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甲方：(发包方)______________________________
乙方：(承包方)______________________________
根据《中华人民共和国合同法》和相关法律法规等规定，为明确双方在工程承包中的权利、义务和责任，确保工程任务的全面完成，在自愿、*等、互利的原则下，经甲乙双方协商同意签订本合同。
第一条工程概况
(一)工程名称：__________________________________
(二)工程地点：__________________________________
(三)工程范围：_________________________________________________。
(四)工程总造价：经双方确定本工程实行双包(包工包料)，含框架及内外粉，门窗和水电安装，综合单价为500元每*方米，工程量为按实际收方结算，全部工程造价暂定为人民币__________万元，大写__________。
第二条工程期限
根据双方协商工程期限自20____年5月20日起至20____年6月5日止。乙方必须在双方约定期限完成施工，超过期限则由乙方承担一切后果。因恶劣天气或自然灾害引起误工则工期顺延。
第三条工程质量
乙方根据甲方的要求进行施工，确保工程质量。
第四条工程价款结算
(一)本合同全部工程造价的结算按下列方式办理：
本合同的工程量是暂定数量，待甲乙双方共同校定后作为最终结算的依据。按实际签证结算。
(二)工程价款结算与拨付办法；第二层完工付第二层工程量的80%，第三层完工后付第三层工程量的100%，所有工程完工并经甲方验收合格后付清尾款。
第五条双方责任
(一)甲方责任
1、甲方应负责施工现场周边邻居关系协调，以保证施工材料、设备等能顺利进出场。
2、甲方应提供乙方施工所需的水、电接口。
3、工程竣工后，甲方应组织专门人员在______日内进行验收。
(二)乙方责任
1、乙方根据甲方的要求施工编制施工方案，并经甲方同意后施工。
2、乙方应按照双方约定的施工方案严格组织施工。
3、乙方应制定安全措施，加强对现场施工人员的安全教育，如发生事故应由乙方自行负担。
4、乙方应合理组织施工和机械车辆调配，保证工程按期完成。
5、乙方应服从甲方工地代表的统一指挥。
第六条合同纠纷
因履行本合同发生的一切争议，由当事人双方协商或调解解决，协商或调解不成，从以下两种方式种选择其中一种(在所选项下打，如选择仲裁方式，请注明具体仲裁委员会)。
1、提交_______________仲裁委员会()
2、依法向人民法院起诉()
第七条附则
(一)本合同自双方签字后生效，合同履行完毕后自行无效。
(二)本合同如有未尽事宜，双方可以根据具体情况议定附加条款，以便共同遵守。
(三)本合同正本甲、乙双方各执一份，副本应按相关法律法规的规定向有关部门签证备案。
第八条附加条款
甲方(公章)：_________乙方(公章)：_________
法定代表人(签字)：_________法定代表人(签字)：_________
_________年____月____日_________年____月____日
甲方：_______________________
法定代表人（主要负责人）或委托代理人：______
住所地：_____________________
乙方：______________________性别：_________________
身份证号：__________________
住址：_______________________邮政编码：_____________
户籍所在地：
鉴于甲乙双方即将建立劳动关系，为维护双方的合法权益，甲乙双方经协商达成一致签订本合同书。双方同意签定劳动合同如下：
1、乙方自动受聘于甲方担任___________职务。
2、本合同期限自______年____月____日起到 _____年____月____日止。合同期满时，经双方协商同意后方可续订。
3、乙方要接受甲方的领导。服从甲方的管理和调动，遵守甲方的劳动纪律和各项规章制度，努力完成本职工作和各项任务。
4、乙方在甲方工作期间的工作福利、劳动保护、劳动保险待遇、均按照甲方规定。
健身房劳动合同
随着法律观念的日渐普及，能够利用到合同的场合越来越多，签订合同可以使我们的合法权益得到法律的保障。那么相关的合同到底怎么写呢？以下是小编精心整理的健身房劳动合同，希望对大家有所帮助。
甲方：________________
法定代表人：________________
住所地：________________
乙方：________________
性别：________________
身份证号码：____________________
联系方式：________________
根据《中华人民共和国劳动民法典》、《中华人民共和国劳动法》及相关劳动法律、法规的规定，甲乙双方按照"合法、公*、*等自愿、协商一致、诚实信用"的原则，签订本合同，确立劳动关系。
一、合同期限
1.甲、乙双方商定，劳动合同期从____年___月__日起至____年___月___日止。
2.试用期
试用期为_______天，从____年___月___日起至____年___月___日止。
二、工作岗位
乙方在甲方担任________职务。
三、工作时间和休息休假
(一)工作时间
1.甲乙双方同意按以下第___种方式确定乙方的工作时间：________________
(1)标准工时制，即每日工作8小时，每周工作40小时，每周休息两天。
(2)不定时工作制，即经劳动保障部门审批，乙方所在岗位实行不定时工作制。
(二)休息休假
遇休息日和法定节假日,甲方依法安排乙方休息休假,因工作需要安排乙方加班的,依法安排补休或支付加班费。
四、劳动报酬及支付方式
(一)劳动报酬
乙方正常工作时间的工资按下列第___种形式执行：________________
1.乙方试用期工资_____元/月(日);试用期满工资_____元/月(日)。
2.甲方可以根据企业的经营状况和乙方的能力表现,及工作岗位的调整情况,合理调整乙方的工资。
(二)支付方式
甲方每月___日发放乙方上一个月的工资。如遇节假日或休息日，则提前到最*的工作日支付。
(三)其他
乙方依法享受法定休假日、年休假、探亲假、婚假、丧假、产假、看护假、计划生育假等假期期间，甲方应当视同其正常劳动并支付正常工作时间的工资。
五、社会保险和福利待遇
合同期内，甲方应依法为乙方办理参加养老、医疗、工伤、失业、生育等社会保险的手续，社会保险费按规定的比例，由甲乙双方负责。
六、劳动纪律
1.乙方应自觉遵守法律、法规、规章和企业依法制定的各项规章制度，严格遵守安全操作规程，服从管理，按时完成工作任务。
2.乙方应保守甲方的商业秘密和与知识产权相关的保密事顶。
七、劳动合同的履行和变更
1.甲乙双方应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。
2.甲乙双方协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。
八、劳动合同的解除、终止
1.双方协商一致，可以解除劳动合同。由甲方提出协商解除合同的，应依法支付乙方经济补偿金;由乙方提出协商解除合同的，甲方无需支付乙方经济补偿。
2.乙方提前三十日以书面形式通知甲方，可以解除劳动合同;乙方在试用期内提前三日通知甲方，可以解除劳动合同。
九、争议处理
双方履行本合同如发生争议，可先协商解决;协商不成的时，任何一方可以向甲方住所地人民法院起诉。
十、其他约定
1.乙方保证与甲方签订本合同时，已与其他用人单位解除或终止劳动或劳务关系。
2.乙方与甲方签订本合同时，视为乙方已知悉本合同附件一的《员工守则》并自愿接受《员工守则》的约束。
3.本合同自双方签字并加盖公章(捺印)之日起生效。
4.本合同一式___份，甲乙双方各执___份，具有同等法律效力。
甲方(盖章)：________________ 乙方：________________
甲方：__________________
乙方：__________________
甲乙双方本着*等自愿、互惠互利的原则，就共同开设健身房事宜，经友好协商，达成如下协议。
一、项目概况
1、健身房选址以校园、社区为主。
2、健身房位于_______________，面积为_____*方米。（详细信息参考具体房屋租赁合同）
3、本项目投资总额不限，一期投资金额为伍拾万人民币。
二、合作形式
根据优势互补、互惠互利的原则，双方采用合作开发、责权明确的合作形式。
1、一期总投资金额为_____（大写：_____），其中甲方投资金额为_____（大写：_____），占健身房_____的股权；乙方投资金额为_____（大写：_____），占健身房_____的股权。后期补充投资按甲乙双方各付一半资金的形式投资。
三、付款方式
1、本意向合同经甲、乙双方签字生效后5天内甲乙双方一次性将_____万人民币（甲方_____万，乙方_____万）打入双方共管帐户共管。
四、健身房的利润分配与费用支出
1、健身房的各项费用均由甲乙双方各按所占股权比例共同承担，各项费用支出要由甲、乙双方共同签字认可。
2、甲、乙双方在每月月底进行账目核算，总结工作情况。
3、甲、乙双方按投资比例，在月结算时进行利润分配；在除去各项费用后（包括：租金、物业费、员工工资、水电费、办公费用、广告宣传费等），按其所占股权分担共同投资的盈亏。
五、权利和义务
1、甲乙双方共同负责健身房的日常管理。
2、甲乙双方共同负责协调健身房建设外围的关系，健身房前期相关手续的办理及健身设施的.采购。
3、甲方负责对工作人员进行岗位培训，安排教练进行教学工作，开设各类丰富、时尚的健身课程，教练员同时要配合乙方开展管理工作，不允许出现损坏健身房的言语、行为。
4、乙方负责健身房各项设施的保养维护工作，参与健身房的发展管理工作。
5、乙方负责健身房收支账目的日清月结。
6、甲乙双方所签订的与健身房有关的所有合同，甲乙双方均有权查阅备份。
六、其他内容
1、本协议一式贰份，甲乙双方各执壹份，双方签字后生效。
2、如有未尽事宜，可协商解决。
甲方签字：_______________
乙方签字：_______________
日期：____年____月____日
日期：____年____月____日
1、 开始做热身
首先，刚刚去健身房的时候，我们最好是要先进行热身的这个热身运动能够帮助大家疏通身上的经脉，并且把肌肉给进行拉升，这样在今后的锻炼当中，我们就比较不容易出现肌肉受损的现象，身体也会更快的进入状态。
2、 做无氧运动
刚开始运动的时候可以先做一些无氧运动无氧运动是能够帮助大家提升身体基础的代谢能力的`，这样的话能够消耗身体中的部分能量，并且做无氧运动是能够锻炼一个人的身体的，女孩子们也不用担心会练出肌肉来。无氧运动通常都是先从胸开始锻炼，接下来是背部肩部和手臂，臀部和腿部，这些部位进行循环，根据个人的适应能力来增减动作。
3、 有氧运动
有氧运动可以利用跑步机来进行锻炼，大家应该也都知道，跑步是有氧运动之一，不过我们每周只需要进行三次的有氧运动，每一次时间保持在半个小时以上就可以了，有氧运动也不需要做太多。虽然说有氧运动的效果是挺好的，但是如果量过多的话，身体也会无法承受过少的话也是会没办法引起脂肪的燃烧效果的。
4、 瑜伽运动
在做完这些运动以后，最后，可以用瑜伽运动来收尾瑜伽运动通常都是能够帮助大家改善情绪，并且减轻压力的，很有效的，能够进行身体进行身体进行，帮助大家改善体型和气质，对于运动过程中造成的不良体态，或者是骨骼本身有的问题都有一些改良的方式。瑜伽运动是十分受到当代女性的喜爱的，我们在刚开始锻炼的时候，可以先从简单的锻炼起。
甲方：_________________________
乙方：_________________________
为明确甲、乙双方的权利和义务，依据《中华人民共和国协议法》之相关规定，本着互惠互利的原则，经双方友好协商，签订本协议，并共同信守下列条款。
第一条协议的标的
1、产品的名称、规格、价格、数量及金额：
本协议所确定的产品为甲方自产的系列产品，具体的名称、规格、价格、数量及金额以甲方的价格表(附件1)或甲方发货清单为准。
2、产品的技术标准和质量，符合甲方产品质量的企业标准或国家标准。
3、产品的包装均以甲方出厂标准，包装物甲方不予以回收，不另计价。
4、本协议确定的计量单位为件，规格见包装a上的提示或报价表标注。
第二条交货、验收方式
1、甲方实行含税出厂价。
2、乙方收到产品后应及时验收，若有异议应以书面形式在三天内向甲方提出，并提交货运原件，以便协助解决。否则甲方视为乙方以按要求收货。
第三条甲方的权利和义务
1、甲方有向乙方提供质量合格产品的义务。
2、甲方有及时、准确的向乙方提*品相关资料和证件的义务。
3、乙方在保质期内如发现产品质量问题，甲方经查证后，属甲方责任的，甲方有无偿调换、退货的义务(乙方造成的除外)
第四条乙方的权利和义务
1、乙方应向甲方提供有效的营业执照、卫生许可证、税务登记证及法定代表人身份证复印件。
2、乙方年销售任务为________万元，每月最低________万元。乙方在销售期间应按月、季度的销售计划进货。如连续三个月未完成销售任务的80%或全年未完成销售任务的80%，甲方有权取消乙方的经销权。无论是乙方放弃还是甲方取缔其经销权，乙方应无条件保证甲方产品的可持续稳定发展以及配合甲方做好渠道、市场的交接工作。
3、乙方承诺在甲方产品到达乙方仓库1月内在建立完善的甲方产品销售体系。
4、乙方享有甲方提供的促销商品等支持的权利。
5、甲方提供不超过生产日期60天的产品给乙方，否则乙方有权拒收。
6、乙方有责任配合甲方业务代表不定期到乙方查询经营及库存情况。
7、乙方的销售价格不得低于甲方提供的价格销售和跨区销售、否则取消所有返利，并取消销售甲方产品的资格。
第五条销售要求及销售政策
1、为保证甲、乙双方经营利益和有效销售甲方的产品，甲方提供元人民币作为诚信铺底金，协议到期或终止时乙方必须将诚信铺底金全额支付给甲方。
2、乙方应在协议有效期内销售系列产品________万元。
4、乙方在协议有效期内内完成销售任务________万元，甲方按销售额的返利给乙方。
5、乙方在协议有效期内内完成销售任务________万元以上，甲方按销售额的________返利给乙方。
6、协议有效期内销售额在________万元以下则无返利。
7、所有返利都必须是在协议期满且货款结清后的次月甲方以产品兑现给乙方。
第六条价格与结算
1、甲方产品的价格以甲方盖公章的附件1为准，甲方视成本及市场原材料变化有权更改供应价格，但应提前一个月通知乙方。新价格调整前已付款则无论甲方价格做任何调整本批货以原供价为准。
2、结算方式：先款后货，甲方在收到乙方货款5日内按乙方指定地点将货物发出。
3、付款方式：由乙方将货款存入甲方指定的银行账户。乙方不得将现金交与甲方业务人员，否则由此产生的一切不良后果由乙方负责。
第七条争议解决
因履行本协议发生的争议，应通过友好协商解决，经协商无法解决之争议在甲方所在地人民法院起诉，通过诉讼解决协议争议。
第八条其他
1、本协议的附件是本协议的有效组成部分具有同等效力；
2、本协议任何条款的变更，双方必须书面为之；
3、甲方业务代表未经甲方书面传真确认，不得向乙方借取货物或现金，不得行使超出协议范围之外的权力，由此引发的一切责任甲方不予承担。
4、本协议一式两份，甲乙双方签字(盖章)生效，双方各执一份。本协议共_____页，涂改或未经合法授权代签无效。
5、本协议有效期为____________年_________月_______日至____________年_________月_______日。
6、未尽事宜双方协商处理；
7、补充条款。
甲方(签章)：__________________乙方(签章)：__________________
____________年_________月_______日____________年_________月_______日
买方(以下简称甲方)：_________________
住所：___________________________________
证照种类：______________________________
代理人：_________________________________
甲方：_______________________
法定代表人(主要负责人)或委托代理人：______
住所地：_____________________
乙方：______________________性别：_________________
身份证号：__________________
住址：_______________________邮政编码：_____________
户籍所在地：
鉴于甲乙双方即将建立劳动关系，为维护双方的合法权益，甲乙双方经协商达成一致签订本合同书。双方同意签定劳动合同如下：
1、乙方自动受聘于甲方担任___________职务。
2、本合同期限自______年____月____日起到______年____月____日止。合同期满时，经双方协商同意后方可续订。
3、乙方要接受甲方的领导。服从甲方的管理和调动，遵守甲方的劳动纪律和各项规章制度，努力完成本职工作和各项任务。
4、乙方在甲方工作期间的工作福利、劳动保护、劳动保险待遇、均按照甲方规定。
5、甲方应对乙方在思想、技术业务、安全生产和各项规章制度方面进行教育和训练。
6、甲方有权按照本公
司管理制度规定给乙方奖励和处分。
7、合同期满，具有下列情况之一者，甲方有权解除劳动合同。
1）合同期满不需要续订合同时：
2）合同期内，如发现不符合招用条件或慢性疾病不能坚持正常工作者；
3）不能胜任本职工作者；
4）乙方被判刑，劳教时；
5）乙方违反操作规程，给甲方造成经济损失时；
6）乙方违反甲方劳动纪律，劳动管理办法和各项规章制度时；
7）乙方参与了其它经济组织对甲方的商业竞争活动。
在合同期内，甲方提出解除聘用合同需提前一个月通知乙方。
8、合同期内合同期满具有下列情况之一者，乙方有权解除聘用合同。
1）甲方不能支付劳动报酬。
2）方不履行招用劳动合同或违反劳动法规。
3）方应征入伍或本俱乐部同意考入中等专业学校学*。
乙方要求解除聘用合同，需提前一个月向甲方递交申请书。
9、甲方对乙方进行技术培训期满后，工作满6 个月后 ，如离开浩沙俱乐部 免交培训费，工作不满6 个月离开本俱乐部，需付给俱乐部50 元培训费，该培训费从当月工资中扣除。
10、在本俱乐部工作的雇员，领取工服要付押金，每套工服180 元，从领薪 第一个月起，每月扣除60 元，连续分三次从工资中扣除完，雇员离开俱乐部时交回工服，公司退还工服押金。
11 享受本健身房为其交纳的社会各种保险的员工在合同期满前离职，需将单 位代交部分全部退回俱乐部后方可将保险帐号取走。
12、本合同一式两份，甲乙双方各持一份。
13、本聘用合同自甲方盖章，乙方签字之日起生效。
甲方： 乙方： 日期： 日期：__
甲方(用人单位)住所：
法定代表人(或负责人)
乙方(劳动者)住址：
身份证号码：
甲乙双方在*等自愿的基础上，按照《中华人民共和国劳动合同法》等法律规定，就甲方招用乙方一事，经协商一致达成本合同，供双方遵照执行：
第一条、劳动合同期限：
1、本劳动合同为(选择其中一项并填写完整)：
A.有固定期限劳动合同：x年x月x日至x年x月x日;
B.无固定期限劳动合同，自x年x月x日起。
C.以完成工作为期限。
2、本合同包含x个月的试用期(自x年x月x日至x年x月x日)
第二条、工作地点：x省(自治区、直辖市)x市(县)x路x号.
第三条、工作内容：
1、乙方同意在甲方部门(或岗位)担任职务，乙方具体工作内容按照甲方的岗位职责要求执行。
2、若因乙方不胜任该工作，甲方可调整乙方的岗位并按调整后的岗位确定一方的薪资待遇;如乙方不同意调整，甲方可以提前30日通知乙方解除劳动合同，经济补偿金按照国家规定发放。
3、在工作过程中，因乙方存在严重过失或者故意造成甲方损失的，甲方有权向乙方追偿。
甲方：__________________
乙方：__________________
甲乙双方本着*等自愿、互惠互利的原则，就共同开设健身房事宜，经友好协商，达成如下协议。
一、项目概况
1、健身房选址以校园、社区为主。
2、健身房位于_______________，面积为_____*方米。（详细信息参考具体房屋租赁合同）
3、本项目投资总额不限，一期投资金额为伍拾万人民币。
二、合作形式
根据优势互补、互惠互利的原则，双方采用合作开发、责权明确的合作形式。
1、一期总投资金额为_____（大写：_____），其中甲方投资金额为_____（大写：_____），占健身房_____的股权；乙方投资金额为_____（大写：_____），占健身房_____的股权。后期补充投资按甲乙双方各付一半资金的形式投资。
三、付款方式
1、本意向合同经甲、乙双方签字生效后5天内甲乙双方一次性将_____万人民币（甲方_____万，乙方_____万）打入双方共管帐户共管。
四、健身房的利润分配与费用支出
1、健身房的各项费用均由甲乙双方各按所占股权比例共同承担，各项费用支出要由甲、乙双方共同签字认可。
2、甲、乙双方在每月月底进行账目核算，总结工作情况。
3、甲、乙双方按投资比例，在月结算时进行利润分配；在除去各项费用后（包括：租金、物业费、员工工资、水电费、办公费用、广告宣传费等），按其所占股权分担共同投资的盈亏。
五、权利和义务
1、甲乙双方共同负责健身房的日常管理。
2、甲乙双方共同负责协调健身房建设外围的关系，健身房前期相关手续的办理及健身设施的采购。
3、甲方负责对工作人员进行岗位培训，安排教练进行教学工作，开设各类丰富、时尚的健身课程，教练员同时要配合乙方开展管理工作，不允许出现损坏健身房的言语、行为。
4、乙方负责健身房各项设施的保养维护工作，参与健身房的发展管理工作。
5、乙方负责健身房收支账目的日清月结。
6、甲乙双方所签订的与健身房有关的所有合同，甲乙双方均有权查阅备份。
六、其他内容
1、本协议一式贰份，甲乙双方各执壹份，双方签字后生效。
2、如有未尽事宜，可协商解决。
甲方签字：_______________
乙方签字：_______________
日期：____年____月____日
日期：____年____月____日
甲方：
乙方：
甲、乙双方自愿合作开设健身中心俱乐部（住所地址等详见房屋租赁合同），针对俱乐部的投资、经营、管理、服务等事项，甲、乙双方共同协商，本着共同发展的原则，达成以下协议：
一、 健身俱乐部的投资
1、健身俱乐部装修设施投资金额为大写：壹拾伍万元整（￥150，000．00元）。
2、器械等配套设施投资金额为大写：贰拾贰万元整（￥ 220，000．00元）。
3、年度房屋租赁费用为大写 ：壹拾捌万元整（￥180，000．00元）。
4、年度流动资金（最高预计）为大写：伍万元正（￥50，000元）。
5、总投资金额为大写：陆拾万元整（￥600，000．00元）。
6、甲方投资金额为大写：肆拾万元整（￥400，000．00元）；占66%的比例。
7、乙方投资金额为大写：贰拾万元整 （￥200，000．00元）；占34%的比例。
二、合伙期限
本协议自xx年xx月xx日起至xx年xx月xx日止，经营期限为五年。
三、俱乐部的利益分配与费用支出
1、俱乐部的各项费用均由甲、乙双方按出资比例共同承担，包括：处所租金、物业管理费、员工工资、水电费、办公费用、广告宣传费等。
2、俱乐部正常运营，各项费用支出需由甲、乙双方共同签字确认。
3、甲、乙双方在每月月底进行账目核算，总结工作情况。
4、在除去各项费用后，利润按甲、乙各占50%的比例进行分配。
5、俱乐部在运行过程中，如产生债务，按照甲方50%、乙方50%比例负担。任何一方对外偿还债务后，另一方应当按比例在十日内向对方清偿自己负担的部分。
四、俱乐部的管理及职能分工
1、双方共同经营俱乐部，俱乐部所产生的收益归甲、乙双方，所产生的亏损或者民事责任由甲、乙双方共同承担。
性感的，无人能挡。
多一份运动、多一份健康、多一份快乐。
一天五块钱，疾病远离我。
宁可胖得健康，也不要瘦得畸形。
身材是的外套，服装只是锦上添花。
要想活长久，运动少不了。
健身房，遇见最棒的自己。
走向运动的前缘，让生命更加的'自信。
运动比拼富二代，健康赛过高富帅。
你就是未来的健康美神。
体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。
让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
健康与优美的邂逅，时尚和精彩的律动。
补充正能量，运动最健康。
我运动，我健康，我快乐。
这不仅是个看脸的世界，还是个看身材的时代。
我运动，我健康。
想同时拥有健康和美丽身材，可来我们这里塑造。
强健你的人生状态。
体育无处不在，运动无限精彩。
音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。
完美的身材真叫人羡慕嫉妒恨啊。当大丈夫如是也。
健康与优美的邂逅，成就时尚好生活。
运动奏响生命，运动点燃我们的。
生命无止境，运动无极限。
你是否羡慕别人完美的身材，来这里其实你也可以。
做健身，我们是认真的。
年轻态，动起来。
来健身，你的健康我保单。
运动创造崭新生命。
营造时尚生活，展现人生自我。
身体健康者常年轻。
塑造完美身段，享受健康人生。
生命在于运动，健康在于健身。
自信心，年轻态。
健康的体魄，永恒的追求。
健康与优美的邂逅，精彩时尚新生活。
美丽人生，从健康体态开始。
要健身，来这里。
运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
汗水、，有你、有我。
生命在于运动，生活在于历练。
甩掉游泳圈，我们在这里。
健美让身心更美好。
到健身房，刷存在感。
打造完美身材，给此刻的自己一个的交代。
淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
磨练肌胳，防病御症。
到健身房，活力久长。
青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。
一卡在手，健康我有。
去健身房一天晚上爸爸答应我陪他去健身房健身，于是就坐老爸的车去健身房。
我一到健身房我一看到这里这里的小孩都是来玩电脑的。我和爸爸放好东西就去找两台跑步机慢慢的跑起来。爸爸先教我几个按钮怎么开始怎么结束。
我学着慢慢的动起来。我把跑步的速度设为9.8我往上一看有一个圈圈图标应该是我们操场400米来计算你跑了几圈的我们跑着跑着不知不觉中我跑了五圈爸爸比我跑的更多吧就在这个时候出现了意外由于老爸有点重这么一跑把我的矿泉水震到地上去了爸爸说：“去拿。“我没关跑步机便下去了。
结果没站稳被跑步机给弄伤了我拿了矿泉水直喊疼我给我爸爸看爸爸立刻带我到服务台一位阿姨叫了一位叔叔给我治疗只见叔叔拿出了酒精擦在伤口上。我叫：“酒精很痛的……“那位叔叔一手拿着酒精一手拿着棉签他把棉签擦上酒精涂到我的腿上我差点哭出来确切的说我已经哭了。涂完爸爸又带我去打乒乓我打的很进步但爸爸的技术更加高超……我总是接不住……后我也去玩电脑了……再之后我们就回家了。
今天，我和爸爸妈妈去健身房锻炼。我一走进健身房，就看到了几张乒乓球桌、台球桌和一些练*举重、仰卧起坐等的器械，还有三台高档的跑步机。爸爸妈妈换好运动装后也进来了，我选了第一台跑步机，爸爸选了第二台，妈妈呢，不用说了，当然是第三台了。爸爸帮我开了电源，还帮我选择了时速3公里，我觉得太慢了，只有婴儿才会跑这么慢呢。
等爸爸走开了，我偷偷按了时速8公里的按钮，跑步机的履带快速地奔跑了起来，我没有及时扶住扶手，跑得太快了，跟跑步机的速度不一致，差点撞上了前面的显示屏。我只好紧紧地抓住扶手，终于跑得和履带的速度一样了。我跑了十五分钟，累得满头大汗，气喘吁吁，赶紧按了一下绿色的“停止/开始”键，跑步机突然停住了，吓了我一跳。我还以为跑步机会缓缓地停下呢。然后，我又做了仰卧起坐、打了台球。不过我要告诉大家一个笑话，我总是把球打歪了哦。
天天锻炼身体好，我要努力练*跑步，长大变成象刘翔大哥哥一样的*飞人。
我有一个小健身房，这个小健身房不在其他地方，它就建在我的家里，这是一个不用钱买票就能进的地方，（我们家里的人）不过看上去像下了血本一样，因为在我的家里，吸附式大沙包、固定着的大单车，还有能让姚明过不去的一个大单杠，我听说在初中的操场上就变得全部都是单杠和双杠了，而且初中每一次到操场上去做操的时候都是要跑着集合的，我听着就感到头皮发麻。
我的小健身房可以说就是我的战场了，我这么一进了战场就有可能有几成概率要几十分钟才能从无法自拔中走出，因为只要我一进我的小健身房，就是可以拿钱的，就比如说那辆大号的固定着的汗马牌单车，我在自己的手机上下载了一个骑巴2专业版App来，在这里有许多模拟出来的场景可以骑行，老妈说过，我每完成一个任务就以可以给我五块钱的，我现在任务都完成了好几次了，这些任务是可以重复玩儿的，我已经让老妈成功用光了一张卡了，用光了一张卡之后我也不怎么玩儿了，我又开始玩儿起了大沙包，但是大沙包又太不经打了……
我有一个小健身房，但健身房也是我玩的`地方。
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