贤二语录养心

修心养心静心经典语录

一、佛性，最讲一个“善”字；禅境，最讲一个“淡”字。

二、把握当下，就是用心。

三、有时无言的沉默或者简明庄重的姿势，比大发脾气更有力量；以*和的语调摆事实和讲道理，要比大喊大叫更令对手心惊；宽恕和谅解有时比伤害和侮辱更能够震撼对手的灵魂，令旁观者同情；以友爱仁慈赞扬的方式，比用暴力更能改善别人的心灵。

四、心中常存知足善解感恩包容。敬重贵人，礼待小人。真正的妙法是由智慧流露出来，真正的慈悲是用智慧的力量去推动。

五、我们不需要为寻找天国而逃避世俗生活，而是要把天国带进我们的生活中。要找到真正的快乐与成功的方法，只有往内边寻找更高层次的意识，收集更好资料，并加以运用在日常生活中。

六、佛陀卧于恒河畔，不进食不沐浴，想通过肉体痛苦悟道。终无果，终明白肉体修行仍将受困于肉体，执于一念，也受困于一念。

七、凡是对利益太能计算的人，实际上都是非常不幸的，甚至可能永远不会快乐。

八、养身必先养心，修身必先修行，做事必先做人。

九、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

十、遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。

十一、人生是需要奋斗的，只有你奋斗了，失败后才会问心无愧;人生是单行路，只有奋斗了，才会有光明的前途;人生中有许多的竞争对手，正因有这么多的竞争对手，所以我们更得奋斗!

十二、我现在还经常在这条底线的边缘徘徊，偶尔做错事，偶尔后悔，回头看看，感慨自己真应该坚守住自己的立场和原则。

十三、人生会有很多无奈和遗憾，你只能死扛。你要告诉自己，请不要因为情绪而做自己会后悔会难过的事。当你期待太多，原本简单的事就变得复杂了。不要急着说别无选择，也许下个路口就会遇见希望。

十四、穷人的苦恼在于没有选择，富人的苦恼在于有太多选择。

十五、听到好话，要如海绵遇水。牢牢吸住。

十六、站在半路，比走到目标。更辛苦。

十七、人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自修行，各自向前。

十八、我们什么都怀疑，就是不怀疑自己的无知与无明，麻烦就在这里。

十九、骨宜刚，气宜柔，志宜大，胆宜小，心宜虚，言宜实，慧宜增，福宜惜，虑不远，忧亦*。

二十、一个人如果不被恶*所染，幸福*矣。

二十一、如果认为自己很弱小，我们就成为弱小;如果认为自己很伟大，我们就变成伟大。

二十二、人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，优雅坚持。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度。

二十三、试着做个个性坚强的人，只要相信是好的，就坚持下去，不要让别人动摇我们。既然这世界罕有好的典范，就让我们成为好的典范吧。

二十四、小人以己之过为人之过，每怨天而尤人；君子以人之过为己之过，每反躬而责己。

二十五、无欲不是厌恶生活中的事情，我们尽力做好每件事，但是不执着，即使结果不如所料，我们也不在乎，那就是无欲的境界。

二十六、<人生八张牌>忠厚。踏实和忠诚是人生的信用卡。靠谱。被人信任是一种美德和愉悦。勤奋。登攀之歌往往以汗水作音符谱就。贤达。心胸开阔才能让天地了然于胸。果断。成败往往在瞬间决定。自信。成功的力量源于自身。善缘。没有兄弟姐妹就没有世界。高瞻。登高才能望远。

二十七、幸福，不是收获的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人，才能获得*静，感受到幸福的味道。

二十八、人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

二十九、很多事，不是你想，就能做到的。很多东西，不是你要，就能得到的。很多人，不是你留，就能留住的。不要把什么都看得那么重。人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。放开执念，随缘是最好的生活。

三十、最有力量的菩萨，就是咱们的手脑。

三十一、未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。

三十二、学*主动的精神，决定出手的最佳时机，要果断，用自己已被开发的智慧。

三十三、改变别人，不如先改变自己。

三十四、智者创造机会，愚者等待机会，勇者在困难中前进，懦者在困难面前退缩，俗者攀比斗富，雅者修身养性，恶者充满仇恨，善者充满仁爱。望君共勉！

三十五、莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。

三十六、经常有热恋中的人说“离开你我活不下去”，的确是一种灾难，要知道，从出生到死亡，唯一能够一直陪伴我们的，只有我们自己。学会独处，无论发生了什么，无论是否被抛弃，无论是否孤单无助，永远不会绝望。

三十七、一旦开悟，任何事都变得简单，我们自然想的快，做得快，适当时机会做正确反应，这就是成功要诀。

三十八、孝顺要及时，行善也要及时。

三十九、人生悟道，在聪明的台阶上只能仰视，只能在智慧的峰顶才会鸟瞰。

四十、幸运所需要的美德是节制，而厄运所需要的美德是坚忍，后者比前者更加可贵。

四十一、只有在寂寞面前坦然以对，才能在命运面前谈笑风生。

四十二、须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。

四十三、不要总觉得被轻视，先问问自己有没有分量。

四十四、要感谢痛苦与挫折，它是我们的功课，我们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。

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养心语录古文翻译（修身养性静心的古文）

1、不以一眚掩大德。——《左传》

（译：评价一个人时，不能因为一点过失就抹杀他的功劳。）

2、见善如不及，见不善如探汤。——《论语》

（译：见到好的人，生怕来不及向他学*，见到好的事，生怕迟了就做不了。看到了恶人、坏事，就像是接触到热得发烫的水一样，要立刻离开，避得远远的。）

3、欲穷千里目，更上一层楼。——王之涣

（译：想看到更远更广阔的景物，你就要再上一层楼。想学到更多更深的知识，你就要比原来更努力。）

4、君子之交淡如水，小人之交甘若醴。——《庄子》

（译：君子之间的交往，像水一样的*淡、纯净，这样的友谊才会持久；往小人之间的交像甜酒一样的又浓又稠，但不会长久。）

5、好学*乎知，力行*乎仁，知耻*乎勇。——《中庸》

（译：勤奋好学就接*智，做任何事情只要努力就接*仁，懂得了是非善恶就是勇的一种表现。）

6、良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。——明代谚语

（译：一句良善有益的话，能让听者即使在三冬严寒中也倍感温暖；相反，尖酸刻薄的恶毒语言，伤害别人的感情和自尊心，即使在六月大暑天，也会让人觉得寒冷。）

7、千经万典，孝悌为先。——《增广贤文》

（译：千万种经典讲的道理，孝顺父母，友爱兄弟是最应该先做到的。）

8、善恶随人作，祸福自己招。——《增广贤文》

（译：好事坏事都是自己做的，灾祸幸福也全是由自己的言行招来的。）

9、君子藏器于身，待时而动。——《周易》

（译：君子就算有卓越的才能超群的技艺，也不会到处炫耀、卖弄。而是在必要的时刻把才能或技艺施展出来。）

10、学而不厌，诲人不倦。——《论语》

（译：努力学*却不感到满足，教导别人不感到厌倦。）

11、天下皆知取之为取，而莫知与之为取。——《后汉书》

（译：人们都认为只有获取别人的东西才是收获，却不知道给予别人也是一种收获。）

12、人固有一死，死或重于泰山，或轻于鸿毛。——[汉]司马迁

（译：人终究免不了一死，但死的价值不同，为了人民正义的事业而死就比泰山还重，而那些自私自利，损人利已的人之死就比鸿毛还轻。）

13、羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。——《增广贤文》

（译：羊羔有跪下接受母乳的感恩举动，小乌鸦有衔食喂母鸦的情义，做子女的更要懂得孝顺父母。）

14、强中自有强中手，莫向人前满自夸。——《警世通言》

（译：尽管你是一个强者，可是一定还有比你更强的人，所以不要在别人面前骄傲自满，自己夸耀自己。）

15、玉不琢，不成器；人不学，不知道。——《礼记·学记》

（译：玉石不经过雕琢，不能成为有用的玉器；人不经过学*，就不懂得事理。）

16、满招损，谦受益。——《尚书》

（译：自满于已获得的成绩，将会招来损失和灾害；谦逊并时时感到了自己的不足，就能因此而得益。）

17、人不知而不愠，不亦君子乎？——《论语》

（译：如果我有了某些成就，别人并不理解，可我决不会感到气愤、委屈。这不也是一种君子风度的表现吗？）

18、书到用时方恨少，事非经过不知难。——陈廷焯

（译：知识总是在运用时才让人感到太不够了，许多事情如果不亲身经历过就不知道它有多难。）

19、笨鸟先飞早入林，笨人勤学早成材。——《省世格言》

（译：飞得慢的鸟儿提早起飞就会比别的鸟儿早飞入树林，不够聪明的人只要勤奋努力，就可以比别人早成材。）

20、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——《增广贤文》

（译：勤奋是登上知识高峰的一条捷径，不怕吃苦才能在知识的海洋里自由遨游。）

21、学如逆水行舟，不进则退。——《增广贤文》

（译：学*要不断进取，不断努力，就像逆水行驶的小船，不努力向前，就只能向后退。）

22、吾生也有涯而，知也无涯。——《庄子》

（译：我的生命是有限的，而人类的知识是无限的。）

23、老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。——《孟子》

（译：尊敬、爱戴别人的长辈，要像尊敬、爱戴自己长辈一样；爱护别人的儿女，也要像爱护自己的儿女一样。）

24、见侮而不斗，辱也。——《公孙龙子》

（译：当正义遭到侮辱、欺凌却不挺身而出，是一种耻辱的表现。）

25、千丈之堤，以蝼蚁之穴溃；百尺之室，以突隙之烟焚。——《韩非子》

（译：千里大堤，因为有蝼蚁在打洞，可能会因此而塌掉决堤；百尺高楼，可能因为烟囱的缝隙冒出火星引起火灾而焚毁。）

26、言之者无罪，闻之者足以戒。——《诗序》

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养心妙语经典语录

　　1. 因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多事，我们都做不了主。你越想抓牢的，往往是离开你最快的。所以，凡事不必太在意，一切随缘随心，缘深多聚聚，缘浅随它去。凡事看淡点看开些，顺其自然，无意于得，就无所谓失。人生，看轻看淡多少，痛苦就远离你多少。

　　2. 不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上，总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你对事不在乎，它就伤害不到你；你对人不在乎，他就不会令你生气。在乎了，你就已经输了。什么都不在乎的人，才是无敌的。——崔永元

　　3. 人生最难得“心安”二字。所谓“心安”，就是心里没有后悔的事、没有亏心的事、没有想不开的事，不为名所累，不为利所役，清清白白做人，干干净净做事。如果患得患失，心浮气躁，人生就会疲惫不堪、了无生气。唯有保持一颗宁静的心，不眼热权势，不艳羡富贵，活得纯粹、活得自然，才能求得一个心安。

　　4. 人无所舍，必无所成。一个人，能抓住希望的只有自己，能放弃希望也只有自己。怨恨、嫉妒只会让自己失去更多。无论成败，我们都有理由为自己喝彩！跌倒了，失去了，不要紧，爬起来继续风雨兼程，且歌且行。擦亮你的眼睛，别让迷茫蛊惑了自己。只有心中有岸，才会有渡口，才会有船只，才会有明天。

　　5. 在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。你不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命运的残缺和悲哀，然后心*气和。因为，这就是人生。

　　6. 生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，不偏激，不执着。得到时不自喜，失去时不郁闷，得失之间淡定从容。

　　7. 看淡世事沧桑，内心安然无恙。人生，说到底，活的是心情。人活得累，是因为能左右你心情的东西太多。天气的变化，人情的冷暖，不同的风景都会影响你的心情。而他们都是你无法左右的。看淡了，天无非阴晴，人不过聚散，地只是高低。沧海桑田，我心不惊，自然安稳；随缘自在，不悲不喜，便是晴天。

　　8. 你对自己好，就会变得更出色，在他人眼里，更有价值。而你对他人付出太多，自己就变得更薄弱，你的利用价值完了，也就完了。所以，学会爱自己宠自己，把更多的机会留给自己。别总对他人太好，老想取悦他人，你越在乎他人，就越卑微。只要取悦自己，并让他人来取悦你，才会令你变得更有价值。

　　9. 乐观是一种处世哲学，也是一种积极的生活态度。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。总是在失去了什么，才能学会珍惜什么；总是在碰了壁，才能学会改变什么，放弃什么；总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。

　　10. 在得意的时候，要学会自我提醒，不要被胜利冲昏了头脑；在失意的时候，要学会自我调节，不要让颓废消磨了志气；在富有的时候，要学会自我保护，不要让财富成为负担；在贫穷的时候，要学会自我坚强，不要让末路成为绝路；在痛苦的时候，要学会自我安慰，不要让悲伤摧垮了身心。

　　11. 人生的一切不是算来的，而是善来的；不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。

　　12. 为人处世的最佳状态是不卑不亢。太在乎别人的眼光和评价，只能让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。坚持自己所选择的，相信自己所坚持的，才是属于你自己的正确道路。别人怎么看你并不重要，重要的是你要做你自己，去做自己认为正确的事。

　　13. 人生祸福相依，笑泪交织，得到不必太喜，你拥有一些，必然会放弃另一些；失去的无须过悲，没有什么可以永久地停留。不要以事业的成败、收入的多寡来定义人生的幸福，它们只是一种附庸，与幸福的内涵没有必然的联系。只要凡事抱以*常心，不抱怨，不嫉恨，不懈怠，不冷漠，幸福才有所依附。

　　14. 人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。

　　15. 心中无尘，心自安。烦恼由心生。同一桩事，想得少则无忧，想得多则是自寻烦恼。同一个问题，看到光明的一面则喜，看到灰暗的一面则忧。人生的苦乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情。简单一些，积极一点，烦恼自然会少了一些。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。

　　16. 修行，不是为了追求完美，而是坦然地接受残缺。人生的修行，就是用智慧看透世间的对立和矛盾，并用一颗善良的心成就一切美好，用一颗宽容的心，坦然地接纳无法改变的一切事实。修行，就是宽容、包容、理解、接纳和释怀。容得下别人的中伤，忍得住困苦的折磨，放得下挽留不了的美好。

　　17. 世上一切事物都不可能一帆风顺，随缘自适是处世的最佳选择。随缘，是一种进取，也是智者的行为和愚者的借口。随不是跟随，是顺其自然，不怨恨，不躁进，不过度，不强求；随不是随便，是把握机缘，不悲观，不慌乱，不忘形；随是一种达观和洒脱，也是一份人生的成熟和人情的练达。

　　18. 自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽，不要总怀疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。不攀不比，过好自己的生活，才是最重要的。

　　19. 有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己，我们只有一个自己，学会爱自己，宠自己，多点阳光灿烂，少点言语凄迷。即使有一天，相爱的人飘然远去，不要狂然去追寻那留不住的脚步，好好的走剩下的路，学会自己独立，我们都不是完美的人，但我们要接受不完美的自己，一辈子不长，对自己好点。

　　20. *凡的人生，默默的度过。该有的迟早会有，过分强求也无谓。该失去的，也迟早会失去，正如人生百年，终有一死。倒不如珍惜眼前的*凡生活，享受生活带来的苦乐。人生本来就是苦乐相间，得失更替。与其终日勾心斗角，尔虞我诈，倒不如**静静中去享受，人如果真静下来总会想明白很多东西。

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关于养心的句子

1、最怕的东西，最应该去突破。

2、身安不如心安，屋宽不如心宽。

3、点火者明，*火者暖，玩火者焚。

4、站在半路，比走到目标。更辛苦。

5、我们只有献出生命，才能得到生命。

6、不断发挥生命功能，才是活着的人生。

7、人的本能是爱自我，人的本性是不伤害他人。

8、世界上一切都是荣耀与辉煌，都是福赐与快乐。

9、不要总是要求别人给我什么，要想我能为别人做什么。

10、不要生气，不要失望，不要欣喜若狂，一切都会过去。

11、喜欢花的人是会去摘花的，然而爱花的人则会去浇水。

12、有人说，抱怨的人不见得不善良，但是往往不受欢迎。

13、个人的快乐，不是因为她拥有的多，而是因为她计较的少

14、个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

15、单纯的生活是随遇而安，有什么享受什么。笑着接受一切。

16、稻穗结得越饱满，越往下垂，一个人越有成就，越虚怀若谷。

17、人的威望不可能一天树立起来，人的声望更要用毕生的德行来养护。

18、征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。

19、为了批评世界及指正他人，我们生活才过得繁忙障碍，才会筋疲力尽。

20、简单的生活之所以很不容易，是因为要活的简单，一定不能想的太多。

21、心要跟小孩一样，很单纯很简单，才能很快进步。要简单，但不要简陋。

22、彼岸花，开一千年，落一千年，花叶永不相见。情不为因果，缘注定生死。

23、恶是犁头，善是泥，善人常被恶人欺，铁打犁头年年坏，未见田中换烂泥。

24、常见到以德报德和以怨抱怨，而高尚的人能以德报怨，缺德的人才以怨报德。

25、愉快！愉快！生活的目的不是为了承担苦难，不是为了满足欲望，而是为了快乐！！

26、人不必须信佛，但必须要有佛性，佛性，即“自觉”，和“觉他”的德行。

27、我们拥有自由意志，拥有各种资源，可以自由掌握方向盘，把我们生命导向正确的方向。

28、所有的痛苦，一切外在的不幸，都是幻想，都只是一场梦一场戏，根本没什么好担心的。

29、爱可以扩展，爱可以延伸¨¨故大爱可以无过；爱要铭刻爱要珍藏¨¨故真爱永恒。

30、人生转瞬即逝，从不回头，人要活在当下，不被功力劳形，而是要懂得享受，享受生命的过程，笑对人生，才是明智之举。

31、不要盲目承诺言而有信。种下行动就会收获*惯;种下*惯便会收获性格;种下性格便会收获命运——*惯造就一个人。

32、把学*的功课变成刑罚，我们才感到痛苦，不妨愉快地接受，笑着去应对它——那它就只是我们的功课。学好就行了。

33、执役僧有时把死鸡丢给野狗，没想野狗吃馋了来偷鸡，被防黄鼠狼的夹子夹断了腿，禅师：人心不足蛇吞象，贪念动灾星到。

34、选择一个朋友，就是选择一种生活方式。自己修身养性是交到好朋友的前提，等于给自己打开了最友善的世界。能够让自己的人生具有光彩。

35、我现在就处于困境中！我的帖子下半部分不知道怎么回事变成了非常KB的红色，但是还是有人来看我的帖子并且回帖，非常感谢你们！我会忍耐的，再等三天！已经解决啦~！！！

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学生核心素养心得体会

学生核心素养心得体会（精选7篇）

　　我们在一些事情上受到启发后，心得体会是很好的记录方式，这样可以记录我们的思想活动。到底应如何写心得体会呢？下面是小编精心整理的学生核心素养心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　一、人的“核心素养”到底有哪些

　　日本企业家、哲学家稻盛和夫的人生方程式是“人生结果=能力×热情×思维方式”。他认为能力是先天的，每个人相差不大，起决定作用的是热情与思维方式。在他看来，热情就是工作的干劲和努力程度。最重要的是思维方式，思维方式回答了“人生目的”，即“我为谁”。思维方式是道德的、人性的、利他的，它是正数；思维方式是不道德的、非人性的、单一利己的，它是负数。这才是决定人生结果的关键。若思维方式是负数，越热情、越努力、越有能力，人生的结果将越可怕。换言之，即是：道德的、人性的的思维方式是“核心素质”的首*，第二则是“热情”，它包含了积极的态度、持久的兴趣。其中积极的态度更为重要，它包含责任、进取心及抗挫力。

　　研究者认为，人的发展取决于20%的智商和80%的情商、逆商。心里学常识告诉我们，智商在于先天遗传，后天培养并不会有太大影响；情商、逆商则在于后天的历练和培养。

　　道德、人性的思维方式，积极的态度，持久的兴趣，还有探究的学*素养，这就是人的四大“核心素养”，它们是“人的教育”的钢筋混凝土。

　　什么是学*素养的核心呢？我们认为是“探究”。学*应该是“学会”，而不是“教会”，判断“学会”还是“教会”的试金石，是学生会不会探究学*。

　　知识、分数、作业和试题，并不能给人生好的路径依赖；恰恰相反，它们提供是一条扭曲的依赖路径。

　　二、人的“核心素养”与“学科关键素养”

　　学生的学*必须通过学科课程进行。学科教学，既是学生学*生活的主色调，也是教师教学生活的主色调。尊崇“素养为重”的育人价值取向，出路只有一条：学科教学必须“素养取向”。

　　1、任何“学科素养”的形成都以“核心素养”为背景、底色。

　　任何学科的学*，学*者只要有积极的态度、浓厚的兴趣以及不屑的钻研精神，知识和能力的获得不仅没有太大问题，还会有独特的发现。换句话说，对于基础教育而言，积极的学*态度、进取心、抗挫力，应该比知识教学、能力训练更重要。一个人的知识可以不丰富，一个人的能力可以不突出，只要他的进取心在，抗挫力强，这个人的未来发展依然充满美好。

　　2、学科素养的形成始终渗透人的“核心素养”的培育。

　　学科教学必须要让教学环境充满人性与道德的关怀，学科能力才会成为积极情感、态度、价值的能力，即人的素养。今天看来，一个只知道教知识、练能力的教师，不一定是真正意义上的合格教师，只有懂得将“人性”和“道德”弥散在自己的教学行为和日常行为中的教师，培养优秀学*品格的教师，才是一名真正的师者。

　　3、关注“学科关键能力”与“学科素养”。学科能力的“点”很多，“关键能力”不多。研究和把握“学科关键能力”，教师才能创造性地实施国家课程，建构起自己的“师本课程”。“学科关键能力”清晰了、明了了、简化了，教师才能更从容地将目光投向“人性”和“道德”，才能将佝偻的腰从无边的知识、无尽的训练中挺立起来。

　　三、“素养统整”下的课程与教学

　　“教书育人”是教师的职业特征。课堂教学要四“本”：学生为本、能力为本、道德为本、评价为本。

　　“素养为重”下的课程与教学，教师必须转变观念和角色，回归职业素养，人性和道德将成为课堂自觉。人性关怀和道德示范将成为课程建设和教学实践的前提和基础。

　　人的“核心素养”下的课程统整，每个学科的教学首先考虑的不再是本学科知识，而是学生作为“人”的发展的核心素养。每个学科都有作业，对于“核心素养”来讲，作业里的责任、抗挫、时间观、效率观，比作业本身更重要，而这些“素养”，可以统整所有的学科；课堂、*中的自控和自律，讨论、合作中的秩序和包容，可以统整所有的学科；学校运动会上的拼搏、包容、团结、意志，也可以统整所有学科。关键是教师的职业素养要回归，回到“育人教书”，先“育人”再“教书”。

　　因此提升教师专业能力重要，支撑教师专业能力的非专业素养――即人性与道德、热情与坚持――更重要。

　　学生发展核心素养，主要指学生应具备的，能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。明确了学生应具备的必备品格和关键能力，回答了“立什么德、树什么人”的根本问题，引领课程改革和育人模式变革。

　　*学生发展核心素养，以培养“全面发展的人”为核心，分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面。综合表现为人文底蕴、科学精神、学会学*、健康生活、责任担当、实践创新六大素养，具体细化为国家认同等十八个基本要点。其发展是一个持续终身的过程，可教可学，最初在家庭和学校中培养，随后在一生中不断完善。

　　看得出来，学校教育是学生发展核心素养的场所之一。需要学校、家庭、社会三者的有机无缝的链接，共同努力来完成！

　　我认为在学校里，核心素养要依靠学生在教育环境中慢慢地养成，是一个滋养的过程，重在潜移默化，不留痕迹的引领和助推。学生的周围是老师，老师们的素养在不断的影响着、引领着学生素养的形成，因此学校阶段培养学生核心素养关键的一个环节是教师素养，教师就应该成为核心素养的标杆和引领者！毕竟老师们的一言一行总会种植在学生的记忆中。而要把学生培养成一个全面发展的人，作为老师的我，就一直在掂量：我是一个全面发展的人马？好像不全是，有缺项！所以要想在学生核心素养上能够起到引领作用、培养一个全面发展的学生，自感还要不断完善自己，不断提高自身的修养，做到终身学*，学到老，活到老！目标就是以身作则，事事处处为人师表。从此希望自己成为这样一个教师：“一个有情感、有态度、不一定完美的我与一群同样有情感、有态度，不一定完美的学生之间的学*交往。我将自己置身学*之中，把学生‘代入’共同学*的状态，我可以有情感表达，可以有质疑和追问，更可以坦言自己的未知，甚至求教于学生，只有这样以学*共同体身份出现的最本真的我，才会真正打动学生、感染学生、发现学生！”我非常认同这个说法。有资料表明：学生的学*成绩只有15%―30%左右与教师的知识传授有关，其余大部分都取决于非知识层面的因素。如教师的情感、格局、胸怀、视野，看待事物的角度，处理问题的方式，都直接影响学生的成长和发展。都说谁带的学生像谁，验证了这一点。因此，学生在学校阶段核心素养的形成，就与他所经历的老师们的素养有着极大关联，每当会想到自己的老师，留存在脑海中的往往是他的音容笑貌，他的经典桥段，他的为人处事和他的治学态度等，而他所教授的知识不是印象最深的。这些老师的素养的集合，不就在潜移默化的影响着学生素养的建立吗？

　　核心素养内容丰富，要想全面培养就要做到不管哪门学科都不能以培养某某家为教学目标，而是要培养合格的公民为目标。比如我从事的生物学科，不为培养生物学家，而要通过学*生物学，能给他们留下什么印象，给予他们相应的生物学能力来适应社会，实现这一学科对学生核心素养养成的贡献。

　　基于这个想法，我在生物学科上做三方面的努力来培养初中学生的生物学素养。

　　一、在具备生物学常识的基础上建立良好的生活*惯和健康的生活态度。

　　通过学*了解人体的结构和生理特点，帮助学生科学地认识自身的生长和发育过程，逐步养成良好的生活与卫生*惯，确立积极、健康的生活态度。所以一般情况下，我比较自信于自己教过的学生，在对于社会上出现的一些食品安全事件能够有正确的认知，做到必要的防范。我们清楚，生物学知识只是知道是没多大用处的，要想变成相关的能力则要通过讨论、亲身体验才可以练成。所以在数学教学要在重视传授知识的同时，引导学生体会数学方法、感悟数学思想，这样才能使学生学会用数学思维、数学手段和数学方法去分析和解决数学中的具体问题以及其他的一些现实问题，这是数学教学要追求的境界，也是数学教学的本质要求。数学思想和数学方法是数学知识在更高层次上的抽象和概括，它蕴含在数学知识发生、发展和应用的过程中。数学思想方法的教学要由表及里，循序渐进。要在知识发生过程中渗透数学思想，要在问题的探索和解决过程中揭示数学思想，使学生从中掌握关于数学思想方法的知识，并把这些知识应用在后续的学*中，科学地获取数学知识。知识的记忆是暂时的，思想方法的掌握是长远的。知识使学生受益一时，而思想和方法使学生受益一世。

　　二、在教学中培养学生的思维能力。

　　思维作为一种能力和品质，作为人的智力的核心，它是人的智慧的集中体现。在教学过程中，我们应该建立“发现式学*”的教学新模式，营造学生思维的*台。思维的发展，需要土壤，需要*台。好的教学策略是引导学生自己“发现”问题、解决问题。才能进一步释放学生的思维潜能、进一步保护学生的思维火花。凡是学生能通过自己努力学到的知识，绝不授予学生，凡是学生经过思考能解决的问题，就放手让学生去思考，把“教D学”活动中的自由还给学生。把学生当成主体，让学生自主学*、自主探究。既给了学生思维的自由，也给了学生自己发现问题、解决问题的压力，从而迫使学生去思考。

　　三、引导学生用数学的眼光看待事物。

　　身边的事物数学问题很多，在教学中引导学生把生活中的问题抽象为数学问题，进一步揭示具体事物和抽象概念的联系，既加深对所学知识的理解，又有助于提高解决问题的能力。另外，在数学教学中注重保护和培养学生的直觉意识，讲一些数学的发展史，多参加数学社会实践等，都能使学生的数学素养得到一定的提高。

　　数学素养归根到底是一种文化素养，数学教育也就是一种文化素质的教育，它的养成不是一朝一夕之事，我们教师贵在重视和坚持。要通过学*使学生感受到，数学不仅仅是一系列抽象的知识，更多的则是一种方法，一种文化，一种思想，甚至于一种精神和态度，从而让学生满怀乐趣和憧憬地去学*它。

　　我认识了一个新的教育理念——核心素养，并初步了解了核心素养及其在语文学科教育中的重要地位。现谈一下自己对核心素养的'理解。

　　一、对核心素养的认识

　　我们以前一直提倡素质教育，强调“促进学生的全面发展和培养学的特长发展”。素质教育改变了“以分数论英雄”的教育方式，转向关注学生的全面发展，对培养各种社会需要的人才起到了促进的作用。而素质的培养是在学生“有天分”的基础上。“核心素养”概念的提出，核心素养主要是指学生应该具备的、能够适应终身发展和社会发展需要的必备的品格和关键能力。更多的是关注学生在后天中、长期实践中养成的能力，每个学生，都可以经过努力养成好的*惯、能力等。为学生的终身发展打下良好的基础。

　　核心素养分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面。从文化基础可以看出，它更加关注学生知识积累的宽度和厚度，使学生积累丰厚的文化底蕴，从而形成正确、科学、积极向上的人生观，这也是一个人幸福生活的前提条件。自主发展方面更多的强调学生的学*发展意识，能够自主学*，有明确的人生目标，追求健康、快乐、精彩的人生。社会参与方面注重培养学生的社会担当能力，一个有担当的人，才能爱国、爱集体、爱家，才能勇于为社会做贡献，从而推动社会的发展。

　　二、作为教师的我们，以后在工作中怎么做呢？

　　1、激发学生的学*兴趣，潜移默化地影响学生的学识修养和人格修养。

　　妙灌核心素养之田，对我们是一个很好的启发。爱因斯坦说“兴趣是最好的老师。”如果有本领把学生学*的兴趣与求知欲激发出来，教学就成功了大半，学生学*就有了良好的起点，就不以为苦，从中获得乐趣。

　　2、丰富资源，寓教于乐。

　　丰富课堂资源，构建灵动课堂。启迪我们，调动起学生的积极性，只是代表着学生愿意去学，这是远远不够的，教师要采用各种行之有效的办法来帮助学生更好地走进文本、广泛阅读、积累，最终达到培养学生核心素养的目的。

　　3、教学即人学，对话心灵。

　　教学即人学，让我深深的体会到，教书育人的核心，重在育人，健全的人格，心灵的陶冶。更代表着一个人的素养的高低。

　　4、借助网络资源等多种手段调动学生*作热情，培养学生的素养。

　　谨慎、合理、适时、巧妙作用网络资源，将品德课上活，上出特色。

　　培养学生核心素养是一项长期的过程，而且还有待于我们去实践和研究。我将不断学*新理念，并付诸于教育教学实践中，在学*中进步，在进步中学*。

　　前几天，有幸参加了培育核心素养、提升关键能力的一个培训，走进了新课程改革背景下的小学语文教学，在这一过程中，第一次接触到核心素养，我真切地看到了自己成长的方向，真切地感受到了教师的使命。核心素养，是小学生语文能力、语文积累、语文知识、学*方法、学*态度和*惯以及认识能力和人文素养等方面的综合体现。包括：字词句篇的积累，语感，思维品质，语文学*方法和*惯，识字写字、阅读、写作和口语交际的能力，文化品位，审美情趣，知识视野，情感态度，思维品质、品德修养、思想观念等内容。这是小学语文学科的基本素养。它是学生学好其他课程的基础，它直接关系到学生与社会沟通和交流的程度，也是学生全面发展和终身发展的基础。下面谈谈我对教学的一点反思，应该给孩子一个什么样的语文课堂？

　　（一）给学生一个“情感的课堂”。

　　1、一个语文教师应该让学生觉得极富“激情”。

　　在语文课中，如何体现语文学科的“人文性”，其基点就在于“情感”。一个没有激情的教师，如何能调动学生的情感，能让学生充满热情地学*？展现给学生一个“充满激情的我”，陪伴孩子度过每一段“燃烧的岁月”！

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练字养心的优美句子励志（鼓励孩子练字的语录）

小时候，你有没有被父母逼着练字？

现在，你有多久没写字了？

练字为什么那么重要？

书法在我最早的记忆中，是小学里描红本上的摹写。是被父母成天督促被要求写的大字，每天用“一“，“大”，“天”字等蒙混过关的偷懒。

我相信很多人从小到大的成长经历里面都有练字。

小时候父母一代的人总希望我们从小开始练*写字，好像写好一手好字在父母眼中不仅仅是字而已，跟将来成长，做人，成就都息息相关。我们的父母一代坚信写字可以跟我们的人生挂钩。

谁承想走到今天打印替代了书写，纸笔也渐渐淡出人们的日常生活。写得一手好字变成了一种很古典的象征。 汉字书写变成了一种有点复古的行为，让现代人渐渐遗忘。

所谓的现代生活带给我我们舒适，便捷，联通和效率，使我们可以乘着飞机大船穿越千山万水，跨过大海湖泊。我们的生活看似可以看到世界万千，却被固定在了一个每天家，单位的两点一线。在那小小的工位和钢筋水泥丛林中的家间摆荡。身为现代的人们越来越难以将自己的内心打开，因为没有安全感，因为害羞，不敢给别人看到真实的自己。自己也不敢看到真实的自己。生活变得很累，很累。

什么可以让心打开？

让心的防备卸下？

让我们的心不再悬着。

让我们的生活变得不那么累。

什么可以让心打开？

只有在心安静的时候，我们的心才能打开。我们才能面对那个最真实的自己。找到真我的那个旅程就是那么简单。它就在你拿起笔的一瞬间，它就在你专注时的那一刻。书写不是再是练*所谓的技法和熟练。书写是让你在忙碌纷繁的生活中放慢节奏，慢下来感受你的内心。书写可以是生活中的一种小确幸，是一种新的对美的认识，对生活的全新感受，在书写过程中也是一种美感的体验。

书法的秘密就在于，通过一笔一划，一撇一捺可以将人内心深处的情感释放出来。将个人的兴趣、愿望和期望反映到纸笔上面，你依照自己的喜好，通过书写，可以将欢乐的或者悲伤的等各种情绪表达出来，释放出来。书写能让你暂时忘记烦恼，写好后，那种成就感，能减压和排遣负面情绪，从而使心情变得很好。

在书写中，学*如何自处，如何做最本真的自己，才能知道如何不去强求别人，不去强迫别人认同。如果你活出了本我的感觉，才能生发出对美的感觉，才能活出美的样子。这也是书写真正能带给书写者的东西。

当书写不再是传递信息的工具，也不再是炫技的载体。书写回归到了它最原始的样子。它是一种心意的训练，是一个把自己放空的过程。借字练心，是在一提一按过程中，随时跟自己的内心相处。在每笔的浓淡中感受心境的恬淡自如。

当你做到心神不乱，气机不散的时候，书写其实是一种调节呼吸的方式。用纸笔去培养生命中的静气，在念头的静止中观察内心的感受。在每次墨的流动中感受呼吸的变化，最后看清自己的字代表的就是自己的心性。人们说见字如见人，每个字都是一个人全部心性的浓缩体现。当你把字写顺畅的同时，你会惊讶的发现，你的人生也会变得通达。

在周末的下午，在*日的晚上，一杯水，一方砚，一支笔，一张纸，这些成本都花不上200元的文具，却可以伴着你开始这次跟自己相遇的旅程。当我们以为花大钱的生活才是奢侈精致的生活的时候，其实美的生活，自在的生活跟钱并没有太大关系。当我们忽略了身边的美好的时候，书写可以在完成的刹那带给我们突如其来的幸福。原来美好的事物就在我们身边，它从来都不是遥不可及的，它就是这么真切的在我们的身边。

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修性养心的句子_春暖花自开

1、工作不顺心，不要紧，大不了换个环境；婚姻中不开心，不打紧，大不了冲破围城；不要讓烦恼占据你的心情，不要讓忧伤将快乐排挤，愿你善于调整自己的生活状态，幸福乐开怀！

2、生活中有沟，就会有坎；有挫折，就会有打击；有欣喜，就会有无奈；有成功，就会有失败。凡事淡然些，想开些，看开些，烦事自然会云开雾散，生活自然会无限美好！

3、人越烦恼，烦恼就越多，人越快乐，快乐就越多。如果光为烦恼而忧虑，那么烦恼还是客观存在的，丝毫没有减少的迹象，相反，因为烦恼的连锁反应，心情越加沉重，越发苦恼。

4、笑容不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛，开心就笑，讓大家都感染到，悲伤就哭，然后一切归零，神清气爽，然后可以轻舞飞扬，生活，其实没有什么大不了。

5、是金子总会发光的，不要因为一时的不如意而消沉，记得做好自己，努力工作，不断提升充实自己，终有一天你会遇到属于你的伯乐，在事业上大展宏图。

6、给你一把快乐的刀子，崭掉所有的烦恼，送你一只幸福的手枪，击毙全部的忧愁，给你一把如意的剪刀，剪掉一切的哀伤，送你一句安慰的话语，三个字放宽心。愿你明天会更好，生活更美满。

7、擦干伤心的泪水，振作一点；昂起自信的头颅，坚强一点；挺直倔强的腰背，勇敢一点。人生经历些风雨，才会见彩虹。愿你走出困惑的迷雾，活出人生的精彩！

8、请别停留在失利的阴影中，请别逗留在失败的苦涩里，人生起起伏伏很*常，就当它是一阵风吹过，抖抖精神重新再来，相信你的明天定会无限精彩！

9、痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？

10、人生的风景不会永远风和日丽，也许阴雨绵绵会在明天，也许电闪雷鸣就在现在，不要因为一时的困难而怀疑一切的美好，请坚信美好的未来属于你！只要你抛开烦恼，勇往直前，你的人生天天都是艳阳天！

11、生活有苦有甜，尝过苦才觉甜。人生有悲有欢，遇过悲方惜欢。福兮祸之所依，祸之后带来好福气。踢走苦，化解悲，直面灾祸，愿你信心百倍，迎接好运。幸福开心，快乐到老。

12、过去是经历，现在是尝试，未来是期待。经历过，尝试着，就有期待。

13、我早已能勇敢地面对失去你的生活,早已*惯在一个人的夜晚微笑着想你。

14、不要拿你的人生和别人作比较，因为你根本不知道他们人生的全部。永远不要拿你的爱情故事与电影里的比。因为那些事不过是编剧编出来的，而你的是上帝书写出来的。不为做过的事而懊悔。我只是遗憾，有些事，有机会却没有去做。

15、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗*常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

16、心静，才能心安。心浮气躁之人，做人缺乏和善，做事缺乏耐心，势必会讓人生陷入僵局。克制浮躁，唯有静心。很多时候，我们的追逐，竟是无穷的欲壑，最终讓我们丢失了曾经，讓物质埋葬了梦想，讓诱惑左右了方向。

17、进入社会，就是一个新的环境，接触新的人，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好的重新塑造自己形象的时候，改掉以前的缺点，没进入一个新的环境，都应该以全新的形象出现。

18、有车有房是稳定的基础，是腾达的契机，抓住了继续加速的前行。

19、无计较之心，心常愉悦；尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。人生的许多档次，不在于外在的包装，而在于内心的品质；人生的许多境界，不在于跟随，而在于尝试；人生的许多寻找，不在于千上万水，而在于咫尺之间。

20、优雅的人生，是一颗*静的心，一个*和的心态，一种*淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。

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养心的优美句子

1、孝顺要及时，行善也要及时。

2、最怕的东西，最应该去突破。

3、长寿之人都是不苛求别人的人。

4、儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做远忧。

5、待人要有*等心，对已要有*常心。

6、读书要三到，谓心到，眼到，口到。

7、些道理想通了就是天堂，想不通就是地狱。

8、多原谅别人，多得福，把量放大，福气大。

9、如果大海里没有风浪，海燕绝不会美名远扬。

10、常常责备自己的人，往往能得到他人的谅解。

11、用佛待人，自己即佛；用佛性悟人，人可兼佛。

12、修形养性和施善积德，既要点滴做起更要日积月累。

13、待人退一步，爱人宽一步，在人生道中就会活得很快乐。

14、不能贪求任何东西，一旦喜欢就执著在那里，应该心无挂碍。

15、生活有朝气，活得畅畅快快，工作讲求效率，做得踏踏实实。

16、已之光只是一点明亮，只有点亮大众之光，才会燃成一片光明。

17、首先是被别人需要，然后是被别人赏识，最后才是被别人赞誉。

18、人的威望不可能一天树立起来，人的声望更要用毕生的德行来养护。

19、把自己的欲望降到最低点，把自己的理性升华到最高点，就是圣人。

20、不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。

21、以非当事人角度看事物，可以得出理智的结论，经常这样做可以修身养性。

22、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

23、我渴望随着命运指引的方向，心*气和地没有争吵悔恨羡慕，笔直走完人生旅途。

24、兄弟就像冬天的棉衣在你最需要温暖的给你温暖，需要帮忙的时候总是在你身边不离不弃

25、爱能够扩展，爱能够延伸¨¨故大爱能够无过；爱要铭刻爱要珍藏¨¨故真爱永恒。

26、生活总是这样，不能叫人处处满意，不要苛求他人，也不要太苛求自己，保持善良，做到真诚。

27、人与人之间过多的猜疑和防备是不必要的社会运行成本，是自己折腾自己，并最终使自己丧失幸福。

28、人类经常把一个生涯发生的事，撰写成历史，在从那里看人生;其实，那不过是衣服，人生是内在的。

29、佛陀净化自己完全在于自己，别人无法代替。心要怎么净化呢？诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教。

30、培养面对现实的勇气和毅力，欢欢喜喜，接受一切境界。不要动辄求卜问卦，心若迷时会很苦，苦在自己无法做主。

31、很久以前就不敢随口答应别人什么事情了，尝过苦头的**们都要谨记，更不要随便相信别人毫不犹豫的空口承诺。大全

32、耶稣在星期五被钉死在十字架上，那时全世界最绝望的一天，可是在三天后就是复活节，所以人在困境中应该学会至少再等三天。

33、非常深刻的一句话！目前我只能做到以德报德，偶尔还会以怨报德……我承认……我的道德水*太低了，对不起胡老师。

34、如果双方无法用新的观点来看待对方，再度相处时就缺少新的能量。复燃的旧情，如同风中残烛，不但危险，很容易被吹熄，而且无以为继。

35、口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少；身上事少，自然苦少；大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽就放，随方就圆，无处不自在。

36、强！虽然我也偶尔帮助别人做一些事情，但是独自做却从来没有过，我想我见过超人了——一位在冬天清晨徒手捡垃圾的大婶（我们学校里面，不是拾荒者）

37、冬季干燥，容易上火。修身养性，饮食相助。常吃梨膏，润肺清痰。洋参炖肉，抵抗疲劳。银耳改善，面色晦暗。多多进补，败火清热。饮食有节，起居有常。祝你健康，延年益寿。

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