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1、每次当我早上起床的时候，我就不想工作了所以我决定养成早睡早起的*惯。
2、小时候以为早睡早起身体好是一句口号，长大后才发现，那是三个愿望。
3、有自己的目标，知道自己要什么和不要什么，对待身边的人带着一股温暖，干净整洁，做事认真，幽默爽朗，谁都会喜欢吧！
4、男生就应该早睡早起，健身学*，投资自己，走路挺胸抬头，一心向上，一步一个脚印踏踏实实，加油。
5、只有一次的青春，不拼了命，也就不能尽了兴。艺术品经纪当成自己的事业去做。要么出众，要么出局。昨晚八点刚过就睡了，早睡早起。
6、真心觉得早睡早起才是适合我的生活状态啊，一天早起一天爽 ，天天早起天天爽。
7、想要身体健康，每晚要准时睡觉，饮食作息规律。早睡早起，谁也不能改变我，除了工作。
8、早睡早起身体好，身体好我才不会告诉你们我是因为闹钟响了才醒的。
9、所谓的人生大赢家，并不在于你在哪里，做什么，而在于你在自己选择的路上，是否拥有强大的内心，来支持你想要的生活。
10、好好去生活。记住，太阳每天都是新的，别辜负了美好的晨光。好好去睡觉，莫辜负美好的夜晚！晚安！
11、从今天起，每天八杯水，早睡早起，不再想一个月以后的事，开心最重要。
12、早睡早起心情好，再加上一大早看了点东西，好像状态又有点回来，吼吼，赶紧趁热乎把东西整完。
13、做学生还是最舒服的，最*深有感触，早睡早起，继续搬砖。
14、没有电话，没有问候，没有按时赴约。你太忙，我明白。如果有一天我不爱你了，就轮到你明白了。每天告诉自己：再难也要坚持。再好也要淡泊。再差也要自信。再多也要节省。再冷也要热情。
15、早睡早起身体好，原来是**世界的三个愿望。
16、每天晚睡的时候都想着从明天开始就早睡早起。
17、其实比起存钱，存朋友要合适得多，因为存朋友而得到的利息，会成为你一生最宝贵的财富。晚安！
18、相信总会有，山头斜照来相迎。在行进的途中，更是一场又一场灵魂的漂泊，其实走到哪里并不重要，重要的是你会在路上看到什么样的风景，遇到什么样的人，锻造什么样的心情。
19、每天早上7:00都不知道有什么力量让我自然醒了，没想到这么快就迎来了早睡早起的生活。
20、每天醒来的时候有两个选择：醒来，再睡，继续未完的美梦；醒来，站起，去实现自己的梦想。晚安
1．这个月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就下个月.
2．八月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就九月再发.
3．戒。戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康！
4．事实证明：早睡早起可以解决我生活里80%的烦恼，剩余的20%都是数学。
5．每次当我早上起床的时候，我就不想工作了所以我决定养成早睡早起的*惯。
6．我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
7．都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好
8．可算体会到了早睡早起的感觉睡得那么早一觉醒来以为快天亮了结果才十一点就要这样醒着一直到天亮吗？
9．做一个有质感的女孩读书旅游早睡早起美丽典雅自强独立。
10．六月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就七月再发。
11．什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
12．虽说早睡早起身体好，可是晚睡晚起心情好啊！
13．没必要抽烟喝酒颓废的想要他的心疼，按时吃饭早睡早起完美的自己让他后悔莫
14．就算你身边有很多人追，但你要记住，谁都能对你说晚安，谁都能说爱你，谁都能提醒你早睡早起，谁都能做一系列假装关心你的事.
15．果然还是要早睡早起精神爽昨晚十点半睡觉做完了一个印象深刻又完整的梦4：50就醒了。
16．早睡早起少熬夜，认真吃饭，多吃水果少吃零食，做自己喜欢和开心的事情，无愧于心。
17．连续三天早睡早起，洗个澡，吃个美美的早饭，眼皮不沉，脑子清醒，心情一番棒～
18．先从睡眠开始改善，早睡早起看能否精神状态好点;然后调整自己的饮食，不管有没有胃口一日三餐一定要开始吃了，不能再简化;接着是给自己补一些滋阴
19．小时候以为早睡早起身体好是一句口号长大后才发现那是三个愿望
20．世界上最难做到的几件事减肥早睡早起让喜欢的人也喜欢自己.
21．七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍。
22．然而失败也绝非一朝一夕的事情先从早睡早起开始吧
23．现在每天又充实又很累，疲倦，要努力不能放弃打字很累，每天都熬夜，想早睡早起，困的时候不能睡，想睡的时候就不困了。
24．据说早起床的人更瘦从今天起励志要早睡早起按时吃饭30天不喝饮料认真学*认真工作努力赚钱做一个又美又瘦又有钱的小仙女.
25．早睡早起第一天打卡，八点睡的五点半醒的，感觉自己神清气爽。
26．早睡早起身体健康因为晚睡的话肚子会饿晚上吃东西很容易长胖。
27．早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
28．一个关心感觉那么暧昧，(不在你身边，照顾好自己早睡早起，夜里盖好不要着凉)多么希望这句话从你口中说出来。
29．熬夜通宵？不，是早睡早起。我一直过的是老年人的生活。
30．任性了将*一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
31．北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
1．早睡早起，成长的第一步就是学会舍弃，这样才会让心变空，变的安静。
2．连续三天早睡早起，洗个澡，吃个美美的早饭，眼皮不沉，脑子清醒，心情一番棒～
3．建议大家早睡早起不抽烟不喝酒不网游不吃宵夜不泡夜店多喝茶多养生少说话多思考这样养成一个良好的*惯。久而久之你就会发现你一个朋友都没有了
4．早睡早起少熬夜，认真吃饭，多吃水果少吃零食，做自己喜欢和开心的事情，无愧于心。
5．什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
6．这个月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就下个月.
7．大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
8．我喜欢早睡早起。这几天工作任务紧，我早上六点半到公司开始工作。是个农夫，本质没变。
9．早睡早起身体好，身体好我才不会告诉你们我是因为闹钟响了才醒的。
10．七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍。
11．很热很闷也得坚持牙巨疼巨疼巨疼依旧买了甜食用扑热息痛压制唯一比较好的地方是早睡早起。
12．一个关心感觉那么暧昧，(不在你身边，照顾好自己早睡早起，夜里盖好不要着凉)多么希望这句话从你口中说出来。
13．难以置信我快坚持了一个月的早睡早起太艰难了。
14．六月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就七月再发。
15．果然早睡早起这事不是靠发誓许愿就可以的还得依赖外力。
16．周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
17．可算体会到了早睡早起的感觉睡得那么早一觉醒来以为快天亮了结果才十一点就要这样醒着一直到天亮吗?
18．安排好每天早睡早起却被一些琐碎的事情打乱计划外婆倒下了我好像没了精神支柱也倒下了烦恼是拔不完的头发我不开心也不想假装开心我希望你早点好起来就这样吧。
19．然而失败也绝非一朝一夕的事情先从早睡早起开始吧
20．每次当我早上起床的时候，我就不想工作了所以我决定养成早睡早起的*惯。
21．世界上最难做到的几件事减肥早睡早起让喜欢的人也喜欢自己.
22．熬夜通宵?不，是早睡早起。我一直过的是老年人的生活。
23．北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
24．以前的我：早睡早起现在的我：晚上睡不着早上起不来以前的我：早上还抹一抹画一画现在的我：洗完脸就算结束。
25．虽说早睡早起身体好，可是晚睡晚起心情好啊！
26．每一个睡不醒的早晨，总是打算明天要早点睡，结果每天都是在凌晨入睡，早睡早起真的好难呀。
27．七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍
28．我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
29．最*真是成了早睡早起的老人家，六点就自然醒来了。
30．早睡早起第一天打卡，八点睡的五点半醒的，感觉自己神清气爽。
31．虽然早睡早起身体好，但是晚睡晚起我心情好啊。
32．做一个有质感的女孩读书旅游早睡早起美丽典雅自强独立。
33．早睡早起把皮肤养好买有感觉的衣服学着用香水有赚钱的门路就把握住学着低调但大方典雅干净节俭保养好头发爱惜自己简单生活
34．没必要抽烟喝酒颓废的想要他的心疼，按时吃饭早睡早起完美的自己让他后悔莫
35．现在每天又充实又很累，疲倦，要努力不能放弃打字很累，每天都熬夜，想早睡早起，困的时候不能睡，想睡的时候就不困了。
36．事实证明：早睡早起可以解决我生活里80%的烦恼，剩余的20%都是数学。
37．先从睡眠开始改善，早睡早起看能否精神状态好点;然后调整自己的饮食，不管有没有胃口一日三餐一定要开始吃了，不能再简化;接着是给自己补一些滋阴
38．果然还是要早睡早起精神爽昨晚十点半睡觉做完了一个印象深刻又完整的梦4：50就醒了。
39．我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我*惯了早睡早起。
40．任性了将*一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
41．都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好…
42．就算你身边有很多人追,但你要记住,谁都能对你说晚安,谁都能说爱你,谁都能提醒你早睡早起,谁都能做一系列假装关心你的事.
43．早睡早起身体健康因为晚睡的话肚子会饿晚上吃东西很容易长胖。
44．八月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就九月再发.
45．作为女生就应该好好爱自己，别总是穿很便宜的衣服，别总买地摊货，别贪小便宜，晚一点恋爱，养成早睡早起的*惯，每天好好吃早餐，毕竟你是天下最好的你
46．据说早起床的人更瘦从今天起励志要早睡早起按时吃饭30天不喝饮料认真学*认真工作努力赚钱做一个又美又瘦又有钱的小仙女.
47．我以后的室友一定要安静正常不ky早睡早起有拾辍自己的思想算了要求太高我还是自己住比较实在。
48．小时候以为早睡早起身体好是一句口号长大后才发现那是三个愿望
49．早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
50．八戒。戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康！
早睡早起，不暴饮暴食，坚持运动，坚持减肥，好好护肤，保持开心。下面是小编精心准备的早睡早起的说说，养成好*惯从现在开始。
1．新一周开启，给自己打个鸡血，早睡早起身体好，少油戒糖体重轻提前写稿节奏松，反正全部难做到。
2．新的一周又开始了，我要认真工作，早睡早起，坚持减肥！
3．真没想到昨晚上快十二点才睡觉，今早上还能正常醒来，还是挺佩服自己的，就是眼睛有点难受。以后还是要早睡早起，只有这样才对身体好
4．清晨的太阳，美得像一幅画现在每天早睡早起，感觉挺好。
5．又是一周闪闪发光新的一周喔，现在最好的状态就是：单身独立自律早睡早起真的不要太舒服啦。
6．保持精力充沛需要早睡早起，保证激情常在就要起来运动，保护良好心态真是每天练气唱歌。一碗蔬菜粥，早安！
7．早睡早起居然坚持了一个月，我好棒！继续努力！踏出自律的第一步！
8．早上好呀！连续好多天的早起，但每天睡的还是挺晚的，希望新的一周可以早睡早起！
9．暑假的好日子还有两周结束了，开始一起调整作息，早睡早起！新的一周，加油！
10．放下手机，放弃懒惰，丢掉包袱，早睡早起！好好练车！自律的人生从此再次捡起 一点一点慢慢来，坚持不懈！努力加油！
11．每天早上起床都要我命一样 今天开始一定规律作息早睡早起，坚持每天锻炼看看书。
12．早睡早起的感觉还真不错哎，即使是干活也越干越起劲了。
13．早睡早起身体才能快快好起来昨天后半夜因为吞口水噎醒，这种感觉真的太难受了。
14．我的愿望坚持做到自律早睡早起。早起了，晚上才不容易熬夜，9点半必须上床躺着准备睡觉。吃饭按时，晚饭5点左右吃，6点以后不吃东西。
15．早睡早起不熬夜，按时吃早餐，认真护肤，健身减肥，不吃垃圾食品，坚持午休，晚上七点后不吃东西，每天喝八杯水、
16．这也许是对我意志力的考验，早睡早起，每天运动，好好吃饭，要坚持呀！
17．现在年纪大了，不熬夜了，要早睡早起。
18．起床了，早睡早起 虽然未来好像藏在迷雾中让人生怯，但现在的你已经踏入其中了，必然很快就能云开雾散。
19．大家真的要注意身体，早睡早起，少熬夜，少喝酒，少抽烟，多运动。人真的太脆弱了，照顾好自己永远是最重要的。
20．早睡早起身体好，但我这两天真的早睡过早醒踩点5.50分醒不过能睡足觉的感觉真好。
21．别轻易否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。大家早安。
22．不能早睡早起，就全天犯困，就要喝咖啡，喝了咖啡就内分泌失调，睡不着。
23．感觉头发都快掉秃了，立个flag，早睡早起不熬夜，好好吃饭，好好生活。
24．早睡早起的一个假期生物钟也开始健康起来精神抖擞。
25．我发誓，从今天起我，好好护肤，认真减肥早睡早起，摆清自己位置认清自己体型明白自己年龄。
26．昨晚没睡好，周一困成狗，真的困得恍恍惚惚眼睛都要睁不开了还搬啥砖啊，和自己说以后要早睡早起。
27．十点睡觉，六点起床 ，早睡早起，十分舒爽 ，我的生活就是这样。
28．我的生物钟果然是适合早睡早起，还是一个不小心早过头的那种。十年里我终于把从失眠的烦恼变成了早起不知道干啥的烦恼。
29．最*喜欢上一个早睡早起的人，然后自己也慢慢成了这样的人。
安安静静地生活，朝着自己的目标走，慢慢变优秀，早睡早起，大概认真生活的样子就是这样。下面是知晓网小编精心为大家整理的早睡早起发朋友圈说说，一起来看看吧！
1、早睡早起的第一天没有什么做不到，就看想不想。
2、无论是早睡早起还是晚睡晚起还是早睡晚起还是晚睡早起，都是睡的很累，睡觉让我累累累。
3、可能是前两天跑了两次10公里，*惯性熬夜也没睡好的原因吧，昨天晚上是*两年来，睡得最早也最好的一次，早睡早起的确很舒服！
4、最*都睡得很晚很晚，结果眼睛真的是超级不舒服。越来越不能理解夜猫子的世界，早睡早起对第二天的状态真的是很有帮助的。以后坚持早睡早起。
5、每天早上7:00都不知道有什么力量让我自然醒了，没想到这么快就迎来了早睡早起的生活。
6、有目标和期盼才能每天信念满满呀，早睡早起，精神丰愉。
7、早睡早起一定不要熬夜，认真做好每天的事情，多吃蔬菜水果健康饮食，暑假已经过完一大半了，不要再当一条咸鱼了。
8、早睡早起跑下步！不要让自己的精神压力分裂！不要让自己的心理压力太大！
9、好不容易早睡早起的*惯被打破了，重回晚睡早上起不来，一整天睡不醒的状态。
10、佛系暑假生活，因为不熬夜，皮肤状态好到爆炸，早睡早起身体好。
11、总是*惯晚睡晚起，本来想倒倒时差，早睡早起，这就醒了，睡的那个早根本配不上我醒来的这个早。
12、女孩子就要穿上漂亮的衣服，扎起蓬松的马尾辫，管好自己的小脾气，耐心专注的做好一些事情最后，要慢慢养成早睡早起的*惯呀。
13、每天按时早睡早起还是会有黑眼圈啊！那从今天开始就晚睡早起吧。
14、早睡早起挺舒服昨晚八点半就困了，睡到了早晨7点，八点多就出门上班了我真勤劳。
15、我一定从今天开始早睡早起，管住自己。
16、我的生活已经渐渐退出朋友圈和QQ空间，安安静静地生活，朝着自己的目标走，慢慢变优秀，努力成长，很心安，早睡早起，认真生活，就是这样。
17、做学生还是最舒服的，最*深有感触，早睡早起，继续搬砖。
18、小时候以为早睡早起身体好是一句口号，长大后才发现，那是三个愿望。
19、真搞不明白每天早睡早起也能长痘，眼也跟着一直肿。
20、早睡早起做运动，就差奶里泡枸杞。
21、以前的我：早睡早起现在的我：晚上睡不着 早上起不来 以前的我：早上还抹一抹 画一画现在的我：洗完脸就算结束。
22、现在每天又充实又很累，疲倦 ，要努力不能放弃打字很累，每天都熬夜，想早睡早起，困的时候不能睡，想睡的时候就不困了。
23、早睡早起身体好，身体好我才不会告诉你们我是因为闹钟响了才醒的。
24、早睡早起第一天打卡，八点睡的五点半醒的，感觉自己神清气爽。
25、难以置信我快坚持了一个月的早睡早起太艰难了。
26、早睡早起少熬夜，认真吃饭，多吃水果少吃零食，做自己喜欢和开心的事情，无愧于心。
27、我喜欢早睡早起。这几天工作任务紧，我早上六点半到公司开始工作。是个农夫，本质没变。
28、每次当我早上起床的时候，我就不想工作了所以我决定养成早睡早起的*惯。
29、事实证明：早睡早起可以解决我生活里80%的烦恼，剩余的20%都是数学。
30、每一个睡不醒的早晨，总是打算明天要早点睡，结果每天都是在凌晨入睡，早睡早起真的好难呀。
1、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我*惯了早睡早起。
2、早睡早起身体好，身体好我才不会告诉你们我是因为闹钟响了才醒的。
3、果然还是要早睡早起精神爽昨晚十点半睡觉做完了一个印象深刻又完整的梦4：50就醒了。
4、七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍。
5、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
6、熬夜通宵?不，是早睡早起。我一直过的是老年人的生活。
7、一个关心感觉那么暧昧，(不在你身边，照顾好自己早睡早起，夜里盖好不要着凉)多么希望这句话从你口中说出来。
8、就算你身边有很多人追，但你要记住，谁都能对你说晚安，谁都能说爱你，谁都能提醒你早睡早起，谁都能做一系列假装关心你的事.
9、据说早起床的人更瘦从今天起励志要早睡早起按时吃饭30天不喝饮料认真学*认真工作努力赚钱做一个又美又瘦又有钱的小仙女.
10、事实证明：早睡早起可以解决我生活里80%的烦恼，剩余的20%都是数学。
11、这个月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就下个月.
12、戒。戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康！
13、任性了将*一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
14、做一个有质感的女孩读书旅游早睡早起美丽典雅自强独立。
15、可算体会到了早睡早起的感觉睡得那么早一觉醒来以为快天亮了结果才十一点就要这样醒着一直到天亮吗?
16、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。
17、都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好
18、连续三天早睡早起，洗个澡，吃个美美的早饭，眼皮不沉，脑子清醒，心情一番棒～
19、小时候以为早睡早起身体好是一句口号长大后才发现那是三个愿望
20、现在每天又充实又很累，疲倦，要努力不能放弃打字很累，每天都熬夜，想早睡早起，困的时候不能睡，想睡的时候就不困了。
21、先从睡眠开始改善，早睡早起看能否精神状态好点;然后调整自己的饮食，不管有没有胃口一日三餐一定要开始吃了，不能再简化;接着是给自己补一些滋阴
22、六月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就七月再发。
23、早睡早起少熬夜，认真吃饭，多吃水果少吃零食，做自己喜欢和开心的事情，无愧于心。
24、八月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就九月再发.
25、虽说早睡早起身体好，可是晚睡晚起心情好啊！
26、然而失败也绝非一朝一夕的事情先从早睡早起开始吧
27、每次当我早上起床的时候，我就不想工作了所以我决定养成早睡早起的*惯。
28、世界上最难做到的几件事减肥早睡早起让喜欢的人也喜欢自己.
29、早睡早起第一天打卡，八点睡的五点半醒的，感觉自己神清气爽。
30、早睡早起身体健康因为晚睡的话肚子会饿晚上吃东西很容易长胖。
31、没必要抽烟喝酒颓废的想要他的心疼，按时吃饭早睡早起完美的自己让他后悔莫
32、我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。
33、北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
2、能够驯服早晨 (w)的人，必能驯服早起的人生。
3、一日之计在於晨。
4、人应该早起的，早起看辉煌极了的太阳，因为太阳的光明很难持续一整天的。——（英国作家）狄更斯
5、睡眠是片断的死亡，是我们借来用以维持并更新日间所消耗的生命。——（德国哲学家）叔本华
6、自然给予人们的甘露是睡眠。——（英国哲学家）洛克
7、睡眠是对醒着时的苦恼的最佳治疗。——（西班牙小说家）塞万提斯
8、所谓睡眠，就是一旦闭上眼睛，不论善恶，切皆忘。——（古希腊诗人）荷马
9、生前何必久睡，死后定当长眠。
10、睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切商浊荡涤干净。——（俄国作家）屠格涅夫
11、一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。——英国文艺复兴时期剧作家，诗人莎士比亚《麦克白》睡眠名言
12、劳作后的睡眠，经过风浪后抵达港口，战争后的安宁，度过一生后的死亡，都给人以极大的安慰。——（英国诗人）斯宾塞
13、浅浅的睡眠，沉沉的梦幻。醒来，你已在彼岸。——*作家，畅销小说家郭敬明《最小说》
14、睡眠是我们为那笔在死亡时才收回的资本付出的利息：利息率愈高，支付愈按时，偿清的日期就推得逾迟。——（德国哲学家）叔本华
15、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。——英国文艺复兴时期作家，哲学家培根睡眠的名言
16、日出而起，日落而息。
17、童年是理智的睡眠期。——法国启蒙思想家，哲学家，教育家，文学家卢梭《爱弥儿》
18、睡眠这东西脾气很怪，不要它，它偏会来；请它，哄它，千方百计地勾引它，它便躲得连影子也不见。——*现代作家，文学研究家钱钟书《围城》
19、无论大人还是小孩，都应抱着对明天的欢乐期望而入睡。同时，也应以愉快的心情早起，这是长寿的秘诀。——（日本教育家）木村久一
20、一个人倒起运来，就要跟妖怪一起睡觉。——（英过戏剧家、诗人）莎士比亚
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早睡早起是养生之道，看早睡早起的励志话语，培养早睡早起的良好*惯。下面是小编给大家整理的早睡早起的励志话语，供大家参阅!
早睡早起的励志话语精选
一、我坚持的是每天早睡早起正常吃饭。
二、年轻人得早睡早起啊，我以后要少熬夜～
三、睡觉睡觉早睡早起身体好。
四、早睡早起身体好，像乐宝儿学*。
五、我从明天起早睡早起每天跑步要像人一样活着。
六、很热很闷也得坚持牙巨疼巨疼巨疼依旧买了甜食用扑热息痛压制唯一比较好的地方是早睡早起。
七、在家里的时间过得很快，可是感觉也什么都没干啊，东跑跑西跑跑，恩，今天又是急急忙忙的一天，我也终于明白了在家里早睡早起这是做不到的，放弃吧，。。拔去了那颗说好不好的牙，留个纪念，记住时间。
八、任性了将*一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
九、我都早睡早起了，好吃好睡了还尼玛冒痘，还尼玛长痘。
十、听了一些歌，想了一些人、一些事，ta们关乎过去，可能再也不会涉及未来，给过我或被我给过爱、陪伴、成长，已无太多想说，唯有感谢作为告别、作为句点。这个点了，好矫情好文艺好暧昧啊～这不是失眠，纯属午觉不小心睡过头造成的偶错了，我要做个早睡早起的好青年
早睡早起的励志话语经典
一、我要开始早睡早起不熬夜不睡懒觉不浪费时间我要天天锻炼身体好好长高减肥我要加油长长头发然后扎个马尾巴我要老实待在家待不去吵不去疯我要让自己看起来灿烂无比。
二、可算体会到了早睡早起的感觉睡得那么早一觉醒来以为快天亮了结果才十一点就要这样醒着一直到天亮吗?
三、真怀念岁之前脸上从不长痘的你，那时候还早睡早起，那时候，没人惹你生气。
四、我以后的室友一定要安静正常不ky早睡早起有拾辍自己的思想算了要求太高我还是自己住比较实在。
五、如果我每天都早睡早起会不会成为一个很好的人。(瓜泽说说 )
六、安排好每天早睡早起却被一些琐碎的事情打乱计划外婆倒下了我好像没了精神支柱也倒下了烦恼是拔不完的头发我不开心也不想假装开心我希望你早点好起来就这样吧。
七、熬夜通宵?不，是早睡早起。我一直过的是老年人的生活。
八、没有人会关注你每天的日常，也没有人会持久的持续的关心你，你要做的就是早睡早起，拥有独立的人格，有自己要做的事，三五好友，几个小爱好和经济独立!别抱怨，别作，你一定不会死的很快!
九、说实话，有些人一下子之间就活跃在公众视野之中。有些时候，其实那是厚积薄发，就好比薛之谦。最*一段时间，活跃在各个综艺节目脱口秀以及音乐节上。不管怎么样，都要注意休息。其实，我只是想和自己说：早睡早起，学好英语。
十、晚上麻麻哄睡后，刚想移动到粑粑那里说会话，被我发现了，我麻麻，你想干嘛去啊?麻麻只能回到她的位置说不干那，睡觉～我是小监工～哟玩的时候，电视上出现国安，我叫粑粑，我是球迷，我要去国安，从小就有国安精神～睡前我要跟麻麻一起跑步，早睡早起穿跑步鞋跑步～岁个月天～
早睡早起的励志话语推荐
一、周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
二、困惑，迷茫，惆怅不知因何而起的各种情绪交杂在一起，未来究竟去向哪里，怎样的生活才是我所期盼的?自尊与金钱，是年轻人的追求也是困惑他们的迷雾。*凡是真?至少能够*凡也足够不*凡了。胡言乱语，不如早睡早起去搬砖
三、北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
四、我应该知道会有这么一天开始，一切都会不一样，接受不一样的生活，做好自己，努力加油，自己的目标没有实现必须加倍的努力，还有一个月的时间，给自己打气吧，要学会适应自己一个人，一个人才能更加静下心来学*，努力提升自己。早睡早起，从现在开始，晚安。
五、早睡早起欢欢喜喜提高免疫力。
六、先从睡眠开始改善，早睡早起看能否精神状态好点;然后调整自己的饮食，不管有没有胃口一日三餐一定要开始吃了，不能再简化;接着是给自己补一些滋阴的食物，当归红枣枸杞桂圆生姜红糖阿胶蜜枣等驱寒的好东西，才能真正去掉体内的寒气。努力，一定会做好的，身体是自己的，自己不心疼没人会管你!
七、连续五天，每天在高温中练车八九个小时，但幸运的是终于考过科三了。回想下来，这是我暑假里过得最充实的一段日子了，早睡早起，三餐规律，练车时精神高度集中，手机也可以两三天不充电。真心感觉开车是个技术活儿，容不得一丝马虎，毕竟一旦上路，大家的命绝对不是空调给的这么简单了。
1、戒。戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康!
2、然而失败也绝非一朝一夕的事情先从早睡早起开始吧
3、最*真是成了早睡早起的老人家，六点就自然醒来了。
4、熬夜通宵?不，是早睡早起。我一直过的是老年人的生活。
5、做一个有质感的女孩读书旅游早睡早起美丽典雅自强独立。
6、世界上最难做到的几件事减肥早睡早起让喜欢的人也喜欢自己.
7、北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
8、早睡早起，成长的第一步就是学会舍弃，这样才会让心变空，变的安静。
9、都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好…
10、月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍
11、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。
12、任性了将*一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
13、就算你身边有很多人追，但你要记住:谁都能对你说晚安，谁都能说爱你，谁都能提醒你早睡早起，谁都能做一系
14、大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
15、作为女生就应该好好爱自己，别总是穿很便宜的衣服，别总买地摊货，别贪小便宜，晚一点恋爱，养成早睡早起的*惯，每天好好吃早餐，毕竟你是天下最好的你
1．世界上最难做到的几件事减肥早睡早起让喜欢的人喜欢自己
2．如果我每天都早睡早起会不会成为一个很好的人
3．八月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就九月再发.
4．你一定要照顾好自己不要吃太多辣椒早睡早起不熬夜不要眼睛疼了还盯着屏幕不要饿得肚子疼了才吃饭
5．不知道从什么时候开始*惯啦早起早睡*惯啦独自思考不再怀念老友也不再期待新友每天都很规律都很*常对什么好像都无所谓啦
6．早安今天开始就高二了规律的生活早睡早起好好吃饭沉迷学*日渐消瘦
7．你早睡早起每天除了学*就是休息可以女神可以酷那为什么你夜里还哭？
8．六月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就七月再发。
9．小时候以为早睡早起身体好是一句口号长大后才觉得那是三个愿望
10．世界上最难做到的几件事：减肥早睡早起让喜欢的人也喜欢自己
11．你早睡也还是早起不了，所以你干嘛不熬夜？
12．希望你不抽烟不喝酒早睡早起身体棒时间差不多就来找我吧我等着呢
13．不熬夜早睡早起做个有趣的人
14．就算你身边有很多人追,但你要记住,谁都能对你说晚安,谁都能说爱你,谁都能提醒你早睡早起,谁都能做一系列假装关心你的事.
15．很多人说我作息时间不规律，我觉得挺规律的啊.早上2点睡，5点起.不是按照早睡早起的作息时间生活的么.
16．希望你不抽烟不喝酒早睡早起身体棒时间差不多就来我找吧我一直在等你
17．你总说梦想遥不可及可你既不早睡也不早起
18．大家可以尝试下早睡早起，不吃夜宵，不打麻将，不喝酒唱歌，养成一个良好的生活*惯，久而久之，你就会发现..........鬼跟你玩？
19．现在啊，你要好好的，哪怕我不在你的身边，每天记得早睡早起别熬夜了，我还是很喜欢你，你累了还可以来找我
20．没必要抽烟喝酒泡吧颓废的想要他的心疼按时吃饭早睡早起完美自己让他后悔莫及
21．据说早起床的人更瘦从今天起励志要早睡早起按时吃饭30天不喝饮料认真学*认真工作努力赚钱做一个又美又瘦又有钱的小仙女
22．左三圈右三圈脖子扭扭*扭扭早睡早起我们来做！运！动！
23．建议大家尝试早睡早起，不抽烟不喝酒，不网游，不吃宵夜，不泡夜店，多喝茶，多养生，少说话，多思考，这样养成一个良好的*惯，久而久之你就会发现……你一个朋友都没有了！
24．这个月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就下个月.
25．世界上最残忍的事情就是为了早起而早睡
26．从以前烟酒不沾到后来烟不离手从以前早睡早起到后来熬夜成瘾这不是上进这是堕落不是成长
27．早睡早起把皮肤养好买有感觉的衣服学着用香水有赚钱的门路就把握住学着低调但大方典雅干净节俭保养好头发爱惜自己简单生活
28．早睡早起晨起跑步早晨一杯豆浆多喝水饭后散步每天面对手机最多两小时晚上十点前入睡姑娘你要对自己好一点远离手机电脑高辐射做最健康的你自己
29．我想早起，可你得让我早睡啊
30．我也曾为一个人改变作息天天早睡早起就像网上那句话说的因为我不必担心醒来之后没有你
31．不要等到失去了才知道珍惜不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起
32．做一个有质感的女孩：读书旅游，早睡早起；美丽典雅，自强独立。
33．早睡早起。就算是为了自己，
34．没必要抽烟喝酒泡吧颓废的想要他的心疼按时吃饭早睡早起完美自己让他后悔莫及
35．我都过的挺好的早睡早起一日三餐烟有少抽酒也没喝没有难过也没有说谎
36．做一个有质感的女孩读书旅游早睡早起美丽典雅自强独立。
37．据说早起床的人更瘦从今天起励志要早睡早起按时吃饭30天不喝饮料认真学*认真工作努力赚钱做一个又美又瘦又有钱的小仙女.
38．作为女生就应该好好爱自己，别总是穿很便宜的衣服，别总买地摊货，别贪小便宜，晚一点恋爱，养成早睡早起的*惯，每天好好吃早餐，毕竟你是天下最好的你
39．七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍
40．小时候以为早睡早起身体好是一句口号长大后才发现那是三个愿望
41．建议大家早睡早起不抽烟不喝酒不网游不吃宵夜不泡夜店多喝茶多养生少说话多思考这样养成一个良好的*惯。久而久之你就会发现你一个朋友都没有了
42．没有你以后，我早睡早起还想吃早餐
43．然而失败也绝非一朝一夕的事情先从早睡早起开始吧
44．发誓从今天开始，我要早睡早起
45．就算身边有很多人追但你要记住谁都能对你说晚安谁都能提醒你早睡早起谁都能做一系列假装关心你的事别轻易相信一个人别随便把自己交付给别人如果你想好好找一个记得擦亮你的眼睛给时间一点时间让它替你考验！
46．以后肯定好好吃饭，早睡早起，然后再也不因为谁哭，再也不栽在感情里。
47．九月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就十月再发
48．女生应该早睡早起没事跑跑步看看书画个干净的淡妆学着去*你的人做一个连自己都羡慕的人
49．早睡早起身体好哦～
50．没必要抽烟喝酒颓废的想要他的心疼，按时吃饭早睡早起完美的自己让他后悔莫
51．虽说早睡早起身体好可是晚睡晚起心情好啊
1、早睡早起，把皮肤养好，买你喜欢的衣服，会花钱也会赚钱，学着低调但大方得体，干净节俭，保养好头发，爱惜自己，简单生活。
2、今天开始，做个自律的人，早睡早起，控制情绪，好好护肤，坚持运动，保持学*，认真生活。
3、从今天开始我要早睡早起，按时吃饭，以一个良好的精神面貌和身体状态来等快递!
4、早睡早起，戒烟戒酒，养好胃病，养长头发，好好考试，他们说我这么爱笑，一切都会好的。
5、图书馆好多人，大家都好爱学*呀。我现在每天都要规律的生活啦，不能作息不规律，要做一个早睡早起的人，你们也是哦。
6、不吃凉性的东西，不吃辣不喝酒，不吃零食，不熬夜，多运动多锻炼，作息规律，早睡早起，提前步入老年生活。
7、女生就应该早睡早起，健身学*，投资自己，走路抬头挺胸，一心向前。
8、果然在我意料之中，看了心内科和内科，结果都是一样，身体太虚了，从现在起，做一个早睡早起，不挑食的小可爱。
9、不在于你一晚睡了多长时间，在于你几点入睡。早睡早起，对自己的爱惜，对全年无休运转的身体的尊重。
10、做一个有质感的女孩：读书旅游，早睡早起;美丽典雅，自强独立。
11、我现在再也不用熬夜等你的消息了，虽然你不再和我道晚安，但我可以早睡早起了，我知道，我得慢慢*惯没你的日子，毕竟，你来之前，我也是一个人过来的。
12、明天开始做一个自律的人，第一步从早睡早起开始。
13、我觉得不能在熬夜了，白天起不来不说，眼霜还跟不上趟。可我的身体告诉我不太可能早睡早起。
14、不好好吃饭睡觉真的会让人很难受，希望大家珍爱生命，早睡早起。
15、早睡早起，慢慢调节懒心，吾之所爱，只想安安静静做个美男子。
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