凉拌萝卜丝

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• 介绍两种凉拌胡萝卜粉丝的做法 凉拌胡萝卜粉丝的做法

胡萝卜是我们经常食用的一种蔬菜，凉拌也是不错的做法，凉拌胡萝卜粉丝就是不错的选择，这道菜是的口味也是很多的，可以酸可甜可香辣，结合自己的口味了，这道菜营养价值也是非常的高的，也是非常适合减肥的人群进行食用的。凉拌胡萝卜粉丝的做法凉拌胡萝卜粉丝做法一：材料：胡萝卜70g、粉丝50g、海带15g、油适量、生抽适量、芝麻油适量、辣椒酱适量、西芹适量、西兰花菜梗适量做法：1、准备好西芹，西兰花菜梗，胡萝卜，粉丝和海带，将食材洗干净。2、将所有食材刨丝。3、准备调料：生抽、麻油、辣椒酱和醋各取适量调均匀。4、粉丝先用水泡片刻然后放入开水煮一分钟捞起沥干水份。5、将所有的食材都放入大碗里，倒入调好的酱料拌

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• 凉拌水萝卜的做法

作为一种为广大人民所喜爱的食物，凉拌水萝卜也有其特定的非常合适的做法。那么今天小编就来教大家一种简单的凉拌水萝卜的做法，当然了，大家也可以根据自己的口味加入一些自己喜欢的调料，不用按班就部的做哦。1.凉拌水萝卜丝。首先我们要在家中找到一种工具，这种工具就是可以将蔬菜插成丝的工具，一般体积不会太大，是长方形的，上面会带有一些半圆形的刀割状的东西，然后我们将已经买好的，并且清洗干净的水萝卜放在机器上，把它们插成丝状，然后放在盆中待用。2.除了水萝卜丝之外，我们还要准备一些戏的粉丝，还要准备一些大葱，大蒜，盐，醋，辣椒，姜片食用油等。3.我们将已经准备好的细粉丝，从中间给它切成两半，这样更方便与我们

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• 凉拌金瓜丝怎么做 凉拌金瓜丝怎么做窍门

凉拌菜在夏季是非常受青睐的，而凉拌金瓜丝就是其中的一道。金瓜丝制作成为凉拌的形式，和其他烹饪的方式相比较口感又是不同的。想要制作好凉拌金瓜丝，那么就要准备好调料，制作的过程也是需要非常的严谨，少一道工序都会让凉拌金瓜丝变得不好吃。1、挑选金瓜想要做好这道凉拌青瓜丝，首先就要挑选好金瓜。根据金瓜的外表、颜色等来判断金瓜的成熟度，只有挑选到一个合适的金瓜才能让这道菜锦上添花。除了观看金瓜的颜色之外，还要查看金瓜的茎是不是硬的，金瓜的茎如果比较硬代表这个瓜甜、新鲜。2、将金瓜洗净将金瓜洗干净之后切成两半，然后用筷子或者小刀将金瓜中的瓜籽去除，再将金瓜丝***。金瓜丝拨出来之后要放入清水中洗干净才能捞

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• 豆腐丝怎么凉拌

干豆腐可以说是我们生活中最为常见食品，它的原材料主要是豆类制成，因此包含了豆类的营养价值。而且干豆腐的烹饪方法也是非常多的，可以炒、煮、炖、凉拌等等方式，下面苹果绿养生网为大家介绍一下干豆腐丝的制作方法吧。豆腐丝怎么凉拌材料：豆腐皮2张、青椒1个、酱油、白糖、辣椒油、花生碎、鱼露、花椒油、芝麻油。做法：1.将准备好的两张豆腐皮在清水中清洗干净，切成均匀的细丝。2.将青椒同样清洗干净之后，切成均匀的细丝。3.因为豆制品本身是含有豆的味道，可以在锅内放入清水，将切好的豆腐丝放入到沸水中掉一下，可以去掉豆的味道。4.将烫好的豆腐丝取出，放入到冰水中冰一下，可以保证豆腐丝的口感。5.将冰好的豆腐丝沥干

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• 凉拌海带丝还用煮吗,凉拌海带丝怎么做好吃 凉拌海带丝一般煮多久

今天这道小凉菜口味鲜辣酸脆，既可以作为快手的下饭小菜，也是馋嘴小零食的不二选择，它就是凉拌海带丝。一起看看凉拌海带丝怎么做好吃吧？ 凉拌海带丝怎么做好吃 1 用料：干海带，胡萝卜，油适量，盐适量，花椒适量，红椒适量，熟芝麻适量，葱适量，姜适量，味极鲜适量，凉拌醋适量，芝麻油适量，糖适量 做法步骤： 1、干海带用水洗净表层盐末，用水泡发，中途多换几次水 2、将

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• 凉拌海带丝的做法,凉拌海带丝怎么做

凉拌海带丝是人们喜爱的家长菜，做法简单，口味咸鲜微辣，菜品含碘丰富，具有非常好的保健功效。 食材 1 主要食材：海带丝50克。 其他食材：胡萝卜50克；蒜2粒；白糖5克；醋1茶匙；辣椒2粒；生抽1茶匙；食盐2克；香菜50克；花生油30克。 做法步骤

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• 凉拌海带怎么做才好吃,凉拌海带丝的做法 凉拌海带丝

凉拌海带丝日常会吃的一种小食，而到了夏季，作为一道凉菜，更加受欢迎。而且凉拌海带丝做法简单，自己在家也能制作得很美味。 海带怎么切丝 1 1、取干海带放盆中泡发，大约两个小时可泡涨开。 2、把泡发好的海带，先根据自己想要所做海带丝的长度切断。每段一般是30厘米左右的长度。 3、把切断后的海带卷起来。卷紧不要松开。 4、把卷起来的海带横着切。一只手固定住卷好的

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• 凉拌海带丝的做法

　　食材：海带丝300克、小米椒2个、蒜3瓣、香菜1根　　步骤：　　1、小米椒2个切圈，蒜3瓣切末、香菜1根切段。　　2、锅中放入适量清水烧开，放入海带丝煮10分钟后捞出放凉，放入盘中。　　3、放入蒜末、小米椒、生抽1勺、醋1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖5克、香油5克拌匀后撒上香菜即可。

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• 凉拌土豆丝的做法 凉拌土豆丝怎么做

　　土豆去皮切成薄片，改刀切丝，放入清水中浸泡，红椒切丝，香菜切段，锅里加水烧开，放入土豆丝焯水20秒，捞出，土豆丝、红椒丝放入碗中，加入盐、鸡精、白糖、白醋、香油、香菜段搅拌均匀，盛入盘中即可。　　凉拌土豆丝怎么做　　食材：　　土豆200克，红椒30克，香菜1颗，白醋1勺，香油1勺　　凉拌土豆丝的做法：　　1.土豆去皮切成薄片，改刀切丝，放入清水中浸泡一下。　　2.红椒切丝，香菜切段。　　3.锅里加水烧开，放入土豆丝焯水20秒，捞出。　　4.土豆丝、红椒丝放入碗中，加入盐1勺、鸡精半勺、白糖半勺、白醋1勺、香油1勺、香菜段搅拌均匀。　　5.盛入盘中即可。　　小贴士：　　土豆丝尽量切细一些，这

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• 凉拌水萝卜怎么做 凉拌水萝卜做法是什么

步骤1食材：水萝卜200克、小葱2根 调味料：油辣子6克、醋1克、生抽2克、盐1克、白糖2克 步骤2水萝卜洗净，切细丝。 步骤3小葱切葱花。 步骤4取大碗，放入水萝卜丝、葱花、油辣子、醋、生抽、盐、白糖，拌匀，装盘即可。

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• 凉拌土豆丝怎么做 凉拌土豆丝的做法

步骤1准备食材：土豆200克，红椒30克，香菜1颗，白醋1勺，香油1勺、盐一勺、鸡精半勺、白糖半勺。 步骤2土豆去皮切片，改刀切丝，放入清水中浸泡待用。 步骤3红椒切丝，香菜切段。 步骤4土豆丝放入沸水中焯水20秒，捞出沥干。 步骤5土豆丝、红椒丝放入碗中，加入盐1勺、鸡精半勺、白糖半勺、白醋1勺、香油1勺、香菜段拌匀，盛入盘中即可。

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• 凉拌紫甘蓝洋葱丝的做法 凉拌紫甘蓝洋葱丝怎么做

步骤1准备食材：紫甘蓝400克、洋葱半个、香菜2颗、炸花生米10粒、盐1克、醋1勺、生抽1勺、凉拌汁1勺、味精1克。 步骤2紫甘蓝洗净，切丝。 步骤3洋葱洗净、切丝。 步骤4香菜切小段。 步骤5取大碗，将紫甘蓝、洋葱丝放入，香菜、再加入炸花生米、盐、醋、生抽、凉拌汁、味精拌匀。 步骤6装盘即可。

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• 凉拌海带丝的做法 凉拌海带丝怎么做

　　食材：海带丝300克、小米椒2个、蒜3瓣、香菜1根　　步骤：　　1、小米椒2个切圈，蒜3瓣切末、香菜1根切段。　　2、锅中放入适量清水烧开，放入海带丝煮10分钟后捞出放凉，放入盘中。　　3、放入蒜末、小米椒、生抽1勺、醋1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖5克、香油5克拌匀后撒上香菜即可。

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• 凉拌土豆丝的家常做法 凉拌土豆丝怎么做好吃

步骤1食材：土豆200克，红椒30克，香菜1颗，白醋1勺，香油1勺、盐1勺、鸡精半勺、白糖半勺。 步骤2土豆去皮切片，改刀切丝，放入清水中浸泡待用。 步骤3红椒切丝，香菜切段。 步骤4土豆丝放入沸水中焯水20秒，捞出沥干。 步骤5土豆丝、红椒丝放入碗中，加入盐1勺、鸡精半勺、白糖半勺、白醋1勺、香油1勺、香菜段拌匀，盛入盘中即可。

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• 凉拌三丝的做法

　　1.粉丝放入温水中浸泡10分钟，胡萝卜切丝，海带切丝，香菜切碎，蒜切末。　　2.分别放入粉丝、海带丝煮至断生，捞出沥干。　　3.碗中放入粉丝、海带丝、胡萝卜丝，放入盐半勺、鸡精半勺、生抽2勺、醋2勺、胡椒粉1克、辣椒油1勺、蒜末拌匀，盛入盘中，撒上香菜碎即可。

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• 凉拌海蜇丝的做法

　　食材：海蜇丝200克、小米椒3个、香菜2颗、蒜2瓣、生抽1勺、醋1勺、芝麻油半勺　　步骤：　　1、海蜇丝洗净，放入温开水中汆烫10秒。小米椒切丝，蒜切末，香菜切段。　　2、碗中放入海蜇丝、香菜、小米椒、蒜末、生抽1勺、醋1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖1勺、芝麻油半勺拌匀，盛出装盘即可。

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• 凉拌海带丝怎么做 凉拌海带丝的做法

步骤1准备食材：蒜3瓣，海带丝300克，小米椒2个，醋、香油、生抽各一勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖2勺、香油5克 步骤2小米椒2个切圈，蒜3瓣切末、香菜1根切段。 步骤3锅中放入适量清水烧开，放入海带丝煮10分钟后捞出放凉，放入盘中。 步骤4放入蒜末、小米椒、生抽1勺、醋1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖2勺、香油5克拌匀后撒上香菜即可。

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• 凉拌土豆丝的做法

凉拌土豆丝:食材：土豆200克，红椒30克，香菜1颗，白醋1勺，香油1勺步骤：1.土豆去皮切片，改刀切丝，放入清水中浸泡待用。2.红椒切丝，香菜切段。3.土豆丝放入沸水中焯水20秒，捞出沥干。4.土豆丝、红椒丝放入碗中，加入盐1勺、鸡精半勺、白糖半勺、白醋1勺、香油1勺、香菜段拌匀，盛入盘中即可。

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• 凉拌千张丝怎么做 凉拌千张丝的做法

步骤1食材：千张1张、黄瓜150克、小葱1根、大蒜2瓣 调味料：香油2克、醋1克、生抽2克、鸡精1克 步骤2千张切细长条，锅中水沸后，下千张，煮1分钟，捞出。 步骤3黄瓜切细丝。 步骤4小葱切葱花。 步骤5大蒜切末。 步骤6取大碗，放入千张、黄瓜、葱花、蒜末、香油、醋、生抽、鸡精，拌匀。 步骤7装盘即可。

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• 凉拌海茸丝的做法 凉拌海茸丝怎么做

步骤1食材：海茸丝30克、黄瓜50克、辣椒1根、西芹30克、香菜1根、小葱1根、大蒜3瓣、生抽1汤匙、醋1汤匙、香油3克、鸡精1茶匙、盐1茶匙、白糖1茶匙。 步骤2锅中水烧沸后，放入海茸丝，汆熟捞出过凉水。 步骤3黄瓜切丝。 步骤4红辣椒切丝。 步骤5蒜切末。 步骤6香菜切小段。 步骤7小葱切葱花。 步骤8取一小碗，加生抽，蒜末，香油、盐一勺，放入葱花，醋，白糖1勺。搅拌均匀，海茸丝放入香菜，西芹，黄瓜丝，红辣椒，再倒入已经调好的调料，即可食用。

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