白萝卜

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• 冬季吃白萝卜三大功效很重要 女性吃白萝卜的坏处

冬吃萝卜夏吃姜，这是俗话，但是有一些道理，不得不说的是，这些食物对于人体来说有着一定的作用和效果。冬季是吃白萝卜的最好季节，可以有清热解毒的作用，而且也具有保健的功效，来看看关于冬季吃白萝卜的一些好处，还有它的保健效果。健身防病：白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜补充丰富的维生素纤维素，可以促进代谢和食欲，而且中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，是很健康的一种食材，可以有辅助治疗疾病的作用，而且也可以有促进肠胃消化和吸收的作用。清肠排毒：除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。植物营养素

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• 白萝卜怎么吃 推荐四种搭配 白萝卜家常怎么做好吃

白萝卜是很常见的一种食材，它的营养价值比较高，而且还可以有通气润肠的作用，对于脾胃不好的人群来说吃些白萝卜是最好不过的了，白萝卜应该如何食用呢，下面的这些食用搭配方法可能会帮助到你哦。一、白萝卜+梨可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。二、白萝卜+葱冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。这样的方法搭配的糊啊可

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• 哪些人不适合食用白萝卜 白萝卜哪些人不能吃

白萝卜在我们的餐桌上是经常能够吃到的，当然，白萝卜的味道是非常不错的，并且白萝卜中还含有丰富的我们人体所需要的营养物质，但是我们大家要知道，有些人适合食用白萝卜，但是有些人不适合食用白萝卜，下面我们就来一起看看哪些人不适合食用白萝卜。首先我们大家需要知道的是，气虚体质的人在生活中最好不要食用白萝卜，白萝卜不适合我们气虚的朋友们食用的，不然会加重我们人体气虚的症状。气虚是中医理论上对人体病症的一中描述，简单来说就是由于人体元气不足造成的多种病理变化，包括肺气虚、心气虚、肾气虚等。白萝卜属于凉性食物，而气虚的人更需要的是补气补血的食物。另外白萝卜也有行气的功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加

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• 为什么小雪适合食用白萝卜和莴苣 莴笋能和白萝卜一起吃吗

白萝卜和莴苣都是非常好吃的蔬菜了，我们在生活中也是经常能够过吃到白萝卜和莴苣这两种蔬菜的，当然了，白萝卜和莴苣这两种蔬菜也是非常的适合在小雪节气前后食用的哦，白萝卜和莴苣不仅营养价值非常好，并且还有很不错的预防疾病的作用了，那么为什么小雪节气适合食用白萝卜和莴苣呢?白萝卜民间流传“冬吃萝卜夏吃姜”之谚语，萝卜古称菜菔，也称萝卜为“土人参”。中医认为，冬季服食白萝卜，可健脾养胃、益气补精，且能预防疾病，有益于健康。冬季人们很注重养生饮食，却缺乏运动，体内会积聚过多的热，而白萝卜可助于消化、去咳止痰的作用，所以尤其是在小雪节气，我们更是可以经常食用白萝卜了，能够帮助我们增强身体的免疫力和抵抗能力哦

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校园女神

• 萝卜怎么吃有营养 白萝卜的养生功效

萝卜是我国古老的蔬菜之一，古时称之为“仙人骨”哦~可以好处大大滴！那你知道萝卜的最佳搭档都有谁吗？ 白萝卜的养生功效 1 1萝卜全身都是宝 萝卜叶：性味辛、苦、*，功效同萝卜，可治脘腹痞闷、积食不消、痰多、乳汁不通等症。 萝卜籽：具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。 萝卜皮：可治疗大肠便血，止头疼。 萝卜老根：(中药称地骷髅)经晒干而成，入药同萝卜，可

ち纸沫も

• 白萝卜是胀气的还是解气的,腹胀气能不能喝萝卜水 白萝卜水怎么煮治胀气

白萝卜是一种营养价值丰富，口感清脆的食材，而白萝卜是胀气的还是解气的呢？腹胀气能不能喝萝卜水呢？以下为你解答。 白萝卜是胀气的还是解气的 1 解气的，吃多了会胀气。 白萝卜性凉，是可以解气的，而吃多是会引起腹胀、胃痛以及腹泻等不适的。因此食用白萝卜务必要适量，最好不要天天食用，且每次食用不应超过50克。 另外白萝卜不宜与温补食物如羊肉、胡萝卜等同食，容易降低其他食物的营

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• 胡萝卜和白萝卜能一起吃吗,胡萝卜和什么相克 白萝卜不能和胡萝卜一起吃吗

胡萝卜烹制菜肴时宜于炒拌，烧等，也可蒸食，煮，拔丝，做馅，很多人喜欢将红萝卜和白萝卜一同切丝炒食，但又有说法称这样吃对身体不健康，是不是真的呢?到底胡萝卜和白萝卜能一起吃吗? 胡萝卜和白萝卜能一起吃吗 1 胡萝卜和白萝卜是可以一起吃的。 胡萝卜和白萝卜的营养成分相似，一起吃的话对健康并没有什么影响，虽然二者一起吃会降低营养价值，但是并不会产生什么有毒物质，所以是可以一起

刘大丹

• 白萝卜和土豆能一起吃吗,白萝卜怎么吃更有营养 土豆和白萝卜能一起炒吗

白萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化，抑制黑色素色斑形成，常吃白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。那么白萝卜和土豆能一起吃吗？ 白萝卜和土豆能一起吃吗 1 白萝卜可以和土豆一起吃。 这两种食物之间不存在相克成分，也不会发生化学反应，可以一起食用。 白萝卜怎么吃更有营养

雪心萌萌哒

• 白萝卜炖牛肉汤的功效与作用,白萝卜炖牛肉汤的适宜人群和禁忌人群 白萝卜炖牛肉的功效

白萝卜炖牛肉汤是一道著名的菜肴，主要原料有白萝卜、牛肉、老姜等，香烂的牛肉加上入口即化的萝卜，让人食欲大增，而且白萝卜炖牛肉营养丰富，因此十分受人们的喜爱。 提高免疫力 1 牛肉中含有丰富的蛋白质，而且其氨基酸的组成比猪肉来说更接*人体的需要，可以促进身体的新陈代谢，它对人体的抗体及抗病能力有帮助；而萝卜中含有丰富的维生素及多种微量元素，其中含有的锌元素有助于增强人体的免疫功

狂傲女神

• 肠胀气可以吃白萝卜吗,三种人不适合吃萝卜 白萝卜里面发蓝能吃吗

不知道是不是吃错了什么食物，感觉肚子不舒服，有肠胀气的问题，都说萝卜可以疏肝理气，那肠胀气可以吃萝卜吗？ 肠胀气可以吃白萝卜吗 1 可以。 一般来说，白萝卜是通气的，胀气的情况一般是因为吃白萝卜的人患有胃病。白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，肠胃胀气可以吃萝卜。肠胃胀气的，可以吃些萝卜来起到通气的作用。经常出现肠胃胀气

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• 哺乳期吃白萝卜会回奶吗,哺乳期吃白萝卜好吗

白萝卜的味道甜中带辛，多汁可口，既可以生吃也可以熟吃，在冬季很受大家的欢迎，但哺乳期的女性情况特殊，有的人会担心产妇吃了白萝卜不好喂奶了，那么哺乳期吃白萝卜会回奶吗？ 哺乳期吃白萝卜会回奶吗 1 哺乳期吃白萝卜不会回奶。 回奶主要是让乳房不再分泌乳汁，而白萝卜性寒，有促进胃肠蠕动、增加食欲、帮助消化等功效与作用，对于回奶没有很明显的作用，所以哺乳期吃白萝卜不会回奶。

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• 白萝卜蜂蜜水怎么做,白萝卜蜂蜜水的功效 萝卜和蜂蜜怎么做止咳

白萝卜蜂蜜水是生活中常见的一侧偏方，用来治疗咳嗽、咳痰等症状，白萝卜蜂蜜水怎么做呢？白萝卜蜂蜜水的功效有哪些？ 白萝卜蜂蜜水怎么做 1 方法一： 原料 白萝卜100g，蜂蜜适量，水适量。 做法 1.将白萝卜洗净，去皮，切成小块； 2.将白萝卜放入锅中，加适量水，用中小火煮熟； 3.盛入碗中，加蜂蜜调味，连汤服食即可。 方法二：

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• 白萝卜炖排骨的功效与作用,白萝卜炖排骨的适宜人群和禁忌人群

白萝卜炖排骨是一道家常菜，主要材料是白萝卜和排骨，萝卜有清香味，排骨酥烂，吃起来非常的鲜美，汤的味道也好喝，是*民滋补汤水。 提高免疫力 1 白萝卜富含锌元素，锌元素是人体免疫器官发育的重要营养物质，食用富锌食物可以促进淋巴细胞的正常分化，排骨富含蛋白质和钙元素，食用白萝卜炖排骨可以促进细胞的免疫功能、从而提高身体的免疫力。

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• 萝卜什么时候收获,萝卜怎样保存 白萝卜收获时间

萝卜是常见的蔬菜，不仅口味独特，还含有丰富的营养物质，深受大家的喜爱，那么萝卜什么时候收获呢？ 萝卜什么时候收获 1 品种及播种时间不同，采收时间也不一样。 萝卜是十字花科萝卜属草本植物，萝卜根可以作为蔬菜食用，由于品种、播种时间不同，收获时间也不一样，如果是5、6月份播种的，一般是在7~8月收获，若是7月中下旬播种，大多是9月中旬收获。

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• 竹笋和白萝卜能同吃吗,竹笋和白萝卜怎么做好吃 萝卜和笋可以一起炖吗

竹笋、白萝卜是生活中常见的两种食材，营养丰富，很是美味，那么竹笋和白萝卜能同吃吗？竹笋和白萝卜怎么做好吃？ 竹笋和白萝卜能同吃吗 1 不宜多吃。（竹笋80克，白萝卜80-100克） 1、在性味上来，竹笋性微寒、味甘，而白萝卜性凉，味辛，甘，两者性味相似，一起食用具有较重的寒凉之气，适量食用不会有坏处，但不宜过量食用，以免出现肠胃不适，对身体不利。 2、在食物性味上

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• 冬瓜和白萝卜在一起的功效,冬瓜和白萝卜一起炖汤做法 冬瓜可以和白萝卜一起吃吗

冬瓜和白萝卜都是生活中常见的食物，各自都具有较高的营养价值以及食用价值，那么冬瓜和白萝卜在一起的功效？冬瓜和白萝卜一起炖汤做法是什么？ 减肥瘦身 1 冬瓜白萝卜中冬瓜富含大量的丙醇二酸，可以控制人体的糖类转化为脂肪，另外，冬瓜几乎不含脂肪，热量也不高；而白萝卜热量较低，含有大量的膳食纤维素，适量食用可以促进人体肠胃蠕动，有利于排出体内多余的毒素以及废物，对于人体减肥具有一定的

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• 什么时候种萝卜 种白萝卜的正确方法

萝卜的种植时间因品种和地区的不同有所不同。它的生长期是25到60天，春萝卜在早春种植，夏萝卜在5到6月份种植；秋萝卜在7月份种植，大概10月收获；冬萝卜9上中旬播种，不可太迟，会影响产量。 一、春萝卜 春萝卜在长江以北地区种植的较普遍。长江中下游在2到3月份播种，4到6月份就能收获。在黄海地区3到4月播种，5月上旬到6月份收获。在东北，西北以及华北北部4到5月播种，6到7月份可以收获。它的生长期大概是25到60天。 二、夏萝卜 夏萝卜是在5到6月份进行播种，7到8月就能收获。 三、秋萝卜 秋萝卜在西北和华北地区是7月下旬到8月上旬播种，10月下旬到11月上旬就可以 收获；西北

养花知识养花技巧

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• 种萝卜的方法和步骤 种白萝卜的正确方法

种萝卜通常使用播种法。首先选择一个能够照到太阳、土壤相对透气肥厚的地方，深翻一下花土，并在其上挖沟做畦。之后，将它的种子均匀的撒入沟中，然后再其上略微覆土。等它的幼苗长出来之后，进行间苗。等它长大之后，就可以进行收获了。 一、种植方法 种萝卜通常使用播种法。因为这种方法便于大量繁殖，而且成功率也不低，更加适合它的种植。 二、种植步骤 1、整地：选择一个能够照到太阳、土壤相对透气肥厚的地方，然后深翻一下花土。在翻的时候，需要往土中添加适量的基肥，来提供给植株更多的养分。之后在地上挖出数条深度在15-30cm左右（根据所种品种决定），宽度在10-15cm的沟。 2、做畦：根据种植的品

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• 牛骨白萝卜汤的做法 牛骨白萝卜汤怎么做好吃

步骤1准备食材：牛骨200克、白萝卜100克，料酒1茶匙、姜1块、盐1茶匙、小葱1根。 步骤2姜切片。 步骤3葱切葱花。 步骤4萝卜切滚刀。 步骤5牛骨洗净备用（提前让老板剁成小块），起锅倒水，将牛骨倒入锅内，加入料酒煮出血沫捞出洗净备用。 步骤6另起砂锅将洗好的牛骨倒入锅内，加水没过牛骨，放入姜片，大火煮开,然后转小火炖40分钟，再加入白萝卜炖15分钟。 步骤7最后加入盐调味，撒上葱花即可。

半呆半萌半智障

• 白萝卜可以和土豆一起吃吗 两者没有冲突 白萝卜

白萝卜和土豆看起来是很*常的蔬菜，但是很多人也不知道它们是否适合搭配在一起，会不会产生食物相克，下面介绍白萝卜可以和土豆一起吃吗 两者没有冲突。白萝卜可以和土豆一起吃吗白萝卜可以和土豆一起吃。这两种食物之间不存在相克成分，也不会发生化学反应，可以一起食用。白萝卜不可以和人参一起吃白萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。白萝卜分段吃更有营养1.一般白萝卜皮的辣味比较重，这是由于萝卜中含有芥子油，虽然芥子油有辛辣味，但极易被鼻腔黏膜吸收，对缓解感冒鼻塞症状有一定作用。同时，芥子油也有促进肠胃蠕动、通大便的功效。白萝卜皮口感较脆，可以选择做点小菜食用。2.剥开皮，就是白

「顾九言」

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