坚持健身的励志名言

坚持健身自律的励志句子

坚持健身自律的励志句子

　　在**淡淡的日常中，大家最不陌生的就是句子了吧，从表达的角度说，句子是最基本的表述单位。句子的类型有很多，你都知道吗？以下是小编收集整理的坚持健身自律的励志句子，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　1、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

　　2、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

　　3、别人在努力学*，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

　　4、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

　　5、每一个优秀的人，都有一段沉默的`时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

　　6、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

　　7、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

　　8、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

　　1、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

　　2、成功其实很简单、就看你有没有决心！

　　3、要想人前显贵、必须人后受罪。

　　4、年龄阻止不了你对目标的追求！

　　5、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

　　6、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

　　7、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

　　8、世上只有一种失败、那就是半途而废！

　　9、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

　　10、累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

　　11、汗水、是脂肪在哭泣！

　　12、腹肌不难练、只是没苦练！

　　13、鲜血和汗水才是男人的灵魂！

　　14、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

　　15、虽然认输不会死、但我死也不会认输！

　　16、灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。

　　17、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

　　18、就算再困难、也请咬牙坚持。

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关于坚持健身的名言

关于坚持健身的名言

　　很多人希望获得更美好的身材;有些人希望自己更自信。那么关于坚持健身的名言有哪些？大家不妨来看看小编推送的关于坚持健身的名言，希望给大家带来帮助！

　　1、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

　　2、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

　　3、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

　　4、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

　　5、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰

　　6、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

　　7、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

　　8、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

　　9、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！——臧克家

　　10、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。——马雅可夫斯基

　　11、生命在于运动。——伏尔泰

　　12、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

　　13、身体健康者常年轻。——马尔夫特

　　14、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

　　15、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。——xx

　　16、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

　　17、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

　　18、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

　　19、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

　　20、健全的精神寓于健全的身体。——洛克

　　21、健康是聪明的`条件，是愉快的秘诀。——爱默生

　　22、健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶*

　　23、活动有方，五脏自和。——范仲淹

　　24、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

　　25、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强

　　筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体*均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——*

　　26、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

　　27、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

　　28、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康

　　29、 健全的精神寓于健全的身体。——洛克

　　30、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

　　31、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生

　　32、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

　　33、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康

　　34、身体健康者常年轻。——马尔夫特

　　35、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

　　36、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

　　37、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋

　　骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体*均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——*

　　38、健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶*

　　39、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！——臧克家

　　40、 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

　　41、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

　　42、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

　　43、 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

　　44、活动有方，五脏自和。——范仲淹

　　45、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

　　46、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基

　　健身励志的句子

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坚持健身自律的励志句子

　　1、健身、健心，贵在坚持。

　　2、脸蛋是天生的身材可不是

　　3、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

　　4、健康无极限，快乐无极限。

　　5、健身能长寿，不容再等候。

　　6、电视莫看久，饭后百步走。

　　7、练足精气神，不进医院门。

　　8、锻炼不刻苦，纸上画老虎。

　　9、锻炼从今始，何必待明朝。

　　10、健全的精神寓于健全的身体。

　　11、没有伞的孩子，必须努力奔跑！

　　12、锻炼适可而止，运动量力而行。

　　13、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

　　14、德志皆寄予体，无体是无德智也。

　　15、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

　　16、锻炼健身，健身立命，立命立业。

　　17、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

　　18、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

　　19、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

　　20、健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

　　21、健身留住青春心，运动带来全家福。

　　22、奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　23、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

　　24、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

　　25、机器不转要生锈，人不活动要得病。

　　26、淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

　　27、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

　　28、不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

　　29、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

　　30、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

　　31、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

　　32、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

　　33、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

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坚持健身的十大好处

坚持健身的十大好处

　　坚持健身的好处有哪些呢?很多人希望获得更美好的身材;有些人希望自己更自信。下面小编为大家整理了健身的十大好处，欢迎大家阅读参考!

　　坚持健身的十大好处

　　1、 可以让你暂忘烦恼

　　另外一个爱健身的人一有烦恼就会选择去做运动的原因就是，一旦你开始了锻炼，跑步、瑜伽、打拳什么的，你根本就没有心思和时间去烦恼了，至少在这段时间里，你可以稍微摆脱那些自己控制不了的烦心事。

　　2、 锻炼真的可以重设你的情绪

　　运动其实是治疗抑郁最好的办法之一，所以有些人心情不好就爱去健身。运动时，人体内的血清素浓度会增加，还会产生的脑内啡、正肾上腺素，这些都会直接起到提升正面情绪，纾解压力与忧郁情绪，增加幸福感的作用。

　　3、 放弃不是因为你的身体承受不来

　　没错，不少健身教练都说，其实你的肌肉要比自己想象中更强更有耐力，之所以放弃，是因为你的大脑先投降了。所以下次锻炼没多久就想喊累前请意识到这是你的大脑和惰性在作祟，只有“制服”了你的大脑，身体才会完全受你支配继续锻炼。

　　4、 晨起锻炼，可以把整一天都定为健康积模范

　　心情不好或者是感觉比较颓废潦倒的时候，会更容易想吃垃圾食品，或者是没有营养的外卖之类的，完全懒得自己煮，反之，如果一早起来就去锻炼，那么整一天接下来的时间都会被定成健康积极的模式，不仅更有行动力，在饮食上也会受到影响，更倾向选择健康、营养均衡的食物物。健身心语：送给正在犹豫的自己!

　　5、 运动时最好最健康的发泄

　　今天在公司受了气?有的人会回家把气撒在家人身上，有的人会一直忍着忍到内伤，还有的人会化悲愤为食欲，但大家都知道的，以上无论哪一种，都是非常不健康的做法，长时间下来会引发更大的问题。

　　所以如果下一次遇到了情绪非常糟糕的时刻，去健身吧，除了跑步之外，还可以选择一些具有对抗性的运动，比方说打拳，现在学*打拳来健身的女性真的越来越多了呢。

　　6、 运动比咖啡更能让你清醒

　　有的人每天起床都要喝一杯咖啡，否则会感觉整个人都不清醒了，但咖啡真的有你想象中提神吗?咖啡多喝无益，特别容易让人产生依赖性，而且严重的还会导致睡眠紊乱、焦虑、兴奋易怒等问题。

　　想要让大脑更快地清醒过来，整个人更有活力一点?那么运动会是最好的选择。

　　7、 瞬间让你自信满满

　　运动到大汗淋漓，然后美美地洗上一个澡，离开健身房的'时候你觉得会是怎样一种感觉?不一定要在外表上有立竿见影的成效，但你认真锻炼了，离开的时候都会有一种自己变轻了，身材变好了，像超模一样的畅快感和自信。而且长远来说，经常锻炼有助塑形，如果能坚持的话，相信你也会越来越因为自己的外表而感觉自信。

　　8、 让大脑更健康，表现更好

　　做运动，锻炼到的可不仅仅是身体，其实你的大脑也有受益。通过运动，人体的血流量会增加，这会直接影响大脑，让大脑运作得更好。这也就是为什么运动之后感觉更专注更清晰的原因，工作上也会因此变得更高产，而且记性也会更好。而且长期下来还会刺激脑细胞新生，帮助预防老人痴呆和帕金森。

　　9、运动的激情会逼着你去完成“不可能”的任务

　　有些事情*常总懒得去做，但是运动之后的激情兴奋会促使你去变得更高产更积极主动。就等于运动会让你更倾向于选择健康的食物一样，这些都是具有连贯性的。

　　10、 运动后会更容易产生创意想法

　　如果你是靠创意吃饭的人，那么你真的不可以不去运动了。运动之后的两个小时，你会有更多的灵感，如果感觉自己江郎才尽了，不妨通过这个办法来刺激一下自己的创意细胞。

　　健身器材

　　健身器归纳起来，大致可分为三种类型：

　　（1）全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等。

　　（2）局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机、快走、慢跑、瑜伽，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练*器等。

　　（3）小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

　　（一）全身性健身器械

　　属综合性训练器械；可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练*。这种健身器械体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。应该说明的是，诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器械，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。

　　（二）局部性健身器械

　　多属专项训练器械，结构小巧，占地1*方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功能相对单一，主要侧重局部肌群的锻炼。此类器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，使锻炼者可以自己掌握运动量。因此，颇受健身爱好者的喜爱，是家庭健身房的“主角”。

　　（三）小型健身器械

　　体积虽小，可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练*，而且可以使全身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的必备器械。再比如弹簧拉力器，轻便小巧，价格低廉，既便于存放，又易于携带；同样能达到健身强体的目的。而像健身球一类的小型健身器，、则最适合中老年人使用。

　　1、跑步机

　　跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。

　　2、卷力器

　　卷力器是用来发达前臂肌的专用工具，对于增强握力效果也很好。常用的卷力器有两种，即：手握式卷力器——用棍制成，直径约为0035米，长达0.3～0.4米，中间打一孔，穿入绳子，绳长1米，绳子的一端结扎在木棍上，另一端结扎上杠铃片或其它重物即可；支架式卷力器——制作方法同上，只是把横棍放在两个支架上进行练*，用起来方便，器械固定性强，随时可以用。

　　3、弹簧棒

　　弹簧棒的两端为木柄，中间是一根弹性很大的弹簧，用来训练上臂和躯干的肌群。

　　4、练颈帽

　　由两部分组成，一是皮带制成的简易帽套，一是可系重物的链条或绳子。训练使用时，可把它戴在头上，并在帽子下面悬垂一个杠铃片或者其它重物，是发达颈部肌肉的专用器械。

　　5、保护带

　　保护带是练健美中不可缺少的器材。特别是做大重量深蹲动作时具有保护腰的作用。同时有助于大力量练*，提高训练强度，防止伤害事故的发生。保护带一般是由牛皮或猪皮制成。

　　6、练*镜

　　练*镜是由木筐架和大镜子组成。练健美的人在镜前做练*，便于自我观察动作，纠正错误姿势。

　　7、俯卧撑架

　　用铁管或木料制成，可供徒手和腰部负重做俯卧撑使用。也有一种高架俯卧撑架，它是由铁管做支架及设放脚用的支板组成。训练时颈部和腰部都可以负重进行练*，加大了练*难度，提高了训练效果。俯卧撑架练*，对发达胸大肌群效果显著。

　　8、卧推架

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坚持健身的经典语录

坚持健身的经典语录（精选50句）

　　在学*、工作乃至生活中，大家总少不了接触有名的语录吧，语录是指富有哲理与特殊意义的名人之言、网民言论、社会事件所产生的新词条。你所见过的语录是什么样的呢？下面是小编精心整理的坚持健身的经典语录（精选50句），仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　一、“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Colema

　　二、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene

　　三、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格

　　四、任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino

　　五、在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人！当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做。”——格雷格。普利特（已逝）

　　六、如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter

　　七、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

　　八、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher

　　九、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

　　十、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

　　十一、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

　　十二、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

　　十三、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰

　　十四、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

　　十五、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

　　十六、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的.标志。

　　十七、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！——臧克家

　　十八、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。——马雅可夫斯基

　　十九、生命在于运动。——伏尔泰

　　二十、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

　　二十一、身体健康者常年轻。——马尔夫特

　　二十二、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

　　二十三、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。——xx

　　二十四、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

　　二十五、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

　　二十六、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

　　二十七、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

　　二十八、健全的精神寓于健全的身体。——洛克

　　二十九、“健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe

　　三十、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天；

　　三十一、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候；

　　三十二、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力；

　　三十三、现在流的口水，将成为明天的眼泪；

　　三十四、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

　　三十五、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！

　　三十六、请享受无法回避的痛苦；

　　三十七、做阳光少年，展自我风采！

　　三十八、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

　　三十九、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

　　四十、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe

　　四十一、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves

　　四十二、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中**的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

　　四十三、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！

　　四十四、生命在于运动，运动要讲科学！

　　四十五、*日多运动，远离亚健康！

　　四十六、你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个*小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy

　　四十七、钢铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

　　四十八、夏练“三伏”，病魔臣服；冬练“三九”，生命长久。

　　四十九、“相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”——Mark Rippetoe

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坚持励志名言

1、一日一钱，旬日十钱。绳锯木断，燎原之火。——班固

2、只有功夫深，铁杵磨成针。——中国谚语

3、只要坚持不懈，常识丰富了，终能发现其神秘。——杨振宁

4、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至去世都不能放手。——伏尔泰

5、告诉你使我达到目标的神秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

6、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科

7、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德

8、不要失去信心，只有坚韧不拔，就终会有成果的。——钱学森

9、涓滴之水终能够磨损大石，不是因为它气力富强，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬

10、为学犹掘井，井愈深土愈难出，若不快心到底，岂得见泉源乎？——张九功

11、为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸

12、欲速而不达。——孔丘《论语》

13、思诚为修身之本，而明善又为思诚之本。——佚名

14、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉

15、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟轲

16、向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。——歌德

17、经常是最后一把钥匙打开了门。——彦语

18、为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸

19、我有两个虔诚的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。——法·蒙田

20、人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是弊病。——歌德

21、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——*

22、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目标。——司汤达

23、取得成就时坚定不移，要比受到失败时刚强不屈更主要。——拉罗什夫科

24、进锐退速。——孟珂《孟子》

25、学而时*之，不亦说乎？——孔子《论语·学而》

26、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展跟牢固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。——*

27、我们应有恒心，尤其要有自信心！咱们必需信赖，我们的天赋是要用来做某种事件的。——居里夫人

28、科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，迷信就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。——卡·冯·伯尔

29、不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。——宋帆

30、穷且益坚，不坠青云之志。——王勃

31、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若

32、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——乔贝利

33、锲而舍之，朽木不折；坚持不懈，金石可镂。——荀况

34、忍耐跟坚持虽是痛楚的事件，但却能促地为你带来好处。——奥维德

35、保持对勇气，正如轮子对杠杆，那是支点的永恒更新。——法·雨果

36、有罪是合乎人性的，但长期坚持不改就是魔鬼——乔叟

37、您得相信，有志者事竟成。古人告诫说：“天国是努力进入的”。只有当勉为其难地一步步向它走去的时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它。——果戈理

38、逆水行舟使劲撑，一篙松劲退千寻。——*

39、重复是学*之母。——狄慈根

40、古人常识无遗力，少壮工夫老始成。——陆游

41、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要贯彻始终。——比阿斯

42、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特

43、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰生

44、下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，必定要振作精力，下苦功。——*

45、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无著力处。——朱熹

46、“不耻最后。”即使慢，驰而不息，纵令掉队，纵令失败，但一定可能到达他所向往的目的。——鲁迅

47、点点滴滴的藏，集成了一大仓。——德国谚语

48、只有毅力才会使咱们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，动摇采取为达到成功所需要的手段。俄·车尔尼雪夫斯基

49、苟有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。——*

50、古今之成大事业、大学识者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境界也；“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境界也；“众里寻他千百度，蓦然回忆，那人却在灯火阑珊处”，此第三境界也。——王国维

51、达到重要目标有两个途径——努力及毅力。尽力只有少数人所有，但不屈不挠的毅力则多数人均可实行。——拿破仑

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关于坚持健身的正能量句子

关于坚持健身的正能量句子（精选75句）

　　在学*、工作或生活中，大家都接触过比较经典的句子吧，从语气上分，句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句和感叹句。究竟什么样的句子才是好的句子呢？以下是小编为大家收集的关于坚持健身的正能量句子（精选75句），希望对大家有所帮助。

　　1、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！

　　2、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。

　　3、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

　　4、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

　　5、人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。

　　6、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

　　7、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

　　8、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。

　　9、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

　　10、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

　　11、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

　　12、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

　　13、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。

　　14、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

　　15、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

　　16、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

　　17、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

　　18、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！

　　19、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

　　20、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

　　21、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

　　22、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？

　　23、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

　　24、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

　　25、跑步不会死，但是不跑我想死！

　　26、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

　　27、做一个幸福的人，读书跑步努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

　　28、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

　　29、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

　　30、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

　　31、痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中后悔自己没有出去跑的感觉。

　　32、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

　　33、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

　　34、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

　　35、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

　　36、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

　　37、如果你想聪明，跑步吧！

　　38、想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。

　　39、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

　　40、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。

　　1、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。

　　2、脑怕不用，身怕不动。

　　3、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

　　4、车靠加油增动力，人靠运动添活力。

　　5、全国全民全面健身，健心健身健康全民。

　　6、吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。

　　7、生活奔小康，身体要健康。

　　8、拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。

　　9、养成好的*惯就是储存健康，放纵不良陋*无疑是透支生命。

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做事坚持的励志名言

　　坚持的力量就是使我们在困难当中得到锻炼，也让我们有了动力，使我们能成功。有很多的励志名言都激励我们做事要坚持，以下是小编为你分享的做事坚持的励志名言内容，希望对你有帮助!

　　1) 成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。

　　2) 毅力是永久的享受。

　　3) 斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。

　　4) 不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。

　　5) 看日出必须守到拂晓。

　　6) 才气就是长期的坚持不懈。

　　7) 成功最终属于耐心等待得人。

　　8) 表示惊讶，只需一分钟;要做出惊人的事业，却要许多年。

　　9) 耐心和恒心总会得到报酬的。

　　10) 无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼

　　11) 书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无着力处。——朱熹

　　12) 意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁

　　13) 锲而舍之，朽木不折;坚持不懈，金石可镂。——荀况

　　14) 忍耐跟坚持虽是痛楚的事件，但却能促地为你带来好处。——奥维德

　　15) 保持对勇气，正如轮子对杠杆，那是支点的永恒更新。——法·雨果

　　16) 无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼

　　17) 下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。——*

　　18) 向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。——歌德

　　19) 要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯

　　20) 要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。——伏尔泰

　　1) 执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗

　　2) 只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加

　　3) 只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁

　　4) 只要功夫深，铁杵磨成针。——中国谚语

　　5) 只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基

　　6) 只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。——歌德

　　7) 只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。——车尔尼雪夫斯基

　　8) 卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬、

　　9) 为学犹掘井，井愈深土愈难出，若不快心到底，岂得见泉源乎?——张九功

　　10) 欲速而不达。——孔丘《论语》

　　11) 坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰

　　12) 生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉

　　13) 只有功夫深，铁杵磨成针。——中国谚语

　　14) 思诚为修身之本，而明善又为思诚之本。——佚名

　　15) 谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德

　　16) 为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸

　　17) 经常是最后一把钥匙打开了门。——彦语

　　18) 忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐给你好处。

　　19) 骆驼走得慢，但终能走到目的地。

　　20) 耐心是一切聪明才智的基础。

　　1) 下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，必定要振作精力，下苦功。——*

　　2) 书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无著力处。——朱熹

　　3) “不耻最后。”即使慢，驰而不息，纵令掉队，纵令失败，但一定可能到达他所向往的目的。——鲁迅

　　4) 点点滴滴的藏，集成了一大仓。——德国谚语

　　5) 只有毅力才会使咱们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，动摇采取为达到成功所需要的手段。俄·车尔尼雪夫斯基

　　6) 苟有恒，何必三更起五更眠;最无益，只怕一日曝十日寒。——*

　　7) 古今之成大事业、大学识者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境界也;“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境界也;“众里寻他千百度，蓦然回忆，那人却在灯火阑珊处”，此第三境界也。——王国维

　　8) 达到重要目标有两个途径——努力及毅力。尽力只有少数人所有，但不屈不挠的毅力则多数人均可实行。——拿破仑

　　9) 泰山不让土壤，故能成其大;河海不择细流，故能就其深。——李斯

　　10) 只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加

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关于坚持的励志名言

关于坚持的励志名言

　　在**淡淡的学*、工作、生活中，大家常常会遇到需要使用名言的情形吧，名言是历史文化精华的积淀，对*有重要的指导意义和警戒作用。那么问题来了，到底什么样的名言才经典呢？下面是小编整理的关于坚持的励志名言，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　1.正直但无知识是软弱的，也是无用的;有知识但不正直是危险的，也是可怕的。——塞·约翰逊

　　2.所谓科学，包括逻辑和数学在内，都是有关时代的函数，所有科学连同它的理想和成就统统都是如此。——穆尔

　　3.科学决不是一种自私自利的享乐。有幸能够致力于科学研究的人，首先应该拿自己的学识为人类服务。——马克思

　　4.知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛，愚暗是达到光明与真实境界的障碍，也就是人生发展的障碍。——*

　　5.在寻求真理的长河中，唯有学*，不断地学*，勤奋地学*，有创造性地学*，才能越重山跨峻岭。——华罗庚

　　6.科学是我心中的温暖和愉快，你使我无所畏惧，视死如归。入狱者虽难得重见天日，你却能把锁链和铁窗粉碎。——布鲁诺

　　7.只有有效地继承人类知识，同时把世界最先进的科学技术知识拿到手，我们再向前迈出半步，就是最先进的水*，第一流的科学家。——温伯格

　　8.敏锐的感觉其有用程度及不上常识的一半;四十个智者方才抵得上一个常识丰富者。只愿带金子的人每天都会为缺少零钱而束手无策。——蒲柏

　　9.当我们步入晚年，知识将是我们舒适而必要的隐退的去处;如果我们年轻时不去栽种知识之树，到老就没有乘凉的地方了。——切斯特菲尔德

　　10.学*专看文学书，也是不好的。先前的文学青年，往往厌恶数学.理化.史地.生物学，以为这些都无足轻重，后来变成连常识也没有。——鲁迅

　　11.现在，我怕的并不是那艰苦严峻的生活，而是不能再学*和认识我迫切想了解的世界。对我来说，不学*，毋宁死。——罗蒙诺索夫

　　12.要创新需要一定的灵感，这灵感不是天生的，而是来自长期的积累与全身心的投入。没有积累就不会有创新。——王业宁

　　13.作出重大发明创造的年轻人，大多是敢于向千年不变的戒规.定律挑战的人，他们做出了大师们认为不可能的事情来，让世人大吃一惊。——费尔马

　　14.除了知识和学问之外，世上没有其他任何力量能在人们的精神和心灵中，在人的思想.想象.见解和信仰中建立起统治和权威。——培根

　　15.光看别人脸色行事，把自己束缚起来的人，就不能突飞猛进，尤其是不可能在科学技术日新月异的年代里生存下去，就会掉队。——本田宗一郎

　　16.想像力比知识更重要，因为知识是有限的，而想像力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进步的源泉。——爱因斯坦

　　17.虚假的学问比无知更糟糕。无知好比一块空地，可以耕耘和播种;虚假的学问就象一块长满杂草的荒地，几乎无法把草拔尽。——康因

　　18.凡是创新的时代总会有人死在半路上，但是这些失败或者遇到困难的公司并不代表他没有价值，他的价值就是告诉大家其实这个领域是可以一试的。——李学凌

　　19.一个人想做点事业，非得走自己的路。要开创新路子，最关键的是你会不会自己提出问题，能正确地提出问题就是迈开了创新的第一步。——李政道

　　20.这个世界变得越来越发达，同时由于发达之后导致很多人感觉无聊，当这个世界变得出奇无聊的时候，有些人就变得出奇聪明，把别人的无聊变成现金，这就是想象力。——江南春

　　1.追求科学需要特殊的勇敢。——伽利略

　　2.对搞科学的人来说，勤奋就是成功之母。——茅以升

　　3.聪明在于勤奋，天才在于积累。——华罗庚

　　4.科学是我们时代的神经系统。——高尔基

　　5.读书志在圣贤，为官心存君国。——朱用纯

　　6.知识越多越令人陶醉。——威·柯珀

　　7.创新就是创造性地破坏。——熊彼特

　　8.探索真理比占有真理更为可贵。——爱因斯坦

　　9.科学是使人精神变得勇敢的途径。——布鲁诺

　　10.只有忠实于事实，才能忠实于真理。——*

　　11.世界之大，而能获得最公*分配的是常识。——笛卡尔

　　12.不经巨大的困难，不会有伟大的事业。——伏尔泰

　　13.知识是为老年准备的的食粮。——亚里士多德

　　14.创新是科学房屋的生命力。——阿西莫夫

　　15.立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元

　　16.书到用时方恨少，事非经过不知难。——陆游

　　17.数理科学是大自然的语言。——伽利略

　　18.知识虽宝贵，但更可贵的却在于运用。

　　19.智者的智慧是一种不*常的常识。——拉尔夫

　　20.时间，就象海棉里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅

　　1、我之所以能在科学上成功，最重要的一点就是对科学的热爱，坚持长期探索。——（英国）达尔文

　　2、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

　　3、成功最终属于耐心等待的人。

　　4、耐心和恒心总会得到报酬的。

　　5、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。

　　6、壮志与毅力是事业的双翼。

　　7、顽强的毅力可以克服任何障碍。

　　8、经历沧桑的人是不会轻易气馁的。

　　9、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加

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坚持的励志名言警句

坚持的励志名言警句

　　在日常学*、工作和生活中，大家总少不了接触优秀的名言警句吧，名言警句是对生活、对世界的综合浓缩，简短的一句话，蕴含着深刻的道理。你知道什么样的名言警句才能算得上是优秀的名言警句吗？下面是小编整理的坚持的励志名言警句，欢迎大家分享。

　　1.革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。——*

　　2.有理想的、充满社会利益的、具有明确目的生活是世界上最美好的和最有意义的生活。

　　3.理想的书籍是智慧的钥匙。

　　4.我们应有恒心，尤其要有自信心!我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。——居里夫人

　　5.理想是美好的，但没有意志，理想不过是瞬间即逝的彩虹。

　　6.有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。——蒲松龄

　　7.欲速而不达。——孔丘

　　8.伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能胜利实现。

　　9.一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。——司汤达

　　10.世人缺乏的是毅力，而不是气力。——雨果

　　11.无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼

　　12.疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。——武者小路实笃

　　13.只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁

　　14.只要功夫深，铁杵磨成针。——中国谚语

　　15.下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。——*

　　16.穷且益坚，不坠青云之志。——王勃

　　17.生活的理想，就是为了理想的生活。

　　18.告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

　　19.做一件事，无论大小，倘无恒心，是很不好的。——鲁迅

　　20.逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。——*

　　1、命运是不存在的，它不过是失败者拿来逃避现实的借口。

　　2、生命要得到丰盛的收获，必需阳光;同时，也需要“雨”的浇灌。

　　3、九十九次的理论不如一次的行动来得实际。

　　4、一个胜利者不会放弃，而一个放弃者永远不会胜利。

　　5、就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷中寂寞的角落深处，野百合也有自己的春天!

　　6、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

　　7、梦想是一个天真的词，实现梦想是个残酷的词。

　　8、只有轮回继续转，日升月沉草木枯荣。是谁说过：时间仍在，是我们在飞逝。

　　9、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

　　10、人只要不失去方向，就不会失去自己。

　　11、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时辰，我发觉有人却没有脚。

　　12、人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。

　　13、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他內心世界的真正财富。

　　14、成功没有快车道，幸福没有高速路。所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑;所有幸福，都来自*凡的奋斗和坚持。

　　15、如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。

　　16、你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。

　　17、开始一种恐慌，停留与不可复制的回忆。

　　18、一粒尘埃，在空气中凝结，最后生成磅礴的风雨;一粒沙石，在蚌体内打磨，最后结成昂贵的珍珠。有时候，渺小的开始，可以成就雄伟而宏大的事业;有时候，*凡的开始，可以走出崇高而伟大的人生。

　　19、许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。

　　20、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

　　1.忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐给你好处。

　　2.骆驼走得慢，但终能走到目的地。

　　3.耐心是一切聪明才智的基础。

　　4.伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。

　　5.经历沧桑的人是不会轻易气馁的。

　　6.事业常成于坚忍，毁于急躁。

　　7.你要是爬山，就爬到底，一跌倒就会跌到深渊里。

　　8.“不耻最后。”即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。——鲁迅

　　9.不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。——宋帆

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