防溺水板报

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• 总有猝不及防的世态炎凉 小清新唯美图片

不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。孤单，并非身边没有朋友，只是心里无人做伴。都市里遍地是热闹而孤寂的灵魂，来来往往的行人，不过是命中的游客，越热闹越冷清。生命无需过多陪衬，需要的仅是一种陪伴。牵挂是一种忧伤的美，会有一份和谐与默契使对方感动，牵挂是心灵散发出的一缕淡香，悠远而绵长。牵挂是静溢的思绪，亦美亦纯，亦忧亦愁。牵挂是不加任何雕琢，没有矫情装饰。牵挂是一杯清茶，它飘荡着淡雅的清香，别有一番韵味。牵挂是彼此爱慕的情结，美丽而神秘，让你游动，让你兴奋。 也许真的会有这么一个人，会陪着你，从天光诈破，走到暮雪白头！ 于文海苍穹中，轻

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• 板蓝根防感冒茶 防治流行性感冒

板蓝根是一种中药材，而且是一种可以治疗疾病的中药材，我们经常喝的板蓝根冲剂就是其中的一种，具有清热解毒抗菌消炎的作用，还可以有预防感冒的作用，今天介绍板蓝根防感冒茶的制作，可以有提高免疫力的效果。营养价值:预防流感时、感染流感时适宜人群:上火、风热感冒患者、病毒性感冒患者等人群饮用禁忌人群:有过敏史者所需材料板蓝根3克板蓝根防感冒茶的泡法1用沸水温烫茶壶，沥干水分，以提高茶具温度，将适量的板蓝根放入杯中。2倒入沸水直至没过板蓝根，5秒内倒出茶汤，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟左右即可饮用。3也可以准备一个煮锅，加入适量的水烧开，将板蓝根洗净后放入锅中，煮10分钟左右，取出汤汁饮用。板

中药大全功效与作用

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• 别小看洋葱 能抗哮喘防疾病 羊哮喘的症状是什么

我们都知道洋葱是一种营养价值很高的食物，经常食用可有效预防癌症、将低血压。不过洋葱的食用价值可不仅仅是这些，洋葱是一种老少皆宜的养生蔬菜，这一点是毋庸置疑的。为了让大家能更了解洋葱这一蔬菜，今天小编就来给大家详细介绍洋葱的食用价值以及养生功效都有哪些吧!赶紧来了解了解!1、可以对抗哮喘经常食用洋葱可有效对抗哮喘，这是因为洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的活动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。2、可以预防胃癌我们都知道胃癌是一种危害性很大的疾病，而通过食用洋葱则可有效预防胃癌的发生。　洋葱

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• 多吃藕可以起到降血压防中风 降低脑中风的做法

现在越来越多的人容易出现高血压和中风疾病，这些疾病都不知道困扰多少患者。其实这种疾病算是疑难杂症，治疗起来比较困难，而且需要时间也很长。尤其是稍有不慎还会影响到人的生命。因此*时需要做好预防高血压和中风疾病，才能减少患疾病可能性。预防中风和高血压可以从饮食方面入手，其中可以选择吃莲藕。藕是一种很好的蔬菜，多吃藕有益身体。特别是已经患有高血压和中风的病人就应该多吃莲藕，也是可以起到很好的控制疾病。中医认为藕一身都是宝，根、叶、花都可入药。生藕性寒，有通气利水，养胃生津，疏导关窍之功效，对于防治高血压有很好的效果。因此*时老年人不妨多吃写莲藕，也是可以有效的预防中风和高血压出现。而且也需要注意，在

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—转角遇见爱

• 夏天如何防中暑，饮食上注意什么 中暑后饮食应注意什么

在高温的夏天，人们经常在高温下外出活动，或长时间在烈暑下工作，但同时又不注意防暑。那么这些都是非常容易造成中暑的原因。夏天如何防中暑要补充充足的水分：人体在*时所需的水分大概是7到8杯水，夏季更是一个严重缺少水分的季节。人体一旦缺水，就很容易中暑。补充水分的方式不仅仅只是喝水。补充水份也可以通过喝汤，饮茶，吃些水果等方式来实现。不能等到感到口渴在喝水，感到口渴的时候，说明身体已经开始缺水了。所以要随时补充水份。避免在高温时候出行：应该尽可能的不要在上午10：00以后一直到下午4：00点以前出门，更不宜在强烈的太阳照射下，进行长时间的活动，因为这是一天当中阳光最强烈的时间段。如果不能避免在这个时

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• 春季蚊虫开始出现 教你方法预防 春天蚊虫的防冶方法

春季的时候万物复苏，这时候不仅我们人体会感觉到有活力了，而且在春季的时候也会出现各种各样的蚊虫了，这些对我们健康的影响也是非常大的，所以在春季的时候就必须要学会方法解决掉蚊虫才行，一起看看我们应该如何预防比较好。防蚊在春季的时候我们就会发现，蚊虫是会慢慢出现的，而且这时候有些蚊子携带疟疾等病菌。一些病菌潜伏期长达14天。蚊子尤其是库蚊叮咬后会传播乙脑病毒，而儿童最易中招，对我们的健康影响是非常大的，而且随着四五月份气温的升高，出游时如遇到小孩有高烧不退，精神不好特别是嗜睡，要及早送医院，这可大大减少后遗症。如果不小心被蚊虫叮咬，千万不要去挠，以免感染，可以抹点肥皂或风油精，减轻肿胀和瘙痒，这样

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后面一个

• 夏季如何预防蚊虫叮咬 夏季防蚊虫的18个妙招

夏季是一个比较难熬的季节，因为我们大家在夏季的时候，不仅需要承受炎热的天气的照晒，并且很多的朋友们还会受到蚊虫叮咬的威胁，但是很多的朋友们对于夏季预防蚊虫叮咬的方法不是非常的了解，那么夏季如何预防蚊虫叮咬?倒掉积水尤其是在夏季的时候，蚊虫对于我们人体的危害更是非常大的，想要预防蚊虫咬伤，那么我们大家必须要注意将一些积水都倒掉。众所周知，蚊子的繁殖区，离不开水，它们尤其偏爱一潭死水。所以夏季防蚊，我们需要从根源抓起，进行防范。如果您的家中有人造水景设计，比如：人造池塘，需要将里面的水排空，尽量保持干燥。若您是*房住户，可以将家中的接雨装置封住。这样便可从源头控制蚊子的繁衍了。少用香皂和香水另外，

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• 冻疮是什么原因引起的 冻疮的防与治 治疗冻疮的30个偏方

凛冬已至，寒冷降临。低温除了会使感觉麻木，手指僵硬之外，更会带来恼人的冻疮。知己知彼，方能百战不殆，在打这场冻疮攻防战前，你得先知道冻疮是怎么一回事。 冻疮的起因 1 医学上所说的冻疮和冻伤并不是一回事。低温对人体造成的伤害统称冷伤（cold injury），冰点（0℃）以下的低温对人体造成的冷伤才是冻伤（frostbite），而0~10℃的低温对人体造成的则是非冻结性冷伤。

冷情绪。

• 预防中暑应多吃什么 预防中暑的食物 夏天吃什么防中暑

夏季天气炎热，容易中暑。那么，夏天吃什么防中暑，夏季预防中暑需要做到哪些呢？一起和小编来看看夏天吃什么防中暑的介绍吧！ 西瓜 1 西瓜不仅味道好，而且药用价值颇高，能够消暑、解渴、利尿，在民间有“天然白虎汤”之称。西瓜中含有大量的水分，很够很好地清热解暑，除烦止渴，瓜瓤 中几乎囊括了人体所必需的各种营养素，所以俗话说得好：“暑天几块瓜，药剂不用抓”。

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• 冬天吃什么驱寒补气 多吃这些食物防疾病 冬天吃什么驱寒

因为冬季气候寒冷，人体的生理机能处于抑制、收缩的状态，抵抗力也慢慢下降。这个时候，如果多吃红色食物，可以滋补身体、补血益气，提高人体的抗寒力，同时还能温补气血，滋补身体哦。 红薯 1 红薯入脾、肾二经，可“补脾胃，益气力，御风寒”，被中医视为一种“良药”。红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。

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• 茯苓西洋参面膜功效,美白、淡斑、防皱！

西洋参和茯苓都是生活中常见的药材，西洋参有补气、清热的功效，茯苓利水渗湿、健脾宁心，茯苓西洋参面膜有哪些功效呢？ 茯苓西洋参面膜功效 1 美白淡斑 《本草品汇精要》载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓有美白祛斑、润泽皮肤的功效。西洋参含人参皂苷，可以促进血液活力，清除自由基和抗氧化，有美容嫩肤的作用。西洋参和茯苓一起使用，可以美白、淡斑、抗衰

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• spf30什么意思 spf30能防几小时

SPF值的大小，决定着防晒霜对抗UVB的能力，SPF30指的是阻隔紫外线的时间大约在450分钟（6-7小时）左右。SPF是显示防止UVB伤害的防晒效果数值，市面上常见的防晒产品有SPF15、SPF20、SPF30、SPF50等等，我国的标准是不允许标记超过SPF30的，所以一切防晒值在30倍以上的防晒霜都是用SPF30+来标示。我们在选择防晒霜的时候，要根据自己的实际情况进行选择，并不是选择防晒系数越高的防晒霜越好，不同的情况下要选择不同的防晒霜。 如果是长时间的户外活动，应该选SPF30左右的，防晒的时间也会长一些，防晒的效果也会更好。如果在阳光下晒得时间更长，可以选择SPF50的防晒

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• 防掉发的洗发水 让你不再饱受掉发烦恼

什么洗发水防止脱发呢?有一句流行的话叫做“头可断，发型不能乱”足以看出头发对于一个人形象的重要性。但是很多朋友都面临这脱发的现象，虽然导致脱发的原因有很多，可在洗头护理上一样也是不能少，首选就得选择一款适合自己的防掉发的洗发水，这样才能够做到防脱从洗头开始。 霸王控油去屑防脱洗发水　　参考价格：138元 750毫升　　适用人群：各种脱发、头屑、油头等以及溢脂性脱发人群适用　　功效：霸王这一款洗

美发什么洗发水好用洗发水

xoxo夏沫！

• 衣服喜欢脱色怎么办 5个防脱色小妙招

衣服喜欢脱色怎么办，这5个防脱色小妙招分享给大家，希望大家真的能用到。 衣服喜欢脱色怎么办 1第一招：盐水浸泡法此招最适合对付牛仔装和花色衣服的褪色问题，效果极灵。新买回来的衣服为了防止褪色，在第一次下水之前要先用浓盐水泡上半个小时，然后再按照常规方法清洗。如果仍有轻微掉色的话，可以在每次下水清洗之前斗殴先用淡盐水浸泡上十分钟，长此以往坚持下去，衣服就绝对

家居生活常识生活小妙招

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• 防晒喷雾的成分是什么 防晒喷雾好吗 防嗮,防晒霜

*几年新推出了防晒喷雾，那么防嗮喷雾好用吗，防晒喷雾有什么好处呢，防晒喷雾的防晒效果和防晒霜比哪个好呢，今天就一起来了解一下吧！防晒喷雾的成分是什么1、物理防晒霜中的微小粒子一般是由二氧化钛、氧化锌等组成。2、化学防晒霜，杨酸盐类、桂皮酸盐类与邻氨基苯甲酸盐类是被认为较安全、无刺激性的防晒成分。3、防晒霜是通过无机和有机活性成分起防晒作用的，主要是为了防止晒伤、防止光老化、防止晒黑。4、防晒霜可以分为物理防晒霜、化学防晒霜。但化学防晒剂在肤感和视觉效果上较好，而皮肤比较敏感或是极度干燥的人则更适合物理防晒。如何正确的使用防晒很多人都会认为在出门之前抹上防晒霜，这样就能起到防晒的作用，其实这样的

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• 防晒指数50伤皮肤吗 防晒霜的挑选 防晒,防嗮指数

大家知道防晒霜应该怎么挑选吗，防晒霜的指数是不是越高越好呢，防晒霜可以怎么使用呢，防晒霜的指数高会不会伤皮肤呢？今天就一起来看看吧！防晒指数50伤皮肤吗防晒霜的防晒系数超过30便会对皮肤产生伤害。大家都知道SPF是防晒的重要指标，但也有很多人误以为SPF的值越高，保护力越高，其实不然。防晒指数也就是SPF越高，化学防晒剂添加的也就越多，而这类防晒剂是有腐蚀性的，添加的越多，腐蚀性也越强。过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。所以，防晒系数越高，对皮肤的伤害越大。防晒霜保质期是多久化妆品当中的最有效保质期应当是三年，有的长达五年，所以这就导致很多女性朋友今年没用完的防晒霜，明年会接着用。大

防晒防嗮指数

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• 运动内衣能防胸下垂吗 有一定作用 运动内衣,内衣

在运动的时候穿运动内衣对于胸部下垂是可以起到预防作用的，如果在运动的时候穿普通的内衣的话，那么胸部晃动会非常的大，会加速胸部下垂。运动内衣能防胸下垂吗有一定预防作用。经常运动一定要穿运动Bra，因为运动内衣具有支撑。收束、包裹以及防止晃动的作用，在运动的时候能减少乳房的晃动频率。运动内衣有用吗研究显示，穿着一般内衣从事运动，仅能减少乳房38%的晃动;若穿着运动内衣，则可减少乳房50%以上的晃动。举例来说：在进行跑步这种高强度的运动时，我们每跑一公里，胸部的移动距离是132米左右，如果没有适合的运动内衣的保护，非常容易发生软组织纤维拉伤(很难得到修复)，最终会造成松弛和下垂。运动内衣选择标准1尽

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• aojo防蓝光眼镜怎么样 减少蓝光伤害 aojo,眼镜

aojo防蓝光眼镜还是很不错的，现在越来越多的人开始注意眼睛的保护了，aojo防蓝光眼镜能够让我们在日常看电脑和手机的时候起到保护眼睛的作用。aojo防蓝光眼镜怎么样aojo对眼镜质量的要求比较严格，因此每一款aojo防蓝光眼镜都是有质量保障的，aojo眼镜不仅款式时尚，而且眼镜架材质也是丰富的，aojo眼镜的颜色更是有着现代时尚感，色彩的大胆运用可以更好的满足不同人士对眼镜的需求。防蓝光眼镜市场鱼龙混杂，种类繁多。2013年市场上比较流行的是专业数码防护镜，根据镜片的吸收型设计，完全隔断400nm以下的有害紫外线，并再吸收400-500nm的高能量蓝光，杜绝有害光对眼睛造成伤害。所以专业数码

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为幂而疯！

• 防晒喷雾防汗吗 选用防水的就好 防晒喷雾,护肤品

防晒喷雾大家应该都很熟悉，防晒喷雾是现在很多人都非常喜欢的一种防晒产品，防晒喷雾出门携带补涂非常方便，防晒效果也不错，那么防晒喷雾防汗吗？防晒喷雾防汗吗防水的防晒喷雾就可以防汗。防晒霜的防水功能主要是针对汗液的，防止脱妆，有利于妆容服帖。防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜和防晒喷雾哪种比较好这两者其实应当是配合着使用，防晒霜可以选择质地轻盈的，防晒效果口碑好的用，用作主力防晒护肤品，喷雾主要用在补擦上，长时间在户外，补

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