粥的

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• 胃胀气喝什么粥 胃胀气喝什么粥消涨气

粥作为一种老少皆宜的食物，因其丰富多彩的内涵而受到很多人的喜爱，我本人*时也非常喜欢喝粥，我觉得粥是对胃部来说比较友好的食物，而且对于不会做饭的人来说，粥是操作非常简单的，不需要十分复杂的工序。那么大家对于适合胃胀气症状的粥知道多少呢?1、陈皮猪肉粥：陈皮具有理气健脾的作用，如果患者的胃部出现饱胀感或者痞满感时，摄入适量的陈皮可以理顺肠胃内的气体，提升脾胃的功能。而瘦猪肉富含优质的蛋白质，可以有效地补充身体所需的营养物质。我们可以经常做一些这个粥，对于缓解胃胀气症状具有十分显著的作用。2、山楂麦芽粥：山楂具有帮助消化的作用，其消食化积的作用针对肉食效果更加显著。麦芽性*和，味甘，如果出现胃部胀

晚夏、听风

• 小孩肠胃不好喝什么粥好 这14款健脾养胃粥非常适合小孩 小儿健脾养胃粥的做法

很多小孩都有脾胃虚弱的问题，造成宝宝不爱吃饭、易生病、经常便秘或腹泻，有这些症状就暗示宝宝脾胃存在问题了。那么，小孩脾胃虚弱怎么办呢？下面推荐几款非常适合小孩的健脾养胃粥。 小米山药粥 1 材料：鲜山药，小米，白糖。 做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。 功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。

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• 海鲜粥是不是发物,海鲜粥属于寒性的吗 海鲜是发物吗

海鲜中含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质，适量食用对人体有极大的好处，那么海鲜粥是不是发物？ 海鲜粥是不是发物 1 是的。 海鲜是发物，因此海鲜粥也是属于发物这一类的。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊

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• 熟地黄粥有什么作用,吃熟地黄粥要注意什么 熟地黄山药粥的功效

熟地就是我们经常吃的熟地黄，是中药材的一种，可以入药治疗疾病，同时也是食药两用的哦，那么熟地黄粥有什么作用？ 熟地黄粥有什么作用 1 补肾 我们都知道六味地黄丸，这是一味补肾的药，而熟地黄就是其中的一种主要药材。熟地黄煮粥可以补肾，对于腰膝酸软、盗汗、遗精等肾虚症状有极好的疗效。在煮粥的时候，还可以搭配山药、知母等补肾的药材一起煮粥喝，效果会更强。 强心利尿

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• 莲子山药粥的饮食忌宜,山药莲子粥什么样的人不能多吃 莲子山药粥功效作用

莲子和山药都是比较常见的食物，很多人都知道的其可以制作成莲子山药粥，那么莲子山药粥的饮食忌宜是什么呢？ 莲子山药粥的饮食忌宜 1 宜 莲子山药粥是一种健康养生的保健粥，其对于机体来说有着很好的滋补作用，莲子性味甘、涩，*，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，而山药性味甘，*，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。 两者搭配对于

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• 小米南瓜粥能天天吃吗,小米南瓜粥能当主食吗 血糖高可以吃小米南瓜粥吗

小米南瓜粥味道香甜，营养丰富，是一道非常受欢迎的粥品，很多人每天都会喝一碗小米南瓜粥来当做日常保健，那么小米南瓜粥能天天吃吗？ 小米南瓜粥能天天吃吗 1 可以适量天天食用。 小米南瓜粥是一种常见的粥品，味道香甜，营养丰富，其中含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素、蛋白质以及磷、铁、钙、镁、硒等多种矿物成分，它还具有健脾养胃、补中益气、生津止渴、促进消化等多种功效，营养价值

• 皮蛋瘦肉粥热量,皮蛋瘦肉粥容易发胖么 皮蛋瘦肉粥热量高不高

皮蛋瘦肉粥口感鲜香、细腻、软糯，很多人都喜欢吃，但是一些注重身材管理的人会比较担心它的热量，那么皮蛋瘦肉粥的热量是多少呢？ 皮蛋瘦肉粥热量 1 约54大卡。 皮蛋瘦肉粥中的主要原材料就是皮蛋、瘦肉和大米，还可以根据自己的口味加入生姜、食盐、葱花等，它不仅口感鲜香软糯，而且其中还含有丰富的营养成分，如：蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质等，但是主要还是以水分为主，而水分没有

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• 产妇坐月子喝什么粥好 这些补血养气粥不容错过 产妇喝什么粥补血补气

坐月子是非常辛苦的事情，无论是饮食还是作息，都需要仔细安排。那么坐月子喝什么粥最好？下面一起来看看吧。 玉米粥 1 食材：玉米 做法：玉米渣，过水淘净，多加水、大火煮，比较粘稠时转中火煮，约20-30分钟即好。 功效：玉米它的性*且味道甘甜，能够进入肝。肾、膀胱经，具有非常好的利尿消肿、健脾渗湿、健脾渗湿、清湿热、益肺宁心等功效，此外它还能够在秋季祛燥，对产后恢复

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• 山药鸭肉粥的功效与作用,山药鸭肉粥的适宜人群和禁忌人群 鸭肉粥的功效和作用

山药鸭肉粥是用山药、鸭肉、大米等食材制作的菜粥，含有多种营养物质，富含蛋白质、维生素、锌、钙、铁、磷等成分，味道鲜美，具有滋阴养血、健脑益智的功效，适合心烦失眠、记忆力减退者食用。 利水消肿 1 山药性*味甘，而鸭肉性*，味甘、咸，两者均具有滋阴养血、利水消肿的作用，对于一些水肿、肠胃虚弱等症状具有不错的辅助作用。加之，山药鸭肉粥含有不少的营养成分，富含维生素B、维生素E及维

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• 干贝粥的功效与作用,干贝粥的适宜人群和禁忌人群 干贝粥的营养价值及功效与作用

干贝是扇贝的干制品，又称江瑶柱和扇贝柱，主要分布在我国的南海和东海南部。干贝含有非常丰富的营养，包括多种氨基酸和各种矿物质，如氨基乙酸、丙氨酸、钙和锌等，同时还含有牛磺酸、谷氨酸钠等化合物。干贝的蛋白质含量是牛肉、鸡肉的3倍左右，具有非常高的食用价值。 促进大脑发育 1 干贝中含有丰富的牛磺酸，这种化合物是促进大脑发育的重要物质，其能够明显促进神经系统的生长发育和神经细胞的增

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• 小米地瓜粥的功效与作用,小米地瓜粥的食用方式和注意事项 小米地瓜粥功效

小米地瓜粥是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值和食用价值，很多人喜欢吃，那么小米地瓜粥的功效与作用是什么？小米地瓜粥的食用方式和注意事项有哪些？ 补充营养 1 小米地瓜粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多糖及多种维生素、矿物质成分，食用后不仅可以为机体补充能量，维持机体组织正常的更新与代谢，还可以为机体补充较为全面的营养。

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• 海鲜粥怎么做 海鲜粥怎么做好吃

步骤1准备食材：糯米200克、盐1茶匙、虾仁20克、肉末20克、胡萝卜20克、青菜20克。 步骤2糯米洗净浸泡30分钟。 步骤3虾仁洗净切丁。 步骤4胡萝卜切丁。 步骤5青菜洗净切丁。 步骤6首先砂锅中倒入适量清水，再放入泡发的糯米，大火烧沸转小火煮至浓稠。 步骤7然后放入肉末、虾仁、胡萝卜，搅拌均匀，继续煮10分钟。 步骤8最后放入青菜、盐拌匀再煮2分钟。

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• 枸杞猪肝粥怎么做好吃,枸杞猪肝粥的做法

步骤1准备食材：猪肝200克、枸杞10克、大米100克、盐1茶匙、香油1茶匙、姜1块、小葱1根、上海青10克。 步骤2猪肝洗净切小片。 步骤3小葱切葱花。 步骤4上海青洗净切粒。 步骤5姜切片。 步骤6枸杞用温水泡5分钟。 步骤7锅中倒入热水，将猪肝焯出2分钟捞出备用。 步骤8砂锅中放入大米，加适量清水熬30分钟。 步骤9然后加入猪肝、上海青、姜片、枸杞煲5

韩毅恺

• 滋补黄鳝粥的做法 滋补黄鳝粥怎么做好吃

步骤1准备材料：黄鳝200克、大米100克、盐1茶匙、油适量、姜1块、小葱1根、米酒1茶匙、胡椒粉1茶匙。 步骤2黄鳝让老板提前处理好，黄鳝洗净切丝放入碗中。 步骤3姜切姜丝。 步骤4小葱切葱花。 步骤5碗中倒入油、姜丝、胡椒粉腌制15分钟备用。 步骤6大米淘洗干净倒入砂锅中熬成粥。 步骤7然后倒入腌好的黄鳝搅拌均匀小火煲20分钟。 步骤8接着加入盐、米酒调味，最后撒上葱花

一鹿有你，一世有晗

• 皮蛋瘦肉粥怎么做好吃 皮蛋瘦肉粥的简单做法 皮蛋瘦肉粥,美食

皮蛋瘦肉粥大家应该都吃过吧，但是你会做皮蛋瘦肉粥吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟皮蛋瘦肉粥怎么做好吃，以及皮蛋瘦肉粥的简单做法？皮蛋瘦肉粥怎么做好吃1、白米洗干净，沥干水加入少许盐跟菜油拌匀，腌制半小时，这是熬出香滑粥底的必要步骤！水烧开，放入白米（防止粘锅）大火烧开，锅盖半盖着，小火熬两小时，期间要搅拌，以防粘锅。2、里脊肉切薄片，加入盐，鸡精，糖拌匀。3、玉米淀粉加少许水拌匀。4、少量多次拌入里脊肉。5、倒入菜油拌匀（这一步是将腌好的肉裹上一层油脂，必须放在腌制的最后一步皮。6、放入姜丝拌匀，腌制半小时。7、很漂亮的松花蛋。8、切小块。9、粥底熬好后，开大火放入肉片跟皮蛋，加入盐

美食皮蛋瘦肉粥

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• 八宝粥是什么垃圾 八宝粥怎么分类 八宝粥

最*的垃圾分类可谓是全国大热啊，垃圾的分类也是十分的让人困扰了，那么，我们吃的八宝粥是什么垃圾呢，今天就一起来看看吧！八宝粥是什么垃圾是湿垃圾。湿垃圾，即易腐垃圾，是指食材废料、剩菜剩饭、过期食品、瓜皮果核、花卉绿植、中药药渣等生物质生活废弃物。湿垃圾的投放中，纯流质的食物垃圾，如牛奶等，应直接倒进下水口；有包装的湿垃圾应将包装物去除后分类投放，包装物请投放到对应的可回收物或干垃圾容器。喝八宝粥的好处八宝粥对女人的好处主要糯米和薏米、小米、赤小豆、花生和桂圆、红枣、莲子、渌豆的功效有密切联系。比如水红枣可以帮助女人补血。另外，通过八种食物的烹饪后，八宝粥里的蛋白质、糖分，满足身体的能量需求，矿

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• 八宝粥需要提前泡吗 八宝粥的做法 八宝粥

八宝粥是一种非常美味的美食，八宝粥的做法也是比较复杂的，需要好几种豆子和米混在一起，那么，做八宝粥之前需要提前泡吗，今天我们就一起来看看吧！八宝粥需要提前泡吗要泡的，一般夏天泡3-4个小时，冬天8到12小时为宜，这样煮的更糯烂，也更好煮些，至于红糖还是冰糖看个人喜好，红糖带兹补，冰糖不上火。早上喝八宝粥会长胖吗一般来说早上适量的吃八宝粥是不会长胖的。 虽然说八宝粥是一种传统的节日食物，但是现在很多人都会把八宝粥当做早餐食用，八宝粥的营养价值丰富，而且热量也不是很高，所以适量的食用是不会导致长胖的。八宝粥怎么做制作红枣莲子八宝粥，需要准备一些玉米碎，燕麦，绿豆，芡实，薏仁，小红豆，大红豆，莲子，

• 腊八粥吃多了会胖吗?腊八粥的热量高吗 腊八粥,热量

腊八粥大家应该都吃过吧,马上也就是腊八节了,那么腊八粥吃多了会胖吗?腊八粥的热量高不高呢?下面我们来一起介绍下吧!腊八粥吃多了会胖吗适量食用,不会胖.腊八粥作为腊八的*惯饮食,虽然有其典故,也有其真正的意义.每逢腊七腊八是一年当中气温最低的日子,人的体质也变的较弱,而简单的一款腊八粥却包含了和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、明目、安神、通便等作用,可谓是面面俱到,同时丰富的营养给为人体增强免疫力,提高耐寒指数.温馨建议1、根据你描述的情况每天喝粥是非常养胃的,需要注意饮食吃的清淡,不要吃油腻辛辣刺激的食物,还有*时再增加身体方面的运动,锻炼身体,提高自身身体抵抗力方面的,希望对你有一定帮助.

热量腊八粥

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• 南瓜粥可以和鸡蛋一起吃吗?和鸡蛋一起吃好吗 南瓜粥,鸡蛋,粥

南瓜粥都吃过吧,特别适合早餐食用,有人要问了,南瓜粥是否可以和鸡蛋一起吃呢?南瓜粥和鸡蛋一起吃的话好吗?下面我们来一起介绍下吧!南瓜粥可以和鸡蛋一起吃吗南瓜和鸡蛋是可以一起吃的.南瓜和鸡蛋一起进食并不会产生反应,南瓜属于杂粮类蔬菜,具有提供给人体淀粉和维生素的作用,而鸡蛋是属于高蛋白食物,为人体提供蛋白质,鸡蛋和南瓜一起吃不会对人体产生不良影响的.南瓜:不可与羊肉同食;不可与富含维生素c的蔬菜,水果同食,不可与韭菜同食,不可与醋同食.鸡蛋:忌与柿子同食,同食可引起腹痛,腹泻,易形成"柿结石";不宜与兔肉,鲤鱼,豆浆同食.南瓜与鸡蛋可以同食.鸡蛋饼和南瓜粥更配南瓜粥前一晚把南瓜削好切成小块放在淘

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• 春天喝什么粥对皮肤好 春天护肤重点 护肤,粥

许多人春天到了皮肤就会出现干燥等问题，所以喜欢喝粥的朋友希望可以喝粥达到保养的效果，这里给大家推荐几款不错的护肤粥，另外，分享护肤的几个重点知识。春天喝什么粥对皮肤好黄瓜粥现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中

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