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★1☆ 你只知道她暖她要陪她却忘了我也怕冷怕寂寞.你只记得她宠她爱她却忘了我也很寂寞很孤独.
★1☆ 常有人问我你现在怎么那么怕冷，我开玩笑似的回一句老了。是啊，心老了累了温暖不起来了
★1☆ 就像我的世界，突然没有太阳，不正好符合当时的绝望。
★2☆ 没听懂云消雾散旳呓语，所以我不是时间旳离人。也丢失了不朽旳结局。
★3☆ 我永远爱你，这句话里面有两个字是假的。
★4☆ 当我真正反感一个人的时候就很难再对他提起好感了
★5☆ 你给的快乐已被打断连想回忆都有点难
★6☆ 爱情不见了难道连友情也要开始抛弃我吗
★7☆ 感谢你在雨天和我分手，你一定看不到你走时我的眼泪。
★8☆ 当回忆寂寞来袭，我要怎么去*息
★9☆ +qq/p>
★9☆ 我哭得多狼狈也不如她的一滴泪
★10☆ 如果有天我们不能在一起，不许说我没对你好过。
★11☆ 你所讨厌的人，也许就是另一个潜在的自己。
★12☆ 别把自己看得太重要，要知道在别人眼里，你什么都不是。
★13☆ 有时我们原谅一个人并不是真的原谅，而是不想失去她，唯有假装原谅。
★14☆ 突然发现我的身边已经走失了那么多人
★15☆ 低调是最牛逼的炫耀，就像沉默是金一样
★16☆ 人生最倒霉的事莫过于左脚绊右脚。
★17☆ 也许，你我只是逢场作戏，仅此而已。
★18☆ 就算用热情赶走你，也不愿意让你留在冷漠里
★19☆ qq空间说说最新：我怕冷你都不管就像陌生人走散
★20☆ 追到无力可是还要附送呐喊，有的时候安静的只剩下自己的嘘唏。
★21☆ 曾经相爱，现在你是否还喜欢我。
★22☆ 当我对你越来越礼貌时，我们或许就越来越陌生了。
★23☆ 当一切都结束了，爱还在，这是最让人痛不欲生的事情
★24☆ 我熬夜我心疼我流泪我喊累我想你也就只有我一人知道也只有我一人知道
★25☆ 在你之前，我没有一件像样的心事。
★26☆ 当你想要放弃的时候，想想你是为什么而来。
★27☆ 学着做自己，并优雅的放弃不属于自己的
★28☆ 人要去做自己渴望的事，内心才能真正*静
《不怕冷的大衣》说课稿
作为一位杰出的老师，很有必要精心设计一份说课稿，是说课取得成功的前提。我们应该怎么写说课稿呢？下面是小编整理的《不怕冷的大衣》说课稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一、说教材
《不怕冷的大衣》选自大班上学期第八个主题：《冬天的故事》中，是一节语言活动课，采用了寓言故事，讲述怕冷的小兔子跑去外婆家拿“不怕冷的大衣”，非常贴*幼儿的.生活，寓意深刻，让幼儿在欣赏故事的过程中感受、感悟不怕冷的秘密是运动，同时发展幼儿的语言表达能力。
二、说活动目标
我根据教材内容，结合大班幼儿的年龄特点，确定了以下活动目标：
1、能仔细倾听故事，理解主要的故事情节。
2、知道不怕冷的秘密是多运动。
3、能积极主动的说出自己的见解，提高幼儿的语言表达能力。
三、活动重难点
根据目标，我把本次活动的重点预设为：理解故事的内容，知道不怕冷的秘密是运动；把引导幼儿积极主动地说出自己的见解，树立不怕寒冷坚持锻炼的精神作为本次活动的难点。
四、说活动准备：
为了更好地完成教学任务，我为幼儿准备《不怕冷的大衣》故事磁带和录音机，并精心制作多媒体课件，生动、形象、操作方便，来激发幼儿的学*兴趣。
五、说教法、学法
为了更好地完成教学任务，我将采用：
1、直观法：以看课件的形式直接刺激幼儿的视听器官，能使教学进行得生动活泼，激发幼儿的学*兴趣。
2、提问法：有效的提问能引导幼儿有目的的、仔细的观察，启发幼儿积极思维。
3、讨论法：积极的讨论能开拓幼儿的思维，促使幼儿积极言语，最终有效的完成教学目标。
六、说教学过程
为了紧扣教学目标，展开教育活动，我设计了以下几个环节：
（一）谈话导入
谈话，通过调动幼儿生活经验，在寒冷的冬天，用穿厚的衣服等方法抵制寒冷，从而引出故事《不怕冷的大衣》。
（二）幼儿看课件尝试创编故事
根据课件中的图片引导幼儿讲故事，可根据图片提出以下问题对幼儿进行引导：
1、图中有谁？天气怎样？小兔在干什么？兔妈妈对他说了什么？
2、小兔出门到哪里去？穿上了什么？他怎样去姥姥家的？
3、小兔到姥姥家时姥姥对她说了什么？
（三）听故事录音《不怕冷的大衣》，进一步理解故事内容
随故事情节设置提问：
1、小兔往外跑时感觉怎样？
2、小兔跑到姥姥家时还感觉冷吗？
3、小兔拿到了不怕冷的大衣了吗？
4、为什么说不怕冷的大衣在小兔自己身上？让幼儿在层层问题的追问下，通过观察、思考，感悟出妈妈说的“不怕冷的大衣”的秘密就是运动，突破重点。
（四）师幼合作复述并演示故事内容
通过复述并演示故事内容，使幼儿明白不怕冷的大衣是运动，加深孩子对运动取暖的意识，更透彻的明白世上没有不怕冷的大衣，通过运动可以使人变暖的道理，也使我本次活动的目标达成，突破难点。
（五）活动
带孩子们到户外进行拍球运动，让幼儿进一步感受运动取暖的意识。
体质怕冷应该如何调理
现在已经进入冬季，很多女人会觉得自己全身上下都特别的冷飕飕的。这是怕冷的一种表现症状。到底怕冷怎么办呢？如果你的体质怕冷怎么调理好呢？通过饮食治疗，效果很好。那么怕冷吃什么好呢？以下是小编精心整理的，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
1、含碘食物
人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应。甲状腺素由碘和酪氨酸组成，酪氨酸可由体内合成，碘却必须依靠“外援”。因此，冬季应适当多吃点海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。
2、含铁食物
铁元素对于女性御寒来讲尤为重要，但大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此在冬季，怕冷女性除了摄入充足的热量外，还应该有意识地多吃一些羊肉、牛肉、鸭肉、乌龟肉等具有补气生血功效的肉类。
3、含蛋氨酸食物
低温使人体尿液中肌酸的排出量增加，脂肪代谢加快。肌酸的合成及脂肪的代谢都需要甲基，这些甲基可由蛋氨酸来提供。蛋氨酸是人体必需的8种氨基酸之一，而富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子、叶类蔬菜等。
4、含维生素食物
低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季应适当增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的`食物及新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物的摄入量。
专家推荐怕冷宜喝养生粥
专家介绍，早晨起来人体最需要的就是五谷杂粮，早晨喝碗粥不但有利于脾胃，也能为身体补充营养。
尤其是对于心血管疾病的女性患者，比如高血压患者在粥里加点山楂或芹菜，能起到帮助控制血压的效果。不过，专家也提醒，糖尿病患者还是应该避免喝粥，否则不利于血糖的控制。
5个防寒法子
运脚趾——强健肠胃
胃肠功能较弱的人，若每天练*用脚二趾三趾夹东西，或用手指按摩脚趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。
搓双足——清肝明目
摩擦两足，可使浊气下降，并能清明目，对神经衰弱、失眠、耳鸣、高血压等均有辅助治疗效果，具有祛病健身、延年益寿之功效。
敲手掌——调节脏腑
我们手掌上有个穴位叫做劳宫穴，如果我们每天早上和晚上都握拳相互敲打左右手劳宫穴各几十下，然后再摩整个手掌，就能够疏通气血津液，调节脏腑功能，达到强身健体的目的。
拍手掌——防治寿斑
手背为手之阴阳两经汇聚之处，若每天早晚各拍打手背36下，可调和阴阳，疏通经络，加速血液循环，预防寿斑出现，促使寿斑消失。
吹空调怕冷是什么原因
关于吹空调怕冷的症状，相信很多人都会有遇到，怕冷其实跟个人的体质有关，也跟胖瘦有关！ 一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便是在夏天，下面给大家分享一些经验。
吹空调怕冷什么原因
1 第一：夏天怕吹空调怕冷需要考虑肾阳虚的可能，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。
2 第二：体型偏瘦，经常熬夜上网，饮食不规律，一天2餐，都会引起。
3 第三：对冷空气比较敏感。我就属于这种情况，一冷身体就会很不舒服，特别是经期可能还会引起痛经。女性的身体器官子宫是最怕冷的；所以怕冷也不是什么病。是女性正常的身体反应。
这很有可能是身体阳气较弱、抵抗力较差的一种直接的后果，也有可能是身体当中存在着过多的湿气，让我们身体处于一种亚健康的状态，严重的亚健康的状态，就可能导致这样的结果，所以综合的来说，还是我们身体本身就是处在一种非健康的状态当中，才会让我们害怕吹空调，如果有长期的这种状态的话，我建议你先停止吹空调，因为对于保护我们身体来说，预防冷空气进入我们身体当中是一个非常重要的手段，特别是在我们睡觉的时候，尽量要把空调关上，因为持续的吹冷风会让我们在睡眠当中不断的受到伤害。那么除此之外，我建议我们在生活当中通过以下几个方式慢慢的调养身体：
1、让身体恢复阳气
阳气较弱的.时候，会导致我们身体有很多不良的反应，上面所说的怕冷风就是一种明显的状态，所以我们应该通过一些手段让自己恢复阳气，如果严重缺乏阳气的状态下，我们可以去一些中医的诊所，让中医帮助我们调理一下自己的身体。
2、合理的去除湿气
上面我们也说过湿气过重可能让我们身体进入一种亚健康状态，所以就有可能产生这样的结果，那么我们也可以通过合理的去除湿气来改善这种状态，我建议你可以用薏米、红小豆、赤小豆，放在一起煮成红豆薏米粥，经常服用的话，就可以有效的祛除体内的湿气。
3、保持合理的运动
俗话说生命在于运动，运动可以帮助我们加速心跳，促进血液循环，提升人体新陈代谢的频率，强化身体的免疫功能和抵抗功能，对于预防多种慢性疾病都有着非常好的效果，所以我建议大家应该根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划。性群体的普遍现象，一方面是女性体质问题，一方面是外界环境对身体影响的反应。
关于阳气不足怕冷怎么调理
阳气不足的人往往会比较怕冷，其实阳气不足怕冷的话应该要怎么调理呢，接下来就由小编带来阳气不足怕冷怎么调理，希望对你有所帮助！
1、饮食
对阳虚的人来说，食补是主要的、也是见效较快的方法。补阳的食物有韭菜、桂圆、羊肉、狗肉、核桃仁、干姜、胡椒等。
在夏季，一般人怕上火会比较少吃或不吃这些食物，对阳虚者来说，适当地食用这些食物，对寒凉的体质却是有着莫大的帮助。
2、运动
躯体运动非常重要，因为“动能生阳”。散步、慢跑、做操、放风筝、打球等项目均可。要增加户外活动，多见阳光，令身体与自然直接接触，阳气就被调动起来走肌表，行使卫外功能，尤其可以增加抗寒的能力。
阳虚的人群中，女性明显多于男性，这跟男性一般比女性更爱运动的生活*惯有关。
3、药补
阳气较虚但又没有达到疾病指标的时候，可以吃一些中药来做保健。比如益智仁、桑寄生、杜仲、肉桂、熟地、人参、黄芪等。
*时畏寒而易患感冒的患者，可用人参、黄芪、当归、陈皮、升麻、柴胡、白术、炙甘草等组成的补中益气汤为主方加防风、干姜等治疗，有益气助阳、增强免疫功能之良效，可减少感冒的发生。
如果是阳气虚腰痛和夜尿多的话，可用桑寄生、杜仲加瘦猪肉和核桃煮汤吃，又美味又可改善体质，还能够治病。
不过，要注意的.是，补阳也不能太过，阴阳是互为*衡的，补阳的同时不能伤阴，如果在进补时有口干、上火、喉咙痛这些反应，则应停止进食补阳的药物。
4、不要熬夜
熬夜很伤阳气。因为阳气总是被调动在上、在外、在头面五官，而不能潜藏、修养、调整。熬夜的时候基本上每一项活动都要调动人体阳气来工作。所以，阳气就被严重伤害。通常超过晚上12点不睡觉，就是熬夜。
5、注意保温
阳虚者即便在夏季，也要注意关节、腰腹、颈背部、脚部保暖，女性在空调房里尽量不穿露肩、露膝、露脐、露腰的衣服。除非天气特别炎热，严重影响睡眠休息，一般少用、不用空调。另外对阳虚者来说，四季转换时，宜春捂，但不宜秋冻。
从上面的文章我们知道，阳虚的女性容易发胖、痛经、怕冷，想要调理这种体质要注意多吃些补阳的食物，比如羊肉、桂圆等等，在夏季也要注意保暖，不要让自己受凉。
6、春夏日宜养阳
中医养生中，春夏养阳，秋冬养阴，这样的养生方法，对于避免很多疾病都非常有效，是几千年实践得出来的正确理论。专家表示，阳气不足的人，除了可采取贴敷治疗外，应从饮食、运动、药物等几个方面进行相关的调理，逐步提升体内阳气，达到阴阳*衡的健康状态。
1、红衣佳人白衣友，朝与同歌暮同酒。世人谓我恋长安，其实只恋长安某。
2、妳越粘着他，他越不把妳当回事。
3、如果爱迟到了，下一个路口，我们会在那里？
4、当你懂得心疼一个人的时候，说明爱已住在你的心里。
5、我把笔记本一页一页的撕掉。
6、爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。
7、我会成为更好的人，因为你，但不是为了你。
8、恋爱还没有离开，日子是高枕而卧的；最痛楚的，也不外是测验和测验。其时以为很大压力，厥后回望，不外是何等的巨大。
9、用心爱过的人不该计较。
10、其实我难过的不是你离开我，而且你丢下我，，义无反顾的牵起别人的手，做别人的英雄，却没有考虑过我的感受。
11、终有一天我会笑着面对你，即使朋友提起你的消息，心里也不起涟漪。
12、从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。
13、最绝望的等待，不是那个人永远不会成为你希望的样子，而是那人做了一切，结果都与你无关。
14、真的放的下吗？放下的是爱，是情！可留下的却是伤，是痛！永远也挥不去抹不掉！
15、那首你最爱的歌，落得有一些凌乱，俄怎么拾起？
16、与其到处找借口，不如直接说一句我不爱了。
17、当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算？只愿不会成遗憾。
18、你掐灭了烟吐出最后一个烟圈，我隐约听见你哽咽的说还想回到从前。
19、疼不疼只有自己知道变没变只有自己懂。。。
20、爱就是互相折磨谁也不让谁好过。
21、即使全世界的人不理我，你也不能不理我。我一直在乖乖的爱着你。
22、我想在你面前大醉一场然后说出所有爱你的故事。
23、当伤痛成为了一种*惯，就会奋不顾身的站起来，继续前进。
24、我曾说过的，要陪你很久很久，却发现，你早已离我很远很远。
25、只会一昧厌恶我的死缠烂打，却感受不到我为了这段爱付出了多大的努力，
1、怕冷的女子，心一定是凉的。
2、身处在阳光下，为什么还感觉冷呢?
3、晃神，一转眼，我们就这样垂垂老去。
4、生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。
5、多一份*和，多一点温暖，放下烦恼，生活才有阳光。
6、年华正茂，岁月沧桑，躲在繁华的背后，独自数着惆怅。
7、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯。
8、东西若丢，也不过方圆百里，爱情若丢，那就是天涯海角。
9、星星醉了，掉进无人的海里，我喝醉了，坠入你的爱河里。
10、当我沉默的时候，我觉得很充实，当我开口说话，就感到了空虚。
11、我想写一封情书。由我之手，以你为题，执岁月为笔，以余生为墨。
12、若是失败，不必遗憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。
13、数载寒窗蛰伏，只等这一天破茧而出;无数人殷情期待，只为这一刻羽化成蝶。
14、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。
15、忽然，迎面升起一轮红日，洒下的道道金光，就像条条金鞭，驱赶着飞云流雾。
16、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响我错过了很多，我总是一个人难过。
17、年轻时候，拍下许多照片，摆在客厅给别人看;等到老了，才明白照片是拍给自己看的。
18、相比你呀，定是天仙下凡来的，否则这明亮又轻柔的暮色，为何偏只洒在了你的眼睛里。
19、星宿如许笑苍茫，泪成行，咬噬忧郁的泪滴，诉说心扉，风影传音，仿佛你的呢喃在耳边萦绕。
20、不要总是问是是非非，也不要问是悲是喜，人总是有心累的时候，哭也好笑也好，无人而知你是好？
21、香销冷雨帘襟落，提阶上，空廊回风，忆艾郎，前日曾共沐，暖手同游，梦惊尤在枕边，孤影叹单，冷暖心知。
22、我仿佛无法不带着心灵上的痛楚，离开这个地方。在这个*乎荒落的地方，我不知度过了多少缀满寂寞惆怅的白昼。
23、何必太刻意的去追求别人所谓的幸福，做最纯粹的自己，自然会拥有最纯粹的幸福。感恩你拥有的吧，在它变成曾经拥有以前。
24、在青春的世界里，沙粒要变成珍珠；石头要化成黄金；沙漠要繁衍成森林。青春时代的我们，不在于占有什么，而在于追求什么。
25、于万千的人群中，于无际涯的时光里，一个人没有早一步，也没有晚一步，恰巧奔赴到你的人生中来，这，何尝不是一种深深的缘?
26、人珍惜眼前人才是最重要的，与人为善，不为失去的抱怨，也不为得不到的叹息。拥有一颗豁达的心，最终你会过上你想要过的生活。
27、青春年华里，我陪伴着你走过风风雨雨，可到最后到底是说变了呢，不过都无所谓了，要毕业了，三年时间就这么度过了，愿你安好。
28、决绝离去的你，冷漠得看不到我的后悔，我忏悔的心。伤心不留余地，我再多的悔不当初，都已不能留住你，留不住我们地动山摇的爱情。
29、懂得感悟，适时的敞开心扉，让久违的阳光的心，大大方方的沐浴在那片耀眼里，任风吹，任雨打，秉住一份虔诚，于清幽里，膜拜出遍地的香花满径。
30、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该更努力的原因。
我听见风的离开
在树叶还在响的时候
你以为它还在
我听见云的对白
在天已经黑的时候
说到心酸雨便落下来
心跳随着脚步变痛
那是你的离开
捉不到旋律的节拍
一步一步将我沦陷
泪随着思潮摆动
这是我的对白
忘不了最初的依赖
而你已不在
没有永远的单相思
只有永远的爱
所以我怕等不及怕会离开
放空了黑夜与寂寞同在
走过的路会被痴心掩盖
总喜欢认定后选择等待
总喜欢人静后任孤单袭来
沧桑与悲伤半对半
幸福也许会被奢望取代
所以我怕等不及怕被抛开
疯狂过后一切会明白
只剩沉默无声了感慨
深夜来不及说爱
没有永远的单相思
只有永远的爱
所以我怕等不及怕不敢再爱
有句话叫失去了便不再回来
如果你变成回忆
一切安然
只是我要离开
只是一切安然
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