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1、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
2、在健身房流的每一滴汗水，换来的都是身体的正能量，在练操房，练舞的时候流下的汗水，积极向上，内心丰盈，做更好的自己。
3、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
4、我活着就要强大的存在即使这种存在注定要让我孤独!
5、健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。
6、来新健身房锻炼一个星期瘦6斤，从81到78，背后的汗水只有自己知道，健身是唯一一件你付出就会有收获的事情。
7、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
8、我是真的相信蚊虫喜欢汗水的味道的。每次健身完从这条路走过就能感受到全世界的恶意。特么快递柜更是设在灌木丛里、下水沟旁。
9、妆都没有卸下班来了健身房，45分钟跑了6公里，愿不辜负汗水与美食
10、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
11、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。
12、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。
13、隔了两个月没能去健身了，昨晚去挥洒汗水，现在全身酸爽～
14、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
15、这两个月我遇到了一些不如意的事情，每当我难过的时候我就去健身房，用汗水代替泪水。运动的时候心情会变好。
16、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
17、到了我们这个年龄，心中有点烦闷之事都找不到人喝两杯了，男的已为人夫，女的已为人母，只能自己跑去健身房留点汗水。
18、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样都毫无意义!
19、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
20、冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
21、在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。
22、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。
23、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
24、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
25、科学锻炼，有益健康;快乐健身，精彩人生。
26、奋力拼搏，赛出水*，比出风采，超越自我。
27、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。
28、就服朋友圈那种八百年去一次健身房跑两步就各种发被汗水浸透的照片好像谁的身材不是汗水换来的似的。
29、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
30、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
31、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声!
32、如果你坚持了自己的梦想全世界都会为你让路!
33、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
34、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
35、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
1、不熬夜、早睡早起，清淡饮食，每天多喝水，注意身体，坚持运动，学会理财，好好努力。
2、运动是我坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
3、天天坚持运动不一定能顺产，但是不运动肯定顺产有困难吧？老公出差，大肚婆一个人在家做饭洗碗散步，也是安排的满满。公园里的腊梅开了，真香啊！
4、感谢回家的十天也没有胖的离谱多谢妈妈每天带我打球夜跑现在回来宁波了希望坚持运动晚安。
5、每天六点起来晨读一小时新概念，争取一周背诵三篇左右。早上运动一小时。晚上夜读一小时论文和一小时小时课外书。
6、坚持锻炼身体，坚持好好学*，坚持每天读书，好*惯养成中，加油。ps，今天没跑够4公里，明天加油。
7、第一天、50个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。
8、早上运动会男子800米赛跑，在我坚持不下去的时候我听见了她的一声加油，7个人中毫不起眼的我竟然得了第一名
9、签证还是没来，下午白跑一趟南京，临开学事情真多，主要矛盾还是学霸们的压力以及学渣的我，坚持早睡!坚持锻炼!
10、他说过，忙碌了一天，要早些休息，不要熬夜，那好，我就早睡早起多喝水多运动长高高努力吃饭身体好坚持运动不要变胖。
11、最*一个月在坚持锻炼虽然强度不大但是也算有在运动。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能说健康均衡但也规律很多。然而!老子这一月脸上狂长痘月经更加失调。
12、娃说“妈妈，我要锻炼身体，不能再生病了，我要每天上幼儿园，每天都要晨读”
13、日出东海落西山，快乐每一天；每天领取谋生钱，多少也喜欢；少荤多素食三餐，粗细也香甜；每天坚持锻炼，身心皆强健。好友聊聊天，幸福每一天！
14、巨蟹座：健康：本月身体状态有了一定的好转，学会善待自己，早睡早起按时吃饭。但别忘了要坚持运动才能保持良好体魄。
15、思来想去，还是觉得不能因为天冷了就不坚持运动，毕竟安娜普尔纳还等着我雪白的大腿去征服呢！
16、我在减肥，但我没有节食没有运动，我靠的是坚持信念-----我会瘦的
17、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
18、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
19、明天都坚持锻炼和保持正常的作息时间，并且好好看看书和资料。本应充实的每一天，却总是感觉缺少点什么。
20、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
21、下定决心每天坚持锻炼，第一天就受挫，该死的实验就这样破坏了我的计划，不过归根结底都是我的粗心。下次做实验一定更加小心，认真记录数据，认真保存实验内容。
22、第13天.虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。
23、最*一个月在坚持锻炼虽然强度不大但是也算有在运动。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能说健康均衡但也规律很多。然而！老子这一月脸上狂长痘月经更加失调。
24、这两个月每天锻炼坚持下来了，下一步就是戒掉零食和饮料了，感觉要出人命了。
25、一直说要坚持锻炼身体的可是没过几天又懒散不想去一些事情总是坚持不了会半路退缩外面下起了雨滴答滴滴答滴你会想起谁呢。
26、在没有遇到一些事前，感觉自己还可以，遇到事多，才感觉自己是那么无力，还是不够，努力吧。。。坚持锻炼。。。对自己负责。。。
27、在没有遇到一些事前，感觉自己还可以，遇到事多，才感觉自己是那么无力，还是不够，努力吧……坚持锻炼……对自己负责……
28、选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错。
29、晚上在宿舍做瑜伽，感觉自己的身体好僵硬啊，要坚持锻炼啊～睡觉睡觉，眉开眼笑～
30、科学常识告诉我们：如果你不抽烟.不喝酒.合理膳食.坚持运动，你还是会死的
1、每天坚持锻炼，感觉身上都是馊的美颜一下，骗骗自己。
2、当你不知道定个什么长远目标的时候就定一个小目标，比如，每天坚持锻炼，8月瘦到100斤加油。
3、每天晚上坚持锻炼，除了晚上睡得跟死猪一样，体重没有丝毫变化，这就很难过了。
4、每天坚持运动锻炼，是我们每一个人最大的快乐！
5、每天坚持锻炼，专注独处时光。感觉自己要成为孤独患者了。
6、下半年，我要立一个flag，从此每天在家要坚持锻炼，至少半小时到一小时。
7、坚持不熬夜，少吃垃圾食品，每天坚持锻炼，坚持养生，努力提升自己加油！
8、每天坚持锻炼、护肤、泡脚、红酒、读书，爱自己，与人为善，快乐充实地过好每一天！
9、每天坚持早起，坚持锻炼， 早三公里，晚六公里，自律自律自律！
10、每天早上起床，坚持锻炼一下，要成为更好的自己。
11、立一个flag，从今天起除了生病每天坚持锻炼，保持一年奖励自己一下。
12、我自认为“每天在坚持锻炼”，每天步行都在一万步以上。可是今天一高人说：你现在这样快节奏、高压力的工作环境，走再多的路都是在“奔波”，不是真正意义上的锻炼。
13、我已经坚持锻炼一个月，每天跑步半小时力量训练半小时，今天我打算休息一天。
14、每天坚持打卡锻炼脸嫩嫩的头发软软的做个乖乖的女孩子。
15、今天开始早睡，明天开始早起，每天坚持锻炼，万一实现了呢。
16、每天是在坚持锻炼，可能是我吃得太多了，体重不仅没有下降还增加了点 。
17、好好工作是为了更好的生活，坚持每天锻炼20分钟。
18、七月快接*尾声啦，我真的做到了有每天坚持锻炼，希望下个月会更好，加油！
19、体重掉不掉我真的佛了，每天还是坚持锻炼少吃乱七八糟的身体素质要上去。
20、我坚持每天锻炼却又瘦不下去的原因那就当一只快乐的小猪吧。
21、为了身体每天坚持锻炼，这个世界对你好的人不多，那就自己照顾好自己，让父母省心。
22、迷茫期，已经不知道每天该吃什么吃多少了，感觉知道的越多越不会，除了每天坚持锻炼真不知道要做什么。
23、每天坚持锻炼的自己，只有仰卧，没有起坐！
24、坚持每天锻炼第四天，大难不死必有后福。
1、徒步莫干山，出了身汗爆爽，坚持每年爬次山锻炼身体。
2、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！
3、以后为了锻炼身体，今儿决定不开车上班了，跑步上班，不知道*时连路都不怎么走的人，不开车跑步上班能坚持多久。
4、特别爱跳舞可是没有舞感没有天赋，但依然坚持跳到老。起码可以锻炼身体的协调。加油。放松自己。舞出灵魂！
5、今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己！加油！坚持！
6、天的假期过的真快……越休息越累貌似……继续坚持锻炼身体健健康康瘦哒哒。
7、今年要养只狗，然后好好学做饭，最后是坚持锻炼身体。
8、新年愿望，能瘦到100斤，然后能坚持锻炼身体，钱也够花。
9、每日坚持在6、00——6、30，跑步半小时锻炼身体。希望不是虎头蛇尾。
10、不加班的情况下，明天坚持跑步！锻炼身体！
11、离家十几天，她们都开好了等我回家，给我惊喜。好兆头，新的一年里，希望这不断缝缝补补的身体要健康起来。当然，这一年要坚持锻炼身体，*和心境。
12、坚持锻炼身体和健康饮食作息，身体会反馈给你长久的惊喜。
13、锻炼身体也需要坚持，需要毅力。
14、我也相信这句话、只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来！今年改变那个坏毛病，一定要改。坚持锻炼身体。
15、提升自己，锻炼身体，和宝宝在一起，三大重点，若坚持下来，一定是收获满满。
16、要坚持锻炼身体！多学*一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！
17、这现在有乃年轻人，爬也山和把死吃老一样一副肾虚米年真当都想脚把你踢哈气好娃里干板唉吃死里，这也警醒我们一定要坚持好好锻炼身体生命不息运动不止。
18、以后不熬夜了养成早睡早起的好*惯每天坚持锻炼身体不让自己轻易生病不开心时候不听伤感的歌坚持学*认真对待每个事每个人好不好。
19、今年要完成的计划、1考到驾照，2练好指挥，3坚持每晚练钢伴，4坚持每天锻炼身体。加油！
20、新年也要坚持锻炼身体呀！有点感冒洗个澡就睡午觉去了！么么哒！开年第一天打卡嘀！
21、继续坚持，就算胖了，就当宝宝锻炼身体了，第23天。
22、新的一年我要感谢一本书＂囚徒健身＂，它让我拥有了锻炼身体的欲望，现在每天2个小时的康复锻炼一定要坚持，一定会回到以前的。
23、阳光又是很暖，新年我希望自己能够坚持锻炼身体，坚持每天写日记，只要想到就去做，不再犹豫不决，独立，健康，更自由和洒脱些。
24、宝宝刚才出去运动了一下差点晕厥头晕无力新年要坚持锻炼身体了。
25、的目标、学会游泳，练出马甲线，谈一场恋爱，旅游一次，读十本书，坚持练字和锻炼身体，尽量吃素，拒绝垃圾食品。
26、年的目标坚持锻炼身体每个月读二本书戒烟学*做美食。()
27、新年目标、勤奋、坚持，勤学苦练、锻炼身体，沉稳。每一年，都要有所收获。没有愿望，因为一切都是靠自己来实现的。事在人为。
28、初一，写几个计划。一，做个顶层设计。建设一个*台。二，坚持科学锻炼身体。三，修养，耐心和心胸。四，让别人敬佩你的地方。
29、坚持锻炼身体！最终目标是穿衣显瘦～*有肉，加油
30、新年愿望是早睡早起吃早餐坚持锻炼身体健康长寿并且能养成这样的好*惯。好的我这就睡。
31、坚持到底，健康快乐！加入我们的运动行列，一起锻炼身体吧！
32、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。
33、因为信念，要坚持锻炼身体！
34、一天半的时间看完了这本书。28岁的光景，深感浪费了不少光阴。但是和一生比起来，一切都还来得及。锻炼身体，坚持努力。
35、锻炼身体真的得坚持，松懈下来的后果……
2021的暑假，有东京奥运会相伴，咱们又开心地收割了一堆宝*物素材。
但是，要想将奥运健儿们写得惊艳耀眼，不落俗套，可不容易。
直到无意间看到了：央视爸爸的奥运神仙解说词，才知道夸人原来能这么高级！
一句“虎啸风生，龙腾云起”，尽显举重冠军石智勇的霸气威武；还有“一棹逍遥天地中”，将中国女子赛艇队的潇洒从容展露得淋漓尽致……
解说一
容颜如玉，身姿如松，翩若惊鸿，婉若游龙，索契冬奥会冠军在*昌面对小将们的挑战，让我想起了一句话——命运，对勇士低语：你无法抵御风暴。勇士低声回应：我就是风暴。羽生结弦，一位不待扬鞭自奋蹄的选手。
#解析
引用唯美词句，与花样滑冰这项优雅的运动正好相衬。
首先化用《洛神赋》，描摹羽生结弦赛场上的英姿；再化用外文诗，运用比拟，形象地展现他不屈的精神；最后用臧克家的“不待扬鞭自奋蹄”收尾，尽显他的意气风发。
这种通过化用诗词来描述人物的手法，也可以用在其他奥运健儿身上，如：杨舒予，一位“身似山河挺脊梁，敢将日月再丈量”的奥运小将。立如芝兰玉树，动如烈马奔腾；英姿飒爽，气概昂扬。那个在球场上腾空跳跃的自信背影，总让人想起：少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁。
解说二
他是王，没有什么能够阻挡羽生结弦称王的步伐，你看他那种不破楼兰终不还，攻城掠地如入无人之地的眼神。每一个站上巅峰的人，他的背后都是万丈深渊，没有退路。
#解析
“他是王”，简单三字，干净利落地总结了羽生结弦的气质特征。“不破楼兰终不还”，用来形容羽生结弦坚韧不拔、一往无前的王者风范，贴切又有文采。“最后一句的意境描写，极言成才之苦、成功之难。
在写作中，我们可以借用这种“人物特征+意境描绘”的写法。如描写击剑选手孙一文：“一剑光寒定九州”，没有谁能抵挡孙一文手中利剑的锋芒。她那“来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光”的一招一式，让我想起了古代的侠客：傲视群雄，霸气威风；血战之后，万籁俱寂；收剑四顾，举世皆称英雄。
解说三
幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春。我们非常庆幸能在羽生结弦最美好的年纪遇到了他。时光作渡，眉目成书，从此我们的深情不被辜负。
#解析
开头就用了一句诗词，文雅又动人，“桃花面”贴切地形容了羽生结弦容貌的温润俊美，读来让人心醉。“时光作渡，眉目成书”，道尽了岁月的静好，蕴藏着似水般温柔的脉脉深情。
在赞美我国的奥运新星时，可以借助诗词，简洁地表达深情。如：远赴人间惊鸿宴，一睹人间盛世颜。我们非常荣幸，能在东京奥运会上与无数00后的青春面孔相遇，并见证他们的成长。“数风流人物，还看今朝”，他们的未来如东升旭日般耀眼。
解说四
名将如美人，自古怕白头。曾经惊鸿的容颜，又怎敌岁月的侵蚀。
#解析
首句化用袁枚的“美人自古如名将，不许人间见白头”，告诉我们：赛场上，没什么比英雄迟暮更令人叹惋了。“惊鸿”是中国古典文学中常用的意象，表达少年美好的容貌体态给人带来的惊艳感受。无奈人生易老，再美的少年也逃不过时间，“侵蚀”二字，凸显岁月无情。
仿写时，记得用上诗词和一两个高级词。如：老去光阴速可惊，素时锦年去不返，再绚烂的青春生命，也逃不过时间车轮的碾压。即便如此，46岁的丘索维金娜仍坚定地走向东京奥运赛场，漂亮地完成她给世界的最后一跳，以此向时间宣战。
解说七
98年长野冬奥会，申雪、赵宏博初出茅庐，惊艳；02年盐湖城冬奥会，四周跳没有成功，铩羽而归；06年都灵冬奥会，带伤上阵，悲壮；10年温哥华冬奥会，有句话形容申雪、赵宏博一点都不为过：真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。
#解析
此段采用排比手法，按照时间顺序呈现老将的职业生涯，似史诗般激昂。每个分句都用简短的词作结，铿锵有力。高级词“铩羽而归”可替换“落败而归”，委婉又形象，读来叫人惋惜。最后用鲁迅的名言总结老将的最后一战，雄健而悲壮，升华全段。
在回顾历史之时，可以使用排比句式+名言收尾，以增强气势。如：12年伦敦奥运会，谌龙初出茅庐，收获铜牌，未来可期；16年里约奥运会，谌龙击败强敌，夺得金牌，登临绝顶；21年东京奥运会，这位32岁老将依旧志在千里，向着羽毛球男单决赛场进发。
好浪漫的中国话！这些韵味无穷的神仙解说词，让我们体会到中华文化的浪漫与美好。
健身毫无疑问是一件枯燥的事情，跨出第一步以后，如何坚持是永恒的健身话题。那么，你知道坚持每天锻炼鼓励的话有哪些吗?接下来就让我们一起来了解一下吧!
1、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练*而长期保持。
2、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
3、连一个只有一条腿的人都在健身你有什么资格懒惰!
4、早睡早起身体好，陪小猪一起成长!运动运动健身健身!
5、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
6、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
7、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
8、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚!
9、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
10、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
11、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
12、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
13、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
14、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
15、中年养生少女的第一天。喝中药泡脚健身跑步一样不能少。
16、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
17、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
18、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
19、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
20、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
21、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
22、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天!
23、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
24、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
25、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。
26、冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
27、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
28、科学锻炼，有益健康;快乐健身，精彩人生。
29、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
30、健身是会上瘾的!出汗像下雨!汗水是最好的化妆品。
31、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
32、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
33、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
34、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦!吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
35、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
36、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
37、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
励志的句子、正能量的句子、人生感悟的句子、唯美的句子、祝福语通通都是简短而优美，发人深省。多读读这些充满智慧，充满人生哲理的短句，会让您对人生有更多感司。好句摘抄网向您推荐坚持锻炼身体的说说。
坚持锻炼身体的说说
1、坚持锻炼身体！最终目标是穿衣显瘦～脱衣有肉，加油
2、20xx，提升自己，锻炼身体，和宝宝在一起，三大重点，若坚持下来，一定是收获满满。
3、新年也要坚持锻炼身体呀！有点感冒洗个澡就睡午觉去了！么么哒！开年第一天打卡嘀！
4、锻炼身体也需要坚持，需要毅力。
5、20xx，学会一门语言，开始练字，坚持练钢琴，学吉他，开始锻炼身体，去旅游。珍惜可以陪伴家人的时光，和赵先生一起努力创造未来，有不被时间消磨的友情。要勇敢，明媚，靠*阳光。
6、现在就想着回去之后要好好开始新生活，有了新的期待和愿望，突然就有了动力，只是不知道这个动力能坚持多久，真希望每当我没动力的时候，都能找到能让我自己重新充满斗志的动力！锻炼身体，认真工作，开开心心的和人相处，就够了！只是又要适应一段时间外面的世界。
7、春节过了马上就要上班了。新的一年里，希望自己能坚持锻炼身体，不为减肥只为健康；希望自己多读书，努力提升自己；希望自己多多努力，工作上有进步！20xx对自己狠一点！20xx做最好的自己！
8、感谢过去大家对我的照顾和帮助。20xx年我要1。好好学*和工作，争取一年内看6本书；2。坚持锻炼身体，争取能跑完5公里；3。培养兴趣爱好，争取学会3道拿手菜。新的一年，要天天开心，做更好的自己。
9、继续坚持，就算胖了，就当宝宝锻炼身体了，第23天。
10、新年愿望，能瘦到100斤，然后能坚持锻炼身体，钱也够花。
11、今年要养只狗，然后好好学做饭，最后是坚持锻炼身体。
12、新年目标、勤奋、坚持，勤学苦练、锻炼身体，沉稳。每一年，都要有所收获。没有愿望，因为一切都是靠自己来实现的。事在人为。
13、20xx开始，每年不管贫困还是富有都要奖励一件心仪已久的礼物奖励辛苦了一年的自己。学会微笑！放下承受不了的无论感情还是物质生活！放心！过得没心没肺！坚持锻炼身体，身材练出腰！
14、新的一年我要感谢一本书＂囚徒健身＂，它让我拥有了锻炼身体的欲望，现在每天2个小时的康复锻炼一定要坚持，一定会回到以前的。
15、当你再坚持一下爬上苏仙岭，郴州的夜景果然还是在这里欣赏最佳，祈福也好，消磨时间也好，锻炼身体也好，都不显得那么重要，和挚友敞开心扉畅谈，俨然不知时间就这样溜走了，这是一次学*的过程，他在某些方面真是一位好老师。
16、今年要完成的计划、1考到驾照，2练好指挥，3坚持每晚练钢伴，4坚持每天锻炼身体。加油！
17、宝宝刚才出去运动了一下差点晕厥头晕无力新年要坚持锻炼身体了。
18、20xx的目标、学会游泳，练出马甲线，谈一场恋爱，旅游一次，读十本书，坚持练字和锻炼身体，尽量吃素，拒绝垃圾食品。
19、初一，写几个计划。一，做个顶层设计。建设一个*台。二，坚持科学锻炼身体。三，修养，耐心和心胸。四，让别人敬佩你的地方。
20、今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己！加油！坚持！
21、这现在有乃年轻人，爬也山和把死吃老一样一副肾虚米年真当都想脚把你踢哈气好娃里干板唉吃死里，这也警醒我们一定要坚持好好锻炼身体生命不息运动不止。
22、回首过去的两三年，自卑和消极的情绪一直围绕着我，干什么事情是缺少动力和耐心的，但是也有一点点积极的东西，那就是锻炼身体，虽然只是入门，但是它已经给我带来些许改变，希望能一直坚持下去。对我新的一年的期望就是努力，认真，开心的活好每一天。
23、要坚持锻炼身体！多学*一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！
24、20xx年的目标坚持锻炼身体每个月读二本书戒烟学*做美食。(小编说说 )
25、阳光又是很暖，新年我希望自己能够坚持锻炼身体，坚持每天写日记，只要想到就去做，不再犹豫不决，独立，健康，更自由和洒脱些。
26、18天的假期过的真快越休息越累貌似继续坚持锻炼身体健健康康瘦哒哒。
27、坚持到底，健康快乐！加入我们的运动行列，一起锻炼身体吧！
28、昨天被自己吓到了，给自己煮了粥端了杯水就昏在床上了，当时我就想啊，室友出去浪了，我就是挂了也没人知道啊！于是赶紧找同事送医，打了针烧算是彻底退了，因为没力气整整在床上躺了两天，好浪费。好在活过来了~心肺也没炸~今年要坚持锻炼身体，不能被病毒轻易放倒！
29、以后不熬夜了养成早睡早起的好*惯每天坚持锻炼身体不让自己轻易生病不开心时候不听伤感的歌坚持学*认真对待每个事每个人好不好。
30、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！
31、徒步莫干山，出了身汗爆爽，坚持每年爬次山锻炼身体。
32、因为信念，要坚持锻炼身体！
33、特别爱跳舞可是没有舞感没有天赋，但依然坚持跳到老。起码可以锻炼身体的协调。加油。放松自己。舞出灵魂！
34、一天半的时间看完了这本书。28岁的光景，深感浪费了不少光阴。但是和一生比起来，一切都还来得及。锻炼身体，坚持努力。
35、又要回到工作地，希望自己、感情随缘、工作随势。最主要要做到、不要失眠和锻炼身体；不要晚睡、不要失眠。这几天都可以坚持几乎每天能够十点左右就能够睡着，希望过去继续保持。锻炼身体。因为不锻炼自己经常生病，所以要逼着自己每天上下班能够走路，尽量不要打车。
36、不加班的情况下，明天坚持跑步！锻炼身体！
37、从6点20挣扎到7点钟才终于起床去跑步，整个过程都是咪着眼，太痛苦了，但是又有这么一句话、舒服是留给死人的。过年长肉难免，年后回学校要坚持早起锻炼身体，这回不是说说了，把身上的肉甩掉，一直保持着只为更好的出现在未知的他的身旁！
38、坚持锻炼身体和健康饮食作息，身体会反馈给你长久的惊喜。
39、每日坚持在6、006、30，跑步半小时锻炼身体。希望不是虎头蛇尾。
40、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。
41、离家十几天，她们都开好了等我回家，给我惊喜。好兆头，新的一年里，希望这不断缝缝补补的身体要健康起来。当然，这一年要坚持锻炼身体，*和心境。
42、新年愿望是早睡早起吃早餐坚持锻炼身体健康长寿并且能养成这样的好*惯。好的我这就睡。
43、锻炼身体真的得坚持，松懈下来的后果
44、我也相信这句话、只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来！今年改变那个坏毛病，一定要改。坚持锻炼身体。
45、以后为了锻炼身体，今儿决定不开车上班了，跑步上班，不知道*时连路都不怎么走的人，不开车跑步上班能坚持多久。
扩展阅读
关于坚持跑步锻炼身体心情说说句子
1. 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的**凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
2. 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
每天锻炼一小时活动方案
为保证活动高起点、高质量、高水*开展，就需要我们事先制定活动方案，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么优秀的活动方案是什么样的呢？以下是小编精心整理的每天锻炼一小时活动方案，欢迎阅读与收藏！
为认真贯彻落实上级的文件精神，确保我校学生每天一小时的校园体育活动的落实，提高学生体育活动质量，提升学生体质健康水*，特制定如下实施方案。
一、指导思想
为深入贯彻落实上级关于加强青少年体育争强青少年体质的意见，牢固树立全面发展的育人观念和“健康第一”的指导思想，不断加强和改进学校体育工作，通过落实学生每天一小时的校园体育活动，提高学生的身体素质，努力营造健康向上的育人环境，为学生终身发展奠定良好基础。
二、组织机构
组长：孙俊兵
副组长：洪来华
组员：冯友珍、夏陵群等各班主任、全体学生
三、我们的步骤
１、加强学校各成员的理论学*和培训。
２、制定实施目标，认真实施，以《学生体质健康标准》为基础，丰富学生的体育活动项目，做到“强健体魄”、“健康第一”的活动宗旨。
３、充分利用我校现有的体育教学资源和全民健身计划。学校增加一点，学生自己解决一点来保证学生开展“阳光体育运动”所必须的各种活动器材。
四、我们的实施方法
１、用好现有的体育教学资源，增加投入，打好活动的必要物质保证。最大限度的开发我校的各种的体育教育设施，最大程度的提供学生进行锻炼。
２、充分发挥全体教师的潜能，高质量的开展活动。加强对全体教师的管理和培训。促进全体教师业务能力和活动能力的提高。做到以活动为载体，促进学生、指导教师共同发展和提高，做到教师和学生都有“健康第一”的理念。
３、结合我校的实际情况和学生的特点，将开展晨跑、广播操、乒乓球、篮球、跳绳、呼啦圈、小游戏等各种活动项目，使每一位学生都有锻炼活动内容，达到强健体魄的实际意义。
４、团结协作、分工明确、责任到位，保质保量保证活动的顺利开展。全体教师、特别是班主任制定好本班的“阳光体育运动”活动内容方案，确保每一位学生都投入到“阳光体育运动”这个活动中来。
五、活动内容的选择（各班可根据实际情况进行创新）
1、晨跑：各种形式的走、躲闪跑、慢跑、快跑等跑步活动。全体学生都参与，有体育教师及班主任专门负责，其他教师予以配合。
2、广播操、眼保健操：全体学生参与，分别安排在上午第一节课后的大课间及下午第一节课课间。
3、篮球：运球、定点投篮、行进间投篮、篮球的基本知识、篮球综合比赛等。
4、跳绳：一人、二人、或多人的跳绳练*，不断创新跳绳的方法采用多手段和练*方法。
5、综合小游戏：利用各种游戏方法对学生进行各种速度、柔韧、肌肉力量等练*。
六、分工职责
1、教导主任，学校体育工作分管领导，检查督促学校体育工作的开展，落实各项体育工作要求。职责：
（1）督查体育教师上课、指导学生体育锻炼情况；
（2）组织、检查教学楼前的班级学生每天做好课间操；
（3）组织开展校内体育比赛活动，组织学生参加中心学校开展的体育活动。
（4）维护体育场地设施。
2、体育教师职责：
（1）制订学校体育教学教研计划；认真上好每一节体育课，高度重视体育课的学生安全教育，切实担负起学生的安全责任；
（2）巡视、指导班主任开展体育活动课，认真开展体育锻炼活动。
（3）协助教导主任，组织、检查教学楼前的班级学生每天做好课间操；
（4）管理体育器材保管室，建立健全体育器材管理保养和使用登记制度；
（5）经常检查操场体育器材安全，发现隐患，及时给分管领导汇报。
七、具体安排
1、晨跑：安排在每天的晨检课上，由班主任及体育老师带队。时间是8：10—8：20。
2、广播体操和眼保健操。每天上午第一节课后大课间和下午第一节课后，学校统一安排学生做眼保健操和广播体操；其中，上午第一节课后时间较长，学生做完广播体操后，可在操场选择自己喜欢的体育运动项目进行活动。时间是9：30—10：00及2：05—2：10、
2、每天下午第三节课后，课外活动。3：40—3：50、
一、指导思想：
*年来，我国中小学生的身体素质，特别是肺活量、爆发力、力量及耐力素质等指标持续下降；超重与肥胖学生比例增加，学生视力不良检出率继续上升。出现这些问题的原因主要是学生体育锻炼不足、体育活动时间不能得到保证是最主要的原因。我们学校为了青少年学生的健康，树立了健康第一的指导思想，切实加强体育工作。下面就是我校如何贯彻落实《教育部关于落实切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的.规定》工作计划与方案。
二、活动目标：
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
4、通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号人人知晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的*惯。
三、领导小组：
成立北关小学开展“每天锻炼一小时”活动的领导小组，加强管理。
四、活动时间的安排：
关于坚持锻炼的正能量句子（通用195句）
在日常生活或是工作学*中，大家都接触过比较经典的句子吧，根据结构的不同句子可以分为单句和复句。什么样的句子才经典呢？下面是小编收集整理的关于坚持锻炼的正能量句子，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
1、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，祝愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
2、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
3、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
4、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！
5、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，祝愿你经常锻炼，健康快乐！
6、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的人。
7、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
8、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
9、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
10、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，祝愿你身体健康，快乐幸福！
11、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
12、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，能够增强关节的灵活性和柔韧性，能够让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
13、北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉*帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参与运动，健康拥抱！
14、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，祝愿你笑口常开，健康相伴！
15、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
16、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。祝愿你常健身，健康快乐永相伴！
17、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
18、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，祝愿你走出家门。参与锻炼，健康不老！
19、青春在歌唱，生命在欢腾！*日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
20、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
21、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
22、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
23、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
24、晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
25、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
26、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，祝愿你精神足，身体好！
27、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
28、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，祝愿你锻炼身体，永葆健康！
29、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
30、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，祝愿你健康相伴，幸福常在！
31、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每一天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
32、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
33、早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。
34、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！
35、全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！
36、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
37、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
38、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参与运动，收获幸福和健康！
39、"翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！"
40、散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，祝愿你快乐运动，拥有别样美丽。
41、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
42、人生要走万里路，迈好强身第一步。
43、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
44、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！——臧克家
45、“减身”不如健身。
46、只有运动才能够除去各种各样的疑虑。——歌德
47、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
48、身体健康者常年轻。——马尔夫特
49、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
运动健身励志句子
1、财富难买幸福，健康才是幸福。
2、枪不擦不亮，人不练不壮。
3、"减身"不如健身。
4、全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。
5、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。
6、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
7、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，这就是一种生理活动的最好方式。
8、脑怕不用，身怕不动。
9、运动就是健康的源泉，这也是长寿的秘诀。
10、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
11、生命的'活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
12、数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。
13、车靠加油增动力，人靠运动添活力。
14、生活需要常更新，生命需要常健身。
15、练足精气神，不进医院门。
16、一把青菜一把豆，一杯牛奶二两肉，五谷杂粮要吃够。
17、全国全民全面健身，健心健身健康全民。
18、让运动成为*惯，让生命更加精彩。
19、吃的杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。
20、人生一趣笑一笑，和气养生更重要。
21、静中有动，均衡适度，宜修身养性；动中有静，劳逸结合，利健康人生。
22、器官的不到锻炼，同器官过度紧张一样全都是极其有害的。
23、体育就是一个人全面协调发展的最重要的因素。
24、生活奔小康，身体要健康。
25、我健身，所以我健康。
26、投资健康，积蓄健康，收获健康。
27、拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。
28、秋季满加衣，春天慢卸棉。
29、宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一筐。
30、生命就是运动，人的生命就是运动。
31、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
32、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
33、活动有方，五脏自和。
34、理想的人就是品德、健康、才能三位一体的人。
35、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
36、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
37、凡事有其自然，遇事处之泰然，自的之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
38、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
39、生命像是河流，运动防腐臭。
40、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
41、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
42、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
43、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
44、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉
45、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
46、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
47、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
48、人生要走万里路，迈好强身第一步。
49、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
50、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
每天坚持锻炼的句子
每天坚持锻炼的说说
每天坚持锻炼身体句子
坚持锻炼的说说
坚持锻炼的名言
坚持锻炼的句子
关于坚持锻炼的说说
关于坚持锻炼的名言
有关坚持锻炼的说说
赞美坚持锻炼的诗句
坚持锻炼的幽默句子
坚持锻炼的经典语录
坚持锻炼身体的名言
坚持锻炼身体的说说
坚持锻炼身体说说
坚持锻炼身体的句子
激励人坚持锻炼的说说
激励人坚持锻炼的句子
赞美坚持锻炼的古诗词
每天坚持的古诗
每天坚持运动的句子
每天坚持的古诗词
每天坚持努力的句子
每天坚持的励志句子
每天坚持跑步的句子
每天坚持练字的说说
每天坚持走路的说说
坚持每天练瑜伽的说说
坚持每天背一首古诗的鼓励
每天坚持背一首古诗的好处
