关于颈椎病犯了的心情说说的文字专题页，提供各类与颈椎病犯了的心情说说相关的句子数据。我们整理了与颈椎病犯了的心情说说相关的大量文字资料，以各种维度呈现供您参考。如果颈椎病犯了的心情说说未能满足您的需求，请善用搜索找到更适合的句子语录。
在此谢过
你好，颈椎病可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学*,尤其是低头工作学*,每1小时左右要休息10分钟左右.
急
看我是否得了颈椎病
唉，朋友啊，我同情你，以为我的情况和你差不多，现在快3个月了，我也是22岁，很倒霉得了这种病，我也好像是和玩电脑有关，但是别人有的玩电脑时间比我长多了，也没得病，只能说我们倒霉，呵呵说正题吧，我这一段时间一直到处求医，我的症状是肩膀脖子疼，累了更疼，我去医院检查了，医生说是劳损，肌肉的问题，我还不信，有时很消极，就多去 了几个医院，结果都是差不多的，是劳损，医生告诉我很多注意事项，我和你说，*时注意保暖，没事就用热水袋热敷一下，没事活动一下脖子肩膀，*时别太累了，注意休息，虽然这只能缓解症状，但是还是注意一下吧。
我们很相似，都这么年轻，这样了。
前一段时间我的心情极差，烦躁，就是因为这个病。
除此之外，还可以去做做按摩，那些理疗等等。
虽然都是治标不治本，但是可以缓解，最主要的就是自己注意。
我现在看到你说的这样，就忍不住想帮帮你，告诉你这些，不管你采不采纳我的答案，但我希望对你有用，都是我一个一个字打的，肩膀还疼呢。
你怎么匿名呢，我还想加你好友，和你探讨病情呢，希望我们两个都能好起来。
我是一名内科医生，今年46岁。
由于长期做伏案工作，五年前，我患了颈椎病。
每当我工作繁忙时，就会有颈背部，上肢麻木的感觉。
病情严重时，还有头晕、恶心、呕吐等表现，弄得我苦不堪言。
为此，我曾做过理疗、牵引、按摩，也曾用静点药物的办法治疗，花掉了很多钱。
但是，我的病情总是反反复复，严重地影响了我的工作和学*。
这中间，我还请教了许多有名气的医生，自己也查找了许多资料，但就是找不到能够根治我这颈椎病的好办法。
去年，我偶然听到一位朋友说：游泳能治颈椎病。
当时，我半信半疑，就抱着试试看的态度制定了一份进行游泳锻炼的计划：每周游泳3—4次，每次游30—40分钟。
半年后，我的颈椎病发作的次数较以前明显地减少了。
即使偶尔发作几次，症状也较以前减轻了，没有再出现过恶心、呕吐的现象。
这增强了我坚持进行游泳锻炼的信心。
现在，我已坚持了一年多的游泳锻炼。
*半年来，我的颈椎病真的就没有再发作。
我这才真正相信了我朋友的话：游泳能治颈椎病。
那么，游泳为什么能治颈椎病呢
专家认为，游泳是一项全身运动。
人在游泳时，其上肢、颈部、肩背部、腹部及下肢的肌肉均要参与运动。
这可促进全身肌肉的血液循环。
并且，人在水中划行时，水对*产生的摩擦力及水对*产生的压力，对*各部位的肌肉，都能起到良好的按摩作用。
这也可促进皮肤及肌肉的血液循环，增强细胞的代谢。
再有，人在游泳时，上肢用力划水，可活动肩关节和，仰头吸气的动作可活动颈椎关节。
并且仰头吸气与低头伏案正是两个相反的动作，这可促进劳损肌肉与韧带的修复。
由此可见，游泳能治颈椎病，也是有道理的。
当然，那些四肢活动有困难，或患有严重的心脏、脑部、的人，不能利用游泳治疗颈椎病。
首先，上网时保持什么姿势都不好，好的就是不要老盯着屏幕，定期活动一下。
其次，你自己或者让你要好的朋友或家人每天帮你按压“肩井”和“风池”两个穴位。
肩井穴位位于第7颈椎棘突起（后脖根骨）和肩头骨连线中央；风池穴位于耳后突起的骨骼（乳状突起）中央与后脖颈发际处下凹（盆状窝）的连线上，里乳状突起三分之一远处。
你按压到这两个穴位上时顿时会感到有酸疼感，就是了。
第三，天气好的时候出去放放风筝。
我虽然不是什么医生，我用电脑八年了，之间也遇到这样的问题，听说是颈椎病，自己总结了一下，试验了一下，现在症状缓解了很多。
1.感染：颈椎前路手术有时需要取髂骨进行植骨融合，有时可能会出现取骨区和植骨区的感染。
植骨区的感染多发生于术后4～5天，病人主诉颈部疼痛，逐渐加重而呈剧痛，以致影响睡眠。
早期发现及时引流，并应用大量抗生素即可控制，感染有向硬脊膜外腔扩散的可能，可引起硬膜外脓肿或感染性脊髓炎所致的四肢瘫痪，其后果不堪设想，但这种手术并发症的发生率极低。
2.喉上神经或喉返神经损伤：上颈椎前路手术有时会发生喉上神经损伤，表现为术后在饮水及吃流质时，发生以呛咳为主要的症状。
下颈椎部位易发生喉返神经损伤，在术中或术后发现气憋及声音嘶哑，该并发症一般由于牵拉损伤引起，一般术后2周可以恢复。
3.血肿与咽下困难：多由于骨刀开骨槽时，推体骨松质区渗血所致，若血肿吸收不良，食道与报体前方可发生粘连，引起吞咽困难。
4.胸膜损伤：显露低位颈椎以及胸1时，容易伤及胸膜顶部。
破损后立即发生气胸，须按急性气胸处理。
5.颈椎过伸性瘫痪与震动性瘫痪：脊髓型颈椎病病人，如有在理发刮脸时出现四胶麻木加重的病史，应注意手术时的*。
不宜使颈部置于过伸位，否则，在凿除椎间盘及嵌入植骨时，由于锤击震动，往往会引起四肢麻痹。
1、有颈椎病的孕晚期，还碰上了凉秋～一夜过来两个小时醒一次也是醉了。。。疼疼疼！！！好想去按摩。
2、给自己记录一下，最*开学季上货有些猛，貌似肩周炎和颈椎病犯了，好难受，目前不是太严重，不过也已经疼了四天了！
3、脖子好难受，有一种要得颈椎病的感受～
4、半夜睡不着，颈椎病压迫的我好难过，瑜伽练*了一下然后又去跑步，回来好点了，可是还是不舒服，脖子硬硬的，好难受！
5、说一下最*，嘴巴不停无节制，体重蹭蹭蹭。雾霾严重，不想出门散步，外面灰蒙蒙的难受。脖子快不行了，好难受，颈椎病感觉要犯了。就是这样。
6、感冒头疼上火颈椎病大姨妈一起来这是一个什么样的感受啊，好难受啊
7、好难受，有种头痛叫缺氧，颈椎病犯了，我的痛只有我知道，明天就要考试了，我的天啊。
8、最*刷em会有些烦人，我只是在找辙让自己不要失去意识，颈椎病犯了好难受还好胃里没东西可吐……
9、脖子长是不是容易得颈椎病！好难受，早上就擦完头顺便把湿毛巾搭到脖子上刷牙，刷完牙脖子就难受了。真不舒服，弄得人心情也不好。
10、颈椎病犯了，头晕目眩好难受。一直以为生完二宝颈椎好了，没想到*时任性不注意，这次来势汹汹，失眠，*躺着不能扭头。
11、這些天每天都是陰天，霧霾。我的鼻炎好難受啊！加上頭疼，頭暈，又犯頸椎病。我哪天可以好了啊！
12、今天我最亲爱的大姐住院了，好心疼大姐，大姐*时好疼我，看到大姐不舒服我心里好难受，今晚我给大姐喂了饭，这颈椎病怎么那么可怕，希望大姐早日康复！
13、颈椎病犯了真的好难受，头晕想吐，躺在床上以为自己下一秒就该狗带了。
14、为什么我一靠*你，就这痛那痛的，看着你颈椎病犯了我好难受……爱让一个人变得渺小，也让人变得胸怀宽广……
15、今天叫我哥哥帮我扎了两针浮针，现在头好多了，颈椎病真的好难受啊！
16、好烦啊，这些天总是头晕，医院查了其他都没事就说颈椎变直，真的是颈椎变直头晕吗，可是很多人都有颈椎病为什么都不会说天天头晕，好难受，好烦躁啊！我该怎么办？
玩手机颈椎疼怎么办
手机，全称为移动电话或无线电话，通常称为手机，原本只是一种通讯工具，早期又有“大哥大”的俗称，是可以在较广范围内使用的便携式电话终端，最早是由美国贝尔实验室在1940年制造的战地移动电话机发展而来。以下是小编为大家收集的玩手机颈椎疼怎么办，仅供参考，欢迎大家阅读。
玩手机对颈椎的影响
手机，已经成为现代形影不离的一种产物，随着手机的不断升级，人们玩手机的时间越来越长，玩手机时姿势也是各种各样，坐、躺、甚至在走路时都*惯玩手机……然而，这样的行为会在不知不觉中伤害了你的颈椎。
人体的颈椎拥有一个正常的生理曲度，但是现代人在生活中，以及工作中都*惯长时间保持一种姿势，进而令颈椎生理曲度发生改变，出现变形后就容易出现以下这些影响：
1、影响颈椎发育：对于孩子来说，长时间低头玩手机会影响到颈椎的发育；
2、某部位出现放射痛：颈椎伤害以后，肢体某部位会发生触电一样的放射痛，这是颈椎病的典型表现；
3、头晕恶心：颈椎处发生异常，会影响局部血液通畅，可能会出现头晕、恶心、视物旋转的症状；
4、腰酸背痛：成年人颈椎受损，不仅会颈间疼痛，还可能会出现腰酸背痛的情况，长期间不改正玩手机的*惯，甚至可引发腰间盘突出等；
5、手指麻木：特别是两边手指都麻木了，一定要考虑是否是患了颈椎病。
玩手机颈椎疼怎么办
热敷缓解疼痛
玩手机已经让颈椎出现疼痛感，可以在患处用热水袋或是热毛巾敷一下，在有痛的地方敷到变温，再加热继续敷，多敷一些时间，可以促进颈椎处的血液循环，气血通了，疼痛感就能减轻。
按摩后溪穴
后溪穴，是小肠经上的一个穴，是奇经八脉的`交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。在临床上，颈椎、腰椎或是眼睛有异常情况，都会用到这个穴位治疗。
将双手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。坐在桌子旁边，将双手的后溪穴放在桌子沿边来回按摩，轻松地来回滚动3—5分钟，至局部发热发胀为宜。可以先热敷此穴几分钟，再开始按摩，效果会更好，并且要坚持一段时间才能看到效果。
每天做操5分钟
并不是说不能玩手机，但是要注意不要长时间保持一种姿势，玩的期间要活动活动颈椎，如果愿意，可以每天花5分钟时间来做一些颈椎的保养操，促进血液循环与通畅，防治颈椎病。
进行头部运动，按照顺序做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动作，注意动作要轻缓柔和，坐着，站着都可以练*。
瑜伽灵活颈椎
颈椎或是腰椎出现问题的人，可以通过练*瑜伽来改善僵硬的肌肉。每天练*1小时左右，每周练*3—5次，就能有效改善血液循环，促进经络通畅，进而起到治疗颈椎病的效果。
猫式伸展：跪于瑜伽垫上，双手和双脚打开与肩同宽，双手下压，脚背着地；脊柱轻缓下凹，臀部稍微抬高，眼睛稍往上，接着脊柱拱起，下巴和臀部轻轻内收，伸展的幅度不必太大，正常呼吸5至10次；
脊柱进一步往下凹同时慢慢吸气，胸部和臀部上提，双手用力下压，保持手肘伸直，眼睛看视前方或稍向上看；慢慢地呼气，拱起整个背部，头下垂，臀部内收，交替背部一凹一拱的动作，*稳顺畅地呼，重复5—12次，这次的伸展的幅度可以比上一组大一些。
猫式伸展能增强脊柱的弹性和髋部的灵活性，放松紧绷的肩颈部，伸展背部，减轻背疼，并且可以强健腹肌，调养妇女生殖器官，改善痛经。
健康的玩手机
保护我们的颈椎，要从日常*惯入手，改变自己不良的姿势。玩手机长时间保持一个姿势后，就要活动活动颈椎，可以让颈椎朝相反方向转动。脖子适当活动，上下左右，不同方向转动，活动时，幅度可以加大，但频率在减慢，缓解的进行，才能起到效果。
别让颈椎着凉
玩手机的不良姿势已经伤到了颈椎，若此时再受到寒邪的侵袭，则会诱发或加重颈椎病，所以，*进要注意颈椎的保暖，大热天也不要常吹空调，不要对着风吹；冬天要多穿高领毛衣，出门时要裹上毛巾防风。
坚持做户外运动
坚持做户外运动人的，身体的血液循环通畅，增加身体的抵抗力，如蛙泳，慢跑等等运动，对早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者十分有好处。
饮食方面也要注意
玩手机颈椎疼的患者，在饮食方面调整，对缓解病症也会有所帮助。辛辣的食物，会造成血管黏膜的通透性增加，从而增加本病感染细菌的风险；油腻的食物，会增加血液粘稠度，更不利于血液通畅；生冷食品，易令寒邪侵袭，加重疼痛感要忌吃。
颈椎疾病者日常饮食应富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E。钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多；蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素；维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。
颈椎疼怎么办
颈椎，指颈椎骨，位于头以下、胸椎以上的部位。位于脊柱颈段，共7块，围绕在颈髓及其脊膜的四周。由椎间盘和韧带相连，形成向前凸的生理弯曲。颈椎疼怎么办，颈椎疼说明脊椎有问题了，以下的颈椎疼怎么办相关文章，一起来看下吧。
颈椎疼怎么办【1】
中医认为，经脉是气血的通道，肌肉是气血的源头。因此，锻炼肌肉相当于从源头补给气血，经脉自然就会畅通，实现“通则不痛”。
引项是保健颈椎肌肉的一组传统导引动作，出自于经典医学专著《诸病源候论》。通过收缩和牵拉的动作，可使颈部肌肉在一张一弛、一松一紧之间得到调养。
具体做法
双手十指交叉，置于脑后，两肘向两侧左右打开，尽量不要让两肘之间形成夹角；两肘向前摆动，肘尖向前，然后再向两侧打开。一合一开为1次，连续做10～20次。开合的速度要先慢后快，逐渐加速。
双手仍抱于脑后，尽力做抬头动作，同时两肘向两侧打开。这时，头部就像枕枕头一样，枕在两掌之中；接着，向左转头，眼角余光看左肘尖，保持两秒钟后向右转头，眼角余光看右肘尖。
一左一右为1次，连续做6～8次。抬头和转头时动作要缓慢，争取每个方向都做到位。锻炼一段时间，颈项灵活后，可加大头部转动的幅度。
两臂放松，自然下垂，两肩上下提落10次左右；然后放松头颈，逆、顺时针慢慢转动脖颈，各3周。
肩背部的肌肉对颈部处于半包围状态，是颈部气血的源头和养料库。做引项时，开合与转头的速度和幅度是关键。两肘开合是收缩颈部肌肉的锻炼，速度要一点一点地递增，幅度要力求最大，才能使颈部肌纤维、肩带肌群和背部的相关肌肉群得到充分锻炼。
引项可以坐在办公桌前练*，不受时间和场地的限制。
颈椎痛怎么办?扫一扫办公室亚健康【2】
1.手痛
腕管综合症。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合症(也称“鼠标手”)，该病症状包括腕部肌肉或关节及前臂麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。
除了手腕屈肌肌腱发炎之外，其他危险因素还包括遗传、年龄、手或手腕伤及某些疾病。建议，坐在桌边就可完成的伸展手腕、拉伸拇指、握紧拳头、双手合十按压、手捏握力器等简单运动可刺激手、手腕和前臂血液循环，有效降低腕管综合征危险。
将毛巾卷起，垫在手腕下，有助于缓解使用鼠标时手臂的压力。
2.心痛
心脑血管疾病。一项*期研究发现，久坐的生活方式不利全身血液循环，还可能会增加下肢动脉血栓和深静脉血栓的危险，一旦血栓脱落易导致心脏病和脑卒中危险。专家建议，为了减少久坐时间，打电话、开会或吃午饭等时间最好站立。设定电脑屏保，定时走动。
3.腰痛
椎间盘突出。除了久坐，使用电脑时过于前倾的坐姿也会增加腰背疼痛的几率。若不及时治疗，就很容易发展为慢性腰背痛。
特别是前倾接*45度，这一坐姿容易加大脊椎和椎间盘压力，增加严重腰背疼痛的危险。专家建议，电脑一族至少每半小时应起身休息一次，尽量多走动，以利于血液循环。另外，尽量坐椅子边，或者在后背加个腰枕，都利于保持直立坐姿。
4.眼痛
电脑视觉综合症。看电脑时眼睛灼痛或视力模糊可能是用电脑时间过久、屏幕亮度对比度太高等原因导致的“电脑视觉综合症”。
该病具体症状包括眼睛疲劳、干涩、视力模糊和头痛等。如果治疗不及时，则容易导致远视、散光等更严重的眼部损伤。专家建议，尽量避免电脑屏幕反光，定时休息远眺，避免空调电风扇对着眼睛吹，防止眼部干燥。另外，室内照明也应适宜。
5.颈椎痛
电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。
中医教你调理白领亚健康
改变自己的生活方式
首先要有规律的作息时间 ，11点之前最好能上床睡觉，白领们每天要保证7小时的睡眠时间。一日三餐的饮食要定时，大家一定要每天吃早餐，早餐对保障人体健康、维持体能、提高学*和工作效率至关重要。
不吃早饭容易引发胆囊炎、胆囊结石等问题 ，男性最好戒烟戒酒，女性避免辛辣油腻的食物，要保持愉快的心情，避免繁重的体力活。
现在白领普遍工作压力增大，还需及时进行舒缓压力的自我调节，并且避免过度疲劳。
久盯电脑屏幕用眼过度
办公一族用电脑比较多，一直会盯着屏幕，很多人眼睛酸痛、疲劳的情况下会自行点眼药水，建议大家最好到专科医院检查并谨遵医嘱，不要自行使用眼药水。对于没有器质性眼病的'白领办公一族则可以服用浦星胶囊达到益肾明目的效果 。
电脑辐射对皮肤产生困扰
长时间坐在电脑面前，白领办公一族易出现各种痘痘、痤疮等皮肤问题，建议大家要保持心情舒畅；饮食要注意避免油腻辛辣食物；保持大便通畅；避免使用成分不明的化妆品；最好根据自己的体质，以内养外，注意调理自己身体。
肩颈疼痛按摩三个穴位
风池穴：
风池穴在颈后发际的两侧凹陷处，位置在两块肌肉之间。揉压风池穴一分钟，能够缓解颈椎压力所导致的头晕等症状。
足三里穴：
足三里穴在小腿外侧，膝盖下三寸的位置。腰部的僵硬酸疼，甚至久坐导致的胃部不适，都可以通过按摩足三里穴，得到一定的调整。
预防和治疗颈椎痛的方法【3】
左右移动：
双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上下来回按摩颈后肌肉，眼睛保持*视，自然呼吸。将头部缓缓向左转，呼气，眼看向左侧；右转还原，吸气；继续右转，眼睛看向右侧，呼气；还原，吸气。
上下耸肩：
双臂下垂，上下耸肩，配合深长的呼吸。站立或坐姿均可。
前屈后仰：
双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上下来回按摩颈后肌肉，眼睛保持*视，自然呼吸。然后，头部缓缓下垂，尽量使下颌接*胸部；缓缓仰起，眼睛看向后方，在此过程中，配合深呼吸。
左右侧屈：
双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上下来回按摩颈后肌肉，眼睛保持*视，自然呼吸。呼气时头向左侧屈，吸气时头向右侧屈。
大家都说治病不如防病，埋头苦干一个小时之后，就好好的利用五分钟试试上面的方法，相信可以对于治疗和预防颈椎痛达到一个好的效果。同时在饮食方面也要注意，多吃蔬菜水果。
犯错其实不重要，重要的是犯错之后的处理方式，往往真诚的道歉是最有用的，想必大家对犯错之后的心情说说是有一定兴趣的，下面是小编为大家整理的犯错之后的心情说说，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学*!
犯错之后的心情说说
1、人，只有在痛苦的时候才会懂得反省。
2、懂得自责等于你还有救，自责是自我反省的一个过程。可自责和反省都不是目的，目的是找出自己不足加以改正。
3、自省就是自我反省，自持就是自我保持个性，自察就是自我观察。
4、学会了看人，却忘了反省。原来别人只是用来看的，而我们只需要反省。
5、少埋怨他人，多反省自己!
6、每次的反省都会让你变得更强大。
7、没人喜欢命令式，就算你是为他好，若是你采用的是命令式行为，他也不会感激你，多反省反省自我。
8、每年的年末都在反省，每年的年末都在后悔。
9、成为一个对自己人生丝毫没有后悔的人。这样的人大概非常幸福吧?要不然，就是一个超级大笨蛋;不是过着没有任何地方需要反省的完美人生，就是连反省自己人生的脑袋都没有。
10、当有一天所有人都开始慢慢的疏远你，你为什么不反省反省自己呢，干嘛要把所有错都怪到别人身上呢。
11、就像我们通常事后才会反省自己所做的傻事一样，每个时代的狂热和愚蠢，都只能由它后面的时代去反省。
12、反省不等于后悔，后悔是世界上最无聊的事。
13、面对骄傲的人不要谦虚，面对谦虚的人不要骄傲，如果你觉得我骄傲，也许你该反省反省自己。
14、你反省的时间就是你幸福的时间!
15、苍蝇不叮无缝的蛋，喜欢渣男的你至少也该反省反省。
16、事情出了问题，我不会急着去责怪别人，而是先反省反省自己，如果真是我的错，就再好好想想怎么推卸给别人。
17、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。
18、说谎被拆穿了你应该反省，你错不在说谎，而是你说谎的技术不好。
19、智商总要通过各种考试去证明和反省，试题不会出问题，公式不会出问题，要么是自己粗心，要么是自己蠢，接受智商高低这件事情，人人都驾轻就熟。
20、文明的沦落，原因之一是失去了反省的能力。
最诚恳道歉的句子
1、今生最大的幸福是遇到了你，最大的快乐是陪着你，最大的烦恼是你生气，最大的满足是你回心转意，原谅我，给我今生最大的满足吧!
2、若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。
3、我知道你很生气。而且你每次生气我都好害怕。理解我，好么?原谅我，好么?
4、千变万变不变的是我的心;千错万错都是我一人的错;千言万语只想说一声爱你!
5、老婆：我不好，我检讨;我不对，我有罪;是我错，我欠揍。亲爱的，请你原谅我吧!
6、我该打，我该骂，全怪我不听你的话，宝贝儿不要再生气了好吗?
7、不想寂寞无尽的生产，不想让忧伤的子弹把心灵射穿，期盼穿越烦恼的栏杆，跨入快乐的航线，只需你轻轻把头儿点，原谅我后我将快乐无边，原谅我吧!
8、我不会对你说，我的错，到底是谁惹得祸。此刻，我只知道，没有你的每一秒，我都无法度过，因为，我的心，只会在你的身边停泊。宝贝，对不起，我爱你。
9、是我错了，我不想失去你，不想失去一个最爱我的人，和一个我最爱的人!请原谅我!
10、我夜不能寐了，我寝食难安了，只因看你撅起的小嘴。在午夜我亲吻了那张嘴，告诉它：我错了。你听到了吗?
11、是我的过错，伤了你的心，此时，昌的心，也在飘零。从今日起，定用真挚的爱，治愈你的伤，弥补我的情!请接受我的诚意吧，亲爱的!
12、我会用行动来说明一切，不会再让你感到伤心与失望，在这我真诚的请你原谅，永远爱你的人!
13、老婆你好像一尊玉女，你是我的心，你是我生命里的四分之三，你是我的肺，一天看不到你我心里万分着急。
14、宝贝，是我错了。原谅我好吗?回到我身边吧，我要用心为你筑一个爱巢，永远温暖你，呵护你，保护你!
15、我已经不再生你的气了，象我这样胸襟开阔、德高望重的人肯定会原谅你还在生我的气的!
16、也许是我的幼稚刺伤了你的心!别再用痛苦的过去折磨自己!我并无害你之心!我想说：对不起!
1、开心重聚，这一周治好了我病了三周也好不了的病
2、 只有我一个人生病在家，没人陪！
3、 *惯了隐身*惯了孤单*惯了就算生病也没人理睬
4、 怎么成为农村主人公：首先你家得有兄弟姐妹，住在破旧的房子里，必须有养牲畜，父母必须有人生病还下田。。
5、 现在我又生病了，很想念想念你在身边照顾我的时候，我的无理取闹你总是包容我。。。。
6、小宝有病好了，真开心
7、 那个每天晚上说晚安天冷让你加衣你生病了着急得睡不着的少年死了。
8、 她生病了你那焦虑的眼神我知道就这点我就输了。
9、 马上元旦了，外公生病住院了，外公你要好起来
10、 她不开心，
11、 兄弟要喝酒，不用灌，陪醉！兄弟生病了，不用问，陪护！
12、 不会因为你闲我胖我就拼死拼活的减肥身体是我的你当然不会珍惜就算生病也只会有几句无关紧要的问候不是么?
13、 多想有一个蓝颜在你生病的时候关心你在你伤心的时候陪伴你在你有一肚子怨气的时候让你打让你骂,
14、 早餐午餐晚餐都要记得吃不要老是熬夜喝酒抽烟对身体不好天凉了空调不要开太低温记得加衣服生病了记得吃药.
15、 不要告诉任何人你生病了，他们的一句“哦”，最够伤透你
16、 倩儿的眼睛睁开，黑眼珠往上翻，两颊深深地陷进去，仿佛成了两个黑洞，嘴微微在动，()急促地呼吸着，翠环柔声唤道:“倩儿。”病人似乎没有听见。翠环又悲痛地大声叫着。这次病人的黑眼珠往下移动了，她的眼睛略略动了一下，接着头也微微动了一下，她的嘴也动了一下，她的喉咙发出一个咳嗽似的声音。她似乎想说话，却又吐不出一个字来。
17、 【总是希望老师可以生病，但却不会要他死】可见我们多善良
18、 初恋是刺青，洗得去颜色，却抹不掉痕迹。
19、 我是个没有爸爸妈妈的孩子，爷爷从小又当爹当妈把我拉扯大。他现在生病了希望他快点好起来！
20、 那些说心疼你的人生病会替你痛苦饿了会给你做饭下雨会为你打伞你么安慰只不过是温暖的废话而已
21、 我想去上班，可是又舍不得你，不知该咋办生病真难受！！！.
22、 [你生病了谁会最有利益（医生）]
23、 我生病离开学校后，你就特别兴奋吗-wjh
24、 在我生病的时候，没有你的一句关心，一句问候。呵，我笑了。
25、病终于彻底好了超开心
26、 发烧生病还坚持的女生你好坚强阿
27、刚下飞机就到公司了，困成狗。病差不多好了，还是件开心的事儿。
28、 "我的眼睛一定是生病了不然怎么会一直、一直的往外流水..."
29、 我不允许我对象有什么红颜知己别伤心了送温暖生病了送怀抱被我知道了我TMD的一巴掌扇闷她！
30、 家人好友，永远都在爱着你，支持你!你的生命不再只属于你自己，而是属于所有爱你的人!你的康复，就是我们的幸福;你的安康，就是我们的*安!
31、 上学期间生病发烧超开心！放假期间生病发烧会有种想死的冲动。。。
32、 外婆生病了希望一切都好起来健康999
33、 嘿海个另外一头噶你，现在仲好吗？手术成功吗？要记得嘿哩头有你噶一班好友等你番来啊！祝你早日康复！
34、 照顾好自己不要让自己生病——致看到的每个人
35、 “老师，我要请假”“为什么？”“我的被子生病了，我要在家照顾它”
36、 照顾好自己不许生病不许委屈自己不许伤害自己知道么看什么看就说你呢
37、真的看不下去了，这句话送给某人，“以前有病，追求爱情，现在病好了，一心想着一夜暴富”，口袋里有钱了还想什么爱情，该买买该吃吃，不是挺开心嘛
38、开心~考完试了~什么都好了~~天晴了~病好了~
39、 傻逼爱人在那边要好好的少抽烟少嚼槟榔少打架一日三餐要按时吃生病了要吃药泡面少吃不要熬夜
40、 希望你好，不会生病，不会烦恼。
开车，犯困，好累呀，可是为了家，我还要坚持
为了家庭的幸福，或者家庭的美满，我要坚持
1、生活里，有很多转瞬即逝，像在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。
很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。
2、其时，我很累了，我*惯假装坚强，*惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。
有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。
首先,要最大程度避免开车犯困.因为是疲劳驾驶,安全隐患还是存在的. 但是既然提到了,那就说说怎么提神吧. 吃几颗airw*es口香糖～呛凉的薄荷味～包你马上提神醒脑～很有效喔。
多喝提神饮料,例如：咖啡、绿茶.............. 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，*来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。
性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。
但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。
先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。
这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。
选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较*整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。
如果开车前有足够的时间,可以尝试以上方法 如果就别人和自己一起,就让他们不停跟你说,你要逼自己跟他们说话. 如果只有一个人开车,可以多做表情,活动脸部的肌肉,或者可以深呼吸,让自己精神一些. 希望你满意咯~! .
1、事前喝红等饮料喝咖啡的作用大家都知道2、吃饭不。
不是太饱，是根本不能吃饱了。
吃饱了容易犯困，但出车前一定要吃一点，空肚子开车同样伤身体。
3、行驶中嚼口香糖之类的东东，吃一些葡萄干、橄榄果、苹果等食物．嚼口香糖保证你地运动中，通过口香糖的味道刺激和运动性，能有效防止犯困．葡萄干能补充大脑营养和保证大脑供血．4、和车上的人多说话。
车上的人也要有责任感，长途中不能让司机一个人寂寞地开车，否则司机很容易犯困。
5、驾驶时眼睛不能只盯着前方。
要时常变化前后左右看看，看看风景，远*都瞧瞧，放松一下眼睛和大脑．6、最多每三小时休息一下。
通常是两个小时左右在服务区休息一下车和人。
在高速中轮胎的压力很大，除了保证轮胎没有损坏和超过使用时间，保证胎压情况下，由于高速中产生的热量很容易让轮胎疲劳爆胎，所以休息一下车，冷却轮胎和刹车很有必要。
驾驶两三个小时后，人容易犯困。
休息时下车走走，做做操，深呼吸一下，能较快提起精神。
7、适当跟车跟车是比较省心的驾驶方法。
但是跟车其实并不是一件容易的事，跟车也不能长时间跟，否则更容易犯困和产生依赖感。
8、时常变化不同速度驾驶。
这样可以减少等速下对速度的疲劳感．9、学会自我放松。
比如放松一下肌肉，手不要一直保持一个姿势，活动活动脖子等。
10、提高转速加档。
一定程度提高转速加档对车车有一定好处，也因为车的良好控制和驾驶刺激，以及噪声的变大，会提高驾驶兴趣，体会到城市中不曾或少有的感觉。
但*常喜欢高转速加档者可以放马一下。
11、保持一个好心情心情是决定一切的关健．
1、犯贱的我是不是不配
2、念念不忘的女人最犯贱
3、旧情难忘的男人最恶心
4、你看我犯贱的乞求伤心了吗
5、水至清则无鱼人至贱则无敌
6、烂人一定是***，***不一定是烂人
7、小三虽然贱，但她有她贱的艺术。
8、我和暑假分手了，因为开学那***!
9、这个社会上，没有纯不纯，只是贱不贱
10、尔有犯贱的权利，哲哲有让尔趴下的实力。
11、姐妹们说，明儿算命去，算算那些***的命。
12、没有十全十美的生活，贫贱富贵，开心就好 。
13、贱与不贱，在你的嫉妒多深，在你与的人有多坏。
14、爱情本来就是一个犯贱项目，爱是没有真理没有真相没有尊严
15、最卑贱不过感情，最凉薄不过人心。 谢谢你的笑容，让我看不清你的心。
1、上午打完宫颈癌疫苗的最后一针，白天胳膊没有太疼，刚刚疼的我流汗。
2、打这个宫颈癌疫苗真是要了半条命，打完膀子一直疼，而且越来越疼，全身酸痛无力、发烧、头疼、想吐，所有的不良反应都在我身上聚齐了！这是什么运气！
3、针宫颈癌疫苗已经全部打完，记录一下。
4、打完hpv宫颈癌疫苗使我三天产生了严重的颈背痛、头痛嗜睡、咽喉痛，让这十五天的不良反应来的更猛烈些吧。
5、刚刚打完宫颈癌疫苗第二针，还问了医生说和新冠疫苗是否冲突，得到了很肯定的答复说不能一起打，至少需要间隔28天。
6、打完最后一针宫颈癌疫苗 ，算完成一件小愿望。
7、历时7个月的宫颈癌疫苗今天终于打完最后一针纪念一下。
8、白天打完第二针四价宫颈癌疫苗. 晚上这个点再次发烧了，为啥每次打这个都会发烧？
9、终于打完九价宫颈癌疫苗了又打卡完成一件事儿了。长大后的日子真的过得飞快呀，小半年就这么过去啦。
10、昨天早上，打完第二针宫颈癌疫苗之后，开始手臂胀痛，今天连带着腰背都酸痛 “后劲”好足啊。
11、打完宫颈癌疫苗烧了一晚上 ，烫成小火人 ，生扛过来的， 之前两针都没事， 真体质不行了。
12、每次打完宫颈癌疫苗，夸张到不能碰手，太疼了。上次痛了半个月，这次不知道要几天才能恢复。
13、打完宫颈癌疫苗确实很不爽，头晕，闹肚子，加无力恶心。还是我感冒了，还有流鼻水。
14、好纠结要不要去打宫颈癌疫苗，看到有些人打完会有副作用， 我就怕了。
15、打完宫颈癌疫苗后当天就拉肚子了，最*一周每两天拉肚子一次，就当减肥。
16、每次打完宫颈癌疫苗胳膊就要残废一星期，太疼了这个疫苗。
17、无论是打几价的宫颈癌疫苗，打完最后一针，等来过一次月经以后就可以备孕了。
18、每次打完疫苗都会有疫苗反应，无论是宫颈癌疫苗，还是流感疫苗。注射的胳膊肿痛到不能触碰，伴随着一天的发烧无力。
19、即使再害怕也得一件件干完年底报账真的能让人瘦一圈啊明天要去接种宫颈癌疫苗第二针真希望能一次性打完三针！
20、宫颈癌疫苗也太疼了吧，今天打完第一针，现在抬胳膊都疼，听说第二针第三针更疼。
颈椎病犯了的心情说说
颈椎病的说说
颈椎难受的心情说说
颈椎疼的要命心情说说
颈椎不舒服的心情说说
颈椎疼的说说
颈椎痛的说说
有关颈椎的古诗
颈椎损伤后的汗古诗
颈椎痛发个说说
颈椎痛难受说说
颈椎不舒服的幽默说说
犯错了心情说说
春天犯困的心情说说
有病的心情说说
看病的心情说说
犯贱的句子说说心情
病病愈了后的心情说说
犯困的说说心情短语
犯贱的男人说说心情
自己犯贱的说说心情
人病了的心情说说
生病心情说说
生病说说心情
得病的心情说说
病人的心情说说
生病的说说心情的
生病的心情说说
犯低级错误的心情句子
描写心脏病犯的句子
