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1、空有一颗要减肥的心，却长了一条胖子的命。
2、正是因为胖的时候错过了太多，所以我现在接受不了自己再胖一次。
3、减肥减肥，越减越肥。
4、有着一颗减肥的心，却注定了肥胖的命。
5、三月不减肥全年徒伤悲，空有一颗减肥的心无奈却生了一条吃货的命。
6、这个寒冷的冬天，我终于放弃了减肥。
7、减肥可以放纵，但绝不能放弃。
8、减肥很难？世界不曾亏欠每一个努力的人！
9、减肥太苦太难了，求夸！
10、空有一颗减肥的心，却长了一个爱芝士如命的胃，我也好绝望呀！
11、甩掉拜拜肉，你怎么开始的？不能空有一颗减肥心！
12、不瘦不买衣服！不瘦十斤不换壁纸！
13、自己多胖心里没数么，这就是你减肥的理由。
14、每一个高喊着减肥的姑娘，都有一张停不下来的嘴。
15、健身，一定要坚持，不能为自己的肥胖找借口。
16、嘘！默默减肥，不要出声。
17、四月不减肥，五月徒伤悲，胖子们天生就是来搞笑的！
18、有人说减肥之难，难于登天！借口！我们要为减肥找对方法！
19、在美食面前，我承认我丢掉了自尊，放弃了减肥。
20、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？
21、人生处处是尴尬，致永远在减肥道路的姑娘。
22、减肥是不可能减肥的，辛辛苦苦才攒下来的这些肉怎可轻言放弃！
23、减肥是不可能的，少吃一口都不行。
24、每当我谈论减肥时，我只想吓到我的小肉。
25、别为减肥失败找借口，你是真的瘦不下来？
1、空有一颗要减肥的心，却长了一条胖子的命。
2、正是因为胖的时候错过了太多，所以我现在接受不了自己再胖一次。
3、减肥减肥，越减越肥。
4、有着一颗减肥的心，却注定了肥胖的命。
5、三月不减肥全年徒伤悲，空有一颗减肥的心无奈却生了一条吃货的命。
6、这个寒冷的冬天，我终于放弃了减肥。
7、减肥可以放纵，但绝不能放弃。
8、减肥很难？世界不曾亏欠每一个努力的人！
9、减肥太苦太难了，求夸！
10、空有一颗减肥的心，却长了一个爱芝士如命的胃，我也好绝望呀！
11、甩掉拜拜肉，你怎么开始的？不能空有一颗减肥心！
12、不瘦不买衣服！不瘦十斤不换壁纸！
13、自己多胖心里没数么，这就是你减肥的理由。
14、每一个高喊着减肥的姑娘，都有一张停不下来的嘴。
15、健身，一定要坚持，不能为自己的肥胖找借口。
16、嘘！默默减肥，不要出声。
17、四月不减肥，五月徒伤悲，胖子们天生就是来搞笑的！
18、有人说减肥之难，难于登天！借口！我们要为减肥找对方法！
19、在美食面前，我承认我丢掉了自尊，放弃了减肥。
20、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？
21、人生处处是尴尬，致永远在减肥道路的姑娘。
22、减肥是不可能减肥的，辛辛苦苦才攒下来的这些肉怎可轻言放弃！
23、减肥是不可能的，少吃一口都不行。
24、每当我谈论减肥时，我只想吓到我的小肉。
25、别为减肥失败找借口，你是真的瘦不下来？
1、就算宇宙大爆炸，依旧不能阻止本人吃到撑，吃到胃痛
2、好想被渣男渣然后我投入感情 被渣后痛不欲生 然后暴瘦减肥真的好痛苦
3、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
4、减肥真的好痛苦啊真的好饿啊为什么没有给我一个吃啥都不长胖的身子啊太惨了
5、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
6、不想坚持了，好痛苦，想放肆吃喝，减肥一点都不快乐
7、戒糖好痛苦 总想吃点喝点甜的 突然就体会到了减肥的人看什么都不能吃的感觉
8、还想吃广式点心 牛蛙煲 鲜芋仙 杨枝甘露冰冰茶 人生一串 哥老官 寿喜锅 部队锅………啊啊啊啊啊啊减肥好痛苦 我再也不能快乐了
9、减肥减不下来好痛苦，没有自制力一百个教练都没有用，少吃一点头就晕，明天继续死磕
10、减肥就要戒碳水 可是米饭面条多好吃啊 这两者之间的矛盾根本无法和解好痛苦!
11、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
12、减肥好痛苦，跟我吃饭一个样 ，受罪，再坚持坚持，加油，祝我好运
13、空有一颗学*的心，偏偏生了一条挂科的命?空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命?
14、一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，五餐满足。
15、最*的烦恼，木有找到陪我一起肯德基的伙伴，身边遍布夏天来了我要赶紧减肥团and油炸无感伙，可是我一个人real干不掉一个桶啊！
16、减肥真的好痛苦花钱找罪受希望赶紧瘦下来不想再去上私教了天天吃鸡蛋白了祝我早日吃上一顿饱饭
17、真是拍照2分钟，修图一整天，别说9张图，6张图我都凑不够。碎碎念就是减肥真的好痛苦，减2斤又吃回来5斤，啥时候才能下100
18、减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气;
19、天天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴。
20、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
21、这次减重也不知道怎么了，连坏了一周的肚子，以前这么个吃法也没事啊。。吃完最后这些代餐再也不买了，减肥真的好痛苦 不过历时两年瘦了20斤还是很有成就感!
22、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
23、每晚都对自己说，夏天到了该减肥了，然而每次都抵不过“南门的诱惑”。
24、减肥这种事，说说就好了。
25、好想吃奥利奥冰淇淋蛋糕海盐芝士酸奶冰淇淋火锅串串烤肉 为什么要减肥 好痛苦但我要keep住 我马上就是最辣的靓女
26、这个月第一次哭居然是因为减肥的时候忍不住吃了饺子 rnm罪恶感真的好重 减肥好痛苦
减肥晚上吃什么好
晚上吃减肥食物，饱腹的同时又可以满足你的食欲，那到底减肥晚上吃什么好呢?下面就和小编一起去看看吧。
1、香蕉
减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能*稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。
2.低脂酸奶or脱脂牛奶
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够像氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。
3、豆浆
豆浆中含钙丰富，因此晚上喝豆浆可补偿夜间对钙的需求。当然，豆浆中还含有丰富的蛋白质等成分，可以在一天辛劳之后补充人体所需。睡前两小时范围内就不易喝豆浆了，因为身体不能完全吸收，会造成体内堆积。
另外晚上喝豆浆量不要太多，一次性的茶杯一杯就够了，不要听说能补钙就猛喝，补钙是需要慢慢补得，坚持每天都适量的喝一些就可以的。晚上喝豆浆最好不要放糖，天然豆浆其实滋味不错的`，放糖反而容易破坏其营养成分。
4、低糖蔬果
实在饿得不行就吃些果蔬吧，但要记得选一些含糖分较低的水果和蔬菜，不然糖分在睡觉时无法消耗完全便会变成脂肪堆积体内。
5、银耳莲子羹
银耳、莲子等传统养生膳品种不含糖分和脂肪，在晚上吃也不怕。但是加入的糖会进入体内后转化为脂肪而可能导致身体发胖。
6、蜂蜜
往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最*发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。
大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
7、土豆
大家都知道土豆能减肥的秘方，但是你知道吗?它还能帮助你睡眠 哦!
它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。
一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦。
8、燕麦
燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。有减肥功效!
同时燕麦片能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。
9、杏仁
杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!
经期最好的减肥方法
女人的月经期是减肥的好时机，许多女性朋友都懂得这个道理。然而，经期减肥方法的选择上却不能盲目，同样需要技巧。那么，经期最好减肥方法有哪些呢？下面由小编为大家收集整理了经期最好的减肥方法，希望能为大家提供帮助！
经期补充铁元素促
在经期减肥，应该多吃能够补铁的食物，因为经期体内流失大量血液，铁的摄入相当重要。而且铁是一种具有减肥功效的营养物质，在经期可以多吃动物的肝脏，蛋黄等含铁的食物。
经期摄入高纤维食物
经期容易出现空腹感，减肥的人很容易会因为空腹感过度进食。在经期减肥应该补充足够的高纤维食物，高纤维食物能够给人较强的饱腹感，能帮助你控制食欲，而且高纤维的食物不含脂肪，不会使人发胖。蔬菜和水果都是高纤维的食物，可以多吃。
经期有氧运动
在经期减肥，可以每天做半个小时有氧运动。有氧运动能够燃烧脂肪，在经期减肥可是很快的哦！比如，快走运动也是属于有氧运动的'一种。它对燃烧体内的脂肪最有效。
经期糖分零摄入
不要有经期的时候吃什么都不会胖的想法而去吃蛋糕和甜品。甜食和蛋糕的糖分很高，这些高热量的食物会导致血糖不稳定，导致体重持续增加。在经期减肥应该要做到糖分零摄入。糖分零摄入从而使血糖降低，让体重也跟着下降，在经期能最快地减肥。
经期摄入维生素
维生素对减肥也起到了相当重要的作用。维生素能够促进身体的新陈代谢，从而让身体加速代谢排毒，在经期摄入维生素对减肥可是事半功倍！既营养又能在经期快速瘦身。
经期减肥注意事项
1、每次月经来的时候要注意休息，要让身体和心情得到放松，因为经期因为荷尔蒙分泌的关系MM们的情绪总是很暴躁很容易冲动，所以要静下心来好好休息。经期尽量不要吃的食物有冷冰的饮品、西瓜、黄瓜、绿豆、丝瓜、白萝卜等，因为这些食物偏凉，会引起痛经，哪怕这些食物能减肥也尽量少吃！
2、经期拒绝剧烈运动减肥，比如长跑、跳绳、跳高等，因为剧烈减肥会导致月经失调等状况出现，不仅会影响女性朋友的身体健康，还会越减越肥，这是个错误的方法！
3、经期不可以游泳。虽然说游泳可以快速瘦身，但是经期的时候不可以去游泳，因为经期的时候子宫处于微微张开的状态，有细菌很容易进入宫腔增加感染的机会，会引起各种妇科炎症，所以经期的时候要避免去泳池游泳。
1，哇！你吃的真多！胖子都有一颗很敏感的心 。
2，胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
3，请记住：胖子是没有前途的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。
4，大家要记得，不要因为减肥影响工作，因为你见肥也是为了生活的更好．我们要不断自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！
5，我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊
6，刚被男朋友甩了的胖子们，哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友要是个只会吃只会拉的造粪机，你也想甩了他是吧？你居然还在痛苦里暴食？那你就等着下个男人也甩了你吧！
7，没人能帮你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了，喝水吧就，饿就去睡觉。
8，活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！
9，我愿瘦成一道闪电，照亮所有胖子 。
10，你们要自己加油，要证明给自己和一些傻X看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
11，饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
12，多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。
13，女生一定要爱自己！所以你就记住：胖子没有前途！你再有本事心地再好，那也只是个好胖子！
14，我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的死胖子 。
15，胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
16，美好的身体和灵魂才配享有美好的世界！你一个死胖子，有什么资格争宠！
17，你要有人家的资本你就吃呀！死胖子，活该没男人要！活该自己喜欢的男人只能成为别人的！
18，胖子，这衣服没有你的尺码 。
19，姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
20，想减肥就别TMD给自己找借口！果断点会死呀？要瘦就得付出代价！受不了就继续在胖子的行列里混吧！反正世界上胖子这么多，也不差你一个了！
21，就多走走路吧。有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子！
22，我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要、女生一定要爱自己、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子——
23，胖子没“钱”途，胖子没未来 。
24，胖子你没男朋友知道为什么吗？你长这样谁要你啊！
25，做运动去，胖子！
26，胖子们你们都别吃了拉！！！瘦子都在嘲笑你们！
27，胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
28，有男朋友的胖子，再张肥你男朋友就不要你了，你当他说你胖的很可爱，说你体型刚好是真的啊，你是没张脑子还是咋的，你男朋友要CMJ你看着可爱不！
29，如果实在不美也可以做一个有韵味的女人！但原谅我见识短，从没见过哪个胖子有韵味！
30，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
31，胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
32，胖子没有资格吃，等你瘦了再说！
33，控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了，你那象腿就别自讨没趣地穿裙子，你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么，我比你瘦，比你努力，你活该这么丑！
34，要瘦就得付出代价，爱不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
35，你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
减肥名言
1、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
2、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。
3、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
4、减肥是一种*惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种*惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。
5、一年如一日。
6、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
7、暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧!
8、信心、决心、恒心，三心合一。
9、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
10、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食*惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
1、多余脂肪都减掉，身体重量不超标。
2、瘦下来才好上位。
3、汗水就是脂肪的泪水。
4、减肥要有这样的决心：要么瘦、要么死！
5、这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。
6、当减肥标兵，做健康达人。
7、想想商场服务小姐的白眼。
8、我想我这么没出息都能减下来，你为什么不能够！对不对！
9、你的生命中有没有为了一件事特别努力过，从现在开始，减肥开始，战胜自己的食欲和肥肉。
10、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
11、你知道我因为胖而自卑，你却来告诉我减肥！
12、想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。
13、把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。
14、男人的承诺，就像女人说减肥一样，总是说却从未实现。
15、你穿过比基尼、晚礼服吗？
16、能战胜自我的女人才能减肥成功。
17、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
18、胖子没有前途，你心灵再美，也就是个好心肠的胖子。就算你死了，也就是个死胖子。
19、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心！
20、为了让你能抱动我，从今天开始就要减肥啦。
21、夏天来临前，来一场说减就减的肥！
22、每次减肥，其实，也就吓吓身上的肥肉。
23、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！
24、加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。
25、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆！别整天想想，从来不做！做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已！
26、今日不减肥，明日徒伤悲！
27、锻炼强健肌肉，减肥不减健康。
28、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
29、散步时，男朋友可以楼主你的腰。
30、最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。
31、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
32、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
33、一个人连自己的体重都控制不了，还怎么控制自己的人生！
34、反正世界上胖子这么多也不差你。
35、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别。一定要减肥。
36、黑胖，两字，人生已毁。
37、我不知道你瘦下来之后好不好看，但我知道你现在胖的样子一点都不好看。
38、想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
39、再不克制，就一辈子羡慕别人吧。
40、如果真瘦不，让我长高点也行啊！
41、减肥，力量来自于控制。
42、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了？
43、哇！你吃的真多！胖子都有一颗很敏感的心。
44、学校就是一减肥的好地方，住一礼拜减个八九斤都不是事儿。
45、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
46、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。
47、饿了就去照照镜子吧，死肥婆。
48、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
49、长胖没有满一百减二十，听话，减减肥吧。
50、千万别在最好的年龄里吃得最胖，用的最差，活得最便宜。
51、不要再吃了，和火锅、巧克力零食说再见吧！
1、瘦下来之后，衣服再也不用跟店员说要加大码，紧身T恤和西装都能轻松驾驭。
2、优秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都会比较优秀。
3、看到镜子就走不动道，忍不住感慨：镜子里的人，怎么这么好看。
4、没人能为你做出这个决定，你需要自己做决定。
5、对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。
6、一定要坚持，但是不要给自已很大压力，结合自身情况判断减脂结果，不要纠结于体重秤上的数字，眼见为实，看看镜子里的自已，看看那些已经无法穿的衣服裤子。
7、每个人最大的敌人就是自己，自己身上最难打败的东西不是赘肉，而是欲望。
8、对我来说，管住嘴和迈开腿，能够锻炼心志意念，强健精神体魄。于是变得更漂亮，身材更完美，整个人的气质、状态都焕然一新。
9、早餐不仅要吃，而且还要吃好才行。
10、运动的意义在于维持和增加肌肉量，同时引导身体将能量先导入肌肉而非直接转化为脂肪，也因此运动消耗并不等于跑步时消耗的卡路里，而是远远大于此，其效果基本可以维持24小时之久。
11、现在更热衷于跟朋友各种约，约健身、约旅游、约逛街，世界原来可以这样美。
12、只要你乐意，还能把衣橱全部更新一遍，然后默默留下几件肥到不行的旧衣服，提醒自己勿忘黑历史，绝对不能变胖。
13、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
14、管住嘴迈开腿是最核心的减肥关键，饮食的营养全面也是必须的。
15、只要你愿意开始，就永远都不晚。
16、想，都是问题；做，才是答案。
17、我花了一整个夏天减肥成功，摆脱了可怕的赘肉，再也不是那个毕业照上脸最圆的胖子。
18、实践是检验真理的唯一标准，所以人们总是*惯用结果来衡量方法是否正确。
19、当你减肥成功，你会对自己在其他方面产生更多的掌控感和自信心。
20、瘦下来后我发现大家看我的眼神都变了，走到哪里遇到熟人就会被夸。
21、早饭一定要吃，而且要加鸡蛋，相当于告诉身体热量来源充足，新的一天可以尽情代谢，不要畏手畏脚。
22、能下定决心改变自己、并且一步一步做到的人，真的让人肃然起敬啊。
23、你的减肥像雾里看花，水中望月，成功的日子总是遥遥无期。
24、你爱的人或许不会爱你，但你可以努力更爱自己。
25、最大改变除了外形气质外，还有生活*惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。
26、减肥不抱怨，靠自己！因为久了你就会发现，减肥不顺利时去抱怨，除了扰乱你的心情，屁用都没有。
27、减肥路漫，自律才自由。
28、不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！
29、能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
30、减肥健身是长期的事，不要想着走捷径。
31、说道减肥最大的动力，我觉得就是希望让大家看到自己，自己的拼劲和潜质，因为你减1KG就有人为你鼓掌，这就是动力，你得做最好的自己，因为你想瘦下去。
32、减肥后，让我重回巅峰。
33、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。
34、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。
35、眼睛变大，有了双眼皮，五官变得更立体，颜值提高了不止一点点。
36、原来的衣服都大了一圈，以前看着还不错的照片现在简直不堪入目，被身边所有人夸变美了气质好了。
37、据统计，百分之八十的人在减肥成功后都心情大好。认命是从放弃自己的身材开始的，你要先自救，生活才会救你。
38、减肥还是在于坚持，如果毅力不够，那一切也是枉然咯。可以先定个小目标，先坚持一个月。
39、减肥成功堪比整容？开什么玩笑！那叫重生！
40、你想拥有理想的身材没错，但要立足现实，在行动中靠*，在忍耐中坚持，别挂在嘴边，常立志者无志。
41、想要瘦得快，那就每天都好好吃早餐吧。
42、我不是一个减肥达人，但我确确实实减肥瘦下来了。
43、现在减肥成功了，那些内心深处曾经的梦想，都可以一个个去实现啦。
44、你可能低估了，你吃下的热量。
45、整个人精神好很多，白天不犯困晚上睡得香，最重要的是有自信多了。
46、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，才能收获你想要的身材。
47、瘦下来之后，才知道这个世界上原来有那么多好看的衣服！
48、别被无糖和0脂肪骗了。
49、以前，我喜欢否定自己，觉得自己这个不行那个不行；现在，我不会再轻易说出退缩的话，遇到事情我会想着先尝试，行不行再说。或许，自信，这就是减肥能带给我们最大的改变。
50、减肥最大的动力大概就是喜欢一个很优秀的人，也想让自己变优秀。虽然最后的故事不是很美好，但是我感觉这个改变真的让我走进了一个新人生。
51、我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。
减肥好难的说说
减肥难的说说
形容减肥难的句子
减肥难的心情说说
说好的减肥呢说说
减肥的好句子
好好减肥的说说
减肥句子好听
减肥好辛苦的说说
减肥语录
减肥的名言
减肥的句子
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减肥的诗词
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减肥口号
减肥格言
减肥名言
减肥标语
减肥的说说
减肥的口号
减肥名句
减肥诗句
减肥说说
减肥句子
长胖容易减肥难的说说
减肥的语句
减肥的语录
该减肥的说说
