心理疏导名言

青春期孩子的心理疏导

青春期孩子的心理疏导

　　对青春期孩子的心理疏导远不止这些方法，我今天只是略举而已。在使用过程中也并不是单打一，应交叉使用，相互渗透，联系实际，灵活掌握。相信您如果注意灵活运用心理疏导的方法，是会顺利的帮孩子度过青春期的。

　　1、环境熏陶法

　　“人是环境的产物”。家庭的人文环境和自然环境对孩子起着潜移默化的熏陶作用。家长在处理人与人之间的关系上，应表现出仁爱、大度、公道、进取、文明、乐观、吃苦耐劳等思想品质和人格魅力，形成良好的家庭氛围。我们现在有的家长经常在家打麻将，即便孩子在家，也是如此，想一想，孩子们在哗哗的麻将声中，在烟雾缭绕的嘈杂环境下怎能钻心学*，又怎能培养良好的兴趣爱好?所以，我们希望家长朋友们不要在孩子面前做一些不利于孩子成长的言行，为孩子创造一个良好的成长环境。

　　2、言语说服法

　　这是家长们常用的方法。家长若想用好它，应该注意以下几点：不要唠叨没完，不要算总账，态度应真诚和蔼，不要指责、埋怨、训斥，更不得咒骂;不要动辄发火，大声吼叫，讲过头话;要讲究时间、地点、场合，不要当众揭孩子的短;家庭成员意见要一致。另外，与孩子*等交流也很重要。家长与子女的谈话本身，不仅是一种知识经验信息的交流，同时又是一种情感交流。家长在与子女谈话时，不仅充满着母爱父爱的温暖，而且也表现了父母对儿女的一片热诚之心及*等相待之情，这种爱的情感往往能为子女所感动、理解和接受，使谈话更有成效。

　　3、心灵沟通法

　　抽出一定时间和孩子谈心，进行思想交流;交谈时间一般选在孩子高兴的时候、睡觉前、全家旅游、走亲访友等;交谈时家长不能高高在上，应在*等的基础上，用讨论、协商、征求意见的口气;谈话的话题不要老是围绕学*、分数、成绩等，可以用故事、见闻、掌故、新闻等为引导，启发孩子自由地发表主见。另外，现在有些家长只盯着孩子的学*成绩，这样会让孩子觉得自己只是家长学*的工具，会更加增强孩子的叛逆感，因此，要从心底和孩子有交流，站在孩子的角度，尊重孩子的想法和意见，不能作为家长就唯我独尊，也可以从*常的生小事中来聊，不需要多正式的和孩子交流，轻松又能交心最好了。

　　4、兴趣转移法

　　运用这一方法要因时、因人制宜，灵活掌握。如：对于那些学*已经非常用功，整天埋在书堆的孩子，家长应安排一些体育、社会公益活动以及书法、美术、音乐欣赏等来扩大孩子的兴趣，使其学*有所调节;对于那些学*屡遭失败，缺少成功体验的孩子，家长应安排一些力所能及，且在短期内能见效果的活动，以增强孩子的信心;如果孩子在郁闷、心情不好时，家长应讲一些孩子*时感兴趣的事情，给他一些希望得到的东西，以缓解其精神压力等。

　　5、实践锻炼法

　　各种不同的实践活动可以磨炼孩子意志，增长才干，健全人格，提高素质。孩子在进行任何一项实践锻炼时，家长均要进行指导、检查和调控。例如：家长可以通过与孩子一同爬*顶山，锻炼孩子意志的同时也便于在爬山过程中进行交流，让孩子真切体验到父母时刻陪伴在他们身边，一同与他们经理风雨，伴随他们成长。

　　6、朋友感染法

　　青春期的孩子非常渴望交朋友，家长的堵、卡、压并不是高明的办法。因而应教育孩子慎重择友，不要滥交朋友。孩子所选择的朋友，家长应该了解，选择与孩子可以在各方面互补的朋友，并鼓励孩子间相互学*，从朋友身上学*优点，远比家长要求孩子怎样……要有效的多。

　　7、表扬鼓励法

　　每个人都渴望得到别人的肯定。家长要多用表扬、鼓励、肯定、赞许等激励方法教育孩子，学会欣赏孩子，学会换个角度看孩子;当然表扬孩子时要适时、适度，要真诚，不要夸大，不要过滥。否则，就会走向反面。

　　8、书面交流法

　　即使人们在一起生活，有的话也可能不便说得那么直白。为了加深印象，突出重点，偶然写个纸条，或写封短信，放在孩子的书桌上，用书面的形式沟通，能强化交流的效果。凡是看过《傅雷家书》的家长，都能深切感受到书信的教育力量。

　　9、榜样示范法

　　家长的榜样作用是一种无声的教育。有人说：“孩子是父母的影子。”就是指父母的许多可贵品质，在孩子那里得到了较好的.继承和发扬。反之，亦然。父母的言行举止、待人接物、生活态度、精神品质、性格气质等，无时无刻不在影响着孩子，家长要为自己的孩子树立好榜样，起到示范作用。当然，在家教中，还要引导孩子把英雄模范人物，以及科学家、名人、伟人作为学*榜样，用这种无穷的力量，激励孩子不断前进。

　　10、自我教育法

　　在家庭教育中应当留一些时间和空间，让孩子自己掌握，逐步培养孩子自我解剖、自我反省、自我思考的能力，增强自我意识。关系到孩子自己的事情，家长提出建议，或几种方案，让孩子自己抉择，不必每件事都由家长大包大揽;家庭中的某些事情，也应有意让孩子参与讨论，听听孩子的意见，贯彻民主治家的思想;特别是通过生活中的许多小事，能够锻炼孩子的动手能力、办事能力、组织协调能力和生活自理能力，久而久之，孩子的判断能力、考虑事情的周密性、责任心等，都会不断地得到增强。

　　1、父母对孩子青春期的疏导：

　　(1)、不可不闻不问——父母是孩子的第一老师。青春期正是孩子生理和心理成长的关健时期，也是孩子的叛逆期和成长分离期，父母如果只注重孩子的物质需求，对孩子的心理需求不闻不问，甚至不屑一顾，总把孩子当孩子看待，孩子就会产生叛逆感、陌生感、疏远感、孤独感，到社会上去寻找答案，难免误入歧途。父母这时应与孩子多交流、多沟通、多提供人生意义的相关信息，耐心地陪伴孩子快乐成长。

　　(2)、不可不知所措——孩子青春期出现顶撞、叛逆、早恋、网瘾等，父母不要惊慌，更不要不知所措，把它看作正常现象，看作是孩子在为自己寻找成长的路径，这时切忌慌不择路，盲目比较，父母要冷静地分析，帮助孩子寻找自身优势和适宜自己成长的道路。

　　(3)、不可不顾孩子感受——青春期的孩子需要的是*等、认同、鼓励，父母的过分呵护、包办代替、一味指责、横加干涉都会召来孩子的反叛。这时父母若以*等的身分与孩子交朋友，以朋友的身分参与孩子的学*生活，更有利于引导孩子渡过青春期。

　　2、老师对学生青春期的疏导：

　　(1)、对情绪心理问题疏导——把回避和分流作为疏导学生情绪心理的有效途径。老师要十分关注、并且把握每个学生的情绪特征，发现反常行为就要及时的疏导，通过转移学生的注意力，把学生一些不高兴的情绪、感情和烦躁置于一边;或者把沮丧心情分流到有意义方面去，让学生自己在不由自主中调控情绪，使心境趋于*静和康宁。

　　(2)、对异性心理问题疏导——加强对学生青春期性知识的教育，消除异性之间的神秘感;理性对待爱慕和早恋，明确对异性的爱慕是一种正常而美好的事情，但也是需要理性对待的事情;加强学*目的的教育，培养学生广泛的兴趣，把学生的精力和注意力集中到学*上去。

　　(3)、对闭锁心理问题疏导——鼓励学生树立正确的交往观，以良好的情绪和生活态度对待学*生活中的多种问题;引导学生积极参加班级和学校组织的活动，在活动和交往中把心灵中的积郁倾诉释放出来;通过开展各种有益活动促进相互之间的交流，打开学生的封闭心理，以培养学生的乐观态度、开放性格和良好情趣。

　　3、引导孩子对青春期的自我疏导：

　　(1)、学会培养良好的自我意识——“独生子”不是唯我独尊，要走出自己“小皇帝”的独立王国，以积极的心态去向父母、老师、社会学*应对青春期的成长变化，应对学*、生活环境的能力，自己的事情自己做，从学*中不断认识自己，扬长避短。

　　(2)、学会培养良好的心理素质——青春期的自私、叛逆、茫然、焦虑、抑郁等心理现象都是自然现象，要不逃避、不回避，学会用积极的心态去向父母、老师、社会学*适应由上述心理带来的疏远感、不适感、压力感、畏惧感、挫败感及应对能力，胜不骄，败不馁，在成长中不断培养自己良好的心理素质。

　　(3)、学会培养良好的人际关系——青春期的孤傲、冷漠、否定情绪不利于身心健康成长，要学会以积极的心态去孝顺父母、尊敬师长、帮助同学、亲*社会，在与别人的交往中取人之长，补已之短，为自己的健康成长营造良好的人际环境。

　　*等

　　建立人格的*等关系，是亲子间沟通的基础，也是青少年是否愿意、喜欢和家长沟通的关键。父母应该将子女看做是朋友，*等、民主地处理亲子关系。建立民主*等的亲子弥补。

　　开启朋友模式

　　象朋友之间的交流一样，把青春期的孩子当成是自己的朋友。建议父母长辈们尽早开启朋友模式，把青春期孩子放在自己朋友的位置，进行推心置腹的聊天和谈心，青春期孩子会将心里的想法如实道来。

　　倾听

　　许多孩子抱怨父母整天对他们唠唠叨叨，说得太多。这是孩子对父母倾听行为的不满。许多家长苦恼，自家的孩子总是把大人的话当耳边风，说一百遍就像没说过一样。正是因为父母说得太多，才逼得孩子把父母说的话当耳边风，在倾听行为不良的家庭里，充满相互指责。

　　勿做主观评论

　　注意在与青春期孩子交流过程中，一定不要进行主观评论，不能妄下评语。任何的主观评论，对于青春期孩子来说，都将会带来或多或少的心理挫伤，留下心理阴影，父母长辈们一定要记住这一点。

　　肯定孩子的努力和进步

　　没有人天生是完美的，只要青少年的孩子有一点点进步和努力，父母都应该鼓励他们。鼓励是在强调过程（努力、行动、前进），而不是在结果（成就、得失、荣耀）。找出其最有兴趣的事物，鼓励他发展实际（不是遥不可及） 的目标，不要给他压力，以他能力可及之限为标准，要求过高的结果常会导致孩子反抗或退缩的两极反应。

　　接纳犯错的可能

　　在学*的过程中，犯错是在所难免的，而青少年正处在尝试不同角色以达到“自我认定”的阶段，接纳他，与他一起讨论，亲子一同在这过程中学*，检讨出原因并找出可能改进方法，帮助孩子面对错误而自行修正，而且不忘记对他说：“我们永远在这里给你支持的力量！” 订定规范在生活的竞赛中，父母是教练，孩子是球员，共同订定一套彼此都能接纳的“游戏规则”是制胜的保证。

　　做一个好听众

　　随着年龄的增大，许多青少年认为坐下来同父母细诉衷肠是一件很别扭的事。而对于父母来说，必须设法让子女觉得那样做是很自然的，其诀窍就是要让家里时时有一种“聆听的气氛”，这样孩子一旦遇上重要事情要跟人商谈，自然会来找你。要达到这个目的，其中一个好办法就是经常抽空陪伴孩子并做一个好听众，而晚饭是全家共聚的好机会。可惜这一点往往被一些父母忽视。同时，现在已经有越来越多的青少年很少同父母一起吃晚饭。父母如果每天晚饭时肯留心听儿女说话，会让儿女觉得自己受重视，而创造这样的“聆听气氛”会很有效。

　　与子女*行交谈

　　用*行交谈的方法跟青春期的儿女谈话往往能引起热烈的反应。所谓*行交谈，即父母与子女一起从事一些普通活动时进行交谈，但重点要放在活动上，而不是谈话的内容，双方也不必互相看着。这种谈话方式会让父母和孩子都感到轻松自在，而对父母来说尤其如此。几乎从事任何活动都能得到这种相处的机会，例如和孩子一起看电视或进行体育活动。一位父亲就很会利用这样的机会：“我常常和14岁的儿子在清晨打羽毛球，那时候我们往往谈起某位老师或学校里发生的某件事情，但都只是随便聊聊，不是严肃的讨论。我发现儿子很喜欢这种形式的谈话，从这种活动中我也较好地了解到儿子的情况。”

　　只做顾问不做“指导员”

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儿童心理疏导的方法

儿童心理疏导的方法

　　儿童出现心理障碍，学校教育显然十分重要，我们的家长不该轻视，必须重视孩子发展，就必须去了解自己的孩子今天的发展。下面是小编帮大家整理的儿童心理疏导的方法作文，希望对大家有所帮助。

　　1、教育疏导。

　　孩子有些心理问题是因为对所见所闻不理解看不惯而引起的。这需要及时给予教育，帮助分清是非。

　　2、以身作则。

　　孩子有些心理问题是由于家长行为不检点或情绪不健康造成的。这时，家长只有教育自己，以自己的心理健康带动孩子心理健康。

　　3、精神支持。

　　孩子有时会遇上“好心不得好报”甚至恶意的回报而处于委屈、痛苦之中。针对这种情况，要从精神上支持孩子，帮助他从痛苦中解脱出来。

　　4、理智思考。

　　在孩子感情冲动、不能冷静地思考间题时，要帮助孩子克制自已，及时反思，不做出过激的举动或后悔莫及的事情。

　　5、情绪激发。

　　孩子常常会不明不白地出现情绪问题。遇到这种情况，只有激**绪，以情制情。至于以什么情制什么情，要具体情况具体分析。

　　6、回避转移。

　　引导孩子把一些不愉快的念头、感情和冲动置于一边，或者把情绪转移到有意义的方面去，在不知不觉中保持心境的安宁。

　　7、宣泄放松。

　　帮助孩子将积压在心中的消极情绪和怨恨释放出来，以松弛紧张的肌肉，缓和焦虑的情绪。

　　8、弥补过失。

　　如果是孩子自己的过失而引起的烦恼，就要帮助其改正错误，使别人得到安慰，也使自己得到快乐。

　　如何为孩子疏导心理障碍

　　1、了解自己，正视自己：在客观评价自己的基础上为自己制定一些可能达到的目标；

　　2、友善交往，乐与人处：能用尊重、信任、宽容、理解的态度与人相处；

　　3、接受现实，把握现实：及时修正自己的愿望而不怨天尤人，牢骚满腹；

　　4、心境良好，反应适度：能做到胜不骄、败不馁，谦而不卑，自尊自重，如果输不起，赢不起，则是心理健康水*低的表现；

　　5、热爱生活，积极工作：有浓厚的探索兴趣，在生活中享受乐趣；

　　6、行为协调，人格和谐：行为自觉、果断，在心理的各个方面协调发展；

　　7、心理特点符合年龄特征：有与同年龄多数人相符的行为特征。

　　有心理问题的孩子经常左顾右盼，鼓足勇气才走进咨询室，在心理咨询师的亲切引导下才肯吐露愁苦，或者是绕个大圈子才暴露自己的真实情况。

　　不管其最初的起因如何，每个人在成长的不同阶段，都有可能有这样或那样的问题，导致消极情绪的产生。对此如果能够正确处理，就可以使自己健康发展；否则，就会产生持续的不良影响，甚至导致心理障碍。其实，心理问题在生活中是常见的，一个人求助于心理咨询并没有什么不正常，相反，这表明这个人具有较高的生活目标，希望通过心理咨询更好地自我完善，而不是回避、否认问题。即使有心理疾病，也可以取得成就。心理疾病并不可怕，何况行为失常还不等于心理疾病。

　　所以，用心的家长应帮助孩子学会自我心理调控，迎接挑战。帮助孩子在实践中努力克服困难，养成良好情感、坚强意志，以及分析问题和解决问题的能力。

　　孩子在身心发展过程中可能会存在不同的心理健康问题，有的问题会随着年龄的增长而逐渐消失，而有些问题可能会日益严重，因此对于不同的心理健康问题，需要对症处理。

　　1、任性：先要弄清孩子任性的原因，如果是家长过分溺爱，则需要家长尽快改善教育方式。如果是孩子本身性格原因，家长要帮其冷静下来再进行说理教育，注意态度要温和，同时要注意观察孩子的身心变化，及时改善教育方式与方法；

　　2、嫉妒：一定要先了解孩子是否有因不必要的横向比较而产生受嫌弃、受冷落的痛苦经历，家长要欣赏、尊重孩子的个体差异，避免不必要的比较。切忌过多指责孩子，要在不伤害孩子自尊的基础上帮助孩子改正缺点，比如当孩子在某些方面有进步时，要及时对其进行表扬、鼓励；

　　3、说谎：要先弄清楚孩子说谎的原因，如果是无意，比如出于自我保护而撒谎，家长在弄清楚事实后，要严肃耐心地教育，指出撒谎是错误行为，让孩子明白撒谎的后果。作为家长，*时也要端正言行，做到身正为范；

　　4、攻击性行为：不能用体罚或变相体罚来解决教育问题，要用冷静的态度解决，通常情况下，孩子出现攻击性行为是因为其不懂如何交流，或者正确表达自己的情绪，家长可有选择地引导孩子观赏影视节目，教给孩子交往的策略以及如何正确表达自己；

　　5、破坏性行为：了解孩子的破坏行为是报复性行为、发泄不满情绪，还是因想引起他人的关注而产生的行为。如果是出现负面情绪，要及时疏导。如果是为了引起关注，可能是家长对其关心太少引起，需要从自身来解决问题。如果孩子的破坏性行为是一种为了探索、满足好奇心的创造性行为，家长要引导孩子用正确的方法来进行探索；

　　6、退缩性行为：常与外界的干扰、压力(例如家长褒扬和惩罚不当)、情感忽视等有关，此时家长需要用足够的耐心与温和态度来培养孩子的自信心，比如创造机会让孩子做力所能及的事，让孩子种植花草、饲养小动物，逐渐引导孩子对周围世界的兴趣和关注，引导孩子逐渐参加一些集体活动中，也可以和孩子谈谈自己的退缩经历、克服过程与方法；

　　7、儿童抑郁性神经症：急性生活事件，特殊生活经历(如父母离异、丧失父母、洪水、地震等自然灾害、性的虐待和心理虐待等)是主要病因，家长在进行疏导时要注意不威胁、吓唬孩子，消除特定性恐惧，遇特殊事件要理性处理，并以孩子能够接受的方式向孩子作必要的解释。另外要及时与专业心理咨询机构沟通，寻求专业帮助。

　　除此之外，孩子还可能存在其他的一些问题，如啃咬手指、口吃等特殊的行为举动，家长对于这些问题，需要先明确原因，针对原因进行相应的处理，避免对孩子进行斥责、恐吓，以免导致更严重的心理问题。

　　儿童心理疏导是有讲究的，不同情况孩子要不同方式对待：

　　1、没有规矩、让人恼怒的孩子

　　孩子不守规矩的原因多种多样，有的是好奇心驱使，有探索世界的欲望和行为；有的是为了引起家人的注意；有的是还没有建立规则意识。

　　解决方法：探明原因强调规则

　　家长先要探明孩子行为背后的原因，有针对性地开展规则教育；在合理范围内让孩子成为自己的主人，为自己的行为负责；在和孩子表达自己的意见前先整理好情绪，做孩子自我管理的榜样。

　　2、充满攻击性，让人无奈的孩子

　　孩子在幼儿园或者学校经常和小朋友或同学发生冲突，老师和其他家长接二连三来反映、告状……这些问题不少家长都遇到过。

　　幼儿园、学校对孩子来说就像一个小社会，生活中的任何压力、创伤、挫折（如家人的辱骂、吼叫、争吵或否定孩子等）都可能导致孩子出现攻击性情绪或行为。

　　解决方法：正确引导将心比心

　　面对有攻击性的孩子，作为家长或老师，此时应该做的是理解、接纳孩子的坏情绪，*心静气地去了解孩子情绪产生的原因或想法，用正确的方式引导孩子去释放攻击性的情绪，这才是发挥教育的示范作用。

　　孩子也可以通过心理咨询师的开导慢慢变成一个乖宝宝，豚海心理咨询面对心理咨询专业人士开设继续教育课程，如防御机制与心理治疗、婚姻和婚前咨询实务、婚姻危机咨询实务、青少年危机咨询实务、精神分析发展心理学、焦点解决短期治疗实务工作坊、EFT（情绪取向治疗技术）等。

　　受屈孩子的安抚

　　孩子受到委屈时，父母应该设身处地地理解孩子当时的心情。当孩子向你表达某种感受时，你可用孩子的原话表示你对他的理解。这种方法，在心理学上称作反射情感。

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心理疏导五步法

心理疏导五步法

　　心理疏导五步法，随着生活的发展，心理问题已经逐渐成为值得重视的问题了，而因为压力的原因，很多人都或多或少的有一点心理问题，而解决心理问题的方法就是进行心理疏导，下面为大家分享心理疏导五步法，一起来看看吧。

　　1、聆听

　　聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。

　　2、区分

　　区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。

　　3、提问

　　提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始，心理疏导者在互动过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。

　　4、反映

　　反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始，经由反映之后，引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。

　　5、引导

　　既要对事，又要对人。对于桌面上的关于事件的`技术性问题，疏导者不能不闻不问，应当给与明确的引导意见碰到自身不熟悉的，应当给与明确转介意见。

　　心理疏导情绪调节的6个小方法

　　1、哭--适当的哭一场

　　在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪*静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国心理专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。从这个角度来讲，遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。

　　2、喊--痛快地喊一回

　　当受到不良情绪困扰时，不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。

　　3、动--进行剧烈的运动

　　当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。

　　4、找人倾诉

　　俗话说“快乐，友人分享，是更大的快乐；痛苦，友人分担，就可以减轻痛苦”，不愉快的事情隐藏在心理，会增加心理负担。如找人倾吐烦恼，心情就会顿感舒畅。还可以找心理咨询员进行心理咨询，让他们帮助消解烦恼。

　　5、转移注意力

　　转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，可以做一些自己*时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。如游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等，还可以外出旅游，到风景优美的环境中玩一玩，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。

　　6、纠正认知偏差

　　“人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对事实的认识。”决定情绪的是人的认知，主动调整自己对事情的看法，纠正认识上的偏差，多从光明面看问题，就可减弱或消除不良情绪，变阴暗为晴朗。

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初三的学生心理问题及疏导策略

初三的学生心理问题及疏导策略

　　心理是指人类在符号活动梳理的过程和结果。具体是指生物对客观物质世界的主观反映，心理的表现形式叫做心理现象，包括心理过程和心理特性，人的心理活动都有一个发生、发展、消失的过程。以下是小编整理的初三学生心理问题及疏导策略，欢迎阅读。

　　21世纪的社会是竞争的社会，21世纪的社会是知识的社会，在教育资源稀缺，教育资源不*衡的*社会，要想在竞争中获胜，就不能输在起跑线上。对于初三毕业生而言，面临人生的关键时刻，是尽全力拼博的阶段；同时，中考更是对学生综合素质的考验，于是他们立刻成为学校、家庭及社会的关注点。在这个阶段，家长、老师更多的是关注学生的学*成绩，而忽略了学生的心理问题。心理学研究告诉我们：情绪影响心智。要及时把握学生情绪的脉搏，及时进行心理疏导，引导学生正视压力，变压力为动力。

　　初三毕业生心理问题及疏导主要有以下几个方面：

　　一、缓解学生的焦虑情绪

　　初三学生的焦虑情绪主要表现为考试焦虑和学*动力不足。学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：一是由于集体效应，现在都将分数作为衡量学生能力的惟一指标；二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值；三是学生的努力付出与收获不成正比。

　　在这种情绪的影响下学生对学*产生厌恶、痛苦、不愉快的感受，它是一种消极的情绪。这种消极情绪会妨碍智力的开发。学*效率低下，对困难的心理承受力较差，当无法承载生活、学*竟争带来的打击时，往往容易消沉或怨恨人世的不公。时间一长，次数越多越容易形成感悟灰暗的思维*惯。否定的情绪，如不满意、憎恶、悲哀等，以及由此而形成的消极心境，如怨忧、烦燥、闷闷不乐等，具有减力作用，可以减弱人的活动能力，使人意志消沉、注意力分散、思维迟缓，从而降低人们学*的效率和效果。

　　只有减轻心理负担，才能减轻学*上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以让学生尝试以下几个策略：

　　（一）制定适合自己的目标，过高的目标容易使自己产生失败体验而导致心理压力，过低的目标容易使自己失去动力。

　　（二）将自己的精力和时间投入到现实的生活和学*中去。告诉自己将来的事情或许自己无法决定，但现在只要努力、尽力去做结果怎样，都将无愧于自己的心。

　　（三）不妨采用极限思维法，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。

　　（四）制定合理的学*计划：学*计划要和孩子一起制定，得到孩子的认同才会更容易执行。督促孩子执行学*计划，每一天都不放松。在计划的执行过程中，及时发现孩子的进步，给予表扬，使其体验到成功的喜悦。在孩子遇到困难时，鼓励他去战胜困难，必要时给予孩子适当帮助。列如：第一次月考前一周我与班上的几个成绩中等孩子制定了学*的计划和目标，并给以鼓励和支持，在这一周的时间里孩子上课变的很积极，遇到不懂的题就问，在月考中取得较好的成绩完成了目标，在以后的时间里大多数的孩子能按当初的计划学*。

　　部分学生的学*动力不够，目标很低或根本就没有目标，有时想提高自己的学*成绩又不能坚持，导致烦躁，厌学，学*的动力就更不足。

　　二、使学生摆脱自卑心理，树立自信心

　　自信心对一个人能否做好事情起到决定性的作用，有无自信心直接决定个人的精神面貌。小月同学由于学*基础较差，各科成绩连续几次考试都不理想，导致自信心缺失。走路时低着头不敢正眼看人，对学*完全失去信心。厌学、早恋现象严重。虽然精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。对这部分学生可采取如下策略：

　　1、激活学生学*情绪。

　　都说兴趣是最好的老师，教师可多与学生交流谈心，和学生一起活动让学生喜欢老师而喜欢这一门功课。课堂上多搞活动让学生整堂课都充满兴趣。

　　2、巧用夸奖，激发学*热情。

　　教师适当的夸奖学生，就是让学生享受成功的喜悦，从而培养自信心和意志力去获得又一个成功。及时有效的夸奖会带给学生无穷的动力和自信心。例如：万超同学物理成绩差，厌学情绪严重，上课除了睡觉就是讲话，从不主动回答问题。在一次课堂上我请他回答了一个非常简单的问题，他回答正确，我在全班给予了表扬，并让学生给以热烈的掌声。这次后，课堂上打晃的现象有所减少。物理测试从以前的30多分上升到40多分。

　　3、制定阶段性目标。

　　教师要善于引导学生分阶段制定目标，指导学生把眼前的事做好，从而让学生更多地感受成功的乐趣。有了阶段的目标，就会有更多成功的机会，阶段的目标往往难度小，易成功，而这些小小的目标，就是大海中的一滴水，就是森林中的一棵树，汇聚多了自然就成了汪洋大海、茂密森林。

　　三、让学生学会调节，缓解怯场

　　许多学生*时学*成绩很好，可一到考试就考不好，为止非常苦闷，这叫怯场。怯场是一种常见的考试心理障碍，主要表现在考试前或考试过程中苦恼烦躁、肌肉紧张、心跳加快、头晕眼花等。这些情况会直接影响发挥，可让学生用以下的方法调节：

　　1、深呼吸法。闭上眼睛，把手臂悬于体侧，*静而缓慢的将气流吸入，你想象着温热的血流从你的心脏带着紧张流入四肢。在慢慢将气呼出，就像是这些紧张也随呼吸流了出去。

　　2、运动法。在考试前或考试期间紧张时，可舒展你的双臂、双腿和腰背，反复数次屈伸手指、揉搓自己的上手，或者变换一下自己的坐姿，一便使充足的血液流到全身各处。这些机体的运动可以使精神放松。

　　3、倾述法。在考试前可找自己同考室的同学以及周围的同学聊聊天，说出自己的压力。你会发现，或许别人有类似的.烦恼：或者别人经历过这种情况，有办法帮助你；或者说一说你就会觉得轻松许多。

　　4远眺法。可以透过考场的窗户远眺，定睛看着远处的物体，你会慢慢忘掉心中的杂念。这样紧张的情绪会逐渐消失。

　　5、暗示法。暗示自己：我很优秀，考试不过就是做做课堂练*而以。我能做好的，别人不一定能做好，我做不好的别人也不一定会做。学校录取又不一定科科要满分，一两道题不会做，也没有关系，我已经把我掌握的都做好了。

　　6、压穴法。用拇指用力压住太阳穴或手腕处的内关穴，轻轻的揉，反复进行几次可使人清醒镇定。

　　另外，要注意的是，不要把紧张也看成怯场。考场有点紧张时必然的，不必过分担心。当考试影响到考试发挥时，才需要根据各自的特点，选择不同的排解方式，把坏情绪全部释放。保持轻松愉快的心情。发挥自己的最佳水*。再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复*，会收到更好的效果，中考中也会发挥出自己的最高水*。

　　教师和家长都应及时发现初三学生存在的各种心理障碍，及时给予关心和疏导，帮助学生消除心理疾患，使他们能以一种自信健康向上的心理状态复*备考，迎接中考，走向更广阔的人生之路！

　　中科院心理研究所教授、博士生导师王极盛对北京市两万多名中学生跟踪调查得出结论：中学生中有轻度心理问题的占28%，中度的占3.9%，重度的占0.1%。因此，中学生的心理健康水*令人担忧，需要引起高度重视，尽快改变这种状况。

　　王教授说，中学生的心理健康状况差对学*影响非常大。如，有的学生患有强迫症状，明知自己不该做的事也不由自主地去做；明知自己一道题已经作过，还是一次次去做或检查，这大大影响了学*效率，严重的只能退学。他同时指出，提高学生的心理素质，提高心理健康水*是教育改革的重要内涵；没有较高的心理素质，很难适应21世纪的激烈竞争。另外，学生家长也应看一些心理方面的书，孩子发烧了，父母着急地带孩子去医院，而当孩子情绪不好，脾气暴躁时，却很少有人带他们去看心理医生，家长应该及时发现孩子的心理问题，及早治疗纠正，以利于孩子的健康成长。

　　精神分析是一个比较新而且具有革命性的心理学分支。弗洛伊德发现它的基本原理还不到70年。它的理论核心是：我们本身的事情，有许多是连我们自己都不知道的。

　　比方说，一般人大都相信他们知道自己为什么那样想，那样感觉和那样做，精神分析却认为个体实际并不知道。它认为我们所想的、所感觉的和所做的事情，都受心理某一部分的指挥，而这一部分又是我们无法控制的。精神分析称这个控制的机构为潜意识。尽管它对我们生活影响很大，但大多数人却并不知道它的存在和力量。

　　以潜意识的理论做基点，精神分析想要探讨的是：一个人为什么是他这样子的真正原因。应用弗洛伊德及其后继者陆续发展的特殊技巧和理论，它设法让个人意识地知道他曾经有过什么属于潜意识的心理。然后个人的自我认识才能获得充分发展。通过这种自我认识，心理分析家相信一个人有摆脱各种广泛的心理问题和情绪问题的可能。

　　弗洛伊德派精神分析提出下列6个问题作为了解人的态度和行为的基础。

　　1.性是决定我们思想、感觉与行动的唯一具有威力的力量。不仅个人如此。我们生活的社会也是这样。

　　2.性的感觉可以追溯到摇篮时代，即使最幼小的婴儿也有。任何人看着婴儿玩的时候，都可以注意到他从身体得到快乐。婴儿对于从自己口腔、眼睛、双手、皮肤以及身上每一个部分得到的感觉表示非常地好奇。

　　3.情绪问题仍是由于潜意识抑制的影响引起的。这些抑制是个人和团体的禁忌造成的。它成为性感觉的负担。这些禁忌通常还在我们必须接受照顾时，便由父母实施于我们身上了——象不要做那件事！不要那样做！

　　4.即使在一般人身上，也有些不正常的因素以及性道德堕落的倾向。

　　5.在每个人身上，所有被潜意识压抑的**、性记忆和性偏爱都被保留和隐藏在潜意识里。

　　6.潜意识压抑的性感觉以社会允许的伪装形式反抗着、并想要挣到生活的表面来。它们借助许多方式进行；梦、神话、艺术、文学、语误、穿着，甚至玩笑和俏皮话都是例子。

　　时下正值盛夏高温酷暑之际，是肠胃病高发季节，每日肠道门诊和消化科的病人络绎不绝。几天前，张大夫接待了一位自称患了不治之症又求医无门的病人。患者是位年*四十的中年男士，这位李先生在某外资公司从事销售工作，由于工作关系，经常天南地北地跑，生活和饮食都很不规律。三个月前，李先生经常感觉没有食欲，饭后感觉腹中胀气，还经常出现腹泻。起初，李先生以为是一般的胃肠问题或脾胃不和，随便吃了些助消化的药物，很多天后，病情不但未见好转，反而越来越重。李先生去了很多家医院，腹部b超、纤维胃镜、消化道造影等检查都做遍了，未见异常，但不舒服的感觉像恶魔一样始终纠缠着他，李先生总觉得自己是得了胃癌一类的恶疾。

　　张大夫初步了解了他的病情，又向李先生询问了一些工作和生活中的事情。原来，已*不惑之年的李先生每天至少要工作10个小时，晚上拖着疲惫的身体回到家，还要辅导儿子功课，经常是一边为孩子做听写练*，一边打瞌睡。工作和生活压力时常使李先生觉得喘不过气来，每天像上了发条一样，脑子里的弦绷得紧紧的，时间一长，他经常感到腰背酸痛、周身乏力，有时还会失眠。前一段时间，工作更加繁忙，竟又添了肠胃不适的新毛病。

　　张大夫聆听完李先生诉苦，又仔细分析了他的各项检查结果，最终将其诊断为：功能性胃肠功能障碍伴发抑郁症。李先生对诊断结果吃惊不已，原以为自己是消化系统出了问题，怎么会是抑郁症呢？其实，早在上个世纪就有学者对情绪波动对人体胃肠运动的影响做过研究。研究显示，当患者情绪忧郁、恐惧或易怒时，可显著延缓胃的消化与排空，结肠运动也明显受到抑制。据统计，功能性的胃肠功能障碍患者中符合抑郁症诊断标准的占30%以上，结肠功能紊乱患者中50%以上伴有抑郁。

　　由于人们对心理、精神障碍可以引起诸多的躯体症状认识不足，所以，很难想到这些消化不良、胃痛、腹泻等症状会是由心理、精神障碍引起的，其实如果能及时到医院就诊，经医生鉴别，如果消化道症状是由于抑郁引起的而非躯体器质性疾病所致，这些症状的消除就需要抗抑郁的治疗。抗抑郁治疗一般常用心理治疗与药物治疗相结合的方法。患者可以从医生那里得到真诚的解释、劝告、建议和纠正一些不正确的认识。当心理治疗效果不理想时，经医生诊断后可遵医嘱服用抗抑郁药物，如百优解等，一般都会取得较好的疗效。随着情感障碍的纠正，因它引起的身体的各种不适症状也会随之好转。

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疫情期间疏导学生心理方案

疫情期间疏导学生心理方案（通用6篇）

　　为了确保事情或工作有效开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家整理的疫情期间疏导学生心理方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　新冠肺炎疫情发生后，为指导各地做好不同人群心理危机干预工作，x月xx日联防联控工作机制印发《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》。目前，我国新冠肺炎疫情防控形势发生积极向好变化，不同人群心理状况也随之变化。为进一步加强重点人群心理疏导和心理干预，制定本方案。

　　一、工作目标

　　针对患者及其家属、病亡者家属、一线工作人员等重点人群，开展心理疏导、心理干预等心理服务，维护公众心理健康，促进社会和谐稳定。

　　二、工作措施

　　（一）加强患者及家属的心理疏导。

　　各地医疗卫生机构要关注患者的心理健康状况，由心理治疗师、社会工作者等提供心理疏导服务。对于心理健康状况较差的患者，及时进行评估干预，必要时请精神科医师会诊。在患者出院时，将使用精神科药物干预患者的有关资料转交到隔离点或患者所在地区的基层医疗卫生机构，确保治疗的延续性。（卫生健康部门负责）

　　xx等受疫情影响严重地区的区县新冠肺炎防控指挥部要组建由精神卫生和心理健康专业人员、社会工作者等组成的服务队，对治愈隔离患者提供心理服务，重点为焦虑抑郁、失眠、创伤后应激障碍等患者提供心理疏导，及时识别自伤、自杀、攻击或其他精神病性症状人群，由精神科医生会诊或转入精神卫生医疗机构治疗。（卫生健康、民政部门负责）

　　城乡社区工作者要加强对患者家属及治愈归家患者的人文关怀，帮助患者恢复正常生活。引导社区居民正确对待患者及家属，避免歧视。通过组织动员社会工作者和专业志愿者等力量，为城乡社区有心理问题的治愈患者及家属提供精神慰籍、心理抚慰、社会融入等服务，及时识别有严重心理行为问题的个体，并向精神卫生医疗机构转介。（民政部门牵头，卫生健康部门配合）

　　（二）做好病亡者家属关心关爱及心理疏导。各地民政、卫生健康、工会、共青团、妇联、残联等部门要加强对病亡者家属的关心、关爱，组织社会工作服务机构、精神卫生医疗机构等为其提供社会支持、心理干预服务，引导其宣泄哀伤情绪，帮助其顺利度过哀伤期，恢复正常生活。病亡者所在单位、社区等应当建立关爱帮扶小组，为有需求的病亡者家属提供关爱帮扶和心理支持。对出现严重心理问题的家属，协助其到当地精神卫生机构就诊。x省、x市等疫情严重地区要做好骨灰分批交接安葬的工作预案，强化人文关怀，指导通过网上等方式寄托哀思，避免人群集聚。（民政、卫生健康、工会、共青团、妇联、残联等部门负责）

　　（三）强化低保对象、特困人员、特殊困难老年人、困境儿童、流浪乞讨人员、残疾人等心理支持。民政、妇联、残联等部门要动员和引导慈善组织、社会工作服务机构、志愿服务组织等社会力量，为低保对象、特困人员、特殊困难老年人、困境儿童、流浪乞讨人员、残疾人等群体提供生活救助和关爱帮扶。x省、x市民政、妇联、残联等部门要摸清低保对象、特困人员、孤寡老人、孤儿、困境儿童、残疾人等群体的具体情况，把日常生活服务和保障与心理服务相结合，了解工作对象心理特点，针对性地提供心理支持或协助寻求心理专业人员帮助。（民政、妇联、残联等部门负责）

　　（四）做好疫情防控医务工作者心理服务。各地卫生健康部门要充分利用当地精神卫生、心理健康及社会工作服务资源，为医务工作者提供心理服务。对一线医务人员加强关心关爱，在轮休期间由精神卫生专业人员组织开展放松训练等活动。对出现明显应激反应的医务人员，要进行针对性的个体心理治疗或适当的药物干预。x省、x市要充分发挥当地精神卫生医疗机构和援鄂心理救援队的作用，通过讲座、团体辅导、个体咨询、网络*台、心理热线等方式，为医务人员提供心理服务。（卫生健康部门负责）

　　（五）加强*民警等一线工作人员心理疏导。*、司法行政、民政、工会等部门要做好*民警（辅警）、司法行政干警、社区工作者、基层工作人员、下沉干部等值班、轮班安排，利用本系统资源或社会资源，对一线工作人员提供心理服务，对有严重心理行为问题的个体进行主动干预。为因疫情防控殉职的民警（辅警）、社区工作者、基层工作人员等的家属加强心理疏导。x省、x市要发挥各类志愿者作用，注意识别、发现有心理需求或可能有严重心理问题的个体，及时通过社区干部联系心理服务专业人员和社会工作者进行评估、干预。（政法委、*、司法行政、民政、工会等部门负责）

　　（六）加强特殊人群管理服务。各地要建立健全基层综合管理小组，加强*监所被监管人员、服刑人员、社区矫正对象、刑满释放人员、强制隔离戒毒人员、强制隔离戒毒解戒人员、社区戒毒社区康复人员、参加戒毒药物维持治疗人员和自愿戒毒人员、易肇事肇祸严重精神障碍患者等特殊人群管理服务。*部门要畅通诉求表达渠道，引导利益受损群众理性反映诉求，做好思想疏导工作。x省、x市要做好滞留在鄂、在*员特别是生活困难、经济损失较大人群的心理服务。对有典型心理行为问题的利益受损群体，引入心理服务工作人员配合进行矛盾处理或纠纷化解，预防极端事件发生。（政法委、*、民政、司法行政、卫生健康、*部门负责）

　　（七）积极开展广大群众心理疏导。各地宣传、广电部门要发挥各类媒体作用，做好心理健康知识普及和国家政策解读，及时疏导广大群众因长期隔离带来的负面情绪，营造强信心、暖人心、聚民心的社会氛围。教育、工会、共青团、妇联等部门要利用各类线上、线下心理服务资源，加强对学生、机关企事业单位员工、妇女儿童等不同人群的心理疏导。x省、x市要将心理服务融入网格化管理工作，对仍有确诊病例的小区，安排心理服务专业人员、社会工作者或志愿者，及时疏导居民长期封闭管理产生的负面情绪。（宣传、广电、教育、工会、共青团、妇联负责）

　　三、保障措施

　　（一）各地要将新冠肺炎疫情心理服务纳入疫情防控整体工作部署，建立党政领导、部门协作、社会动员的工作机制。

　　（二）各地结合实际情况，对心理服务提供资金支持。支持精神卫生医疗机构、社会工作服务机构、社会心理服务机构等参与心理服务工作。

　　（三）各地要对心理服务工作者、社会工作者、专业志愿者等开展培训，提升服务水*，恪守职业道德，保护服务对象个人隐私。

　　在这个特殊的假期，每一位学生不仅要面对严峻疫情所带来的心理冲击，还要应对在线学*的挑战。复学以后，如何加强中小学生心理健康教育，实现学生的心理“复位”，是摆在所有学校和每一位心理健康教师面前的首要任务。

　　一、组织机构

　　成立学校心理健康教育领导小组，由校长任组长，副校长任副组长，学校专兼职心理老师、行政人员和班主任共同参与、制定学校心理健康工作计划并明确分工和职责。

　　复学后建立三级预防机制，在心理健康教育、心理辅导和危机干预三个方面协同开展，系统推进。

　　二、紧抓契机，开展生命教育辅导

　　不经历生死，难以真正理解生命的可贵和价值。在这次抗疫战争中，无数医护人员、民警、防控人员和志愿者，冒着生命危险，奋战抗击在一线，成为最美“逆行者”，生动体现着伟大的民族精神和社会主义核心价值观，这一切都深深感动着包括所有学生在内的全国人民的心。经历过这样的全民战疫之后，学生对生与死的体验深刻，这正是引导学生思考、探寻人生意义的窗口期，是青少年学生人生意义辅导的大课堂。通过开展有关生命意义的心理健康教育，引导中小学生探索生命的本质，理解生命的.价值，珍爱生命，将生命中的爱和潜能充分展现出来。

　　三、营造积极心态，提升防疫抗疫的正能量

　　传染病疫情迅速蔓延和发展的不确定性，给广大中小学生带来了恐慌情绪。当前，中小学生的积极心态对自身健康和疫情防控都具有十分重要的意义。

　　一方面，积极*和的心态可以提高自身的免疫力，增强对病毒的抵抗力。研究表明，情绪状态可以直接影响人体的免疫系统，情绪低落、忧郁，会导致免疫功能的下降。相反，积极乐观的心理状态，会提升免疫系统的能力。另一方面，积极心态可以使人提高警惕，做到自觉防护，阻断病毒的传播，携手打赢疫情防控阻击战。

　　积极营造健康向上的校园文化氛围，并以班级为单位开展重大疫情危机下心理调节活动主题班会，利于培养学生积极心态，提升心理健康素养，增强防疫抗疫的正能量。

　　四、个别和团体辅导相结合

　　抗疫情期间，学生面临巨大压力和挑战，部分学生可能会产生各种各样的心理问题，如紧张、焦虑、恐惧、忧郁、丧失兴趣、敌对、自卑和失眠等。因此，迫切需要精准分析，实施个性化的心理辅导。需要针对不同类型的学生，开展针对性的心理辅导，包括个别辅导和团体辅导。

　　五、排摸重点，开展危机干预

　　复学前期，通过班会活动、课堂观察、谈话、问卷等各种渠道全面了解学生的身心状况。只有早发现，早干预，才能帮助学生迅速摆脱困扰，克服心理障碍，恢复心理健康。

　　对个别有严重心理障碍的学生，或发现其他需要转介的情况，应及时识别并转介到其他专业心理咨询机构或医学心理诊治部门，并建立跟踪反馈制度。开展心理辅导必须遵循职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私。

　　根据当前疫情防控形势和学生心理状况，为更好帮助全校学生以更积极的心态投入开学复课后的校园学*，进一步促进学生科学认识心理健康的重要性，了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念，引导学生以积极的态度面对生活，增强耐挫能力，促进学生健康成长，我校决定在开展心理健康教育活动。

　　一、活动主题

　　关注心理健康，奠基幸福人生

　　二、活动宗旨

　　通过集中组织开展内容丰富、形式多样、参与广泛、针对性强的心理健康教育系列活动，进一步加强中小学心理健康教育，宣传普及心理健康知识，提高学生心理健康水*。

　　三、活动时间

　　20xx年2—6月

　　四、活动内容

　　（一）注重衔接，全面排查分析学生心理状况。

　　学校要提前分析研判学生可能存在的适应不良问题。班主任和任课教师要通过开展疫情防控、生命安全、卫生健康等主题的“复学第一课”、主题班会，积极引导学生总结、分享居家学*生活期间的学*体会和成长感悟，增强学生对未来的期待和信心。心理健康教育教师要采用学生自我报告、日常观察、访谈、心理绘画或其它专业心理评估等方式，对学生的心理健康状况及时全面摸底，筛查学生心理问题，掌握困扰学生的具体压力来源和情绪行为问题。心理排查应坚持尊重学生隐私、遵循保密原则，关注疫情对学生心理状况影响可能存在的长期性和隐蔽性。

　　（二）创新形式，帮助学生做好心理调适。

　　学校要开好心理健康教育课。通过举办“心理专家心理讲座”、手抄报、同伴互助等活动，普及心理健康知识，帮助掌握简便有效、容易操作的心理调适方法，向自制力好、意志坚强的同学学*，促进自我成长。各学科教师要在日常教育教学活动中，关注学生的心理状况，注重对学生进行心理健康教育知识的渗透。

　　（三）关注差异，针对不同年龄特征和学段特点提供心理指导。

　　学校和教师要注重结合学生的不同年龄特征、不同学段特点与个性差异开展心理健康教育。小学阶段，以组织开展游戏或心理拓展活动为主，在游戏、活动中鼓励学生表达，指导学生学会识别情绪并加以调节；针对毕业年级学生，要提供教育、教学和心理的全方位支持，缓解学生心理压力。关注学生的情绪变化，提供考前情绪指导，开展适当的文体活动和团体心理辅导，引导学生调节身心状态，树立信心，积极备考。

　　（四）实施干预，提供及时有效的心理辅导。

　　学校建立心理危机干预预案，完善心理危机预防、识别、干预、转介机制，搭建心理危机干预的服务*台，促进心理危机干预科学化和规范化。特别关注在疫情期间出现沉迷电子产品或行为偏差等情况的学生，提供干预性心理辅导，开展行为矫正，协助其回归正常学*生活。特别关注情绪波动较大的学生，提供陪伴性心理辅导，建立同伴互助小组，协助其接纳和调节自己的情绪，促进其转变认知、优化心态。

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关于心理的名言

关于心理的名言

　　1有的人不敢提到*，有的人死命地钻进心理分析，有的人一定要“对人类有热烈的态度”；有的人故意大段地描写自心要做中产阶级，有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾；可是既没有自由，也没有要写什么就写什么的勇气，因此也就谈不上创造天才。 契诃夫

　　2真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。 马克思

　　3过分冷静的思考、缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。 瓦西列夫

　　4这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的 亨·奥斯汀

　　5一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒；他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。 穆尼尔·纳素夫

　　6假如自负，虚荣心或愤怒使儿童失去了恐怖，或者使他不听恐怖心的劝告，这种心理便应该采取适当的方法消除掉，应该使他稍稍考虑一下，降低火气，三思而后行，看看眼前的事值不值得冒险。 洛克

　　7在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变态的偏差。这种偏差，便是对社会对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。 南怀瑾

　　8凡是对人类生活提高最有贡献的人，应当是最受爱戴的人，这在原则上是对的。但是如果要求别人承认自己比同伴或者同学更高更强，或者更有才智，那就容易在心理上产生惟我独尊的态度，这无论对个人对社会都是有害的。 爱因斯坦

　　9人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。 乔万尼奥里

　　10一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。 戴尔·卡耐基

　　11生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。 穆尼尔·纳素夫

　　12劝君莫作亏心事，古往今来放过谁？

　　宋·佚名《名贤集》 亏心：违背良心。亏心之事不要作，侥幸心理不应有。 《名贤集》

　　13提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。 麦尔顿

　　14彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界，因为这个时候两人都在尽情享受媚眼，尽情的享受目光相对时的火热心理，尽情享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许多，因为两个人同意以后，所有的行为都已被许可，已有心理准备的了。到最后慢慢变的麻木了。

　　15初恋是让人难忘，觉得美好。为什么？不是因为他/她很漂亮或很帅，也不是因为得不到就是好的，而是因为人初涉爱河时心理异常纯真，绝无私心杂念，只知道倾己所有去爱对方，而以后的爱情就没有这么纯洁无暇了。纯真是人世间最可贵的东西，我们可求的就是它。

　　16灵感全然不是漂亮地挥着手，而是如健牛般竭尽全力工作的心理状态 柴可夫斯基

　　17教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵……只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。

　　毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根

　　如果做好心理准备，一切准备都已经完成。——莎士比亚

　　灵感全然不是漂亮地挥着手，而是如健牛般竭尽全力工作的心理状态。——柴可夫斯基

　　这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败。——亨·奥斯汀

　　心理上产生惟我独尊的态度，这无论对个人对社会都是有害的。——爱因斯坦

　　一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。——戴尔·卡耐基

　　你若想尝试一下勇者的滋味，一定要像个真正的勇者一样，豁出全部的力量去行动，这时你的恐惧心理将会为勇猛果敢所取代。——丘吉尔

　　人只有在紧张的心理节奏中，才会体验到生活的意义。——佚名

　　人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。——乔万尼奥里

　　尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆

　　缺乏冷静的思考、缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。——瓦西列夫

　　一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。 ——苏霍姆林斯基

　　所谓青春，就是心理的年轻。——松下幸之助

　　得不到别人的尊重的人，往往有最强烈的自尊心。——马卡连柯

　　人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。——威廉·詹姆士

　　1 在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变态的偏差。这种偏差，便是对社会对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。 南怀瑾 心理

　　2 真正有学问的人就你麦穗一样：只要它们是空的，它们就茁壮挺立，昂首睨视；但当它们臻于成熟，饱含鼓胀的麦粒时，它们便谦逊地低垂着头，不露锋芒。同样，人类经过了一切的尝试和探索，在这纷纭复杂的知识和各种各类的事物之中，除了空虚之外，找不到任何坚实可靠的东西，因此就抛弃了自命不凡的心理，承认了自己本来的地位。 蒙田 心理

　　3 生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。 穆尼尔·纳素夫 心理

　　4 学国文的人出洋“深造”，听来有些滑稽。事实上，惟有学中国文学的人非到外国留学不可。因为一切其他科目像数学物理哲学心理经济法律等等都是从外国灌输进来的，早已洋气扑鼻；只有国文是国货土产，还需要外国招牌，方可维持地位，正好像中国官吏商人在本国剥削来的钱要换外汇，才能保持国币的原来价值。 钱钟书 心理

　　5 人是最具有野心的一种动物，大多数的人都存在着一种不劳而获的投机心理，搞摸奖游戏者正是在研究了人的本质之后才得出这一结论，于是便开始在街上实施公开的诈骗。 墨白 心理

　　6 尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。 弗洛姆 心理

　　7 毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。 培根 心理

　　8 过分冷静的思考缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。 瓦西列夫 心理

　　9 生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。 纳素夫 心理

　　10 劝君莫作亏心事，古往今来放过谁？

　　逆境是强者的财富，是强者的坟墓。

　　遭人嘲笑是不舒服的，因为嘲笑的是你的短处，用短处创造出奇迹就是对嘲笑者最有力的回击。

　　玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于*庸。

　　正确的比可以比出理想、志气和追求；错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。

　　人不能也不会没有欲望，但人却不能只有欲望。在欲望面前不懂得适可而止，就会一失足成千古恨。

　　人类的思维具有极大的惯性，思想的快车一旦跑偏，就会加速驶向悬崖。

　　重名者必为名所累，重利者必为利所惑，名利之心不可盛。

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心理教育名言警句

心理教育名言警句

　　在日常的学*、工作、生活中，大家都对那些经典的名言警句很是熟悉吧，名言警句作为一种引导、激活、推动教学的手段，具有释疑解惑、点拨诱导、强化联系、深化认识的功能。名言警句的类型有很多，你都知道吗？以下是小编精心整理的心理教育名言警句，希望对大家有所帮助。

　　1、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

　　2、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

　　3、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。

　　4、每一曰你所付出的代价都比前一曰高，因为你的生命又消短了一天，所以每一曰你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。

　　5、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

　　6、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

　　7、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

　　8、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

　　9、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。

　　10、生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。——萨克雷

　　11、生命是美丽的，美丽的生命在于欢乐；生活是幸福的，幸福的生活在于体验。每个青少年都应学会感悟和体验学*的快乐，从而获得美丽的生命和幸福的生活。

　　12、谁若想在困厄时得到援助，就应在*曰里待人以宽。——萨迪

　　13、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德

　　14、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

　　15、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

　　16、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

　　17、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。

　　18、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

　　19、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

　　20、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

　　21、含泪播种的人一定能含笑收获。

　　22、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。

　　23、事实上，成功仅代表了你工作的1%，成功是99%失败的结果。

　　24、“人”的结构就是相互支撑，“众”人的事业需要每个人的参与。

　　25、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

　　26、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

　　27、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

　　28、失败是什么？没有什么，只是更走*成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

　　29、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。

　　30、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。

　　31、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

　　32、山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深！

　　33、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

　　34、现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍息不止的川流，行动则是架在川上的桥梁。

　　35、成功＝艰苦的劳动＋正确的方法＋少谈空话。——爱因斯坦

　　36、不会宽容的人，是不配受到别人的宽容的。——贝尔奈（陶良乘供）

　　37、非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。（高中学生沈莉芳供）

　　38、忍一步，风*浪静；退一步，海阔天空。（陈玉良供）

　　39、世界上最宽广的东西是海洋，比海洋更宽广的东西是天空，比天空更宽广的是人的心灵。——雨果（陈玉良供）

　　40、不良的*惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚

　　41、自觉心是进步之母，自贱心是堕落之源。故自觉心不可无，自贱心不可有。——邹韬奋

　　42、作为一个人，对父母要尊敬，对子女要慈爱，对穷亲戚要慷慨，对一切人要有礼貌。——罗素

　　43、不会宽容人的人，是不配受到别人的宽容的。——贝尔奈

　　44、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。唯贤唯德，能服于人。——刘备

　　45、行一件好事，心中泰然；行一件歹事，衾影抱鬼。——神涵光

　　46、人不能象走兽那样活着，应该追求知识和美德。——但丁

　　47、礼貌是儿童和青年所应该特别小心地养成*惯的第一件大事。——约翰·洛克

　　48、人并不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。——托尔斯泰

　　49、说谎话的人所得到的，就只是即使说了真话也没有人相信。——伊索

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犯罪心理第七季名言

犯罪心理第七季名言

　　《犯罪心理》是CBS出品的犯罪剧情电视剧，非常受大众喜欢。下面是小编收集的犯罪心理第七季名言，希望大家喜欢。

　　1、若为奇迹一切证据皆可为之；若为事实则必证明之。

　　2、请原谅我忽视你！那我就要你转起你那完美的意大利引擎来了。

　　3、遗伤难愈。

　　4、我们一个人来，一个人活，一个人死。只有我们的爱人和朋友让我们暂时觉得我们不是一个人。

　　5、复仇最能激发宽恕。

　　6、死亡的时刻如同故事的结尾，给予前面的人生一个不同的意义。

　　7、死亡时辛酸的痛苦，但是还未真正生存即寻死是无法令人接受的。

　　8、唯一我知道能完成这项任务的人刚刚都走出去了。他们以正直的心做自己的工作，更重要的是，他们恪守自己的誓言。“我决心维护和扞卫美利坚合众国宪法防止被国内外一切敌人侵犯。我将忠于宪法-恪守不渝。我自愿承担这项义务毫无保留之意也决无推诿之心。我必忠勤尽责为执行我即将承担的职务鞠躬尽瘁。愿上帝助我。

　　9、出来混总是要还的。

　　10、童年时起，我便与别的孩子不同，我看不到他们看到额世界。

　　11、跟你说点事哦！宝贝！我乃跑车中的兰博，跑我才彰显实力，你不能锁我在车库里吃灰尘，否则我会枯萎。

　　12、佩佩为您服务，别受我美名的欺骗

　　13、就算你离开了学校，也永远不会忘怀。

　　14、人不是命运的囚徒而是受心灵的禁锢。

　　15、我们的做法并不符合原始规定，但小组除掉了四个跨国犯罪分子并拯救了一个男孩的生命。

　　16、没人能长生不老。

　　17、身心若是*静安然，就无谓天气好坏。每天都是美好，只会使脉搏跳动得更强烈。

　　18、兰博基尼只有冲刺的速度。金牌极品怪客通话完毕。滴滴

　　19、疼痛是一种破茧而出的领悟。

　　20、所以得邪恶都是从纯真开始。

　　1、我们内心的魔鬼将这个世界变成了地狱。

　　2、只有爱和杀戮仍然真挚。

　　3、你我所见所想，不过镜花水月。

　　4、恐惧是冰，勇气是火。

　　5、人们总说每个终点都是一个起点，只是当时的我们不知道罢了。我愿意相信这是真的。

　　6、好人袖手旁观，恶魔高唱凯歌。

　　7、比说谎更可怕的是要用一生来维系谎言。

　　8、防微杜渐

　　9、将邪恶的产生归结于超自然的因素是没有必要的'，人类自身就足以实施每一种恶行。

　　10、再试，再失败，更好地失败。

　　11、死亡的时刻如同故事的结局，给予前面的人生一个不同的意义。

　　12、身心若是*静安然，就无谓天气好坏，每天都是美好，激发血性的暴风，只会使脉搏跳得更猛烈。

　　13、逆境如强风，扯去我们的外衣却扯不走内心，所以我们才能看见真正的自己。

　　14、希望是黑暗中不灭的希望。

　　15、我们每个人都在自己的旅途上，经历着自己的冒险。在冒险中，我们遭遇各种各样的挑战，面临着各种各样的选择。我们就这么成长。这些选择充实我们，考验我们，逼迫我们，而我们的冒险，让我们变得比任何时候都更加坚强。

　　16、万物不变，变的是我们。

　　17、切勿以貌取人。

　　18、每个人都想进天堂，却没有人想死。

　　19、只有死人才能守住秘密。

　　20、最大的悲伤莫过于在痛苦中回忆幸福的往昔。

　　21、我们不会受到创伤的冲击，只会从中摄取适于我们的目标之物。

　　22、生活的艺术在于把握每一次的坚持与放手。

　　23、赌场无父子。

　　24、自有一套的赌徒，或多或少都是疯狂的。

　　25、一次不忠，百次不用。

　　26、太过信任，你或许会受骗，然而终日怀疑，你会饱受痛苦。

　　27、*等或许是人的权利，但没有人能够将其化为现实。

　　28、我追求真相，不管出自谁之口。我追求正义，不管谁赢谁输。

　　29、让你的孩子每当想到公正和诚实，就会想到你。

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心理学家名言

1.爱本质上是给予而非获取。

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