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儿童的抑郁症跟**的抑郁症有什么区别
儿童的抑郁症和**是不一样的，儿童的抑郁症更多是表现在情绪上，由于儿童的生理和心理都还未完全定型，在治疗上和**抑郁症也不太一样。下面是小编整理的儿童的抑郁症跟**的抑郁症有什么区别，大家一起来看看吧！
儿童的抑郁症跟**的抑郁症一样吗
儿童的抑郁症，因为儿童他的生理、心理的发育还没有完全的定型，所以他会有一些他独特的一个特点，和**的抑郁症还是不太一样的。
孩子们这种抑郁症会更多的表现在一个是情绪的问题，另一个，他对于他生活的影响，更多的来说是一个学业的影响，可能这个孩子以前学*很好，突然发现学*学不进去了，甚至是开始不能去上学了，会有一些这样的一些和他的生理特点、心理特点相关的一些症状出来。
但是儿童的抑郁症还是和大人的**的抑郁症在治疗上还是有很大的不同的，因为他的心理发育各方面还没有定型，所以针对儿童的抑郁症，我们在治疗的时候，更多的会强调心理治疗，帮助患有抑郁症的儿童，给他做一个心理的疏导，还有一个治疗，来帮助他缓解症状。
对于儿童来说，药物治疗和心理治疗是并重的，它是比成年人来说，在这个方面是要更重要一些的。
儿童抑郁和**抑郁最大的不同，主要是儿童的心理发展特点相关性的不同，具体如下：
1、儿童早期，如3-5岁的儿童出现情绪的变化可能是无故的哭闹、发脾气、烦躁、易激惹的表现；
2、学龄期的儿童，可能会逃避上学，一送到学校就会出现各种躯体不适，如头痛、肚子痛，不愿意上学，跟同伴关系不良、发脾气，甚至有的儿童会离家出走，睡眠的改变比如入睡困难、睡眠不实、多梦、惊醒，学*成绩下降；
3、青少年期的儿童，随着年龄的增长，和**抑郁症越来越相*。抑郁症的核心症状可能会有情绪低落、兴趣减退、快感缺失，同时还会伴有学业的影响以及同伴关系的影响，同样可能有躯体化的表现，比如躯体不适、睡眠问题、食欲改变，以及自我评价降低。
孩子心理问题的预警信号
1、宝宝大了依旧爱吸吮手指
表现：一些较大的宝宝经常吸吮手指或脚趾，以吸吮大拇指多见，严重时还会导致大拇指变形，有些孩子不吸吮手指睡不着觉。
主要原因：1岁以内的宝宝爱吸吮手指属于正常现象，这是因为宝宝通过嘴巴认识世界，而手对于大脑还没有完全发育的宝*说，只是一个外在的东西，而不是自己身体的一个器官，即所谓的自我分化不良。
随着大脑发育的完善，多数宝宝会逐渐改变吸吮手指的行为，但是较大的宝宝仍有吸吮行为就属于心理问题，如曾经受到较大的心理创伤，吸吮手指可以起到抚慰作用。查彩慧举了一个案例：一位妈妈为了给6个月的宝宝断奶，狠心将孩子寄放在老家，孩子哭了几天，这个孩子后来有严重的吸吮行为。
干预技巧：分散宝宝的注意力
父母应多跟孩子沟通，找出孩子的心理问题，此外可以采取转移注意力的方法，多陪孩子玩，用有趣的玩具逗孩子开心，或是让孩子帮忙做些小事，增加手的活动，逐渐纠正吃手指的*惯。
2、喜欢咬指甲、撕手皮
表现：有些孩子特别喜欢咬指甲，以至于撕裂指甲床或指尖咬出了血，而且明知道咬指甲不对还是控制不了。有的孩子还喜欢撕手皮，一看到有一点手皮就要去撕。
主要原因：孩子爱咬指甲，可能是缺乏微量元素等身体原因，但更多的是心理原因，包括家长关心不够，家庭关系不和谐造成孩子压抑、情绪紧张，父母期望过高或学*压力大等。
干预技巧：寻找心理焦虑原因，转移注意力对于爱咬指甲的孩子，父母*时应该给予更多的关心，可以跟孩子一起玩游戏或外出活动，对减少孩子焦虑，纠正咬指甲有好处。另外要注意正面引导孩子纠正咬指甲行为，比如可以订立亲子合约，切忌斥责孩子的不良行为，否则可能会加重心理问题。
除了心理治疗，对于爱撕手皮的孩子，家长可以让孩子多吃蔬菜水果，补充维生素，减少皮肤起皮的现象，有利于减少孩子撕手皮的机会。
3、容易冲动发脾气或暴怒发作
表现：有些孩子非常冲动易怒，稍有不顺心就大发脾气，而且攻击性非常强，有些家长以为这是天生的性格，或是低情商的表情，其实很多时候是心理问题。
主要原因：虽然有些宝宝确实由于先天神经系统的反应存在冲动、易激怒的情况，但是大多数脾气大的孩子还是跟后天的教育和环境有关。查彩慧医师举了一个案例：1名7岁的孩子因脾气大做心理咨询，结果查医生发现该孩子的母亲非常固执和专断，总是爱打断父亲讲话，甚至故意找借口禁止孩子到乡下见爷爷奶奶。
干预技巧：暂时性隔离+家长做好榜样
如果孩子大发脾气，可以在保证环境安全的前提下，将其隔离在比较单调的场所，冷静几分钟，同时要避免任何人去安抚他，这种冷处理的方式对暴怒的孩子比较有效果。除此之外，家长务必要自省，尽量不要在孩子面前树立坏榜样，尤其不要当着孩子的面争吵，并注意控制脾气。
4、三岁以上的宝宝过度依赖父母或家人
表现：3岁以上的孩子依然十分依赖父母或家人，查医师的患者中有一名3岁的孩子就像树袋熊一样，一直趴在爸爸肩膀上，即使是玩最感兴趣的玩具，也一定要爸爸陪同。
主要原因：一般来说，2岁以下的宝宝依恋家人一般是比较正常的，随着年龄的增长会逐渐适应与大人的分离。有些大孩子有严重的依赖症可能跟从小的日常生活离不开大人有关，比如过分照顾和保护孩子，让孩子觉得什么事情都需要大人才能完成。此外，早期失去母亲的照顾(尤其是3个月～1岁之间)的孩子可能更容易造成依恋问题。
干预技巧：让孩子独立完成一件事
对于依赖症的孩子，家长应该逐步培养孩子独立去做一些事情，尤其是让孩子体会到独立完成一件事的成就感，慢慢地孩子会发现脱离父母还有很多好玩的事情。其次，家长在离开孩子的时候，千万不要不要一声不响偷偷溜走，一定要跟孩子说一声，并表示自己一定会回来。
5、过度恐惧
表现：孩子出现恐惧是非常正常的，但是超过了正常范围的恐惧就需要引起注意，比如害怕天黑，一看到医生就以为要打针，或是有“上学恐惧症”等。
主要原因：人的恐惧感与身体技能的发展、个人的成长经历几乎成正比。随着接触的事物、经历的`活动越来越多，宝宝体验到的恐惧感也会相应增多。一般来说，对生病、死亡、独处、黑暗及想象中怪兽的恐惧，在4岁时达到顶峰，而到了6岁以后，开始下降。能否及时克服恐惧，与孩子从父母身边得到的安全感密切相关。
干预技巧：体会孩子的恐惧并安抚+解释*
孩子的想象力极其丰富，常常会把想象和现实混淆在一起，大人应该站在孩子的角度去体会他、安抚他，不要置之不理，更不要吓唬孩子。对于还不会表达的孩子，可以多搂抱、拍抚以及轻声安慰，降低孩子的恐惧感；对于可以表达的孩子，家长应鼓励孩子说出来，在安慰孩子的同时适当给孩子解释*，比如说说为什么会天黑。
6、退缩行为
表现：有些孩子显得孤僻、不合群，尤其是上幼儿园以后，经常独坐一处，不跟其他小朋友一起玩，甚至不参加做操等集体活动，不与人讲话，也不回答老师提问。
主要原因：退缩行为一般在孩子面对陌生环境时出现，心理学表明这是他们认为自己无法克服所面临的困难和障碍，担心自己在同伴、老师或父母面前出丑而采取的一种自我保护行为。退缩行为可能是先天适应能力差导致，但也跟后天的抚养教育不当有关，有些家长从小不让孩子与其他孩子交往，或是过分照顾和迁就，就会造成孩子的适应能力较差。
干预技巧：多带孩子参加社交活动
家长应多方创造条件，使孩子能和其他小朋友一起玩耍，一起做游戏，并多陪儿童一起参加社交活动，让儿童适应公共场所的活动。对已经出现退缩行为的儿童，父母和教师应帮助他们克服孤独感，适应外界环境，在小伙伴之间建立和和睦的人际关系。
7、厌食和偏食
表现：有些孩子长期食欲不佳，或是严重的挑食和偏食，这样的孩子通常身体瘦弱，易感冒、腹泻，且营养不良。
主要原因：很多家长认为孩子厌食主要是疾病和身体原因导致，其实心理也是导致小儿厌食的三大因素之一。挑食和偏食是典型的小儿心理障碍的表现，若就餐前或进餐时心情紧张、焦虑、压抑，睡眠不足或疲劳，食物感官性状的不良刺激等，也会使小儿产生厌食心理。
干预技巧：营造愉快的饮食氛围
除了带孩子做全面检查，治疗身体疾病之外，还要注意干预孩子的心理。孩子不想吃饭时，切不可打骂、*、惩罚、哄骗，要细心分析小儿产生厌食的心理因素，采取诱导、暗示、鼓励的办法，一定要营造愉快的饮食环境。
8、6个月至两岁的宝宝屏气发作
表现：有的婴儿在遇事发怒、惊恐或不合意的时候，突然会大哭不止，直到呼吸暂停，严重者甚至伴随呕吐、抽筋，而后恢复原状，这种现象叫屏气发作，又叫呼吸暂停症。一般发作时间在半分钟～3分钟之间，可数月一次或一日数次。一般在6月至2岁内发作较多。
主要原因：这个时期的婴儿还没学会说话，没法用语言表达自己的愤怒、不满等情绪；有些父母过于溺爱孩子，殊不知宝宝的任性是从襁褓中就开始养成。
VR可治愈抑郁症等心理疾病
VR的意思就是虚拟现实，早期译为“灵境技术”。下面是小编收集整理的VR可治愈抑郁症等心理疾病，希望大家喜欢。
虚拟现实(VR)已经不仅是一个看上去很美的概念，更不是年轻人戴上VR眼镜看看视频、打打游戏这么简单。事实上，VR与几乎所有传统行业的相逢，都已经或将要产生一场摧枯拉朽般的变革。
看来看去，VR以上的这些应用看起来都是锦上添花;其真正能雪中送炭的更多应用，让人充满期待。其实除了逗笑你，VR还能治愈你。
据外媒报道，由英国伦敦大学学院联合西班牙研究机构等共同组成的国际研究团队此前发布报告说，小规模临床试验显示，利用虚拟现实(VR)技术进行的试验性治疗，有助于缓解抑郁症患者症状。这一效果如能在更大规模试验中得以验证，可望开拓抑郁症治疗新思路。
测试对象是15名年龄在23岁至61岁间的抑郁症患者。根据研究人员发表的报告，VR的头盔能将患者“代入”一个虚拟化身，与一个情绪低落的虚拟小孩交流，学会如何向小孩表达同情心。在程序设定下，这个小孩会对患者化身的讲话产生积极反应，逐渐停止哭泣。然后研究人员让患者反过来“代入”到小孩身上，从小孩的视角来观察整个交流过程。
15名患者各自接受3次这样的虚拟现实治疗。结果显示，完成疗程一个月后，有9名患者的症状出现缓解迹象，其中4人的抑郁症严重程度下降十分明显。
在接受媒体采访时，该研究成员、伦敦大学学院教授克里斯·布鲁因表示，当焦虑和抑郁情绪笼罩时，人会倾向于过度自我批判，而他们这一创新试验性疗法的设计宗旨，是教会患者如何对自己更和善、更宽容。他说：“我们观察到很不错的效果，不少患者说这改变了他们在现实生活中处理事情的态度。原本他们在遭受到挫折时，都会产生过分自责的心理，这也是导致他们焦虑甚至患上抑郁症的原因。我们通过安慰孩子，然后受到同样的安慰，让患者们间接地给自己以同情。这一研究的目的是让患者们对自己多一些同情，少一些自责。”
虽然效果喜人，但该实验也受到了一些质疑，主要原因在于此次试验的规模较小且没有对照组进行对比。研究团队表示，接下来希望会开展更大规模的随机对照临床试验，来验证疗效，并进一步完善这种疗法。
除了抑郁症之外，VR优秀的情境模拟功能在其他心理治疗领域也可以大放光彩。以焦虑症为例，包大英告诉记者，传统治疗方法在行为训练中需要梯级设定，从焦虑程度为1的物体或者情境开始，逐步推进。“但使用VR就不用费这么多劲儿，可以直接把这个情境呈现给你。”
使用VR技术治疗抑郁症等心理疾病的一个优点是能节省很多人力物力，“做心理治疗很费时间，借助VR可以节省很多人力成本。但这个优势本身也是它的短板，因为当心理治疗没有人的时候，虚拟现实能不能代替人的问题就呈现出来了。因为虚拟现实它不是人，本质上还是一种技术或者说机器，但它承载了一个人去治愈另外一个人的意愿。”
心理治疗领域正在拥抱新科技，无论是VR还是AI(人工智能)，科技进步正在带来更多的可能性。包大英所在的暖丘也正在开发一款名叫“小丘”的智能对话机器人，但她一再强调自己始终坚持在心理治疗中，人一定大于技术，最最重要的是用情感做工作，而机器或者技术在目前和不太遥远的未来尚无法做到。
除了抑郁症之外，VR也在心理治疗领域进行了别的尝试。英国纽卡斯特大学发布研究报告，称他们正在利用“蓝屋”系统将VR用于治疗心理恐惧，帮助患者重返正常生活。试验中，9名7岁到13岁的男孩被放置在360度无死角的全息影像世界“蓝屋”中，周围播放此前对孩子造成心理创伤的画面。心理学家在“蓝屋”内陪伴他们，引导他们逐步适应环境，最终帮助他们克服恐惧。结果表明，9个孩子中有8个能够良好地处理恐惧情境，其中4个孩子完全摆脱了心理恐惧。
拓展到医疗领域，VR技术正在为未来的医生们提供大帮助。美国加州健康科学西部大学开设了一个虚拟现实学*中心，该中心拥有四种VR技术——zSpace显示屏、Anatomage虚拟解剖台、Oculus Rift和iPad上的斯坦福大学解剖模型，能够帮助学生利用VR学*牙科、骨科、兽医、物理治疗和护理等知识。台湾柯惠医疗临床培训中心也提供VR医疗培训，不仅为医生提供了更逼真的实验环境，还减少了传统培训对动物的伤害。有机构预测，2014年到2019年间，全球VR医疗服务市场的复合增长率将达到19.37%。
在实战中，VR也成功抚慰了烧伤患者。为了减轻换药痛苦，美国罗耀拉大学医院使用了一个名为Snow World的VR游戏。那是一个冰雪世界，有冰冷的河流和瀑布，还有雪人和企鹅。游戏中病人可以飞越冰雪覆盖的峡谷或者投掷雪球，无暇顾及伤痛。可以说，在不远的未来，VR技术将大显身手。
自90年代末以来，精神卫生专业人员一直在使用虚拟现实技术来治疗创伤后应激障碍。而在过去的几年中，越来越多的`研究表明，虚拟现实技术也是治疗抑郁症的有效解决方案。
如今，该技术更加易于使用，费用负担也慢慢减小，在实际应用上甚至可以缓解全世界超负荷的医疗保健体系。
虚拟现实治疗的兴起
在美国，在1,730万成年人中至少有一个患有严重抑郁症者。根据美国国家心理健康研究所的数据，该数字占美国所有成年人的7.1％。
抑郁症的治疗通常涉及抑制负面情绪，而VR在该领域表现出色，因为在VR环境中可以帮助患者分散大脑对疼痛和其他负面想法的思考。如果可以通过技术说服大脑专注于其他事情，那么人类对情绪的应对就更容易了。
但是，虚拟现实程序并非设计为独立的处理方法，需要与药物和其他治疗性练*并用，以扩大治疗效果。
《BehaVR》是一个辅助行为健康护理的沉浸式*台。该*台通过虚拟现实、云计算和机器学*，创建患者的个性化体验，帮助患者克服使他们处于抑郁状态的认知模式和行为。
此外，使用《BehaVR》的临床团队可以完全控制*台中的虚拟体验，即通过应用程序启动和监控沉浸式内容。
一项关于虚拟现实技术对缓解负面想法的效果研究（Testing the effectiveness of virtual reality as a defusion technique for coping with unwanted thoughts，Arianna Prudenzi,Brendan Rooney,etc., 2018）说明了虚拟现实如何有效地减少负面想法的扩散，研究认为患者可通过在虚拟环境中使用手持控制器来操控对自我的评价，患者可以学*如何对负面想法进行管理。
探索虚拟现实的新疗法
如上所述，当前的抑郁症治疗方法主要是为了抑制负面情绪，而不是增强正面情绪。虽然只有少数尝试开发抗抑郁VR解决方案，但现有的方法显示出可喜的成果。例如，沉浸式娱乐活动（例如虚拟园艺和与宠物互动）是可行的并且适合于临床环境。
虚拟现实还可以增强非常规的临床应用，例如复健练*，可以帮助患者最大程度地减少自我批评和其他抑郁症状。
《Psious》是另一个帮助心理健康专业人员进行治疗干预的VR*台。在该*台上，心理专家可以部署各种沉浸式方案来治疗抑郁症。另外，《Psious》 可以准确地测量患者对锻炼的身体反应。目前，该*台已遍布60个国家/地区，数千名治疗师正在使用它来治疗患者。
通过虚拟现实改善获得心理保健的机会
英国医学杂志《柳叶刀》（The Lancet）委员会在一份有关全球精神健康和可持续发展的报告中估计，到2030年，精神障碍可能使世界损失16万亿美元。由于行为医疗的需求未得到满足，对患有心理和行为障碍的患者的治疗更应创新。虚拟现实是一个受欢迎的解决方案。对于要求实证基础的治疗技术，虚拟现实解决方案在缩小全球精神健康治疗差距方面具有巨大潜力。
借助VR的沉浸式功能，医疗人员可创建具有扩展性的低强度的干预措施，并且不需要大量资源来开发和部署。对患者来说，虚拟现实的疗法强度会降低，也将会吸引他们进行积极治疗。
也许将来，消费者每天都可以使用这样的虚拟现实疗法。随着VR眼镜变得越来越容易获得，费用负担也慢慢减小，这些治疗方法可以帮助数百万弱势群体获得优质的心理保健。
1、避之不及，我对你眷恋有余。
2、其实陪自己到最后的内个人，不一定要是自己最爱的内个人。
3、原来你中途转机，只是路过了这里顺便谱一段情。
4、老天在给你制造坎坷的同时，也会赐给你一笔财富。
5、如果那年的那年是心碎，花园的蝴蝶不再有舞动的倩影。
6、我听过所有美好的故事都发生在别人身上。
7、我心疼你了，这么冷的寒假你还要去上班，我多想我能在你身边。
8、这辈子好好珍惜，因为下辈子爱或不爱，都不会再见。
9、给我一盏灯，能照亮我人生的灯。
10、当你能一个人，默默消化掉负面情绪的时候，你就真的长大了。
11、你如果认识从前的我，也许会原谅现在的我。
12、我不讨厌别人喜欢你，只是别人的在乎你会什么还要回应。
13、每次出门都会做好碰到你的准备，虽然每次都碰不到。
14、总是太容易相信你，所以被骗得心甘情愿。
15、做一朵自由行走的花，无须芳香引人，无须与众不同，只为自己静静盛开。
16、友谊的悲哀莫过于，你把一个人当成你最好的朋友，但她并没有像你一样把当你成她最好的朋友！
17、对你有再多的牵挂已无权利表达。
18、爱情并不是只看心理，人们毕竟不会对一头心灵美的猪一见钟情。
19、这颗最弱的心，已经被你伤的撕心裂肺。
20、如果结局不是我想要的，那么我宁愿不去参与这个过程。
21、当初是你闯进我的世界，现在又是你把我冷落。
22、入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。
23、虽然知道没有未来，但是依然倔强的选择陪伴。
24、别和我抢东西，虽然我不会撒娇，但我会玩摔跤。
25、看到街上一对对情侣，我笑了，毕竟我也幸福过。
26、为什么一次次的心痛，却还是不知悔改的想继续，只是一点点的不甘心，竟变得这么贪心。
27、我只有两个选择，要么成为你老婆，要么成为你老婆的噩梦。
28、从来就没有说忘就忘这回事儿，只有假装的冷漠和偷偷想念的心。
29、我们已经走得太远，以至于忘记了为什么而出发。进不了的前程，都是回不去的故乡。
30、当我执你手，我的生命便尽赋与你，相依，相伴，或生，或死。
31、我爱你不是因为你是谁，而是，我在你面前可以是谁。
32、一直告诉自己，放弃你是最爱你的方式。
33、当初我的不挽留、我的不坚持，是不是证明了我从未爱过你。
34、我们只不过是偶尔相爱过，过不去了就不用，再拼凑，再回收那温柔。
35、樱花再怎么美，也有美得让人想哭、心碎，甚至美得让人窒息。
36、爱也爱过了，恨也恨过了，心已伤透，还是忘不了那个他。
37、太轻易得到的东西，永远不会懂得珍惜。
38、你看，很多我们认为深刻的事，忘不掉的人，在年华的流失和琐碎的生活步调之间，总会淡忘。
39、我吹过你吹过的风，这算不算曾经相拥。
40、我真可笑，说狠话的是我，心里难过的也是我，要先走的是我，频频回头的还是我。
41、别说我变了，我只是不再自作多情了而已。
42、你说过在你的世界我很特别，你却不知道你就是我的世界。
43、滴水能穿石，只因为它永远打击同一点。
44、喜欢你，不需要理由；不喜欢你，什么都能够成为理由。
45、女人喜欢让她笑的男人，而他却爱让她心碎的男人。
46、人生就象一个球，无论如何滚来滚去，总有在一个点上停止的时候。
47、和好容易，如初太难，与其互相猜忌，不如各奔东西，我会笑的大方，也会走的坦荡。
48、一个人，一首歌，一点情绪，享受这不一样的夜晚。
49、心梦若无痕，泪眼如失神，过去的刻骨铭心也可轻描淡写，唯一有一种“伤”在心头萦绕折磨着自己。
50、岁月匆匆，我终究等不来你的一次回眸。
51、牵着自己爱人的手，是多么幸福的事情。
1、那些无处安放的情感，就让它，各归各位吧，你别来，我一个人也无恙。
2、我给你一颗糖，你看到我给他两颗，你就对我有看法了，但你不知道他也曾给我两颗糖，而你什么都没给过我。
3、有些事情不愿发生，却不得不接受，有些人不可失去，却不得不放手，人生就是充斥着各种承受，你不想承受的承受。
4、生命中总有些时刻，你是如此想念某人，恨不得能把他们从你的幻想里抓出来，结结实实的抱一个。
5、付出就会有回报，比如一倍的期望换来两倍的失望。
6、不是所有努力都会有改变，就像我对你再好，你还是会假装看不见。
7、感谢你给我的空欢喜，感谢你给我的大风大浪，感谢你给我的虚情假意。
8、我那么宝贝你，你愿意在别人那里什么也不是，我也没办法。
9、后来我终于知道，他并不是我的花，我只是恰好途径了他的绽放。
10、一些悲喜，慢慢地回望，都成了一种云淡风轻的享受。
11、有时候，最痛苦的不是失去，而是得到以后不快乐。
12、要走的人你留不住，装睡的人你叫不醒，不爱你的人你感动不了。旧情复燃的结果就是重蹈覆辙，自作多情的下场就是自取其辱。
13、破碎不是最残酷的事，最残酷的是：踩着这些碎片，假装着不疼痛，固执地寻找着每个细小的碎片，妄想着复原。
14、我以为可以陪你一辈子，却没想到，我的一辈子，却不是你的一辈子。
15、你认真的说你喜欢白山茶，却怡然自得地收起别人的红玫瑰。你温柔的说你眷恋我，然后迫不及待地去爱别人。
16、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的*惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。
17、说不出的话叫心事，留不住的人叫故事。
18、三个人的爱情里，退出的那个也不一定要孤独终老吧。爱情，有着千百种的样子，也许恰恰正是不合适的。
19、我应该明白故事在刚开始就已经慢慢结束，何苦如此痛楚，如此执着。既已离去，后会无期！
20、后来我什么都有了，就是没有你了。
21、心疼，不是在你离开，而是当你再次出现。
22、不吵不闹不炫耀，也不需要别人知道，安安静静做自己就好。
23、即使是很多年后，曾经失去的爱人仍然可能在一瞬间让我们感到哀伤。而悲伤是一个非常个人化的过程，也不存在真正完全的治愈。
24、她是你不可缺少的氧气，我是你可有可无的二氧化碳。
25、寂寞的夜晚，一个人幻想两个人的甜蜜，空虚怎度，泪眼怎合，消褪的记忆里，残留着多少曾经的美好。
26、从相遇到离开，我欠自己良多，但不欠你分毫！
27、纯朴无瑕的爱情，具有诚实的品格，装腔作势的爱情，披着虚伪的外衣。
28、一个人生活久了，遇到点温暖，那颗假装孤傲的心，便会溃不成军！
29、我还是想不通，为何时光要让我们遇见爱上了，却不能在一起的人。
30、他身上的味道好像你，我不由自主的跟在后面差点红了眼眶。
31、我以为我能坚强地面对，眼泪却出卖了，说要忘掉你的一切。
32、最难过的不是大吼，是痛到深处喘不上气，手抖连泪都忍着！
33、故事若不曲折，怎能教人成长，可惜故事太长，只有风听我讲。
34、在我漫长的一生中，有多少小小的子弹落到我身上，击中我的心灵。在那些曾经受伤的地方，就生长出思想来。
35、能说出来的，未必是太在意的；能写出来的，其实是可以放下的；存在心里的，才是欲罢不能挥之不去的。
36、伤口不管有多重，总有痊愈的一天，但遗憾不一样，它会跟随你直到生命的终结。
37、所有的借口都是在逃避而已，所有的难过也会随波逐流。
38、我不善言语，凡事冷漠，不刻意迎合，也不取悦谁，性子很傲，慢热但是重感情，我没有很难过，也没有很快乐。
39、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。
40、我把一切幻想的太美好，然后一个人来承受失望的痛。
41、虚伪的朋友容易找，也容易散；真心朋友最难找，也最难散。
42、爱情里没有赢家，从喜欢上的那一刻起就已经输了，结局只是看输得惨不惨而已。
43、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。
44、在这个深秋的雨夜，独自一人静守一份彷徨，一缕落寞。
45、提起你还是心酸，却不再像从前那么喜欢。
46、每一个懂爱的人，都会遇到一个不懂爱的人。
47、有时，喜好也是种毁伤。残酷的人，选择毁伤别人，仁爱的人，选择毁伤自己。
48、这一场凄凉的雨，打落了多少枯黄的叶，这一个凄清的夜，又忧伤了几人寂寞的心。
49、天总会黑，人总要离别，谁也不能永远陪谁。
50、你是我眼都不眨就可以说喜欢的人，我却是你头都不抬就可以放手的人。
51、不怕等待遥遥无期，只怕孤独太过彻底。
1、余生不用你指教了，愿你过得安好，并让我一无所知。
2、我的心从绿草茵茵长到寸草不生，都是你下的蛊。
3、孤独不是一种脾性，而是一种无奈。
4、不是别离无终，亦是相见恨晚。徒留时光匆匆。
5、繁华已尽，我们的故事叙写到此。
6、付出的时候，都说自己是心甘情愿，但没有得到回报的时候，还是会忍不住计较。
7、千万不要以为，离婚是他们心甘情愿的事情，对他们而言，离婚是痛苦到无以复加的事情。
8、你还是那么渣，可我已经不瞎。
9、对一个人最好的放下，就是无论再想念也不会去打扰。终有一天你会知道，失去比拥有更踏实。
10、原谅一个人是容易的，但再次信任，就没那么容易。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间。
11、回忆，断断续续。
12、爱情，是将伤心做为担保而借来的幸福。
13、时间在变，人也在变化，没有谁对谁的等待，没有谁对谁放弃一切。
14、每次都用一个爱好来淡忘你，现在你不爱我，我却爱了全世界了。
15、这位帅哥，你长得好像我下一位男友。
16、我放弃了我爱的人，爱我的人放弃了我，我一无所有了。
17、如果，我说我累了，我可以休息一会儿吗？
18、我生气是因为你不在乎我，我生气是因为我很在乎你。
19、好想和自己说声抱歉，对不起，再也找不回当初的我了。
20、回忆事件很累的事情，而我们都愿意累一点的活着。
21、对喜欢的人，再无足轻重的小事，也可以讲得眉飞色舞；对不喜欢的人，在重要的事情也可以一笔带过。
22、孤单，是因为你心里没人，寂寞是因为你心里有人却不在身边。
23、有时候明明听到了一些让自己心痛到死的话，还得装作若无其事。
24、我放下骄傲最后只落得一身伤。我不爱了，真的不爱了。
25、我为我的这颗心而骄傲，尽管它曾被戏弄，被刺伤，被欺骗，被灼烧，支离破碎，却仍莫名跳动。
26、最无奈的事情，莫过于两个人经历的不匹配，你初出茅庐爱意情深似海，对方已经千帆过尽不会再爱。
27、漫步记忆的街道，只是我们的心却回到了两个陌生的世界。
28、想你的时候把你的名字写在手心，摊开的是思念，紧握的是幸福。
29、朝我胸前开枪的时候能不能让我睁开双眼看你最后一眼。
30、放手吧，就当作是做了一场梦，因为梦要醒了。
31、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下眼睛继续微笑的感觉。
32、陌生的声音占据了夏天，苍白的舞步跳遍了夏天。
33、生前何必久睡，死后必定长眠。
34、亲爱的陌生人，虽然我们不认识，但请照顾好自己。
35、从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受你一定从没考虑过。
36、去挡住看得见的伤口，别等一个看不见的人。
37、也许爱情就是先红了脸，然后红了眼。
38、她什么都要和我比，即使我是她闺蜜。
39、女人的坚强，是因为遇到一个绝情的男人，让她不得不坚强。
40、大张旗鼓的离开是为了试探，真正的离开总是悄无声息。
41、最*事情太多了，好累，心烦气躁的，大晚上也睡不着，可能找个人打一顿就好了。
42、表面是一个开心的，心里却不是开心的。
43、你看不到，我小心的想念。
44、我只是不明白，我哪里不够好，你能那么轻易忘掉。你又哪里好，值得我无药可救。
45、如此轻易放弃，最终抵不过他的长情，原来你的选择一直都是对的。
46、有一种缘分叫钟情一人，有一种感觉叫曾经拥有，有一种结局叫命中注定，有一种心痛叫绵绵无期。
47、我只是你的过客，注定了会远离你的世界。
48、其实我第一次想死的时候就已经死了，人生如衣物，如此容易被剥夺。
49、先说爱的人先不爱，先动心的人先离开。
50、别拿你的山寨版蒙娜丽莎对我微笑，我的胃经不起你的折腾。
51、折子戏只不过是全剧的几分之一，通常不会上演开始和结局。
1、糟糕的不是生活 而是我吧
2、路走来 多谢冷落 感激不尽
3、时间在怂恿深爱的人放手。
4、其实不想丧的 但真的不快乐
5、我是一片连月亮也厌恶的墓地
6、都忘了原来的我是什么样子了。
7、下次是哪次 改天是哪天 以后是多久
8、你说谎瞒不过我，你诚实我又难过。
9、总有无端的难过在消磨我仅剩的热情
10、我的心里只剩阴暗和孤独 没有小鹿了
11、我试过销声匿迹，但始终无人问津…
12、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。
13、我们真的回不去了，回不去了……
14、你说天塌下来你会陪我 可你又如何同感我寂寞
15、不管结局是否完美，我爱你，爱了整整一个曾经。
16、我所有的成就的自知之明，最终都是我的自以为是
17、当出我们说好的诺言现在却变成谎言这叫我如何接受
18、当爱已成为往事，你选择好久不见，还是不如不见。
19、怎么补偿我思念你的时光，怎么赔偿我爱你的模样。
20、走到哪都想你，这是我背着你干的最肉麻的一件事。
21、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。
22、你心中的一处早已不是我，而我心中的一处早已空荡。
23、我们曾经是被人羡慕的恋人，后来比陌生人还要陌生。
24、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷。
25、在时间里面我们什么也不能留下，包括痛苦，快乐和生命。
26、风高也奉陪，猛风中碰杯，雨多急也奉陪，我不懂说后悔。
27、我明明是还不错的人，可是为什么没有好事降临到我头上呢。
28、对于世界来说，你是一个人;对于某个人来说，你是整个世界。
29、虚度半生事无为，轮回一世多悲忧，不怨世人笑我痴， 只恨自苦三钱命。
30、你不懂我的脆弱，就不要摧毁我的坚强;你做不了我的盾，就不要卸下我的铠甲。
31、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。
32、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
33、年少的心，稚嫩柔软。所以，伤害与温暖，都会被深深铭记。最后，所铭记的，和时光交融，成为我们的性格。
34、真正能让我放手的是你对我的态度，你说什么都对，都是道理，而我在你的道理里，瞬间变得什么都不是了，那些所谓的难过，全都是失望。
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1、双向的奔赴才有意义 可惜只有我在奔向你。
2、我什么都不图你的时候 你也没给我买束花。
3、停止联系是我们做过最有默契的事。
4、我们不是在赌气吗 你怎么去爱别人了。
5、所有的热情都会在等待和失望中消失殆尽，没有例外也没有期待。
6、他说不让你受一点委屈，果然没有食言，让你受了很多委屈。
7、聊天记录我截了，小作文我写了，语音我收藏了，哭也哭了，求也求了，我真的尽力了，但结局不是我想要的。
8、没事，只不过恢复原状罢了，我本来就是一无所有的。
9、我考虑的地方不比你少 我知道我们有很多不合适 可我还是选择握紧你的手 可你为什么非要证明给我看我们走不下去。
10、话题我提的 歉我道的 长篇大论我发的 字我打的最多 你累什么。
11、我以为我是例外 原来我只是刚好在那个位置而已。
12、你该不会把我们的故事当笑话的说给他听吧。
13、我以为爱可以填满人生的遗憾 而制造更多遗憾的 偏偏是爱。
14、你才是我想要的一切 你为什么要一直说再见。
15、我就站在这 不争也不抢 看着你爱别人。
16、她把匕首捅进了你心脏，然后说了一句我爱你。你却捂着伤口，忍着痛楚硬硬的挤出一个微笑，对她说，再来一刀，我还想听。
17、原来 在一个人身上耗尽所有感情后 真的喜欢不上任何人了。
18、当你回我消息越来越慢 回复的字数越来越少的时候 我就明白了 我对你来说没有那么重要了 没有新鲜感了。
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1、生活并不糟糕，也许糟糕的是我。
2、一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。
3、我的眼里没有星辰大海也没有春秋。
4、那种一次又一次卑微的样子，都快要*惯了吧。
5、希望以后再也不要遇见没有结果的人了。
6、强颜欢笑，只为证明没有你，我依然很好。
7、后来我才知道，前程似锦是告别的意思。
8、我和你渐渐保持距离，直到我们没有了任何联系。
9、什么时候才能燃起对生活的兴趣。
10、比起我爱你，我更想听到的是在一起。
11、还要熬过多少分裂自愈的夜晚，我才能得到解脱。
12、此后即便不是隔山隔海，也没能再重逢。
13、没电话，没问候，没消息，我们就像是熟悉的陌生人。
14、日复一日的活着，没有很难过，也没有很快乐。
15、没有意外，没有惊喜，没有关系。
16、那些为之动容的东西一次又一次辜负我。
17、我本是杀手，清醒向左不向右。
18、勉强的关心，就别浪费在我身上了。
19、疼到不能呼吸，哭到不能出声，那感觉真好。
20、所有的遇见大概都是为了分离而做准备。
21、那个喜欢你的人后来怎么不喜欢你了。
22、日复一日的活着，没有很难过，也没有很快乐。
23、抑郁是在一寸一寸打碎你的傲骨。
24、没有人关心你快不快乐，所有人都只看你有没有用。
25、是世间难得，还是我不值得。
26、我尽量不打扰你，你好好过。
27、乖有什么用，不是照样会难过。
28、大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。
29、人与人之间只有刚认识的时候最好
30、世上最稳定的关系，就是没有关系。
31、付出就会有回报，比如一倍的期望换来两倍的失望。
32、回忆如墓，淡薄如素，我们是否该相忘于江湖。
33、电影里总是能让错过的人重新相遇，而我们不一样。
34、后来发现，不是自己的，争取也没用。
35、可不可以和世界请个假，我想暂时离开
36、想你的时候，我会望着天空，可我却望得发了呆。
37、承认吧，我们都是深夜里崩溃过的俗人。
38、我们提着过去，走入人群。
39、销声匿迹已经成了我也要周而复始的常态。
40、爱而不得像树峰烟雾扰了十里山河。
41、暴风雨也能掀翻屋顶淹死不善水的人，
42、你永远是那个隔着屏幕都能影响我心情的人。
43、每次难过都是一个人，最终还是一个人扛下了所有。
44、突如其来的奔溃让我失去了继续生活的动力。
45、心里总在想为什么负面情绪总是在夜晚来临。
46、令我奔溃的事我不会忘记，但是我不会再说。
1.略微卑微旳爱，就注定沵不会有幸福旳结局。
2.就算有一天我真的放弃了，我的心里也依然有你的位置。
3.通往天堂的门早已打开，我的左脚也踏了进去。
4.你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。
5.别试图走*我一颗心除了他什么也没有。
6.不管赢得这世界不是失去它，反正它是个无聊的世界。
7.你还是你，我还是我，我们只是擦肩而过。
8.就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。
9.不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。
10.相比悬着在没有觉知的钝痛中度过余生，忍受自我探索的剧痛需要莫大勇气。
11.喜欢一个人就像一个溢水杯，对她付出的太多，终究会溢出来，最后丢下你。
12.死亡一点也不温柔，只有无尽的黑暗和孤独。就算联系得再紧密，人也是孤独的。
13.不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但是在感情界，却是最让人想死的温度。
14.我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。
15.人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。
16.还好快乐无法购买，不然我早已倾家荡产，还好悲伤无法买卖，不然我现在已经富可敌国。
17.有些情，我们总是说不出，有些爱，我们总是得不到。
18.若借口只是敷衍，那我宁愿你简简单单的拒绝。
19.就这样长大，像真实的童话，历经苦难的捶打，绽放的是不败之花。
20.有些人走了就再也没有回来过，所以等待和犹豫是这个世界上最无情的杀手。
21.世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。
22.连熬夜都是一个人的人呐，早点睡吧，你没有说晚安的人，也没人舍不得你熬夜。
23.伤口不管有多重，总有痊愈的一天，但遗憾不一样，它会跟随你直到生命的终结。
24.总有一场雨，让你猝不及防，狼狈不堪。总有一个人，让你不知所措，遍体鳞伤。
25.谁苍白了谁的等待，谁无悔着谁的执着。
26.休息是为了走更长的路，而你就是我的旅途。
1、那个盛夏，那个傻瓜，说的傻话，陪你到远方，可最后却是离别，没有讲话，剩下的是苦涩的眼泪，再见，不负遇见。
2、沉默就是答案，躲闪就是答案，不再主动就是答案，其实，你早就该明白。
3、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。
4、擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的感觉。当依靠的肩膀不在，当我的眼泪流干，当我决定放手，我的心已不在。
5、最*的状态，没有特别想维持的关系，没有特别想努力的动力，也没有特别想得到的东西，一切都很*淡，走*的人不抗拒，离开的人不挽留，吃点亏也懒得计较。
6、我知道，忘记是件轻松的事情，只要不看着，不想着，不记着，就忘记了，而你就忘不了。
7、有些人感慨“自己岁数不小了，还没有成熟起来。”“其实你已经成熟起来了，你成熟起来就这样。”
8、一个了解你的人，不会一直让你难过。如果明知道这样做你不好受，他却还是做了，这样的恶意和愚蠢就不该被原谅。
9、在哲人的世界里，是没有“答案”这种东西的，感觉上境界很高的样子，但在愚人的世界里，他们连“问题”都没有。
10、我这人，不做作，不伪装，从来都很坦荡，情绪都写在脸上;伤心的时候，不爱说话，笑也勉强。爱的时候高烧，不爱的时候冰凉。
11、做最真实的自己就好了，总有一天你会找到一个人，他会爱上你的一切。
12、其实，大多数人对生活有太多误解，互联网把世界在年轻人面前展开，却没能让他们认识的深刻。
13、事不能拖，话不能多，人不能作。与你无关的事，别问，别想，别说。
14、昨天越来越多，明天越来越少，这就叫人生。你之所以觉得时间一年比一年过得快，是因为时间对你一年比一年重要。
15、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。
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