排骨萝卜汤

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• 烹制冬瓜玉米排骨汤如何选购食材

冬瓜玉米排骨汤是老百姓家中非常多见的一道美味汤品，这道汤选用的是新鲜的玉米和冬瓜，再加上猪排骨，一起炖的汤。经常喝这道汤的朋友可能都知道，冬瓜玉米排骨汤是非常具有营养价值的汤，可以利水除湿、能减肥能抗癌，保健价值非常高。烹制冬瓜玉米排骨汤如何选购食材排骨选购方法：冬瓜玉米排骨汤需要优质的排骨，那么我们挑选排骨需要看哪些方面呢?买排骨的时候，应该选择外观鲜红色的，不能太红或者白，可以用手按压一下排骨，如果上面的肉能够迅速复原的话，说明是比较新鲜的排骨。大家还可以闻一闻味道，略带腥味是正常的，但是如果闻起来有异味甚至是臭味，就说明是变质了，千万不要购买。冬瓜选购方法：冬瓜玉米排骨汤必不可少的就是冬

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• 秋季喝莲藕排骨汤滋阴预防贫血

莲藕排骨汤是非常适合人们秋季喝的一道汤，莲藕排骨汤原来是南方地区人们饭桌上出现的常见菜肴。*年来在我国的很多地方受到人们的喜爱，莲藕排骨汤可以滋养身体、清热养颜、补血补气，改善胃口，而且是老少皆宜的一道汤。秋季喝莲藕排骨汤滋阴润燥预防贫血莲藕排骨汤秋季常喝可以滋阴润燥、补血养颜，对咳嗽痰多的人们有良好的功效，可以清热小摊、补肾养血、、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃。莲藕排骨汤还有丰富的营养物质，尤其是可以抵御寒冷，暖胃养胃，对女性来说，经常喝汤更能起到养生、美容的作用。但是肥胖者和湿热群体不能多喝，因为排骨的脂肪含量比较高。莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜，对于贫血、心慌失眠者都可以经常喝。莲藕

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• 制作山药玉米排骨汤的注意事项

山药玉米排骨汤是我们很熟悉的一种食物了吧，是我们在生活中经常会制作的一种食物了，是很多朋友都非常喜欢吃的了，不过虽然山药玉米排骨汤很好吃，而且营养价值很高，但是在制作的时候许多朋友都是有疑问的了，下面就让我们看看制作的注意事项吧。在做山药玉米排骨汤的时候，由于山药的特殊性，所以在切片的时候需要注意，山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。新鲜山药切开时黏液中的植物碱成分易造成奇痒难忍，如不慎粘到手上，可以先用清水加少许醋洗。用加热的方法促使它分解，如用火烤或用稍热的水淋洗，过一会就没事了。千万不要抓痒，抓到哪里痒到哪里哦。另外，山药质地细腻，味道香甜，不过，山药皮容易导致皮肤过敏，所以最

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• 番茄排骨汤美容补血滋阴润燥

番茄排骨汤用的是猪小排和番茄炖的汤，颜色鲜红艳丽，肉质香醇鲜美，大到各大餐馆，小到家庭，都是人们非常喜欢的一道开胃汤。番茄排骨汤制作方法也是非常简单的，主要用番茄和排骨就可以制作出美味香醇的番茄排骨汤了，人们喝番茄排骨汤可以美容补血、滋阴润燥。番茄排骨汤美容补血滋阴润燥炖番茄排骨汤所用的排骨是猪小排。小排是指猪腹腔靠*肚腩部分的排骨，它的上边是肋排和子排。小排的肉层比较厚，并带有白色软骨。排骨富含人体所需的蛋白质和氨基酸，可以为人体提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。番茄中含有丰富的维生素，而且其中的胡萝卜素中有一种番茄红素，具有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰

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• 莲藕和排骨搭配止血清热化痰 莲藕排骨汤的营养价值

说到排骨汤很多人都非常喜欢，这道菜它是属于于鄂菜系，由于湖北是著名的莲藕之乡，而湖北人又非常爱喝这汤，因此素有“无汤不成*”的说法。人们常常会连用莲藕和排骨熬制出现汤饮，味道非常的鲜美，同时营养也是非常丰富。*时人们若是能够适当的喝这道汤也是具有很多的好处，下面我们来具体了解吧。莲藕排骨汤的功效很多，不仅能够止血，而且能够防止便秘，欧式这汤也是非常适合患糖尿病患者饮用。莲藕排骨汤，汉族名菜，属鄂菜系。作为千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名菜。在湖北，素有“无汤不成*”的说法，举凡筵宴，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。因此，很多湖北人都非常爱喝这汤，也很会做汤，莲藕排骨汤、瓦罐鸡汤、鱼圆汤均为汤

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• 苦瓜莲子排骨汤——夏季滋补五脏

夏季本来很容易上火的哦，所以夏季要注意多吃一些养生保健的食物，首先来说要注意清热去火，多吃一些青菜水果，多吃一些水分多的食物，要滋补五脏，去火清热，不妨试试小编介绍的苦瓜莲子排骨汤的做法。【苦瓜莲子排骨汤】主料：苦瓜1条、干莲子35g、排骨200g、姜1小块辅料：盐适量步骤：1.准备好材料：苦瓜一条，干莲子35克，排骨200g2.莲子洗干净，泡水备用3.烧开一小锅水和大汤锅水，把排骨放进小锅开水里去血水捞起来备用4.把飞水的排骨放进汤锅里，加入姜块，盖上盖子，锅里水烧开5.放入莲子，小火煲40分钟6.放入苦瓜，中火烧开，转小火40分钟后，关火，放盐苦瓜与莲子都有清热祛火的作用，两者搭配完美，与

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• 莲藕可以和胡萝卜一起煲汤吗,莲藕和胡萝卜能一起煲汤吗,胡萝卜和莲藕可以同食吗

莲藕和胡萝卜都是煲汤的常用食材，经过长时间的煮之后，两种食物都质地柔软，香气扑鼻，那么这两种食材能一起煲汤吗？莲藕和胡萝卜能一起煲汤吗？ 莲藕和胡萝卜能一起煲汤吗 1 莲藕和胡萝卜能一起煲汤。 胡萝卜和莲藕都是常用的煲汤材料，这两种食物不含有食物相克的成分，在一起烹饪也不会发生化学反应，放在一起煲汤不仅营养丰富，还味道鲜美。

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• 甘蔗红萝卜猪骨汤的做法,甘蔗红萝卜猪骨汤怎么做 甘蔗马蹄红萝卜茅根水功效

甘蔗红萝卜猪骨汤的味道鲜美，营养丰富，并且还具有滋阴润燥、补虚的功效，并且还能保护视力。 食材 1 主要食材：甘蔗2节。 其他食材：猪龙骨半斤，胡萝卜一根，陈皮几片，葱、姜、料酒、盐、白胡椒粉适量。 做法步骤 2

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• 玉米排骨用高压锅怎么炖好吃,排骨炖之前怎么处理 高压锅炖玉米排骨汤

玉米排骨汤大家都不会陌生，这是我们在生活中经常会吃到的一道汤类，不仅口味好，而且滋补效果也是很不错的，玉米排骨炖汤的时候，用高压锅炖是最好的，下面就来看看玉米排骨用高压锅怎么炖好吃。 玉米排骨用高压锅怎么炖好吃 1 1.首先把排骨焯水，和玉米放入锅中，然后开始一起煮。 2.也可以等到排骨过水之后就可以放到高压锅中，需要煮上十几分钟的时间，等到排骨完全煮透煮熟的时候加入玉

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• 玉米板栗汤怎么做好吃,玉米板栗汤有什么营养 板栗玉米排骨汤的做法

在煲汤的食材中，玉米和板栗是经常会用到的食材，营养也非常丰富，这两种食物可以分别煲汤，也可以搭配在一起煲，那么玉米板栗汤怎么做好吃呢? 玉米板栗汤怎么做好吃 1 板栗玉米扇骨汤 准备半个胡萝卜，两个蜜枣，一些板栗，玉米，猪扇骨。 先把猪肚焯一下水，然后再把浮沫冲洗干净，胡萝卜的皮去除切成厚片，把板栗剥干净，然后洗干净，玉米清洗以后切成块状，全部材料一起放进砂锅里面

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• 莲子和排骨能一起吃吗,莲子排骨汤的功效 莲子炖肉的功效与作用

我们在炖排骨的时候，一般都是加玉米，冬瓜，萝卜一类的食材一起炖，以起到更好的滋补效果，现在也有的人在炖排骨的时候会加莲子，那么莲子和排骨能一起吃吗? 莲子和排骨能一起吃吗 1 莲子和排骨能一起吃。 莲子和排骨都是营养丰富的食材，莲子中富含蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁以及多种维生素， 排骨中除了含有蛋白质，脂肪，维生素之外，还有大量的磷酸钙，骨胶原，骨粘蛋白等成分，可

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• 新鲜莲子能煮汤吗,新鲜莲子可以炖什么汤 新鲜莲子排骨汤的做法

莲子的具有很好的食疗效果，尤其适用于煮粥，煲汤等做法。一般我们煲汤的莲子都是超市里干制后的。那么，新鲜莲子能煮汤吗？新鲜莲子可以炖什么汤？ 新鲜莲子能煮汤吗 1 可以做银耳红枣莲子汤，银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中含有大量的膳食纤维，因此是减肥的最佳食品，它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收。

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• 骨折可以喝冬瓜排骨汤吗,骨折后饮食的禁忌

骨折是一件非常痛苦的事情，但是还好现在医疗技术发达，可以减少人的痛苦，但是术后也是需要好好养着的，那么骨折可以喝冬瓜排骨汤吗？ 骨折可以喝冬瓜排骨汤吗 1 不建议喝。 按照“以形补形”的传统理念，不少人以为骨折病人要多喝骨头汤。然而，事实上，在骨折手术后的早期，病人并不适宜喝骨头汤，也不适合喝冬瓜排骨汤。因为骨折手术后早期喝骨头汤会推迟骨头愈合，影响康复进度。骨折后如果

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• 怎么炖排骨不柴,炖排骨为何不放八角 怎样炖排骨汤嫩而不柴

之前自己炖了两次排骨，可是每次都是炖得很肉很柴，咬不烂，想问一下怎么炖排骨不柴？炖排骨为何不放八角？ 怎么炖排骨不柴 1 要想炖排骨不柴的话用以下方法: 1、将排骨先在水里焯一下，去血渍去沫（必须是冷水入锅，否则肉就炖不烂了），捞出排骨。2、换一锅水，将排骨倒进去继续煮（这里的水也必须是开水），不要加盐等调料，可以加入姜，可以少量加几滴醋（这样炖出来的排骨钙容易炖到汤里

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• 白萝卜炖鱼头汤的功效,鱼汤放白萝卜好吗

白萝卜是一种营养高、热量低的蔬菜，也可以在炖鱼头汤的时候加入进去一起炖，那么白萝卜炖鱼头汤的功效有哪些呢？ 化痰止咳 1 白萝卜性凉、味甘，有清热排毒、化痰止咳的功效，白萝卜炖鱼头汤含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素A及矿物质等，能清热化痰，适合咳嗽、痰多、咽喉干痛的人食用，还能补充多种营养，增强体力，缓解疲劳。

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• 雪莲果排骨汤的功效与作用,雪莲果搭配什么煲汤好 雪莲果煲汤什么味道

买了些雪莲果和排骨，打算做个雪莲果排骨汤，但不知道这道汤的做好后，喝了对人体有啥功效和作用呢？ 雪莲果排骨汤的功效与作用 1 1、清热利水 雪莲果性寒，有清热降火的功效；而猪肉性*，也有滋阴润燥的作用，将雪莲果和排骨一同炖汤，不仅汤水丰富，有利于利尿消除水肿，还可生津止渴，清热降火，缓解体内燥热上火的症状。 2、提高免疫力 雪莲果排骨汤中含有丰富的蛋白质，还

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• 鸡肉和胡萝卜可以煲汤吗,鸡肉和什么一起吃最好 鸡肉胡萝卜煲汤

鸡肉和胡萝卜都是我们生活中常见的食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么鸡肉和胡萝卜可以煲汤吗？鸡肉和什么一起吃最好？ 鸡肉和胡萝卜可以煲汤吗 1 可以。 鸡肉肉质细嫩，鲜美，味甘性温含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、磷酸酯和多种矿物质元素，滋补作用比较强；而胡萝卜味甘性*，其中含有大量的蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素、叶酸、氨基酸、钙等多种矿物质

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• 猪脚可以炖白萝卜吗,猪脚白萝卜炖汤怎么炖 白萝卜黄豆猪脚汤功效

猪脚和白萝卜都是我们生活中常见的食材，营养价值都比较高，适量食用对人体健康具有一定好处，那么猪脚可以炖白萝卜吗？猪脚白萝卜炖汤怎么炖？ 猪脚可以炖白萝卜吗 1 可以。 猪脚味甘性*，含有大量的蛋白质、脂肪、胶原蛋白、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质，营养价值较高，适量食用有利于人体健康，而白萝卜味甘性凉，含有大量的维生素、木质素、淀粉以及钙、磷、铁等营养成分物质，这两

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• 胡萝卜牛骨汤怎么做好吃 牛骨汤的做法

步骤1准备食材：牛骨头200克、胡萝卜100克、大葱1段、小葱1根、姜1块、盐1茶匙、料酒1茶匙。 步骤2牛骨头洗净。 步骤3胡萝卜去皮切滚刀。 步骤4大葱切段。 步骤5小葱切葱花。 步骤6姜切片。 步骤7首先锅内烧热水，放入牛骨焯水2分钟，捞出备用。 步骤8然后将牛骨放入砂锅中，倒入适量清水大火煮沸，再加入葱段、姜片、料酒小火焖煮40分钟。 步骤9接着锅中加入盐、胡萝卜拌匀继续小火炖10分钟。 步骤10最后盛入碗中，撒上葱花即可。

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• 白萝卜可以和玉米一起煲汤吗 这样无害 白萝卜

白萝卜和玉米都是素菜里比较好吃的，有的人觉得白萝卜和玉米的味道很搭，就想尝试用白萝卜和玉米煮汤，下面介绍白萝卜可以和玉米一起煲汤吗 这样无害。白萝卜可以和玉米一起煲汤吗白萝卜和玉米可以一起煲汤。白萝卜和玉米这两种食物中不含有食物相克的成分，在一起煲汤也不会发生化学发应，所以是可以将这两种食物放在一起煲汤的，只不过白萝卜中含有大量的维生素C，不适合长时间的高温熬煮。白萝卜的养生功效1、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。2、嫩肤抗衰：萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是叶子中维生素c的含量是根茎

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