人生逆袭的说说

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  • 差生逆袭高考励志文章

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  • 差生逆袭高考励志文章

      每一年的高考总会有黑马的存在,文科差生也能逆袭高考哦。下面小编为大家精心整理了文科差生逆袭高考励志文章,为你的高考加油鼓劲。

      几乎所有认识孙宇晨的人都觉得,他考入北大是个奇迹。

      2007年2月,他因获新概念作文大赛一等奖而参加北大自主招生面试时,面试官甚至不知道他所就读的惠州一中位于哪个省份。

      在这所在他之前从未有人考入过北大的学校里,他原本是理科生,但因物理成绩始终徘徊在二三十分间而不得不改学文科。此后,他的成绩有所好转,但直到高三上学期结束时,仍然排在全年级100名开外。

      大一时,他在《萌芽》杂志写下《一道论证题》,试图向人们证明“高中可以用一年的时间弥补任何的遗憾,只要你下定了决心”。他在文末留下自己的通信地址,邀请中学生和他一道证明这道题目。文章发表后两年多里,他收到了接*1万封信件。

      而如今,他即将以北大历史系总分排名第一的成绩结束4年的本科学业。

      沉浸于文学世界不可自拔成绩在全班稳居倒数前十

      整个中学阶段,孙宇晨从来都不是老师和同学们眼中的“好学生”。初中时他就读于一所寄宿制学校,他对3年初中生活的记忆,大多与网游有关。为了玩网游,他常常装病回家休息,晚上趁父亲熟睡后溜去网吧,再在清晨父亲睡醒之前赶回家。

      中考前他突然“觉醒”,用功学*了半年,跌跌撞撞地考入了惠州一中。

      进入高中后,他对网游的热情骤减,因为他发现了新的兴趣点小说。受在大学中文系任教的父亲影响,他接触了王小波的作品,并因此开始疯狂阅读各类小说。他说:“沉溺于小说的每个人都不可避免有一个引诱者,我的引诱者就是王小波。”

      在王小波“时代三部曲”的“引诱”之下,他整日沉浸于文学的世界中不可自拔。他如此形容自己的高一生活:

      “将课表里的中英数政史地全部改成小说或者是文学;整天待在图书馆不出来;考语文的时候,花半个小时做作文的题目,然后花两个小时写一篇3000字的作文交上去,然后就被打了个10分;花一个星期的'时间蹲在图书馆写实验小说,写好交给大家评判,只要有一个人说不喜欢就烧掉,如果大家都喜欢就投稿,然后石沉大海;早上的早读全部改成诗歌朗诵,在全班嘈杂的背古文环境下,举起白话诗的大旗……”

      与这种率性洒脱相伴随的,是考试成绩的红灯高挂。这其实在所难免除了班主任的英语(论坛)课不方便逃课外,其他大部分时间他都在图书馆看小说。全班48个人,他的成绩“稳居倒数前十”,老师们对他的期望是“保惠大(惠州大学)、冲汕大(汕头大学)”。

      那时的孙宇晨认为,应试教育和文学理想是对立的,因为二者的根本性质不同,一个是以机械的速度训练为根本,一个要以才华为根本。在他看来,接受“全面*庸”的应试教育*乎“奇耻大辱”,“有限的时间与精力无法覆盖诸多不擅长的学科,数学对于一个专于文史的人来说,真可谓是惨痛的悲剧。”他因此而并不在乎考试成绩,即使全科挂红灯也无所谓,只是害怕让父母知道,“因为他们已经不好意思打我了,毕竟我已经长得比他们还高”。

      必须纵身跳入应试教育的河水中尽管也许会将棱角冲刷干净

      带着二三十分的数学、物理成绩,孙宇晨在高二时不得不选择转为文科生。此时的他发现自己已不再像高一时那样不带任何功利性地“为了看书而看书”,而已经开始渴望得到别人的承认。他坚信自己有着过人的才能,而身边的很多同学却“不知道这世界上除了做题还有何物”。

      但现实却不断地给他挫败感,“400多分的成绩,我连自我安慰的理由都找不出”。

      他觉得应试教育总有些使他“备感耻辱”的等级化仪式和细节:按照学校规定,考试时的座位顺序要按照上次考试的排名依次排定,他所在班级的教室是第一考场,而他每次考试都要提着书包“灰头土脸”地挪至第三甚至第四考场。

      一次考试时,他看到以往一直排在年级前五的同班女生也到了第三考场,他便有点幸灾乐祸地去讥讽她,但那个女生只是轻描淡写地说了一句:“我上次考试期间生病了,英语没考。”

      强烈的碰壁感使他开始考虑与常规的升学之路彻底决裂,他开始想办法给自己找一条出路,一条不是高考(微博)的出路。那时的他觉得,参加高考是对应试教育的妥协,“是一种相当可耻的行为”。他坚信自己的才华能让自己通过一条不用参加高考的路径,进入理想的大学。

      带着极高的期望,他先后报名参加了第八届新概念作文大赛和北京大学的自主招生考试,结果却黯然落选。这对他产生了极大的打击,他开始意识到“自己必须纵身跳入应试教育的河水中,尽管它也许会将我这块石头的棱角冲刷干净”。

      他为自己定下五项要求:第一是把所有与应试无关的书全部搬回家,只留下一本胡适的晚年谈话录;第二是绝对不进图书馆,所有课程一堂都不能缺;第三是收起对老师的爱憎,以获得应试的知识为目的;第四是保证晚自修的时间,3小时积极进行应试训练;第五是制定每天的计划,并严格完成。

      带着450分左右的模拟考试成绩和上述五项对自己的要求,孙宇晨进入了高三。他给自己偷偷定下冲刺目标:中山大学,“极限的非分之想”,则是*人民大学,王小波的母校。

      一年时间成功完成从三本到北大的冲刺

      孙宇晨执行五项要求的初始阶段,成效并不明显。他觉得在应试教育体系之中,“坏学生”每前进一步,都要付出比“好学生”更多的代价,“众所周知,这年头老师都不怎么愿意帮助后进生。”但他觉得自己已经没有选择,“就像一个人临死的时候,他只想活,没有其他的目的了。”在他看来,到了高三的冲刺期,方法已经是次要的,最关键的是态度和坚持。

      渐渐地,他的成绩逼*了600分,但增长势头也就此放缓。他的成绩在590分至600分之间徘徊了很久,他意识到,自己陷入了瓶颈期。在广东省,600分左右的高考成绩将意味着他很有可能无法考上重点大学。

      而就在此时,他获得了第九届新概念作文大赛的复试资格。当时距离高考,还有6个月。

      老师和父母都劝他不要去上海参加复试,因为这将让他缺课至少两周,对于一个成绩正处于瓶颈期亟须突破的高三学生而言,两个星期的意义似乎不言自明。但孙宇晨觉得自己“理想主义开始重新萌动”,抛下所有顾虑,前往上海参加复试。

      事实证明,他作出了正确的选择。他顺利拿到一等奖,随后的高校见面会上,北京大学中文系教授程郁缀和招生办公室主任刘明利看中了他身上的理想主义,给予了他参加北大自主招生的资格,可在高考时于录取分数线下20分录取。而这意味着,若想考入北大,他还需要在剩下的5个月内将成绩再提高50分。

      此后令他感到神奇的是,他此前最头疼的英语,从参加完“新概念”后的第一次考试起就彻底冲破了瓶颈此前他的英语成绩从未上过100分,而自那次考试起,就从未下过110分。而其他科目的成绩,也都在稳步提升。

      他后来如此解释这种“完完全全的飞跃”:每个人的潜能其实往往是被过低的自我预期所压抑,而过低的自我预期则源于外在制度压迫。他觉得,应试教育的深层次问题在于分数崇拜,强调全面*庸。“在应试教育话语体系中,所谓好学生皆是成绩好的,坏学生皆是成绩坏的,分数评价变成了道德价值判断,人格被分数体系不断否定,破罐子破摔也不足为奇了。”在他看来,恰如其分的“新概念”一等奖肯定,是成功的关键性因素。

      在他前进的脚步中,高考如期而至。他最终考出语文115分、数学132分、英语130分、综合146分、历史127分、总分650分的出色成绩,成功完成了从三本向北大的冲刺。

      在北大相对更加宽松自由的学*环境中,他如鱼得水。他先*中文,后学历史,成绩稳居历史系第一。他担任北大西学社社长,代表北大赴荷兰海牙参加世界模拟*,还曾获演讲十佳称号。

      在那篇引来*万封回信的《一道论证题》的结尾,他如此写道:“我相信自己的才华从来没有被应试教育的河水冲刷殆尽,而是我真正成功地挑战了应试教育。最后,我仅仅有两点希望:一是希望有理想的人不要向现实低头;二是希望大家一起帮我做这道题目,我希望它在你们每个人身上都成立。”

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2022-03-07 15:52:09
  • 高考如何逆袭

  • 高考,学*
  • 高考如何逆袭

      有人说“青春就是用来奋斗的”,有人说“青春就是用来挥霍的”,现在回想青葱岁月,更觉青春是为了找寻自我的,追寻无悔,高考是开启人生另一扇门。下面是小编为大家收集的高考如何逆袭的技巧,希望对大家有所帮助。

      1.苦累都不算事,有效的计划时间和学*态度;

      2.把握“弯道时间”(假期收心,脚踏实地);

      3.鼓励和自信以及高效的学*方法是垫脚石;

      4.时间分配+错题本;

      5.低谷怎么办?心态最重要。

      论学*态度

      有人说“青春就是用来奋斗的”,有人说“青春就是用来挥霍的”,现在回想青葱岁月,更觉青春是为了找寻自我的,追寻无悔。9年前的我,初入高中,只知道一个字“学”,在炼狱般地衡中,没有一顿饭不是跑步前去食堂,没有一天不是跑操背书,没有一天的生活不是被规划和自我规划。

      有人说“衡中”生活太苦,衡中就是个监狱,没错,是监狱,没有一丝闲暇和自我时间,但就是在这里,几千学子奋笔疾书,起早贪黑的学*,要说智力水*,在我看来差别并没有太大,因为一切都被规定了,更重要的是学*方法和学*态度。在这里,你知道“比你聪明的学生比你还刻苦,”“笨鸟先飞”“勤能补拙”,“付出就有回报”,体现的淋漓尽致。

      天天有测,周周小测,月月大考,这样的节奏,让你连哀伤的时间都没有,考试成绩下滑了,没关系,马上还有证明自己的机会,就是这样一环一环,一步一步,没有喘息的生活,督促着我们一点点进步,一点点向前。就拿我自己说吧,高一分到的是普通班,学号是十几,不算差,自己也满足,但当数理化文史政,同时让你应付的时候,我第一次考试就滑到四十多名,心情很是压抑,对自己产生了怀疑,我也同样这么刻苦,时间没比别人少花,可成效并不大。其实最初没有意识到是学*效率和理解力的问题。我确实不是个聪明的孩子,但在老师眼里也算的上刻苦和努力里。当把自己作为学*的机器,被考试分数奴役时,你做再多的努力也收效甚微,但如果端正自己的位置和态度,做学*的主人,由自己支配自己的学*时间和学*方法时,你会有横扫千军的感觉。

      成绩的不理想,过苦的生活,还有各项纪律检查等等给不适应这里环境的我们以极大的挑战,怎么办?没办法,逼着自己去适应,去调节,如果不逼一下自己,你永远不知道自己的潜力有多大。记得文理分班的时候我的学号仍然是三十几,但此后的学号却一直在变化,二十几到十几再到几号,这一路除去自己不放弃自己外,踏踏实实听课,认认真真做题,每一个自己都安排的很满,每周自我反省,错题整理,题型回顾,周周必做的学*方式帮了很大的忙。

      其实更重要的一点是自信心的建立,从小数学就不好,属于勉强及格的一类,但对于文科生而言,德数学者的天下,所以数学是左右总成绩的重要科目,高一一年的数学并没有太大起色,但是感恩的是遇到一个很好的数学老师,他*花甲,要退休,他操着一口衡水地方方言,虽然总是嘲笑他的口音,但不得不敬佩老人家的敬业,是他每次考试鼓励说又进步了,哪怕进步一点点,是他提问我的次数增多了,是他旁敲侧击的夸我聪明,没错,就这样,我学数学的自信心上来了,就更愿意花时间和精力在上面,数学课对我来说就是享受,攻克数学题对我来说就是战胜的快感。就这样,一次次的数学从及格线,到百分以上,进而一百一,一百二,最后一路到高三的模拟考,数学得满分。

      我说过我不是个聪明的孩子,但万事难逃认真二字,你如何对待它,它就反过来怎么对你,我是待数学如初恋的,他也没让我失望。高中毕业,我的数学改错本整整齐齐的共八大本,每一本都是用两种以上的颜色标记,红色是常错,易错,和重点,黑色是题目题型,蓝色是次重点,到现在我也舍不得丢掉曾经的记忆。记得每次考试前,我已经没有了看课本的*惯,所有的资料来源于改错本,再重点中再总结重点和记不牢的公式,考试前多看几遍,考试时所有的知识就像摆在眼前一样,用到哪块就选哪块就好了。其他科目的学*亦大同小异。因为本身爱读书,而且参加过各类作文比赛,写随笔,所以语文学*更多的是一种语感和积累,如果你能将所有知识都分门别类的储存在大脑里,用到哪里,就能随时拿出来,怎么可能不考高分呢?

      俗语“好记性不如烂笔头”,虽然很土,但却说出了真理,当你多写,多写,写着写着就记在脑子里了,知识莫过于反复和重复,这样做了又怎能很快忘掉?那些生僻字,那些诗词,那些描写手法,那些励志故事,人生小段,哪个不能应用于作文中?只要稍加转换,学会整合,就可以了。

      好成绩是规划出来的

      从亲身体验来讲,我感觉自己方法还是不错。因为我从来不是只念书的,所以大家不要害怕我告诉你们的都是刷题大法,花很多时间的学*方法。先笼统的说吧,我觉得大家学*一定要思路清晰,也就是要对自己的学*有规划。关于目标的规划,我拿我身边的同学举个例子:她是我的同桌,高三的时候她的成绩一直很*,就是不上升,也不会下降。但总体并不太理想。每次考完我看她都很纠结。会觉得这段时间自己也很努力,但是却没有很明显的提升。

      有一次我就找她聊,说我和她一起分析一下她的现状。我们拿了一张纸,写上各个科目的名字,让她把最*一次月考的成绩写在每个科目旁边。然后再写上自己觉得吃力的知识点,比如语文的文言文,数学的抛物线。我们一起探讨了一下,这些吃力的知识点哪些是可以靠多练来攻破的。下一步,就是把这些知识点,换成分数。比如一般抛物线会出现在数学的大题中,一般15-20分。那么现在他可能是每次得3-5分,如果攻破了,会加多少分。于是我们得到了各科的加分分数。最后我们把这些分数加上,给她制定了下月计划和高考计划。以后每个月她都会自己总结。最后她的高考我记得总分是进步了60多分。原来是550多,后来上600了(我们那一届重本线貌似是540多。貌似哈。记不清楚。但是上600肯定是很不错的。所以,梳理自己的现状,认清自己的提升空间,制定属于自己的计划。这是我认为很有必要的。

      有了合理的目标在前方,会更有动力去努力。我不喜欢推荐别人去盲目的花时间刷题。我高三的时候和闺蜜每天过得比高一高二还悠闲,绝对不会在午休、晚上睡觉的时候学*,也不会早起去学*。吃完晚饭还会满校园溜达溜达,嗯,不要盲目刷题,时间的累积是会带来收获。但是时间的正确累积,带来的收获会大大加倍。所以建议每个月给自己来一次总结。以及,现在可以反思反思,面对弱项科目,可以好好的看看他都有那些知识点。这些知识点之间有没有联系?比如我物理的知识A 和知识B 知识C都不太擅长。我发现他们的联系是,B要用到A的知识,C是独立的一块。那么复*的时候,你肯定不会先复*B再复*A,而是由A到B,对吧?这种道理,这样说的时候大家肯定特明白。

      但是在你面对各个科目一起的时候,容易忘记这些简单的道理,盲目的低头琢磨去了。这个方法对我挺有帮助的,包括在大学,也是一直用的这个思想,大家也可以参考一下。

      浮躁分心不专注的时候可以这么办

      1、在你学*的时候,远离你的手机。

      远离任何其他事情。该玩的时候玩开心,学*的时候就不要再三心二意的玩。学*确实不像打游戏啊、听歌啊、看电影啊那么能让人心情愉悦,但是,先劝劝自己,从简单的`题、知识点做起,让学*的成就感一点点带来兴趣和坚持下去的心情。

      2、如果你现在特别困状态真的特别不好,就算劝自己沉静下来你还是学不进去。

      如果你实在学不进去,可以睡一觉,或者干一件放松的事情,比如听会音乐。不要耽误太久你调节好了,生理上心理上都更有状态,就可以继续学*。

      弱科成绩如何突破

      低分的同学,只要你们愿意开始学*,真的花心思学*,那么静下来,按我之前说的,一科一科来,好好分析一下自己。从你觉得对自己比较容易提升的开始着手,每个月适当的安排一些补*内容。

      然后慢慢攻破。比如数学我以前,我闺蜜有次跑来和我哭,说她没考好才80多分,她同桌考了110。那次我考50然后后来我就先让自己做前面的题和第一道解答题,后面的我都不看。我训练自己做前面选择填空题的质量,争取多拿分,那个都拿到了也有90分呀~~~!质量达到后,我就开始控制时间,争取多一点时间给后面的大题。

      所以,你们就好好分析,一点一点突破吧!非常有希望哟~

      基础不好的同学如何冲刺

      我看到有同学说自己现在基础不好,老师的进度压下来比较吃力,当时我其实是按自己的节奏来的因为我属于进度慢的,我会去和老师聊我跟不上进度,把我分析的弱点,和我安排的补*进度告诉老师,他会告诉我合不合理。后来数学和物理我就按自己的进度慢慢来的。老师布置的我会尽力做,做不完的我就上课跟着听。时间上,总之我是一年时间提升的,数学80到140左右,化学60到105左右。然后我比较推荐每天不用每科都复*很多,但是最好不要一天只复*一科。那样太专了!

      我就再拿化学举例子吧,数学刚才基本也说了从前面的开始练,从质量到时间~前面做完了再开始研究后面的大题类型。化学我是自己重新从第一年级第一本书第一章开始自学的。随便挑一本辅导书,跟着辅导书慢慢啃过来。这科我实在是太烂了。我化学自己后来写了一个本子的,自己归纳每章的重点,包括重点的方程式,包括它考哪些题我每次都做不出来我就抄上。今天没做出来,明天再回去看看,懒得抄的时候我就剪纸贴。我觉得大家如果基础实在不强,就不要逞强每科都要加很多分,从你最容易提升的科目开始吧!

      总之呢,大家要根据自己的基础和复*进度,不一定严格按照老师节奏走(因为老师是按照*均水*来讲的),按自己节奏来复*!每个人情况不一样,你是对自己的情况最清楚的。如果对于复*没有头绪,可以参考开头将的规划方法;如果是基础太差,时间比较紧张,可以找人1对1辅导一下,像我提到的带过的两个北京的孩子也是这种情况。

      对自己的认识不清楚,目标设定不合理,没有好的规划,不善于总结,执行力不够是导致学不好,或者成绩提升不明显的几个主要原因。那么,如何才能学好?最后总结一下,就是1、认清自己,善于总结自己2、好好规划,不盲目学*3、该学*的时候,全心投入4、相信自己。

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2022-04-25 16:03:34
  • 差生高考逆袭的真实例子

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  • 差生高考逆袭的真实例子

      分享一个差生高考逆袭的真实例子,希望在你备考的路上给你带去正能量。下面跟着小编来看看差生高考逆袭的真实例子,希望对你有所帮助。

      作者自述:

      我是文科的,河南苦学生,最后考了个河南基本算是百里挑一的一本成绩。我原本是个准留级生,最后逆袭了。

      背景

      高考结束,考了个一本分数线,成绩并不让我满意,但对我来说,能有这样的成绩这是个奇迹。

      我曾经是个很自卑的人,肥胖,学*差,贪玩,捣乱伴随着我高一高二,我不敢上台演讲,我害怕被嘲笑,被看不起,事实上经常有同学建议我韩国做整容手术。 我的身材经常被一些同学拿来当做笑料。学*成绩老师已经无话可说了。

      高一上完,稳居班里倒数后十名,父母逼我留级,但我不同意,硬着头皮上完了高二,眼见前途一片黑暗,再加上自己肥胖,可谓我这个人一塌糊涂,一些同学很看不起我,断定我没前途。我深受刺激,暗暗发誓,一定要改变自己。于是央求父母父母帮助转学,换个环境,忍辱负重,发愤图强。

      高一高二整天娱乐,到高三我几乎无任何基础,刚开始向老师同学的提问问题,大都被认为是“不该问”的问题【太简单了】,但随着学*深入,在高考前才终于可以提出“有水*”的问题。

      在这么差的境地下,我硬是凭着一种“不知天高地厚”的傻气,一步步站了起来。

      启程

      在洛阳一中,高度过了堕落的两年,我决定重新做人。我拖着肥胖,卑微的自己来到洛阳理工学院附中,恳请这个学校能收下我,父母费了很大劲,交了9000元借读费,学校才勉强同意我解读。到班后,因为我是借读生,又受到班主任冷遇,独自一人坐在讲台角落,黑板都很难看清,但我没有自暴自弃,我努力和老师,同学搞好关系,建立一个良好的学*环境。期间还是受到一些挫折,有位魏同学,千方百计要找我麻烦,但我很恰当而友好的处理了。最后经过父母努力,学籍最终转到这,成为正式学生。

      奋斗

      话说:态度决定成败,这绝对是真理。 我来这时,心里就燃起一团火,我就是来这里玩命的。我不断为自己打气,常常接触思想积极,优秀的学生,讨教经验方法,王艺对我说过:“人的潜力没有限度,只要想,没有做不成的事情。” 我把每个人对我的鼓励写在便签纸上,贴在书桌前,一个高三下来墙壁上贴的密密麻麻,很是壮观,有的饱含哲理,有的类似于希特勒。最有特点的莫过于每天早上的站军姿,握拳大声宣誓:

      (誓词有些极端,但我为了给自己打气宣誓了一高三,没什么不好意思的)

      我是**,我宣誓:面对镜子,我看我像一头雄狮。我拥有无坚不摧的'力量,完美的肌肉。我拥有完美的令人赞叹的歌喉。我拥有超出常人的坚强意志。我认真对待每一个问题,认真书写每一个字符。我的专注,我的踏实,我的精力无人可比。我愿意!为即将来临的高考付出一切!

      为学*,为我从事的事业付出生命的代价无怨无悔!别人在拼搏而我在拼命,因为我热爱学*。我把认真的态度,聪敏的智慧,踏实的行动相结合。自觉接受高考的砺炼,把今天视为生命的最后一天。让高考把废铁融化,把真金留存,用我的行动给诅咒我的人一个嘲笑!

      我一直以军人的标准要求自己,令行禁止,办事效率很高,效果很好。

      健身

      高考后,很多老同学,见了我都说我瘦了许多,当然健身是我高三的一个重要目标,面对高强度的学*,必须有铁打的体魄来应对,这样才会有充沛的精力,活跃的思维,积极的心态。

      所以我制定了残酷的锻炼计划。

      每天6:45放学,我骑飞车7:00到家,打开电视机,中央一套,那两位叔叔阿姨开始播报天下大事,我开始锻炼:

      第一项:跳绳,第一组200个、第二组220个

      第二项:臂力器【40kg】正20个、反20个;正个10个反13个

      第三项:哑铃【8kg】飞鸟式 第一组30个 第二组30个 、扩胸式45个

      第四项:蛙跳 90个、俯卧撑【双脚支撑在电视柜上】 第一组40个、第二组40个

      第五项:压腿 侧压 左80个右80个 正压 左80个 右80个

      第六项:劈叉 右 正劈30个 侧劈30个 左 正劈30个 侧劈100个【发展优势】

      第七项:俯卧撑 第三组【双脚支撑在电视柜上】 100个 第四组【*地】58个

      做完这些,一般情况下新闻联播刚好播完,我去洗个澡,然后进入其他环节。

      补

      在学校学*时,我带了个水壶,几乎一节课喝一大杯苦丁茶,苦丁茶有去火,美白,减肥,提神的功效,最重要的是它的苦味可以提醒我一刻不停的奋斗。

      为了增加肌肉重量,我必须在家摄入大量蛋白质;在家时,牛奶当水喝,蒙牛小枕一天喝五六包。

      早餐:熟牛肉【自家制】100g 绿色蔬菜【白开水煮,无调料】500g 核桃仁50g 白煮鸡蛋2个【一个全吃,第二个只吃蛋白】 小米粥一小碗【粗粮,产生糖分,有益大脑运转】 阿胶【免疫力】15g

      午餐:一盘肉菜或海鲜【调料很少】500g 一盘绿色蔬菜【白水煮,无调料】400g 米饭【产生糖分】20g、水果300g

      晚餐:运动后洗完澡 6斤香蕉【增肌,缓解运动损伤】 豆浆或牛奶【补充蛋白质】700g左右

      从高三到现在食谱从没变过,食量很大,但怎么吃都不会胖,我吃饭不放调料,带糖不吃,辣椒不吃,不是蒸煮不吃,带淀粉不吃,带油的不吃,肥的不吃,酱油不吃,盐多不吃,调料多的不吃,不碰烟酒。 现在我可以自由控制食欲,看什么都不会嘴馋。

      生活

      为了不让学*分心,我把手机停了机,把“莫西干”剔成了*似于光头,剔掉了鬓角,蓄起了山羊胡,穿起了小学,初中时的旧衣服。为了提高效率,我把*时的脚步速度提高了50%。

      学*

      这是最有说头的。

      每天6:40起床以20分钟完成早餐,洗脸刷牙,宣誓,穿衣,7:00出发。

      7:08到校,练字字帖2张。上课全神贯注不用说,下课要么找老师解答问题,要么如饥似渴的复*知识,别人在休息,说笑,我在低头学*。

      中午11:45放学我又飞车回家,12:00到家开始做英语一篇完形 5篇阅读 一篇改错是必须的,做完批改,不会的单词一个不漏的查,【私下做了至少有300套,所以我英语成绩迅速跻身班里前列】

      1:05左右开始吃饭只需十分钟,接着迅速睡觉睡30分钟,伴着still waiting的劲爆节奏,以消防员的速度穿衣,刷牙,对着镜子,握紧拳头,露出笑容,出发!

      2:05到校,班里人一般没来,然后我先练两张汉字,再练两张英文字,【所以我字越写越好】练完,人基本到齐,开始认真听课,下午的大课间,别人在休息说笑,我还是在学,一分钟都没耽误,晚上到家,不仅运动了,还看了新闻联播,还洗了澡,在吃香蕉时,我翻着地图,作文书【所以我作文越写越好】,吃完香蕉认真完成作业。

      10:00写一套高考文综题【高考前2个月,私下做了20多套】

      12:00写一套高考数学卷【所以我数学分越考越高,私下做了100套以上卷子】

      凌晨2:00开始背诵英语作文,一天一篇背到2:30【这次高考作文背到原题】 然后刷牙 睡觉 每天都学到要吐血。

      这次考试结果绝不意外,其实是没有发挥好,以我的努力本可以得到更多分【除了私下任务,每天还要完成,我们校,如雪片般多的卷子】

      ●语文

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2021-12-31 01:42:42
  • 学渣逆袭学霸励志语句

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  •   学*是一个艰苦的过程,下面就是小编为您收集整理的学渣逆袭学霸励志语句的相关文章,希望可以帮到您,如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦!

      学渣逆袭学霸励志语句

      1、谁游乐无度,谁就没有功夫学*。

      2、人生的旅途,前途很远,也很暗。然而不要怕,不怕的人的面前才有路。

      3、生而知之者上也;学而知之者次也;困而学之又其次也;困而不学,民斯为下矣。

      4、心专才能绣得花,心静才能织得麻。

      5、青年最主要的任务是学*。

      6、读书破万卷,下笔如有神。

      7、读书志在圣贤,为官心存君国。

      8、好学而不勤问非真好学者。

      9、人非圣贤,孰能无过。

      10、积极思考造成积极人生,消极思考造成消极人生。

      11、现在,我怕的并不是那艰苦严峻的生活,而是不能再学*和认识我迫切想了解的社会。对我来说,不学*,毋宁死。

      12、只要还有什么东西不知道,就永远应当学*。

      13、学无前后,达者为师。

      14、胜利的唯一密诀,是坚持到最后一分钟。

      15、教育的目的,在于让每一个人具备做自己应该做的事的意愿。

      16、欲穷千里目,更上一层楼。

      17、学*知识要善于思考,思考,再思考。

      18、天不言自高,地不语自厚。

      19、格天功业有本源,谁谓读*名姓?

      20、谁在装束和发型上用尽心思,谁就没有精力用于学*;谁只注意修饰外表的美丽,谁就无法得到内在的美丽。

      21、人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。

      22、这个社会并不是掌握在那些嘲笑者的手中,而恰恰掌握在能够经受得住,嘲笑与批评仍不断往前走的人手中。

      23、善于发问的人,知识丰富。

      24、培育能力的事必须继续不断地去做,又必须随时改善学*方法,提高学*效率,才会胜利。

      25、学而时*之,不亦说乎?

      26、只有让学生不把全部时间都用在学*上,而留下许多自由支配的时间,他才能顺利地学*,这是教育过程的逻辑。

      27、流水不腐,户枢不蠹,民生在勤。

      28、没有人会因学问而成为智者。学问或许能由勤奋得来,而机智与智慧却有懒于天赋。

      29、没有任何动物比蚂蚁更勤奋,然而它却最沉默寡言。

      30、再冷的石头,坐上三年也会暖。

      31、不要等待机会,而要创造机会。

      32、我们不需要死读硬记,我们需要用基本的知识来发展和增进每个学*者的思考力。

      33、学*中经常取得胜利可能会导致更大的学*兴趣,并改善学生作为学*的自我概念。

      34、人永远是要学*的。死的时候,才是毕业的时候。

      35、聪明在于学*,天才在于积累。所谓天才,实际上是依靠学*。

      36、学*就像一场拔河比赛,只要用坚持,就能获得胜利。

      37、人生代代无穷已,学识绵绵无绝期。

      38、山路曲折盘旋,但毕竟朝着顶峰延伸。

      39、世上最快而又最慢,最快而又最短,最*凡而又最珍贵,最容易忽视而又最令人后悔的就是浪费时间。

      40、学会学*的人,是非常幸福的人。

      41、知识很宝贵,就好像是金矿。学好知识,掌握好本领,会对我终身有益。

      42、构成我们学*最大障碍的是已知的东西,而不是未知的东西。

      43、只有创造,才是真正的享受,只有拼搏,才是充实的生活。

      44、如果你年轻时就没有学会思考,那么就永远学不会思考。

      45、知识有如人体血液一样的宝贵。人缺少了血液,身体就要衰弱,人缺少了知识,头脑就要枯竭。

      46、千教万教教人求真,千学万学学做真人。

      47、只要愿意学*,就一定能够学会。

      48、贵有恒何必三更眠五更起,最无益只怕一日曝十日寒。

      49、珍惜时间可以使生命变的更有价值。

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2022-04-04 16:48:16
  • 高三差生逆袭励志的真实故事

  • 真实,励志,名言
  •   那些关于高三差生逆袭励志的真实故事一直都激励着无数的备考生,那么高三差生逆袭励志的真实故事都有哪些呢?一起来看看吧。

      到了高考后招生的日子,我不禁又想到十六年前,自己考大学时那段艰苦时光。

      那是*年的8月,我由于过度紧张,高考的三天里几乎彻夜未眠,以至在考场上精神萎靡,其结果可想而知:班上52名同学,考取的42名,仅有10人落榜,其中就包括我。

      看着同学们都相继领到各大学的录取通知书,兴高采烈地准备着奔赴大学校园,我的心里如同刀扎,那年8月的盛夏对于我来说是灰色的。

      在悲伤之余,一种不服输的情绪也不断在我心里涌动,我不相信大学对于我只是一个遥不可及的梦,我决定复读。

      父母知道我的想法后,便开始忙活为我报补*班,可我在经过一番深入的思考后,做出一个惊人的决定:不上任何补*班,一个人在家自修!

      这的确是个大胆的决定,因为历届的落榜生,都要在补*班进行复读,而我的做法几乎闻所未闻,父母坚决反对。我却有自己的道理:因为我原先就读的高中,是我所在城市最好的学校,但我却感到对那里的学*方式很不适应,而其他的高中,教学水*都不会比它更强。我觉得自己的基础还算不错,资质也不差,高考失利的原因一是精神过度紧张,二是学*方法不当。我是个爱独立思考和钻研的人,个性有些孤僻不太合群,对学校的那一套制度存在很强烈的抵触情绪,勉强去迎合,很难会有好的效果。

      在父母的反对声中,我在家里专门开辟了一个属于自己的小屋,把*、参考书搬进去,我便躲进小屋成一统,开始了一个人的“自修”,我称之为念“高四”。

      我先是花了很长时间分析那年的高考试卷,弄清楚自己究竟差在哪里,再针对性地制定了详细的复*计划,并严格实施。

      在我的计划中,规定每天学*的时间不得少于12小时。也就是说,除了吃饭睡觉,我几乎每天都独自沉迷于书山题海,没人交流,几乎没有娱乐,那种枯燥和孤独的滋味可想而知。我在痛苦中不断鼓励自己,要坚持下去,要战胜寂寞。就这样,我每天早上天刚蒙蒙亮便爬起来背单词,上午是看书里理清概念,下午是翻参考书研究解题方法,晚上就自己进行模拟考试,自己判卷,每晚都学到十一、二点。实在厌倦了,就翻翻小说。

      偶然间我看到了茨威格的《象棋的故事》,它立刻吸引了我,小说的主人公也是被单独关在一个暗无天日的小屋内,寂寞得快要发疯。他偷到一本书,是本枯燥的象棋棋谱,虽然以前他对象棋毫无兴趣,可在百无聊赖中,他便靠研究象棋打发日子,并从中发现了无穷的乐趣,使他羁押时原本枯燥的日子变得生动起来。他竟靠着自己的钻研,成为一个象棋高手。在被释放后,他的棋力竟可以与世界上最强的棋手*分秋色。这个故事极大地鼓励了我。我想我就是那个犹太人。我刻意把兴趣投入到各科的学*中,用心去发掘中它们蕴藏的乐趣,果真发现原先令我烦感的数理化竟蕴涵着无穷的妙趣,那一个个定理,和由定理推广的公式,竟可以完成对我们这个世界的高度概括,我们还可以借助它们来解决很多难题,这令我学*的兴趣大增。此时,读书算题对我来说,竟成了一种乐事。我一个人自学,遇到难题后没人可以帮助,只有靠自己冥思苦想。由于产生了学*的兴趣,每当在经过一番艰苦的思索,把难题解开时,那喜悦真是无法形容。

      我真的着迷了,仅管当时对于年仅18岁的我来说,有太多的事情可以引起我的兴趣,但那时我的兴致却全部投入到了学*中,真做到了两耳不闻窗外事,一心只读高考书。长期的“闭关”,我渐渐地胖了,终日躲在小屋里不见天日,我的脸色变得苍白,但我精神头儿却出奇的饱满。

      当然那时还是有干扰,它来自家父母,他们还在劝说我去读复读班。春节后他们竟瞒着我,给我报了一个重点高中的补*班,被我断然拒绝,父亲与我大吵一架,但最后尊重了我的选择。看到父母那忧虑的眼神,我不知道怎么去安慰他们,只有投入到学*中,我才会忘却烦恼。高考的失利使我变得坚强,在孤独中一个人苦修,使我练就了对困境的忍耐力,勤奋的学*使我尝到了奋斗的乐趣。此时的我已经非常自信,我已经渐渐感到通过*半年的自修,各科的知识点在我的脑海里已经脉络清晰,对于知识的理解比上次高考时明显深入到一个更高的层次,更重要的是我对自身能力的肯定。这时,上大学的愿望已经不那么迫切,即使是上不了大学,我相信靠着自己的自学能力,也能掌握某种技艺,成为某行业的行家里手。

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2022-04-06 18:48:29
  • 一个差生的中考奇迹(英语差生逆袭计划)

  • 奇迹,中考,计划
  • 今天给大家分享一位同学的心路历程,希望可以给你们带来些启示!初三一年,愿最终成果,不负拼搏!

    这篇关于初三的文章,决定写给你们,也写给我自己。

    我想说,初三,大胆去相信奇迹。

    我的初中在市里很优秀。五大名校是个专有名词,那是老大。那时对他们没有概念。那里高不可攀,是神。

    但我很骄傲,出去说是哪个学校的得到的回应也是惊羡。

    初三前,我对自己即将初三一事毫无感觉,甚至毫无拼一把的冲动。

    01 我要留下来

    最后的辉煌可以掩盖之前的一切瑕疵,但我想写给你们。

    初三前,班里一共52个人,我最差考过42名。年级二百多人,最差考过一百八十多。

    可我竟然就那么斩钉截铁地说要留下,当时的境地说这句话很可笑。但我别无选择。曾经沧海难为水,让我带着这种狂妄了三年的骄傲下放到任何一所高中,都不可能。

    就这样我初三了。背包里只有一个梦想和执著得可怕的信念。

    我的成绩从没让妈过分担心过,每次考砸,都是砸一两科,其他都很好。最重要的是砸的这一两科不固定。所以只要我继续下去,她相信我。现在想来那种相信真的给了我莫大的动力。在前一百名才能留下的独木桥上我固执地挤着。

    初三的日子很充实。没有流量,初三买的新手机一到手就决绝地删了原装游戏。那种抵制诱惑的能力甚至让我自己都委屈得想掉眼泪。

    很多事情现在已经大抵记不清了,我只记得我是一步一个失望淌过来的。我不优秀,但我比谁都努力。我相信付出会有回报,所以当我付出很多很多却得到退步的名次时,我只是失望没有绝望。我每天反复冲着梦想玩命。

    可以用这个词,玩命。

    02 初三,你要狠下心

    睡得很晚,去学校很早,放下书包去冲杯咖啡回来做题,解困取暖。现在想来那种踏实感实在是种幸福。当时我们班教室本是会议室,很大,出门就是厕所,水房。除了办公室,其余颇是天时地利人和。办公室在旁边的楼,整个走廊都是初三办公室。而只有我们班在二楼。要想问问题,就得跑。

    时间论秒计算。下课抄起准备好的问题就冲出去。

    到办公室,气都来不及喘匀,有时候还拖堂,问的时间不够,怎么办?问题要精,得到的解答要可以一通百通。

    手里总是有没做完的题,经常是边排队问题边做。发的题做完了,去找老师对答案换新的,我总是赶在别人前面做完。有时候同学卷子还没见到我已经把问题都问完了。后来实在太快老师怕进度乱了就不给了,我甚至去“偷”卷子,从办公室柜子里掏出没做过的卷子跑回去做,感觉是世界上最美好的事。

    在学校做卷子,在家做辅导书,写往年中考荟萃,各科的,甚至做完一遍再去买一本再做。

    我也崩溃过,没有毕业班的人不曾崩溃。

    之前每次考试的名次我都忍了,但一模那次,我实在忍不住,爆发了。

    那次考了班里30多名,年级140多。照这个名次想留下根本没有希望。

    而老师又偏偏说一模最接*中考的结果。

    回家我就崩溃了,我不停地问自己为什么,为什么我中午不吃饭去主动给英语老师背课文,放学能缠化学老师一个小时解决问题,数学做了一本又一本题,我还是这么差?我放弃好了。

    那天晚上,我单曲循环《在那不遥远的地方》,哭了一晚上。

    最后我想明白我不想放弃,我凭什么放弃?

    03 永远都不能放弃

    既然你的目标在大江尽头,就没有理由在中途辜负你曾经非凡的付出。

    我擦干眼泪,继续日复一日。

    初三,你要狠下心。

    你要忙,要狠,要霸气,初三不痛苦,因为你没有时间痛苦。

    我的数学一直考不好,我也不知道为什么,只是觉得做题足够多了,也会了,就是没成绩。

    一次数学老师拿着我九十多分的卷子:你怎么办吧?

    ——我都会。

    都会考这点分?

    ——你等中考吧!

    现在都考成这样你指望中考怎么的?

    我当时对她对我的侮辱很生气,我跟她拍了桌子,我说你给我等着中考!

    我继续在数学上玩命。

    后来,最后一轮复*也结束了,各科的所有题型,已经烂熟于心。

    中考前半个月,我回归课本,数学物理化学,每本书论字抠,过一遍,出问题去找老师,再一遍,再找。这样,我的每本书过了至少四遍。边边角角,没有遗漏。

    中考前三天,我无事可做。休养等待。

    04 轻松,我的战斗结束了

    回去估分,觉得差不多能留下。差不多。

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2022-01-10 14:54:56
  • 简短的早安励志句子,阳光正能量,让你霸气逆袭!

  • 阳光,早安,简短
  •   一、在能力与理想相匹配之前,一切舒适都是绊脚石。能用汗水解决的,就别用眼泪。早安!

      二、永远都不为自己选择的道路而后悔,不管是十年前,还是现在。因为唯一能做的,只是义无反顾地走下去。早安!

      三、不要在该奋斗的年纪选择去偷懒,只有度过了一段连自己都被感动的日子,才会变成那个最好的自己,共勉。早安!

      四、每一个人,都应该用你们的努力去惊艳时光,生活不会亏待任何一个努力的人。早安!

      五、梦想这个东西,放在心中越重,离现实越远。不要等着天上掉馅饼,也不要奢望上天对你的同情。只有去努力,才有可能看见一片新的天空。早安!

      六、没钱并不可怕,怕的是一直要等人来救济;孤单并不可怕,怕的是一直孤单;失业并不可怕,怕的是一直不去找工作;生病并不可怕,怕的是一病不起;输了并不可怕,怕的是一败涂地。早安!

      七、不管路途有多么的遥远,一定要坚持走到最后,对那份拼劲,为了目标,永不放弃。早安!

      八、活得简单不难,只需懂得为自己而活,为美好而生,为幸福而做。需求越小,自由越多;奢华越少,舒适越多。

      九、喷泉之所以漂亮是因为她有了压力;瀑布之所以壮观是因为她没有了退路;水之所以能穿石是因为永远在坚持。

      十、无论你此刻是否迷茫,在阳光升起的时候,请相信,努力的人最终都有回报。早安!

      十一、人生有一半掌握在上帝那里,另一半攥在自己的手中。人的一辈子唯一做的就是,不断地用你手中的这一半更多地赢取上帝掌握的那一半。早安!

      十二、这个世界是永远比你想得更精彩的,不要败给生活,趁你还有时间,尽你最大的努力,做成你最想做的那件事,成为你最想成为的那种人。早安!

      十三、勤奋的含义是今天的热血,而不是明天的决心,后天的保证。早安!

      十四、人生不怕起点低,就怕没追求;不怕走得慢,就怕走错路;不怕不如意,就怕想不通。与其羡慕别人,不如做好自己。

      十五、你总说梦想遥不可及,可是你从不早起,总觉得成功都属于别人,可自己却从不努力,天赋不能带来的东西努力或许可以改变,愿你在生活中自省,在美好里相遇,成为更喜欢的自己!早安!

      十六、如果想拥有从未有过的东西,那么你必须去做你从未做过的事情!早安!

      十七、在科学上没有*坦的大道,只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人,才有希望达到光辉的顶点。早安!

      十八、不管怎样,生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事,它会让你变得更好,孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事,只要你能够走到最后。早安!

      十九、善待人生的每个梦想,给自己信心,要知道你有能力实现它。早安!

      二十、做有用的事,说勇敢的话,想美好的事,睡安稳的觉。把时间发生在进步上,而不是抱怨上。早安!

      二十一、生活从不亏待每一个努力向上的人,未来的幸运都是过往努力的积攒。趁阳光正好,做想做的事,趁年轻,去追逐梦想!早安!

      二十二、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐,所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。早安!

      二十三、你不能左右天气,但可以改变心情。你不能改变容貌,但可以掌握自己。你不能预见明天,但可以珍惜今天。早安!

      二十四、能力配不上野心,是所有烦扰的根源。这个世界是公*的,你要想得到,就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力,去决定生活的样子。早安!

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2022-03-27 01:39:54
  • 高三逆袭案例:最后一年努力还来得及

  • 努力,励志
  • 高三逆袭案例:最后一年努力还来得及

      高一,高二学的不好,现在高三想学*的同学一定会问,高三现在努力还来得及吗?一年学3年的东西,高一,高二的懂的那点就忽略不记了,高三现在想冲刺,有什么好的方法呢?接下来由小编为大家整理出高三逆袭案例:最后一年努力还来得及,仅供参考,希望能够帮助到大家!

      【逆袭案例】

      1、高三差生逆袭北大成功

      我本是一个性格开朗、很爱说笑的人,而步入高三,我整个儿变了一个人(后来我同学都说我那时有一个没过程的转变)。

      每天早上,我6点钟起床,洗漱完毕,戴好随身听,塞上耳机,面向墙上的小**,听**。每当那激昂的**在耳畔响起,我的心情激动不已,我感觉自己没有了任何私念,我感觉到一种巨大的动力。啊!我将终生为此而奋斗,为中华民族的强盛而奋斗!

      直到今天,我每天早上起来都要听**,这使我每天都能保持旺盛的斗志。

      听过**,我总要锻炼身体,三十下俯卧撑,三十个下蹲动作,然后是朗读英语课文。这之间,我可以把早饭做好,一碗稀饭,两个鸡蛋。

      每天早上7点钟,我准时骑自行车去上学,路上二十多分钟,我总是骑得不紧不慢,我的很多同学反来问我:“你每天花费*一个小时的时间在路上,那么紧张的高三,你怎么能受得了?”实际上,他们有所不知,来回路上*一小时的效率,要比在教室时高得多。

      最终的结局是我考上了北大!

      2、高三从学渣到黑马逆袭,三个月涨343分

      那天,我爸看着模拟考试成绩,格外淡定地告诉我,不用担心学*了,他已经给我联系好了一家工厂,3个月小工实*,没几年就能当大工,工资5000朝上。我瞬间决定要努力学*了。

      我去书店买了一本语文基础知识手册和一本阅读素材;数学买了名校周考试题汇编;英语买了*十年的高考题。

      我把语文的基础知识手册和阅读剪成3本,每十天换一本。看基础知识手册当看书,阅读素材着重理解其中心思想。

      数学每天做3套题目,只做选择题和填空题,时间控制在2个半小时内。第二天都将昨天做错的题目看一遍,3天、一周后再分别看两遍。这样我的数学解小题的速度和准确率快速提高。

      高三学*方法

      英语每天做一套题,将不认识的'单词记录下来当晨读材料。

      最后,你们都知道了,高考我考了603分。我知道,自己差不多可以考个一本,但也从未想过能达到这样的高度。

      我爸当时就哭了,他跟我说,当初不该对我说那样的话。我没说啥,其实我明白,他要是当时没说那句话,我绝对达不到今天的成绩。

      我的老师对我说,他完全不意外。我之所以能达到这样的成绩,最为重要的,是我已经把学*作为了一项事业、一份责任。

      【学*方法】

      1、高三一年努力来的及

      对于这样的问题,小编可以认真的回答,完全是来得及的,首先你得调整好心态,我能理解你的心情,必须要给自己加油,自信地面对考试。其次,就是数学英语的问题。英语是一门需要长期积累的学科,既然你已经落下来不少了,那只能从基础入手,认真背好以前的所有单词,还有语法也要巩固,词组句型什么的。

      2、一定要打好基础

      成绩差,基础肯定有问题。因此该记忆的一定要记好,不能理解的要问。高考试卷里面基本的内容达到一半以上,会做百分之七十的话750分的题还能达到525分!何况,基础好了,一些难度稍大的不也能会做一些了!把简单的学好,是能做到的,更是能做好的!

      3、学会找方法

      思考问题很重要,早在两千多年前,伟大的教育家孔子就说过:"学而不思则罔",可见思考的重要性。思考是人们掌握以往的知识,发现新的问题,掌握规律的必然途径。在学*上,不但思考问题,还要学会举一反三,逐类旁统,要学会思考性学*[学*方法]。

      4、学会总结知识

      不放过一个含糊不清的问题,将学到的新知识,容纳进自己旧的知识体系中,是学*过程中一个重要的方法。学*效果的好坏,还在于积极的归纳学过的知识,对自己的知识体系进行梳理,使得归纳出来的方法,能够解决新的问题。

      5、课要听,挤时间复*

      课必须认真听,听不明白也要听,该动笔记录下来的,必须要记。这样即便不是很理解,以后复*这里的内容的时候还是有印象的,更容易利用记忆获取复*的信息和信心。时间不够怎么办?挤!把早起晚睡、课间饭空的时间都用到复*上,效果自然有。倘若和别的同学一样,是永远追不上那些在你前面的同学的,只有比他们多用时间,多学*,才可以有机会去获得自己要达到的高度!差生如果被开发,其潜力将无穷无尽!

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2021-12-19 20:09:17
  • 如何逆袭高效提高高考成绩

  • 教育
  • 如何逆袭高效提高高考成绩

      每年总有一些高三学生,到了快高考了,拖延症才开始有好转的倾向。这个时候进行自我拯救还来得及么?接下来分享一位学渣的自我拯救方法给大家参考,看看这位学渣是怎样逆袭成黑马的。如何逆袭?高效提高高考成绩,一起了来看看相关的方法技巧吧!

      第一件事:把教材吃透

      前提是认真跟着各科老师高三的总复*。总复*是一个重新跟上的最好的机会,错过了就很难再有时间追基础知识了,尽量不要抛下学校的学业去独立,可以复*通过自*时间和课余时间给自己开小灶。这里的关键点有两个:

      1、让教材滚瓜烂熟

      我在高三找到的一个看书的学*方法是回想法。对于需要我背诵或者特别熟练的内容,光看是没用的,记不住。我会在每看完一段之后合上书,自己把这一段写下来,或者用自己的话说出来,或者自己把这一段的知识结构整理写出来。当你能产出的时候,才是真正理解的时候。就这样一点点把所有教材全扫一遍。当时即使是看教材不那么重要的科目,我都会发现很多老师甚至没强调的细节,非常有收获。

      2、要选择一本非常非常好的参考书

      大家都在用的不一定就是好的。一定要去书店,挨个一本本看。什么样的参考书是好的呢?讲基础知识多,有所扩展,并且有很多原创的知识整理,能把教材里的整个知识网络清晰地展示给你看。题目不一定要多(题目可以买专门做题的书),甚至都不一定要做。

      同时这本书一定要看起来很容易,有的书会讲的很晦涩或者选题很偏。多翻翻,甚至找一个你一直弄不明白的知识点,看看那本书你站在那里读5分钟后会有一种恍然大悟的感觉,就对了。

      然后,随着老师的总复*脚步,同步去把这本书以及教材搞透。

      这件事情,要用几个月去做。高三老师天天发卷子留作业,自己可以控制的时间其实非常有限,要充分利用,不用着急去一本本做题(这期间跟着老师也能做不少题了),即使是你身边的大牛已经开始查缺补漏了有一天你会超过他的。如果能完成,那么这时候你的成绩一定已经比之前提高了很多了。

      第二件事:把题型吃透

      就是把吃透的知识转化为实战的能力

      高考虽然有灵活的一面,但是跑不出基本的出题思路因为它总是要以教材为基础,去考察教材的某个部分的。这时候我们要选择的参考书,就是能智慧地收集并且总结主要题型的书。

      很多书里面一堆题,然后分类很乱。记住,要突飞猛进,我们就要比他人完成更多的事情,因此时间更有限,题海战术最要不得。如果不找到高效率的方法,就是死路一条。

      一本最理想的题目书,会把某个知识点下面可以出的不同类型的题给你看,然后每个类型的题练个两三次,加上讲解。市面上不一定有这种100%理想的书。没关系,买一本最相*的,别忘了老师也会发材料,你还可以自己总结。

      总复*到每个知识点的时候,老师都会集中的发该知识点的题目,这是一个好机会。把常出的题型记住,就像教材那样熟悉他们。

      关于错题本,当时其实我也弄了一个。但除了第一次写上的时候帮助记忆以外,基本没翻过我认为更有用的是总结题型并且记到自己脑袋里。

      吃透题型后,每看到一个题目,我们都能在心里大概浮现出这个题目考的是什么知识点,应该从哪里入手作答。实话说,如果能做到这一点,那基本你考试就能所向披靡了!

      第三件事:抓住上战场的宝贵机会

      战场,即是模考。到复*后期,基本上每一个月都会有一次大型的,正式的模拟考试。基本模拟高考。老师还会把每次考试的成绩打出来供比较分析用。

      这个宝贵的机会,可以让我们实现两件事:

      1、验证自己的能力,知道自己处在什么位置。

      考试是一个特别特别好的实验场所。你可以知道自己的复*达到了一个什么效果。我希望你在这时看到的是不断上升的排名,这说明你的努力非常有成效。但是如果不是,也不要着急。我当时是奇特的以好一次坏一次的节奏,总体上升,最后几次才保持了连续上升的趋势。

      2、检测自己的不足,进行改进。

      如果模考不尽理想,那也是个好事。因为你可以看到很多自己不足的地方。模考其实还是个试验场,你可以尝试不同的考试的策略,做题方法(比如作文的不同写法,英语阅读的不同读法等),并且找到那个最适合你的。

      1、明确今天晚上学*的目标,学到什么程度才可以睡觉。

      学*之后,一定要用笔在纸列个清单出来,这样更便于安排时间,不致于手忙脚乱,在睡觉时充满负罪感,觉得自己今天没有完成目标就睡了。

      2、在学*之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。

      我以前总是*惯在学*之前上网到处逛逛或看会电影,经常不知不觉中就花很长的时间。后来自己给自己定下来一个规则,先完成当晚的计划和目标,然后在上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况,不得不上网,给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能,定下时间。时间到了之后,坚决断线。开始学*。这样做一段时间,你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

      3、减少学*时的干扰。

      在使用电脑学*时,不要开QQ/微信之类的聊天工具,邮件和RSS软件也不要开,最好把网线掉线或关闭无线网卡,减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方。如果你跟其他人一起住,告诉同学、家人或朋友我开始学*了,不要进来打扰。

      4、比较心烦的时候,不要等心情变好,可以试着马上开始学*。

      我以前写文章或做PPT时,经常没有思路,不知道从哪里开始。后来发现,当强迫自己开始工作之后,过了一会,就会进入状态。当然,如果你遇到状态特别不好的时候,比如失恋或一些其他事情,心情一直静不下来,那你还是睡觉吧,这种时候就是学*估计也学不进去。睡不了的化,可以疯狂做俯卧撑,做到越不来为止,累了的时候,自己就会睡了。

      5、晚饭不要吃得过饱,少吃肉多吃素食。

      这一点深有体会,我经常出差,午餐都是简单对付一下,而晚饭都是找个饭店去点些喜欢的菜,好好的大吃一顿。时间长了发现自己的体重增加的很多,晚上学*的时候非常容易困,效率很差,而且对肠胃也不好。后来改为中午大吃一顿,晚上吃得简单一些,而且尽量吃些青菜。自从这样做了以后,发现学*效率提高了不少。

      6、在晚上学*时多喝水少喝饮料,不要吃糖、喝咖啡或喝茶。

      一般晚上学*时,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。*的`确会让人精神振奋,但最新研究发现,*对提升工作效率不见得有效,即使有用,也仅能维持短时间效果。另外,*虽然提神,相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B,缺乏维生素B的人本来就比较容易累,更可能形成恶性循环,养成酗茶、酗咖啡的*惯。如果你真的要喝,一定要喝饮热的,浓度不要太高,容易伤胃。糖也是一样,会减慢你大脑的思维速度,影响你的判断。最好多喝水,开水和凉开水最好,矿泉水其次,千万不要喝所谓的纯净水,会让你身体的水分流失更快,累的更快。

      7、花钱买个好一点的台灯。

      合适的灯光会让你的眼睛舒服,反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线,也不容易犯困。为了你的眼睛还是不要在这方面省钱,多花点钱买个好点的台灯,会对你的帮助更大。多吃一点干果、胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品都会对你的眼睛有帮助。

      8、学*40分钟左右要休息一会。

      这时可以偷一会懒,看会电影,上上网,一定记得控制时间,用闹钟定时。

      9、当很困的时候,可以站起来,到处走走。

      或者去喝水,看看外面,用凉水洗脸,深呼吸20下,用手搓搓脸和耳朵,冲个澡,听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

      一、如何调配时间

      1、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。不要整个晚上都复*同一门功课。实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。每晚安排复*两三门功课,情况会好许多。

      2、学*时要全神贯注。玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学*到一定程度就得休息、补充能量。学*之余,一定要注意休息。但学*时,一定要全身心地投入,手脑并用。

      3、坚持体育锻炼。身体是“学*”的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学*,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学*而忽视锻炼,身体越来越弱,学*越来越感到力不从心。这样怎么能提高学*效率呢?

      4、不要在学*的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学*边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学*一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。

      5、除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记,听课的效率一定不高,况且也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记即可。

      二、把握好效率问题

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2022-04-09 16:33:16
  • 逆袭之星途闪耀经典语录 我是YT

  • 名人名言
  • 1.不要怨天忧人,如果没获得成功,很多时候只是因为你自己做的不够好。2.擦肩而过的机遇,往往会决定以后的人生。3.聪明的人永远不会停止脚步4.精彩的人生一定是忙碌的。5.快乐是我的能量 点亮自己的光芒6.名和利我不是不想要,只是觉得不能强求。与其想那么多以后,不如踏实把现在每一步走好。7.名利不过一场灵魂交易,就看你换不换。8.时间比你想象的要宝贵,守时是成功的第一法则9.谁怕爱情万重浪,我们女孩当自强,不用谁施舍阳光,我们自己是太阳10.谁也说不准,命运的蝴蝶效应。11.我的命运,由我自己做主!何必放弃自己的原则屈就旁人?12.无论做什么事,学好规矩才能少走弯路13.无事时温柔依附,若有人欺负我,他越用力,便会越加弄疼他自己。14.学会看到别人的优点,是一种可贵的品质。15.一个人有多少修养,要看他是否沉得住气16.有时候,诱惑只是一种不怀好意17.越高贵的人,越谦卑。18.这个世界上总会有人毫无缘由的否定你。19.这世界上,做任何事都要靠自己。别总想着靠别人的关照。20.只要付出努力,便能收获精彩

    我是YT,小说

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2022-07-25 23:51:22
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