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如何坚持每天学*
每个人都会有自己的学*目标，很多人还制定了一个详细的学*计划。但很少人把自己的学*计划坚持下去。通常是刚开始的时候，每天都能坚持学*。坚持一段时间之后，就会遇到各种各样的事情，然后就会每天变成二天/三天或更长的时间，慢慢会发现自己已经放弃自己的学*计划。你会发现这种事情每个人都会遇到，包括我自己。而放弃的原因总是多种多样，就象以前说过一句话，如果你不想做一件事，你一定会找到一个借口。如果你没有看过这个故事，推荐你看一下。
每天坚持学*的最好方法就是把学*变成一种*惯。我以前在书上看到过一个行为科学研究的结论：一个人一天的行为中大约只有５%是属于非*惯性的，而剩下的95%的行为都是*惯性的。当花上一段时间把你的学*计划变成自己的*惯之后，你就会发现自己离目标越来越*。
你可能听到过21天左右能形成一个新的*惯的说法，但这只是一个大概的情况。但这个周期根据不同的人和*惯而变化，周期从几天到几个月不等。不管这个周期要多长时间，一般都要经历过三个阶段：
第一阶段：此阶段的特征是“刻意，不自然”。需要十分刻意提醒自己改变，会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段：此阶段的特征是“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因为，还需要刻意要提醒自己改变。
第三阶段：此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是*惯。这一阶段被称为“*惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项*惯已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然地不停地为你“效劳”。
以下几个建议可以帮助你更好的养成*惯：
1、每天的时间要适度，找到适合自己强度的时间。你需要根据自己的实际情况来调整每天的学*计划。你以前从来没有学*连续学*一个小时以上，就不要制订一个每天学*2或3个小时的学*计划。你可以把它变为每天学*半小时或一个小时。再把半小时或一个小时的学*时间拆分为每次10分钟或20分钟，更容易每天坚持下去。
2、把每天的学*计划放在首要位置。你可以每天早上提前起来10分钟或半小时，用来完成学*计划。尽量把每天的学*计划放在第一件要做的事情。你可以充分利用早上的时间来完成你的学*计划。
3、充分利用零散时间来完成你的计划。有的时候你会发现自己很忙，无法拿出整声的`时间来学*。这时你可以学*利用零散的时间段来完成你的计划。如上下班做车的时间，午饭时间，排队的时间等一些小块的时间。
拓展：坚持学*的重要性名言
1、追求科学需要特殊的勇敢。伽利略
2、对搞科学的人来说，勤奋就是成功之母。茅以升
3、聪明在于勤奋，天才在于积累。华罗庚
4、科学是我们时代的神经系统。高尔基
5、读书志在圣贤，为官心存君国。朱用纯
6、知识越多越令人陶醉。威柯珀
7、创新就是创造性地破坏。熊彼特
8、探索真理比占有真理更为可贵。爱因斯坦
9、科学是使人精神变得勇敢的最好途径。布鲁诺
10、只有忠实于事实，才能忠实于真理。*
11、世界之大，而能获得最公*分配的是常识。笛卡尔
12、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。伏尔泰
13、知识是为老年准备的最好的食粮。亚里士多德
14、创新是科学房屋的生命力。阿西莫夫
15、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。阮元
16、书到用时方恨少，事非经过不知难。陆游
17、数理科学是大自然的语言。伽利略
18、知识虽宝贵，但更可贵的却在于运用。
19、智者的智慧是一种不*常的常识。拉尔夫
20、时间，就象海棉里的水，只要愿挤，总还是有的。鲁迅
21、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。诸葛亮
22、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。孔子
23、什么知识最有价值？一致的答案就是科学。斯宾塞
24、科学没有国境，但科学家有祖国。巴斯德
25、常识并不是大家都知道的，常见的东西。伏尔泰
26、知识是产生对人类自由的热爱和原则的唯一源泉。韦伯斯特
27、没有一个人能全面把握真理。亚里士多德
28、你应该小心一切假知识，它比无知更危险。萧伯纳
29、书本上的知识而外，尚须从生活的人生中获得知识。茅盾
30、人的天职在勇于探索真理。*
31、科学是对狂热和狂言最好的解毒剂。亚当斯密
32、人的知识愈广，人的本身也愈臻完善。高尔基
33、知识是一种快乐，而好奇则是知识的萌芽。培根
34、常识很少会把我们引入歧途。爱扬格
35、能正确地提出问题就是迈出了创新的第一步。李政道
36、三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。孔子
37、没有科学和艺术，就没有人和人的生活。列夫托尔斯泰
38、天才跟科学结合，才能产生最大的效果。斯宾塞
39、人如果没有知识，无异于行尸走肉。托因哲伦德
每天坚持努力的句子
第一 产生兴趣。我们要坚持做一件事情，需要确定我们是否比较喜欢。如果你不喜欢，自然对做这件事情不会热心。我们每一个人都会对某些方面有着兴趣。内在的推动力会促进你带着兴趣去做这件事情。
第二 寻找目标。我们要坚持做一件事情，还需要寻找一个合适的目标。这个目标不仅仅是你所喜欢的，而且也比较符合你当前的工作和学*计划。一般来说，我们制定目标尽可能要详细和具体些，这样具有一定的实际效果。当你找好目标以后，你就可以按照计划做好这件事情了。
第三 有好的信心。我们要坚持做一件事情，还需要好的信心。信心和勇气能够鼓励你坚持走下去。事情有难和易，不可能简单的认为这件事情或者那件事情不可能。此外，我们拥有好的信心，还能为你的工作和学*提供不少帮助。
第四 放松心情。我们做一件事情比较容易，但是长期坚持下去，就需要信心和自己的努力。很多时候，开始我们觉得满怀信心，但是后来出现了一些不太如意的情况，内心多少有些失望。这个时候，我们要适当的放松心情，这一点还是很重要的。我们只要心情愉快了，就能够坚持做一件事情。
第五 做事的方法。我们要坚持做一件事情，还需要一些方法和技巧。我们可以看看这件事情的难易程度。如果一件事情的确有些难以坚持下去，可以暂时先放一放，等你想好了再继续去做也可以。此外，我们要坚持做一件事情还需要抓住重点，先容易，后复杂，这样就比较好做了。
在*时的学*、工作或生活中，大家最不陌生的就是句子了吧，不同的句子类型在文章中具有不同的作用。那么什么样的句子才更具感染力呢？下面是小编精心整理的每天坚持努力的句子（精选250句），欢迎阅读与收藏。
1、走一百里路的人，把走了九十里当作一半。
2、志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一起。
3、要做的事情总找得出时间和机会；不愿意做的事情也总能找得出借口。
4、虽然过去不能改变，未来可以。
5、幸福就像香水，洒给别人也一定会感染自己。
6、长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。
7、坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把*凡的事情做好就是不*凡。所谓成功，就是在*凡中做出不*凡的坚持。
8、失败是什么？没有什么，只是更走*成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
9、没有一条通往光荣的道路是铺满鲜花的。
10、所谓永恒的爱，就是从红颜到白发，从花开到花落。
11、成功之前我们要做应该做的事情，成功之后我们才可以做喜欢做的事情。
12、掩盖无知要比学到知识更难。
13、有梦就该勇敢去追，一腔孤勇你别怕单枪匹马又如何，这一路你可以哭但你一定不能怂。
14、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
15、志，气之帅也。
16、人不能把金钱带入坟墓，但金钱却可以把人带入坟墓。
17、困，你是人类艺术的源泉，你将伟大的灵感赐予诗人。
18、过去的靠现在忘记，将来的靠现在努力，现在才最重要。
19、所有的好书，读起来就如同和过去世界上最杰出的人谈话。
20、只有坚持才能获得最后的成功。
21、在年轻人的颈项上，没有什么东西能比事业心这颗灿烂的宝珠。
22、一个人就是一座神奇的工厂。输入的原料即使大同小异，输出的产品也会有天壤之别。
23、一个人智力有问题，是次品；一个人的灵魂有问题，就是危险品。经营人心就是经营事业。
24、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
25、欲望以提升热忱，毅力以磨*高山。
26、最可怕的事莫过于无知而行动。
27、志之所趋，无远勿届，穷山复海不能限也；志之所向，无坚不摧。
28、一切痛苦都有助于我们奋发向上，不论我们当时是多么憎恨它。
29、褴褛衣内可藏志。
30、付出就要赢得回报，这是永恒的真理，自古以来很少有人能突破它。然而，如果有人能够超越它的限制，付出而不求回报，那么他一定会得到得更多。
31、智慧比财富更宝贵。
32、做人的最高智慧不是表面的聪明，而是内心的高贵品格。
33、人生是一种考验，而这个世界就是考场。
34、当你的邻居在深夜两点弹钢琴是你别气恼，你可以在四点钟时叫醒他，并告诉他你很欣赏他的演奏。
35、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
36、世界上还有很多事情，只要你把它做透了，做成专家，你就能够为自己创造成功的机会。
37、会读书思索的人不会感到长夜无聊或生活乏味。
38、每天进步一点，每天突破自我，就能走在前面。
39、不要因为一次挫折就放弃你原来决心要达到的目标。
40、我们要多设想一些美好的事物，比如健康强壮富裕和幸福，将那些贫困疾病恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界，就像把垃圾倒在离家很远的地方一样。抛弃它们吧！尽量避开和远离那些对生活失去希望的人。
41、磨练越大，福气越大。
42、世界上没有奇迹，只有专注和聚焦的力量。
43、如果敌人让你生气，那说明你没有胜他的把握。
44、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。
1、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。
2、坚持是石，擦亮星星之火;坚持是火，点亮前行之灯;坚持是灯，照亮人生之路。
3、坚持是毅力，仿佛一轮炽热不落的艳阳;坚持是灵魂，仿佛一群屹立不倒的山林。
4、人生的成功不过是在紧要处多一份坚持，人生的失败往往是在关键时刻少了坚持。
5、坚持是迈向成功的第一步，坚持是走向胜利必走的路线，坚持是许多人获得胜利的秘诀。
6、如果你已经制定了一个远大的计划，那么就在你的生命中，用最大的努力去实现这个目标吧。
7、生命本是奇迹。只要你坚持，要创造奇迹其实并比难。水坚持，河流才一路逶迤，永不停息。
8、抱怨是一件没有意义的事情，如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力，然后跳出那个圈子。
9、你要去变的更好，不要总是回头看那些曾经伤害过你的人，路还很长，温暖的事情以后一定会发生。
10、坚持是什么?坚持是通往成功的必经之路。坚持是什么?坚持是通往胜利的桥梁!坚持是通往成功的必经之路。
11、不奋斗，你的才华如何配得上你的任性。不奋斗，你的脚步如何赶得上父母老去的速度。不奋斗，世界这么大你靠什么去看看。
12、每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己说了算的生活，选择自己喜欢的人。
13、做你自己，你便是最好的，匆匆忙忙辛辛苦苦地走了那么久，坚持了那么久，只要努力不放弃，你总会发现，这个世界上，总有一些事情是必须由你来完成的。
14、别人越是瞧不上你，你就越要努力，别人越是打击你，你越要做出成绩来。活着的意义并不是衣食无忧，而是拿出勇气去做你不敢做的事，去尝试未曾尝试过的人生!
每天坚持努力的句子大全
在日常学*、工作和生活中，大家对句子都再熟悉不过了吧，在不同类型的文章里，不同位置的句子的作用也是不同的。那什么样的句子才算得上是经典呢？以下是小编精心整理的每天坚持努力的句子，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去。
2、人们总是躲开爱他们的人，却爱躲开他们的人。
3、日益努力而后风生水起，众生皆苦你也不能认输。
4、没有*日的失败，就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。
5、不为失败找理由，要为成功找方法。
6、觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。
7、绝大多数人，在绝大多数时候，都只能靠自己。
8、那些生命中的过客，或好或坏的记忆，都让你更好地认识了自己。
9、只要内心足够强大，别人就伤害不了你。
10、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。
11、生活不可能像你想的那么美好，但也不会像你想的那么糟。
12、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
13、女人要为自己活着，生活才会精彩。
14、对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。
15、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。
16、生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。
17、对顺境逆境都要心存感恩，让自己用一颗柔软的心包容世界。柔软的心最有力量。
18、请一定要自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。
19、在生活我们不是走向成功就是走向失败，不是走向光明就是奔向黑暗，不是飞进天堂就是掉进深渊，获得不了幸福就会感到痛楚。
20、自己的心痛只能自己疗；最重要的是今天开心；好心情是自身发明的。
21、无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。
22、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
23、在为事业奋斗的征途上，拄着双拐的人虽然步履艰难，但只要有一颗奋发不息的心则可以登上成功的峰巅的。
24、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
25、人生的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。
26、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。
27、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
28、我会努力去靠自己，得到想要的东西和生活，尽管过程比较辛苦，至少不是依附别人而来的踏实。
29、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
30、做个有始有终的人。要么不愿意开始，倘若有了开始，就一定会走到结局。
31、因为年轻我们一无所有，也正因为年轻我们将拥有一切。
32、不要太过依赖除自己以外的人，因为只有自己不会抛弃自己。
33、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
34、盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。
35、人的一生，可以有所作为的时机只有一次，那就是现在。
36、现实就像一个泥潭，有人选择沉沦苟且，也有人跨过泥潭面向远方。如果想要逃离泥潭，就必须努力变得优秀。
37、没有人能令你失望，除了你自己。
38、树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。
39、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
40、蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。
41、只有一条路不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。
42、没有梦想，心灵就不能放飞；没有追求，人生就无法超越。
43、如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。
44、用你的青春，展示出你骄人的活力。让我们为今天而喝彩。
45、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。
46、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。
47、山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深！
48、酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛，我就是自己的太阳。
49、现在荒废的每一个瞬间，都是你的未来。
没有一种不通过蔑视，忍受和奋斗就可以征服的命运。每天坚持努力的句子，小编整理的这些欢迎大家阅读！
1、别让过去的失败捆住你的手脚，否则永远难成大事。
2、不举步，越不过栅栏;不迈腿，登不上高山。
3、不渴望能够一跃千里，只希望每天能够前进一步。
4、不是你比别人差，只是付出不够多。
5、不要满足于眼前的小成就。问问自己：我这辈子就这样了吗?
6、不要在夕阳西下时幻想，要在旭日东升时努力。
7、成功就是在你坚持不下去的时候，再坚持一下。
8、穿透石头的水滴，它的力量来源于日积月累。
9、当今之世，舍我其谁!
10、当你握紧拳头的时候，命运就在你的手中!
11、登高山务攻绝顶，赏大雪莫畏严寒。
12、改变，从现在开始;成功，由今天起步。
13、跟别人比，会使得自己永远都不快乐。跟自己比，看到自己每天都在进步，你会很快乐。
14、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
15、可以失败，不可以失志;可以失望，不可以绝望。
16、马车越空，噪音越大。
17、没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿;没有荆棘，也没有不屈的开拓者。
18、没有一种不通过蔑视，忍受和奋斗就可以征服的命运。
19、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
20、梦是一种欲望，想是一种行动。梦想是梦与想的结晶。
21、梦想，就是这样一个词，不在于拥有，而在于追求。
22、梦想从这刻起，并不只是个幻想，靠自己它能成为现实中的一部分。
23、命不能争，运可以造，弱者认命，强者抗命，能者求命，智者造命。
24、莫怨时间够不够，莫叹机会有没有，自古成功靠努力，何必坐着等白头。
25、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
26、努力造就实力，态度决定高度。
27、拼一个春夏秋冬，换一生无怨无悔。
28、人生不容许你任性，接受现实，好好努力。
29、人生的旅途中，会有一段路需要自己走，一些事需要自己扛。扛得下你就赢。
30、人生就像走猫步：左一步右一步
31、人生没有彩排，每一个细节都是现场直播。
32、如果没人认可你，那就自己认可自己。
33、如果你的生活已处于低谷，那就大胆走。因为你怎样走都是在向上。
34、如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。
35、生活就是那样，不留一丝余地，活下去似乎都需要很大的勇气。
36、生活中其实没有绝境，绝境在于你自己的心没有打开。
37、痛苦的时日不会长久，但坚强的人会一直坚强。
38、忘掉那黎明前的黑暗，记住那黎明后的曙光。
39、忘记失败的疼苦，铭记失败的原因。
40、忘记昨天，伤口是昨天的;幸福是明天的，重新开始。
41、为了未来好一点，现在苦一点有什么
42、我并不快乐，但我可以笑着生活。
43、我死了吗?没有，所以我不能活得像死了一样!
44、我之所以能，是因为我相信能。
45、我做不到很坚强，但起码要让自己不再懦弱!
46、因为有悔，所以披星戴月;因为有梦，所以奋不顾身。
47、萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。
48、有梦就去追，没有梦想的人，灵魂是空虚的。
49、有时候，成功者只是坚持梦想不放弃的人。
50、在难过的时候，不要忘记自己还要前进!
1、我知道我没那么优秀，但是我有梦想，并且我一直在努力。
2、奇迹不过是努力的另一个名字。时间不会改变一切，能改变一切的人，只有你自己。
3、人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。
4、不奋斗，你的才华如何配得上你的任性。不奋斗，你的脚步如何赶得上父母老去的速度。不奋斗，世界这么大你靠什么去看看。
5、坏的过去，以后你的人生就只剩下好事。
6、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。
7、真正喜欢和想要的，没有一样可以轻易得到，这就是努力的理由。
8、眼泪不是答案，拼搏才是选择。只有回不了的过去，没有到不了的明天。
9、跌倒了，就重新站起来，继续向前走，傻坐在地上是没用的。
10、喷泉之所以漂亮，是因为她有了压力;瀑布之所以壮观，是因为她没有了退路;水之所以能穿石，是因为永远在坚持。人生亦是如此，献给每一位正在努力奔跑奋斗的人。
11、这个世界根本不存在“不会”这回事，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了。
12、抱怨是一件没有意义的事情，如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力，然后跳出那个圈子。
13、我宁愿做自己而招人讨厌，也不愿为了迎合他人而伪装自己。
14、你要去变的更好，不要总是回头看那些曾经伤害过你的人，路还很长，温暖的事情以后一定会发生。
15、一句“算了吧”告诉自己，凡事努力但不可执着;一句“不要紧”告诉自己，凡事努力了就无怨悔;一句“会过去”告诉自己，明媚阳光总在风雨后。
16、往上爬的时候要对别人好一点，因为你走下坡的时候会碰到他们。
17、生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。
18、你最好全神贯注，因为我会全力以赴。
19、我永远不够好，我也不完美，可这又有什么呢，这就是我，有时欢喜，有时伤感，有时奋进，有时懒散，有时坚强，有时脆弱，有时包容，有时不屑，但我一直走在更好的路上。
20、你不需要活的像任何人，你只需要活的像自己。
21、如果你已经制定了一个远大的计划，那么就在你的生命中，用最大的努力去实现这个目标吧。
22、努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利。
23、胜利是不会向我们走来的，你必须自己走向胜利。
24、每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己说了算的生活，选择自己喜欢的人。
25、如果你觉得现在走的辛苦，那就证明你在走上坡路。
26、人生没有如果，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。
27、努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。
28、不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
29、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
30、当你能飞的时候就不要放弃飞；当你能梦的时候就不要放弃梦；当你能爱的时候就不要放弃爱。
31、 就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了！
32、朝着一个目标前进，尽量使用你的潜能，才华横溢的你会发现机会的存在。
33、努力活出自己最好的样子，其他的一切自然会随之而来，不迈出脚步，永远找不到你前进的方向。
1、每天坚持锻炼，感觉身上都是馊的美颜一下，骗骗自己。
2、当你不知道定个什么长远目标的时候就定一个小目标，比如，每天坚持锻炼，8月瘦到100斤加油。
3、每天晚上坚持锻炼，除了晚上睡得跟死猪一样，体重没有丝毫变化，这就很难过了。
4、每天坚持运动锻炼，是我们每一个人最大的快乐！
5、每天坚持锻炼，专注独处时光。感觉自己要成为孤独患者了。
6、下半年，我要立一个flag，从此每天在家要坚持锻炼，至少半小时到一小时。
7、坚持不熬夜，少吃垃圾食品，每天坚持锻炼，坚持养生，努力提升自己加油！
8、每天坚持锻炼、护肤、泡脚、红酒、读书，爱自己，与人为善，快乐充实地过好每一天！
9、每天坚持早起，坚持锻炼， 早三公里，晚六公里，自律自律自律！
10、每天早上起床，坚持锻炼一下，要成为更好的自己。
11、立一个flag，从今天起除了生病每天坚持锻炼，保持一年奖励自己一下。
12、我自认为“每天在坚持锻炼”，每天步行都在一万步以上。可是今天一高人说：你现在这样快节奏、高压力的工作环境，走再多的路都是在“奔波”，不是真正意义上的锻炼。
13、我已经坚持锻炼一个月，每天跑步半小时力量训练半小时，今天我打算休息一天。
14、每天坚持打卡锻炼脸嫩嫩的头发软软的做个乖乖的女孩子。
15、今天开始早睡，明天开始早起，每天坚持锻炼，万一实现了呢。
16、每天是在坚持锻炼，可能是我吃得太多了，体重不仅没有下降还增加了点 。
17、好好工作是为了更好的生活，坚持每天锻炼20分钟。
18、七月快接*尾声啦，我真的做到了有每天坚持锻炼，希望下个月会更好，加油！
19、体重掉不掉我真的佛了，每天还是坚持锻炼少吃乱七八糟的身体素质要上去。
20、我坚持每天锻炼却又瘦不下去的原因那就当一只快乐的小猪吧。
21、为了身体每天坚持锻炼，这个世界对你好的人不多，那就自己照顾好自己，让父母省心。
22、迷茫期，已经不知道每天该吃什么吃多少了，感觉知道的越多越不会，除了每天坚持锻炼真不知道要做什么。
23、每天坚持锻炼的自己，只有仰卧，没有起坐！
24、坚持每天锻炼第四天，大难不死必有后福。
1．练瑜伽，唯有坚持，汗水不会辜负你的努力，动作还算标准朋友们不要吝啬赞美！因为你的赞美，对我是一种鼓励哟。
2．天暖和了，我的目标，坚持练瑜伽，锻炼，跑步，加加油吧！
3．坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！
4．练瑜伽，只有通过量变才能引起质变，初学者一定要学会坚持！
5．宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。
6．不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。
7．从疫情开始到现在为止，每天起床吃早饭练瑜伽晒太阳，坚持原来一点也不难。
8．带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。
9．我现在规律生活，坚持练瑜伽，变得越来越瘦，还练会了一字马，这次应该是真的长大了，这次不是被迫长大。
10．练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持。
11．坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！
12．胖胖的我，决定从今晚开始好好练瑜伽塑形减肥，坚持就是胜利，再不减真的找不到男朋友了。
13．坚持练瑜伽可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，很好的方法。
14．瑜伽，生命中最靠谱的投资，投资健康是生命中最大的财富。练瑜伽的女人都很美！
15．能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。
1、我们的归宿是星辰大海。
2、树高万丈不忘根，人若辉煌别忘本。
3、良好的人生是受行动并受智慧指导的。
4、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
5、因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會成功
6、想要努力完成一件事，你就应该放下所有顾虑。
7、把努力当成你的一种*惯，而不是一时的热血。
8、坚强是成功者的通行证，懦弱是失败者的墓志铭。
9、王者的路必定坎坷，请踏*荆棘走向王者的宝座。
10、忍受得侄破茧成蝶的痛，才能当得起振翅高飞的美。
11、无需匆忙，不要将就，缘分到了，就一定会在一起。早安!
12、青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。
13、人，要记事不能记仇，记事可以增长知识;记仇可以增加烦恼。
14、没有礁石，就没有美丽的浪花;没有挫折，就没有壮丽的人生。
15、网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老。漫漫人生路，一直在迷路。
16、没有风浪，就不能显示帆的本色;没有曲折，就无法品味人生的乐趣。
17、世上最好的保鲜就是不断进步，让自己成为一个更好和更值得爱的人。
18、接*一个遥不可及的人最好的方式，不是去追逐，而是让自己变优秀。
19、无论多么艰难，都要继续向前，因为只有你放弃的那一刻，你才输了。
20、人生有几件绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。
21、酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛。我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。
22、吃别人所不能吃的苦，忍别人不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。
23、成功的人士为了把自己的人生发展到最高点，总是尽可能地丰富其秘藏的活时间，努力地开发人造时间。
24、如果你还可以努力可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。
25、碰到什么挫折，我会对自己说：我不过是俗世中的一粒微尘，天大烦恼，一个深呼吸，就什么都没了。——《天下无双》
26、百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。
27、生命里总有那么个人，惊艳了时光，让你念念不忘;哭红了眼眶，却还笑着原谅。各奔东西是真，不再联系也是真，怀念归怀念，终归是回不去了。
28、在别人的河流里有一个渡口，即使你已经驶离他很久很远，你仍然会随时想回到这个渡口靠岸，去留连探望他的风光和气味，这个渡口就叫做青春。
29、般人总是等待着机会从天而降，而不想努力工作来创造这种机会，当一个人梦想着如何去挣五万镑钱时，一百个人却干脆梦着五万镑就掉在他们眼前。
1、你不开心的时候，回头看看，我都在。
2、为什么我们要活得如此辛苦，因为值得。
3、千万不要停下脚步，否则世界就会忘了你。
4、其实不是爱的方式不对，而是没有等到对的人。
5、愿颠沛流离之后，你可以活成自己喜欢的模样。
6、现在的我，依然希望他每一步都走得端正漂亮。
7、很多事情没人能帮你，你再不靠自己，就更没戏了。
8、愿每一个你在今后的日子里即使单枪匹马，也能勇敢无畏。
9、你是不是也和我一样有一段时间，不为什么，就是想自己一个人独处。
10、承受不了的就释放，接受不来的就拒绝，学会沉默，也学会一个人认真生活。
11、以前觉得能让所有人开心，是种成熟，后来发现，能让自己开心才是真的长大。
12、今天所遭遇的一切，哪怕残忍如毒药，也会在未来某一天，让你强大到百毒不侵。
13、谁知道转角处的路口，我们遇到的下一个人，会不会歪打正着地进入我们的生命里。
14、在偌大城市里，最容易失落孤单。其实我们缺少的不是热烈的拥抱，而是安安静静的陪伴。
15、你我都应该感激尚且单身的日子，才能有这么一段修炼自己的时间，去慢慢变成更好的我们。
16、成长不是学会迎合别人，而是顺应自己，不用那么累啦，就开心地做自己，那就是最好的你了。
17、爱让人充满力量和信念，无论你有多疲惫，在外单枪匹马独自打拼多苦多累，家永远是你的港湾。
18、每天都会疲惫和沮丧，却仍然保持战斗力，因为我知道，只有努力奔向更好的地方，才会遇见更好的你。
19、虽然我们都在各自的世界里打拼，但你永远不是孤独的，总有一天我们都会遇见那个人，穿越人海拥抱你。
20、有时候孤独是好事，一个人就自己多长本事，多看世界，多走些路，把时间花在正事上，变成自己打心底喜欢的那种人。
21、木棉会开花，星星会说话，汹涌的海水会爬上干涸的荒漠，黎明与曙光终会穿越漫长黑夜。可是不喜欢你的人，终究不会喜欢你。你要承认。
22、愿意你最不堪时陪着你的，愿意和你一起渡过难关的，愿意泼冷水让你清醒的，你赶都敢不走，而那些天长地久说说而已的，你也根本不必留。
23、把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己。
24、我们两条*行的线，不管走多远，不管隔着多么长的距离，你都在我身边，而我们无须有任何交集，因为我们之间从未走远，只是隔着一步距离。
25、不要想方设法与整个世界相处，不要企图所有人都喜欢你，更不要相信你是铁打的，不怕委屈，不怕伤害，愿意不会安慰别人，愿你多懂心疼自己。
26、在你年轻的时候，也许会遇上这样一个人，他在你心里什么都是好的，你喜欢他胜过一切。他却不属于你，甚至不知道你的存在，却能陪着你的青春一路美好。
27、梦想遥不可及，路途艰难险阻，想要的永远得不到，但是那又怎样呢?我们都有万念俱灰的时刻，然而我们依然活着这就是最大的资本和意义，继续奔往明日征程。
28、越长大你就会越发现，在乎的圈子越来越小，并不是坏事，你只要守护好该守护的人就可以了。就是这一小撮人，在你以为会孤立无援的时候，他们早挺身而出站在你面前了。
29、别因为喜欢某个谁而拒绝了全世界，别因为迷茫彷徨就有理由退缩，别因为今天过得不够好就不敢想象明天的阳光。治愈孤独靠不了痛哭流涕，你要首先学会，爱自己才能更辽阔。
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