红焖羊肉

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• 久咳，可用红焖羊肉治疗

饮食养生法，是通过饮食的调养来保养生命的方法。自古以来，我国就非常注重饮食养生，利用其饮食来达到营养机体、保持或促进健康，是防治与治疗疾病的一种方法。防患疾病，注意饮食治愈现实生活中，人们常患有感冒症状，如此感冒不好，就很有可能引起其他的一些疾病，其中上火就是症状之一。食疗是治愈疾病一种很有效的方法，是指根据疾病的起因而有针对性的进行食疗。如：生活在潮湿环境中的人群就正适量多吃一些辛辣食物，以更好的驱除寒湿。为了防止更多疾病的发生，就应在饮食方面，根据一年四季不同时期的饮食与当时的气候条件相适应。如：当在天气炎热的夏季，人们应我选用寒凉食物用以消暑解热，多喝些绿豆汤，多吃些水果、西瓜等寒凉食物

食材大全营养价值

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• 红焖羊肉的做法 家常红焖羊肉做法

　　羊肉切方块，胡萝卜切滚刀块，姜切片，蒜切粒，锅中放适量油，烧至7成热，放姜片、蒜粒炒香，倒羊肉炒至变色，再放豆瓣酱、干辣椒、料酒、生抽、老抽、糖炒匀，倒入砂锅中，放八角、花椒、桂皮、清水，大火煮开，改小火焖1小时40分钟，加胡萝卜块，继续焖20分钟，加盐、鸡精调味即可。　　家常红焖羊肉做法　　食材：　　羊肉300克，胡萝卜100克，姜1块，蒜5瓣，干辣椒5个，花椒3克，香叶2片，八角2个，桂皮1块　　红焖羊肉的做法：　　1.羊肉洗净沥干水分，然后切1.5cm见方的块。　　2.胡萝卜洗干净，切滚刀块。　　3.姜1块切片，蒜5瓣切粒。　　4.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜片、蒜粒炒出香

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• 红焖羊肉的做法

食材：羊肉300克 胡萝卜100克 姜1块 蒜5瓣 干辣椒5个 花椒3克 香叶2片 八角2个 桂皮1块步骤：1.羊肉洗净沥干水分切1.5cm见方的块 ，胡萝卜洗净切滚刀块。姜切姜片。蒜切粒。2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜片蒜粒炒出香味，倒入羊肉翻炒变色。放入豆瓣酱半勺、干辣椒、料酒1勺、生抽1勺、老抽半勺、糖1勺翻炒均匀。3.倒入砂锅，放入八角、花椒、桂皮、清水适量。煮开后小火焖1小时40分钟，加入胡萝卜继续焖20分钟，加入适量盐、鸡精调味即可。

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• 红焖羊肉的家常做法 新乡正宗红焖羊肉怎么做

红焖羊肉是河南新乡的一道特色美食，由豫菜名厨李武卿先生创制，结合蜀中火锅及北京涮锅特色，曾一度风靡京城。特色是“上口筋，筋而酥，酥而烂，一口吃到爽”。那么，红焖羊肉怎么做？正宗红焖羊肉讲究多，火候、辅料、配料、吃法，哪一种都有说头。但自已在家做，就太麻烦了。下面为大家介绍红焖羊肉的家常做法。 红焖羊肉的家常做法 食材：羊肉（羊腿、羊排都行）500克，啤酒3

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• 紫色的花场，可爱的羊肉壁纸

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• 紫菜丸子汤甜豆炒腊肠红焖茭白杂粮饭

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• 《油炸小羊肉串》 1.羊肉切丁，放大的容器…

《油炸小羊肉串》1.羊肉切丁，放大的容器里面，加盐、胡椒粉、老抽、料酒、鸡蛋液抓拌均匀2.加生粉和糯米粉抓拌均匀3.加辣椒粉抓均匀，加白芝麻搅4.搅拌均匀，用牙签串羊肉块，一个上面串两块5.小锅里面放植物油，油热后放入羊肉串，中小火炸熟即可

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• 【羊肉串】1.先将羊肉洗净，肥瘦部分分别…

【羊肉串】1.先将羊肉洗净，肥瘦部分分别切开，然后切成直径1.5厘米左右的小块，放入洋葱丝、辣椒油、生姜、料酒、生抽、孜然粉、五香粉均匀之后放入冰箱腌制过夜;2.此时烤箱先预热。干净的竹签泡水洗净，将一块羊肉，一块脂肪的方法全部串好放入烤架上，下面的烤盘垫上锡纸，以免油污染;3.烤箱烘烤档240度烤10分钟后，取出羊肉串刷一层食用油，再均匀撒上孜然粒、辣椒粉，翻面继续放入烤箱烤5分钟即可。

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• 这羊肉，你能吃几碗饭？

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【（暖心暖胃）羊肉窝蛋粥】材料：羊肉片200克，鸡蛋2只，芦笋100克，姜丝5克，盐3克，白胡椒2克； 做法：1，熬开粥底，加入羊肉、姜丝，旺火煮3分钟； 2，加入切好的芦笋，继续煮5分钟； 3，加盐、白胡椒调味，盛出后在碗里敲进一粒鸡蛋黄即可。

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羊老大合马羊肉馆——羊肉以生长于赤水河谷的优质黔北麻羊为原料，佐以天然植物香料，采用合马特色烹饪工艺精制而成。

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上城羊肉馆——羊肉原汤熬制，没有膻味。他家的分量很足，新鲜羊血值得一试。此外他家还有粉卖，不想吃饭还可以来碗粉。

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《油炸小羊肉串》 1.羊肉切丁，放大的容器里面，加盐、胡椒粉、老抽、料酒、鸡蛋液抓拌均匀 2.加生粉和糯米粉抓拌均匀 3.加辣椒粉抓均匀，加白芝麻搅 4.搅拌均匀，用牙签串羊肉块，一个上面串两块 5.小锅里面放植物油，油热后放入羊肉串，中小火炸熟即可

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• 冰煮羊肉 和每日必备

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【红焖大虾】  1.虾500G，用清水冲洗，剪去虾须和虾足  2.掰开虾头，用水冲洗虾头里面的沙包，洗净沥干  3.*底锅少许油烧热，放入虾，煎至两面金黄盛出  4.锅内留底油，炒香姜、蒜末；加入番茄酱炒均匀，再加入少许生抽  5.倒入适量清水煮沸  6.倒入虾，盖上锅盖，中火烧制  7.汁快收干时，加少许盐和鸡粉炒均，撒上葱花即可出锅

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红焖猪蹄：用料  (一汤匙=15ml)猪蹄 500g、葱、姜、八角一颗、花椒十粒、生抽两汤匙、老抽半汤匙、料酒一汤匙、冰糖一汤匙、香油半汤匙。猪蹄清洗干净，锅中放水放葱姜烧开后.放入猪蹄开着盖子煮两分钟.捞出用冷水冲降温.沥干.锅中放一汤匙色拉油.放一汤匙冰糖碎（冰糖用布包好砸碎）小火煮到冰糖融化颜色变深.倒入焯好的猪蹄.不断翻炒至粘满糖色.倒入两汤匙生抽.半汤匙老抽炒匀至猪蹄全部上色.倒入一汤匙料酒和姜片炒匀.把一颗八角和十粒花椒装入茶包袋.和葱同时放入锅中.加足量水没过猪蹄.水开转小火加盖焖两个小时.开盖转大火收浓汁水.出锅前淋些香油炒匀即可。

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【红焖大虾】  1.虾500G，用清水冲洗，剪去虾须和虾足  2.掰开虾头，用水冲洗虾头里面的沙包，洗净沥干  3.*底锅少许油烧热，放入虾，煎至两面金黄盛出  4.锅内留底油，炒香姜、蒜末；加入番茄酱炒均匀，再加入少许生抽  5.倒入适量清水煮沸  6.倒入虾，盖上锅盖，中火烧制  7.汁快收干时，加少许盐和鸡粉炒均，撒上葱花即可出锅

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《油炸小羊肉串》 1.羊肉切丁，放大的容器里面，加盐、胡椒粉、老抽、料酒、鸡蛋液抓拌均匀 2.加生粉和糯米粉抓拌均匀 3.加辣椒粉抓均匀，加白芝麻搅 4.搅拌均匀，用牙签串羊肉块，一个上面串两块 5.小锅里面放植物油，油热后放入羊肉串，中小火炸熟即可

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《油炸小羊肉串》 1.羊肉切丁，放大的容器里面，加盐、胡椒粉、老抽、料酒、鸡蛋液抓拌均匀 2.加生粉和糯米粉抓拌均匀 3.加辣椒粉抓均匀，加白芝麻搅 4.搅拌均匀，用牙签串羊肉块，一个上面串两块 5.小锅里面放植物油，油热后放入羊肉串，中小火炸熟即可

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• 羊肉抓饭，天润奶啤

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• 麻辣巴渝火锅

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中国的火锅花色纷呈，百锅千味。著名的如重庆的麻辣火锅，麻辣醇香，名扬天下;广东的海鲜火锅，钙骨火锅食而不腻，味美无穷;北京的羊肉涮锅风味别致，吊人胃口。此外，杭州的“三鲜火锅”、湖北的“野味火锅”、东北的“白肉火锅”、香港的“牛肉火锅”、重庆的鸳鸯火锅、麻辣火锅、上海的“什锦火锅”、河南的“红焖羊肉火锅”等，也风味别具，诱人馋涎，堪称为寒冬里的“*上春风”，为食客们所津津乐道。

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