防火防溺水

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• 春季防春困有哪些按摩方法 春困嗜睡怎么缓解

　1.按摩四神聪养生穴　A.功效：经常按摩四神聪穴位，可以促进头部血液循环，增加大脑供血，起到醒神益智、消除疲劳、安神助眠的养生功效。　B.方法：用手指有节奏的敲击、按揉前后左右神聪穴约3分钟。　C.注意事项：按摩穴位时，保持身体端正、挺胸收腹，将手掌搓热，用力不要过大。　2.“干洗脸”　闭上双眼，用双手从嘴角、鼻翼向上，再由额头向下，收向下巴，再由嘴角向上，每次做10~20次为最佳。　3.采用“梳头”方法　双手十指分开由前额向后脑勺“梳头”，最后按揉脖子处。

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• 秋季注意干燥天气 推荐吃这些防秋燥

秋季是大家都不会陌生的了吧，在这时候的天气就变得凉爽起来，但是在这时候也容易出现身体的不适情况了，所以我们就需要注意预防秋燥的问题才行了，那么具体我们应该怎么做比较好呢，下面就让我们看看吃什么可以解决秋燥问题吧。芝麻芝麻是我们在*时的生活中非常熟悉的了吧，我们在进行烹饪的时候都是不会少芝麻的了，是现在很多人都喜欢吃的了，而且芝麻是药食两用的食物，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品，黑芝麻中含有优质蛋白质和丰富的矿物质，还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素，这些珍贵的营养素不但能促进毛囊黑色素的合成量，促进养发乌发，同时含有的不饱和脂肪酸与维生素

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• 冬季感冒不能少的三款防感冒食材

冬季是一个很容易出现疾病的季节，这个时候要注意御寒保暖，减少疾病的发生，特别是流感病毒肆虐。感冒成了冬季的家常便饭，特别是对于一些身体素质比较差的人群来说是一定要注意的，那么如何预防感冒呢，其实有很多的食材是有预防的效果的，下面就来看看预防感冒的这些食材吧。1、大白菜大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。2、胡萝卜胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，如此

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• 立秋要学会防秋燥 吹空调需要防病

立秋是我们大家都不陌生的了，作为秋季的第一个节气，我们大家在立秋养生需要去注意的情况是比较多的了，这是关系着我们健康的，所以首先应该去注意的就是小心干燥的天气了，立秋的时候天气容易干燥，而且还要注意预防空调病的问题哦，一起看看吧。人们在夏季酷热大汗之后，常损耗过多，会出现体内营养及水分不足。而进入秋季之后，天气渐凉，气候干燥，因此极易出现秋燥。中医认为，燥乃六淫之邪，为秋季主气，其性干燥，易耗津液。常见口干舌燥、鼻涩咽痛、皮肤干枯、大便干结、烦躁不安等一系列症状，如果我们总是存在这样的问题了，那么无疑就不利于我们大家健康了，还是应该注意预防干燥的问题才行了哦。所以对于我们大家来说，在立秋的时候

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• 用于防秋燥的三道食疗方推荐

每当到了秋季，那么天气将会相对比较的干燥，在这个季节做好相应的生活护理工作是非常重要的事情。生活中很多朋友也比较注重防秋燥，选择通过一些食疗方是可以起到一些效果的，下面小编将为大家推荐三道可以防秋燥的食疗方。1、百合粥材料：准备三十克百合约，一百克粳米约，白糖要适量。做法：将粳米和百合洗干净之后，放到锅中，加入适量的水，大火烧开后，改成文火煮成粥，调入适量的白糖即成。每日早、中餐时服用最好。功效：服用百合粥可以润肺止咳，养阴生津，比较适合秋季食用，能够改善秋燥的情况。2、百合炖芦笋材料：选用一百克鲜百合约，五十克鲜芦笋。做法：将百合掰成小瓣，预防秋燥吃什么膳食，撕去百合内膜，盐水浸泡之后用清水

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• 秋季要注意除湿防燥 这几点很重要

我们在秋季的时候大家都容易出现身体不适的情况，因此在这时候我们就需要注意进行养生才行了，在秋季的时候我们最容易出现的情况就是湿气重的情况了，而且还容易出现干燥的情况了，因此我们就需要在秋季预防这些问题才行，一起看看应该怎么办吧。做好除湿工作很多人的生活环境的湿气就会非常大，这些湿气不仅会造成我们身体的湿气增多，从而引发肥胖、关节炎等病症，同时还会导致食物衣服发霉，同样损害着我们的健康，秋季的时候很多人都不重视除湿的问题了，实际上秋季的时候还是存在湿气重问题的，所以就需要做好除湿的工作才行了。所以在这个时候，饮食方面要杜绝剩菜剩饭，能吃完就吃完，吃不完也不要留着下一顿吃，以前食物发霉，对肠胃造成

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• 秋燥影响身体健康 教你在秋季防燥

现在我们已经到了秋季，在这时候可以发现天气是比较干燥的了，在这时候我们不少人都容易因为秋燥的问题导致身体健康受到影响了，那么在秋季的时候我们如何解决秋燥问题呢，下面就让我们大家一起看看具体应该怎么做健康吧。在秋季的时候，由于是比较干燥的了，因此我们就容易出现肺部的不适情况，所以秋燥伤人易伤肺，出现肺燥。补充水分就是要多喝水以保证每天摄入足够的水分，多吃滋阴润燥的食物，如梨、苹果、葡萄、银耳、莲子、藕、甘蔗等，同时还要注意补充微量元素，如镁、叶酸、维生素B族、脂肪酸和色氨酸等。在秋季的时候我们就要注意多吃些蔬菜和水果了哦，这是非常关键的。同时我们需要注意，由于维生素B1、维生素B6在防治秋燥中作

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• 处暑养生要防秋困 教你方法调整好

现在很多人都会产生犯困的情况，特别是在处暑的时候我们就更容易会有这样的烦恼问题，是让人非常烦恼的，所以处暑的时候大家应该掌握方法调整好才行，而且我们还应该注意通过饮食去解决秋困情况才行，那么具体怎么做比较好，一起看看吧。在处暑的时候我们会发现，这时候的气温是会下降一些的，所以在这时候人们容易出现的情况就是秋乏，这样的问题是让人很烦恼看到的，而且在处暑的时候我们还会有懒洋洋的疲劳感不适情况，是让大家很烦恼看到的，所以说处暑大家养生，首先就是要保证睡眠的充足，来减轻困倦感才行，是我们预防秋困的好方法了。特别是对于中老年人来说，在处暑的时候就一定要睡午觉了，主要是因为老年人的气血阴阳有所亏损，睡眠的

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• 白露防秋困的好方法 这样做效果好

白露的时候很多人都会产生犯困的情况，这样的问题是让人很烦恼的，虽然说是比较常见的一个情况，但是对我们健康影响还是比较大，的所以这时候我们应该注意方法调整好，这样在白露的时候才健康，那么具体我们应该怎么做，一起看看吧。白露的时候想要解决犯困的情况，按闷在这时候我们首先要注意，大家要选择站立的方法来缓解。首先我们可以通过站立来促进新陈代谢、预防心脏病发作、燃烧多余热量、促进胰岛素分泌降低血糖、降低胆固醇，对人体健康是非常有帮助的。同时对于长期坐着工作的人来说，这时候就更容易会有患病的情况产生，特别容易患上糖尿病、肥胖和心脏病等各种疾病，所以大家在没事的时候就不妨选择去站立一下，不仅能减少疾病也能延

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• 柚子的功效与作用 降糖、降脂、防血栓不吃就亏大了

药补不如食补，能用食物解决的问题，就别吃药啦，生活中许多常见病，几瓣柚子就能解决，下面就给大家介绍一下柚子的功效，一起来看看吧。 柚子的功效与作用 1 1、肺热咳嗽 用料：柚子100克，梨100克，蜂蜜少许。 做法：将上述用料一同洗净后煮烂，加蜂蜜或冰糖调匀。 2、冻疮 用料：柚子皮50克。 做法：水煎后。将其涂抹在冻疮部位。每日数次。 3

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• 口臭怎么办该怎样消除 怎么吃防口臭

不少人应该经历过口臭的尴尬，一张嘴就散发出难闻的气味，这样会影响自己的形象，所以每天出门的时候要检查自己到底有没有口臭。 口臭原因 1 口臭是由于有胃火或者是胃中有湿热所导致。胃火是由于人体的阴阳*衡失调，导致的一些内热症状，也就是出现了一些上火的表现，比如咽喉肿痛、口臭。在日常生活中有一些小窍门，可以帮助去除口臭。

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• 孕妇怎样防电脑辐射 孕妇防辐射吃什么好

大家都知道电器，电脑，手机都带有辐射，对孕妇来说最担心的就是电脑辐射对胎儿的影响，那么电脑辐射对胎儿的影响有哪些？孕妇应该怎么防辐射呢？ 孕妇怎样防电脑辐射 1 1、电脑的荧光屏上可使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器，能有效防辐射。 2、要注意电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。另外，房间中要保持通风干爽

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• 预防衰老的食物,防衰老吃什么 预防女人衰老的食物

人到老年，皮肤的抵抗力降低，对气温变化特别敏感，同时色素斑、皱纹、皮肤松弛等现象不期而至。防衰老要合理摄取食物中的营养，如多补充核糖核酸、软骨素硫酸、维生素等，那么预防衰老的食物有哪些呢？ 猪血 1 猪血富含蛋白质和铁，尤其含有容易吸收的血红素型铁，中老年人经常食用猪血，不仅会精力充沛，而且能有效地养颜防衰。

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• 牡丹吊兰病虫及防治方法大全 吊兰病害防冶技术及图片

褐斑病：先剪除长斑的叶片，然后喷洒波尔多液进行治疗。根腐病：先将植株脱盆，剪除烂根，然后把它栽入新的盆土中，慢慢养护即可。介壳虫：直接摘除成虫，再用氧化乐果药液喷洒治疗。 牡丹吊兰病害一：褐斑病 症状： 感染初期叶表面会出现若干黄绿色斑点，在逐渐变大的过程中还会形成褐色或黑色斑纹。 防治方法： 每月喷1-2次波尔多液，根据病情严重情况决定喷药的次数，非常严重时每月喷三次。另外，感染严重的病叶要剪下集中烧毁或深埋，防止感染更多的叶子。 牡丹吊兰病害二：根腐病 症状： 只侵害根部，导致根部变黑、腐烂，并且会使生长速度减慢，受侵严重时可能会使整株死亡。 防治方法： 分株栽植前要仔细检

养花知识养花技巧

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• 华为gt手表防水吗 华为gt手表防不防水

　　防水。华为gt手表在常温环境下模拟可承受50米静止水深的压力且持续10分钟，但手表防水性并非永久有效，会因某些因素受损退化。华为gt手表防水吗　　可以戴着手表进行游泳池或海滨游泳等浅水域的水上活动，不适用于潜水、跳水等深水活动。　　手表出厂时符合 ISO 22810:2010 标准 5ATM 防护等级要求，表示在常温环境下模拟可承受50米静止水深的压力且持续10分钟，并非是实际50米水下的防水能力。跳水和潜水时，手表可能处于高速水流状态，所受的水压不可控，手表防水性能容易受到损伤。　　上述就是关于华为gt手表防水吗的内容介绍了，希望能对小伙伴们有所帮助。

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• 防控疫情手抄报画法步骤怎么画

　　1、画一位医生手里拿着病历本。　　2、画上字框，写上【防控疫情】，空白的地方画出边框和草坪。　　3、最后涂上颜色就可以了。

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• 女性腰疼怎么回事 警防妇科疾病

女性腰疼是怎么回事?由于腰疼现象在日常生活中非常多见，有很多女性就认为，腰部酸胀疼痛都是腰肌劳损或是腰椎有问题，所以去医院多挂骨科。但是，女性腰疼大多和妇科病有关。如果女性常常腰疼，并伴有月经和白带异常，建议赶快去看妇科。下面小编介绍女性腰疼是怎么回事，预示哪些妇科疾病~ 女性腰疼怎么回事1妇科病因素1.慢性盆腔炎慢性盆腔炎是妇科的常见疾病，腹痛并非是它唯一的症状，还会伴有腰疼，这是因为当盆腔内

健康腰疼女性健康

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• 秋已浓请添衣 冬将至防流感

一夜风起，空气里添了几分寒意，随着气温逐渐转凉，我市又进入流感等呼吸道传染病流行季节。疾病预防控制中心的专家提醒市民：流感流行高峰即将到来，为了您和您家人的健康，请注意防寒保暖，及时接种流感疫苗。 疾病预防控制中心提醒：流感高峰即将到来一夜风起，空气里添了几分寒意，随着气温逐渐转凉，我市又进入流感等呼吸道传染病流行季节。疾病预防控制中心的专家提醒市民：流感

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QUEEN°顾恋你心

• 防晕车小妙招 6招让你永不晕车

防晕车小妙招，这6招让你永不晕车，喜欢晕车的小伙伴还在等什么呢。 防晕车小妙招 永不晕车的法子去药店买点肉桂，（超市也有）打成粉放在肚脐中，用胶布贴好，肉桂具有温阳化水的功效，能有效防止晕车。或者车开动前含片3克左右的肉桂在嘴里，不要咽下去。还有其它六种治疗晕车的方法，希望能对你或周边晕车的朋友有用。1、鲜姜行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻子下闻，使辛

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• 防晒指数怎么计算 防嗮的方法 防晒,防晒指数

大家知道防晒霜怎么用好吗，防晒指数应该怎么计算呢，防晒指数是不是越高越好呢，防晒霜应该如何选择呢？今天就一起来看看吧！防晒指数怎么计算SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤*均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。防晒时间的计算公式是:15分钟*SPF30=450分钟.皮肤晒伤发红怎么办首先建议大家一定要注意了解检查自己的晒伤程度，如果女性朋友发现自

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