白萝卜

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• 白萝卜的食用指南以及禁忌 萝卜功效禁忌吃法

很多人都不喜欢吃白萝卜，比如说小孩子还有女性们。白萝卜具有通气润肠的作用，而且还可以止咳化痰的哦。白萝卜如何食用呢，一些人适合吃，而且也有些人不适合一起来看看相关的白萝卜的食用指南以及饮食禁忌吧。1、宜食人群白萝卜一般人均可食用,尤其适合腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多者食用;且白萝卜最宜生食,生食以汁多辣味少者为好,但*时不爱吃凉性食物者则以熟食为宜。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。这些白萝卜是可以有促进下颌作用的，而且还可以有润肠的作用，如果是有痰多咳嗽或者是腹胀腹痛等情况是可以食用的。2、忌食人群白萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻

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我本无心°

• 冬季过节多吃白萝卜助消化

一旦到冬天之后，很多人过节都会吃火锅或是大鱼大肉，节日饮食若是大量的高脂肪、高糖分的摄入往往会危害人们的身体健康，一旦不注意就容易出现上火甚至是更多的伤害。因此，在此建议冬季过节期间饮食需要合理的搭配是非常的关键。比如可以加些豆类，或是吃点白萝卜消化食物等。冬季过节饭桌应该增加白萝卜、木瓜汁、山楂汁、乳酸菌饮品等食物，帮助消化，促进新陈代谢的作用。其实过节尽量少吃大鱼大肉，而是吃含纤维比较多的食物，这样才对身体健康有益。此外，应多食用原汁原味和油、盐、糖量少的食物。荤菜应多选用脂肪含量少的鱼、虾、禽肉，如不饱和脂肪酸含量高的深海鱼、兔肉、羊肉、鹅肉、鸭肉等。素菜应多选用抗氧化能力强、叶绿素含量

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• 胡萝卜和白萝卜有什么不一样 胡萝卜的作用图片

胡萝卜和白萝卜在生活中都很常见，它们的外形几乎一样，只是颜色有比较明显的差别。生活中这两种食材不仅可以生吃还能烹炒食用，含有多种营养元素，是食用价值很高的食材。那么胡萝卜和白萝卜有什么不一样的呢?跟着本文一起来看看胡萝卜和白萝卜的区别。胡萝卜和白萝卜的区别1、味道：白萝卜的口感比较清甜，含有的水分比较多。胡萝卜的味道比较淡，一般是煮熟后再食用。2、颜色：颜色从名字就可以看出，白萝卜为白色，胡萝卜为橘黄色。3、形状：白萝卜外形为长圆形、球形或者圆锥形，比较粗壮，中间是空的圆柱型。胡萝卜相对于白萝卜来说比较娇小，也是圆锥形，大小不一，有粗有细。4、产地：白萝卜原产自欧洲、亚洲比较温暖海岸边，是比较

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ヾ Σ就是爱搞怪~~=3

• 消食化滞的“小人参”——白萝卜

白萝卜，素有“小人参”的美誉，含有矿物质、维生素、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸，糖类等、具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，适用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等病症。蔬果小档案別名：莱菔科別：十字花科花果期：秋冬营养成分：维生素C、淀粉、粗纤维性味归经：性凉、味甘辛，入肺、胃、大肠经白萝卜的保健功效增强机体免疫功能：萝卜含有丰富的维生素C和微呈元素锌，可以增强机体的免疫功能、提高身体抵抗各种疾病的能力帮助消化：白萝卜含有芥子油，可以促进胃肠蠕动、增加食欲，帮助肠胃消化促进营养吸收：白萝卜含有淀粉酶、可以分解食物中的淀粉、脂肪、有利于营养物质的吸收。防癌抗癌：白萝卜中含有一种木

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恶魂的忧伤命运

• 产妇在坐月子期间可以吃白萝卜吗

我们都知道产妇在生完孩子之后，身体消耗了大量的能量，所以一般产妇在生产完之后都需要及时补充身体缺乏的营养，这样才能够有利于产妇身体的恢复。而我们一般在煮鱼汤或者排骨汤的时候，都会往里面加点白萝卜，尝起来味道更加鲜美。那么，产妇在坐月子期间到底能不能吃白萝卜呢?白萝卜的功效我们都知道，萝卜都具有通气、消积食的作用，白萝卜自然也不例外。一般人经常食用白萝卜，可以起到清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾等功效，还能够增强机体的免疫功能，是一种不可多得的保健食物。产妇可以吃白萝卜吗产妇最好谨慎食用白萝卜。主要有两方面原因：1、白萝卜是寒凉的食物，而产妇在生产完之后，身体一般都是比较虚弱、抵抗力比较差

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小可爱（晴晴）

• 什么情况下吃白萝卜最合适 什么人不适合吃白萝卜

白萝卜质地脆嫩，汁多，颜色比较好看。常吃白萝卜对人们有刺激食欲、润肠通便、健脾胃的好处。白萝卜里面有丰富的营养物质，可以帮助人们增强抗癌功能，还可以帮助润肠通便、润肺止咳，多吃白萝卜还有助于治疗消化不良。冬季吃白萝卜有什么好处?哪些人群最适合吃白萝卜呢?我们来了解一下。什么情况下吃白萝卜最合适白萝卜是非常受人们喜爱的食物，在很多的宴*上，白萝卜是一种令人赏心悦目的菜式。白萝卜中的营养物质非常丰富，营养成分除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多缩戊糖、粗纤维、维生素C、矿物质和少量粗蛋白外，还含多种氨基酸。*来有研究表明，萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用，生吃效果更好。这些情况下多吃萝卜1、吃火锅时，消

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• 生吃白萝卜能减肥吗,生吃什么萝卜减肥最好

萝卜是生活中常见的一种蔬菜，萝卜的种类有很多，而现在网上流行一种生吃萝卜的减肥方式，那么晚上生吃萝卜能减肥吗？ 生吃白萝卜能减肥吗 1 可以。 萝卜是一种热量很低的食物，并且含有丰富的纤维素以及水分，因此适合减肥期间食用，于是网上也就诞生了生吃萝卜减肥的方式，而萝卜也确实具有清脂减肥的效果。

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• 白萝卜可以和四季豆一起炒吗,白萝卜不能和什么一起吃 白萝卜和四季豆相克吗

今天去菜市场买了几个白萝卜和一些四季豆，想问一下白萝卜可以和四季豆一起炒吗？白萝卜不能和什么一起吃？ 白萝卜可以和四季豆一起炒吗 1 可以一起吃的，只是一定要把四季豆炒熟。因为它本身含有的毒素对细胞膜有一定的刺激性，同时对红细胞也有一定的损害，此外，它们还会引起胃肠道局部充血，引起及出血性炎症反应，可以使人体红细胞发生凝集和溶血。所以在做饭的时候一定要把四季豆炒熟。

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• 党参可以和白萝卜褒吗,党参能和萝卜一起吃吗,吃党参能吃白萝卜吗 党参和萝卜能一起吃吗

党参药性甘*，能补中益气、生津益血，经常会被用来做炖补汤，有人喜欢在煲汤的时候放一些白萝卜，但是党参可以和白萝卜褒吗？ 党参可以和白萝卜褒吗 1 党参不可以和白萝卜褒。 白萝卜性甘*而辛凉。具有下气消食、解毒生津之功用；党参药性甘*，能补中益气、生津益血。一个助气补气，一个泄气，两者的作用相反，所以建议党参不要和萝卜一起褒。

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• 怎么熬萝卜水治嗓子疼,嗓子疼喝白萝卜水管用吗 白萝卜治嗓子疼吗

秋季天气干燥，很多人都会有咽干、嗓子疼的情况，听说白萝卜水对嗓子疼有效果，那么怎么熬萝卜水治嗓子疼呢？ 怎么熬萝卜水治嗓子疼 1 食材：白萝卜500克，水4碗，蜂蜜（或者冰糖）适量。 做法： 1.将白萝卜洗净，去掉茎叶，切成块或者片（不去皮）。 2.锅中倒入四碗水，大火煮沸。 3.水烧开后加入萝卜，中小火继续煮，直到将白萝卜煮软，锅中的水只剩下一碗的量

玺欢你✿浅言

• 白萝卜的功效 吃它比人参还要补 白萝卜和人参一起吃吗

中医认为，萝卜性*微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。现代研究证明，萝卜中含有的糖化酵素和芥子油成分对人体消化功能大有裨益。 白萝卜的功效 1 1.白萝卜可治疗消化系统疾病 食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。

听闻顾婉清

• 香菇和白萝卜一起吃的好处 搭配起来效果这么好 牛蒡白萝卜香菇萝卜缨

从古代开始，就有这样的说法，“萝卜上市，郎中下市”。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。所以，今天要说的和香菇搭配的食材，就是白萝卜了。 白萝卜的营养价值 1 降血压 白萝卜可以扩张血管、降低血压，提高身体好胆固醇的含量。 降血脂 白萝卜膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C和叶酸的含量较高。白萝卜可软化血管、降低血脂。 降低血糖

爷，给妞笑个※

• 吃白萝卜后能吃螃蟹吗,白萝卜和螃蟹一起吃多了会怎样

白白胖胖的萝卜，很是受人喜爱，而眼下也正是吃螃蟹的好季节，白萝卜和螃蟹一起出现在餐桌上的可能性很大，那么吃白萝卜后能吃螃蟹吗？ 吃白萝卜后能吃螃蟹吗 1 吃了白萝卜后可以适当的吃点螃蟹，但不能吃多。 从食物的成分上来看，白萝卜和螃蟹的成分不相克，是可以在一起吃的，但白萝卜偏寒凉，螃蟹又是属于大寒之物，在一起食用时，可不能吃多哦！

被遗弃的灵魂

• 白萝卜鲫鱼汤的功效与作用,白萝卜鲫鱼汤的适宜人群和禁忌人群

白萝卜鲫鱼汤是一道色香味俱全的湘菜，口感鲜美，含有多种营养物质，富含蛋白质、维生素、矿物质等，是滋补养生佳品，具有开胃消食、化痰止咳的功效，经常食用能提高机体免疫力。 化痰止咳 1 白萝卜性凉、味甘，有清热排毒、化痰止咳的功效，白萝卜鲫鱼汤含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素A及矿物质等，能清热化痰，适合咳嗽、痰多、咽喉干痛的人食用，还能补充多种营养，增强体力，缓解疲劳。

我老公是宋仲基

• 清炒白萝卜丝的做法

　　食材：白萝卜250克、小米椒2根、小葱1根、大蒜1瓣　　1.蒜1瓣切末，小米椒2根切碎、小葱切葱花，白萝卜洗净去皮切片，然后切丝。　　2.锅内倒入适量油，油温烧至7成热，放入切好的蒜末，小米椒炒香，放入白萝卜丝大火翻炒至变软后调入盐1勺，继续翻炒1分钟。　　3.调入鸡精1勺炒匀即可关火，装盘后撒上葱花点缀即可。

千纸鹤飘呀飘

• 蜂蜜泡白萝卜治咳嗽吗 蜂蜜萝卜治咳嗽偏方

蜂蜜泡白萝卜治咳嗽吗?蜂蜜和白萝卜在生活中是十分常见的食物，都是养生佳品，能够用于治疗或辅助治疗多种疾病，那么，白萝卜泡蜂蜜真的治咳嗽吗?接下来小编详细告诉大家蜂蜜泡白萝卜治咳嗽吗以及蜂蜜萝卜治咳嗽偏方! 蜂蜜泡白萝卜治咳嗽白萝卜味辛、甘，性凉，具有清热止咳，理气化痰，凉血止血，生津益气等作用。蜂蜜味甘，性*，具有益气补中，润肺止咳，润肠燥，解毒排毒，美容养颜等作用。蜂蜜和白萝卜搭配起来，是治疗

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• 吃药能吃萝卜吗 无论什么药都尽量不吃白萝卜

吃药的禁忌我们大家是必须要知道的，因为吃药是为了治病，如果在服用药物的过程中吃了禁忌的食物，而影响了药效，也得不偿失，那吃药能吃萝卜吗？小编提醒大家，不管是中药还是西药还是补药，都尽量不吃白萝卜的好。 吃药能吃萝卜吗不吃最好。萝卜可以说是很多家庭都必须会有的一道食物，白萝卜炖汤，或者炒肉，都常会出现在餐桌上，白萝卜有清热通气的作用，非常适合冬天吃，所以也就有了“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语。但是提醒各

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• 白萝卜心变黑还能吃吗 建议不吃“黑心”萝卜

白萝卜心变黑还能吃吗？很多人买来白萝卜，外面是好好的，但是切开就发现里面变成了黑色，这是不是萝卜变质了？这样的萝卜还能吃吗？ 白萝卜心变黑还能吃吗 不建议吃。白萝卜心变黑有可能是变质也有可能是成长过程缺少某些营养素，如果是前者，肯定是不能吃的，但如果是后果，吃是可以吃，但是口感会变差很多，而且普通人也没有办法去验证白萝卜心变黑到底是何种原因，所以还是建议都不要吃了。白萝卜心变黑的原因 1.土壤缺

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• 胡萝卜白萝卜可以一起吃吗 不建议同吃

胡萝卜白萝卜可以一起吃吗？胡萝卜和白萝卜都是萝卜一族，但是它们俩却不能一起吃，功效、口味、营养等都是不同的。 胡萝卜白萝卜可以一起吃吗 不建议一起吃。因为胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都降低了。维生素C又称抗坏血酸，而抗坏血酸酶在体内会分解掉抗坏血酸，生成其它物质，所以对维生素C的吸收会减少，吃白萝卜也就失去了它的作用。胡萝卜不能和什么一起吃 1.人参：胡萝

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吟唱风的声音

• 白萝卜炖排骨美味又健康做法及其全过程 白萝卜炖排骨,汤,中餐,晚餐

白萝卜炖排骨是一道非常美味的饮食，汤的美味让人喝了还想喝，排骨的炖的嫩嫩的健康又美味，白萝卜就更不用说了，一碗白萝卜炖排骨让你健康一辈子，下面就让我们一起来看看这道美味的食谱怎么制作吧。白萝卜炖排骨怎么做1、白萝卜去皮洗净，切成滚刀块，放入沸水中焯60秒后，捞起沥干水;葱切成葱花，香菜切成末。2、排骨洗净，剁成2厘米长的段，放入沸水中氽烫30秒，捞起沥干水。3、锅内注入4碗清水，放入白萝卜和排骨，加盖大火煮沸后，转小火继续焖煮45分钟。4、添入1/3汤匙盐、1汤匙浓缩鸡汁、1/3汤匙料酒、1/2汤匙香油和1/3汤匙胡椒粉，与白萝卜、排骨一同搅匀入味。5、洒上葱花和香菜末拌匀，即可出锅。白萝卜炖

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