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青春期孩子的心理疏导
对青春期孩子的心理疏导远不止这些方法，我今天只是略举而已。在使用过程中也并不是单打一，应交叉使用，相互渗透，联系实际，灵活掌握。相信您如果注意灵活运用心理疏导的方法，是会顺利的帮孩子度过青春期的。
1、环境熏陶法
“人是环境的产物”。家庭的人文环境和自然环境对孩子起着潜移默化的熏陶作用。家长在处理人与人之间的关系上，应表现出仁爱、大度、公道、进取、文明、乐观、吃苦耐劳等思想品质和人格魅力，形成良好的家庭氛围。我们现在有的家长经常在家打麻将，即便孩子在家，也是如此，想一想，孩子们在哗哗的麻将声中，在烟雾缭绕的嘈杂环境下怎能钻心学*，又怎能培养良好的兴趣爱好?所以，我们希望家长朋友们不要在孩子面前做一些不利于孩子成长的言行，为孩子创造一个良好的成长环境。
2、言语说服法
这是家长们常用的方法。家长若想用好它，应该注意以下几点：不要唠叨没完，不要算总账，态度应真诚和蔼，不要指责、埋怨、训斥，更不得咒骂;不要动辄发火，大声吼叫，讲过头话;要讲究时间、地点、场合，不要当众揭孩子的短;家庭成员意见要一致。另外，与孩子*等交流也很重要。家长与子女的谈话本身，不仅是一种知识经验信息的交流，同时又是一种情感交流。家长在与子女谈话时，不仅充满着母爱父爱的温暖，而且也表现了父母对儿女的一片热诚之心及*等相待之情，这种爱的情感往往能为子女所感动、理解和接受，使谈话更有成效。
3、心灵沟通法
抽出一定时间和孩子谈心，进行思想交流;交谈时间一般选在孩子高兴的时候、睡觉前、全家旅游、走亲访友等;交谈时家长不能高高在上，应在*等的基础上，用讨论、协商、征求意见的口气;谈话的话题不要老是围绕学*、分数、成绩等，可以用故事、见闻、掌故、新闻等为引导，启发孩子自由地发表主见。另外，现在有些家长只盯着孩子的学*成绩，这样会让孩子觉得自己只是家长学*的工具，会更加增强孩子的叛逆感，因此，要从心底和孩子有交流，站在孩子的角度，尊重孩子的想法和意见，不能作为家长就唯我独尊，也可以从*常的生小事中来聊，不需要多正式的和孩子交流，轻松又能交心最好了。
4、兴趣转移法
运用这一方法要因时、因人制宜，灵活掌握。如：对于那些学*已经非常用功，整天埋在书堆的孩子，家长应安排一些体育、社会公益活动以及书法、美术、音乐欣赏等来扩大孩子的兴趣，使其学*有所调节;对于那些学*屡遭失败，缺少成功体验的孩子，家长应安排一些力所能及，且在短期内能见效果的活动，以增强孩子的信心;如果孩子在郁闷、心情不好时，家长应讲一些孩子*时感兴趣的事情，给他一些希望得到的东西，以缓解其精神压力等。
5、实践锻炼法
各种不同的实践活动可以磨炼孩子意志，增长才干，健全人格，提高素质。孩子在进行任何一项实践锻炼时，家长均要进行指导、检查和调控。例如：家长可以通过与孩子一同爬*顶山，锻炼孩子意志的同时也便于在爬山过程中进行交流，让孩子真切体验到父母时刻陪伴在他们身边，一同与他们经理风雨，伴随他们成长。
6、朋友感染法
青春期的孩子非常渴望交朋友，家长的堵、卡、压并不是高明的办法。因而应教育孩子慎重择友，不要滥交朋友。孩子所选择的朋友，家长应该了解，选择与孩子可以在各方面互补的朋友，并鼓励孩子间相互学*，从朋友身上学*优点，远比家长要求孩子怎样……要有效的多。
7、表扬鼓励法
每个人都渴望得到别人的肯定。家长要多用表扬、鼓励、肯定、赞许等激励方法教育孩子，学会欣赏孩子，学会换个角度看孩子;当然表扬孩子时要适时、适度，要真诚，不要夸大，不要过滥。否则，就会走向反面。
8、书面交流法
即使人们在一起生活，有的话也可能不便说得那么直白。为了加深印象，突出重点，偶然写个纸条，或写封短信，放在孩子的书桌上，用书面的形式沟通，能强化交流的效果。凡是看过《傅雷家书》的家长，都能深切感受到书信的教育力量。
9、榜样示范法
家长的榜样作用是一种无声的教育。有人说：“孩子是父母的影子。”就是指父母的许多可贵品质，在孩子那里得到了较好的.继承和发扬。反之，亦然。父母的言行举止、待人接物、生活态度、精神品质、性格气质等，无时无刻不在影响着孩子，家长要为自己的孩子树立好榜样，起到示范作用。当然，在家教中，还要引导孩子把英雄模范人物，以及科学家、名人、伟人作为学*榜样，用这种无穷的力量，激励孩子不断前进。
10、自我教育法
在家庭教育中应当留一些时间和空间，让孩子自己掌握，逐步培养孩子自我解剖、自我反省、自我思考的能力，增强自我意识。关系到孩子自己的事情，家长提出建议，或几种方案，让孩子自己抉择，不必每件事都由家长大包大揽;家庭中的某些事情，也应有意让孩子参与讨论，听听孩子的意见，贯彻民主治家的思想;特别是通过生活中的许多小事，能够锻炼孩子的动手能力、办事能力、组织协调能力和生活自理能力，久而久之，孩子的判断能力、考虑事情的周密性、责任心等，都会不断地得到增强。
1、父母对孩子青春期的疏导：
(1)、不可不闻不问——父母是孩子的第一老师。青春期正是孩子生理和心理成长的关健时期，也是孩子的叛逆期和成长分离期，父母如果只注重孩子的物质需求，对孩子的心理需求不闻不问，甚至不屑一顾，总把孩子当孩子看待，孩子就会产生叛逆感、陌生感、疏远感、孤独感，到社会上去寻找答案，难免误入歧途。父母这时应与孩子多交流、多沟通、多提供人生意义的相关信息，耐心地陪伴孩子快乐成长。
(2)、不可不知所措——孩子青春期出现顶撞、叛逆、早恋、网瘾等，父母不要惊慌，更不要不知所措，把它看作正常现象，看作是孩子在为自己寻找成长的路径，这时切忌慌不择路，盲目比较，父母要冷静地分析，帮助孩子寻找自身优势和适宜自己成长的道路。
(3)、不可不顾孩子感受——青春期的孩子需要的是*等、认同、鼓励，父母的过分呵护、包办代替、一味指责、横加干涉都会召来孩子的反叛。这时父母若以*等的身分与孩子交朋友，以朋友的身分参与孩子的学*生活，更有利于引导孩子渡过青春期。
2、老师对学生青春期的疏导：
(1)、对情绪心理问题疏导——把回避和分流作为疏导学生情绪心理的有效途径。老师要十分关注、并且把握每个学生的情绪特征，发现反常行为就要及时的疏导，通过转移学生的注意力，把学生一些不高兴的情绪、感情和烦躁置于一边;或者把沮丧心情分流到有意义方面去，让学生自己在不由自主中调控情绪，使心境趋于*静和康宁。
(2)、对异性心理问题疏导——加强对学生青春期性知识的教育，消除异性之间的神秘感;理性对待爱慕和早恋，明确对异性的爱慕是一种正常而美好的事情，但也是需要理性对待的事情;加强学*目的的教育，培养学生广泛的兴趣，把学生的精力和注意力集中到学*上去。
(3)、对闭锁心理问题疏导——鼓励学生树立正确的交往观，以良好的情绪和生活态度对待学*生活中的多种问题;引导学生积极参加班级和学校组织的活动，在活动和交往中把心灵中的积郁倾诉释放出来;通过开展各种有益活动促进相互之间的交流，打开学生的封闭心理，以培养学生的乐观态度、开放性格和良好情趣。
3、引导孩子对青春期的自我疏导：
(1)、学会培养良好的自我意识——“独生子”不是唯我独尊，要走出自己“小皇帝”的独立王国，以积极的心态去向父母、老师、社会学*应对青春期的成长变化，应对学*、生活环境的能力，自己的事情自己做，从学*中不断认识自己，扬长避短。
(2)、学会培养良好的心理素质——青春期的自私、叛逆、茫然、焦虑、抑郁等心理现象都是自然现象，要不逃避、不回避，学会用积极的心态去向父母、老师、社会学*适应由上述心理带来的疏远感、不适感、压力感、畏惧感、挫败感及应对能力，胜不骄，败不馁，在成长中不断培养自己良好的心理素质。
(3)、学会培养良好的人际关系——青春期的孤傲、冷漠、否定情绪不利于身心健康成长，要学会以积极的心态去孝顺父母、尊敬师长、帮助同学、亲*社会，在与别人的交往中取人之长，补已之短，为自己的健康成长营造良好的人际环境。
*等
建立人格的*等关系，是亲子间沟通的基础，也是青少年是否愿意、喜欢和家长沟通的关键。父母应该将子女看做是朋友，*等、民主地处理亲子关系。建立民主*等的亲子弥补。
开启朋友模式
象朋友之间的交流一样，把青春期的孩子当成是自己的朋友。建议父母长辈们尽早开启朋友模式，把青春期孩子放在自己朋友的位置，进行推心置腹的聊天和谈心，青春期孩子会将心里的想法如实道来。
倾听
许多孩子抱怨父母整天对他们唠唠叨叨，说得太多。这是孩子对父母倾听行为的不满。许多家长苦恼，自家的孩子总是把大人的话当耳边风，说一百遍就像没说过一样。正是因为父母说得太多，才逼得孩子把父母说的话当耳边风，在倾听行为不良的家庭里，充满相互指责。
勿做主观评论
注意在与青春期孩子交流过程中，一定不要进行主观评论，不能妄下评语。任何的主观评论，对于青春期孩子来说，都将会带来或多或少的心理挫伤，留下心理阴影，父母长辈们一定要记住这一点。
肯定孩子的努力和进步
没有人天生是完美的，只要青少年的孩子有一点点进步和努力，父母都应该鼓励他们。鼓励是在强调过程（努力、行动、前进），而不是在结果（成就、得失、荣耀）。找出其最有兴趣的事物，鼓励他发展实际（不是遥不可及） 的目标，不要给他压力，以他能力可及之限为标准，要求过高的结果常会导致孩子反抗或退缩的两极反应。
接纳犯错的可能
在学*的过程中，犯错是在所难免的，而青少年正处在尝试不同角色以达到“自我认定”的阶段，接纳他，与他一起讨论，亲子一同在这过程中学*，检讨出原因并找出可能改进方法，帮助孩子面对错误而自行修正，而且不忘记对他说：“我们永远在这里给你支持的力量！” 订定规范在生活的竞赛中，父母是教练，孩子是球员，共同订定一套彼此都能接纳的“游戏规则”是制胜的保证。
做一个好听众
随着年龄的增大，许多青少年认为坐下来同父母细诉衷肠是一件很别扭的事。而对于父母来说，必须设法让子女觉得那样做是很自然的，其诀窍就是要让家里时时有一种“聆听的气氛”，这样孩子一旦遇上重要事情要跟人商谈，自然会来找你。要达到这个目的，其中一个好办法就是经常抽空陪伴孩子并做一个好听众，而晚饭是全家共聚的好机会。可惜这一点往往被一些父母忽视。同时，现在已经有越来越多的青少年很少同父母一起吃晚饭。父母如果每天晚饭时肯留心听儿女说话，会让儿女觉得自己受重视，而创造这样的“聆听气氛”会很有效。
与子女*行交谈
用*行交谈的方法跟青春期的儿女谈话往往能引起热烈的反应。所谓*行交谈，即父母与子女一起从事一些普通活动时进行交谈，但重点要放在活动上，而不是谈话的内容，双方也不必互相看着。这种谈话方式会让父母和孩子都感到轻松自在，而对父母来说尤其如此。几乎从事任何活动都能得到这种相处的机会，例如和孩子一起看电视或进行体育活动。一位父亲就很会利用这样的机会：“我常常和14岁的儿子在清晨打羽毛球，那时候我们往往谈起某位老师或学校里发生的某件事情，但都只是随便聊聊，不是严肃的讨论。我发现儿子很喜欢这种形式的谈话，从这种活动中我也较好地了解到儿子的情况。”
只做顾问不做“指导员”
儿童心理疏导的方法
儿童出现心理障碍，学校教育显然十分重要，我们的家长不该轻视，必须重视孩子发展，就必须去了解自己的孩子今天的发展。下面是小编帮大家整理的儿童心理疏导的方法作文，希望对大家有所帮助。
1、教育疏导。
孩子有些心理问题是因为对所见所闻不理解看不惯而引起的。这需要及时给予教育，帮助分清是非。
2、以身作则。
孩子有些心理问题是由于家长行为不检点或情绪不健康造成的。这时，家长只有教育自己，以自己的心理健康带动孩子心理健康。
3、精神支持。
孩子有时会遇上“好心不得好报”甚至恶意的回报而处于委屈、痛苦之中。针对这种情况，要从精神上支持孩子，帮助他从痛苦中解脱出来。
4、理智思考。
在孩子感情冲动、不能冷静地思考间题时，要帮助孩子克制自已，及时反思，不做出过激的举动或后悔莫及的事情。
5、情绪激发。
孩子常常会不明不白地出现情绪问题。遇到这种情况，只有激**绪，以情制情。至于以什么情制什么情，要具体情况具体分析。
6、回避转移。
引导孩子把一些不愉快的念头、感情和冲动置于一边，或者把情绪转移到有意义的方面去，在不知不觉中保持心境的安宁。
7、宣泄放松。
帮助孩子将积压在心中的消极情绪和怨恨释放出来，以松弛紧张的肌肉，缓和焦虑的情绪。
8、弥补过失。
如果是孩子自己的过失而引起的烦恼，就要帮助其改正错误，使别人得到安慰，也使自己得到快乐。
如何为孩子疏导心理障碍
1、了解自己，正视自己：在客观评价自己的基础上为自己制定一些可能达到的目标；
2、友善交往，乐与人处：能用尊重、信任、宽容、理解的态度与人相处；
3、接受现实，把握现实：及时修正自己的愿望而不怨天尤人，牢骚满腹；
4、心境良好，反应适度：能做到胜不骄、败不馁，谦而不卑，自尊自重，如果输不起，赢不起，则是心理健康水*低的表现；
5、热爱生活，积极工作：有浓厚的探索兴趣，在生活中享受乐趣；
6、行为协调，人格和谐：行为自觉、果断，在心理的各个方面协调发展；
7、心理特点符合年龄特征：有与同年龄多数人相符的行为特征。
有心理问题的孩子经常左顾右盼，鼓足勇气才走进咨询室，在心理咨询师的亲切引导下才肯吐露愁苦，或者是绕个大圈子才暴露自己的真实情况。
不管其最初的起因如何，每个人在成长的不同阶段，都有可能有这样或那样的问题，导致消极情绪的产生。对此如果能够正确处理，就可以使自己健康发展；否则，就会产生持续的不良影响，甚至导致心理障碍。其实，心理问题在生活中是常见的，一个人求助于心理咨询并没有什么不正常，相反，这表明这个人具有较高的生活目标，希望通过心理咨询更好地自我完善，而不是回避、否认问题。即使有心理疾病，也可以取得成就。心理疾病并不可怕，何况行为失常还不等于心理疾病。
所以，用心的家长应帮助孩子学会自我心理调控，迎接挑战。帮助孩子在实践中努力克服困难，养成良好情感、坚强意志，以及分析问题和解决问题的能力。
孩子在身心发展过程中可能会存在不同的心理健康问题，有的问题会随着年龄的增长而逐渐消失，而有些问题可能会日益严重，因此对于不同的心理健康问题，需要对症处理。
1、任性：先要弄清孩子任性的原因，如果是家长过分溺爱，则需要家长尽快改善教育方式。如果是孩子本身性格原因，家长要帮其冷静下来再进行说理教育，注意态度要温和，同时要注意观察孩子的身心变化，及时改善教育方式与方法；
2、嫉妒：一定要先了解孩子是否有因不必要的横向比较而产生受嫌弃、受冷落的痛苦经历，家长要欣赏、尊重孩子的个体差异，避免不必要的比较。切忌过多指责孩子，要在不伤害孩子自尊的基础上帮助孩子改正缺点，比如当孩子在某些方面有进步时，要及时对其进行表扬、鼓励；
3、说谎：要先弄清楚孩子说谎的原因，如果是无意，比如出于自我保护而撒谎，家长在弄清楚事实后，要严肃耐心地教育，指出撒谎是错误行为，让孩子明白撒谎的后果。作为家长，*时也要端正言行，做到身正为范；
4、攻击性行为：不能用体罚或变相体罚来解决教育问题，要用冷静的态度解决，通常情况下，孩子出现攻击性行为是因为其不懂如何交流，或者正确表达自己的情绪，家长可有选择地引导孩子观赏影视节目，教给孩子交往的策略以及如何正确表达自己；
5、破坏性行为：了解孩子的破坏行为是报复性行为、发泄不满情绪，还是因想引起他人的关注而产生的行为。如果是出现负面情绪，要及时疏导。如果是为了引起关注，可能是家长对其关心太少引起，需要从自身来解决问题。如果孩子的破坏性行为是一种为了探索、满足好奇心的创造性行为，家长要引导孩子用正确的方法来进行探索；
6、退缩性行为：常与外界的干扰、压力(例如家长褒扬和惩罚不当)、情感忽视等有关，此时家长需要用足够的耐心与温和态度来培养孩子的自信心，比如创造机会让孩子做力所能及的事，让孩子种植花草、饲养小动物，逐渐引导孩子对周围世界的兴趣和关注，引导孩子逐渐参加一些集体活动中，也可以和孩子谈谈自己的退缩经历、克服过程与方法；
7、儿童抑郁性神经症：急性生活事件，特殊生活经历(如父母离异、丧失父母、洪水、地震等自然灾害、性的虐待和心理虐待等)是主要病因，家长在进行疏导时要注意不威胁、吓唬孩子，消除特定性恐惧，遇特殊事件要理性处理，并以孩子能够接受的方式向孩子作必要的解释。另外要及时与专业心理咨询机构沟通，寻求专业帮助。
除此之外，孩子还可能存在其他的一些问题，如啃咬手指、口吃等特殊的行为举动，家长对于这些问题，需要先明确原因，针对原因进行相应的处理，避免对孩子进行斥责、恐吓，以免导致更严重的心理问题。
儿童心理疏导是有讲究的，不同情况孩子要不同方式对待：
1、没有规矩、让人恼怒的孩子
孩子不守规矩的原因多种多样，有的是好奇心驱使，有探索世界的欲望和行为；有的是为了引起家人的注意；有的是还没有建立规则意识。
解决方法：探明原因强调规则
家长先要探明孩子行为背后的原因，有针对性地开展规则教育；在合理范围内让孩子成为自己的主人，为自己的行为负责；在和孩子表达自己的意见前先整理好情绪，做孩子自我管理的榜样。
2、充满攻击性，让人无奈的孩子
孩子在幼儿园或者学校经常和小朋友或同学发生冲突，老师和其他家长接二连三来反映、告状……这些问题不少家长都遇到过。
幼儿园、学校对孩子来说就像一个小社会，生活中的任何压力、创伤、挫折（如家人的辱骂、吼叫、争吵或否定孩子等）都可能导致孩子出现攻击性情绪或行为。
解决方法：正确引导将心比心
面对有攻击性的孩子，作为家长或老师，此时应该做的是理解、接纳孩子的坏情绪，*心静气地去了解孩子情绪产生的原因或想法，用正确的方式引导孩子去释放攻击性的情绪，这才是发挥教育的示范作用。
孩子也可以通过心理咨询师的开导慢慢变成一个乖宝宝，豚海心理咨询面对心理咨询专业人士开设继续教育课程，如防御机制与心理治疗、婚姻和婚前咨询实务、婚姻危机咨询实务、青少年危机咨询实务、精神分析发展心理学、焦点解决短期治疗实务工作坊、EFT（情绪取向治疗技术）等。
受屈孩子的安抚
孩子受到委屈时，父母应该设身处地地理解孩子当时的心情。当孩子向你表达某种感受时，你可用孩子的原话表示你对他的理解。这种方法，在心理学上称作反射情感。
心理疏导五步法
心理疏导五步法，随着生活的发展，心理问题已经逐渐成为值得重视的问题了，而因为压力的原因，很多人都或多或少的有一点心理问题，而解决心理问题的方法就是进行心理疏导，下面为大家分享心理疏导五步法，一起来看看吧。
1、聆听
聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。
2、区分
区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。
3、提问
提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始，心理疏导者在互动过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。
4、反映
反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始，经由反映之后，引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。
5、引导
既要对事，又要对人。对于桌面上的关于事件的`技术性问题，疏导者不能不闻不问，应当给与明确的引导意见碰到自身不熟悉的，应当给与明确转介意见。
心理疏导情绪调节的6个小方法
1、哭--适当的哭一场
在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪*静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国心理专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。从这个角度来讲，遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。
2、喊--痛快地喊一回
当受到不良情绪困扰时，不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。
3、动--进行剧烈的运动
当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。
4、找人倾诉
俗话说“快乐，友人分享，是更大的快乐；痛苦，友人分担，就可以减轻痛苦”，不愉快的事情隐藏在心理，会增加心理负担。如找人倾吐烦恼，心情就会顿感舒畅。还可以找心理咨询员进行心理咨询，让他们帮助消解烦恼。
5、转移注意力
转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，可以做一些自己*时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。如游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等，还可以外出旅游，到风景优美的环境中玩一玩，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。
6、纠正认知偏差
“人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对事实的认识。”决定情绪的是人的认知，主动调整自己对事情的看法，纠正认识上的偏差，多从光明面看问题，就可减弱或消除不良情绪，变阴暗为晴朗。
疫情期间疏导学生心理方案（通用6篇）
为了确保事情或工作有效开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家整理的疫情期间疏导学生心理方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
新冠肺炎疫情发生后，为指导各地做好不同人群心理危机干预工作，x月xx日联防联控工作机制印发《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》。目前，我国新冠肺炎疫情防控形势发生积极向好变化，不同人群心理状况也随之变化。为进一步加强重点人群心理疏导和心理干预，制定本方案。
一、工作目标
针对患者及其家属、病亡者家属、一线工作人员等重点人群，开展心理疏导、心理干预等心理服务，维护公众心理健康，促进社会和谐稳定。
二、工作措施
（一）加强患者及家属的心理疏导。
各地医疗卫生机构要关注患者的心理健康状况，由心理治疗师、社会工作者等提供心理疏导服务。对于心理健康状况较差的患者，及时进行评估干预，必要时请精神科医师会诊。在患者出院时，将使用精神科药物干预患者的有关资料转交到隔离点或患者所在地区的基层医疗卫生机构，确保治疗的延续性。（卫生健康部门负责）
xx等受疫情影响严重地区的区县新冠肺炎防控指挥部要组建由精神卫生和心理健康专业人员、社会工作者等组成的服务队，对治愈隔离患者提供心理服务，重点为焦虑抑郁、失眠、创伤后应激障碍等患者提供心理疏导，及时识别自伤、自杀、攻击或其他精神病性症状人群，由精神科医生会诊或转入精神卫生医疗机构治疗。（卫生健康、民政部门负责）
城乡社区工作者要加强对患者家属及治愈归家患者的人文关怀，帮助患者恢复正常生活。引导社区居民正确对待患者及家属，避免歧视。通过组织动员社会工作者和专业志愿者等力量，为城乡社区有心理问题的治愈患者及家属提供精神慰籍、心理抚慰、社会融入等服务，及时识别有严重心理行为问题的个体，并向精神卫生医疗机构转介。（民政部门牵头，卫生健康部门配合）
（二）做好病亡者家属关心关爱及心理疏导。各地民政、卫生健康、工会、共青团、妇联、残联等部门要加强对病亡者家属的关心、关爱，组织社会工作服务机构、精神卫生医疗机构等为其提供社会支持、心理干预服务，引导其宣泄哀伤情绪，帮助其顺利度过哀伤期，恢复正常生活。病亡者所在单位、社区等应当建立关爱帮扶小组，为有需求的病亡者家属提供关爱帮扶和心理支持。对出现严重心理问题的家属，协助其到当地精神卫生机构就诊。x省、x市等疫情严重地区要做好骨灰分批交接安葬的工作预案，强化人文关怀，指导通过网上等方式寄托哀思，避免人群集聚。（民政、卫生健康、工会、共青团、妇联、残联等部门负责）
（三）强化低保对象、特困人员、特殊困难老年人、困境儿童、流浪乞讨人员、残疾人等心理支持。民政、妇联、残联等部门要动员和引导慈善组织、社会工作服务机构、志愿服务组织等社会力量，为低保对象、特困人员、特殊困难老年人、困境儿童、流浪乞讨人员、残疾人等群体提供生活救助和关爱帮扶。x省、x市民政、妇联、残联等部门要摸清低保对象、特困人员、孤寡老人、孤儿、困境儿童、残疾人等群体的具体情况，把日常生活服务和保障与心理服务相结合，了解工作对象心理特点，针对性地提供心理支持或协助寻求心理专业人员帮助。（民政、妇联、残联等部门负责）
（四）做好疫情防控医务工作者心理服务。各地卫生健康部门要充分利用当地精神卫生、心理健康及社会工作服务资源，为医务工作者提供心理服务。对一线医务人员加强关心关爱，在轮休期间由精神卫生专业人员组织开展放松训练等活动。对出现明显应激反应的医务人员，要进行针对性的个体心理治疗或适当的药物干预。x省、x市要充分发挥当地精神卫生医疗机构和援鄂心理救援队的作用，通过讲座、团体辅导、个体咨询、网络*台、心理热线等方式，为医务人员提供心理服务。（卫生健康部门负责）
（五）加强*民警等一线工作人员心理疏导。*、司法行政、民政、工会等部门要做好*民警（辅警）、司法行政干警、社区工作者、基层工作人员、下沉干部等值班、轮班安排，利用本系统资源或社会资源，对一线工作人员提供心理服务，对有严重心理行为问题的个体进行主动干预。为因疫情防控殉职的民警（辅警）、社区工作者、基层工作人员等的家属加强心理疏导。x省、x市要发挥各类志愿者作用，注意识别、发现有心理需求或可能有严重心理问题的个体，及时通过社区干部联系心理服务专业人员和社会工作者进行评估、干预。（政法委、*、司法行政、民政、工会等部门负责）
（六）加强特殊人群管理服务。各地要建立健全基层综合管理小组，加强*监所被监管人员、服刑人员、社区矫正对象、刑满释放人员、强制隔离戒毒人员、强制隔离戒毒解戒人员、社区戒毒社区康复人员、参加戒毒药物维持治疗人员和自愿戒毒人员、易肇事肇祸严重精神障碍患者等特殊人群管理服务。*部门要畅通诉求表达渠道，引导利益受损群众理性反映诉求，做好思想疏导工作。x省、x市要做好滞留在鄂、在*员特别是生活困难、经济损失较大人群的心理服务。对有典型心理行为问题的利益受损群体，引入心理服务工作人员配合进行矛盾处理或纠纷化解，预防极端事件发生。（政法委、*、民政、司法行政、卫生健康、*部门负责）
（七）积极开展广大群众心理疏导。各地宣传、广电部门要发挥各类媒体作用，做好心理健康知识普及和国家政策解读，及时疏导广大群众因长期隔离带来的负面情绪，营造强信心、暖人心、聚民心的社会氛围。教育、工会、共青团、妇联等部门要利用各类线上、线下心理服务资源，加强对学生、机关企事业单位员工、妇女儿童等不同人群的心理疏导。x省、x市要将心理服务融入网格化管理工作，对仍有确诊病例的小区，安排心理服务专业人员、社会工作者或志愿者，及时疏导居民长期封闭管理产生的负面情绪。（宣传、广电、教育、工会、共青团、妇联负责）
三、保障措施
（一）各地要将新冠肺炎疫情心理服务纳入疫情防控整体工作部署，建立党政领导、部门协作、社会动员的工作机制。
（二）各地结合实际情况，对心理服务提供资金支持。支持精神卫生医疗机构、社会工作服务机构、社会心理服务机构等参与心理服务工作。
（三）各地要对心理服务工作者、社会工作者、专业志愿者等开展培训，提升服务水*，恪守职业道德，保护服务对象个人隐私。
在这个特殊的假期，每一位学生不仅要面对严峻疫情所带来的心理冲击，还要应对在线学*的挑战。复学以后，如何加强中小学生心理健康教育，实现学生的心理“复位”，是摆在所有学校和每一位心理健康教师面前的首要任务。
一、组织机构
成立学校心理健康教育领导小组，由校长任组长，副校长任副组长，学校专兼职心理老师、行政人员和班主任共同参与、制定学校心理健康工作计划并明确分工和职责。
复学后建立三级预防机制，在心理健康教育、心理辅导和危机干预三个方面协同开展，系统推进。
二、紧抓契机，开展生命教育辅导
不经历生死，难以真正理解生命的可贵和价值。在这次抗疫战争中，无数医护人员、民警、防控人员和志愿者，冒着生命危险，奋战抗击在一线，成为最美“逆行者”，生动体现着伟大的民族精神和社会主义核心价值观，这一切都深深感动着包括所有学生在内的全国人民的心。经历过这样的全民战疫之后，学生对生与死的体验深刻，这正是引导学生思考、探寻人生意义的窗口期，是青少年学生人生意义辅导的大课堂。通过开展有关生命意义的心理健康教育，引导中小学生探索生命的本质，理解生命的.价值，珍爱生命，将生命中的爱和潜能充分展现出来。
三、营造积极心态，提升防疫抗疫的正能量
传染病疫情迅速蔓延和发展的不确定性，给广大中小学生带来了恐慌情绪。当前，中小学生的积极心态对自身健康和疫情防控都具有十分重要的意义。
一方面，积极*和的心态可以提高自身的免疫力，增强对病毒的抵抗力。研究表明，情绪状态可以直接影响人体的免疫系统，情绪低落、忧郁，会导致免疫功能的下降。相反，积极乐观的心理状态，会提升免疫系统的能力。另一方面，积极心态可以使人提高警惕，做到自觉防护，阻断病毒的传播，携手打赢疫情防控阻击战。
积极营造健康向上的校园文化氛围，并以班级为单位开展重大疫情危机下心理调节活动主题班会，利于培养学生积极心态，提升心理健康素养，增强防疫抗疫的正能量。
四、个别和团体辅导相结合
抗疫情期间，学生面临巨大压力和挑战，部分学生可能会产生各种各样的心理问题，如紧张、焦虑、恐惧、忧郁、丧失兴趣、敌对、自卑和失眠等。因此，迫切需要精准分析，实施个性化的心理辅导。需要针对不同类型的学生，开展针对性的心理辅导，包括个别辅导和团体辅导。
五、排摸重点，开展危机干预
复学前期，通过班会活动、课堂观察、谈话、问卷等各种渠道全面了解学生的身心状况。只有早发现，早干预，才能帮助学生迅速摆脱困扰，克服心理障碍，恢复心理健康。
对个别有严重心理障碍的学生，或发现其他需要转介的情况，应及时识别并转介到其他专业心理咨询机构或医学心理诊治部门，并建立跟踪反馈制度。开展心理辅导必须遵循职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私。
根据当前疫情防控形势和学生心理状况，为更好帮助全校学生以更积极的心态投入开学复课后的校园学*，进一步促进学生科学认识心理健康的重要性，了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念，引导学生以积极的态度面对生活，增强耐挫能力，促进学生健康成长，我校决定在开展心理健康教育活动。
一、活动主题
关注心理健康，奠基幸福人生
二、活动宗旨
通过集中组织开展内容丰富、形式多样、参与广泛、针对性强的心理健康教育系列活动，进一步加强中小学心理健康教育，宣传普及心理健康知识，提高学生心理健康水*。
三、活动时间
20xx年2—6月
四、活动内容
（一）注重衔接，全面排查分析学生心理状况。
学校要提前分析研判学生可能存在的适应不良问题。班主任和任课教师要通过开展疫情防控、生命安全、卫生健康等主题的“复学第一课”、主题班会，积极引导学生总结、分享居家学*生活期间的学*体会和成长感悟，增强学生对未来的期待和信心。心理健康教育教师要采用学生自我报告、日常观察、访谈、心理绘画或其它专业心理评估等方式，对学生的心理健康状况及时全面摸底，筛查学生心理问题，掌握困扰学生的具体压力来源和情绪行为问题。心理排查应坚持尊重学生隐私、遵循保密原则，关注疫情对学生心理状况影响可能存在的长期性和隐蔽性。
（二）创新形式，帮助学生做好心理调适。
学校要开好心理健康教育课。通过举办“心理专家心理讲座”、手抄报、同伴互助等活动，普及心理健康知识，帮助掌握简便有效、容易操作的心理调适方法，向自制力好、意志坚强的同学学*，促进自我成长。各学科教师要在日常教育教学活动中，关注学生的心理状况，注重对学生进行心理健康教育知识的渗透。
（三）关注差异，针对不同年龄特征和学段特点提供心理指导。
学校和教师要注重结合学生的不同年龄特征、不同学段特点与个性差异开展心理健康教育。小学阶段，以组织开展游戏或心理拓展活动为主，在游戏、活动中鼓励学生表达，指导学生学会识别情绪并加以调节；针对毕业年级学生，要提供教育、教学和心理的全方位支持，缓解学生心理压力。关注学生的情绪变化，提供考前情绪指导，开展适当的文体活动和团体心理辅导，引导学生调节身心状态，树立信心，积极备考。
（四）实施干预，提供及时有效的心理辅导。
学校建立心理危机干预预案，完善心理危机预防、识别、干预、转介机制，搭建心理危机干预的服务*台，促进心理危机干预科学化和规范化。特别关注在疫情期间出现沉迷电子产品或行为偏差等情况的学生，提供干预性心理辅导，开展行为矫正，协助其回归正常学*生活。特别关注情绪波动较大的学生，提供陪伴性心理辅导，建立同伴互助小组，协助其接纳和调节自己的情绪，促进其转变认知、优化心态。
孩子的心理疏导的重要性
对于孩子的心理呢了解多少呢?有注意孩子的心理疏导吗?下面孩子的心理疏导的重要性是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。
"玩手指"儿童心理辅导新办法
"玩玩手指"，看似简单，却可以有效矫治儿童一些行为和学*障碍。
现在为人父母的这一代家长，小时候玩的游戏很多都要自己动手、自定游戏规则，例如扔沙包、打玻璃弹子等等。但这些游戏已经逐渐被淘汰，现在小朋友的玩具都是现成的无需动手处理的，比如一按钮就能发声的电动玩具等--其实，正是这些玩具影响了孩子的身心发展。
有些家长希望孩子三四岁就会写字、算术，但这个阶段最应该训练的是动作发展能力，也就是手指的操作能力等。如果没能适时发展好这种能力，将造成大脑功能失调，可能导致孩子经常在家中捣乱、自控能力差、冲动等，还不懂得恰当地用语言表达自己，只会发脾气，导致进一步影响孩子的人际关系。
除了以运动为主的感觉统合训练，针对已经造成某种程度的心理伤害、不愿与人交流的小朋友，还可以通过用玩偶代替现实人物表演小型戏剧的方式，帮助他们重新建立社会关系，"创伤"理解事件的意义。
那么，儿童在生活中表现什么异常行为时，有可能是产生心理问题的征兆，需要引起家长的警惕呢?一般来说，孩子的学*情况明显变差、成绩大幅度下降，或者是孩子的人际关系大受影响，包括和其他小朋友、家人、亲人的相处出现问题。在这种情况下，家长首先要和孩子进行沟通。
但是在沟通的过程中，要谨记不要追问"为什么"，因为"为什么"之类的字眼让小孩子有受责备和责怪的意思。家长更应该和小孩像朋友一样交谈，慢慢分析原因。如果家长和孩子之间的沟通还有问题，建议家长寻求专业机构的帮助。
*时，家长跟孩子好好沟通，是避免孩子出现心理问题的最好方法。
一般来说，对于3-8岁的儿童，每周至少要有一天是"亲子同乐日"--这一天家长要和孩子一起玩，而且要营造融洽轻松的气氛，不要变成"学*检讨会"、"家庭批判会"。而且，玩什么、到哪里玩、怎样玩之类的选择，不要一味由父母主导，要先听孩子的意思，多玩一些孩子喜欢的`游戏。
案例一：只肯穿黑衣的小男孩(Teddy男5岁)
Teddy对上幼儿园特别排斥，虽然妈妈已经狠心坚持了一年，可是Teddy至今每天会在幼儿园门前挣扎、哭闹。Teddy妈妈说，幼儿园老师都反映，Teddy在幼儿园的集体感和动手能力都不行，脾气也特别犟。最奇怪的是，这孩子从来只肯穿黑衣服，不接受其它任何颜色。
Teddy的这种行为就是典型的儿童心理问题情况。他的种种"怪异"的行为，无非就是孩子觉得自己的意见不受重视的反应。如果家长和老师经常能主动关心他，不要把他当成"怪孩子"，而是不动声色地让他帮助大家做事情，并且暗示Teddy"你能胜任"，这一情况就会明显改善。
所谓儿童心理问题，是指儿童在心理和行为出现了问题，但又没达到长期心理障碍的程度。一般来说，3~8岁的小朋友出现心理问题的几率较大，诸如多动倾向、焦虑倾向、依赖倾向、怕输倾向等等。*年来，约有50%的儿童在这一阶段会出现类似情况，但是只要及时发现、及时疏导，就绝不会转变成严重的心理问题。但若是家长无暇顾及孩子，加上幼儿园、学校的管理不够人性化，就非常有可能引发各种心理问题。
案例二：精神压力大，孩子成结巴(小熊男7岁)
小熊今年二年级，在班级里他常常遭到其他孩子的"嘲笑"，就因为小熊说话总是结结巴巴。在学校一整天，小熊通常只说三两句话，还结结巴巴地话不成句。下课及午休时，小熊总喜欢找个角落待着，表情窝窝囊囊的。另外，他上厕所非常频繁，一天要跑十多次。
"不知道怎么养了这么个儿子?"小熊的妈妈开朗、好强，对孩子的一系列表现非常失望。据妈妈介绍，小熊3岁以前和别的孩子一样开朗活泼，刚会说话的时候也不结巴。可是自从上了这所重点小学后，说话方面的障碍越来越大，直到结结巴巴地说不成句了，话也越来越少。
原来，小熊的父母非常重视孩子的学*成绩，因为孩子的成绩一直**，所以他们几乎从不表扬小熊。有一次放学回家后，孩子高兴地告诉妈妈："今天我主动给……给……教室的饮……饮……水机换了水。老师表扬我了。"妈妈随口回答："学*不行，尽干些闲事儿有什么用?"当时小熊就蔫在那儿了。
其实，小熊变成结巴的"罪魁祸首"正是父母的高压政策。长期以来，孩子的自尊心受到挫伤，自信心被强烈的自，卑感取代。他的结巴不是生理上的原因，而是源于过度的精神压力，让他产生了语言障碍。
案例三：话不投机，举着铁尺追老师(强强男8岁)
强强变成了学校的"高危人物"，要不是父母一再求情，他差点就要被学校劝退了。就在一个月前，好动调皮的强强因为受不了语文老师的批评，与这位老师结怨。一次上课，强强举手主动要求回答问题，但这位老师几次都没喊到他。下课后，强强便和老师理论："你为什么不叫我?"老师批评他不守规矩。谁知强强竟从铅笔盒里拿出一把铁尺开始追打老师……
所谓儿童心理问题，是指儿童在心理和行为出现了问题，但又没达到长期心理障碍的程度。
原来，强强的父母因感情不和常吵架，伴随着拳脚相加。小时候强强会吓得大哭，渐渐对此也就麻木了，成了一声不吭的观战者。再后来，他甚至会帮助妈妈，企图与爸爸对阵。上学后，强强和同学之间有了矛盾也不愿理论，起初能忍则忍，忍不了就动手打架。
学校出面为强强请了专业的心理咨询师。咨询师认为，这是家庭暴力导致孩子没有安全感并产生暴力倾向，属于儿童心理狂躁症。
在儿童时期，父母是他们学*和效仿的第一任人生的启蒙老师，父母的言行举止会对孩子有强烈的暗示性。生活在矛盾频发且存在家庭暴力的环境里，孩子会产生强烈的自卑感。强强属于自卑儿童中"过分自我"，当自尊心自信心被打击后，挫折感上升为暴力反抗，是典型的儿童心理狂躁症。
拓展阅读
目前现状
多数家庭都将学生在高考前出现的问题归为是学生的问题，认为是学生自己心态没有调整好。殊不知人是生活在环境中的，出现心理问题或是困惑，多数情况下是受环境的影响，所以解决学生的心理问题，关键还在于解决整个环境的问题，而最重要的就是家庭环境。
其实父母是孩子最好的“心理疏导师”，如果能建立起比较好的亲子沟通模式，对孩子在这一阶段的心态调整是非常有利的。父母可以从以下几点做出一些调整：
1．明确自己的定位，不是“陪着”孩子，而是和孩子在一起，一起进行这场“战役”；
2．及时了解孩子的心理现状，主动和孩子沟通讨论这个阶段的情况，可以是学*、生活、情感的任何方面，多倾听而不是着急给出意见，甚至是指导；
3．关心孩子体现在生活的每个小细节，不用刻意也不需伪装，孩子这个阶段都是很敏感的，他们能够分辨出父母对他们的关心是否是出自真心，所以自然流露就好；
4．如果学*上出现任何问题，都要明白这不是最终的结果，孩子表现不稳定，是有原因的，但不至于会持续影响到最后高考，所以避免自己先惊恐不安，这样的反应是会影响到孩子的心情，甚至会让他们也产生不必要的恐慌；
5．对孩子取得的成绩，不管好坏，给予客观评价，关键在于和他们一起探讨分析，如在哪里还有欠缺，或者可以提高的是哪些方面，避免光提意见不给鼓励，也要避免提出一些不切实际的目标，给孩子一些莫名的压力；
6．主动组织一些家庭聚会，一方面可以放松心情，另一方面也可以让孩子感受到家庭的温暖与支持，这样的力量有时是无穷的，会在任何情况下让孩子在畏难的时候重拾信心；
7．不管是否会在以上的方面进行调整，请保持真诚！只有让孩子体会到父母的真诚，他们才会了解父母的用心，所以请用一颗最诚挚坦率的心去和孩子一起经历这一转折。
另外需要提醒家长，目前这个阶段，正好处于冲刺的最后阶段，所以如果孩子出现心情不好、焦虑、莫名地生气等情况，也不用太过着急，帮助他们把情绪正常发泄出来就可以了，家长不要自己又增添紧张气氛，要传达给孩子更积极而轻松的情绪。
孩子会遇到哪些心理问题
1、焦虑，焦虑是指一种情绪，**会有焦虑情绪，孩子也一样会存在焦虑情绪。焦虑是一种不安全感的表现，当孩子的安全感没有得到满足时，就会很容易出现焦虑情绪。这些焦虑情绪可以表现为胆小、缺乏自信、敏感、哭闹等。
2、人际，很多家长可能会发现，孩子不喜欢与别的孩子玩，而是自己一个人玩耍，或者说与同伴玩时，也不会分享与合作，这些就是孩子所产生的人际问题。
3、攻击，很多孩子会出现一些攻击行为，这些攻击行为的对象可能是父母，也可能是同伴，或者是一些动物与玩具。
4、恐惧，恐怖表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情，如怕打雷闪电，极度紧张，抱头乱窜。
如何给孩子做心理疏导
1、受屈孩子的安抚
孩子受到委屈时，父母应该设身处地地理解孩子当时的心情。当孩子向你表达某种感受时，你可用孩子的原话表示你对他的理解。这种方法，在心理学上称作反射情感。
2、允许孩子自然流露各种情绪
孩子的喜怒哀乐等情绪体验是毫无掩饰的，他们敢爱、敢恨、敢说、敢笑，这是幼小孩子心理方面的一种优势，一种使得孩子能及时宣泄各种情绪能量的优势。他们自然流露这些情绪并不是什么可耻的事，只要不扰乱别人的正常学*和生活，不伤及别人，就没有什么对和错之分。并且我们要鼓励孩子他们这样做。
3、玩具也存在心理问题矫治功能
玩具不仅有玩耍功能，还能促进孩子心理的健康发展。因此，父母可以根据孩子不同的心理问题选择玩具。
关于心理的名言
1有的人不敢提到*，有的人死命地钻进心理分析，有的人一定要“对人类有热烈的态度”；有的人故意大段地描写自心要做中产阶级，有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾；可是既没有自由，也没有要写什么就写什么的勇气，因此也就谈不上创造天才。 契诃夫
2真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。 马克思
3过分冷静的思考、缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。 瓦西列夫
4这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的 亨·奥斯汀
5一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒；他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。 穆尼尔·纳素夫
6假如自负，虚荣心或愤怒使儿童失去了恐怖，或者使他不听恐怖心的劝告，这种心理便应该采取适当的方法消除掉，应该使他稍稍考虑一下，降低火气，三思而后行，看看眼前的事值不值得冒险。 洛克
7在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变态的偏差。这种偏差，便是对社会对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。 南怀瑾
8凡是对人类生活提高最有贡献的人，应当是最受爱戴的人，这在原则上是对的。但是如果要求别人承认自己比同伴或者同学更高更强，或者更有才智，那就容易在心理上产生惟我独尊的态度，这无论对个人对社会都是有害的。 爱因斯坦
9人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。 乔万尼奥里
10一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。 戴尔·卡耐基
11生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。 穆尼尔·纳素夫
12劝君莫作亏心事，古往今来放过谁？
宋·佚名《名贤集》 亏心：违背良心。亏心之事不要作，侥幸心理不应有。 《名贤集》
13提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。 麦尔顿
14彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界，因为这个时候两人都在尽情享受媚眼，尽情的享受目光相对时的火热心理，尽情享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许多，因为两个人同意以后，所有的行为都已被许可，已有心理准备的了。到最后慢慢变的麻木了。
15初恋是让人难忘，觉得美好。为什么？不是因为他/她很漂亮或很帅，也不是因为得不到就是好的，而是因为人初涉爱河时心理异常纯真，绝无私心杂念，只知道倾己所有去爱对方，而以后的爱情就没有这么纯洁无暇了。纯真是人世间最可贵的东西，我们可求的就是它。
16灵感全然不是漂亮地挥着手，而是如健牛般竭尽全力工作的心理状态 柴可夫斯基
17教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵……只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。
毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根
如果做好心理准备，一切准备都已经完成。——莎士比亚
灵感全然不是漂亮地挥着手，而是如健牛般竭尽全力工作的心理状态。——柴可夫斯基
这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败。——亨·奥斯汀
心理上产生惟我独尊的态度，这无论对个人对社会都是有害的。——爱因斯坦
一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。——戴尔·卡耐基
你若想尝试一下勇者的滋味，一定要像个真正的勇者一样，豁出全部的力量去行动，这时你的恐惧心理将会为勇猛果敢所取代。——丘吉尔
人只有在紧张的心理节奏中，才会体验到生活的意义。——佚名
人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。——乔万尼奥里
尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆
缺乏冷静的思考、缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。——瓦西列夫
一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。 ——苏霍姆林斯基
所谓青春，就是心理的年轻。——松下幸之助
得不到别人的尊重的人，往往有最强烈的自尊心。——马卡连柯
人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。——威廉·詹姆士
1 在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变态的偏差。这种偏差，便是对社会对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。 南怀瑾 心理
2 真正有学问的人就你麦穗一样：只要它们是空的，它们就茁壮挺立，昂首睨视；但当它们臻于成熟，饱含鼓胀的麦粒时，它们便谦逊地低垂着头，不露锋芒。同样，人类经过了一切的尝试和探索，在这纷纭复杂的知识和各种各类的事物之中，除了空虚之外，找不到任何坚实可靠的东西，因此就抛弃了自命不凡的心理，承认了自己本来的地位。 蒙田 心理
3 生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。 穆尼尔·纳素夫 心理
4 学国文的人出洋“深造”，听来有些滑稽。事实上，惟有学中国文学的人非到外国留学不可。因为一切其他科目像数学物理哲学心理经济法律等等都是从外国灌输进来的，早已洋气扑鼻；只有国文是国货土产，还需要外国招牌，方可维持地位，正好像中国官吏商人在本国剥削来的钱要换外汇，才能保持国币的原来价值。 钱钟书 心理
5 人是最具有野心的一种动物，大多数的人都存在着一种不劳而获的投机心理，搞摸奖游戏者正是在研究了人的本质之后才得出这一结论，于是便开始在街上实施公开的诈骗。 墨白 心理
6 尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。 弗洛姆 心理
7 毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。 培根 心理
8 过分冷静的思考缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。 瓦西列夫 心理
9 生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。 纳素夫 心理
10 劝君莫作亏心事，古往今来放过谁？
逆境是强者的财富，是强者的坟墓。
遭人嘲笑是不舒服的，因为嘲笑的是你的短处，用短处创造出奇迹就是对嘲笑者最有力的回击。
玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于*庸。
正确的比可以比出理想、志气和追求；错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。
人不能也不会没有欲望，但人却不能只有欲望。在欲望面前不懂得适可而止，就会一失足成千古恨。
人类的思维具有极大的惯性，思想的快车一旦跑偏，就会加速驶向悬崖。
重名者必为名所累，重利者必为利所惑，名利之心不可盛。
心理学家名言
1、好的木材并不在顺境中生长;风越强，树越壮。——马里欧特
2、当一个人完全受限制于理想自我并由它的指引时，他们就总会以“应该是什么”来支配自己的思想。他们生活在无数的“应该”下，渐渐地与现在疏远。这种理想化自我属于神经质性格。对此，最重要的是放弃理想化而从真实自我中发展自己。——卡伦·霍尼
3、凡是内心能够想到、相信的，都是可以达到的。——NapoleonHill
4、人类心灵深处，有许多沉睡的力量;唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。——澳瑞森·梅伦
5、人类会因累积的学*和经验，告诉自己这也不能做，那也不能做，让拒绝尝试变成自己的*惯，那正是创造力最大的致命伤。——阿雷克斯·F·奥斯本
6、对生活环境进行控制的努力几乎渗透于人一生中的所有行为之中，人越能够对生活中的有关事件施加影响，就越能够将自己按照自己喜爱的那样进行塑造。相反，不能对事件施加影响会对生活造成不利的影响，它将滋生忧惧、冷漠和绝望。——班杜拉
7、人生就象弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事;而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。——弗洛伊德
8、播下一个行动，收获一种*惯;播下一种*惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。——威廉·詹姆士
9、所有口述手写的辞句中，最悲哀的就是“本来可以?”——惠蒂尔
10、有三个人是我的朋友爱我的人、恨我的人、以及对我冷漠的人。爱我的人教我温柔;恨我的人教我谨慎;对我冷漠的人教我自立。——J·E·丁格
11、人生不是一支短短的蜡烛，而是一只由我们暂时拿着的火炬;我们一要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代的人们。——萧伯纳
12、任何五官健全的人必定知道他不能保存秘密。如果他的嘴唇紧闭，他的指尖会说话;甚至他身上的每个毛孔都会背叛他。——西格蒙德。弗洛伊德
13、当一切毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。——贾柯·瑞斯
14、智者不只发现机会，更要创造机会。——培根
15、知识的保持和复现，在很大程度上依赖于有关的心理活动第一次出现时注意和兴趣的强度。——德国心理学家艾宾浩斯
16、你要确实的掌握每一个问题的核心，将工作分段，并且适当的分配时间。——富兰克林
17、你知道何谓沮丧就是你用一辈子工夫，在公司或任何领域里往上攀爬，却在抵达最高处的同时，发现自己爬错了墙头。——坎伯
18、如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么我警告你，在你今后的日子里，你将是很不幸的。因为你总是要逃避那些和你的能力相联系的各种机会和可能性。——美国心理学家马斯洛
19、每天安静地坐十五分钟·倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。——艾瑞克·佛洛姆
爱情里面经常会出现一些问题，如果你不知道怎么处理，就来看看这些关于爱情的心理学名言，或许可以给你一点启发。以下是小编为你整理的爱情心理学名言，欢迎大家阅读。
爱情心理学名言【经典篇】1.如果可能，找一个你愿意跟他说话的人结婚。只要跟他在一起就有说不完的话，天南海北鸡毛蒜皮，不管快乐还是忧伤的事，他也能耐心微笑着倾听，这基本可以肯定就是爱了。爱一个人，就是愿意跟他说话。人生漫长，容颜易老，找个能说话的陪伴一生，实在是幸运之极。
2.如果有人真爱你，那他无论忍受多少，都不会愿意跟你分开。那种嘴上说爱，其实离你越来越远的，不过是谎言。那种满嘴真爱，其实一点亏都不肯吃的，无非是路过。真爱，就是奔结果去的。没结果的，只能叫曾爱过。无论你爱过谁，结果只有一个。陪你到最后的，才是真爱。
3.没有哪种爱情，需要你放弃尊严作践自己，要你去受罪吃苦。爱情或许会让你不知所措，会让你嫉妒生气，会让你伤心流泪。但它最终是温暖的，能给你愉悦，能给你安全感。如果不是这样，那要么爱错人，要么用错方法。与其受罪，还不如单身。没有你想要的拥抱，那就先学会一个人坚强吧。
4.如果爱上一个人，请不要炫耀，也不要宣扬，只管安安静静的去爱。因为恋爱是自己的事情，别人不可能懂你的感情，也不可能感同身受你的悸动。千万不要因为虚荣心而炫耀。晒恩爱的结局往往都不太好。其实最好的爱情，无非是几十年风轻云淡的在一起。时间是爱情最好的证明。
5.要来的早晚会来，想爱的尽管去爱，我们谁也赢不了和时间的比赛。*和淡然地面对一切，遇到你喜欢的人，要特别珍惜缘分。不论是不是你生命的过客，还是长久的知己，都是一生精彩的回忆。人海中难得有几个真正的朋友，这份情请你不要不在乎，珍惜眼前人。
6.土豆和西红柿根本就不是一个世界的但是他们走到了一起。因为土豆变成了薯条西红柿变成了番茄酱。感情亦是如此，没有天生就合适的两个人，需要的是彼此包容理解与改变。两个人在一起，一个厉害一个挨欺负的，懂得欣赏对方，懂得珍惜才能看到长久。
7.爱情最大的敌人，不是出轨，也不是生活压力，而是想太多。有些人，一旦恋爱就会东想西想，就会胡思乱想。对方可能还不知道呢，你就已经在心里面过完了一辈子。这不是谈恋爱，而是一种自毁情绪。爱情应该是让人愉快的，想要好好爱，千万别想多。遇见不易，珍惜那些温暖、信任、依赖，且行且珍惜。
8.一个人不管有多好，首先他是你的，才有意义。爱情到最后，不是比谁更出色，而是看谁最后能留在你身边。所以，最好的那一个，不是来自星星的你，而是来自身边的你。所谓一辈子，就是死心塌地的陪着你。
9.每个人都会犯错，你若深爱一个人，无论他如何对你，无论犯什么错，你都会原谅，甚至为他找理由。你若不爱一个人，可能对方只说错一句话，就立刻翻脸分手。所以，当一个人抓住你的小错而分手，不是因为你的错，而是因为不爱你。原谅这种事，只和爱的深浅有关。
10.有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。最懂你的人，总是会一直的在你身边，默默守护你，不让你受一点点的委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。
1. 你笑一次，我就可以高兴好几天;可看你哭一次，我就难过了好几年。
2. 人的"喜新"最多最久只有天，所以新婚燕尔就叫蜜"月";人的忍耐最多只有天，所以工作以"月"薪为准。
3. 你就像只刺猬，当我抱着你，血滴在你身上时，你说我把你伤害了，可你却不知道那血是我的。
4. 有时候，真的不是哪首歌好听我才去听很多遍，是每一句歌词都是我的心里话。
5. 既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了!
6. 最浪漫的故事没有结局，最幸福的爱情没有言语，只有彼此心灵的契合。
7. 男人掏钱是情人关系;女人掏钱是夫妻关系;男女抢着掏钱是朋友关系。
8. 情如鱼水是夫妻双方最高的追求，但是我们都容易犯一个错误，即总认为自己是水，而对方是鱼。
1、乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。
2、心理健康，受益你我他。
3、在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。
4、人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。
5、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。
6、人生的路是一张无字的白纸，下什么样的笔，走什么样的路，必须认真细致地探索，这样才会写出优美的文字，绘出美丽的图画。
7、不怕无能，就怕无恒。
8、只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。
9、想，要壮志凌云；干，要脚踏实地。
10、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。
11、人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。
12、人有恒，万事成；人无恒，万事空。
13、心理在于健康，心理在于理想素质的提高。
14、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。
15、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。
16、有健全的心理，争做健康的卫士。
17、无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。
18、别只看骑马如飞龙，也要看到他驯马时留下的伤痕。
19、退一步海阔天空，让三分心*气和。
20、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
21、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调适。
22、心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。
23、滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。
24、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。
25、一种美好的心情，比十贴良药更能解除心理上的疲劳和痛楚。
26、精诚所至，金石为开。
27、如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。
28、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
29、坚韧之心，是成功的根基。
30、在失败中提炼冷静，在困难中挖掘力量，在动摇中培育信心，相信世上无难事，只怕有心人。
31、健康的心理是人生成功进步的阶梯。
32、坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。
33、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。
34、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。
35、健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。
36、踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。
37、健康的心灵，是幸福的源泉。
38、心如明镜台，时时勤拂拭。
39、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
40、乌云上面就是太阳，困难背后隐藏成功。
41、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。
42、将快乐分享出去，就变成两份快乐。
43、保持一种*和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。
44、奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。
45、一忍可以克百勇，一静可以制百动。
46、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。
47、自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。
48、嫉妒之心不可有，上进之心不可无。
49、只要你有一颗*常心，就没有想不通的事。
50、跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。
1、青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态。
2、心理工作是打开我们心灵之门的金色钥匙。
3、能对人生有热忱，生活才会有光亮。
4、浇树浇根，知兵知心。
5、健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。
6、敞开心中一片天，放飞心理健康梦！
7、一种生活的艺术是微笑面对人生。
8、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。
9、人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。
10、人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。
11、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。
12、笑对世界，你将会全身洒满阳光。
13、心态*衡比一切健康长寿秘方都管用。
14、坚韧之心，是成功的根基。
15、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
16、踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。
17、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我，做一个健康快乐的人。
18、在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。
19、情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。
20、退一步海阔天空，让三分心*气和。
21、用“心”呵护心的健康！
22、拥有健全的心理，争做健康的卫士。
23、生活不能没有希望，生活又不能只依赖希望。
24、世界上最爱你的人，就是舍得花时间陪你的人。
25、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
26、*时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
27、一切的成就和一切的财富都始于健康的心理。
28、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
29、人间自是有情痴，此恨不关风与月。
30、性格的沉稳在于心理的成熟。
31、只有构筑起心理防线才坚不可摧。
32、责人之心责已，恕已之心恕人。
33、人生不一定要追求完美，但是要有自己对它的设计。
34、交出你心，说出你情，解你之忧！
35、人类各有不同的命运，却没有一种命运超越了人类。
36、世界上除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败。
37、自信是一种心理能量，它能使弱者变强，使强者更强。
38、有健全的心理，争做健康的卫士。
39、与其修饰面容，不如修正心胸。
40、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。
41、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。
42、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！
43、快乐不是因为拥有的多，而是因为计较的少。
44、一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。
45、宽宏大量，是唯一能够照亮伟大灵魂的光芒。
46、跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。
47、最彻底的报复，是原谅和遗忘。
48、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。
49、只要你知道自己该去哪里，全世界都会给你让路。
50、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。
51、千保健，万保健，心理*衡是关键。千养生，万养生，心理*衡是“真经”。
