李焯宁

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• 蒜苔需要焯水吗 蒜苔焯水几分钟

蒜苔需要焯水吗，这是许多人在吃蒜苔之前都会问的问题，蒜苔是很多人都喜爱吃的蔬菜之一，因为蒜苔的营养价值十分丰富，功效作用也很强大，所以很多人都会买一些蒜苔回来放家里，想吃的时候就随时弄一点出来炒炒吃，今天就来给大家说一说，蒜苔需不需要焯水。很多食材在进行烹饪料理之前，都需要先简单处理一下，这其中就包括了需不需要焯水，这一步骤，很多食材之所以需要焯水，原因在于其内部含有草酸这一成分，因此需要热水过一下，去除这一部分，蒜苔是我们今天要来讲一讲的食材，蒜苔是可以生吃的一种食材，但是如果我们要炒着吃蒜苔的话，蒜苔需要焯个水吗?这里要告诉大家的是，焯水过后的蒜苔更容易入味，所以建议大家在烹饪之前焯个水，

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• 吃青菜也有讲究 焯烫不当影响营养 青菜焯水

对于我们现代人来说，在生活中都希望自己能够吃的健康了，因此就不愿意吃太多的油腻食物了，在生活中都喜欢选择吃青菜这样的食物了，吃起来是非常清淡可口的了，那么青菜应该怎么烹饪是比较好的呢，下面就让我们大家一起看看吧。焯烫蔬菜好处多多，比如用油少，身体摄入的热量会相应较低，一些草酸含量高的蔬菜，如菠菜、茭白、空心菜，用开水“焯”一下，可以避免草酸被人体吸收，与钙结合形成肾结石，还可以去除一些蔬菜里的辛辣苦涩味，是可以让我们把蔬菜烹饪的更加美味可口的了，对于我们的身体健康来说是比较有好处的哦。但大家有所不知，烫蔬菜并非是一种最营养科学的烹饪方式。这从食用油和能量的摄入角度而言确实少油，但长期食用，有中

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• 秋葵吃之前需要焯水吗,秋葵怎么焯水不变色

秋葵有很高的营养价值，可以给人体补充丰富的钙质，膳食纤维，维生素等营养成分，经常使用可以帮助保护肝脏，补益脾胃，增强体力，适合很多人食用，秋葵的做法也非常多，那么秋葵吃之前需要焯水吗? 秋葵吃之前需要焯水吗 1 秋葵吃之前最好焯水，原因主要有以下两点： 1、促进营养吸收 秋葵是属于草本植物，虽然说里面含有大量的蛋白质和钙质，但是秋葵里面也是含有很多草酸和鞣质，生吃

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• 香椿吃前要焯水吗,吃香椿为什么要焯水

香椿的香味独特，口感鲜嫩，无论是用来煎蛋，还是包饺子吃，都非常美味，但是香椿吃之前要焯水吗? 香椿吃前要焯水吗 1 无论是新鲜的香椿还是已经经过晒干处理的香椿都是要进行焯水处理之后才可以烹制食用。 香椿中含有一定的亚硝酸盐，人体可以接受一点亚硝酸盐，肝脏可以起到一定的解毒的作用，但是长时间食用香椿就会导致肝脏的解毒功能受损，导致人体出现亚硝酸盐中毒的症状，所以将香椿进行

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• 冻豆角要焯水几分钟,速冻豆角是焯一下好呢还是不用焯水

豆角是夏季常见的食物，而在冬季基本上吃不到豆角，许多人都会将豆角焯水之后冷冻保存，等冬天了就能吃到豆角了，那么冻豆角要焯水几分钟？速冻豆角是焯一下好呢还是不用焯水？ 冻豆角要焯水几分钟 1 做冻豆角焯水3-5分钟即可。 做冻豆角，一般需要先将豆角洗净，等锅中的水烧开之后，将新鲜的豆角倒入锅中，保持大火，继续煮开3-5分钟，等豆角都变成了深绿色，即可捞出，晾干水分，用保鲜

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• 炒竹笋前用焯水吗,新鲜竹笋怎么处理 炒竹笋用焯水吗

竹笋是我们生活中一种很常见的食物，不仅好吃，而且营养非常丰富。那么炒竹笋前用焯水吗？ 炒竹笋前用焯水吗 1 竹笋含有较多的草酸,需要焯一下水去除这些草酸,否则过多的草酸对身体健康不利的鲜笋含有大量的草酸,会影响人体对钙质的吸收,因此鲜笋不要切后就炒,要在烧炒前用开水焯3分钟,使鲜笋中的大部分草酸分解,这样不但不会影响钙质吸收,还会除去涩味,提高口感,而且在竹笋的炒制过程中炒至

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• 春笋焯水后怎么保存 春笋焯水后怎么储存

　　1、冷藏法，焯水后的春笋用保鲜袋包裹，扎紧袋口，存放在冷库中即可；2、封藏法，在大缸或陶坛底部垫上一层报纸，把春笋放在大缸或陶坛中，然后盖好坛口，最好用塑料薄膜封好坛口，这种方法可保存30-50天左右。　　春笋焯水后怎么保存　　春笋营养丰富，具有独特的香味，是生活中常见的健康食物，广受大众喜爱。但是新鲜春笋买来大家总不能及时的吃完，因此就需要想办法将其保存到冰箱中，以便于下次再吃。但是新鲜的春笋放进冰箱之后就不太好吃了，所以人们都想到将春笋焯水之后再进行保存，那春笋焯水后怎么保存?　　方法一：将春笋焯水后，冷却至室温，装入保鲜袋密封放到-18℃的条件下冷藏，可保存较长时间。大家在要食用时,

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• 秋葵要焯水多久 秋葵要焯水多久才熟 秋葵焯水几分钟能熟

　　秋葵要焯水多久才熟？我们都知道秋葵虽然能生吃，但是口感上却不是很好，而且生吃容易过敏。生的秋葵十分涎黏，还带有淡淡涩涩味，而经过焯水处理之后，秋葵口感方能改变，滑润不腻，香味独特，脆嫩多汁。     　　秋葵要焯水吗   　　秋葵要焯水。   　　秋葵虽然能生吃，但是口感上却不是很好，十分涎黏，还带有淡淡涩涩味，而经过焯水处理之后，秋葵口感方能改变，滑润不腻，香味独特，脆嫩多汁，因此，在烹饪秋葵之前还是进行焯水处理为好。   　　秋葵为什么要焯水   　　促进营养吸收   　　秋葵属于草本植物，虽然含有大量的蛋白质和钙质，但是秋葵中也含有很多的草酸和鞣质，生吃时草酸和鞣质会抑制钙质和蛋白

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• 海鲜菇炒之前用焯水吗 海鲜菇炒之前需要焯水吗

　　海鲜菇在炒之前是需要焯水的，因为海鲜菇有一种独特的海鲜腥味儿，通常在炒之前都会用开水滚一下焯水后再进行炒制烹饪。海鲜菇是一种营养价值和药用价值都很高的菌类食物，其肉质肥厚，偶感细腻，味道鲜美。　　海鲜菇好吃吗　　海鲜菇是非常有营养的一种菌类食物，它的味道要比*菇鲜一些，其肉质也比滑菇厚，比香菇更有韧性。同时它还带有独特的蟹香味，其营养价值和药用价值都非常高。　　海鲜菇的营养价值有哪些　　海鲜菇富含膳食纤维、维生素D和其他的活性物质，对肠道钙质的补充都有很好的帮助。食用后有润肠通便、帮助消化、增加人体免疫力、延缓衰老和美容护肤等作用。　　海鲜菇中含有的蛋白质氨基酸种类非常齐全，还含有多种多糖

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• 鸭汤要不要焯水 炖鸭子焯水的原因

　　鸭汤需要在炖之前先焯水。如果不焯水就烹调鸭肉,会造成鸭肉生熟不一,软硬不一。焯水可以使鸭肉去除血污及腥膻等异味减少异味，使口感更好。所以鸭子最好焯水。　　鸭肉需要焯水的原因　　焯水可以调整几种不同原料的成熟时间,缩短正式烹调时间。由于原料性质不同,加热成熟的时间也不同,可以通过焯水使几种不同的原料成熟一致。　　如果不经焯水就放在一起烹调,会造成原料生熟不一,软硬不一。可以使肉类原料去除血污及腥膻等异味,如牛、羊、猪肉及其内脏焯水后都可减少异味。所以鸭子最好焯水。　　鸭肉如何焯水　　冷水锅焯水是将原料与冷水同时下锅。水要淹没过原料,然后烧开,目的是使原料成熟,便于进一步加工。有些用于煮汤的动

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• 腐竹凉拌用不用焯水 凉拌腐竹要焯水吗

　　凉拌腐竹需要焯水。凉拌菜在拌入调料之前，一般都需要用开水焯一下。只要先烧开水，再放腐竹，大约焯水3-5分钟即可。调料最好提前准备好，焯好以后直接把腐竹放入调料碗中拌匀即可。腐竹需要焯水，尤其是在夏天的时候。　　腐竹凉拌用不用焯水　　腐竹又称腐皮，是一种汉族传统豆制食品，也是华人地区常见的食物原料，具有浓郁的豆香味。同时，还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白、油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡(夏凉冬温)3-5小时即可发开。腐竹可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，荤、素食别有风味。一般来说，夏天腐竹常见的吃法是凉拌。　　凉拌腐竹的做法是，准备好芹菜30

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• 秋葵吃前要焯水吗 秋葵焯水后营养口感更佳

有生活经验的人应该清楚，有些蔬菜吃前最好先焯一下水。比如菠菜、竹笋。黄花菜等，有的是为了口感更好，还有的是为了焯掉有毒物质。那么，秋葵吃前要焯水吗？ 秋葵吃前要焯水吗秋葵吃前最好焯一下水。秋葵虽然可以生吃，但口感上不是很好，十分涎黏，还带有淡淡涩涩味，而经过焯水处理之后，秋葵口感则可改变，滑润不腻，香味独特，脆嫩多汁。所以，在烹饪秋葵前最好做焯水处理，不焯水的秋葵一般人是难以下咽的。吃秋葵前焯水

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• 冬笋不焯水能吃吗 冬笋最好焯水后再食用

冬季盛产冬笋，冬笋素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。每年一二月份，正是吃冬笋的好时节。生活中我们常听人说，吃冬笋前最好焯下水，不然不好吃。可是，那么，冬笋不焯水能吃吗？ 冬笋不焯水能吃吗冬笋最好焯水后再吃。营养师提醒大家，冬笋含有草酸，建议用沸水焯过去掉草酸再烹饪。因为草酸能溶于水，过一下热水，就能去掉60％的草酸。这个做法对有补钙需要的中老年人、孕妇尤其重要。冬笋含的草酸并不是人体所需要的成分

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• 西兰花要焯水吗 西兰花焯水用冷水还是热水

西兰花正常季节是在秋季开始播种,冬季成长,春节后正常上市上餐桌。西兰花的营养价值非常高，口感也非常的好，是很多人都爱吃的蔬菜。很多蔬菜吃之前讲究个焯水处理，那么，西兰花要焯水吗？ 西兰花要焯水吗西兰花烹饪前最好焯水处理，这样做是为了保持蔬菜色泽，以及除掉异味、涩味和草酸。同时，这样熟的更快，炒菜时也更加容易入味。焯过水比较好炒，吃起来口感比较脆。没焯水比较

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• 鸡翅为什么用开水焯 鸡翅不焯水有什么影响 鸡翅,生活常识

鸡翅是我们*常比较喜欢吃的，鸡翅的做法有很多种，很多在做之前都是需要焯水的，那么鸡翅为什么用开水焯呢，鸡翅不焯水有什么影响呢。鸡翅为什么用开水焯 鸡翅等肉类食物都有一股腥味，而焯水的主要目的是为了去腥，一般情况下，鸡翅焯水建议用开水，因为凉水焯水的时间过长，鸡翅中的营养成分流失较多，食用口感会有明显下降，而热水焯鸡翅，不仅能够去除鸡翅的腥味，还能使肉质更加紧实，增加嚼劲，另外，焯水时建议放入姜片和葱，提高去腥的目的。鸡翅不焯水有什么影响鸡翅不焯水的话是有一定影响的，一方面是鸡翅本身有一股腥味，去焯水，食用口感上会带有腥味，降低人体食欲，另一方面是因为鸡翅内部血水较多，还含有一定的细菌等微生物，

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在下只是黑塔厨

• 炒青豆用焯水吗 青豆焯水几分钟 青豆,蔬菜

大家在生活中应该都吃过非常多的食物吧，那么你了解青豆吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟炒青豆用焯水吗，以及青豆焯水几分钟？跟着小编我们一起来学*吧。炒青豆用焯水吗没有一定要求焯水，但是一般还是建议先焯水，这样炒的时候便很容易熟。而且可避免和别的菜炒的时候，其他菜炒的太烂或太老。比如和肉粒加在一起的时候，才不致于肉粒因为时间太久炒得过老。另外，生鲜豆类蔬菜含有皂角和植物凝集素，如果没有煮熟就食用，有可能引起食物中毒。这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用，并对细胞有破坏和溶血作用，严重的还会出现出血性炎症。因此选择过水可更好保证青豆充分煮熟。当然，要不要过水全看大家的意愿，如果大家炒的青豆

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• 竹笋怎么焯水 竹笋一定要焯水吗 竹笋,笋子

竹笋是我们生活中很常见的一种食材，炒着吃味道非常鲜美，有过做菜惊艳的朋友们应该都清楚，竹笋在炒之前一般最好是焯下水会比较健康，一起来学学竹笋应该怎么焯水吧。竹笋怎么焯水1、把要用来焯水的冬笋切好，以备用。2、开火，锅里放入适量的水。3、等水有点热了，放入姜片。4、煮沸后倒入切好的冬笋。5、盖上锅盖，再煮2~3分钟左右。6、打开锅盖，确认一下冬笋是否已熟，最后捞起即可。竹笋一定要焯水吗不焯水其实也能吃，但最好还是焯水会更好。因为鲜笋含有大量的草酸，会影响人体对钙质的吸收，因此鲜笋不要切后就炒，要在烧炒前用开水焯3分钟，使鲜笋中的大部分草酸分解，这样不但不会影响钙质吸收，还会除去涩味，提高口感，而

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• 篙芭需要焯水吗?篙芭为什么要焯水? 篙芭

篙芭中是含有草酸的，如果吃的过多对身体有害，因此有些人做菜时会先过一道水。那么篙芭需要焯水吗?篙芭为什么要焯水?篙芭需要焯水吗用篙芭做菜通常是不需要焯水的，但篙芭中也含有较多的草酸，如果担心摄入过多的草酸，还是焯水后再做菜更加安全些。篙芭焯水的方法非常简单，把切好的篙芭放在开水里烫1分钟就可以了。还可以把切好的篙芭放在大碗里，倒入开水稍烫一会再做菜也行。篙芭焯水的好处1、去除残留的农药：一些草酸含量高的蔬菜，如菠菜、茭白、空心菜，用开水“焯”一下，可以避免草酸被人体吸收，与钙结合形成肾结石;2、去除一些蔬菜里的辛辣苦涩味;3、杀死附着在表面的微生物，不仅吃起来更安全，颜色也好看一些。干煸篙芭的

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• 苦菜要焯水吗？焯苦菜的水能喝吗？ 苦菜

很多蔬菜在炒之前都会先焯一下水，苦菜本来就有一股苦味，如果直接炒吃起来也是苦的。那么，苦菜要焯水吗？焯苦菜的水能喝吗？苦菜要焯水吗苦菜吃前要先焯水 。野菜的种类很多，通常被人们采摘、食用且市面上常见的少说也有十几种。野菜的特点是多数具有苦味。这些苦味多来自生物碱、配糖体等物质。生物碱的种类很多，约有l万多种。40％的植物都至少含有一种生物碱。 野菜中生物碱所含有的种类及含量的多少对人体毒性不一。食用野菜不当就有可能中毒，轻者腹痛、恶心、呕吐，重者呼吸困难、心力衰竭，出现意识障碍甚至死亡。野菜通过开水焯烫、清水浸泡，可以去除苦味。经过处理后仍有明显苦味的野菜，最好不要食用。 苦菜的吃法原料：苦菜

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• 青豆要焯水吗？炒青豆要不要焯水？ 青豆

很多食物在炒之前都要先过水处理，也就是我们所说的焯水。焯水可以去掉食物的某些毒素，那么，青豆要焯水吗？炒青豆要不要焯水？青豆要焯水吗其实大家炒青豆选择过水，是因为想要彻底煮熟青豆，由于生鲜豆类蔬菜都含有皂角和植物凝集素，如果没有煮熟就食用，有可能发生食物中毒。因此选择过水能够更好保证青豆充分煮熟。其实要不要过水全看大家的意愿，如果大家炒的青豆都熟透的话，那就不用担心吃了会中毒。青豆焯水要多久一般来说，青豆是不适宜久煮，否则会变色，但是青豆不炒熟就吃，很容易会中毒呢，所以说掌握好青豆的炒制时间非常重要。想要炒好一盘美味的青豆，那么大家可以这样做，青豆煮前要先泡水3小时左右，大火炒三分钟就收了。炒

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