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1、空有一颗要减肥的心，却长了一条胖子的命。
2、正是因为胖的时候错过了太多，所以我现在接受不了自己再胖一次。
3、减肥减肥，越减越肥。
4、有着一颗减肥的心，却注定了肥胖的命。
5、三月不减肥全年徒伤悲，空有一颗减肥的心无奈却生了一条吃货的命。
6、这个寒冷的冬天，我终于放弃了减肥。
7、减肥可以放纵，但绝不能放弃。
8、减肥很难？世界不曾亏欠每一个努力的人！
9、减肥太苦太难了，求夸！
10、空有一颗减肥的心，却长了一个爱芝士如命的胃，我也好绝望呀！
11、甩掉拜拜肉，你怎么开始的？不能空有一颗减肥心！
12、不瘦不买衣服！不瘦十斤不换壁纸！
13、自己多胖心里没数么，这就是你减肥的理由。
14、每一个高喊着减肥的姑娘，都有一张停不下来的嘴。
15、健身，一定要坚持，不能为自己的肥胖找借口。
16、嘘！默默减肥，不要出声。
17、四月不减肥，五月徒伤悲，胖子们天生就是来搞笑的！
18、有人说减肥之难，难于登天！借口！我们要为减肥找对方法！
19、在美食面前，我承认我丢掉了自尊，放弃了减肥。
20、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？
21、人生处处是尴尬，致永远在减肥道路的姑娘。
22、减肥是不可能减肥的，辛辛苦苦才攒下来的这些肉怎可轻言放弃！
23、减肥是不可能的，少吃一口都不行。
24、每当我谈论减肥时，我只想吓到我的小肉。
25、别为减肥失败找借口，你是真的瘦不下来？
1、空有一颗要减肥的心，却长了一条胖子的命。
2、正是因为胖的时候错过了太多，所以我现在接受不了自己再胖一次。
3、减肥减肥，越减越肥。
4、有着一颗减肥的心，却注定了肥胖的命。
5、三月不减肥全年徒伤悲，空有一颗减肥的心无奈却生了一条吃货的命。
6、这个寒冷的冬天，我终于放弃了减肥。
7、减肥可以放纵，但绝不能放弃。
8、减肥很难？世界不曾亏欠每一个努力的人！
9、减肥太苦太难了，求夸！
10、空有一颗减肥的心，却长了一个爱芝士如命的胃，我也好绝望呀！
11、甩掉拜拜肉，你怎么开始的？不能空有一颗减肥心！
12、不瘦不买衣服！不瘦十斤不换壁纸！
13、自己多胖心里没数么，这就是你减肥的理由。
14、每一个高喊着减肥的姑娘，都有一张停不下来的嘴。
15、健身，一定要坚持，不能为自己的肥胖找借口。
16、嘘！默默减肥，不要出声。
17、四月不减肥，五月徒伤悲，胖子们天生就是来搞笑的！
18、有人说减肥之难，难于登天！借口！我们要为减肥找对方法！
19、在美食面前，我承认我丢掉了自尊，放弃了减肥。
20、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？
21、人生处处是尴尬，致永远在减肥道路的姑娘。
22、减肥是不可能减肥的，辛辛苦苦才攒下来的这些肉怎可轻言放弃！
23、减肥是不可能的，少吃一口都不行。
24、每当我谈论减肥时，我只想吓到我的小肉。
25、别为减肥失败找借口，你是真的瘦不下来？
1、就算宇宙大爆炸，依旧不能阻止本人吃到撑，吃到胃痛
2、好想被渣男渣然后我投入感情 被渣后痛不欲生 然后暴瘦减肥真的好痛苦
3、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
4、减肥真的好痛苦啊真的好饿啊为什么没有给我一个吃啥都不长胖的身子啊太惨了
5、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
6、不想坚持了，好痛苦，想放肆吃喝，减肥一点都不快乐
7、戒糖好痛苦 总想吃点喝点甜的 突然就体会到了减肥的人看什么都不能吃的感觉
8、还想吃广式点心 牛蛙煲 鲜芋仙 杨枝甘露冰冰茶 人生一串 哥老官 寿喜锅 部队锅………啊啊啊啊啊啊减肥好痛苦 我再也不能快乐了
9、减肥减不下来好痛苦，没有自制力一百个教练都没有用，少吃一点头就晕，明天继续死磕
10、减肥就要戒碳水 可是米饭面条多好吃啊 这两者之间的矛盾根本无法和解好痛苦!
11、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
12、减肥好痛苦，跟我吃饭一个样 ，受罪，再坚持坚持，加油，祝我好运
13、空有一颗学*的心，偏偏生了一条挂科的命?空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命?
14、一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，五餐满足。
15、最*的烦恼，木有找到陪我一起肯德基的伙伴，身边遍布夏天来了我要赶紧减肥团and油炸无感伙，可是我一个人real干不掉一个桶啊！
16、减肥真的好痛苦花钱找罪受希望赶紧瘦下来不想再去上私教了天天吃鸡蛋白了祝我早日吃上一顿饱饭
17、真是拍照2分钟，修图一整天，别说9张图，6张图我都凑不够。碎碎念就是减肥真的好痛苦，减2斤又吃回来5斤，啥时候才能下100
18、减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气;
19、天天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴。
20、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
21、这次减重也不知道怎么了，连坏了一周的肚子，以前这么个吃法也没事啊。。吃完最后这些代餐再也不买了，减肥真的好痛苦 不过历时两年瘦了20斤还是很有成就感!
22、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
23、每晚都对自己说，夏天到了该减肥了，然而每次都抵不过“南门的诱惑”。
24、减肥这种事，说说就好了。
25、好想吃奥利奥冰淇淋蛋糕海盐芝士酸奶冰淇淋火锅串串烤肉 为什么要减肥 好痛苦但我要keep住 我马上就是最辣的靓女
26、这个月第一次哭居然是因为减肥的时候忍不住吃了饺子 rnm罪恶感真的好重 减肥好痛苦
减肥晚上吃什么好
晚上吃减肥食物，饱腹的同时又可以满足你的食欲，那到底减肥晚上吃什么好呢?下面就和小编一起去看看吧。
1、香蕉
减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能*稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。
2.低脂酸奶or脱脂牛奶
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够像氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。
3、豆浆
豆浆中含钙丰富，因此晚上喝豆浆可补偿夜间对钙的需求。当然，豆浆中还含有丰富的蛋白质等成分，可以在一天辛劳之后补充人体所需。睡前两小时范围内就不易喝豆浆了，因为身体不能完全吸收，会造成体内堆积。
另外晚上喝豆浆量不要太多，一次性的茶杯一杯就够了，不要听说能补钙就猛喝，补钙是需要慢慢补得，坚持每天都适量的喝一些就可以的。晚上喝豆浆最好不要放糖，天然豆浆其实滋味不错的`，放糖反而容易破坏其营养成分。
4、低糖蔬果
实在饿得不行就吃些果蔬吧，但要记得选一些含糖分较低的水果和蔬菜，不然糖分在睡觉时无法消耗完全便会变成脂肪堆积体内。
5、银耳莲子羹
银耳、莲子等传统养生膳品种不含糖分和脂肪，在晚上吃也不怕。但是加入的糖会进入体内后转化为脂肪而可能导致身体发胖。
6、蜂蜜
往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最*发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。
大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
7、土豆
大家都知道土豆能减肥的秘方，但是你知道吗?它还能帮助你睡眠 哦!
它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。
一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦。
8、燕麦
燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。有减肥功效!
同时燕麦片能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。
9、杏仁
杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!
2.成年人的世界，除了长胖，其他都不容易。
3.好看的皮囊千遍一律，有趣的灵魂两百来斤。
4.减肥是不可能减肥的，辛辛苦苦才攒下来的这些肉怎可轻言放弃！
5.减肥是不可能的，少吃一口都不行。
6.说好的减肥呢，怎么又开始吃起来了。
7.不管了，吃饱了回去再减肥。
8.减肥太苦太难了，求夸！
9.又想瘦，又管不住嘴，减肥太难，吃了再说。
10.听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？
11.人生处处是尴尬，致永远在减肥道路的姑娘。
12.空有一颗减肥的心，却长了一个爱芝士如命的胃，我也好绝望呀！
13.吃饱了再减肉，瘦身的轨迹就是努力的痕迹！
14.管不住嘴，又迈不开腿？
15.说好了要减肥，结果看见炸鸡又开始大吃特吃。
16.吃饱了，喝足了，想起我的减肥大业了！
17.无肉不欢，吃饱了再减肥。
18.今朝有食今朝吃，明日更肥明日忧。
19.胖子的世界你不懂，吃饱了，再减肥。
20空有一颗要减肥的心，却长了一条胖子的命。
21.正是因为胖的时候错过了太多，所以我现在接受不了自己再胖一次。
22.减肥减肥，越减越肥。
23.有着一颗减肥的心，却注定了肥胖的命。
24.减肥很难？世界不曾亏欠每一个努力的人！
25.放开我，等我吃饱了再去减肥。
26.管不住嘴却想瘦瘦瘦，这有可能吗？
27.明明说减肥，晚上又吃了火锅，胖？该！
28.我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说。
29.减肥这件事，都是胖子在喊，瘦子在做。
30.减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
31.每次我说减肥，都只不过是想吓吓我的小肉肉们。
32.在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。
1，哇！你吃的真多！胖子都有一颗很敏感的心 。
2，胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
3，请记住：胖子是没有前途的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。
4，大家要记得，不要因为减肥影响工作，因为你见肥也是为了生活的更好．我们要不断自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！
5，我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊
6，刚被男朋友甩了的胖子们，哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友要是个只会吃只会拉的造粪机，你也想甩了他是吧？你居然还在痛苦里暴食？那你就等着下个男人也甩了你吧！
7，没人能帮你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了，喝水吧就，饿就去睡觉。
8，活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！
9，我愿瘦成一道闪电，照亮所有胖子 。
10，你们要自己加油，要证明给自己和一些傻X看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
11，饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
12，多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。
13，女生一定要爱自己！所以你就记住：胖子没有前途！你再有本事心地再好，那也只是个好胖子！
14，我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的死胖子 。
15，胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
16，美好的身体和灵魂才配享有美好的世界！你一个死胖子，有什么资格争宠！
17，你要有人家的资本你就吃呀！死胖子，活该没男人要！活该自己喜欢的男人只能成为别人的！
18，胖子，这衣服没有你的尺码 。
19，姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
20，想减肥就别TMD给自己找借口！果断点会死呀？要瘦就得付出代价！受不了就继续在胖子的行列里混吧！反正世界上胖子这么多，也不差你一个了！
21，就多走走路吧。有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子！
22，我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要、女生一定要爱自己、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子——
23，胖子没“钱”途，胖子没未来 。
24，胖子你没男朋友知道为什么吗？你长这样谁要你啊！
25，做运动去，胖子！
26，胖子们你们都别吃了拉！！！瘦子都在嘲笑你们！
27，胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
28，有男朋友的胖子，再张肥你男朋友就不要你了，你当他说你胖的很可爱，说你体型刚好是真的啊，你是没张脑子还是咋的，你男朋友要CMJ你看着可爱不！
29，如果实在不美也可以做一个有韵味的女人！但原谅我见识短，从没见过哪个胖子有韵味！
30，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
31，胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
32，胖子没有资格吃，等你瘦了再说！
33，控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了，你那象腿就别自讨没趣地穿裙子，你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么，我比你瘦，比你努力，你活该这么丑！
34，要瘦就得付出代价，爱不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
35，你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
1，哇！你吃的真多！胖子都有一颗很敏感的心 。
2，胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
3，请记住：胖子是没有前途的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。
4，大家要记得，不要因为减肥影响工作，因为你见肥也是为了生活的更好．我们要不断自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！
5，我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊
6，刚被男朋友甩了的胖子们，哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友要是个只会吃只会拉的造粪机，你也想甩了他是吧？你居然还在痛苦里暴食？那你就等着下个男人也甩了你吧！
7，没人能帮你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了，喝水吧就，饿就去睡觉。
8，活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！
9，我愿瘦成一道闪电，照亮所有胖子 。
10，你们要自己加油，要证明给自己和一些傻X看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
11，饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
12，多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。
13，女生一定要爱自己！所以你就记住：胖子没有前途！你再有本事心地再好，那也只是个好胖子！
14，我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的死胖子 。
15，胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
16，美好的身体和灵魂才配享有美好的世界！你一个死胖子，有什么资格争宠！
17，你要有人家的资本你就吃呀！死胖子，活该没男人要！活该自己喜欢的男人只能成为别人的！
18，胖子，这衣服没有你的尺码 。
19，姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
20，想减肥就别TMD给自己找借口！果断点会死呀？要瘦就得付出代价！受不了就继续在胖子的行列里混吧！反正世界上胖子这么多，也不差你一个了！
21，就多走走路吧。有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子！
22，我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要、女生一定要爱自己、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子——
23，胖子没“钱”途，胖子没未来 。
24，胖子你没男朋友知道为什么吗？你长这样谁要你啊！
25，做运动去，胖子！
26，胖子们你们都别吃了拉！！！瘦子都在嘲笑你们！
27，胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
28，有男朋友的胖子，再张肥你男朋友就不要你了，你当他说你胖的很可爱，说你体型刚好是真的啊，你是没张脑子还是咋的，你男朋友要CMJ你看着可爱不！
29，如果实在不美也可以做一个有韵味的女人！但原谅我见识短，从没见过哪个胖子有韵味！
30，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
31，胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
32，胖子没有资格吃，等你瘦了再说！
33，控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了，你那象腿就别自讨没趣地穿裙子，你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么，我比你瘦，比你努力，你活该这么丑！
34，要瘦就得付出代价，爱不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
35，你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
视频播放位置
“乓，乓乓乓乓（请模仿联想电脑小广告的音调读出）”，这次的虚拟音效不是任何品牌的小广告，而是一群热爱配音的年轻人自发组织折腾出的“最虐心励志减肥音频”的开场白。当然，从他们嘴里说出来的一定是“胖，胖胖胖胖。”在这个由天涯配音社的80后年轻人捣鼓出来的音频里，目前网上最为流行的和“胖”有关的“励志名言”都收录其中，再加上完美后期剪辑和多重音效，顿时让不少吨位偏大的人士奉为了减肥励志的标杆。
A
“胖子难当”
永远是说不完的话题
如果严格按照广播剧的标准，这则《胖子难当》的音频恐怕还不能算是一则正规的广播剧。虽然有多个声音“出场”，但不同声音间的剪辑似乎有些不遵章法地信马由缰。“对不起，我们店没有卖加大号的衣服哟~~”“喂！不要一个人占两个位置，OK？”“居然还有这么厚脸皮的人，胖成这样还好意思出门？”这些句子看上去前言不搭后语，但看似随意地剪接在一起，便产生了神奇的“物理效应”，三句话一出“口”，口口声声喊着“减肥”的围观群众们无不拜倒。
千万别急着咧开嘴傻笑，因为更狠的“励志语录”在后面，“就算你瘦了下来，我也不会忘记你胖时候的样子，谁让我认识你的时候你就是个死胖子呢……”虽然说出了*裸的事实，但励志语录的效果是惊人的，就连配音作者都忍不住在音频里感慨了一句，“这句话太狠了！”至于微博上传得神神叨叨的“挡住手机信号”版本，音频的作者也进行了升级版的改造，变成了一句带着哭腔的“控诉”，“求你了！别站在电视前面行吗？你把43寸的屏，全挡住了！唔~~”
这则音频之所以能冠上“励志”的名号，完全是因为作者有心收集的减肥励志语录，其中不少甚至在广大读者的电脑桌面上都能见到，“我只知道有彪形大汉，见到你之后才知道，原来还有彪形大妞儿啊。”“嘴上享受一时，身上肥肉一世！”好吧，码完这些字，都忍不住瞅了瞅自己的大象腿，自觉对号入座了。胖子难当，这绝对是永远也说不完的话题。
B
最虐心励志
减肥音频
挑剔一点看这则音频的话，2分48秒的版本其实不算长。但就是这样既有唐僧念经版的婆妈，又有周星星电影里的各色彪形肥婆骂街语气的简单音频，一下子戳中了绝大多数网友的软肋。虽然围观的网友中一定有不少是瘦条条的MM或是麻杆身材的男生，但“减肥”依然是网友们口中一直不会暗淡的话题。
网友sevensnowdie在听完音频后就直呼“太狠了”， “右脚在等船”对音频“狠”的力度有了惦念，“这得对胖有多大的仇恨才能做的出这段音频啊。”就连本报曾经报道过的《说段京剧你听》的作者“胖墩儿”也感同身受地在《胖子难当》的评论里写下了自己的感慨：“对于我这种‘巨胖’来说，减肥神马的，已经不指望了。不过这个音频真的刺激的我有那么一瞬间想从自己身上往下挠肉，不过一瞬间之后，我又淡定了。”同时，“胖墩儿”还适时地提醒了微胖界的人士们，“话说，还没有变成巨胖的微胖界姐妹们，能减还是减减吧，因为……胖子真的是买不到裤子穿！”
上万人的围观回帖，《胖子难当》成为最虐心励志减肥音频的名号便不胫而走。
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1、减肥，爱美女人的选择。
2、没有最瘦，只有更瘦。
3、减肥尚未成功，同伴还需努力。
4、每天减肥一点点，每天健康一点点。
5、减轻身体重量，增强女人自信。
6、减肥增自信，做自信女人。
7、心动不如行动，减肥从现在开始。
8、不瘦下来不准买新衣服。
9、走过多少路口听过多少叹息，我认真着你并不知所措。
10、减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气。
11、腰带越短，身体越健康。
12、挤公车和地铁的时候，游刃有余。
13、健康第一，坚持不懈。
14、要么瘦。要么死。
15、减肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。
16、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
17、不瘦下来不准再做头发。
18、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
19、再不克制就一辈子羡慕别人吧。
20、不吃是**的折磨，吃了是精神的折磨，我健康减肥。
21、能站着决不躺着，能站着绝不坐着。
22、你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃。
23、每天保持愉快的心情，享受减肥带来的乐趣。
24、吃饱、吃好；勤动、多动，健康减肥。
25、减肥增自信，做魅力女人。
26、减肥，不走回头路。
27、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
28、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
29、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹。
30、水果酸甜味，美食营养高，若为减肥故，二者皆可抛。
31、肥胖不利于未来宝宝的健康。
32、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
33、减肥地带，我的地盘，我做主。
34、减得快，不放纵；减得慢，不放弃。
35、我不是胖，我只是骨架大。
36、少吃一点，再少吃一点；多站一会，再多站一会。
37、坚持一下，再坚持一下。
38、每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。
39、没有丑女人，只有懒女人。
40、只要努力，天下无肥。
41、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
42、减肥，寻找身轻如燕的感觉。
43、秋日到，减秋膘。
44、身体过重，会累得腿疼脚酸。
45、不是不想减肥，而是，敌人太强大。
46、姐妹们。你们都别吃了。我求求你们了。
47、饿了就去照照镜子吧，死肥婆。
48、快乐减肥，减肥快乐。
49、与前任男友街头偶遇，双方都有面子。
50、熬过了今晚，明天就有更多自信面对生活。
51、活到老，减到老。
1、减肥简直是世界上最反人类的事情，不吃饭饿得想打人，可吃完饭又想打自己。
2、都说90斤的女生漂亮，所以我吃到180斤，这样我就是双倍漂亮。
3、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
4、你吃过的量，称会帮你称着。
5、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
6、一直坚信自己会瘦，现在只是胖着玩玩，可没想到玩着玩着就嗨了。
7、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
8、当一两个人说我胖的时候，我不以为然，后来越来越多的人说我胖，这个时候我终于意识到了事情的严重性，这个世界上的骗子真是越来越多了。
9、人活着一定别亏待自己，比如减肥这事离我太遥远了，还是吃碗里的肉更实际。
10、很多人说我减肥没瘦，减肥没瘦怎么了？你上班不也没有存款么？
11、到医院问专家，有没有不节食，不锻炼就减肥的东西。专家说有。我急问是什么。他说是大蒜。我刚开始觉得不对，后来想想，有道理，大蒜有燃烧脂肪促进新陈代谢的作用。专家说，大蒜能让别人远离你，离得越远，看你越小。
12、怎么优雅地解释自己胖？有许多事情放在心里，不好瘦呀！
13、你要觉得我胖就明讲，别拐弯抹角地说什么“你走起路来真是一步一个脚印！”
14、减肥哪有那么容易？我的每块肉都有它的脾气！
15、是不是每个胖胖都有这样的困扰，头发扎起来像刘欢，头发放下来像腾格尔，戴上眼镜像高晓松，我这该死的明星脸。
16、友情提示：朋友说“你看起来正好”就是胖，如果觉得瘦他们会直接说瘦。
17、人生很多事，终究是会随着时间好起来的。像很多人原本只是胖，久了就变好胖。
18、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图……今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：那个……能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。
19、A：“我终于明白了，东西受热会膨胀。”B：“恩，你说的没错。”A：“所以我不是胖，我只是热。”
20、轻轻拍拍自己的小肚子，告诉它：你不胖，你只是珍珠奶茶甜甜圈小蛋糕关东煮水果捞烤鸡翅的港湾。
21、有时候甚至的觉得，胖胖的我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》。
22、女孩子晚上千万不要一个人出门，真的很危险，满大街的烧烤夜宵甜点，没人劝阻，忍不住随便进一家，就要长好几斤。
23、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
24、问：我早晚餐都不吃，只吃午餐，可还是减不下来，有哪位高人能指点下吗？答：高人说了：午餐也不吃，绝对能减下来！
25、你过得好不好，别人不知道，但你一胖，大家就都知道了。
26、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
27、其实我小时候挺瘦的，后来上学了，一句“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”让我变成了如今这副模样。
28、在女孩子花一样的年纪里，你长成了一棵多肉植物。
29、小时候不爱吃饭，导致现在个矮；现在是爱吃饭了，导致又胖又矮。心疼的抱住胖胖的自己。
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