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*面模特简历
简历是用于应聘的书面交流材料，它向未来的雇主表明自己拥有能够满足特定工作要求的技能、态度、资质和自信。下面是小编整理的*面模特简历，欢迎大家分享。
姓名：
性别：
民族：
年龄：
身高：
学历：
工作年限：xxx
居住区域：xxx
户口所在地：xxx
工作经历
20xx年，20xx年在北京跟央视主持人专业学*；
20xx年7月，在广州电视台科教部实*，任节目的`实*记者工作，参与策划，素材的收集和制作；
20xx年8月，在南方电视台综艺频道实*，参与频道多项活动，参加南方新丝路模特大赛礼仪工作；
20xx年7月—8月，在汕头广播电视台新闻中心实*，参与新闻的采访，编辑，制作等工作。并任出镜记者外出采访；
20xx年7月—8月，在广东省广播中心新闻频道实*，多次参与担任大会和活动的礼仪，还多次参与广播节目的录制，并担任嘉宾参与节目互动；
20xx年11月—20xx年3月，在广东电视台珠江频道《午间说法》实*，同时参与节目的策划，采集和录制。
20xx年3月—现在，在广州电视台经济频道《至经济》栏目担任实*记者。
教育经历
20xx年9月——20xx年7月*传媒大学南广学院播音主持艺术专业本科*传媒大学学士学位
求职意向及其他
*面模特，外景模特，棚拍模特
基本信息
姓名：
性别：
民族：
出生年月：
婚姻状况：
户籍：
现所在地：
身材：
联系电话：
电子邮箱：
求职意向
人才类型：普通求职
应聘职位：*面模特
工作年限：1
求职类型：全职
可到职日期：随时
月薪要求：3500
希望工作地区：广州
工作经历
公司名称：××文化有限公司
起止年月：20xx—06～20xx—02
公司性质：私企
担任职务：模特
工作描述：为各大商家产品或商品做宣传推广，所拍摄图片后期投放发布于特定的静态*面媒体上。
教育背景
毕业院校：广东海洋大学
最高学历：本科
如何走模特步？
在日常过程学*中，说到知识点，大家是不是都*惯性的重视？知识点在教育实践中，是指对某一个知识的泛称。那么，都有哪些知识点呢？下面是小编整理的如何走模特步知识点，欢迎大家分享。
1、脚：落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地，那样看起来相当的别扭。往往初学者都会犯这样的毛病，建议落在脚跟朝前一些。脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出，有人走路有些颠，主要原因可能是脚没落稳就急着用脚后跟刻意向上登，一定要等前脚落稳了，后脚跟上才可以有向前登的力量，迅速向前脚移动，重心始终在前脚上。行走时身体是推出去的，而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝着身体的正前方，因为脚是腿的延长线，这样可以使腿显得修长，更有吸引力，脚不能内收，腿一般情况不要弯，要绷直，否则会显得佝偻。
2、腿：两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。
有许多人把重音直接落在脚上，这种走法是让人觉得节奏感很强，但却过于生硬，缺少缓冲!当脚踢出去时，建议速度快点，踢出去之后停留的时间要长，如果速度把握不好就会脚轻或脚晃，很多初学者脚都是特别轻的，主要原因是脚弹出去时速度没把握好，后脚向前蹬不稳造成的，我们*时训练时可以穿比较重的皮鞋或者靴子，以前我脚也是特别的轻，后来是绑沙袋解决的。如果普通人和走模特步的人在用同样的速度向你走来时，你会发现学过模特要比普通人踢腿的速度快几倍，停留反而会很长，当然，我不提倡踢的越快越好，那样看起来不自然。
3、跨：女模是用跨来找音乐，而男模恰恰不能动跨，这对于男模来说有时是件很头痛的事，动跨大部分是当腿踢出去时，跨和腿用力不是一个*面造成的，刚开始接触走路要膝盖摩擦也是很容易动跨的原因之一，不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖上碰。多找找原因，不要太急。其实，男模动跨是件很正常的事，只要不明显，稍微动一点反而会比不动跨好看一些。
4、腹：走路时别忘了收腹，特别是女模，露出小肚子是非常不雅的。有些男模走路时头和上半身在整体晃动，很有可能是没有收腹或腰太柔造成的。建议多练练腰部。
5、臂：摆臂可以说是最不好学的。我们长说要用大臂带动小臂，但是真正能用大臂摆动的却很少，当你对着镜子看到大臂在动小臂也在动，往往这种情况下会认为大臂动了，就证明是大臂在带动小臂的，其实是小臂在带动大臂或者是轴关节在用力。个人认为大臂带动小臂是肱三头肌在用力，往身体的后方偏下一点自然甩动。后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能用力，它是借助后摆臂自然向前弹动的。当弹到自己想要的前摆臂那个角度，手腕要控制一下打在重音上。很多人会在重音上面苛意的用手腕去突然定住，这样是对了，但不太自然，甚至有许多人没用手腕反而用小手臂去用力往下压，紧接着往后摆臂。摆臂追求的是自然、有力，让人看出来舒服不别扭就行了，不要为了摆臂而去苛意的摆动。
6、肩：肩和臂是相互联系的，臂摆的不好直接会影响动肩的效果。很多人错误认为动肩就是在用腰左右晃肩或者是用大臂端肩，这样动肩就会失去肩与摆臂的原有目的，也可以说成多此一举，当初我就走了这个误区，幸好及时发现纠正过来。动肩是把腰挺直的前提下，在行走的过程中，要以肩为柱，大臂自然带动小臂往后甩的那一刻，后背肌肉(与胸肌相背的那块可以形成倒三角的肌肉)在向后方偏下拉。在音乐合适的清况下，如果动肩特别大，会给人潇洒，拽，流氓和无法无天的感觉，很多时装要的'就是这种效果。对于初学着，我个人不建议动大肩，因为动大肩一般会出现下面弊端，(1)、一肩高一肩低(大部分是左肩高右肩低)十人有十人会出现，只是有时不太明显，时有时无，今天动肩一样不见得明天还是一样高;(2)动不好就会用腰在左右晃肩;(3)、前摆臂不够自然，臂会苛意的把肩像上提;(4)、不够自然;(5)、身体左右两侧走动时不对称;(6)、总是出现一个肩打在重音上;(7)、明明是腰在晃动却总是自我感觉是肩在动等等等。如果现在已经出现一肩高一肩低可以试着两个肩同时打在音乐的重音上，多对着镜子，用背去感受哪点出了问题，只要方法正确，最多一两天就改过来了。最好是把肩动的小一点，甚至不动肩。
7、头：头部晃动主要是注意力不够集中，也有的是先天养成的*惯。只要行走时头晃、头歪*时多注意一点，想办法纠正，还是能解决的。行走时嘴一定不能乱动，也不可以闭的太紧，像*时放松一样就可以了，如果出现一些多余的动作，那是非常吓人的。一般从T台后台走到前台，眼睛眨两三次就足够了，眨的太多会显得不够稳当，前台女生抛眉眼更不可取。从眼睛里我们要看出自信，有内容是最好不过的，关键要根据音乐的不同去用眼睛表达出来。很多情况下，你的表情要大于你的肢体语言。
8、节奏：音乐有快中慢三个部分组成，男生要求走中速、中速偏快和中速偏慢就行了。一般中速音乐按着中速去走就可以了，快速与慢速就不可以每个重音都踩到点上，那种走法是非常别扭难看的。我们可以采用把节奏慢的音乐两个拍子分成四步、六步或者八步去走;节奏快的音乐两个拍子分成分成二分之一、四分之一甚至八分之一去走。女生和男生速度是有区别的，她们完全可以走慢速、中速和快速。在你已经掌握这种节奏的前提下，也可以走自己的速度去带着音乐走;甚至可以把一种音乐用几种速度去走。当男生的左膝盖打在重音拍子上时，同时他的右手腕和左肩也是打在重音上的，其实这三点重音还完全不够。要想走的好需要在稳的情况下，全身都有节奏感，用身体容入音乐散发出JIQING与活力。无论男女生从你面前经过要有种风吹过的感觉。
9、造型：男生要求两脚之间不能大于肩宽，重心要放在两脚上或者落偏于另一只脚。内紧外松地暗暗用劲，摆出的姿势应该是线条明确，转折清楚，有力度，必需表现出一定的内容。
10、转身：在转身过程中身和胯部不要在同一*面上，稍微侧一下可以让男模肩更宽，女模腰更细，臀部更翘。
11、全身：老师经常说："走起来""走起来"，不是说走的快就走起来了，是说身体与音乐融合在一起，有种向前冲的感觉。男生走台时一般比女生动作少，这要求男生更要注意仔细摸索，走台时眼神可以左右看，而且看的时间分配很重要，左右看的时间避免出现*均分配，而要有动感，时间五五分永远没有七七分有节奏感，无论在表现力和镜头感上，要知道观众在哪里?时刻要想到抓住观众的视线，这些全靠男生的悟性来把握。从脚到肩，到胯再到头，还有眼神的移动，这些加在一起都是一体的，我们在行走时要注意。让人看起来要自然，男生不是为了摆臂而去苛意摆臂，女生也不是为了动跨才去动跨。在行走时，臂部自然向后摆动与整个身体形成一体，肢体与眼神要表现出非常自然和自信，那样你就做到了。
12、不论男女走台步，目的只有一个，就是表现衣服的魅力与灵魂，千万不要本末倒置，至于如何，要看个人的修养以及他的理解能力与感悟能力，至于要不要酷的表情，我认为要根据服装与音乐的感觉来表现是酷，是欢快还是其它，经常看到男模特很酷，是因为他们面无表情，因为模特是次要的，而衣服才是主要的。在T台上要有表现的自信，有自信的人就会发出光彩，还有就是不要阴柔，现在许多男模特走台很阴柔，看起来就不爽，男女的差别一定要表现出来噢!
13、步法：模特没有太框框架架的步子，没有要求步子必须迈多少厘米，手臂必须摆多少厘米，即使是初学者，也只能做到大概就行了。每个人对音乐的理解都是有所区别的，所以，你感觉这种曲子应当怎样表现，就怎样去走，如果绝大部分人都认为你表现别扭，就要重新去理解这个曲子了。
14、细节：在后摆臂时手腕容易出现和小臂不是同一条直线，手腕向后弯的现象;在三步缓冲摆造型时身体已经稳住了小臂带着手腕还是在晃动;在前台摆造型时嘴动或叹气;走台眨眼睛过于频繁，这些都是*时应当注意的。
模特走秀基本手位：
交叉手：这是一种很*衡的手法。
交错指：关节要有变化，造型比较丰富。这种手势突出指甲的造型。
双抱手：这是一种突出上体的手型，有一种冷傲的感觉，注意不要掩饰胸前的重要细节。
单搭肩：非*衡的倾斜造型，重力趋于搭肩方向。
双搭肩：*衡造型，上身呈手式的造型，手位比双抱手高，装饰性与表演性也更强。
正插腰：虎口向上，姿势有刚性。
软插腰：与正插腰姿势同，只是腕部放松，呈柔性。
反插腰：虎口向下，自然随意。
手贴胯：手背贴后腰，有含蓄感。
手撑胯：手指下垂，贴胯，更女性化。
拳插腰：手呈拳状贴于腰间，风格过硬，慎用。
*开手：两臂张开，胳膊微弯，手心朝上亮掌，是宽手位。
双压手：双手交叉，手心向下，是舒展、非对称手位。
单提手：单手微上提，离开身体，是展开式手位。
全插袋：最显口袋功能性的插法。
半插袋（横式）：显得有些漫不经心，比较随便。有时全插袋会使服装的外轮廓变形，上体显宽。
半插袋（竖式）：上体显窄。
指插袋：式一种最不正规的，但是最为现代感的插法，表演装饰性强。
转体是模特的基本动形素,是两种表演方向的中间及节奏的转换点,基本方法如下：
上步转体：后脚变前脚，两脚踩在一条线上，脚跟微踮起，前脚掌着力，转体180度。
腿部转体：前脚向后退半步变后脚，两脚踩在一条直线上，脚跟踮起，脚尖着力，转体180度。
两步转体：一脚后撇，甩开并转向，另一脚跟转体，身体转180度，这种旋转不是脚尖的拧转，而是脚掌的步转，一定要注意稳定性，注意两腿脚之间流畅的配合。
插步转体：后腿向前腿前测方插腿，脚跟微踮，脚尖拧转180度。
*步转体：两脚*行，一脚以跟为轴，另一脚以脚尖为动力点，转体180度后依然两脚*行。
以上是基本转体，依据遍体设计，转体的度数可以分90度，180度，270度，360度。
模特T台秀——步态及站立姿势
立半脚尖训练：
目的是增强脚各部分肌肉的力量。这个动作有两个要点，两脚必须同时发力，立起时要力争达到最高限度，脚跟落地时要控制住稳定性。除动作发力的部位外，身体其他部位不要帮助使劲，否则会损害动作质量。
半蹲训练：
目的是养成上身与后身*直的*惯，同时也会拉长跟腱，锻炼跟腱的弹性。下蹲时膝盖顺着脚尖方向延伸，后背保持*直，左脚跟不翘的前提下蹲到最大限度，注意手与蹲位动作要协调得体。
小跳训练：
目的是增强脚背和腿部肌肉的力量，锻炼身体的轻盈感，防止脂肪增加，保持臂部向上翘。
起跳方法：
模特参赛宣言
在**淡淡的学*、工作、生活中，大家都接触过很多优秀的句子吧，句子是由词或词组构成的，是具有一定语调并表达一个完整意思的语言运用单位。还苦于找不到好的句子？以下是小编为大家整理的模特参赛宣言，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、T台给我力量，加油最美的自己。
2、因为我相信自己，所以来到这个舞台。
3、我将会把我最好最自信的一面展想给大家，希望大家多多支持我，谢谢。
4、虽然我不是最美丽的，但我相信我是最美的，是金子总会发光，我相信我就是最炫耀的。
5、我大摇大摆的来，也要大摇大摆的走！
6、在祖国的舞台上，拥抱世界。
7、即使没有人为我鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己，认真付出。
8、不管有多么艰难的路，我都会努力地去争取，相信自己。
9、走出我自信，走出我人生。
10、我很高兴参加本次比赛，我要感谢我的爸爸，妈妈。
11、我不是最美，但我是最快乐的！
12、我自信，我魅力，我出众。
13、我有信心，我会在比赛中脱光而出！
1、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦
2、通往成功的道路是为坚持不懈的人铺设的。
3、太阳有属于他的光芒，我也一样能创造出属于我的辉煌。
4、智者创造机会，强者把握机会，弱者等待机会。
5、勇于攀登才能创造辉煌。
6、生活一切皆有可能，我将永不止步。
7、乐于承担责任的人，才是成功偏爱的人。
8、小事成就大事，细节成就完美。
9、学问学问，想学就要问；成功成功，想成就要攻。
10、把哭泣留给昨天，用欢笑迎接明天。
11、生命可以不轰轰烈烈，但应掷地有声。
12、随遇而安，赤子之心。
13、最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
14、我是张相双，简简单单，只因我是张相双。
15、走不出自我的圈子，就没有世界的精彩。
16、碌碌者，活在昨天。无为者，活在今天。有志者，活在明天。
17、心态决定命运，自信走向成功。
18、成功要靠坚持，而一旦你坚持了，就谁也挡不住了。
19、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！
20、历尽磨难心不死，屡经穷困志不穷。
21、我今天能来参加这个比赛，要感谢很多人。首先是我的父母，老师，组委会，还有我自己的信心！
22、把不忙不闲的工作做的出色，把不咸不淡的生活过得精彩。
23、张扬青春巾帼赞，若花烂漫映娇颜。英姿飒爽红妆舞，秀外慧中勇争先。
24、我的梦想有无穷的力量，带我走向更远的地方。
25、不要在低谷沉沦自己，不要在高峰上放弃努力！
26、珍惜生命的每一秒，在日出与日落的`两点一线中学会收获。
27、聪明的人“亡羊补牢”，愚蠢的人“守株待兔”。
28、世上没有让人绝望的理想，只有对理想绝望的人。
29、人生是一道证明题，人用一生时间证明其存在的价值。
30、把一切*凡的事做好即不*凡，把一切简单的事做好即不简单。
31、你与我共赢，心与心交织。
32、我爷爷姓魏《为》，我爸爸姓魏《为》，我也不知道我为什么来参加比赛，我不能得第一这是为什么那
33、允许自己不够完美，但不能允许自己不够努力。
34、超越自我，勇于向前。
35、无论命运赠予我们什么，我们都要用其演奏出最美的乐章。
36、苦与乐交织**生，乐观的人，总是笑到最后。
模特走秀时如何摆POSS
走秀，是指模特对穿着的时装进行展示。在英文里有catwalk，猫步，专业一点的名称是“台步”。下面是小编精心整理的模特走秀时如何摆POSS，欢迎大家分享。
简介
模特T台走秀摆POSS动作指的是时装表演中的“亮相”。所谓“亮相”是指模特在一个短时间的停顿中所摆出的姿势。一般模特在上场、下场转身及台步衔接时使用这种姿势。
模特亮相的姿势是静止的姿态，可以集中突出显示时装的优美款式、质地、色彩和风格。观众在感受时装动态美的同时，欣赏到时装在静态时展示出的魅力。
模特在表演过程中，可以通过再伸展台不同位置进行亮相，使观众从不同角度欣赏到服装，以向观众展示服装的款式、别出心裁的部位和设计师的构思。
表演中的亮相动作要做得自然协调，恰到好处，切勿矫揉造作，还要注意动作之间的衔接。
亮相的*时训练：
1、亮相的脚位练* 亮相的脚位有多种，基础脚位有两种。一是身体的重心放在一条腿上， 非重心腿做一些不同的腿位;二是身体的重心放在双腿上，双腿可做出腿型组合(直立或屈膝分步)。
2、脚位与躯干的协调训练 根据脚位的不同，躯干做一些对应的姿势。单腿重心，一般躯干 以侧拧为主。双腿重心，躯干以直线为主。
3、停顿练* 模特在亮相前正在行走，到某个位置停下来亮相，从行走到静止的转化衔接要 加强练*。
4、形体线条的练* 模特在表演过程中，通过运用形体线条，可以传达不同风格的服装效果。 线条练*主要包括：曲线型练*、垂线型练*、折线型练*。
5、常用动作练* 根据常见的几大类服装做一些常用动作练*。
模特T台走秀摆POSS(亮相)注意事项：
1、头部和身体忌成一条直线：
两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动;同样道理，当模特的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。
2、双臂和双腿忌*行：
无论模特是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈*行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的`角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。
3、尽量让体型曲线分明：
对于女模来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。
4、坐姿忌陷：
表现模特坐姿时，不要让其象*常一样将整个身体坐进椅子。如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。正确的做法是让其身体向前移，靠*椅边坐着在人像摄影活动中，我们常用到的引导及构思方式。
5、表现好手姿：
模特的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的印象。
形容模特走秀的句子
在现实生活或工作学*中，大家都接触过很多优秀的句子吧，在不同类型的文章里，不同位置的句子的作用也是不同的。句子的类型有很多，你都知道吗？下面是小编收集整理的形容模特走秀的句子，仅供参考，欢迎大家阅读。
1、首先出场的是太阳公主，她穿着一身鲜红的裙子，扭动着性感的身躯，向我们款款走来。接着登场的是一群云彩姑娘，她们穿着款式新颖的洁白婚纱在蓝色的天空中翩翩起舞，美丽极了。
2、一阵雷鸣般的掌声响起了，啊！原来是彩虹姑娘登场了，她身穿七彩霓裳，在天空中尽情展现着动人的身姿。
3、时装秀开始了，我心情无比激动。第一组出场，我就发出赞叹：没想到，他们用垃圾废纸能做出如此创意又漂亮的衣服。有的是红绿搭配，仿佛一朵盛开的小花；有的是五彩缤纷，有图案，有层次，有设计，仿佛像一只有许多花纹的蝴蝶，翩翩起舞。
4、只见台上的女模特头戴蓝色珠珠帽，身穿白色圆领花边的中袖衣，一条黑中带白的短裙，犹如小仙女一般时尚动人，再加上她那优美的猫步，好像天生就是当模特儿的料。
5、酷毙了！瞧，李忱和黄帅走得多神气呀。他们两手插腰，昂首挺胸，从两边相对而行。在相遇时，黄帅手握拳头，向着一挥。“多帅的造型。”我心中暗暗称赞。一旁的李忱，身子一侧，同时把头上的红帽一围，帽了歪向一旁，真是酷毙了。顿时，哄堂大笑，掌声不断。
拓展：模特礼仪知识
1、仪态：虽然做礼仪模特不需要表演舞蹈之类的，但为了提高整体仪态美感，舞蹈及形体训练必不可少。
2、站立：着高跟鞋，头上顶一本书，两腿膝盖间夹着一张普通的A4纸站立，不论是书还是纸都不可以掉落。这样必须得保持一个小时以上。在一些仪式上，有时候站一两小时保持一个姿势是很正常的，因而在训练的`时候这些都是必经的课程。
3、微笑：标准是露4~6牙齿，先对着镜子自己“傻乐”，然后再和同伴两两配合，面对面“傻乐”，互相纠正对方“露的牙齿数”，让笑容最标准、最亲切自然、最刚刚好。
4、托盘：动作细化到厘米!手臂与侧腰是一拳远，端托盘时大拇指不能露在托盘外。培训中标准姿势“负重”练*参考星级酒店服务员*稳托举3瓶啤酒的场景，同时练*中必须保证身形没有丝毫晃动。
5、步伐：控制步速保证与颁奖正好衔接。几名颁奖礼仪小姐无论行走距离多长，间距必须控制在30到40厘米之间。同时，还要时刻留意颁奖嘉宾的步伐，保证托盘不能与嘉宾发生碰撞。
模特的三层涵义：
(1)展示服饰的表演者;
(2)艺术家创作艺术形象的参照物;
(3)人类社会对现实美的把握。
礼仪的三层涵义：
(1)人与人之间的行为规范;
(2)对别人表示尊敬的方式和态度;
(3)表现人自身的内在修养。礼仪教育的核心是“尊重他人，完善自己。”
1、心态决定命运，自信走向成功。
2、奋发拼搏、勇于开拓。
3、我就是我！1个小小的我，1个独一无二的我！
4、不做下一个谁，只做第一个我！
5、掌声属于你们，舞台属于我！
6、不放弃，不抛弃，持之以恒是我们坚持的信念。
7、口号喊出气势，比赛赛出第一！
8、小事成就大事，细节成就完美。
9、友谊第一，比赛第二。
10、自信是我坚强的后盾，我相信我会绽放光芒！
11、挑战自我，超越极限！
12、展青春风采，秀自我主张。
13、生命可以不轰轰烈烈，但应掷地有声。
14、自信最美！
15、相信我会在比赛中脱淫而出，没错的。
16、追求美丽的我们，更追求梦想。
17、允许自己不够完美，但不能允许自己不够努力。
18、因为梦想，所以参与，因为有梦所以追梦。
19、我有信心，我会在比赛中*而出！
20、我主我个性，秀出真风采。
21、喜欢我，是你独家的记忆。
22、T台魅力，绽放别样青春。
23、我自信，我魅力，我出众。
24、我自信，我魅力，我魅力，我出众。
25、不要在低谷沉沦自己，不要在高峰上放弃努力！
26、我是张相双，简简单单，只因我是张相双。
27、在祖国的舞台上，拥抱世界。
28、做一个自信阳光的人。
29、展示美，展示自己。
30、成为自己想成为的人！
31、奋力拼搏，赛出水*，比出风采，超越自我！
32、做最美的自己！
33、我青春，我靓丽。
34、我的梦想有无穷的力量，带我走向更远的地方。
35、把哭泣留给昨天，用欢笑迎接明天。
36、因为我相信自己，所以来到这个舞台。
37、智者创造机会，强者把握机会，弱者等待机会。
38、我有我形象，我要我性格！
39、展现青春魅力！
40、台上、台下，给你们不一样的我。
41、对手再多也只是练*，因为我只想胜过我自己！
42、亮出最甜的微笑，展示最美好的自己！
43、美丽人生，精彩有我。
44、时光的期待，我的精彩。
45、我自信，我出色；我拼搏，我成功！
46、青春有梦，勇敢去追。
47、有希望在的地方（next88），痛苦也成欢乐。
48、泰医T台，展我青春。
49、放飞梦想，超越无限！
50、台上一支歌，台下汗如河。
51、待人真心，做事专心，是我的信条。
红高粱模特队台词
赵本山：紧急集合，毁成一排，站好。
同志们，为了确保我们氓牛屯红高粱模特队进京表演，圆满成功，下午乡领导将对我们进行紧急审查，告诉大家一个好消息，特意从城里给我们带来一专业的模特教练，对我们进行审前突击指导，太好了!正愁没人教，天上掉下个粘豆包!
大家注意，一会儿，教练到了，我们一定要坐有个坐样，站有个站样，好，讲文明，懂礼貌，虚心学，让他交，他说咋着就咋着，争取在最短的时间内，榨干他身上所有的艺术细胞，记着没?
归队，敬礼，队伍滑过来，向我这看，欢迎欢迎!
范 伟：大家好……，你好你好……
赵本山：自我介绍一下，免贵姓赵，这次进京我任队长。
范 伟：哦，赵队长
赵本山：兼裁缝。
范 伟：哈……，自我介绍一下，我姓范。
赵本山：范大师
范 伟：呦……，不能这么叫，不能这么叫，我只不过是搞一点服装设计和模特表演的训练工作，大家就管我叫小范吧。
赵本山：哎!小范是绝对不行的。小范是倒腾服装的，你是设计服装的，最起码也得称呼您为范师傅，表示。
范 伟：哎……，大家好……，哎，赵队长，怎么样，都准备好了吗
赵本山：报告范师傅
范 伟：哎呀哎呀。嘿嘿!
赵本山：我们白天想，夜里哭，做梦都想赴首都，首都的劳儿高又高，我们时刻准备着。
范 伟：哎呀哎呀，吗呀，大大大大大家放松一点，放松一点……哎呦，赵队长，你不要哆嗦吗，不要太拘谨，放松一点……，哎，是这个样子，
赵本山：恩：
范 伟：我呢，时间非常的忙。
赵本山：我知道
范 伟：我需要马上的赶回去，
赵本山：是呀?
范 伟：这样吧，欢迎队伍可以撤下去了，把模特请上来吧。
赵本山：请谁?
范 伟：模特!
赵本山：摸谁?
范 伟：模特。
赵本山：哈哈，报告范师傅，这就是我们牦牛屯红高粱模特队赴京表演的全部阵容，站好。
范 伟：赵队长，您不是开玩笑吧?
赵本山：我开玩笑干吗?
范 伟：模特怎么能是这样造型呢?
赵本山：范师傅，就这种造型，才代表我们蟒牛屯的特点。
范 伟：是吗?
赵本山：唉，这都是专业户啊，有养鸡养鸭的，种粮大户，还有养大鹅的，这是养西瓜的，可了不得呀，她，去过铁岭啊，做过报告。
范 伟：哎呦，这既然去过这么大的城市，那咱们就抓紧时间开始排练吧。
赵本山：换衣服!
范 伟：唉等等等……!等一下等一下，先不着急换服装，在训练之前呢，我想看看大家的基功。
赵本山：基功，带来没?
范 伟：嘿……!基功不是带的，基功就是基本功。
赵本山：哦，
范 伟：说白了就是模特行走的基本步伐，从防生学这个角度来讲呢，就是猫步。
赵本山：瞎猫?
范 伟：猫步。
赵本山：猫?
范 伟：哎……
赵本山：……在散步?
范 伟：不是猫在散步，是猫在走直线。
赵本山：猫走直线。
范 伟：对。
赵本山：范师傅，我觉得，猫走不走直线，完全取决于耗子，你看，耗子如果拐弯了，猫还走直线，你说的是不是瞎猫走直线。
1.旗袍，用细腻的曲线勾勒出女人的玲珑体态，让她们的气质得到最大程度地凸显。
2.那时候在上海，大热天都穿白色咔叽西装，爱哪位小姐，就请那位小姐把缝旗袍剩下的料子，给他一点去做领带。
3.你是那茶馆里弹着琵琶的女子，穿着旗袍散发着迷迭香。
4.萧姨跟 老师 同龄，长年穿着浅色丝绸旗袍，花白的头发梳得丝丝服帖，圆圆发髻永远插着一枝翡翠发簪，宽宽厚厚油绿得谁也舍不得雕琢，只沿着四围阳刻一道细致花边。……萧姨天天拜佛画画吟诗吃燕窝，细腻的粉红肤色衬着精巧端庄的五官，简直钱慧安的淡彩工笔仕女。作者：董桥 出处：旧日红
5.优雅是一种内在气质，优雅是一种风度，也是一个人独特的风格。一个优雅的女人，心静如水，弹指间尽是芳华，这是 岁月 的磨砺孕育出的由内及外的气质。如《花样年华》中的张曼玉，有一点妖娆，有一点含蓄，安静得如同处子，回环往复的是一颗优雅的心。她着一身曼妙的旗袍，迈着轻盈的步伐，在巷口留一个修长的背影，在昏黄街灯下迷离着一双透彻迷茫的眼睛……作者：张然 出处：你的优雅价值百万
6.在那个时代，旗袍是女子的必要着装。可一件旗袍也是有个性的，就像有时，我们可以安慰别人偶尔的污垢，却说服不了自己常有的肮脏。隔阂就这样的产生了。
7.一个眼神温柔，带着热望的旗袍女子可以将温婉狂放燃烧到顶点;一个端庄秀气的旗袍女子可以将含蓄雅静演绎得淋漓尽致。
8.旗袍：一袭玲珑，若隐若现了温婉，凹凸不*了猎艳，婀娜多姿了诱惑。
9.刚踏入初中时的情景仿佛还在眼前。我们坐在教室里，双眼睛带着好奇与忐忑同时看向你。一身旗袍的你，站在讲台上，神采飞扬。一缕阳光从窗户里射进来，照得你格外耀眼。那时候的你，就像是我们的女神，神圣的好像永远不可能倒下。
10.紫藤花閞，愿以一袭素色旗袍，许君相思年华。
11.就为着敬生喜欢我穿旗袍，从此，我就心甘情愿地穿它个生生世世了！
12.一件实用的旗袍，不需要绣凤描龙，也不需要镶金滚银，只要选料适当，剪裁得体，就可以衬出出水芙蓉的秀美了。
13.老爸穿着旗袍 ，在考场外 。举旗呐喊：旗开得胜！
14.你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。
15.模特身着一身红色的旗袍，看上去像是静静地倔强的从墙角开出的野蔷薇，就像一只翩翩欲舞的红色蝴蝶，充满了那种旧时代与新时代气质的完美融合。
16.以为简约而不简单才是旗袍代表的最真实的理念。美丽女子与旗袍，天生就是绝配。
17.人活着就是一块布，它最终被做成了什么样子，靠的是裁剪手艺。即使你想成为一件旗袍，但裁剪你的人把它做成了汗衫，你就得忍受做一件汗衫的命。作者：七堇年
18.多少女子，都梦想着有一袭华美的旗袍，得体地穿在身上，风姿绰约，尽显妖娆。就像有一段随心的爱情一样，舒适地存在着，亦是一种安然。
19.旗袍是刀光剑影中的旌旗;是春花秋月床上的性感;是碧落苍穹中的海誓山盟;是男人心中一道最美的风景。
20.穿上染上或者绣上花鸟山水的旗袍，在柔和中有了灵性，可以呈现出一种或是自然沉静或是流动的美。
21.你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。在你那双又大又亮的眼睛里，桔红色的西服自然敞开，展现出红白相间的绒衣，湖蓝色的紧身长裤，衬托出修长的腿，既潇洒又富有美感。你的装扮是成功的!
22.旗袍可以在烟雨红尘中宠辱不惊，风情万种。它有着云水禅心一样的简约，在众芳国里行走的从容。
23.女人味还是一种风情，一种从里到外的韵律。穿着或绸或锦或丝的旗袍，裸露美丽小腿，发髻高挽，丰姿绰约，风情万种，那份东方神韵，宛若古典的花，开放在时光深处，不随光阴的打磨而凋谢，就那么妖娆着，那么玲珑着，令所有男人震撼。
24.我站在原地，回望昨天。 好像看到了梨花古木的椅子，黛色浸漫的砚台， 燃着香的金丝香炉，唐朝的写意山水，明清的扇面小字， 当年美人出嫁挖出的女儿红，留洋带回来的琉璃方钟， 绘着青花的典雅旗袍，发上斜斜插着的碧玉搔头， 铜镜前摆着的红笺小字，瓷杯里盛着的冻顶乌龙。 好像越来越流行怀旧与复古情怀， 我是不是应该将一袭雪纺长裙收起来， 让后人看看我们活着的时代， 也是充满骄傲辉煌，不容任何人 遗忘 。
25.活在现今，我只能想像在裁缝店度身订做一件旗袍会是何等亲密而温暖的经验，尤其是少女 成长 后第一次订做自己的旗袍的那种自己终于成为一个女人的骄傲和忐忑。当裁缝师拿软尺熟练地度量你还在发育中的身体曲线，你可以想像他对你的体态了然于胸;当他的剪刀沿着纸样的界线破开柔滑轻薄的布料，你可以想像他的手指正温柔而灵巧地顺着你的背项抚摸;当他在衣车上 耐心 地缝合尺寸到位的布块，你可以想像自己的腰身在那细腻的轻扎中慢慢成形。那一袭旗袍就是你最自然的身体的倒影，在繁华或素叶的覆盖中把你最光荣和羞涩的裸身展示无疑。那是每一个优秀裁缝也必然秘传的**美学。但柔情并无永恒，也绝非博爱。可以说，是你反过来变成了被裁剪的材料，断肌削肤去适应贴合那旗袍的形壳。作者：董启章 出处：天工开物·栩栩如真
26.旗袍不仅是一件衣服;还是一种代表着民族的文化;更是一种代表自己的语言。
27.生活本身就是一袭华美的旗袍，爬满了蚤子。作者： 张爱玲
28.穿旗袍打油纸伞的女子最美，她有一个好听的名字叫女郎。
29.无论多少风雨，都掩盖不住旗袍的婀娜多彩，魅惑多情。
30.旗袍是女人最美丽的相遇，是沉香水榭里的一帘幽梦;是流年渡口深情的叮咛;是才情女子软玉的人生。
31.我想去江南，去淋一场江南雨，打一把花伞。穿一身旗袍。等一个人。
模特瘦身减肥的方法
模特界潜规则是以瘦为美,可是模特们的瘦并不都是天生的,那么那些光鲜靓丽的名模们是如何保持身材的呢?下面就由小编为大家带来模特瘦身减肥的方法，欢迎大家参考阅读!
1. 挺挺挺 婀娜身姿挺出来
时装模特的挺拔身材炼就的正确打开方式——“立壁角”。 这可是一门必修课：贴墙而立，后脑勺、双肩、臀部、小腿肚及脚后跟都贴着墙，膝盖、脚跟并拢，就这么站着。太简单了吧?但是有奇效。一般，模特得每天站30分钟以上，就这么站着一动不动，能全身冒出汗来。不信?试试吧，刚开始能坚持15-20分钟就很不错了。
做这项“懒人”运动也一点不费功夫，看电视的时候、乘地铁的时候，都可让自己贴着墙壁或拉杆练站立。
这个练*的好处，除了能消耗热量外，还能帮助我们找到挺拔的感觉，自觉地挺胸、收腹、压肩、紧臀，进而在日常生活中也能时时刻刻保持这种“婷婷玉立”的姿态。我们常常会羡慕好莱坞明星，即使胖，也胖得凹凸有致--这是因为，她们*惯于保持这种“立壁角”仪态而腹肌练得很紧绷。《流星花园》女主角扮演者徐熙媛说，“逛街久了腹肌都会痛”，也是因为保持“立壁角”仪态的缘故。
健身教练Kylie告诉我们，如果是螺旋腿或者认为自己腿型欠佳，可在站立时将后脚跟并拢、脚尖分开60-90度，练*久了，能将腿型修整得跟模特一样笔直。
如果“立壁角”久了觉得无聊，还可做一个“看不见”的运动——提肛。10次慢的、10次快的，反复交替进行，有利于预防臀部下垂模特瘦身减肥方法模特瘦身减肥方法。
2. 走走走 有氧瘦身走出来
走路是许多超模喜爱的保持身材的方式。 走路被誉为最佳锻炼方法之一，是由于它不会受到时间和空间的限制，还可以随自己的意愿调整行走的速度快慢，健身又减肥，尤其是饭后走路，能加速燃烧脂肪，减肥效果一级棒!
走路可是一项全身运动，双脚步行可带动双臂前后晃动，全身动起来了，心动脉流通顺畅，加速血液循环，消耗了热量，是每天可行的有氧运动。一般说来，走路想要达到一定的减肥效果，步速一定要中快速(10分钟1000步以上的速度)，而且延续时间一定要每次超过45分钟以上，才能达到减肥的效果。
不过，作为有氧运动的步行，跟一般的漫步还是有所区别：它应该穿*跟鞋或低的坡跟鞋，有一定的`速度，呼吸尽量地深一些,让身体微微发热。开始时，每天40分钟以上的步行，就能感受到效果。
对OL来说，冬日是最适宜健走运动的：在办公室备一双高跟鞋，搭配优雅的职业装;而上下班时，披上中性一点的外套，换上*底鞋，就能潇洒健步走了。
3. 拉拉拉 好身材拉伸出来
模特不论是在工作还是度假，都会利用闲空时间做一些拉伸的动作。花几分钟侧卧，将腿绷直了侧上举，可训练大腿外侧和臀部的肌肉;双手托腰，玩玩“踩自然车”，训练上腹肌的效果很好;把双腿并拢前*举，与上身呈直角，必要的话，还可在腿上加几本杂志或者书籍等重物，都能起到瘦身的作用。
模特培训中7种最有效的懒人减肥方法
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
2、过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。 原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！
4、苹果减肥法
吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。 原理： 肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
5、荷叶减肥法
把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。 原理：*自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
6、苦瓜减肥法
这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！ 原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。
7、喝水减肥法
少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。 原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
下午喝水减赘肉 ： 肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
拓展：模特一星期减肥食谱
星期一
早餐：全麦吐司1片+ 白煮蛋1个+ 茶或黑咖啡1杯
午餐：糙米饭半碗+ 炒青菜(豆苗+橄榄油1茶匙)+红烧牛腩(牛腩50克+白萝卜60 克+胡萝卜30克)+丝瓜汤+梨1个
晚餐：糙米饭半碗+炒四季豆(四季豆70克 +橄榄油1茶匙)+清蒸鱼半条(加少许姜)+白萝卜汤(白萝卜50克)+番茄1个
星期二
早餐：三明治1份(两片吐司夹火腿+番茄半个)
午餐：馄饨面1碗(馄饨4个+面半碗+1小把小白菜)+凉拌海带丝+苹果1个
晚餐：胚芽饭半碗+凉拌西洋芹菜+味噌汤(豆腐2块)+杨桃1个
星期三
早餐：全麦吐司2片+白煮蛋1个+绿茶1杯+大番茄1个
午餐：胚芽饭半碗+炒草菇+冬瓜汤1碗+橙1个
晚餐：糙米饭半碗+水煮青菜+洋葱炒蛋+金针汤(金针30克)+奇异果1个
星期四
早餐：白粥1碗+荷包蛋1个+水煮青菜1碟
*面模特如何摆POSS
*面模特，一种时常出现在杂志的封面、报刊彩页、商品海报、产品画册、挂历、户内外灯箱上的模特。 成功的*面广告作品常常使观众过目不忘，达到宣传的目的。今天小编要给大家讲讲*面模特如何摆POSS，希望对大家有帮助。
头发
专业时尚摄影里恐怕光化妆师还不够，往往还需要一个专业发型师， 大家派女友/老婆/女秘书的时候有没有想过也可以给头发摆POSE呢?
前面提到可以让模特手抚摸，抓拽头发， 这里给几张图，是让模特的头发自然飘到脸上、眼前，
注意：一般情况下，不要让头发挡住了眼睛! 色翁之意不在头发，在乎头发之间也，那就是眼睛!
有个摄影师喜欢让模特把头发用水打湿， 也有的干脆让头发成为相片的主题
小道具
很多女孩子生活中常用的accessory都可以成为摄影的小道具， 可以帮助她们摆POSE. 比如墨镜，太阳帽，围巾，等等。
这里还有一些道具的范例。
椅子是哪里都能找到的，好好利用也是帮助MM摆POSE的好帮手。
以下对快速入门应该有所帮助。 最后加一句“仅供初学者参考”。
我有一个独门绝技您可以尝试一下，就是把相机架在三脚架上，眼睛离开取景器，给模特摆好PoSE并且按下快门以后两或三秒钟再按一次快门。
因为你按下快门以后，模特首先要做的是眨眼，然后放松全身，她这个时候对相机全无戒备，两秒种内还没有来得及变换造型的时候，人的表情非常自然，常常能得到出乎意料的好片子
要注意的是别正好抢在模特眨眼的时候，也不能等太久，模特的造型也变化了。
网上有很多训练模特的教程您也可以读一读，那些教程大部分是为希望进军模特行业的入门模特准备的，您可以看看，然后将一些最基本的方法教给您的模特。 您可不能嫌弃模特不够专业，她们很希望您能指点，而且她们更愿意和一个自信的摄影师工作(体现在您给她摆pose的时候，您的声调，语速，动作，幽默，blahblahblah)。
1、头部和身体忌成一条直线。两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动;同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。
2、双臂和双腿忌*行。无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈*行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。
1、脚
脚，要放在第一位，无论你拍什么类型的片子。要是模特脚没摆好，在拍摄的过程中站不舒服，看起来不自然。模特的表情会很生硬，就连拍照也不成其乐事了。在大多数情况下，后脚应该和镜头成90度，前脚正对镜头。这样模特会显得苗条，活泼。如果两脚正对镜头，就会显得有攻击性，在大多数情况下都是不可取的。
2、腿和臀
关于腿，我们最常听到的就是：“要是能弯着，就别直着。”因此，放松一条腿，看看在自然状态下它是什么姿势。如果重心只压在一条腿上，那一侧的臀部就会被顶起来，翘臀就这么显现出来了。有些人喜欢这种性感，不过，大多数人选择把重心放在后腿上，隐藏屁股。
3、手
这大概是最难以处理的部位。手是人的的第二张脸，可以从中看出性格，并且手还赋予了画面动感。也因此，你要确保手不会在画面中太过突出。记住，观众的焦点需要集中在模特的脸上，所以手的光照不要太足，因为过亮的光线会吸引注意力。
如果你实在不知道手该往哪儿放，那就从镜头中漏过去吧。手和肩膀一样，都是侧着比正对好看，因为侧面让手看起来更瘦，而非太过凸显。如果手摆在腰部以上，就端起来吧，这样看起来就更优雅。
如果在腰部以下，就让两手放松、自然下垂吧。你还可以把手放在你的口袋里，但要让拇指伸出口袋，这样就不会整个手都看不见了。不要攥紧拳头，这是另一种攻击性姿势。
4、身法
大家都知道可怕的嫌犯照---死对镜头，头正肩*，无精打采。如果模特正对镜头，因为肩膀是身体中最宽的部分，这会让你的模特看起来不成比例，太宽了，跟地板砖似的，也会显得有攻击性。解决这个问题的方法是让肩膀稍微侧一下，这样就会显得苗条一些。重心放在后脚上，会让后面的肩膀稍微下沉一些，会让你的模特看起来更自然。
5、头
我们一路向上，来到头这个部位。如果你要求一个模特做一个表情，然后再摆好脚，腿，臀，身子，你认为那时她还会保持同一表情吗？我的一贯做法是头和脸放在最后教。一些摄像师喜欢取眼睛的位置作为摄*线——这在大多数情况下是可取的——但是，如果你想让你的照片有点与众不同，试试比眼睛高一点，或者比眼睛低一点。可以让模特向上看，向下看，或者看镜头。另一种是让他们看看远方。
当放松时，人的头部会自然倾向一边。所以，当你想让你的模特看起来自然，让头部稍微倾斜是个不错的想法。如果头部略微上扬，会让鼻子看起来短小可爱，还会抻*脖子，抚*双下巴。稍稍低头，会让你的模特看起来更亲密，但是只有那些拥有短小鼻子的可人儿才可以，并非人人适用。和肩膀一样，稍稍转过头去，七分面会让你的模特拥有瘦削的脸庞，圆润的下巴。如果你的模特的脸已经比较瘦了，这样做会让脸更瘦，更长，可能会产生一些不好的效果。
6、眼睛
眼睛是整个人像中最重要的部分。眼神可以成就照片，也可以破坏气氛。通过收下巴，你的模特可以拥有更迷人的表情，因为这样眼睛就显得大了。当让，这也得嘴和眉毛配合工作。整个的面部表情需要一致，这样照片才不糊涂。让模特看着别处，不看镜头，会增加捕捉眼神的难度。人说眼睛是心灵的窗户，如果你能掌控眼神，你的照片才会更强大。
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1、脚
脚，要放在第一位，无论你拍什么类型的片子。要是模特脚没摆好，在拍摄的过程中站不舒服，看起来不自然。模特的表情会很生硬，就连拍照也不成其乐事了。在大多数情况下，后脚应该和镜头成90度，前脚正对镜头。这样模特会显得苗条，活泼。如果两脚正对镜头，就会显得有攻击性，在大多数情况下都是不可取的。
2、腿和臀
关于腿，我们最常听到的就是：“要是能弯着，就别直着。”因此，放松一条腿，看看在自然状态下它是什么姿势。如果重心只压在一条腿上，那一侧的臀部就会被顶起来，翘臀就这么显现出来了。有些人喜欢这种性感，不过，大多数人选择把重心放在后腿上，隐藏屁股。
3、手
这大概是最难以处理的部位。手是人的的第二张脸，可以从中看出性格，并且手还赋予了画面动感。也因此，你要确保手不会在画面中太过突出。记住，观众的焦点需要集中在模特的脸上，所以手的光照不要太足，因为过亮的光线会吸引注意力。
如果你实在不知道手该往哪儿放，那就从镜头中漏过去吧。手和肩膀一样，都是侧着比正对好看，因为侧面让手看起来更瘦，而非太过凸显。如果手摆在腰部以上，就端起来吧，这样看起来就更优雅。
如果在腰部以下，就让两手放松、自然下垂吧。你还可以把手放在你的'口袋里，但要让拇指伸出口袋，这样就不会整个手都看不见了。不要攥紧拳头，这是另一种攻击性姿势。
4、身法
大家都知道可怕的嫌犯照---死对镜头，头正肩*，无精打采。如果模特正对镜头，因为肩膀是身体中最宽的部分，这会让你的模特看起来不成比例，太宽了，跟地板砖似的，也会显得有攻击性。解决这个问题的方法是让肩膀稍微侧一下，这样就会显得苗条一些。重心放在后脚上，会让后面的肩膀稍微下沉一些，会让你的模特看起来更自然。
5、头
我们一路向上，来到头这个部位。如果你要求一个模特做一个表情，然后再摆好脚，腿，臀，身子，你认为那时她还会保持同一表情吗？我的一贯做法是头和脸放在最后教。一些摄像师喜欢取眼睛的位置作为摄*线——这在大多数情况下是可取的——但是，如果你想让你的照片有点与众不同，试试比眼睛高一点，或者比眼睛低一点。可以让模特向上看，向下看，或者看镜头。另一种是让他们看看远方。
当放松时，人的头部会自然倾向一边。所以，当你想让你的模特看起来自然，让头部稍微倾斜是个不错的想法。如果头部略微上扬，会让鼻子看起来短小可爱，还会抻*脖子，抚*双下巴。稍稍低头，会让你的模特看起来更亲密，但是只有那些拥有短小鼻子的可人儿才可以，并非人人适用。和肩膀一样，稍稍转过头去，七分面会让你的模特拥有瘦削的脸庞，圆润的下巴。如果你的模特的脸已经比较瘦了，这样做会让脸更瘦，更长，可能会产生一些不好的效果。
6、眼睛
眼睛是整个人像中最重要的部分。眼神可以成就照片，也可以破坏气氛。通过收下巴，你的模特可以拥有更迷人的表情，因为这样眼睛就显得大了。当让，这也得嘴和眉毛配合工作。整个的面部表情需要一致，这样照片才不糊涂。让模特看着别处，不看镜头，会增加捕捉眼神的难度。人说眼睛是心灵的窗户，如果你能掌控眼神，你的照片才会更强大。
夸模特的语句
夸小模特的句子
赞美模特儿的优美语句
关于模特的句子
写模特的说说
形容模特的句子
描写模特的句子
模特走秀台词
赞美模特的句子
模特美女说说
模特队招新宣传标语
模特参赛口号
赞美小模特的句子
描写模特走秀的句子
当模特心情说说
形容模特气质的句子
关于小模特说说
赞美走秀模特的句子
形容模特走秀的句子
形容模特有范的句子
赞美老年模特的句子
赞美模特表现好的句子
红高粱模特队台词
红高粱模特队小品台词
模特评委点评常用台词
小品红高粱模特队台词
夸人的语句
模糊查询的sql语句
夸亲哥的语句
夸张的语句
