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减肥格言
1、绝不要把情绪发泄到食物身上,找其它方式代替,最好就是运动了。
2、世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人!
3、减肥有很多好处:它会帮助你养成每天正常的饮食*惯,不要吃得太多,每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧,不仅减肥还会增加你的寿命。
4、把没减肥的好处、减肥的好处、没减肥的坏处以及减肥的坏处。写在表格上。
5、信心、决心、恒心,三心合一。
6、下午茶只可食梳打餅,水泡餅,瑪利餅。
7、酒樓一定不可以吃蒸排骨,蝦餃,腸粉,煎炸食物。
8、为了生活而吃,但生活不是为了吃!
9、唔食炒粉麵飯,改為湯米。
10、夜晚肚餓就即刻刷牙,薄荷味會減低食慾。
11、每日八杯水,第一杯係食早餐之前飲。
12、生命不息,减肥不止!
13、减肥期间,不要想着过了这20天就可以大吃大喝了,你要想着你从此就要做个瘦美人了,不再贪恋美食,一身轻了。20天结束的时候,慢慢增加食量,一开始最好喝点粥吃点好消化的东西,否则胃一下吃不消的。给自己留有5斤的反弹区间,减肥完成后,反弹5斤是正常的,别给自己心里压力,别看一反弹就自暴自弃大吃大喝了。
14、如果你真想去到罗马,无论你选择水路还是陆路,最后总能到达,前提是,你真的想去。
15、连减肥这点小事都做不好,你还能干什么!
16、多动我的腿,少动我的嘴!
17、每餐一碗菜,午餐無菜,晚餐食兩碗。
18、没减过肥的女人就不是完整的女人!
19、不要老想着你每天绝食为了减肥,什么都不要想,就不吃就好了。饿的时候去睡觉,找人聊天,或者畅想自己瘦了以后的样子,多看看模特的图片。
20、减肥期间,告诉自己,不吃苦中苦,难为人上人。你吃了别人吃不了的苦,就能做成别人做不到的事情。
21、减肥是一个时尚的话题,你正在追赶潮流,你是一个懂得时尚的人。
22、飲品一定要走糖,鮮奶一定要脫脂。
23、不要羡慕瘦的人,因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼,很多瘦的人,其实身材并不好。
24、莫找借口失败,只找理由成功!
25、减肥是一种*惯,而不是你生活中的深渊。养成了这种*惯,减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。
26、暴饮暴食是可耻的行为,是在浪费国家粮食,想想那些正处于饥饿当中的人吧!
27、为了爱我和我爱的人!
28、只要有恒心,就一定会成功!
29、燒味只可食叉燒,其他的不能吃。
30、每一个坚持的日子,都是向减肥的成功所迈进的步子!
31、世界上没有丑女人,只有懒女人!
32、减肥是一件很简单的事,就是少吃多动。不要弄得太复杂了,对自己的身体不好,或造成心里问题,反而带来更多困扰。
33、天生我才,瘦在未来!
34、能改变你的只有你自己,没人能救得了你。
35、酒樓的菜,山竹牛肉,素菜餃不怕食。
36、减自己的肥让别人瘦去吧!
37、对食物抱着感恩的心态,即使只是一粒葡萄干。
38、“胖是懒惰和馋的表现,是自我控制力差的表现!如果你连用自己的手拿起勺子,挖起多少饭,再送进自己的嘴都控制不住,还能做成什么事!”
39、先飲湯後食飯。
40、没必要羡慕那些瘦下来的人,等你瘦下来了,人家同样也会羡慕你。
41、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望,你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对痩的渴望还不够强烈。
42、拒绝不了食物的诱惑,你永远只是一个胖子。
43、哥减的不是肥、是寂寞
44、如果你连自己的体重都控制不了,怎么控制你的人生!
45、醬汁少吃會增加食慾。
46、减肥是女人一生的事业,所以不只是你一个人在进行,你的周围的很多人都是你的战友。
1、减肥,寻找身轻如燕的感觉。
2、健康第一,坚持不懈。
3、就是想瘦,谁拦我和谁急。
4、十个胖子,九个懒。
5、参与健康减肥,提升自身魅力。
6、减肥天天有,健康常常守。
7、参加体育锻炼,打造婀娜身段。
8、减肥,力量来自于控制。
9、说我不用减肥的人都是坏人。
10、减掉多余重量,保持完美体型。
11、时尚减肥,完美塑形。
12、当减肥标兵,做健康达人。
13、你吃过的量,称会帮你称着。
14、生命不熄,减肥不止。
15、信心、决心、恒心,三心合一。
16、改变生活品质,从减肥开始。
17、争做健康达人,乐享幸福生活。
18、坚持减肥,一切皆有可能。
19、再难也要坚持!没借口!
20、坚持减肥,雕塑美丽。
21、没有最瘦,只有更瘦。
22、减掉赘肉,重现美丽。
23、再不克制就一辈子羡慕别人吧!
24、锻炼强健肌肉,减肥不减健康。
25、饿了就去照照镜子吧,死肥婆!
26、只要努力,天下无肥。
27、减肥尚未成功,同志仍需努力。
28、燃烧多余脂肪,塑造窈窕身材。
29、要么瘦!要么死!
30、减肥一小步,健康一大步。
31、减肥,爱美女人的选择。
32、参加减肥塑身,成就魔鬼身材。
33、不屈不挠,坚持减肥到底。
34、减肥成功,奖励新衣服。
35、减掉顽固脂肪,保持完美身材。
36、没有丑女人,只有懒女人。
37、健康减肥,健美身材。
38、减掉多余赘肉,塑造完美体型。
39、减肥实实在在,健康天天拥有。
40、减肥非难事,只要有恒心。
41、减肥地带,我的地盘,我做主。
42、体重降下来,健康升上去。
43、坚持一下,再坚持一下。
44、减轻身体重量,增强女人自信。
45、减肥增自信,做魅力女人。
46、减肥,不走回头路。
47、消除多余赘肉,提升生活品质。
48、当减肥达人,享健康生活。
49、我不是胖,我只是骨架大。
50、坚持,坚持,再坚持。
51、减掉多余脂肪,塑造迷人身姿。
1、减肥千万别靠饿,越减越肥。
2、瘦了好看,好看有用。
3、运动对减肥很重要,控制饮食更重要。
4、减肥是不可能减肥的,这辈子都不可能减肥的。
5、好久不见,你胖若两人了!
6、今天开始,下定决心,不畏艰难,咬紧牙关,一定要减肥!
7、不想当天鹅妹子,不是企鹅。
8、锻炼强健肌肉,减肥不减健康。
9、岁月不是一把杀猪刀,而是一名优秀的饲养员。
10、别再因为一时口腹之欲,给自己找借口,让健身毁于一旦!
11、减掉多余脂肪,塑造迷人身姿。
12、今天心情不太好,啤酒配点小烧烤;今天心情有点差,整顿麻辣小龙虾;今天心情有点美,鸳鸯锅里多放辣。
13、控制住你们的饮食,不是让你们不吃!是少吃!少吃!少吃!
14、关键是要坚持,要有信心别人能够你必须会做的更好!要有自我的智慧。
15、减肥始终是人生第二大事,第一大事是吃好喝好!
16、形体梳理,轻松享“瘦”!
17、不要心急,不要贪婪,也不要放弃。因为成功没有捷径,所有人都是一步一步的走过来的。
18、夏天要来了,又要减肥了。
19、不过是想玩玩水而已,怎么会被游泳圈卡住呢?
20、让体重达标,让身体健康。
21、每天多吃一粒米,都要说声对不起。
22、你连体重都控制不住,还说什么控制人生?
23、你站在我面前,挡住了我手机wifi信号。
24、再次郑重决定:明天开始减肥!
25、当生活给你一百个理由哭泣时,你就拿出一千个理由笑给它看。
26、春天不是减肥季,夏日炎炎须放弃。秋冬养生尤爱惜,原来减肥说而已。
27、你是不是口口声声想要减肥,到头来却越减越肥?
28、暴食终有报,贪吃好轮回。
29、最胖的要算肚子了,不用鼓气,也像皮球一样圆。
30、脂肪燃起来,身材火起来。
31、想证明给其他人看看,你的志气哪儿去了?
32、你不是仙女,仙女是喝露水的,你是吃烤肉炸鸡拌面蛋糕火锅奶茶冰激凌。
33、健康新享瘦,燃脂宝诚就。
34、一个月胖15斤,说好的减肥却干起了这个,不减回来别想上本宫的床。
35、关键是要坚持,要有信心别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧。
36、再不减肥,你的衬衫扣子都要hold不住你呼之欲出的大肚腩啦!
37、想减肥又控制不住嘴,也迈不开腿,怎么办。
38、任是喝水肉横生,奶蛋全戒断荤腥。点心蔬果犹负罪,空肠遥对体瘦金。
39、健康燃脂后,人比黄花瘦。
40、当你认真减肥的时候,饭局就没断过!
41、“我欲”是肥胖的标志。吃能知足,心常惬,人到无求品自高。
42、燃脂减肥,简单专业。
43、馄饨还能凉拌吃,说好减肥又吃撑了,要是不长胖该多好啊!
44、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望,你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对痩的渴望还不够强烈。
45、勤动腿,管住嘴,减肥就OK。
46、如果这个冬天你再控制不住嘴,也不减肥,你将有个很特别洋气的英文名——肥德圆不隆冬。
47、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢看着自己喜欢的男人被自己厌恶的女生抢走?就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?就喜欢夏天穿个包的死紧得衣服大汗淋漓走在烈日下?就喜欢身边的脸很丑很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点。
48、零负荷的美,才是真的秀美。
49、说好的晚上少吃减肥,今晚又吃多了“一点点”。
50、美,瘦了一点有什么用啊,才不要听别人虚情假意的说,你好像瘦了一点。瘦一点有什么用,听就要听别人说,哇啊!你好美!
51、你可以不美,但一定要找到最好的自己。
减肥名言
1、绝不要把情绪发泄到食物身上,找其它方式代替,最好就是运动了。
2、不要羡慕瘦的人,因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼,很多瘦的人,其实身材并不好。
3、减肥是女人一生的事业,所以不只是你一个人在进行,你的周围的很多人都是你的战友。
4、减肥是一种*惯,而不是你生活中的深渊。养成了这种*惯,减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。
5、一年如一日。
6、减肥是一个时尚的话题,你正在追赶潮流,你是一个懂得时尚的人。
7、暴饮暴食是可耻的行为,是在浪费国家粮食,想想那些正处于饥饿当中的人吧!
8、信心、决心、恒心,三心合一。
9、减肥是一件很简单的事,就是少吃多动。不要弄得太复杂了,对自己的身体不好,或造成心里问题,反而带来更多困扰。
10、减肥有很多好处:它会帮助你养成每天正常的饮食*惯,不要吃得太多,每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧,不仅减肥还会增加你的寿命。
1、吃和减肥。
2、快乐减肥,减肥快乐。
3、三月不减肥,四月徒伤悲。
4、无心减肥肉再掉,有心减肥减不掉。
5、听说洗澡能减肥,那吃饭能不能减肥呢?
6、人生不能靠心情减肥,而要靠心态去减肥。
7、上天给了我一颗减肥的心,却没有给我一张减肥的嘴。
8、夏天来了!我要减肥,我要减肥,水果应该不得长胖吧。
9、再多帅哥也阻拦不了我减肥的心,不减肥岂能把你心勾去
10、不减肥怎么好意思过夏天?怎么好意思提去年?好好努力减肥吧~
11、放弃可以找到一万个理由,坚持只需一个信念!
12、没死,就不要把自己当废物。
13、要么挥汗如雨,要么滚回家。
14、想要放弃了的时候,想想当初为什么开始?
15、我努力过了,不管成功与否我不后悔。
16、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
17、如果你中途退出,那就不要再回来——致放弃的人。
18、你只有非常努力,才能看起来毫不费力。
19、既然没有俊美的外表,那就努力去拥有野兽般的身体吧!
20、撑过是天堂,放弃是地狱!
21、好身材只留给有毅力的人!
22、不怕万人阻挡,就怕自己投降,将来的你一定会感激现在拼命的自己,自己选择的路,再艰难,跪着也要走完。
23、只要不放弃,你永远都是强者!
24、他们嘲笑打击你,是因为你越来越优秀了。
25、每个胖子身体里,都有一个肌肉男,你要永远囚禁他吗?
26、你需要努力,才会有这样的女朋友。
27、健身是世界上最公*的事,付出多少,收获多少。
28、不断奔跑,才能更靠*梦想。
29、倒下,也要倒在自己的地盘上。
30、只要从骨子里热爱,在哪练都是王者。
31、当你坚持不了的时候,想想你妻子或女朋友失望的眼神。
1、减肥简直是世界上最反人类的事情,不吃饭饿得想打人,可吃完饭又想打自己。
2、都说90斤的女生漂亮,所以我吃到180斤,这样我就是双倍漂亮。
3、本来准备今年瘦成一道闪电,亮瞎你们的眼,不想竟然胖成了坚果墙,挡住了你们的视线。
4、你吃过的量,称会帮你称着。
5、你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好,也只是个好胖子。
6、一直坚信自己会瘦,现在只是胖着玩玩,可没想到玩着玩着就嗨了。
7、千万别在最好的年龄里,吃得最胖,用得最差,活得最便宜。
8、当一两个人说我胖的时候,我不以为然,后来越来越多的人说我胖,这个时候我终于意识到了事情的严重性,这个世界上的骗子真是越来越多了。
9、人活着一定别亏待自己,比如减肥这事离我太遥远了,还是吃碗里的肉更实际。
10、很多人说我减肥没瘦,减肥没瘦怎么了?你上班不也没有存款么?
11、到医院问专家,有没有不节食,不锻炼就减肥的东西。专家说有。我急问是什么。他说是大蒜。我刚开始觉得不对,后来想想,有道理,大蒜有燃烧脂肪促进新陈代谢的作用。专家说,大蒜能让别人远离你,离得越远,看你越小。
12、怎么优雅地解释自己胖?有许多事情放在心里,不好瘦呀!
13、你要觉得我胖就明讲,别拐弯抹角地说什么“你走起路来真是一步一个脚印!”
14、减肥哪有那么容易?我的每块肉都有它的脾气!
15、是不是每个胖胖都有这样的困扰,头发扎起来像刘欢,头发放下来像腾格尔,戴上眼镜像高晓松,我这该死的明星脸。
16、友情提示:朋友说“你看起来正好”就是胖,如果觉得瘦他们会直接说瘦。
17、人生很多事,终究是会随着时间好起来的。像很多人原本只是胖,久了就变好胖。
18、半年前,为了鞭策自己减肥,我坚持每天记录自己的体重,填入Excel表格,生成一个走势图……今天,同事经过我的座位,只见他走过去了又若有所思地倒了回来,趴我耳边悄悄问:那个……能不能透露一下,你这是哪只股票啊?走势蛮好的。
19、A:“我终于明白了,东西受热会膨胀。”B:“恩,你说的没错。”A:“所以我不是胖,我只是热。”
20、轻轻拍拍自己的小肚子,告诉它:你不胖,你只是珍珠奶茶甜甜圈小蛋糕关东煮水果捞烤鸡翅的港湾。
21、有时候甚至的觉得,胖胖的我们都应该去演一部电影,名字叫《那些年,我们这群瘦不下来的女孩》。
22、女孩子晚上千万不要一个人出门,真的很危险,满大街的烧烤夜宵甜点,没人劝阻,忍不住随便进一家,就要长好几斤。
23、从前有个胖子,听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后,他变成了一个柔软的胖子。
24、问:我早晚餐都不吃,只吃午餐,可还是减不下来,有哪位高人能指点下吗?答:高人说了:午餐也不吃,绝对能减下来!
25、你过得好不好,别人不知道,但你一胖,大家就都知道了。
26、世界上有两个我,一个吃货的我,一个真心想减肥的我。
27、其实我小时候挺瘦的,后来上学了,一句“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”让我变成了如今这副模样。
28、在女孩子花一样的年纪里,你长成了一棵多肉植物。
29、小时候不爱吃饭,导致现在个矮;现在是爱吃饭了,导致又胖又矮。心疼的抱住胖胖的自己。
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1、一个人连自己的食欲都控制不住,跟牲口有什么区别?
2、暴饮暴食是可耻的行为,是在浪费国家粮食,想想那些正处于饥饿当中的人吧!
3、就喜欢每日对着肥大的裤子把自个儿粗大的腿塞进去?
4、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
5、没人能帮你,只有靠自己!如果你不想我喊你肥婆,那就从现在开始别吃了,只喝水吧!饿了就去睡觉!
6、胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
7、空有一颗学*的心,偏偏生了一条挂科的命?空有一颗减肥的心,偏偏生了一条吃货的命?
8、就喜欢身边的脸很丑但瘦削的女人衣着打扮你穿不进的美衣?
9、走过多少路口听过多少叹息,我认真着你并不知所措。
10、没人能帮你,只能靠自己,如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就,饿就去睡觉。
11、饿着痛苦还是丑着痛苦?我要瘦!要美!
12、美食当前,却不为所动,这才是减肥的最高境界。
13、减肥成功了吗?没有结果功就来看看这些个!信任你便会信心丰足,从新踏上减肥的旅途!
14、难不成等到全部人都跑来跟你说,关系密切的,你怎么成为这么……那时刻再去减吗?
15、说出口的伤痛都已*复,绝口不提的才触及心底。
16、美,瘦了一点儿有啥子用啊,才不要听另外的人虚情假意的说,你好似瘦了一点儿。
17、当一个女生说她要减肥的时候,千万不要相信,尤其是吃货。因为说这句话时,她刚吃饱。
18、这么多年我妈把我养这么胖容易吗,我就不减肥,坚决不减。
19、美,瘦了一点有什么用啊,才不要听别人虚情假意的说,你好像瘦了一点。瘦一点有什么用,听就要听别人说,哇啊!你好美哦!那样才是美得冒泡……
20、我在减肥,但是我没有节食也不运动,我用的是意念——我会瘦的。
21、减肥是一种*惯,而不是你生活中的深渊。养成了这种*惯,减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。
22、三十左右岁的女性比二十的女生更有智慧,所以你应该知道,这个社会对女性有多挑剔!所以,必须瘦!不要想太多!
23、一个女人如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生?
24、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心!
25、女学生必须要爱自个儿。你就记取:胖人没前(钱)途!你再有能耐心地再好,也是只是个好胖人。
26、我胖的时候都不嫌弃我的人们,等我瘦了我一定会好好报答你们的!
27、请记住:胖子是没有前途(钱途)的!再有本事心地再好,也只是个好胖子。
28、照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!
29、不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧。你应该知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多!
30、不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有藉口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧,你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦,不要想太多。
31、大S是一天只一个香蕉吃三个星期!所以你看,就是要忍!为什么别人能你就不可以?
32、其它女人都能瘦下来你为啥不可以!你是憨子吗?你天然生成就应当肥猪吗?。
33、不管你经历多痛的事情,到最后都会渐渐遗忘。因为,没有什么能敌得过时光。
34、你们给我挺住!都别吃!都嫩么肥了怎么还有脸吃!
35、刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!
36、关键是要坚持,要有信心。别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧。
37、要瘦一定要付出代价的!如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法,就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃!
38、我跟你说,这是个凶狠冷酷的社会形态。你别以为有真能耐怎麼著,表面更关紧。
39、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?
40、还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的。
41、看看自个儿的肥脸,你有啥子资格吃!
42、每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。
43、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。
44、体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!
45、是谁当时信誓旦旦的说:我要减肥,一定要成功——是你!
46、成长是一段锥心的疼痛,不计后果的那段叫做青春!人家减肥减腰减屁股,为什么你非要从脑细胞开始。
47、其它女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
48、我要减肥,勇敢的玫瑰,不吃饭不喝水,没有路可退。
49、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的么!
50、减肥是一个时尚的话题,你正在追赶潮流,你是一个懂得时尚的人。
减肥成功后给你带来最大的感受是什么
减肥过后更多的是成就感吧,因为自己的努力,自己得到了很好的结果。
也会因为自己变得更优秀而感到高兴。说下减肥成功后的感受吧
1生活上,自从减肥之后生活上顺心多了,啥运动都能参加了,别人也不会用异样的眼光看待我了2学*上,身体上放松了,也就没有压力了,感觉学* 效果特别好3恋爱上,以前不敢谈恋爱,现在成功减肥给了我很大的勇气4身体素质,身体也棒了再也不会动不动就感冒流鼻涕了减肥成功有什么感想
人变得漂亮了,减掉20斤,脱胎换骨,五官也精致了,脸型也出来了,也更爱美了,各种妆容都敢试。怎样写减肥训练后感想
直接上图,有个对比比较好,然后描述下是怎么瘦的比较有说服力。曾经的胖子变瘦之后的感想,我想知道。
女人的感想一:原来减肥是这么简单啊。
女人的感想二:终于减下来了,太不容易了。
男人的感想一:最*没吃好,瘦多了。
男人的感想二:啤酒肚终于下去了。减肥课后感想怎么写皮包骨
第一周 星期一:走8分钟,2组快慢走循环(尽力快走1分,中速3分为1组)。
星期三:中速走15分钟,3组走跑交替(慢跑1分,中速走4分)。
星期五:中速走12分钟,4组走跑交替(1分十3分)。
第二周 星期一:快速走10分钟,3组快慢走循环(l分十3分)。
星期二:中速走12分钟,3组走跑交替(2分十4分,2分十5分,2分十6分)。
星期四:中速走8分钟,5组快慢走循环(l分十3分)。
星期六:走10分钟,5组走跑交替(2分十2分)。瘦了之后的获奖感言
没什么变化就是追的人多了但是真心喜欢的分不清了有利有弊30J下来浑身肉的是松的,妈妈会一直嫌弃我瘦,一直让我吃粑粑会看是教导我选男朋友要看清可以跟闺蜜们换衣服穿了,不用永远不当闺蜜的电灯泡了高中同学聚会尴尬的几乎所有人不认识我了有正在节食减肥或通过节食减肥成功了的人吗
说说你的减肥心得及感受吧
本人也在使用节食减肥,从118斤瘦到了108还在坚持,真的是毅力的考验,节食减肥恢复正常饮食如果不加以控制反弹的也特别快,也会有一个反弹限数,所以想要稳定目标体重 一是要比自己的目标体重多减去两到三公斤,二是恢复饮食后一定不要暴饮暴食,管住嘴迈开腿,加油相信小伙伴们都会成功
1,减肥没有那么容易,每块肉都有他的脾气 。
2,其实在你想放弃的那个瞬间,告诉你自己再坚持一下再坚持一下,也就过去了。
3,我想告诉你,我一直在减肥,只是没有瘦而已。
4,丈夫一夜未归,妻子很生气!丈夫:我做的一切都是为了你!妻子:你为我什么啊?!你做的一切都是为了气我!丈夫:对啊!我为了帮你减肥啊!
5,到了垂暮之年,追忆过往,突然发现体重从未如愿,这漫漫人生,竟没有瘦的时候,该是一件多么遗憾的事情 。
6,信心、决心、恒心,三心合一。
7,你能把自己吃肥,就一定能把自己瘦下来 。
8,胖人当然一样可以自信,但如果你耿耿于体重不能释怀,那么还是减肥吧。
9,何必呢?心里明知道你要骗我,但是我还是不敢相信,算了我不会纠缠你的。
10,不吃饱,哪有力气减肥?
11,有时候森森的觉得,我们都应该去演一部电影,名字叫《那些年,我们这群瘦不下来的女孩》……
12,要想人前显瘦,必定人后掉肉。
13,想减肥就别TMD给自己找借口!果断点会死呀?要瘦就得付出代价!受不了就继续在胖子的行列里混吧!反正世界上胖子这么多,也不差你一个了!
14,就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?
15,对于一个能控制自己体重的人,还有什么是不可能的呢?
16,减肥,是为了让自己更美。减肥,是为了让自己更自信,减肥,是为了证明自己其实也很优秀!所以减肥是一件很美好的事情……我要快乐!也要健康!加油!!
17,不过是想玩玩水而已,怎么会被游泳圈卡住呢?
18,我在减肥,我既不节食也不运动,我用的是意念,我会瘦。
19,减肥心中留。
20,如果你和我说你不能忍饿问我怎么办,我只能说那你别减了。
21,我胖的时候都不嫌弃我的人们,等我瘦了我一定会好好报答你们的。
22,胖子固有一死,或重于泰山,或重于华山,或重于恒山,或重于喜马拉雅山。
23,看看你这坨,屈辱的肥肉!
24,愿得一人心,白首不相离,这清晰的话语,嘲笑孤单的自己。
25,一直浸沉在这么的谎话之中,当然没有了减肥的动力,不骗人的只有照相机和镜子!
26,既然在烟盒上都标示了阳痿和肺癌,为什么不在巧克力上标个糖尿病和死胖纸?
27,美好的身体和灵魂才配享有美好的世界!你一个死胖子,有什么资格争宠!
1,体重超过三位数的女人没有未来!只有对自己更狠一点!
2,菲菲下决心开始减肥,对阿鉅说:“从今天开始,我晚饭只吃香蕉和菠萝!”阿鉅淡淡的回了一句:“大象就是吃这些长大的。”
3,只要有恒心,就一定会成功!
4,烧味只可食叉烧,其他的不能吃。
5,爱吃的女人,多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么?多久没吃过东西吖,从小到大,亏着你了么?怎么就那么不要脸,吃吃吃,看看自己的肥脸,你有什么资格吃!!!死肥婆。
6,看见好朋友发说说,说今晚吃火锅撑死了,减肥又没成功,然后我点进去,点击了一下赞
7,每当我吃饱喝足闲着没事之后,都会想起减肥这件正经事。
8,冬天不减肥,春天徒伤悲,夏天徒伤悲,秋天徒伤悲。
9,这么胖,活该没人要 。
10,就让我忙的累倒连哭的时间都没有最好。
11,没男朋友的胖子!为什么没男朋友知道吗!你长这样谁要你啊!现在协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是还是癞蛤嘛啊!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!
12,我要减肥,勇敢的玫瑰,不吃饭不喝水,没有路可退。
13,请不要减肥,因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱。
14,美食当前,却不为所动,这才是减肥的最高境界。
15,起小儿到大,亏着你了么?
16,每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。
17,散步时,男朋友可以楼主你的腰。
18,本来准备今年瘦成一道闪电,亮瞎你们的眼,不想竟然胖成了坚果墙,挡住了你们的视线。
19,我想要瘦到,小号的衣服穿成大号的那样 。
20,就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?
21,大S是一天只一个香蕉吃三个星期!所以你看,就是要忍!为什么别人能你就不可以?
22,上电梯一瞬间,就超重了 。
23,不要在该美的年纪一直丑下去 。
24,因肥胖而导致的疾病相当的多,如糖尿病、高血压、高血脂症、心脏病、脑中风、睡眠呼吸中止症、不孕、痛风、退化性关节炎、脂肪肝、胆结石、癌症等等,都和肥胖有极密切的关联。
25,减肥有很多好处:它会帮助你养成每天正常的饮食*惯,不要吃得太多,每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧,不仅减肥还会增加你的寿命。
26,心灵美比外在美重要,但两全其美岂不是更好?
27,你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
28,没减过肥的女人就不是完整的女人!
29,美貌女子漂亮天然一呼百余辆车接送,任她选拔。
30,我消极对待减肥,能不能取消我胖子的资格啊
31,看美貌女子一个个活得更滋润,为啥?
32,单身并不意味着你不懂爱,大多数原因是你太胖 。
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