干锅做法

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• 干猴头菇怎么吃 干猴头菇的家常做法

随着社会经济的发展和大家对日常饮食的需求，猴头菇能够降低血液中的胆固醇的含量，从而可以有效的预防心脑血管疾病，还能够降低血液中的脂肪含量，有利于血液循环，特别适合中老年人食用。猴头菇含有的多糖，多肽类和脂肪的物质，能够对癌症有着一定的防治作用，能够有效的预防肿瘤的产生，受到了大家的喜爱。干猴头菇怎么吃1、炒猴头菇将干的猴头菇放入水中泡发。大约十分钟以后，将猴头菇中的水挤干净以后，将猴头菇撕成小块，放入锅中备用。在洗干净的锅中，放入适量的水煮开，将猴头菇放入，煮沸三分钟左右。在这个过程中，要一直重复的换水。直到水变干净为止。最后在汤里放入糖，胡椒粉等调味品拌匀。这猴头菇中的酱汁洗干净。在酱汁中浸

食材大全营养价值

传闻吴安杨

• 蓝莓干蛋糕的做法,蓝莓干蛋糕怎么做 蓝莓干怎么做烘焙

新鲜的蓝莓保质期短，所以人们更喜欢蓝莓制作而成的果干，蓝莓果干保留了蓝莓的营养成分，外形虽然小，但是营养威力非常大。 食材 1 主要食材：蓝莓干40克。 其他食材：低筋面粉270克、盐6克、色拉油170克、泡打粉21克、糖220克、鸡蛋5个。 做法步骤

猫。阿七

• 葡萄干曲奇的做法;葡萄干曲奇怎么做

葡萄干酸甜适口，富含营养成分，营养价值非常高。葡萄干曲奇让单一的曲奇风味口感都得到很大提升。一起学*葡萄干曲奇的做法吧。 食材 1 葡萄干：75克 其他食材：低筋面粉163克；黄油57克；鸡蛋液50克；泡打粉4克；白砂糖68克 做法步骤 2

♚柠檬学霸

• 干豆腐丝儿怎么做 干豆腐丝儿的做法

步骤1食材：干豆腐丝300克，洋葱100克，蒜2瓣，香菜1根。调味料：食用油10克，干辣椒10个，花椒1克，盐1克，生抽2克，鸡精2克。 步骤2干豆腐丝用沸水烫5分钟，捞出。 步骤3洋葱切细丝。 步骤4蒜切末。 步骤5香菜切段。 步骤6干辣椒切段。 步骤7豆腐丝中加入洋葱、蒜、盐、生抽、鸡精，拌匀，装入盘中。 步骤8锅中油温4成热时，放入花椒、干辣椒，呛香，淋入豆腐丝盘中，撒香菜即可。

雨沫之雪❄❤鹿颖

• 豆干炒肉丁的做法 豆干炒肉丁怎么做

步骤1主料：厚豆干100克、里脊肉150克。辅料：小米椒3个、姜1块、大蒜2瓣、生抽10克、料酒5克、淀粉5克、盐1克、鸡精1克、油适量。 步骤2豆干洗净切丁。 步骤3小米椒切圈。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6里脊肉切小丁。 步骤7放入生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌匀，腌制10分钟。 步骤8锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入肉丁快速滑散。 步骤9

吴亚馨

• 茄子炖干豆腐的做法 茄子炖干豆腐怎么做

步骤1食材：干豆腐200克，茄子400克，蒜2瓣，大葱10克，姜1克，小葱1根、食用油8克，东北大酱4克，老抽1克，盐1克，鸡精2克，十三香粉1克。 步骤2干豆腐切小块。 步骤3茄子切条。 步骤4蒜切片。 步骤5姜切末。 步骤6大葱切片。 步骤7小葱切葱花。 步骤8炒锅中油温5成热时，下大葱、姜、蒜，炒香，放入东北大酱，炒匀，加入茄子、干豆腐，翻炒1分钟，倒入300毫升清水，调入老抽、盐

☆墨竹★

• 干黄花菜的做法 干黄花菜怎么做

步骤1食材：干黄花50克、鸡蛋3个、蒜1瓣、干辣椒2个、姜2克 调味料：食用油8克、盐2克、生抽2克、糖1克 步骤2干黄花用温水浸泡10分钟、捞出沥干、切段。 步骤3鸡蛋打散备用。 步骤4蒜切片。 步骤5干辣椒剪断。 步骤6姜切末。 步骤7热锅倒油、油温7成热、倒入蛋液、划散、捞出备用。 步骤8下蒜、姜、干辣椒、炒香、放入黄花菜、炒匀。 步骤9调入盐、糖、

LOVE冉冉

• 韭香芋干的做法 韭香芋干怎么做

步骤1准备食材：芋头300g、韭菜100g、盐1勺、味精1勺、绍酒1勺、香油1勺、色拉油适量。 步骤2将洗净的韭菜切成小段，装盘备用。 步骤3芋头去皮，先切成块，再切成条。 步骤4锅中烧水，将芋头放入沸水中焯烫3分钟，然后用漏勺捞出，沥干水分备用。 步骤5锅中倒油，将油烧至5成热，倒入韭菜炒香。 步骤6再加入芋头，翻炒均匀。 步骤7再加入盐、味精、绍酒，淋入香油，翻炒均匀，出锅装盘即可。

李子裕

• 虾干炒芥菜的做法 虾干炒芥菜怎么做

步骤1食材：芥菜300克、虾干20克、姜1片、蒜2瓣 调味料：食用油5克、盐1克 步骤2芥菜洗净、切小段，姜切末，蒜切末，虾干用清水洗净。 步骤3热锅倒油，油温5成热时，下入姜、蒜、虾干，炒香。 步骤4放入芥菜，炒1分钟，加入20毫升清水、盐，炒匀，煮2分钟，即可。

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• 干笋焖鸡的做法 干笋焖鸡怎么做

步骤1准备食材：鸡肉200克、干笋80克、姜1块，料酒1汤匙、蒜3瓣、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、盐1茶匙、油适量。 步骤2笋干提前用水泡发。 步骤3姜切片。 步骤4蒜拍扁。 步骤5鸡肉切块。 步骤6起锅倒油，油热下入姜片、蒜爆香，再下入鸡肉翻炒片刻。 步骤7再放入料酒、笋干、生抽、蚝油、盐翻炒均匀。 步骤8再加入水，水稍微没住鸡肉笋干，大火烧开。 步骤9盖上锅盖，转小火焖15-20分钟即可。 步骤10最后起锅完成。

雅琳，美美哒！

• 虾干节瓜汤的做法，虾干节瓜汤怎么做

步骤1准备食材：虾干10克，节瓜200克，姜1克，小葱2根、食用油2克，盐1克，鸡精1克。 步骤2虾干温水泡5分钟，捞出沥干。 步骤3姜切末。 步骤4小葱切葱花。 步骤5节瓜去皮，切条。 步骤6热锅倒油，5成热，下姜、虾干，炒香，加节瓜，炒匀。 步骤7倒入600毫升清水，加盖焖煮5分钟，调盐、鸡精，拌匀。 步骤8装盘，撒葱花即可。

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• 芹菜炖干豆腐的做法 芹菜炖干豆腐怎么做

步骤1准备食材：芹菜100克、油豆腐100克、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克。 步骤2芹菜洗净切段。 步骤3油豆腐对半切开。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，放入豆腐，倒入适量清水大火烧开，煮5分钟。 步骤7放入芹菜煮1分钟，调入盐1克、鸡精1克拌匀。 步骤8出锅。

轻言诉说我的梦

• 螺蛳粉干捞做法 干捞螺蛳粉怎么做

步骤1食材：螺蛳粉1袋。 步骤2取出螺蛳粉中的米粉、调料包。 步骤3锅中水沸后，放入干米粉，煮10分钟，捞出，放入冷水中浸泡。 步骤4另起新锅，倒入50毫升清水、卤水包，煮沸后，关火，放入腐竹、菜包，搅拌均匀。 步骤5碗中放入米粉、酸醋包、红油包、酸笋、酸豆角，倒入煮好的料汁，放入花生碎，拌匀即可。

wuli酥子

• 豆干炒肉丁的做法 豆干炒肉丁怎么做

步骤1准备食材：厚豆干100克，里脊肉150克，小米辣3个，姜1块，大蒜2瓣，淀粉5克，生抽10克，料酒5克，盐1克，鸡精1克，油适量。 步骤2豆干洗净切丁。 步骤3小米椒切圈。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6里脊肉切小丁。 步骤7放入生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌匀，腌制10分钟。 步骤8锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入肉丁快速滑散，炒至变色后。 步骤9放入姜蒜末、小米椒、豆干翻炒1分钟，调入生抽5克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀。 步骤10起锅装盘。

冰·清

• 猪肉炒豆角干的做法 猪肉炒豆角干怎么做

步骤1食材：五花肉200克、豆角干150克、大葱10克、姜3克、八角1个、上海青100克。 调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克。 步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫30秒，捞出备用。 步骤3五花肉切薄片。 步骤4豆角干用温水泡软。 步骤5大葱切斜片。 步骤6姜切片。 步骤7炒锅中油温5成热时，放入五花肉煸炒出油，加入大葱片、姜片、八角、生抽，炒匀，放入豆角干、盐炒匀。 步骤8加入少

妖孽大大

• 茭白炒豆干做法 茭白炒豆干怎么做

步骤1准备食材：茭白300克、豆干200克、青椒80克、食盐3克、食用油适量。 步骤2豆干切片。 步骤3青椒切细丝。 步骤4茭白切成和豆干差不多大小的薄片。 步骤5烧一小锅开水，水开后倒入茭白片，焯水30秒，然后捞出沥干水分。 步骤6锅烧热，加适量食用油，倒入青椒丝，翻炒2分钟。 步骤7倒入茭白和豆干，继续翻炒。 步骤8加入少许盐调味，炒匀后出锅装盘即可。

凌少。

• 茄子炖干豆腐的做法 茄子炖干豆腐怎么做

步骤1食材：干豆腐200克，茄子400克，蒜2瓣，大葱10克，姜1克，小葱1根、食用油8克，东北大酱4克，老抽1克，盐1克，鸡精2克，十三香粉1克。 步骤2干豆腐切小块。 步骤3茄子切条。 步骤4蒜切片。 步骤5姜切末。 步骤6大葱切片。 步骤7小葱切葱花。 步骤8炒锅中油温5成热时，下大葱、姜、蒜，炒香，放入东北大酱，炒匀，加入茄子、干豆腐，翻炒1分钟，倒入300毫升清水，调入老抽、盐、十三香粉，炒匀，大火煮至收汁，放入鸡精，炒匀，盛出，撒葱花。

时契

• 干煸豆角怎么做 干煸豆角的正确做法 干煸豆角,生活常识

干煸豆角是家中经常呢领吃到的，这个菜很下饭，做起来也简单，不会做饭的人也可以学*一下的，那么干煸豆角怎么做呢，下面一起来看看吧。干煸豆角怎么做 原料：猪肉100g、四季豆300g、大蒜2瓣、干红辣椒2个、拌饭酱1大勺、糖1茶匙1、中放入适量油，烧热后放入四季豆;2、小火煸炒至四季豆外皮开始出现皱褶时，盛出沥油;3、另起锅加入少许底油，烧到7成热时，放入蒜末、辣椒末煸香;4、放入肉馅，用铲子快速将肉馅划散;5、调入拌饭酱;将肉馅炒熟后倒入之前煸过的四季豆翻炒几下;6、再调入白糖，翻炒1分钟，待调料和菜混合均匀后即可。干煸豆角的正确做法原料：四季豆500克，油，猪肉100克，姜、蒜末和料酒、生抽适

生活常识干煸豆角

祭夜む黎祭々

• 高压锅煮番薯粥放多少水 高压锅煮番薯粥的做法 番薯粥,生活常识

高压锅煮番薯粥很快，也很好吃，番薯是比较有营养的食物，煮番薯粥也很有营养，那么高压锅煮番薯粥放多少水呢，高压锅煮番薯粥的做法是怎么样的呢。高压锅煮番薯粥放多少水 根据番薯和大米的量来定。 一般是根据番薯和大米的量来定，水的用量可以根据实际情况适当调整，最好是能够多放一些水分，因为高压锅在煮制过程中会消耗一些水分，而番薯和大米都是比较吸水的食物，而在煮制过程中看不到水量，所以为了不糊底，最好是能够多放一些水，大概超过食物2-3厘米左右。 高压锅煮番薯粥的做法1、准备大米半碗，番薯一个。 2、把大米洗净，番薯洗净切块。 3、高压锅加入适量的水。 4、把米，和番薯块放到高压锅锅里。 5、开火煮，等煮

生活常识番薯粥

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• 韭菜炒豆干的做法大全,韭菜炒豆干怎么做好吃 韭菜,豆干

韭菜和一些菜炒起来非常好吃，例如鸡蛋，豆干等，鸡蛋前面小编已经为大家介绍了，今天我们来说下韭菜炒豆干怎么做好吃，喜欢的可以来看看哦！韭菜炒豆干怎么做好吃健康功效：韭菜：温中、补肾、解毒豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料：菜谱做法：1.韭菜择洗干净切段，洋葱和红彩椒洗净切丝2.豆腐干用清水冲洗一下后斜切成略窄的薄片3.锅热油，稍微有温度后加入十三香后至油热有香味飘出来后，加入豆腐干4.调入盐、糖、蚝油后翻炒，加入韭菜炒约10秒，加入洋葱丝和红彩椒丝继续翻炒15秒5.沿着锅边淋入一点点姜蒜醋，搅拌均匀即可菜谱小贴士：1.因为韭菜、洋葱和彩椒都非常好熟，炒的时候注意

韭菜豆干

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