凉拌鸭胗

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• 鸭血的保存方法 这些人吃鸭血要谨慎 吃不完的鸭血怎么保存

鸭血作为我们常见的一种食物，是现在很多人都爱吃的了，我们是可以把鸭血烹饪成各种的美味食物来吃的了，营养价值也是非常出色的了，那么既然鸭血是很不错的一种食物，在吃的时候有没有什么要注意的呢，鸭血应该如何的保存呢，一起看看鸭血的情况吧。鸭血味咸、性寒，有着补血、解毒的功效。对于一般人都是可以吃鸭血的，尤其是对那些贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人应该常吃。但是，这里大家就要注意了，对于那些患有高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食鸭血，*素脾阳不振，寒湿泻痢的人也要禁食鸭血，所以我们就可以发现了，虽然鸭血对于大多数人来说都是适合吃的了，但是也不是每个人都适合去吃的了，

食材大全营养价值

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• 折耳根怎样凉拌,凉拌折耳根需要煮吗

我之前经常听人说凉拌折耳根特别好吃，今天我也采摘了一些折耳根回来，请问折耳根要怎么凉拌呢？ 折耳根怎样凉拌 1 步骤： 材料：折耳根200克，凉拌汁、藤椒油、辣椒油、蒜、香葱、食盐适量。 做法： 1、去掉折耳根的老根，杂质，将表面的泥土用清水洗净。 2、将折耳根放入冷水中浸泡10分钟，捞出，沥干水分放入碗中。 3、蒜、葱切末备用。 4、将葱

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• 鸭血和猪血哪个更营养,如何区分真假鸭血 毛血旺是用猪血还是鸭血

鸡血、鸭血猪血是常见的几种动物血，血里面含有的蛋白质含量与肉类十分接*，但是脂肪含量却十分低，并且铁元素高于肉类，因此被称之为补铁补血佳品。那么鸭血和猪血哪个更营养？ 鸭血和猪血哪个更营养 1 鸭血和猪血含有的蛋白质都差不多，但是含铁量是鸭血最高，其次是鸡血，最后才是猪血，因此从这点来看，鸭血最为营养，所以市面上一些黑心商贩会用猪血等其它动物学来冒充鸭血。

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• 凉拌秋葵孕妇可以吃吗,孕妇吃凉拌秋葵有什么危害

在日常生活中，秋葵是很受欢迎的一种食物，它的做法多样，凉拌秋葵就是其中很常见的一道美食，很多人都会吃凉拌秋葵。那么孕妇可以吃凉拌秋葵吗？ 孕妇可以吃凉拌秋葵吗 1 建议孕妇不要吃凉拌秋葵，秋葵是寒性食物，对于孕妇来说孕期要避免进食寒性食物，以免引发自身身体不适，而凉拌秋葵寒气非常重，不建议在孕期食用。

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• 凉拌猪心的做法 凉拌猪心怎么做好吃

步骤1准备食材：牛肉200克、料酒1茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、盐1茶匙、冰糖5克、八角5克、桂皮5克、香叶5克、花椒5克、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、小米椒5克、干辣椒5克、辣椒油1茶匙。 步骤2牛肉洗净。 步骤3小葱切葱花。 步骤4姜切片。 步骤5蒜切末。 步骤6小米椒切圈。 步骤7首先砂锅烧热水，水开放入料酒、盐、八角、桂皮、花椒、香叶、干辣椒、姜、冰糖、牛肉、老抽大火煮沸转小火炖50分钟。

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• 凉拌芹菜的做法 凉拌芹菜怎么做好吃

步骤1准备食材：芹菜200克、胡萝卜50克、洋葱50克、芝麻油1茶匙、醋1茶匙、酱油1茶匙、姜1块、蒜3瓣、白芝麻5克 步骤2芹菜改刀切段。 步骤3胡萝卜切丝。 步骤4洋葱切丝。 步骤5姜切丝。 步骤6蒜切片。 步骤7首先起锅倒水，水开倒入芹菜焯水3分钟捞出沥干水分。 步骤8再倒入胡萝卜、洋葱焯水2分钟捞出备用。 步骤9然后碗中放入姜、蒜、酱油、醋、芝麻油拌

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• 凉拌猪蹄的做法 凉拌猪蹄怎么做好吃

步骤1准备食材：猪蹄200克、油适量、姜1块、小葱1根、料酒1茶匙、红椒1个、青椒1个、小米椒5克、蒜3瓣、鸡精1茶匙、盐1茶匙、醋1茶匙、酱油1茶匙、香油1茶匙、红油1茶匙 步骤2猪蹄洗净（提前叫老板处理好）。 步骤3姜切片。 步骤4蒜切末。 步骤5小葱切葱花。 步骤6红椒切块。 步骤7青椒切块。 步骤8小米椒切圈。 步骤9首先起锅倒水，水开倒入猪蹄焯水2

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• 绿甘蓝怎么凉拌好吃 凉拌绿甘蓝的做法

步骤1食材：绿甘蓝300克、胡萝卜30克、尖椒20克、大葱10克、香菜1颗、西兰花10克、盐1克、白糖1克、醋3克。 步骤2绿甘蓝切丝。 步骤3胡萝卜切丝。 步骤4尖椒切丝。 步骤5大葱切丝。 步骤6香菜切段。 步骤7西兰花放入沸水锅中，煮30秒，捞出备用。 步骤8大碗中放入绿甘蓝丝、胡萝卜丝、尖椒丝、大葱丝、香菜段、盐、白糖、醋，搅拌均匀，装盘，用西兰花点缀即可。

倾羽·晨曦

• 凉拌豆腐怎么做 凉拌豆腐的简单做法

　　内脂豆腐取出切块，放入盘中，放锅中蒸4分钟，小葱切葱花，小米椒切碎，碗中加入盐、鸡精、生抽、醋、芝麻酱、辣椒油拌匀，调成酱汁，将蒸好的豆腐取出，倒掉盘中的水，淋入调好的酱汁，最后撒上葱花和小米椒即可。　　凉拌豆腐怎么做　　食材：　　内脂豆腐1盒，小葱3根，小米椒2个，生抽1勺，醋1勺，芝麻酱1勺，辣椒油1勺　　凉拌豆腐的简单做法:　　1.内脂豆腐1块，取出切成块，放入盘中，然后放入锅中蒸4分钟。　　2.小葱3根切葱花，小米椒2个切碎。　　3.碗中加入盐半勺、鸡精半勺、生抽1勺、醋1勺、芝麻酱1勺、辣椒油1勺搅拌均匀，调成酱汁。　　4.将蒸好的豆腐取出，倒掉盘中的水，淋入调好的酱汁。　　5.

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• 凉拌木耳的做法 凉拌木耳怎么做好吃

步骤1准备食材：水发木耳200克、油适量、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、小米椒5克、辣椒油1茶匙、生抽1茶匙、香醋1茶匙、鸡精1茶匙、白糖1茶匙、蒸鱼鼓油1茶匙、花椒5克 步骤2木耳撕小朵。 步骤3姜切末。 步骤4小米椒切圈。 步骤5首先起锅倒水，水开下入木耳焯水2分钟捞出过凉水沥干水分备用。 步骤6然后碗中倒入盐、香醋、白糖、辣椒油、生抽、蒸鱼鼓油、鸡精、搅拌成料汁备用。 步骤7接着起锅倒油，放入花椒小火炸香，蒜、姜、

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• 凉拌花甲的做法 凉拌花甲怎么做好吃

步骤1准备食材：花甲200克、盐1茶匙、蒜3瓣、姜1块、酱油1茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙、小米椒5克、香菜1根。 步骤2花甲用盐水浸泡30分钟。 步骤3蒜切末。 步骤4姜切片。 步骤5小米椒切圈。 步骤6香菜切段。 步骤7首先起锅烧热水，水开放入姜、花甲煮至开口捞出晾凉。 步骤8然后碗中倒入酱油、醋、白糖、蒜、盐、小米椒拌匀。 步骤9接着将花甲倒入碗中，淋入拌好的料汁搅拌均匀。 步骤10最后撒上香菜即可。

凉心女神

• 凉拌洋葱的做法 凉拌洋葱怎么做好吃

步骤1准备食材：洋葱200克、小米椒5克、盐1茶匙、鸡精1茶匙、白糖1茶匙、白醋1茶匙、香油1茶匙、生抽1茶匙，小葱1根 步骤2洋葱洗净切丝。 步骤3小米椒切圈。 步骤4小葱切葱花。 步骤5首先碗中放入盐、鸡精、白糖、白醋、香油、小米椒、生抽搅拌均匀。 步骤6接着倒入洋葱拌匀。 步骤7最后撒上葱花即可。

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• 凉拌鲫鱼的做法 凉拌鲫鱼怎么做好吃

步骤1准备食材：鲫鱼200克、小米椒5克、小葱1根、蒜3瓣、姜1块、料酒1茶匙、盐1茶匙、耗油1茶匙、生抽1茶匙 步骤2鲫鱼洗净。 步骤3小米椒切圈。 步骤4小葱切葱花。 步骤5蒜切末。 步骤6姜切片。 步骤7首先将姜片塞入鱼肚子放入碗中，撒上盐、料酒腌制10分钟。 步骤8然后碗中倒入生抽、耗油、盐、蒜末、小米椒、搅拌均匀做料汁备用。 步骤9接着将腌制好的鱼

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• 凉拌牛肚的做法 凉拌牛肚怎么做好吃

步骤1准备食材：熟牛肚200克、盐1茶匙、味精1茶匙、大葱1段、蒜3瓣、香醋1茶匙、油辣子1茶匙、小米辣10克、小葱1根、香油1茶匙 步骤2熟牛肚切丝。 步骤3大葱切丝。 步骤4蒜切末。 步骤5小米辣切圈。 步骤6小葱切葱花。 步骤7首先碗中倒入牛肚、大葱丝、蒜、香醋、小米辣搅拌均匀。 步骤8然后加入盐、味精调味，接着加入油辣子、葱花拌匀。 步骤9最后淋入香

安静的花美兰

• 凉拌黄瓜怎么做 最简单的凉拌黄瓜

步骤1食材：黄瓜400克，盐1勺，鸡精半勺，生抽1勺，醋2勺，辣椒油1勺，花椒油3克。 步骤2黄瓜洗净，用刀从头到尾拍开。 步骤3切小块。 步骤4切小块。 步骤5黄瓜、蒜末放入碗中，加入盐1勺、鸡精半勺、生抽1勺、醋2勺、辣椒油1勺、花椒油3克。 步骤6拌匀即可。

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• 凉拌醋辣子 凉拌醋辣子怎么做

步骤1食材：青椒300克 调味料：食用油10克，盐1克，生抽2克，醋5克 步骤2青椒洗净，沥干水份。 步骤3热锅倒油，油温4成热时，放入青椒，煎至皱皮，盛出。 步骤4趁热倒入生抽、醋、盐，即可。

梦闪星星

• 国内什么牌子的鸭脖好吃？中国鸭脖十大品牌 鸭脖品牌名字大全

　　导语：鸭脖这个总会让人流连忘返的食物，如今在市场上的地位是不言而喻的，亲朋好友聚会啃着鸭脖、聊着天是一件多么幸福的事情，那么在国内有哪些鸭脖是值得让人回购的呢?今天网就整理了中国鸭脖十大品牌供喜欢吃鸭脖的你参考! 　　中国鸭脖十大品牌 　　1、绝味 　　2、久久丫 排行榜，品牌排行榜 　　3、周黑鸭 　　4、煌上煌 　　5、小胡鸭 　　6、三只松鼠 　　7、良品铺子 　　8、精武 　　9、百草味 　　10、舜华 　　一、绝味 　　产地：湖南 排行榜，品牌排行榜 　　品牌介绍：绝味鸭脖相信会是不少人的首选品牌，绝味食品股份

生活美食

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• 凉拌粉皮的做法 孕妇能吃凉拌粉皮吗 孕妇,粉皮

凉拌粉皮是一种很受欢迎的小吃，粉皮在一般市场其实都有卖的，买回家之后用自己喜欢的调料拌完就可以吃了，下面一起来学学凉拌粉皮的做法吧。凉拌粉皮的做法原料：粉皮、红椒、黄瓜、木耳、胡萝卜。调料：糖、生抽、醋、姜末、蒜末、成都豆瓣酱、葱末、麻油。制作步骤：1、首先将葱末、蒜末、姜末、生抽、醋、糖、成都豆瓣酱各适量放入调料碗中，然后向碗里倒入麻油，凉拌粉皮的调味汁就做好了。2、将粉皮洗一下，洗过后先用凉开水过一下，再把粉皮切成条状，或者块状也行，取决于自己的洗好。3、胡萝卜和红椒洗干净，然后切成丝，用开水将它们焯过，再将黄瓜削去皮切成丝。将黑木耳放在盆里用温水泡发、洗净，然后用开水焯过以后切丝。最后将

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• 篙芭可以凉拌吗?凉拌篙芭的做法 篙芭

夏天天气比较的热，大家都爱吃凉拌的蔬菜，今天买了一些篙芭打算这样做。那么篙芭可以凉拌吗?下面小编为你提供凉拌篙芭的做法。篙芭可以凉拌吗篙芭可以凉拌，而且还可以搭配其他食材一起凉拌，颜色漂亮味道清爽可口，通常能凉拌的蔬菜都具有解暑解烦渴的作用，而篙芭也是如此，它也是非常适合夏天食用的凉拌菜之一，通常可以和莴笋、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋皮等食材一起切丝凉拌。篙芭含有草酸吗篙芭富含草酸，但是也富含很多其他的营养元素，鲜嫩的篙芭是可以生吃的一种蔬菜之一，但是通常人们还是熟吃它，草酸比较容易挥发，稍微加热是不会分解的，烧菜过程中的高热量它生成一氧化碳、二氧化碳和水，这样就可以避免人们食用的时候摄入草酸了。篙芭

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