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如何学会拒绝别人
在日常的人际交往中，学会拒绝是很重要的。人不能一直当个老好人，没有限制帮助别人只是害人害己。那么，要怎样学会拒绝别人呢?下面是小编收集整理的关于如何学会拒绝别人的内容，希望大家喜欢。
1、首先学会拒绝自己。
这面临一个心理悖论，即个体对“拒绝”既仇视又向往的矛盾心理。人对某事怀揣矛盾，是难以搁*事情。假如说“拒绝别人”的结果一定是得罪人，不能让你“拒绝了”和没得罪人的愿望两全，试想想，你能做选择吗?又会选择实现哪一个愿望?如果要拒绝别人，就意味着接受“得罪人”。当然，这跟不能拒绝别人一样难!这就是“死要面子活受罪”之人的心理悖论。
理论上，能做到自如地拒绝别人，也等于能接受得罪人或不怕得罪人，但还是有个时序问题，首先要不怕得罪人，才能做到自如地拒绝别人。因为不能拒绝的背后，存在若得罪人而遭孤立疏远(关系丧失)的惧怕。
怎样才能不怕得罪人呢?从前面分析来看，需要处理自己的情结，即学*放弃依赖别人的好评价，克服别人或许不接纳我的分离焦虑。这可以从“你拒绝自己”做起：
拒绝你要求自己的严格。如果你存在必须守时、整洁、完整、早睡早起之类的严格;
拒绝你对自己的讲究。如果你存在社交时，一定要讲究穿着得体、说话温和、举止谦卑;做事前，讲究三思而后行之类;
拒绝你对自己的某些要求。如：宁可我欠别人不能别人欠我(学会*等地欠对方);隐忍对别人的不满(学*情绪外释放，直接或间接表达自己真实的愤懑感觉);取悦别人(减少、打住在交流中的赞美词);做事要主动、给人留下好印象之类。
2、掌握说“不”的技巧。
比如可以委婉地拒绝：“如果我有时间的话…会…”;可以温和地拒绝：“不好意思，这次不行呵…”;可以巧妙地拒绝：“我也正愁着呢…”“我试试看××朋友能否帮你?”;可以直接地拒绝：“不行的，我没有时间”等等。
3、学会允许自己。
怕说“不”的人，是接受了别人和自己“不许你”太多的人。如果要能自如地说“不”，不妨先放弃对自己的许多“不许”，然后对自己多一些“允许”甚至“放纵”：
允许或放纵自己“坏”，比如说话粗俗一点，允许自己多提反对意见，可以教训或指责别人，可以让家里乱一点，允许自己偶尔失约、违约，允许自己动怒、发火，做事前可以拖沓和被动一点，允许自己“先为己而后为人”，允许自己反击别人……
4、认同不会拒绝。
如果拒绝别人难于不会拒绝，可以接受“讨好”行为，也即是认同自己的不会拒绝。
一个人不可能什么都会，总有他不会的方面。接受自己的不会，不强求自己做不会的，这叫不为难自己或放过自己。况且不拒绝别人也有它的好处啊，如前面谈到，能满足你潜意识心理需要、避免你怕被否认等焦虑，还可以换回别人对你的感激，当你敢于向别人求助时，那些被你帮助过的人，多半是不会拒绝你的。世上毕竟好人多，懂感恩的人也不少啊。
要不受被拒敏感的困扰，能够自如地拒绝和提出要求，最根本的还要从改善和培养个性做起。被拒敏感，是一个人缺乏自主性、自我概念弱、自卑等个性因素的存在，才使人在人际交往中需要反击性回应时，显得没底气没自信的紧张反应。因此，练就开放性个性，才意味着**自己、获得人际自由。
1、借钱方面
借钱，多朋友都苦恼的一件事，尤其对于那些口碑不好，言而无信的人。有人找自己借钱，不要一上来就拒绝，也不要说自己处于什么什么原因实在帮不了之类的话。他找你借钱肯定是出于对你们感情的信任。
倘若真的借不了或者不想借，也要先问他借多少，让他感觉到你有要帮助他的意识，接下来就先不要谈钱的事情，试着和他叙叙旧，说一些之前在一起让你们都记忆尤新的`事情。等着聊开了，再说自己的难处，要表现出非常乐意帮助他，但又实在帮不了。让他从内心接受你的这次拒绝。
2、邀请方面
当别人邀请自己的时候，不要忙着回绝。很多时候，我们收到邀请，去别人那里做客或者参加一些别人的paty之类。有些场合自己的存在感很低，自己也不想去;又或者，一些人邀请自己去喝酒，自己酒量又不行。
对这些情况，我们不能上来就推脱掉，要知道，别人邀请自己是处于对自己的尊重，所以要先表现出感激之意，表现出特别想去，特别感兴趣的样子，顺带着问什么时间去参加。当别人告诉你时间、地点之后，你要表现的特别吃惊，特别遗憾，接下来，找个合适的借口来推脱掉。
3、对于家庭
做父母的一心为着子女，但有些时候他们的一些做法往往令我们难以接受。考哪所学校，学什么专业，在哪里工作等等，有些态度强硬又不愿让子女远行的父母往往会擅自主张的为子女安排好。当我们遇到这种情况的时候，不要试着顶撞，忤逆，试着拿出自己在那一方面的特长让他们信服。独立的能力，某一专业的认知，从专业的角度打消他们内心的焦虑感。沟通是最重要的，不要有任性、赌气的举动，他们对你的信任就是你对他们最妥善的拒绝。
4、工作方面
某个同事，工友让你帮忙做某件事情，恰恰这件事对你而言是出力不讨好的。对我们而言这种事情很难做，但直接了当的拒绝又显得太无情面。
那么，试着去寻找“第三人“，然后你们三个坐下来慢慢谈一谈这件事，时机恰当的时候问一下那位”第三人“该怎么做，要不要做，这样矛头就不会直接指向自己了，顺理成章的婉拒。
5、感情方面
青少年男女，当某个人对自己开口表白，而那个人恰恰不是自己喜欢的类型，可以试着转移话题，一点都不提感情这一块，让他知道你的心思不在上面。或装作不懂，对于那些表达含蓄的而言，一般情况他能体会到你语言里的拒绝之意第三 设目标 像考上哪所大学 到哪里参加共作以后 一般而言 没有哪个人能坚持到那一步 这种是很常见又比较适用的。对于感情，拒绝要温婉。
6、对陌生人
现如今，单身女子被绑架、被拘禁、残害的消息层出不穷。对于单身女子，当陌生人盯上自己，开口说要帮助自己的时候，不要听信，也不要言语过激的去拒绝他们。
如果他们有尾随，动手的迹象，可以丢一些无关痛痒的行李，借口自己去厕所，买东西等等，让他们帮着照看一下行李，等会回来取。先脱身，后寻求帮助，不要一上来就表现出对他们的排斥，激怒他们做出一些不理智的行为，对于陌生人拒绝要明智。
如何巧妙地拒绝别人
1、不好意思，现在我真没时间
如果你太忙那就让别人知道这点。毕竟你自己的工作和家庭才是最重要的。别人会感同身受，尤其是他们本身工作忙还有家庭。你会发现给出细节理由变得更简单了。接下来再详细解释下自己的回答，让他人知道你没有时间的具体缘由。
2、我认为我不是帮你解决难题的最佳人选，你可以找……
当你发现自己根本不可能帮上什么忙时，直接拒绝。也许你认识的某个人更适合解决这个难题，将这个人推荐给求助者，这个办法在工作中非常适用。
3、一会回复你
有时候你不得不先看看自己的日程才敢承诺于他人。但请记住。如果你心里根本不乐意帮忙，这个方法并不太适用。这样会浪费求助者的时间，有这个时间或许就可以让他找到另一个乐意帮忙的人了。
4、不好意思，现在有些不方便。要不找个另外的时间吧
人们都说时机决定一切，有时候你在处理某事的关键时刻却遇到有人找你帮忙，果断告诉他自己现在非常忙，过些天会帮他搞定。但如果你心里根本不想做这事，日后你肯定不会帮他的。所以为避免更糟糕的后果，还不如事先就直接拒绝他。
5、我宁愿拒绝也不想敷衍了事
当你知道自己没能力胜任某项工作时，就干脆这样回答，对方会欣赏你的坦诚。为了有更好的效果，你还可以这样补充：“我宁愿现在拒绝也不希望之后有负于你”。
6、我很乐意，但是……
这通常是一种非常绅士的拒绝他人的方式。告诉他人自己很乐意做，表示自己赞同他人的想法，但确实没法帮忙。
7、不行
这是最简单最直接的拒绝方式，就简单地回答对方“不行”。不需要给任何细节解释，除非对方问你。我们花了大量的时间去斟酌一些精心详尽的理由，然而直接一点才是最简单最好的方式。
学会拒绝议论文（通用9篇）
导语：大家最不陌生的就是作文了吧，尤其作为作文里的重要分类的议论文，议论文的语言讲究抽象性、概括性和严密性，表达要求准确、鲜明。优秀的议论文都具备一些什么特点呢？下面是小编帮大家整理的学会拒绝议论文（通用9篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
在人们印象中，拒绝往往表达不友好的态度。其实不然，拒绝虽是一种态度，但也是表达自已意愿的一种方法。所以要学会正当拒绝，才能维持自己坚定的立场与意愿。
拒绝是一种正义的维护。三国时的关羽曾经投靠曹操门下，曹操十分欣赏他，希望他为已所用，多次恩待于他，并不时赠送厚礼，但关羽都拒绝接受。等听到刘备的消息后，便立即离去，千里寻兄长，留下了一代忠君的形象。关羽正是不恋眼前利益，断然拒绝，才维护了他忠义的人格。
拒绝是一种对错误的批判。明末时，夏完淳起兵反清，但最终失败被捕，清朝也推翻了明朝。当时的皇帝也派了不少弃明投清的汉臣来劝降，但夏完淳断然拒绝投降，宁愿一死，而且痛斥了那些叛徒，为了自己的利益，背叛国家的行为。他死前写了许多诗文，抒发自己国破家亡的悲痛，反映其斗争经历，悲歌慷慨，立场坚定。所以他被后人称赞为是一个舍身取义的典范。
因此，学会拒绝才会让我们做一个明辨是非的人，那么如果不学会正当拒绝，后果又会怎样呢？
古时有一位天才神童，叫仲永，他年幼时即会吟诗，可见天赋非一般，若多勤奋学*定可获得很大成就。然而他却随其父到处拜访乡亲，用其天赋来谋取一些眼前利益，荒废了时光，长大后竟一事无成，“泯然众人矣”！假如他能明辨是非，懂得如何运用自己的天赋，拒绝他父亲错误的做法，那眼前的利益与他将来要获得的相比，不是微乎其微么？
所以拒绝与接受一样，都是我们对待万千事物的方式之一，如使用不当，会造成巨大的损失。因此，我们应该拥有一颗明辨是非的心，学会拒绝接受一切对我们身心有害的东西和理念。
时间在不断流逝着，在我们漫长的成长过程中，每一个人都在学着接受，接受父母对自己无私照顾；接受着教师对我们知识的灌输；接受着同学们对我们的倾心付出。但是我们也知道，这世界之所以是美好的，是因为有很多不美好的事情做了衬托，有些时候，我们不仅需要学会接受美好的事物，还需要学会拒绝一些不友好的事物和人，这样才能够避免我们自己受伤，让自己在生活的道路上小心翼翼地前行。学会拒绝是我们每个人在成长过程中学*的课程，虽然书本上并没有叫我们具体的方式，但是在生活的大课堂中，我们会从中得到很多启迪。
学会拒绝，我们要拒绝父母对自己的伤害。人们都说幸福的家庭都是相似的，而不幸的家庭各有各的不幸，并不是每一个都生活在父母尚在、家庭和睦的环境之中，可能小的时候，父母对于我们的教育我们只会听从，但是我们现在已经长大**，面对不和睦的家庭，面对父亲或者母亲对我们的虐待，我们要敢于说不，也许，我们就此会脱离父母的怀抱，但是父母长期的错误教育，不仅会使得我们受到身体上的伤害，也会使得我们出现不同程度的心理问题，虽然父母是生养我们的人，在名义上也是我们最亲*的人，但是我们依旧要对他们伤害我们的行为说不。
不仅是面对父母的伤害，我们要敢于拒绝，我们还应该学会拒绝父母给我们做出的各种选择，如今的父母都存在着一个通病，我身边的同学都会和我抱怨，他们的父母在他们不知情的情况之下给他们报了很多的课外补*班、课外兴趣班，并且还经常将自己同其他孩子进行对比，我的父母也是这样，面对父母的这种情况，我们也应该学会拒绝，同父母进行商量，让他们明白我们已经长大了，已经具备了基本的价值观念，虽然很多方面也离不开父母的指导，但是我们过的是自己的人生，而不是他们的人生，我们有权在有限的条件下，做出我们自己的选择，哪怕我们为此付出了很多的代价，我们也正朝着我们的梦想走去。所以我们应该拒绝父母对我们的伤害，替我们做出人生的选择。
学会拒绝，我们要拒绝同庸俗的朋友交往。古人尤其是文人雅士，在交友方面十分讲究，他们讲求的志同道合，原因就在于，同自己不喜欢的人，或者庸俗的人在一起交往，最后的结果只能是话不投机半句多。很多人都说在网络时代成长起来我们极具个性，对于很多事物都有着自己的看法，很多人也为此给了我们很多的批评，我个人觉得，批评我们可以接受，但是我们坚决不改，因为人生在世，都想要活成自己想要的样子，想要同自己喜欢的人在一起玩耍。
在我们漫长的成长过程中，我们遇了很多的人，经历了很多的事情，很多人并不是我们想象中的友善、诚实，很多人会当着我的面说着别人的坏话，同样也会当着别人的面说着别人的坏话，这样的人简直就是见风使舵的风向标，只喜欢趋炎附势，喜欢讨好家境好的同学，更喜欢占小便宜，看到这些人的所作所为，我在不断地警告自己，不能够同他们成为朋友，因为朋友之间是可以相互影响的，有这样庸俗的人在自己的身边，自己也会受到负面的影响，因此一定要解决这些朋友或者同学的各种邀请，只有和自己志同道合的人在一起，一块做共同喜欢的事情才是交友的正确打开方式。
学会拒绝，我们应该学会拒绝做与年纪不相符的事情。张爱玲曾说过出名要趁早，但是出名的机遇并不是谁都可以遇上的，并且出名的方式也有很多种，有些少年因为多次偷盗、吸毒而出名，有些少年则因勇敢救人的品质而出名，所以说，在我们这个年纪，我们要学会拒绝做与年纪不相符合的事情，这样我们才能够按照正常的轨迹成长、成才，或许在我们的成长过程中，能够遇到很多意想不到的机遇，但是这些好的机遇也都是我们付出了足够的努力而得到的。之前总是听年长的人说，羡慕我们正年少，而年少的我们却一脸茫然，因为我们虽然拥有青春，但是我们却没有可以旅行的基金，可以保护他人的能力。其实不同年龄段的人都应该活在当下，在每一个时间段做自己该做的事情，才能够保障我们不辜负着大好韶华。
在我们的成长过程中，我们一直都在学*着如何接受，如果索取，其实生活的智慧与哲学远远不是如此而已，在今后的生活当中，我们更要学会如何拒绝，如何付出努力，只有这样我们才能够不断促使自己探索生活中更多未知的地方，更加快速地成长。
你认为最简单的单词是什么？恐怕莫过于“NO”了。可是，就这一个简单的词，却有很少的人能直白地说出来，如果你不信，就往下看看吧！
我看到这么一则故事：一个极爱面子的人，他的爸爸一天对他说：“我认为世界上最难的单词非‘NO’莫属了。”“哼”。那个人*静而又轻蔑地说：“这么简单的词你还说难，你的英语是数学老师教的吗？”说完又用教训人的语气说了无数遍“NO”，爸爸笑而不语……
过了几天，天气很冷，湖面上结冰了，他的朋友就叫他一起去湖上溜冰，他很不想去，因为他害怕湖面上的冰不坚固。可是，他又不好意思拒绝朋友，因为他害怕朋友笑话他，“湖面上的冰很厚，很安全的。”一个朋友对他说。“哼！胆小鬼。”另一个朋友用看不起的态度对他说。他受不了朋友看不起他，就答应出去了。到了湖上，他们开心地滑了起来，可真被他猜中了，湖面上的冰裂开了，他们全部掉入了湖里，虽然及时被搭了上来，但也昏迷了几天……
事后，他的爸爸说：“你为什么不在那时候说NO呢？你也明白有一定的安全隐患。”“那是因为我害怕他们笑我啊！”“他们笑你就笑你，难道脸面比你的生命还重要吗？我说什么来着，你在我问你的时候可以说NO，同样一个词，为什么面对朋友就拒绝不了了呢？”很多时候我们需要选择拒绝。
我们为什么要“选择拒绝”？日常生活中，我们无时无刻都在做着选择，学会对一些事情说“NO”是我们的权利。拒绝诱惑，拒绝*庸，甚至是拒绝溺爱，都是我们的权利，这些“选择题”都可能影响一件大事情，有时甚至是你的生命，所以，我们要学会“选择”这些“选择题”，不要轻易被别人干扰。
记住，你觉得错误的事一定要拒绝。学会拒绝，为我们的生活擦亮美好的明天。
你相信吗？拒绝是一种智慧，是一种美丽。
稚嫩的小草拒绝与高大的乔木争高，却获得了独享大地母亲温暖怀抱的乐趣；寒冬的腊梅拒绝在阳光明媚的春天与百花争艳，却获得了与雪花共舞陪寒风呼啸的乐趣；世界屋脊的青藏高原拒绝*坦，却获得看世间少有的旷达与高远，拥有了一份独特的美丽。
小草、梅花、青藏高原，它们共同向我们诠释了一个道理：拒绝是一种美丽的智慧，拒绝之后就是获得。
然而，贵为万物之灵的人类，有时似乎并不懂得这样。人生来就有种种不同的欲望，只懂得获得，鲜知道放弃。大家只知道获得的越多越好，却不知道拒绝在某种程度上也是一种智慧，拒绝更别有一番乐趣。
倘若我们出生时，上帝都给我们发一个背篓，背篓的容量是有限的，尽管我们有很多欲望，人生之路我们所能装进去的只能是极少的一部分。这时候，便出现了两种不同的人。第一种人，他们希望把沿途遇到的能吸引他们的东西都装进背篓，装呀装呀，累得满头大汗，还要驮着沉甸甸的背篓，老牛拉车般到终点。第二种人，他清楚自己能力有限，因此，他知道量力而行。沿途他只捡拾属于自己的东西，不属于自己的，无论如何炫目，他也会不屑一顾。结果，他的背篓比较轻松，他也有心情欣赏沿途的风景，发现生活的美。当他们到上帝面前时，上帝褒扬了第二种人：你懂得拒绝与获得，拒绝不属于你的，获得了快乐，你已经明白了生命的意义。
朋友，你难道没有一些感慨吗？你愿意做哪一种人呢？
生命的意义在于快乐，为了一些生不带来死不带去的莫名其妙的欲望，放弃快乐，值得吗？
勾践放弃尊严，为夫差牵马，他赢得了灭*千古美谈；岳飞拒绝与秦桧妥协，他赢得了后人的敬仰；林则徐拒绝与外国人谈判，他成了民族英雄；小八路拒绝向敌人泄露秘密，他获得了人们的尊敬；*人拒绝苏联的所谓“帮助”，自强不息，勇敢地站了起来。从古到今，无数史实，向我们证明：有拒绝就有收获。
真正拥有智慧的人，就是懂得拒绝的人。拒绝了不切实际的欲望，却把握住了整个生命，获得了生命的整个天空。
记住吧，有一种智慧叫拒绝！
也许是因为我太软弱，也许是因为我太在乎别人的感受，所以在面对别人的请求时，我总不忍心“不”。即使是无理的要求，我也总会一口答应，事后往往又特别后悔，对此，我充满了矛盾。我不止一次地下决心要学会拒绝别人，可每次面对那一双双乞求的目光，我又退缩了。
终于有一天，我做到了，我拒绝了一个无理请求。虽然它暂时会我带来了烦恼，但我相信自己做对了。经过半个多小时的奋战，我终于完成那份试卷。刚松了口气！麻烦来了。“可不可以把你的试卷借给我们看一下？”后桌轻声地问我。我清楚地知道她借卷子的目的，也明白自己已成了她们的依靠逃不掉了。我无奈地叹了口气，本想拒绝，却又说不出来，无奈地把试卷递给她。后面顿时热闹起来，对的对，改的改，抄的抄。听着她们发出的声音，我心里难受极了，我知道自己在帮她们犯错误，帮她们逃避学*。但软弱的我却连拒绝的勇气都没有。难道我明知这么做不对，还要做吗？但如果不这么做……唉！随她去吧！
我低下头，写作业，但后面的声音越来越大，眼前总时不时出现她们现在的笑脸和将来沮丧的哭脸。我无法再置身事外，也无法装着什么事也没发生，这都是我的错。忽然，一种莫名的冲动驱使我转过身，快速地从那一双双手中抽出自己的试卷。她们愣了一下，看着我严肃的面孔，似乎也明白了什么，但她们仍然用乞求的目光着着我，希望我再一次心软，放下试卷。的确，看着她们乞求的目光，我又动摇了，心软了，感觉自己这样做太无情。可最终，我还是鼓起勇气，咬了咬牙说：“你们应该独立完成作业。”她们都沉默了，我又笑了笑说：“没关系，其实一点也不难，你们一定能完成，不试一下又怎么会知道呢。”听了我的话，她们失望了，但我知道这只是暂时的，有一天，她们都会明白这一切都是为它们好，想到这，我轻松了，心中的包袱终于卸下来了。这种无愧于心的感觉真好！
后来，又有许多人向我提出了无理请求，我都婉言拒绝了。其实这个阶段确实很难熬，因为我的拒绝在别人眼中是无情的，所以朋友渐渐疏远了我，我感觉到有些孤单。但经过这些，我的决心也越来越坚定。
我学会了拒绝，改变了自己的软弱。我这才感觉到生活有了味道，我想善意的拒绝也应该是美的。
古人说，有所不为才能有所为。这个“不为”，就是拒绝。
我们选择拒绝的机会，实在比选择接受、赞赏的机会要多。
顺境中我们应拒绝自满，逆境中我们该拒绝放弃；学*中我们应拒绝散漫，生活中我们该拒绝放纵……行走于人世间，拒绝或接纳，爱或不爱，放弃或执着……。每个人都应有宽容和接纳之心，但也必须学会拒绝。
我拒绝麻木不仁，虽然生活的磨砺让太多的热情化作云烟，但仍不能让我的心磨出老茧，如果没有云让眼神放飞追逐，那人生还有什么乐趣？我拒绝永远阳光灿烂的日子。因为那是虚幻的梦境，痛苦可以让我成长，让我坚强。黑暗可以驱使我不懈的追求光明。生活中的风霜雪雨让我永远清醒的在春梦中看清自己脚下的路。
我拒绝用青春去赌明天，那弥足珍贵的花季雨节，怎能经得起一掷千金，千金可以收回，但无论一小时，一分钟……失去便无处可寻了。青春属于自己，把握它，运用它，珍惜它，才能收获金秋的硕果。
我拒绝成为暖房中的那盆惧怕风雨的温柔花，它没有轻风吹拂后的生机，没有春雨冲刷过后的清新。只能隔着玻璃感叹着气候的变幻。有朝一日，有风从虚掩的窗户掠过，那娇弱的芳心便瓣瓣凋零了，落一地遗憾和伤心。
我拒绝为满足虚荣心或得到金钱和地位而不惜以青春、美丽甚至感情为祭品，人生中充满利益的诱惑，但也同样遍布着歧途和陷阱，女人的美丽是自然赐予的，是真、善、美的化身，宛如无暇白玉，岂能被铜臭污染？女人要靠自己的能力才智取得应有的尊重和地位，这样的女人才有资格称之为——“才女”。
我拒绝向岁月祈求，流着眼泪埋怨人生易老、时光的无情。虽然青春已经无声的在日历的翻飞中不见了，生活慢慢的将经历一笔一笔的写在我的眼角、额头。但我相信女人的青春在于她的心境、在于她的聪慧、在于她对生活的热爱和对知识的追求。美丽易逝，魅力永存。
我拒绝随口说爱。爱情是藏在心灵最深处的美好情感，真金不换，生死相守。也许要经历生离死别的磨难、也许要接受世俗的呵斥嘲讽，也许要接受金钱物欲的考验，也许……，但我相信真情，拒绝交易。
拒绝肤浅、接纳深沉，拒绝憎恶、接纳宽容，拒绝伪善、接纳真诚，拒绝假、恶、丑，接纳真、善、美……生活中，一条充满着诱惑的大路在脚下延伸，只有学会拒绝才能保持真我，只有学会拒绝才能永远美丽，只有学会拒绝才不会步入歧途。所以，我必须在生活中学会拒绝。
朋友推心置腹斩钉截铁的跟我说：“你应该学会拒绝。”
学会拒绝，就是学会向别人说“不”。首先是想，其次是敢，再次就是会，高层次的是善于拒绝，如大象无形，大雪无痕，大音无声。
拒绝是一门艺术，得学，且要活学活用。
人生是妥协的艺术，在妥协之中相赢，但也得有个度的掌控。如果一味妥协，成全的只是别人，受伤害的是你自己，也就只能拒而绝之。
委婉，含蓄，装呆装傻，转移话题和视线，都是拒绝之方，是否会用、善用，全看自己的造化。
1，当你*惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你懂得拒绝别人，说明你已学会爱护自己。
2，大多数人都学不会拒绝别人，更多的人都*惯性拒绝自己，余生不会太长，请真正为自己而活……。
3，如果你想有尊严，就先不要去招惹人家，其次要学会拒绝，在别人没有拒绝你之前，先下手拒绝别人。
4，拒绝别人的礼物、金钱，不给予别人礼物、金钱，此时你们彼此活的更有尊严。
5，拒绝别人的要求是一件不容易的事情，在承诺和拒绝之间，承诺容易而拒绝困难。
6，别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。
7，从小缺乏安全感是什么样子...别人拒绝我我都觉得应该的，我拒绝别人觉得自己十恶不赦，可能是我还没有学会拒绝别人。
8，每个人是一个世界，于是你可以接受别人也要学会拒绝别人，谁离开谁都能活。
9，真正高层次的人，一定是既懂温柔又不失狠劲，既有吸引别人的魅力，又有拒绝别人的能力。
10，不懂得拒绝，大多是*乎愚蠢的善良，当你不好意思拒绝别人的时候，想想他们为什么好意思为难你"。
11，从小我就知道，要想不被别人拒绝，最好的办法，就是先拒绝别人。
12，我总害怕失去，所以我总是先去拒绝别人。并不是我对一切都太冷淡，我只是想本能的保护我自己。
13，别不好意思拒绝别人，因为有些人明明知道是为难别人的事却还要理直气壮的让你妥协。
14，善良≠好欺负，大度≠没原则，拒绝≠不给面儿，学会拒绝别人，才能过好自己的人生。
15，不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。
16，要想不被人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人，可是，至今，我还未学会拒绝。
17，为什么我总觉得拒绝别人就像是自己做错了事一样，总是为了别人而难为了自己。
18，从小我就懂得保护自己，我知道要想不被人拒绝，最好的办法就是懂得先拒绝别人。
19，之所以害怕拒绝别人，是因为害怕有一天被别人拒绝。而事实证明，即使你不拒绝别人，别人也会照样拒绝你。
20，不要不好意思拒绝别人，因为好意思为难你的人都不会是什么好人。
21，我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。
22，当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，别人反而会尊重你，甚至敬畏你。
学会拒绝议论文（精选12篇）
在**淡淡的日常中，大家都不可避免地会接触到论文吧，论文的类型很多，包括学年论文、毕业论文、学位论文、科技论文、成果论文等。那要怎么写好论文呢？以下是小编整理的学会拒绝议论文，仅供参考，大家一起来看看吧。
朋友推心置腹斩钉截铁的跟我说：“你应该学会拒绝。”
学会拒绝，就是学会向别人说“不”。首先是想，其次是敢，再次就是会，高层次的是善于拒绝，如大象无形，大雪无痕，大音无声。
拒绝是一门艺术，得学，且要活学活用。
人生是妥协的艺术，在妥协之中相赢，但也得有个度的掌控。如果一味妥协，成全的只是别人，受伤害的是你自己，也就只能拒而绝之。
委婉，含蓄，装呆装傻，转移话题和视线，都是拒绝之方，是否会用、善用，全看自己的造化。
拒绝，也是人生之道。会用和善用，之于我，还是一个新课题。
事情往往并不是非黑即白，或者非白即黑。在妥协和拒绝之中，一定会有太极之道般，你中有我，我中有你。
倘若如此，才会有回旋的空间。
拒绝是一种能力，会拒绝和善于拒绝，就是拒绝能力的良好表现。如果考量的话，前者大概应是良好，后者是优秀。
朋友的衷言，我当深思力行。因为拒绝，可以**自己，可以让自己更专注，生活更有质量。
听了朋友的话，前几天，我真的拒绝了一次。那朋友得知，鼓励我说：“*惯了，就好了。”这大概指的不只是被“拒”的人吧，还有我。
*惯了，就好了。对于人来说，什么事都是如此。人生就是在妥协和拒绝之中。
想起了另一位朋友叮嘱我的话：最*千万不要出去喝酒，皇上二大爷请也不去。
呵呵，那皇上二大爷真的不知趣赏脸于我，我该怎么办呢？
人生是一场漫长而又精彩的旅程，途中会充满了各种各样的诱惑，面对有些谄媚之人的阿谀奉承，我们要学会拒绝，避免自己的财产损失。对于那些好心之人没必要的帮助，我们同样应该学会拒绝，避免做那些无用功。所以，我们要学会拒绝。
学会拒绝，体现在自己的骨气与个性不会被世人所唾弃。“牡丹，花之富贵者也”说明了雍容的牡丹是富贵的象征，然而有些人却指责它们只知道享受富贵。每年洛阳的牡丹都会如期而至，不过有一年的春天格外的寒冷，牡丹就迟迟都不开放，慕名而来的赏花之人呢就无法一睹牡丹盛开的芳容。这其中就体现了牡丹身上傲然的骨气，它遵循着自己的开花原则，让我们从富贵之花上看到了高贵的品性，让鄙弃它的人理屈词穷。
学会拒绝，那是一种高尚的节操，是一根挺立的脊梁。公休仪做鲁国宰相时，别人送他鱼，他拒绝了，还说：“现在拒绝鱼，才能一直吃到鱼。”这是多么睿智的一句话啊，此时公休仪拒绝了鱼，证明他是一位清廉的官，所以才能够一直做下去，靠自己的俸禄买鱼吃，这次拒绝不仅使得他能一直吃到鱼，更让他的美名千古流传。朱自清当时极其穷困潦倒，但也毅然地拒绝了美国的“救济粮”。*曾高度的赞扬过他，称他为*的脊梁，多么伟大的精神，多么高尚的节操啊。朱自清拒绝“救济粮”尽管使得他未能活到***，但也赢得了国人的交口称赞。
学会拒绝，可以避免落入令自己痛苦的深渊。当代*，有多少青年因为不懂得拒绝而走上了犯罪道路，他们吸毒赌博染上了网瘾，让父母，社会为他们揪心，倘若在别人给他们诱惑的时候能多想一步，学会拒绝，就不会给家人及社会带来种种悲剧。
拒绝有事能改变人的一生，拒绝那些不正当的，有悖于良心的事情，会使自己的人生之路走得更加坦坦荡荡，让我们学会拒绝吧！
古人说，有所不为才能有所为。这个“不为”，就是拒绝。
我们选择拒绝的机会，实在比选择接受、赞赏的机会要多。
顺境中我们应拒绝自满，逆境中我们该拒绝放弃；学*中我们应拒绝散漫，生活中我们该拒绝放纵……行走于人世间，拒绝或接纳，爱或不爱，放弃或执着……。每个人都应有宽容和接纳之心，但也必须学会拒绝。
我拒绝麻木不仁，虽然生活的磨砺让太多的热情化作云烟，但仍不能让我的心磨出老茧，如果没有云让眼神放飞追逐，那人生还有什么乐趣？我拒绝永远阳光灿烂的日子。因为那是虚幻的梦境，痛苦可以让我成长，让我坚强。黑暗可以驱使我不懈的追求光明。生活中的风霜雪雨让我永远清醒的在春梦中看清自己脚下的路。
我拒绝用青春去赌明天，那弥足珍贵的花季雨节，怎能经得起一掷千金，千金可以收回，但无论一小时，一分钟……失去便无处可寻了。青春属于自己，把握它，运用它，珍惜它，才能收获金秋的硕果。
我拒绝成为暖房中的那盆惧怕风雨的温柔花，它没有轻风吹拂后的生机，没有春雨冲刷过后的清新。只能隔着玻璃感叹着气候的变幻。有朝一日，有风从虚掩的窗户掠过，那娇弱的芳心便瓣瓣凋零了，落一地遗憾和伤心。
我拒绝为满足虚荣心或得到金钱和地位而不惜以青春、美丽甚至感情为祭品，人生中充满利益的诱惑，但也同样遍布着歧途和陷阱，女人的美丽是自然赐予的，是真、善、美的化身，宛如无暇白玉，岂能被铜臭污染？女人要靠自己的能力才智取得应有的尊重和地位，这样的女人才有资格称之为——“才女”。
我拒绝向岁月祈求，流着眼泪埋怨人生易老、时光的无情。虽然青春已经无声的在日历的翻飞中不见了，生活慢慢的将经历一笔一笔的写在我的眼角、额头。但我相信女人的青春在于她的心境、在于她的聪慧、在于她对生活的热爱和对知识的追求。美丽易逝，魅力永存。
我拒绝随口说爱。爱情是藏在心灵最深处的美好情感，真金不换，生死相守。也许要经历生离死别的磨难、也许要接受世俗的呵斥嘲讽，也许要接受金钱物欲的考验，也许……，但我相信真情，拒绝交易。
拒绝肤浅、接纳深沉，拒绝憎恶、接纳宽容，拒绝伪善、接纳真诚，拒绝假、恶、丑，接纳真、善、美……生活中，一条充满着诱惑的大路在脚下延伸，只有学会拒绝才能保持真我，只有学会拒绝才能永远美丽，只有学会拒绝才不会步入歧途。所以，我必须在生活中学会拒绝。
时间在不断流逝着，在我们漫长的成长过程中，每一个人都在学着接受，接受父母对自己无私照顾；接受着教师对我们知识的灌输；接受着同学们对我们的倾心付出。但是我们也知道，这世界之所以是美好的，是因为有很多不美好的事情做了衬托，有些时候，我们不仅需要学会接受美好的事物，还需要学会拒绝一些不友好的事物和人，这样才能够避免我们自己受伤，让自己在生活的道路上小心翼翼地前行。学会拒绝是我们每个人在成长过程中学*的课程，虽然书本上并没有叫我们具体的方式，但是在生活的大课堂中，我们会从中得到很多启迪。
学会拒绝，我们要拒绝父母对自己的伤害。人们都说幸福的家庭都是相似的，而不幸的家庭各有各的不幸，并不是每一个都生活在父母尚在、家庭和睦的环境之中，可能小的时候，父母对于我们的教育我们只会听从，但是我们现在已经长大**，面对不和睦的家庭，面对父亲或者母亲对我们的虐待，我们要敢于说不，也许，我们就此会脱离父母的怀抱，但是父母长期的错误教育，不仅会使得我们受到身体上的伤害，也会使得我们出现不同程度的心理问题，虽然父母是生养我们的人，在名义上也是我们最亲*的人，但是我们依旧要对他们伤害我们的行为说不。
不仅是面对父母的伤害，我们要敢于拒绝，我们还应该学会拒绝父母给我们做出的各种选择，如今的父母都存在着一个通病，我身边的同学都会和我抱怨，他们的父母在他们不知情的情况之下给他们报了很多的课外补*班、课外兴趣班，并且还经常将自己同其他孩子进行对比，我的父母也是这样，面对父母的这种情况，我们也应该学会拒绝，同父母进行商量，让他们明白我们已经长大了，已经具备了基本的价值观念，虽然很多方面也离不开父母的指导，但是我们过的是自己的人生，而不是他们的人生，我们有权在有限的条件下，做出我们自己的选择，哪怕我们为此付出了很多的代价，我们也正朝着我们的梦想走去。所以我们应该拒绝父母对我们的伤害，替我们做出人生的选择。
学会拒绝，我们要拒绝同庸俗的朋友交往。古人尤其是文人雅士，在交友方面十分讲究，他们讲求的志同道合，原因就在于，同自己不喜欢的人，或者庸俗的人在一起交往，最后的结果只能是话不投机半句多。很多人都说在网络时代成长起来我们极具个性，对于很多事物都有着自己的看法，很多人也为此给了我们很多的批评，我个人觉得，批评我们可以接受，但是我们坚决不改，因为人生在世，都想要活成自己想要的样子，想要同自己喜欢的人在一起玩耍。
在我们漫长的成长过程中，我们遇了很多的人，经历了很多的事情，很多人并不是我们想象中的友善、诚实，很多人会当着我的面说着别人的坏话，同样也会当着别人的面说着别人的坏话，这样的人简直就是见风使舵的风向标，只喜欢趋炎附势，喜欢讨好家境好的同学，更喜欢占小便宜，看到这些人的所作所为，我在不断地警告自己，不能够同他们成为朋友，因为朋友之间是可以相互影响的，有这样庸俗的人在自己的身边，自己也会受到负面的影响，因此一定要解决这些朋友或者同学的各种邀请，只有和自己志同道合的人在一起，一块做共同喜欢的事情才是交友的正确打开方式。
学会拒绝，我们应该学会拒绝做与年纪不相符的事情。张爱玲曾说过出名要趁早，但是出名的机遇并不是谁都可以遇上的，并且出名的方式也有很多种，有些少年因为多次偷盗、吸毒而出名，有些少年则因勇敢救人的品质而出名，所以说，在我们这个年纪，我们要学会拒绝做与年纪不相符合的事情，这样我们才能够按照正常的轨迹成长、成才，或许在我们的成长过程中，能够遇到很多意想不到的机遇，但是这些好的机遇也都是我们付出了足够的努力而得到的。之前总是听年长的人说，羡慕我们正年少，而年少的我们却一脸茫然，因为我们虽然拥有青春，但是我们却没有可以旅行的基金，可以保护他人的能力。其实不同年龄段的人都应该活在当下，在每一个时间段做自己该做的事情，才能够保障我们不辜负着大好韶华。
在我们的成长过程中，我们一直都在学*着如何接受，如果索取，其实生活的智慧与哲学远远不是如此而已，在今后的生活当中，我们更要学会如何拒绝，如何付出努力，只有这样我们才能够不断促使自己探索生活中更多未知的地方，更加快速地成长。
生活中很多时候，我们会因为缅甸的性格或者碍于情面而无法拒绝别人的一些要求，但是这并不似好的表现。学会拒绝，自己才可以掌握更加美好的生活。
无论是亲友也好，又或者是陌生人也好，根据能力大小来定义，合理即可接受，若是不合理或者影响到自己的正常生活，不妨通过温和的语言来委婉的拒绝。这样对于自己的生活也是好的。
就拿同学间的借钱来讲吧。同样是作为正在学校念书的孩子，两个人之间都是同等的，而所依靠的也都是父母给我们的生活费。如果有一天你的好朋友突然问你借钱，接的是十块，那我想你会毫不犹豫的借给对方。甚至可能会因为你们关系好的原因，无论对方还与不还，都依旧可以做好朋友。可当有一天你朋友问你借一百的时候，你可能就会犹豫，因为你自己的零用钱积攒起来也就一百或是两百，借出去了对自己影响也会有一小部分。可你依旧会因为关系好而在犹豫之后选择同意。但是如果是一千呢？你积攒多久可以达到？这时候你就应该对对方说不了。不一定要讲的非常直白，但是也可以委婉拒绝。譬如你说自己只有几十块了，尽点小力力所能及已经非常好了。又或是你可以告诉他这些太多了，自己没有。
我曾亲身经历过被人请求的为难。
有一次考试，隔壁一个关系较好的朋友趁着考官松懈扔了一张字条给我，并且一直暗示我要打开。无奈之下我打开了，里面果然都是一些题号，意思很明确，让我给他传答案。我从小是不作弊的，但是替人作弊这种事情倒是时常因为类似的情况而无法拒绝。一者大家抬头不见低头见，都是一个学校的。二者也是由于很多人都会做这样的事情，就不免会随大流了。毕竟大家“互相帮助”，只有自己一个人会拒绝他人，以后肯定会不合群。
可是就因为自己这样不知道拒绝，有一次被班主任看到了。他把我叫到办公室私下给我说了这件事情，并且告诉了我种种弊端，让我以后尽可能避免。我也是体谅到了班主任的良苦用心，同时自己也暗自庆幸班主任没有把这个事情拿到课堂，甚至于叫家长来解决。
也正因此，我开始对他人讲出拒绝。面对不合理的要求，就该拒绝！
当自己拒绝他人后的那种心情是非常好的，因为随心了。很多被动的抉择都是建立在无奈的基础之上进行的，也因此你会感到十分不适。可当你真正随心决定了之后你又会发现，其实拒绝并不困难，难得只是你自己给自己徒增的压力。当拒绝了之后，别人会去想其他的方法，而当他需要你时，你依旧可以根据情况来定夺是否帮助对方。对于他人也是，你去请求他人，会有百分百同意你请求的朋友么？
很多是事情都是需要在生活中多个方面的权衡和斟酌，不一定他人想如何就会如何，也不是说自己想要帮助就能够真正意义上帮到对方。学会对不合理的事情说不，学会拒绝，这既是对自己的负责，也是对他人的负责。无论身处何地，要明白自己的能力大小，也要明白自身条件的优劣。当你有充足条件或者能力的时候对朋友伸出援手，那是仗义和关系好的体现。可是如果做不到就答应了别人，那也只是会给你的朋友带来更大的负担和压力。
生活中很多的事情虽然都不可能随心所欲，但是我们也要尽可能做到无愧于心。面对不合理的请求拒绝是一门艺术，也是我们所要努力的一方面。而拒绝他人也并不能代表着关系的决裂和不自然。我们要明白这其中的道理，懂得学会拒绝的技术。这样我们的生活才也可以更加的随心而美丽。
在人们印象中，拒绝往往表达不友好的态度。其实不然，拒绝虽是一种态度，但也是表达自已意愿的一种方法。所以要学会正当拒绝，才能维持自己坚定的立场与意愿。
拒绝是一种正义的维护。三国时的关羽曾经投靠曹操门下，曹操十分欣赏他，希望他为已所用，多次恩待于他，并不时赠送厚礼，但关羽都拒绝接受。等听到刘备的消息后，便立即离去，千里寻兄长，留下了一代忠君的形象。关羽正是不恋眼前利益，断然拒绝，才维护了他忠义的人格。
拒绝是一种对错误的批判。明末时，夏完淳起兵反清，但最终失败被捕，清朝也推翻了明朝。当时的皇帝也派了不少弃明投清的汉臣来劝降，但夏完淳断然拒绝投降，宁愿一死，而且痛斥了那些叛徒，为了自己的利益，背叛国家的行为。他死前写了许多诗文，抒发自己国破家亡的悲痛，反映其斗争经历，悲歌慷慨，立场坚定。所以他被后人称赞为是一个舍身取义的典范。
1、我不懂如何去拒绝。
2、因为爱情总不能给我带来快乐，恩我拒绝。
3、我和千颂伊一样是个脾气差口是心非强势的女汉子可我却没有她被狠狠拒绝之后的乐观与勇气
4、刚说出口就被拒绝了。蛋疼。哥有怎么差吗。。
5、以后拒绝女孩子就说我是外星人。
6、总是找理由拒绝所有相亲，只为了一个不确定未来的他！！！
7、你们有见过一个女孩向男生告白而且弄的很浪漫的场景么？我害怕我向他说出口的时候拒绝我
8、【男人最骄傲的不是他的女人多美有多可爱】【而是她的女人会为他在床上拒绝多少男人】
9、今天去打架兄弟给我散烟我摇摇头笑着拒绝说戒了其实我查出了心脏病不敢抽烟只想好好活下去
10、可不可以为了我，为了一个爱你的我，拒绝所有的暧昧我不敢承诺能爱你多久。-只要你不变心，我会永远爱你
11、今天，我喜欢的那个人感冒了，我好想像从前那样大胆的给他送去感冒药，可是他曾经的拒绝让我伤心了
12、喜欢一个人时，当然要大胆去告白，不然的话，你连人家会用什么可爱的方式拒绝你都不知道。
13、"你是个多么聪明的人啊就连拒绝我的理由也那么无懈可击体重会变性格会变*惯会变心境会变但唯一不变
14、拒绝见你，是怕煽了情，请原谅我最后一次狠心。
15、曾经你对你表白，换来现在的一句不值得，当初你为什么没有拒绝。
16、明明被你拒绝多次，还执迷不悟，
17、不喜欢我吗？那就拒绝我，狠一点，让我不再抱有对你的一点幻想.
18、我拒绝了那么多的暧昧，只为了你一个不确定的未来
19、为了你拒绝了所有的暧昧，换来的却是你跟她的开始
20、追你的女生多了，连拒绝都是那么无所谓了。
21、我们之间的问题并不在于接受或者是拒绝，而是，我已经没有勇气再尝试一次
22、先拒绝这是人不想受伤的本能
23、不能为自己拒绝所有暧昧的男人就算是复合了也没有用对吧
24、明明是我拒绝了你最后还是我安慰你
25、勉强应允不如坦诚拒绝
26、喜欢就在一起，不喜欢就拒绝，感情本来就是这样
27、我拒绝一切只为你你抛弃所有只为她少年你瞎么
28、你的表白被拒绝了，对吧！因为身材，对吧！想减肥+Q1542584600
29、如果我现在告诉你：我爱你，你会不会拒绝我。
30、为了低碳生活，拒绝考试是必须的，请记住：没有买卖就没有伤害！
31、我的坚强足以让我承受所有的拒绝心痛和冷落。
32、意料之外每天都在发生，只不过是它善于伪装，每次都以不同的姿态出现。或远或*，或悲或喜。我们无法拒绝，
33、骂人不带脏字——别说我高傲，我只是拒绝与禽兽打交道
34、被你拒绝我好难受心好痛好想哭。。。。。心已碎
35、你曾经是我拒绝别人的理由，虽然分手了，但依旧是，曾经是因为我喜欢你，现在是因为曾经的你让我痛恨爱情.
36、你敢拒绝所有女生的暧昧只真心真意的对待我一个人吗
37、表白了，拒绝了，心痛了，失眠了，
38、即使被同一个人拒绝两次也要微笑着说孙子有本事再来啊
39、男人总是把女人的默认当做拒绝
40、你爱我是不是一种*惯就算我拒绝你于千里之外你都想拥我入怀-
41、你婉转的拒绝了我的用心和每天的晚安却接受了她与我相仿的深情模样我不怪你只怪你没有福气总有我的真实
42、她拒绝了他100次第101他拒绝了她.
43、女忍拒绝男人四招：借钱，素颜，素颜去借钱，喝完酒素颜再去借钱.
44、每天问他一遍在一起吧他每次都以不同的答案拒绝今天他说月考后给我答案我高兴的现在都没睡着
45、我不喜欢冷战，却又擅长冷战。你不和我说话我也绝对不会先主动讨好你，你跟我说话我自然也不会拒绝你
46、拒绝了他三次，最初的早晚安到现在的拜拜都没有。我只是想看看他的真心，谁懂我？
47、又不是没被拒绝过有什么好失落的
48、会有人为了我拒绝所有暧昧吗会有人把我放第一吗会有人陪我哭陪我笑吗会有人陪我到世界末日吗会有吗
49、人可以拒绝头上那些不靠谱的幼稚，但摸不掉的永远是那些不想提起的历史
50、我蠢到连不拒绝你的理由都找不到。
51、|▍自嘲旳笑丶比不上心疼|▍胡言了事丶比不上拒绝
1、不曾站到原地等候的人是不会知道站的久了双腿都无法弯曲的滋味。
2、不要丢下我，没有你，我感受不到自己的存在。
3、看破一切的时候才知道，其实失去比拥有更踏实。
4、面对夜深人静，我一个人静悄悄的流泪。
5、我站在天堂向你伏身凝望，就像你凝望我一样略带忧伤。
6、一切的一切都是回忆而已带不走，只剩那脚落里的回忆。。
7、说好的一生一世，到头来变成一死一伤，死了心，伤了情。
8、撰写青春的疼痛，谁又躲得过浮华乱世。
9、她曾几度为你眼眶泛红。
10、说放手的是我，最不舍的也是我。
11、人生真的很有趣，有缘的人，无论是怎样跑来跑去，他们都会相逢的。
12、别后不知君远*，相逢尤恐是梦中。
13、说再见最好的方式是带着笑容离开。
14、原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。所谓的百毒不侵，也不过是人麻木的表现而已。
15、惨白无力的微笑，掩饰背后的伤悲。
16、所有的一切都会在尘埃里开出花，会好的，都会好的。
17、寂寞的月光像一张网，撒落在黑夜里的每一个角落，悲伤的心绪，在那一刹那被释放。
18、有时候很想去看海，听海哭的声音。
19、没有以往的痛心没有了以往所有的伤感。
20、违心话说得太多，听得自己都发呕。
21、过雨了的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话，已经慢慢消失。
22、我好吗？我能哭能跑能微笑你说我好吗？不死就还好。
23、分手不是伤害或失败，是彩排爱情，怎样到来。
24、从一哭就有人哄，到现在的再苦也要忍着笑。
25、遗忘了微笑，胜于记住了悲伤。
26、想要留，不留全是空。想见面，不能见才最痛。
27、不曾得到后又失去，又怎知那是一种怎样的撕心裂肺。
28、每个人都有一段悲伤，想隐藏却欲盖弥彰。
29、嘴上说着单身挺好，可是看到两个人，还是会沉默。
30、你刚刚已经踢走了最后的一次机会，明天再怎么流眼泪也没有用了，我不会再保护你了！
★1☆ 懂得拒绝是一种能力更是一种技巧。拒绝等于给这个世界发出了这样一个信号：你知道如何正确表达自己的观点。你有自己的需要，期待和优先考虑的东西;同时也重视和尊重他人的需要。你既懂得满足自己，更懂得如何让他人快乐。
★2☆ 夜空有那么多的星星，但是我一直找不到我心中最亮的那颗。
★3☆ 我一直等一直等等到你发觉身后一直有个我。
★4☆ 拒绝的时候最好简单直接，比如说：不好意思我无法满足这件事我帮不上忙。尽量不要在拒绝时解释半天，本来对方来寻找你帮助，是有求于你，但你找了一大堆理由就显得理亏，好像因为没有帮到对方而亏欠什么，等对方下次再来找你，你就很难再拒绝了，因为你总觉得自己欠了对方的。
★5☆ 遭拒绝后，又来了一段劲爆的表白，然后她说，我会试着接受你的。
★6☆ 快乐从来不是永恒的，痛苦也只是个过程，没有谁能拒绝春天来临，没有谁能永远都做好梦，最终一句，快乐掌握在自己手里，是要靠自己去找寻的，看淡一切，珍惜拥有，生活不会迁就任何人。
★7☆ 因为得不到，所以选择放弃。有些爱不是强求得来的。
★8☆ 不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。
★9☆ 不想做的事情一开始就要拒绝。如果一开始没有拒绝，后来就难了。人总是试图保持在别人心目中的一致形象。我们承诺过的事情，总会尽力去完成，不然就会产生心理压力，失信于人。正所谓轻诺者寡信。所以不想做的事情，一定从一开始就拒绝，不喝酒就一口都别喝。
★10☆ 想象归想象永远不可能是现实。
★11☆ 你知道么，当我一上QQ第一时间看的就是你，你不在线我很难过，你一在线我很高兴。
★12☆ 不是有个女生表白日麽，拒绝要给伤身费。我去跟一个男的说，我喜欢你。他吓得跑了，无奈了伤身费都没给我。
★13☆ 拒绝如影随形，它是我们一生不可拒绝的密友。我们无时无刻不是生活在拒绝之中，它出现的频率，远较我们想象得频繁。你穿起红色的衣服，就是拒绝了红色以外所有的衣服。喜欢面对忧伤，用自己喜欢的方式释放内心的烦恼;喜欢欣赏忧伤，在忧伤里体会那一点点的酸甜苦辣。
★14☆ 我想将你放下，也许，这对我们来说，是最好的结局吧！
★15☆ 人生如棋，要有拒绝名利诱惑的心力，才能去面对名利，否则便会误入歧路。有此心力的人，在山下不灰心，在山巅不失态，在泥淖中不抱怨，在乱花中不迷路，能淡定从容地对待成败得失。以%的精力追求事业，%的精力营造心灵的后花园，人生才会更加优雅从容。
★16☆ 【手心的爱】如果有人牵着你的手，请不要拒绝！因为这个人他能给你一生一世的幸福，和最浪漫的爱！如果你遇见，就请笑着陪他走到生命的终点站！值到呼吸停止，才可以放开彼此的手！
★17☆ 爱人，明天的约会是今天的拒绝，让我等泪水再送你一程，让我用思念再梦你一程，我以为，我以为能送走你，可是，当我用心送的时候我输了，输的不认识自己，只能闭眼听着你的声音，慢步在那个熟悉而下雪的春天，我学会了相思，我学会了流泪，为你祝福，却不能为自己抒写命运，我忘了，忘了所有的花开，我念了，念了一次流泪，念了夜晚悲伤，月缺是我用思念挖了一个再也不见，月圆是我等的泪补满。
★18☆ 明明人在线，明明想说话，还要学隐身;明明很难过，明明很想哭，还要裂嘴笑;明明很孤单，明明很害怕，还要一个人;明明想见面，明明很期待，还要去拒绝;明明心很乱，明明想人陪，还要装沉默;明明舍不得，明明放不下，还要去放手。
★19☆ 学会安静的观察世间，不有意逢迎，也不刻意拒绝，适应的那些自然而然，生活需要去活出一片随缘，就算还有许多的对面风沙，也记得笑看悲辛，抒怀辽阔，这就是活法。
★20☆ 有些东西，你给不起，我更加的要不起。
★21☆
★22☆ 生活需要理智地看待，既不拒绝铁一般的现实世界，也不忽略自我的选择。纵然人生的苦难不断，依然可以选择坚强勇敢地活着，开心快乐地活着，轻松愉快地活着，可以满怀希望保持信心地活着。生活真的需要这样活。
★23☆ 某年某月的某一天，纪念那些逝去的曾经，然后忘记，微笑着向前。
★24☆ 你拒绝了金钱，就将毕生扼守清贫。你拒绝了享乐，就将布衣素食天涯苦旅。你拒绝了父母，就可能成为飘零的小舟，孤悬海外。你拒绝了师长，就可能逐出师门自生自灭。——毕淑敏《关于爱情与友情的絮语》
★25☆ 生活其实很简单，拒绝堕落就行了;生活其实很简单，有勇气后退就行了;生活其实很简单，胜利时保持安静就行了;生活其实很简单，把缺陷转化成动力就行了;生活其实很简单，不要被成功模式束缚就行了;生活其实很简单，在艰苦的环境中选择坚强就行了。
★26☆ 不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱！
★27☆ 感恩一切善意的关心和付出，拒绝一切无关的阻挠和繁杂。用清净心温柔的对待岁月，只把光阴的故事涂抹成花静叶闲的静好时光。
★28☆ 【拒绝，可以让你变得更珍贵！】为什么别人越来越不把你当一回事？因为你太好说话了。什么事情，别人一找你就答应;什么东西，别人一给你就要。这样你就变得没那么珍贵了。做人除了说YES之外，还是要经常说一下NO。亲和力虽然很重要，但是人的价值，却是靠拒绝而来的。拒绝，可以让你变得更珍贵。
★29☆ 行走于世间，接纳或拒绝，爱或不爱，放弃或执着……每个人都应有接纳与宽容之心，但也要学会拒绝。我拒绝麻木。虽然生活的磨砺让太多的热情化做烟云，但不能让感情磨出老茧。如果没有云让眼神放飞追逐，那么生还有什么乐趣？
★30☆ 失去某人，最糟糕的莫过于，他*在身旁，却犹如远在天边。
★31☆ 我总是固执的拒绝遗忘，坐在窗前，回忆，你在我面前奔去，或嬉笑，或悲伤;我不忍打搅，我有理由相信，你是粉饰在我生命上的一抹流彩，来不及停留，就奔向下一个雨过天晴。
★32☆ 你不会拒绝，也就无法成功地跨越生命。拒绝的实质是一种否定性的选择拒绝的时候，我们往往显得过于匆忙。我们总在有可能从容拒绝的日子里，胆怯而迟疑地挥霍了光阴。没必要和命运争吵，顺其自然才彼此相安。成功的路径不止一条，不要循规蹈矩，更不要冥顽不化。
★33☆ 神回复：你是QQ会员，我觉得配我配不上你……
★34☆ 每日每月每年都要问自己：我是否达到了自己定下的目标！
★35☆ 让拒绝后，痛苦了两天，然后继续追。
★36☆ 如何委婉的拒绝男生的表白？
★37☆ 刚才有个美女跟我要电话，我果断拒绝了，我说你有毛病吧？好几千块买的电话能给你？然后她说跟我要电话号，我说我这号上面的业务比我这手机都值钱，更不能给你啊！然后她就走了，好像还很生气，这是为什么呢？
★38☆ 【拒绝的心理】俗话说“盛情难却”，当别人向你提出要求和帮助时，你也许有口难言，也许爱莫能助，这时如何巧妙的说出“不”字呢？要点有三：一要拒绝之前先肯定对方;二是明确说明拒绝的原因;三是表示诚意与感激。切记含糊犹豫回答，或勉强答应下来，只要语言得体委婉即可。
★39☆
★40☆ 谢谢你的冷漠，让我知道没必要再默默守候。
★41☆ 才刚刚张开怀抱刺骨的寒风便乘虚而入
★42☆ 我先来，当时他拒绝后，我就红这脸跑了，然后躲在被子里伤心的哭啊，唔唔唔。
★43☆ 谢谢你拒绝我的真心你让我懂。
★44☆ 可以相信别人，但不可以指望别人;不要拒绝善意，不要停止微笑;错误可以犯，但不可以重复犯;批评一定要接受，辱侮绝对不能接受。该说的要说，该哑的要哑，是一种聪明;该干的要干，该退的要退，是一种睿智该显的要显，该藏的要藏，是一种境界。
★45☆ 如果可以，我想像蒲公英般飘散在天涯。
★46☆ 时光荏苒，如若恋上你的发梢，请不要轻易的拒绝，爱情的扉页，已写满爱的真谛，不离不弃;如若分离，请让我先离去，不忍心看着你远去的背影，徒留我一人在此孤寂，孤独是吞噬脑海的唇角，在这一刻，连思绪都变的烦乱，眼开始迷离。
★47☆ 任你再挽留，岁月不会重来;任你再拒绝，衰老亦将悄至。人性的优雅，你是做作不出的，需要在时间的沉淀中，慢慢剥去浮躁的伪装，渐渐淡漠物欲的争夺，在千重的炼狱中寻求一种*淡，在万般的苦痛中塑造一种精神。不要抵御光阴的流逝，不要强求身外的东西，就让这无情的时空，浸润出你动人的灵魂。
★48☆ 相信自己很坚强但别拒绝眼泪;相信金钱能带来幸福但别为它付出一生;相信缘分但别盲目等待;相信爱情但别求全责备;相信人性本善，但别忘记锁门。人，生下来就是一场旅行，童年的天真烂漫，少年的反抗莽撞，成年的甘苦杂糅，如岁月的不可往返，最终都会消失在漫漫旅途。
★49☆ 人生无需拒绝*淡，无需恐惧风雨，正是在*淡中感悟人生的真谛，在风雨中锻炼人们的坚强，正是在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有了内涵。每个生命，总有一段不凡的旅程，谁也不例外。有些事我们必须放弃，才有精力迎接更美好的生活。
★50☆ 今天表白遭拒绝，女孩拒绝的理由：“咱俩不是一个世界的人，咱俩不合适。”我想说：“难道我TM是火星来的？跟地球人不合适？”
★51☆ 学会拒绝，才能活出自我，学会拒绝，才能体现出自身的价值。当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。我终于相信了那句话：无情一点并没有错……
1、性格不和。
2、你人挺好的，可我的性格不合适你，我也觉得你不错，相信以后会找到比我更好的，让我们还做朋友吧。
3、和你一起挺开心的，但是我一直都是把你当朋友。
4、对不起，我现在不想谈恋爱。
5、也谢谢你对我的尊重，谢谢你对我的青睐。
6、我现在还不能完全确定自己的感觉，也不希望草率的展开一段感情。
7、你是个好人，你会找到更好的。
8、我一直把你当哥哥or弟弟。
9、你很好，只是我不能接受，感情不能勉强。
10、其实，我不适合你。
11、你很好，我祝你家庭幸福。
12、你不是我喜欢的类型。
13、我想要的是一份**淡淡的普通感情，张扬高调的情节不适合我。
14、我感觉到你的真诚，谢谢你的真诚。
15、我还不了解自己的感觉，不想马虎地开始一段恋情。
16、也希望你更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福！
17、和你在一起时放松又舒服，但我们之间就是不来电。
18、我有男朋友了。
19、感觉我的性格和你不相符合。
20、先做朋友吧。
21、对不起，我有喜欢的人了。
22、“不行诶……但是我电脑坏了还能找你的吧？”
23、我配不上你，你应该找个更好的。
24、我不值得你喜欢，有更好的人在等着你呢。
25、对不起，我不喜欢你。
26、我现在学业为重（事业为重），目前还没有交男朋友的打算。
27、我不是什么都不懂，你做的一切我都看在眼里记在心里。我感觉到你的真诚，谢谢你的真诚。也谢谢你对我的尊重，谢谢你对我的青睐。你很好，只是我不能接受，感情不能勉强。
28、其实我也希望能对你说出这句话，但无论如何我不能骗人。
29、我不是什么都不懂，你做的一切我都看在眼里记在心里。我感觉到你的真诚，谢谢你的真诚。也谢谢你对我的尊重，谢谢你对我的青睐。
30、你喜欢我什么？我改。你不是我喜欢的类型
31、我对你没有感觉，我不能接受你，不想用这种假情来欺骗你，欺骗自己。所以还是让我们当朋友吧！
32、我想我给不了你想要的。
33、你不是我喜欢得哪种类型得人，无论你追求我多久，我大概都不会心动，你好好得去找爱你得和你爱得人吧。
34、在我心里你就像是妹妹一样。
35、我觉得我们更适合做朋友吧！
36、你是一个好人。但我是坏人，你还是离我远点吧。
37、我已经有喜欢的人了。
38、我不值得你喜欢，有更好的人在等着你呢！
39、彼此了解太少。
40、我要的你给不了。
41、我喜欢你，但我对你的感情不是那种恋人间情感。
42、对不起，我不想浪费你的时间。
43、我在乎你，但我并不爱你。
44、对不起，我已经有喜欢的人了，所以你不要再纠缠我！你这样会让我讨厌你。
45、我有喜欢的人了。
46、我想我们还是做朋友比较好。
47、你知道么，我是处女座的，比较严谨，而你长的太松散了。
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