煲

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• 眉豆的保健食疗方值得一试 眉豆和什么一起煲汤吗

眉豆是一种非常特殊的食材，在众多豆类中，眉豆是非常受人们所欢迎的，眉豆具有非常不错的营养价值，而且可以做成很多的食疗方，那么关于眉豆的保健食疗方有哪些呢？接下来，小编将为大家做出详细的讲解，希望可以给各位增添一些知识提供一些参考。眉豆为豆科、眉豆属的一个栽培种，多年生或一年生缠绕藤本植物，食用嫩荚或成熟豆粒。眉豆营养全面，其中含有蛋白质、碳水化合物，还含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素。所以加热时一定要注意，眉豆一定要煮熟以后才能食用，否则会可能出现食物中毒现象。烹饪指导：烹调前应用冷水浸泡（或用沸水稍烫）再炒食，这样做出来更入味。因为白眉豆中有一种凝血物质及溶血性皂素，如生食或炒不熟吃

食材大全营养价值

一只美人鱼

• 豆腐排骨汤怎样做好吃,豆腐排骨汤的家常做法 白豆腐可以跟排骨煲汤吗

豆腐和排骨都是有补钙效果的食材，两种食物分开来食用就很美味，一起搭配煮汤的话，滋补效果会更好，那么豆腐排骨汤怎样做好吃呢? 豆腐排骨汤怎样做好吃 1 1.排骨做汤前一定要用热水清洗，排骨中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中可以溶解，不要用过烫的热水浸泡，过烫的热水会减少很多营养，口味就会缺失营养。 2.排骨一定要煮熟，排骨中可能会有寄生虫，如果生吃或调理不完

边伯贤钟爱

• 夏季适合喝什么养生汤 适合夏季的6款清补汤 夏天煲什么汤水补气血

夏季是进补的好时机，夏季补得恰当，可以为抵御秋冬的寒冷做好准备，但是在夏季也不适合大补，容易虚不受补，引起更多的健康问题，现在我们就一起来看看夏季清补汤吧。 木瓜枸杞银耳汤 1 木瓜半个、银耳30克、枸杞10克、冰糖适量。木瓜切成成小块，银耳用水泡开，加水炖30分钟，再加入木瓜、枸杞、冰糖，继续炖15分钟。 作用：滋润养颜，养阴润肺，非常适合炎热的夏季补身之用，可以滋润

• 陈皮吃了是不是养胃的,陈皮和什么煲汤对胃好 肠胃不好怎么柔腹最合适

陈皮是一种药食同源的食材，用于煲汤，泡水，对我们的身体都可以起到很好的滋养作用，那么陈皮吃了是不是养胃的呢? 陈皮吃了是不是养胃的 1 陈皮是养胃的。 陈皮味辛、苦，归脾、胃，是有很好的健脾开胃的作用，能够很好的治疗消化不良。我们食用陈皮能够很好的帮助调中理气，能够很好的燥湿化痰，很适合寒湿中阻之脾胃气滞的人群食用。

重回首已三生

• 莲子和猪肚可以煲汤吗,莲子猪肚汤怎么做好吃窍门 山药莲子猪肚汤的做法

莲子有极好的安神养心，消除疲劳，健脑益智作用，它可以搭配很多食材一起煲汤来滋补身体，那么莲子和猪肚可以煲汤吗? 莲子和猪肚可以煲汤吗 1 莲子和猪肚可以煲汤。 莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

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• 牛肉可以和黄芪一起煲汤吗,牛肉吃了有什么营养 牛肉北芪汤功效作用

黄芪是一种很好的补气药材，牛肉脂肪含量低，能给人体补充丰富的铁，锌，维生素等元素，有很好的增肌作用，这两者都是可以用来煲汤的食材，那么牛肉可以和黄芪一起煲汤吗? 牛肉可以和黄芪一起煲汤吗 1 牛肉可以和黄芪一起煲汤，二者煲汤可以起到很好的益气补肺，养心安神，强身健体的作用。具体做法如下： 1.牛肉洗净，切成小块放入水中煮沸，撇掉上面的血沫，3分钟后将牛肉捞起，过一下凉水

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• 花胶可以和排骨一起炖吗,花胶排骨怎么煲汤好喝 花胶排骨

花胶的胶原蛋白含量非常之高，用来炖汤食用，能给身体补充充足的营养物质，对皮肤也好，那么花胶可以和排骨一起炖吗? 花胶可以和排骨一起炖吗 1 花胶排骨是可以搭配在一起吃的，但是一定不能每天都吃，它是一种滋补效果非常强的食物，如果每天都吃，就会滋补过度，反而对健康会造成危害。 花胶排骨怎么煲汤好喝

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• 黄芪党参和乌鸡一起煲汤吗,党参黄芪乌鸡汤的作用 黄芪党参炖乌鸡

黄芪和党参都是比较滋补的药材，一般在做药膳或是泡药酒的时候都要用到，我们常会用它们来炖汤食用，那么黄芪党参和乌鸡一起煲汤吗? 黄芪党参和乌鸡一起煲汤吗 1 黄芪党参和乌鸡是可以一起煲汤的，经常食用这道汤既可以帮助我们补充气血，还可以起到不错的预防虚弱的作用。具体做法如下。 材料：土鸡(斩件容易下锅、半只太大了)、党参、黄芪、红枣、枸杞、姜。 做法：红枣去核、姜去皮

一个素颜小清新

• 四物汤可以加鸡蛋吗,四物汤煲鸡蛋的做法 四物汤加鸡蛋

四物汤可以补血调血，不仅能改善面色苍白，肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。四物汤最主要的是当归、熟地、川芎以及白芍四种药材，但是四物汤并不是说只有四种。 四物汤可以加鸡蛋吗 1 四物汤可以加鸡蛋。 四物汤煮鸡蛋，药效不受影响，不会减弱。不过鸡蛋是要煮熟的鸡蛋剥皮跟中药一起煮。 四物汤可以补血调血，不仅能改善面色苍白，肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。四物汤最主

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• 石斛和花胶煲汤的功效,石斛花胶汤什么人不能喝 石斛花胶汤

石斛和花胶是我们经常听到的养生药材和食物，经常被用来制作成药膳，那么石斛和花胶煲汤有什么功效呢？ 石斛和花胶煲汤的功效 1 益胃生津，滋阴清热 石斛性味甘，微寒，归经归胃、肾经，其功能主治益胃生津，滋阴清热，主要用于有阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明等症状的人群。所以用石斛和花胶煲汤，是具有一定的食疗功效的。 滋补身体、强身健体 就花胶本身而

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• 羊肚菌哪些人不宜吃,羊肚菌煲汤一般放几颗

羊肚菌也是比较常见的一种菌类食物，味道十分的鲜美好吃，但食用方面任何食物都有需要注意的事项，像羊肚菌的这种食物，如果是有以下情况的人，则最好不要食用。 羊肚菌哪些人不宜吃 1 1、过敏体质人群不宜吃 羊肚菌是一种食用价值较高的菌类，其营养丰富，含有粗蛋白、粗脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、泛酸、吡哕醇、生物素、叶酸等营养成分，对于大部分人群来说是可以放

仲夏梦之夜—基

• 葛根茶好还是葛根粉好,葛根茶葛根粉怎么喝 葛根煲汤的做法大全

葛根是一种药食同源的药材，有解热生津，提高免疫力等功效，葛根制成的各种产品也十分受欢迎，市面上常见的有葛根茶和葛根粉，那么究竟是葛根茶好还是葛根粉好呢？ 葛根茶好还是葛根粉好 1 两者各有各的好处。 葛根茶和葛根粉都是由新鲜的葛根加工而成的，葛根茶是用葛根直接干燥而成的；而葛根粉是葛根经过水磨澄取的淀粉物质，两者的营养成分都是差不多的，各有各的好处，只是服用方法有所差别

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• 当归鸡汤的功效与作用,当归鸡汤的适宜人群和禁忌人群 当归煲鸡汤的功效和禁忌

当归鸡汤是用食材鸡肉、药材当归为主要材料炖煮而成的一道药膳，有很好的养生作用，能够温中补气、补血活血、调经止痛。 温中补气 1 鸡肉性微温、味甘，有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，而当归性温，味辛、甘，同样具有温中活血的功效，因此当归鸡汤适合畏寒怕冷、气虚乏力、宫寒、虚弱等人群食用，有很好的食疗作用。

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• 赤小豆莲藕猪骨老火汤的做法,赤小豆莲藕煲猪骨汤怎么做

赤小豆含有多种营养成分，其养生功效也十分突出。日常可用赤小豆煮粥、熬汤，那么下面我们就来看看赤小豆莲藕猪骨老火汤的做法吧。 食材 1 主料：80克赤小豆 其他食材：500克莲藕，1片陈皮，400克猪骨，1300毫升水，少许盐 做法步骤

吃货の顾梓涵

• 猪肚可以和乌鸡煲汤吗,猪肚乌鸡汤孕妇能吃吗 猪肚乌鸡汤的营养价值

猪肚和乌鸡的营养都非常丰富，而且这两种都是滋补品，不知道猪肚可以和乌鸡煲汤吗,猪肚乌鸡汤孕妇能吃吗？ 猪肚可以和乌鸡煲汤吗 1 猪肚可以和乌鸡一起煲汤。 猪肚中含有蛋白质、脂肪、维生素E、维生素A，以及钙、钾、钠、镁、铁等元素；乌鸡中含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素、维生素E 、烟酸、磷、钾、钠等，而且有些含量高于普通鸡，是非常好的滋补品，这两者食物不相克，可以一起

花开伴夏，，

• 玛卡炖鸡的功效与作用,玛卡炖鸡的适宜人群和禁忌人群 玛卡煲鸡汤的功效

玛卡炖鸡是一道很是滋补的药膳汤食，是由玛卡、鸡肉经过长时间的炖煮而成，其中的玛卡主要分布在南美洲，属于一种高原植物，它的营养价值很高，具有强身健体、增强人体免疫力、延缓衰老的作用。 强身健体 1 玛卡中含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、锌等矿物质元素，而鸡肉中同样含有不少的蛋白质、不饱和脂肪酸，经常适当食用有利于为身体补充足够的营养素，有利于维持生理功能，可以增强免疫系统，增强体

一个姜姷の

• 一个榴莲顶3只老母鸡是真的吗,榴莲可以和鸡肉煲汤吗

很多人说一个榴莲能顶三只鸡，这是真的吗？榴莲又能不能用来煲鸡汤呢？让我们一起来看看吧。 一个榴莲顶3只老母鸡是真的吗 1 说法不准确。 很多人都认为吃一个榴莲能顶3只老母鸡，其实这种说法是不对的，因为榴莲和鸡是两个不同的品种，虽然两者的营养价值都很高，但是两者的原因是有一定的区别的。例如榴莲当中的碳水化合物含量要比鸡肉高出二十倍，但是榴莲当中的蛋白质以及铁等微量元素含量

孤独者爱孤独

• 鱼头汤一般买什么鱼头,鱼头和什么煲汤好 鱼头汤用什么鱼的鱼头

我很喜欢吃鱼头汤，因此今天打算自己在家做鱼头汤来吃，那么鱼头汤一般买什么鱼头？鱼头汤和什么煲汤好？ 鱼头汤一般买什么鱼头 1 一般是选用鲢鱼头。 很多人在炖鱼头汤的时候不知道要选什么鱼，其实炖鱼头汤并没有明确的规定要用什么鱼头，但一般生活中人们在炖鱼头汤的时候，喜欢选鲢鱼鱼头，因为鲢鱼的鱼头肉质细嫩，肉质多，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、纤维素以及卵磷脂等营养成分

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• 李冰冰机场煲电话粥 女神打扮似少女男友被晾一旁很尴尬

自上次李冰冰与男友如胶似漆现身机场后，两人又再一次同现机场。不过这一次，女神李冰冰全程在煲电话粥，与男友很少互动。冰冰不知与谁在手机语音聊天，很是开心一直面带笑容。然而女神的男友则是一言不语，表情略带尴尬，全程推着行李箱。不少网友大赞他男友力爆棚，同时也觉得李冰冰这身打扮太好看了，宛如一个少女。李冰冰全程煲电话粥李冰冰和男友现身机场在机场中，李冰冰化着淡妆，绑着“公主”发型，身穿闪闪黑色上衣配白色裙子，整体造型不仅星味十足，而且特别显年轻。同时，在李冰冰身旁还一名男子，他便是小冰冰16岁的男友。相比上次李冰冰与男友牵手互聊现机场，这次两人显得就比较低调了。李冰冰一直对着

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忆峰、爱哒

• 秋天适合喝什么汤 秋季天气干燥多喝这几种汤好 秋天天气干燥煲什么汤

　　秋天适合喝什么汤好?秋季天气干燥多喝这几种汤好呢?秋季天气干燥，人体就需要滋润，秋天适宜多喝具有滋润肺腑的汤，下面小编推荐几种汤给大家，都是适合秋季喝的，大家可以经常喝一喝。下面就和小编一起去看看吧。     　　秋季干燥时节，多喝煲汤可以起到很好的防病作用，因为煲汤的主要功用就是健脾胃、清肺热、清肠热、补中气。想达到这些功用，汤的材料和制法显得尤为重要。   　　1、海带   　　性寒味咸，有化痰、软坚、降血压的功效。适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用，对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带。海带汤还可以御寒，由于其中含有大量的碘元素，

秋天喝汤

风云❀小小

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