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赵丽颖的减肥方法
明星减肥一直是很多人比较关注的话题，那么人气花旦赵丽颖的减肥方法有哪些呢?下面小编为大家整理了赵丽颖的减肥方法，希望能为大家提供帮助!
瘦腿的最快方法一：膝盖间夹张纸
久坐一族们会经常抱怨自己的屁股大腿粗，其实这跟坐姿有很大的关系。正确的坐姿应该是挺背收腹，不靠椅面。如果靠着椅背，会令脊背肌肉处于拉伸状态，时间久了容易导致腰痛。相反，如果挺背收腹，不靠椅背，不但可预防腹部脂肪堆积，还能舒展背部肌肉，有助于集中精力工作。久坐的人可以在膝盖间夹张纸。许多人坐着时总时不时地跷起二郎腿，这样不仅容易弯腰驼背，还会妨碍血液循环，用这样的小纸来约束一下自己，坚持一段时间美腿就看得到啦。
瘦腿的最快方法二：按摩瘦腿方法
按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。大家可以在晚上泡脚的时候多多按摩。
瘦腿的最快方法三：神奇球瘦腿方法
消除腿部浮肿的同时，还要锻炼小腿肌肉。教你一个简单的方法，两颗台球大小的健身球就能让你随时锻炼双腿肌肉。不论坐在办公桌前，还是家中的沙发上，都可以把这两颗健身球放在脚心，用双腿的力量带动它们来回滑动。对小腿粗的人来说，低强度运动是锻炼的最好方法。锻炼小腿肌肉的同时还能按摩脚底。此外，因为双腿要来回活动，你不可能再有跷腿的机会
瘦腿的最快方法四：90度倒立腿部
我们学*或者工作一天下来，腿部的压力是很大的，加上现在的`人基本上都坐着，不怎么动，腿部很容易积累水分。如果你穿短袜，晚上回家脱袜子时如果发现袜子的勒痕很明显很深，那就说明腿部水肿了。每天晚上睡前躺着床上，双腿抬高与上半身呈90度，坚持不住的，可以把腿靠在墙上，这样抬15分钟左右，帮助去腿部水肿很有效果。
瘦腿的最快方法五：睡前一分钟瘦腿操
1、*躺在床上，两腿夹紧45度屈膝盖举在空中。
2、左腿弯曲到最大限度，右腿尽力向上登腿，脚面始终保持勾脚状态，有利于拉伸小退的肌肉线条，两腿始终保持夹紧，有利于拉动大腿内侧肌肉线条。右腿放下弯曲到最大限度，左腿尽力向上登腿，两腿夹紧，重复刚才的动作。
瘦腿的最快方法六：分腿扎马步，锻炼大腿肌肉
首先将右腿向前跨出35厘米，左腿在后，手握哑铃，双手下垂放在身体两侧，然后让腰部挺直，腹部紧缩，目视前方。然后缓慢蹲下直到后腿的膝盖碰触到地板为止。将这个动作保持半分钟，然后换腿换手在做。来回坚持半个小时，这样做还同时瘦了手臂呢
瘦腿的最快方法七：花式散步修饰腿部线条
忙碌了一天，不如趁晚饭后陪家人一起去散散步，不仅可以减肥还可以缓解工作的压力。正确的健身步行姿势是挺胸抬头，迈大步，确保每分钟大致走60-80米。走完之后记得对腿部进行一下按摩，这样可以缓解僵硬和紧张的肌肉，对于美化腿部线条超级有效果。
瘦腿的最快方法八：抬起你的脚跟
如果你想要强健小腿肌肉，减掉上面多余的赘肉，你只需要抬起你的脚跟，用你的脚趾站立几秒钟，然后在恢复原来的姿势。在一天里将这个动作重复数次，简单易行，无需花大量的时间。而且除了瘦腿之外，还能锻炼双脚的灵活性。
相关阅读—瘦身最快最有效的运动
1、瑜伽减肥法
瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多余的脂肪。
2、慢跑减肥法
简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。
在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。
3、变速跑减肥法
这种忽快忽慢的跑步方式，简单而随意，不需要遵循既定的法则。而且将快跑和慢跑两种强度的运动结合起来，可以同时起到消耗糖和脂肪的效果。
这是因为人体在运动时，身体消耗的能源主要来源于糖和脂肪。在短时间的快速、大量运动时，以消耗糖为主;而在长时间的适中运动量中，则以消耗脂肪为主。
4、跳绳减肥法
提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。
从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。
5、爬楼梯减肥法
如今，人们的生活条件好了，出门坐车，上楼乘电梯，运动量很有限。若在日常中能够多利用爬楼梯来运动，不仅可以预防冠心病的发生，还特别有利于减肥瘦身。
爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量，比*多10倍，比散步多4倍，比游泳多2、5倍，相当于慢跑800-1500米。
6、游泳减肥法
在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。
此外，游泳使身体得到充分的锻炼。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。
关于赵丽颖的qq说说
1、一个人看电影，一个人去理发店，一个人吃饭。没有人能够理解我这一天一个人是怎么过来的，好在今天晚上和娇娇有约要去吃大餐。哈哈哈。还有发现赵丽颖新的萌照一张，真的好萌好萌，我要被萌化了。
2、喜欢赵丽颖的颖火虫们，请擦亮你们的双眼，有很多伪装的赵丽颖号，甚至号称自己是赵丽颖的小号，用你们的一点理智想一下你就知道真假了!怎么还会有那么一些人相信呢?四大官博都已辟谣过多次!请那些小可爱们跟随官方，别被骗了!
3、最爱胡歌，赵丽颖了!!!永远爱你们!!!爱你们的《琅琊榜》和《花千骨》，是你们让我从一个不看电视剧的人变成了一个追星族!!!从现在起，我就是胡椒和颖火虫了!!!大爱你们!!
4、赵丽颖的《雪人》暖暖的，唱出了不一样的感觉 《倔强》很活泼，冰雪公主和活泼精灵的完美切换。 赵丽颖是一个专业演员，而不是专业歌手，她还在不断进步，我们不要对她过多苛求，要努力支持她! 十年磨练，赵丽颖你是我们路上最美的太阳，我们爱逗比的你霸气的你更爱懂得感恩的你。
5、为什么李易峰和赵丽颖一起上热搜了，难道真的是为了宣传诛仙。
6、不要在意别人在背后怎么看你说你, 因为这些言语改变不了事实,却可能搅乱你的内心, 心如果乱了 一切就都乱了 理解你的人 不需要解释 不理解你的人 不配得到你的解释。加油赵丽颖。
7、许过多少承诺，才懂得把握。什么都可以错，别再错过我，你在哪里，今天终于出现了，加油赵丽颖。
8、《花千骨》正在热拍。继霍建华、赵丽颖等主演造型于早前曝光后，今日片方再度为书迷、剧迷送上海量*，曝光了一组剧中重要角色定妆照，或可爱或鬼魅或妖邪的人物造型，令人心生期待。
9、看赵丽颖演的一部玛丽苏古装言情剧居然看哭了 明知道很假 但是对这种善有善报 努力就能得到幸福 有情人终成眷属的故事 看着就很开心呐 可能是最*什么醉酒女生坠落还有二胎政策下女生找不到工作之类的新闻看多了 发现以前从来没发现这个社会对女性这么苛刻 心里挺不*衡的。
10、深夜未睡的我决定表白赵丽颖!!!啦啦啦啦。
11、我也挺喜欢赵丽颖的，但是内心不太愿意峰哥他俩合作诛仙，我也不知道这是什么心理，不过还是希望他俩各自安好就行，只是我的小想法，不要骂我。
12、我爱你，是多么清楚多么坚固的信仰，我爱你，是多么温暖多么勇敢的力量，我不管心多伤不管爱多慌，不管别人怎么想，爱是一种信仰，把我带到你的身旁，加油赵丽颖。
13、年纪越来越大了以后，发现对以前一些看不惯或不喜欢的人事都有了新的理解。喜欢的人越来越多，讨厌的人越来越少。可能是因为年纪大了，经历的事更多，理解也会不一样，会站在以前讨厌的人事的角度思考。比如以前不喜欢的郑爽TFBOYS赵丽颖等等，以及我身边的人事，从黑子到路人甚至到粉。我爱现在的自己。
14、赵丽颖代言的手机广告上纳斯达克大屏幕了，虽然还不到春节但是也看见了良心。
15、赵丽颖 你要一直笑着下去，因为我们最爱你的笑，看到这个视频被感动到了，希望你也能看到。请你勇敢的幸福。
16、如果在重来一次，我希望我要为自己活一次，我希望我的爸爸妈妈，能支持我，能让我不那么笨，老天给我一次希望，我喜欢赵丽颖，是她给我了力量让我懂得了要付出才有收获。
17、每次屏幕上的相见都是心跳的开始，聚光灯下的她让人不敢靠*，却用春风化雨般的微笑惊艳了时光，一个深深的鞠躬包涵了多少尊敬，一部戏隐藏多少不被人知的苦练，遇见她是命中注定，爱她是我心甘情愿，她生命可以没我，但我的未来想握紧她的手，加油赵丽颖。
18、丽颖你一步一个微笑的走到了今天，你一直不断的努力，奋斗多年，坚持多年，你永远只把自己好的一面，坚强的一面留给粉丝看;把自己软弱的一面留给自己，因为你不想让别人担心自己，可你有没有想过我们粉丝爱的不是你的坚强，不是你的面孔，不是你的演技，爱的是你这个人。
19、人生巅峰阅读量的微博大概就要是这条了。可见粉丝力量强大。真怕他们*我啊!一定得说明自己既不是陈乔恩的粉也不是赵丽颖的粉啊!不然一定会被某一方的粉丝撕成渣………
20、爸爸妈妈没打牌就回家了迫于无奈跟我一起看。刚好放到霍建华领奖那段，我说长的好看吧，然后我爸爸带着那种疑惑却又肯定的语气说，"那个赵丽颖是跟了他吧"。*，八卦不分年纪啊!我犹豫了一下，说"没有，他两只是拍戏"。我竟然没提何炅赵丽颖，2016终于不做cp粉了!感恩!
21、这世界是五光十色的游乐场，而我只为你一个人发光。时光倒转千年，不变的是我为你绽放的笑颜，我在轮回里闪亮，只等你找到我，跟我一起飞翔。赵丽颖加油。
22、赵丽颖和男神合作都会被传绯闻各种炒作，峰峰和她不是一类人，请不要和峰合作。两人的确太不合适了，求放过，他只是很正常的说一句‘很成熟的演员’而已，并不想与她合作，赵丽颖粉丝是不是太激动了呢，情商低颜值低人品低的zly请离我峰远点，谢谢。
23、一次，没事，说明你并没有尽全力，所以受过一次挫折之后，要更加努力。像你的偶像一样，不记挫折，加倍努力。赵丽颖 你给我很多正能量，谢谢你，赵小刀。
24、“要努力才会有收获，我不喜欢不劳而获的心态。认清自己的职业，遵守自己的职业道德。我是演员，我内心强大，我不会怀疑自己，我知道承受的定义。我不会怨天尤人，我会坚持!继续拼搏!”～赵丽颖。每次领奖都不忘记感谢颖火虫对她的支持!恭喜老赵国剧盛典再次斩获两项殊荣!
25、冰雪女王，可爱精灵，轻熟少女，甜美公主，知性女郎秀外慧中，娇羞典雅，高贵智慧。怀着潋滟坦白的心思，用努力去追寻，执着于坚定的信念。不论曾经的决定是否正确，不论是否拥有万千宠爱，你永远都愿意去尝试，去拼搏，去争取。加油赵丽颖。
26、赵丽颖 你总是一次又一次的给人惊喜，叫我无法不爱你，你用自己的能力征服了大家，你唱歌的视频我看了一遍又一遍，根本看不够，新的一年，希望女神越来越好，会永远爱你支持你，不管前方的路有多坎坷，我都会一直陪着你，希望你一切顺利。
27、刚刚有个人跟我说，你看你们家张艺兴抓人家赵丽颖手腕，不是牵手。那是因为我们家艺兴说他只会牵我一个人的手，不会牵别的女生的手，所以只好抓她的手腕，抓完手腕还一个劲的跟我道歉，说是剧情需要，艺兴可怕我生气不理他了呢，没事，原谅他了。
28、〔赵丽颖〕*oss变身蜀山英雄现身快乐大本营 *oss变身蜀山英雄现身快乐大本营 呆萌可爱的小冒天下地无所不能 可是这次的*oss遭受了那些意外? 你看到了吗?
29、最*中了一种毒，只要一看到赵丽颖就很喜欢的毒，而且不用她做什么，只要看她萌萌的照片就受不了，太萌了太萌了。
30、脑公赵丽颖在纽约时代广场的图片，大气威武萌翻的脑公赵丽颖好喜欢，脑公我爱你，永远支持你，加油脑公。
31、丽颖，不要接诛仙，跟你的角色重复度太高，而且里面的演员，我就不说了。。;楚乔传大女主戏多好，新的IP影视剧才是趋势，一定要接大女主戏啊，跟陆贞，杉杉、花千骨一样的~~
32、如果赵丽颖签约诛仙，最终将被敲定与李易峰搭档饰演碧瑶一角，那诛仙是今年唯一可以和猎场竞争年度剧王的电视剧。
33、杨洋赵丽颖真的要拍东宫了，国剧盛典就坐一起，发微博也像约好了似的，另外一部戏《寻找爱情的邹小姐》 希望大家支持起来。
34、2015，你汗水的背后终于获得了认可成功!恭喜你!2016，踏上新的征程，继续创造新的辉煌!颖火虫照丽颖，陪伴是最长情的告白!你的获奖感言更加的让我对你的爱更加的坚定!我是颖火虫，我格外的骄傲!别人问起我喜欢谁，我一定骄傲的告诉他——年度最具收视号召力演员。
35、赵丽颖十年破风翱翔历经岁月的洗礼,步入青春.对于青春的我们,也开始有着自己喜欢的偶像，，然而窝以为自己是个例外不会有追星的念想,自从杉杉小骨的出现窝一发不可收拾，喜欢她的演技，喜欢她的歌，喜欢她的为人处世性格飒爽，最帅的是那张呆萌到不行的脸。
36、我是怎么粉上赵丽颖的，当时在网上看花千骨，一眼就锁定屏幕上的女孩，惊呼这世上怎么会有这么萌的女孩，她的长相太符合我的审美了。当时就想这么好看的女孩肯定有有很多人宠爱吧，深入了解后才发现她会有这样辛酸被黑的经历。后来翻看她的多部作品杉杉来了、错点鸳鸯、陆贞传奇都很不错。
37、曾经我说过我不追某个人，但是，遇见你是个美丽的意外。 从我开始喜欢你的那个时刻开始，我就觉得，人生中至少该有一次为了某个人而忘记自己。 感谢丽颖，十年来为我们带来的每一次惊喜，感谢丽颖，以偶像的力量带领我前行。 三年国剧盛典，你在的每一分钟我都觉得好看，加油!赵丽颖。
38、难道只有我一个人觉得，赵丽颖的发际线圆的离谱很奇怪吗……
39、赵丽颖是颖火虫心中不可替代的存在 每次屏幕上的相见都是心跳的开始 聚光灯下的她让人不敢靠* 却用春风化雨般的微笑惊艳了时光 一个深深的鞠躬包涵了多少尊敬 一部戏隐藏多少不被人知的苦练 用温柔的目光注视拍她的镜头 我愿溺毙在她眼里的世界，住在我的心上 每一次的微笑轻轻 。
1.拍古装戏一段时间后，需要让自己调节一下，换一个身份和环境。之前我沉溺在古装剧中，对现实生活的感受反而慢慢变少了，有一种拍现代戏还有古装范儿的状态。所以我很担心变成这样，也需要现代戏来调整下我的状态。
2.我小时候的梦想是做演员，但是没有想过当明星，有梦想是好事，有梦想就有追求，有追求就要有奋斗，只要是自己努力换来的，你就是明星。
3.要努力才会有收获，我不喜欢不劳而获的心态。认清自己的职业，遵守自己的职业道德。我是演员，我内心强大，我不会怀疑自己，我知道承受的定义。我不会怨天尤人，我会坚持!继续拼搏!
4.如果有一天，你发现我对你温文而雅，只有微笑了;如果有一天，你发现我对你不吵不闹不骄不燥了，那说明，你离我越来越远了.....学会有自己的生活吧，用积极的态度面对人，面对事，面对自己，才是自己的。
5.这一路下来，经历了误解诽谤欺骗背叛分离错过冷言冷语恶语相向，也尝到了心酸心痛心累心冷心死心甘情愿的滋味。现在，懂得了什么是成长。不继续走下去，怎么对得起那么倔强的自己!
6.不管发生什么事，我都会笑着去面对，因为我依然在快乐的生活着。我希望我的笑容能感染身边的每一个人。
7.懂的多了，笑容就少了，这是成长。历经人情世故，岁月浮沉，愿你还保持原有的初衷，灿烂的笑容。
8.喜欢与在一起是两码事，该坚持的还是要坚持，再爱也不能没了自己的原则，降低自己的底线满足他人的任性，只会纵容出恶果!
9.适当放慢脚步，把时间还给时间。工作时全力以赴、放假时尽情放松。用美丽心情向世界说早安、晚安!
10.被嫉妒蒙蔽了双眼，被欲望蒙蔽了心智，一个小小的念头可以瞬间放大。转变，只是一瞬间。唯有放下，你一样可以活的很美丽。
赵丽颖经典台词
在日新月异的现代社会中，我们都可能会用到台词，台词是剧本构成的基本成分，有着不可忽视的作用。那么你有了解过台词吗？以下是小编整理的赵丽颖经典台词，欢迎阅读与收藏。
1、揭九门起源，寻十年初心。——《老九门》
2、断念已残，宫铃已毁，从今往后，你我师徒，恩断义绝。——赵丽颖(花千骨)
3、东方，如果你变成坏人的话，我一定不会和你做朋友。——赵丽颖(花千骨)
4、佛爷知道，他只是来求一个不恨的理由，可总有人要被恨。——《老九门》
5、我还有一个叫糖宝的朋友，它一出生竟然叫我：娘亲。——赵丽颖(花千骨)
6、“二爷，你看我姿势对吗?”“对，走一场看看。”“我不要，二爷爷还没给我起名字呢。你答应我爹的。”“你这小子，说什么你倒都记得住。好，我给你起一个。你老子叫解连环，你叫解雨臣，不如，解语花吧?”“那是什么意思?”“解语花枝娇朵朵。”“不懂哎，我不要，换一个嘛。”——《老九门》
7、丧妻之后两年，二月红过寿，只请了几个年轻辈的，半夜下着雨，麻将摆起，他似乎已经不那么悲伤了，那些悲伤，却又似乎散落在这间房子的所有角落，随时可以踩到几分。——《老九门》
8、师父至少不要用断念，我从来都不相信正、不相信邪，我只相信你。——赵丽颖(花千骨)
9、一切事情只有行不行，没有爱不爱。——《老九门》
10、我有一个恩人，我想知道什么时候才可以再见到他。——赵丽颖(花千骨)
11、爱恨是为执念，你总是逼自己不爱我，甚至连着绝情池水的伤疤都要剐掉，难道这不是执念吗?——赵丽颖(花千骨)
12、断念，尊上把剑给我就是为了让我断了对他的念想吗?——赵丽颖(花千骨)
13、(魔君)姐姐，你好美啊，你是我见过的最美的人。——赵丽颖(花千骨)
14、“二爷，此事没有你成不了，国家大义啊。”一个书生按着二月红的手，眼睛通红。二月红看了看在内屋刺绣的丫头：“你看到这个女人了吗?”“尊夫人——”“这个世界，能让我牺牲性命来保护，只能是她一人。什么国家，什么民族，如果没有她，于我有何意义?”——《老九门》
15、“这里*三分土。高半尺。”解雨臣指挥着工匠，“这奇了，不合规矩啊。”“二爷爷千叮万嘱的，少废话，不想要工钱了。”小花骂道，众人允诺。小花看向另一边的棺材，这只棺材，在这里已经等了大半个世纪了。他微微笑了笑，“别急，他马上就来了。”——《老九门》
16、只要能救师父，小骨做什么都愿意!就算是搭上我性命，我也一定要找出解药。——赵丽颖(花千骨)
17、佛爷你真像块砖，哪里缺攻哪里搬。——《老九门》
18、师父为何不杀了我，为何要让我这么绝望地活着?——赵丽颖(花千骨)
19、自己亲手收拾的才有家的感觉啊!——赵丽颖(花千骨)
20、我只想做师父永远的徒弟，只想做他眼中的孩子，如果可以让我陪在师父身边，我宁可永远都不要长大。——赵丽颖(花千骨)
21、我一出生就身怀异香，容易招惹妖魔，总是会给身边的人带来不幸。——赵丽颖(花千骨)
22、我天生命不好，你最好离我远一点，否则你会倒大霉的。——赵丽颖(花千骨)
23、他确实做到了，她心想，可惜他没有想到，她能看到的一辈子，却不是他的一辈子。——《老九门》
24、“二爷，我到底哪点比不上她?她能下斗吗?她有我漂亮吗?她有我床上伺候的好吗?我一心一意跟你，你就不能正眼看我一眼，看我啊?”霍家的小姨撕开自己的旗袍，白的犹如冰玉一般的身段全部暴露在了二月红面前，二月红淡淡放下酒杯，脱下衣服给她披上，“你会下面吗?我想吃一碗阳春面。”——《老九门》
25、果然是佛爷，性情真是飘忽不定，他心想。张启山和二爷不同，二爷风花雪月，很多事情都能谈到一块儿去;张大佛爷却似乎永远把他们当小孩一样，很难和他有什么交流。九门里，也只有二爷能和他说上话儿，其他人很难知道他到底在想什么。——《老九门》
26、六爷我只欠人命，不欠人钱。——《老九门》
27、人这辈子能选择的事情并不多，无非是做或者不做，您不做，也会有人做，这和您愿意不愿意没有关系。这就是一只滚烫的'锅，锅里的鱼本来就是要熟的，人家让你来把水烧开，只是因为您是个好社工，您不烧，换个人就是了。——《老九门》
28、我拜尊上为师，但是却失去了很多朋友。——赵丽颖(花千骨)
29、我的努力配得起我的运气。
拓展阅读：
简介
赵丽颖(Zanilia Zhao，1987年10月16日——)，生于河北省廊坊市，*内地女演员。
2011年因出演《新还珠格格》“晴儿”一角而被观众熟知。2013年，因主演《陆贞传奇》(原名《女相》)中“陆贞”一角深受观众好评。随后在《错点鸳鸯·戏点鸳鸯》、《追鱼传奇》、《宫锁沉香》中都有不俗表现。2013年在“青春的选择”年度盛典上，赵丽颖获得内地最受欢迎女演员奖。
2014年赵丽颖成立了海润传媒赵丽颖工作室，并荣登福布斯*名人榜并列80名 。由赵丽颖主演的《妻子的秘密》、《吉祥天宝》、《杉杉来了》等电视剧陆续登陆各大卫视热播。2015年主演的《花千骨》在湖南卫视钻石独播剧场播出，成为*首部网络播放总量突破200亿的电视剧。2016年主演电视剧《蜀山战纪之剑侠传奇》。主演的大型古装电视剧《明月传奇》预计在2017年上映。
2016年5月19日，凭借影视作品《花千骨》获得第22届上海电视节“白玉兰”奖最佳女主角提名。
人物评价
2014年3月13日《妻子的秘密》北京发布会现场，湖南广播电视台常务副总编辑盛伯骥在发言中表示，不论从去年金鹰剧场的《陆贞传奇》的火爆程度，到暑期周播剧场的《追鱼传奇》的粉丝热烈追捧，都有着不俗的收视成绩，所以这次对于《妻子的秘密》的收视抱有极大的信心，同时点评主演赵丽颖可谓“收视英雄”(盛伯骥评)，是新一代的优质人气演员。
2013年秋天，电影《宫锁沉香》中，赵丽颖沉陷琉璃，演到淋漓尽致火候正当时，运用前后反差，震撼观者之心。通过琉璃这角色的演技锻炼，赵丽颖已有了跨跃式的进步，她已真正走出了“美貌萌妹子”的光环，用角色证明了自己。
2014年7月，电视剧《杉杉来了》在江苏卫视圆满收官，赵丽颖剧中饰演的薛杉杉以“呆萌小吃货”的形象俘获了大批观众，成了网上热议的话题。而《杉杉来了》更成为赵丽颖继《陆贞传奇》和《妻子的秘密》之后的又一部高收视率的佳作，让素有“收视小天后”称号的赵丽颖展示出了别样的一面。“国民甜心”赵丽颖在此剧中凭借自己乖巧甜美的形象和自然脱俗的演技，再度续写收视传奇。
人物评价
赵丽颖是一位人气与实力兼具的演员。她凭借清丽可爱的外貌深得观众的喜欢，并因此获得了很好的路人缘。随着电视剧《花千骨》的播出，她在影视圈也集聚了更高的人气。作为荧屏花旦中的演技担当，她用心演好每一部戏，靠作品站稳脚跟。她不断磨砺演技，在影视剧中塑造了多个深入人心的角色。她用眼神精准地表达人物，通过富有层次感的表演将剧本上的文字鲜活地呈现给观众。她的表演灵动而不着痕迹，即使是人物设定并不十分讨喜的角色也被她演绎得恰到好处。
赵丽颖的表演风格清新自然，她凭借扎实的演技以及情感的真实流露获得观众的认可。她戏路宽广，是一位具有可塑性的演员。在《新还珠格格》中，她用细腻到位的演技诠释了清纯温婉却又不失高贵典雅的晴儿。在电影《宫锁沉香》中，她颠覆甜美形象饰演的反面角色琉璃让她冲破了美貌萌妹子的界定，其演技也有了跨跃式的进步。在电视剧《花千骨》中，她把花千骨每一个人生阶段的尺度和人物状态都拿捏得很准确。在电影《女汉子真爱公式》中，她展现了出色的角色塑造能力，其塑造的人物虽然没有小鸟依人的姿态，但却凭借一往无前的执着而给观众留下深刻的印象。
赵丽颖是荧屏花旦中的正能量担当。她饰演的角色总是以执着、坚忍、又不失青春本色的励志色彩影响着观众。现实生活中的赵丽颖同样是一个执着的人。她有着强大而笃定的心，即使遇到再大的挫折也不放弃坚守的信念。尽管不是科班出身，但是她却对演艺事业充满了热情。她凭借坚持不放弃的心态获得成功，在接连主演了几部收视冠军作品以后，其“国民甜心”与“收视小主”的形象也渐入人心。
赵丽颖长着一张娃娃脸，眼睛很大，加上经常饰演一些娇俏可爱的小女生，因此给观众留下了可爱、呆萌的印象。但是她在现实中却不是那种柔弱的人。她的性格很爽快，不仅大大咧咧不娇气，而且坚强果断、能吃苦。她是一个很真实的一个人；面对镜头的时候显得有点讷于表达，不会说漂亮和活络气氛的场面话，甚至有时候她显露的真实个性更接*于男生的直接、简单。
作为《楚乔传》这个传奇故事的女主角，楚乔是整部剧的灵魂人物，从编剧的角度看，她则是个层次丰富的立体人物。极为考验演员的表演功力。而赵丽颖则细腻地演绎出了楚乔秀外慧中、坚韧果敢、侠骨柔肠等种种侧面，并有机统一为鲜明的个性。戏里，楚乔心系苍生，并追求自我生命价值的实现；拍摄中，作为高颜值流量明星的赵丽颖则亲历亲为地完成了部分动作戏，也使得在一段时间内饱受质疑的明星敬业精神得以回归。
1、为什么李易峰和赵丽颖一起上热搜了，难道真的是为了宣传诛仙。
2、赵丽颖你要一直笑着下去，因为我们最爱你的笑，看到这个视频被感动到了，希望你也能看到。请你勇敢的幸福。
3、最*中了一种毒，只要一看到赵丽颖就很喜欢的毒，而且不用她做什么，只要看她萌萌的照片就受不了，太萌了太萌了。
4、深夜未睡的我决定表白赵丽颖！！！啦啦啦啦。
5、赵丽颖代言的手机广告上纳斯达克大屏幕了，虽然还不到春节但是也看见了良心。
6、我爱你，是多么清楚多么坚固的信仰，我爱你，是多么温暖多么勇敢的力量，我不管心多伤不管爱多慌，不管别人怎么想，爱是一种信仰，把我带到你的身旁，加油赵丽颖。
7、脑公赵丽颖在纽约时代广场的图片，大气威武萌翻的脑公赵丽颖好喜欢，脑公我爱你，永远支持你，加油脑公。
8、如果赵丽颖签约诛仙，最终将被敲定与李易峰搭档饰演碧瑶一角，那诛仙是今年唯一可以和猎场竞争年度剧王的电视剧。
9、一次，没事，说明你并没有尽全力，所以受过一次挫折之后，要更加努力。像你的偶像一样，不记挫折，加倍努力。赵丽颖你给我很多正能量，谢谢你，赵小刀。
10、赵丽颖〕*oss变身蜀山英雄现身快乐大本营*oss变身蜀山英雄现身快乐大本营呆萌可爱的小冒天下地无所不能可是这次的*oss遭受了那些意外？你看到了吗？
11、这世界是五光十色的游乐场，而我只为你一个人发光。时光倒转千年，不变的是我为你绽放的笑颜，我在轮回里闪亮，只等你找到我，跟我一起飞翔。赵丽颖加油。
12、杨洋赵丽颖真的要拍东宫了，国剧盛典就坐一起，发微博也像约好了似的，另外一部戏《寻找爱情的邹小姐》希望大家支持起来。
13、我也挺喜欢赵丽颖的，但是内心不太愿意峰哥他俩合作诛仙，我也不知道这是什么心理，不过还是希望他俩各自安好就行，只是我的小想法，不要骂我。
14、许过多少承诺，才懂得把握。什么都可以错，别再错过我，你在哪里，今天终于出现了，加油赵丽颖。
15、难道只有我一个人觉得，赵丽颖的发际线圆的离谱很奇怪吗……
1.只眼须凭自主张，纷纷艺苑漫雌黄。矮人看戏何曾见，都是随人说短长。
2.少时学语苦难圆，只道工夫半未全。到老始知非力取，三分人事七分天。
3.乌鹊南飞无魏地，大江东去有周郎。千秋人物三分国，一片山河百战场。
4.江山代有才人出，各领风骚数百年。
5.最是秋风管闲事，红他枫叶白人头。
6.一人知己足*生。
7.空国而来骄必败，背城能战弱为强。
8.*观古书，每随己境地。譬如广场中，环看高台戏。矮人在*地，举头仰而企。危楼有凭槛，刘桢方*视。做戏非有殊，看戏乃各异。矮人看戏归，自谓见仔细;楼上人闻之，不觉笑喷鼻。
9.一蚊便搅一终夕，宵小原来不在多。
10.一抔总为断肠留，芳草年年碧似油。苏小坟连岳王墓，英雄儿女各千秋。
11.帘钩风动月西斜，仿佛幽魂尚在家。呼到夜深仍不应，一灯如豆落寒花。
1.我是和这个时代一块儿，通过中央电视台这个屏幕，跟大家一道成长起来的。40多年的风风雨雨，当中我们同甘共苦，同一种感情走过来的。当你们的父辈回首往事的时候，他们也不会忘了我的。因此我真的出点什么事的话，我最伤心的是我伤了他们的心，因为你已经变成了这个时代的符号。抹掉我这个人是可能的，抹掉我这个符号是不可能的，因为那是一个时代的印记。
2.如果你们都不再关注我，我会很苦恼，我不能免俗，我会很坦率地说，求你们了，骂我吧，继续关注我吧!
3.我主持娱乐节目应该不算上手，不过就好像小媳妇嫁入大门大户，总会慢慢*惯这种大户人家的生活，努力搞好婆媳关系的。
4.现在只有一个人才能让我停下来，离开这个舞台，那就是皇上，而现在中国也没有皇上了。很多人在网上骂我，让我离开，你不想看，我非让你看，让你看明白了为止。我也有粉丝，他们看不到我也不舒服。你看我不愉快，可以不看我，但是不能让我走。借你的笔端向那些抨击我爱钱的人说一声，别只看别人，不看自己，不为了钱，你们也不能写那些东西来骂我，如果说我是为了钱，那我赚的也是干净的钱，是我努力赚来的血汗钱。
5.不玩收藏的名人就是伪名人。
6.在这个舞台上，你或许不是最高超的舞者，然而你一定是最真诚的舞者。在麻辣的个性，热情如火的舞姿背后，你让我们真实地感受到了你美丽而柔软的内心，对爱情的憧憬与渴望，对生活的执着和追求!
7.你美丽而善良，聪明而简单，倔强而深情。你仿若一朵天山脚下偶然采撷，未经修饰的雪莲花，以甜美神秘的笑容，纯真热情的舞姿，绽放，傲立于舞林之巅。
8.一个人的生存不就像一个动物世界么，它就是一个生活环境。生存环境不是给别人看的，你只不过是给别人议论的。娱记说得也对，“你就是我们娱乐的对象”。
9.我已经做了45年的电视工作，我很难改行了。我注定只能做这些事情，这是一个电视人的命。
10.人嘛，要贵在有自知之明，别等别人轰你走。我很识相的，哪些是应该明白的，应该要做的，我很清楚，要不然这辈子还不白活了?
1.正因为未知，才有了等待中的希望，期待中的惊喜。
2.我是个幸运的人，其实我从来都很少去努力争取一些事，随遇而安，却也有很多贵人来帮助我。
3.演员和主持人太不一样，做主持你是做自己，演员可以感受太多不同的。
4.我真的很羡慕很多人可以一心多用，我只能一心做好一件事。
5.我长大了，我的观众也长大了，想给自己找一些不同的空间。
6.演喜剧的东西也未尝不可，能够发掘自己不同的一面，也给大家带来新鲜的一面。
7.爱是什么?爱其实很简单，爱是奉献;你的快乐是我最大的幸福;愿一切众生离苦得乐。
8.每个人都是独特的一个，既不相同，也无法复制。
9.不与居积人争富，不与进取人争贵，不与矜饰人争名，不与少年人争英俊，不与盛气人争是非。
10.人总在在乎的事物面前患得患失，随顺自然，安享当下。
11.真正的朋友即使很久未见，即使相隔很远，再见的时候亦是如此亲切。
12.死心塌地是一种以不变应万变的美德，凡事认定了那就一心一意去做吧。
13.恋爱之前大家都会在心里列出一些条条框框，一旦相爱之后，这些所谓的要求就通通不算数了，适不适合自己，只有相处后才知道。
赵鑫珊名言
1、精神的力比过人的臂力更雄伟，更能征服人，征服人心。——赵鑫珊
2、信念不是到处去寻找顾客的新产品推销员，它永远也不会主动地去敲你的大门。——赵鑫珊
3、所谓高质量人生，其实就是*衡不断遭到破坏和重建。——赵鑫珊
4、历史是一面镜子，它照亮现实，也照亮未来。——赵鑫珊
5、在宇宙太空中，地球原是一条很安全、很舒适的小飞船。如今它因人类的错误触了点礁，漏了些水，人类理应积极行动起来，亡羊补牢，拨正航向，这才是唯一的出路，而不是仓皇弃船而逃！——赵鑫珊《没有天堂》
6、人只有在不断追求中才能得到满足。像爱情一样，诗、哲学、科学的真正精神恰恰就是不断地追求，永远站在起跑线上。——赵鑫珊
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