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• 夏季养生先护心 注意这样吃保护健康 夏季养生健康小知识

夏季的时候大家养生的一个重点就是护心了，在*时很容易因为高温导致我们出现心情烦躁的问题，这样自然是不利于我们健康的，所以夏季的时候我们应该注意调节好才行，那么具体在夏季的时候大家吃什么可以帮助护心，一起看看吧。西瓜夏季的时候大家要注意通过饮食调节，首先在夏季的时候我们就应该多吃些西瓜，由于西瓜能帮助除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症，对我们调节不适有好处，特别可以帮助大家解决暑热的影响，这是大家夏季的时候不能错过的了。黄瓜同时夏季的时候我们还要注意，在这时候吃西瓜也是很好的选择，由于西瓜吃起来味道好，而且这时候的西瓜皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津

四季养生夏季养生

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• 乳房保健小知识,惊！乳房不摸，可能被割......女人们一定要小心！

乳腺癌已经成为城市女性的第一杀手，在北京、上海、广州等大城市发病率更高。乳腺肿块没有及时被发现，是导致乳腺癌如此高发的一大因素，这就说明一个道理：“乳房不摸，可能被割”。女性健康一生不是说说的，是要具有高度科学的健康意识。 摸乳房，很讲究技巧 1 建议：女子每天(起码每周)一次，双手向上、向后伸展，男伴轻轻但有深度的抚、按、扭、摸(对着镜子换手自摸也同样可以)， 一能锻

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• 三九天艾灸哪个位置,三九艾灸养生小知识 三九天艾灸

现在是三九天，很多人都注重在这段时间进行身体养生保健，三九天艾灸养生也就成为了保健养生的主流，三九天艾灸哪个位置？ 关元穴 1 关元穴位于脐下3寸。是养生保健强壮重要穴位，长期施灸可使人元气充足。三九天艾灸关元穴具有调理气血、补肾固精等功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。 灸法：艾条灸10～15分钟，艾罐灸20～30分钟。

queen莫小依

• 冬季护肤小常识 从头到尾都需要护理！ 每日护肤小知识配图

　　你以为冬季只需脸部护理就好了吗，那就大错特错了。冬季护肤要做到全方面护理，细致到眼部、唇部等部位。所以，冬季护肤要做的，远比你想象的要多哦!　　常识一、面部的护理　　1、不管是什么季节，清洁工作都是护肤最重要的工作之一。在干燥的天气下，使用温和性质温和及含有保湿成份的洁面产品是最佳的。一般来说，冬季使用洁面奶或者洁面乳即可，应该尽量避免去用较强去油力的洁面啫喱。　　2、就算在寒冷的气候下洗脸也不要用热水，坚持用冷水洗脸能够维持面部肌肤的弹性。如果不能坚持的话，也可以尝试用温水洗脸。　　3、选择冬天护肤品主要是看护肤品的保湿性能如何。　　4、在做完洁肤、紧肤、润肤的步骤后，可以考虑再使用上深

Sunshine°妖雪

• 秋季幼儿饮食小常识有哪些 分享秋季幼儿保健小知识 幼儿秋季饮食小常识

　　秋天慢慢来了，天气渐渐变冷了，由于秋季早晚温差大，很多人特别容易在这个季节患病，因为幼儿的免疫力低下，所以在秋天更加要注意保健护理，秋季幼儿饮食小常识有哪些呢？下面一起了解下秋季儿童养生小常识有哪些。     　　秋季儿童养生小常识有哪些   　　一、给儿童喝足够量的水。在儿童秋季养生小常识中这个很重要，人体本身的水分就占有很大的比例，可以达到68%以上，孩子身体的水分必须保持充足，而且，秋天本来就很干燥，干燥的气候会带走儿童身上的水分，如果没有补充足够的水分，会影响儿童的健康。   　　无论是在家还在在户外，母亲都要记得随时给儿童补充水，可以用质量好的奶瓶喂水，千万不要等到儿童感到渴的

秋季饮食幼儿

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• 情人节送花朵数的含义 送玫瑰花必备小知识 香槟玫瑰代表着什么

　　玫瑰花是“爱情之花”。特别是2月14日，西方情人节，在爱情之河畅游的年轻人，都用此花献给自己的心上人来表达自己的感情。在古希腊神话中，玫瑰集爱与美于一身，既是美神的化身，又溶进了爱神的血液。可以说，在世界范围内，玫瑰是用来表达爱情的通用语言。玫瑰代表爱情，但不同颜色、朵数的玫瑰还另有吉意！   　　玫瑰花语在古希腊神话中，玫瑰集爱与美于一身，既是美神的化身，又溶进了爱神的血液。在世界范围内，玫瑰是用来表达爱情的通用语言。每到情人节，玫瑰更是身价倍增，是恋人、情侣之间的宠物。玫瑰代表爱情，不同颜色、朵数的玫瑰还另有吉意。   　　各种颜色玫瑰代表的寓意：   　　玫瑰：爱情、爱与美、容光

花朵含义

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• 秋季幼儿饮食小常识有哪些 分享秋季幼儿保健小知识 幼儿秋季饮食小常识

　　秋天慢慢来了，天气渐渐变冷了，由于秋季早晚温差大，很多人特别容易在这个季节患病，因为幼儿的免疫力低下，所以在秋天更加要注意保健护理，秋季幼儿饮食小常识有哪些呢？下面一起了解下秋季儿童养生小常识有哪些。     　　秋季儿童养生小常识有哪些   　　一、给儿童喝足够量的水。在儿童秋季养生小常识中这个很重要，人体本身的水分就占有很大的比例，可以达到68%以上，孩子身体的水分必须保持充足，而且，秋天本来就很干燥，干燥的气候会带走儿童身上的水分，如果没有补充足够的水分，会影响儿童的健康。   　　无论是在家还在在户外，母亲都要记得随时给儿童补充水，可以用质量好的奶瓶喂水，千万不要等到儿童感到渴的

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• 女人理财小知识 八种常见理财方式的利弊分析 理财产品的优缺点

　　现在的理财的渠道相当丰富，股票、基金、保险、银行理财产品，可以说是应有尽有。但是每种理财产品都有自己的特点，风险收益也各不相同，女人想要“玩转”其中，没点理财基础还真不行。现在的女人理财意识虽然增强了，但多数人理财知识贫乏，适合女人的理财方法其实不少，关键是要了解和权衡它的利弊。     　　存款   　　安全性最强无疑是它最吸引人的有点，然而收益率太低，且难以抵御通货膨胀。   　　债券   　　此种理财产品风险小，且收益高于同期同档银行，但和存款一样，劣势在于投资的收益率较低，长期固定利率债券的投资风险较大。   　　股票   　　股票的优势在于它套现容易，操作简单灵活，门槛低，上到

利弊理财

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• 情人节送花朵数的含义 送玫瑰花必备小知识 香槟玫瑰代表着什么

　　玫瑰花是“爱情之花”。特别是2月14日，西方情人节，在爱情之河畅游的年轻人，都用此花献给自己的心上人来表达自己的感情。在古希腊神话中，玫瑰集爱与美于一身，既是美神的化身，又溶进了爱神的血液。可以说，在世界范围内，玫瑰是用来表达爱情的通用语言。玫瑰代表爱情，但不同颜色、朵数的玫瑰还另有吉意！   　　玫瑰花语在古希腊神话中，玫瑰集爱与美于一身，既是美神的化身，又溶进了爱神的血液。在世界范围内，玫瑰是用来表达爱情的通用语言。每到情人节，玫瑰更是身价倍增，是恋人、情侣之间的宠物。玫瑰代表爱情，不同颜色、朵数的玫瑰还另有吉意。   　　各种颜色玫瑰代表的寓意：   　　玫瑰：爱情、爱与美、容光

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• 不出门需要涂防晒霜吗 关于防晒霜的小知识你都知道吗

大家知道在出门前必须要涂抹防晒霜才能减轻紫外线的伤害，那么如果不出门的话还需不需要涂抹防晒霜呢? 不出门需要涂防晒霜吗 　　需要。　　紫外线中的UVA射线具有极强的穿透性,无论阴晴，只要有玻璃窗，就能轻松地穿透进室内，对皮肤造成伤害，此外，从早晨6点开始，紫外线的威力就在不断加强，下午2点就达到顶峰，所以，除非你的房间完全不透光，否则即使不出门也是要涂防晒

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• 夏季养生小知识 这个季节最适合喝这五种养生茶！

四五月份是一年之中最美的季节，此时阳气生发、万物复苏，正是踏青、品茗的好时机。除了品茗外,其实还有不少老少皆宜的养生茶，既清爽宜人，又能养生保健。今天，小编就给大家推荐五款茶饮,下面就让我们一起来看看吧！ 菊花麦冬茶材料：菊花、麦冬功效：麦冬滋阴生津、润肺止咳、清心除烦，主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核等症。菊花具有疏风、清热、明目、解毒之

养生健康喝茶夏季养生

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• 磨毛洗多少次才不掉毛 磨毛面料的几个小知识点

你会用磨毛床品吗？磨毛是指将面料进行了磨毛处理,使得表面同时产生绒毛,不过那绒毛是很短很密的由于磨毛面料后处理过程的特殊性，使用时尤其要注意，如果你没有注意这些事项，可能要经历一段掉毛困扰。 磨毛洗多少次才不掉毛 清理过2-3次一般就不会掉毛，磨毛面料由于材质和制作工艺，如果掉毛可能是生产加工过程粘上的一层浮毛,在一定程度范围内掉应属于正常，所以不必太担心

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• 精华液到底什么时候用好 精华液小知识 精华液,护肤品

精华液是大家*时都会经常使用的护肤品，精华液有很好的护肤作用，可以改善肌肤状态，不同的精华适合不同的肤质人群，使用方法也不一样。精华液到底什么时候用好精华液作为一款不同于经过营养稀释过的水乳的浓缩型护肤品，只需要用上两三滴就可以让皮肤保持水嫩，而小编想要说的是精华液的用法你们知道多少呢?例如精华液究竟是要早上用，还是晚上用?大部分的人都会用错，所以护肤效果才会一直得不到改善。第一我们要看你用的是什么类型的精华液，是美白的还是保湿的。如果你选择的是一款美白精华液，那么小编建议你最好在晚上使用，因为在美白精华液中含有大量的美白因子，在白天遇到紫外线后容易产生光敏反应，从而不仅达不到自己想要的效果，

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• 化妆水在什么时候用 化妆水的使用小知识 化妆水,护肤品

我们*时护肤的时候经常会使用化妆水作为二次清洁或者补水保湿，化妆水的使用方法很简单，一般我们都是在清洁完肌肤的时候第一使用化妆水，那么化妆水在什么时候用？化妆水的使用小知识。化妆水在什么时候用化妆水什么时候用之要点一再次清洁。建议使用化妆棉涂抹化妆水，这样可以进一步清洁毛孔内的污垢，还可以温和地去除角质。化妆水什么时候用之要点二补充水分。皮肤专家曾做过一项测试，发现施用化妆水的最佳时间是洁面后30-50秒之内，此时肌肤尚保持湿润状态，更利于营养成分的吸收;反之，超过这一“黄金时段”，使用保样品的效率会大打折扣。所以，化妆水一定要摆放在洗脸池旁伸手可及的地方哦!化妆水什么时候用之要点三促进吸收。

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• 面膜是冰敷还是热敷好 敷面膜小知识 面膜,护肤品

说到面膜，大家应该都使用过，现在不仅是女生喜欢敷面膜，很多男生也很喜欢敷面膜，敷面膜是很有效的一种护肤方法，是*时很不错的保养方式，那么面膜是冰敷还是热敷好？敷面膜小知识。面膜是冰敷还是热敷好现在面膜的种类千奇百怪，而且关于敷面膜的说法也有很多种。有人说面膜热敷比较好，也有的人说面膜放在冰箱后再使用好。到底哪种才是真正的好呢?接下来给大家分析一下，然后在举例给大家。面膜热敷会导致什么后果?现在到了冬天，很多人敷面膜前都会用热水泡。而且很多人都说用热水泡好处多多，但是想说并不是这样的其实很多面膜用热水泡就完蛋了，比如说美白面膜里面的成分比较活跃。如果用热水抛了，里面的成分可能就会不复存在从而导致

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• 睡前做什么动作对皮肤好 睡前护肤小知识的正确步骤 护肤品,护肤

护肤是我们*时经常会做的一项工作，护肤的步骤有很多，正确使用护肤品很重要，很多人都会注重脸部肌肤的保养，那么每天晚上临睡前睡前做什么动作对皮肤好？睡前护肤小知识的正确步骤。睡前护肤小知识卸妆化了妆的妹纸一定要将好好卸妆，带着残留的妆容睡，那可不是美容觉哟。残留的彩妆长时间在脸上堆积会给皮肤造成伤害，这是睡再多也没办法挽回的。此外，涂了隔离产品或者防晒产品的妹子也不要省略卸妆哦!洗脸卸完妆之后，要洗脸，做好这个基本工作，是护肤保养的很重要的一步。但是说到洗脸，它的注意事项还挺多的呢!1.水温：水太冷毛孔难以张开，不好清洁，太热则会破坏皮脂膜，伤害肌肤，建议水温在37℃左右。2.按摩：洗脸过程的时

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• 2018冬天涂什么颜色的指甲油好看？美甲小知识 美甲,指甲油

美甲是我们现代生活中非常受大家欢迎与喜爱的一件事情，很多爱美的朋友经常会去更换美甲款式，还有的人也会根据季节来更换美甲颜色，那么2018冬天涂什么颜色的指甲油好看？美甲小知识。2018冬天涂什么颜色的指甲油好看1.冬季可以选择使用一些冷色系的甲油来装饰指甲，这比那些太过艳丽的颜色更适合冬季，而使用冷色系的指甲油更能凸显出冬季的干净状态。2.冬季光线会比较暗淡，所以在选择指甲油的时候最好是选一些比较明亮的指甲油。3.根据服饰与妆容。一般，冬季MM们更多喜欢穿着比较艳颜色的衣服，配合上冷色系的甲油会更为合适。如果冬季穿浅色或白色服装，可选择鲜艳一点的指甲油，但要特别注意颜色之间的关系。白色：白色是

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• 阿玛尼粉底液有几款？关于使用粉底液的小知识 粉底液,阿玛尼

在我们*时的日常生活中阿玛尼是很常见的奢侈品品牌，阿玛尼的彩妆产品做的也非常好，深受大家的欢迎与喜爱，那么阿玛尼粉底液有几款？关于使用粉底液的小知识。阿玛尼粉底液有几款4种。LSF和LSUV这两种的区别就在于一个带防晒一个不带防晒，价格都是650/30mlLSF是阿玛尼的明星产品，轻薄自然服帖。颜色可选也多。LSUV适合夏天用。FaceFabric也叫一分钟粉底，懒人粉底，580/40ml。还有一种是修颜乳，颜色稀奇古怪什么都有，更能打造自然妆容，当然前提是买好几瓶调色~650/30ml。粉底液怎么用用手涂抹粉底液第一步：在护肤步骤之后，取适量的粉底液，用中指和无名指沾取粉底液。第二步：额头、

阿玛尼粉底液

、素颜抹淡妆乀

• ​让体毛变少的4个不为人知的小知识 体毛,脱毛

想让体毛完全消失不见，但是我想，做完脱毛疗程的话，要花很多钱，而且对脱毛疗程有所抵抗及怀疑的人还是大有人在。现在就要来介绍，让体毛变少的4个小知识，也有很多令人觉得意外的事情喔！有机会的话，请一定要试着实践看看喔！让体毛变少的方法①大豆＆石榴首先就先来从食物开始着手～你知道透过食用的食物，也能够让体毛变少这件事吗？首先有名的就是『大豆』。要让体毛变少，在大豆里所含有的植物性蛋白质及大豆异黄酮据说是很有效果。另外要介绍的就是『石榴』。体毛会变浓密的原因，在於男性贺尔蒙。石榴含有类似女性荷尔蒙中的一种成份，能够让我们人体产生类似的雌激素，这个成份听说具有抑制体毛生成的作用。但是一旦摄取过多，?患女

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