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坐月子可以洗头发吗
导语：坐月子期间，产妇的汗腺会特别活跃，容易大量出汗导致头发出油黏糊糊的，那么坐月子的时候可以洗头发吗？下面jy135小编就带大家一起去了解一下专业医生是怎么说的。
一、坐月子可以洗头发吗？
产后妈妈特别是头几天汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房胀还淌溢奶水，下身还有恶露，全身发黏，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易引起局部感染，这就要求产妇比*常更要注意卫生，要多洗澡、洗头、洗脚。但是我们建议，如果可以忍受的话，一般要过10天再洗头。
1、过早洗头的危害
过早洗头的确有不少危害，产妇需要排出体内的恶露，但是过早的洗头会使得子宫内的污血凝滞成块，不便排出体外。恶露留在身体内排不干净，就又会引发一系列的问题，如内分泌不协调，或者是荷尔蒙分泌不*衡，最终产妇会留下月经疼痛或月经不调等问题。所以，在产后坐月子的时候恢复身体是第一重要的，适度清洁即可。
2、洗头的频率
产妇可以洗头以后，在月子期间也不要太过频繁的洗头，保持适度清洁就可以了。洗头发是为了防止太多的细菌滋生，所以只要保持一周一到两次的频率就可以了。
3、清洁头皮小窍门
有一种方法适用于有些受不了头发长期不洗的.产妇，而且又不会让产妇受到风寒等因素的困扰。可以使用脱脂的棉球沾在温热的酒精里面，然后在头皮上逐一进行擦拭。擦拭以后，用手进行按摩，按摩以轻盈为主，不要太过用力，最后用梳子对之前擦拭的头皮进行梳理，这样就可以将头皮上的脏物梳掉，能初步保持头部的清爽。这种方法需要每天都坚持，常做这样的清洁还可以疏通头部的血管。
二、坐月子如何洗头
1、新妈妈在洗头发的时候要注意水温的适宜性，水温既不能过高，也不能过低。因为水温过高刺激头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低又会刺激头皮血管收缩，导致寒气侵体。所以一般洗头发时的水温保持在37度左右是最适宜的，可使用手肘进行判断水温是否适宜。
2、准备好水以后，就开始洗头发了，洗头的时候要在室温恒定的屋里，洗头发的时候用手轻轻按摩头皮，可以舒缓经络，让身心放松。
3、头发比较油的时候，更是要小心护理。产妇生完孩子以后通常头发比较爱出油，这个时候记得要用温和的洗发水或是护发素进行护理，要不然会引起头发脱落严重。在哺乳期的时候更是不能使用染发剂、烫发剂，因为会给宝宝带来伤害。
4、洗完头发以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，最后用吹风机将头发吹到几乎变干，然后再用一块干毛巾把头发包裹住，避免受风着凉，或是头皮大量热量蒸发，不要用吹风机过度吹头发，避免伤害头皮和头发。
5、洗完头发以后，将头发用梳子理顺，这个时候不能立马就睡觉，头发表面是干的，但是过一会头发里层的水还是会渗出来，立马睡觉会让头皮受冷，引起头疼和脖子痛。
6、整理头发时候用的梳子，最好使用木质梳子，这样就不会引起头发静电刺激头皮。
三、坐月子洗头的注意事项
1、剖腹产的产妇最好要伤口状态良好以后再进行洗澡，不要勉强自己过早开始行走或做事。
2、产妇洗澡也可以采用淋浴的方式，这样不需要弯腰或是下蹲，更适合产后恢复。
3、孕妇洗澡时有时候自己动作不方便，可以让家人从旁协助，帮忙按摩头皮，或是冲水。
4、如果是淋浴进行洗头，那要确保浴室内的温度和浴室外面的温度落差不要太大，最好浴室外温度也要保持在29度的暖风状态。
5、坐月子的时候，洗头发在家里进行就可以了，最好不要去理发店或是美容院，家里可以保持恒定的比较暖的温度，但是这些地方通常都会比较冷，所以在洗头发以后，头皮可能就会遭受到冷风的侵袭，引起头疼。
6、洗头发的时候要注意自身的安全，避免滑倒摔伤。
1．周末不想出门的根本原因就是不想洗头不想化妆，想每个周都是双休。
2．见喜欢的人就每天都洗头，不见喜欢的人第三天了还是不想洗头。
3．越来越不想洗头了，因为脱发严重，感觉这样下去我早晚变成一个秃子。
4．以后还是要晚上洗头，宁愿起床炸毛，也不想早早起来洗头，困死了。
5．碎片，突然好想剪一个寸头不想早起洗头了，反正单身啥也不怕。
6．到哪里都是买帽子就对了，不想洗头化妆的时候戴个帽子就好了。
7．为什么戴帽子呢？答案:因为不想洗头!
8．不想洗头，容易让脑子进水。
9．今天，一个不想打扮胡乱穿衣没洗头发还乱戴了顶毛线帽子的人。
10．我真的真的不想每天洗头，但只能撑一天半，天天洗吧，亏半天，隔天洗吧，差半天。
11．天气稍微一冷就不想洗澡了，尤其是洗头天哪大半夜的，我正在往头上洒爽身粉。
12．到了冬天整个人都变懒了，不想洗头不想换衣服。
13．不想换衣服不想洗头，不想洗脸不想刷牙不想出门不想化妆就想吃！
14．我太不想洗头了，有没有什么方法能让头三天也不会油呢。
15．我经常会有这种时候，就是特别特别想特意懒的时候，不想洗头不想洗澡，越丑越好，越邋遢越好。就想全世界谁都不认识我。
16．纪越大越懒，休息时连脸都不想洗，也可以不洗头不洗脸出门逛街。
17．不洗头，不想洗头，油的时候爽身粉扑一扑，一梳一吹，完美蓬松。
18．因为不想天天洗头，每次出门都得化妆，一个人的生活也很充实，自杀式单身都快进化为死亡式单身。
19．好激动，我写不下去作业了，我背不过单词了，我也不想洗头了。
20．努力想要很精致，其实也是个不愿意去上体育课不想洗头不想化妆只知道睡睡睡的懒鬼儿。
21．我想买个帽子，因为不想天天洗头，但又想显得自己很精致。
22．不想洗头，啥都不想干，就知道死睡的我。
23．和室友在家里呆一天！！不想洗头出门嘻嘻。
24．懒到一定程度，不想洗衣服洗头，只想躺着睡觉。
25．自从头发可以勉强扎起来之后真是一点都不想洗头了……
1、 到哪里都是买帽子就对了，不想洗头化妆的时候戴个帽子就好了。
2、 见喜欢的人就每天都洗头，不见喜欢的人第三天了还是不想洗头。
3、 我经常会有这种时候，就是特别特别想特意懒的时候，不想洗头不想洗澡，越丑越好，越邋遢越好。就想全世界谁都不认识我。
4、 自从头发可以勉强扎起来之后真是一点都不想洗头了……
5、 为什么戴帽子呢？ 答案:因为不想洗头!
6、 以后还是要晚上洗头，宁愿起床炸毛，也不想早早起来洗头，困死了。
7、 今天，一个不想打扮胡乱穿衣没洗头发还乱戴了顶毛线帽子的人。
8、 周末不想出门的根本原因就是不想洗头不想化妆，想每个周都是双休。
9、 努力想要很精致 ，其实也是个不愿意去上体育课不想洗头不想化妆只知道睡睡睡的懒鬼儿。
10、 好激动，我写不下去作业了，我背不过单词了，我也不想洗头了。
11、 懒到一定程度，不想洗衣服洗头，只想躺着睡觉。
12、 和室友在家里呆一天！！不想洗头出门嘻嘻。
13、 天气稍微一冷就不想洗澡了，尤其是洗头天哪大半夜的，我正在往头上洒爽身粉。
14、 越来越不想洗头了，因为脱发严重，感觉这样下去我早晚变成一个秃子。
15、 我真的真的不想每天洗头，但只能撑一天半，天天洗吧 ，亏半天，隔天洗吧， 差半天。
16、 不想换衣服不想洗头，不想洗脸不想刷牙不想出门不想化妆就想吃！
17、 纪越大越懒，休息时连脸都不想洗，也可以不洗头不洗脸出门逛街。
18、 不想洗头，容易让脑子进水。
19、 因为不想天天洗头，每次出门都得化妆，一个人的生活也很充实，自杀式单身都快进化为死亡式单身。
20、 不洗头，不想洗头，油的时候爽身粉扑一扑，一梳一吹，完美蓬松。
21、 到了冬天整个人都变懒了，不想洗头不想换衣服。
22、 我太不想洗头了， 有没有什么方法能让头三天也不会油呢。
23、 我想买个帽子，因为不想天天洗头，但又想显得自己很精致。
24、 碎片，突然好想剪一个寸头 不想早起洗头了，反正单身啥也不怕。
25、 不想洗头，啥都不想干，就知道死睡的我。
早上洗头好吗
在日常学*、工作抑或是生活中，大家或多或少都有这样的疑问吧，早上洗头好吗？下面是小编帮大家整理的早上洗头好吗，欢迎阅读与收藏。
据调查数据显示，60%以上的人群有在早上洗头发的*惯，其中有一半以上的人群认为早上洗头比较好，那么这些人自认为早上洗头好是否是对的呢?如果是根据自己的想法，那肯定是对的，但毕竟还是需要科学性的!
以上的观念其实是有误的，为何这样说呢?其实这是有一定的道理的。因为人在早上刚起床的时候，自身的血液循环还没有恢复到一定的值，也就是正常的水*。这时的血液运行比较缓慢，当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感。
头部比较敏感的时候，如果再加上水的刺激，易使头部的血液循环加速，这时身体会出现异样的症状，如头痛、身体不舒服等。还有些人喜欢用冷水洗头，这对头部的影响会更大。
无论是寒冷的冬季还是炎热的夏季，一大早的气温本来就比较低，早上洗头之后头发上仍然残留着大量的水分，早上洗头这些水分没有擦干，并且因为洗头的原因头部的毛孔开放着，这时候水分很用以进入毛孔。
这些水分一旦进入到头部的毛孔之中，再加上冷风不断吹在头部，易使人脑部遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此早上洗头，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
如果没有时间清洗头发，选择在早上，这样时间段也是可取的，但洗完之后一定要用吹风机将头发吹干，等头部的毛孔关闭之后再出门。
根据以上的内容，相信大家对于头发什么时候清洗有一定的了解，但最好不要在早上的时间段洗头，尤其是洗完头后还不吹干就出门，这易患上多种疾病。
其实，早上洗头对身体并不好
早上洗头有个好处，可以把睡了一晚上乱糟糟的头发理顺，去污渍，清理头皮，一整天都精神抖擞，再也不用担心约会时因为头发问题而引起尴尬。可是你知道吗?早上洗头对身体并不好。
一大早起床后，人的身体机能刚刚苏醒，血液循环并没有那么快恢复到正常值，人体的血液运行也比较缓慢，并且此时头部的皮肤还比较敏感。 一旦洗头遭遇水的刺激，特别是凉水，会加速脑部血液的循环，加快脑部的正常血液供给，给脑部血管造成较大的负荷，可想而知，这样并不利于健康。
如果早上非洗不可呢?
如此说来，早上洗头对身体确实不好，不过在特殊情况下怎么办呢?比如说早上有一个重要的面试，公司有一个要紧的会议，和一个印象颇好的`人相亲等，这时你往往希望自己的形象可以再好一点，而洗头是比较直接的方法，可以让自己的发型和精神面貌都大为加分。
遇到这种非洗不可的情况，你该怎么办呢?如上文所述， 早上洗头切勿在刚起床的时候，最好是洗脸刷牙、稍作休息以后，等血液恢复到正常值，感觉身体舒适*稳之时再洗。专家提醒，如果你有早上洗头的*惯，一定要注意擦干或用电吹风吹干再出门，避免寒邪和湿气乘虚而入，出现头痛等问题。
因此，一般来说，我们并不建议早上起来洗头。如果*时我们注重保养头发，就不用过于担心早上起床后的“鸡窝头”会影响一天的心情啦!
那如何更好地保养头发?
▼ 保持头发干净
夏天的温度比较高，人体出汗也多，头发容易油腻、脏乱，因此要注意保持头发的干净度，洁净的发根有助于自然地支撑发型。此外，要选择适合自己发质的洗发水，这样能迅速地补充头发所需的养分，滋养发根。
▼ 养肾也有益于护发
此外，头发与肾的关系密切，头发营养不良，突然出现干枯、发黄、变白脱发等现象时，可能是由于肾虚导致的。肾主黑，可适当吃些黑色食物补肾养发，比如黑米、黑芝麻、黑豆等。但要注意的是，头发天生偏黄，或虽变黄但发质柔润有光泽，或遗传性少白发者，不要盲目对号入座乱补肾。
1．洗完头后我的危机感就越来越重了。
2．我太喜欢自己身上有好闻的味道了，今天洗完头抹了护发精油，我现在躺在床上闻着自己，我感觉我可以和自己谈恋爱了。
3．洗完头包毛巾忘记拿下来了包了好久，我现在只能说我的头好疼啊，我的发际线好疼啊，我把自己搞秃了。
4．洗完头感觉自己又是青春美少女了我喜欢霸王洗发水的味道。
5．由于阿姨来打扫卫生不得不起床的我，洗完头洗完澡坐在床上感觉自己还活在梦里，为什么要熬夜呢？
6．终于拖完地，洗完澡，洗完头，洗完衣服了，躺床上真是舒服啊。
7．洗完头不自拍总觉得对不起这柔顺的自己关在家里，头帘都长啦！
8．每次洗完头都会给我一种发量很多的错觉。
9．当我洗完头发现指间有残留的头发，我有点难受。
10．洗完头一擦就可以直接戴帽子，都不需要晾半天。
11．每次洗完头都觉得自己要秃了，但是每次扎头发的时候觉得还可以再掉多一些头发多的人扎头发好累。
12．虽然洗头真的很烦，但是洗完头真的让人身心愉悦。爆炸头你值得拥有。
13．每次在家洗完头，不吹头发，头就炸裂般疼痛。
14．洗完头抬起腰的那一刻我知道我终究是赢得了这场战争的胜利。
15．洗完头，化完妆，拍完照，再来欣赏一场美丽日落。
16．昨天晚上刚洗完头的时候我的刘海终于不中分了早上醒来刘海变得卷过了一样。
17．洗完头，编完小辫子，又可以快乐的玩耍了。
18．真的不应该在洗头之前背单词洗完头啥都忘了。
19．玫瑰精油用多了之后每次洗完头擦在头发上我都感觉身上有非洲人的香水味。
20．洗完头吹头发，一插吹风机，吹了几秒，瞬间冒烟了！
1、潘婷：拥有健康，当然亮泽。
2、飘柔：洗护二合一，让头发飘逸柔顺。
3、百年润发：青丝秀发，缘系百年。
4、潘婷：三千烦恼丝，健康新开始。
5、奥妮：黑头发，中国货。
6、奥妮：黑亮的头发，我喜欢。
7、飘柔：飘柔，就是这么自信。
8、拉芳：爱生活，爱拉芳！
9、清逸：有清逸，更飘逸。
10、海飞丝：头屑去无踪，秀发更出众。
11、海飞丝：新海飞丝，就是说没头屑。
12、好迪：大家好才是真的好。
13、清扬：头屑不再来。
14、沙宣：我的光彩来自你的风采。
15、海飞丝：去头屑，让你靠的更*。
16、夏士莲：活力来自营养、活力来自年轻、活力来自激情。
17、飘影：有飘影，更自信。
18、沙宣：*衡锁水 动静皆宜。
19、力士：我只用力士。
20、雅芳：秀发巧投资。
21、诗芬：创造秀发表情。()
22、海飞丝：set you free，放飞无限自由。
23、潘婷：爱上你的秀发。
24、风影：去屑，不伤发。
25、奥妮：相信我，没错的。
1、已经停水停电一天了，誓死不下楼的我也不太忍心点外卖幸好充电宝的电是满的！
2、一打雷就停电，手机没电了也没网。快别打雷了！
3、想问一下停电的17楼，外卖小哥会不会给送上来？
4、世界上最遥远的距离不是生与死。而是停电时我家漆黑一片，邻居家灯火通明。
5、暖暖卡成屎，家里停电，凯凯王在黑暗中逝去，真他妈是一个难忘的新年。
6、不善表达自己的情感、所以常常用沉默取代表达、家里停电了却常常失眠。摩羯座。
7、又下雨又停电又停水，资料交不了，门出不了，家回不了，这日子什么时候才是头啊。
8、公司停电，嗨皮的一天，吃个下午茶，开始工作，两点多来上班，五点下班班。
9、天呐一个人在家洗澡突然停电了连水也停住我真的是怕死了还好只是跳闸。
10、大晚上的真特么够了小套停电一个人把冰箱挪到大套客厅新的一天诸事不顺。
11、今天单位食堂停电了，第一次吃楼下的沙拉，吃撑了，以后中午饭多了一种选择。
12、早上迟到好不容易到公司整个高新区停电爬了12层楼梯到公司今天竟然不放假。
13、觉得大半夜没人知道，偷偷停电是吗？哼，你不来电，我不睡！看你能皮多久。
14、家里就剩自己一个人还突然停电，怕我会害怕陪着我通话到睡着。感恩。
15、我知道你很累了，躺着一动也不动，这里停水，停电，你还是怕黑。
16、一个人坐电梯突然停电了，不晓得怎么办，努力回忆*时所积累的常识：第一时间该干嘛？
17、蜡烛进入寻常百姓家、充电台灯也是，停电就能不写作业的时代越来越遥远。
18、停电了我才知道，原来我怕黑，一瞬间的黑暗使人眩晕，让人没有安全感。经历过才知道！
19、一来这边就停电，一个人放音乐我看墙，墙看我，这可咋整？
20、刚睡着不到2个小时，就停电了，迷迷糊糊睡到6点，彻底被热醒了。
21、锦江园小区目前大面积突然停电，大过节大过节的家里停电，烦不烦人！
22、大过年的，家里停电了，春晚刚看到胡歌本来想看到春晚结束，现在好了。
23、电影都快看完了突然整个影院停电了，赶紧回家舒舒服服享受下午茶时光。
24、停电。一个人在家不知道发电机怎么搞。肚子好疼。全身无力。身子好烫。还有吗。来吧。
25、大过年的家里停电，手机pad都没电，做饭准备去生火了。
26、停电停水之靠天吃饭用雨水吃饭，洗澡，洗头而且没有晚饭。
27、大过年的停电又正好是一个人在家想给你们一个个打电话你们会烦我吗？
28、暴雨了，教室停电，不用作业也不用出去看展了。名证言顺的玩手机。
29、好不容易做一次饭，煮绿豆煮到一半竟然停电。
30、那天晚上，是我遇到的第一次停电。让我永远难以忘怀。
31、昨天晚上突然停电，一片漆黑……幸好电话那头有老公，一个人也没有那么害怕了。
32、锦江园小区目前大面积突然停电。大过节大过节的家里停电。烦不烦人！
33、我迷迷糊糊感觉自己口渴还梦见空调没电了，然后我醒的时候我家停电了。
34、晚上停电了，妈妈用手中的蒲扇为我驱除炎热。
打麻将之前忌讳洗头吗
你知道打麻将之前忌讳洗头吗？很多人认为那件也有一定的玄学意义在，因此在打麻将前都有很多宜忌事项徐亚注意。小编为大家搜集和整理了打麻将之前忌讳洗头吗的相关信息，一起来看看打麻将的忌讳吧。
打麻将之前忌讳洗头吗
忌讳洗头。
古人认为：头发这是长在大脑上面的，头发是大脑只会的结晶，打麻将又不是完全靠运气，也是要靠智慧的。麻将就是将牌组成合适的顺序，出牌的顺序是非常重要的，至于最后能不能赢，这就和脑子有关系了。
很多人在打麻将之前都是不洗头的.，害怕把自己的智慧给洗掉了。打麻将洗头时间也是非常重要的。
洗完澡打麻将能赢钱吗：
这也只是一种说法，打麻将是否能赢钱这和策略技巧有关系，当然也和运气有关系。
打麻将这本身就是一种博弈的游戏，有运气的成分在里面，为了让自己的运气变好，能赢更多的钱，很多人在打麻将的时候都是会穿上红内裤，好大杀四方。坐的时候都是会选择发财位。也有人说打麻将一直运气不好，总是输，也可以通过洗澡将身上的晦气去掉。
洗完澡是否能赢钱这就不好说了，不过洗完澡整个人会更加的清新，思路也更加的清新，这是打麻将最好的状态，不过是否能赢钱这和技巧运气都是有关系的。
想要打麻将场场胜利这些忌讳必需遵守
上桌子就开始差账。
有这种奇葩人才，抱着“空仓打粮仓”的黑心计，上桌子2把牌就没钱啦。然后死皮赖脸差账，算算他拿出来的现金，大家心里都是十万匹马在吃草。
人贵在自尊自爱，打牌更要量力而为，手头紧张就不要来玩啊！上来就差，我是怕把我手气差霉啦。到时我的现金打出去，得到一屁股差账——收得回个鬼啊！这种行为谁都怕，谁都反感，桌上找不开零钱差账是一回事，空仓差账就是另外一个性质——诚心踏别人手气，诚心来弄别人的钱钱。排位第二忌讳！
打麻将时有人摸脑袋。
这条友友们记住，打麻将前和打牌时不能给人摸脑壳。摸啦肯定是霉的起冬瓜灰灰——包输不赢！我们这有忌讳男人打牌前别去理发店洗头，给你洗头的肯定是妹纸。摸啦头打牌我就没胜过一次！我是很信这点，排列第三禁忌！
打麻将有人压我肩膀。
打牌时遇到熟人拍肩膀或者是压在我的肩膀上，我是鬼冒火。诚心压我的手气，遇到这种我会说：“别压我肩周炎发啦，你负责赔钱医哦”。压啦就走霉运，列为第四禁忌！
打一半换人。
临场换人如换刀，很多人手气不好中间喜欢换人上场，对这种我怕得很。换人后整个牌局就变化啦这点我还没弄明白。邪门，所以打麻将我喜欢开始说好4个人打到散伙，中间不换人。
洗头的正确方法和禁忌
用清水加上清洁物品清洁头发，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，但注意不要用指甲搔抓头皮，这样很容易使头皮受伤，要用指腹按摩头皮。下面是小编整理的洗头的正确方法和禁忌相关内容。
洗头的正确方法和禁忌
顶着一头乱蓬蓬的头发直接洗头、刚刚浸湿头发就抹洗发水、头发没干就上床……错误的洗发护发方法可能让头发越来越糟。*日，日本美容专家成后纱织撰文指出几种常见的护发误区，让你的头发早日脱离“枯”海。
不梳头直接洗。“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
头发刚浸湿就抹洗发水。许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附*往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
护发素不冲洗干净。不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。
湿着头发睡觉。头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
洗完头马上外出。研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
正确洗头的方法
步骤一
洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松。
步骤二
把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。
步骤三
用指腹把洗发精均匀揉进发干（头发）里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。
步骤四
冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲掉。
步骤五
将润丝精从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲掉。
步骤六
因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。但是吹头发时，吹风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。
扩展：好用的洗发水
一：箭牌洗发水—美国
适用的发质：适合所有发质，尤其油性发质可以得到很好的控油
功效：70年代，创始人发现马匹所用的洗发露能把马毛洗得顺滑光亮，由此独家研发出10倍微细蛋白配方来深入修护发丝，有效减少掉发，同时还预防毛躁炸毛星人也能享受丝丝顺滑。
特点：这个牌子放第一是因为用户对这一款牌子的喜欢呼吁度很好也很爱用。用了之后你会发现头发真的会长的很快，而且很蓬松，头皮不会太泛油。当你洗完头后会发现头发点涩，用点护发素就好了。如果是你大直发的妞，不喜欢头发软塌塌的贴头皮的话，相信你会用完这款后会瞬间爱上它。
二：AVALON B族洗发水—美国
适用的发质：适合所有发质，尤其是头发纤细稀薄、经常掉发
功效：AVALON B族洗发水是含有100%有机纯天然，可以清除毛囊残留的油脂，同时h还能滋养毛囊细胞、增厚发质、避免头发稀疏与脱落。
特点：B族洗发水中的淡淡植物清凉香、水感稀薄的淡黄色的液体，容易起泡，清洁力恰到好处，洗的干净，但不干燥、也不干涩。洗后，头发是一种很自然的好质感，柔软、顺滑、蓬松又服帖。
三：kiehl's氨基酸洗发水—美国
适用的发质：受损发质，如头发干枯、毛躁、分叉
功效：氨基酸洗发水被称为是大S的养护秘诀，这一款洗发水中所含的氨基酸以及天然椰油成分，即使是漂过头发的妹纸，也能恢复最初的柔软、光泽!
特点：这一款kiehl's氨基酸洗发水起泡力超赞的，有淡淡的椰子油香味，让人十分愉悦。
四：aussie袋鼠洗发水—美国
适用的发质：所有发质，特别建议给发质干燥，烫染后的`人群
功效：保湿、改善发质毛躁粗糙、烫染修复、恢复光泽、独特香味。
特点：ussie袋鼠洗发水看到袋鼠你就以为是澳洲，殊不知人家来自美帝《InStyle》护发榜强推好物!便宜大碗，连好莱坞女星也爱不释手。
五：吕洗发水—韩国
适用的发质：所有发质
红吕：修护染烫受损发质
黑吕：全面滋养
黄吕：防脱发
蓝吕：控油去屑
特点：吕”一直强调说采用镜玉山生地黄、人参、蜂蜜、甘草等材料配制而成，其味道自然很中药但是淡淡的人参味让人很安心，用过的人很少说不好的。
六：Reveur无硅洗发水—日本
适用的发质：烫染发质、混合性
功效：天然成分的无硅洗护系列，不仅能够去除毛发上的灰尘污垢更能清洁毛囊深处，让头发恢复健康状态!其中的粉色主要是养护头皮，适合做头皮按摩，能解决一些头皮问题。紫色主要是保湿，尤其是对干枯分叉的头发又很好的效果。绿色主要起到修复作用，对一些经常烫染造成的头发瘪塌，恢复其原有的弹力。
洗头发的说说
关于洗头发的说说
洗头发的心情说说
洗头发心情说说
洗头发后的心情说说
洗头的说说
洗头说说
洗完头发的说说
不洗头的说说
没洗头的说说
关于洗头的说说
关于洗头的句子
洗头的心情说说
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