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形容脾气暴躁的句子
在*日的学*、工作和生活里，大家都对那些朗朗上口的句子很是熟悉吧，在不同类型的文章里，不同位置的句子的作用也是不同的。其实很多朋友都不太清楚什么样的句子才是好的句子，以下是小编为大家收集的形容脾气暴躁的句子，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、性格只不过是长期形成的*惯而已。（作者：普卢塔克）
2、性格是一个人看不见的本质。（作者：德·穆迪）
3、一个人能不能成就大事业，看他脾气大小怎么样就可以了，脾气越大，成功概率就越（作者：佚名）
4、相由心生，一个人若脸上有气质，远比穿上一身名牌更美，更帅，更受人肯定。想拥有它您甚至不必花一毛钱，只需注意自己的脾气端正自己的品格净化自己的思想充实自己的内在……无形之中，您的谈吐态度举止都会烙印上一股清新而脱俗的标签。花些精力去修身养心，气质，是最好的名牌。
5、她脾气不好，可是他惯着她，每次不管谁生气，最后都是他给她道歉。后来，她感觉他没前途，就跟他分手了，他同意了。几年后，她再没有遇见合适的，因为没有人忍受的了她的脾气。她找到了他，他依然很*淡，并且依然单身。她问他：为什么不再找个？他说：因为我知道，你一定会回来，你属于我。
6、不知道是我自己的原因仍是天色原因，最*脾气暴躁的很厉害，自己很想出往哪里晃荡一下，想往家乡海边玩一两天，可是最*资金很紧缺，没有办法，只能这样的压抑自己了。
7、把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事。
8、风的'脾气也是多变的，有时温柔可爱，有时暴躁无比，有时顽皮淘气，有时候，风很温柔，它像春风，轻轻地抚摸着大地，让大地开放出美丽的鲜花，让小草**安安的长高，让大树长出绿芽。
9、不要随意发脾气，谁都不欠你的；不要总是倾诉你的困境袒露你的脆弱；和有恶意的人绝交，人有绝交，才有至交；过去的事情可以不忘记，但一定要放下；爱笑的孩子，运气不会太差；做自己的决定，然后准备好承担后果；想得到一样一定会失去另一件东西；痛苦是一个挑战，它让人成长，是进步的一个机会。
10、在爸妈面前的坏脾气，不就是仗着他们对我的爱，仗着他们会容忍我的坏脾气？所以一直以来我就滥用他们的爱对他们发脾气，给他们一次次或大或小的伤害。
11、杜月笙说：头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。这么看来，社会还是以末等人居多。
12、对朋友，对同事，如果向他们发脾气，他们可能以后就不理我了，即使理我，也不会再回到我发脾气之前的状态，至少也会心存芥蒂。所以每次即使有脾气，我也会尽量把话说的委婉，让他们接受。
13、我是温柔的，但我也有脾气，我不会用温柔来掩盖个性。
14、因由你的宽容，你的豁达拯救了你，脾气这样锋利的剑会使你百折不挠。
15、暴躁是智慧的敌人。
16、收敛自己的脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动是魔鬼，会让自己做下无法挽回的事情。
17、用脾气的角度讲，也就是发泄完，自己念念不忘，好像又傲慢了几分，显得自己很有理，战胜了那些歪曲事物，寻会了自己的公正。
18、脾气越大越没本事，一流的本事又没脾气，这是真正能做大事的人。
19、脾气的背影长还是短，完全由人来把握。
20、如果脾气的背影长，那么这就是脾气一个致命的“后遗症”了。
21、一个人失败的原因，在于本身性格的缺点，与环境无关。（作者：毛佛鲁）
22、狂暴的人总是从一个极端到另一个极端。（作者：托·富勒）
23、一怒之下踢石头，只有痛着脚趾头。（作者：朝鲜）
24、脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。（作者：狄更斯）
25、每个人都有他的隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。（作者：罗曼·罗兰）
26、暴躁的人的智慧在明天。（作者：*尔族）
27、好脾气是人生的一笔财富。（作者：威·赫兹里特）
28、当你发完合理的脾气，马上归入正轨，心里想别的事情，一些有意义，有价值的事情，这样，脾气总会离你远去。（作者：歌德）
29、才能自然形成，性格则涉人世之风波而塑成。（作者：歌德）
30、要求旁人都合我们的脾气，那是很愚蠢的。（作者：朱熹）
31、为学乃能变化气质耳。（作者：绪儒斯）
32、一个人的性格决定着他的命运。（作者：司汤达）
33、做一个杰出的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，人还要有一种强烈的气质。（作者：夫鲁德）
34、你不能凭梦想形成自己的个性，你一定要千锤百炼为自己构成个性。（作者：景颇族）
35、暴躁的动物会把犬牙碰断。（作者：辛尼）
36、好脾气宛如晴天，到处流放着光亮。（作者：柏格森）
37、我们的性格即我们的自身。（作者：达尔文）
38、脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。（作者：彼得·阿柏拉德）
39、火气甚大，容易引起愤怒底烦扰，是一种恶*而使心灵向着那不正当的事情，那是一时冲动而没有理性的行动。（作者：约·凯恩斯）
40、*惯形成性格，性格决定命运。
1、在人与人的相处中，脾气暴躁的往往是被爱的那个人，因为深信你不会离开，而主动爱的那个人脾气好，是因为他害怕失去，所以才什么都包容你。
2、一个脾气暴躁的天煞孤星，就是我。
3、连续的不舒服有种强烈的不安感脾气暴躁易怒。
4、尽管五百万长得黑，拉屎臭，脾气暴躁，总咬我、踢我、不理我，可能还用我听不懂的语言骂我………但我还是很爱她。
5、这个月的姨妈综合症又特别严重，脾气暴躁的不要不要的。如有得罪，请多担待。
6、发现自己最*脾气暴躁，不善言谈，群聊ok，私聊容易骂人……
7、偶尔脾气暴躁。但当时脾气发完就没事了。如果你跟我较劲儿，那你就自己活该。
8、最*特伤感，看到别人哭不自主的就满眼泪花，脾气暴躁，好想下场雨出去大哭一场，然后雨过天晴，天边还有道彩虹。
9、也许是暑假越来越*，时间越来越紧。脾气暴躁的不行。总有一股不知道该怎么样才能释放的忧伤。
10、去各种*机构办事其实蛮怕遇到孕妇的，因为这个群体脾气暴躁，多问一句就要不耐烦的样子，解决不了问题还窝火，又不能说对方服务不当。
11、脾气暴躁，要控制！心态要*和！有时真的想不通，生活给我这么多磨难，究竟想怎样！
12、渣男就是总想着得到并不想付出脾气暴躁不懂得疼*狗屎一样的玩意真恶心。
13、很累，没睡够，无精打采！谁能感受到凌晨两点正睡香的时候，有人打电话说震震脾气暴躁下来吧，虽然是好意帮忙，但我希望不要出现这样的好心人！
14、今天脾气暴躁，和收银大姐吵了一架，*，难道跟吃哥本有关系？
15、性子急，脾气暴躁，死的快，有针对性的对着你时，真想回一句，我就急了暴躁了，怎么了，挨他妈你啥事了，即使死的快我也愿意，别他妈瞎逼逼在这。
16、是脾气暴躁，所以你脸上这么多痘痘吗？
17、我失眠了…因为牙疼…牙疼我就脾气暴躁…一暴躁我就心情不好…心情不好就想打人…
18、操心的事真多！脾气暴躁了，算了好好面对，好好解决！睡觉~zz，不要暴躁！
19、最讨厌叽叽歪歪无病*的，我这人脾气暴躁，性格直，自己的一辈子是活给自己的，要活就痛痛快快好好的活着，不装可怜给别人看，也根本不需要谁同情！
20、脾气暴躁失眠嗜睡性格极端任性自以为是安静疯狂恋旧喜怒无常挑剔偏执悲观敏感倔强我找不出理由阻拦你奔向更好的人。
21、脾气暴躁一言不合就是一巴掌，再惹老子都要死。
22、好像没变化又好像变了，只是觉得脾气磨合了，没有了那时的积极与活力，真想念那时脾气暴躁时时刻刻充满活力又认真又大方的自己。
23、好烦都说了我是一个脾气暴躁不爱理人的圆敲我的门是没用的。
24、我开始宅开始固执开始钻牛角尖开始脾气暴躁只有我自己才能怪自己任何缺点别人不行！
25、甜甜，这几天爸爸工作上遇到麻烦，你疹子未退脾气暴躁，妈妈心也好累。黑色的五月快过去吧！
1、世界如此美妙，我的脾气怎么这么暴躁。
2、不要以为我好脾气，我只是不想让你知道我的暴躁，
3、谁能理解我纠结的小情绪，谁会包容我暴躁的小脾气；
4、我什么都好，就脾气不好；我什么都不强，就原则性强！
5、带孩子脾气大到爆炸，连自己的妈都容忍不了了，刚大吵一架
6、亲爱的，我知道我脾气暴躁，我努力改正，可有多希望你能包容。
7、带孩子就是猫一时狗一时，昨天不吵不闹能吃能睡，今天就能吵得你头疼脾气大
8、是我本来脾气就不好之前没爆发出来，还是带孩子带得我心烦意乱、脾气大爆发？
9、你的脾气越来越差，越来越暴躁，心里暗暗下定决心要和你分开，但是还是舍不得。
10、折腾了一夜终于可以睡觉了，带小孩真的是一件不简单的事。小孩子人小脾气大得很
11、自从不上班在家带小孩，脾气变大了，情绪也变得莫名其妙的，说哭就哭。好累啊。
12、个人能不能成就大事业，看他脾气大小怎么样就可以了，脾气越大，成功概率就越小。
13、我知道我不好，脾气暴躁，说话直接，可是，你说过的你会包容我的。那现在又算什么
14、我不好的，我脾气不好，我任性，我时好时坏，我阴晴不定，你们不喜欢我，很正常的。
15、我是一个吃货，偶尔会撒娇，我比较任性，我的脾气很暴躁，来事的时候，我肚子疼的会哭
16、脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。——狄更斯
17、因为爱你我改变了，你不喜欢我脾气暴躁，现在我变的善良温柔，可是你变，你不喜欢我了。
18、委屈至极，这糟糕的日子快快过去吧，你怎么样，又关我什么事，我还是会依旧任性，脾气不好
19、我不漂亮，有点疯，有点傻，有点２，我爱睡觉，爱吃，爱吵，也爱闹。我不温柔，脾气暴躁。
20、爱人谢谢你阿我这个人把脾气暴躁闲着没事就打你骂你掐你但你却一直包容我真的很谢谢你阿！
21、希望有个人，即使知道我很任性，我脾气不好，我很暴躁，还是会觉得我是他心里柔软的小玫瑰。
22、觉得带孩子是世界上最辛苦的工作。最*的自己好累，心态也变得不好，脾气大压力大，简直了。
23、我抽烟，我自残，我喝酒，我脾气暴躁。不喜欢我请滚开，我活着不是为了取悦你。也免得脏了你。
24、我无缘无故脾气暴躁，一而再再而三找人岔子骂人爆粗或者沉默不说话熬夜的时候说明我真的难受了。
25、老实跟妳说，我们夫妻原先就在陶家做事，只因我脾气不好，被陶老大赶了出来，在这里不死不活的。
26、其实我有很多缺点。我脾气暴躁。一生气就会捉人来打。我不善于甜言蜜语。我不会好像别的女生那样开放。
27、*日里张牙舞爪，寂静时血液冰冷。我都说了我脾气不好，性格薄凉，特立独行。你却总说我开朗热情喜欢笑。
28、我脾气不好多愁善感喜怒无常经常抽疯病态语无论次无理取闹强词夺理任性态度能相差十万八千里恩我是个烂人。
29、我脾气不好，从前还有可以随便发脾气的人，现在脾气好点了，也没有可以随便发脾气的人了，想想还挺伤感的。
1、因为爱你我改变了，你不喜欢我脾气暴躁，现在我变的善良温柔，可是你变，你不喜欢我了。
2、我闺蜜学*不好，长相一般，脾气还暴躁。但她愿意为我打架和我一起疯一起闹，一辈子有她我足够了。
3、亲爱的，我知道我脾气暴躁，我努力改正，可有多希望你能包容。
4、郁闷的心情加暴躁的脾气你们只是再说我这个那个你们懂过我的感受吗？
5、最大的缺点就是脾气暴躁最大的烦恼就是死活改不了.
6、为什么女孩子来大姨妈脾气都很暴躁。
7、我脾气暴躁性格恶劣品行不端我也不喜欢我自己你们离我都远一点吧
8、我脾气暴躁没有耐心大嗓门，我总在失眠和嗜睡两极游荡，我性格极端任性又自以为是，我安静我疯狂我恋旧喜怒无
9、为什么被爱的人脾气总是暴躁的因为她深信你不会离开她而主动爱的那个人脾气好是因为他害怕失去所以才包容你
10、戒。戒色戒情戒爱戒酒戒烟戒槟榔戒酒吧戒ktv戒暧昧戒上床戒犯浑戒暴躁戒脾气戒自残戒风骚。姐，必须高傲
11、爱人谢谢你阿我这个人把脾气暴躁闲着没事就打你骂你掐你但你却一直包容我真的很谢谢你阿！！
12、我长的一般，好吃懒做蛮不讲理，脾气暴躁，说话伤人，爱折腾人，缺点都泛滥成河了，嗯，请问，你还爱不爱我
13、回头想想也就只有你一直包容我这暴躁脾气我还不知足*
14、我总是脾气暴躁或欲言又止充满压抑
15、我无缘无故脾气暴躁，一而再再而三找人岔子骂人爆粗或者沉默不说话熬夜的时候说明我真的难受了。
16、我是一个吃货，偶尔会撒娇，我比较任性，我的脾气很暴躁，来事的时候，我肚子疼的会哭
17、或许你看到我的一面是安静温柔另一面则是内心燥热脾气暴躁
18、[他只记得我脾气暴躁却忘了我也惹他疼爱过]
19、我不漂亮，有点疯，有点傻，有点２到家。我爱睡觉，爱吃，爱吵，也爱闹。我不温柔，脾气暴躁。
20、明知罪孽深重性格不好脾气暴躁却觉着有人可以包容理解爱护不计较是的我在做梦
21、发现自己的脾气越来越暴躁了
22、其实我有很多缺点。我脾气暴躁。一生气就会捉人来打。我不善于甜言蜜语。我不会好像别的女生那样开放。
23、心情复杂情绪混乱脾气暴躁感情*息
24、脾气暴躁我认如果我不爱你我会发脾气和你对着干吗
25、不要以为我好脾气，我只是不想让你知道我的暴躁，
26、我不漂亮有点疯有点傻我不温柔脾气暴躁还二到家这样的我你还爱吗
27、世界如此美妙，我的脾气怎么这么暴躁
28、为什么被爱的人脾气总是暴躁的因为她深信你不会离开她
29、“现在我终于明白为什么被爱的人脾气总是暴躁的，因为她们深信你不会离开她
30、我和妈妈始终不能心*气和说话是我脾气太暴躁了吗
31、你的脾气越来越差，越来越暴躁，心里暗暗下定决心要和你分开，但是还是舍不得。
32、我知道我不好，脾气暴躁，说话直接，可是，你说过的你会包容我的。那现在又算什么
33、我只是一个脾气暴躁的人丶心情不好爱骂人丶还爱惹祸丶没错我就是这样丶所以你们别靠*我丶我只是个麻烦
34、爱他就要对他好，爱他就要脾气不要暴躁，爱他你就抛开一切去爱他，如果你真的爱他。爱她就要对她好，爱她就要满足她的要求，爱她就要不要背叛她，如果你真的爱她。
35、像我这种脾气暴躁容易生气的人迟早有天会自燃吧
36、谁能理解我纠结的小情绪，谁会包容我暴躁的小脾气；
37、我脾气暴躁大嗓门，我性格极端任性又自以为是，我安静我疯狂我恋旧喜怒无常，我挑剔偏执悲观敏感倔强坏脾气，我
38、*我抽烟，我自残，我喝酒，我脾气暴躁。不喜欢我请滚开，我活着不是为了取悦你。也免得脏了你。
39、现在的班主任和任课老师一个个都那么的脾气暴躁，国庆节给我们送了一个特大的礼包，老师啊，我谢谢您了
40、一上学脾气就好暴躁我有病吗
1、谁能理解我纠结的小情绪，谁会包容我暴躁的小脾气；
2、我脾气暴躁大嗓门,我性格极端任性又自以为是,我安静我疯狂我恋旧喜怒无常,我挑剔偏执悲观敏感倔强坏脾气,我
3、我抽烟，我自残，我喝酒，我脾气暴躁。不喜欢我请滚开，我活着不是为了取悦你。也免得脏了你。
4、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关联。
5、偶尔耍耍我的小脾气让你感到生气这有什么不好
6、嘻嘻哈哈不代表好脾气。
7、当一个人肯为你改掉小心眼坏脾气肯为你戒烟戒酒肯为你不再晚睡不再熬夜肯24小时开机陪你聊天那这个人一定很喜欢你。
8、我一对他生气闹小脾气他都就会说：“我对你不好吗“确实他对我很好
9、就我这烂脾气不吃软不怕硬别人对我耍狠我又岂能服输。
10、我把自己看得很低但并不代表你就可以把我看得很低有无尽底线有好脾气可以忍受不满因我信任你
11、我的坏脾气赶走了许多人，留下的却是最真的你们
12、爱情就是从头走到尾毫无怨言默默守候爱情就是不乱发脾气互相包容简简单单
13、女生本身就是很小气，男生你要用你的大度来包容她的小脾气。
14、珍惜你身旁那个爱生气的女孩会发脾气的女孩最可爱你喝酒抽烟她向你发脾气是因为她担心你的身体健康
15、我人丑脾气不好爱说脏话人缘不好爱骂人这样一个我你愿意和我做朋友么？
16、真正的爱不是永远不吵架不生气不耍脾气不胡闹而是吵过闹过哭过骂过最后最心疼彼此的还是对方
17、就我这种坏脾气整天说话都带脏字就我这性格整天只会无缘无故抱怨无缘无故的闹事有谁会包容我所有呀我想没有
18、从久伴我到酒伴我，从我爱你到我碍你，从可歌可泣到可搁可弃。
19、想改掉我的坏脾气不会再无缘无故乱吼不会一定要别人迁就我。
20、把太硬的脾气抽掉会不会比较明了把最细的神经割掉会不会比较睡得着
21、你以为剪个中分穿个胸罩打几场架喝几瓶酒混几次嗨场耍几次脾气你就是女王了吗
22、不好以为岁月很长总有大把的时刻来挽回和原谅。
23、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好期望你会听见，正因爱你我让你走了。
24、有时觉得自己像个懂事的人会计划自己的未来甚至去努力但有时又觉得自己像个孩子对什么都有好奇还有小脾气。
25、你的心不适合谈安定。
1、闹闹小情绪 发发小脾气
2、原谅我面无表情却爱你好深]
3、哥丶很有志气 姐丶很有脾气
4、脾气好和不会生气那是两码事
5、ldquo;你说你爱她。那我算什么?“
6、道理我都懂，可清醒的人才是最难过。
7、想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。
8、我的脾气不好我承认 所以你更不要挑战我的极限
9、我知道我脾气不好，所以我珍惜还陪在我身边的人
10、对啊我就是一个脾气特不好的姑娘所以你快点离开吧
11、我的脾气赶走了一些人，但是最后留下了最真的人。
12、不要以为自己的脾气是个性 在别人心中只是一种无理
13、我只知道高兴了就笑，难过了就哭，生气了就发脾气。
14、我脾气不好 性格孤傲 善良但不及天使 有罪却并非恶魔
15、要是你不开心了，那就欺负我吧，反正我那么喜欢你。
16、如果我强大到能包容一个人的所有他会不会愿意与我白头
17、即是说一千遍我爱你，但只要一句分手就可以结束，-这就是爱情。
18、分手之后，我不奢求什么。只希望你以后的女人一个不如一个。。。
19、每天很早来学校，表面是爱学*，可有几人知道，我们是来抄作业的
20、*安夜，圣诞节，年，以及以后，谁会不计较我的脾气，陪在我身边？
21、以后谁欺负我我就把他名字刻在木头上再点上两根白色的蜡烛……
22、有时候在早上醒来的阳光里，我都恍惚的想着，十年前发生的故事，真的发生过没吗？
23、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。
24、我脾气不好， 但我做人坦荡， 如果你非要闯进我的世界捣乱的话， 原谅我把你的世界毁的一干二净。
25、我从来不认为我是一个善良的人 但我觉得能容忍我这脾气这性格而愿意继续跟我交往的人 他们都很善良
26、我和我妈脾气很像，她对我做人做事不满一天说到晚，我对她的指责不可能无动于衷，最后导致大家都不开心
27、我脾气不好，有点小任性，吃软不吃硬，只要你对我好我定会加倍还你，所以请你包容我这个孤独患者好吗？
28、我终于知道什么是朋友在你需要她们的时候离开你在需要你的时候出现在无聊的时候切k你没事就对你发脾气呵呵
29、我脾气不好多愁善感喜怒无常经常抽疯病态语无论次无理取闹强词夺理任性态度能相差十万八千里恩我是个烂人。
30、有时候，当被人误解，不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都了解你，因此你认为不必对全世界喊话。
31、吵吵闹闹中发发脾气，吃吃饭喝喝酒逛逛街旅旅行没什么值得拼死奋斗努力巴结谁，甭惯着别人怠慢了自己，买不起
32、我脾气不好 多愁善感 喜怒无常 经常抽疯 病态语无论次 无理取闹 强词夺理 任性态度 能相差十万八千里 恩 我是个烂人
33、我知道我脾气不好 有时候看上去像没有教养的野兽 可是 你要知道我见人说人话见鬼说鬼话 对你什么态度取决于你属于哪类人
34、你不知道，我的心情一直被你左右，有时候，躲避是为了让自己不那么失望，不和你说话不表示我没有想你，试着疏远你因为我知道我不能拥有你。
35、我从来不知道 你脾气不好 但和我有什么关系 我只知道 我脾气比你还差 如果我说话让你不高兴了 你别多想 我就是故意的 你要是没听清 我就再说一遍！
36、人常犯的一个错，就是花费时间去在乎不怎么在乎你的人。我以为我够坚强，眼泪笑我说了谎。爱人的眼睛是汪洋大海，只是在这片海里，我始终找不到自己的倒影。
高三情绪暴躁怎么办
烦躁易怒会减弱我们对外界的抵抗能力，也让爱着我们的人对我们敬而远之。下面是小编整理的高三克服情绪暴躁的方法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
高三学生如何克服烦躁易怒情绪？
1.用微笑改善情绪
有一位经常走T台，经常拍杂志封面的模特说：“让我更受欢迎的品质是微笑。”微笑是传达善意、亲和、自信最重要的表情，也能让人更加美丽，经常微笑的人脾气不会差到哪里去。有人说：“我学不会微笑，因为我根本不快乐!”微笑是源于人们心底的快乐吗?你也许会认为这是废话。而心理学的观点是，肢体动作、表情，同样决定情绪，比如微笑能提供快乐的情绪，舞蹈能提供欢欣的情绪，和熟悉的人拥抱会感受到安全感等等，众多心理医生的反复验证都证实了这种理论的真实性。多多的微笑，假装你是一个好脾气的人，慢慢的你就会真的变成一个好脾气的人。
2.要学会控制情绪
要学会控制自己的情绪，可以用一个简单的方法：深呼吸，告诉自己保持一 分钟，静一静心。烦躁总是突然来临，我们常常措手不及。但是我们要控制，深吸气，再缓缓吐出来，重复几次，烦躁没有完全消除，但你已经有所改变。观察自己连续多长时间会开始烦躁，以这个时间为基准，调整作息。到了快坚持不住的时候，换一种活动，听听音乐，户外运动一下，情绪就得以舒缓。保证每天有适量的运动时间，不管学*有多忙，都要有停下脑力劳动的时间，让身体运动起来， 身心合一。
3.关注愉快的事物
烦躁易怒很容易被生活中的负面事件吸引，并且久久 沉浸其中，比如同学在背后说了自己什么坏话，公交车上有人踩了自己一脚却没道歉，或者考试没考好自怨自艾等等，一味的去想这些事，于是一味的激发自己的坏情绪，坏情绪就一直处于“待发”的状态，这就逐渐成了烦躁易怒。负面事情的发生我们永远也避免不了，但幸运的、让人感觉幸福的事情也点缀着生活的角角落 落。就看我们的关注点在哪里了。
4.用积极的方式去发泄
烦躁易怒充满杀伤力，也只有伤害了身边人的情绪表达方式，才会被称为烦躁易怒。如果我们用积极的方式去发泄我们的不满、难过，让攻击性降低，也就不会被定义为烦躁易怒。比如邻居 放音乐的音量很大，我们可以善意的提醒一下，要求邻居音量降低，实在不行，我们也可以打开自己的播放器，听自己喜欢的音乐。
生活中的烦躁易怒犹如病毒，会传染，会扩散，不如将这种无意的伤害止步于我们，用更具善意的方式对待生活、对待爱我们的人吧!
拓展内容：高三学生压力大怎么办
1、家长要调整自己的心态，做孩子的榜样
当孩子升入高中后，面对孩子成绩的下滑、学*状态的改变，家长尽量不要表现出过度的担心和焦虑，因为家长的惊慌失措只会造成孩子更大的恐慌。失败和错误本来就是生活的一部分，需要我们勇敢地去面对。当家长以镇定的心情面对孩子诸多的“不应该”时，无疑给孩子树立了榜样，也让孩子更有信心面对自己遇到的困难。
2、引导孩子重新定位
要帮助孩子认识到自己所遇到“进了高中，我不再优秀”的问题是很多高一新生的共同感受。学*成绩暂时落后并不意味着自己的退步，只是因为自己竞争的范围发生了变化。恰恰是这个变化，让自己有机会发现并审视自己的不足。无论过去的学*成绩如何，升入高中大家又都处在同一起跑线上。有足够的时间提升自己，何必为暂时的.落后而沮丧呢?
3、寻求专业老师对孩子学*方法加以指导
孩子曾经优秀就说明他有优秀的潜质，目前学*上遇到的困难往往是学*方法问题。如果有必要的话可以找有经验的老师点拨孩子，让孩子掌握高中的学*技巧、调整学*方法，从而让孩子尽快适应高中的学*、生活。
高中是学*的一个特殊阶段，这个阶段的学*任务比较繁重，想要获得好成绩比较难，这样就会给高中生带来更大的压力。只要家长和孩子做出正确的调整，就可以更快的适应高中的学*、生活。
4、寻找自身的优点
一旦觉得自己不够好时，就会产生自卑感，这时，改变这种状况的一个有效的方法是“优点确认法”。可回溯自己的成长历程，找出系列可以肯定的地方及事实，如，某次考试全班第一;或是花很便宜的钱买回一件称心的商品，受到家人的表扬;或是一个女(男)孩喜欢你的某个优点;或是发表过的一篇文章等等。当你想到这些事时，自信、温暖的感觉就会油然而生，只要让那份自信长存于你的心里，带着你一起面对现在的挑战，拦路虎对你也就不足为惧了。
自信可以推动人走向成功，可以让人保持轻松愉快的心情，一个人的心理力量就来自于自己以前曾经历过的成功经历和事情，所以，多回想自己的成功过去有利于身心健康。
5、多听音乐缓解压力
这也好操作，即在你感到身心疲惫时，先停下来，坐在椅子或*躺于床上，选择一首自己*常喜欢的、轻松的、能够引人向上的音乐，如“神秘园”、喜多郎的作品等，让自己的不快思绪静静地随音乐飘散，使自己快乐起来。
6、知音倾诉法
我们每个人都或多或少有三五知己，“一个好汉三个帮”，有了朋友的帮助，郁闷压抑的你也会很快快乐起来。觉得自己憋闷时，找一知己，诉说衷肠，关键是对方能倾听你的苦恼，而不需要为你出任何主意或办法，只要对方说“听你说”就够了。对着他(她)一口气把你所有的委屈和苦闷全部说出来，这样，你的心情就会好得多了。
1．是我本来脾气就不好之前没爆发出来，还是带孩子带得我心烦意乱、脾气大爆发？
2．折腾了一夜终于可以睡觉了，带小孩真的是一件不简单的事。小孩子人小脾气大得很
3．我不想在家带小孩啦！带小孩脾气都变暴躁很。
4．天天带小孩真的很累很累[泪]，脾气变得越来越暴躁了！
5．带小孩很难，我闺女则更难，基本性格大致为：胆子小，脾气大，吃的还多。
6．今天从早上起床后被儿子折腾到现在才得以休息，早饭中饭都没吃，今天算是体会到了带孩子的累和烦，你困得不行他精神正好，一会要扯着你要干这一会要干那，自己的事一件做不了，然后我坏脾气大爆发，那一刻居然想着没有孩子多好……
7．觉得带孩子是世界上最辛苦的工作。最*的自己好累，心态也变得不好，脾气大压力大，简直了。
8．带小孩只会让脾气变的暴躁暴躁，特别这些熊孩子
9．带小孩带的脾气大啊！没地发泄
10．带小孩真的是令人容易脾气变得很暴躁，看来我是在不适合自己带小孩，我实在没有耐心。
11．宝贝今晚很乖九点就睡了，我悠闲偷乐。我发现是不是带小孩的妈妈脾气都会变得比较暴躁？
12．也许真的该改改自己的臭脾气、不知道是因为一个人带小孩太累还是生活太烦脾气变得越发暴躁总在发完脾气后才暗暗后悔不该这样。
13．我一个人带孩子有时难免累的脾气大些，孩子既可以是天使，更会是恶魔，但终归她还是单纯的孩子，教育孩子中犯错并不可怕，要不断自省，及时改过！时刻警醒自己，用爱对待孩子的每一天！
14．自从不上班在家带小孩，脾气变大了，情绪也变得莫名其妙的，说哭就哭。好累啊。
15．有时也挺恨自己的，没耐心，脾气大，有时会大声训斥宝贝女儿，也不知道为什么就会突然心烦，难道跟熬夜睡不好觉然后没精力带孩子有关，所以孩子一耍赖我就变脸
16．带孩子就是猫一时狗一时，昨天不吵不闹能吃能睡，今天就能吵得你头疼脾气大
17．带孩子真心累...心累所以精神差，脾气大，皮肤差，眼带重，记忆力减退.......都是再正常不过的了。可也只有身临其境才能知道其中的酸甜苦辣。坚持住，最多也就一年...恩恩...加油吧
18．为什么女人要苦钱，做家务，照顾老公照顾他家人，生孩子带孩子？男人就只要苦钱就可以？男人苦钱又不很还一天脾气大。这就是女人的婚姻吗？
19．好烦躁，真的是烦躁，带孩子的人是不是脾气大，男人不争气，小孩不好带，婆家又不肯带，自己一个人天天熬夜熬到半夜，没的脾气才怪，好烦躁
20．一切都不尽人意，带小孩是一种责任，但我耐心不够，心乱脾气大，怎么办啊！可怜的小孩你受苦了……
21．带孩子脾气大到爆炸，连自己的妈都容忍不了了，刚大吵一架
★1☆ 讨厌我，没关系，我不介意。我活着不是为了取悦你。
★2☆ 自己懂自己岂不是更好，何必让别人懂自己。
★3☆ 根本不在乎的事，何必又去再解释。
★4☆ 我从不奉承谁，嘴巴也不够甜，但你要令我失望，我就有资本让你绝望。
★5☆ 都说男人色，其实女人也好不那去，只是男人色的明显，女人色的内敛。
★6☆ 不辜负别人对我的想象好人坏人我都能做到位。
★7☆ 再也没有像我长得这么帅气还眼瞎的人喜欢你了。
★8☆ 受了点伤就一蹶不振，毕竟未来还有许多大风大浪等待着你去乘风破浪。
★9☆ 我在无视你的时候，请别再烦我要不接下来的就是鄙视了。
★10☆ 哥谈不上是匹骏马，但绝对不是一般的毛驴。
★11☆ 潇洒叛逆是我的个性，简单粗暴是我的脾气。
★12☆ 你装逼带你飞，带你住进垃圾堆。带你疯带你狂，带你框框撞大墙。
1、自己都是薄凉之人如何温暖他人。
2、你说你装逼.不如说你霸气。
3、我的女人勿碰勿想勿闲聊。
4、至少回忆会永久，像不变星空陪着我。
5、我们本来都相爱，何必让悲哀自演#
6、我希望有天她说，老公，拿手机去，看谁不爽删谁。
7、你说你娶我爱我宠我疼我依着我不离开我。
8、你说你可爱.不如说你温柔。
9、姑娘别抛弃那个用未来跟你赌永远的少年好吗。
10、我希望有天他说，媳妇，拿手机去，看谁不爽删谁。
11、最后只剩下星空，像不变回忆陪着我。
12、我的男人勿爱勿念勿勾搭。
13、我希望有一天，碧蓝大海白婚纱，还有，我爱的少年！
14、我们本来都无奈，何必让幸福自哀#
15、亲爱A，幸福已经在你我A左右相伴。
16、我见过最不要脸的人就是课，我都说了不喜欢她，她硬要缠着要我上了她...
17、少年别嫌弃那个用青春跟你赌未来的姑娘好吗。
18、我希望有一天，万里晴空黑礼服，还有，我爱的菇凉！
19、多少个日升日落，诠释这个黑天白夜。
20、总是不经意的想起，又不经意的忘记。
21、亲爱A，听说幸福在慢慢A向咱靠*。
22、我说我娶你爱你宠你疼你依着你不离开你。
23、多少个日升日落，渲染这个灰白世界。
24、我见过最不要脸的人就是作业，我都说了不喜欢他，他硬要缠着要我做了...
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