要疯的节奏说说

节奏是什么？

节奏是什么？

　　节奏是自然、社会和人的活动中一种与韵律结伴而行的有规律的突变。以下是小编为大家收集的有关节奏的文章，欢迎大家分享。

　　节奏本身指音乐中，音响节拍轻重缓急的变化和重复，具有时间感，在艺术设计和美术创作当中是指同一视觉要素连续重复的产生运动感。节奏(rhythm)是音乐在时间上的组织。节奏是音乐的基础。

　　音乐中的节奏概念是很宽泛的，从最宏观的角度看，它可以说是音乐的"进行"，这个概念包括了音乐中各种各样的运动形态，既有轻重缓急，也有松散与紧凑;具体些说，节奏包括节拍和速度这两个概念，前者是指音乐规律性的强弱交替的运动，即拍点的组合，后者是指这种律动的速率。

　　一、节拍(metre)

　　节拍是按拍号要求相隔一定时间反复出现重音的模式，或者说，它是固定的强弱音循环重复的序列。每一种节拍都由时值固定的单位构成，这种节拍单位叫做

　　拍子(time)。

　　拍子的时值可以是四分音符、二分音符，也可以是八分音符。节拍通常用分数来标记，分子表示每小节中单位拍的数目，分母表示单位拍的音符时值，例如2/4，它的含义是 "每小节有两拍，每拍是四分音符"，或简单地说"每小节有两个四分音符"。下面是一些常见的拍子：偶数类，有2/2(每小节有两个二分音符)、2/4、4/4、4/8(每小节有四个八分音符)等，这些偶数节拍是对称的，带有行进的特点;奇数类，有3/2(每小节有三个二分音符)、3/4、3/8、6/4、6/8、9/8等;它们听上去带有旋转性，因此常常和舞曲有关。

　　在乐谱上标记节拍的方法，除了上面这些2/4、3/4以外，还有小节线，这短短的垂直线，将音符隔成一个个有规律的强弱交替的单位，看起来很直观。通常小节线后面的第一拍是强拍，如2/4，这是进行曲常见的节奏，它是一强一弱的交替，而3/4，如圆舞曲，则是一强两弱的交替。假如拍数超过三个，则会出现两个不一样的强拍，如4/4，是强-弱，次强-弱;6/8，是强-弱-弱;次强-弱-弱。

　　以上我们说的这种有规律的拍子在音乐中处处可见。但实际上这只是一种节奏概念，音乐还可以不是这样的，除去民间音乐中自由的形态不算，有许多作曲家为了给人以新鲜感，偏偏要打破节奏中的规律性，在该出强拍的地方闪过去不出现，而在弱拍位置却重重地来一下子，让听者出乎意料。这在20世纪的音乐中十分常见，而实际上早在18世纪贝多芬就用过这种手段，还让当时的保守人士感到十分不满。这里有个很好的例子--斯特拉文斯基作于1913年的芭蕾舞音乐《春之祭》。这部舞剧描绘的是史前人原始祭祀的情景，其疯狂而野蛮的音乐风格曾让人大为愤怒，甚至引起了音乐史上空前绝后的剧场骚乱，但后来它很快就成为20世纪的经典之作了。斯特拉文斯基在这里的节奏运用相当精彩，这是他造成整体艺术风格的一个极为重要的因素。《春之祭》中的第二段音乐《春天的前兆和青年男女之舞》，谱子上写的是两拍子，但由于人为地改变了原有的强音和弱音的位置，原来的古典式感觉被破坏了。

　　我们可以想像，这时候的乐队指挥肯定不能根据两拍子规律来舞动他的胳膊了，而是要按照实际重音来打拍子。

　　在古典音乐中，只要乐谱开头标出2/4、3/4或者4/4这样的节拍标记，后面就基本上不再变化了，而在现代音乐中却常常要改变拍子记号，比如《春之祭》中《春之轮舞》，它的第一小节是5/4拍，第二小节是7/4拍，第三至第五小节是6/4拍，第六小节又是5/4拍，如此频繁的变化，给人以非常不稳定的感觉。而由于这里的强拍不突出，所以给人的整体感觉是松散的，缺少推动力的。

　　假如同样是这种频繁变换的拍子，把重音加强，听上去就会是另一种感觉了。如《春之祭》的最后一曲《当选少女之舞》的开头一段。所谓"当选少女"就是在祭祀活动中被众人选作献给大地的祭品的少女，她要狂舞直到死亡，这就是祭祀仪式的高潮和结束部分。作曲家在这里用了极为刺激的音响，节奏变化多端，差不多是一小节一种拍子，如开始的四小节，分别是3/16、5/16、3/16、4/16，而那些重音带来的冲击感相当强烈。

　　在这里，非规则节奏的效果不同寻常，试想一下，假如换成古典式的有规律的节奏，那种疯狂而野蛮的感觉是无法表现出来的。

　　背离传统节奏概念的方式有多种多样，除了上述的"人为改变重音位置"和"频繁改换拍子"以外，还有复合节奏，比如在管弦乐队里，弦乐声部是三拍子，而铜管声部则是四拍子，两个不同律动的流层合在一起，形成了复杂的、多元化的音响效果。

　　二、速度(tempo)

　　速度是指节拍的'速率。它大致可以分为三大类：慢、快和适中。

　　速度术语一般记在乐谱开头，它大多是意大利语(也有时采用本国语)。

　　常用的速度标记如下：

　　慢速类： Large 广板

　　Grave 非常缓慢庄严而缓慢

　　Lento 慢板

　　Adagio 柔板

　　中速类： Andante 行板

　　Andantino 小行板

　　Moderato 中板

　　快速类： Allegretto 小快板

　　Allegro 快板

　　Allgero molto 很快的快板

　　Vivace 活泼的、轻快的

　　Presto 急板

　　Prestissimo 最急板

　　除了这些术语以外，还有时采用比较精确的标记，比如=88，意思是一分钟演奏88个一拍，=88，则是一分钟演奏88个二分音符。在音乐专用的节拍器上可以看到这些的速率，可以想像，这样的标记对指挥家和演奏家的指令就比较确切了。还有些作曲家对速度的控制非常严格，他会给演奏者规定具体的演奏时间，例如在乐谱上标明“本乐章演奏8'55"”字样。

　　速度是音乐节奏的一个重要内容。同样是三拍子，用快速，会给人以活泼明快的感觉，而用慢速，就会获得优雅、闲适的效果。通常快的节奏是比较令人兴奋的，它和我们激烈运动时的心跳、呼吸相对应，而慢的节奏则使人心态*和，情绪稳定。一股地说，表现激动、兴奋、欢乐、活泼的情绪，是与快速度相配合的;表现阳光明媚、春色满园的大自然风光时则往往和适中的速度相配合，而宏大的颂歌、沉痛的挽歌、深深的回忆等则多与慢速度相配合。

　　耶鲁大学开放课程：聆听音乐——4.节奏：爵士、流行与古典

　　指经过艺术构思而形成的若干乐音的有组织、有节奏的和谐运动。它建立在一定的调式和节拍的基础上，按一定的音高、时值和音量构成的、具有逻辑因素的单声部进行。亦称曲调。它可以是单声部音乐的整体，也可以是多声部音乐的主要声部。在音乐作品中，曲调是表情达意的主要手段，也是一种反映人们内心感受的艺术语言。通常认为，曲调是音乐的灵魂和基础。

　　节奏

　　音乐的节奏是指音乐运动中音的长短和强弱。音乐的节奏常被比喻为音乐家的骨架。节拍是音乐中的重拍和弱拍周期性地有规律地重复进行。我国传统音乐称节拍为“板眼”，“板”相当于强拍，“眼”相当于强拍（中眼）或弱拍。

　　调式

　　mode

　　若干高低不同的乐音，围绕某一有稳定感的中心音，按一定的音程关系组织在一起,成为一个有机的体系,称为调式。调式是人类在长期的音乐实践中创立的乐音组织结构形式。通常在阐述调式这一概念时，常常把调式的中心音——主音作为起点和终点，其他各音按音高的顺序依次排列成音阶的形式，称调式音阶。在不同的历史时期与不同的民族和地域，形成各种不同的调式。各种调式因其音阶结构、调式音级间相互关系以及音律等方面的差异，而各具特色与表现力。调式和其他表现手法配合在一起，可赋予音乐以一定的表情素质与不同的风格。

　　和声（Harmony）

　　两个以上不同的音按一定的法则同时发声而构成的音响组合。它包含：①和弦，是和声的基本素材,由3个或3个以上不同的音,根据三度叠置或其他方法同时结合构成，这是和声的纵向结构。②和声进行，指各和弦的先后连接，这是和声的横向运动。补充一句。和声有明显的浓，淡，厚，薄的色彩作用；还有构成分句，分乐段和终止乐曲的作用。

　　和弦是乐理上的一个概念，指的是一定音程关系的一组声音。将三个和三个以上的音，按三度叠置的关系，在纵向上加以结合，就成为和弦。通常有三和弦（三个音的和弦）、七和弦（四个音的和弦）、十三和弦等概念，但并没有什么32和弦、40和弦乃至64和弦的说法！所以，严格地说，“和弦铃声”是商业上的概念，并不符合乐理。不过，在音频器材的工业设计方面，和弦也叫复音，指的是多个音源同时发音。如一首弦乐是四重奏的话，至少需要十六个音源才有可能完美地表现出来；八重奏就得三十二个音源，也就是说多和弦手机是可以模拟出多重奏的演奏效果的，所以，讲“和弦铃声”并不是完全没有道理。和弦铃声远比叮叮咚咚的单音铃声好听，它的声音更加饱满、圆润，在听觉上能给人以美的享受。

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木兰诗朗诵节奏

木兰诗朗诵节奏

　　《木兰诗》是一首长篇叙事诗，讲述了一个叫木兰的女孩，女扮男装，替父从军，在战场上建立功勋，回朝后不愿作官，只求回家团聚的故事，热情赞扬了这位女子勇敢善良的品质、保家卫国的热情和英勇无畏的精神。下面小编为大家带来木兰诗朗诵节奏，仅供参考，希望能够帮到大家。

　　木兰诗

　　唧唧复唧唧，木兰当户织。不闻机杼声，惟闻女叹息。问女何所思，问女何所忆。女亦无所思，女亦无所忆。昨夜见军帖，可汗大点兵，军书十二卷，卷卷有爷名。阿爷无大儿，木兰无长兄，愿为市鞍马，从此替爷征。

　　东市买骏马，西市买鞍鞯，南市买辔头，北市买长鞭。旦辞爷娘去，暮宿黄河边，不闻爷娘唤女声，但闻黄河流水鸣溅溅。旦辞黄河去，暮至黑山头，不闻爷娘唤女声，但闻燕山胡骑鸣啾啾。

　　万里赴戎机，关山度若飞。朔气传金柝，寒光照铁衣。将军百战死，壮士十年归。

　　归来见天子，天子坐明堂。策勋十二转，赏赐百千强。可汗问所欲，木兰不用尚书郎，愿驰千里足，送儿还故乡。

　　爷娘闻女来，出郭相扶将;阿姊闻妹来，当户理红妆;小弟闻姊来，磨刀霍霍向猪羊。开我东阁门，坐我西阁床，脱我战时袍，著我旧时裳。当窗理云鬓，对镜帖花黄。出门看火伴，火伴皆惊忙：同行十二年，不知木兰是女郎。

　　雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离;双兔傍地走，安能辨我是雄雌?

　　木兰诗朗诵节奏

　　唧唧/复唧唧，木兰/当户织。不闻/机杼声，惟闻/女叹息。

　　问女/何所/思，问女/何所/忆。女亦/无所思，女亦/无所忆。昨夜/见军帖，可汗/大点兵，军书/十二卷，卷卷/有/爷名。阿爷/无大儿，木兰/无长兄，愿为/市鞍马，从此/替爷征。

　　东市/买/骏马，西市/买/鞍鞯，南市/买/辔头，北市/买/长鞭。旦辞/爷娘去，暮宿/黄河边，不闻/爷娘/唤女声，但闻/黄河/流水鸣溅溅。旦辞/黄河去，暮至/黑山头，不闻/爷娘/唤女声，但闻/燕山胡骑/鸣啾啾。

　　万里/赴戎机，关山/度若飞。朔气/传金柝，寒光/照铁衣。将军/百战死，壮士/十年归。

　　归来/见天子，天子/坐明堂。策勋/十二转，赏赐/百千强。可汗/问所欲，木兰/不用/尚书郎;愿驰/千里足，送儿/还故乡。

　　爷娘/闻女来，出郭/相扶将;阿姊/闻妹来，当户/理红妆;小弟/闻姊来，磨刀霍霍/向猪羊。开我/东阁门，坐我/西阁床，脱我/战时袍，著我/旧时裳，当窗/理云鬓，对镜/帖花黄。出门/看火伴，火伴/皆惊忙：同行/十二年，不知/木兰是/女郎。

　　雄兔/脚扑朔，雌兔/眼迷离;双兔/傍地走，安能/辨我/是雄雌?

　　木兰诗注释

　　唧唧(jī jī)：纺织机的声音。一说为叹息声，意思是木兰无心织布，停机叹息。

　　当户(dāng hù)：对着门。

　　机杼(zhù)声：织布机发出的声音。机：指织布机。杼：织布梭(suō)子。

　　惟：只。

　　何：什么。

　　忆：思念，惦记

　　军帖(tiě)：征兵的文书。

　　可汗(kè hán)：古代西北地区民族对君主的称呼

　　军书十二卷：征兵的名册很多卷。十二，表示很多，不是确指。下文的“十二转”、“十二年”，用法与此相同。

　　爷：和下文的“阿爷”一样，都指父亲。

　　愿为市鞍(ān)马：为，为此。市，买。鞍马，泛指马和马具。

　　鞯(jiān)：马鞍下的垫子。

　　辔(pèi)头：驾驭牲口用的嚼子、笼头和缰绳。

　　辞：离开，辞行。

　　溅溅(jiān jiān)：水流激射的声音。

　　旦：早晨。

　　但闻：只听见

　　胡骑(jì)：胡人的战马。胡，古代对北方少数民族的称呼。

　　啾啾(jiū jiū)：马叫的声音。

　　天子：即前面所说的“可汗”。

　　万里赴戎机：不远万里，奔赴战场。戎机：指战争。

　　关山度若飞：像飞一样地跨过一道道的关，越过一座座的山。度，越过。

　　朔(shuò)气传金柝：北方的寒气传送着打更的`声音。朔，北方。金柝(tuò)，即刁斗。古代军中用的一种铁锅，白天用来做饭，晚上用来报更。

　　寒光照铁衣：冰冷的月光照在将士们的铠甲上。

　　明堂：明亮的的厅堂，此处指宫殿

　　策勋十二转(zhuǎn)：记很大的功。策勋，记功。转，勋级每升一级叫一转，十二转为最高的勋级。十二转：不是确数，形容功劳极高。

　　赏赐百千强(qiáng)：赏赐很多的财物。百千：形容数量多。强，有余。

　　问所欲：问(木兰)想要什么。

　　不用：不愿意做。

　　尚书郎：尚书省的官。尚书省是古代朝廷中管理国家政事的机关。

　　愿驰千里足：希望骑上千里马。

　　郭：外城。

　　扶：扶持。将：助词，不译。

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木兰诗的节奏

木兰诗的节奏

　　大家了解过木兰诗的节奏吗？掌握正确的朗读节奏可以帮你加强记忆哦！以下是木兰诗的节奏，一起来学*吧！

　　一、木兰诗的节奏

　　唧唧/复唧唧,木兰/当户织.不闻/机杼声,惟闻/女叹息.

　　问女/何所/思,问女/何所/忆.女亦/无所思,女亦/无所忆.昨夜/见军帖,可汗/大点兵,军书/十二卷,卷卷/有/爷名.阿爷/无大儿,木兰/无长兄,愿为/市鞍马,从此/替爷征.

　　东市/买/骏马,西市/买/鞍鞯,南市/买/辔头,北市/买/长鞭.旦辞/爷娘去,暮宿/黄河边,不闻/爷娘/唤女声,但闻/黄河/流水鸣溅溅.旦辞/黄河去,暮至/黑山头,不闻/爷娘/唤女声,但闻/燕山胡骑/鸣啾啾.

　　万里/赴戎机,关山/度若飞.朔气/传金柝,寒光/照铁衣.将军/百战死,壮士/十年归.

　　归来/见天子,天子/坐明堂.策勋/十二转,赏赐/百千强.可汗/问所欲,木兰/不用/尚书郎；愿驰/千里足,送儿/还故乡.

　　爷娘/闻女来,出郭/相扶将；阿姊/闻妹来,当户/理红妆；小弟/闻姊来,磨刀霍霍/向猪羊.开我/东阁门,坐我/西阁床,脱我/战时袍,著我/旧时裳,当窗/理云鬓,对镜/帖花黄.出门/看火伴,火伴/皆惊忙：同行/十二年,不知/木兰是/女郎.

　　二、木兰诗译文

　　叹息声一声连着一声，木兰姑娘当门在织布。织机停下来机杼不再作响，只听见姑娘在叹息。问问姑娘你这样叹息是在思念什么呢？（木兰回答道）姑娘我并没有思念什么。昨夜我看见征兵文书，知道君王在大量征募兵士，那么多卷征兵文书，每一卷上都有父亲的名字。父亲没有长大*的儿子，我木兰没有兄长，我愿意去买来马鞍和马匹，从现在起替代父亲去应征。

　　在东市上买来骏马，西市上买来马鞍和鞍下的垫子，南市上买来马嚼子和缰绳，北市上买来长马鞭。早上辞别父母上路，晚上宿营在黄河边，听不见父母呼唤女儿的声音，只能听到黄河汹涌奔流的哗哗声。早上辞别黄河上路，晚上到达黑山头，听不见父母呼唤女儿的声音，只能听到燕山胡兵战马啾啾的鸣叫声。

　　行军万里奔赴战场作战，翻越关隘和山岭就象飞过去那样迅速。北方的寒风中传来刁斗声，清冷的月光映照着战士们的.铁甲战袍。将士们经过无数次出生入死的战斗，十年之后才得胜而归。

　　胜利归来朝见天子，天子坐上殿堂（论功行赏）。记功授爵木兰是最高一等，得到的赏赐千百金以上。天子问木兰有什么要求，木兰不愿做尚书郎这样的官，希望骑上一匹好骆驼，借助它的脚力送我回故乡。

　　父母听说女儿回来了，互相搀扶着到城外迎接她；姐姐听说妹妹回来了，对着门户梳妆打扮起来；弟弟听说姐姐回来了，忙着霍霍地磨刀杀猪宰羊。打开我闺房东面的门，坐在我闺房西面的床上，脱去我打仗时穿的战袍，穿上我以前女孩子的衣裳，当着窗子整理象乌云一样柔美的鬓发，对着镜子在额上贴好花黄。出门去见同去出征的伙伴，伙伴们都很吃惊都说我们同行十二年之久，竟然不知道木兰是女孩子。

　　雄兔的脚喜欢乱搔乱扑腾，雌兔的两眼老是眯缝着，当它们挨着一起在地上跑的时候，又怎能分辨得出谁雄谁雌呢？

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木兰诗节奏细划分

木兰诗节奏细划分

　　花木兰是我国古代的巾帼英雄，《木兰诗》讲述的是花木兰女扮男装，替父从军，在战场上建立功勋，回朝后不愿作官，只求回家团聚的故事。下面是小编精心整理的《木兰诗》节奏细划分以及相关知识，希望你喜欢，欢迎阅读。

　　木兰诗节奏细划分

　　唧唧/复唧唧，木兰/当户织。不闻/机杼声，惟闻/女叹息。

　　问女/何所思，问女/何所忆。女亦/无所思，女亦/无所忆。昨夜/见军帖，可汗/大点兵，军书/十二卷，卷卷/有爷名。阿爷/无大儿，木兰/无长兄，愿为/市鞍马，从此/替爷征。

　　东市/买骏马，西市/买鞍鞯，南市/买辔头，北市/买长鞭。旦辞/爷娘去，暮宿/黄河边，不闻/爷娘唤女声，但闻/黄河流水鸣溅溅。旦辞/黄河去，暮至/黑山头，不闻/爷娘唤女声，但闻/燕山胡骑鸣啾啾。

　　万里/赴戎机，关山/度若飞。朔气/传金柝，寒光/照铁衣。将军/百战死，壮士/十年归。

　　归来/见天子，天子/坐明堂。策勋/十二转，赏赐/百千强。可汗/问所欲，木兰/不用尚书郎，愿驰/千里足，送儿/还故乡。

　　爷娘/闻女来，出郭/相扶将;阿姊/闻妹来，当户/理红妆;小弟/闻姊来，磨刀霍霍/向猪羊。开我/东阁门，坐我/西阁床，脱我/战时袍，著我/旧时裳。当窗/理云鬓，对镜/贴花黄。出门/看火伴，火伴/皆惊忙：同行/十二年，不知木兰/是女郎。

　　雄兔/脚扑朔，雌兔/眼迷离;双兔/傍地走，安能辨我/是雄雌?

　　【译文】

　　叹息声一声接着一声传出，木兰对着房门织布。听不见织布机织布的声音，只听见木兰在叹息。问木兰在想什么?问木兰在惦记什么?(木兰答道)我也没有在想什么，也没有在惦记什么。昨天晚上看见征兵文书，知道君主在大规模征兵，那么多卷征兵文册，每一卷上都有父亲的名字。父亲没有大儿子，木兰(我)没有兄长，木兰愿意为此到集市上去买马鞍和马匹，就开始替代父亲去征战。

　　在集市各处购买马具。第二天早晨离开父母，晚上宿营在黄河边，听不见父母呼唤女儿的声音，只能听到黄河水流水声。第二天早晨离开黄河上路，晚上到达黑山头，听不见父母呼唤女儿的声音，只能听到燕山胡兵战马的啾啾的鸣叫声。

　　不远万里奔赴战场，翻越重重山峰就像飞起来那样迅速。北方的寒气中传来打更声，月光映照着战士们的铠甲。将士们身经百战，有的为国捐躯，有的转战多年胜利归来。

　　胜利归来朝见天子，天子坐在殿堂(论功行赏)。给木兰记很大的功勋，得到的赏赐有千百金还有余。天子问木兰有什么要求，木兰说不愿做尚书郎，希望骑上千里马，回到故乡。

　　父母听说女儿回来了，互相搀扶着到城外迎接她;姐姐听说妹妹回来了，对着门户梳妆打扮起来;弟弟听说姐姐回来了，忙着霍霍地磨刀杀猪宰羊。每间房都打开了门进去看看，脱去打仗时穿的战袍，穿上以前女孩子的衣裳，当着窗子、对着镜子整理漂亮的头发，对着镜子在面部贴上装饰物。走出去看一起打仗的伙伴，伙伴们很吃惊，(都说我们)同行数年之久，竟然不知木兰是女孩。

　　(提着兔子耳朵悬在半空中时)雄兔两只前脚时时动弹、雌兔两只眼睛时常眯着，所以容易分辨。雄雌两兔一起并排跑，怎能分辨哪个是雄兔哪个是雌兔呢?

　　简介

　　《木兰诗》是*北朝的一首乐府民歌，郭茂倩《乐府诗集》归入《横吹曲辞·梁鼓角横吹曲》。这是一首长篇叙事诗，讲述了一个叫木兰的女孩，女扮男装，替父从军，在战场上建立功勋，回朝后不愿作官，只求回家团聚的故事，热情赞扬了这位女子勇敢善良的品质、保家卫国的热情和英勇无畏的精神。全诗以“木兰是女郎”来构思木兰的传奇故事，富有浪漫色彩；详略安排极具匠心，虽然写的是战争题材，但着墨较多的却是生活场景和儿女情态，富有生活气息；以人物问答及铺陈、排比、对偶、互文等手法描述人物情态，刻画人物心理，生动细致，神气跃然，具有强烈的艺术感染力。与《孔雀东南飞》合称“乐府双璧”。

　　词句注释

　　①唧（jī ）唧复唧唧：一作“唧唧何力力”。唧唧，纺织机的声音。一说为叹息声，意思是木兰无心织布，停机叹息。

　　②当（dāng）户：对着门或在门旁，泛指在家中。

　　③机杼（zhù）声：织布机发出的声音。机，指织布机。杼，织布的梭子。

　　④惟：只。一作“唯”。

　　⑤忆：思念，惦记。

　　⑥军帖（tiě）：征兵的'文书。

　　⑦可汗（kè hán）：古代北方少数民族对君主的称呼。大点兵：大规模征兵。

　　⑧军书十二卷：征兵的名册很多卷。十二，表示很多，不是确指。下文的“十年”“十二转”“十二年”，用法与此相同。

　　⑨爷：和下文的“阿爷”一样，都指父亲。当时北方呼父为“阿爷”。

　　⑩为：为此（指代父从军）。市：买。鞍（ān）马：马匹和乘马用具。

　　鞯（jiān）：马鞍下的垫子。

　　辔（pèi）头：驾驭牲口用的嚼子、笼头和缰绳。

　　旦：早晨。辞：离开，辞行。

　　溅（jiān）溅：水流激射的声音。

　　暮：夜晚。黑山：今呼和浩特市东南。《北史·蠕蠕传》：“车驾出东道，向黑山。”

　　但闻：只听见。燕山：即阴山。胡骑（jì）：胡人的战马。胡，古代对北方少数民族的称呼。啾（jiū）啾：马叫的声音。

　　万里赴戎机：不远万里，奔赴战场。戎机，军机，指战争。

　　关山度若飞：像飞一样地跨过一道道的关，越过一座座的山。

　　朔（shuò）气传金柝：北方的寒气传送着打更的声音。朔，北方。金柝（tuò），即刁斗。古代军中用的一种铁锅，白天用来做饭，晚上用来报更。一说金为刁斗，柝为木柝。李善注：“金，谓刁斗也。衞宏《汉旧仪》曰：昼漏尽，夜漏起，城门击刁斗，周庐击木柝。”

　　寒光：指清冷的月光。铁衣：古代战士穿的带有铁片的战衣。

　　明堂：皇帝用来祭祀、接见诸侯、选拔等所用的殿堂。

　　策勋十二转（zhuǎn）：记很大的功。策勋，记功。转，勋级每升一级叫一转，十二转为最高的勋级。十二转：不是确数，形容功劳极高。

　　赏赐百千强（qiáng）：赏赐很多的财物。百千，形容数量多。强，有余。

　　问所欲：问（木兰）想要什么。

　　不用：不为，不做。尚书郎：官名，魏晋以后在尚书台（省）下分设若干曹（部），主持各曹事务的官通称尚书郎。

　　千里足：可驰千里的脚力，指好马。一作“愿借明驼千里足”，均指愿得良骑速回故乡。

　　郭：外城。扶将：互相搀扶。将，助词。

　　姊（zǐ）：姐姐。

　　理：梳理。红妆（zhuāng）：指女子的艳丽装束。

　　霍（huò）霍：磨刀迅速时发出的声音。一说，刀光闪动疾速貌。

　　阁：古代女子住的小楼。

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节拍节奏的练*方法

节拍节奏的练*方法

　　节奏是音乐的基本要素之一,在音乐中节奏起着举足轻重的作用。下面和小编一起来看节拍节奏的练*方法，希望有所帮助！

　　一、节拍感的训练

　　人们对音乐节奏的节拍感，实际上就是一种内心体验的律动感。这种律动本来就存在于人们的自身之中。在生理方面，它表现于心脏的跳动、行走、语言、哭泣、呼吸动作等。在心理方面，则表现为种种心理反映和运动觉。这一切就是人内心节奏节拍感的基础，使之进而形成音乐所特有的节奏—节拍体系。节拍训练的目的是让学生正确掌握周期性出现的节拍重音，培养良好的律动感及节拍感，并能准确把握各种拍子所表达的基本音乐特征。在常见的节拍中，二拍子和三拍子是其他拍子的基础，二拍子是强弱的均匀出现，体现了节奏的刚健性和*稳性，而三拍子则是强弱弱的不均匀出现，体现的是节奏的动力性和流畅性。因此，节拍训练应从基本的二拍子和三拍子开始。两个二拍子结合产生了四拍子，由于次强拍的出现，使本来相对短小的强弱交替延长了一倍，节奏就会更宽广舒畅，更具有歌颂性和抒情性。两个三拍子结合产生了六拍子，一种是慢的，一种是快的。慢速的六拍子基本情绪与三拍子相似，只是由于次强拍的出现而使音乐的动感更强，也更加流畅。快速的六拍子由于其特殊的结构，每小节两个强拍的二拍子特性及强弱弱规律表现出的三拍子特点，使快速的六拍子既具有*稳活泼的`性格，又具有流畅动荡的特点。另外，还有二拍子与三拍子的结合产生的混合拍子及只有强拍没有弱拍的一拍子等等。

　　节拍感的训练是节奏感训练的初级阶段，可以选用节拍感明确的节奏让学生感受到节奏是规范在节拍之中的，每一拍有几个音，每音之间的长短组合关系怎样，然后通过击拍、挥拍，身体律动等方式来体验强弱规律，从单拍子入手全面掌握常用拍子。在实际训练中，节拍往往是与节奏的训练交织在一起的，因此，节拍感的训练需要贯穿于节奏训练的始终，使学生由浅入深地在内心逐步形成一个敏锐准确的节拍感。

　　二、节奏型的认、读、听、写训练

　　音乐中的节奏形态非常多样，节奏构成千变万化，但其基本形态归类起来并不很复杂。如果掌握了基本的节奏型，从简到繁，循序渐进，其他一些较复杂的节奏就不难掌握了。每一种节奏型都有各自的形态、名称、读法、写法。如在音乐中最常使用的节奏型有：均分型、附点型、切分型、组合型、连音型等，在实际教学中，还可以将每种节奏型进行内部组合并让学生加以记忆。例如在参考综合各种方法后，对于基本节奏型，可以分为以四分音符为一拍和以附点四分音符为一大拍两类。每一类又有五种划分，即：基本划分、附点划分、后附点划分和特殊划分(各种连音)。

　　以四分音符为一拍的节奏型主要运用于四二、四三、四四等拍子中，以附点四分音符为一大拍的节奏型主要运用于八三、八六拍这一类型的节拍中。所有这些常用节奏型，一定要在训练中做到会认、会读、会听、会写。有的学生在训练过程中对单个节奏型反应迟缓，造成顾此失彼，所以一定要强化对节奏型的印象，把每个常用节奏型深深印在脑海里，只有这样才可能发展多个节奏组合的快速模仿与记忆。为了使学生掌握节奏型，首先要使学生从道理上认清各种不同节奏型的基本形态和时值比例关系，然后能读出其音响;其次不管是单纯的节奏练*还是乐曲中出现的各种节奏都能准确地听出来;最后还要求能用正确规范的记谱法写出各种节奏。在这个过程中，良好的节奏记忆能力是必不可少的。节奏的记忆分为感性和理性两方面，所谓感性记忆就是学生不假思索，凭借自己对节奏的律动感觉，将所给的节奏快速念出，感性记忆主要适合于节奏模仿训练，但对太多的节奏组合，感性记忆则显得力不从心了。理性记忆就是学生将所给的节奏型都做出反应并快速再现，理性记忆主要适合于节奏听记，但记忆过程略显呆滞，不利于多个节奏的组合记忆，所以，将两种记忆方式结合运用将取得良好的训练效果。

　　有了一定的节奏基础和记忆方法后，先从简单的节奏组合开始练*，逐渐增加节奏型的难度和节奏组合的长度，由单一型向综合型过渡，由基本节拍节奏向较难的节奏节拍过渡，由单声部节奏向多声部节奏过渡。这一切的训练，都要根据学生的不同情况采取灵活多样的方法进行练*，始终坚持由浅入深、循序渐进的原则，以达到最佳的训练效果。

　　三、节拍节奏的音乐性训练

　　音乐的节奏与旋律一样，也需要有呼吸感和咏唱感。节奏可以独立表现一定的音乐形象，因此所谓的节奏节拍感，并不是机械地表现时值长短或节拍重音，虽然这些也很重要，但它们只是节拍节奏感的一部分，它还应该包括如乐句的处理与起伏、节奏的语感、多声部节奏的交错与均衡、各种音符及休止符多种表现意义等等。而这些内容从某种意义讲更为重要，因此，单纯的节拍节奏训练并不宜太多，应主张多在实际的音乐作品中进行技术练*。在节奏与音高组成的综合织体中培养学生的节拍节奏感，使学生在体会到节拍节奏的紧张度和动力感的同时，也能感受到音乐倾向性，逐步提高对音乐的记忆力、鉴赏力和表现力，让学生的音乐实践活动充满着生命的节奏活力。这才是节拍节奏感训练的最终目的。

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形容生活快节奏偶尔慢节奏的句子

我们*惯车水马龙，*惯了嘈杂的世界，*惯了耳机里地摇滚

古人曾说过：“玉不磨，不成器。

”玉乃天成，往往生在山中人未识，只有经过玉匠的精心打磨，方才熠熠生辉成为稀世宝物。

这生辉的过程就从慢中来，慢中见璞玉。

生活也像琢玉，慢以致远，在悠闲中才能品位生活的情趣，感悟生命的真谛。

古人好喝茶，一杯茶往往就是最好的休闲，“草草杯盘供笑语，昏昏灯火话*生”，以至于喝茶喝出了文化，茶的种类成千上万，倒茶的茶技也有门派之别，品茗也各有讲究。

以陆羽的《茶经》为脉，茶文化已经成为中华古老文化的根，这不得不得益于闲人杯中的“慢茶”。

可是，工业时代的生活节奏打乱了人们的生活方式，“时间就是金钱”的理念成了人们心中不落的太阳，炙烧着每个人的心。

停下手中的活，休息片刻也被认为是奢侈，快节奏的生活让我们身心疲惫，无暇他顾，如果你一旦在工作上慢上半拍，就会遭到世人冷漠的嘲讽。

每每走过城市广场的钟鼓楼，听见那古老的钟声随尘埃一起漂浮、落定，都会产生一种敬畏感，它高高在上，有俯视苍生、洞察世事的威严。

在钟声中看见匆匆的人群，不由得感叹，现代事物瞬息万变，知识在爆炸，我们的脉搏也随之牵动，在追赶时效的今日，我们赢得了时间却失去了生活。

“红笺小字，写尽*生意”的带着幽幽墨香的书信已被虚无的email取代，有了鼠标轻点的方便快捷，却失去了等信与看信时的无限韵味；清闲散步看漫道的乐趣也被飞驰的车轮碾在身后，古代商船要航行数日才能到达另一个国家，现代人出行有汽车、飞机可乘，出国也只是几个小时就可以搞定的事。

如此一来，方便是方便了，但不知那些坐在机舱中的人，是否能领略到“星垂*野阔”的古典意境。

外国哲人曾说，情感是人生最大的归宿，只有在温情中才能感到生命的存在。

如果有一天，世界上的人都匆忙地只能通过电视、网络进行速配式的恋爱，那么我想你一定会怀念青梅竹马的年代的，因为只有慢品生活，你才能尝到其中的真味。

快节奏的生活让人神经紧绷，工作效率高~容易产生疲劳慢节奏的生活让人精神舒缓，身心愉悦，生活容易感到满足，

根据人的心情，高兴的时候快点，不高兴的时候就慢点罗，差不多的心情，用快节奏来提升。

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在这个信息大爆炸的时代；这个有电视、网络，信息传播速度不断提高的时代；这个汽车代替走路，火车不断提速，飞机能够到达世界所有角落，地球逐渐成为地球村的时代。

人们不断追求“快”节奏、高效率生活，似乎忘记了什么叫做“慢”。

那些慢节奏的生活离我们远去，人们没有了悠闲的心情，有的只是怎样更快的提高生活质量。

“采菊东篱下，悠然见南山。

”陶渊明在一千多年前描述的田园式生活，在如今这样一个追求速度的快餐时代，早已成为一个久远而模糊的传说。

在生活节奏的刻度精确到以秒为单位，我们还有多少时间来感受最本真的快乐

米兰•昆德拉在他的作品《慢》中阐述了慢与快的概念：“慢”是指没有汽车电话的十八世纪，出门要靠笃笃悠悠的马车，信息要靠磨磨蹭蹭的信件，那时候有“古时候闲荡的人”，“游手好闲的英雄”；而“快”指二十世纪，那些悠闲“随着乡间小道草原、林间空地和大自然一起消失了”。

在机器革命了自然的世界里，生活被装上了发动机，我们开始了转瞬即逝的生活。

在这部作品中作者采用了三线并行的方式，先是在开头写我和妻子薇拉在公路上行驶，对快与慢的不同展开了沉思；之后接着便引出了维旺•德农的小说《明日不再来》，这篇故事讲述了十八世纪骑士与侯爵夫人的一个夜晚，这条线承载着慢的精髓；然后是作者对享乐主义进行了探讨，在小说中对故事本身进行评论，又促使了小说的发展；接着对那时政治的丑陋面貌展开了描绘，引出关键词“舞者”,这时作者精心构造的人物终于要出现了；接下去大部分的篇幅都交给了当代的这出闹剧。

在作品的开始，举了跑步的人和摩托车手的例子。

摩托车手专注于飞跃的那秒钟，自时间的持续中抽离，处于一种迷醉的状态，忘记了所有，甚至自己，因此他毫无恐惧；而跑步的人正好相反，他始终待在自己的身体中，必须不断地想到自己的脚茧和喘息，并感到自己身体一切的存在。

当人被机器赋予了速度的快感之后，一切便改变了：从这时候起，身体已置之度外，交给了一种无形的、非物质化的速度，纯粹的速度，实实在在的速度，令人出神的速度。

那么，慢的乐趣为什么就失传了呢

作者将之归结为一个方程式： “介于缓慢与记忆，速度与遗忘之间，有一个秘密的关联。

拿一个再普通不过的情况来说吧：一个人走在街上。

突然，他想记起某件事但记不起来。

这时候，机械性地，他会放慢脚步。

相反地，想忘记一件发生不久的惨痛意外，他会不自觉地加快脚步，像是要快速地远离这个时间上离他还太*的事件。

在存在的规则中，这个实验构成了两个基础的方程式：缓慢的程度与记忆的浓淡成正比；速度的高低则与遗忘的快慢成正比。

” 为了描述慢和快这两个概念，作者描写了同一个城堡里，并行十八世纪、二十世纪和作者自己的不同的三个夜晚。

十八世纪讲述了慢的精髓，这种慢是骑士与T夫人驾马车往城堡时的慢，是他们携手漫步花园的慢，是骑士从T夫人那里出来后的慢。

T夫人掌控着进程，太快时她会慢下来，设计了小屋的插曲，使她与骑士在幽会的最后阶段，在新背景下享受慢的极致。

而二十世纪的故事就热闹的多，一个关于“舞者”的故事，讽刺的笔法，一出接一出的闹剧：捷克昆虫学家受到嘲笑、被人打；凡生在泳池边和茱莉交媾，居然阳痿，并且理直气壮。

这一个夜晚发生的一切都极为不堪，是所有人都希望赶快遗忘的。

两种不同的享乐追求在文中出现。

明日不再来，就一晚上，慢的乐趣就体验至极；而记忆里的不堪，则想尽快被掩盖。

本文一直出现的存在主义公式是越慢记的越深，越快忘的越快，作者在两个夜晚的自由切换中，对比越来越明显，慢和快也越来越格格不入。

作者在书中写道：“捷克的一句谚语，将他们温柔的闲暇以一个定义来比喻：悠闲的人是在凝视上帝的窗口。

凝视上帝窗口的人不无聊，他很幸福。

在我们的世界里，悠闲却被扭曲为无所事事，其实两者完全不同：无所事事的人心情郁闷、觉得无聊，并且不断寻找他所缺少的动力。

” 我想起在希腊，爱琴海边总有一群垂钓者，他们在海边坐一天，也许没有什么收获，却心满意足，那样悠闲的生活在一些人看来也许是在浪费生命了。

但我可以肯定那些垂钓者正凝视着上帝的窗口，而我的一个梦想便是坐在爱琴海边做一名垂钓者，享受那一刻的闲逸，体会慢节奏的生活。

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放慢生活的节奏的句子

放慢生活的节奏的句子（精选165句）

　　在日常的学*、工作、生活中，大家都经常接触到句子吧，不同的句子在语言环境中的意义和作用大有不同。你还在找寻优秀经典的句子吗？下面是小编帮大家整理的放慢生活的节奏的句子，希望能够帮助到大家。

　　1、听一首好听的歌，喝一杯好喝的咖啡，让生活慢下来。

　　2、我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。

　　3、可以喝茶聊天让生活慢下来的地方，希望今天的我，可以有好运气。

　　4、奔跑的时候不代表你快，散步的时候也不代表你慢，不要让脚步跟不上灵魂。

　　5、学会放缓脚步，让慢下来的生活不急不缓，一杯暖茶，一本闲书，也能打发半天时光。

　　6、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在于内容。读书，赏花，品茶，享受慢生活。

　　7、美味的早餐，享受慢生活，早安啊。

　　8、享受成都的慢生活，今天是我人生中最慢悠悠的日子了，然而腿还是废了。

　　9、让生活慢下来，抓住喜欢的一刻，不知道拍了些什么，就是觉得漂亮。

　　10、时光悠然，不快不慢，其实是对人生的一种提醒。把握自己的力量，活一场适合自己的人生，让心态慢下来。

　　11、慢生活是一种心态，而不是一种状态。用心去享受生活的美好，享受每一杯茶的滋味，享受每一次的相聚。以*静的心去对待身边的人和事，慢生活，每个人都可以拥有。

　　12、让生活慢下来，让心灵静下来。

　　13、不好吃，但不耽误心情愉悦，狂风暴雨天总是能让我心情舒畅，享受慢生活。

　　14、我决定要改掉我的急性子，要慢下来，不能让生活操控，是要享受生活。

　　15、真正的*静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。

　　16、别人旅游，0.5倍速，享受慢生活；我旅游，直接狂按两倍速，挑战极限。

　　17、让生活节奏慢下来，感受下这个城市的气息和文化，找一个爱上这里的理由，给自己信心和动力在这里生活下去！

　　18、在食堂享受慢生活的代价就是被热死还好我坐在冰柜旁边，希望饮料赶紧卖光。

　　19、无论怎样忙，每一天我们都应该给自己留下一点闲暇，让自己体会慢生活的乐趣，享受一下生命中的良辰美景的点滴细节。

　　20、岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。

　　21、生活本应该慢一点，再慢一点。让心灵跟上生活的脚步，慢，慢下来的时光才是我们需要的时光。

　　22、一起露营吧，找一个合适的天气和心情，自驾到溪边，架起帐篷，享受大自然和慢生活。

　　23、社会发展的重要标志应该是让人们的生活节奏慢下来，而不是疲于奔命。

　　24、文字，还是好美！让生活慢下来，看看书，读读诗，给生活做减法，该丢掉的就丢掉。

　　25、心不在焉地生活，可以让时间慢下来。

　　26、大城市里慢下来其实也很容易，休息日的时候做顿早饭，坐下来看看剧，很享受啊，做好规划，也可以慢生活，其实最怀念小时候的日子。

　　27、生活这杯酒，需要慢慢来品尝，喝在嘴里你会感觉有些苦涩，但一旦咽下去就会变得香醇。

　　28、热爱并享受浪漫宣恩，这座小城的慢生活。

　　29、从东港到鲁家峙，心境慢慢放松，享受静静看花，淡淡观云的慢生活，生活可高可低，关键是稳住心态，走向*静。

　　30、阳光午后，做一只慵懒的猫吧，让时间悠悠逝去，享受猫咪一样的慢生活。

　　1、把生活节奏放慢才能清楚自己究竟想要什么。

　　2、喝茶，盘串，玩玩手卷一根细细枯枝，在手边也有生机。把生活节奏放慢。

　　3、做好自己就好，把生活节奏放慢，快乐轻松就好。

　　4、我只想把生活的节奏放慢一点，简单一点。等过了这场风波，希望简单的生活而不失快乐，单调而不失乐趣。

　　5、放慢节奏，用心感受，抓住生活中的美好，不止以后。不要抱怨，把时间排得太慢。学会陪伴，不要把生活怠慢。

　　6、每一个下雨的日子都在提醒我们把生活节奏放慢再放慢一些......

　　7、好好生活，慢慢相遇。学会把生活节奏放慢，学会慢下来，也许会有意想不到的收获。

　　8、把生活节奏放慢未必就是一件坏事，凡事都有两面性不是。

　　9、越来越喜欢这种慢节奏的生活，把生活节奏放慢才能好好去好好感受到它的静谧与美好。

　　10、已经有一个月没有把生活节奏放慢， 好好看剧了 ，果然这种生活真的太爽了。

　　1.生活便是寻求新的知识。

　　2.那些顶尖人物都是不以分内之事为满足的。他们比常人做得更多，走得更远。他们不图回报，因为他们知道最终将尝到硕果。

　　3.如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。

　　4.我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

　　5.生活中因为有了沟通，才出现了冰释前嫌和睦相处门庭若市……等四字词语，我们的生活才更美好。生活中不能没有了沟通，就像傲视苍穹的红杉不能没有了坚固的根基，芳香四溢的鲜花不能没有给予它自信的阳光。

　　6.活在现实中，酸甜苦辣尝尽，却还是碌碌无为;是不是背负了太多的东西，沉重到忽略了梦想的重量，不堪重负?活的很悲催?

　　7.后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔

　　8.不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公*的不可逆转的命题

　　9.人真的很难做到思行一致，很多时候想得很清楚，做起来还是凭感觉;很多时候说的很有道理，做起来却是另一回事;很多时候心中明白，做起来就犯糊涂;很多时候狠下决心，最后还是敌不过惯性的感觉。行动真的太难，所以有行动比有思想更可贵。

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职场流行“放慢节奏”

职场流行“放慢节奏”

　　*来职场上出现一个新势头，一些白领刻意把生活节奏放慢，有的甚至甘愿降职或者降薪，有的面临升职却自愿退出。这些人大多数已工作多年，有一定的财富积累和工作经验，他们对自己的规划做了调整，更加注重生活质量，更加注重自身价值的实现。

　　表现之一：主动降职 跳槽寻求更好发展

　　某杂志社公关部的苏先生前不久做了一个大胆的决定：3月中旬，他辞去公关经理一职，跳槽到另一家化工企业公关部从普通职员做起。两边薪水差不多，以前是公关经理，手下有五六名员工，现在的企业虽然公关部只有两个人，工作量也比以前大。但是苏先生坦言，做这样的选择是因为看重新岗位在公司中的核心地位。

　　之前在杂志社任公关经理两年多，但这个部门一直处于社里的边缘地带，每次年底社里评选先进都没有份，公司高层也很少注意到他们。苏先生觉得，在这种企业，自己即使再优秀，也很难有出彩的地方。“来新单位之前也经过一番深思熟虑，毕竟要从普通职员做起，可朋友告诉我，公司领导很器重这个部门，发展前景不错。”跳槽后，苏先生也确实感觉到了这点，自己提出的创意，或者是与其他部门共同举办的活动，公司的高层都参与并提出意见，更让苏先生高兴的是，集团高层领导对他的才能很赏识。他相信，经过一段时间的努力，一定会得到重用。

　　表现之二：主动降薪 注重职业生涯发展

　　“人往高处走，水往低处流。”27岁的张女士却偏偏要逆向而行。她本在哈市一家民营的工贸公司从事设计工作，每月薪水2000元左右，可常常是自己觉得很满意的设计却常被老板批得一文不值。一年前，她在上网时发现一则由大学生创业的企业招聘设计人才的信息，底薪只有1000元，但可以入技术股。这令张女士眼睛一亮，她认为：“以前一直有创业的念头，但苦于没有资金。这家企业的产品、理念都比较新鲜，应该很有发展前景。”因为有一定的工作经验，张女士应聘成功，在新的行业里，她的设计自主性得到了很大发挥，这家企业规模也迅速发展，从当初的几个大学生迅速发展到现在百余人，她也成了名副其实的股东之一。

　　张女士对记者说，“职场人生就仿佛是下跳棋，或是闯迷宫，你常常得向侧走，甚至在必要的时候向后退。在职场中盲目拼搏的人不妨停下来好好思索一下，这种策略性的迂回或许真的可以让你的职场路走得更远。”

　　表现之三：享受生活 不愿承担更大压力

　　许多职场人士面对升职机会都会积极争取，甚至不择手段。一旦竞争成功，也就意味着要付出更多的努力，同时也要承担更多的责任。作为一家科技含量很高的企业的资深专业人才，刘女士所在的部门最*人事调整，部门经理调走，她和另外一个副职成为热门人选。人力资源部的好友告诉她，那个副职已经开始到处活动了，竞争势头很强，希望刘女士也尽全力竞聘这个职位。

　　刘女士对记者说：“其实，以前一直梦想着不断升职，做个女强人，风风光光的，可当机会来临时，我却想退缩了。”刘女士说自己已经32岁了，和丈夫结婚多年也没有要孩子，公公婆婆都很着急抱孙子。她和老公计划今年无论如何要把这件大事解决了，如果这时候全力去竞争升职，工作强度、思想压力必然会增加很多，一旦成功，也就意味着要承担更多责任，花更多精力在工作上，生育计划又得被迫推迟。“付出和回报是成正比的，工作和生活同等重要，我可不想为了工作舍弃家庭。”刘女士决定不去争取这个经理位置，还是集中精力地做好目前的本职工作，轻松等待小宝宝的降临，不让自己留下遗憾。

　　表现之四：关注身体 远离疾病和亚健康

　　张先生是某电视台的资深记者，在新闻传媒行业工作了9年。最*一段时间，他越来越感觉到有些力不从心，每天和年轻记者们满大街地跑新闻，有时候一天要跑好几个地方，吃饭和休息都不定时，半夜三更被叫起来采访突发事件也是常有的事。张先生一脸无奈：“这份工作表面看起来很风光，收入高，很自由，可时间久了，感觉特别累。尤其是节假日，大家都在休息，我们却要采访、摄像、编稿，比*时还忙。”2009年底，张先生觉得右腹常常隐隐作痛，去医院检查，发现了患上了胆石，而且身体其他方面的健康指数也亮起红灯，医生告诫他要引起重视，不要玩命工作，生活要尽量规律。

　　他无奈地说：“真没想到，自己辛辛苦苦工作、赚钱，到头来却要把钱交给医院来换健康。”张先生想申请去台里的后勤部门工作，虽然工资少一些，但毕竟那里作息正常，压力小一些。可一打听，许多年老的记者、编辑都在“排队”，自己肯定没戏，他开始将目光投向企业，并托朋友为自己留意机会。类似于张先生这样白领还有很多，他们为了自己和家人能够远离疾病、远离亚健康而主动放弃压力大、责任大的工作，去从事压力相对较小、相对稳定而收入较少的工作。

　　专家点评：休整是为了更好地工作

　　记者就此采访了社会科学院社会学研究所的所长、研究员刘轶梅。刘轶梅说，每一代人都有每一代人的特点，如今的职场白领多数都很年轻，他们具有高素质、高学历等特点，对生活质量的要求也很高，也希望在工作中能够更加全面地展示自己的才能。刘轶梅说，当今社会各种压力和冲击都比以前大很多，一些年轻的职场人士希望自己能够减轻压力、减少责任，有的白领甚至宁愿降薪降职也要让自己得到一个调整和缓冲，让疲惫的身心得以舒缓和休整，也是完全可以理解的。他们对待生活和事业并不是消极，而是想通过一段时间的休整和充电后，更好地投入到适合自己或者更能展示自己才能的工作岗位上，这也是完全必要的。刘轶梅说，无论什么情况，职场人士都不要忘记自己的终极目标，也不要丧失自己的工作热情。在“退”的时候一定要权衡利弊，考虑清楚，切勿弄巧成拙，真正退到谷底，而应该始终抱有乐观向上的态度，正所谓“暂做片刻小憩，勿忘万里前程”。

　　【拓展知识】

　　良职场心态阻拦职场前程职场经验

　　有句话说，你最大的敌人，永远是你自己。

　　有些人能发现乌云的银边，而有些人眼里则永远是满天乌云;有些人愿意从别人的成功中寻找值得自己学*之处，有些人则*惯冷哼一声，靠否定别人来获取内心的*衡。我们邀请了一位心理咨询师、两位职场咨询专家，列举了8种可能影响你前途的职场常见负面心态，希望对大家能有所帮助。

　　1.失去自我跟着老板的话头走

　　金先生市场部职员

　　跟着我的前任上司干活，简直是一种折磨。

　　总的感觉，就是这个人“心思重”、“想太多”。开会时，老板无论跟他说什么，他都努力顺着老板的话头走。给我的感觉是：他永远在揣摩老板想听什么，然后竭力“恰到好处”地把揣摩后的结果表达出来，态度谦恭又低调。比如老板下达任务时，会问有什么困难，那你就照实说呗，结果他出口就是豪言壮语：“我相信我一定能克服……”最后还不是逼我们来“克服”!

　　他还很容易紧张。比如老板叫他下班前交出份报告，他就如临大敌督促我们赶工。万一下班前赶不完，老板还没什么动静，他在座位上已经是脸色大变。

　　当他的下属，人人怨气冲天。“也太完美主义了，而且没有主心骨，工作做到一半，稍微听到老板一句嘀咕，他一句都不争，马上要重来。一会儿这样一会儿那样，已经很好了，还要更好，被他活活整死……”

　　搞笑的是，他偶然知道我们的真实想法后，还煞有介事地找大家谈心。可心谈完了，工作起来照样搞得鸡飞狗跳……

　　点评：这位主管太在意别人的看法，努力希望满足别人的要求，等于是在为别人而活。因为他对自己没有肯定，所以必然是一遇到压力或者负面评价就抓狂。

　　由于这样的人工作一定会很努力，所以，做到中层一般问题不大。但试图讨好所有人，不但自己活得累，最后的结果反而是所有人都讨好不了。可以想象，当他知道下属“痛恨”他后，受到的打击有多大。

　　确实有老板喜欢这样细致的执行者，只要工作完成，谁管你底层“反矛枪”呢?但要是希望老板再升你一步，可能就比较难。

　　2.不能拥抱变革临阵脱逃的经理

　　林小姐财务部职员

　　说起我们那位财务经理，着实有点夸张。

　　公司最*要上马一套新的管理系统，身为财务部负责人，她肩上的担子一下子很吃重。虽然她也是大公司出身，但这套新系统，之前从来没接触过。手下的人还没怕呢，她倒先乱了方寸。

　　先是要求总部过来指导。照说边学边做，问题也不大，但她一发觉这个学*工程极为浩大，马上说总部的人“不懂国情”，言下之意总部派员是在“瞎指挥”。

　　其他部门的同事想要搭一把手，她又很紧张地指责人家“从来没在大公司做过”。总之，这也不是，那也不对，老板问她自己的想法，她又说不出个所以然来。

　　经理都搞不清状况，手下人自然也只能跟着人仰马翻。眼见最后的期限一天天迫*，她索性递了张辞呈给老板———搞什么啊!新东家招人，总归会来询问此人表现，顶了个“临阵脱逃”的恶名，往后还怎么混啊!

　　点评：变革发生，大家都面对洗牌。

　　有些人发觉自己原来的优势荡然无存，便不能接受现实。心理学上有种说法叫“*惯性思维”。对一般人来说，那些已经被证明成功有效的做法，最好能永久执行下去，否则他就会觉得无所适从。

　　不能接受变革的人，有可能成为老板眼里的“顽固派”———不论老板提出什么新想法，都有人会跳出来找理由和借口反对。其实他们没有明白，老板既然提出改革，说明他变革的决心已定，身为领薪下属，就得努力帮老板去想如何执行推进。

　　3.*惯消极应对一切新来的“算盘珠子”

　　秦小姐人力资源部职员

　　部门里新来一个女孩子，给大家的印象很差———干活太不主动，而且是个死脑筋。

　　拿上回老板要的报表来说吧。全公司同仁的几百份问卷汇总到我们这里，让她做份报告出来。事先告诉她，有什么需要大家帮助的尽管提，结果她一个人躲到一边，吭哧吭哧忙了大半天，报告是拿出来了，但是数据完全不对。本来就是问卷调查，数据不清楚，叫老板看什么?

　　主管叫她改动，结果她两手一摊：“这么多数据，如果全部输入Excel，起码要两天。”两天?老板明令要求下班前必须看到报告!主管摇摇头：“这么说你完不成喽?好吧，我来安排。”

　　其实，就算只叫她一个人输入数据，一天也绰绰有余，何况还有我们哪!主管只好重又叫来两位同事，同时展开输入工作，一有数据结果，立即填入原来的报告。下午1点多开工，刚过4点，我们已经全部完成。

　　点评：说这名员工不主动工作，倒也未必。也许她只是*惯用消极的态度看问题。遇到情况，先想困难，先想“不可能”，而不是站在积极的角度上去寻求解决问题的方式。

　　在职场中，很多时候，态度决定一切。你的心理预期如何，直接决定工作结果。相关阅读：消极等待是晋升大忌

　　4.太强的自信心难缠的“辩论狂”

　　张先生公关公司职员

　　以前公司里有个同事，出了名的令人敬而远之。

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关于快节奏慢生活的句子

关于快节奏慢生活的句子（精选125句）

　　在学*、工作乃至生活中，说到句子，大家肯定都不陌生吧，根据句子的语气用途不同，句子可以划分为不同类型。你知道什么样的句子才能算得上是好的句子吗？下面是小编整理的关于快节奏慢生活的句子，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　1、听一首好听的歌，喝一杯好喝的咖啡，让生活慢下来。

　　2、我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。

　　3、可以喝茶聊天让生活慢下来的地方，希望今天的我，可以有好运气。

　　4、奔跑的时候不代表你快，散步的时候也不代表你慢，不要让脚步跟不上灵魂。

　　5、学会放缓脚步，让慢下来的生活不急不缓，一杯暖茶，一本闲书，也能打发半天时光。

　　6、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在于内容。读书，赏花，品茶，享受慢生活。

　　7、美味的早餐，享受慢生活，早安啊。

　　8、享受成都的慢生活，今天是我人生中最慢悠悠的日子了，然而腿还是废了。

　　9、让生活慢下来，抓住喜欢的一刻，不知道拍了些什么，就是觉得漂亮。

　　10、时光悠然，不快不慢，其实是对人生的一种提醒。把握自己的力量，活一场适合自己的人生，让心态慢下来。

　　11、社会节奏太快，停下来享受慢生活～想坐在这里发一天呆～

　　12、偶尔，让生活慢下来，时钟滴答滴答，很慢很慢，光晕一圈一圈，很慢很慢。

　　13、读书，赏花，品茶，享受慢生活。给自己一段柔软的时光，心静便是远方*凡而不*庸，简约又不简单的生活。

　　14、喜欢在休息日躺在床上，杜绝一切的社交和讯息，静下心来享受慢生活！

　　15、喜欢一个人久了总有天会厌恶，享受慢生活久了总有天会厌倦。无可奈何花落去，似曾相识燕归来。一切终究会变为空无。

　　16、让心静下来，身体放松，带出轻、慢、静、柔的品质，觉察起心动念。

　　17、让生活慢下来吧，你会发现很多风景差点就错过了。

　　18、偶尔让生活节奏慢下来，假期里，细细品味一本书，从作者的思路中，或许我们受益匪浅！

　　19、时光慢慢，旅途漫漫享受成都的慢生活。

　　20、慢生活是一种心态，而不是一种状态。用心去享受生活的美好，享受每一杯茶的滋味，享受每一次的相聚。以*静的心去对待身边的人和事，慢生活，每个人都可以拥有。

　　21、让生活慢下来，让心灵静下来。

　　22、不好吃，但不耽误心情愉悦，狂风暴雨天总是能让我心情舒畅，享受慢生活。

　　23、我决定要改掉我的急性子，要慢下来，不能让生活操控，是要享受生活。

　　24、真正的*静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。

　　25、别人旅游，0.5倍速，享受慢生活；我旅游，直接狂按两倍速，挑战极限。

　　26、让生活节奏慢下来，感受下这个城市的气息和文化，找一个爱上这里的理由，给自己信心和动力在这里生活下去！

　　27、在食堂享受慢生活的代价就是被热死还好我坐在冰柜旁边，希望饮料赶紧卖光。

　　28、无论怎样忙，每一天我们都应该给自己留下一点闲暇，让自己体会慢生活的乐趣，享受一下生命中的良辰美景的点滴细节。

　　29、岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。

　　30、生活本应该慢一点，再慢一点。让心灵跟上生活的脚步，慢，慢下来的时光才是我们需要的时光。

　　31、一起露营吧，找一个合适的天气和心情，自驾到溪边，架起帐篷，享受大自然和慢生活。

　　32、社会发展的重要标志应该是让人们的生活节奏慢下来，而不是疲于奔命。

　　33、文字，还是好美！让生活慢下来，看看书，读读诗，给生活做减法，该丢掉的就丢掉。

　　34、心不在焉地生活，可以让时间慢下来。

　　35、大城市里慢下来其实也很容易，休息日的时候做顿早饭，坐下来看看剧，很享受啊，做好规划，也可以慢生活，其实最怀念小时候的日子。

　　36、生活这杯酒，需要慢慢来品尝，喝在嘴里你会感觉有些苦涩，但一旦咽下去就会变得香醇。

　　37、热爱并享受浪漫宣恩，这座小城的慢生活。

　　38、从东港到鲁家峙，心境慢慢放松，享受静静看花，淡淡观云的慢生活，生活可高可低，关键是稳住心态，走向*静。

　　39、阳光午后，做一只慵懒的猫吧，让时间悠悠逝去，享受猫咪一样的慢生活。

　　40、享受成都的慢生活，早上起床，吃个早饭，去人民公园喝喝茶，看看风景，别有一番韵味。

　　1：也许这就是生活，在生活当中，有酸，有甜，有苦，有辣，五味俱全，有时让我觉得很累很累。

　　2：骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

　　3：人生有些事情就如打喷嚏，虽然你已经有所预感，却总是措手不及。

　　4：不在江湖很久，江湖总有我的传说。

　　5：世界上最遥远的距离，是明明相爱，却不能在一起，一在天之涯，一在地之角；一在阳关到，一个却走上了奈何桥。

　　6：生之无缘，死之聚兮。今生无见，来生再兮。

　　7：人的一生，究竟在追求什么？这是一个没有标准答案的问题，一千个人可能会有一千个不同的回答。但我们应该知道成功有很多种定义，有些人终生都在追逐名利，他们生活得很快乐(也许)，有些人毕生都在灯红酒绿，他们生活得也很幸福(当然)；还有更多的人在*淡充实、日复一日的工作和生活中度过*凡的一生，这又何尝不是一种幸福呢。

　　8：天意怜幽草，人间重晚晴。

　　9：我相信，我六年来的努力没有白费，我一定要完美的冲线，完美的为自己的小学之旅，绘上美丽的颜色。我更加相信，我一定会成功。六年的努力，在此，放手一搏。

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关于放慢生活的节奏的句子

关于放慢生活的节奏的句子

　　在日常学*、工作和生活中，大家总少不了接触一些耳熟能详的句子吧，根据语气的不同句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句和感叹句。那么都有哪些类型的句子呢？下面是小编收集整理的关于放慢生活的节奏的句子，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　1、真正的*静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊——林徽因。

　　2、慢生活是一种心态，而不是一种状态。用心去享受生活的美好，享受每一杯茶的滋味，享受每一次的相聚。专注于每一个当下，以*静的心去对待身边的人和事，慢生活，每个人都可以拥有。

　　3、岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。

　　4、奔跑的时候不代表你快，散步的时候也不代表你慢，不要让脚步跟不上灵魂。

　　5、岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。你若盛开，清风自来。

　　6、从前，人们若是想念一个人，就会走上三十里路，只为牵一牵那人的手。

　　7、更羡慕街边咖啡座里的目光，只一闪，便觉得日月悠长、山河无恙。

　　8、所谓梦典，就是如梦一般的经典，需要仔细品味每一丝细腻、纯净与柔滑。停下来，仔细感受。

　　9、所谓纯护，就是放弃复杂，舍弃化工味，回归自然的纯净，清纯的守护，无论身体还是心灵都需要一次纯护的涤滤。

　　1、生活便是寻求新的知识。

　　2、那些顶尖人物都是不以分内之事为满足的。他们比常人做得更多，走得更远。他们不图回报，因为他们知道最终将尝到硕果。

　　3、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。

　　4、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

　　5、生活中因为有了沟通，才出现了冰释前嫌和睦相处门庭若市……等四字词语，我们的生活才更美好。生活中不能没有了沟通，就像傲视苍穹的红杉不能没有了坚固的根基，芳香四溢的鲜花不能没有给予它自信的阳光。

　　6、活在现实中，酸甜苦辣尝尽，却还是碌碌无为;是不是背负了太多的东西，沉重到忽略了梦想的重量，不堪重负?活的很悲催?

　　7、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔

　　8、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公*的不可逆转的命题

　　9、人真的很难做到思行一致，很多时候想得很清楚，做起来还是凭感觉;很多时候说的很有道理，做起来却是另一回事;很多时候心中明白，做起来就犯糊涂;很多时候狠下决心，最后还是敌不过惯性的感觉。行动真的太难，所以有行动比有思想更可贵。

　　10、日子日复一日，年复一年，在**淡淡从从容容之中流过，生活是什么?人为什么要生活?我好象从没思考过这个问题。回头想想，生活真的太复杂了，它的内容千变万化，让人捉摸不透，正如有首歌唱得好：生活是一团麻，生活是一杯酒……

　　11、从此，我要以每天的成绩令世人惊叹。每天我要延长花在工作上的时间，让那多付出的汗水成为明天的投资。有了这种态度，这种在我们这个自私自利的世界上罕见的态度，我不会失败。

　　12、看别人生活时，我们总喜欢放大他们的幸福，忽略他们生活中的不幸，所以别人的生活怎么看都觉得幸福。而在看待自己的生活时，人们总喜欢缩小自己的幸福，扩大自己的烦恼，所以我们对自己的生活总有太多的不满。

　　13、对错过的爱情，我们永远傻傻分不清;是因为遗憾，所以美好，还是因为美好，所以遗憾。

　　14、有时候，渴望像孩子一样的生活，高兴时可以毫不掩饰地笑，悲伤时可以无所顾忌地哭，可以快乐地去唱，可以率真地去画，可以用一颗童稚的心去感受生活，可以用一双清澈的眼去观察世界。

　　15、感悟常在一瞬间，如灵光闪现。也许是一抹夕阳在天幕中淡然隐去，也许是绸缎般的月光轻抚双肩，也许是微风在耳畔细语，也许是一首老歌在空气中回荡，也许是秋日垂钓的一副画面，都能引起我们对生的思考对死的彻悟对享受生活的渴望。

　　16、七彩的生活，七彩的人生，不需要任何佐料，只需用心灵去感受生活，品味生活。把生活的每一章诗，用最无憾的话语，记录下来。你会发现生活中无限的真谛。

　　17、我们无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们心情的恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的抱怨，美好生活可以唾手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，原因是总想等待别人来改善生活。

　　18、生活是一杯清水，你放一点糖它就甜;放一点盐它就咸!

　　19、化缘过山脚，柴门竹篱内立着一裾与我相*容色的青梅，见我湿污的鞋递我一双丝履。师傅无言，我却知定是又怒了，因师傅又遣我拾柴薪。师傅啊，虽我受以丝履不曾拒，你可知，即使绣锦间我曾有思，也当思无邪。

　　20、人生如酒，有了微笑的美酒才飘着诱人的醇香;人生如歌，有了微笑的歌声便多了动人的旋律;人生如书，有了微笑的书籍便有了闪光的主题;人生如画，有了微笑的画卷便添了亮丽的色彩。

　　21、生活需要几分轻松的对待，就像每个人的心地需要几分祥和与安静，不要把生活活成一场厌倦，许多故事都将被岁月送走送远。生命的意义，就在于你能坚持对生活的美好，或者是正在走向美好。

　　22、曾经的是非功过早已不见云烟，昨日的风云烟雾早已烟消云散。而生活就要永远的向前看，回首昨天已不再是明智的选择。面对世间的事态要学会以不变应万变。

　　23、心里很静，应该说是恬适的感觉。前些天下雨，闷在家里，总是烦躁不安。今天出来散散心，换了个环境，就换了种心情。觉得天那么蓝，树那么绿，生活是那么的安宁和美丽。

　　24、每个人都行走在自己的人生轨迹上，沿着这条轨道匆匆赶着自己的路，一味的追求富贵与权益，将自己大好的时光都浪费在奔跑里，有些可惜，还是适当的停下脚步，歇一歇，缓一缓。

　　25、人不能太过理智，也不能太过感性，这个世界上只有简单的人才能幸福更多。不是想快乐就能豁然欲出，想淡定就能心静如井，想多彩就能八面玲珑。看看牛，吃一点草就满足耕田;看看鸟，飞上蓝天，停留树梢，就能欢喜吹哨;看看蚂蚁，有一个洞，就能温馨的活在巢穴，小小的生命，活得单一笃定，活得满足，活得充实!

　　26、生活如花，姹紫嫣红;生活如歌，美妙动听;生活如酒，芳香清醇;生活如诗，意境深远，绚丽多彩。

　　27、生活的艰辛，是给你的考验;生活的忙碌，是让你体会充实;生活的烦恼，是让你珍惜美好;生活的'不顺，是让你知道周末的重要。祝你周末快乐逍遥!

　　28、一个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白一起的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。

　　29、当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得你只是*凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人只是比你会掩饰。当你很无助时，你可以哭，但哭过你必须要振作起来，即使输掉了一切，也不要输掉微笑

　　30、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”;有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”;有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”;有一种心情总在离别后，才明白是“失落”。

　　31、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?

　　1、听一首好听的歌，喝一杯好喝的咖啡，让生活慢下来。

　　2、我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。

　　3、可以喝茶聊天让生活慢下来的地方，希望今天的我，可以有好运气。

　　4、奔跑的时候不代表你快，散步的时候也不代表你慢，不要让脚步跟不上灵魂。

　　5、学会放缓脚步，让慢下来的生活不急不缓，一杯暖茶，一本闲书，也能打发半天时光。

　　6、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在于内容。读书，赏花，品茶，享受慢生活。

　　7、美味的早餐，享受慢生活，早安啊。

　　8、享受成都的慢生活，今天是我人生中最慢悠悠的日子了，然而腿还是废了。

　　9、让生活慢下来，抓住喜欢的一刻，不知道拍了些什么，就是觉得漂亮。

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