很重

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• 找一个愿意对你好的人很重要

文｜kiki拉雅 图｜Park Jung eun 来源｜亲爱的晚安（ID:kikihxl） 原题｜嫁给一个人就是嫁给一种生活我从来不认为女人干得好不如嫁得好，但又必须得承认，嫁得好真的很重要。所谓嫁得好不是说就得找个金龟婿，坐拥荣华富贵，而是找一个能相扶相持对你好的人。古人说，男怕入错行，女怕嫁错郎，真的自有其真意。嫁给一个人其实就是嫁给了一种生活，两个人的日子不是一个人的随性，牵绊其中之时，婚姻质量就直接影响了幸福好坏。好的婚姻就像阳光，它变得温暖时，花就开了，坏的婚姻如坟墓，埋葬了热情，熄灭了爱火。前段时间在朋友圈里看见因工作关系打过交道的女人发的照片，让我不禁侧目，这真的是当时我见到过的

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• 清明少吃氧化食物 注意祛湿很重要

清明的时候我们会发现，这时候的天气变化可以称得上是变幻莫测了，而且人体在这时候也是非常容易出现患病的情况了，这对我们的健康来说影响还是非常大的，所以在清明的时候我们必须要学会方法去养生才行，那么具体清明如何养生比较好，一起看看吧。在清明的时候我们需要注意合理的饮食选择，在春季的时候我们就要多吃还原食物，少吃氧化食物才行，这是清明饮食要遵守的一个原则。而所谓的氧化食物，就是指那些富含过氧化脂类化合物的食物，我们常见的油炸类食品、方便面、汉堡包等食物都属于氧化食物，同时高热量含油食品、肥肉和果汁也是这种类型的食物。我们吃这些食物能在人体内发生氧化反应，损害脑血管壁的正常分子结构，使脑血管变窄，影响

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蝴蝶之余

• 春季要注意日常起居 注意保暖很重要

春季到来，这时候的天气就会慢慢的变暖了，所以在春季的时候也是很适合我们进行养生的，这是养生最佳的时候，对我们健康也会有好处，那么具体在春季的时候我们应该怎么做在春季养生，这是很多人不清楚的问题，下面就让我们一起看看吧。现在我们已经到了春季，在这时候由于气候也日渐温暖起来，但是早晚的温差却很大，仍时不时的会有寒流来袭 ，正所谓早晚冷，中午热，有风冷，没风热，穿少了冷，穿多了又热，运动一下就热，刚坐下又冷的天气，这时候的气温变化非常大。再加上天气的变化很大，雨水比较多，有些地区甚至还会出现阴雨连绵，梅雨不断的问题。因此及时的增减衣服是这一个季节最为重要的养生之道，这时候我们还是需要注意做好保暖工作

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别打感情牌。

• 夏季注意补充水分 饮食卫生很重要

在夏季的时候大家要小心，这时候的高温天气很容易会给人体带来不便，而且在这时候还会有各种身体问题，同时夏季的时候还会容易产生食欲差、胃口不佳的情况，那么夏季的时候我们要如何吃才行，下面就让我们一起看看夏季饮食注意事项。注意补充盐分和维生素夏季的时候大家要注意，这时候温度比较高，这时候很容易出现人体大量排汗的情况，还会导致氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱*衡和渗透压相对稳定。在高温季节的时候，我们最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的

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• 大暑很容易中暑 预防好很重要 小暑中暑大暑

大家对大暑都是不会陌生的，这是非常炎热的一个节气，这时候很多人都会因为高温导致健康受到影响，所以说在大暑的时候做好养生工作就显得很重要，特别要注意小心中暑的情况产生才行，一起看看具体大暑的时候我们如何养生比较健康。我们都知道大暑的时候气候是非常炎热的，再加上这时候酷暑多雨，所以说暑湿之气就很容易会乘虚而入，再加上暑气逼人，心气易于亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养，而导致疰夏、中暑等病。如果当你出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时，这些情况都是说明我们出现了中暑的情况了，所以大暑养生很重要的一点就是小心中暑的问题了。如果我们发现自己

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• 立秋运动做好热身 避免感冒受凉很重要

立秋是秋季的第一个节气，这时候就说明夏季过去，我们进入到秋季了，不过在立秋的时候大家会发现，由于处于一个夏秋季节交替的时候，所以在这时候天气温度还是比较高的，所以大家应该掌握养生方法，立秋的时候很适合进行运动，一起看看怎么运动比较健康。注意安全不损伤在立秋的时候我们要注意，由于立秋的时候气温是会下降的，再加上这时候时常会有阴雨连绵的天气产生，所以虽然立秋的时候很适合进行运动，但是也要小心对待才行，特别是我们的肌体在这种环境下会引起血管收缩，关节活动能力减弱，极易造成肌肉、关节、韧带的损伤。所以我们在立秋每次运动之前，大家一定要做好充分的准备活动才行，热身工作准备好是非常关键的，而且时间长短和内

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• 处暑小心湿热天气 充足睡眠很重要

处暑是大家熟悉的一个节气，在这时候我们是很适合进行养生的，但是这时候我们会发现，由于处暑的时候天气干燥，所以这还是很多人都会因为各种的原因产生身体不适情况，处暑的时候天气变化也比较大，所以我们应该控制好方法养生，那么具体应该怎么做，一起看看吧。在处暑的时候，虽然说已经到了秋季，但是这时候的天气依然是多暑多湿的，而且这时候我们往往容易感到头重脑疼的情况，还很容易产生抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等身体不适情况。再加上这样的天气对于呼吸系统疾病患者而言，所以处暑的时候我们要多注意保养，以防咳嗽、气管疾病的反复发作。而对于体质湿热者来说，手心脚心常有发热感，且在湿气和热气交相作用下，容易便秘，大便显得黄

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• 秋季到来小心肠胃问题 注意预防很重要

秋季的时候我们会发现，在这时候很多人都会有肠胃问题，这样的情况是让人非常烦恼的，而且秋季的胃病问题对我们健康影响也是非常大的，是大家很烦恼看到的，所以在这时候我们就应该注意方法调整好，那么具体秋季如何养胃，一起看看吧。秋季的时候很多人都会产生腹泻等不适情况，这样的问题主要是病毒污染所致，与一般饮食不洁引起的肠炎不同。消化内科的专家介绍说，经过炎夏的消耗，的时候由于人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生腹泻。由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也会导致胃病的复发，所以的时候我们就应该针对这样的问题，做好预防工作才行。所以说我们想要预防秋季腹泻的问题产

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• 秋季避免压力大 学会舒压很重要

秋季的时候很多人都会有压力大的问题产生，这样的情况是让人非常烦恼的，这是现代人最常见的一个问题，这样的情况对我们健康威胁是很大的，我们如果可以注意方法预防好，那么自然能对秋季健康有意义，那么具体秋季如何养生，一起看看吧。在秋季的时候我们能够发现，本身我们的压力就比较大，这时候人体更容易产生压力大身体不适的情况，所以说我们就应该特别注意养气调神，要做好“收气”的工作。秋天的时候由于气候的原因，所以就容易让人产生失落之感，环境让人忧愁，在这时候很多人会出现精力减退，性情忧郁，情绪紧张，动作迟缓，反应差。同时在秋天的时候我们还很容易会有悲伤的情绪产生，这时候自然就会损伤心气，心肺都受伤，降低我们的免

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莫忘ஐ初心

• 去角质霜怎么用 方法频率都很重要

去角质是护肤十分重要的一个步骤，那么去角质霜怎么用呢，今天就一起来看一看吧。 去角质霜怎么用 在日常清洁和爽肤之后，取适量温和去角质清洁霜在掌心回温；将清洁霜轻柔涂抹于没有被沾湿的面部和颈部，等待产品吸收变干的同时清洁双手并擦干；用一只手固定需要去除角质的部位，另一只手朝一个方向轻轻揉搓、去除角质，重复3次，然后用温水洗净脸部并擦干。去角质霜使用频率使用频

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• 头发软化后几天可以洗 后期保养也很重要

头发软化后几天可以洗呢?最好是去了解清楚了再去，然后破坏了效果就比好了!下面就来看看美发达人是怎么说的吧，以及一些后期保养也值得学*。 头发软化后几天可以洗　　三到五天就可以清洗头发了，因为软化完头发以后需要三天左右的时间让药水来定型，使药水充分渗入，以起到定性的作用，从而让头发柔化效果更好一些。如果太早洗头，药水还没定型就洗了，会导致软化效果不明显。头发

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• 宝宝缺锌的症状有哪些 预防措施很重要

锌在人体属微量元素，能够促进人体生长发育，对于人体来说是非常重要的。一般大多数宝宝在幼儿时期都会出现缺锌的状况，那么宝宝缺锌的症状有哪些呢，接下来一起去看看。 缺锌的症状有哪些厌食缺锌时味蕾功能减退，味觉敏锐度降低，食欲不振，摄食量减少。含交战消化酶如羧基肽酶A的活力降低，消化能力也减弱。生长发育落后缺锌妨碍核酸和蛋白质合成并致纳食减少，影响小儿生长发育。缺锌小儿身高体重常低于正常同龄儿，有可能

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我似乎太过纯真

• 菜是先洗还是先切 顺序真的很重要

菜是先洗还是先切，顺序真的很重要，有的蔬菜一定要先洗哟，因为上面的农药残留可是很多的。 菜是先洗还是先切蔬菜应该先切后洗还是先洗后切?蔬菜应该先洗后切新鲜蔬菜是维生素C的主要来源。但维生素C是一种水溶性维生素，很容易溶解于水中，烹调过程中稍不注意就很容易损失。如果把整棵菜或整片菜叶先用清水洗净，然后再切，这样就可减少维生素C和其他水溶性维生素的损失。反之，如果先切后洗，并且切得很碎，再把切好的菜

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• 吃母乳的宝宝需要渭水吗 这几个信号很重要

吃母乳的宝宝需要渭水吗，这几个信号很重要，各位新妈妈们快看过来吧。 吃母乳的宝宝需要渭水吗 从宝宝一出生开始，「要不要给孩子喝水」的纠结几乎每一天都会上演：宝宝喝母乳，需要额外喝水么？宝宝不会表达，身体缺水了怎么判断？不同年龄的宝宝喝多少水最合适？……今天我们就来好好说一说，宝宝喝水的那些问题和「雷区」。0~3岁宝宝该喝多少水母乳和配方奶含水量85%~90

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• 实木餐桌好不好 实木餐桌的保养很重要

实木餐桌就是以纯木头为材料来制作的餐桌，材料中没有其它的杂质，也不需要其它的辅助材料，桌子腿和桌子直接以孔加楔子以连接固定。那么实木餐桌好不好?又有何缺点? 实木餐桌好不好 实木餐桌好，但是再完美的东西都有缺点，实木餐桌也不例外!实木餐桌的优点1、环保健康相对于其他材质的餐桌，实木餐桌由于其本身的特质，在环保方面会更具有优势，实木材料的安全性更高，可以发觉

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• 蚕丝被如何保养 正确的使用方法很重要

现在蚕丝被是很多家庭的选择，但是只有正确的使用和保养蚕丝被，它才能为我们带来持久的舒适与温暖。那么蚕丝被如何保养呢? 蚕丝被如何保养 贮藏方法1、蚕丝被应贮存于通风干燥处，切勿放置潮湿、密封处，以防蚕丝受潮，产生异味。2、贮存时不宜受重物长时间的置压，以保持蚕丝被篷松度;存放时最好*放，也可吊挂。3、储藏蚕丝被的包装袋宜松不宜紧，以免时间一长，导致蚕丝被失

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• 格力加湿器不出雾 *时的使用保养很重要哟

格力加湿器不出雾是怎么回事?很多家庭都是一台格力加湿器的，在使用的过程就会遇见不出雾的情况，那么你知道这是什么原因呢，又该怎么解决呢。 格力加湿器的震荡片结水碱导致不出雾如果格力加湿器出现了有风无雾的情况，很可能是使用太多的自来水导致震荡片上结了水碱，这样加湿器就不能正常工作了，自然没啥雾了呀。建议：可以使用白醋，能够有效的溶解水碱，切记不可用强酸哟，以防对加湿器造成损坏。格力加湿器的雾化片出了

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• 黄金手镯什么款式好看 款式是很重要的 手镯,饰品

黄金手镯的款式是我们在挑选手镯的时候一个很重要的决定要素，毕竟手镯这种东西的装饰性还是很强的，我们一定要很注意，那么黄金手镯什么款式好看呢？黄金手镯什么款式好看1、传统意浓的龙凤手镯在传统文化里面，龙凤是有祥瑞之意，象征着喜庆之事，喻指喜庆之事，被刻有龙凤图纹和造型的黄金手镯有龙凤呈祥的意思。龙凤手镯的历史比较悠久，是非常传统也是比较常见的款式，制造出来非常漂亮，精致，送给新人寓意着佳偶天成，不离不弃的意思。2、经典百变的花型手镯花型手镯是非常经典的，也是很多变的，是那么多手镯款式中最受女性喜爱的一款，花型手镯的款式多变而且花型多样，为什么这么多的女性会喜欢它呢，除了造型款式的百变魅力外，寓意

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• 圆框眼镜适合什么脸型 适合自己很重要 眼镜

圆框眼镜是现在很多年轻人都很喜欢的一种款式，圆框会给人一种比较特别的感觉，戴着也更加的有个性，那么，圆框眼镜比较适合什么脸型呢？圆框眼镜适合什么脸型圆框眼镜因为本身圆形设计，所以会更加适合长脸型的人群。但是，如果是小的圆框眼镜比较适合椭圆和瓜子脸。但是大的圆框眼镜是不适合脸型偏短的人，镜框面积对比大，脸短小的人会显得更短小。圆形脸的人也建议最好避免此款，否则会遇圆则圆，凸出脸部缺点。但如果你真很想要尝试圆框眼镜，也许可以从这些形状稍大的圆框墨镜开始。只要你的面孔不是真的那么那么的圆，都是可以试试看的。圆框眼镜粗框好还是细框一般来说呢，亚洲人的五官不会像欧美人那么立体，所以我比较推荐大家选择细边

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• 种睫毛有危害吗？睫毛种类很重要 种睫毛,美容

种睫毛在我们*时的日常生活中是非常受大家欢迎与喜爱的一种美容方式，种假睫毛可以是我们的眼睛睫毛看起来又长又密，非常好看，那么种睫毛有危害吗？睫毛种类很重要。种睫毛有危害吗过敏反应种睫毛要使用到粘合胶水，很多人的皮肤对胶水都会产生过敏反应，出现红点，红斑，泪流不止的问题，这是在做种睫毛前必须清楚的一点常识。因此，做种睫毛前，必须先做皮肤测试，确定不过敏才可以继续进行。长倒睫毛很多人中了睫毛后，当时效果很好，可是随着时间的流逝，种植睫毛后，因为睫毛生长的方向很难控制，极易导致上睫毛往下长、下睫毛往上长的情况。长长的睫毛长着长着就往眼睛里扎，长成了倒睫毛，倒睫毛会让眼睛非常难受，总是感觉扎扎的，动不

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