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赵丽颖的减肥方法
明星减肥一直是很多人比较关注的话题，那么人气花旦赵丽颖的减肥方法有哪些呢?下面小编为大家整理了赵丽颖的减肥方法，希望能为大家提供帮助!
瘦腿的最快方法一：膝盖间夹张纸
久坐一族们会经常抱怨自己的屁股大腿粗，其实这跟坐姿有很大的关系。正确的坐姿应该是挺背收腹，不靠椅面。如果靠着椅背，会令脊背肌肉处于拉伸状态，时间久了容易导致腰痛。相反，如果挺背收腹，不靠椅背，不但可预防腹部脂肪堆积，还能舒展背部肌肉，有助于集中精力工作。久坐的人可以在膝盖间夹张纸。许多人坐着时总时不时地跷起二郎腿，这样不仅容易弯腰驼背，还会妨碍血液循环，用这样的小纸来约束一下自己，坚持一段时间美腿就看得到啦。
瘦腿的最快方法二：按摩瘦腿方法
按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。大家可以在晚上泡脚的时候多多按摩。
瘦腿的最快方法三：神奇球瘦腿方法
消除腿部浮肿的同时，还要锻炼小腿肌肉。教你一个简单的方法，两颗台球大小的健身球就能让你随时锻炼双腿肌肉。不论坐在办公桌前，还是家中的沙发上，都可以把这两颗健身球放在脚心，用双腿的力量带动它们来回滑动。对小腿粗的人来说，低强度运动是锻炼的最好方法。锻炼小腿肌肉的同时还能按摩脚底。此外，因为双腿要来回活动，你不可能再有跷腿的机会
瘦腿的最快方法四：90度倒立腿部
我们学*或者工作一天下来，腿部的压力是很大的，加上现在的`人基本上都坐着，不怎么动，腿部很容易积累水分。如果你穿短袜，晚上回家脱袜子时如果发现袜子的勒痕很明显很深，那就说明腿部水肿了。每天晚上睡前躺着床上，双腿抬高与上半身呈90度，坚持不住的，可以把腿靠在墙上，这样抬15分钟左右，帮助去腿部水肿很有效果。
瘦腿的最快方法五：睡前一分钟瘦腿操
1、*躺在床上，两腿夹紧45度屈膝盖举在空中。
2、左腿弯曲到最大限度，右腿尽力向上登腿，脚面始终保持勾脚状态，有利于拉伸小退的肌肉线条，两腿始终保持夹紧，有利于拉动大腿内侧肌肉线条。右腿放下弯曲到最大限度，左腿尽力向上登腿，两腿夹紧，重复刚才的动作。
瘦腿的最快方法六：分腿扎马步，锻炼大腿肌肉
首先将右腿向前跨出35厘米，左腿在后，手握哑铃，双手下垂放在身体两侧，然后让腰部挺直，腹部紧缩，目视前方。然后缓慢蹲下直到后腿的膝盖碰触到地板为止。将这个动作保持半分钟，然后换腿换手在做。来回坚持半个小时，这样做还同时瘦了手臂呢
瘦腿的最快方法七：花式散步修饰腿部线条
忙碌了一天，不如趁晚饭后陪家人一起去散散步，不仅可以减肥还可以缓解工作的压力。正确的健身步行姿势是挺胸抬头，迈大步，确保每分钟大致走60-80米。走完之后记得对腿部进行一下按摩，这样可以缓解僵硬和紧张的肌肉，对于美化腿部线条超级有效果。
瘦腿的最快方法八：抬起你的脚跟
如果你想要强健小腿肌肉，减掉上面多余的赘肉，你只需要抬起你的脚跟，用你的脚趾站立几秒钟，然后在恢复原来的姿势。在一天里将这个动作重复数次，简单易行，无需花大量的时间。而且除了瘦腿之外，还能锻炼双脚的灵活性。
相关阅读—瘦身最快最有效的运动
1、瑜伽减肥法
瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多余的脂肪。
2、慢跑减肥法
简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。
在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。
3、变速跑减肥法
这种忽快忽慢的跑步方式，简单而随意，不需要遵循既定的法则。而且将快跑和慢跑两种强度的运动结合起来，可以同时起到消耗糖和脂肪的效果。
这是因为人体在运动时，身体消耗的能源主要来源于糖和脂肪。在短时间的快速、大量运动时，以消耗糖为主;而在长时间的适中运动量中，则以消耗脂肪为主。
4、跳绳减肥法
提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。
从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。
5、爬楼梯减肥法
如今，人们的生活条件好了，出门坐车，上楼乘电梯，运动量很有限。若在日常中能够多利用爬楼梯来运动，不仅可以预防冠心病的发生，还特别有利于减肥瘦身。
爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量，比*多10倍，比散步多4倍，比游泳多2、5倍，相当于慢跑800-1500米。
6、游泳减肥法
在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。
此外，游泳使身体得到充分的锻炼。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。
1.拍古装戏一段时间后，需要让自己调节一下，换一个身份和环境。之前我沉溺在古装剧中，对现实生活的感受反而慢慢变少了，有一种拍现代戏还有古装范儿的状态。所以我很担心变成这样，也需要现代戏来调整下我的状态。
2.我小时候的梦想是做演员，但是没有想过当明星，有梦想是好事，有梦想就有追求，有追求就要有奋斗，只要是自己努力换来的，你就是明星。
3.要努力才会有收获，我不喜欢不劳而获的心态。认清自己的职业，遵守自己的职业道德。我是演员，我内心强大，我不会怀疑自己，我知道承受的定义。我不会怨天尤人，我会坚持!继续拼搏!
4.如果有一天，你发现我对你温文而雅，只有微笑了;如果有一天，你发现我对你不吵不闹不骄不燥了，那说明，你离我越来越远了.....学会有自己的生活吧，用积极的态度面对人，面对事，面对自己，才是自己的。
5.这一路下来，经历了误解诽谤欺骗背叛分离错过冷言冷语恶语相向，也尝到了心酸心痛心累心冷心死心甘情愿的滋味。现在，懂得了什么是成长。不继续走下去，怎么对得起那么倔强的自己!
6.不管发生什么事，我都会笑着去面对，因为我依然在快乐的生活着。我希望我的笑容能感染身边的每一个人。
7.懂的多了，笑容就少了，这是成长。历经人情世故，岁月浮沉，愿你还保持原有的初衷，灿烂的笑容。
8.喜欢与在一起是两码事，该坚持的还是要坚持，再爱也不能没了自己的原则，降低自己的底线满足他人的任性，只会纵容出恶果!
9.适当放慢脚步，把时间还给时间。工作时全力以赴、放假时尽情放松。用美丽心情向世界说早安、晚安!
10.被嫉妒蒙蔽了双眼，被欲望蒙蔽了心智，一个小小的念头可以瞬间放大。转变，只是一瞬间。唯有放下，你一样可以活的很美丽。
走南闯北心系小鬼，鬼迷心窍无可救药
蔡徐坤，九人团的灵魂人物，他唱跳俱佳，还长相帅气。
他的应援的是金色，一听是金色就非常有王者风范了，非常适合坤坤。
应援口号是“披金成王，伴坤远航”，这不仅是对坤坤的祝福，也是对他的期望。
陈立农，188cm的小哥哥，笑起来超级甜，他的应援色是桃浦粉，因为第一期的时候农农穿的是一件粉色的上衣，而且粉色也很适合他。
他的应援口号是“星眸白衫少年容，man帅有型陈立农
”很符合浓浓的形象了。
黄明昊，16岁的弟弟，粉丝也把他当做是弟弟一样疼爱，他的应援色是薄荷绿，和王源的应援色撞了，你怎么看
他的应援口号是“世上只有妈妈好”，果真是一群有爱的粉丝，口号也这么充满母性的光辉。
范丞丞，长相也很帅气，他的应援色是金橙色，应援口号是“范丞丞，请我们吃橙子”是粉丝喜欢吃橙子，还是丞丞喜欢吃橙子呢
不管怎样，多吃水果还是有好处的。
朱正廷，美得像“人间仙子”，他的应援色是初恋粉，大概是看到他就像是有初恋的感觉。
应援口号是“朱正廷，你是我的理想型，看我一眼行不行”仅仅是听口号，就感觉少女心爆棚啊。
王子异，酷帅boy，他的应援色是藏蓝色，因为他比较喜欢这种色调，初期的应援口号是“王子异，还钱
”小编对这个口号印象比较深刻，好在粉丝的投票，他没有回去继承千万家产。
林彦俊，超级搞笑，他的应援色是水色，他本人就像应援色一样干净又温暖。
应援口号是“林彦俊，我们爱，Evanism 一直在”，充满了粉丝对林彦俊的爱。
小鬼，他的应援色是柠檬黄，果然就像他本人一样，充满活力也耀眼的光芒。
他的应援口号是“走南闯北，心系小鬼
”。
尤长靖，实力主唱，他的应援色是西柚色，因为他家的粉丝就叫“西柚”，应援口号是“尤你相伴，长进不断”，小尤的名字都包含进去了，不得不说，粉丝用心了。
NINEPERCENT官博正式公布应援色和粉丝名
粉丝名是由九位少年一人两票，通过投票方式选出名为：NINE's；应援色为海之色，意为是陪伴少年的星海蓝图，是属于九位少年的专属奇迹。
组合应援口号:“山外青山楼外楼，我的少年百分九”
挺好吖，人都很好相处，都互相帮助
蔡徐坤：披金成王，伴坤远航。
狮子座为王，蔡徐坤为皇 .可乐要加冰，爱坤要用心。
向阳花木易为春，听说你爱蔡徐坤。
待我ikun更强大，定帮坤哥赢天下.陈立农：星眸白衫少年容，风华正茂陈立农。
农夫山泉有点甜，不爱农农有点悬。
范丞丞：人见人爱范丞丞，花见花开福西西。
丞蒙遇见，以尔为范。
Justin：醉卧沙场君莫笑，nana想睡黄明昊。
黄明昊，少吃泡面多睡觉。
温州少年贾富贵，爱你永远不会累。
朱正廷：人间仙子朱正廷，你是我的理想型。
李白乘舟将欲行，忽闻仙子朱正廷。
蔡徐坤 陈立农 范丞丞 黄明昊 朱正廷 林彦俊 王子异 王琳凯 尤长靖 用繁体字蔡徐坤 陈立农 范丞丞 黄明昊 朱正廷 林彦俊 王子异 王琳凯 尤长靖
范丞丞应援橙金色，尤长靖应援色是西柚色，小鬼王琳援色是柠檬黄，朱正廷应援色恋粉，王子异应援色是绀青，林彦俊应援色水色，Justin应援色是星辰薄荷，陈立农应援色是桃浦粉，蔡徐坤应援色是王者金
在以下的明星粉丝名称中，你最喜欢谁呢
张杰——星星谢娜——娜米魏晨——乐橙王铮亮——亮点阿穆隆——阿童木陈楚生——花生俞灏明——芋头李湘——香米黄晓明——明教苏醒——醒目李宇春——玉米张靓颖——凉粉李行亮——粮票陈翔——香橙武艺——午饭黄雅莉——荔枝叶一茜——QQ糖陈好——毫米安又琪——米奇钟汉良——良民谢霆锋——蜂蜜冯家妹——蜂蜜陈坤——坤虫薛之谦——谦友章子怡——章螂周传雄——钢丝Rain——云（cloud）明道——稻米张亚飞——飞艇胡灵——灵芝神话——橙子H.O.T——白饭井柏然——BabyFace李霄云——云团萧敬腾——萧帮神起——仙后飞轮海——摩天轮蔡妍——彩虹郁可唯——郁金香
就是粉丝自已取的名字
赵丽颖经典台词
在日新月异的现代社会中，我们都可能会用到台词，台词是剧本构成的基本成分，有着不可忽视的作用。那么你有了解过台词吗？以下是小编整理的赵丽颖经典台词，欢迎阅读与收藏。
1、揭九门起源，寻十年初心。——《老九门》
2、断念已残，宫铃已毁，从今往后，你我师徒，恩断义绝。——赵丽颖(花千骨)
3、东方，如果你变成坏人的话，我一定不会和你做朋友。——赵丽颖(花千骨)
4、佛爷知道，他只是来求一个不恨的理由，可总有人要被恨。——《老九门》
5、我还有一个叫糖宝的朋友，它一出生竟然叫我：娘亲。——赵丽颖(花千骨)
6、“二爷，你看我姿势对吗?”“对，走一场看看。”“我不要，二爷爷还没给我起名字呢。你答应我爹的。”“你这小子，说什么你倒都记得住。好，我给你起一个。你老子叫解连环，你叫解雨臣，不如，解语花吧?”“那是什么意思?”“解语花枝娇朵朵。”“不懂哎，我不要，换一个嘛。”——《老九门》
7、丧妻之后两年，二月红过寿，只请了几个年轻辈的，半夜下着雨，麻将摆起，他似乎已经不那么悲伤了，那些悲伤，却又似乎散落在这间房子的所有角落，随时可以踩到几分。——《老九门》
8、师父至少不要用断念，我从来都不相信正、不相信邪，我只相信你。——赵丽颖(花千骨)
9、一切事情只有行不行，没有爱不爱。——《老九门》
10、我有一个恩人，我想知道什么时候才可以再见到他。——赵丽颖(花千骨)
11、爱恨是为执念，你总是逼自己不爱我，甚至连着绝情池水的伤疤都要剐掉，难道这不是执念吗?——赵丽颖(花千骨)
12、断念，尊上把剑给我就是为了让我断了对他的念想吗?——赵丽颖(花千骨)
13、(魔君)姐姐，你好美啊，你是我见过的最美的人。——赵丽颖(花千骨)
14、“二爷，此事没有你成不了，国家大义啊。”一个书生按着二月红的手，眼睛通红。二月红看了看在内屋刺绣的丫头：“你看到这个女人了吗?”“尊夫人——”“这个世界，能让我牺牲性命来保护，只能是她一人。什么国家，什么民族，如果没有她，于我有何意义?”——《老九门》
15、“这里*三分土。高半尺。”解雨臣指挥着工匠，“这奇了，不合规矩啊。”“二爷爷千叮万嘱的，少废话，不想要工钱了。”小花骂道，众人允诺。小花看向另一边的棺材，这只棺材，在这里已经等了大半个世纪了。他微微笑了笑，“别急，他马上就来了。”——《老九门》
16、只要能救师父，小骨做什么都愿意!就算是搭上我性命，我也一定要找出解药。——赵丽颖(花千骨)
17、佛爷你真像块砖，哪里缺攻哪里搬。——《老九门》
18、师父为何不杀了我，为何要让我这么绝望地活着?——赵丽颖(花千骨)
19、自己亲手收拾的才有家的感觉啊!——赵丽颖(花千骨)
20、我只想做师父永远的徒弟，只想做他眼中的孩子，如果可以让我陪在师父身边，我宁可永远都不要长大。——赵丽颖(花千骨)
21、我一出生就身怀异香，容易招惹妖魔，总是会给身边的人带来不幸。——赵丽颖(花千骨)
22、我天生命不好，你最好离我远一点，否则你会倒大霉的。——赵丽颖(花千骨)
23、他确实做到了，她心想，可惜他没有想到，她能看到的一辈子，却不是他的一辈子。——《老九门》
24、“二爷，我到底哪点比不上她?她能下斗吗?她有我漂亮吗?她有我床上伺候的好吗?我一心一意跟你，你就不能正眼看我一眼，看我啊?”霍家的小姨撕开自己的旗袍，白的犹如冰玉一般的身段全部暴露在了二月红面前，二月红淡淡放下酒杯，脱下衣服给她披上，“你会下面吗?我想吃一碗阳春面。”——《老九门》
25、果然是佛爷，性情真是飘忽不定，他心想。张启山和二爷不同，二爷风花雪月，很多事情都能谈到一块儿去;张大佛爷却似乎永远把他们当小孩一样，很难和他有什么交流。九门里，也只有二爷能和他说上话儿，其他人很难知道他到底在想什么。——《老九门》
26、六爷我只欠人命，不欠人钱。——《老九门》
27、人这辈子能选择的事情并不多，无非是做或者不做，您不做，也会有人做，这和您愿意不愿意没有关系。这就是一只滚烫的'锅，锅里的鱼本来就是要熟的，人家让你来把水烧开，只是因为您是个好社工，您不烧，换个人就是了。——《老九门》
28、我拜尊上为师，但是却失去了很多朋友。——赵丽颖(花千骨)
29、我的努力配得起我的运气。
拓展阅读：
简介
赵丽颖(Zanilia Zhao，1987年10月16日——)，生于河北省廊坊市，*内地女演员。
2011年因出演《新还珠格格》“晴儿”一角而被观众熟知。2013年，因主演《陆贞传奇》(原名《女相》)中“陆贞”一角深受观众好评。随后在《错点鸳鸯·戏点鸳鸯》、《追鱼传奇》、《宫锁沉香》中都有不俗表现。2013年在“青春的选择”年度盛典上，赵丽颖获得内地最受欢迎女演员奖。
2014年赵丽颖成立了海润传媒赵丽颖工作室，并荣登福布斯*名人榜并列80名 。由赵丽颖主演的《妻子的秘密》、《吉祥天宝》、《杉杉来了》等电视剧陆续登陆各大卫视热播。2015年主演的《花千骨》在湖南卫视钻石独播剧场播出，成为*首部网络播放总量突破200亿的电视剧。2016年主演电视剧《蜀山战纪之剑侠传奇》。主演的大型古装电视剧《明月传奇》预计在2017年上映。
2016年5月19日，凭借影视作品《花千骨》获得第22届上海电视节“白玉兰”奖最佳女主角提名。
人物评价
2014年3月13日《妻子的秘密》北京发布会现场，湖南广播电视台常务副总编辑盛伯骥在发言中表示，不论从去年金鹰剧场的《陆贞传奇》的火爆程度，到暑期周播剧场的《追鱼传奇》的粉丝热烈追捧，都有着不俗的收视成绩，所以这次对于《妻子的秘密》的收视抱有极大的信心，同时点评主演赵丽颖可谓“收视英雄”(盛伯骥评)，是新一代的优质人气演员。
2013年秋天，电影《宫锁沉香》中，赵丽颖沉陷琉璃，演到淋漓尽致火候正当时，运用前后反差，震撼观者之心。通过琉璃这角色的演技锻炼，赵丽颖已有了跨跃式的进步，她已真正走出了“美貌萌妹子”的光环，用角色证明了自己。
2014年7月，电视剧《杉杉来了》在江苏卫视圆满收官，赵丽颖剧中饰演的薛杉杉以“呆萌小吃货”的形象俘获了大批观众，成了网上热议的话题。而《杉杉来了》更成为赵丽颖继《陆贞传奇》和《妻子的秘密》之后的又一部高收视率的佳作，让素有“收视小天后”称号的赵丽颖展示出了别样的一面。“国民甜心”赵丽颖在此剧中凭借自己乖巧甜美的形象和自然脱俗的演技，再度续写收视传奇。
人物评价
赵丽颖是一位人气与实力兼具的演员。她凭借清丽可爱的外貌深得观众的喜欢，并因此获得了很好的路人缘。随着电视剧《花千骨》的播出，她在影视圈也集聚了更高的人气。作为荧屏花旦中的演技担当，她用心演好每一部戏，靠作品站稳脚跟。她不断磨砺演技，在影视剧中塑造了多个深入人心的角色。她用眼神精准地表达人物，通过富有层次感的表演将剧本上的文字鲜活地呈现给观众。她的表演灵动而不着痕迹，即使是人物设定并不十分讨喜的角色也被她演绎得恰到好处。
赵丽颖的表演风格清新自然，她凭借扎实的演技以及情感的真实流露获得观众的认可。她戏路宽广，是一位具有可塑性的演员。在《新还珠格格》中，她用细腻到位的演技诠释了清纯温婉却又不失高贵典雅的晴儿。在电影《宫锁沉香》中，她颠覆甜美形象饰演的反面角色琉璃让她冲破了美貌萌妹子的界定，其演技也有了跨跃式的进步。在电视剧《花千骨》中，她把花千骨每一个人生阶段的尺度和人物状态都拿捏得很准确。在电影《女汉子真爱公式》中，她展现了出色的角色塑造能力，其塑造的人物虽然没有小鸟依人的姿态，但却凭借一往无前的执着而给观众留下深刻的印象。
赵丽颖是荧屏花旦中的正能量担当。她饰演的角色总是以执着、坚忍、又不失青春本色的励志色彩影响着观众。现实生活中的赵丽颖同样是一个执着的人。她有着强大而笃定的心，即使遇到再大的挫折也不放弃坚守的信念。尽管不是科班出身，但是她却对演艺事业充满了热情。她凭借坚持不放弃的心态获得成功，在接连主演了几部收视冠军作品以后，其“国民甜心”与“收视小主”的形象也渐入人心。
赵丽颖长着一张娃娃脸，眼睛很大，加上经常饰演一些娇俏可爱的小女生，因此给观众留下了可爱、呆萌的印象。但是她在现实中却不是那种柔弱的人。她的性格很爽快，不仅大大咧咧不娇气，而且坚强果断、能吃苦。她是一个很真实的一个人；面对镜头的时候显得有点讷于表达，不会说漂亮和活络气氛的场面话，甚至有时候她显露的真实个性更接*于男生的直接、简单。
作为《楚乔传》这个传奇故事的女主角，楚乔是整部剧的灵魂人物，从编剧的角度看，她则是个层次丰富的立体人物。极为考验演员的表演功力。而赵丽颖则细腻地演绎出了楚乔秀外慧中、坚韧果敢、侠骨柔肠等种种侧面，并有机统一为鲜明的个性。戏里，楚乔心系苍生，并追求自我生命价值的实现；拍摄中，作为高颜值流量明星的赵丽颖则亲历亲为地完成了部分动作戏，也使得在一段时间内饱受质疑的明星敬业精神得以回归。
1、为什么李易峰和赵丽颖一起上热搜了，难道真的是为了宣传诛仙。
2、赵丽颖你要一直笑着下去，因为我们最爱你的笑，看到这个视频被感动到了，希望你也能看到。请你勇敢的幸福。
3、最*中了一种毒，只要一看到赵丽颖就很喜欢的毒，而且不用她做什么，只要看她萌萌的照片就受不了，太萌了太萌了。
4、深夜未睡的我决定表白赵丽颖！！！啦啦啦啦。
5、赵丽颖代言的手机广告上纳斯达克大屏幕了，虽然还不到春节但是也看见了良心。
6、我爱你，是多么清楚多么坚固的信仰，我爱你，是多么温暖多么勇敢的力量，我不管心多伤不管爱多慌，不管别人怎么想，爱是一种信仰，把我带到你的身旁，加油赵丽颖。
7、脑公赵丽颖在纽约时代广场的图片，大气威武萌翻的脑公赵丽颖好喜欢，脑公我爱你，永远支持你，加油脑公。
8、如果赵丽颖签约诛仙，最终将被敲定与李易峰搭档饰演碧瑶一角，那诛仙是今年唯一可以和猎场竞争年度剧王的电视剧。
9、一次，没事，说明你并没有尽全力，所以受过一次挫折之后，要更加努力。像你的偶像一样，不记挫折，加倍努力。赵丽颖你给我很多正能量，谢谢你，赵小刀。
10、赵丽颖〕*oss变身蜀山英雄现身快乐大本营*oss变身蜀山英雄现身快乐大本营呆萌可爱的小冒天下地无所不能可是这次的*oss遭受了那些意外？你看到了吗？
11、这世界是五光十色的游乐场，而我只为你一个人发光。时光倒转千年，不变的是我为你绽放的笑颜，我在轮回里闪亮，只等你找到我，跟我一起飞翔。赵丽颖加油。
12、杨洋赵丽颖真的要拍东宫了，国剧盛典就坐一起，发微博也像约好了似的，另外一部戏《寻找爱情的邹小姐》希望大家支持起来。
13、我也挺喜欢赵丽颖的，但是内心不太愿意峰哥他俩合作诛仙，我也不知道这是什么心理，不过还是希望他俩各自安好就行，只是我的小想法，不要骂我。
14、许过多少承诺，才懂得把握。什么都可以错，别再错过我，你在哪里，今天终于出现了，加油赵丽颖。
15、难道只有我一个人觉得，赵丽颖的发际线圆的离谱很奇怪吗……
1.不管发生什么事，我都会笑着去面对，因为我依然在快乐的生活着。我希望我的笑容能感染身边的每一个人。2.寒玉本无心，奈何总深情。入我相思门，知我相思亦有甜！3.剧组是我的归宿，剧本是我的师傅，而我就是那个会为了角色而付出一切的“赵小骨”…戏里的花千骨，有了最好的生存方式—忘记。而戏外的小骨，依然会选择倔强地走出自己的人生路…4.没有人的成功是一蹴而就的，我也是*凡人，所以我的成功也并非一朝一夕得来的。5.面对流言蜚语却依然昂首挺胸，从未停下脚步！6.娜姐，你裙子真大。口红沾到牙齿上了。娜姐你不会介意吧。7.你的努力，配得上你的幸运8.你可以是个吃货，但不要是脑子里只有吃的吃货。吃饭有馒头，夜里有枕头，工作有干头，黑夜总有尽头。9.你只能为她绽放喜悦的神态，祝福你们是我最痛的对白10.强悍太久，让我软弱很难。11.让蓝天和新鲜空气不再只属于远方，让我们一起保护地球之肺吧！12.人到一定程度，就不会再计较那么多了，以前会怕这个、怕那个，但是我觉得现在的我心态很*和。13.少相思误，尽付轮回间，浮生几多苦，殊途又陌路。尘世忍离谁堪念？ 黄泉一路凝泪眼。泣血长留魂魄散，何知生死相怜远！独入蛮荒受欺凌，寥落宫铃泪满瞳。前生今世因果散，愿殇心殇爱亦殇。花开荼蘼终将落，为谁执守为谁痴14.我好想说我太累了 有多喜欢都不想爱了15.我没有靠山，自己就是山！我没有天下，自己打天下！我没有资本，自己赚资本！我弱了，所有困难就强了。我强了，所有阻碍就弱了！活着就该逢山开路，遇水架桥。16.想要微笑但是心情复杂，我觉得支离破碎，你会心痛吗？17.妖神，不过是一个名号罢了…内心深处，只是想听师傅说句爱我…仅此而已…我终归还是丢不掉那个单纯善良的小骨…爱恨是为终极执念…师傅，其实小骨，从来都没有变…我只是释放了自己的爱，不愿再违背自己的意愿…18.要努力才会有收获，我不喜欢不劳而获的心态。认清自己的职业，遵守自己的职业道德。我是演员，我内心强大，我不会怀疑自己，我知道承受的定义。我不会怨天尤人，我会坚持!继续拼搏!19.一个小小的念头可以瞬间放大。转变，只是一个瞬间，唯有放下，你一样可以活的很美丽。20.有遗憾也许才是最好的纪念21.这个世界，一天从人嘴巴里，讲出的话实在太多了，我何必在乎自己不在乎的人说的话呢？只要在乎我的人懂我就好了。别人怎么说话那是别人的自由，能不能让别人闭嘴才是自己的本事22.这一路下来，经历了误解诽谤欺骗背叛分离错过冷言冷语恶语相向，也尝到了心酸心痛心累心冷心死心甘情愿的滋味。现在，懂得了什么是成长。不继续走下去，怎么对得起那么倔强的自己！23.最*生活在蓝胭脂的世界里，更觉得胜利来之不易！24.作品永远是说话的资本，做一个有态度、有原则、有自己性格的人，不去迎合、不当一个只是被包装好的偶像，宁可没人喜欢，但这样是我自己。
赵丽颖
1.你来不来，你来不来，你来不来，我人儿没来，你没接着人儿，完你钱给他们了，你不 跟他们要钱，你跟我这边儿，你跟我要什么钱
2.你来不来，我跟你就，我人儿没来，你没接着人儿，你钱给他们了，你不跟他们要钱，你跟这边儿，你跟我要什么钱
你有病啊你呀
你精神不好啊
3.你来不来，你来不来，你人儿没来的话，你人儿没来 我跟你就我极了咕噜~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 你管我要什么钱
请问是贬义还是褒义
我两面都有的。
“你会不会粉丝而失去对一个的好感
”“你最讨厌哪家粉丝
”“有没有哪丝让你对某个明星粉转路甚至路转黑
”“有哪些明星的粉丝是奔着弄死这个明星去的
”“你见过哪家粉丝最不理智
都有哪些可怕的经历
”随便逛逛知乎，在这类问题下面通常有一个经常出现的答案，那就是蔡徐坤的粉丝。
他叫张小伟。
。
也是本山传媒的演员。
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好像在 关东大先生 里扮演过一个日本人。
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另外赠送张经纪的经典语录。
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你来不来 你来不来你 你来不来 我人没来 你没接着人的话 你钱给他们了 你不跟他们要钱 跟我这么 跟我要什么钱
你来不来 我人没来 你没接着人 你钱给他们了 你不跟他们要钱 你跟我 你跟我要什么钱
你有病啊，你精神不好啊你来不来 你来不来 人没来的话 你人没来 我@#￥#。
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我。
@#￥@#你跟我要什么钱
这段听得我笑喷了。
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哈哈。
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一个粉丝的本人称不上是的，但绝对是我最欣赏的言情小说作家，没有之一。
她的作品基本全部看过，相对于古言更喜欢她的现言，因为毕竟现言更贴*于我们的生活，她的上两本现言和都是我的最爱，尤其是年少时光简直觉得是经典中的经典。
喜欢她的书，一来喜欢她的文笔和文风，读起来既感人又不造作；二来是因为她的作品里，不管是古代的还是现代的总是会在经意和不经意间带给我们很多正面的东西，教会我们很多道理，不管最后结局如何，总是充满正能量。
可最*这本，我看了过后心情非常不好，不光是因为文写得太悲，主要是因为我是真心失望，才专门注册了这个帐号来吐嘈~~~~首先说这本书的文笔。
很多人说这部文笔不好，比不了古言，可我认为现言的文笔不能跟古言相提并论，她的古文的确出彩，可现言也在言情小说作家中算是绝对出类拨萃的，这本书的文笔整体跟前两本现言差距不大，只是后半部份颇有赶稿之嫌，交待事情过于急躁，剧情太跳跃，没有了前面的细腻。
其次说故事情节，前半段是我很喜欢的风格，既有男女主角两情相悦，甜蜜又美好的校园爱情，也有事业学业上的情节，虽然也有槽点但整体感觉还行，等到了女主怀孕后，居然直接跳成了狗血连续剧，我是一个相信“无巧不成书”的人，可这本书的狗血巧合真的写得太过生硬，让我都无法说服我自己去相信了，如果非要把这本书的纰漏全部写出来，估计一千字都写不完，所以简单罗列几个：1，沈侯到底是怎么查到程致远是司机的事情的
这件事情只有程和郑两个人晓得，警察都不知道的事情，沈侯是通过谁查到的
而且问题的关键是，书里面只出现过一次，就是春节的时候去给小小送钱，当时沈侯不在场，根本就没有见过郑。
我想问桐大，一个从来就没有见过的人，咋个会通过一张连郑的脸都看不清楚的照片就去查他们的关系的
2，小小跟程致远的那段微信对话，按当时的情节设置怎么可能说成那样
完全就是为后面沈侯误会作铺垫的。
可这铺垫未免太生硬太没有说服力。
3，那两张照片是沈妈妈的人春节就拍到了，她既然那么盼着两人分手，常理就是拿到照片就会给沈侯看，为什么要等一个月后小小都怀孕了才给沈侯看
这也是完全为了应沈侯误会小小的景。
4，还有寄给小小的照片到底是啥意思
为了赎罪
1、万事到头都是梦。
2、佛不是要你皈依，佛是要你欢喜。
3、我走向了你，慕色千里皆是我的伏笔。
4、我盼望行过万里山河，也盼望与你行至梦里。
5、我被世界爱着，也在爱着世界。
6、风里有花香，身边有最爱的人。
7、生活有望穿秋水的等待，也有意想不到的惊喜。
8、无法阻止自己不落俗，但浪漫不死。
9、一个人走路，是和地球的单独约会。
10、疲惫的生活总要有一些温柔的梦想。
11、我会努力去靠自己，得到想要的东西和生活。
12、当你觉得晚的时候，恰恰是最早的时候。
13、地球是运动的，一个人不可能永远处在倒霉的位置上。
14、不要杞人忧天。
15、看树，靠*树，种树。
16、快乐出现的时候，享受快乐。
17、明天是风，在路上。
18、风和日暖，令人愿意永远活下去。
19、静悄悄的做人，像早晨一样清白。
20、既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
21、人生没有白走的路，每一步都算数。
22、我的肩上是风，风上是闪烁的星群。
23、可以见面的日子，前后都闪着光。
24、我的心、手都忙，顾不上琐碎的恶意。
25、我爱生活，希望她也能偶尔亲亲我。
26、欲寄彩笺兼尺素，山长水阔知何处。
27、沉迷世俗 活得尽兴 清白而归。
28、世事千帆过，前方终会是温柔和月光
29、岁月不居，时节如流。
30、再等等，你的桃树会在冬天开花的。
31、梦想光芒，野蛮生长，永不彷徨。
32、我会漂亮地挣扎到底。
33、让世界是世界，我甘心是我的茧。
34、我与我周旋久，宁作我。
35、愿有一天你能和你最重要的人重逢。
36、善良一些，因为每个人都在与人生苦战。
37、假若他日相逢，我将何以贺你？
38、愿山野都有雾灯，你手持火把渡岸而来点亮我孤妄的青春。
1、未曾谋面的粉丝和朋友们，感谢你们的支持和鼓励！
2、我，依旧是当局者，可是却看到了旁观者的角度。感谢有你们！
3、好多次，我都快坚持不住了，是那些不断增长的粉丝数和阅读量，把我从失落中接住，把我从颓废中震醒，把我拉回到这个舞台，跟你们一起舞动未来！
4、谢谢大家的支持！小编会继续努力的！没有你们的评论，就没有我的动力！感谢一路上有你们的陪伴！
5、感谢你们长期以来的忠诚和奉献。
6、因为喜欢，所以选择。谢谢我的粉丝们，三年来一直陪伴我，我能进步是因为有你们！以后也要一直陪伴，感谢有你们。
7、感谢朋友们长期支持，我一定再接再厉，为读者创造更有价值的阅读，为朋友带来更有趣的故事！
8、把最真的祝福化作风，吹送到你的身边，把最诚的问候变成雨，飘散到你的窗前，把我的感谢化作万语千言，为你祈祷幸福永远。
9、感谢你们关切地注视我在人生道路上不断迈进，用友谊启发我对未来的追求。今天真的是感恩节吗？下班我要早点去买好吃的，回去和家里人大吃一顿。
10、秋天，是一个思念的季节。我们虽然不曾谋面，但彼此心有灵犀，以文相遇，以文相识，你们给我力量，你们给我信心！
11、自相识迄今，感恩亲们一路的支持帮助，真诚，让我们*在咫尺。
12、自思少文心，却得众粉亲。涕零勤持笔，以谢识赏情。
13、在以前的工作中，你们给予我以充分的理解和有力支持，对此表示深深的敬意和真诚的感谢，让我们共创美好的明天。
14、那段对未来生活的美好幻想，怕是每个追梦路上的伴侣们都拥有过的梦，感谢有你们的支持和陪伴。
15、一路的陪伴，感谢有你们。
16、即使天各一方，定不负所望牵挂一直都在。诚诚问候驻思恋，含情细语涌心田。
17、感谢你陪我闯过那些风那些雨，感谢在最无助的时候有你鼓励。
18、坚持原创，坚持内容的真实性，一直是我行动的方向，感谢大家的一路陪伴，感谢大家的一路支持。
19、真诚的感谢，生命中因有你们而变得更加美好、快乐、幸福。
20、通过互联网这条无形的线，让我们日日相见，真诚相待。你们用鼓励和支持，给我原创的动力。
21、让我在这里认识这么多天南海北的朋友们，在此祝愿朋友们幸福快乐！再一次说声谢谢，感谢一路有你。
22、感谢有你的支持与信任，包容与大度，无论你是否继续关注我，或取消关注，都要谢谢你。
23、致我最亲爱的粉丝团，你们给予我以充分的理解和有力支持，对此我表示深深的敬意和真诚的感谢，我们约定好一路相伴一起成长，让我们共创美好的明天。
24、谢谢你们花费时间的关注与分享，感谢在我的人生道路中多了这么多的志同道合的朋友，是我的生活变得不再孤单，不再无聊。
25、非常感谢你们，总是在我最失落的时候出现，有你们这样的粉丝在我身边，我真的感到很幸福。
26、感谢关注我、帮助过我的所有人！你们的每一条留言和私信我都阅读并且回复了。希望今后的日子我们继续携手前进！再次感谢！
27、虽然粉丝只是一万，与各位大咖，望尘莫及，但是，对于我，一个小小小小小编，很荣幸。
1、真诚的感谢，生命中因有你们而变得更加美好、快乐、幸福。
2、感谢生活，它让人学会淡然。
3、真心感谢在我的粉丝中有你，在你的粉丝中有我。
4、有你们在身边陪伴，真好，谢谢你们。
5、感谢粉丝，感谢默默支持我的朋友，从旅游本身，我没有退步，感谢大家的一路关怀。
6、我，依旧是当局者，可是却看到了旁观者的角度。感谢有你们！
7、坚持原创，坚持内容的真实性，一直是我行动的方向，感谢大家的一路陪伴，感谢大家的一路支持。
8、自相识迄今，感恩亲们一路的支持帮助，真诚，让我们*在咫尺。
9、谢谢你们，总是在我最失落的时候出现，有你们这样的粉丝在我身边，我真的感到很幸福。
10、让我在这里认识这么多天南海北的朋友们，在此祝愿朋友们幸福快乐！再一次说声谢谢，感谢一路有你。
11、谢谢您一直以来对我们的关心。愿所有的幸福都追随着您，祝你身体健康，万事如意。
12、感谢你们长期以来的忠诚和奉献。
13、感谢有你的支持与信任，包容与大度，无论你是否继续关注我，或取消关注，都要谢谢你。
14、自思少文心，却得众粉亲。涕零勤持笔，以谢识赏情。
15、感谢你们关切地注视我在人生道路上不断迈进，用友谊启发我对未来的追求。今天真的是感恩节吗？下班我要早点去买好吃的，回去和家里人大吃一顿。
16、感恩的心，感谢有你！
17、往后的日子里，愿所有的美好都与你相随。感谢*台、感谢可爱的你们！
18、好多次，我都快坚持不住了，是那些不断增长的粉丝数和阅读量，把我从失落中接住，把我从颓废中震醒，把我拉回到这个舞台，跟你们一起舞动未来！
19、在以前的工作中，你们给予我以充分的理解和有力支持，对此表示深深的敬意和真诚的感谢，让我们共创美好的明天。
20、因为喜欢，所以选择。谢谢你们，三年来一直陪伴我，我能进步是因为有你们！以后也要一直陪伴，感谢有你们。
21、那段对未来生活的美好幻想，怕是每个追梦路上的伴侣们都拥有过的梦，感谢有你们的支持和陪伴。
22、感谢关注我、帮助过我的所有人！你们的每一条留言和私信我都阅读并且回复了。希望今后的日子我们继续携手前进！再次感谢！
23、感谢朋友们长期支持，我一定再接再厉，为读者创造更有价值的阅读，为朋友带来更有趣的故事！
24、通过互联网这条无形的线，让我们日日相见，真诚相待。你们用鼓励和支持，给我原创的动力。
25、秋天，是一个思念的季节。我们虽然不曾谋面，但彼此心有灵犀，以文相遇，以文相识，你们给我力量，你们给我信心！
26、未曾谋面的粉丝和朋友们，感谢你们的支持和鼓励！
27、粉丝关注得珍惜，人与吾约总有期。从爱诗词无断下，喜来关注谢粉丝。
28、感谢你陪我闯过那些风那些雨，感谢在最无助的时候有你鼓励。
29、把最真的祝福化作风，吹送到你的身边，把最诚的问候变成雨，飘散到你的窗前，把我的感谢化作万语千言，为你祈祷幸福永远。
30、即使天各一方，定不负所望牵挂一直都在。诚诚问候驻思恋，含情细语涌心田。
31、谢谢大家的支持！小编会继续努力的！没有你们的评论，就没有我的动力！感谢一路上有你们的陪伴！
32、一路的陪伴，感谢有你们。
33、谢谢你们花费时间的关注与分享，感谢在我的人生道路中多了这么多的志同道合的朋友，是我的生活变得不再孤单，不再无聊。
34、世界之大，人海茫茫，纵然巧遇，无缘难识。今生有缘，与你相遇，感谢时代，感谢*台！相互交流，相互学*，一起努力，一起进取！一路支持，一路鼓励，良师益友，且行且惜！
35、虽然粉丝只是一万，与各位大咖，望尘莫及，但是，对于我，一个小小小小小编，很荣幸。
36、向关注我的每一位粉丝，阅读我的每一位朋友，送上一份陌生而熟悉的问候，送去一份真挚深厚的的关心。
37、最美的路上，感谢你的陪伴。
38、感谢有你们，让我在失败中寻找原因，让我在泪水中看见彩虹，让我在争吵后反省自身，让我在成功时了解不足。
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