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户外探险生存常识
野外生存,即人在住宿无着的山野丛林中求生。深入敌后的特种部队、侦察。那么,户外探险野外生存常识有哪些呢?下面jy 135小编为大家整理了户外探险野外生存常识,欢迎阅读!
一、利用自然特征判定方向
军人在没有地形图和指北针等制式器材的情况下,要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。
利用太阳判定方位非常简单
可以用一根标杆(直杆),使其与地面垂直,把一块石子放在标杆影子的顶点A处;约10分钟后,当标杆影子的顶点移动到B处时,再放一块石子。将A、B两点连成一条直线,这条直线的指向就是东西方向。与AB连线垂直的方向则是南北方向,向太阳的一端是南方。
利用指针式手表对太阳的方法判定方向。方法是:手表水*放置将时针指示的(24小时制)时间数减半后的位置朝向太阳,表盘上12点时刻度所指示的方向就是概略北方。假如现在时间是16时,则手表8时的刻度指向太阳,12时刻度所指的就是北方。
夜间天气晴朗的情况下,可以利用北极星判定方向。寻找北极星首先要找到能熊星座(即我们人称的北斗星)。该星座由七颗星组成,开头就像一把勺子一样。当找到北斗星后,沿着勺边A、B两颗星的连线,向勺口方向延伸约为A、B两星间隔的5倍处一颗较明亮的星就是北极星。北极星指示的方向就是北方。
还可以利用与北斗星相对的仙后星座寻找北极星。仙后星座由5颗与北斗星亮度差不多的星组成,形状像W。在W字缺口中间的前方,约为整个缺口宽度的两倍处,即可找到北极星。
利用地物特征判定方位是一种补助方法。使用时,应根据不同情况灵活运用。独立树通常南面枝叶茂盛,树皮光滑。树桩上的年轮线通常是南面稀、北面密。农村的房屋门窗和庙宇的正门通常朝南开。建筑物、土堆、田埂、高地的积雪通常是南面融化的快,北面融化的慢。
大岩石、土堆、大树南面草木茂密,而北则易生青苔。在野外迷失方向时,切勿惊慌失措,而是要立即停下来,总冷静地回忆一下所走过的道路,想办法按一切可能利用的标志重新制定方向,然后再寻找道路。最可靠的方法是“迷途知返”,退回于原出发地。
在山地迷失方向后,应先登高远望,判断应该向什么方向走。通常应朝地势低的方向走,这样容易碰到水源、顺河而行最为保险,这一点在森林中尤中为重要。因为道路、居民点常常是滨水临河而筑的。如果遇到岔路口,道路多而令人无所适从时,首先要明确要去的方向,然后选择正确的道路。若几条道路的方向大致相同,无法判定,则应先走中间那条路,这样可以左右逢源,即便走错了路,也不会偏差太远。
二、复杂地形行进方法
在山地行进,为避免迷失方向,节省体力,提高行进速度,应力求有道路不穿林翻山,有大路不走小路,如没有道路,可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘,以及树高林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。要力求走梁不走沟,走纵不走横。
行进时,能大步走就不小走。这样几十公里下来,可以少万许多步。疲劳时,应用放松的慢步来休息,而不停下来。攀登岩石时,应对岩石进行细致的观察,慎重地识别岩石的质量和风化程度,确定攀登的方向和路线。
攀登岩石的基本方法是“三点固定”法,即两手一脚或两脚一手固定后再移动剩余的一手或一脚,使身体重心上移。手脚要很好地配合,避免两点同时移动,一定要稳、轻、快,根据自己的情况选择最合适的距离和最稳固的支点,不要跨大步和抓、蹬过远的点。
攀登30度以下的山坡可沿直线上升。攀登时,身体稍向前倾,全脚掌着地,两膝弯曲,两脚呈外“八字形”,迈步不要过大过快。坡度大于30度时,一般采取“之”字形攀登路线。攀登时,腿微曲,上体前倾,内侧脚尖向前,全脚掌着地,外侧脚尖稍向外撇。在行进中不小心滑倒时,应立即面向山坡,张开两臂但直两腿,脚尖翘起,使身体尽量上移,以减低滑行的速度。这样,就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。
千万不要面朝外坐,因为那样不但会滑得更快,而且在较陡的斜坡上还容易翻滚。河流是山区和*原地区经常遇到障碍。遇到河流不要草率入水,要仔细地观察之后再确定渡河的地点和方法。山区河流通常水流湍急,水温低,河床坎坷不*。涉渡时,为了保持身体*衡,应当用一根午子支撑在水的上游方向,或者手执重达15~20公斤石头。集体涉渡时,可三人或四人一排,彼此环抱肩部,身体最强壮的位于上游方向。
三、采捕食物的方法
野外生存获取食物的途径主要有两种。一种是猎捕野生动物,另一种是采集野生植物。
猎捕野生动物首先要知道动物的栖息地,掌握动物的生活规律,然后再采取压捕、套猎、捕兽卡以及射杀等方法进行猎捕。这需要在专家指导下经过较长时间的训练和实践后才能真正掌握。下面仅简单介绍一下可食用昆虫和可食野地生植物的种类、食用方法。
1、点燃的香烟可使许多咬住皮肉的虫子松口。
2、毒蛇咬伤后先扎止血带,二十分钟松一次,向心脏移动,伤口切开十字深2mm,挤毒血,拔火罐、隔4层纱布吮吸(口内无伤、无牙龈出血)。
3、毒蛇咬伤引流排毒方法:被毒蛇咬伤后,应即将伤口挑破,以引流排毒,若手足部被咬伤引起肿胀时,上肢者穿到八邪穴,即四个手指指缝之间。下肢者穿刺八风穴,即四个足趾趾缝之间。以加速排毒,加速退肿。穿刺方法:用钝针头粗针*刺直入两公分。——《季德胜蛇药片使用说明》
4、雪地遇险不可用雪擦冻伤的肢体,也不可按摩。
5、沙漠遇险要挖沙坑,昼伏夜行,想办法积聚晨露。
探险的好处
一些研究人类探险行为的专家认为,探险不但会将人的勇气和品格激发出来,增加自信和创意,让生活中增加活泼的色彩,更重要的是,探一点险,踏出*惯的生活方式,才能让我们真正知道自己的极限和成长的机会。
探险可以更好地开发地球资源,为社会进步作贡献;探险是一项很具挑战性的活动,富有刺激性,它使人活得更有意义,更能证明生命的价值。“探险”是过程,也是目的,之所以要“探险”,就是要解开那些极少有人涉足或人类从未涉足的自然之谜。所以说应鼓励探险。
户外探险要注意
1、要注意天气。了解所要去区域历年(至少是10年内)此段时间内的天气变化情况;
2、了解同行人是不是志同道合,是否有丰富的相关经验;
3、要量力而行。没达到国家一级运动员的水*,最好不要轻易登上海拔6000米的高度;
4、对所要去地方的地域情况应该充分了解,并作好各种不测的准备。比方说,登山时要作好雪崩、滑坠等情况的紧急处理;
5、除了要带足常用的`药品外,还要有相应的急救药品,要掌握一定的急救方法;
6、不能自发组织,一定要有相关资质单位带队,以保障安全性;
7、出发前一定要就*联系好相关救援人员,并购买一份旅游保险,以应出现不测。
户外探险装备
一、服装篇
1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)
2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)
3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)
4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)
5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)
二、鞋袜篇
1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)
2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动,或开车时穿)
3、运动凉鞋(可当拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿)
4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤)
5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)
6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
户外写生周记(通用7篇)
俗语说“耳听为虚,眼见为实”,在我看来,眼见也未必是实的,要亲身经历过才是实的。前几天,有人对我说,写生很简单,只要几笔就ok了,我不信,于是我就去实践了一下。下面是小编整理的户外写生周记,欢迎阅读。
周二的第二课堂是写生课,美术老师程老师带着我们第一次走出校门去写生。
抱着画画工具,我眯着眼看了看一块被阳光透析的云朵,心里幻想着:“在一片草原中抑或是河畔边,轻风卷起素描写本的纸角,抚过纸上炭灰笔的画迹,阳光旋舞在笔尖,流进画纸中……我们就在如此诗意美好的环境中画画。那多享受呀!我在心里美滋滋地期待着。
程老师带着我们来到学校旁的那块草地。我站在这片杂草横生的草地外,心里升起了一股“不详”的预感。我们踏在小草生长的松软的土地,老师带着我们在这片群“草”乱舞的草地中穿梭着,脚边的花花草草争先恐后地刮着脚踝,刚洗过的鞋子被粘温的泥土点缀成一番“非洲风情”。“应该再走一会儿就会到达那个美好的写生环境。”我一边甩着被花草缠住的脚一边安慰自己。
“好!到了,同学们拿出你们的画具开始画画吧!”程老师独自选了一块荒草隆起的地方坐了下来。前面是一片灿黄的花丛,簇拥着那几棵婀娜的细树。这里是草地最中间也是野草最生机勃勃的地方,然而这里也是我们第一次写生的地方,什么清风吹过、阳光旋舞,一切都变成了泡沫,被这些尖锐的野草给刺破了。
我无可奈何地拿出速写本和炭笔画起前面的花丛来。我们顶着毒辣的太阳,撑着厚重的画本,也不敢用满是碳灰的手去擦脸上的汗水,画几笔就得抓抓被不知名的小虫叮咬的地方。心里烦躁得不得了,我根本没心思去画。而程老师则静静地坐在杂草飞舞中,悠悠地画着他的油画,淡淡地说:“我知道现在环境很恶劣,同学心里很烦躁。但大家要静下心来,融入到你们要画的景物里。”我皱了皱眉头,试着静下心来。呼一口气,梳理一下心情……
我抛开了毒辣的太阳、叮咬人的虫子、锋利的杂草,眼前的花丛静静地流人心底。带着青草味儿的微风吹来,被云朵遮住的太阳变得*和,暖香暖香的阳光散散地跌落在纸上。笔尖在那块橙色的光芒中,留下深铅色的画迹,空气中流动着淡淡的炭香。
在阳光的笼罩下,只剩下2B笔、炭笔在白色的舞台旋舞发出“刷刷沙沙”声。而眼前的那一片灿烂的花丛,褪下了那身耀眼的黄色却生动地在我素描本上一点一点地成型……
不远处的学校飘来下课的铃声,我停下笔,看着眼前丰富生动的黑白世界里,心里是满盈盈的成就感哇!
老师把大家的画都看了一遍后,说:“嗯,今天大家都画得很好。而大家要明白,无论画画时环境有多恶劣也要静下心来,认真地去完成。越是艰难完成的作品才会越有价值。这就是今天我要教给大家的。”程老师俯下身开始收拾工具,“好!大家回学校吧!”
只有去完成越艰难的作品,心里才会越有成就感。走在浸满夕阳的回学校的路上,我沉思着。
初中的生活是酸的,是甜的、是苦的、是辣的、是丰富多彩的。
酸!刚上初一不久,早读课上,英语老师不知何故,让我维持纪律。我想:这也是一次锻炼的机会,我一定要干好,让老师刮相相看。于是,我带着一副初生牛犊不怕虎的劲头,拿着英语书,大步走上讲台,微笔着对大家说:“请同学们把英语课本拿出来,开始早读!”话音刚落,底下一片喧闹声:“说什么呀?”“你管得着吗?”“我偏不拿”。“你打**什么呀?”“下课咱俩一起玩”……更有甚至竞在底下补起了数学作业,同学们的.表现无疑像一盆冷水,浇在我的心头。“别说了,开始早读!”我高喊了几声,可同学们依然是老样子。我刚才那股勇气,一下子飞到了九霄云外。低头,眼角悄悄滴下一滴泪水,滴在嘴里,是酸的。
甜!初中的课程比小学的多,可题也难,可是,谁要是先把大家不会的题做出来,他的心里一定像吃了蜜一样的甜。也许这种“甜”不容易感觉到,但我们天天感觉到的却是充满着同学之间友谊的“甜”。当你在操场跑步时,耳边传来一阵阵同学们的加油声,你的心里难道不感觉到“甜”吗?
苦!初中的生活主要的苦是来自学*上的压力。越来越多的课程,越来越多的作业,越来越沉的书包,越来越激烈的竞争,不刻苦行吗?即便是减了“压”。刻苦学*的精神还是每个初中生都要具备的。
辣!上了初中才真能感觉到“辣”。面对一张张试卷,一个个红“叉”,谁的脸上不是火辣辣的!感到了“辣”。“辣”在脸上,也“辣”到了我的心里。
体验到了酚和辣才能想到甜,才能吃得苦。
往往只有经因了“酸”、“辣”,才能面对“苦”,只有不怕苦,才能尝到“甜”。
星期天早晨,我起床后觉得头好痛,但是我急着要去参加学校足球比赛,忍耐这头痛的不舒服到学校。足球比赛得很激烈,我们这组得到亚军,我们高兴的不得了,我觉得我们真是足球高手。回到家,头痛的感觉又来了,但是妈妈不在家,我只好昏昏沉沉的睡着了!
下午妈妈发现我一直不舒服,我才告诉妈妈我头好痛,妈妈带我去看医生,医生说是流行感冒,可能会发烧和呕吐,我很害怕会死掉,妈妈安慰我只要好好吃药就会好。
我吃完药觉得舒服多了,就跟妹妹玩玩具,但是过一下子就觉得好疲倦,在房间不知睡了多久,觉得全身好热,妈妈帮我量体温,妈妈很紧张的说快四十度,我忍不住 一直哭害怕会死掉,妈妈又补一包退烧药给我吃,虽然很苦,但是我却希望赶快吃下去让体温下降。这一天,体温就是上上下下的变化,我的心情也跟着起起伏伏。
现在,我已经好多了,谢谢医生和妈妈的照顾,我也很感谢白血球努力帮忙把细菌杀死,虽然它们都牺牲了,却让我有健康的身体。
周五早上,妈妈要去上班,却怎么也找不到车钥匙,我和爸爸也一起帮妈妈找。妈妈包里,专门放钥匙盒子里都找了个遍,就是不见它踪影。唉!这可咋办。这时“智多星”老爸想出了办法:“我看还是向别人借一辆车吧,再找下去你该迟到了。”妈妈听了急忙换鞋出门,忽然,妈妈大叫一声:“钥匙找到了!”我忙问:“在那里?”只见妈妈不好意思地说:“一直在我手里。唉,真是背着娃娃找娃娃啊!”刚说完,家里便笑开了锅,我捂着嘴偷笑,爸爸放声大笑,被吵醒姐姐也被我们笑声所传染,在床上笑得直打滚。
窗外,树叶在哗哗响着,好像在笑我们一家人。天空中刚出生太阳红红,好像在为妈妈所作所为感到脸红,就连小草也笑弯了腰。
后来,我们家为这件事笑了妈妈好几天,直到现在,我想起这件事也忍不住想笑。
看,这就是我家,快乐一家!
晚上,我在客厅里被狠狠地教训了一顿——我在房间里偷偷地看着网络小说《斗破苍穹》,被妈 妈逮了个正着,接受了严厉的批评教育,我真恨不得,挖个缝逃出去。我是那样的后悔啊。
*时,我对这类事情是想都不敢想,只有在妈 妈同意后,才看起电影。可今天的事却是我的梦游引起的。
昨晚,看电视看到了11点多,再加上早晨的春游,四肢酸痛。也不知咋的,出现了后遗症,半夜突然从被窝里钻了出来,神不知鬼不觉的走到房间里,拿起妈 妈的手提电脑,放在了自己的床底下。
幸好,早晨发现得早,连忙将手提电脑放入了妈 妈的袋子里,总算是有惊无险。
中午,我早早的就把作业做完了,可就是没事干:做丛书,剩下的太难了;写作文,还有2天;看书,四周的都是些看过好几遍的书了……咋这么没事做呢?如果能看一会儿小说该多好啊!视频?有了。
我突然想到了昨晚的梦游事件,可以把手提电脑“偷”过来啊,再找个机会放过去,神不知,鬼不觉。顿时,一个“周全”的计划渐渐印入了我的脑子里。
妈 妈出去时,我正在整东西,就让我找好了下来。伴随着“怦怦”的脚步声,我整好了东西。正欲下楼,忽然想到:这正是拿电脑的好时机,现在不拿,更待何时。
打开电脑,终于看了看班级中许多人在看的《斗破苍穹》,看了简介,又看了几页,总算了解了大概情节,至少不会成为“奥特曼”(落后的男人)。
可整到我自鸣得意时,外面突然想起了妈 妈的敲门声,这可把我吓破了胆,连忙一边收拾东西,一边给妈 妈开门。一见妈 妈没什么话说,心里的大石头也总算落地了。可没想到,下面的一句话竟如晴天霹雳,一下子击中了我的要害。
只见妈 妈压低声音,严肃的说:“你有没有看见我的手提电脑?”
我一个趔趄——手提电脑就在我的床底,但很快站稳,故作镇定:“我……我不知道。”
妈 妈没搭理,绕过我的身体,在房间中搜了起来。我在心中,不停祈祷着。可毕竟是上了年纪的老教师,手提电脑不到50秒就被发现了。我可真是羞得无地自容,面红耳赤,结巴得连话也说不出,只是默默的注视着妈 妈。
学生走后,就是开头的那一幕了。我撒谎,说在看《名侦探柯南剧场版》,可妈 妈似乎有神灵相助,大显神威,揭穿了我的这个看似合情合理的谎言,并找到了物证,双管齐下,我还是招了,将这个手提电脑事件完完整整的告诉了妈 妈。幸好,我也没受多大的皮肉之苦,只是两个“糖炒栗子”罢了,但是教训,远远多于我的想象。
世上没有不透风的墙,也没有无法揭穿的谎言,若要人不知,除非己莫为啊!唉!我恨为什么自己没有自制力,我恨为什么自己会看无聊的小说,我恨为什么自己不尽早打消这个念头,天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期……但,为时太晚了!
一大早,妈妈张大嗓门的喊着:“快起床,上补*班要迟到了!”,我想起床,但身体却像被千金重的铁块压住,完全动不了,当我勉强站起来,却因为头重脚轻而差一点跌倒,只好赶紧躺回床上。
妈妈怕我睡过头,急忙拉我起床,却发现我全身发烫,尤其是额头的温度简直可以煎蛋了,她赶紧帮我冰敷,又忙着打电话到补*学校请假,接着,她端着茶杯,要我多补充水份。我看着妈妈忙得不可开交,突然眼前的桌椅和窗户像是被施了魔法一样,轻飘飘的摇晃起来,晕头转向的我只好闭上眼睛,想办法让自己睡着,才能忘记这种痛苦的折磨。
医生判断我是扁桃腺发炎,除了会发高烧之外,还会喉咙痛到吃不下饭,需要休息三到五天才行。我一听到这消息,心里有一点儿高兴,因为可以正大光明的放假, 当一个“无所事事”的病人,谁知道开心不到五分钟,医生怕我水份补充不足,竟然要我吊点滴,我像是五花大绑的犯人,只能一动也不动的直挺挺躺在病床上,真是人算不如天算。
我觉得病菌就像小恶魔,一定要趁早消灭它;否则,小恶魔变成破坏力强大的恐怖恶魔,就后悔莫及了。这一次生病的经验,让我体会到健康的重要,因为身体不舒服,不但自己活受罪,也连累家人,让家人无法安心,以后,我一定要好好照顾自己,别让病菌找上门来。
今天下午得校本课程,我和同学们壹起画画。当大家听到钱老师说可以画好朋友时,我和几个同学连忙端着画板,向人工草坪走去。大家异口同声地说要画我,我高兴地坐在中央当起了模特。林子斌壹会儿跑过来看看我的眼睛,壹会儿跑过来看看我的头发,我有点不耐烦了,说:干嘛呀?许家琳趁我发脾气时,画下了我的样子。过了壹会,她举起了画板,说:刘钰倩,看!我侧身壹看,原来画像上得我眼睛向右看,撅着个小嘴,壹副生气得样子。我禁不住嘻嘻笑了。同学们见我笑得这么开心,就跑过来看。哈哈,太有趣了!同学们也笑了。
不壹会儿,我见大家都画好了,就说:现在,我们把画放在中间展示壹下吧。大家听了,纷纷把画放在壹起,我们壹张张地看,画上得人形态各异。大家看着画,笑声不断。
上写生课真好玩。
1、与其带你每天无目的的瞎玩,不如一次不一样的体验,女儿第一次户外写生。
2、带孩子们户外写生,透过眼睛看世界,用双手传递心灵!感动你们的双手,祝福你们!
3、户外写生是一个很好的锻炼!孩子们这么久了没有动笔了,结果让我很惊喜!
4、户外写生,每个孩子带同样的照片,老师还帮忙起型,我也是醉了。
5、第一次参加户外写生,孩子们画的很专注。
6、最好的时光在写生的路上。户外写生,世间外物皆可入画,愿你目之所及,皆为美好,心存热爱,一路向阳。
7、户外写生能让小孩子们觉得绘画特别有趣,而且是个好玩的游戏。
8、周末的户外写生巧遇梨花节,盛况空前,孩子们眼之所见、心之所感、笔之所画都是心灵和成长的印记。
9、户外写生世间万物可入画,每一画都见证着孩子的成长,原你目之所及,原你所见,皆为美好。
10、今天的户外写生圆满,顶着烈日孩子们辛苦啦,你们是最棒的。
11、开始在户外写生,让孩子喜欢上这样的生活,感知生活,感知世界,一切尽这么美好!
12、艺术源于生活高于生活。户外写生引领孩子用自己的眼睛和心灵去观察、感受、认识大自然,并通过画笔描绘自己眼中的美。
13、户外写生课,搜集小叶子和小花朵。让孩子们观察和探索大自然。
14、阳光正好,风景宜人,来一场室外写生,不负阳光不负春。
15、人生三不负:不负天,不负人,不负己,不但适合每一个人,能做到也已经是真修养、大境界。
16、春分到,最是人间好颜色,不负春日好时光。徐浩美术的孩子周末就要去户外写生啦。
17、记录第一次外出写生,愿你不急不缓,像诗像画,安静而魅力的长大,愿你眼里有光,心中有爱,一路阳光。
18、每一次外出游学对孩子来说都是一种历练和成长,多一次户外写生活动,多一次锻炼提升。
19、觅得清静处,阳光正好,风景宜人,来一场室外写生,不负阳光不负春!
20、早上户外写生活动走起,孩子们都好积极喔。
21、今天和孩子们户外写生,收获满满的一天,虽然累,但很开心。
22、生活不止眼前的苟且,还有诗和远方;带着孩子们来一场户外写生,不负阳光。
一、绿色星球,关爱我们的家。
二、释放你的狂野有了“绿色星球”,走遍天下都不怕。
三、健康生活,快乐自由。
四、绿色星球,乐游从心出发。
五、快乐行走绿色之间。
六、绿色星球,自“游”享受。
七、运动无处不在,精彩如影随形。
八、什么是自然,自然就是“绿色”。
九、刺激快乐自由,尽在绿色星球。
十、有你户外更精彩展示运动魅力,构筑健康人生。
十一、绿色星球,跟我走吧。
十二、绿色星球,开启你的探险旅程。
十三、自由任我行,和谐氛围好。
十四、绿色星球,绿色先行。
十五、让生命迎接挑战,让旅行焕发魅力。
十六、亲*自然,共享快意人生。
十七、走向户外,回归自然。
十八、加入绿色星球,开启“心”的旅程。
十九、加入绿色星球,引领健康时尚生活。
二十、绿色星球,走在快乐的最前端。
二十一、绿色星球,心的旅行,梦的起点。
二十二、远离尘嚣,挑战极限。
二十三、绿色星球,让心快乐飞翔。
二十四、向健康出发换一种环境,换一种生活。
二十五、绿色星球,潇洒出游。
二十六、绿色热情,自由舞动,感触天地宽。
二十七、绿色星球,崇尚自游。
二十八、自由快乐游,绿色星球行。
二十九、阳光心情,绿色出行。
三十、携手征程,自由无阻。
三十一、绿色星球,拥有快乐哲学。
三十二、带上你的梦想跟我走绿色星球,我爱我游。
三十三、绿色星球,快乐出游。
三十四、有时尚,有健康,就有绿色星球。
三十五、绿色星球,畅游自然。
三十六、绿色星球,快乐行游。
三十七、我运动,我年轻我走我精彩,我游我自在。
三十八、崇尚自由,绿色星球。
三十九、绿色行,我看行渴望,在绿色星球实现。
四十、绿色星球俱乐部,健康与快乐同步。
四十一、绿色星球,跃动你我他。
四十二、越运动,越健康绿色星球,健康同游。
四十三、天地任我行,我是自由人。
四十四、绿色星球,欢乐畅想。
四十五、绿色遍野生,星球万里行。
四十六、绿色星球,自由飞扬。
四十七、绿色星球,快乐名片。
四十八、携手共进,自由无限。
四十九、绿色星球,绿色旅游。
五十、享受阳光生活,加盟绿色星球。
五十一、跟着地球走转绿色星球,我们的快乐星球。
适合小学生玩的户外游戏
小学生学*之余,可以适当玩一些游戏,劳逸结合才能帮助他们更好地成长,下面小编为大家介绍5个适合小学生玩的户外游戏,欢迎大家阅读。
1、穿梭跑
目的:培养灵活性和判断能力。
准备:场地一块。
方法:将学生分**数相等的甲、乙两队,两队前后相距两米均成一路纵队站立。
游戏开始,乙队根据教师的动作,不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑,当甲队队员全部通过后,甲乙两队同时交换任务。
规则:乙队队员必须根据教师的动作,做统一操,不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时,不得碰触乙队队员,碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻,待机而动,负分少的队员为胜。
目的:发展速度、灵敏和力量。
准备:15-20米正方形场地一块。
方法:选出学生的1/3做追逐者,其余做被追逐者,在场地内,划1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后,追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人,以手拍着即可。
规则:追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开。
2、圆形曲线跑
目的:提高奔跑能力。
准备:学生手拉手成圆圈
方法:学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练*,以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练*,可根据情况不断变换方法增减难度。
规则:
1.“障碍物”应站在圆圈上。
2.曲线跑者应按要求做各种练*。
3、听信号
目的:发展灵敏性。
准备:排球场或空地。
方法:将学生分**数相等的甲乙两个队。
比赛开始,教师发出一声哨音后即计时,甲队队员追拍乙队队员。教师发出两声哨音时,乙队队员反过来拍甲队队员。当听到教师发出第三声哨音时,则全体学生原地站好。游戏进行到一定时间时,以队员拍到的对方次数多的为胜。计算集体得分时,则将每队个人的得分相加,以积分多的队为胜。
规则:必须在听到教师哨音后,才可做规定动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑,越出者以被拍及论处。
4、喊号追人
目的:发展速度及反应能力。
准备:在空地上,划一直径为10米的圆圈。
方法:学生站在成圆圈,从排头开始1-4向后报数,要求每人记住自己的号数。
游戏开始,每人按规定方向沿圆圈慢跑,在跑步中听到教师喊“某”号时,该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分,如追不上,跑至自己原位时归队,重新开始。
规则:追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。
5、圆圈接力
目的:发展速度。
准备:在场地上划一个直径为10米的圆圈。
方法:将学生分成两组,人数相等,每组第一人站在一起跑线后,做好起跑姿势。听到教师发出口令后,迅速起跑,沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面,准备起跑。跑者用手触及接力者的手时,接力者迅速起跑,依次进行,最后1个人先到达本队起跑线者为胜。
规则:跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者,令其重新起跑。因过早站在起跑线上,而影响对方跑者为犯规。
1、雄鸡斗架(彝族)
在地上画个直径为2米的圆圈,两名游戏者蹲着进圈,互相用手对推,谁使对方的手、臂部着地就算胜了。规则是不能站、跑或坐着,也不能躲出圈或踩线,否则判为失误。
2、大象拔河(藏族)
把一根结实的长绳两头打结,由两人各自将绳套在胸部,从档下拉过,背对背各朝一方,双手扶地。主持人在中间的地上画三条线,线地间距为80厘米,把悬吊绳上的红布条对准中线。发令后,模仿大象动作,相互爬拉,先把红布条拉过自己一方的横线为胜。
3、穿袋摔饺(哈萨克族)
选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。游戏者把双腿套在麻袋(或蛇皮袋)中,袋口用绳子系于腰间。发令后,双方只能靠上肢用力把对方摔倒,既要保持*衡,又要摔到对方,姿态各异、妙趣横生。
游戏参加者人数以5、6人为宜。1人当母鸡,进入圆圈的中间,双手撑地,双脚成弓步,守护在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋),其他人当取鸡蛋者。发令后,取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来,但不能被“母鸡”的两条腿触及,否则暂停活动。在规定的时间里取蛋多者为胜,如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。
5、跳花盆(白族)
通过猜拳确定两人当“花盆”,相对而坐,游戏开始,依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍,让大家依次助跑跳过去,谁要是碰着“花盆”就算失误,互换角色,接着重新再跳。
6、三人狩猎(满族)
每队3人,各自背上1个筐子,预备时排成横队相对而站,相距10米,把裁判员发给的1只小沙袋在背后任意传递给谁。发令后,双方冲上前,运用声东击西、夹击、快速传递等战术,先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。接着各自返回原处,发令后再进行,在规定的时间内积分多的队为优胜。在进行中,如果小沙袋未进筐而落地,可以争抢再投,次数不限。
7、赛龙舟(满族)
每组5人,排成一路纵队,队尾背向而站当舵手,5人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟,发令后,齐心协力从起点出发,以中途不散架先跑到终点者为优胜。
8、扭棍子(羌族)
取一根长约1米的结实木棍,两名游戏者各持棍的一端,发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动,身体不准碰触木棍,先将木棍扭转一周者为胜。
学生户外拓展活动方案
1.活动标题
2.活动时间、地点
3.活动的目的及意义
4.活动参加人员,具体负责组织人员
5.活动内容概述
6.活动过程
7.活动对象意见(如社区意见等)
8.结果与讨论
9.结论与建议
为了保障活动顺利、圆满进行,常常需要提前进行细致的活动方案准备工作,活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划,具体行动实施办法细则,步骤等。那么问题来了,活动方案应该怎么写?下面是小编为大家收集的学生户外拓展活动方案(精选7篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
预算费用:每人50元(多退少补)包括:场地费+门票费+午餐费+培训费。
目的:
1、增强班级向心力和凝聚力。
2、增进一班和五班同学的了解。
3、考过英语四六级,期末还有一段时间,给大家一个放松的机会。
活动安排:
早上八点半在学校门口集合,乘坐D1线新庄下车,步行300米到达情侣园(路途已经探过,至少保证每个班级有三个小队长带路),户外拓展活动方案。
九点半正式开始拓展训练:
附:执行方案
08:50—09:30开营仪式破冰仪式――做开训动员;星光灿烂:我们的团队我们的家。
活动意义:促进队员创新、沟通和了解,在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调,队员的协作,为荣誉而战。
09:30—10:30信任背摔
内容:每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”,此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目的:1、了解有效的沟通的环节和步骤。
2、信任,是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任,那么不仅这个大家庭不会和睦,而且也直接影响到了整体的战斗力。
3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证,形式虽然简单,但让人与人之间的信任迅速升值。
10:40—11:50生死电网
内容:您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网),网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为“触电”,“牺牲”的同志可以继续前进,但每条生路却只能使用一次。
目的:1、培养团队合作精神增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题的作用。
3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
寓意:没有完美的个人,只有完美的团队!
中午
12:00—12:30午餐6元标准餐
12:30—13:40午休游览美丽的情侣园,班级同学互相拍照留念
下午
13:40—14:30互动游戏热身
14:40—15:50挑战五分钟
内容:比赛以游戏的。方式进行,主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成,游戏合作性很强,需要选手融入团体,展现团体的智慧。
16:00—17:00求生墙
内容:在规定的时间内,团队的所有人不得借助任何器具,只凭借相互间的合作,从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间,那么所有的人将不能毕业,也就是说有一个上不去则全体失败。
目的:1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!
你们敢接受这个挑战吗?加油吧,精英们!
17:00—17:20活动总结
活动备注:活动结束,考虑到大家培训了一天,比较累,用班费支出用于包车费用。
1、拓展期间要分好责任,小队长督促队员遵守活动的要求,不能单独行动。
2、据充分了解,冬天天气对拓展训练影响不大,若因为天气突变,活动择日举行。
3、这次请的是专业的拓展老师,拓展经验丰富,安全意识强。
4、这次活动,是为了增强班级凝聚力专门组织的,既要尊重同学意愿,又要积极争取。
生态文明建设的户外宣传标语
无论是在学校还是在社会中,许多人都接触过一些比较经典的标语吧,标语的作用是便于“造势”,形成一种氛围,也容易起到“安民告示”的作用。还在苦苦寻找优秀经典的标语吗?下面是小编收集整理的`生态文明建设的户外宣传标语,希望能够帮助到大家。
1、弘扬生态文明建设美丽桂东
2、尊重自然、顺应自然、保护自然,实现永续发展
3、坚定不移地走科学发展之路,建设幸福美好新桂东
4、给自然留下更多修复空间,给农业留下更多良田,给子孙后代留下天蓝、地绿、水净的美好家园
5、倡导节约、健康、文明、科学的绿色生活方式,形成尊重自然、善待环境的社会风尚
6、共建生态文明,共享绿色未来
7、发展为要,环境优先
8、弘扬军规精神,建设美丽桂东
9、创响养生天堂、避暑胜地,建设精美县城、美丽桂东
10、继承优良传统,厉行勤俭节约
11、真抓实干,开拓创新,努力建设全国生态文明示范县
12、人人爱心献环保,明天生活更美好
13、生态经济立县,绿色产业富民
14、树立环境保护意识,建设绿色文明家园
15、保护生物多样性,维护生态*衡
16、地球我的家,环保靠大家
17、为生态保护助力,为绿色桂东添彩
18、既要金山银山,更要绿水青山
19、群策群力创建生态桂东,同心同德打造绿色家园
20、山水相连你我他,生态文明靠大家
21、打造优美环境,共享碧水蓝天
22、重视生态功在千秋,保护环境造福万代
23、节约和保护资源,走可持续发展道路
24、生态桂东你我同创,绿色生活万家共享
25、生态创建携手共进,绿色生活你我同行
26、一草一木凝聚桂东美景,一心一意建设生态文明
27、生态与文明携手,和谐与桂东同行
1、必须树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念
2、环境美,风气正,和谐生活就是顺。
3、森林是陆地生态系统的主体
4、重环保,建家园,男女老少齐动员。
5、保护生态环境,造福子孙后代。
6、绿化美化生态化,人美景美家乡美。
7、保护生态功在千秋,美化环境造福后代。
8、加快发展改善生态环境保障国土生态安全
9、加强林业结构调整提高林业经济效益
10、为建设山川秀美、生态和谐、可持续发展的社会主义现代化国家而奋斗
11、坚持全国动员,全民动手,全社会办林业
12、坚持严格保护、积极发展、科学经营、持续利用森林资源
13、坚持*主导和市场调节相结合,实行林业分类经营和管理
14、尊重自然和经济规律因地制宜乔灌草合理配置城乡林业协调发展
15、强化科教兴林,坚持依法治林
16、城市绿化要坚持美化环境和生态功能相结合
17、把森林收入城市,把城市建在森林
18、构筑京津绿色屏障再造河北秀美山川
19、增加森林资源,增强森林生态系统的整体功能
20、恢复林草植被,治理水土流失,确保生态安全
21、造林就是造钱,造林就是造水,造林就是造富
22、植下千顷树,福泽荫后人,国土绿起来,人民富起来
小班户外游戏100个
幼儿园的孩子们很喜欢户外集体活动,在老师的带领下玩的非常开心。必须承认,常组织有教育目的的户外游戏能让孩子们在愉快的前提下还可以接受良好体能发展和生活教育,4—6岁的孩子身体动作机能已经基本发育完善,合理的户外游戏会帮助孩子发展各项能力。
游戏好像儿童在人生中的旅游,能享受自由和快乐,在游戏中,孩子可以学会*等、协商、坚持、分享等,下面是小编整理的小班户外游戏100个,希望你喜欢!
游戏1:老狼抓人
问:老狼老狼几点钟
答:一点钟。……天黑了。
玩法:参加者选一人当老狼,其余人更在老狼身后扮演各种小动物,游戏开始,众人边问“老狼老狼几点钟”边向前走,老狼背向大家答话,老狼答话时,众人停下不动。老狼回答“天黑了”,转身追逐,众人回逃,注意灵活躲避,跑回家者算胜利。被捉住者换下一轮做老狼。
游戏2:喂小动物吃饭
游戏规则:幼儿要站在规定的地方投球,一个接一个地投,不能抢。
游戏玩法:在大纸盒上贴动物头像,幼儿站在必须距离外,设法将皮球投进纸盒里,锻炼投掷和目测本事。
游戏3:小猪回家
游戏规则:幼儿用双手滚球,不能踢球或拿球跑。
游戏玩法:幼儿双手推动“小猪”(皮球)在地面滚到指定的“家”(纸箱)。随着幼儿兴趣的变化,游戏情节可不断发展,如:帮忙“小猪”钻过“山洞”(障碍物),走过“小桥”(障碍物),绕过“危险”(障碍物)回到“家”。
游戏4:比比谁的本领大
游戏玩法:教师向前爬时,幼儿就后退爬,想法不让幼儿抓住,如果快要抓着你时,幼儿就像小乌龟一样用伸缩的本领保护自我;当教师后退爬时,幼儿就向前爬来抓我,看看是幼儿的本领大,还是教师的本领大不让对方抓着。
游戏5:捉人
儿歌:风大,不怕。雨大,不怕。真的假的真的。
游戏玩法:幼儿一人将手掌掌心朝下向前伸。其余幼儿每人伸出一食指顶住伸掌者的手心,念儿歌。儿歌念到最终一字时,伸掌者迅速抓握掌心中的食指,伸食指者要尽快逃脱,被抓住食指者就做下一次游戏的伸掌者。
游戏6:切西瓜
游戏玩法:幼儿围成圆圈,师幼共同有节奏地念儿歌:“切、切、切西瓜。我们的西瓜香又甜,要吃西瓜切开来。”与此同时,教师边走边有节奏地在幼儿拉手处做切西瓜状。儿歌念完时,教师的手停留在哪两位小朋友中间,这两位小朋友就把手放开,拉着其余小朋友的手往圆心跑,表示西瓜被切开了。此时,大家做吃西瓜状,游戏继续开始。
游戏7:地雷爆炸
游戏玩法:游戏前先用猜拳决出一个为追逐者,其余幼儿为逃跑者。逃跑者能够四散跑,追逐者只要能捉到一个人就算胜利。逃跑者保护自我的办法就是,快被捉住时,能够立即蹲下说“地雷”:追逐者就必须停止追他,另找目标追逐。而“地雷”只能远地不动地蹲着,等其他人来拍一下,并喊“爆炸”,才被解救,继续做逃跑者。被捉住者为第二轮游戏的追逐者。
游戏8:拉“大锯”
儿歌:拉大锯,扯打锯,姥姥门前看大戏。你也去,我也去,大家一块去看戏。
游戏玩法:两人对坐,双脚自然盘曲,双手对握,随儿歌节奏做拉锯似的前俯后仰动作。锻炼幼儿的大臂肌肉群,培养幼儿的节奏感。
游戏9:打籽
游戏玩法:用沙包作籽,游戏者分成两组。在场地上画两条直线,两线间隔5米。一组游戏者在两线的区域内,一组的游戏者站在两线的外面。站在区域外的游戏者用沙包打向区域内的游戏者,区域内的游戏者进行躲闪,不让沙包砸到。如果被砸中就停止游戏,如果能接住沙包就能救起被砸中的游戏者。两组可互换主角反复游戏。
游戏10:看标志爬
游戏玩法:教师这儿有两朵什么颜色的花当你看到红花时,就必须向前爬;当你看到黄花时,就必须后退爬,看谁先到终点拿到小兔娃娃,谁就是冠军。
游戏11:“瞎子”摸“拐子”
游戏玩法:可多位幼儿共同参加游戏。一人用手帕蒙住眼睛当“瞎子”,一人将左手抓住左小腿当“拐子”。游戏开始,“拐子”吹口哨,其他幼儿在必须范围内四散跑开,“瞎子”听声去摸“拐子”,“拐子”被摸住,双方对换主角,其他人被摸住就退出游戏,下一轮再玩。
游戏12:种西瓜
儿歌:种、种、种西瓜,西瓜圆,西瓜大,西瓜熟了吃西瓜。
游戏玩法:四人一组站成圆圈,然后,依次把脚钩在前一个人的脚弯里,构成脚搭成的圆圈。大家一齐拍手边念儿歌,单脚跳着绕圈前进(此游戏适合较大的幼儿玩)
游戏13:红灯、绿灯,立刻开灯
游戏玩法:请一位幼儿背朝众幼儿做开灯者,站在场地的另一端,众幼儿朝前随意行走或做各种姿势的动作。当开灯者大声说完“红灯、绿灯,立刻开灯”转回头时,众幼儿必须立刻如木头人一般静止站立,直至开灯者再转回头。若在此间有人控制不住而动了,将被请出。游戏反复进行,谁能坚持到最终一个则为胜者,然后由胜者当开灯者。
游戏14:老鹰抓小鸡
游戏玩法:一人扮演老鹰,一人扮演鸡妈妈,多人扮演小鸡。小鸡们一个之后一个地拉着鸡妈妈的衣服。老鹰去捉小鸡,鸡妈妈两臂张开护着小鸡们,不让老鹰捉小鸡,老鹰只能捉最终一只小鸡。小鸡如果被老鹰捉到,就算输了。
游戏15:捉“龙尾”
游戏玩法:幼儿中选一人当“龙头”,一人当捉“龙尾”者,其余幼儿一个接一个地拉住前一位的后衣摆接在“龙头”后面做“龙身”,最终一人当“龙尾”。“龙头”带着“龙身”左右移动跑,让“龙尾”躲避捉拿。注意“龙身”不要脱节。如“龙尾”被捉,要自动退下,倒数第二人自然成为“龙尾”。此游戏具体玩法与“老鹰捉小鸡”相似。
游戏16:手推车
游戏玩法:三人幼儿猜拳决胜负,胜者先趴下做“车”,其余两人分别把胜者的小腿抬起,夹在身体的一侧做“推车”人,“推车”人不能过分用力,做“车”人要双手撑地走,注意要选择*整而清洁的地面进行游戏。
游戏17:骑马马
游戏玩法:玩时先由两个幼儿将右手向下握住自我的左手腕,再用左手向下握住对方右手腕,构成一个四方结子形的“座坐”然后蹲下让其他幼儿坐在“座坐”上,再站起来走动,俗称“骑马马”。
游戏18:“盲人”击鼓
游戏玩法:准备布条、鼓等。将鼓放置在离“盲人”必须距离的位置上,参加游戏的幼儿蒙上眼睛后就地转1—2圈,再摸索上前击鼓。
游戏19:城门城门几丈高
游戏玩法:城门城门几丈高,三十六丈高,骑花马,带大刀,走进城门套一套,问你吃橘子还是吃香蕉两个幼儿做城门,双手相握上举,事先商量好,一方为“橘子”,一方为“香蕉”。其余幼儿围成圆圈,边念儿歌边依次钻过城门。当儿歌念到最终一个字时,做城门的两个人手放下,套住一个参加者,然后问他要吃香蕉还是橘子,被套住的人回答后,站在相应的一方后面,等所有幼儿被套完后,比一比香蕉多还是橘子多。
游戏20:我是小小传球手
游戏规则:幼儿要先站好,然后依次传递,不能越位传递。
游戏玩法:幼儿以各种方式站好,从头顶开始传球,也能够进行腿下传、左右传、边跑边传等。传球游戏能培养幼儿的团队精神,提高幼儿配合、协作的本事。
户外团建活动方案
为了确保活动能无误进行,时常需要预先开展活动方案准备工作,活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类文书。我们应该怎么制定活动方案呢?以下是小编帮大家整理的户外团建活动方案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
设计思路与原则
本次培训将按照团队组建—磨合—成长—成熟4个模块进行设计。
第一阶段 创建营: 寻找个人及团队激情根源/ 打破成员内心隔阂/设立团队核心;
第二阶段 熔炼营: 建立团队信任/营造团队沟通*台/化解团队冲突 ;
第三阶段 挑战营: 打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作配合;
第四阶段 卓越营: 允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规。
培训流程
07:30-09:30【集合出发—前往苏州牛仔】
09:30-12:30【团队创建—打造卓越团队】
12:30-13:30【补充能量—午餐、休息】
13:30-16:30【景区游览—牛仔特色体验】
16:30-xx:00【总结分享—合影留恋】
卓越团队——创建篇
项目名称:破冰起航
项目介绍:破冰就是打破人与人之间的隔阂,创造良好的沟通氛围,激发热情与斗志。通过精心设定一系列的团队游戏认识自我,了解团队并快速融合在团队之中。
团队建设:通过随机分组的方式,将所有学员*均分配成若干个小组,要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名。主动寻找自己的团队,快速进入状态。
卓远团队——熔炼篇
项目名称:激情百分百
项目介绍:这是一个以团队为中心的组合竞技项目,项目包括:鼓动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。各小组,通过完成4个激烈有趣的团队项目,考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作能力。
培训目标:在大家认为不可能的情况下,达到可能的成功效果;时间一眨眼即将过去,一项任务都很难完成,何况四项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成,而且比想象的还要成功,来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实,让你的思想变为行动---只有想不到,没有做不到!
卓越团队——沟通篇
项目名称:急速六十秒
项目介绍:在一个限制区内(封闭的环境)放置了30张未知的数字信息;各组成员的任务是在四次进入限制区的机会,每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1-30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师;限制区内只允许一名队员活动。
培训目标:1、体验高速度的配合,体验团队成功的极大喜悦;2、团队内合理分工、有效计划、强大的执行力;3、团队的智慧是个体的差异,只有能将个体的不同4、聚在一起,这些差异将给团队带来极大的智慧;5、竞争不是目的,双赢可能才是最佳的选择;
卓越团队——挑战篇
项目名称:龙舟竞技
项目介绍:龙舟竞技又称赛龙舟、划龙船、龙船赛会等,是*历史上一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动,同时也是一种有利于增强人民体质,培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。
培训目标:要求队员之间要相互信任,并合理利用信息进行团队协作与配合,提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。
卓越团队——娱乐篇
自由骑马:圈内骑乘
动物观赏:马、骆驼、鸵鸟、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山鸡、孔雀、野鸭等。
水上活动:水上自行车、小天鹅、水上飞索、单人皮划艇、水上飞碟、快艇、水上竹筏等。
射箭飞镖:男士弓、女士弓、飞镖、飞盘、斗牛机、打气球等。
卡丁车:赛车手的`前身,体验F1的飚车感觉。
协 力 车:考验人之*衡性与协调性。
各种球类:乒乓球、篮球、羽毛球、排球、网球等
康乐活动:卡拉OK、手动足球、台球、象棋、围棋、麻将、飞镖、投篮机,WII电子游戏等。
为了丰富俱乐部的活动内容,营造积极向上的活动氛围,培养青少年爱自然、爱运动、爱生活的良好生活态度,促进身体和心理健康;锻炼学生的独立生活、克服困难、善于交流的能力;拓展能力、培养兴趣、增强凝聚力。应广大会员及家长的要求,经俱乐部理事会研究决定特举办20xx年芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部“户外拓展营”活动。具体事宜如下:
一、活动主题:热爱生活 敢于挑战
二、主办单位:芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部
三、活动内容:
1.小学段会员:趣味游戏:奔跑吧小鸡仔、户外拓展训练、厨艺大赛、真人CS(2小时)对抗赛及户外游乐。
2.中学段会员:趣味游戏:奔跑吧小鸡仔、骑马、卡丁车、厨艺大赛、真人CS(1小时)对抗赛及户外游乐。
四、活动时间:20xx年5月13日(如遇到阴雨天气,活动推迟到下一周)
五、活动地点:花桥镇绿荣山庄
六、报名
报名时间:20xx年5月10日—5月12日
报名对象:本次活动为芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部主办,凡是我俱乐部会员均可参加。
报名地点:芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部办公室。(也可在各队教练出缴费报名)。
户外烧烤活动策划(通用20篇)
为确保活动高质量高水*开展,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的活动策划,活动策划是为某一活动所制定的,包括具体行动实施办法细则,步骤等。那么问题来了,活动方案应该怎么写?以下是小编收集整理的户外烧烤活动策划,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
活动主题:
热爱生活、关爱同事!
活动目的和意义:
通过这次烧烤活动丰富同事们的业余生活,加强同事之间的联系,增进同事之间的感情,使我们的团队成为具有凝聚力的大家庭。
一、流程与时间安排
1、日期:20xx.03.19(下午2点——6点)
2、地点:x
3、2:00——2:10。xx同事在公司聚集。
4、3:00游戏开始。由xx经理与xx主持。
5、6:00前点结束。
二、活动的组织和内容
1、公司全体同仁共同参与。
2、备文娱节目,备2—3个游戏供大家选择,例如:每人五步行,动作接龙、捆绑赛跑游戏等。组织这些游戏使大家在活动的整个过程中不觉得沉闷,也可以使大家有更多的接触机会。
3、动期间,把全体同事分四个小组进行烧烤。
游戏说明:
动作接龙游戏:
根据参加人数*均分组,在纸板上预先写上有关的词,第一个依词做出相应动作,让第一人看,然后第二个人做出这个动作让第三个人看……依此类推,最后的一个人说出这个动作是什么意思。
五步行游戏:
不用分组,既每个人想出五种不同的走路姿势,表演给大家看,所有人的动作不可重复。
捆绑赛跑游戏:
根据参加人数*均分组,一字形排列,将相隔壁每个人的左右腿捆绑在一起,以起跑和终点线为准,以最快速度到达终点的为赢。
三、准备工作的人员分工
1、xx同事由x经理带队,x同事由x带队。
2、财务部负责食物、门票、所有必须品的购买。
3、xx经理与x负责活动主持。
4、xx负责活动期间的拍照。
5、各位同事齐齐参与、人人动手、高高兴兴参加本次的活动。
四、注意事项
1、结束活动后认真检查,确保彻底灭火后再离开。
2、跟紧集体,尽量不要单独离群。
3、烧烤结束后请注清理现场。
一、活动目的
通过本次春游户外烧烤活动,让同学们放松一下心情,缓解*期以来的学*压力,更能增强同学之间的沟通和交流,增进相互之间的友谊,巩固班集体的团结。
二、活动地点:
中坡山森林公园全班同学从学院乘车到中坡山,一起集体游览,尽情享受大自然的美丽景色。到达烧烤园之后,我们各自分小组进行烧烤,一起合作,增强他们的班集体荣誉感,使我们班的同学在以后的无论学*还是生活都能更加紧密的团结在一起。
三、活动内容
四、活动时间:
20xx年4月8日组织者:刘慧年、王振、兰霞 (班委会全体成员)
五、活动负责人及人员安排
宣传组:白婷 李风 (拍照并将其上传至班级群相册)
护理组:廖小华 周勇(负责医药用品(如:创可贴等)的采购及保管)
机动组:各组组长
六、活动成员:生命科学系xx级食品3班全体成员
七、前期准备
1、在 4月5日之前组织委员分好组,并选出组长。
2、在4月5日前确定好活动负责人。
3、在4月5日时与汽车司机取得联系,并约好时间和费用。
4、在4月5日前将一些必需品(例如:医药用品,)备好。
5、在活动之前班长向同学们强调活动中的安全事项。
户外生活的古诗词
描写户外写生的诗词
户外写生的说说
有关户外的古诗词
户外口号
户外的说说
户外说说
孩子户外写生的说说
学生的户外古诗课堂
户外标语
美术户外写生标语
描写户外写生的句子
关于户外的句子
户外语录
户外婚礼台词
竹外生长的古诗词
户外搭讪美女台词
形容户外美景的古诗词
描写户外的古诗
户外拓展口号
户外登山的诗句
户外郊游语录
户外开心的句子
户外徒步的说说
户外游玩的说说
户外的心情说说
户外拓展标语
户外登山语录
秋天户外说说
户外登山的说说