宝宝终于睡着了的说说

宝宝的睡眠时间表

宝宝的睡眠时间表

　　熟睡中的宝宝安详宁静的睡容是这个世界上最美妙的一个情景。不过对于大多数初为人父的家长来说， 这也是他们很多时候求之不得的一个情景。下面由小编为大家整理的宝宝的睡眠时间表，欢迎大家阅读与借鉴！

　　这个“健康睡眠时长表”并非标准表，每个孩子都可能有不同，但可以作为参考。实际上，判断宝宝睡眠质量的唯一标准是宝宝的精神状态和发育状况。当宝宝出现问题时，这些参考参数可以帮助你找到原因所在，有利于对症下药。

　　熟睡中的宝宝安详宁静的睡容是这个世界上最美妙的一个情景。不过对于大多数初为人父的家长来说， 这也是他们很多时候求之不得的一个情景。没有哪一个孩子可以“整晚不醒”，不过婴儿发展到了一定的阶段，在不时醒来后，的确会自己重新入睡的。

　　谈到睡眠和他们的小宝宝，家长们会有太多的问题要问。最主要的一个问题就是：我的宝宝需要睡多久？下面是一些基本的数据。

　　分年龄段宝宝的睡眠时间表

　　每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很久，有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡；有些宝宝睡眠十分规律，有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。

　　年龄 每天需要的睡眠时间（小时）

　　新生儿 16~20小时

　　3周 16~18小时

　　6周 15~16小时

　　4个月 13~18小时

　　6个月 14~16小时

　　9个月 13~16小时

　　1岁 12~15小时

　　1岁半 14~17小时

　　2岁 13~14小时

　　3岁 12~13小时

　　4~5岁 10~12小时

　　健康睡眠时长表详解：新生儿的睡眠时间

　　刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能正常发育和成长；因此白天和晚上对他来说并没有什么特别的含义。总的说来，新生儿每24小时大约会睡16～18小时；他通常会一口气睡上2～4小时，然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。

　　你可以开始教你的宝宝白天和夜晚是不同的，你应该在不同的时间段里不同的表现来让你的小宝贝懂得区分这两个时间段。在白天，当你给孩子喂奶的时候，要多同他说话，要让整个气氛轻松愉快。而到了晚上，尽量将声音放低或保持安静。将灯光调低；最终他会开始明白并在晚上的时候睡得更多的。

　　记住，如果你是母乳喂养的话，你体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。如果你顺从这一变化的话，这些激素会让你不会有睡眠不足的问题。白天当孩子睡觉的时候你也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点，因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。不过总的来说，吃配方奶粉的孩子和母乳喂养的孩子睡眠模式大同小异。

　　小提示：当你的小宝宝还在你子宫里的时候，你走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡。所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动，这一点也不奇怪。把他包裹在包被里，同样也可以让他产生又“回家”了的感觉。不少的婴儿还会从音乐声中找到*静。但是要记住：应该一天24小时每隔2～3小时就喂他一次。

　　虽然小家伙仍然会在晚上醒来要奶吃，他一次可以睡的时间已经明显延长了，有可能长达3～4小时。同时，他醒着的时间也变长了。

　　记住，如果你是母乳喂养的话，你体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。如果你顺从这一变化的话，这些激素会让你不会有睡眠不足的问题。白天当孩子睡觉的时候你也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点，因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。不过总的来说，吃配方奶粉的孩子和母乳喂养的孩子睡眠模式大同小异。

　　小提示：如果你的小宝宝白天一整天都在睡觉，在吃奶的时候也在打瞌睡，要想办法弄醒他再让他吃东西。他应该了解长一点的睡眠时间是在晚上。到了这个阶段，你要帮助他开始条理生活，可以在大约下午4时带他去幼儿活动中心。就算他在打瞌睡，你也应该让他直起身子坐在婴儿座椅、背带或摇晃椅里。然后在傍晚大约7～8时为他洗个澡。这样就可以让他保持清醒，同时还可以让他放松，为前面3～4小时的长觉做好准备。

　　你的宝宝已经开始可以自己入睡了，但是你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶。虽然他的生活开始有了一定的规律，却也经常有变化。要顺应他的变化，这时就开始设立规矩还为时过早，强加给他一个生活规律是不健康的。

　　这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了，每天*均15～16小时，且大部分睡眠时间会在晚上；白天，宝宝醒着的时候会长一些了，不过他还是需要睡上三、四觉才行。不过，这些也都是因人而异的。

　　与你的母亲或婆婆所告诉你的不同的是，两个月宝宝并不是可以一觉睡到大天亮的。这个年龄的宝宝间有巨大的不同，大部分宝宝还是需要在晚间吃奶的。

　　如果你的宝宝在将*傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，这是一个很常见的现象。当他终于安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。

　　小提示：刚刚醒来时，孩子有一点哭闹是很正常的。当孩子哭的时候你应该过去查看一下，不过你应该让他哭一小会儿（大约五分钟），他或许会自己*静下来重新入睡的。

　　4个月宝宝的*均睡眠时间大约是每天9～12小时，白天的时候会睡三觉，每次2～3小时。这是一个过渡阶段，你的宝宝马上就要在白天有规律地睡2次了。当你的孩子在白天只睡2觉，那么他在晚上就会有更长的睡眠了。

　　这个年龄大部分宝宝会将一天中大部分的睡眠时间放在晚上，白天他们醒着的时间会更长。

　　你的孩子现在已经会做一些事情让自己*静下来并入睡了。现在是时候形成一种固定的模式帮助他在白天和晚上都能够安然入睡。对于四个月大的宝宝来说，模式是十分重要的，所以要尽量保证每天的日间小睡和夜晚就寝的时间和方式都相同。你不一定严格要求，只要尽可能地坚持就可以了。

　　小提示：你的宝宝现在已经可以稍稍翻一下自己的身体了，有可能在自己的围栏小床里挪来挪去了。你可以考虑买一个包被式的被子，否则的话，他总是会把自己挪到被子外面来，而且会被冻醒。购买前要仔细确认包被是不是阻燃材料制作的。

　　每一个人的睡眠模式都不一样，就算六个月婴儿也不例外。一些特殊的情况，比如说孩子病了或是睡在祖母家陌生的床上，都会影响宝宝的睡眠模式。但是，他的睡眠模式正处在形成阶段。

　　六个月宝宝每一个晚上的*均睡眠时间是大约11小时，通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1～2小时。几乎所有身体健康的六个月宝宝都可以一觉睡到天亮了；他们已经不再需要在夜间吃奶或在凌晨时分找人说话，除非你想要在这个时候同宝宝在一起呆一会儿或者是想要在夜间喂奶以维持出奶量。

　　到了这个时候，你的小宝宝已经开始有了更多自己的主意了。这是你最后的机会，在他还不能用语言参与到决策讨论中来之前，你还来得及决定到底想让他在哪里睡觉。态度坚决地坚持就寝程序可以帮助他自己入睡以及一觉睡到天亮。

　　小提示：以下是几个能够让就寝时间变得轻松愉快的几个好*惯：

　　要在孩子还醒着的时候放到床上去，这样他就可以练*在自己的床上入睡。如果他是在吃奶的时候或者摇晃的时候睡着的，那么他在半夜醒来的时候也会有同样的期待的。

　　给孩子一个他最喜欢的软玩具或者其它喜爱的东西帮助他入睡。虽然你要避免让孩子的小床里堆放太多的玩具（或者是大个儿的玩具），一个特别的软毛玩具或者填塞动物玩具还是可以的。这会帮助他让自己*静下来，然后安静地入睡。

　　8～9月婴儿睡眠出现问题是很常见的。虽然在这之前他都可以一直睡到天亮，但到了这个阶段，你的小宝宝会在半夜的时候醒来，然后把房间里所有的人都吵醒。这通常会让父母十分头痛，觉得自己同小家伙的生活在后退。

　　9个月婴儿通常在晚上会睡11～12小时；其实还是像从前一样，你的宝宝每天晚上睡几个小时后就会醒一会儿。现在同以前不一样的地方就在于，当他醒来以后，他就会记起你来，会很想你。此外，如果他已经*惯了在摇晃和大人的怀抱中入睡，那么即使是在半夜，他也想要同样的待遇。是迁就他这种已经养成的*惯还是让他学*自己重新入睡，决定权完全在你的手里。如果他哭闹的话，观察一段时间，让他有机会自己*静下来。如果他的哭闹升级了，尽可能安静*和地让他安静下来；如果你还是想要他今后定期睡在自己床上的话，尽量不要去抱起他。

　　在这个年龄，你的宝宝通常会在白天睡2觉；上午和下午的小睡通常都是1～2小时。作为他的父母，你是最知道自己的孩子每天需要睡多久的；不过不论他每天睡多久，如果他白天睡得多了，晚上就会少睡。如果你请别人在白天照看你的孩子，同他讨论一下孩子白天的作息时间是否有可以改进的地方。

　　小提示：当孩子生病的时候，他们通常会睡得久一些。但是比*常日间的睡眠时间多出1小时是一个不正常的现象。如果你的孩子因为疾病而比*常睡得多了1小时以上，请立刻联系你的家庭保健医生。

　　在这个年龄，攀爬甚至在小床围栏上面站立，都是正常的举动。一定要确保宝宝的小床围栏结实且安全，要记住孩子很快就会学会怎样站着从小床上下来。

　　到了1岁，关于上床与否的争执就正式开始了。你的宝宝新学会了走路、说话和自己吃饭，这些都让他十分兴奋，在这个时候要让他*静下来上床睡觉就会变得越来越难。他可能会逗弄你，想让你过来抱他；这么一个可爱的宝宝，谁又忍心拒绝他呢。但是还是要坚持你制定的就寝程序，因为这将在未来的几个月时间里对你们两个人都有好处。

　　通常情况下，一岁孩子每天晚上会睡10～12小时，然后在白天再睡2觉，每次1～2小时。不过，还是那句话，睡眠时间的长短是因人而异的。

　　许多孩子会选择一个他们的“最爱”、一个毯子或者一件软毛填塞动物玩具帮助他们*静入睡。这是他们步入独立睡眠的一步。使用安抚奶嘴是个不好的*惯，到了这个年龄应该戒掉了。

　　小提示：你也许会注意到孩子下午的'小睡时间缩短了一点，不过他醒后会自己在小床里玩一会儿再叫你过来。在他的小床里放几个小玩具，鼓励他继续这么做。不过一定不要给他太大的玩具，否则他很快就会学会怎样踩着它们从小床围栏里爬出来的。

[阅读全文]...

宝宝睡觉的12个不宜

宝宝睡觉的12个不宜

　　宝宝健康成长离不开良好的睡眠，那么，宝宝应该怎么睡才好呢?下面，小编为大家分享宝宝睡觉的12个不宜，希望对大家有所帮助!

　　白天不宜睡得过久

　　白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大闹，弄得家长夜不成眠。研究证实，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。此外，缺乏夜间睡眠还会扰乱生长激素的正常分泌，使得免疫系统受损，内分泌失调，代谢出现问题，易发胖。如果婴儿白天睡得过多，家长可以有意识地弄醒孩子，或逗他多玩一会儿，通过调整来克服“黑白颠倒”。

　　不宜经常更换照看人

　　有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆……殊不知，对不足半岁的孩子来说，往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”，故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。

　　不宜睡得太晚

　　占相当比例的婴幼儿之所以睡得太晚，很大程度上是因为父母晚睡导致的。据统计，我国0~2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子*均少1个小时，首要原因之一即是，孩子的父母亲钟情于“夜生活”而普遍睡得晚，孩子也由此相应缩短了晚间的睡眠时间，种种“行为性失眠”便由此发生，具体表现为：晚上到了睡觉时间仍不愿意上床，入睡时间往后拖延，或者长时间难以入睡等等。研究还表明，在行为问题上，夜间晚睡的孩子容易好斗，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳定等症状。

　　不宜在睡前对孩子过分“在旁关照”

　　在让孩子感到十分舒服的“睡前仪式”(如轻拍或按摩孩子背部，放送轻柔舒缓的音乐等)之后，家长可在孩子仍然醒着时离开。否则孩子就会*惯于将自己的入睡与家长的“在旁关照”紧紧联系在一起，只要家长不在，他就会恼怒不已、嚎啕大哭起来。

　　不宜依赖“摇睡”

　　每当孩子哭闹时，一些年轻妈妈便使出“看家本领”：将孩子抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停，甚至孩子哭得越凶，妈妈就摇得越起劲。殊不知这种做法对孩子十分有害，因为过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动，轻者影响脑部的生长，重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞，最终造成颅内出血，这对10个月内的孩子尤为危险。

　　不宜搂着孩子睡

　　有些年轻妈妈爱子心切，喜欢紧紧搂着孩子睡觉。但这么一来，被搂着的孩子便呼吸不到足够的新鲜空气，吸入更多的是妈妈呼出的废气，对孩子的生长和健康都很不利，同时还可能传染到妈妈的疾患。此外，搂着孩子睡还会使其自由活动的空间受到限制，甚至难以伸展四肢，使孩子的血液循环和生长发育都受到负面影响。

　　不宜亮灯睡

　　有的家长为了方便自己照看孩子，喜欢让卧室整夜灯火通明。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人，如果夜间睡眠环境如同白昼，孩子的生物钟就会被打乱，不但睡眠时间缩短，生长激素分泌也可能受到干扰，最后导致孩子个子长不高，或低于正常体重。

　　不宜让孩子俯睡

　　一些年轻妈妈喜欢让孩子俯睡，还误认为这种睡姿可以让孩子睡得安稳，少了哭闹，但实际上这种睡姿最不安全，因为孩子的口鼻等呼吸器官最易受阻塞，甚至导致猝死。同时这种睡姿还可能使得肠胃等消化器官受体重的压迫而引发消化不良。

　　不宜含着乳头或奶嘴睡

　　有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食*惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。此外，这种不良*惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。

　　环境不宜过分安静

　　孩子一般在3~4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明，约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”——他们往往一有“风吹草动”便难以入睡，或在熟睡中被惊醒。其实，婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家长大可不必在房间里特意踮脚走动，不敢发出任何一点细微的声响。否则，孩子很可能养成这样的不良睡眠*惯：只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡，而这种环境在现实中却是难求的。

　　被子不宜太厚

　　有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和，特意为孩子盖上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响其睡眠质量。让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力，造成孩子长大后“弱不禁风”。

　　不宜在哼唱声中才能入睡

　　孩子在妈妈摇篮曲的哼唱声中入睡自然美好甜蜜，但让孩子*惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。孩子必须培养的一个良好的睡眠*惯，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。

　　怎么哄宝宝睡觉呢

　　1、不仅仅是我们会有不安感，宝宝同样也会有，所以妈妈可以通过轻拍宝宝的方式给宝宝安全感，让宝宝睡下。特别是在宝宝的情绪不太安定的情况下，妈妈的轻拍可以让宝宝一会儿就会安静下来。

　　2、音乐出来供人欣赏外还能让人放松，在宝宝睡觉时可以选择一些轻柔的音乐来播放，例如可以播放摇篮曲来帮助宝宝睡眠，网上也有很多轻柔纯音乐，都是不错的选择。当然，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲，只要是慢拍子，*缓的曲子就行。不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

　　3、选择灯光较暗的环境让宝宝睡觉，因为宝宝在出生之前都是待在妈妈的'肚子里面，一直处于黑暗中，所以灯光暗的环境更适合宝宝睡觉。妈妈也可以挡住光源，让宝宝睡在背光的一侧，让宝宝慢慢适应。

　　拓展阅读：宝宝睡觉用哪种姿势好

　　1、仰睡的优点和缺点

　　优点：一般父母都*惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，这样可以直接观察婴儿脸部的表情，可以使全身肌肉放松，减小婴儿的内脏器官受到的压力，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性较高。

　　缺点：宝宝容易溢奶，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险;由于宝宝的头颅还没有定型，仰睡时总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。

　　2、侧睡的优点和缺点

　　优点：侧睡，分左侧睡及右侧睡。这种姿势有助消化和宝宝呼吸的顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到，不至于流入咽喉引起窒息。右侧睡时还可以避免心脏受压。

　　缺点：宝宝不容易长时间维持侧睡姿势，父母需要经常协助宝宝变换姿势;如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。

　　3、俯卧的优点和缺点

　　优点：趴着睡，尤其对未满月的新生儿来说，很利于胸廓和肺的生长发育，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟;俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形。而且这种姿势与胎儿在母体中最为相似。

　　缺点：婴儿的四肢活动不方便;趴着睡时宝宝身体紧贴床铺，不利于散热，胸腹部容易出汗而产生湿疹。婴儿睡姿建议：从以上的睡姿分析中，可见各有长短。那宝宝应该怎么睡呢?针对一岁以内的宝宝建议3种姿势交替睡。当旁边没人照顾时最好选仰睡，有人照料时选俯卧，宝宝生病时还选仰睡，因为这时候她的肌肉和体力会相对柔弱。

　　宝宝睡眠的特点

　　美国和荷兰各有一位心理学家，仔细观察、研究了新生婴儿的行为表现，按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态：两种睡眠状态——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡)；三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭；另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式，即瞌睡状态。

　　(1)安静睡眠状态：婴儿的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小婴儿处于完全休息状态。

　　(2)活动睡眠状态：眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情，如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前，通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。

　　(3)瞌睡状态：通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。当小婴儿处于这种睡眠状态时，要尽量保证他安静地睡觉，千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“婴儿醒了”，“需要喂奶了”而去打扰他。

　　如何知道宝宝想睡了?

　　许多新生婴儿困乏时会出现烦躁的情绪，并以哭的形式发泄出来，以此告诉爸爸妈妈他要睡觉了。如果此时父母不理解他的意思，继续逗他的话，孩子会哭得越来越厉害。当宝宝眼神迷离的时候，一般表明要睡觉了，而且这种情况大多出现在吃完奶后。如果爸爸妈妈在此时逗宝宝时，会发现宝宝反应不那么灵敏，并且开始哭闹了。这可能是因为累了困了，妈妈可以抱起他来轻轻摇晃，有节奏地拍拍他的小屁股哄他入睡。宝宝想睡觉时，会出现许多小动作如揉眼睛，抓耳朵等等。

　　哄宝宝睡觉的诀窍

　　招数一：适宜的睡眠环境

　　3个月的宝宝，已经可以开始适当地训练他早睡，一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍，让宝贝提前进入睡眠的环境，电视关小声或者关掉，保持安静，可以适当地放点轻音乐，或者唱点催眠曲给他听。

　　招数二：区别黑夜和白天

[阅读全文]...

形容宝宝睡的香的句子

　　天气凉凉的，裹着被子睡的香浓，惺忪中看到身旁的宝宝依旧不盖被子睡的四仰八叉，瞬间又被困意击回梦里。再次醒来，宝宝靠在我的肚子上，咿咿呀呀的自顾自的拿着书在看，摸着她的小肉肉，心想此刻床边有杯热巧该多完美。​

　　形容宝宝睡的香的句子

　　一、宝宝已经鼻塞十几天啦，脸上也长了痘痘（好像是湿疹），怎么还不见好啊，看着宝宝难受妈妈心里跟着难受啊，拜托宝宝快点好吧，不要总是这么不舒服。睡觉也不踏实，真心希望宝宝能吃的好，睡的香，健健康康地长身体！​

　　二、麻麻说，睡着了就不知道痛了，宝宝依然睡的香，麻麻又痛醒了。

　　三、你吃的好！睡的香！就是妈妈最幸福的事情！谁也不能打扰我宝宝好好长身体！

　　四、粑粑不在家，小宝宝睡的香，大宝宝怎么都睡不着啊……​

　　五、被爸爸搂着睡的香啊，做梦都乐呢！别美了宝宝，你都胖出沟啦。

　　六、宝宝每天早上都是最开心的时刻，吃的好，睡的香！大早上起来，麻麻粑粑还没醒来，就会各种撒娇贴脸啃脸，翻来翻去直至我们全部疏醒。

　　七、开心这两天白天情绪不太好但是晚上睡觉特别好哄喝完奶自动入睡，慢慢戒夜奶中，夜间醒的次数少了。亲亲亲亲我的好宝宝。爷俩睡的香我睡不着了闭着眼睛想事情越想越他妈睡不着再玩会手机吧。

　　八、这么冷，零下3℃还不下雪，就是耍流氓。宝宝昨天泡澡，睡的香香香。​

　　九、今天在郑州第一地铁线上，遇到了一件非常奇葩的事情，今天就分享给宝宝们，宝宝是从市体育中心做的地铁，当宝宝正睡的香的时候，却被一名泼妇从位置上拽了起来，口口声声的骂着宝宝，说不给她让座，宝宝真心委屈，本来就睡得熟没有看见，被你叫醒给你让座本是应该，但你却口吐脏字，真心是受不了了，就因为你有孩子我就该给你让位吗？这个社会到底是怎么啦？

　　十、有一种不舒服叫长辈觉得你不舒服……我妈看了觉得宝宝不舒服、隔壁邻居家的大妈看了也觉得宝宝不舒服，宝宝说什么了吗？宝宝睡的香着呢……

　　十一、我姑娘穿的，一晚上一片，真的很经济实惠，其实你有2片也是我的一片钱了，然后还得换，换还蒸腾宝宝，大人孩子都休息不好，凯儿得乐一片搞定，晚上睡的香。

　　十二、最*身体和心里的压力都很大，重感冒传染给宝宝，拖的病照顾夜里一小时醒一次的宝宝，身体快要崩溃，比身体难受一万倍的是心疼和不舍得，也终于明白除了健康快乐其他都是枉然，终于宝宝快好了，白天有活力晚上也睡的香了。老母亲露出了久违的微笑，还有一件开心的事儿是我的叫快要变回原来的尺码。

　　十三、我发现只有搂着宝贝的时候才能睡的香，好想可以好好睡一觉，想宝宝了​。

　　十四、宝宝睡的香时，我睡不着，我想睡时，她醒来闹了，无法统一步调啊。

　　十五、宝宝今天睡不踏实，跟我一个被窝睡的香，可是一点声音就吵醒了，一直不明白咋回事，直到冲了奶粉，原来人家是一直没吃饱，怎么睡的着。

　　十六、宝贝在婴儿床总是睡不安稳，今天下午躺在妈妈身边，睡了一个大大的饱觉，可能是感觉到妈妈在身边吧，有了安全感，所以才睡的香。妈妈看崔神的书上写到，宝宝要单独睡婴儿床对她才是最好的，可这一刻只想让她睡在妈妈身边，再久一点…

　　十七、宝宝两个月，六十天内大概睡的香是刚出生那几天。后来的日子就是肠绞痛，湿疹，黄疸一直伴随着他。经常是放下去，几分钟又哭醒了。天哪，我想吐槽的是老娘就没有睡过一个安稳的觉。什么时候能让我睡个整晚。

　　十八、宝宝才一个半月，已经开始认人了。只要有妈妈在，宝宝吃的好睡的香，做什么都安心！原来妈妈天生就是娃娃的守护神，妈妈的责任任重而道远！​​​

　　十九、最害怕的事情莫过于失眠，睡不着，天，从喂完宝宝十二点到现在，宝宝睡的香的不得了，我却睡不着。啊～～～～

　　二十、宝宝.这个时候应该睡的香饽饽.心里不要想太多了.我说过的话都是真心话.你不需要担心的太多。永远不会松开手的。我要我们狠狠的爱下去。我爱你。

　　二十一、今天婆婆给剪指甲，剪掉块肉，好心疼呀！估计婆婆心里也内疚着，谁也不是故意的，但是宝宝一点没哭，继续睡的香着呢​。

　　二十二、童年时光液体钙，每天睡前5ml，宝宝睡的香。

　　二十三、最*有点失眠，只要我家狍宝宝睡的香，其他都无奢求了……

　　二十四、半夜奶完，躺下后累并幸福着。老公在身边睡的香，宝宝也满足的睡了，真实又恍惚的感觉，转眼宝宝都快满月了，我一想到自己当了妈妈还是不可思议。终于有了甜蜜的负担。

　　二十五、严重表扬我宝宝，和我一起走了10km，走2KM时候开始飘雨，全家买把伞继续走。而且走完到家宝宝也没觉得很累，赶快伺候着给泡脚脚，今晚保证睡的香～

　　二十六、越来越爱吃宝宝的饺子了，宝宝忙乎一天了，累了，睡的香着呢。人生如此，夫复何求。​

　　二十七、整点一个小时想给宝宝量个体温，小家伙趴在床上睡的香又不忍心翻醒他，婆婆说让宝宝再睡会儿吧，感觉没有刚才那么烫了，我的乖宝宝，好好的吧。每次发烧都要麻麻整宿熬夜，麻麻不怕熬夜也可以一直都不睡觉，但想你乖乖的不要受这种罪……​

[阅读全文]...

45天宝宝睡眠时间

45天宝宝睡眠时间

　　熟睡中的宝宝安详宁静的睡容是这个世界上最美妙的一个情景。不过对于大多数初为人父的家长来说， 这也是他们很多时候求之不得的一个情景。那么45天宝宝睡眠时间是多少？大家不妨来看看小编推送的45天宝宝睡眠时间，希望给大家带来帮助！

　　0-6周

　　这阶段的宝宝每天需要睡15-18个小时，不过每次睡眠时间最长也就四五个小时。这时的宝宝正处于一种糊涂而脆弱的阶段。通常情况下宝宝需要每隔3个小时喂食一次。在这个阶段，我们还没有发现哪个宝宝会真正进入安静的睡眠状态。

　　6周-4个月

　　到了这个阶段，宝宝毎天的睡眠时间总量会下降到14-15个小时，总量上虽然略有减少，可睡眠会变得更沉，持续时间也会从四五个小时延长到9个小时。很多研究表明.发生这样的变化，说明宝宝的神经发育成熟了。

　　4-6个月

　　这个阶段的宝宝会变得加好动.更加让人喜欢。大约6个月的时候，他就能够开始吃辅食了。这个阶段的宝宝一天的睡眠总量为14-15个小时。

　　宝宝作这个阶段每天所讲要的睡眠时间为13-14个小时.晚上的睡眠时间可以达到10-12个小时，除此之外.白天还需要再小睡一段时间。

　　6-12个月

　　此阶段宝宝的*均睡眠为14个小时。白天睡眠时间逐渐减少，白天可能会睡2~3次。晚上睡眠也会渐渐形成规律，一般早晨都会醒很早。妈妈也要注意恰当的帮助宝宝养成良好的睡眠规律，白天可以多陪着宝宝玩耍，以免白天睡眠过多，造成晚上睡眠质量下降。

　　12个月-2岁

　　这个阶段的宝宝，正以惊人的速度成长，有的宝宝已经学会了走路.开始满地乱跑了。这时宝宝需要的睡眠时间为12-14个小时，有些宝宝白天小睡可能会减少到只睡一次.但是睡眠的时间会长一些。

　　宝宝为什么难入睡

　　0~6个月的宝宝

　　刚出生不久的小宝宝，作息时间和家长安排的作息还没吻合，没能形成一个很好的生物钟，所以TA总是无法在你希望TA睡觉的时候睡着

　　6个月以上的'宝宝

　　拖延入睡--有些宝宝并非不困不想睡，而是舍不得睡。很多大人即使困累到不行，还强睁着双眼刷朋友圈，迟迟不肯睡呢。更别提小宝宝了，TA一样迷恋着某件玩具或是和爸爸妈妈的亲密互动，而舍不得睡去

　　自我意识--2岁的宝宝开始有了自我意识的萌芽，TA希望很多事情可以自己做主，比如睡觉的时间：妈妈要我现在就睡？我偏不！

　　当然，不管你用什么样的哄睡方法，妈妈都要注意：不让你的焦虑情绪影响到孩子！妈妈们在把宝宝哄睡之后，可能还有很多其他事要做，例如收拾屋子、洗宝宝的衣服，甚至是加班完成工作。在哄宝宝的时候心里一直在说：“快点睡吧，快点睡吧，我还得去……”而此时你的心跳、呼吸的速率和血流的状况都会将你的焦虑心情传递给宝宝，宝宝会莫名其妙的哭，急躁……

　　当妈妈完全安定下来，宝宝也会安定下来。

　　【拓展】宝宝满月睡眠时间

　　一、满月宝宝睡觉篇

　　1、防止养成睡眠坏*惯。妈妈千万别因为太爱宝宝以至于爱不释手，这样很容易养成宝宝过分依赖大人的坏*惯。对外在环境还不是很适应的满月宝宝，常常要妈妈抱着才能睡着。因此，防止宝宝睡觉有“不下怀”的坏*惯，妈妈可以试着和宝宝面对面躺下，然后一边轻拍宝宝的背，一边轻轻哼歌，帮助宝宝入睡。

　　2、睡眠时间至少18-20小时。月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态，一天能睡上20-22小时，满月之后的宝宝会与更多的时间处在清醒状态，他们一般只睡十几个小时。所以妈妈对于宝宝究竟睡多少时间，不必过于纠结，只要宝宝精神状况良好、食欲佳，就不必担心。

　　3、宝宝睡眠不要拉上窗帘。很多妈妈都*惯于在宝宝睡觉的时候拉上窗帘，以保证房间昏暗。事实上，一天中大部分时间宝宝都在睡觉，为了防止日后发生日夜颠倒的现象，宝宝在白天睡觉时，妈妈最好不要把窗帘全部拉上，留点自然光让宝宝学会分清白天与黑夜。另外，宝宝睡觉的时候，妈妈不要打扫卧室卫生，否则扬起的灰尘可能会引发宝宝呼吸道方面的疾病。

　　4、宝宝睡觉时只穿贴身内衣。不要觉得宝宝比大人更怕冷，因此也更应该穿更厚，哪怕是睡觉的时候。其实，宝宝睡觉时和大人一样，只穿贴身内衣就可以了，而且要把袜子脱掉。夏天出生的宝宝，可以准备一张专用凉*，再盖一条毛巾毯就够了;冬天出生的宝宝，最好准备一条睡袋，再加盖一条小被子;而春秋季，由于昼夜温差大，夜间的气温比较低，除了需要睡袋之外，还应再加一条薄被子。

　　二、满月宝宝穿衣篇

　　5、穿衣穿到不出汗、小手温热。宝宝出生后一星期左右，穿着的衣服量就可以和大人一样多了。不过由于秋季昼夜温差还比较大，而新生宝宝由于自身散热功能还不完善，所以当中午气温比较高时，要及时为宝宝调节衣物，以防宝宝穿得过多而引起湿疹。除此之外，外出时，妈妈还可以带一件挡风的斗篷，因为深秋季节，一些地区的寒意已经很重了。

　　如果不太确定宝宝是否穿够衣服，妈妈可以通过抚弄宝宝的小手，如果宝宝小手有出汗，证明穿太多了，如果宝宝的小手冷，就证明衣服不足。一般小手不出汗，温热为宜。

　　6、重点保护小肚子。宝宝的小肚子绝对不能受凉，否则很容易引起腹泻。所以无论处在什么季节，小肚子的保暖工作妈妈都要到位。在比较冷的季节，妈妈可以在宝宝内衣外再加一圈护肚围，也可以、添一件小马甲;在炎热的夏天，可给宝宝穿一件护住腹部的小肚兜，以免小肚子着凉。

　　7、选择浅色、纯棉质地、连体款。宝宝的衣物最好是浅色的，这样可以避免染料给宝宝的健康带来危害;在挑选内衣时，应该选择商标缝在内衣外侧的类型衣服，这样可以避免商标对宝宝肌肤造成刺激;此外，衣物的面料应当选用纯棉质地，这样吸水性和透气性更佳;另外，连体衣是这个阶段宝宝的最佳选择，可以防止小肚子外露，避免小肚子受凉。

　　8、选择婴儿专用洗剂，与大人衣物分开洗。宝宝的衣物要与大人的分开清洗，以避免细菌交叉感染。而且**的清洗剂也不适合清洗宝宝的衣物，因为**的洗涤剂存有对宝宝的肌肤造成刺激的化学物质。妈妈可以选用宝宝专用的清洗剂，在挑选时注意清洗剂所含的成分，以香味清淡、不含有害化学成分为宜。

　　三、满月宝宝护肤篇

　　9、洗澡后涂抹婴儿油。很多宝宝的皮肤问题，譬如蜕皮、干裂等，都是因为过于干燥而引起的，所以妈妈要为宝宝做好保湿的工作。每次洗澡过后可为宝宝全身涂抹一遍婴儿油，以防止皮肤水分的流失。另外，如果室内开了空调，则最好在房内再添置一台加湿器，以增加房间的湿度。

　　10、挑选纯天然、无任何化学成分的护肤品。妈妈为宝宝挑选的护肤品一定要是无化学成分、纯天然的婴儿专用护肤品，这样可以避免刺激宝宝的肌肤。所以，在购买时，妈妈们应该注意查看产品的生产许可证号、标准号、卫生许可证号等信息是否齐全。而且生产日期和保质期也是需关注的要点，尽量购买当年生产的为佳。

　　11、先在小面积肌肤上试用。第一次给宝宝使用新的护肤品时，防止宝宝发生皮肤过敏等不适症状，妈妈可以先自己试用几天，如果没有问题，再在宝宝的手背或者颈等处进行小面积的试用(即在皮肤的小块地方进行涂抹)，若尝试几天后，无任何不良反应，则可以放心地给宝宝使用。

　　12、注意宝宝冷暖防止冻疮或诱发湿疹。由于宝宝皮肤的汗腺和血液循环系统还在发育阶段，自我调节能力比较弱，所以妈妈要随时注意宝宝的冷暖，尤其是在冬季，要时常关注宝宝小手和后颈的温度(以温热、不出汗为宜)，以免过冷增加患冻疮的几率，或过热诱发湿疹。

　　四、满月宝宝啼哭篇

　　13、健康的啼哭。对于新生宝宝来说，哭有时是一种健康的信号，有助于增强肺活量，妈妈要学会读懂这种哭声。通常健康性的啼哭不刺耳、有节奏、而且声音响亮、没有眼泪，这种情况下，妈妈只要给予及时的安抚，比如搂抱、轻拍，宝宝就会慢慢停止啼哭。但只有月子里的宝宝才会有这种健康性啼哭。当宝宝日渐长大后，就不会用这种方式来告诉妈妈“我很健康”了。

　　14、不舒适时的哭声。除了健康性啼哭外，大部分时候，宝宝啼哭都是有具体原因的，有的是饿了、有的是困了、还有的是尿了等等。如果哭声短而有力，中间有暂停的间歇，并渐渐急促起来，那很有可能是饿了;如果啼哭时，不停地瞪着两条小腿，那有可能是尿了或者拉了;如果哭声中带有一阵一阵不耐烦的嚎叫，那可能是困了闹睡的表现;如果宝宝哭声尖锐，且拒绝进食，那很有可能是病了，需及时就医。

　　配方奶粉喂养宝宝缺点盘点8个生活*惯 摧毁“夫妻性趣”单亲孩子家庭教育专家有话说开学前 赶走孩子"假期综合症"音乐是开启幼儿创造力的钥匙

　　15、让宝宝倾听妈妈的心跳声、及时满足宝宝需求。针对宝宝不同的哭声，妈妈要做出及时的应对：喂奶、换尿片等。如果宝宝大哭不止，而妈妈一时还无法判断原因的话，可以先把宝宝抱起来，让他靠在自己的左胸上，倾听自己的心跳声，这对于1月龄内的宝宝来说，是一个很不错的安抚方法，能让宝宝回忆起子宫内的环境。

　　16、增强与宝宝的亲密感。抚触有助于增强妈妈和宝宝之间的亲密度，增强他的信赖感，从而促进宝宝更快地适应环境、更重要的是，每天为宝宝做抚触，接触他的身体，能使妈妈越来越懂得宝宝的身体语言，更敏锐地感觉到宝宝给予的暗示，更快地了解宝宝哭闹的原因，从而及时回应宝宝的需求，增强安全感。

[阅读全文]...

关于宝宝晚上不睡觉的说说宝宝不睡觉朋友圈说说

1．一到晚上就吐奶严重，还不睡觉，看他吐的满脸都是，还从鼻子里出来，痛苦挣扎的表情心疼死了我了，希望宝宝快点好。

2．40来天的宝宝白天不睡觉，晚上也要凌晨才睡，这是怎么回事啊？我的天呐，这么一天又一天，一天又一天又一天，我快崩溃了。

3．宝宝晚上不睡觉一直哭闹不止，喂奶不吃，非要抱着才能睡，饿了又不愿意吃奶，人都要整崩溃了。

4．晚上不睡觉，白天睡不醒这两天晚上睡觉不听话，跟哨兵站哨一样，非得醒来两个小时，昨晚直接把我气哭了，真羡慕孩子她爸的睡眠，不管宝宝哭还是闹，他能睡得一动不动。

5．这个臭宝宝每天晚上不睡觉，就知道闹人妈妈现在看到你都有点头疼了。

6．宝宝不拉屎了怎么办！宝宝晚上不睡觉了怎么办！宝宝*红了怎么办！宝宝脸上长疹子了怎么办！唉，我也不知道怎么办啊。

7．又没忍住脾气，又给了大妞一巴掌。这早上整天发脾气，晚上不睡觉的孩子该怎么办？我得思考思考。

8．宝宝今天状态不好，哭闹，不睡觉，晚上又要没觉睡了。为她难受，哭得稀里哗啦的。

9．磨人的小妖精，越大越不乖了，一到晚上就精神，不睡觉。

10．宝宝你晚上都不睡觉的，是不是在妈妈肚子里很难受，早上你又早早起来活动，妈妈好担心你。

11．宝宝从昨晚九点多一觉睡到早上五点多，白天一直到下午一点多都是迷迷糊糊睡觉状态。晚上哄睡，好怕她半夜醒来之后不睡觉。

12．今天晚上注定无眠夜，小宝宝咋滴啦，一晚上不睡觉，时不时地大哭一场，哄的精疲力尽，快崩溃了！

13．宝宝晚上不睡觉，时不时会哭闹，哭闹。又不吃奶，怎么办啊，各种办法都试了。

14．我的磨人精筱玥宝宝，每天喂你折腾三小时，每晚四点多才睡，今天凌晨6点才睡。初一晚上不睡觉闹翻天十二点才睡，到底是谁给我勇气生二胎的。

15．怀孕的时候大晚上不睡觉，现在好了，宝宝也大晚上不睡觉，光早上跟下午睡久一点。真折磨人。

16．宝宝白天睡多了，晚上从六点半到这个时候都不睡觉，一直在哄，自己一个人抱一个人哄！累残。

17．五味杂陈，连续几天宝宝白天不睡觉，晚上一睡觉就不舒服的感觉，呼吸急促，小手和脑袋扭来扭去，憋气涨的脸红红，我心急的一直睡不着。

18．我滴宝宝在我妈的宠溺下，变成了白天睡不醒晚上不睡觉，这生物钟咋调？

19．晚上熬夜真的是对宝宝不负责。从今天开始每晚10点半睡觉，最迟11点，得规范他们的作息，不然生出来晚上不睡觉可就惨了。

20．宝宝睡觉总是不踏实怎么办？一会惊醒，一会左右扭，然后就醒了，反反复复，白天晚上的不睡觉，必须要抱着，心累。

21．宝宝晚上老是不睡觉，困了闹着不睡中午到现在我没睡过。

22．宝宝这两天半夜醒了咳嗽，不睡觉，我伺候了两个晚上，然后终于今天开始头疼欲裂。

23．生完之后宝宝吃了就睡，还以为真是个小天使，结果昨天第一个晚上就开始哭，不睡觉。

24．昨天晚上小宝宝闹腾一夜不睡觉，特精神，早上五点才睡觉折腾死我了，不用喂母乳，我已经买咖啡了，实在撑不住了。

25．一个人带孩子好艰辛呀，一大早就开始头晕，感觉血压又低了，宝宝晚上一直闹，快到凌晨一点了也不睡觉难为到默默流泪。

26．我的小夜猫子怎么成宿成宿的不睡觉呀，晚上要乖乖睡觉哦，小宝宝。

27．我受不了了！！！连续闹三天了，白天几乎都在闹，抱着哭睡着哭，就是不睡觉晚上睡得也很晚。

28．宝宝连续两个晚上折腾不睡觉。纪念第一次在我身上睡着，还有一个小时又要起床*了。

29．月子里的宝宝比较听话，吃了睡睡了吃不怎么闹，越大就越不是这么回事了，连续两天晚上都不睡觉，三个大人轮着带，也是超级累，整宿的没觉睡，都快被整崩溃了。

30．很多人对妈妈都有一种误解，觉得生了娃天生就会带宝宝，孩子出生吐奶爱哭晚上不睡觉，其中一点就能让人难熬到崩溃，也许母爱是天生，但没有人天生就能会当妈。

[阅读全文]...

宝宝睡觉可爱的句子

　　小宝宝睡得很香，两只小眼睛眯得很紧，像两条细细的线;两根眉毛像两枝柳条般细细的;小嘴巴常常一张一合的，好像想呐喊他来到这个世界的喜悦。下面知晓网为大家分享宝宝睡觉可爱的句子，一起来看看吧!

　　1.世界上还有比小宝宝更治愈的东西吗?小宝宝一点点，睡觉的时候小身体跟着呼吸一起一伏，老天呐，太可爱了!太萌了!

　　2.宝宝的体型是圆柱式的，宝宝采用投降式的睡姿可以保持宝宝身体的*衡，否则宝宝的身体很容易反转，导致宝宝面部朝下，产生窒息的情况。所以宝妈别强行把宝宝的胳膊塞到被子里，等到宝宝可以自由翻身的时候，这种“投降式”睡姿就会慢慢减少的，各位妈妈，你家的宝宝投降式睡觉是不是很可爱，给他盖好被 ...全文

　　3.每次看到宝宝在婴儿床里睡觉，睡得那么好，我就很开心!太可爱了!!还想再生一个。很多事情没有我想象的那么糟糕，而是结局都很好。

　　4.我晕了，宝宝睡觉也太可爱了吧!永远好乖好乖的一个姿势，而且睡醒会自觉开始踩奶诶，呜呜呜，我哭辽，看得到宝宝在睡觉和刚起床的样子。

　　5.喜欢安静的小宝宝，儿子睡觉的时候可以看好久，太可爱了，但是醒着的时候，对不起，请离我远点，你真的吵到我了。

　　6.睡觉都在笑的宝宝是有多么的可爱，尽管旁边呼噜声很大。

　　7.真是可爱的小宝宝，睡觉前和睡觉后都会动一动，肚子一抖一抖的，不知道是不是在打嗝，还好有小宝宝陪着我。

　　8.宝宝永远是睡觉时最可爱，伴着儿子的呼呼声入睡是最幸福时刻之一，这感觉只有做了妈妈的人才会懂。

　　9.当妈的都觉得自己的宝宝超好看!睡觉都超级可爱!

　　10.宝宝睡觉怎么可以那么可爱?真的感觉好可爱啊，睡着的小宝宝应该都是小天使，一醒了，就来折磨世人啦，尤其折磨麻麻。

　　11.原来小宝宝晚上睡觉是这么乖这么可爱的啊，这种感觉有点奇妙，好了我可以原谅他白天偶尔是个小恶魔。

　　12.宝宝在睡觉，又是趴着睡的，特别可爱的小样子，这几天都很喜欢趴睡，刚刚喂了neinei，现在又困了，可是又挣扎着不太想睡时就会这样嗯嗯啊啊个不停。

　　13.看着宝宝睡觉的小样子，真是好可爱，此时此刻，静下心来觉得自己很是幸福，有个这样可爱的宝宝;还有个爱自己的老公。一切烦恼都没了。

　　14.宝宝真的可爱，晚上睡觉难受，翻来覆去，扯了个毯子，毛绒绒的，抱着，舒舒服服睡了。

　　15.睡觉的小可爱，最*睡姿有点豪放，还爱连环翻，半夜满床找娃，还好给你挡的严实。

　　16.小孩子真是可爱，小宝宝准备睡觉了，发现身旁有个不倒翁，想起来摸两下，回过头吃奶，又回过去摸两下，感觉自己玩的好嗨好幸福。

　　17.小宝宝睡觉时候的样子，实在太可爱了。像一小只蛤蟆，就是呈大字型。两只胳膊总是像投降一样举着。

　　18.宝宝刚才睡觉笑出声了今天还会发一个简单的音，类似嗯，哦，啊，嗨之类的，好可爱

　　19.宝宝有时候是小天使，有时候是小恶魔，不停交替出现，可是抱着宝宝睡觉的时候看着这个小家伙还是觉得很可爱啊!

　　20.宝宝侧着睡觉真的是太可爱了!还翘着二郎腿呢!晚上抱着她爸爸的手侧躺着睡觉，太有爱了

　　21.宝宝乖乖吃奶睡觉，还有梦里咯咯咯咯笑的时候，就在想：小天使太可爱了，我太幸福啦!宝宝哭闹的时候老母亲内心独白：扔哪个垃圾桶比较好。

[阅读全文]...

两个月宝宝的睡眠时间是多久

两个月宝宝的睡眠时间是多久

　　相对于一个月宝宝，两个月宝宝睡眠时间减少了许多，新妈妈们就可以开始跟宝宝开始玩一玩了。那么两个月宝宝睡眠时间多长是正常的呢？下面是小编为大家整理的两个月宝宝的睡眠时间是多久，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　1个月以内的婴儿：

　　1个月以内的婴儿，一昼夜所需的睡眠时间约为20～22小时，基本上除了吃喝拉撒就是睡觉。每天大约只有3～4小时处于清醒状态，可谓“吃饱了就睡”。到了第2个月，每天需要睡18左右小时，能与父母玩一会儿。3个月大的婴儿则一般睡16个小时左右，能有更多的时间与父母交流，会翻身、转头、也会踢被子；半岁后婴儿通常会睡12—14个小时。

　　宝宝已经开始可以自己入睡了，但是你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶。两个月宝宝并不是可以一觉睡到大天亮的。这个年龄的宝宝间有巨大的不同，大部分宝宝还是需要在晚间吃奶的。如果你的宝宝在将*傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，这是一个很常见的现象。当他终于安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。刚刚醒来时，孩子有一点哭闹是很正常的。

　　2~3个月的宝宝：

　　2~3个月的宝宝白天睡觉3~4次，每次睡1~2小时，晚上睡10小时，一昼夜为16~18小时。但也有少部分“短睡型婴儿”，出生后即不喜欢睡觉，或者说睡眠时间没有一般婴儿多。若新生儿出现烦躁不安，不易入睡，或睡后频繁惊醒，则说明有异常情况，需查找原因。

　　睡觉时宝宝发出很奇怪的呼吸声是很正常的。在浅睡时，他们可能发出哼声、打鼾，或者突然用力地吸入空气。在宝宝睡觉的时候几乎觉察不到呼吸也是很正常的`。在深睡中，他的呼吸会非常地安静，而且身体一动也不动。

　　要想宝宝睡眠好，环境很重要。室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。

　　睡前不要使孩子过分紧张或过分兴奋，更不要采用粗暴强制吓唬的办法让孩子入睡。床头不放玩具或小毛巾等，在睡眠中发现孩子蒙头睡，含**，咬被角，吮手指等现象时要及时矫正，以防养成不良*惯，以后更难以入睡。

　　宝宝在醒的时候，美眉们可以多跟宝宝玩一万，这个期间能够跟孩子建立良好的感情基础，同时，宝宝睡觉的时候记得要给他创造一个良好的睡眠环境哦！

[阅读全文]...

各阶段宝宝睡眠时间表

各阶段宝宝睡眠时间表

　　刚刚出生的小宝宝是不分白天和晚上的。他们基本都是需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能正常发育和成长；因此白天和晚上对他来说并没有什么特别的含义。有的宝宝从小就很兴奋，有的宝宝从小就很安静。下面是小编帮大家整理的各阶段宝宝睡眠时间表，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　新生儿期

　　新生儿期每天*均睡眠时间需要18小时（范围16～20 小时），每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进人另一个，每2～4小时醒来要吃奶，并睁开眼觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。

　　1～3个月

　　1～3个月小儿1天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。

　　4～6个月

　　4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的，硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白

　　天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。

　　7～12个月

　　7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2～3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿，也有吃足母乳后方能安睡的婴儿，还有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。总之这个时期的.婴儿一昼夜睡眠时间应在14～15小时。睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓。

　　1～3岁

　　1～3岁每天*均睡12～13小时，夜间能一夜睡到天亮，白天觉醒时间长，有固定的2～3次小睡时间。

　　由于宝宝睡眠长短存在个体差异，不宜作硬性规定，上面所说的睡眠时间仅供参考。只要宝宝白天精力充沛、心情愉快、食欲好、生长发育正常、睡得踏实，即使每日睡眠不足这些小时也属正常。假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实，白天有不明原因的烦躁、食欲不佳，则可能睡眠不足，应查找原因及时处理，以提高宝宝的睡眠质量。

　　温馨提醒

　　睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用，因为在每个睡眠周期里面，比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的，家长老话也说，宝宝睡一觉长一点，这是有道理的，所以睡眠对宝宝的生长发育有特别直接的作用。

　　另外，从日常生活中大家感到，睡不好的宝宝吃不好、玩不好，特别难带，所以有的宝宝睡眠质量特别差和睡眠特别不规律的宝宝，身高和体重都受到非常大的影响，因此直接影响到宝宝的生长生育。

　　睡眠有另外一个重要的作用，能够促进脑的发育，有一个明显的益智作用。另外还有一个很好的储能作用，为了白天更好的活动、更好的认知、更好的智力的发展，所以睡眠相当重要。

[阅读全文]...

宝宝晚上不睡觉说说朋友圈

小孩不睡觉发朋友圈的句子

　　宝宝不踏实、哭闹的原因和对策 1、量元素，血钙降低引起及植物性神经兴奋性增设导致宝宝睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

　　2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。

　　免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。

　　不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。

　　要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。

　　室温适宜、安静，光线较暗。

　　盖的东西要轻、软、干燥。

　　睡前应先让宝宝排尿。

　　5、注意*外有无蛲虫。

　　6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的*惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的*惯。

　　7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

　　建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

　　8、母乳宝宝的恋奶。

　　(这个很多母乳宝宝都存在的情况) 9、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。

　　当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。

　　这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

　　逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的*惯。

　　10、如果宝宝因为夜里想*就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。

　　如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

　　11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。

　　最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。

　　那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

　　12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子*用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

　　13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。

　　如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。

　　如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

　　如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是*惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。

　　建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。

　　一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

　　大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。

　　一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。

　　后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

　　14、被子或者睡觉姿势不舒服 15、分离焦虑(大家常说的怕生，英文叫 separation anxiety).这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强(我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王;一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭)外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒(我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。

　　但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去)。

　　书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段(当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题)，只是提了一些建议，希望有帮助：1。

　　睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。

　　不要大人抱着睡着。

　　2。

　　白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。

　　3。

　　和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。

　　4。

　　经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。

　　祝宝宝健康快乐小孩睡觉不老实的心情说说

　　一般来说小孩子喜欢哭闹，要是晚上不睡觉不老实会让家长，也说不好但是做为家长必须要有耐心。小孩晚上睡觉老说怕怕是为什么呀

　　您好

　　宝贝应该是被什么东西吓到了。

　　我们乡下有种说法：晚上等宝贝刚睡着，拿着他白天刚穿的鞋子轻轻的拍拍头、脚，口里喊着他的名字叫他看到什么不干净和害怕的东西(把你认为白天可能吓到他的事情 东西说一遍，叫宝贝不要害怕，而且需要联系说3晚上) 吓着记得站起来回家，不要害怕。

　　在我们当地还 是很灵验的，老人都说孩子小的时候有守护神。

　　还要记得白天不要带他 去阴暗的地方，不管宝贝看到什么都告诉他不要害怕，你要把正面的知识告诉他。

[阅读全文]...

宝宝晚上不睡觉朋友圈说说

　　1、今天晚上注定无眠夜，小宝宝咋滴啦，一晚上不睡觉，时不时地大哭一场，哄的精疲力尽，快崩溃了！

　　2、大眼仔晚上不睡觉干瞪眼搞得妈妈很害pia，妈妈对他说：好宝宝咱们晚上不看大眼睛看小眼睛哈，白天看大眼睛！

　　3、有一种可爱叫睡着的宝宝，有一种折磨叫醒着的宝宝，有一种绝望叫晚上不睡觉的宝宝

　　4、又是一个晚上七点多一直熬到凌晨一点睡着的小宝宝，而且睡前一顿猛哭，为什么晚上可以熬那么久不睡觉。

　　5、小眼睛晚上不睡觉，白天喝好就睡，小宝宝你长得像谁呀，麻麻怎么看不出。

　　6、宝宝，你知道吗？你睡觉的样子是最美的～晚上你要睡觉呀，你不睡觉，妈咪会很累的

　　7、又没忍住脾气，又给了大妞一巴掌。这早上整天发脾气，晚上不睡觉的孩子该怎么办？我得思考思考。

　　8、半夜三更不睡觉，还要拉屎两大包，给你比心哦小宝宝

　　9、大半夜的时候，我儿砸不睡觉，睁着眼睛看着我笑，老娘不想理你，你笑啥笑，几秒钟之后咧着嘴笑，我宝宝真可爱

　　10、来人啊!这个宝宝半夜不睡觉眼光光等天光

　　11、我的小宝宝晚上不睡觉，满床爬。我就装睡趴在一边动也不动，想让他自主入睡。他爬了一会儿，最后累了，爬到我身边，小头挨着我的肩膀蹭蹭蹭，小手伸过来搭在我胳膊上，睡着了。

　　12、小宝宝真的不经夸，白天邻居夸我家宝宝真乖，不哭不闹，晚上就翻天了，一直哭一直闹不睡觉

　　13、为什么宝宝半夜突然不睡觉...一High就是俩半小时，已疯!

　　14、臭家伙今天晚上老毛病犯了，跑来跑去，还不睡觉，这样的小孩，心力交瘁恨不得扔出去。

　　15、一个每天精力无限的宝宝，晚上闹腾厉害基本不睡觉，逼的麻麻买书看

　　16、小宝宝有点优秀，自己上午不睡觉，下午睡觉，晚上九点睡觉。是个乖宝宝了！

　　17、我的小夜猫子怎么成宿成宿的不睡觉呀，晚上要乖乖睡觉哦，小宝宝。

　　18、白天不睡觉，晚上也不睡觉，在家里又哭又闹，一出门就笑呵呵，一个小宝宝一天不睡觉怎么能这样精神，熬不过你。

　　19、到晚上就吐奶严重，还不睡觉，看他吐的满脸都是，还从鼻子里出来，痛苦挣扎的表情心疼死了我了，希望宝宝快点好。

　　20、昨天晚上小宝宝闹腾一夜不睡觉，特精神，早上五点才睡觉折腾死我了，不用喂母乳，我已经买咖啡了，实在撑不住了。

　　21、宝宝这两天半夜醒了咳嗽，不睡觉，我伺候了两个晚上，然后终于今天开始头疼欲裂。

　　22、到晚上就吐奶严重，还不睡觉，看他吐的满脸都是，还从鼻子里出来，痛苦挣扎的表情心疼死了我了，希望宝宝快点好。

　　23、生完之后宝宝吃了就睡，还以为真是个小天使，结果昨天第一个晚上就开始哭，不睡觉。

　　24、宝宝今天状态不好，哭闹，不睡觉，晚上又要没觉睡了。为她难受，哭得稀里哗啦的。

　　25、又没忍住脾气，又给了大妞一巴掌。这早上整天发脾气，晚上不睡觉的孩子该怎么办？我得思考思考。

　　26、宝宝晚上老是不睡觉，困了闹着不睡中午到现在我没睡过。

　　27、一个人带孩子好艰辛呀，一大早就开始头晕，感觉血压又低了，宝宝晚上一直闹，快到凌晨一点了也不睡觉难为到默默流泪。

　　28、宝宝睡觉总是不踏实怎么办？一会惊醒，一会左右扭，然后就醒了，反反复复，白天晚上的不睡觉，必须要抱着，心累。

[阅读全文]...