缓解视疲劳

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• TVB最年轻的视帝古天乐电脑壁纸

港台明星:TVB最年轻的视帝古天乐电脑壁纸.古天乐，香港以及华人地区著名演员、歌手，凭借《刑事侦缉档案4》中徐飞的角色成为TVB最年轻的视帝。一身古铜色皮肤的古天乐，一直是亦正亦邪的，正是这种性格，收到很多女性观众粉丝的热爱。随性的个性从*常生活中就可以看出来，一件很简单的天蓝色长袖T恤，没有任何装饰，穿在古仔身上确实还是很帅气。随心一句：原谅我不够出众，没能力留住每个我不想失去的人。

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• 缓解春困的饮食调养 春困怎么缓解

　春季易困，容易出现嗜睡、极度疲劳等症状，可以在饮食上进行调养。　一、多吃补脾的食物：　春季肝气升发，肝木太过则克脾土，所以春季饮食，应该少吃酸味，多吃甘味、养肝清肝的食物。同时，脾湿是春困的主要原因，所以应该补益脾胃，例如糯米、黑米、红枣、核桃、鲫鱼、草鱼等，从这些食物中获得丰富的营养物质，使得养肝与健脾相得益彰。　二、多吃红黄色和深绿色的蔬果：　蔬菜的颜色可以分为绿色、红紫色、黄色以及*白色4种。颜色较深的蔬菜营养成分高。春困的人，身体疲惫，食欲不振，应该多吃红黄色、深绿色的蔬菜，例如胡萝卜、芹菜、茄子等，对恢复体力、消除春困很有好处。

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• 消除疲劳补充能量可以吃水果巧克力

身体出现疲劳是很正常的，小编提醒大家，当疲劳的时候不仅表示需要休息了，还表示着需要补充能量了。当身体的能量缺失以后，很容易出现疲劳的症状。那么补充身体能量的食物可以选择哪些呢?下面小编就为大家介绍一些。选择使用的食物：饮料*时我们适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效。矿泉水中或多或少都含有矿物盐(钙、钠、镁的含量各不相同)，因此可以满足我们日常的营养需要。饮料里面含有的营养元素是比较丰富的，及时喝一些可以缓解身体的疲劳，其中钠元素可以防止身体出现脱水的症状，钙元素可以补充体内钙元素的缺失。*的饮料也可以适量的饮用一些。供给能量的食物：饼干、巧克力饼干的主要成分是小麦，它提供的能量来自其碳水化合

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• 黄精海参炖乳鸽——冬季滋补抗疲劳

冬季是一个需要滋补的季节，这个时候要注意多吃一些含有的蛋白质和脂肪比较多的食物，可以满足人们对于营养的需求。海参大家都吃过的，很适合冬季滋补的哦，可以有抗衰抗疲劳的作用，下面就来看看黄精海参炖乳鸽的做法。黄精海参炖乳鸽黄精海参炖乳鸽所需材料主要食材乳鸽、黄精、海参、枸杞、盐 黄精海参炖乳鸽的做法1、将乳鸽处理干净;汆水;瘦肉洗净切块汆水;柠檬洗净切片;党参洗净。2、乳鸽、瘦肉、姜片、党参入炖盅，加入适量清水后大火烧开，放入柠檬，改小火煲2个小时。3、加盐调味即可。黄精海参炖乳鸽的功效与作用在寒冷的冬天，通过一些滋补炖汤来调理身体是非常有必要的，海参炖乳鸽具有有补肾益精、除湿壮阳、养血润燥之功效

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• 鼻炎难受怎么缓解,鼻炎难受立刻缓解办法 鼻炎难受怎么缓解

鼻炎是一种不是太严重但却令人烦恼的疾病，除了手术治疗、药物治疗以外，生活中的调理对鼻炎治疗也很重要，一起来了解下鼻炎难受怎么缓解吧。 醋泡蒜熏鼻 1 将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准鼻孔熏半小时，能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。

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• 吃什么缓解宿醉,喝醉了什么食物可以缓解

喝酒是在聚会中避免不了的事情，尤其是在年关的时候。酒后宿醉是非常让人难受的事情，那么吃什么缓解宿醉？ 食醋 1 食醋是我们生活中常见的调味料，你知道吗，食用醋里面是有有机酸的，它可以和酒精里面的乙醇发生反应，从而降低乙醇的浓度，起到很好的解酒效果。所以我们在宿醉的时候，可以用食醋煮汤饮用，还可以用50克食醋、25克红糖一起放入锅中煮一碗解酒汤。

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• 刷牙能缓解牙痛吗,刷牙可以缓解牙痛吗

现代社会，大家都以“吃货”自居，对于食物的消耗量比较大，这可苦了我们的牙齿了，经常出各种问题，比如牙痛，俗话说“牙痛不是病，疼起来可真要命”牙痛要怎么缓解呢？ 刷牙能缓解牙痛吗 1 刷牙可以起到清洁口腔的作用，但，牙膏不是止痛药物，从理论上来说刷牙不能缓解牙痛的症状，但是口腔卫生差是牙疼的主要原因之一，所以，就算牙痛，早晚该刷牙还是得刷牙。

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• 缓解失眠吃什么 吃什么能缓解失眠 怎么缓解吃激素失眠

我们都知道不同的食物都具有着不同的营养价值，不仅可以用来保健身体，治疗疾病也是相当有效的。然而现如今在很多老年人以及上班族中患有失眠现象的朋友也是非常多，失眠对于我们的身体有着相当大的伤害，吃什么能缓解失眠呢?一起来看看! 蜂蜜 1 往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最*发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。蜂蜜可以有安神的

• 吃什么缓解心情 缓解心情可以适当吃点这些食物 吃什么缓解抑郁心情

我们知道白领的工作压力比较大，所以出现心情不好的情况也是常有发生，这对于身体无疑是非常不好的。那么白领适合吃哪些食物帮助缓解心情呢?一起来看看！ 葡萄干 1 葡萄干提供的钾有助于身体将糖转化成能量。坚果富含镁，镁对新陈代谢、神经功能及肌肉功能都极其重要。白领缓解压力可以吃些葡萄干，因为这样的食物可以有转换能量的作用。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度

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• 眼睛疲劳用眼药水好吗 这样做比滴眼药水好 眼睛疲劳滴眼药水

滴眼液是治疗眼科疾病最常用的药物之一，比如对于一些感染疾病结膜炎、角膜炎、虹膜炎以及角膜溃疡等，都具有很好的治疗效果。那么眼睛疲劳用眼药水好吗？下面一起来看看吧。 眼睛疲劳用眼药水好吗 1 能不用就不用。 滴眼液对于经常使用电脑的人士来说，具有缓解眼睛疲劳、眼睛干燥的作用。但是绝大多数的滴眼液除了含有其治疗成分外，还含有防腐成分以及化学成分，如果经常使用滴眼液的话，防腐

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• 孕吐吃什么水果能缓解 孕吐有什么方法缓解 孕吐吃燕窝可以缓解吗

很多女性怀孕后都有孕吐的现象，这让很多孕妇心烦气燥。其实有些水果能缓解孕吐喔，孕吐吃什么水果能缓解，这10款水果是佳选，一起来看下吧! 苹果 1 含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 番茄

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• 跑步为什么胫骨前肌疼,疲劳性骨膜炎能跑步吗 跑步小腿疲劳性骨膜炎

有不少跑友反馈在跑步过程中胫骨前肌出现疼痛的状况，那么造成这种情况的罪魁祸首是什么呢？ 跑步为什么胫骨前肌疼 1 通常是因为跑步时踝关节的过度旋前、胫前与胫后肌力不*衡、跑鞋缓震效果不佳，这几个是不少跑友出现胫骨前肌疼痛的原因。 跑步胫骨前肌疼怎么办

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• 陈思成索赔乐视网 为什么起诉索赔事件来龙去脉起底 乐视网事件来龙去脉

*日有关于陈思诚（原名陈思成）索赔乐视网的事情引来大家的关注，这具体是怎么回事？陈思成因何向乐视网索赔？索赔多少？有关于此事件的来龙去脉一起来了解下。据悉，日前，乐视网发布公告称，公司被陈思成（上海）影视文化工作室起诉。陈思成索赔乐视网对方要求公司等收购银石投资代原告持有的乐视体育的0.0914%股权（对应注册资本451，490.78元），向原告支付股权收购款28，966，666.67元。（以2000万元为基数，按年息12%计算，自2016年4月11日起计算至实际支付之日止，暂计至2019年12月31日为28，966，666.67元，计算公式：2000万元+2000万元*12%*3年+2000

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• 多胜肽可以和视黄醇一起用吗 视黄醇和胜肽哪个效果好

两者是可以一起使用的。多胜肽与视黄醇都具有非常好的抗氧化功效，在皮肤可以承担的情况下一起使用，能够双倍的紧致肌肤淡化皱纹。但要提醒注意敏感性肌肤不要轻易将两者混合使用，对护肤品耐受能力差的肌肤容易在两者的作用下产生过敏的现象。 视黄醇属于维生素a的种类，加入到护肤品当中，渗透肌肤内部会转化成a酸，从而在细胞的深层发挥出激活的作用。使用是视黄醇的肌肤可以促进胶原蛋白的生成，在中和自由基减缓胶原蛋白流失上有奇特的功效。多胜肽属于较小分子的蛋白质，涂抹肌肤上后可以帮助皮肤进行修复，并且具有促进胶原蛋白生成的作用，涂抹多生态的皮肤可以预防衰老。其实在功效上来讲，两者具有相同的作用，两种类型的护肤

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• 腰疼怎么缓解 教你缓解腰疼的方法

在日常生活中，腰疼的情况非常多见，我相信有很多朋友都遭遇过腰酸、腰痛，腰疼似乎不算是病，但真正疼起来的时候却很要命，影响着我们的工作和生活，那么腰疼怎么办?腰疼怎么缓解呢?下面让小编来告诉你吧。 腰疼怎么缓解一.缓解腰疼之穴位按摩法1.腰痛穴取穴：腰痛穴位于手背上，第二掌骨与第三掌骨的交接点。做法：左手或右手握拳按摩，一定要有酸胀感，如果有疼痛感更好。功效：只要揉上1-2分钟，即可有效缓解腰疼。

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