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1、空有一颗要减肥的心，却长了一条胖子的命。
2、正是因为胖的时候错过了太多，所以我现在接受不了自己再胖一次。
3、减肥减肥，越减越肥。
4、有着一颗减肥的心，却注定了肥胖的命。
5、三月不减肥全年徒伤悲，空有一颗减肥的心无奈却生了一条吃货的命。
6、这个寒冷的冬天，我终于放弃了减肥。
7、减肥可以放纵，但绝不能放弃。
8、减肥很难？世界不曾亏欠每一个努力的人！
9、减肥太苦太难了，求夸！
10、空有一颗减肥的心，却长了一个爱芝士如命的胃，我也好绝望呀！
11、甩掉拜拜肉，你怎么开始的？不能空有一颗减肥心！
12、不瘦不买衣服！不瘦十斤不换壁纸！
13、自己多胖心里没数么，这就是你减肥的理由。
14、每一个高喊着减肥的姑娘，都有一张停不下来的嘴。
15、健身，一定要坚持，不能为自己的肥胖找借口。
16、嘘！默默减肥，不要出声。
17、四月不减肥，五月徒伤悲，胖子们天生就是来搞笑的！
18、有人说减肥之难，难于登天！借口！我们要为减肥找对方法！
19、在美食面前，我承认我丢掉了自尊，放弃了减肥。
20、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？
21、人生处处是尴尬，致永远在减肥道路的姑娘。
22、减肥是不可能减肥的，辛辛苦苦才攒下来的这些肉怎可轻言放弃！
23、减肥是不可能的，少吃一口都不行。
24、每当我谈论减肥时，我只想吓到我的小肉。
25、别为减肥失败找借口，你是真的瘦不下来？
1、空有一颗要减肥的心，却长了一条胖子的命。
2、正是因为胖的时候错过了太多，所以我现在接受不了自己再胖一次。
3、减肥减肥，越减越肥。
4、有着一颗减肥的心，却注定了肥胖的命。
5、三月不减肥全年徒伤悲，空有一颗减肥的心无奈却生了一条吃货的命。
6、这个寒冷的冬天，我终于放弃了减肥。
7、减肥可以放纵，但绝不能放弃。
8、减肥很难？世界不曾亏欠每一个努力的人！
9、减肥太苦太难了，求夸！
10、空有一颗减肥的心，却长了一个爱芝士如命的胃，我也好绝望呀！
11、甩掉拜拜肉，你怎么开始的？不能空有一颗减肥心！
12、不瘦不买衣服！不瘦十斤不换壁纸！
13、自己多胖心里没数么，这就是你减肥的理由。
14、每一个高喊着减肥的姑娘，都有一张停不下来的嘴。
15、健身，一定要坚持，不能为自己的肥胖找借口。
16、嘘！默默减肥，不要出声。
17、四月不减肥，五月徒伤悲，胖子们天生就是来搞笑的！
18、有人说减肥之难，难于登天！借口！我们要为减肥找对方法！
19、在美食面前，我承认我丢掉了自尊，放弃了减肥。
20、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？
21、人生处处是尴尬，致永远在减肥道路的姑娘。
22、减肥是不可能减肥的，辛辛苦苦才攒下来的这些肉怎可轻言放弃！
23、减肥是不可能的，少吃一口都不行。
24、每当我谈论减肥时，我只想吓到我的小肉。
25、别为减肥失败找借口，你是真的瘦不下来？
1、就算宇宙大爆炸，依旧不能阻止本人吃到撑，吃到胃痛
2、好想被渣男渣然后我投入感情 被渣后痛不欲生 然后暴瘦减肥真的好痛苦
3、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
4、减肥真的好痛苦啊真的好饿啊为什么没有给我一个吃啥都不长胖的身子啊太惨了
5、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
6、不想坚持了，好痛苦，想放肆吃喝，减肥一点都不快乐
7、戒糖好痛苦 总想吃点喝点甜的 突然就体会到了减肥的人看什么都不能吃的感觉
8、还想吃广式点心 牛蛙煲 鲜芋仙 杨枝甘露冰冰茶 人生一串 哥老官 寿喜锅 部队锅………啊啊啊啊啊啊减肥好痛苦 我再也不能快乐了
9、减肥减不下来好痛苦，没有自制力一百个教练都没有用，少吃一点头就晕，明天继续死磕
10、减肥就要戒碳水 可是米饭面条多好吃啊 这两者之间的矛盾根本无法和解好痛苦!
11、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
12、减肥好痛苦，跟我吃饭一个样 ，受罪，再坚持坚持，加油，祝我好运
13、空有一颗学*的心，偏偏生了一条挂科的命?空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命?
14、一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，五餐满足。
15、最*的烦恼，木有找到陪我一起肯德基的伙伴，身边遍布夏天来了我要赶紧减肥团and油炸无感伙，可是我一个人real干不掉一个桶啊！
16、减肥真的好痛苦花钱找罪受希望赶紧瘦下来不想再去上私教了天天吃鸡蛋白了祝我早日吃上一顿饱饭
17、真是拍照2分钟，修图一整天，别说9张图，6张图我都凑不够。碎碎念就是减肥真的好痛苦，减2斤又吃回来5斤，啥时候才能下100
18、减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气;
19、天天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴。
20、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
21、这次减重也不知道怎么了，连坏了一周的肚子，以前这么个吃法也没事啊。。吃完最后这些代餐再也不买了，减肥真的好痛苦 不过历时两年瘦了20斤还是很有成就感!
22、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
23、每晚都对自己说，夏天到了该减肥了，然而每次都抵不过“南门的诱惑”。
24、减肥这种事，说说就好了。
25、好想吃奥利奥冰淇淋蛋糕海盐芝士酸奶冰淇淋火锅串串烤肉 为什么要减肥 好痛苦但我要keep住 我马上就是最辣的靓女
26、这个月第一次哭居然是因为减肥的时候忍不住吃了饺子 rnm罪恶感真的好重 减肥好痛苦
2.成年人的世界，除了长胖，其他都不容易。
3.好看的皮囊千遍一律，有趣的灵魂两百来斤。
4.减肥是不可能减肥的，辛辛苦苦才攒下来的这些肉怎可轻言放弃！
5.减肥是不可能的，少吃一口都不行。
6.说好的减肥呢，怎么又开始吃起来了。
7.不管了，吃饱了回去再减肥。
8.减肥太苦太难了，求夸！
9.又想瘦，又管不住嘴，减肥太难，吃了再说。
10.听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？
11.人生处处是尴尬，致永远在减肥道路的姑娘。
12.空有一颗减肥的心，却长了一个爱芝士如命的胃，我也好绝望呀！
13.吃饱了再减肉，瘦身的轨迹就是努力的痕迹！
14.管不住嘴，又迈不开腿？
15.说好了要减肥，结果看见炸鸡又开始大吃特吃。
16.吃饱了，喝足了，想起我的减肥大业了！
17.无肉不欢，吃饱了再减肥。
18.今朝有食今朝吃，明日更肥明日忧。
19.胖子的世界你不懂，吃饱了，再减肥。
20空有一颗要减肥的心，却长了一条胖子的命。
21.正是因为胖的时候错过了太多，所以我现在接受不了自己再胖一次。
22.减肥减肥，越减越肥。
23.有着一颗减肥的心，却注定了肥胖的命。
24.减肥很难？世界不曾亏欠每一个努力的人！
25.放开我，等我吃饱了再去减肥。
26.管不住嘴却想瘦瘦瘦，这有可能吗？
27.明明说减肥，晚上又吃了火锅，胖？该！
28.我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说。
29.减肥这件事，都是胖子在喊，瘦子在做。
30.减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
31.每次我说减肥，都只不过是想吓吓我的小肉肉们。
32.在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。
1，不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。
2，减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。
3，不妨在身上腿上绑三五个沙袋试试，负重逛街的滋味如何？
4，体重三位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
5，看你那腿，你那大象腿就别自讨没趣的穿裙子了 。
6，别一减肥就怕会失败，许多奇迹我们相信才会存在。
7，她自个儿却找借口尽力不吃！！就算吃了也是素，并且象征性地一点儿！！没辙！人烟瘦人！胃小！要不然抑制就一生羡慕另外的人吧！！
8，年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握！
9，我们女人都要*漂亮美丽的女人，现在胖是影响我们的美丽，趁现在年轻点去把它挣回来，以后老天肯定好好奖励你！减肥这件事，我固执了六年之久。就证明我是真的放不下，既然放不下，就一口气完成吧。
10，减肥的关键就是饿，运动是没有用的，最多就是辅助。你想只靠运动瘦下来，不可能！
11，多没吃过物品吖。
12，你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。
13，就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
14，瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈，胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。
15，我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫、迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。
16，你穿过比基尼、晚礼服吗？
17，肥胖不利于未来宝宝的健康。
18，人家减肥减腰减*，为什么你非要从脑细胞开始。
19，不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土地掉渣的死胖子吧！
20，就喜欢看着自个儿喜欢的男学生被自个儿憎恶的女学生抢走？
21，一直胖，你亏不亏？你可以上小学胖，上中学胖，暂时安慰自己只是婴儿肥。等你过了二十还这样安慰自己是不是太自欺欺人了？你就活这十几年美好岁月，还让肥胖把你撕扯的像个妇女，没办法露胳膊露大腿，没办法穿上漂亮的衣服，没办法充满自信高傲的走在男生面前，你做为一个女人亏不亏？！
22，在我还是个胖子的时候，掉眼泪都是一种虚伪，旁人总是会认为你的内心跟你的脂肪一样的肥厚。瘦了之后，逛超市别人都舍不得我多提个袋子，尽管*时我可以提着十斤的西瓜健步如飞。所以别再给自己找理由继续浑浑噩噩下去，女人，你对自己不狠，就别怪别人对你狠…..
23，你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
24，就喜欢身边的脸很丑但瘦削的女人衣着打扮你穿不进的美衣？
25，节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。
26，我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊
27，别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！
1、减肥千万别靠饿，越减越肥。
2、瘦了好看，好看有用。
3、运动对减肥很重要，控制饮食更重要。
4、减肥是不可能减肥的，这辈子都不可能减肥的。
5、好久不见，你胖若两人了！
6、今天开始，下定决心，不畏艰难，咬紧牙关，一定要减肥！
7、不想当天鹅妹子，不是企鹅。
8、锻炼强健肌肉，减肥不减健康。
9、岁月不是一把杀猪刀，而是一名优秀的饲养员。
10、别再因为一时口腹之欲，给自己找借口，让健身毁于一旦！
11、减掉多余脂肪，塑造迷人身姿。
12、今天心情不太好，啤酒配点小烧烤；今天心情有点差，整顿麻辣小龙虾；今天心情有点美，鸳鸯锅里多放辣。
13、控制住你们的饮食，不是让你们不吃！是少吃！少吃！少吃！
14、关键是要坚持，要有信心别人能够你必须会做的更好！要有自我的智慧。
15、减肥始终是人生第二大事，第一大事是吃好喝好！
16、形体梳理，轻松享“瘦”！
17、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
18、夏天要来了，又要减肥了。
19、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢？
20、让体重达标，让身体健康。
21、每天多吃一粒米，都要说声对不起。
22、你连体重都控制不住，还说什么控制人生？
23、你站在我面前，挡住了我手机wifi信号。
24、再次郑重决定：明天开始减肥！
25、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
26、春天不是减肥季，夏日炎炎须放弃。秋冬养生尤爱惜，原来减肥说而已。
27、你是不是口口声声想要减肥，到头来却越减越肥？
28、暴食终有报，贪吃好轮回。
29、最胖的要算肚子了，不用鼓气，也像皮球一样圆。
30、脂肪燃起来，身材火起来。
31、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了？
32、你不是仙女，仙女是喝露水的，你是吃烤肉炸鸡拌面蛋糕火锅奶茶冰激凌。
33、健康新享瘦，燃脂宝诚就。
34、一个月胖15斤，说好的减肥却干起了这个，不减回来别想上本宫的床。
35、关键是要坚持，要有信心别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。
36、再不减肥，你的衬衫扣子都要hold不住你呼之欲出的大肚腩啦！
37、想减肥又控制不住嘴，也迈不开腿，怎么办。
38、任是喝水肉横生，奶蛋全戒断荤腥。点心蔬果犹负罪，空肠遥对体瘦金。
39、健康燃脂后，人比黄花瘦。
40、当你认真减肥的时候，饭局就没断过！
41、“我欲”是肥胖的标志。吃能知足，心常惬，人到无求品自高。
42、燃脂减肥，简单专业。
43、馄饨还能凉拌吃，说好减肥又吃撑了，要是不长胖该多好啊！
44、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对痩的渴望还不够强烈。
45、勤动腿，管住嘴，减肥就OK。
46、如果这个冬天你再控制不住嘴，也不减肥，你将有个很特别洋气的英文名——肥德圆不隆冬。
47、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男人被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包的死紧得衣服大汗淋漓走在烈日下？就喜欢身边的脸很丑很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点。
48、零负荷的美，才是真的秀美。
49、说好的晚上少吃减肥，今晚又吃多了“一点点”。
50、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美！
51、你可以不美，但一定要找到最好的自己。
视频播放位置
“乓，乓乓乓乓（请模仿联想电脑小广告的音调读出）”，这次的虚拟音效不是任何品牌的小广告，而是一群热爱配音的年轻人自发组织折腾出的“最虐心励志减肥音频”的开场白。当然，从他们嘴里说出来的一定是“胖，胖胖胖胖。”在这个由天涯配音社的80后年轻人捣鼓出来的音频里，目前网上最为流行的和“胖”有关的“励志名言”都收录其中，再加上完美后期剪辑和多重音效，顿时让不少吨位偏大的人士奉为了减肥励志的标杆。
A
“胖子难当”
永远是说不完的话题
如果严格按照广播剧的标准，这则《胖子难当》的音频恐怕还不能算是一则正规的广播剧。虽然有多个声音“出场”，但不同声音间的剪辑似乎有些不遵章法地信马由缰。“对不起，我们店没有卖加大号的衣服哟~~”“喂！不要一个人占两个位置，OK？”“居然还有这么厚脸皮的人，胖成这样还好意思出门？”这些句子看上去前言不搭后语，但看似随意地剪接在一起，便产生了神奇的“物理效应”，三句话一出“口”，口口声声喊着“减肥”的围观群众们无不拜倒。
千万别急着咧开嘴傻笑，因为更狠的“励志语录”在后面，“就算你瘦了下来，我也不会忘记你胖时候的样子，谁让我认识你的时候你就是个死胖子呢……”虽然说出了*裸的事实，但励志语录的效果是惊人的，就连配音作者都忍不住在音频里感慨了一句，“这句话太狠了！”至于微博上传得神神叨叨的“挡住手机信号”版本，音频的作者也进行了升级版的改造，变成了一句带着哭腔的“控诉”，“求你了！别站在电视前面行吗？你把43寸的屏，全挡住了！唔~~”
这则音频之所以能冠上“励志”的名号，完全是因为作者有心收集的减肥励志语录，其中不少甚至在广大读者的电脑桌面上都能见到，“我只知道有彪形大汉，见到你之后才知道，原来还有彪形大妞儿啊。”“嘴上享受一时，身上肥肉一世！”好吧，码完这些字，都忍不住瞅了瞅自己的大象腿，自觉对号入座了。胖子难当，这绝对是永远也说不完的话题。
B
最虐心励志
减肥音频
挑剔一点看这则音频的话，2分48秒的版本其实不算长。但就是这样既有唐僧念经版的婆妈，又有周星星电影里的各色彪形肥婆骂街语气的简单音频，一下子戳中了绝大多数网友的软肋。虽然围观的网友中一定有不少是瘦条条的MM或是麻杆身材的男生，但“减肥”依然是网友们口中一直不会暗淡的话题。
网友sevensnowdie在听完音频后就直呼“太狠了”， “右脚在等船”对音频“狠”的力度有了惦念，“这得对胖有多大的仇恨才能做的出这段音频啊。”就连本报曾经报道过的《说段京剧你听》的作者“胖墩儿”也感同身受地在《胖子难当》的评论里写下了自己的感慨：“对于我这种‘巨胖’来说，减肥神马的，已经不指望了。不过这个音频真的刺激的我有那么一瞬间想从自己身上往下挠肉，不过一瞬间之后，我又淡定了。”同时，“胖墩儿”还适时地提醒了微胖界的人士们，“话说，还没有变成巨胖的微胖界姐妹们，能减还是减减吧，因为……胖子真的是买不到裤子穿！”
上万人的围观回帖，《胖子难当》成为最虐心励志减肥音频的名号便不胫而走。
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1、看了许多穿衣搭配的教学，才发现，瘦才是最好的搭配。
2、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的。
3、这么多年我爸妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。
4、我们都是打着减肥滴旗号，干着猛吃的行当。
5、每次减肥，其实，也就吓吓身上的肥肉。
6、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。
7、再肥你男朋友就不要你了！
8、争做健康达人，乐享幸福生活。
9、你和对象逛街的时候，发现你的情敌又瘦了。
10、我妻子想减肥，所以她每天都去骑马。结果马一个月之中瘦了四十斤。
11、撞衫不可怕，谁胖谁尴尬。
12、反正世界上胖子这么多也不差你。
13、合理减肥，美体美型。
14、夏天来临前，来一场说减就减的肥！
15、想想商场服务小姐的白眼。
16、知道减肥为什么吗，减肥就是为再吃。
17、减掉多余重量，保持完美体型。
18、女人想美，就要对自己狠一点。
19、没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子。
20、减肥与塑身同路，健康与幸福同步。
21、我也想减肥，我也不想胖，我也想下次去见你的时候瘦一点，可是我饿啊。
22、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。
23、每天减肥一点点，每天健康一点点。
24、减肥减到标准就行了，不然不吃东西嘴巴苦苦的。
25、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
26、胖子没资格吃，一定瘦了再说。
27、男人的承诺，就像女人说减肥一样，总是说却从未实现。
28、人在胖，秤在看。
29、坚持减肥，雕塑美丽。
30、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。
31、我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说。
32、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！
33、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
34、挤公车和地铁的时候，游刃有余。开始减肥。
35、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命。
36、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
37、一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
38、为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力。
39、时尚减肥，完美塑形。
40、吃饱，喝足，想起我的减肥大业！
41、夏天减肥是妹子唯一的目标！逗比的我和我的逗比同事们。
42、姐妹们！你们都别吃了！我求求你们了！
43、肚子饿的咕咕叫，可是我告诉自己要减肥不吃东西，结果越减越肥，这是虾米情况？
44、没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。
45、想想曾经因为胖而得到的外号。
46、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
47、想想以前嘲笑过你胖的人。
48、空有一颗学*的心，偏偏生一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。
49、减肥很简单，*惯挨饿就行。集中营里没有胖子。
50、你就一直做一个，穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
51、加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。
1、瘦下来之后，衣服再也不用跟店员说要加大码，紧身T恤和西装都能轻松驾驭。
2、优秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都会比较优秀。
3、看到镜子就走不动道，忍不住感慨：镜子里的人，怎么这么好看。
4、没人能为你做出这个决定，你需要自己做决定。
5、对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。
6、一定要坚持，但是不要给自已很大压力，结合自身情况判断减脂结果，不要纠结于体重秤上的数字，眼见为实，看看镜子里的自已，看看那些已经无法穿的衣服裤子。
7、每个人最大的敌人就是自己，自己身上最难打败的东西不是赘肉，而是欲望。
8、对我来说，管住嘴和迈开腿，能够锻炼心志意念，强健精神体魄。于是变得更漂亮，身材更完美，整个人的气质、状态都焕然一新。
9、早餐不仅要吃，而且还要吃好才行。
10、运动的意义在于维持和增加肌肉量，同时引导身体将能量先导入肌肉而非直接转化为脂肪，也因此运动消耗并不等于跑步时消耗的卡路里，而是远远大于此，其效果基本可以维持24小时之久。
11、现在更热衷于跟朋友各种约，约健身、约旅游、约逛街，世界原来可以这样美。
12、只要你乐意，还能把衣橱全部更新一遍，然后默默留下几件肥到不行的旧衣服，提醒自己勿忘黑历史，绝对不能变胖。
13、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
14、管住嘴迈开腿是最核心的减肥关键，饮食的营养全面也是必须的。
15、只要你愿意开始，就永远都不晚。
16、想，都是问题；做，才是答案。
17、我花了一整个夏天减肥成功，摆脱了可怕的赘肉，再也不是那个毕业照上脸最圆的胖子。
18、实践是检验真理的唯一标准，所以人们总是*惯用结果来衡量方法是否正确。
19、当你减肥成功，你会对自己在其他方面产生更多的掌控感和自信心。
20、瘦下来后我发现大家看我的眼神都变了，走到哪里遇到熟人就会被夸。
21、早饭一定要吃，而且要加鸡蛋，相当于告诉身体热量来源充足，新的一天可以尽情代谢，不要畏手畏脚。
22、能下定决心改变自己、并且一步一步做到的人，真的让人肃然起敬啊。
23、你的减肥像雾里看花，水中望月，成功的日子总是遥遥无期。
24、你爱的人或许不会爱你，但你可以努力更爱自己。
25、最大改变除了外形气质外，还有生活*惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。
26、减肥不抱怨，靠自己！因为久了你就会发现，减肥不顺利时去抱怨，除了扰乱你的心情，屁用都没有。
27、减肥路漫，自律才自由。
28、不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！
29、能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
30、减肥健身是长期的事，不要想着走捷径。
31、说道减肥最大的动力，我觉得就是希望让大家看到自己，自己的拼劲和潜质，因为你减1KG就有人为你鼓掌，这就是动力，你得做最好的自己，因为你想瘦下去。
32、减肥后，让我重回巅峰。
33、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。
34、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。
35、眼睛变大，有了双眼皮，五官变得更立体，颜值提高了不止一点点。
36、原来的衣服都大了一圈，以前看着还不错的照片现在简直不堪入目，被身边所有人夸变美了气质好了。
37、据统计，百分之八十的人在减肥成功后都心情大好。认命是从放弃自己的身材开始的，你要先自救，生活才会救你。
38、减肥还是在于坚持，如果毅力不够，那一切也是枉然咯。可以先定个小目标，先坚持一个月。
39、减肥成功堪比整容？开什么玩笑！那叫重生！
40、你想拥有理想的身材没错，但要立足现实，在行动中靠*，在忍耐中坚持，别挂在嘴边，常立志者无志。
41、想要瘦得快，那就每天都好好吃早餐吧。
42、我不是一个减肥达人，但我确确实实减肥瘦下来了。
43、现在减肥成功了，那些内心深处曾经的梦想，都可以一个个去实现啦。
44、你可能低估了，你吃下的热量。
45、整个人精神好很多，白天不犯困晚上睡得香，最重要的是有自信多了。
46、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，才能收获你想要的身材。
47、瘦下来之后，才知道这个世界上原来有那么多好看的衣服！
48、别被无糖和0脂肪骗了。
49、以前，我喜欢否定自己，觉得自己这个不行那个不行；现在，我不会再轻易说出退缩的话，遇到事情我会想着先尝试，行不行再说。或许，自信，这就是减肥能带给我们最大的改变。
50、减肥最大的动力大概就是喜欢一个很优秀的人，也想让自己变优秀。虽然最后的故事不是很美好，但是我感觉这个改变真的让我走进了一个新人生。
51、我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。
1、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
2、好想被渣男渣然后我投入感情 被渣后痛不欲生 然后暴瘦减肥真的好痛苦
3、这个月第一次哭居然是因为减肥的时候忍不住吃了饺子 rnm罪恶感真的好重 减肥好痛苦
4、空有一颗学*的心，偏偏生了一条挂科的命?空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命?
5、减肥真的好痛苦啊真的好饿啊为什么没有给我一个吃啥都不长胖的身子啊太惨了
6、还想吃广式点心 牛蛙煲 鲜芋仙 杨枝甘露冰冰茶 人生一串 哥老官 寿喜锅 部队锅………啊啊啊啊啊啊减肥好痛苦 我再也不能快乐了
7、减肥就要戒碳水 可是米饭面条多好吃啊 这两者之间的矛盾根本无法和解好痛苦!
8、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
9、一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，五餐满足。
10、真是拍照2分钟，修图一整天，别说9张图，6张图我都凑不够。碎碎念就是减肥真的好痛苦，减2斤又吃回来5斤，啥时候才能下100
11、天天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴。
12、每晚都对自己说，夏天到了该减肥了，然而每次都抵不过“南门的诱惑”。
13、减肥减不下来好痛苦，没有自制力一百个教练都没有用，少吃一点头就晕，明天继续死磕
14、减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气;
15、减肥好痛苦，跟我吃饭一个样 ，受罪，再坚持坚持，加油，祝我好运
16、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
17、好想吃奥利奥冰淇淋蛋糕海盐芝士酸奶冰淇淋火锅串串烤肉 为什么要减肥 好痛苦但我要keep住 我马上就是最辣的靓女
18、减肥真的好痛苦花钱找罪受希望赶紧瘦下来不想再去上私教了天天吃鸡蛋白了祝我早日吃上一顿饱饭
19、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
20、这次减重也不知道怎么了，连坏了一周的肚子，以前这么个吃法也没事啊。吃完最后这些代餐再也不买了，减肥真的好痛苦 不过历时两年瘦了20斤还是很有成就感!
21、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
22、不想坚持了，好痛苦，想放肆吃喝，减肥一点都不快乐
23、减肥这种事，说说就好了。
24、就算宇宙大爆炸，依旧不能阻止本人吃到撑，吃到胃痛
25、戒糖好痛苦 总想吃点喝点甜的 突然就体会到了减肥的人看什么都不能吃的感觉
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