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1、还是*惯听到你名字就感到心酸。
2、我发誓从明早开始我就不爱你了。
3、我知道他不是我的，但是我不甘心。
4、爱你曾几*疯狂可我现在不爱你了。
5、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
6、没了你也就没了方向，漫无目的的闯荡。
7、累了就回头看看，我一直就在你的身边。
8、我怀里的空气，变成风都不敢和你相遇。
9、分开是需要练*，等时间久了我会勇敢的。
10、华丽的转身、只为安置那即将落下的眼泪…
11、不想成为你的牵绊，这一生的爱就这样错过。
12、总有一个名字能让你先嘴角上翘，再眼泪下掉。
13、你永远看不到我孤独的背哪一次不是我看着你走
14、分手不是伤害或失败，是彩排爱情，怎样到来。
15、渐渐发现我对爱情看得很开了、不值得我伤心。
16、去到你的城市，吹过你吹过的风，这算不算相拥。
17、在爱情面前我们能做的就是坚持一直一直向前走。
18、那一次刻骨铭心的相许，那一刻为谁声声催天雨。
19、一个受过伤的女生，唯一学*并领悟的就是坚强。
20、爱的仓促，就像行走于沙漠，风一场就没有了后路。
21、一个人没什么不好的，生闷气，喝闷酒，发闷财。
22、所有的一切都会在尘埃里开出花，会好的，都会好的。
23、好多心烦的事没人可以诉说，好累想抽烟想醉想喝酒。
24、有些事情就算痛苦也必然要坦然面对，比如失恋或开学。
25、我笑，是因为你的无知，我哭，不是因为你不要我的原因。
26、我就像一只受伤的狼，独自一人在黑暗的角落里舔着伤口。
27、心情不好就会吃东西，吃完心情就更不好了，这个死循环怎么解。
28、有一天，当你穿上西装成为别人的新郎，我会闭口不提曾经的疯狂。
29、人生没有如果，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。
30、有些事你是绕不过去的，你现在逃避，你以后就会话十倍的精力去面对。
31、江湖夜雨十年灯，行尽天涯路，纵然不哭，我的眼里已经有了风霜的颜色
32、我和他分手了，闺蜜为了逗我开心，唱歌给我的听。有闺蜜在，什么都不怕。
33、破碎不是最残酷的事，最残酷的是踩着这些碎片假装着不疼痛固执地寻找着。
34、如果说那段记忆是脑中的虚构，那我更愿意说，孤独，只是因为我的自作多情罢了。
35、爱情就是上辈子欠下的情债这辈子来还我上辈子一定俗不可耐，搞得我今生无债可还。
36、剪了长发你就能放下了么？熬夜不睡，哭湿枕头你就能忘记了吗？姑娘，别折腾自己了。
37、他们说爱上你是我一生的错，可是爱上你以前我又做对了什么？爱过方知情深，伤过方知情痛！
38、爱子心无尽，归家喜及辰。寒衣针线密，家信墨痕新。见面怜清瘦，呼儿问苦辛。低徊愧人子，不敢叹风尘。
39、苍白的记忆，流干了我的眼泪；不能忘却的，是忧伤的回忆。又是一个落叶缤纷的秋季，远方的你，保重身体要添衣。
40、时光，就像一阵风，吹过了一个又一个春夏秋冬，也吹遍了世界的每一个角落；但，它决然不会停留在某处，给你怀念回忆的机会。
1、还是*惯听到你名字就感到心酸。
2、我发誓从明早开始我就不爱你了。
3、我知道他不是我的，但是我不甘心。
4、爱你曾几*疯狂可我现在不爱你了。
5、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
6、没了你也就没了方向，漫无目的的闯荡。
7、累了就回头看看，我一直就在你的身边。
8、我怀里的空气，变成风都不敢和你相遇。
9、分开是需要练*，等时间久了我会勇敢的。
10、华丽的转身、只为安置那即将落下的眼泪…
11、不想成为你的牵绊，这一生的爱就这样错过。
12、总有一个名字能让你先嘴角上翘，再眼泪下掉。
13、你永远看不到我孤独的背哪一次不是我看着你走
14、分手不是伤害或失败，是彩排爱情，怎样到来。
15、渐渐发现我对爱情看得很开了、不值得我伤心。
16、去到你的城市，吹过你吹过的风，这算不算相拥。
17、在爱情面前我们能做的就是坚持一直一直向前走。
18、那一次刻骨铭心的相许，那一刻为谁声声催天雨。
19、一个受过伤的女生，唯一学*并领悟的就是坚强。
20、爱的仓促，就像行走于沙漠，风一场就没有了后路。
21、一个人没什么不好的，生闷气，喝闷酒，发闷财。
22、所有的一切都会在尘埃里开出花，会好的，都会好的。
23、好多心烦的事没人可以诉说，好累想抽烟想醉想喝酒。
24、有些事情就算痛苦也必然要坦然面对，比如失恋或开学。
25、我笑，是因为你的无知，我哭，不是因为你不要我的原因。
26、我就像一只受伤的狼，独自一人在黑暗的角落里舔着伤口。
27、心情不好就会吃东西，吃完心情就更不好了，这个死循环怎么解。
28、有一天，当你穿上西装成为别人的新郎，我会闭口不提曾经的疯狂。
29、人生没有如果，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。
30、有些事你是绕不过去的，你现在逃避，你以后就会话十倍的精力去面对。
31、江湖夜雨十年灯，行尽天涯路，纵然不哭，我的眼里已经有了风霜的颜色
32、我和他分手了，闺蜜为了逗我开心，唱歌给我的听。有闺蜜在，什么都不怕。
33、破碎不是最残酷的事，最残酷的是踩着这些碎片假装着不疼痛固执地寻找着。
34、如果说那段记忆是脑中的虚构，那我更愿意说，孤独，只是因为我的自作多情罢了。
35、爱情就是上辈子欠下的情债这辈子来还我上辈子一定俗不可耐，搞得我今生无债可还。
36、剪了长发你就能放下了么？熬夜不睡，哭湿枕头你就能忘记了吗？姑娘，别折腾自己了。
37、他们说爱上你是我一生的错，可是爱上你以前我又做对了什么？爱过方知情深，伤过方知情痛！
38、爱子心无尽，归家喜及辰。寒衣针线密，家信墨痕新。见面怜清瘦，呼儿问苦辛。低徊愧人子，不敢叹风尘。
39、苍白的记忆，流干了我的眼泪；不能忘却的，是忧伤的回忆。又是一个落叶缤纷的秋季，远方的你，保重身体要添衣。
40、时光，就像一阵风，吹过了一个又一个春夏秋冬，也吹遍了世界的每一个角落；但，它决然不会停留在某处，给你怀念回忆的机会。
1、还是*惯听到你名字就感到心酸。
2、我发誓从明早开始我就不爱你了。
3、我知道他不是我的，但是我不甘心。
4、爱你曾几*疯狂可我现在不爱你了。
5、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
6、没了你也就没了方向，漫无目的的闯荡。
7、累了就回头看看，我一直就在你的身边。
8、我怀里的空气，变成风都不敢和你相遇。
9、分开是需要练*，等时间久了我会勇敢的。
10、华丽的转身、只为安置那即将落下的眼泪…
11、不想成为你的牵绊，这一生的爱就这样错过。
12、总有一个名字能让你先嘴角上翘，再眼泪下掉。
13、你永远看不到我孤独的背哪一次不是我看着你走
14、分手不是伤害或失败，是彩排爱情，怎样到来。
15、渐渐发现我对爱情看得很开了、不值得我伤心。
16、去到你的城市，吹过你吹过的风，这算不算相拥。
17、在爱情面前我们能做的就是坚持一直一直向前走。
18、那一次刻骨铭心的相许，那一刻为谁声声催天雨。
19、一个受过伤的女生，唯一学*并领悟的就是坚强。
20、爱的仓促，就像行走于沙漠，风一场就没有了后路。
21、一个人没什么不好的，生闷气，喝闷酒，发闷财。
22、所有的一切都会在尘埃里开出花，会好的，都会好的。
23、好多心烦的事没人可以诉说，好累想抽烟想醉想喝酒。
24、有些事情就算痛苦也必然要坦然面对，比如失恋或开学。
25、我笑，是因为你的无知，我哭，不是因为你不要我的原因。
26、我就像一只受伤的狼，独自一人在黑暗的角落里舔着伤口。
27、心情不好就会吃东西，吃完心情就更不好了，这个死循环怎么解。
28、有一天，当你穿上西装成为别人的新郎，我会闭口不提曾经的疯狂。
29、人生没有如果，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。
30、有些事你是绕不过去的，你现在逃避，你以后就会话十倍的精力去面对。
31、江湖夜雨十年灯，行尽天涯路，纵然不哭，我的眼里已经有了风霜的颜色
32、我和他分手了，闺蜜为了逗我开心，唱歌给我的听。有闺蜜在，什么都不怕。
33、破碎不是最残酷的事，最残酷的是踩着这些碎片假装着不疼痛固执地寻找着。
34、如果说那段记忆是脑中的虚构，那我更愿意说，孤独，只是因为我的自作多情罢了。
35、爱情就是上辈子欠下的情债这辈子来还我上辈子一定俗不可耐，搞得我今生无债可还。
36、剪了长发你就能放下了么？熬夜不睡，哭湿枕头你就能忘记了吗？姑娘，别折腾自己了。
37、他们说爱上你是我一生的错，可是爱上你以前我又做对了什么？爱过方知情深，伤过方知情痛！
38、爱子心无尽，归家喜及辰。寒衣针线密，家信墨痕新。见面怜清瘦，呼儿问苦辛。低徊愧人子，不敢叹风尘。
39、苍白的记忆，流干了我的眼泪；不能忘却的，是忧伤的回忆。又是一个落叶缤纷的秋季，远方的你，保重身体要添衣。
40、时光，就像一阵风，吹过了一个又一个春夏秋冬，也吹遍了世界的每一个角落；但，它决然不会停留在某处，给你怀念回忆的机会。
一、年轻时我们放下，以为那只是一段感情，之后才知道，那其实是一生。
二、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。
三、年龄越大，越学会了顺其自然，不想再挽留什么，相信该在的不会走。得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然。遇见的人多了你才会明白，哪些人值得用生命去珍惜，哪些人只适合绕道而行。
四、孤独的样子也就一个人，热闹的日子便会遇众人，你碰上的人的确有很多，可装心底的却只有一人。
五、多谢你的绝情，让我学会死心……
六、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……
七、如同路途中偶然相遇的旅人一样，你们在某一时刻的某一个点，相遇了点头微笑了，于是结伴同行。然后，在某一天的某一片刻，再用相同的理由分开。
八、每个年龄，都有每个年龄相匹配的烦恼。无一例外。每个年龄的烦恼，都会在那个年龄的地方，安静地等着你，从不缺*。
九、淡淡的烟草味，带给我莫名的安全。
十、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
十一、 我们谁都曾失望过，谁都曾受伤，但人生本就如此，完美无缺只是童话。但，每个人都有不给自己留下遗憾的机会。
十二、 做事情要光明磊落，不要光讨好别人，不要感情用事，有话当面说，不要背后嘀咕。
十三、 伤口是别人给你的耻辱，自我坚持的幻觉。
十四、 记住：可以哭，可以恨，但是不可以不坚强。你必须非常努力，因为后面还有一群人在等着看你的笑话。即便是躺着中枪，也要姿势漂亮!
十五、 烦恼，只不过是困难的一个谦词，也不过是体现烦恼的一个形容词。因此，我们应该去克服而不是放弃，让烦恼投降，让困难投降。
十六、 你此刻就使劲不理我啊，等哪天我不理你了，你就知道后悔了。
十七、 你喜欢抱怨，烦恼就越来越多;你喜欢拼搏，成功就越来越多;你喜欢逃避，失败就越来越多;天天保持阳光积极包容的态度，好运的正能量就天天跟着你。
十八、 疲惫过后悉数清醒，你别再等我也不必再过问。
十九、 有些烦恼丢掉了，才有云淡风轻的机会。生活就是你微笑一下，然后再去回味。生活也就是你痛苦一会，休息一会，然后再去擦掉眼泪。最后才明白，生活就是哭了累了，继续活。
二十、 那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。
二十一、 生命太短暂，不够时间来遗憾。所以，爱那些正确对待你的人，忘掉那些没做到的。
二十二、 有些事，明知道是错的，却还要坚持，因为不甘心;有些人，明知是爱的，却还要放弃，因为没结局;有时候，明知道没路了，却还要前行，因为*惯了。
二十三、 如果有人关心你的程度取决于他忙不忙，那就当普通朋友算了。
二十四、 时光就像个大筛子，经得起过滤。自以为玩的不错的好友，也许并不是你想象得那样好。只有经过时间的检验，日久见人心，最后留下来的，才是真正的朋友。
二十五、 宁愿因做自己而招人厌恶，也不愿为了迎合他人而伪装自己，懂你的人会留下来，不懂你的人，你祈求不来。因为别人活得不快乐，不如为了自己活得更自由。
二十六、 一是放下压力，累与不累，取决心态;二是放下烦恼，快乐其实很简单;三是放下自卑，奋斗改变命运;四是放下抱怨，与其抱怨，不如努力;五是放下懒惰，敢拼才会赢;六是放下狭隘，心宽，天地就会宽。
二十七、 人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢，你对别人付出，是因为自己甘愿。情出自愿，事过无悔。
二十八、 曾经以为的爱，如今只是*惯。
二十九、 只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候。
三十、 很多烦恼，源于内心不够硬不够狠。你总顾及别人，那谁来顾及你。
三十一、 爱一个人是很累的事，为什么我却不能拒绝相思!
三十二、 夜深，很困，却不想睡。
三十三、 烦恼越来越多，可倾诉烦恼的人越来越少，什么都得学会自己承受。
三十四、 无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。
三十五、 你不在乎的人他却很在乎你。你在乎的人他未必在乎你。
三十六、 我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。
三十七、 树叶都红了，烦恼也越来越多了，学*会自闭，压力快把人压垮，真的很想变回原来优秀的自己。
三十八、 很多时候，决定一切的是态度，有了正确的态度，就可以将压力转化为动力，踏上成功的舞台。生活是公*的，虽然不敢说一份耕耘必有一份收获，但现在的忙碌既是对我以前虚度的光阴的弥补，也是为我以后的生活的铺垫。
三十九、 有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。有些事一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。人生有时候，总是很讽刺。
四十、 我想我以后再也不会拥抱别人了，因为那里没有你的心跳。
四十一、 放下昨天的烦恼，守着今天的幸福，盼着明天的美好。带着简单的心情，看着复杂的人生，走坎坷的路。生活简单就迷人，人心简单就幸福。
四十二、 你的心已不属于我，可我却还期待你的回应，明知不可以，却还是被牵引。
四十三、 我爱独处，我从来没有发现比独处更好的伙伴了。在多数情况下，我们外出，到人们中间去时，比待在自己的屋子更为孤独。
★1☆ .失眠是那呼吸的痛。它让我的黑眼圈加重。早起是那呼吸的痛。它让我离开暖暖被窝。
★2☆ .最后扛不住了，最后说出口了，自我累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭！
★3☆ .在我失眠的时候，你要抱着我睡。
★4☆ .一向以来，我都觉得我是一个很独立，很坚强，很上进，不服输的人。对于生活，我有足够的韧性和冲劲，我不会被生活打倒。但是，当我真正经历风雨之后，才惊觉当初的我是那么的浅薄。
★5☆ .不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们认为会爱上的，经常差很远。
★6☆ 卧榻如睡惊，夜游湿衣襟。扶首顶白额，半梦醉人间。
★7☆ 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。
★8☆ .醒时只愿朝花笑，醉时只愿对花眠。生活里总是有太多压力，要么它把你压倒，要么你把它举起。很多事情，看穿但不说穿，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。
★9☆ .心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的灵魂，你是我最*的人，却给我最深远的伤。无论我多么想象她的美好，但终究变成最受伤的时段。
★10☆ .不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
★11☆ .你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。
★12☆ .不要怕爱会带来伤害，要相信，他伤的只是，不是你。
★13☆ .能为别人设想的人，永远不寂寞。
★14☆ .你在这个世界的某一个角落，我在这个世界跌跌撞撞的找寻你，却没有你的一丝踪影，真的好想再一次见到你。
★15☆ 你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。
★16☆ .你随时要认命，因为你是人。
★17☆ 月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
★18☆ .快乐不是因为拥有的多而是计较的少。
★19☆ .过够了一个人的日子总想现在的生活有个人陪着最起码压力大的时候还可以有个人分担未来的爷们你死哪了。
★20☆ 等待就象失眠的黑夜，无助而漫长。
★21☆ .记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。
★22☆ .不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
★23☆ 在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，*惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。
★24☆ .连中午小憩一会儿都做梦，是最*工作劳累、生活压力大的原因么。
★25☆ .压力可能是动力，但是不能太大了，心理调节很重要，如果压力变压抑，总会感觉不如意，如果压力变动力，定能干出新成绩。
★26☆ 黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。失眠了，心痛了，辗转反侧，无法入睡，只能用思念来安慰我疲惫的心。
★27☆ 我一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的画面。一个人的座位，一个人想着一个人。
1、找不到纠缠的原因，没什么，只是我累了。
2、动听的心碎声，让俄的眼泪断了线。
3、用冰凉的酒来麻醉自己深爱你的心，让它冰封。
4、以后决不再想起你，那会痛
5、你怎能不问不管不想不疼不爱我
6、我只是在寻觅，最初的天荒地老，什么时候才能变成现实。
7、到底要我多可怜，才能得到你的'一点同情。
8、我等等等耐心的等待，你却像捉迷藏一样的躲我。
9、原来你说的一辈子那么短暂
10、原来思念一个人是多么辛苦的事，连呼吸都快窒息了
11、我是一个不善于开启或者维持对话的人
12、心，累了倦了。就想永远放开了，然后一个人，不闻不问。
13、你茫然寻问谁记得你，你看不见身后凝望的眸子。
14、又开始怀疑自己的决定了，我到底能做成什么?
15、堵在你心中的墙，谁去把它砸碎?
16、能让你掉眼泪的从来不是我。
17、累累的创伤就是生命给你最好的礼物，因为在每个创伤上面都标志着前进的一步。
18、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
19、那些刻骨铭心的，为何总是一触即发。
20、睫毛下的伤城路过了谁的风景谁的心。
21、好吧，我放开你，虽然你从不知道我在抓着你……
22、有些人再喜欢也永远不能在一起，因为做朋友比恋人来得长久。
23、人累了可以休息，心累了怎么办……
24、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇*的痛。
25、每个人最后都注定只剩下自己，哪敢祈求谁的不离弃。
26、回忆很美也很痛，现在的我们已经成为过去了，各自安好。
27、承载了太多累，已丢失了最初的骄傲。
28、为什么能像现在这样没心没肺的活着是因为再也不想受伤害了
29、时钟走着走着的会累!何况是一颗心
30、能不能卸下你的面具，你不累，我也累了。
理性应对压力事件
态度决定一切不同的人，面对同样的压力事件，会有不同的的情绪、行为 和结果。下面是小编整理的理性应对压力事件，欢迎阅览。
态度决定一切
不同的人，面对同样的压力事件，会有不同的的情绪、行为和结果。戴尔？卡内基先生说过：“人生是我们的思想所造成”，环境是中性的。当我们用“善”的角度去看它，环境就是正向、善意；当用负面的角度去看它，环境就是负面。面对压力时，外部环境的有些方面是我们无法掌控的，我们惟一可以牢牢掌控的就是自己的态度。
一位高科技公司的主管，他在一天当中就遭遇了这样的事情：早上爱人开着家中惟一的一部车上班时，与别人的车辆发生了碰撞。他立刻到场帮助他的爱人解决这个问题。当他赶到出事现场解决了事故责任把车开走之后，很不幸，车子又碰到了路边的铁杆，造成了轮胎破裂。这位主管又必须赶快换轮胎，而且必须赶在下午两点之前回到办公室，因为要出*由总经理主持的会议。时间上的迫切，意外事故的遭遇，都给了这位经理人最大的压力。可是他处变不惊，用*常心和正向态度看待这个事情，他说：我帮助我的爱人解决了她所面对的一个困难。在大家情绪都不好的时候，我能控制自己的态度化解了大家的压力，我让周遭的'人面对不幸的时候，还觉得比较缓和，这就是我的成功之处。当这位经理人这样去思考他所面临的压力事件时，他将遭遇的状况并没有像一般人想象的那么严重。所以难怪有人说，问题的严重程度，都与我们对问题的反应程度成正比。
理性分析压力事件，程式化处理
当压力事件来临的时候，理性分析往往会帮助我们保持*常态度。
克服压力事件的负面影响，还可以借助“凯利魔术方程式”。凯利空调的创始人？？凯利先生发明了这套流程来面对压力。第一，问你自己可能发生的最坏状况是什么。第二，准备接受最坏的状况。第三，设法改善最坏的状况。普通的员工和经理人，一般不能够很迅速地逃脱负面情绪对我们的影响，而应用凯利先生的魔术方程式，就可以帮助我们用理性战胜了负面的感性。
职场贴士：每一个员工都必须明白，老总不是慈善家，他也做不了慈善家，他只会为你的使用价值买单。
应对压力
不久前，某著名会计师事务所北京事务所员工为了不公*的薪水体制集体*。分析原因，很多人都认为巨大的工作压力才是主要导火索。人人羡慕的高级白领在所谓的高薪背后，承受着多少比高薪的价值更大的压力呢？
国外一项调查结果表明，
高负荷的工作、爱出毛病的电脑，还有惹人烦的同事，已经让白领们感到工作压力越来越大。这种压力使他们心情焦躁、心烦意乱。在职场江湖行走的白领们，如果没有几招对付压力的“防身秘技”，面对老板的脸色、同事的竞争、工作的紧张，你恐怕真的就要终日郁郁寡欢、闷闷不乐，在职场的竞争中败下阵来。
第1招：没有“枯竭感”就没压力
记住，一定要时刻保持“求知”的心，爱上你的工作，工作自然就变成了生活的乐趣。
第2招：技能是我的“减压利器”
有一技之长，在职场中就容易找到“安身立命”之本。有了安身立命之本，也就“就职无忧”喽。
第3招：学会向老板说“不”
要知道人的精力是有限的，只对老板说“Y”，老板会认为你有无限的能量。又要马儿跑又要马儿不吃草，可是所有老板的梦想。可马不吃草只往前跑，你说会怎样？
第4招：学会和老板“Talk”
“沟通”是一些白领的弱项，和老板“沟通”，相信那是许多白领的弱项。可是如果老板根本不知道你郁闷的理由，那郁闷不就白郁闷了嘛。找到解决问题的关键才是明智之举。
第5招：压力让身边的人分担
当把幸福与别人分享时，一个幸福就变成N个。当你把痛苦告诉朋友时，一个痛苦就变成了1/N个痛苦。这个道理老早就明白的，对吗？那就快去做吧。
第6招：阿Q精神升级版
有些事情总是难在黑或白中找到答案，关键时刻，自嘲的阿Q精神可以让你尽快走出牛角尖。职场如戏台，每天都有各式剧目上演，你凭什么就一直是主角呢？有时配角更能洞察全局。
第7招：千奇百怪减压妙法
运动、蹦的、打球、SPA……只要你觉得那是能让你高兴，能让你暂时忘记所有烦恼的事情，你就去尝试吧。法律禁止的事情除外哦。
职场贴士：精心准备和打扮，也能提升你在大家面前的魅力。随身带点口香糖可能让你高喊感谢上帝。无论别人是怎么说，人们还是从他们所看到的来评价一个人。所以在周五你可以穿的随便一些，其他时候，请保持严谨，上班时你是一个军人而下班你可以是一个调皮的孩子。
面对重重压力心情不好的缓解方法
社会中的政治和经济密不可分，在职场中职场政治和个人能力同样密不可分，职场中的精英们个个有能力，懂政治，这一点官场最为尤甚。以下是小编帮大家整理的面对重重压力心情不好的缓解方法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
俗话说：“金无足赤，人无完人。”在日常生活或工作中，我们绝非圣人，所以常常会面临各种各样的困难和挫折，感觉压力重重，导致心情非常糟糕，面对这种情况，你会选择什么样的方式，来释放心中重重的压力呢？
举个现实生活中的例子：我的朋友小娟因为老公有外遇而离婚了，两岁的女儿判给了丈夫。因为恨卿薄情，因为太思念女儿，小娟的心情非常苦闷。为了寻找解脱，小娟请了一个月假，出去游山玩水、去看海、去踏浪、去登山、去狂欢……这样度过了最初的疼痛期后，小娟努力让自己变得开朗自信，将所有的精力用到了工作中。很快，小娟的刻苦勤奋，使她赢得了老板的赏识，同时，小娟的乐观自信，也为她赢得了爱神的又一次垂青，她的部门经理苏磊频频发起爱情攻势，经过半年的热恋，两人再次步入了神圣的婚姻殿堂至今生活美满幸福。
面对重重压力，小娟选择了寄情山水，变压力为动力，不但成功摆脱苦恼，反而收获到更甜美的生活，赢得了事业和爱情的.双丰收。其实生活就象一杯水，就看你往里放的是什么料了。你放了糖，它就是甜的；你放了咖啡，它就是苦的；你放了盐，它就是咸的；你放了醋，它就是酸的；可是如果你什么都不放，它就只是一杯简单的白开水*淡无味。小娟正是想通了这一点，想让自己彻底放松，就只有抛开一切杂念，将心放飞在青山绿水间，返璞归真，真正的回归自然。但做到这点还不够，回来后还是要面对生活的苦，聪明的小娟选择了变压力为动力，将所有的精力都用在工作上，什么都不去想，慢慢的就彻底忘掉彻底解脱了。
一直很欣赏《千手观音》的领舞者邰丽华所说的话：“生活有快乐，有不幸，这些不是我们所能决定的，但我们可以决定自己的心情，只要多看看人生的圆满处，然后带着一颗快乐感恩的心去面对，生活永远都是一种享受。”
那么在现实生活中，面对这样那样的压力，你该选择怎样去面对呢？其实有很多种方法可供我们选择的，譬如：找知心朋友倾诉、疯狂大购物、吃顿大餐、听音乐等等都可行，聪明的你，会选择往自己的生活里，添加什么样的佐料呢？
就此，我总结了以下几点，各位友友们不妨借鉴选择一下，看哪种方式最适合特别的你喽！
1、返璞归真型：抛开一切杂念，扑向大自然的怀抱，享受返璞归真的乐趣，涤净心中忧烦。你可以在大自然里纵情高歌，你可以对着深谷对着远方的大山纵声吼一嗓子，将胸腔中那股郁闷不乐的怨气统统渲泄出来，获得身心轻松畅快！
2、转换压力型：转移注意力，变压力为动力，将精力放在工作上学*中，让自己忙碌起来，当你的辛苦努力得到了应有的回报时，意外收获的喜悦会让你忘掉所有的痛苦烦恼，开心重新绽放在心苑！
3、运动娱乐型：可以出去跑步，打蓝球，做瑜伽，栽花弄草，听轻松的音乐，上网搜些搞笑视频，看场喜剧或搞笑电影。
4、广交朋友型：*常要多交朋友，常和朋友保持联络，知足常乐，保持心情愉快。
5、幽默恢谐型：不妨学着以幽默诙谐的人生态度来对待一些不容易搞定的人和事，（或者直接拿个小玩偶，贴上最讨厌的那家伙的名字，使劲揍他，揍扁了他！哈哈）。
6、宽容等人型：要宽容待人，学会换位思考，能够体谅身边的人和事。
7、犒劳自己型：也许忙碌的生活让我们太辛苦了，不妨学着善待自己，每周有计划地安排改善生活，或者买件漂亮的衣服，打扮一下自己的心情——记得哦：心情也是需要打理装扮的哦！
其实生活很简单，不要想得那么复杂，看到一篇新闻说一名大学生因为被怀疑偷了超市的牙膏想不开而跳崖自杀，也常常听到某位大明星因高处不胜寒而选择轻生，常常感到不寒而栗。生活的压力可轻可重，我们要学会给自己减压，要学着笑对人生，多看看人生的圆满处，活着，亦是一种别样的光彩！
1、年龄就像是验金石。人们到了一定的年龄之后，一类人变得越发有趣，一类人变得越发无聊。前者开始创造生活，后者开始被生活创造。不幸的是，大多数人偷懒，愿意把后半生的命运交给前半生的惯性。幸运的是，一小部分人开始有能力刹住惯性，去重新定位方向。
2、关心自己，爱惜自己，珍惜人生的每一个角落，为了感恩的心，为了长大的宿命，好好感恩，珍惜自己的心，珍惜自己的情。
3、灵魂是一种束缚，也是一种安静，祥和的人，看的是*淡如初，无奈的人，看的是风回路转，世事无常，黎明就在眼前，不负黑夜，不负自己。
4、爱情，心情，感情，事情，最大的珍惜是心情，不要辜负自己的心情，不要错过自己的快乐，让自己高兴一点，让自己认真一点，别辜负今生，别耽误明天。
5、珍惜时间，感悟人生，不放弃，不耽误，时间是最好的筹码，给自己一个未来，别放弃，别输了心情，给自己一个未来，给自己一个属于自己的心情。
6、在一个认知允许的情况下，也许你的思维缺少，也许你的解释拥有短板，在一个人的认知，学识，努力，分析上，看一个镜框，还是了解一个缘分，总有你的学识不能达到的路，总有你无法认识的命运。
7、真诚的，有一颗善良的心，每一个感动，每一个感悟，都是生命的人，爱自己，爱事业，爱生活，活一天，就要创造一天的价值，认真思考，认真阅读，翻阅自己的时间，认真自己的能力，匹配自己的分辨能力。
8、唯一的懂，伤感的心，爱情是一种无能为力，思念是一种错觉，等一个风景。
9、孤独的世界，藏着繁华的悲伤，山海的眼泪，藏着无情的记忆，一份慈悲的折煞，一份孤独的影子，再见的遥不可及，伤口的望眼欲穿，只是泪不过心，念不到人。
10、人和人，心和心，做到自己，珍惜自己，时间是最好的筹码，人和心情，时间和关怀，命运和寄语，做好每一个职责，珍惜每一个努力，坎坷的人，总有你的灯光，时间的终点，总有你的温暖。
11、一个人，孤独一个人的心，成长的梦，分手一世的情，来世的画笔，总是那么伤感，今生的缘，彼此的错，错过一世的温柔。
12、温柔多少真，伤感多少情，命运的颠沛流离，世界那么大，一个人的路，总是爱上一个人，失去一颗心，没有了恋人，没有了朋友，从此泪水伴随左右。
13、多少怀疑，只是思念的错，多少读懂，只是唯一的冷漠，憔悴一个人的梦，等来一世的卑微，是思念的错，也是爱情的可惜。
14、繁华过后，思念无期，来世的缘，彼此的伤害，读懂的风景，爱情是一种守望。
15、思念的理由，是内心的痛，感悟多少的付出，只是内心的渴望，痴心的情绪，冷漠思念的懂，一个人的心，一段人生的渴望，爱情是一种爱情。
16、风光的背后，不是肮脏，就是沧桑，所以，对自己狠一点，没有错，毕竟想要未来，必须学会努力，想要成长，必须学会改变。
17、春去秋来，一份缘，一份散，一份读懂，一份守望的悲观和思念，一份等，一份相守，爱情是一种仰望，孤独的孤独，只是思念，悲凉自己的情。
18、人和人，有距离，命运不公，时间不同，对自己的世界，总是藏着委屈，对别人的世界，总是藏着抱怨，这个对等，藏着太多的伤害。
19、努力，定位自己的思考，改变，定格自己的心情，放下，定格自己的修缮，每一种灵魂点滴，都是对生命负责，对灵魂承担，爱时间，爱灵魂，珍惜每一个遇见，珍惜每一个领悟，学会修缮，领悟心灵。
20、失落的心，藏着孤独，无奈的情，藏着难忘，多少错觉，不经意的爱情，不难过的泪水，只是那颗受伤的心，藏着太多的委屈。
21、心里藏着太多的故事，梦里藏着太多的委屈，一个人接受，一个人冷漠，藏着太多的失去，藏着太多的坠落，孤独的心，总是这样难以忘记。
22、我怀着期盼和好奇，很认真地学着小四教的用纯洁的度角仰望天空，当我真正做到的时候，却没有流下泪水。
23、哪有什么错过的人，会离开的都是路人；哪有什么命运不公，都是懒惰让你变得无能。
24、人生，多少委屈，多少孤独，一个人，一颗心，一个明白，失去珍惜，感悟人生，别了真的，散了往事，只是一个离别。
25、耳旁软语是你，声嘶力竭也是你。爱的是你，离开的也是你。曾共度两三年的是你，而今老死不相往来也是你。
26、一种辜负，两种错误，多少明白，没有理由，一种等，一个错，一个相信，时间总是那么认真，感悟总是那么错误，回首，便是人生的失去。
27、只要你有心，老人说的话，句句是真理，做个简单的人，想说什么，就说什么，想哭就哭，没有为什么，因为别人不是自己，自己何须多言，放下就好，一切都会过去，只是往昔，何必留恋。
28、我们总是把陌生人给的一些小恩小惠，当做是情感的大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的爱，当做理所当然。
29、人若无心，何必深交，人若有心，何必多问，世事多变，人情难还，路是自己选择，话是自己说的，孤独也好，珍惜也好，明白也好，给自己一个机会，给时间一个注定。
30、练一双慧眼，可以让人看不起自己，但是自己必须知道自己能和什么人结交和离别，学一份专业，让自己未来的路更加明白，清晰，路上还会学到很多。
31、离别啊，你是那么认真，无奈啊，你是那么诚恳，读懂的心，藏着无奈的世界，藏着心酸的故事，爱情是一种仰望，也是一种愧对，从此无奈的心，敲响伤感的情。
32、我曾经告诉自己，如果能不动真心就尽量别动，如果实在动了真心那最起码要不动声色，这样起码可以不伤自尊，然而，那一刻，我出乎意料地狠狠砸下泪来。转身逃遁，不敢再多看一眼。
33、读懂时间的认真，认识自己的心情，明白自己的路程，做好自己的准备，不要辜负，不要错过，不要耽误自己的前程，给自己一个更好的准备。
34、人和人，总有很多距离，命运和珍惜，总是拥有很多的时间，别耽误自己，别错过别人，给自己一个诚恳，给别人一个认真。
35、一段话，一段错，错过的人，失去的心，来不及问，来不及说，多少真，多少错，问了一个人，失去一段真，错过一份心，明白一个道理。
36、为什么绝大多数人都在抱怨现在，因为抱怨以前需要良好的记忆力，抱怨以后需要丰富的想象力，而抱怨现在只需要一张不知疲倦的嘴。
37、算人情，父母的恩，人情的路，心情的命，多少真，藏着虚伪，藏着浪费，藏着耽误，时差不说话，心灵无法武装自身价值，能力无法沟通外界资源。
38、心情的心，是一种伤心，心中的泪，是一种孤独，你的世界，我的唯一，我的那个秋天，是你看不见的爱情，从此一别两宽，各自悲伤。
39、世界是变动的，多少的无奈，懂得，放下，珍惜，感恩，明白，是属于时间，也属于自己的成长，每一份经历，都是时间的馈赠，灵魂的许诺。
40、这个世界，真的好巧，总是那么无情，总是那么深情，伤害是一种错，读懂是一种心，多少明白，付出人生的真谛，多少错觉，伤害自己的情感。
41、世上没有如果，也没有简单，只是给不争气的人画了一个台阶，记好了，你不醒来，没人喊醒你的心，早点明白，吃亏也会来得晚一点。
42、三分真，三分努力，每一个布局，都是人心，都是珍惜，做好每一步运营，时间让自己改变，努力成就自己的心，每一份承担，每一份责任，都是内心和相望的诗句和巅峰。
43、梦冷了，心碎了，读懂的情怀，失去一个人的珍惜，是爱情的绕去，也是没有回忆的错过，只是风景，藏着最后的努力，一个熟悉，陌生了善良。
44、我累不累，苦不苦，我自己最明白，我难不难，痛不痛，也只有自己最清楚。
45、一个人，学会放弃，学会吻别，你的世界，我来不及懂，来不及错，就此别过。
46、很多明白，是人生的一种懂得，也是自己的一种解释，放下，理解，是人生的心宽，也是最后的一种赌注。
47、谁的眼里，藏着太多的故事，谁的梦，藏着太多的委屈，谁的曾经，只是人海的一种繁华，人海一种懂得，生命一种感悟。
48、真情的缘，散了一世的奢望，唯一的错，错过的梦，唯一的真，唯一的风景，只是那个熟悉的真，藏着繁华的梦，凋零一个人的心，失去一个人的错。
49、衣服上的记忆，苍白的努力，说不出的故事，看不清楚的人，这个世界总是那么不经意，你的路，我的失去，多少付出，让内心看不懂，擦不了。
50、太多路，只是一种心情，太多事，只是一种付出，有人记住，就有心失去，一种观望，两个十指紧扣，一世何求。
51、心和心，只是人生的一种风格，命运和自己，失落和苍老，只是一种格局和沧桑，祝福和缘分，一个难懂，一个难想，难的是影子哭了，想起都是泪水。
1、每个人最后都注定只剩下自己，哪敢祈求谁的不离弃。
2、我等等等耐心的等待，你却像捉迷藏一样的躲我。
3、睫毛下的伤城路过了谁的风景谁的心。
4、我只是在寻觅，最初的天荒地老，什么时候才能变成现实。
5、你怎能不问不管不想不疼不爱我
6、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
7、能不能卸下你的面具，你不累，我也累了。
8、累累的创伤就是生命给你最好的礼物，因为在每个创伤上面都标志着前进的一步。
9、又开始怀疑自己的决定了，我到底能做成什么？
10、到底要我多可怜，才能得到你的一点同情。
11、我是一个不善于开启或者维持对话的人
12、回忆很美也很痛，现在的我们已经成为过去了，各自安好。
13、以后决不再想起你，那会痛
14、那些刻骨铭心的，为何总是一触即发。
15、人累了可以休息，心累了怎么办……
16、动听的心碎声，让俄的眼泪断了线。
17、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇*的痛。
18、原来你说的一辈子那么短暂
19、承载了太多累，已丢失了最初的骄傲。
20、用冰凉的酒来麻醉自己深爱你的心，让它冰封。
21、堵在你心中的墙，谁去把它砸碎？
22、能让你掉眼泪的从来不是我。
23、时钟走着走着的会累！何况是一颗心
24、心，累了倦了。就想永远放开了，然后一个人，不闻不问。
25、好吧，我放开你，虽然你从不知道我在抓着你……
26、你茫然寻问谁记得你，你看不见身后凝望的眸子。
27、原来思念一个人是多么辛苦的事，连呼吸都快窒息了
28、为什么能像现在这样没心没肺的活着是因为再也不想受伤害了
29、有些人再喜欢也永远不能在一起，因为做朋友比恋人来得长久。
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