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在中国传统文化中，“不为良相，便为良医”是大多数文人的人生追求，像白居易、陆游、袁枚等“文坛寿星”不仅才情横溢，而且精通医道，很多养生之道就体现在他们的诗词歌赋之中。
整理了一些养生诗词，大家一起来看一下吧！
宋·陆游
病叟胸中一物无，
梦游信脚到华胥。
觉来忽见天窗白，
短发萧萧起自梳。
每天梳头100下，滋养秀发防脱发！
宋·陆游
苦爱幽窗午梦长，
此中与世暂相忘。
华山处士如容见，
不觅仙方觅睡方。
午后小睡一会，暂时忘却烦恼，心情愉快。
宋·陆游
世人个个学长年，
不悟长年在目前。
我得宛丘*易法，
只将食粥致神仙。
冬天到了，天气寒冷，喝碗粥，暖暖身，浑身上下暖烘烘。
清·袁枚
老行千里全凭胆，
吟向千峰屡掉头。
总觉名山似名士，
不蒙一见不甘休。
找个时间，出去旅游，接*大自然，感受大自然的美妙，定会让人感觉神清气爽，豁然开朗。
宋·程颢
云淡风轻*午天，
傍花随柳过前川。
时人不识余心乐，
将谓偷闲学少年。
心态年轻才是永远的年轻，心乐才身乐，乐观旷达，内心欢乐，才能健身强体。
宋·陆游
八十身犹健，生涯学灌园。
溪风吹短褐，村雨暗衡门。
眼正魔军怖，心安疾竖奔。
午窗无一事，梨枣弄诸孙。
俗话说，生命在于运动，运动可以使人延年益寿，不过要注意运动要适度，不可过度运动。
宋·苏轼
示病维摩元不病，
在家灵运已忘家。
何须魏帝一丸药，
且尽卢仝七碗茶。
闲来无事饮饮茶，消食解腻防疲劳。
1、志不强者智不达。——《墨子·修身》
2、临渊羡鱼，不如退而结网。——《汉书》
3、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。——孔子
4、积土而为山，积水而为海。——《荀子》
5、僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。——陆游《十一月四日风雨大作》
6、光阴似箭，日月如梭。——《增广贤文》
7、君子坦荡荡，小人长戚戚。——论语
8、志不可一日坠，心不可一日放。——王豫
9、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮《出师表》
10、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白《行路难·其一》
11、天下兴亡，匹夫有责。——《日知录·正始》
12、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。——佚名《警世贤文·勤奋篇》
13、投我以桃，报之以李。——诗经
14、镜破不改光，兰死不改香。——孟郊
15、剪不断，理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头。——李煜
16、傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。——魏徵
17、知之为知之，不知为不知，是知也。——论语
18、三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。——孔子
19、愿得此身长报国，何须生入玉门关。——戴叔伦《塞上曲二首·其二》
20、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿《劝学诗》
21、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——《孟子》
22、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。——李白
23、天下之事常成于困约，而败于奢靡。——陆游
24、路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》
25、前车之覆，后车之鉴。——《汉书》
26、青春须早为，岂能长少年！——孟东野
27、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——《增广贤文》
28、大丈夫宁可玉碎，不能瓦全。——《北齐书·元景安传》
29、清水出芙蓉，天然去雕饰。——李白
30、天行健，君子以自强不息。——佚名《周易》
31、疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。——林逋
32、己所不欲，勿施于人。——论语
33、人非圣贤，孰能无过。——《训俗遗规》
34、闻道有先后，术业有专攻。——韩愈
35、英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》
36、差以毫厘，谬以千里。——《汉书》
37、不识庐山真面目，只缘身在此山中。——苏轼
38、运筹帷幄之中，决胜千里之外。——史记
39、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原
40、海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐
41、不鸣则已，一鸣惊人。——《史记·滑稽列传》
42、花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。——李清照
43、凡事预则立，不预则废。——礼记
44、千羊之皮，不如一狐之腋。——《史记》
45、生当作人杰，死亦为鬼雄。——李清照《夏日绝句》
46、老当益壮，宁知白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——王勃
47、俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。——李白
48、寄语天涯客，轻寒底用愁。——于谦《除夜太原寒甚》
49、积土而为山，积水而为海。——《荀子儒效》
50、烈士暮年，壮心不已。——《龟虽寿》
51、会当凌绝顶，一览众山小。——杜甫《望岳》
关于积极向上的古诗词
古诗是古代*诗歌的泛称，指古代*人创作的诗歌作品。广义的古诗包括诗、词、散曲，狭义的古诗仅指诗，包括古体诗和*体诗。下面是小编整理的`关于积极向上的古诗词，一起来看看吧。
《长歌行》
青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归？
少壮不努力，老大徒伤悲。
《明日歌》
明日复明日，明日何其多！
我生待明日，万事成蹉跎。
世人若被明日累，春去秋来老将至。
朝看水东流，暮看日西坠，百年明日能几何？
《夏日绝句》
生当作人杰，死亦为鬼雄。
至今思项羽，不肯过江东。
《扬子江》
几日随风北海游，回从扬子大江头。
臣心一片磁针石，不指南方不肯休。
《送李判官赴东江》
闻道皇华使，方随皂盖臣。
封章通左语，冠冕化文身。
树色分扬子，潮声满富春。
遥知辨璧吏，恩到泣珠人。
《岭南江行》
瘴江南去入云烟，望尽黄茆是海边。
山腹雨晴添象迹，潭心日暖长蛟涎。
射工巧伺游人影，飓母偏惊旅客船。
从此忧来非一事，岂容华发待流年。
《感遇·幽人归独卧》
幽人归独卧，滞虑洗孤清。
持此谢高鸟，因之传远情。
日夕怀空意，人谁感至精？
飞沈理自隔，何所慰吾诚？
《论诗五首·其二》
李杜诗篇万口传，至今已觉不新鲜。
江山代有才人出，各领风骚数百年。
《上堂开示颂》
尘劳迥脱事非常，紧把绳头做一场。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
《长歌行》
青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归？
少壮不努力，老大徒伤悲！
《春日》
胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。
等闲识得东风面，万紫千红总是春。
《琴诗》
若言琴上有琴声，放在匣中何不鸣？
人生积极向上的古诗词
在*时的学*、工作或生活中，大家肯定对各类古诗都很熟悉吧，广义的古诗，泛指*战争以前*所有的诗歌，与*代从西方传来的现代新诗相对应。还苦于找不到好的古诗？下面是小编帮大家整理的人生积极向上的古诗词，欢迎阅读与收藏。
1.撑天一根担日月，拔地千笋写春秋。——郑板桥
2.操千曲而后晓声，观千剑而后识器。——刘勰
3.俏也不争春，只把春来报，待到山花烂漫时，她在丛中笑。
4.察己则可以知人，察今则可以知古。——《吕氏春秋》
5.发奋忘食，乐以忘优，不知老之将至。——论语
6.大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。——《老子》
7.仓廪实则知礼节，衣食足则知荣辱。——《管子》
8.君子忧道不忧贫。——论语
9.臣心一片磁针石，不指南方不肯休。——文天祥
10.莫愁前路无知己，天下谁人不识君。——高适
11.逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。古云此日足可惜，吾辈更应惜秒阴。——*：《题赠〈中学生〉》
12.仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。——《周易》
13.千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥
14.勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。——华罗庚
15.当断不断，反受其乱。——汉书
16.三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——论语
17.青山遮不住，毕竟东流去。——辛弃疾
18.工欲善其事，必先利其器。——孔子
19.采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。——罗隐
20.读书百遍，其义自现。——三国志
21.海纳百川，有容乃大;壁立千仞，无欲则刚。——林则徐
22.安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。——杜甫
23.穷则变，变则通，通则久。——易经
24.天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。——王安石
25.皮之不存，毛将焉附?——左传
26.其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。——论语
27.兼听则明，偏信则暗。——《资治通鉴》
28.流水不腐，户枢不蠹。——吕氏春秋
29.见兔而顾犬，未为晚也;亡羊而补牢，未为迟也。——《战国策》
30.前事不忘，后事之师。——《战国策》
31.博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》
32.博观而约取，厚积而薄发。——苏轼
33.不识庐山真面目，只缘身在此山中。——苏轼
34.春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。——孟郊
35.海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。——古诗诗话
36.沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。——刘禹锡
37.不以规矩，无以成方园。——孟子
38.祸兮，福之所倚;福兮，锅之所伏。——《老子》
39.不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。——王安石
40.镜破不改光，兰死不改香。——孟郊
41.君子坦荡荡，小人长戚戚。——孔子
42.光阴似箭，日月如梭。——明《增广贤文》
43.其曲弥高，其和弥寡。——宋玉
44.不登高山，不知天之高也;不临深溪，不知地之厚也。——《荀子》
45.会当凌绝顶，一览众山小。——杜甫
46.青，取之于蓝而青于蓝。——荀子
47.老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。——曹操
积极向上的句子
1、珍惜自身的时间，利用好每一份每一秒。做事不放过没一个细节，小心谨慎，细致，能够做到这些，还有什么是不可能的呢？
励志是一门学问，有哪些比较励志的古诗词值得我们去欣赏的呢?以下是小编为你整理的比较励志的古诗词，欢迎大家阅读。
1. 人生亦有命，安能行叹复坐愁?——鲍照《拟行路难·其四》
2. 伤心桥下春波绿，曾是惊鸿照影来。——陆游《沈园二首》
3. 山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯。——纳兰性德《长相思·山一程》
4. 山重水复疑无路，柳暗花明又一村。——陆游《游山西村》
5. 会当凌绝顶，一览众山小。——杜甫《望岳》
6. 苟利国家生死以，岂因祸福避趋之!——林则徐《赴戍登程口占示家人·其二》
7. 桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。——黄庭坚《寄黄几复》
8. 莫唱当年长恨歌，人间亦自有银河。——袁枚《马嵬》
9. 数人世相逢，百年欢笑，能得几回又。——何梦桂《摸鱼儿·记年时人人何处》
10. 自是人生长恨，水长东。——李煜《相见欢·林花谢了春红》
1. 笔落惊风雨,诗成泣鬼神。
2. 君子坦荡荡,小人长戚戚。(孔子)
3. 别裁伪体亲风雅,转益多师是汝师。
4. 博观而约取,厚积而薄发。(苏轼)
5. 不操千曲而后晓声,观千剑而后识器。(刘勰)
6. 察己则可以知人,察今则可以知古。(《吕氏春秋》)
7. 长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。(李白)
8. 臣心一片磁针石,不指南方不肯休。(文天祥)
9. 发奋忘食，乐以忘优，不知老之将至。(论语)
10. 沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。(刘禹锡)
11. 三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。(论语)
12. 不飞则已,一飞冲天;不鸣则已,一鸣惊人。(司马迁)
13. 当断不断,反受其乱。(汉书)
14. 博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。(《礼记》)
15. 登山则情满于山,观海则意溢于海。(刘勰)
16. 读书百遍,其义自现。(三国志)
17. 天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。(王安石)
18. 千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。(郑板桥)
19. 工欲善其事,必先利其器。(孔子)
20. 光阴似箭,日月如梭。(明《增广贤文》)
1. 海纳百川，有容乃大;壁立千仞，无欲则刚。(林则徐)
2. 会当凌绝顶,一览众山小。(杜甫)
3. 春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。(孟郊)
4. 大直若屈,大巧若拙,大辩若讷。(《老子》)
5. 修身 齐家 治国 *天下。(大学)
6. 祸兮,福之所倚;福兮,锅之所伏。(《老子》)
7. 兼听则明,偏信则暗。(《资治通鉴》)
8. 穷则独善其身,达则兼善天下。(《孟子》)
9. 镜破不改光,兰死不改香。(孟郊)
10. 君子*之美,不*之恶。(论语)
11. 君子坦荡荡,小人长戚戚。(孔子)
12. 君子忧道不忧贫。(论语)
13. 流水不腐,户枢不蠹。(吕氏春秋)
14. 路漫漫其修远今,吾将上下而求索。(屈原)
15. 莫愁前路无知己,天下谁人不识君。(高适)
16. 木秀于林,风必摧之。(旧唐书)
17. 皮之不存,毛将焉附?(左传)
18. 其曲弥高,其和弥寡。(宋玉)
19. 其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。(论语)
20. 前事不忘,后事之师。(《战国策》)
关于健康积极向上的句子（精选345句）
有时候，一句话就能让我们充满正能量，所以多读健康积极向上的句子，会让我们变得更加乐观。以下是小编整理的关于健康积极向上的句子，欢迎阅读！
1、在这个世界上取得成就的人，都努力去寻找他们想要的机会，如果找不到机会，他们便自己创造机会。
2、消极的时候不要抱怨太多，说多了就走不出来了。
3、自尊心幻想情思的早熟和智能的呆滞，再加上必然的后果。懒散，这些就是祸根。科学，劳动，实际工作。才能够使我们病态的，浪荡的青年清醒过来。
4、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
5、各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。
6、不过，当我们决定了孤独地上路，一切的诅咒一切的背叛都丢在身后，我们可以倔强地微笑，难过地哭泣，可是依然把脚步继续铿锵。
7、再伟大的巨人也有他渺小的瞬间，再渺小的凡人也有他伟大的时刻。
8、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。
9、性命的奖赏远在旅途终点，而非起点附*。我不知道要走多少步才能到达目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放下，我会坚持不懈，直至成功！
10、人生之所以会优雅，是因为我们用一颗*静的心，一种*和的心态，一种*淡的活法，滋养出来的从容与淡定。
11、人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。
12、心态确实能改变一个人。我们常听说被医生判了死刑的癌症病患者因心态好而安然无恙的故事，而那些原本没什么大病的人因心存担忧无病早亡的人也比比皆是。
13、路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。
14、不向前走，不知路远；不努力学*，不明白真理。
15、生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的*缓，否则你也就满足了自己的*庸，只有欣赏到山峰的险峻，才有机会欣赏自己。
16、珍惜自己的时间，利用好每一份每一秒。做事不放过没一个细节，小心谨慎，细致，能够做到这些，还有什么是不可能的呢？
17、对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单。
18、如果当时你慎重选择了这份职业，那就请坚持下去。你要通过比别人投入更多的智慧、热情、责任心来充实自己的敬业精神，这一段时间你就发现自身的职业品德和能力都提高了。此时你离成功就更进一步了。
19、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。
20、健康是人的第一幸福，第二是温存的秉性，第三是正道得来的财产，第四是与朋友分享快乐。
21、打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。
22、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
23、又回到了原点，就从现在开始我的新生活吧！
24、伟大的成就来自细节的积累，一切的成功者都是从小事做起，无数的细节就能改变生活。点滴的小事之中蕴藏着丰富的机遇，不要因为它仅仅是一件小事而不去做。要知道所有的成功都是在点滴之上积累起来的。
25、撇开友谊，无法谈青春，因为友谊是点缀青春的最美的花朵。
26、学*就像登山一样，只有踏踏实实走好每一步，才能登到最高峰。
27、要在现代社会中生活很简单的，只要我们懂得如何去生活！
28、与其临渊羡鱼，不如结网。
29、太阳不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己！
30、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。
31、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。
32、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。
33、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。
34、懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，就选择学*，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念！
35、弱者才会诉苦，强者永远找方法！
36、喜欢就该珍惜，珍惜就别放弃。
37、人，要有梦想，才能有前进的动力。
38、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
39、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。
40、与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。
41、无冥冥之志者，无昭昭之明；无昏昏之事者，无赫赫之功。
42、我们曾经是单纯的孩子，我们希望能单纯一辈子。如果可以选择，我们宁愿永远不懂，那些从前不懂的事。
43、第二天叫醒我的不是闹钟，其实，还是梦想。
44、宁愿为自己做过的后悔，也不愿为自己没做的遗憾。
45、最有效的资本是我们的信誉，它不停为我们工作。
46、成功是一个长期累积的过程，一夜成名、瞬间暴富在现实中或许存在，但几率很小，如果想真真切切的触摸到成功，那么就要随时把握好机会，从小事做起，从一点一滴做起，命运是每一天生活的累积，小事情决定大成就。
47、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
48、为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。
49、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种不了事业家。
透析黄帝内经对大学生心理健康教育的指导意义
《黄帝内经》虽然不是心理健康教育的专书，但其中提出的“治未病”思想、教育方法对开展大学生心理健康教育都有一定的指导意义，值得学*和推广。以下是小编为大家分享的关于黄帝内经对大学生心理健康教育的指导意义之论文范文。
摘要：探讨了《黄帝内经》的“治未病”思想、教育方法对开展大学生心理健康教育的指导意义。
关键词：《黄帝内经》；大学生；心理健康教育
心理问题与心理疾病，是任何一个个体都不愿意承受的，也是任何一个社会都致力于减少的，但心理问题和心理疾病又是无法避免的。大学生处于青春期，面对着学业和爱情的选择，又处于从学校人向社会人的过渡，加之*年来就业形势的越来越严峻，所以无论生理上还是心理上都会出现一系列的变化；现在的大学生已经都是90后，有研究表明，由于大学生要面对由于生理和心理造成的种种困境，容易出现抑郁、焦虑、愤怒等各种负性情绪，又加上来自家庭以及社会的压力，所以，大学生心理健康状况堪忧[1]，容易出现抑郁、焦虑等心理问题，还会出现疏离感[2]。因此需要对大学生进行心理健康教育，以使其调整心态、合理认知、适应角色、健康生活。
现阶段，对大学生进行的心理健康教育基本上是在现代西方心理学思想的指导下进行，也取得了一定的效果。有人提出应该发挥*优秀传统文化在大学生心理健康教育中的作用[3]，作者也认为可以从传统文化尤其是中医文化中发掘有益于开展大学生心理健康教育的思想，以更加符合*国情，切合*人的心理特征。
《黄帝内经》是我国现存最早的中医学典籍，它奠定了中医学理论体系的基础，是中医所有学科的源头活水。《黄帝内经》所提出的理论和方法对开展大学生心理健康教育具有一定的指导意义。
一、《黄帝内经》“治未病”思想对大学生心理健康教育的指导意义
《黄帝内经》是最早提出“治未病”思想的中医典籍。《素问四气调神大论》篇中提到：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎?”指出当疾病“已成”，即使有再好的医疗手段，也不过是亡羊补牢，就像人已经很渴了才去掘井、战争已经开始才去制造武器，恐怕伤害是在所难免。
所以，不如提前预防。这与现代所提倡的“预防为主”的基本精神是一致的。“治未病”是中医提出的必须严格遵循的基本医疗原则，其精神实质包括两方面含义：一是“未病先防”，就是在没有生病之前采取各种措施进行积极的预防，从而防止疾病的发生；二是“既病防变”，就是当得病之后运用各种有效手段以防止疾病的发展和传变，将疾病消灭在萌芽状态，以防小病酿成大病。
未病先防的理念属于中医养生的范畴。中医认为，致病因素作用于人体，如果能导致人体发病，可能是因为人体抵抗力太弱，也可能是因为致病因素过强。那么要防止疾病的发生，一方面要增强人的体质，以提高抗病力，即“正气存内，邪不可干”(《素问刺法论》)；另一方面要积极避免或减少致病因素的危害，即“虚邪贼风，避之有时”(《素问上古天真论》)。
具体到大学生心理健康，则一方面应该提高大学生的身体素质和心理素质，另一方面要减少甚至避免不良的情绪刺激。《黄帝内经》这方面的内容主要有：
(一)“和于四时，调于阴阳”《黄帝内经》认为，人生活在自然当中，不是一个独立的生物体，时刻都受到自然环境的影响，所以人必须顺应自然规律的变化，根据季节变化调整自己的生活，以保持人体内外阴阳的*衡，使与季节相通应的五脏能够适应自然界生、长、化、收、藏的变化，使七情五志顺时、和谐，以达到健康的目的。
如《素问四气调神大论》所言：“春三月，……夜卧早起，……以使志生；夏三月，……夜卧早起，无厌于日，使志无怒；秋三月，……早卧早起，……使志安宁；冬三月，……早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿……”就指出了不同季节中人应采取的起居方式及其对人情志产生的影响。
(二)怡养精神，调适情志《黄帝内经》认为人的生理和心理本为一体，互相影响。
五脏是人的精神活动产生的基础，而精神活动反过来又影响五脏的生理活动。如《灵枢本脏》篇所说：“志意和，则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣。”《素问阴阳应象大论》篇也指出：“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”，认为精神的紊乱能使人体生病。所以人应该调养精神、调节情志，适应环境变化，以保证身体健康。《黄帝内经》的论述指出了心理健康教育的重要性，也阐述了具体的教育内容，这些对我们进行大学生心理健康教育都有重要的指导作用。
二、《黄帝内经》关于教育方法的论述对大学生心理健康教育的指导意义
首先，《黄帝内经》的成书在秦汉时期，但托名黄帝，该书体例多采用黄帝和岐伯、雷公、鬼臾区等人问答的形式，这样既增加了该书的权威性，又使形式生动活泼，易于为人接受；而且该书还采用多种形式加以记录，如“著于竹帛”、“著之玉版”，在当时纸张尚未发明的情况下使用各种载体；或者“得其人则传”，选取合适的对象进行言传身教，这些都加强了医学知识的传播。
对于大学生心理健康教育来讲，也应该加强心理健康知识的宣传，可以通过学校的专兼职心理咨询老师或邀请社会上的专业的心理工作者向大学生传授促进心理健康的方法，同时采用各种方式，如传统的编辑心理健康知识小册子、明白纸，或由师生自己编演心理情景剧，还有现代的微信、翻转课堂等，以其喜闻乐见的形式向大学生普及心理健康知识，让他们认识到心理健康知识的重要性，学会运用心理学的方法去增进自身的心理健康。还可以在大学生中选择对心理学感兴趣、接受能力强的同学加以专业培训，由他们在经过专业训练后对其他大学生开展心理健康教育工作。
由于他们身份的特殊性，在同学中有着更强的亲和力，而其体会也更贴*同学，易于被接受，自可收到事半功倍之效，而且他们自身的心理健康状况在帮助他人的过程中也会获得很大的改善。其次，《黄帝内经》还指出教育的内容应该简明易懂。如《灵枢九针十二原》篇所言：“令可传于后世，必明为之法。令终而不灭，久而不绝，易用难忘，为之经纪。”指出了医学道理应该明确、难忘，容易掌握，这样才能够广泛传播，经久不绝。大学生具有一定的文化水*，接受信息较容易。
但是大学生不愿意接受枯燥的说教，尤其现在是网络时代，各种信息纷至沓来，生动有趣的内容和灵活多变的形式让人目不暇接，更让大学生提高了“口味”，所以在对大学生进行心理健康教育时，不能过于书面化，应该由专业的心理工作者将心理健康知识转化成大学生易于接受、容易掌握的语言传达给他们。第三，对于教育的实施原则，《黄帝内经》也做出了明确的阐述。
如《灵枢师传》篇中所讲：“人之情，莫不恶死而乐生，告之以其败，语之以其善，导之以其所便，开之以其所苦，虽有无道之人，恶有不听者乎?”指出在实施心理健康教育的过程中，应该深入了解人性，满足人的心理需求。比如有心理问题的大学生都希望能走出阴影、开心生活，这是他们接受心理健康教育的内在要求和原动力，所以心理健康教育正是应运而生，顺应人的心理开展工作。
指出不良情绪状态的危害是“告之以其败”，说明保持良好心态的好处是“语之以其善”，给予一定的辅助措施如放松技术等是“导之以其所便”，帮助消除其抑郁、焦虑情绪是“开之以其所苦”，如果能够达到这些，心理健康教育取得良好效果自不待言。而在此之外，更辅之以身体的锻炼、就业创业技能的培训以及社会支持的促进，则更能帮助大学生尽快恢复心理健康，寻回生命阳光。综上所述，《黄帝内经》虽然不是心理健康教育的专书，但其中提出的“治未病”思想、教育方法对开展大学生心理健康教育都有一定的指导意义，值得学*和推广。
参考文献：
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拓展：《黄帝内经》的价值影响
《汉书·艺文志·方技略》载有医经、经方、神仙和房中四种中医典籍。除《黄帝内经》外，其他医经均已亡佚。因此，《黄帝内经》便成了现存最早的中医经典。
《黄帝内经》作为*传统文化的经典之作，不仅仅是一部经典的中医名著，更是一部博大精深的文化巨著，以生命为中心，从宏观角度论述了天、地、人之间的相互联系，讨论和分析了医学科学最基本的命题——生命规律，并创建了相应的理论体系和防治疾病的原则和技术，包含着哲学、政治、天文等多个方面学科的丰富知识，是一部围绕生命问题而展开的百科全书。
1.中医渊薮
《黄帝内经》全面总结了秦汉以前的医学成就，它的著成标志标志着*医学由经验医学上升为理论医学的新阶段。在整体观、矛盾观、经络学、脏象学、病因病机学、养生和预防医学以及诊断治疗原则等各方面总结了战国以前的医学成就，并为战国以后的*医学发展提供了理论指导，奠定了坚实的基础，具有深远影响。历代著名医家在理论和实践方面的创新和建树，大多与《黄帝内经》有着密切的渊源关系。
《黄帝内经》在*医学有很高地位，后世历代有所成就医家，无不重视此书。曾被译成日、英、德、法等文字，对世界医学的发展也产生了不可忽视的影响。《黄帝内经》以朴素的唯物主义观点和辩证思想，阐述人与自然以及生理，解剖，病理，诊断和养生防病治病方面的原则问题。成为*医学的基石，中医理论体系的源泉，临床各科诊治的依据，后世奉为“经典医籍”，为学中医者必读之书。是研究中医学的重要文献，也是中华民族宝贵的文化遗产。作为*传统医学的理论思想基础及精髓，在汉民族*二千年繁衍生息的漫漫历史长河中，它的医学主导作用及贡献功不可没。
《黄帝内经》是中医学理论体系的渊薮，是一部综合论述中医理论的经典著作。它的集结成书是以古代的解剖知识为基础，古代的哲学思想为指导，通过对生命现象的长期观察，以及医疗实践的反复验证，由感性到理性，由片断到综合，逐渐发展而成，提出了许多重要的理论原则和学术观点。不仅奠定了中医学理论体系的基本框架，同时，也为后世中医学的不断完善与向前发展提供了可能。《内经》一书不仅是当时医学发展水*的最佳见证，同时，也是现代中医学研究发展的可靠基石。
首先，《内经》一书奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础。其基本素材来源于*古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。如“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。”（《素问·经脉别论》）以及“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣”（《素问·灵兰秘典论》）的记载，是对人体水液代谢过程的形象描述，成为后世治疗水肿病从肺、脾、肾三脏入手的理论基础。现代治疗肾的源性水肿、心源性水肿多从调治肺、脾、肾入手，其理论来源显然出自《内经》。再如，“高粱之变，足生大丁，受如持虚”（《素问·生气通天论》），是指过食粱厚味容易使人罹患疔疮类疾病。从现代临床来看，糖尿病足的发生、痛风病的关节肿痛，其发病无一不与过食肥甘厚味有着密切的关系。再如，《素问·五脏别论》中“气口何以独为五脏主”的观点，即为后世“诊脉独取寸口”的滥觞；《素问·五常政大论》中“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九；谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也”的劝诫，成为中医临床遣药用方、养生防病一贯默守的至理名言。
除此而外，《内经》一书中还有许多与人体健康有关的其他内容，涉及养生、预防、针灸、调摄等诸多方面，至今都有效地指导着人们的防病治病。特别是其中的“治未病”思想，在当前生物—心理—社会医学模式下，更为世人关注和瞩目。
《内经》的理论对于现代中医临床仍然具有非常重要的指导意义。《内经》成书距现在虽然已有2000多年，但人类个体自身的生理功能及病理变化并未发生多大的改变。按照《内经》的理论，如果肺主气、司呼吸，心藏神、主血脉，脾升清、主运化，肝藏血、主疏泄，肾藏精、主气化的功能完全正常，一身气血周流畅通、运行无阻，人体就不会生病。《内经》所确立的独特养生防病视角，决定了它不仅为保障人民健康，繁衍中华民族做出了巨大贡献，而且，还将一如既往地继续为人类的健康事业保驾护航。
2.生命科学
《黄帝内经》是第一部中医理论经典。中医学作为一个学术体系的形成，是从《黄帝内经》开始的，所以《黄帝内经》被公认为中医学的奠基之作。
《黄帝内经》是第一部养生宝典。《黄帝内经》中讲到了怎样治病，但更重要的讲的是怎样不得病，怎样使在不吃药的情况下就能够健康、能够长寿。《黄帝内经》有一个非常重要的思想：“治未病”。《黄帝内经》中说：“不治已病治未病，不治已乱治未乱。”
《黄帝内经》是第一部关于生命的百科全书。《黄帝内经》以生命为中心，里面讲了医学、天文学、地理学、心理学、社会学，还有哲学、历史等，是一部围绕生命问题而展开的百科全书。国学的核心实际上就是生命哲学，《黄帝内经》就是以黄帝的名字命名的、影响巨大的国学经典。
3.哲理科学
《黄帝内经》还蕴藏了很多哲理科学，譬如对人才管理的启示，《黄帝内经》主张以医道医德尽显人道品德。
德，作为*古代自然观的重要范畴，其外延，最终已转化为形成天地万物及自然天象运行的客观规律，而人才以内在之“厚德”外化为才学之“载物”， 也是一种顺应自然和谐的内外统一。《黄帝内经》的问世，使中医的医德有了最早的文字表述和阐释。《内经》概括和总结了当时医家对医德的认识，形成了较为完善的医德思想，宣告了中医医德理论的诞生。
《内经》中的医德思想内涵丰富、外延广泛，可以分为医学养生道德、医学预防道德、医学治疗道德和医学护理道德四个方面。人的身、心、行共同构成了生命，三者整合才能使人和谐发展。“德”管的就是心，身心不合，无以“扶正祛邪”，人才的选拔任用，也是应该遵循德才兼备，以德为先，与时俱进，和谐发展，这也是现代社会人才选拔任用的标准。
4.文献价值
《黄帝内经》的成书是对*上古医学的第一次总结，是仅存的战国以前医学的集大成之作。所引用的古文献大约有50余种，其中既有书名而内容又基本保留者有29种，以“经言”、“经论”、“论言”或“故曰……”、“所谓……”等方式引用古文献而无法知其书名者也很多。这些古文献对了解先秦时期中医发展的状况具有非常重要的历史意义。
健康企业文化的价值（精选9篇）
健康企业，会有着怎样的文化价值观呢？以下是小编带来的健康企业文化的价值观，供各位参考，希望对大家有用。
企业文化是企业在长期生产经营过程中形成的价值观念、经营理念、团体意识和行为规范的总和。企业文化的建立是与企业发展的不同时期和企业自身的特点相适应的，且与企业的发展目标和企业发展战略一致的，也是与企业自身条件相吻合的，是理性化的。企业文化不是一成不变的，它应该及时的得到创新，只有这样才能显现出它的生机，跟上时代的步伐。企业文化最重要的价值观应该体现在以下几个方面：
一、效率第一
简单讲就是业绩。在一个企业的内部，对员工的业绩考核应是第一位的，并且在考核的过程中，必须坚持公正性的原则，通过这一原则的建立，企业会很自然地把它在市场上的竞争压力传递到每个员工身上，并且使员工心甘情愿的接受。
在一个企业内部，效率第一应该是绝对而不是相对的，它没有任何的附加条件，如果有谁不理解或不适应这样一种运行机制，那么他将会被及时优化到公司的运行机构之外，即公司管理外，因为一个企业要想在激烈的市场竞争中“打赢下一场战争”，就必须把制约企业发展的所有隐性的负担变成显性的负担，从而最终解除这一没必要地的负担。
二、承认人的能力差别
人的综合素质是有千差万别的，企业就是由这些综合素质有差别的人组成的一个组织，在这样一个组织中，由于“能力”的差别就决定了每个人的权利的差别，也是责任的差别。但我们不能用静止的眼光看待一个人的发展，我们应该鼓励和激励员工学*提高，发掘潜力，创造性、创新性的发挥自己的能力，成功的机遇对每个人都是公*地，只是努力的程度不同，肯努力同样会有可能走上“金字塔的顶尖”。
三、责、权、利相统一
责、权、利三者的有效统一是企业建立科学管理体系的基础。企业应如何用责任来约束人们的权力？又如何用权力和利益来激励其责任付出呢？众所周知，世界上没有不负责任的权力，也不存在只负责任而不享有权力的事情。二者是相辅相承的，享有权力是为了更好地承担责任，有多大责任的付出，就必然有多少利益的回报。
四、建立企业利益与员工利益相一致的理念
在市场经济下企业经营是带有风险的，也就是说企业的经营业绩并不是理想化直线上升的，而是有波折的。既然这样，职工收益也将随着企业经营业绩的变化而变化。市场经济下唯一不变的东西那就是“变化”，适应这一规律，我们必须全身心地融入到企业的生产经营中，通过学*，不断提高自身的能力，使我们的付出得到市场的肯定，从而使个人与企业共同进步和发展，这才是我们最需要做到的。
五、管理者能力的提高与被管理者素质的提高相适应
在市场经济条件下，要提升一个企业的综合竞争能力，必须由企业各管理层和操作层总体素质的提高来支持，它是影响企业发展的软性因素。公司应建立*台使人力资源的配置更规范、更合理，从而要求管理者与被管理者素质相适应的提高，这样才具有现实的意义，因为依据能力和素质这两者的考核结果，用人部门就完全可以做出录用或拒收、辞退的决定，使公司对各部门的业绩考核也变得顺理成章又更具有说服力了。
六、树立良好的职业道德
企业中的任何一个岗位都存在着与社会接触的接口，工作中难免会受到社会不良风气的影响，因此，倡导职业道德就显得非常重要。对企业中的主管、管理层来说，各自都不同程度地掌握着一定的权力，需要特别指出的是，这些权力的运用是要对企业、对领导、对同事、对客户负责的，诚实是对他们最基本的道德要求。另外，对企业生产经营及其它方面的信息及时传递，不隐瞒，也是其应遵循的一条至为重要的道德行为准则。
七、要逐步推行合约化管理
在人力资源的管理上，我们奉行“人本管理”的原则，发挥人的主体作用。即在人员配置上遵循部门与员工双方*等，相互选择的原则，也就是说，在我们企业，只要有能力，谁都有机会，从而从制度上改变传统管理方法片面的下级对上级绝对服从的观点。
总之，企业文化的建设是一个循序渐进、逐步升级的过程。只有基础做好了，才能一步步向前推进，我们不能期望一夜之间就能达到一个让人满意的理想境界，但我们坚信，只要选准了方向，加上我们追求的执著，企业文化理念在周围人们脑海深处会很快由开始的模糊不清渐渐变得清晰起来。
安利企业的核心价值观：
一是伙伴关系、二是诚信、三是个人价值、四是成就、五是个人责任、六是自由企业。
波音公司的核心价值观：永为先驱，尽善尽美。宝洁公司的核心价值观：领导才能、主人翁精神。
百事公司的核心价值观：身体力行、开诚布公、多元化、包容性。
戴尔公司价值观：戴尔通过重视事实与数据，建立对结果自我负责的信念来凝聚所有戴尔人。
杜邦公司的核心价值观：安全、健康和环保、商业道德、尊重他人和人人*等。
飞利浦公司的核心价值观：
客户至上、言出必行、人尽其才、团结协作。福特汽车的核心价值观：
客户满意至上，生产大多数人买得起的汽车。丰田公司的核心价值观：
上下一致，制成服务；开发创造，产业报国；追求质朴，超越时代；鱼情友爱，亲如一家。
本田汽车的核心价值观：实现顾客利益的最大化。惠普的七大核心价值观：我们热忱对待客户；我们信任和尊重个人；我们追求卓越的成就与贡献；我们注重速度和灵活性；我们专注有意义的创新；我们靠团队精神达到共同目标；我们在经营活动中坚持城市与正直。
汉高的核心价值观：
我们开发更为优异的品牌和技术；我们立志品质卓越；我们力求创新；我们拥护变革；
我们成功的秘诀在于我们的员工；我们承诺维护投资者的利益；
我们致力于可持续发展和企业社会责任感；我们公开和积极地沟通；
我们维护我们的传统，一家开放的家族式公司。惠而浦的核心价值观：
以自豪、热诚及卓越表现进入世界每个角落，每个家庭。
IBM的核心价值观：
诚心负责、创新为要、成就客户。爱立信的核心价值观：
专业进取、尊爱至诚、锲而不舍；柯达的核心价值观：
尊重个人、正直不阿、相互信任、信誉至上、精益求精、力求上进、论绩嘉奖。
发展理念
京东的发展首先得益于组织中“人”的发展，是因为人的发展带动了京东的企业发展，“人”是京东发展的核心助推器。京东相信，人的潜能是无限的，人是京东最基本的源动力，对人的深入关怀和挖掘，就是对京东发展战略的彻底实践。同时，京东坚信，创新是京东发展的不二法则，而唯有人能够推动发展创新，唯有京东人不断追求发展、创新方能为消费者持续创造价值。
经营理念
合作：国际化带来竞争全球化，*电子商务领域风云变幻，360buy京东商城作为首当其冲的旗帜性企业，不可避免的会迎来更为激烈甚至白热化的商业竞争。面对愈发激烈的市场竞争，京东时刻告诫自己：我们不仅要协同战略合作伙伴加强密切合作关系，更要与对手在充分竞争的基础上展开合作。京东理解的合作，是共赢发展的合作、联合互补的合作，由合作带来的“竞合共赢”是京东谋求发展的永恒理念。
诚信：
京东在发展上秉承先人后企、以人为本的理念，在诚信的基础上建立与用户、供应商、投资方等多方合作者之间最为融洽的合作关系。“诚”代表了京东在合作关系中所坚持的诚意态度，而“信”则代表了京东以“信用”为根本的发展信条。可以说，“诚信”既是京东的行为准则，同时也是京东的道德规范。
交友：如果将京东比喻为一个高速运转的机器，那么，用户、员工、投资方、供应商等多方合作者则是这一机器上不可或缺的组成部分，只有多方合作者亲密无间的合作才能让这一庞大的机器正常运转。因此，京东在做生意的过程中，力争与每一个客户或合作伙伴多一些情感交流，慢慢地将生意圈转化为朋友圈，而不是纯粹的生意往来。做生意就是做人，而且要先做好人。
企业使命：
让生活变得简单快乐。
愿 景：
成为全球最值得信赖的企业！
他年我若为青帝，报与桃花一处开。——黄巢《题菊花》
系我一生心，负你千行泪。——柳永《忆帝京·薄衾小枕凉天气》
春日游，杏花吹满头。——韦庄《思帝乡·春日游》
朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。——李白《早发白帝城 / 白帝下江陵》
志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。——《黄帝内经·上古天真论》
陌上谁家年少足风流？——韦庄《思帝乡·春日游》
纵被无情弃，不能羞。——韦庄《思帝乡·春日游》
青枫江上秋帆远，白帝城边古木疏。——高适《送李少府贬峡中王少府贬长沙》
庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。——李商隐《锦瑟》
*猿声啼不住，轻舟已过万重山。——李白《早发白帝城 / 白帝下江陵》
好学深思，心知其意——《史记·五帝本纪》
时不可留，众不可逆。——《后汉书·本纪·光武帝纪上》
富而不骄，贵而不舒。——《史记·五帝本纪》
积善三年，知之者少，为恶一日，闻于天下。——《晋书·帝纪·第一章》
嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心——《黄帝内经·上古天真论》
聪以知远，明以察微。——《史记·五帝本纪》
圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱——《黄帝内经·素问·四气调神大论》
宜如临深渊，如履薄冰，战战栗栗，日慎一日。——《后汉书·本纪·光武帝纪上》
阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。治病必求于本。——《黄帝内经·阴阳应象大论》
极阳以杀，极阴以生——《黄帝四经·经法·四度》
动人以行不以言，应天以实不以文，故我清静而人自正。——《晋书·帝纪·第六章》
反水不收，后悔无及。——《后汉书·本纪·光武帝纪上》
顺天者昌，逆天者亡。毋逆天道，则不失所守。——《黄帝四经·十大经·姓争》
死生惊惧不入乎其胸，是故忤物而不慑。——《列子·黄帝》
往事悠悠君莫问，回头。——王安石《南乡子·自古帝王州》
飞龙御天，故资云雨之势；帝王兴运，必俟股肱之力。——《晋书·列传·第三十五章》
兵者诡道，善因事变。——《晋书·帝纪·第一章》
阳生阴长；阳杀阴藏——《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》
阁中帝子今何在？槛外长江空自流。——王勃《滕王阁序》
四百年来成一梦，堪愁。——王安石《南乡子·自古帝王州》
紫泉宫殿锁烟霞，欲取芜城作帝家。——李商隐《隋宫》
逆其根则伐其本，坏其真矣。——《黄帝内经·四气调神大论》
夫百病者，多以旦慧昼安，夕加夜甚——《黄帝内经·顺气一日分为四时》
君子立身，虽云百行，唯诚与孝最为其首。——《隋书·帝纪·卷二》
毕竟不成眠，一夜长如岁。——柳永《忆帝京·薄衾小枕凉天气》
千门开锁万灯明，正月中旬动帝京。——张祜《正月十五夜灯》
始于文而卒于武，天地之道也。——《黄帝四经·经法·论约》
妾拟将身嫁与，一生休。——韦庄《思帝乡·春日游》
吾任天下之智力，以道御之，无所不可。——《三国志·魏书·武帝纪》
睢睢而盱盱，而谁与居？大白若辱，盛德若不足。——《列子·黄帝》
声华实寡，危国亡土。——《黄帝四经·经法·亡论》
稽于众，舍己从人，不虐无告，不废困穷，惟帝时克。——《尚书·虞书·大禹谟》
气相得则和，不相得则病。——《黄帝内经·素问·五运行大论》
自古明王圣帝，犹须勤学，况凡庶乎！——《颜氏家训·勉学篇》
望帝春心托杜鹃，佳人锦瑟怨华年。——元好问《论诗三十首·十二》
玉帛朝回望帝乡，乌孙归去不称王。——常建《塞下曲四首·其一》
江南佳丽地，金陵帝王州。——谢朓《入朝曲》
薄衾小枕凉天气，乍觉别离滋味。——柳永《忆帝京·薄衾小枕凉天气》
云里帝城双凤阙，雨中春树万人家。——王维《奉和圣制从蓬莱向兴庆阁道中留春雨中春望之作应制》
仁不异远，义不辞难——《汉书·纪·武帝纪》
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