排骨萝卜汤

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• 气血不足者可常吃淮山排骨汤 气血虚可以喝山药粉吗

淮山排骨汤用的是新鲜的淮山和排骨做的汤，是家家户户都喜欢的食物，我们日常食用淮山排骨汤不但可以补钙、还可以益精补血。尤其适合对气血不足的人们，是最好的滋补品，因为淮山可以补充蛋白质，排骨可以益气补血，具有非常高的营养价值，老少皆宜。气血不足者常吃淮山排骨汤好处多1、增加能力、补充体力：淮山含淀粉质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素被为人体所吸收，能有效地改善体质虚弱与消除疲劳。2、预防贫血和*惯性流产：妇女有贫血、白带或*惯性流产者，可利用淮山来改善。3、滋阴益肾：淮山排骨汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还可治健忘。4、润肺止咳：淮山排骨汤味道甘美，还具有健脾、

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• 山药枸杞排骨汤制作技巧有哪些 山药炖骨头加枸杞好吗

山药枸杞排骨汤是我们大家很熟悉的食物了，而且味道也是很不错的了，并且营养价值也是很不错的了，但是很多人在制作山药枸杞排骨汤的时候，总觉得自己制作的山药枸杞排骨汤不好吃了，所以下面就让我们给大家介绍烹饪的技巧吧。一、山药。山药要去皮食用,以免产生麻、刺等异常口感。山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，要不然就会抓哪儿哪儿痒。在给山药去皮的时候，一定要带上手套。山药去皮后很容易变黑，可以抹上一些盐，这样就可以叫长时间保持山药雪白的外表。用汤锅煲汤时，山药会析出一些白色的漂浮物飘在汤上面，这是要及时把这

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• 山药红枣排骨汤的注意事项有哪些 鸡汤怎么炖好喝又营养

山药红枣排骨汤是非常美味的食物了，而且营养价值也是很丰富的了，是很多人非常喜欢吃的了，不过大家知道吗，虽然山药红枣排骨汤是很不错的食物了，但是在食用和烹饪的时候也是有很多需要我们注意的地方了，下面就让我们看看吧。剥山药皮时一定带上食品料理手套，不然粘到皮肤上容易引起红肿发痒;山药去皮切块后极易发黑，可抹少许盐来防止。煲汤时排骨要下到热水里，避免忽热忽冷蛋白质凝结，肉反倒不容易煮烂;熬排骨汤可加2-3滴白醋，以促使骨中的钙质释出，并溶入汤汁中，使汤味鲜美;许多人喝汤时*惯纸盒汤水不吃食材，其实在煮汤时除了大部分的营养融合在汤里外，食材本身还保留着一定的营养，所以，喝汤时最好把食材也一起吃掉，这样

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梦·如初

• 糖尿病人能吃山药红枣排骨汤吗 妊娠糖尿病能吃山药吗

山药红枣排骨汤是我们很熟悉的食物了，是很美味的了，而且营养价值也是很好的了，不过很多人都是有疑问的了，尤其是对于糖尿病患者来说，是很多食物都不适合吃的了，那么山药红枣排骨汤可以给糖尿病人吃吗，一起看看吧。我们都知道糖尿病人是不能摄入太多淀粉，因为淀粉会导致血糖升高。不过虽然那山药中含有大量淀粉，但是它同时含有能降低血糖的黏液蛋白，所以山药是一种很适合糖尿病人的食物。不过我们要注意的是，山药红枣排骨汤中的红枣是一种含糖量很高的食品。科学研究表明，红枣含糖27%，吃了容易使血糖升高，所以红枣是一种不适宜糖尿病人食用的食物。因此，我们给大家建议，糖尿病人还是不要喝山药红枣排骨汤的好。如果想通过山药来

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• 适宜食用山药排骨汤的人群有哪些 铁棍山药不适宜人群

山药和排骨是我们公认的优秀食物搭配了，这两种食物搭配在一起的味道是很不错的了，而且营养价值也更高了，是很多朋友都非常喜欢吃的了，那么山药排骨汤都适合哪些人群食用呢，下面就让我们一起看看哪些人适合吃吧。山药排骨汤一般人都适合饮用，尤其适合糖尿病、高血压、癌症、皮肤粗糙、贫血、白带异常等患者食用。另外，体质虚弱、疲劳乏力的朋友也适合饮用山药排骨汤。不过湿热体质和痰湿体质体质的人士最好不要吃，而有由于排骨中的脂肪还是不少，所以高血脂的朋友不能多吃。这就是我们给大家介绍的适合食用山药排骨汤的一些人群了，这些人是非常适合吃的了，我们还给大家介绍了一些不太适合吃山药排骨汤的人群了，大家要注意了哦，那么大家

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• 猪骨做成汤很不错 看看猪骨的情况 白萝卜猪骨汤的功效

猪骨是我们都比较熟悉的了吧，在生活中，很多人都是会把猪骨烹饪成猪骨汤来喝的了，喝起来的味道是非常出色的了，而且营养价值也很强，可以帮助我们滋补，那么猪骨到底都有哪些营养价值呢，我们制作成猪骨汤来喝都有什么好处，一起看看吧。猪骨汤具有补钙、抗衰老、补血以及促进生长发育等功效。不过对于猪骨汤是否能补钙，网络上却出现了不一样的说法。有网友通过实验证明熬制了两个小时的猪骨汤钙含量极低，根本无法达到补钙的作用。这个实验的结果并不假，但就此判定猪骨汤不具有补钙的作用却不很科学，因为只需在汤中加入醋，就可以令猪骨中的钙融化，醋越多，钙溶出越多。因此猪骨汤也具有补钙的功效，补钙的效果是很不错的了，对于身体比较

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• 芋艿又称芋头 营养价值盘点 芋头排骨汤的营养价值

芋艿就是我们经常吃的芋头了，口感好，而且营养物质多，可以有促进食欲的作用，还可以有保护牙齿的效果，你知道芋艿的好处和营养价值吗，很多人爱吃，但是却对食物不了解，来看看这些具体的介绍吧。1、芋艿又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值*似于土豆，又不含龙葵素，易于消化，是一种很好的碱性食物。有助于缓解孕吐是时孕妇胃肠不适。2、芋艿中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋艿可以有保护牙齿的作用，对于促进代谢有好处，同时也可以有清洁牙齿的效果。3、芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生

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• 莲藕是凉性的吗,莲藕是寒性食物吗,莲藕是凉性还是热性 莲藕排骨汤是凉性的吗

从中医的角度上来说，食物和人一样都有五性，寒凉性体质的人适合食用温热性的食物，而热性体质的人适合吃寒凉性的食物，莲藕是很多人都喜欢吃的蔬菜，那么这莲藕是什么属性呢？莲藕是凉性的吗？ 莲藕是凉性的吗 1 从中医的角度来看，莲藕性凉，味甘，入心、脾、胃经，属于寒性的食物，具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻等多种功效，适合温热性体质的人食用。

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• 山药的功效与作用及禁忌,山药的功效与作用及食用方法 山药排骨汤的功效与作用

山药又称为淮山药、怀山药、薯蓣、山芋、白苕等，是药食俱佳的珍品。山药在中国已经有几千年的栽培历史，山药主要产于湖北、河南、山西等地。现在市场上还有铁棍山药，其实也是山药的一种，体型比普通山药更细长。今天主要给大家来介绍一下山药的功效与作用、食用禁忌和食用方法。 缓解更年期症状 1 多吃山药可以舒缓更年期不适症状，因为山药中的薯蓣皂能发挥类似雌激素的作用，协助人体调节内分泌，所

可爱夏莉

• 猴头菇排骨汤怎样做更营养健康,猴头菇有什么好处

猴头菇是一种名贵的菌类食物，有很好的养护肠胃作用，常用于和排骨搭配煲汤食用，那么猴头菇排骨汤怎样做更营养健康呢? 猴头菇排骨汤怎样做更营养健康 1 材料： 猴头菇、排骨、番茄、姜、葱、盐、味精等。 做法： 1.在炖汤前要将猴头菇用清水浸泡一晚，浸泡过程中换两次水，换水前将猴头菇挤干，最后将猴头菇撕细之后备用。 2.将新鲜的排骨过用开水煮5分钟，去除血水

• 灵芝和排骨怎么煲汤,新鲜灵芝有什么用途 灵芝怎么吃效果最好

灵芝是一种名贵中药材，在做药膳的时候经常可以用到这种药材，来达到养生保健的效果，那么灵芝和排骨怎么煲汤呢? 灵芝和排骨怎么煲汤 1 首先锅中加入适量的水煮开，然后红枣核去除，灵芝洗干净以后切成片状，把排骨放到锅中焯烫好以后捞出来清洗干净，然后再把枸杞，红枣，排骨以及灵芝放到锅中，加入适量的水煮上60分钟左右，等到最后5分钟的时候就可以改成小火，然后再添加适量的盐调味来吃，这样

“罪恶丛生”

• 鸭脚草排骨汤怎么做好吃,鸭脚草有什么功效 鸭脚草的功效食用

鸭脚草是常用来煲汤的一种草药，常可以和排骨一起煲汤吃，那么鸭脚草排骨汤怎么做好吃呢? 鸭脚草排骨汤怎么做好吃 1 准备排骨，木瓜，红枣，鸭脚草，葱，姜，料酒，醋，盐。 把木瓜去皮之后切小块，排骨切成小段折合，清水放入葱段和姜片，焯排骨捞去其中的浮沫。 把排骨放到煲中，加入葱姜、料酒、少许醋，适量的清水，大火煮开之后再用小火炖上一个小时。 然后加入红枣和木瓜，

夏天❤丸子

• 无花果能和排骨一起炖吗,无花果排骨汤有什么好处 5种人不能吃无花果

无花果既可以洗净吃生的，也可以入菜食用，有一定的食疗作用，一般都是用来炖汤食用，那么无花果能和排骨一起炖吗? 无花果能和排骨一起炖吗 1 材料： 板栗250克，排骨500克，胡萝卜1根，无花果30克，盐1小匙 做法： 1.板栗入沸水小火煮约5分钟，捞起剥膜;排骨斩段，入沸水汆汤洗净。 2.胡萝卜切块，所有材料入锅加水没过材料，大火煮开，转小火续煮30分

落花，心凋，爱枯。

• 通草煮水煮多久,通草煮水一次放多少 通草排骨汤的多久

很多人都知道通草具有通经下乳的功效，有一些哺乳期妈妈就会用通草煮水喝，那么通草煮水煮多久呢？ 通草煮水煮多久 1 10-15分钟左右。 通草是一种比较常见的中药材，取自五加科植物通脱木的茎髓，其药物成分比较容易析出，一般建议煮之前先用清水浸泡20-30分钟左右，基本析出其药物成分后，再用水煮10-15分钟左右就可以了。

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• 高压锅怎么做玉米排骨汤,玉米汤有什么营养 高压锅玉米筒骨汤的做法

玉米排骨汤炖出来汤味鲜美，玉米香甜，排骨肉嫩，且有很好的滋补效果，是很受大众欢迎的一道汤。下面来教教大家，在没有煲汤的砂锅的情况下，用高压锅怎么做玉米排骨汤。 高压锅怎么做玉米排骨汤 1 首先把排骨焯水，把玉米放入锅中一起煮，也可以先将排骨过水后就放到高压锅中，煮上十几分钟的时间，等排骨完全煮透煮熟的时候加入玉米，不盖锅盖的情况下煮上几分钟就可以了，玉米排骨汤在高压锅中要烧上

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• 熟地黄儿童能吃吗,儿童吃熟地黄要注意哪些 排骨熟地汤小孩能吃吗

我们家里经常会用熟地炖些汤喝，家里的小孩也会跟着喝点，但是熟地黄毕竟是一种中药，我有点担心，想请问一下熟地黄儿童能吃吗？ 熟地黄儿童能吃吗 1 可以适量服用。 熟地黄是一种中药材，其味甘，性微温，入肝、肾经，具有补血养阴，益精填髓的功效，它本身并无明显的毒副作用，儿童适量服用并不会对身体产生什么影响，所以熟地黄儿童也是可以适量吃的。

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• 冬瓜有什么营养价值 冬瓜吃了有什么功效 冬瓜排骨汤的营养价值

冬瓜主要产于夏季，因为成熟的时候上面有一层白霜故名”冬瓜“，又称”白瓜“。冬瓜为常食蔬菜之一，呈圆、扁圆或长圆形，外皮为翠绿色，肉厚、疏松、多汁、味淡，最适合清炒或做汤。冬瓜营养丰富，尤其对减肥瘦身有很好的作用,是难得的减肥妙品。 冬瓜有什么营养价值 1 每100克冬瓜含蛋白质0.3克，糖类2.4克，能量8千卡，钙12毫克，磷11毫克，铁0.1毫克，钾57毫克，钠28毫克,以

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• 萝卜炖羊排的功效与作用,萝卜炖羊排的适宜人群和禁忌人群 白萝卜炖羊排汤清炖

萝卜炖羊排是利用白萝卜和羊排炖制而成的一道家常菜。萝卜又叫菜菔，在我国各地均有分布，在气候条件允许的情况下，四季均可种植，但大多以秋冬两季为主要种植季节，萝卜有“小人参”的外号，其中含有非常丰富的营养物质，并且其维生素C的含量是梨子的8~10倍左右，萝卜具有美容养颜、延缓衰老的作用，而羊排性温，在食用后能够增加人体的热量，帮助人体御寒，因此萝卜炖羊排对人体有很好的滋补作用。 祛寒保暖 1

冉冉君

• 粉葛猪骨汤的功效与作用,粉葛猪骨汤的适宜人群和禁忌人群 红萝卜粉葛猪骨汤功效

粉葛猪骨汤是一道传统的药膳。主要食材有粉葛、猪骨，以及姜、蒜、香菇等辅料，一般需要经过1-2个小时的熬炖而成，营养丰富，味道鲜美，主要含有碳水化合物，植物蛋白，多种维生素和矿物质，很是滋补。 健脾养胃 1 粉葛猪骨汤淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味*补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用，而猪骨富含蛋白质、维生素和矿物质成分，食用也有促进发

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• 排骨莲藕鹰嘴豆汤的做法 冬天宝宝经常喝它脾胃好

今天我给大家大家介绍的是排骨莲藕鹰嘴豆汤的做法，这款汤宝宝喝了脾胃好，还不知道做的妈妈们下面那抓紧时间一起和我学*做吧。 排骨莲藕鹰嘴豆汤的做法 上次，好友们约了一起聚餐，每家带了一两个特色菜。有人烤了鸡翅，有人炸了薯条，有人做了酸菜鱼火锅，我是煲了一锅排骨莲藕鹰嘴豆汤。结果没想到，这锅汤最受欢迎，连汤带渣吃了个精光，尤其是粉糯的鹰嘴豆和莲藕，深受小朋友们的喜欢。排骨莲藕鹰嘴豆汤看似很普通，但实

亲子煲汤莲藕

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