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1、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
2、在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。
3、爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏一个不完美的人。
4、凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。
5、当所有人都拿我当回事的时候，我不能太拿自己当回事。当所有人都不拿我当回事的时候，我一定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是从容。
6、在人生的旅途中，不可能会一帆风顺的，总会有波折，在这时，最需要一种东西——勇敢。
7、只花一元钱的顾客，比花一百元的顾客，对生意的兴隆更具有根本性的影响力。
8、人的身体只有一个，是不能糟蹋，不能挥霍的。
9、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。
10、毕业就像一个大大的句号，从此，我们告别了一段纯真的青春，一段年少轻狂的岁月，一个充满幻想的时代。
11、谁都有底线，但要懂得把握，大事重原则，小事有分寸，不讲情面难得别人支持，过分虚伪亦让人避而远之。
12、没有人可以带走时间，时间却可以带走任何人。春有春的温暖，夏有夏的火热，秋有秋的收获，冬有冬的寒冷，学会享受生活！
13、给男生：男儿不坠青云志，勿负天生八尺躯。
14、所有成功的背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样！
15、不管道路如何曲折，只要是你认为正确的，你肯努力走下去，总比站在原地更接*幸福。
16、别人可以替你开车，但不能替你走路;可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。
17、妒忌是完全沉浸在偶然性机遇得失之中的人们潜在的绝望心理。
18、健康来自健康的生活*惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
19、梦想，并不值钱，只有实现，才值钱，但是，没有梦想的人生，那就是浪费时间。
20、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
21、健康无价，健康第一，有了健康，啥都好办。
22、每个人生来最好的天赋，不是过人的才气，而是一个健康的身体。
23、再大的风不会永不停息，在浓得雾不会经久不散，风息雾散仍是阳光灿烂。
24、我的东西，要摔也要由我来摔，摔碎了，碎片也是我的，还轮不到别人去碰。
25、他现在穷了，原因并非别人剥夺了他的一切，而是他抛弃了一切。缘何如此？---他惯于寻觅。所谓穷人，正是那些对他甘愿受穷做了错误理解的人。
26、自信的朝你梦想的方向前进，去过你所想要的生活。
27、当你能飞的时候就不要放弃飞，当你能梦的时候就不要放弃梦，当你能爱的时候就不要放弃爱。
28、年纪越大，越会发现社交的种种不堪，所以，踏实的掌握一门生存的技能，认真发展一个独处的爱好，永远都不会错。
29、不断地寻找会让你的心灵倍感疲惫，有时，只要稍微改变一下思维方式，就会发现心灵“清理”出一个合适的落点，才是达到终点的捷径。
30、所有人只看到你努力后华丽的一面，却没有看到你满头汗水的辛苦。
31、总有一天你的一生将在你眼前闪回，现在你能做的就是保证那是值得一看的。
32、谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。
33、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
34、做一个温暖的人。做一个爱笑的人。高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就哭，然后当做什么也没发生。快乐并懂得如何快乐。过最本源的生活，做最真实的自己。
很阳光积极健康的句子（精选230句）
在学*、工作、生活中，大家都知道一些经典的句子吧，根据结构的不同句子可以分为单句和复句。还苦于找不到好的句子？以下是小编精心整理的很阳光积极健康的句子，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、命运之神关上一道门，必定会打开另一扇窗。
2、你送别人一束玫瑰，你的手中也留有清香。
3、一旦立下目标，不达目标绝不罢手，方可成功。
4、用宽容的心征服别人无往不胜。
5、努力可能失败，但放弃则意味着永远不可能成功。
6、播种善良的种子，收获高尚的品格。
7、意志坚强的人，他的世界充满着无限的可能性。
8、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
9、有决心，就有力量;有毅力，就会成功!
10、只有满怀勇气，不畏艰辛，才能获得更大的成功。
11、一个人的梦想也许不值钱，但一个人的努力很值钱。
12、你被拒绝的越多，你就成长得越快;你学的越多，就越能成功。
13、做任何事都要经受得挫折，要有恒心和毅力，满怀信心坚持到底。
14、大器不必晚成，趁着年轻，努力让自己的才能创造最大的价值。
15、遇到困难时，我们要用自信战胜困难，战胜自己。
16、世界上只有一个人阻碍你的成长——你自己。
17、真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心。
18、你相信你行，你就活力无穷;你认为你自已不行，就会精神萎靡。
19、一个骄傲的人，结果总是在骄傲里毁灭了自己。
20、你要决心成功就要做自已的国王。
21、别让坚强的生命，成为足下阴魂。
22、我依旧相信努力的意义，奋斗的价值，因为那是本质问题。
23、择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。
24、善待人生的每个梦想，给自己信心，要知道你有能力实现它。
25、发一次脾气，就等于在进步的梯子上倒退一步。
26、与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。
27、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。
28、兴之所至，心之所安;尽其在我，顺其自然。
29、无所保留的关爱，得到无价的幸福。
30、只有想不到的事，没有做不到的事。
31、强大的信心，能克服来自内心的恶魔，产生无往不胜的勇气。
32、生命生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。
33、如果你想有所作为，那么认准方向后就必须坚持到底，有始有终。
34、明确的目标是我们走向成功的起点。
35、展现自己的风采，用加倍的努力来赢得成功。
36、骄傲的人必然嫉妒，他对于那最以德性受人称赞的人便最怀忌恨。
37、积极向上的人总是把苦难化为积极向上的动力。
38、有时候，执着是一种负担，放弃是一种解脱。
39、勇敢地接受挑战，不断地超越自我，这样才能发出你的无限潜能。
40、怕吃苦的人苦一辈子，不怕吃苦的人苦一阵子。
41、生活只有在*淡无味的人看来才是空虚而*淡无味的。
42、永不言败，是成功者的最佳品格。
43、生命的价值不在于活多少天，而在于我们如何使用这些日子。
44、不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。
45、人生是一所学校，在那里比起幸福，不幸是更好的老师。
46、让自己完全受财富支配的人是永不能合乎公正的。
47、生命不等于是呼吸，生命是活动。
48、当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学*。
49、只有自强自立自信，你才能付得起人生的账单。
关于健康积极向上的句子（精选345句）
有时候，一句话就能让我们充满正能量，所以多读健康积极向上的句子，会让我们变得更加乐观。以下是小编整理的关于健康积极向上的句子，欢迎阅读！
1、在这个世界上取得成就的人，都努力去寻找他们想要的机会，如果找不到机会，他们便自己创造机会。
2、消极的时候不要抱怨太多，说多了就走不出来了。
3、自尊心幻想情思的早熟和智能的呆滞，再加上必然的后果。懒散，这些就是祸根。科学，劳动，实际工作。才能够使我们病态的，浪荡的青年清醒过来。
4、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
5、各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。
6、不过，当我们决定了孤独地上路，一切的诅咒一切的背叛都丢在身后，我们可以倔强地微笑，难过地哭泣，可是依然把脚步继续铿锵。
7、再伟大的巨人也有他渺小的瞬间，再渺小的凡人也有他伟大的时刻。
8、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。
9、性命的奖赏远在旅途终点，而非起点附*。我不知道要走多少步才能到达目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放下，我会坚持不懈，直至成功！
10、人生之所以会优雅，是因为我们用一颗*静的心，一种*和的心态，一种*淡的活法，滋养出来的从容与淡定。
11、人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。
12、心态确实能改变一个人。我们常听说被医生判了死刑的癌症病患者因心态好而安然无恙的故事，而那些原本没什么大病的人因心存担忧无病早亡的人也比比皆是。
13、路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。
14、不向前走，不知路远；不努力学*，不明白真理。
15、生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的*缓，否则你也就满足了自己的*庸，只有欣赏到山峰的险峻，才有机会欣赏自己。
16、珍惜自己的时间，利用好每一份每一秒。做事不放过没一个细节，小心谨慎，细致，能够做到这些，还有什么是不可能的呢？
17、对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单。
18、如果当时你慎重选择了这份职业，那就请坚持下去。你要通过比别人投入更多的智慧、热情、责任心来充实自己的敬业精神，这一段时间你就发现自身的职业品德和能力都提高了。此时你离成功就更进一步了。
19、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。
20、健康是人的第一幸福，第二是温存的秉性，第三是正道得来的财产，第四是与朋友分享快乐。
21、打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。
22、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
23、又回到了原点，就从现在开始我的新生活吧！
24、伟大的成就来自细节的积累，一切的成功者都是从小事做起，无数的细节就能改变生活。点滴的小事之中蕴藏着丰富的机遇，不要因为它仅仅是一件小事而不去做。要知道所有的成功都是在点滴之上积累起来的。
25、撇开友谊，无法谈青春，因为友谊是点缀青春的最美的花朵。
26、学*就像登山一样，只有踏踏实实走好每一步，才能登到最高峰。
27、要在现代社会中生活很简单的，只要我们懂得如何去生活！
28、与其临渊羡鱼，不如结网。
29、太阳不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己！
30、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。
31、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。
32、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。
33、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。
34、懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，就选择学*，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念！
35、弱者才会诉苦，强者永远找方法！
36、喜欢就该珍惜，珍惜就别放弃。
37、人，要有梦想，才能有前进的动力。
38、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
39、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。
40、与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。
41、无冥冥之志者，无昭昭之明；无昏昏之事者，无赫赫之功。
42、我们曾经是单纯的孩子，我们希望能单纯一辈子。如果可以选择，我们宁愿永远不懂，那些从前不懂的事。
43、第二天叫醒我的不是闹钟，其实，还是梦想。
44、宁愿为自己做过的后悔，也不愿为自己没做的遗憾。
45、最有效的资本是我们的信誉，它不停为我们工作。
46、成功是一个长期累积的过程，一夜成名、瞬间暴富在现实中或许存在，但几率很小，如果想真真切切的触摸到成功，那么就要随时把握好机会，从小事做起，从一点一滴做起，命运是每一天生活的累积，小事情决定大成就。
47、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
48、为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。
49、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种不了事业家。
1、日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里。
2、天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。
3、身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。
4、若要功夫深，铁杵磨成针。
5、*朱者赤，*墨者黑。
6、海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。
7、不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。
8、千古兴亡多少事，悠悠。不尽长江滚滚流。
9、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
10、三人行，必有我师焉：择其善而从之，其不善者而改之。
11、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。
12、会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。
13、风流不在谈锋胜，袖手无言味最长。
14、谁言寸草心，报得三春晖。
15、天若有情天亦老，人间正道是沧桑。
16、塞翁失马，焉知非福。
17、真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。
18、工欲善其事，必先利其器。
19、假作真时真亦假，无为有处有还无。
20、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。
21、百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。
22、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
23、智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得。
24、海内存知己，天涯若比邻。
25、疾风知劲草，岁寒见后凋。
26、天行健，君子以自强不息。
27、捐躯赴国难，视死忽如归。
28、贫贱之知不可忘，糟糠之妻不下堂。
29、安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。
30、莫等闲，白了少年头，空悲切。
31、天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。
32、壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。
33、鞠躬尽瘁，死而后已。
34、别裁伪体亲风雅，转益多师是汝师。
35、敏而好学/，不耻下问。
36、只要功夫深，铁杵磨成针。
37、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。
38、冤家宜解不宜结，各自回头看后头。
39、将在谋而不在勇，兵在精而不在多。
40、失之东隅，收之桑榆。
41、志不强者智不达，言不信者行不果。
42、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
43、民为贵，社稷次之，君为轻。
44、落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。
45、业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。
46、十年磨一剑，霜刃未曾试。
47、大丈夫宁可玉碎，不能瓦全。
48、金玉其外，败絮其中。
49、若要人不知，除非己莫为。
50、但愿人长久，千里共婵娟。
51、天下兴亡，匹夫有责。
1、日月之行，若出其中;星汉灿烂，若出其里。
2、天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。
3、身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。
4、若要功夫深，铁杵磨成针。
5、*朱者赤，*墨者黑。
6、海纳百川，有容乃大;壁立千仞，无欲则刚。
7、不飞则已，一飞冲天;不鸣则已，一鸣惊人。
8、千古兴亡多少事，悠悠。不尽长江滚滚流。
9、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
10、三人行，必有我师焉：择其善而从之，其不善者而改之。
11、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。
12、会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。
13、风流不在谈锋胜，袖手无言味最长。
14、谁言寸草心，报得三春晖。
15、天若有情天亦老，人间正道是沧桑。
16、塞翁失马，焉知非福。
17、真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。
18、工欲善其事，必先利其器。
19、假作真时真亦假，无为有处有还无。
20、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。
21、百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。
22、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
23、智者千虑，必有一失;愚者千虑，必有一得。
24、海内存知己，天涯若比邻。
25、疾风知劲草，岁寒见后凋。
26、天行健，君子以自强不息。
27、捐躯赴国难，视死忽如归。
28、贫贱之知不可忘，糟糠之妻不下堂。
29、安能摧眉折腰事*，使我不得开心颜。
30、莫等闲，白了少年头，空悲切。
31、天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。
32、壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。
33、鞠躬尽瘁，死而后已。
34、别裁伪体亲风雅，转益多师是汝师。
35、敏而好学/，不耻下问。
36、只要功夫深，铁杵磨成针。
37、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。
38、冤家宜解不宜结，各自回头看后头。
39、将在谋而不在勇，兵在精而不在多。
40、失之东隅，收之桑榆。
41、志不强者智不达，言不信者行不果。
42、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
43、民为贵，社稷次之，君为轻。
44、落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。
45、业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。
46、十年磨一剑，霜刃未曾试。
47、大丈夫宁可玉碎，不能瓦全。
48、金玉其外，败絮其中。
49、若要人不知，除非己莫为。
50、但愿人长久，千里共婵娟。
51、天下兴亡，匹夫有责。
1.做一朵倔强的花，开在生命的旅途， 身心，亲吻大地;灵魂，仰望星空，无论风雨，蕴积盛开的力量。
2.活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。
3.虽然生命对于我们来说，只有一次。然而，淡淡的生命轨迹，就在你永不言弃的每一瞬，散发悠远的芳香。
4.有时候，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。
5.有些人，拥有的时候不珍惜。 错过了，那便是一辈子。 没有谁会一直站在原地等谁。
6.不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
7.很多时候，不是你一直不懈的坚持，就会换来一个人的爱。爱情是勉强不来的。即便你日日相守，也终究敌不过他遇到她时的奋不顾身。
8.做一个温暖的人。做一个爱笑的人。高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就哭，然后当做什么也没发生。快乐并懂得如何快乐。过最本源的生活，做最真实的自己。
9.对所有的人以诚相待，同多数人和睦相处，和少数人常来常往，只跟一个亲密无间。
10.生命是一朵花，总是要凋零的，但在开放的时候，一定要绽放出最鲜艳的色彩。
11.有时候，你的一句话可以让我回味几天。有时候，你的一句话也可以让我失望几天。这就是在乎。
12.善良是人生的正能量，是一种能够面对人生一切困苦的力量，是能够化解一切矛盾和摩擦的力量，是能够带来和*与幸福的力量，是能够让世界越来越美好的力量。
13.凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。
14.人最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。
15.我喜欢爱读书的女人。书不是胭脂，却会使女人心颜常驻。书不是棍棒，却会使女人铿锵有力。书不是羽毛，却会使女人飞翔。书不是万能的，却会使女人千变万化。
16.女人最可悲的不是年华老去，而是在婚姻和*淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要优雅到死，不能让婚姻将女人消磨地失去光泽。
17.假如命运折断了希望的风帆，请不要绝望，岸还在;假如命运凋零了美丽的花瓣，请不要沉沦，春还在。生活中总会有无尽的麻烦，请不要无奈，因为路还在，梦还在，阳光还在，我们还在。
18.很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。
19.身如流水，日夜不停流去，使人在闪灭中老去。心如流水，没有片刻静止，使人在散乱中活着。
20.当所有人都拿我当回事的时候，我不能太拿自己当回事。当所有人都不拿我当回事的时候，我一定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是从容。
21.当所有人都因为看到你面上的笑容，而相信你是快乐的;一个真正爱你的人，却能从你的眼中看到你的痛苦。
22.所谓爱，就是当感觉、热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。
23.人生就像孩子手中的铅笔，看起来好像够长，可是用起来不知不觉就嫌短了。
24.人生不可能总是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却是对的方向。
25.你知道思念一个人的滋味吗，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。
26.天空没有翅膀的痕迹，而我已飞过。
27.文字有着穿透光阴，超乎寻常的力量。它引领我，躲避俗世一切的浮躁和喧嚣。
28.其实，一位女子，若想花容长驻，与其化妆和整容，不如多读几本好书。
29.有些人，这一辈子都不会在一起。但有一种感觉，却可以藏在心里守一辈子。
30.做你想做的梦吧，去你想去的地方吧，成为你想成为的人吧，因为你只有一次生命，一个机会去做所有那些你想做的事。
31.爱是一颗心遇到另一颗心，而不是一张脸遇上另一张脸。
苏轼健康养生的诗句
古往今来的人们都非常重视养生之道，也流传着各种各样的养生方法，现代人也借鉴古人的养生“秘方”。“唐宋八大家”之一的苏东坡提出的四条养生“秘方”就颇有见地。下面小编为你整理了苏轼健康养生的诗句，希望能帮到你！
一、无事以当贵。这就告诉我们在心情上要潇洒大度，随遇而安，不要过分在意荣辱得失。往往考虑越多失去的也越多，尽量要保持一颗*常心。这对于老年人来说有利于健康长寿，对于年轻人来说有利于心理健康，提高自己抗挫折能力。
二、早寝以当富。对于不同年龄段的人来说，养成良好的起居*惯是同等重要的，尤其是早睡早起，比获得任何财富更加宝贵。
三、安步以当车。这一条告诉我们不要过于讲求安逸，能走路就不要坐车，能走楼梯就不要乘电梯，生命在于运动。
四、晚食以当肉。苏东坡认为“人应已饥方食未饱”。饥饿了以后再进食，即便是粗茶淡饭，其香甜可口会胜过山珍海味；吃饭时不要吃得太饱，如果吃饱了还勉强进食，即使美味佳肴放在眼前也难以下咽。
苏东坡的四味“长寿药”，实际上是强调了情志、睡眠、运动、饮食四个方面对养生长寿的重要性，这种观点即使在今天仍然值得借鉴。
《出峡》诗有云：
入峡喜问岩，出峡爱*旷。
吾心淡无累．遇境即安畅。
《定风波》词云：
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?一蓑烟雨任*生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
从诗中可见，无论是?岩挟持、暗礁密布的险谷，还是花红柳绿的*旷坦途，苏东坡认为这些都是人生之旅的必然经历，所以，他险亦喜，旷亦喜，风物无处不相宜。
词中“何妨吟啸且徐行”、 “也无风雨也无晴”更是他面对人生风风雨雨的心态写真。正因为苏东坡达到了茶人“无住生心”的精神境界，才使他在别人无法承受的困苦中，依然活出了千古流芳，万人羡慕的精彩人生。
苏东坡能有大自在境界，主要得益于佛教与茶道的润泽。苏轼的故乡四川是我国历史上著名的茶乡，其母笃信佛教， “家藏罗汉像，每设茶供”。在母亲的影响下，苏轼自幼爱茶。特别是“乌台诗案”被诬人狱以后．苏轼彻悟了人生，出狱后嗜茶达到了痴迷的程度。他夜里加班时要喝茶： “薄书鞭扑昼填委，煮茗烧栗宜宵征” (《次韵僧潜见赠》)。创作诗文时要喝茶： “皓色生瓯面，堪称雪见羞；东坡调诗腹，今夜睡应休” (《赠包安静先生茶两首》其一)。睡前睡起都要喝茶： “沐罢巾冠快晚凉，睡余齿颊带茶香” (《留别金山宝觉圆通二长老》)。 “春浓睡足午窗明，想见新茶如泼乳” (《越州张中舍寿乐堂》)。苏东坡日常以茶养生，常写诗夸赞茶的养生妙用。他写道：
示病维摩元不病，在家灵运已忘家。
何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。
传说魏文帝曾得到仙人赠的一丸仙丹，他得意地写诗赞美说：
“与我一丸药，光耀有五色。服之四五日，身体生羽翼。，’苏东坡却认为茶比仙药对人体更有益。东坡赞美茶的保健功效的诗还很多，例如他认为饮茶可除“瘴气”，写诗赞日： “同烹贡茗雪，一洗瘴茅秋”。他认为饮茶可轻身，写诗赞云： “清风击两腋，去欲凌鸿鹄”。他认为饮茶可提神醒脑，写诗赞云： “意爽飘欲仙，头轻快如沐”。在《仇池笔记》中苏东坡还详细地介绍了以浓茶漱El，去除烦腻、坚齿固齿的经验。
有一次，苏东坡得到了一饼宋代贡茶“小龙团”，兴奋地跋山涉水，专程跑到天下第二泉去，用惠山泉烹茶，与方外挚友钱道人共品佳茗，并留下佳话：
踏遍江南南岸山，逢山未免更流连。
独携天上小团月，来试人间第二泉。
石路萦回九龙脊，水光翻动五湖天。
孙登无语空归去，半岭松声万壑传。
诗中将苏东坡爱茶之情和豪迈的个性，描绘得活灵活现，读起来．一个宋代茶痴如在眼前。苏东坡爱茶爱到连做梦都在品茶，他有两首品茶的回文绝句便是从雪夜梦中得来。
其一：
酡颜玉盏捧纤纤，乱点余花唾碧衫。
歌咽水云凝静院，梦凉松雪落空岩。
其二：
空花落尽酒倾缸，日上山融雪涨江。
红焙浅瓯新火活，龙团小碾斗晴窗。
回文诗要求正读倒读都通顺，相当难写。而回文绝句因为还要受*仄关系的限制就更难写。读者若有兴趣，把这两首绝句正着倒着都多读两遍，对苏轼的'才华和爱茶之情一定会由衷折服。
正因为东坡爱茶至深，并彻悟了茶道真谛，所以在极端困苦的逆境中，他也能活出精彩人生。苏东坡出狱后被贬到黄州，最初时贫病交加，居无定所，只好住在城南江边早被废弃的旧驿站。驿站紧靠长江．后边是荒山竹林。对此，苏东坡自有美妙的联想： “长江绕廓知鱼美，好竹连山觉笋香。”
房子破旧四面通风，苏东坡不以为苦，反而认为“可俯视长江流水，看往来千帆”。在破房中读书写作时，他感到“倚于案几之上，但见白云左绕，清江右徊，如在仙宫”。江边气候多变，苏东坡也不以为忧．反而认为“风涛烟雨，晓夕百变”、 “阴晴早暮，态状万千”、“江南青山，尽在几*上，此幸未始有也”。有了这样旷达的襟怀，旧房破屋即刻变成了华府仙宫。
住的问题解决了，还要解决全家老小“民以食为天”的头等大事。苏东坡不愧是“贫民美食家”，在被贬黄州的贫困生活中，他还创造出了不少流传至今的大众化美食。
其一是“东坡肉”。当时黄州的猪肉很便宜。达官显贵爱的是山珍海味，一般都不爱吃猪肉，穷苦百姓爱吃却不懂得如何煮。于是苏东坡研究出了一种烹调猪肉的方法，并用民歌的形式写了《猪肉颂》。
其实要了解我们的古人，只要读他的诗词你就会了解很多，很多诗人都*惯将自己的情感和处境都写到始终，自然也会将自己生活养生之道写入诗中，所以要学*古人的养生之法，多读古人的养生诗词就行了。
拓展：养生诗句
1、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
2、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
3、安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。
4、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
5、万事莫如为善乐，百花争比读书香。
6、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
7、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
8、节饮自然脾健，少餐必定神安。
9、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
10、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
11、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
12、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。
1.殷勤谢红叶，好去到人间。——宣宗宫人《题红叶》
2.秋丛饶舍似陶家，遍饶篱边日渐斜。元稹《菊花》
3.自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。刘禹锡《秋词》
4.霜凋秋叶复丹青。——石孝友《浣溪沙》
5.石根秋水明，石畔秋草瘦。李贺《感枫五首》
6.春种一粒粟，秋收万颗子。(李绅：《悯农》
7.春花秋月何时了，往事知多少。李煜《虞美人》
8.春葩秋叶。——范成大《水龙吟》
9.空山新雨后，天气晚来秋。——王维《山居秋暝》
10.欲说还休，却道天凉好个秋。——辛弃疾《丑奴儿•书博山道中》
11.湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。——刘禹锡《望洞庭》
12.满目荒凉谁可语？西风吹老丹枫树。——纳兰性德《蝶恋花》
13.玉露凋伤枫树林，巫山巫峡气萧森。杜甫《秋兴八首》
14.银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。杜牧《秋夕》
15.常恐秋节至，焜黄华叶衰。——《汉乐府•长歌行》
16.雨过闲田地，重重落叶红。翻思向春日，肯信有秋风。几处随流水，河边乱暮空。只应松自立，而不与君同。——修睦《落叶》
17.千林摇落渐少，何事西风老色，争妍如许。——王沂孙《绮罗香•红叶》
18.秋丛饶舍似陶家，遍饶篱边日渐斜。——元稹《菊花》
19.空山新雨后，天气晚来秋。王维《山居秋暝》
20.解落三秋叶，能开二月花。——李峤《风》
21.尘缘未断；春花秋叶。纳兰性德《沁园春》
22.秋风萧瑟，洪波涌起。——曹操《观沧海》
23.林间秋叶片片凋零。释绍昙《偈颂一百零四首》
24.落多秋亦晚，窗外见诸邻。世上谁惊尽，林间独扫频。萧骚微月夜，重叠早霜晨。昨日繁阴在，莺声树树春。——齐己《落叶》
25.日暮秋烟起，萧萧枫树林。——戴叔伦《三闾庙》
26.空山新雨后，天气晚来秋。王维的《山居秋暝》
27.石根秋水明，石畔秋草瘦。——李贺《感枫五首》
28.日暮秋烟起，萧萧枫树林。戴叔伦《三闾庙》
29.银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。——杜牧《秋夕》
30.湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。刘禹锡《望洞庭》
31.无言独上西楼，月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。——李煜《相见欢》
32.林间秋叶片片凋零。——释绍昙《偈颂一百零四首》
33.窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。杜甫《绝句》
34.手攀青枫树，足踏黄芦草。——白居易《南湖晚秋》
35.尘缘未断;春花秋叶。——纳兰性德《沁园春》
36.落叶不更息，断蓬无复归。飘飖终自异，邂逅暂相依。悄悄深夜语，悠悠寒月辉。谁云少年别，流泪各沾衣。——韩愈《落叶送陈羽》
37.荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。苏轼《赠刘景文》
38.似风前秋叶。——李之仪《好事*》
39.殷勤谢红叶，好去到人间。宣宗宫人《题红叶》
40.银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。——杜牧《秋夕》
41.一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。苏轼《赠刘景文》
42.手攀青枫树，足踏黄芦草。白居易《南湖晚秋》
1、江山代有人才出，各领风骚数百年。——赵翼《论诗五首》
2、穷且益坚，不坠青云之志。——《滕王阁序》
3、叹花与人凋谢，依依岁华晚。——周密《献仙音·吊雪香亭梅》
4、罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。——苏轼《惠州一绝》
5、碧山学士焚银鱼，白马却走深岩居。古人已用三冬足，年少今开万卷余。晴云满户团倾盖，秋水浮阶溜决渠。富贵必从勤苦得，男儿须读五车书。——杜甫《柏学士茅屋》
6、故交相见稀，相见倍依依。尘路事不尽，云岩闲好归。投人销壮志，徇俗变真机。又落他乡泪，风前一满衣。——杜牧《逢故人》
7、无意苦争春，一任群芳妒。零落成泥碾作尘，只有香如故。——陆游《卜算子·咏梅》
8、兼听则明，偏信则暗。——《资治通鉴》
9、宁为百夫长，胜作一书生。——杨炯《从军行》
10、我欲穿花寻路，直入白云深处，浩气展虹霓。——黄庭坚《水调歌头·游览》
11、翠幕深庭，露红晚、闲花自发。春不断、亭台成趣，翠阴蒙密。紫燕雏飞帘额静，金鳞影转池心阔。有花香、竹色赋闲情，供吟笔。——吴文英《满江红·翠幕深庭》
12、仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。——《管子·论积贮疏》
13、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明《杂诗》
14、青山遮不住，毕竟东流去。——辛弃疾《菩萨蛮》
15、尔曹身与名俱灭，不废江河万古流。——杜甫《戏为六绝句》
16、枕上从妨一夜睡，灯前读尽十年诗。——白居易《岁暮寄微之三首》
17、草色烟光残照里，无言谁会凭阑意？——柳永《蝶恋花》
18、闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋？——王勃《滕王阁诗》
19、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。——颜真卿《劝学》
20、江山如画，一时多少豪杰。——苏轼《念奴娇·赤壁怀古》
21、但得官清吏不横，即是村中歌舞时。——陆游《春日杂兴》
22、寻章摘句老雕虫，晓月当帘挂玉弓。不见年年辽海上，文章何处哭秋风。——李贺《南园十三首·其六》
23、靡不有初，鲜克有终。——《诗经·荡》
24、胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿。——杜牧《题乌江亭》
25、弱龄寄事外，委怀在琴书。——陶渊明《始作镇军参军经曲阿作》
26、黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还！——王昌龄《从军行》
27、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。——陆游《游山西村》
28、殷勤书背后，兼寄桐花诗。——白居易《初与元九别后忽梦见之及寤而书适至兼寄桐花诗…此寄》
29、好风凭借力，送我上青云。——曹雪芹《临江仙》
30、千年史册耻无名，一片丹心报天子。——陆游《金错刀行》
31、半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠那得清如许？为有源头活水来。——朱熹《活水亭观书有感二首·其一》
32、等闲识得东风面，万紫千红总是春。——朱熹《春日》
33、万岁山前珠翠绕，蓬壶殿里笙歌作。——岳飞《满江红·登黄鹤楼有感》
34、绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。——高骈《山亭夏日》
35、为人性僻耽佳句，语不惊人死不休。——杜甫《江上值水如海势聊短述》
36、东西南北人，志向各有在。一言契所适，纠缠胡可解。英英坐上客，声闻著寰海。婆娑诸侯邦，未去亮天縡。顾余寸有长，葑菲误见采。山空佛宫冷，秉烛集飞盖。笑歌触松风，出谷作天籁。後夜风雨时，惟应鬼神会。——李廌《谷隐饮中以采菱渡头风起策杖村西日斜为韵探》
37、唯大英雄能本色，是真名士自风流。——洪应明《菜根谭》
38、张弟五车书，读书仍隐居。——王维《戏赠张五弟諲三首》
39、三千年后知谁在？何必劳君报太*！——罗隐《黄河》
40、老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。——《孟子》
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