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1．虽然没长进多少，但是好像学会了接纳自己，开始不那在意别人的想法，不为了满足别人而为难自己。
2．做人要有心量，一个人心有多少量，你就能够忍让和接纳对方多少。一个成功的人是一个放得下自己的人，是能够接纳别人、包容对待他人的误解和过失的人。
3．人的一生应该学会为自己而活，学着欣赏自己，接纳自己，不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。
4．从最开始天天爬楼看各类文章及言论寻求共鸣，到现在基本不向外抓取寻求慰藉，少了抱怨，多了行动，少了对别人的期待，学会了满足自己，接纳自己，对未来也不再忐忑，当然也解决了自己一直抱怨的房子问题，虽然是老破小置换的。
5．痛而不言是一种智慧，笑而不语是一种豁达。年华渐渐散去，青春开始荒芜，学会接纳不同的声音，让心灵懂得各种言语。学会听懂别人对你的嘲笑，让它成为自己改正缺点的动机。学会善听别人对你的谗言，让它成为别人的故事娱乐自己。学会看待自身的缺憾，让它成为人生路上奋进的动力。
6．其次要有包容，每个人都不是完美的，学会接纳别人的缺点。互相给予鼓励。
7．接纳自己是个普通人是每个成年人必须要学会的课题。别人比你有钱有势，这是人家从父辈甚至爷爷辈就已经比你家跑得快，积攒了两辈三辈人才有的结果，盲目攀比只会让自己憋屈和扭曲，而把不甘心和郁闷转化成动力去努力，才是我们普通人最该去做的事。
8．学会爱别人，不要当个吸血鬼，一味的要求别人付出，学会接纳别人的爱的表达，也要学会爱别人。
9．什么叫见过世面？就是学会尊重、接纳不同。不随意评价别人，不试图改变别人很多人，活了一大把年纪，读了不少书，也懂得不少东西，就是没学会尊重和接纳不同，一切以自己的喜好和判断为中心。
10．我觉得所有人都应该去学*一下什么叫正向表达和更好地鼓励，把别人变成一个自己都不接受的自己，并不是在真正的帮助别人进步。温柔的鼓励对方学会接纳自己的不足，善待自己，让自己真正的快乐。而不是只一味地追求表象的、主观的“我在帮助你”，这就是粉熊救兵和你怎么这么好看的区别。
11．爱情距幸福一步之遥。心心念念眼看就可以结束异地。我的真心和勇气被摔碎洒落一地，还踩上几脚。真疼。尊重你的选择就是我对之前美好爱情最大的尊重。我尽力了。期待自己的新爱情会比这次更好。我学会了付出接纳也准备好了喜欢别人。
12．你可以哭泣、不要把别人对你的好当做是一种理所应当的：「温情」心情不好时；万事没有绝对……学会接纳别人的缺点！别人对你的帮助要学会说谢谢：不过哭过之后记得擦干眼泪继续朝着你的目标走：记住：人无完人。
13．千帆眼底过，四海皆兄弟。不要和谁去对立，也不要和谁去冲突。时光当中，有那么一句话，相逢一笑谁是我。相逢一笑你就是我，我就是你。不要有分别，有分别也就有了人生的对立。有分别也就有了我们和别人的那份隔阂，所以说要学会包容，要学会接纳。你就是我，我就是你。
14．每个人都应该学会用成长的自己看真实的自己！每个人也都应该学会接纳那个真实的自己!同时不要用成长的自己给别人真实的自己下定义！
15．人能让自己开心真的是太重要的事情了。过得开心比什么都重要。人是都活给别人看的，但是活出自己比什么都重要。什么精致不精致，生活方式的选择不分高低贵贱，不是说你选择了讲卫生自律就比别人高尚几分。人都得学会接纳。*时其实你也没几个观众，干嘛让自己那么累呢？
16．现在我要学会去原谅以及接纳不完美，借着生别人的气来气自己活着生自己的气来祸害别人真的太伤身体了，从来都是感情用事的我，任由自己的脾气，总是伤敌一千自损八百啊。
17．在与人的关系里，我总是想着别人会怎么样对待我，身体直接进入幻想的恐惧里。可是为什么我不想想，我该怎么样对待自己呢？人真是容易本末倒置的动物。希望我在期待别人善待我之前，我先学会善待自己，尽我所能地呵护和接纳自己。那会是一种怎么样的奇妙体验呢，期待。
18．长大的意义，在于更清醒的认识自己。小的时候看见自己的不足便闭过眼不去看它，长大让我们清楚的认识自己的不足，并学会接纳一个完整真实的自己。
19．要尊重和善待他人，学会接纳别人的个性及生活，不要试图去改变。
20．学会和不完美做朋友，要接纳别人的不完美，接纳工作的不完美，接纳社会的不完美。
21．本命年至，虚长一岁。前几年总是过分抗拒长大，现在学会接纳，不自疑，不表演，不冷嘲，不企图驯服别人也不愿被驯服，仅仅只愿因欢喜而来到爱的人身旁。见性志诚，念念回首处，即是灵山。
22．做一个温暖的人，接受每个状态下的自己。关注周围的世界，也关心自己的心情，学会接纳别人的喜欢，也学*怎样去爱别人，不骄不躁学会和自己相处，不抱怨不轻易回馈负能量，珍惜每一个太阳升起的今天，珍惜每一个爱你的人。
23．再给自己两年时间，不碰感情，学会爱自己爱别人，忘掉过去!两年后稳重成熟接纳爱情，婚姻!
24．我们每个人是一个自由的个体，我们的思想是自由的，我们的灵魂是自由的。人生一世最堪忧的是我们的道路和格局让别人来告诉给你怎么走，独立自主是自己应该去思考的，学会接纳和建议是一种品德，但不可过分的依靠。我们誰都不想成为一个“复制的人生”，一个失去自由的灵魂。大家说是也不是？
25．当我学会了控制脾气时，就证明我懂得了什么叫没必要。当我学会了，好好爱自己，也就会更温柔和宽容的接纳别人。不要在小人小事上浪费时间，将军有剑，不斩苍蝇。
一生只谈三次恋爱最好;一次懵懂，一次刻骨，一次一生。接纳最真实的自己，先变成自己喜欢的自己，再遇见一个无须取悦的人。
接纳自己的句子
一、真的接纳自己爱自己心态对了正常吃开心瘦开心运动良性循环
女生们学到了吗～
现在就是她最自然的状态，我非常非常喜欢，也非常非常向往
二、《怦然心动》是很简单的故事，但是很丰富。讲初恋，还讲了追求自己的梦想，尊重，勤劳，怎么看待贫穷，怎么接纳残障的家人，怎么维护自己的自尊。
三、游戏成瘾被列为精神疾病，同理，很多精神疾病都是被定义的。
如果你觉得自己得了饮食障碍，拼命将自己划到这个病症中，也可能给自己徒增压力。
而你完全接纳自己，用爱的态度对待自己，症状也可能就自愈了。
卡伦霍尼说，神经症的根源是焦虑，而焦虑不就是因为自己不能接纳自己，不能爱自己导致的吗?
四、想着这个选秀结束了，我就跑路，但是看到范丞丞他的梦想才刚刚开始，就忍不住说陪他走一段路吧，他真的比别人实现梦想要难太多，别人接纳他只能靠自己慢慢圈粉，姐姐带给了他很多别人努力了很久都很难的得到的东西，但是他被大众接受，被更多人喜爱比任何一个同时选秀出道的人都难，永远都会有人用异样的眼光看他，否定他，他真的太令人心疼了。
他自带流量和众人目光，当时我看节目也是冲着fadfds的弟弟这几个字去看，我不知道他从一开始为这个节目带来多少热度，但是节目组用他开炒作从第一期到决赛就从来没有停过，他当初最吸引我的是他反差的性格，努力又谦逊的小孩，他说他是人来消，他是不够自信，太多人盯着他了，看他出丑，但是后来的他并没有什么嘲点，路人粉也吸引了很多。他的脸给我最大感觉就是高级贵气，但是一笑，反差萌又让人心化了，即使是大牌站台活动，他的气质也能撑的起来。
我从来没有这么真情实感的追星，但是范丞丞值得，心甘情愿买他代言、杂志，不远千里跑过去为他过生日，给他举灯牌，让他知道，他这么好，值得被喜欢，616那天，我在现场没有哭，只记得一直在大声叫他名字，一遍又一遍喊着范丞丞范丞丞丞哥丞哥宝宝宝宝，后来回酒店，看着自己录的视频一遍一遍的看，哭成狗，丞丞啊，你看，有这么多人喜欢你啊。
从偶练到现在，差不多四个月了，饭圈真的太难熬了每天过的心累无比，真的快狗不动了
五、光明是我。黑暗也是我。
不需要多余的恐惧，也没必要去想得太多。
不知道干什么的时候就放空吧，还有太多的事要做。
学着接纳任何形式的自己，别去逃避。
保持等待，保持忍耐。
六、各种各样的人来过你的生命
吝啬的慷慨的
敏感脆弱的心胸开阔的
带着不同的谈吐和人生态度
而你留心过的人
都会成为你生命中的一部分
或许某天的一句话一个动作就来自于某个人
这么多年我说不出我爱过谁
但是我有太多*惯本来不属于我
于是我学会接纳自己也学会接纳别人
七、并不是因为我们的心灵纯净和强大就可以做到清晰地认识自己并且包容和接纳自己，而是努力地去认识自己的内心并且接纳自己这件事情已经让我们变得更加纯净和强大。
八、做个女孩子吧，社交宁靠卖萌也不要靠耍宝，即便不能温柔也不要狂野。接纳自己的女性传统形象不好吗?
真的有点想不起究竟是从什么时候开始就以女性化特点为耻了，还给自己定了个罪名叫“卖弄女性特质”呢?
九、我特别不喜欢自己的一点是疑心病特别重。我很难相信别人，特别难以接受一个新的环境，总觉得这个新环境不是我该待着的地方，可是我也不确定怎样的生活，怎样的环境才是我应该认真去融入的。我总是怀着戒心，这样一点儿都不虔诚…我也很想特别认真、真诚的去接纳所有人，待他人以自己最善良的方式，在和别人相处的时候不含任何杂念，可是我就是时常做不到。时常对于不熟悉的人，都抱着能不和他接触就不和他接触的怪念头…会因为他让我不舒适的行为而故意的不去与他相处，故意的不去接触他，这样一下子就把别人排出了交际范围…这样一点儿都不好
十、另外，我感觉我有必要把今天的一个小体会记录一下。今天突然感到很有悦纳自己的必要。且不说悦，起码要接纳。之前一直想不明白诸如外向内向的问题，总感觉无法变成家人口中的sociable*，可是又觉得现在自己这样真的很差吗?可能因为无法接纳自己，所以常常觉得很不自信。这几天看了一篇文章，说女生要接纳自己的身体，不要被局限在唯一的一种审美观里。深以为然。又想到我也应该接纳自己的性格。当然接纳不代表不听建议。话说那天听到别人说，我一直觉得自己很special的时候，真的是非常羡慕了。希望自己有天也能这样。今天算是有了些进展呢
十一、最*学的一节课，接纳自己
很可惜，到现在为止，这节课我还没有过关合格
十二、心情不好就尽力调整，身体不舒服就适当休息，工作太忙就提高效率，脆弱和无奈学着接纳，一切都需要自己努力，我不愿做那个始终戚戚自怜的人~做个揪着头发把自己从泥里拔起来的人，自己让自己开心点
十三、医生要我接纳我自己，以前内心太匮乏，总想用一些外在的东西来证明自己的价值，怕别人的眼光，其实显的愚蠢又肤浅，现在能把真实的自己从那个虚假的幻想里拉出来了，坦荡荡的反而自由快乐了许多，我就是我，好的也是我，坏的也是我，随便你怎么看我。
十四、骄傲的人有一些共同点：她们知道自己的力量，也不否认现实的困难。她们接纳自我的特别，也接纳所有和自己不一样的选项。她们追求自身的完善，同时不轻视每一个对手或同伴。她们不认为人生容易，但她们兴致勃勃，敢于直面，无论世界有多不完美，无论这一路有多少不可预见的挑战。
——否则，又有什么好骄傲的啊?
十五、这学期心情很复杂，一个小事就能让我思考很久，泪点低，听到别人不开心的事情就会觉得心酸，感同身受这个词是在咨询课上学的，也是在我倾听着那些信任我的人在向我倾诉自己不愉快的事情的时候用的，人生啊有很多砍需要我们去渡过，去接纳自己吧，学会去解决吧，你想的只是你想的，有时候吓到自己的永远是自己想出来的结果，行动了才知道真正的结果，过了那些坎总会有让我们开心的时候，真心希望身边人能开开心心吧!
十六、有时候要学会放过自己，不和自己较劲儿。。。
与自己和解以后，去试着接纳自己。。。
你没有那么好，但也没有那么坏。。。
十七、现在摸着胸口(请摸自己的胸谢谢)认真的问问你自己，
有没有拿得出手的东西，跟这个世界博弈，换取你想要的回报?
有没有做过一件甚至多件值得称颂的事情?
有没有完成*期制定的生活和工作计划，并每一天有效执行?
有没有在你的生活圈里被接纳和认可并取得一定的业绩?
有没有挖掘自己的潜力，形成自己的标签?
如果一项都没有，那希望你能从此刻开始深度审视自己，重新开始生活。
1、张海迪张海迪，1955年秋天在济南出生。
5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。
从那时起，张海迪开始了她独到的人生。
她无法上学，便在在家自学完中学课程。
15岁时，海迪跟随父母，下放农村给孩子当起教书先生。
她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。
2、海伦·凯勒海伦·凯勒，美国著名的女作家、教育家、慈善家、社会活动家。
在十九个月时因患急性胃充血、脑充血而被夺去视力和听力。
先后完成了14本著作。
其中最著名的有：《假如给我三天光明》《我的人生故事》《石墙故事》。
入选美国《时代周刊》评选的“二十世纪美国十大偶像”之一。
3、霍金剑桥大学物理教授，著名物理学家。
在21岁时，霍金不幸患上了会使肌肉萎缩的卢伽雷氏症，1973年，他考虑黑洞附*的量子效应，发现黑洞会像黑体一样发出辐射，其辐射的温度和黑洞质量成反比，这样黑洞就会因为辐射而慢慢变小，而温度却越变越高，它以最后一刻的爆炸而告终。
参考答案：1、一方面源自常拿理想的自我与现实的自我进行比较而产生的焦虑感（或源自急于实现终极目标所产生的焦虑感），另一方面源自和别人进行不正确的比较而产生的自卑感（或源自采用不正确的比较方式而产生的自卑感） 2、说明了人生有点缺陷不一定是坏事有力地证明了人生是不完美的，过分追求人生的完美是不现实的观点 3、提示：开放性答案。
引用名言警句或古诗文名句准确且能证明作者的观点，补充的理论论据前面有“正如”等词语，能与上文衔接顺畅。
4、人生是不完美和有待修正的，要勇于正视自己的缺陷，学会接纳自己的不完美。
5、提示：本题为开放性试题，“名称”“形成原因”“弥补办法”三者需综合考虑，可主要根据语言表述的准确、通顺程度按三等赋分
金无赤足，人无完人。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。
十全十美是上天的尺度，而要达到十全十美的这种愿望，则是人类的尺度。
——歌德生活已经不是快乐的筵*，节日般的欢腾，而是工作、斗争、穷困和苦难的经历。
——别林斯基一下几个仅供参考树欲静而风不止，子欲养而亲不待。
去年今日此门中，人面桃花相映红，人面不知何处去，桃花依旧笑春风。
世事短如春梦，人情薄似秋云
1.世间的活动，缺点，但仍是美好的。
2.金无赤足，人无完 3.人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。
4.十全是上天的尺度，而要达到十全十美的这种愿望，则是人类的尺度—歌德 5.生活已经不是快乐的筵*，节日般的欢腾，而是工作、、穷困和苦难历。
——别林斯基 6.人非圣贤，孰能无过。
接纳是包容，不是纵容。
接纳自己的不完美，是要让我们以正确的态度看待自己的缺点。
每个人都会有缺点，这是正常的，要学会接受这些。
然后加以改之。
一、何谓“接纳自我接纳就是自己犯错许自己地某些方面不OK。
允许自己犯错，自己也就可以承受犯错带来的结果，而不用通过辩解、指责来自我保护。
同时，自我接纳也是反思环境、他人对自己的影响，重新选择目标，而不是潜移默化的受环境、他人的影响去做事，做不到时候，就自动自责、内疚，自我接纳是做自己，而不是做环境和他人的受害者。
二、不接纳自己的表现不接纳自己最常见的表现，就是对自己有很多要求，对自己不满，有很多自责，像故事中这位学员一样，同时，也经常会把这种要求放在身边人，尤其是关系亲*的人身上，经常盯着他们不好的方面，对他们不满，没有耐心。
如果一个人可以接纳自己是不完美的，允许自己犯错，允许自己不OK，也就不怕别人说了，可惜的是，我们经常不允许自己这么做，因为自己心理没底，所以就怕别人说，一说就特别敏感，特别容易受伤。
三、几个自我接纳的方法1、首先，了解一下其它人的情况。
小时候，父母总是说“看看别人家的孩子”，让你有一种错觉，别人家的孩子都挺好，就你不行，实际上，大家其实都差不多，意识到大部分人都跟我们差不多，就容易接纳自己，其它人都挺好，就你不行，要接纳就难了。
这个方法效果最显著的用途在于，告诉一个有心理问题的人，其实大部分人都有心理问题，他/她可能瞬间就没事了。
2、其次，意识到自己为什么变成这样很有效。
我们对自己有很多要求，完全是内化了小时候父母、老师对我们要求，他们用种种方式告诉你，如果你不按他们的要求做，你就不OK，他们也不会喜欢你，所以，为了证明自己OK，让他们喜欢，我们内化了这些要求，认为自己一定要做到，否则自己就不OK，就不值得被爱。
小时候，我们没有机会，因为我们也不懂，只能受环境影响，但是长大后，我们可以选择去接纳，无论我们做到与否，我们都有自己的价值。
3、再次，感恩不接纳给自己带来的成长。
过往的不接纳经历，其实并不一定是坏事，就像故事中的女学员一样，她对自己的不接纳，虽然给她很大压力，也不幸福，但也是她奋斗的动力，正是因为她对自己强烈的自责与不满，让她持续努力，只是努力到一定程度之后，我们适时候，也要放下。
感恩不接纳带给我们的成长，也适时放下，如果觉得过往的都是错的，反倒是另一种不接纳，也容易充满抱怨，更难放下。
4、最后，接纳自己的成长过程。
接纳自己，也需要一个过程，那么多年养成的*惯，不是想放下就可以放下，自我接纳，先从接纳“不接纳自己”开始，给自己一点时间去成长，也需要一点时间。
接纳是包容，不是纵容。
接纳自己的不完美，是要让我们以正确的态度看待自己的缺点。
每个人都会有缺点，这是正常的，要学会接受这些。
学会接受的经典句子 我善于告诉他们，你越来越接受现实，而不是越来越现实。接纳不完美的自己语录
一. 苦难就是苦难，不是宝贵的财富，是生命历经的一个过程。
二. 一个心胸狭隘的人讲不出来大格局的话，一个没有使命感的人呢讲不出来有责任的话。
三. 节制力是一个人格局的身份证，也是一个人尊严与价值的行驶证或通行证。
四. 对自己好一点，那是会跟你在一起最久的人。
五. 努力一点，现在想要的以后你都会有。
六. 他说北方有梦，可是后来他却去了南方找风。
七. 生活若剥往理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。
八. 人生的道路上，选择大于努力，格局决定结局，心态决定一切!
九. 往事不堪回首，既然不堪回首我们就让这些往事过去吧。
十. 我只在必要时才勇敢，勇敢并不代表你要到处闯祸。
十一. 一个格局不高的人，再生活中做事说话都能明显看出不大气之势，也就成不了大事。
十二. 有些路，只能一个人走；有些人，只能边走边忘。
十三. 等待，不是因为那个人会回来，是因为还有爱。
十四. 忘不掉的是回忆，继续的是生活。
十五. 磋砣莫遗韶光老，人生惟有读书好。
十六. 城市人潮拥挤，别走丢了自己。
十七. 家里此处乱，招灾引病！倒霉不断！
十八. 我这命老和他们算的不一样，不知道是他们没算对，还是我活错了。
十九. 不敢倒下，因为身后有孩子！
二十. 学会看穿，不说穿，看破，不说破。
二十一. 要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人，都会死去的观念。
二十二. 我们不是为自己而生，我们的国家赋予我们应尽的责任。
二十三. 人都需要娱乐和变换兴趣，以防止变得迟钝、呆滞和智力上的闭塞。
二十四. 一个心胸狭隘的人讲不出来大格局的话，一个没有使命感的人呢讲不出来有责任。
二十五. 世界很大，人的格局不应该总是向内的深掘，更应该是向外的扩张!
二十六. 有时候一个人的性格是可以决定他的命运的，气度也是影响格局的关键。
二十七. 学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。
二十八. 勇于追求是一种精神，懂得放弃是一种境界！
二十九. 如果一个女人直到三十岁还没有一次真正的惨痛经历，那么她这一生格局将十分狭小。
三十. 遇到对的人，多听别人说，遇到错的人，自己不去争，等着别人说。
三十一. 人的生命格局一大，就不会在琐碎妆饰上沉陷。真正自信的人，总能够简单得铿锵有力。
三十二. 人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。
三十三. 学历挺高，思考层次，思考格局挺低，很窄，这样的人可能因为优秀，难以卓越。
三十四. 我们不能做到青春活得不留遗憾，但要做到在青春里活得心安。
三十五. 回忆会从内侧温暖你的身体，同时又从内侧剧烈切割你的身体。
三十六. 自己尽力了就好，人生没有如果，只有后果和结果。
三十七. 天下本无事，庸人自扰之。心胸得宽广，格局要变大。
三十八. 路，在不通时，选择拐弯，心，在不快时，选择看淡。
三十九. 所有的胜利与征服自己比起来，都是微不足道的。
四十. 段感情能给你带来多大痛苦，就曾给你带来过多大快乐。
四十一. 适当的放弃，就是人生优雅的转身。人生就是这样一个苏醒的过程。
四十二. 没有人会一路单纯到底，但请别忘了最初的自己。
四十三. 你若把自己当个小孩纸。那你便永远都是一个小孩纸。
四十四. 你愈努力去忘掉一件事情，你在潜意识里就愈容易想起这件事。
四十五. 圈子决定格局，人脉决定资源，眼界决定未来。
四十六. 我在笑，他们当初说好的不离不弃，那脆弱的友情。
四十七. 每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。
四十八. 再绅士的男人也不过是女人的胯下之臣。
四十九. 不能改变容貌，但你可以展现笑容。
接纳真实的自我
对于真实的自我，你是选择排斥呢，还是接纳呢?下面接纳真实的自我是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。
一、试着和"强迫性重复"说再见
首先要说的自然是教授，不得不说，他真的是一名很棒的心理咨询师!教授出场的时候很认真的给小朋友们上课："想要重新开始，必须让我们的过去消失"。
很多来访者向我诉说现在过得有多么痛苦，不接受自己现在的状态，当我用心去了解他们的过往，洞察他们的思维方式后，我发现所有人有一个共同特点：沉浸在过去的事情中，把自己当做一个"受害者"。而我们本身经常拒绝认识到自己仍然沉浸在过去的事情之中，这样做会伤害我们。而"它们"其实也并不在意。通常，"它们"根本没有意识到伤害了我们。我们因为拒绝是现在生活变得充实，而伤害自己。
所以当来访者给我诉说自己因为之前的经历多么疲惫，影响到自己现在的状态想要改变的时候，我会问他：你真的决定要放弃这种"需要"了吗?
是的，就是"需要"。
当我们把自己放在一个"受害者"的位置，控诉之前生活对自己不公的时候，我们其实也是在创造自己的经验，通过这样的暗示不断的指引着自己一次又一次重蹈覆辙，最终验证自己"受害者"的身份。
为什么会这样呢?之前的一些经历虽然不愉快，但是它们是熟悉的，只有当你做出那样的决定的时候，你内心的小孩才会决定"在家里"。为了隐藏这一点，你又创造了烟雾扮演一个受害的角色。这就是心理学中的"强迫性重复"。你会发现你很反感父亲那种性格，小时候暗暗发誓一定不要找父亲那种类型的伴侣，结果最终发现，男朋友身上总有父亲的影子;你会发现自己不喜欢的母亲的性格在自己身上也一次次重现。之所以这样，是因为人们倾向于用过去的感受来评价现在的环境，而过去那些不愉快的经历会给我们带来特别满足。不断重复对痛苦的体验，也是我们自我治愈的.一个过程。
听上去有点失落，你肯定发现了自己身上或多或少这样的特质。有没有办法改变呢?
有的!!听教授的话：想要重新开始，必须让我们的过去消失!先问问自己：你有没有做好准备放弃过去那些不好的事件，有没有准备好从一个"受害者"的角色中解脱出来?用新的、更适应的方式去生活?
二、我接纳你，希望你也接纳你自己
作为学院的核心人物，他对每个特种人的态度始终坚持人本主义中无条件积极关注，全部接纳。当镭射眼初来乍到不懂得如何控制自己的红外线眼，甚至不小心把教授喜欢的祖传老树劈开后，并没有被斥责，而是被告知：你被录取了。于是刚才还不知所措的镭射眼终于有了被接纳的感觉。把两者放在咨访关系的角度上，开始的接纳正是关系的建立。有了这种包容才让镭射眼逐渐找到了自我最终成为新一代X战警中的佼佼者，当然这是后话了。
同样在开始的时候迷失的还有凤凰女，初来乍到自己预知未来感受他人意识的超能力被小伙伴们视为异类，自己也独来独往干脆封闭自己，当深夜在天启的噩梦中无法醒来时候，是教授毅然决然陪伴在她身边，给她安慰，这对凤凰女来说是莫大的情感支持。而在最后教授被天启打趴下的时候，琴的从开始的惊恐不知所措，到最后的能力爆发全面开挂，一只火凤凰出现了。她用她的超强的意志力将天启打击的灰飞烟灭，她用行动证明自己可以的。
看上去很励志对不对，想一想生活中的你何尝不是如此：在找自己的过程中兜兜转转，不知道自己的核心竞争力是什么，被你认可的只有那些缺点，而你的优势在你看来都是普遍化的，甚至和别人一比较觉得自己又差了一截。我们虽然没有那样的超能力，可是我们有权利善待自己。当你不断的苛责自己的时候，内心的力量越来越小，无法展示，可是当你正视他们的时候，才有机会在阳光下奔跑。
作为咨询师，我接受你本来的样子，不论你是否有超能力，不论你现在处境是好是坏，那么你自己呢?你不停的告诉我说：我已经很爱自己了，我给自己买漂亮的衣服，去健身，去约会，可是我还不开心。可是，你真的接纳你本来的样子吗?如果没有开始的接纳，你爱的那个自己全是建立在否定自我的基础上，如何能让自己的生命力绽放呢?
三、如果不知道如何控制自己，那就不要控制
电影最后战争部分高潮迭起：魔形女带着快银去找老万，这边只剩下一群菜鸟要直接和天启的四个能力强大的跟班对抗，还要直捣黄龙救出教授。镭射眼对着野兽喊道：我还不知道怎么控制自己的能力!野兽回喊到：那就不要控制。于是我们看到镭射眼像不间断的发射炮一样火力全开;长尾巴带着七八号人一起遁形逃离飞机;琴化身火凤凰打的天启灰飞烟灭。每一个都是全面快挂拯救的世界。
这让我不禁想起自己之前那篇《愤怒的小鸟：你的愤怒真的需要控制吗》。而今天要说的不仅仅是我们的愤怒，而是我们*时试图压抑和控制的方方面面。听上去很扯是不是?好像下一秒韩老师就要唱出《义勇军进行曲》了有没有?
然而，我想说的是*时我们压抑的那些需求：为了防止自己在一段关系中受伤害干脆给自己盖上一堵高高的墙谁也进不来;为了挽回前男友歇斯底里的去做他喜欢的样子。这些是不是在你身上有的也发生过。当你去逃避，去掩饰的时候，前期会实现一定的满足:你会获得一段时间的安全感，你会重新挽回男友的心。但是久而久之呢?那些压抑的内在不停在向你投诉他们的不满，向你叫嚣向你指责。
如果直接表达不去控制会怎样?你会担心自己出错，可是即使出错了又能怎样呢?万磁王会犯错，教授会犯错，魔形女会犯错，我们都会犯错……
一直对的，才是最大的错啊。
每个人都是独立的，一个人接纳另一个人很难，但一个人接纳自己更难。我们时常对自己不满、为自己的缺点懊恼与烦闷，千方百计想掩饰。这样只会让我们活在痛苦与烦恼中，而接纳真实的自己，才能让我们活得幸福与独一无二。
一、接受我们的外貌
自己面对自己时，我们常常会陷入惧怕与悔恨中不能自拔。但是，自己又不像别的物件，不喜欢了就可以随时扔掉；也不和别人一样，合得来便相处，合不来便分手，用不着去委曲求全。
我们自己不可能把自己扔掉，除非自己结束自己的生命。自己随时都在纠缠着自己，无论你情愿也好，不情愿也罢，满意时，它和你在一起，不满意时它同样不会离开你，生命的无奈也在于此。有的人很早就接受了自己，有的人至死都无法接受自己。
谁都想成为一个完美的人，想生活在完美的世界中。我们总期望着自己更漂亮些，因为美丽不仅带给我们感官的愉悦，还会让我们本能地自信。
尽管我们知道，相貌、性格和生命一样，都是我们所不能自由选择的，然而，对于自己的不满意，却时刻折磨着我们。
二、接受我们的性情
性情也是我们在不知不觉中形成的，虽然我们并不对自己的容貌与性情负完全的责任，但我们却不得不每日面对它。
苏格拉底能够认识自己，接受自己，才宣称自己自知其无知。我们虽不能像苏格拉底那样，自知自己无知，但接受自己是无知的，却是可以做到。
很多时候我们总在看别人，而不敢看自己，总在比较，总觉得自己不够好，总想成为别人，却不知我们此生的任务就是来做真实的自己。
真实是对自己有洞见，真实是接纳是不抗拒是不逃避。真实是一切力量的源泉。你在这里，你才能去那里。看清自己面对自己，才能为修炼圆融找到一条正确的路。
多接受自己，有多种方式，因为，世界上有照脸的镜子，但没有照心的镜子，也因比较世俗的一种是若隐若现。对自己的优点，我们不去自己挑明，别人干涉不了导别人说出，虽然只是说的人不同，可这其中的奥妙就很深了。
比较聪明的一种认识是：人贵有自知之明。只有自己知道了，自己觉察出问题，神不知鬼不觉得改掉，这才是上上之策，明智的做法就是，三缄其口。
不要那样不厌其烦地告诉别人“我还有点自知之明”，那其实是在自欺欺人，不要一味地想要改变自己，求全求多。
内向的人，希望自己能开朗些，外向的人希望自己深沉些，直率的人希望自己圆滑世故些，圆滑世故的人希望自己简单快乐些，都是没有意义的，接受真实的自己，我们才会知道自己的独特性。
三、对自己要坦诚
做人要接纳自己，不要处处掩饰自己，嘴上一套心里一套，浑浑噩噩，得过且过，也不要我行我素，刚愎自用。接纳自己，实质就是理解自己。接受自己，我们便多一分自信，接受自己的点，我们便多一点理智。
摩西奶奶说过，生命中的缺憾并不值得羞愧，懂得接纳真实的自己，与缺憾和解，才是最重要的。人的一生，需要表现得坦坦荡荡、光明磊落、*和、不做作、不炫耀，接纳自己需要勇气，也需要毅力。接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程，也是个人长大、成熟的过程。
这当然是一个痛苦的经历，因为我们会逐渐发现，自己不是那样完美，也不可能变成理想的自己，接纳自己的优点也接纳自己的缺点，直面自己的优点。
需要勇气，直面自己的缺点更需要坦诚，需要包容认识自己的优点和缺点，明白自己想做的不一定就能做，明白自己做的不一定全能做好，我们便会自信、自制、自强，生活便多一些快乐，少一些烦恼。相反，斤计较自己的缺点，不原谅自己的失误，则会使我们沮丧、自卑。
现实粉碎着我们的理想，也充斥着我们对自己的梦。接受真实的自己，客观地对待自己，我们就能善待自己，善待他人，从而活出最好的自己。
绝大多数人，在绝大多数时候，都只能靠自己。以下是激励自己的名言，希望对大家有所帮助。
1、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼
2、付出，不一定会有收获;不付出，却一定不会有收获，不要奢望出现奇迹。
3、绳锯木断，水滴石穿。
4、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
5、就算全世界都否定我，还有我自己相信我。
6、人生难得几回搏，此时不搏何时搏。
7、微笑比皱眉好看，请求比呵斥自然。
8、失败缘于忽视细处，成功始于重视小事。
9、两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点。
10、一个人失败的最大原因，是对自己的能力缺乏充分的信心，甚至以为自己必将失败无疑。——富兰克林
11、一份信心，一份努力，一份成功;十分信心，十分努力，十分成功。
12、少说多做，句句都会得到别人的重视;多说少做，句句都会受到别人的忽视。
13、做好手中事，珍惜眼前人。
14、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。——爱迪生
15、成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权力。
反省自己的名言
1、只有自己深深痛过，才能体会别人的痛，于是难得自我反省。—— *绢
2、反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。——海涅
3、吾日三省吾身，为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不*乎。——孔子
4、要想了解自己，最好问问别人。——日本
5、自知之明是最难得的知识。——西班牙
6、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰
7、只一自反，天下没有不可了之事。—— 申居郧
8、成功的起始点乃自我分析，成功的秘诀则是自我反省。——陈安之
9、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙
10、人之洗濯其心以去恶，如沐浴其身以去垢。—— 朱熹
11、多有不自满的人的种族，永远前进，永远有希望。多有只知责人不知反省的人的种族。祸哉，祸哉!——鲁迅
12、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。——雨果
13、每个人都知道鞋子挤脚的地方。——拉丁美洲
14、濯清泉以自洁。——韩愈
15、反躬自省是通向美德和上帝的途径。——瓦茨
16、最困难的事情就是认识自己。——希腊
17、在每个人身上，时刻有二种要求，一种向往上帝，一种向往撒旦。——波德莱尔
18、莫笑别人背驼，自己把腰挺直。——苏联
19、要让我写自己的历史，我就写我的错误。——*
20、不会评价自己，就不会评价别人。——德国
21、要留心，即使当你独自一人时，也不要说坏话或做坏事，而要学得在你自己面前比别人更加知耻。——德谟克利特
22、天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见。——马来西亚
23、自己的饭量自己知道。——苏联
24、自重、自觉、自制，此三者可以引至生命的崇高境域。——丁尼生
25、最灵繁的人也看不见自己的背脊。——非洲
26、如果你指挥不了自己，也就指挥不了别人。——美国
27、给自己唱赞歌的人，听众只有一个。——日本
28、只有在人群中间，才能认识自己。——德国
1.在为事业奋斗的征途上，拄着双拐的人虽然步履艰难，但只要有一颗奋发不息的心则可以登上成功的峰巅的。
2.耕耘者最信和过自己的汗水，每一滴都孕育着一颗希望的种子。
3.燕子嘴上的春泥，别看它点点滴滴，筑不成大厦，却能垒起幸福之巢。
4.如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
5.忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
6.忍辛负重的耕牛，留下的脚印最清晰。
7.脚步怎样才能不断前时?把脚印留在身后。
8.奋斗者的幸福是从痛苦起步的，享乐者的痛苦是从“幸福”开始的。
9.幻想者头脑里只有空中楼阁，实干家胸中才有摩天大厦。
10.努力就是光，成功就是影。没有光哪儿来影?
11.事常与人违，事总在人为。
12.希望是美好的，她令人神往、追求、但是希望伴随着风浪。贪图安逸的人，他的希望不过是一带道路、一种幻境，只有敢于和狂风巨浪拚搏的人，希望才会开出鲜花，结出硕果。
13.即使脚步下是一片岩石，它也会迸发出火花，只要你拿起铁锤钢钎。
14.事业的大厦如缺乏毅力的支柱，只能是空中楼阁。
15.即使道路坎坷不*，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。
16.生命力的意义在于拚搏,因为世界本身就是一个竞技场.
17.奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。
18.拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。
19.愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。
20.为了成材，松树从不向四季如春的温室外献殷勤。
21.没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
22.站在巨人的肩上是为了超过巨人。
23.榕树因为扎根于深厚的土壤,生命的绿荫才会越长越茂盛.稗子享受着禾苗一样的待遇,结出的却不是谷穗.
24.希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。
25.志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
26.树苗如果因为怕痛而拒绝修剪,那就永远不会成材.
27.懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
28.躺在被窝里的人，并不感到太阳的温暖。
29.奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
30.勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风*浪静也会溺水。
31.英雄的事业必定包含着艰险，如果没有艰险也就不成为英雄了。
32.无穷的伟大，也是从“一”开始的。
33.生命力顽强的种子，从不对瘠土唱诅咒的歌。
34.在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。
35.与其是无数遍地重温那个虚幻的玫瑰式的梦，还不如去一个静静的湖畔采一朵金*的野菊花。
36.沙漠里的脚印很快就消逝了。一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。
37.如果把才华比作剑,那么勤奋就是磨刀石.
38.松树在悬崖峭壁上巍然挺立，雄风不衰，是因为它具有勇于傲霜斗雪的内在气质。
39.荆棘、坎坷是磨砺开拓者意志的摇复;困难艰险，是开拓者前进路上的垫脚石。
40.海浪宁可在挡路的礁山上撞得粉碎，也不肯后退一步。
41.机会只对进取有为的人开放,庸人永远无法光顾.
42.只有脚踏实地的人，大地才乐意留下他的脚印。
43.山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
44.要是你的心本来就在燃烧，那么一旦需要，掏出来就可以当火把。
45.勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。
46.行路人，用足音代替叹息吧!
47.帆的自豪，是能在风浪中挺起胸膛。
48.不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。
49.耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。
50.没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿;没有荆棘，也没有不屈的开拓者。
51.只有脚踏实地的人，才能够说：路，就在我的脚下。
1、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。
2、善于利用时间的人，永远找得到充裕的时间。
3、相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生！
4、长在我们大脑左右的耳朵，往往左右我们的大脑。
5、不要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。
6、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。
7、我知道你已经活得够努力了，不需要任何人再喊一句加油。
8、不要为凋零的花而惋惜；花不谢，果是不结不出的。
9、志向不过是记忆的奴隶，生气勃勃地出世，但却很难成长。
10、很多事情，不用抱怨，不用烦恼，归根结底都是因为自己实力不够。
11、阳光这么好，别辜负了今天。
12、所谓的应试，经受更多痛苦的人最后才能赢得胜利。
13、不苦不累，生活无味；不拼不搏，等于白活。
14、就算全世界都说我漂亮，但你却说我不漂亮，那么我就是不漂亮。
15、爱自己的最好方式，就是努力奋斗让自己优秀起来。
16、无痛不快，无苦何甜，活着，本就是一种修行！
17、与优秀的积极的人为伍，与正能量同行。
18、得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢姿态都会好看。
19、清晨不起早，误一天的事；幼年不勤学，误一生的事。
20、向竞争挑战，向压力挑战，更要向自己挑战时间就是一切。
21、时光不回头，当下最重要。
22、年轻，是我们唯一有权力去编织梦想的时光。
23、我把苦难、挫折当作自己生存的最好导师。
24、要想飞，就得追；要成功，发奋干。
25、苦于现在，甜与未来，没有克服不了的困难。
26、树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。
27、如果你怀疑自己，那么你的立足点就不稳固了。
28、只要我们勇敢去追求，所有的梦想都会实现。
29、一个人没目标，前途尽费；一个人没理想，碌碌终生。
30、愿你去往之地皆为热土，愿你将遇之人皆为挚友。
31、累死我一个，幸福我全家。
32、千山万水，不离不弃，为了理想。
33、少看成功人士的书，多听失败者的故事。
34、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。
35、不论你认为你能或不能，你都是正确的。
36、想要逃避总有借口，想要成功总有方法！
37、在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。
38、面对抉择，不彷徨，面对决战，不惧怕。
39、发泄可以舒缓情绪，但是不可以用伤害自己和他人的方式。
40、充满豪情迎接每一天，满怀信心度过每一天。
41、道路坎坷事不期，疾风劲草练男儿。
42、热情和欲望可以突破一切难关。
43、时不时给自己一个可以沉默的理由来淡定人生。
44、再不努力，生活就不只是眼前的苟且，还有未来的苟且。
45、一个人无论遇到怎样的挫折和困难，都要靠百倍的的勇气来应付。
46、每一天都是一个新的开始，都是一个改变未来的机会。
47、太阳虽有黑点，却在奋力燃烧中树立了光辉的形象。
48、业无高卑志当坚，男儿有求安得闲？
49、有时候，你要表现自己不好的一面，才能找出谁能接受你最差的你。
50、在我遇见你之前，愿上帝，一直捧你在手心。
51、越努力，越幸运。
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靠自己名言
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