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关于瘦身的励志语录
在日常学*、工作抑或是生活中，大家都接触过比较经典的语录吧，语录是指一个人言论的记录或摘录。那么问题来了，到底什么样的语录才经典呢？下面是小编收集整理的关于瘦身的励志语录，希望能够帮助到大家。
1、你会很漂亮的！短短一年，漂亮大半辈子！要是连减肥都做不到，你还能做什么？什么屁干大事，连这点毅力都没有！你能什么！你什么都成就不了！去找都不会有人要你！还想不想嫁人了！还想不想了！那么胖，健康都保证不了！自己对自己不负责，你还想指望别人对你负责！
2、我们女人都要**漂亮美丽的女人，现在胖是影响我们的美丽，趁现在年轻点去把它挣回来，以后老天肯定好好奖励你！减肥这件事，我固执了六年之久。就证明我是真的放不下，既然放不下，就一口气完成吧。
3、那些年我们一起追过的女孩，如今都变成了女人。
4、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
5、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
6、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
7、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
8、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
9、喜欢上了你就离开了是我反应太慢还是你走的太快。
10、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？
11、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！
12、要想人前显瘦，必定人后掉肉。
13、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多！
14、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
15、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。
16、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。
17、你晓得那一些瘦人为何比你瘦吗！由于在尽力尽量劝你吃点物品照顾身板子的时刻，
18、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
19、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？
20、就多走走路吧有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子！
21、当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
22、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
23、拒绝不了食物的诱惑，你永远只是一个胖子。
24、有男朋友的`胖子！再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！
25、自己要做的事情，如果很重要的话，一定要亲自出马！
26、春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。减肥者不可多吃。
27、想减肥就别Tm给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
28、你现在所有的委屈都是因为你胖，想瘦就别TM给自己找借口！
29、以前爱一个人，形影不离；现在爱一个人，放在心里。
30、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
31、没有在乎的如火如荼，就没有放下时的撕心裂肺。
32、那些说我不用减肥的人都是坏人。
33、想想吧里支持你的姐妹们！
34、起小儿到大，亏着你了么？
35、我要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食*惯。
36、没人能帮你。就靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就。饿就去睡觉！
37、减自己的肥让别人瘦去吧！
38、节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。
39、哥减的不是肥、是寂寞。
40、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。
41、 减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气。
42、 一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
43、 减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
44、 刚被男兄弟姐妹甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你最后被甩了哈！你男兄弟姐妹是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食？那你就等着下一个男生也甩了你吧！
45、 胖子没资格吃！等你瘦了再说。
46、 减肥励志语录：不理会别人是看好或看坏只要你勇敢跟我来减。
47、 如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
48、 好吃的又不会跑了但青春会永远都不要把减肥当成明天的事。
49、 不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔！务必瘦，不好想太多。
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1、还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。
2、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
3、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
4、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
5、胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
6、没男朋友的胖子!为什么没男朋友知道吗!你长这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤-蟆啊!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
7、请记住生活会因我们的坚持而改变!并且你不是一个人在战斗，沙龙里又很多JM跟你在一起!
8、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
9、我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要女生必须要爱自我。
10、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!
11、要瘦一定要付出代价的! 如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了、 没有好方法,就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃!
12、再肥你男朋友就不要你了!
13、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸了?还想不想让那些看扁你的人大吃一惊?
14、觉得自己很累是吗，累就对了，这说明你离梦想又更*一步，你很棒。
15、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
16、人要经常检讨自己的不足，所谓知耻而后勇!知道了自己很胖，让男朋友很没面子，没合适的衣服穿，进店要看店员的脸色,试一件中号的衣服还忐忑不安知道了这些就要勇于改变!
17、女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心。
18、把最懦弱的那个自己，杀了吧，它不需要存在。
19、*老人家说过，与天斗，与地斗，与人斗其乐无穷。我们说与肥肉斗其乐无穷!
20、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美!
21、爱吃的女人! 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么? 多久没吃过东西吖， 从小到大，亏着你了么?怎么就那么。不要脸，吃吃吃， 看看自己的肥脸，你有什么资格吃! 死肥婆!
22、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!那样才是美得冒泡
23、连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生。
24、照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!
25、再不克制就一辈子羡慕别人吧!
26、信心、决心、恒心，三心合一。
27、想证明给其他人看看我能够!你的志气哪儿去了?
28、吃?你有资格吃吗?将减肥进行到底!
29、美女鄙视我们胖子!我们活该谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点!
30、我和脂肪做斗争，差点没牺牲!
31、也想瘦到92斤，小小的往美人堆里伸一脚，瘦就意味着一切!
32、人生每个阶段都是战争，包括念书，恋爱，工作，克制隐忍坚强积极，这是成为一个优秀的女人必须具备的条件。
33、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!
34、大家要记得，不要因为减肥影响工作学*，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己! 我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!
35、胖子没有资格吃!等你瘦了再说
36、青春只有一次,我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!
37、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
38、听说那些戒毒的人为了保持思想的坚定性每天在戒毒所里受教育看片子写心得，如果这个方法可以，我愿意以沙龙为家!减肥是我生命中的头等大事。
39、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以?
关于瘦身的励志语录
在日常学*、工作抑或是生活中，大家都接触过比较经典的语录吧，语录是指一个人言论的记录或摘录。那么问题来了，到底什么样的语录才经典呢？下面是小编收集整理的关于瘦身的励志语录，希望能够帮助到大家。
1、你会很漂亮的！短短一年，漂亮大半辈子！要是连减肥都做不到，你还能做什么？什么屁干大事，连这点毅力都没有！你能什么！你什么都成就不了！去找都不会有人要你！还想不想嫁人了！还想不想了！那么胖，健康都保证不了！自己对自己不负责，你还想指望别人对你负责！
2、我们女人都要**漂亮美丽的女人，现在胖是影响我们的美丽，趁现在年轻点去把它挣回来，以后老天肯定好好奖励你！减肥这件事，我固执了六年之久。就证明我是真的放不下，既然放不下，就一口气完成吧。
3、那些年我们一起追过的女孩，如今都变成了女人。
4、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
5、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
6、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
7、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
8、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
9、喜欢上了你就离开了是我反应太慢还是你走的太快。
10、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？
11、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！
12、要想人前显瘦，必定人后掉肉。
13、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多！
14、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
15、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。
16、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。
17、你晓得那一些瘦人为何比你瘦吗！由于在尽力尽量劝你吃点物品照顾身板子的时刻，
18、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
19、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？
20、就多走走路吧有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子！
21、当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
22、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
23、拒绝不了食物的诱惑，你永远只是一个胖子。
24、有男朋友的`胖子！再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！
25、自己要做的事情，如果很重要的话，一定要亲自出马！
26、春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。减肥者不可多吃。
27、想减肥就别Tm给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
28、你现在所有的委屈都是因为你胖，想瘦就别TM给自己找借口！
29、以前爱一个人，形影不离；现在爱一个人，放在心里。
30、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
31、没有在乎的如火如荼，就没有放下时的撕心裂肺。
32、那些说我不用减肥的人都是坏人。
33、想想吧里支持你的姐妹们！
34、起小儿到大，亏着你了么？
35、我要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食*惯。
36、没人能帮你。就靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就。饿就去睡觉！
37、减自己的肥让别人瘦去吧！
38、节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。
39、哥减的不是肥、是寂寞。
40、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。
41、 减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气。
42、 一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
43、 减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
44、 刚被男兄弟姐妹甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你最后被甩了哈！你男兄弟姐妹是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食？那你就等着下一个男生也甩了你吧！
45、 胖子没资格吃！等你瘦了再说。
46、 减肥励志语录：不理会别人是看好或看坏只要你勇敢跟我来减。
47、 如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
48、 好吃的又不会跑了但青春会永远都不要把减肥当成明天的事。
49、 不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔！务必瘦，不好想太多。
瘦是每个女孩子的梦想，但是减肥是每个女孩子的噩梦【瘦身语录正能量】给自己一点刺激努力减肥吧!
1、姑娘，我们不是瘦不下来，是对自己太仁慈了
2、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看!
3、要为了一时的嘴爽而后悔!减肥没有捷径：管住嘴，迈开腿!
4、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆!别整天想想，从来不做!做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已!
5、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命
6、如果实在不美也可以做一个有韵味的女人!但原谅我见识短，从没见过哪个胖子有韵味!
7、夏天来临前，来一场说减就减的肥!
8、美好的身体和灵魂才配享有美好的世界!你一个死胖子，有什么资格争宠!
9、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真!
10、一白遮三丑，一胖毁所有。
11、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力
12、少吃点能死吗?
13、我愿瘦成一道闪电，照亮所有胖子
14、胖子没有前途，你心灵再美，也就是个好心肠的胖子。就算你死了，也就是个死胖子。
15、你就算死了，棺材也比别人大，还得定做!还是减肥吧!
16、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的
17、所谓气质美丽都是瘦出来的
18、知道吗?你现在看起来像一个没褶的叉烧包!
19、我不会嘲笑一个女人的身材，我会嘲笑一个女人的字典里面没有节制这个词和自知之明这句话
20、我给你说这是个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
21、到了垂暮之年，追忆过往，突然发现体重从未如愿，这漫漫人生，竟没有瘦的时候，该是一件多么遗憾的事情
22、努力吧，减肥不要拖着，越拖越没热情，其实很简单，少吃一顿瘦一寸，珍惜每一口食物。
23、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
24、胖子你没男朋友知道为什么吗?你长这样谁要你啊!
25、你的生命中有没有为了一件事特别努力过，从现在开始，减肥开始，战胜自己的食欲和肥肉。
26、再不克制，就一辈子羡慕别人吧<
27、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的
28、只有管不住的嘴，没有减不掉的肥!
29、要么瘦，要么死
30、一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生
31、肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的...
32、亲爱的，再不瘦，就真的老了。
33、没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼
34、减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气
35、胖子没有资格吃!等你瘦了再说
36、吃?你有资格吃吗?将减肥进行到底!
37、我和脂肪做斗争，差点没牺牲!
38、不要一个人占两个人的位置!
51句子网小编这次精心整理了瘦身语录正能量，以及减肥语录励志的段子希望可以帮助到大家，下面一起来阅读吧。更多更好的句子说说关注“51句子网”。
1、还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。
2、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
3、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
4、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
5、胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
6、没男朋友的胖子!为什么没男朋友知道吗!你长这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤-蟆啊!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
7、请记住生活会因我们的坚持而改变!并且你不是一个人在战斗，沙龙里又很多JM跟你在一起!
8、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
9、我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要女生必须要爱自我。
10、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!
11、要瘦一定要付出代价的!如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法,就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃!
12、再肥你男朋友就不要你了!
13、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸了?还想不想让那些看扁你的人大吃一惊?
14、觉得自己很累是吗，累就对了，这说明你离梦想又更*一步，你很棒。
15、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
16、人要经常检讨自己的不足，所谓知耻而后勇!知道了自己很胖，让男朋友很没面子，没合适的衣服穿，进店要看店员的脸色,试一件中号的衣服还忐忑不安……知道了这些就要勇于改变!
17、女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心。
18、把最懦弱的那个自己，杀了吧，它不需要存在。
19、*老人家说过，与天斗，与地斗，与人斗其乐无穷。我们说与肥肉斗其乐无穷!
20、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美!
21、爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?多久没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么?怎么就那么。不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃!死肥婆!
22、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!那样才是美得冒泡……
23、连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生。
24、照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!
25、再不克制就一辈子羡慕别人吧!
26、信心、决心、恒心，三心合一。
27、想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?
28、吃?你有资格吃吗?将减肥进行到底!
29、美女鄙视我们胖子!“我们活该”谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点!
30、我和脂肪做斗争，差点没牺牲!
31、也想瘦到92斤，小小的往美人堆里伸一脚，瘦就意味着一切!
32、人生每个阶段都是战争，包括念书，恋爱，工作，克制隐忍坚强积极，这是成为一个优秀的女人必须具备的条件。
33、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!
34、大家要记得，不要因为减肥影响工作学*，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己!我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!
35、胖子没有资格吃!等你瘦了再说
36、青春只有一次,我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!
37、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
38、听说那些戒毒的人为了保持思想的坚定性每天在戒毒所里受教育看片子写心得，如果这个方法可以，我愿意以沙龙为家!减肥是我生命中的头等大事。
39、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以?
40、要么瘦!要么死!
41、爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
42、你就记住：胖子没前途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
43、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
44、想想以前嘲笑过你胖的人。
45、别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!
46、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
47、刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机，你也想甩了他是吧!还在痛苦里暴食?那你就等着下个男人也甩了你吧!
48、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
49、要漂亮总是要付出代价的。
50、有男朋友的胖子!在肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要是170CM200J你看着可爱不!
创造营Lo娘谢安然励志故事 瘦身150斤瘦到90斤
导语：说起谢安然，相信大家都不陌生。她是一个小有名气的网红，经常在网上晒出一些穿着洛丽塔风格衣服的照片，这些照片看上去可盐可甜，让人十分心动。今天励志故事网小编就为大家分享一下她的励志故事吧。
她拥有中国第一lo娘之称“百变小樱”，从参加创造营开始就被疯狂安利。在最*播出的节目中，谢安然还自曝自己在13岁时曾经胖到150斤（75公斤），但凭着自己的努力瘦到了现在的45公斤，强大的意志力在微博掀起讨论。
Lo娘是什么？lo是英文lolita的缩写，lo娘就是指一些女生将洛丽塔服饰当作日常服装来穿，像是漫画里萌妹子，出现在现实的感觉。谢安然在还没有参加《创造营2020》之前就在lo娘圈相当有名气，除了精致漂亮的外形外，谢安然还有一个“超能力”，那就是她穿的每一件裙子，都会让人想要立刻下单买同款，所以还被封为是“种草姬”。
现在的她在《创造营2020》中，更是引来网友的欢呼。大家都希望谢安然能够在《创造营2020》的舞台上发光发热，完成从网红到明星的蜕变。为了获得一个好成绩对自己严格要求，在参加比赛之前一直在努力减肥。甚至于她还说，自己从150斤一直减到90斤，足足暴瘦了60斤！看到谢安然如此大蜕变之后，不少网友也非常崇拜这个姑娘，也想要知道她减肥后的样子。而在谢安然登上《创造营2020》发布会的舞台时，大家都被她瘦出的“电棒腿”抢镜了。她这样的小腿可以说是非常罕见，而且看上去特别漂亮，穿裙子时格外好看。不少网友见到谢安然的电棒腿之后，就感叹说：好励志的姑娘啊，能够从小胖妞减出如此细的腿，真是非常困难。不管是用哪种方法减肥都是非常难受的事情，一般人吃胖了之后就很难减下来，所以谢安然实在是太令人佩服了，是我们磨炼意志力的榜样。
这也看得出来，正因为谢安然对当明星的决心很大，所以她才能够这么严格要求自己，尽快完成蜕变。看到谢安然减肥的效果之后，小编觉得她离出道不远了，毕竟能够说减肥就减肥的人，意志力是非常强大。这样的女孩子，想要参加选秀出道也不是什么难事，希望她能够取得成功！
瑜伽球瘦身视频教程
瑜伽球是一种配合运动健身的球类运动工具，可以提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力。下面小编为大家整理了瑜伽球的瘦身教学视频，希望能为大家提供帮助!
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球运动适合所有的人锻炼。
包括需要康复治疗的人，它使锻炼者在锻炼时更安全，避免对关节造成强大冲击，避免运动伤害。有些腰背部有伤的人在做仰卧起坐时，因为腰背部有伤可能做不起来，但是在做瑜伽球运动时，可以利用柔软的瑜伽球来帮助运动者做运动，能够起到一个依托的作用。
二、瑜伽球运动有很强的趣味性。
运动者在进行普通的器械运动，如跑步机、仰卧起坐时，运动者只能通过长时间地重复几个动作来消耗热量，这就使得运动者的健身过程非常的枯燥、乏味。瑜伽球操改变了以往模式化的训练方式，让运动者伴着热烈奔放的音乐，与球一起玩耍。运动者时而坐在球上，时而举起球来做做跳跃运动，这些有趣的动作使得整个过程极富娱乐性。
三、瑜伽球运动有助于训练人体的*衡能力。
以往的健身运动都是在地面或稳定性很强的器材上进行，运动者不用太多地考虑身体的'*衡问题。而瑜伽球则不同，运动者借助瑜伽球脱离地面，例如：坐在球上是一种*衡练*，抬高一腿，*衡难度就增加一点。将抬高的腿稍作移动便会难上加难。而在做腿搭在球上双手撑地做俯卧撑时，运动者要完成曲伸双臂的动作，首先要保持身体的*衡，不让球滚动，就得靠腿部、腰部、腹部的力量来控制，这使身体的协调性以及对肌肉的控制能力得到了有效的训练。
四、瑜伽球运动具有按摩作用。
瑜伽球的最高境界是人与球融为一体，瑜伽球操的动作设计力图达到人体与球面的充分接触，而瑜伽球是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的瑜伽球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于促进血液循环。
五、纠正你的坐姿。
当人坐在球上时，身体并未放松，你的背部、臀部、膝部等部位仍不断地在作出细微的调整，使自己能保持*衡。这些细微的调整有助于脊柱中的椎间盘的血液循环，加强背部的力量。通过随时地调整自己的身体重心和*衡，增加了脊柱的运动，增强背部力量，保持正确的坐姿。同时，利用瑜伽球的弹性也能纠正自己的坐姿。因此，坐在瑜伽球上，运动者就会不由自主地挺直腰板、两肩向后张，这是身体为防止摔倒而做出的本能反应，也是一种正确坐姿。
★1☆ 减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。
★2☆ 如果你说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。
★3☆ 青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！
★4☆ 十个胖子，九个懒。
★5☆ 吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
★6☆ 要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
★7☆ 美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
★8☆ 没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
★9☆ 你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
★10☆ 你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎样还有脸吃！
★11☆ 胖子没资格吃！等你瘦了再说。
★12☆ 只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。
★13☆ 不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
★14☆ 身边有很多关心你的人，为了他们忍一忍。
★15☆ 我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要。女生一定要爱自己。
★16☆ 你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？
★17☆ 不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
★18☆ 女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
★19☆ 漂亮，那是必须要的！但是，脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是，别的也有选一个让你最开心的最能坚持的！
★20☆ 其他女生都能瘦下来你为什么不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
★21☆ 不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
★22☆ 你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？
★23☆ 把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
★24☆ 看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
★25☆ 能大声喊出来的，都是真话；能老远认出来的，都是真胖！
★26☆ 一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！
★27☆ 当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
★28☆ 那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
★29☆ 有些人死了，但他还活着；有些人活着，但他已经胖死了。
★30☆ 没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧，饿就去睡觉。
★31☆ 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！
★32☆ 如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
★33☆ 看美女一个个活得更滋润，为啥？
★34☆ 姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
★35☆ 我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
★36☆ 胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
★37☆ 大S是一天一香蕉吃星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
★38☆ 要漂亮总是要付出代价的。
★39☆ 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
★40☆ 只有裤子，才是检验你胖没胖的唯一标准。
★41☆ 饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
★42☆ 衣服，裤子，怎么你们都瘦了。
★43☆ 要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
★44☆ 一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
★45☆ 你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？
★46☆ 你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎麽还有脸吃！
★47☆ 控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
★48☆ 商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
★49☆ 饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
★50☆ 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。
★51☆ 美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
1、减肥尚未成功，同志仍需努力。
2、女人不对自己狠心，男人就会对你狠心。
3、节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。
4、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？
5、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
6、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！
7、没瘫痪的都给我动起来！
8、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？
9、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
10、如果你说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。
11、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
12、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
13、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
14、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
15、减肥要有这样的决心：要么瘦、要么死！
16、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
17、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
18、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。
19、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
20、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！
21、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？
22、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧，饿就去睡觉。
23、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
24、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
25、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
26、想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。
27、我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！
28、好久不见，你胖若两人了！
29、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！
30、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。
31、你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？
32、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
33、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！
34、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
35、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
36、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！
37、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
38、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
39、一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
40、看美女一个个活得更滋润，为啥？
41、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
42、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
43、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
44、漂亮，那是必须要的！但是，脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是，别的也有选一个让你最开心的最能坚持的！
45、能大声喊出来的，都是真话；能老远认出来的，都是真胖！
46、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食？那你就等着下个男人也甩了你吧！
47、当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
48、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
49、怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！
50、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
51、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！
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1、美味天天有，少吃不会胖。
2、*生无一事可瞒人，就是胖得太快。
3、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。
4、存*等心，行方便事，则天下无事。怀减肥心，做减肥事，则减肥终将成功。
5、世上有两件事不能等：一、赶紧减肥。二、减肥赶紧。
6、莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。肥不是错，肥而不减就是不对的了，减肥不可找借口。
7、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。管住嘴，肥油激素吃不得。海吃之心不可有，减肥之心不可无。
8、人生至恶是善谈人过;人生至愚恶闻己过。反省自己，减肥为先，赢得美好人生刚开始。
9、“我欲”是肥胖的标志。吃能知足，心常惬，人到无求品自高。
10、世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。减肥大事天天做，莫等失败到白头。
11、多门之室生风，多言之人生祸。
12、须交减肥有道之人,莫用减肥无用之法。开方便之门，闲是非之口。
13、*生不做皱眉事,世上应无切齿人;莫笑他人胖，告知方法好。
14、滴水穿石,不是力量大,而是功夫深;减肥成功，不靠特效药，而是天鹅湖的技术好。
15、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽，该减的肥是一定要减到位的。
16、受思深处宜先退，得意浓时便可休，苗条身材不暴饮，肥胖来时不慌忙。
17、宁可清贫苗条自乐，不可浊富肥胖多忧。
18、人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。人之身材，肥胖是灾，骨瘦是害，刚刚好时最可爱。
19、*安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿，苗条健康是喜。福禄寿喜俱全，你是最幸福的人。
20、诽谤别人，就象含血喷人，先污染了自己的嘴巴。
21、一个人如果不被夜宵美味大闸蟹啤酒等“恶*”所染，幸福*矣。
22、嫉妒别人的身材，仇视苗条异己，就等于把生命交给别人，如果我也减肥成功，我就可以主宰新的命运。
23、把自己的吃的欲望降到最低点，把自己的减肥理性升华到最高点，就是圣人。
24、征服世界，并不伟大，一个人能征服自己身材的人，一定有机会成为世界上最伟大的人。
25、情生智隔，要想美丽的人生，得想想从减肥开始实现梦想。
26、瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。
27、加菲和机器猫只是卡通人物，我们活在现实中。
28、挤公车和地铁的时候，游刃有余。
29、连汤加国王都命令全国减肥了。
30、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
31、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。
32、那些说我不用减肥的人都是坏人。
33、不会到男装店找适合自己的“女装”。
34、居然有两个小孩子拿你捉迷藏!
35、虽然是皇马的球迷，但还是要和罗纳尔多划清界限的!
36、多种妇科疾病与肥胖有关。
37、浴盆里可以多放些水。
38、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷!
39、不必担心穿高跟鞋时会崴脚。
40、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。
41、想想那些绰号，顿时有了动力
42、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
43、将客人引到沙发前的时候，不会因为上面的两个大坑顾左右而言他。
44、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上!!!
45、找一份自己喜欢的工作，不会因为体形而被拒绝。
46、照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!
47、再肥你男朋友就不要你了!
48、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!活该!死胖子!
49、女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心。
50、其它女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
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