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心情特别压抑怎么办
生活中遇到不如意的事情时，不少人会心情压抑、生气发怒，如果长时间这样，对自己生理和心理都有不良影响哦。那么，心情压抑怎么办呢？下面是小编为你整理的心情特别压抑怎么办，希望对你有帮助！
一、心情压抑怎么办？
1、心情倾诉
倾诉是缓解压力的很好的方式，把心里的不快当成垃圾全部倒出来，心里就会痛快很多，说出来了，心里就会很舒服的。可以找信赖的朋友倾诉，也可以找自己的亲人诉说。说出来之后会全是轻松的。
2、适当的哭一场
在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪*静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国心理专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。从这个角度来讲，遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。
3、发泄情绪
既然心里不痛快，那么一定要发泄出来，不要憋在心里，只要是健康的发泄方式都是可以认同的，比如有的人喜欢打游戏发泄，通关了心里也痛快了，有的人喜欢去健身房，包装沙袋暴打一通，累了，困了，睡了，第二天，好了。一点事没有了。
4、转移注意力
出现心情压抑易怒时，远离导致压抑易怒事件、转移注意力，是有效快速*伏情绪的良方。通过把注意力转移到其他事物身上，比如听喜欢的音乐、看幽默笑话、综艺节目等，都可以让焦躁情绪慢慢消散。当出现压抑易怒时，切忌一个人牛角尖，不利于心情*伏。
5、做做运动
运动无疑是一种很好的情绪发泄途径。世界上，黑人患抑郁症的几率比其他肤色人种要低，这很大一部分原因与黑人喜爱运动有关。在运动过程中，不但可以让你从烦恼困境中跳出来，身体也得到很到的锻炼。运动出汗时，身体毒素会随着汗液排出体外，有益身心健康。
6、购物
大多女孩子都喜欢购物，那么心情不好的时候，不妨选择购物，把自己*时想买又不舍得买的东西统统搬回家，哈哈，等你大包小包回家的时候，你会发现自己只有收获的快乐了，不高兴的事情早跑九霄云外去了。
7、吃东西
有研究认为，补充维生素B6及钙、镁，对沮丧、压抑等症状有改善作用。但效果更好的是多吃稳定情绪的食物，碳水化合物类食物（主要为谷物）能增加脑血清素水*，减少不良情绪反应。因此，在此阶段摄入高碳水化合物、低蛋白的食物对*稳情绪非常有帮助。另外，这一阶段不宜饮浓茶、咖啡等较为刺激的饮品。
二、吃这些食物让你心情变好：
1、全麦面包
碳水化合物可以帮助血清素增加，研究人员就说：“有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。”
2、葡萄柚
葡萄柚里高量的维生素c不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素c也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素c是重要成分之一。
3、香蕉
香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素b6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。
4、南瓜
南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素b6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。
5、深海鱼
研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的omega—3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。
心情特别压抑的句子
1、时间会证明究竟有多少人在意你。
2、不要依赖别人，是你还有人可以依赖的时候才说的出来的。
3、可不可以为了我，为了一个爱你的我，拒绝所有的暧昧。
4、人生若只如初见，当时只道是寻常。
5、隐身一个月了 没一个人问起我。
6、回得了过去，回不了当初。
7、我厌恶忽冷忽热患得患失的感觉。
8、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人；善良的人，选择伤害自己。
9、幸福，就是找一个温暖的'人过一辈子。
10、我已学会坚强的伪装,不会让人看见我的忧伤,也许,这是一个新的起点,也许,这是旧时的终结、*惯难受，*惯思念，*惯等你，可是却一直没有*惯看不到你。
11、童话已经结束，遗忘就是幸福。
12、小时候难过会哭长大后难过会笑。
13、他的心早已变换了季节，而你还站在他许下诺言的那一天。
14、大多数改签名的人，都只是想写一句符合自己心情的话，给某个人看。
15、如果两个人想好好在一起，必须有一个人特别特别会忍。
16、不要骗我，你知道即使你的谎话我都会相信。
17、有木有人跟我一样，偶尔睡觉会有猛一下惊醒，仿佛自己掉下去一样。
18、我在仰望天空。仰望30度,是我想念他的角度。30度？是为了不让我的眼泪掉下来....
19、不怕六月的中考，只怕六月的离别。心情短语
20、要有多坚强，才敢念念不忘。
21、不是除了你，我就没人要了。只是除了你，我谁都不想要。
22、并不是我傻 只是我不愿揭穿。
1、一切所谓的没有定局的事，都会有个给予解释的答案，我这样认为。
2、可能以后都不会遇到像你这样的人，但也希望不要再遇到了。
3、当那一抹曙光升起的时候，我曾经幼稚地以为我又看到了希望。
4、一天一天，渐渐失去感觉。我最需要你的时候，你不在我身边。
5、爱情也许会随着季节的变迁而褪去，但友谊会为你全年守侯。
6、手机起码还会提醒我电量不足可人总是会一声不吭的离开。
7、爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给的快乐，也是世界上最大的快乐。
8、宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。
9、我不是没脾气，只是不轻易发脾气；我不是不爱你，只是放在心里而已。
10、不要说我变了，还得多亏你的成全。
11、以不变应万变，我要遮挡你的眼你不会看见我还在你身边。
12、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。
13、有没有人跟我一样，*时总是嘻嘻哈哈，什么都无所谓，但是当被遗忘在一个人的角落时，才发现自己是多余的。
14、爱的欢乐寓于爱之中，享受爱情比唤起爱更加令人幸福。
15、明白这辈子跟她没可能了，但还是担心她过不好这一生。
16、曾经以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程，被我们遗忘了。
17、烦躁的我，脑袋一片空白，音乐的旋律或许能给我安慰。
18、对你吹拍人，最可能背叛你。伤你最深的人，一定是你最爱的人。
19、喜欢，是一种心情，爱，是一种感情。我们的笑，我们的泪。
20、爱情不是数着日子想过去，它让每个日子都变得有含义。
21、我可以做到什么都不在乎，却做不到忽视你眼里对他的疼爱。
22、所有事都成定局，再怎样努力都回不了过去，这种痛无法言喻。
23、我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。
24、比失去你更令我伤心的事，是你都没有为了和我在一起而努力过。
25、别跟我说你不差钱，既然如此，来来，你往外丢，我接着。
26、你说你会等我回来，是的你等了，你还找了一个人一起等我回来。
27、最后，最后，还是放开了手。不想再，爱过头，成了痛。
28、人生就是一场戏，吹吹打打的开幕，却有一个无人知晓的落幕。
29、生活一旦忙起来，什么情绪也没时间表达了。难过的时候被子一蒙就睡觉，醒来还是继续往前走。
30、如果你不嫌弃我跑调，我会唱出世界上独一无二的情歌给你听。
31、只要心念一转，逆境也能成机遇，拐弯也是前进的一种方式。
32、遇见的都是天意，拥有的都是幸运，可是我从来没有得到过上天的眷顾，也没有得到过一丝丝好运。
33、回忆越是甜，越是在手心留下密密麻麻深深浅浅的刀割。
34、真的很害怕，有一天会有另外一个人出现，取代了我在你心中的位置。
35、每一个自己写的签名都代表着每一个人的成长、有幸福、有感伤。
36、我们之间就像散落了一地的玻璃瓶，再也拼凑不回去了。
37、在你选择伤害我的那一刻，给你所有特权都就此失效。
38、如果说爱情是主谋，那么回忆将是我们凌迟处死的侩子手。
39、没有你的世界真的很好，空气无比新鲜，阳光如此灿烂。
40、仰望天空的孩子并不忧伤，45°的仰角不过是伪装的姿态。
41、天作孽犹可恕，自作孽不可活！原谅你也不是一次两次了。
42、有一种落差是你配不上自己的野心也辜负了受过的苦难。
43、终有一天我能坦然站在你的面前，然后微笑、打招呼、问你过得怎样。
44、我以为只要很认真地喜欢，就可以打动一个人。却原来，我只是打动了我自己。
45、曾经深喜欢的事，忽然不喜欢了，别忧伤，也许，你只是长大了。
46、我丢掉了我的爱情，我的心，我的快乐，我自己，却丢不掉回忆。
47、忘掉那些伤害，忘掉那些过错，忘掉那些令人落泪的回忆。
48、忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。真正的忘记，是不需要努力的。
49、你为什么穿这么冷的外套？因为我没有随时可以得到的拥抱。
50、感情里无需计较对与错，因为他爱你，所以你做什么都是对的；因为他不爱你，所以你做什么都是错的。
51、在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人。
1、一切所谓的没有定局的事，都会有个给予解释的答案，我这样认为。
2、可能以后都不会遇到像你这样的人，但也希望不要再遇到了。
3、当那一抹曙光升起的时候，我曾经幼稚地以为我又看到了希望。
4、一天一天，渐渐失去感觉。我最需要你的时候，你不在我身边。
5、爱情也许会随着季节的变迁而褪去，但友谊会为你全年守侯。
6、手机起码还会提醒我电量不足可人总是会一声不吭的离开。
7、爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给的快乐，也是世界上最大的快乐。
8、宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。
9、我不是没脾气，只是不轻易发脾气；我不是不爱你，只是放在心里而已。
10、不要说我变了，还得多亏你的成全。
11、以不变应万变，我要遮挡你的眼你不会看见我还在你身边。
12、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。
13、有没有人跟我一样，*时总是嘻嘻哈哈，什么都无所谓，但是当被遗忘在一个人的角落时，才发现自己是多余的。
14、爱的欢乐寓于爱之中，享受爱情比唤起爱更加令人幸福。
15、明白这辈子跟她没可能了，但还是担心她过不好这一生。
16、曾经以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程，被我们遗忘了。
17、烦躁的我，脑袋一片空白，音乐的旋律或许能给我安慰。
18、对你吹拍人，最可能背叛你。伤你最深的人，一定是你最爱的人。
19、喜欢，是一种心情，爱，是一种感情。我们的笑，我们的泪。
20、爱情不是数着日子想过去，它让每个日子都变得有含义。
21、我可以做到什么都不在乎，却做不到忽视你眼里对他的疼爱。
22、所有事都成定局，再怎样努力都回不了过去，这种痛无法言喻。
23、我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。
24、比失去你更令我伤心的事，是你都没有为了和我在一起而努力过。
25、别跟我说你不差钱，既然如此，来来，你往外丢，我接着。
26、你说你会等我回来，是的你等了，你还找了一个人一起等我回来。
27、最后，最后，还是放开了手。不想再，爱过头，成了痛。
28、人生就是一场戏，吹吹打打的开幕，却有一个无人知晓的落幕。
29、生活一旦忙起来，什么情绪也没时间表达了。难过的时候被子一蒙就睡觉，醒来还是继续往前走。
30、如果你不嫌弃我跑调，我会唱出世界上独一无二的情歌给你听。
31、只要心念一转，逆境也能成机遇，拐弯也是前进的一种方式。
32、遇见的都是天意，拥有的都是幸运，可是我从来没有得到过上天的眷顾，也没有得到过一丝丝好运。
33、回忆越是甜，越是在手心留下密密麻麻深深浅浅的刀割。
34、真的很害怕，有一天会有另外一个人出现，取代了我在你心中的位置。
35、每一个自己写的签名都代表着每一个人的成长、有幸福、有感伤。
36、我们之间就像散落了一地的玻璃瓶，再也拼凑不回去了。
37、在你选择伤害我的那一刻，给你所有特权都就此失效。
38、如果说爱情是主谋，那么回忆将是我们凌迟处死的侩子手。
39、没有你的世界真的很好，空气无比新鲜，阳光如此灿烂。
40、仰望天空的孩子并不忧伤，45°的仰角不过是伪装的姿态。
41、天作孽犹可恕，自作孽不可活！原谅你也不是一次两次了。
42、有一种落差是你配不上自己的野心也辜负了受过的苦难。
43、终有一天我能坦然站在你的面前，然后微笑、打招呼、问你过得怎样。
44、我以为只要很认真地喜欢，就可以打动一个人。却原来，我只是打动了我自己。
45、曾经深喜欢的事，忽然不喜欢了，别忧伤，也许，你只是长大了。
46、我丢掉了我的爱情，我的心，我的快乐，我自己，却丢不掉回忆。
47、忘掉那些伤害，忘掉那些过错，忘掉那些令人落泪的回忆。
48、忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。真正的忘记，是不需要努力的。
49、你为什么穿这么冷的外套？因为我没有随时可以得到的拥抱。
50、感情里无需计较对与错，因为他爱你，所以你做什么都是对的；因为他不爱你，所以你做什么都是错的。
51、在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人。
我想我还是无法左右自己的思绪，就如这萧索的深秋，让我不自觉的去感叹生命的可悲，更或者说是一种孤独，一种寂寞。
特别郁闷的心情说说1、今天的心情是纠结的也是开心的，当阳光刺的人睁不开眼的时候，我想我在那一刻内心是忧伤的。晚安，世界。
2、一念之慈，是一切美好的开始；一念之恶，是一切杯具的源头。善与恶，只一纸之隔。人生时时刻刻都行走在善恶的中间，稍左是善，稍右即恶。人生无时不在选择，一念之间的抉择，决定之后若干时日的悲喜，甚至是一生的繁华与苍凉。心存一善，胜过百日修行。百事以善为先，即是创造无限的幸福。
3、既然过去了就应该放下了，何必一直怀念，反正那也只是曾经，过去的不必纠结不必留恋，未来的要好好珍惜
4、你是我睡前的忧郁，醒来的想念
5、期待你能明白，没有你一片空白。
6、幸好网速慢，要不然看完你的动态，又不知道该干嘛啦。
7、[ 常常*惯了肆意张狂，却没有人看到我转过去的脸，那一刻忧郁的眼睛。 ]
8、生活过得很压抑，看着父母这样，我真的无话可说！
9、一切，皆是命运的捉弄。你可知道，当初的我，也曾想好好的与你一直一直的走下去。
10、郁闷！我发的签名都不火，为什么人家抄袭一个签名就内么火呢？
11、杯子寂寞，被倒进开水，滚烫的感觉，这就是恋爱感觉。水变温了，杯子很舒服，这是生活感觉。水变凉了，杯子害怕，也许这就是失去感觉。水彻底的凉，杯子难受，把水倒出。杯子舒服了，但不小心掉在地上，摔成一片一片的，发现每一片上都有水的痕迹，知道心里还爱着水，想再爱一次，却不可能了。
12、让心入秋，让秋入心，让心随秋，让秋随心，让心秋一色，让心愁秋愁烟消云散。不必感叹，秋风萧萧愁*，且看那，秋风万里芙蓉国。不必感叹，萧萧山路穷秋雨，且看那，共眠一舸听秋雨。不必感叹，连林秋叶吹初尽，且看那，五湖秋叶满行船。不必感叹，柳影萧疏秋日寒，且看那，我言秋日胜春朝。
13、我的人品好 爸妈没烦恼
14、他才回来不到一个月，而且我还没有见到他，他又要走了。。。我心里郁闷
15、郁闷到想进理发店把头发染的五颜六色从此做一头快乐的草泥马
16、快不快乐都是自己选的，忧郁都是自找的。
17、离别、湿了谁的眼。离别、诺了谁的言。离别、牵了谁的念。
18、又不是孩子，信什么一辈子
19、有时候，你觉得我有些话说的过重了，对不起，其实，我是故意的。
20、年轻时咱们放下，以为那只是一段感情，之后才知道，那其实是生命。
21、最爱你哭泣时的眼睛，就像是夜空朦胧的星星，谁让你如此的忧郁，让我又爱又怜的美丽！
22、苦、悲，能改变什么，挽留得住已逝去的吗？悄悄地走下别人的舞台，徘徊于灯红酒绿之间，沉沦于嘻皮笑脸之中，也只有这种感觉才能让我抛开一切的烦恼，发泄一切！我承载着你说的话，过一个春夏，便开始不屑于这种感觉了。
23、2016你好！让我们抛开烦恼忘记忧伤，怀着一颗感恩的心、包容的心去面对身边的每一人！保持良好的心态，满怀希望的迎着新的一年！身体康健就是快乐的资本！今年计划加入一个驴友俱乐部，多多参加户外运动，实现我运动我健康我快乐！
24、年轻的泪水不会白流痛苦和骄傲这一生都要拥有。
25、一个人想了很多，我应该忘记你的脸了。
1、有些的工夫，正是为了爱才寂静躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份冷静的情怀。
2、派大星、“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧”海绵宝宝、“对不起，今天不行，我要上学”派大星、“如果你去上学的话，我今天该干点什么？”海绵宝宝、“我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？”派大星、“等你回来”
3、发十条信息，你不会一条。。郁闷。
4、我就郁闷了,还有人喜欢上官仪呢,不喜欢的给个花。
5、一个人只要是想出轨 第三者不一定要有多出色有多美 一样会轻易变心 不是你太差 而是第三者有你没有的新鲜感 一个人只要是内心专一 无论遇到再优秀再好的人都不会动心 不是你太好 而是他早已经认定你一个 说到底 爱贪新厌旧就不要拖手 牵了手就请从一而终 因为爱情最基本的不止是信任 还有忠诚
6、甲：你的头发怎么一天比一天少了？乙：因为我每天都在忧郁。甲：忧郁什么？乙：我的头发一天比一天少！
7、抑郁症是怎样的一种感受？觉得世界很大自己却如此孤独，再没有窗户与门的屋子里，没人理解没人关心，失眠健忘觉得自己好像得了什么绝症，心里的痛苦没有人在意，说出来也会被人所指责，身上的疼痛反而带来一种感觉，就是身体痛了心就不那么痛了……而这，只是中度抑郁……走出抑郁最好的办法就是家人的关爱和通过运动和多与外界接触等方式让阳光照进心里来。愿你在天堂不再受抑郁之苦，享受阳光与温暖。
8、如果我在坏点，存有一丝丝坏心，我大可去破坏你们，相信没有人能阻止我。
9、海，多么简单的一个字，可她却具有那么深邃的眼睛，海，变幻的蓝色，却是我一辈子深藏其中的忧郁..... 海
10、一个人自以为刻骨铭心的回忆 别人早已已经忘记了 我也要学会忘记 忘记一个关于雨的闹剧
11、这他么的叫什么啊，真真是好像被无数匹草泥马践踏过一般的郁闷！
12、胡思乱想郁闷到死也不打扰别人
13、低端粗俗甩节操土憋矫情无下限装模作样绿茶婊忧郁深沉无所谓狂拽帅气吊炸天冷艳高贵接地气可爱乡村非主流
14、等待，是甜蜜的苦涩，那落入心底的泪啊，汇成思念的海，淹没了隔世的姻缘，不敢也不想，再去品尝。
15、那些偷望过我的人，都不曾为我停留。
16、上自*时，原本闹哄哄的教室，会突然一下安静下来，然后大家就会郁闷的回头看后门是不是老师来了。
17、- 对于 某种， 某些， 某样， 某个 虚伪的人。 - 我只想跟你说一句 “ 你妈B 滚。” .
18、现在的股市在半山腰，往上走没有力（资金流入不够），往下走没有路，难道就在半山腰上溜达几年？股市不明朗不敢进。我的钱钱干什么好啦？郁闷。
19、我是一个很容易因为别人而心情不爽的人，不管是熟人还是陌生人，这样的性格，真累，知道没有必要生气，可是心情总是会很郁闷。
20、本人不出租 请勿找本人过情人节
21、如果拍证件照可以卖萌的话，就不会那么丑了。
22、背叛姐的下场，姐会让你死的很有节奏。
23、是我亲手将你推开，我有什么资格难过。
24、忧郁，纯属自己的孤寂，嫉妒。
25、冷淡烦躁不理我，不如你直接告诉我，你厌了你累了。
1、冷淡烦躁不理我，不如你直接告诉我，你厌了你累了。
2、那些偷望过我的人，都不曾为我停留。
3、背叛姐的下场，姐会让你死的很有节奏。
4、最爱你哭泣时的眼睛，就像是夜空朦胧的星星，谁让你如此的忧郁，让我又爱又怜的美丽！
5、我的人品好 爸妈没烦恼
6、海，多么简单的一个字，可她却具有那么深邃的眼睛，海，变幻的蓝色，却是我一辈子深藏其中的忧郁..... 海
7、年轻的泪水不会白流痛苦和骄傲这一生都要拥有。
8、如果我在坏点，存有一丝丝坏心，我大可去破坏你们，相信没有人能阻止我。
9、你是我睡前的忧郁，醒来的想念
10、是我亲手将你推开，我有什么资格难过。
11、既然过去了就应该放下了，何必一直怀念，反正那也只是曾经，过去的不必纠结不必留恋，未来的要好好珍惜
12、我就郁闷了，还有人喜欢上官仪呢，不喜欢的给个花。
13、如果拍证件照可以卖萌的话，就不会那么丑了。
14、常常*惯了肆意张狂，却没有人看到我转过去的脸，那一刻忧郁的眼睛。 ]
15、上自*时，原本闹哄哄的教室，会突然一下安静下来，然后大家就会郁闷的回头看后门是不是老师来了。
16、年轻时咱们放下，以为那只是一段感情，之后才知道，那其实是生命。
17、幸好网速慢，要不然看完你的动态，又不知道该干嘛啦。
18、一个人想了很多，我应该忘记你的脸了。
19、郁闷到想进理发店把头发染的五颜六色从此做一头快乐的草泥马
20、离别、湿了谁的眼。离别、诺了谁的言。离别、牵了谁的念。
21、快不快乐都是自己选的，忧郁都是自找的。
22、郁闷！我发的签名都不火，为什么人家抄袭一个签名就内么火呢？
23、有些的工夫，正是为了爱才寂静躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份冷静的情怀。
24、这他么的叫什么啊，真真是好像被无数匹草泥马践踏过一般的郁闷！
25、本人不出租 请勿找本人过情人节
26、等待，是甜蜜的苦涩，那落入心底的泪啊，汇成思念的海，淹没了隔世的姻缘，不敢也不想，再去品尝。
27、期待你能明白，没有你一片空白。
28、现在的股市在半山腰，往上走没有力（资金流入不够），往下走没有路，难道就在半山腰上溜达几年？股市不明朗不敢进。我的钱钱干什么好啦？郁闷。
29、甲：你的头发怎么一天比一天少了？乙：因为我每天都在忧郁。甲：忧郁什么？乙：我的头发一天比一天少！
30、有时候，你觉得我有些话说的过重了，对不起，其实，我是故意的。
31、一切，皆是命运的捉弄。你可知道，当初的我，也曾想好好的与你一直一直的走下去。
32、忧郁，纯属自己的孤寂，嫉妒。
33、他才回来不到一个月，而且我还没有见到他，他又要走了。。。我心里郁闷
34、发十条信息，你不会一条。。郁闷。
35、低端粗俗甩节操土憋矫情无下限装模作样绿茶婊忧郁深沉无所谓狂拽帅气吊炸天冷艳高贵接地气可爱乡村非主流
36、我是一个很容易因为别人而心情不爽的人，不管是熟人还是陌生人，这样的性格，真累，知道没有必要生气，可是心情总是会很郁闷。
37、又不是孩子，信什么一辈子
38、胡思乱想郁闷到死也不打扰别人
39、一个人自以为刻骨铭心的回忆 别人早已已经忘记了 我也要学会忘记 忘记一个关于雨的闹剧
40、对于 某种， 某些， 某样， 某个 虚伪的人。 - 我只想跟你说一句 “ ***B 滚。” .
41、生活过得很压抑，看着父母这样，我真的无话可说！
1、二十几岁，匆匆忙忙，慌慌张张，一无所有。
2、生活真的已经够累了，所以那些让人觉得累的关系和对话都没有产生的必要。
3、挺过了山险水恶，没熬过人海茫茫。
4、今天的云很好看，想拍给你看，却想到我们很久不在一起了，再看看云，突然觉得也没有那么好看了。
5、几度寻君君不遇，梦里依旧相眷顾。千言万语难再叙，向谁诉？同在茫茫人生路。
6、在我入职保安的那天，队长问我：你知道你要保护谁吗？我嘴上说的是业主，心里却是你。
7、我爱过你，但我也尽力了。
8、那我总不能，阻止你奔向把我更好的人。
9、生气和失望是两回事，生气才会吵才会闹，失望是波澜不惊，渐行渐远到销声匿迹，你以为我在赌气，其实我在跟你告别
10、这辈子我放过你了，下辈子记得带我回家
11、那天我一直在等，手机一亮我都以为是你，可是后来天黑了。
12、朋友不甘，爱人不敢。
13、甜有100种方式，吃糖，蛋糕，还有每天98次的想你
14、沉默，最后只能庸俗的两两相望。
15、“你累不累啊?” “不累。” “可是你都在我脑里跑了一天了”
16、不在一起就不在一起吧，反正这辈子也没有多长。
17、太阳不是突然下山的，手机不是突然没电的，热情也会慢慢被消耗掉，我想你也懂。
18、我吹过你吹过的风，这算不算相拥。
19、大概是还不够优秀，还不值得拥有
20、你也尽力陪我走到了，力所能及的地步。
1、撑着伞走在雨中，却找不到曾经的影子。
2、多谢你的不在乎，知道了我的自作多情。
3、我以为你是在我心中的天涯海角，结果我轻轻地伸手触碰，我俩之间那不坚实的联系也就无声地碎了。
4、不是每一段爱情都有美好的回忆，也不是每段回忆都那么的刻骨铭心，既然不能相伴到老，就要懂得适可而止。
5、没听懂云消雾散旳呓语，所以我不是时间旳离人。也丢失了不朽旳结局。
6、初恋的意义只在于它会成为回忆，然后埋葬在久久远远的记忆里。
7、天空一样蔚蓝，却换了多少云彩。
8、明明是你先靠*我的，可是最后舍不得的却是我。也许，深情从来都是被辜负，只有薄情才会被反复思念。
9、哪怕你说出一千个分手的理由，我也不愿听到，我们不合适的借口。
10、有些事明显是错的，却还要对峙，由于不甘愿宁可。
11、我很好，后来的你好不好。你会知道我没有走掉，回忆飞进风里了。
12、极力爬出一个泥潭，却发现自己又处在一个更大的泥潭之中。
13、你的酒窝里没有酒，我却醉的像条狗。第一眼就爱上的人，怎样甘心做朋友。
14、在与世纷争的现在，我将一切都放下，怎知现实的无奈将一切磨灭。凝视着高楼，不免感伤。我们虽只是一粟，但终是浮云罢了。
15、世上所有的感情都是这样，谁在乎谁就输。不是逻辑题，符合规律就能结果；也不是等价交换，你的付出有没有意义，全看人家在不在意。
16、在我义无反顾爱你时，恐惧同样无边无际。
17、你不会是蚊子血也不会是饭粘子，你是我的床前明月光和心口上永远的朱砂痣，是我午夜醒来最想拥抱的一床温梦。
18、在哭过之后，笑着擦干眼泪，说，没关系，我可以做得很好。
19、一路走来，我不优秀，但我善良不虚伪；我有话直来直去，做事坦坦荡荡。我不聪明，但我肯定不傻；很多事，我都能看明白，只是不想说而已。
20、就象在水中望月，摇摇恍恍的水，挡住了我的视线，让明净的月亮四分五裂。不想这样观赏，不想这样悲伤。空气变得烦闷，心情变得沉重。讨厌烦闷的空气，讨厌在水中望月。
21、后来才知道，你只是暂时把爱情寄托在我身上而已。
22、向上爬时，对遇到的人好点，因为掉下来时，你还会遇到他们。
23、原来，当时的我真的太年轻，太天真了。我并非是个经得起百般折腾的人，我的韧性是有限度的。我也会疲惫。
24、旋转木马是这个世界上最残忍的游戏。坐在木马上的两个人周而复始的旋转，距离那么*，却怎么也触及不到。
25、其实，我*惯了假装坚强，*惯了一个人面对所有。
26、我所拥有的幸福，只不过是别人的以为。
27、对自己好一点，因为没人会把你当全世界。
28、放心，我要放过你啦。我的小心翼翼，我的娇气蛮横，以后都不会再给你啦。
29、凭什么我要永远对你保持不灭的热情，毕竟你又没对我多好。
30、只要不爱一个人，懒是理由，困是理由，朋友是理由，多年未见的同学的邀约是理由，就连天气也能成为借口，不想见你阴晴雨雪都不算是好天气。
31、若你没有经历过我的旅程，就不要来批判我走的道路。
32、如果，我能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对没有你的结局。
33、说不出的话叫心事，留不住的人叫故事。
34、我站在你看的到的天空里，你只需抬头就可以了。
35、有时候你必须跳出窗外，然后在坠落的过程中长出翅膀。
36、你是我的天下无双，是我最后的念念不忘。
37、你是我的全部，我是你的小部分。
38、如果有一天，你叫我的时候，我没有回头。那就只有一个原因，就是我哭了。
39、懂事的人容易受委屈，被忽略，受到伤害。因为已经*惯于懂事了。
40、你信不信，始终会有一个人默默看完你的每条心情，却永远不会留下任何评论。
41、爱上一个不行能的人会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。
42、我觉得现在的生活好累，一不小心好像就要摔倒一样，而且摔得很重很痛。
43、分手快乐，没你怎么快乐。
44、在这个世界上，我爱你，很简单，在一起，不容易。
45、不再见，是我给你最后的警告。
46、心凉了怎么暖的回来，一味的体谅理解心力憔悴了，失望了怎么换回希望，如果有心，何必等心凉，如果有心，何必让失望！
47、你永远不知我爱你胜过爱我自己，你开心了我才能开心。
48、我悄悄挪移着身体，生怕自己薄旧的衣衫和落寞的脸庞惊扰了她这般高雅的宁静。
49、你说你和我在一起很累，可我把最好的给了你。
50、我喜爱夜，因为在那朦胧的阴影中，隐约着爱情的孤独。
51、你总说毕业遥遥无期，转眼间，我们就各奔东西。
1、每一天上班，都是抱着上坟的心情。
2、不想一个人，却又不得不一个人。
3、爱到深处是绝望，情到深处是孤独。
4、明明想要自由，却怎么也挣脱不了束缚。
5、前方已经没有出路，后退却也找不到归路。
6、想要打破寂寞，却不知从何开口。
7、明明已经被伤的很痛了，却硬是苦苦强撑，一句不吭。
8、不想一个人的寂寞，可又害怕人群之中的孤独。
9、最难受的时候是想哭的时候哭不出来。
10、明明想要幸福，却感觉自己不配拥有。
11、我想要一个崭新的明天，可怎么也放不下昨日的过往。
12、最痛苦的是深深的恨一个人，却永远没有报复的机会。
13、不满意这样的现实，却又毫无任何办法。
14、看着别人的幸福，默数着自己不幸。
15、心中装满了悲伤，你叫我怎么笑得出来。
16、我不是痛，我是很痛;我不是难过，我是非常的难过。
17、最压抑的不是悲伤，而是说不出来的悲伤。
18、最压抑的不是说不出来的悲伤，而是说出来之后却没有人听。
19、最压抑的不是悲伤说出来之后没有人听，而是人们听了却不理解。
20、难受的时候，连一个想要说话的人都没有。
21、内心装了太多的垃圾，却又不知道怎么去清理。
22、有时候就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化作一串省略号...
23、心中布满乌云，人间的快乐只是一场幻觉。
1、我终于累了，好累，好累，于是我便爱上了寂静……
2、天总会黑人总要离别，谁也不能永远陪着谁
3、有没有这么一个人，你宁可没有遇到过？
4、有些事，你把它藏到心里，也许还更好，等时间长了，也就变成了故事。
5、一个人，就是孤独些，没有什么不好的。
6、那个曾经深深爱国的人，现在已有了爱人。
7、一个人，如果没空，那是因为他不想有空，一个人，如果走不开，那是因为不想走开。
8、当我们都老的时候，我希望——还能吻着你的牙床，直到永远。
9、你有多想和他和好，却把你困在回忆的牢笼里。
10、生活本来就那么复杂，何必把自己搞得那么累!
11、我只是常常想到你，没来由的，不能停息。
12、说不尽的心酸也只能当笑谈，述不尽的往事也只能随风散。
13、生活不是电影，不会有那么多的不期而遇。
14、喜欢的歌、静静地听。喜欢的人、远远的看。
15、最终我还是熬夜成瘾，*惯了没人关心的滋味。
16、图什么不好，偏要图一个人对你好。
17、最委屈的时候，最怕别人问你怎么了，我不敢开口，开口就是眼泪。
18、生活将我们磨圆，是为了让我们滚的更远！
19、你以为有的人变了，其实不是他们变了，而是他们的面具掉了
20、要留你就留，要走你就走。
21、我想我已经没有力气去和你那不冷不热做抗争。
22、谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。
23、我对你一样，虽然不知道未来如何，但我还是相信总有一天你会站在我身旁，陪我去看这个美丽的世界。
24、有一些隔阂，曾经以为会被时间冲淡，可是努力了很久，真的很久，才发现原来两个人走到尽头仍然是两条不会交汇的*行线。所以心累了，尽管有孩子的牵绊，还是很想放手。
25、你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头，可实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。
26、你所认为的那些高傲冷漠的人，都只不过是跟你不熟而已。
27、即使在梦里遇见你，我也觉得好开心。
28、一个快播,满足了多少宅男的空闲时间
29、精疲力尽的我，其实也想要拥抱的温柔
30、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。
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