润肺

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• 麦冬养阴生津润肺 副作用有哪些 养阴生津润肺的中成药

麦冬是我们生活中比较常见的一种中药药材，麦冬的药用价值是非常高的，能够帮助我们治疗许多的疑难杂症，但是麦冬的副作用也是非常多的哦，那么麦冬的副作用有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看麦冬的副作用有哪些吧。麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。也可用于阴虚肺燥，咳嗽痰粘;热伤胃阴或胃阴虚，咽干口渴，大便干结;心阴虚或心经有热，心烦不眠，舌红少津。另外，麦冬能提高免疫功能;对多种细菌有抑制作用;能增强垂体肾上腺皮质系统功能，提高机体适应能力;有抗心律失常和扩张外周血管的作用;能提高耐缺氧能力;有降血糖作用。麦冬的副作用经临床实验证明，麦冬临

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与你终老

• 冬季吃梨最润肺 梨怎么吃润肺效果最好

冬季到了，大家的喉咙是不是又出现不舒适的现象了呢?冬季由于有风，所以很多人的嗓子都会非常的不舒服。嗓子不舒服了，肺部也会出现不舒服的。那么冬季吃什么食物对于肺部好一些呢?今天小编就为大家推荐吃梨润肺的方法。1.生吃生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。直接吃梨是我们大多数人的做法，每天感觉口渴的时候可以吃一些梨子，由于梨子里面含有丰富的水分，而且含有糖素，所以吃了以后，你会感到非常的舒服。梨子具有润肺的好处，可以降火解毒，如果嗓子不舒服的话，也可以多吃一些梨子。不过小编要提醒大家，如果你脾胃虚寒的话，最好少吃一些梨，因为梨子是凉性的水果。2.榨汁将梨压榨成汁，加胖大海、蝉

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• 秋季清肺止咳的两款润肺汤品 清肺润肺汤

秋天来了，人们都会感觉到秋季的凉爽感觉，而且还会让人很舒适。但是大家都了解的，秋季气温多变，很容易出现呼吸道疾病的发生哦，比如说咳痰啊或者是咳嗽啊等等的情况，应该如何止咳润肺呢，来看看这些养生汤吧。茯苓柚子饮做法：1、柚子外皮加肉切成小丁，茯苓6g，整理干净备用2、锅内加入冷水，把柚子丁和茯苓放入，用小火煎煮到出汁3、滤去废渣，倒入杯中，加冰糖调匀(糖尿病人不加)，即可饮用。食疗功效：现代药理学分析，柚子皮中含有类黄酮成分，有抗炎杀菌作用。柚子肉中含有非常丰富的提高免疫力降低胆固醇的物质维生素C以及类胰岛素成分铬，能辅助降血糖、降血脂、减肥和美肤。所以很适合秋季食用，抗炎杀菌，同时也可以滋阴润

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• 天然的“润肺剂”——莲雾

莲雾，我们一般叫洋蒲桃、天桃，味道清甜，肉质细微，是一种风味比较独特的热带水果。它富含人体所需的蛋白质、钠、钾、锌和多种维生素等营养物质。能够辅助治疗肺热咳嗽、痔疮便血、呃逆等病症。助治疗肺热咳嗽、痔疮便血、呃逆等病症。蔬果小档案别名：洋蒲桃科别：桃金娘科花果期：春，秋季营养成分：维生素C、质，脂肪，矿物质等性味归经：性*、味甘心，肝经莲雾的保健功效去热解暑：莲雾含水量高，有益于补充人体所需要的水分，从而达到去热解暑作用润肺止咳：台湾民间有"吃莲雾清肺火之说"。人们把它视为消暑解渴的佳果，*惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出莲雾应如何挑选莲雾的脐部有四片残留的萼片，通常情况下

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路过此夜

• 杏仁薏米粥润肺止咳利尿除湿 杏仁怎么吃才能止咳润肺

杏仁具有止咳*喘、润肠通便的功效，薏米具有除湿的功效，人们再搭配一些大米和白糖等，一起煮杏仁薏米粥。杏仁薏米粥能为人体补充多种营养，而且杏仁薏米粥还具有非常高的保健价值。薏米利尿除湿、杏仁可以止咳清肺，保健功效特别好。杏仁薏米粥润肺止咳利尿除湿杏仁薏米粥是一种食疗价值非常高的粥，薏米有祛湿的效果，杏仁有止咳清肺的效果的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力。薏米具有药食皆佳的功效，杏仁是人们治疗咳嗽的重要药材，具有滋润补肺的功效。杏仁薏米粥主要食材：薏米(50克)、南杏仁(50克)、大米(120克)。辅助：佐料白糖(3克)、葱(8克)。杏仁薏米粥的做法

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• 圣女果的好处 美容润肺清热解毒 清热解毒润肺汤

圣女果也叫小西红柿，它的口感要比较番茄更加香甜可口，可以当水果吃的哦。圣女果的好处有很多，可以有美容养颜的作用，还可以清肺热，对于清热解毒降火气也是有好处的，下面就来具体的介绍关于圣女果的一些好处吧。润肤美容圣女果中含有很高的胡萝卜素以及维生素E、C、P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，保护细胞的脱氧核糖核酸，有效的改善肌肤粗糙老化问题，所含的果胶也能增加皮肤弹性，是女性润肤美容，保持青春的佳品。另外圣女果还有润肠通便，清理肠道，促进体内代谢垃圾排出体外的作用，对于啤酒肚或者产后便秘所引起的小肚腩均有一定的减肥作用。圣女果可以有清除体内自由基的作用，对于润肠通便是有好处的，还可以有排毒的

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风雨娜娜

• 秋分防病强体质 五款茶润肺强身 润肺养生茶

每个节气都有养生的方式和方法，不知道大家都了解多少呢?秋分是一年中第十六个节气，秋分的到来也以为的秋季的寒冷，而且还会出现呼吸系统等疾病的发生，那么应该如何养肺呢，下面就来看看这些茶的功效吧。如姜苏茶：此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。萝卜茶：此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。萝卜茶是具有清肺热的作用，

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• 秋季如何选择饮食 推荐吃这些润肺 秋季吃什么养肺润肺

现在我们已经到了秋季，在这时候各种各样的食物种类是非常多的，很多食物都是在秋季大量上市的，所以我们学会选择合适的食物吃，这就显得非常关键了，那么具体我们可以在秋季的时候吃什么食物比较好呢，下面就让我们一起看看吧。梨梨味道酸甜，性质偏凉，有清热润肺、生津化痰的功效。大家在秋季的时候吃它对于维护肺部健康来说，好处特别多。而且吃梨的方式也是特别多的，比如说你可以直接吃，又或者是把它煮成汤喝，对于身体的滋养以及肺部的保护来说，效果是比较显著的，因此在秋季的时候就应该大量的吃梨了，滋阴润燥的效果极强。大家把梨清洗干净之后，用刀把梨肉切下。之后在锅中倒入清水，把梨放进去煮熟后，放入适量的冰糖，改小火温煮一

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• 秋季吃什么养生 推荐几款水果润肺 吃什么水果润肺养肺

现在我们已经到了秋季，在这时候的天气变得凉爽起来，所以我们选择合适的水果吃是不错的选择，可以很好的帮助我们保护肺部的健康，那么既然具体在秋季的时候有什么好方法可以起到这样的作用呢，一起看看秋季的时候吃什么水果好吧。柠檬柠檬有着“柠檬酸仓库”的美誉，除了含有大量的柠檬酸外，还有烟酸和有机酸，有很好的杀菌作用。此外，就是它卓越的美肤功效，它含有丰富的维生素C，可美白肌肤，而且还可以很好的保护我们肺部健康，对于皮肤健康也有好处，是很适合在秋季食用的了。而且柠檬的味道极酸，不宜直接食用，可用其配菜、榨汁或者泡水喝。多食用柠檬能抑制色斑、促进新陈代谢、美白淡斑，令肌肤紧致有光泽。猕猴桃猕猴桃含有血清促进

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• 白露养生的重点 教你补肾润肺方法 润肺止咳多喝15种茶

现在我们已经到了白露，在白露时的天气变得凉爽，同时也是比较干燥的，因此这时候我们最容易出现的问题就是肾脏的不适以及肺部的问题了，所以我们在这时候就需要注意补肾润肺才行了，那么具体有什么好的方法可以达到目的呢，一起看看吧。补肾气白露时节，北方地区天气已转凉，要注意补养肾气。坚持晚上用温水泡脚，水没过脚踝，泡到身体微微出汗最好，泡脚的同时可以搓搓耳朵和腰部。中医认为肾开窍于耳，腰为肾之府，肾以温为补，我们通过按摩、泡脚的方法就可以很好的起到补肾的作用了，所以我们要经常搓一搓耳朵和腰部，以养肾气。另一方面要注意保阳气，秋冻应讲究适度。俗语说“白露不露身”，就是在提醒人们，早晚温差较大容易诱发伤风感冒

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• 推荐秋季润燥食物 吃这些能润肺止咳 吃什么食物润肺

现在我们已经到了秋季，在秋季的时候我们就发现天气已经变得越来越寒冷了，同时我们在时候还会发现天气也是比较干燥的了，所以我们在秋季的时候就要注意选择合适的饮食了，这是关系着我们健康的了，那么具体秋季怎么吃呢，一起看看吧。葡萄柚葡萄柚是我们大家在秋季的时候常见的食物了，在这时候选择吃葡萄柚是非常好的了，而且葡萄柚富含丰富的营养和维生素，适当食用，可以润喉止咳，有利于防治咽喉炎、扁桃体炎等咽喉疾病，疏通肠胃，其中含有的果酸能够软化血管，降低血脂。如果你怕酸，完全可以把葡萄柚做成各种甜点。这是我们在秋季的时候不能错过的优质水果哦。柑橘而且对于我们大家来说，选择吃柑橘也是非常不错的了，这是秋季的时候我们

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• 处暑吃什么润肺 这样帮助保护肺部 梨怎样吃止咳润肺化痰

处暑的时候我们养生需要注意，由于这时候的非常干燥的，在这样的天气环境下，很多人都容易因为这样的原因产生肺部的不适情况，咳嗽痰多的问题在处暑是非常多见的，所以我们应该掌握方法润肺，那么处暑的时候吃什么食物润肺效果好，一起看看吧。山药处暑的时候首先要吃的润肺食物就是山药了，山药是我们常见的一种食材，而且山药中的营养是很丰富的，对我们健脾补肺很有效果，是大家保护肺部健康的好选择。由于山药有补阴清虚热的作用，所以可以很好的调节干燥天气对肺部健康的威胁，黄官绣在《本草求真》中说，山药本属食物，古人用入汤剂，谓其补脾益气除热。其色白入肺，味甘入脾，气虽温而却*，为补脾肺之阴，是以能润皮毛，长肌肉。山药是性

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• 夏至如何养肺 推荐最佳润肺食物 夏季养肺润肺的食物

肺部的健康是很重要的，这一点是我们大家都非常清楚的，我们都希望自己可以有健康的肺部，所以在*时就会选择各种各样的方法去养肺润肺，而在夏至的时候我们就更要对养肺方法有所了解才行，那么具体这时候如何养肺好，一起看看吃什么比较健康。山药夏至的时候我们想要养肺润肺，那么在这时候选择一个合理的食物去吃就显得很有必要了，首先推荐吃的就是山药了，这是润肺的最佳食品之一，大家在*时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配，可以帮助我们很好的促进健康，对养肺非常有好处。梨同时我们在夏至的时候还应该多吃梨，这个是大家都清楚的食物了，我们都知道梨水是用来清肺的，润肺的。

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• 大暑节气豆浆罗汉果润肺更有效 罗汉果润肺吗

每个节气大家都如何去调理体质和养生的，不同的节气需要注意的问题不同。大暑节气需要选择一些滋阴润肺的食物来吃，下面的这些具有润肺作用的食材是不错的选择，可以有很好的提高肺部功能的作用。豆浆中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，而且豆浆中含有的卵磷脂比较多，对于补脑益智有好处，还能有提高体制的 作用，豆浆适合大暑节气食用，可以放入红枣，枸杞还有绿豆，等等，食材，具有滋阴润燥美容的效果。罗汉果罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引

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• 大暑节气滋阴润燥润肺去火食谱 滋阴润肺汤

大暑节气大家都需要知道的一些滋阴润燥的食物是很重要的，这个季节会容易出现烦躁不安的症状，呼吸系统疾病也是比较常见的，所以说下面的这些去火气，滋阴润肺的一些食谱可以试试，对于调理体质有好处，还能提高免疫力。枇杷银耳粥原料：粳米100克，枇杷40克，银耳(干)30克，冰糖10克。做法：1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发好，捞起，沥干水分。枇杷冲洗干净，撕去外皮，切成两半，剔去果核。2、银耳用温水浸泡涨发，择洗干净，大者撕碎。取锅加入冷水、银耳、粳米，用旺火煮沸后，改用小火熬煮，然后煮成粥，放入冰糖和枇杷，在煮开煮熟可以食用。这道食谱对于缓解哮喘有改善的作用，而且也可以有美容养颜的效果，补充丰富的胶原蛋

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• 润肺吃什么好,什么食物可以润肺养肺 吃什么养肺清肺毒

冬季一定要注意肺部护理。在生活中有很多的食物都具有养肺和润肺的效果，经常吃可以起到很好的养肺润肺效果，那么润肺吃什么好？ 白萝卜 1 都说冬吃萝卜夏吃姜，这样一句俗语之所以能够在中国广为流传并且一直被传承下来，也不是没有道理的，萝卜是冬天的时令蔬菜，同时也是对人的身体非常有好处的一种蔬菜，清炒萝卜丝，不仅吃起来非常的好吃，而且还能够起到养肺的功效，由于萝卜当中含有多种微量元素

人生只若初相见

• 止咳润肺如何食疗,风寒感冒吃什么可以好 温性润肺食物有哪些

人类最常见的疾病就是感冒咳嗽喉咙痛，不想吃苦口的消炎药，其实我们*日所吃的食物就可以治病。 感冒如何食疗 1 感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间也有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的方子。 原料：南瓜250克、蜂蜜15克 做法：将南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂

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• 秋天喝什么糖水好,秋季润肺的水果有哪些 润肺水果

我们都知道，要按季节养生。秋季天气干燥，吃一些滋阴养肺的食物比较好。那么秋天喝什么糖水润肺？接下来和小编一起看看润肺的糖水吧！ 秋天喝什么糖水好 1 白果腐竹薏米糖水 材料：新鲜腐竹2片、白果100克、薏米45克、冰糖适量。 做法： 1、把薏米泡水5分钟，洗干净，在一口锅里倒入八杯水，把薏米和白果放入，大火煮滚，转中小火炖一个小时。 2、把腐竹洗干净，

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• 猪肺汤怎么做止咳润肺 猪肺汤止咳润肺的做法

　　1、在猪肺里灌满水，再进行清洗，清洗时可以加入面粉和盐；2、将洗干净的猪肺切成大块，放进冷水锅中，再加入料酒、生姜片煮开；3、热锅不放油，猪肺倒入锅中炒干水分，再将猪肺倒入砂锅中；4、在砂锅中放生姜片和开水，煮20-25分钟后放入白萝卜继续煮；5、用中火炖1个小时左右，等汤变成奶白色，再放盐调味即可。　　猪肺汤怎么做止咳润肺　　猪肺即猪肺部肉，色红白，猪的呼吸器官。适于炖、卤、拌，如“卤五香肺”、“银杏炖肺”。猪肺含有大量人体所必需的营养成分，包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。猪肺味甘，微寒，有止咳、补虚、补肺之功效。　　取猪的肺脏，自气管灌水或切块洗净用。味

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• 冬季滋补润肺汤的做法 这10款滋补润肺汤你值得拥有

今天我给大家带来的是冬季滋补润肺汤的做法，想要了解的朋友下面就和我一起看看这些汤的做法吧。 冬季滋补润肺汤的做法 汤品一向养人，加入一些合适的药材以后，效果更是不得了~【1.莲藕红枣甜汤】原料：莲藕2截，以中间部分为佳，红枣少许，冰糖适量。做法：1、选新鲜莲藕，洗干净，切片；在锅中放进莲藕，水（水淹过莲藕即可）；2、水沸，改小火继续煮；煮到25分钟左右放进红枣一起煮；再煮15分钟，关火起锅。功效

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李子裕

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