疾病说说

预防疾病的座右铭

　　俗话说,人吃五谷杂粮,哪有不生病的。疾病是我们每一个人都要面对的。以下是关于预防疾病的座右铭，欢迎大家来阅读。

　　1、文明需要道理，健康需要卫生。

　　2、让我们一起来：关心集体，爱护公物，保护环境!

　　3、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。

　　4、手边留情花似锦，脚下留情草如茵!

　　5、让我们的素质及文明展现在一言一行中!

　　6、花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园!

　　7、顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神;

　　8、有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。

　　9、以滥用水为耻，以节约水为荣。

　　10、讲文明，讲卫生，讲科学，树新风。

　　11、讲究社会公德，爱护公共环境。

　　12、珍惜自己，关爱他人，革除陋*，从我做起。

　　13、告别陋*，健康文明。

　　14、讲究社会公德，爱护公共环境。

　　15、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。

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“懒病”是一种心理疾病

“懒病”是一种心理疾病

　　生活中,总是有的人懒得动手,懒得用脑。能坐着就懒得站着,有车坐就懒得走路,能坐电梯就不爬楼梯……殊不知,这种看似如此“享福”的生活,长期积累,往往会惹病上身。下面小编带来的“懒病”是一种心理疾病。

　　就目前而言，“懒病”已经严重威胁了人类的身心健康。从心理学角度来讲，“懒病”已成为一大“后现代心理疾病”。从表现上来说，这种病已经渗透到了心理的知、情、意、行各个环节中：有人是疏于自我管理，一天除了电脑——开机——关机什么都干不了;还有人是懒得动，出门打的，吃饭叫外卖，上楼坐电梯等，有的甚至工作倦怠无精打采。

　　究竟是什么原因让人越来越懒呢?懒，不是细菌，不是病毒，是一种可怕的心理危机，是心理厌倦的体现。从心理学的角度来看，当一个人在心中制定一些理想的同时，也跟着引发出了一股抗拒的心理，而说起来，这份抗拒之心是一种与生俱来的本能。如果从这个角度看，我们每个人都是天生就懒的，然而这个懒惰的心理却有着很深层的根蒂。懒惰的心理其实是我们求生的安全机制。也就是说，我们之所以会抗拒改变，基本上是因为保证自己不要受到伤害。一般来说，懒是一种对现实生活逃避心态的反映，逃避竞争，逃避压力，逃避受伤害。因此，不少人在遭遇压力和挫折后，产生逃避的心理，从以前的勤奋上进变为消沉懒惰。其中，有些人的思想暂时不能扭转，或者找不到方向，出现一段时间的懒惰，也有些人从此一蹶不振，封闭自我，逃避现实。并且随着社会现代化的进程，科技发展，给惰性也带来了可乘之机。一方面，网络的便利、通信的简易以及物质的丰富，这些都让人类的需求得到更高效更便捷的满足，加上人类趋利避害，追求轻松愉悦的本性，“勤劳”渐行渐远，同时生活节奏加快、生活压力越来越大，信息大爆炸，不堪选择、不厌其烦，懒其实成为了一种消极抵抗。

　　身体的懒惰大多来自思想的懒惰。要想不给懒惰留空子，首先要明白它对健康的危害。事实上，热爱生活的人会有更强劲的动力去克服懒惰。要常常提醒自己，个人的健康不但对自己重要，也是对家人的责任。有人认为，“懒”可以缓解心理的压力、身体上的疲劳，但其实认为“懒”并非是最好的减压方式。人最大的特征，就是越闲越怠，越养越懒。想要减压，可以通过运动、听音乐等积极的方式宣泄，还要培养对生活的热情，认真去对待生活。最重要的是，要明确一下自己“懒”的原因或者借口，做个了解之后，就可以开始对症下药了。然后做事情提前做细致的计划，从最容易完成的方面入手，逐渐培养自信，不给自己太大的压力，在实践的过程中获得克服懒惰的成功体验，并且随时用积极的语言提醒自己，“抗惰尚未成功，同志仍需努力”。任何人都有惰性，只是成功的人知道如何与惰性相处罢了。

　　但是需要警惕的是，有时候懒也是抑郁情绪的一种表现，抑郁会使人缺乏动力、回避社交、活动减少，所以，如果懒的.时间比较长，并且体验不到愉快感，建议看心理医生。

　　懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学*、日常生活方面。

　　下面列举一些懒惰的具体表现：

　　（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。

　　（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。

　　（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。

　　（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。

　　（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。

　　（6）常常迟到、逃学且不以为然。

　　（7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。

　　（8）不知道学*的目的，不能主动地思考问题。

　　面对惰性行为，有的'人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。

　　具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？

　　（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现

　　他们其实都很喜欢你，重视你。

　　（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。

　　（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。

　　（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学*、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学*。你的扎实的学*最终会让你成功的。

　　这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。

　　克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学*中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！

　　懒惰不是心理疾病，懒惰只是一种心理上的厌倦情绪。

　　懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。

　　它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的犹豫不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。日常生活中有些人的懒惰突出表现在日常学*、日常生活方面。关键是看造成了什么样的影响。

　　一个心理疾病的定义和确诊，首先从几个方面考虑;

　　1、自我感觉、情绪表现怎么样.

　　2、最*有没有明显的体重变化、睡眠有没有出现入睡困难或者嗜睡

　　3、社会功能怎么样，也就是正常的工作学*是否受到了影响。

　　4、自己的性格是否一段时间内保持稳定性。

　　所以，看待是否属于心理疾病，首先要看有没有给自己的生活造成不良影响。

　　懒惰，或者加上形容词，极度的懒惰只是道德层面的评价，道德层面是不能说疾病与否的。但是自己如果对于自己的懒惰、拖延处于极度的不接纳、自我憎恨的层面，长时间如此的话就会导致心理障碍、乃至心理疾病了。

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关于疾病的说说

　　1、失眠对于我来说，更像一种疾病。

　　2、你被失望拖进深渊被疾病拉进坟墓你被挫折践踏得体无完肤在这之前在世界末日天翻地覆之前让我陪在你们身边。

　　3、我愿意他成为我的丈夫从今天开始相互拥有相互扶持直到死亡才能将我们分开我愿意她成为我的妻子从今天开始无论是好是坏富裕或贫穷疾病还是健康都彼此相爱珍惜直到死亡才能将我们分开

　　4、当你贫穷了当你疾病了当你无法给对方幸福了放对方一条生路好吗。

　　5、今后无论顺境还是逆境无论富有还是贫穷无论健康还是疾病无论青春还是年老我爱你

　　6、你不知道生活在什么时候就改变了方向你被失望拖进了深渊被疾病拉进坟墓你被挫折践踏的体无完肤在

　　7、好消息：阅读我的签名可以清热败火怡情舒心有效防止各类疾病避免早衰坏消息：以上都是胡扯

　　8、-我就一个爸，疾病死神你别惦记他，不爽冲我来.

　　9、人在难过、压抑时，眼泪可以排出毒素，降低很多疾病的发生率，所以“想哭就哭”其实是有利于健康的，哭吧。

　　10、感冒才是我无可救药的疾病^！

　　11、我多希望我的爸爸妈妈能够年轻没有疾病能够每天干活轻松一点我多希望我能撑起这个家

　　12、[非你不爱是我无药可救的疾病]

　　13、知道为什么结婚誓词里没说要保证白头偕老吗，因为保证无论健康疾病都要在一起，你懂吗？

　　14、你被失望拖进深渊，你被疾病拉进坟墓，你被挫折践踏的体无完肤，支撑不住了告诉我，我一直在

　　15、天空非常的明亮。蓝得像一种疾病，难以治愈般的痛苦的蓝。

　　16、男闺蜜说他会一直爱我，无论生老病死，健康或疾病，我也爱我男闺蜜。

　　17、阿九：【适度劳碌是我各种思想疾病最有效的解药-】

　　18、我一口口吃掉你柔软细腻的情感得到饱足感不久后我还是会饿你无法给予更多饿像一种疾病无法治愈.

　　19、我是否要轻声告诉你我不愿意生命里有离别有疾病有死亡有哭号确是深锢我不可摆脱的囚牢

　　20、记住、只有经历了痛苦、烦恼、疾病和泪水，创伤才会愈合。。

　　21、【从今往后无论贫穷或富贵健康或疾病欢愉或痛苦生离或死别我们都各不相**愿意吗】

　　22、我发现人分两种，一种有精神疾病，另一种智商低，不足以得精神疾病。

　　23、失眠是我无法治愈的疾病

　　24、太深的记忆就像一场心理疾病

　　25、您的孩子口齿不清吗？据诊断，为罕见疾病大舌头~

　　26、这辈子我最爱的人就是我父亲，疾病你特么有种么，有种就冲我来，别去找他.

　　27、老爸很普通，但他很伟大，疾病死神你别惦记他，不爽冲我来！

　　28、最美抗癌女孩鲁若晴祝你一路走好，天堂没有疾病

　　29、面对疾病苍老我愤怒却无能为自己争取一点

　　30、六一，愿你保持纯真童心，与快乐相拥;烦恼少少，开心多多，忧愁寥寥，幸福满满，疾病屈屈，健康久久。

　　31、春天，秋天，老多疾病会传染了，例如相思、暗恋……

　　32、身有疾病必能治愈，心有忧伤谁能承当

　　33、才发现很多人的心理疾病来自家庭。

　　34、我除了心脏常常痛外，没有其他先天性疾病了。

　　35、回忆是无可救药的心理疾病。

　　36、一个人投出去的恨、愤怒与批评，都会随着疾病与悲伤，回到自己身上。

　　37、　老爸很普通，但他很伟大，疾病死神你别惦记他，不爽冲我来！祝天下爸爸6月16父亲节快乐！

　　38、要像煎熬疾病一样。煎熬过生活中每一个抑郁的时刻。必须要寻求信仰所在。

　　39、疾病死神你别惦记他不爽冲我来我愿用我一切换他岁月长流老爸节日快乐

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不能熬夜的几种疾病

不能熬夜的几种疾病

　　在日常生活中，我们或多或少都有了解过养生知识，下面小编为大家整理了关于不能熬夜的几种疾病相关内容，欢迎分享，希望对大家有帮助。

　　不能熬夜的几种疾病

　　1.心脏病

　　对于患有心脏病的人群来说熬夜不仅容易加重心脏疾病，还可能会诱发心血管问题。熬夜容易导致心跳的加速、血管的收缩、血压的升高、以及身体的疲劳。对于心脏病患者来说，熬夜带来的这些危害会诱发心脏的发作，以及诱发心血管疾病，甚至可能会发生猝死。

　　2.肝病

　　对于肝病人群来说肝脏已经受到伤害，而夜晚是肝脏最佳的修复时间，如果长期熬夜导致肝脏得不到休息，那么容易加重肝病，甚至发展为肝腹水、肝硬化等疾病。

　　肝脏的最佳休息时间夜里的11点到凌晨的1点，对于患有肝病的人群来说，11点前睡觉也是对肝脏的保护。

　　3.高血压

　　长期熬夜容易导致人体的处于兴奋、紧张、焦虑和烦躁的状态下，大脑皮脂的荣膺引起小动脉的痉挛，容易出现高血压。但对于已经是高血压的人群来说，熬夜会加速血压的升高，继而对肾脏、心脏、大脑和血管都造成危害。甚至可能发脑溢血等突发疾病。

　　4.神经衰弱

　　神经衰弱的人群常常表现为体力和脑力不足、易疲劳等现象，并且对外界的声音、光线等事物比较敏感。神经衰弱的人群本身就需要多加休息，而熬夜则会加重神经衰弱，甚至诱发头痛现象。

　　5.肾病

　　人体在睡眠期间新陈代谢的速度会放缓，但是处于熬夜状态下时，神经系统兴奋，肾脏得不到休息，尿液也会增多。同时也容易发生肾虚和泌尿系统问题。

　　6.患有眼部疾病人群

　　患有眼疾的人群在夜间眼睛得不到休息，容易加重疾病。同时，熬夜容易导致血压升高，而眼睛对血压极其敏感，长期熬夜容易发生视力下降、眼涩等情况，甚至可能会发生视网膜脱落。

　　偶尔的熬夜对身体的伤害可能比较小，但是对于一些患病人群来说，熬夜会加重病情，甚至有猝死的危险。即使是普通人群也不能长期熬夜，尤其是爱美的女性，因为熬夜会加速皮肤的衰老。

　　白领熬夜的危害有哪些

　　熬夜对于职场男女来说，是最家常便饭的事情，有人因为报表没做完，有人因为应酬接二连三，有人单纯是*惯性失眠。熬夜于保健来说，百害而无一利。

　　1、皮肤危害

　　干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果正在熬夜，皮肤也在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让人激素水*失调，诱发粉刺和暗疮等状况。

　　2、眼睛危害

　　视力下降、视力模糊。熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。

　　3、肠胃危害

　　胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡。胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，在熬夜时常用的.烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。

　　4、大脑危害

　　记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠。大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。

　　5、免疫力

　　身体抵抗力低，经常生病。夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。据调查，成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%的功效。

　　6、肥胖危害

　　那些每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”，让人过食导致肥胖。

　　7、抑郁危害

　　睡眠不足的人更容易得抑郁症，精神疾病以及滥用酒精。

　　也许熬夜之后，你的倦容可以通过化妆品去掩饰，你的疲惫可以通过咖啡去提神。只是你可否想过，以上危害正逐步向你靠*。珍爱自己，拒绝熬夜。

　　经常熬夜吃什么好

　　1、猪腰炖杜仲

　　杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜），水适量。隔水炖1个小时。

　　功效：每日或隔日服用1次。具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

　　2、莲子百合煲瘦肉

　　莲子（去芯）20克，百合20克，猪瘦肉100克。加水适量同煲，待肉熟烂后用盐调味食之。

　　功效：每日1次。该品具有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。

　　3、生地炖鸭蛋

　　生地20克、鸭蛋1～2个，加水适量隔水炖之。蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟。加冰糖适量调味，食蛋饮汁。

　　功效：每日1次或每周2～3次。本品具有滋阴清热、生津止渴的功效。适宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。

　　4、粉葛生鱼汤

　　粉葛（用葛根制成的粉皮）250克，洗净切块，乌鱼1条、加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味，食鱼饮汤。

　　功效：每日或隔日1次。具有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服食。

　　5、夏枯草煲瘦肉

　　用夏枯草10克、猪瘦肉50～100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汤。

　　功效：每日1次。具有清肝火、降血压之功效。适宜于熬夜后血压升高、头晕、头痛及眼红者服用。

　　睡觉小知识之熬夜的危害

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疫情疾病防控预案

疫情疾病防控预案

　　在*凡的学*、工作、生活中，有时会出现一些意料之外的事件或事故，为了减小事故造成的危害，预先制定应急预案是必不可少的。应急预案应该怎么编制才好呢？以下是收集整理的疫情疾病防控预案（精选31篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　为进一步加强学校传染病的防控工作，防止传染病在学校内暴发流行，维护正常的教学秩序，保障广大师生员工的身体健康和生命安全，结合我校实际，特制定学校传染病防控应急预案。

　　一、组织机构

　　学校成立传染病防控领导小组。由学校负责人朱相军为组长，刘懋为副组长，其他各位老师及各班主任为组成成员。报告员由高丽兼任。

　　学校传染病防控领导小组工作职责：

　　①按照上级有关文件的要求，制定本学校的工作预案；

　　②建立健全传染病防控责任制度，并将责任分解到班级，落实到教师；

　　③制定学校晨检制度、“零”报告制度、专人负责联系制度、24小时电话畅通制度，并检查督促本校各年级落实情况。

　　④开展对学校师生的卫生宣传教育；

　　⑤建立每日学生缺课登记制度，查明学生缺课的原因；

　　⑥及时了解学生身体状况，对有传染性疾病症状的学生，及时督促到村卫生室就诊，做到早预防、早发现、早报告、早隔离、早治疗；

　　⑦配合*门做好对传染性疾病病人或疑似病人的隔离消毒工作。

　　二、防治措施

　　（一）、全体教职工严格落实“五早”要求，对于可能发生的疫情做出快速反应。

　　1、要早发现。要坚持实行晨检制度。每天早晨由班主任到班级中检查学生到校情况（必要时要测量体温）；每天都要保证教室的通风；加强对教室、食堂、宿舍等场所的消毒工作，特别是加强对学校食堂、小卖部、饮用水的质量管理，确保师生饮食、用水的安全，加强校园卫生清洁工作，尤其是学生接触的公共教学设施、公共用具要加强消毒，及时消除校内外垃圾堆和卫生死角；建立缺课登记制度，班主任要及时落实学生缺课的原因，并对生病学生进行跟踪了解；学生双休日、节假日结束返校时，班主任需对学生逐一进行晨检。

　　2、要早报告。出现疫情时，要第一时间隔离学生并报告学校有关领导，同时及时告知学生家长。

　　3、要早隔离。一是对疑似病人要及时隔离，并通过家长将其送往医院诊治，严重者直接拨打120将其送往医院；二是对密切接触者要实行隔离，通知家长接回家观察或到卫生室检查。当一个班级出现一例确诊的传染性疾病患者，整个班级应该停课。确诊的传染性疾病患者痊愈后需持正规医院的证明并经学校检查确认后方能返校。

　　4、要早治疗。发现疑似病人，必须及时通知家长将学生送往医院治疗。

　　5、要早处理。要配合当地疾病控制中心等相关医疗部门，做好疫情检测和发生原因分析，并配合有关部门对疑似患者或患者住所及所到场所进行科学消毒处理。

　　（二）、广泛宣传，普及卫生知识。学校应普及卫生知识，通过各种形式，做好预防宣传教育工作，加强有关预防传染病知识的培训，教会师生防病知识，培养良好的个人卫生*惯。

　　（三）、做好人员密集场所的防范。教室、会议室、图书室、实验室等人群较集中的公共场所，落实好以下防范措施：

　　①保持室内通风换气。

　　②课间要求师生到室外活动。

　　③学校应按规定定期消毒。

　　（一）突发事件监测

　　1、建立防控传染性疾病疫情监测制度，建立晨检、消毒、隔离制度，重点实施对体温37.5℃以上、伴有咽痛或咳嗽之一症状的患者进行检测，对缺勤者要逐一登记，及时查明缺勤原因。发现异常者劝其及时就医或在家医疗观察，暂停上学或上班，必要时要采取进一步措施。

　　2、重视信息的收集。要与当地疾病预防与控制机构建立联系，收集本地及周围地区的传染性疾病疫情的情报，密切关注其动态变化，以便做好预防工作。

　　（二）传染性疾病疫情报告

　　1、学校召开传染性疾病防控专题会议，指定疫情报告责任人，我校由高丽负责每日疫情防控报告。

　　2、严格执行学校传染性疾病疫情报告程序，对疫情实行“日报告”制度和“零报告”制度。出现疑似传染性疾病疫情时，学校领导小组必须马上启动本校应急预案，学校负责人立即（第一时间）向上级主管部门报告，同时向当地*门报告。

　　3、防控领导小组成员及相关科室*时要加强日常工作，各负其责，一旦发生疫情，按小组责任分工保证工作迅速到位。

　　4、任何人都不得隐瞒、迟报、谎报或者授意他人隐瞒、迟报、谎报传染性疾病疫情，对有违反者将追究当事人的责任。

　　四、传染性疾病疫情的应急响应

　　学校一旦发现传染性疾病疫情，马上启动应急预案，做出应急响应。

　　（一）启动日报告和零报告制度，实行24小时值班制度，加强疫情通报。

　　（二）学校严格执行出入校门管理制度，实行24小明值班制度，控制校外人员进入校园。

　　（三）做好进入应急状态的准备。

　　（四）发现疑似传染性疾病疫情时，要及时与卫生、疾控部门联系，加强对发热病人的追踪管理。教室、图书室、食堂等公共场所必须加强通风换气，并做好消毒工作。

　　（五）开展针对性的健康教育，印发宣传资料，在校园张贴宣传标语和宣传画，提高师生员工的自我防护意识和防护能力，外出和进入公共场所要采取必要的防护措施。

　　（六）当发现传染性疾病疫情时，学校不得组织师生参加各类大型集体活动，学校不安排教师外出参加教研和学术活动；学生的社会实践、社区服务等活动应暂缓进行；并每日公布校园疫情防控工作的情况。必要时可以报请上级教育主管部门同意，实施全面或部分停课。

　　全体教职工必须把传染性疾病的防控工作作为重要工作来抓，以对学生高度负责的态度严格落实各项防控工作，层层落实责任，做到防患于未然。对因工作不力、不负责任、措施不当等造成疫情扩散传播或对师生健康造成其它严重危害后果的，要实行安全责任追究。

　　一、指导思想

　　为了提高我园预防和控制突发传染病的能力和水*，指导和规范各类传染病突发事件的应急处置工作，减轻或者消除突发事件的危害，保障全体教职员工以及幼儿的身体健康与生命安全，维护幼儿园正常的教学秩序和校园稳定，根据《中华人民共和国传染病防治法》、《突发公共卫生事件应急条例》等法律法规和规范性文件，结合本园实际，贯彻落实防治传染病，本着"科学预防、依法管理、分级负责、快速反应"的工作原则，全面落实"早发现、早报告、早隔离、早治疗"的工作要求，实现对传染病的控制，特制定本应急预案。

　　二、可能引发的幼儿传染病

　　突发传染病事件可分为甲类传染病（鼠疫、霍乱）、乙类传染病（非典、禽流感、麻疹、流行性乙型脑炎、伤寒和副伤寒等）、丙类传染病（流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹、急性出血性结膜炎、手足口病等）

　　三、预防措施

　　1、幼儿园建立各项卫生工作责任制，明确各部门工作职责。

　　2、卫生保健老师和班主任密切配合做好每天晨检工作，保健老师在晨检中应做到一摸、二问、三看、四查，并认真填写幼儿全日观察登记表，保证幼儿园预防疾病控制工作的顺利开展。

　　3、幼儿园所有工作人员上岗前需进行体检，持健康证方可上岗；幼儿在入园前必须进行健康检查，经检查合格方可入园。

　　4、幼儿园开展预防宣传教育工作，定期进行有关预防传染病的知识培训，保证每周的健康教育，教会师生一般防病知识，培养良好的个人卫生*惯。

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夏季疾病防控知识

夏季疾病防控知识

　　引导语：夏季天气潮湿温热，蚊蝇活跃，正是各种传染病多发的季节。为保证学生们的身体健康，以下是小编为大家整理的夏季疾病防控知识，欢迎阅读预防!

　　一、常见疾病

　　1.热感冒

　　天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏天胃口比较差，没有足够的营养及时补充，使体内的抵抗力下降。另外，贪图凉爽，热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡，睡觉时对着电扇吹个不停，长时间开空调，这些都可能引起夏季感冒的发生。

　　健康提示：高温会消耗大量的体液，注意多喝白开水，饮水要少量多次，一般每次以300至500ml为宜。必要时可以喝点淡盐开水。另外，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。此外，膳食一定要合理，多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物;多吃瘦肉，增加蛋白质。

　　2.细菌性痢疾

　　肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病，它除了与苍蝇繁殖活动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。

　　健康提示：当天的食物不要放在第二天再吃，天热很容易变质，细菌容易生长;打开的水果，如西瓜等要尽量吃完，不然用保鲜膜封好，放到冰箱保存，但是时间也不要超过24小时。

　　3.老人“热中风”

　　炎热的夏季，人体出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要少，加上生理反应迟钝，所以在夏天最容易“脱水”。“脱水”会使血液黏稠，这对患有高血压或心脑血管等病的老年人来说，无异于“火上浇油”，发生中风的几率自然增高。

　　健康提示：首先，要注意补充水分。老年人要做到“不渴时也常喝水”。第二，有过中风史的病人，家属要时时注意病人症状，一般来说，头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前的预兆。第三，防暑降温要适时适中，饮食结构要科学合理，多吃凉性食物如苦瓜、莲子等。“保驾”药物要有备无患。

　　4.皮肤病

　　夏季天气潮暖，有利于各种真菌、细菌的繁殖和生长，加上夏天人容易出汗，皮肤潮湿，如不及时擦净和保持干燥，真菌便会侵害皮肤，引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活用具，都可以发生传染。最常见的皮肤癣病是足癣，也就是我们所说的“脚气”，喜欢穿皮鞋的人容易得脚气，因为皮鞋不透气，脚部的湿度和温度增高。另外，很多青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣(汗斑)。

　　二、常见传染病知识

　　1、流感

　　本病是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强。

　　流感病毒不耐热，对常用消毒剂及紫外线敏感，但耐低温和干燥。

　　主要症状：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身酸痛。

　　传染源：流感病人和隐性感染者。

　　传播途径：飞沫传播，被病毒污染的物品间接传播。

　　2、手足口病

　　多种肠道病毒引起的传染病。

　　主要症状：发热、手、足和口腔粘膜疱疹、疱疹破溃后形成的溃疡。

　　传染源：本病患者、隐性感染者和无症状带毒者为传染源。

　　传播途径：飞沫传播，被污染的食水间接传播。

　　3、水痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的传染性很强的疾病。

　　主要症状：发热，成批出现红色斑丘疹。

　　传染源：本病患者是唯一传染源。

　　传播途径：空气传播，食水传播，接触传播，生物媒介传播等。

　　4、麻疹

　　麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。

　　麻疹病毒在外界环境中抵抗力不强，对干燥、日光、高温和一般消毒剂都没有抵抗力;在阳光下或空气流通环境中半小时就失去活力;在室温下仅存活2小时;但十分耐寒不怕冻。

　　主要症状：发热和皮疹。

　　传染源：病人是唯一的传染源。

　　传播途径：呼吸道飞沫传播。

　　5、结核

　　结核分枝杆菌引起的传染性疾病，主要累及肺。

　　结核病菌耐低温，耐干燥高温，但不耐湿热，紫外线对其亦有杀伤力。

　　主要症状：咳嗽、咳痰、痰中带血、低烧、盗汗、胸痛、纳差、疲乏和消瘦。

　　传染源：活动期的结核病人。

　　传播途径：飞沫传播。

　　6、流行性腮腺炎

　　腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。

　　腮腺炎病毒对理化作用敏感，紫外线致其迅速死亡，不耐热但耐寒。

　　主要症状：腮腺肿胀以耳垂为中心.向周围蔓延，边缘不清楚，局部皮肤不红，表面灼热，有弹性感及触痛。

　　传染源：本病患者和隐性感染者。

　　传播途径：飞沫传播，通过被污染的衣物间接传播。

　　7、猩红热

　　A组β型溶血性链球菌(也称为化脓链球菌)感染引起的急性呼吸道传染病。

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心理人格障碍疾病解剖

心理人格障碍疾病解剖

　　人格障碍是在个体发育成长过程中，因遗传、先天以及后天不良环境因素造成的个体心理与行为的持久性的固定行为模式，这种行为模式偏离社会文化背景，并给个体自身带来痛苦，或贻害周围。以下是小编整理的心理人格障碍疾病解剖，一起来看看吧。

　　人格障碍显然是异源性的集合体，各类型具有共同的病原因素，现仅对总的发病机制叙述如下：

　　1.遗传因素。

　　人格或个性心理特性的某些方面是受遗传影响的。Shields(1962)的单卵双生儿研究指出，出生后即分开养育的双生儿人格测验记分与在一起生长的相似。可为佐证。另外精神分裂症谱系研究结果表明，此症寄养子直系亲属中分裂型人格障碍患病率明显高于对照组寄养子直系亲属(10.5%对1.5%)，偏执型人格障碍患病率也明显高于对照组(3.8%对0.7%)。

　　2.体型。

　　Kretschmer(1936)创立体型与气质相关学说，但他的结论来自对人格的主观判断，没有实际意义。Sheldon等(1940)应用较准确的测量方法和现代统计技术，他们的研究虽有改进，但并未得出体型与人格间的相关性。

　　3.精神生物学因素。

　　人格的生物学研究建立在客观诊断标准和定式检查基础上的研究，业已使得人格障碍的评定可信性明显增加。

　　按照认知、情感、冲动控制和焦虑调节等四维度，人格障碍可分为4类(Siever等，1991)，分别与精神疾病相连，从而形成谱系概念：

　　①认知/知觉障碍与精神分裂症和古怪类型人格障碍(分裂型)相连;

　　②冲动控制不良和表演类型(边缘型、反社会型)人格障碍有关;

　　③情感不稳定与重性情感性障碍和另一些表演类型(边缘型、表演型)人格障碍呈谱性相关;

　　④焦虑/抑郁(指焦虑时伴发行为抑制)则与焦虑性障碍和焦虑类型(回避型)人格障碍联结。

　　4.认知/知觉结构障碍 。

　　该障碍在精神疾病表现为思维障碍、精神症状和社会隔绝。认知控制的轻微障碍往往以古怪、特殊言语，社会脱离等形式出现。认知/知觉结构是反映一个人对进入的刺激领悟和注意，并根据自己过去经验予以信息加工，适当选择反应的能力。分裂型人格障碍和精神分裂症即属于此维谱带的两极。注意/信息过程的测验显示二者有类似的障碍(Kendler等，1981)。眼球运动功能障碍不仅见于慢性精神分裂症患者及其亲属(Holzman等，1984)，亦出现于分裂型人格障碍患者(Siever等，1984)，且多与分裂型人格的缺陷症状相关。分裂型人格，精神分裂症患者和其亲属均可发现视或听注意的损害，如倒行掩盖试验、持续操作试验、感觉闸门试验等，结果均与缺陷症状一致。在精神分裂症和分裂型人格的血和脑脊液中，多巴胺的代谢产物HVA均增加。

　　5.冲动性/攻击损害。

　　冲动控制不良以延缓或抑制动作的能力减低为特征，反映在精神疾病：如间歇性爆发障碍、病理性赌博或偷窃狂;如为持久和严重的易于冲动素质，则表现为破坏性行为和反社会行为，如边缘型和反社会型人格障碍。Claridge(1985)发现社会病态患者皮质抑制功能和警觉能力减低，脑电图有较多慢波，镇静阈降低。心理生理研究发现，冲动型和社会病态患者对运动反应的抑制能力减低，交感神经反应减弱，皮肤电反应快速的*惯化形成(Hare，1978)。动物实验研究表明，5-羟色胺能系统介导行为抑制，5-羟色胺能系统损毁，导致制止惩戒行为能力减低。类似的发现还见于自杀未遂者(Asberg等，1987)、暴力和攻击行为(Brown等，1982)人格障碍患者。边缘型人格障碍患者对5-羟色胺能释放剂芬氟拉明(fenfluramine)的催乳素反应减低，提示这类人的5-羟色胺能功能减低(Coccaro等，1990)。加强5-羟色胺能功能的药物，可改善或减轻犯罪的攻击动作和自杀行为(Meyendorff等，1986;Sheard等，1976)。人格障碍患者去甲肾上腺素(NE)能功能亢进，除其代谢物水*升高外，对NE能激动剂：可乐定(氯压定)的生长激素反应也增大(Coccaro，1991)。已知NE系统介导对环境的警觉和定向作用，加强NE能活动，可以增加外向攻击性。当NE能活动增强与5-HT能活动减低伴发时，攻击易发生(Hodge等，1975)。

　　6.情感不稳定。

　　这类情况以心绪调节和强度的改变为特征。情感性障碍表现为持久和内源性心绪障碍。非常短暂与环境有关的情感波动则见于边缘型人格障碍。

　　情感不稳定是边缘型人格障碍的主要特征，许多这类患者后来发展成抑郁状态(Silverman等，1991;Zanarini等，1988;Links等，1988)。在边缘型人格障碍患者的亲属中，情感不稳定型人格的发生率较高(Silverman等，1991)。生物学研究资料提示，情感性障碍与情绪不稳定型或边缘型人格有关，二者均示REM潜时缩短和潜时多变;对毒蕈碱激动剂槟榔碱(arecoline)的反应为进一步REM潜时缩短(Nurnberger等，Bell等，1983);DST试验示脱抑制;NE能系统反应过强(Suhulz等，1988)。

　　7.焦虑/抑制。

　　在预期不愉快的后果时，出现恐惧和自主神经警戒阈值减低，往往伴有行为抑制。焦虑障碍，强迫仪式或恐惧和回避组人格障碍具有上述特征。回避组人格障碍与精神疾病联系在一起的研究较少。一些研究结果表明，焦虑/抑制人群显示皮质和交感神经警觉水*较高，镇静阈值低和对新刺激的*惯化减低(Claridge，1985;Gray，1982;Kagon，1988)。

　　总之，精神生物学研究是沿着一些人格障碍与一些精神疾病相关的方法发展的。关于人格障碍与精神疾病间的关系目前尚在探讨，存在如下意见：

　　①一定人格特征增加一些精神疾病的易感性并诱发之;

　　②一些人格特征是一些精神疾病的潜隐表现或为其残留;

　　③人格特征和临床综合征来自尚未明了的，但却是共同享有的素质背景和环境影响;④人格障碍和临床综合征的同时出现纯属于偶合，二者间并无病因连接。

　　8.心理社会因素。

　　众所周知，家庭养育可影响正常人格的发展，但这些影响在不正常人格的构型上究竟起多大作用?以及不正常人格构型的本质是什么?目前仍了解不多。儿童时期的不合理教养可导致人格的病态发展。儿童大脑有较大的可塑性，一些性格倾向经过正常的教育可以纠正，如听之任之，发展下去可出现不正常人格。家庭环境亦至关重要，凡父母不睦，经常争吵，甚至分居或离异，会对孩子人格发展带来不良影响。父母对孩子的教育方式也是影响人格正常发展的因素，粗暴凶狠，放纵溺爱和过分苛求都不利于人格的形成和发展。

　　【拓展】心理人格障碍案例

　　一、来询者基本情况及主诉求治者是一名高三男孩。

　　他有一位好友，从初一至今都在一个班，初中时关系很好，高一后两人关系开始冷淡起来，他的学*成绩也大不如以前。而且在这时他觉得好友总在打击他。比如，当他专心学*时，好友时常和其他同学在旁边议论：“专靠勤奋死念书在高中已不顶用了，并不羡慕靠死念书拼出的.几分成绩。”之类的话。他认为，这些议论是针对他、打击他。之后，他们的关系每况愈下，这种情况一直延续至今。现在他们的座位离得很*，这使他更在乎好友，总觉得在受好友的影响，这个包袱影响着自己的学*。来者不知该如何扔掉这个包袱。另外，来者还有一些其他问题，如上台讲演易脸红，声音颤抖;又如晚上迟睡，第二天早晨总在想：“糟了，今天的学*效率又低了。”他总在担心失眠会影响身体。但是越想越无法摆脱这种困扰。

　　二、分析和诊断这位男孩是一名回避型人格障碍患者。

　　回避型人格又叫逃避型人格，其最大的特点是行为畏缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或无能对付，主要表现特征是：

　　1.很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害;

　　2.除了至亲之外，没有好朋友或知心人(或仅有一个);

　　3.行为退缩，对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量回避;

　　4.心理自卑，在社交场合总是缄默无语，怕惹人笑话，避不回答问题;

　　5.敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态;

　　6.在做那些普通的但不在自己常规之中的事时，总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。回避型人格障碍的人被批评指责后，常常感到自尊心受到伤害而陷入痛苦，很难从痛苦中解脱出来。他们害怕参加社交活动，担心自己的言行不当被人讥讽，过分担心自己的情绪状况，常因此显得焦虑不安。心理学家认为回避型人格障碍主要由于自卑感引起。

　　具体有以下几个原因：

　　1.自我认知不足过于低估自己。每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己做了较低的评价，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而低估了自己。

　　2.消极的自我暗示抑制了自信心。会因为自我认识不足常常觉得“我不行”，就会抑制自信心，增加紧张，产生心理负担，工作效果必然不佳。

　　3.挫折的影响。有的人由于神经的感受性高而耐受性低，轻微的挫折就会给他们以沉重的打击，变得消极悲观而自卑。

　　三、治疗与建议

　　1.求治者要消除自卑心理，要善于肯定自己，不要因为好友的指责就低估了自己，把自己看得一无是处，要增强自信心。

　　2.进行积极的自我暗示、自我鼓励，相信事在人为。当面临某种情况感到自信心不足时，不妨给自己壮胆：“我一定会成功!”

　　3.克服人际交往障碍，多给自己创造一些机会在公共场合发言，敢于表达自己的思想，多与周围的人沟通聊天。

　　4.多参加一些体育活动，通过体力上的劳动减轻精神压力。

　　5.求治者可以尝试改变一下学*方法，以一颗*和的心面对学*。不要跟别人比，只要跟自己以前的学*成绩比，稍有进步就要鼓励自己。

　　6.不要过多地把精力集中在好友身上，可以请老师帮助调换一下座位，使自己的精力更加集中在学*上;或者找好友谈一谈，也许一切误会便会消除。

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兔子养殖中的常见疾病

兔子养殖中的常见疾病

　　兔子从体型上分类，可分为大型兔、中型兔和小型兔，大型兔的体重大约在5～8公斤左右(也有少数超过8公斤)，中型兔的体重大约在2～4公斤左右，小型兔的体重大约在2公斤以下。下面，小编为大家分享兔子养殖中的常见疾病，快来看看吧!

　　软便

　　突然换粮，天气骤降，惊吓，食物不对，营养过剩都可能造成软便。这时候你需要断粮，保暖，只给提摩西和水。可以给两片乳酶生或者一片乳酸菌帮助调理肠胃。

　　拉稀

　　着凉，吃坏肚子，拉稀便秘交替发生可能是球虫的先兆，无端的拉稀最好带去医院做便检。如果只是单纯的拉稀，断粮只给提摩西和水。给兔肠舒，每袋饮水150斤，用低于四十度的水溶解，温度太高会杀死有益菌。用拔掉针头的注射器灌进去，仔细观察。可以给5%的葡萄糖水补充体力或者1%盐水补充水分防止脱水。

　　胀气

　　肚子很鼓，偶尔会有果冻便，轻叩腹部，发生鼓音，这时基本上就是胀气了，立刻停粮，给大量的提摩西，和水，可以给鲜榨的菠萝汁，并给予凉白开水保证防止脱水。切勿给予甜食及糖水，轻揉肚子，用兔肠舒饮水治疗。

　　胀气严重的直接到宠物医院请医生检查并用药。

　　便秘

　　肚子发胀，便便很小，很干，甚至没有。切勿给兔子喝蜂蜜水及葡萄糖水，甜食是会加速恶化病情，并且长时间揉肚子。买**用的健胃消食片，喂两片，然后把兔兔抱着顺时针揉肚子，半小时左右。如果没有效果就去药店买莫沙必利,每天一次,兔子体重每公斤吃2.5毫克(千万注意用量)停粮。

　　毛球便

　　好几颗便便用毛连在一起…因为兔子有自己梳理毛发的*惯，所以无意中会吃进去一些。如果发现便便带毛了就买骏宝兔子专用的化毛膏，一般65元左右。每天给两厘米左右。多说一句，木瓜丸只是保健品，具体效果不好说，一旦便便带毛必须给化毛膏，*时多吃提摩西也有一定预防效果。

　　肠炎(大肠杆菌)

　　便便里有白色的胶状物，一般就是大肠杆菌，给兔兔吃诺氟沙星胶囊，每次三分之二粒，每天2次，把胶囊拆开后直接喂里面的颗粒，用注射器喂。间隔三个小时后给兔兔喂乳酸菌素片，每次1片，每天2次，直至痊愈。

　　抗生素慎用，最好不要连续用超过一星期。

　　脱毛

　　如果脱毛是大面积并且没有很明显的裸露皮肤，皮肤没有红肿、结痂、脱皮等病变，那么就应该是季节性换毛或营养性脱毛。

　　请去宠物医院做细菌化验并对症用药。

　　耳螨

　　口服拜耳蚤安(对兔子相对最安全)，外用杀螨灵或除螨灵涂抹或者疥癣虫除去水。兔笼或活动范围用杀螨灵或除螨灵溶液喷雾消毒，彻底杀死螨虫。伊维菌素用量一定要注意，千万不能多，多了中毒很危险。仔细看看说明书。

　　脚皮炎

　　兔子脚底没有肉垫，长期的接触铁丝地网容易造成脚皮炎。可以使用聚维酮碘+百多邦涂抹，因为兔兔的脚底皮炎是容易反复的病,一般用三天左右,慢慢就开始长毛了.建议戴个伊丽莎白圈，防止兔兔把药物吃进去。

　　感冒

　　如果小家伙频繁的打喷嚏，而且流鼻涕，观察鼻涕的颜色，如果是澄清透明基本可以确定是感冒了。给小家伙保暖，然后给三分之一袋的免疫专家，灌服。每天两次。

　　鼻炎

　　跟感冒的症状类似，不过鼻涕不是澄清透明，有时发黄色。病初鼻粘膜充血，鼻窦和副鼻窦粘膜红肿，鼻腔充满白色浆液，脓性分泌物，轻度至中度粘膜红肿，粘膜增厚等。可以用兔专用兔呼舒配合治疗.，或者用人用的鼻炎净,滴鼻，针剂兔呼克效果也很好。

　　口炎

　　口炎比较典型的症状就是有流口水现象，而且口水发臭，可以到淘宝购买口炎灵进行治疗。或者用碘甘油冲洗口腔，一天2～3次。

　　失温

　　长时间在寒冷环境下。马上给兔兔灌葡萄糖水，然后保温。

　　灌的方法：用注射器，不要针头，掰开兔兔的嘴巴，把注射器的头从兔兔门牙边上插到嘴里，慢慢推注，注意，不要推太快，防止兔兔呛咳。

　　红尿和尿血

　　一般情况下只是因为食物的关系，比如胡萝卜，波菜或是其他含有贝他胡萝卜素的蔬菜，但也可能是服用抗生素造成的，只要精神、吃喝正常，不是持续性的就没事。

　　尿钙

　　营养过剩的一种表现，通常就是尿液很粘稠，有白色沉淀或者发淡黄色。

　　尿钙基本上都是食物造成的，兔粮，苜蓿草吃多了都可能这样。一般来说未成年的兔子尿钙不要紧，成年的再尿钙就要注意了，可能造成尿路结石。所以成年的兔子不给苜蓿草，少给兔粮，多吃提摩西才是王道。

　　摔伤

　　观察局部是否有畸形，是否有行动功能异常，注意排泄物中是否带血，如果都没有，并且进食，排泄物都正常，就基本没大问题。继续观察，如果有的话，立刻送医。兔子不适合登高，请看护好。

　　拓展：肉兔子的养殖方法

　　新手须知：

　　当新主人刚刚把小兔子带回家后，应将兔子安放到一个较安静的地方，在第一个星期内，尽可能不要让它离开笼子，因为它需要时间好好的适应新环境，如果年龄是在十二个星期以内的小兔子，就不能让它有太激烈的运动，会造成健康发育上的不良后果。在小兔子的饮食方面也要小心注意，请谨记以草为主，粮为副，小兔子在发育期间，可以在提摩西草中加适量的苜蓿草，因为苜蓿草中含较高蛋白质，有助发育，兔子本身就是草食性动物，所以可大量喂食，而兔粮就要适可而止，每餐份量要确保刚好足够，不能喂食太多，以免兔子过胖或导致消化不良。此外，如发现小兔子体型过小或过瘦，可考虑在兔子日常饮用的蒸馏水及开水中加少量葡萄糖或维他命液，可增强兔子的免疫力。

　　如何挑：选择兔子时，必须检查它们的身体状况。健康的兔子一般毛色柔软而有光泽，没有不正常的脱毛现象，眼睛没有分泌物，耳朵内侧干净、没有耳垢或伤痕，鼻子没有流鼻水和打喷嚏，牙齿没有过长或咬合不正，亦没有流口水，四肢行动正常，皮肤没有屑掉下的迹象，**附*要干净，没有下痢的迹象，其排泄物亦为圆而硬。此外，亦需用手轻轻感觉兔子的身躯是否过瘦及腹部有没有硬物或膨胀。选择年龄达八个星期以上及己断奶的兔子为佳。

　　兔子饮食

　　牧草：兔子是草食性动物，主要的食物是干草，其次是新鲜蔬菜、水及兔粮。因其特别的消化系统，它们必须进食大量高纤维的食物，如干草和新鲜蔬菜。干草含有丰富的维他命、矿物质和蛋白质，约占兔子食量八至九成，因此主人应每天提供大量的干草让兔子随时进食。提摩西草、燕麦草和果树草等都是可供喂饲兔子的干草。但切记不要以苜蓿草或草砖代替干草，因苜蓿草含较高的蛋白质，并不适合已成长的兔子，而草砖的纤维成分较低，不能提供兔子足够的纤维。选择干草时，应选择一些新鲜、长而粗壮的干草，不要选太碎、没有列明成分的干草。干草应储存在阴凉干爽的地方，防止受潮。

　　水果：除了干草外，主人亦可喂饲新鲜的水果，如苹果、梨、木瓜等，但不宜过量，因水果含糖分及卡路里，亦容易令兔子肥胖。每次一汤匙的水果便已足够，糖分较高的水果如香蕉、提子，则只可以偶尔喂饲。

　　兔子基本物品

　　饮水器:应选择容量较大的水樽200ml或以上，塑胶或玻璃均可。水樽应定时清洗，以免集聚污垢，滋生细菌。

　　笼子:选择笼子的大小应该以让兔子可以自由走动、供其身躯完全伸展及站立起来为指标。笼的底部必须*坦，避免使用网底或格子板，以免弄伤它们的脚底而引致脱毛、红肿甚至流血。

　　垫材:功能主要用于吸去兔子大小便的异味。一般的垫材包括木屑、干草、木粒、草粒和纸粒等都适用。

　　便盆：兔子会*惯在笼子的一角大小便，所以兔子其实是可以被训练上厕所的。只要留意兔子在哪一个角落大小便，然后把兔子专用的厕所放于该角落，并把已沾有其尿液的木屑和数粒粪便放于厕所内，再多放一些垫材，当兔子嗅到自己的.粪便，便会懂得这是厕所，久而久之，兔子便会*惯在厕所内大小便。兔子懂得用厕所，不但减轻主人每天清理笼子的时间，亦可减少垫材的用量。

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预防疾病**下讲话稿

预防疾病**下讲话稿（精选14篇）

　　在充满活力，日益开放的今天，我们很多时候都不得不用到讲话稿，讲话稿包括人们在工作场合当众发表的口头讲话文稿，和参加各种社会活动所发表的讲话文稿。那么你有了解过讲话稿吗？下面是小编整理的预防疾病**下讲话稿：勤洗手、讲卫生、防疾病，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　今天我们讲话的主题是:勤洗手讲卫生防疾病。

　　人的双手用处很多，但也很容易感染病菌。而今天，在新冠病毒还比较严峻的形势下，做好自我防护显得尤为重要，而洗手则是预防疾病、阻止病毒侵害非常有效的方法，那么我们到底应该怎样正确洗手呢?我们给大家介绍一下七步洗手法吧。

　　第一步:洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液或肥皂，双手掌心相向，用力搓洗。

　　第二步:洗手背，一只手的掌心对着另一只手的手背进行搓洗，洗完一只手再换另一只手这样搓洗。

　　第三步:洗手指之间，双手交叉放置，然后用力搓洗。

　　第四步：洗指背，五指并拢，将指背放到另一只手的掌心进行搓洗，相同的方法洗完一只再换另一只手。

　　第五步:洗大拇指，伸出一只大拇指，另一只手握住大拇指旋转搓洗，相同方法洗完再换一只手。

　　第六步:洗手指尖，五指并拢放到另一只手的掌心进行搓洗，相同的方法洗完一只再换另一只手。

　　第七步:洗手腕，一只手握住另外一只手的手腕旋转搓洗，洗完再用相同的方法换另外一只。

　　当然校园是我们生活和学*的主要场所，校园环境的卫生与我们每个人的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。所以，我们每天应积极主动的做好教室内的清洁，及时处理垃圾桶内的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。更重要的是，我们每个人都应该不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才会有保证。

　　其次，保持个人良好卫生。勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、便前便后、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。

　　注意饮食均衡。多喝水，多吃瓜果蔬菜，不挑食，维持身体营养*衡。在学校如果出现生病症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。

　　最后，请大家谨记勤洗澡、勤换衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲，希望同学们都能养成良好的卫生*惯，让疾病远离我们每一个人，健康地学*，快乐的生活。

　　我们**下讲话到此结束，谢谢大家!

各位老师、同学们：

　　大家好!今天我**下讲话的题目是《讲究卫生，预防春季传染病》。

　　同学们，春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，很容易引发腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意卫生，是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生*惯，不爱洗手，饮食不注意，随地乱扔垃圾等小细节而造成的。因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。那么，我们如何在春季有效地预防疾病呢?

　　首先，让我们的教室和校园保持干净整洁。每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、包装袋，不随地吐痰，更不去买那些不卫生的三无食品。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。

　　其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生*惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。尽量少去公共场所。

　　另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。

　　4月份**下讲话稿：讲卫生预防疾病

同学们：

　　早上好!

　　我是xx年xx班的xx老师。今天**下讲话的题目是《预防传染病，要从我们身边做起》

　　伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大，初秋时，气温较高，即秋老虎天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行;到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

　　常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经口这一途径传播，是吃进去的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。

　　常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

　　常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是叮咬传播的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

　　如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调：预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生*惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。

　　那么，如何预防这些疾病的传播呢?

　　1、提前接种疫苗，对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。

　　2、保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉。

　　3、不要到人群密集、密闭的地方活动，外出乘公交车最好能戴上口罩。口罩最好4小时一换，在不清洗、消毒的情况下不要重复使用。

　　4、避免和家长串门或探视病人。

　　5、尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治疗，尽量不要到医院去。

　　6、家里定期消毒。可以选择市场上出售的消毒药水，擦拭桌椅、玩具等。

　　7、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。

　　8、养成良好的卫生*惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。

　　9、切不可暴饮暴食。大便排泄不畅会使毒素滞留体内，降低人体免疫力。

　　10、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即戴上口罩到正规的医院就医。并及时通知学校。

　　11、可适当服用一些增强免疫力的药物。

　　除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生*惯：

　　1、洗手：在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;接触别人之后;在室外玩耍沾染了脏东西后;户外活动、购物之后。

　　2、勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。

　　3、勤剪指甲：指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。

　　4、粗茶淡饭：我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。

　　预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养**人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生*惯，就一定会远离疾病，保持健康。我的讲话完了谢谢大家。

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佛教讲妇科疾病的因果

佛教讲妇科疾病的因果

　　佛教讲妇科疾病的因果，现在出现妇科病的人越来越多，导致妇科病的原因有很多种，在佛教里有相关的解释，以下就是小编为大家整理的一些关于佛教讲妇科疾病的因果，大家一起来看看吧！

　　1、“怒”伤肝（木性人），怒会造成头晕眼花、耳聋、牙疼、嘴斜眼歪、中风不已、半身不遂、肝胆病。

　　2、“恨”伤心（火性人）， 恨会造成冠心病、心肌炎、心积水、二尖瓣狭窄、心肌梗塞、癫狂失语等疾病。

　　3、“怨”伤脾（土性人），怨会造成胃脘疼闷、胀饱、噎膈、上吐下泻、胃虚、胃炎、胃溃疡、胃黏膜脱落，甚至胃癌等疾病。

　　4、“恼”伤肺（金性人），恼会造成气喘、咳嗽、吐血、肺虚、肺炎、肺结核等疾病。鼻炎因争强好胜引起，挑理导致感冒，冒犯长辈会发烧，不服人得肺病。

　　5、“烦”伤肾 （水性人）， 烦会造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰间盘突出、腰椎结核、股骨头坏死、糖尿病，以及尿毒症等疾病。

　　（总之，脾气越坏、气量越小、心情越差之人越易得病）。

　　“怒”伤肝（木性人），肝胆病

　　1、肝内血管瘤，怒气生的，生闷气。

　　2、胆结石病，跟老人生怒气来的。因为胆属空，属阳。大多数是跟男的长辈生气来的。性格太暴躁，必须改性格。

　　3、肝病，怒起来的，闷气来的，木性人主肝，若生气则扎在肝上，若肝不好，胆也会受影响。这种毒藏于经络里。乙肝多和女同志来的。

　　治疗：改性格，讲出来，不生气。若能吐出黑色淤血，或者往下排，就好了。

　　4、胆囊炎、胆息肉、胆结石，暗中较劲、心肠太恶、和老人生闷气的过

　　5、甲肝，脾气暴躁、不理解人的过

　　6、乙肝，感觉窝囊，觉得委屈、夫妻之间之闷气，生怒气的'过

　　7、脂肪肝，贪吃的过

　　8、肝肿瘤、肝癌，生闷气生气喝酒的过

　　1、肠道疾病，看不起人、忌恨人、和老人生气上火、和老人不交流、暗生气的过

　　2、十二指肠球部溃疡，爱发脾气，不饶人的过

　　3、便秘，心狠毒，爱嫉妒，暗中整人的过

　　4、痔疮病，爱骂人（或心里暗骂）恨人的过

　　5、胰脏病，暴饮暴食，恨人解不开的过

　　6、脾病，不原谅人。不理解人的过

　　7、胃幽门长疙瘩、胃幽门癌，赌气吃饭，怨气的过

　　8、胃炎、反流性食管炎、胃溃疡、胃粘膜脱落，怨人、恨人、抱怨、气大的过

　　9、胃息肉、胃癌，怨气达到顶点，恨人解不开的过

　　10、胀饱、胃难受、食吐和泻，老是怨气冲天、并且怨一切的过

　　11、食道癌，说话狠毒、不饶人、爱生闷气、不理解人说话噎人的过

　　人生病都是各种因缘凑到一起了才有的病。按佛家说法：有前世今生造的业缘的种子成熟了，病就会显现出来。

　　修佛修道的人，因为慢慢开始学会从另一个角度看世界，概念（心性）转变了，自己处理事物的方法（行为）也随之改变。可以把前世今生所造的业转化一部分（所谓大事化小、小事化了）。这也算是修行的利益吧。但若修行只是为了治病救命，就没有太大的用了。因为“希望越大，失望越大”。

　　定命不能转！释迦牟尼佛有金枪马麦之厄、禅宗二祖慧可有砍头之厄等都是为了清付从前所造下的业，才能干干净净地去往极乐，永不再来。

　　所以，有病就积极治疗，治得好就在世上多修行多为大众做点事多陪家人开开心，治得不利就早日魂归极乐找佛祖基督玩玩，也可以多陪往生的亲友玩玩，一切随缘。

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