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受打击的心情说说（通用120句）
随着社交*台的兴起，越来越多人喜欢发表说说，用以宣泄自己的情绪，调节心情。想发说说却总是不知道怎么组织语言？以下是小编整理的受打击的心情说说，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、我们总会被最初的感动，压上全部的执着。
2、你像我失足落水的浮木，我看得见却够不着。
3、我只想说，我爱你胜过爱自己你懂吗?
4、关上灯，谁也看不见我放声大哭的样子。
5、倾一池深邃，让我坠入万劫不复。
6、怎么唱情歌，我们唱到眼睛都红了。
7、如果你的列表突然少了我，你会不会慌?
8、若我选择忘却，你说这是不是懦弱的表现。
9、生命中有爱，是我们坚持下去的全部意义所在。
10、现今还有多少人，让我们值得义无反顾。
1、一个人的坚强，一个人眼泪，一个人的无奈。
2、心里无数次叫嚷着想投降，脸上却佯装出一副毫不在乎。那一刻觉得自己好坚强，青春就在疼痛的坚强中一天天消耗光。坚强过后才懂，因为软弱，所以逞强。
3、我们明明不是陌生人，却比陌生人还陌生。
4、很偶尔的，你会找我，联系我，你的突然出现，还是会挑拨我的心弦。只是，我也学会对你伪装了，不冷不热，不咸不淡，笑得没心没肺，也不会再流那廉价的眼泪了。然后听你轻轻地说：“你变了。”
5、幸福不是被致命的错误所扼杀，而是被不断重复的小错一点点分解掉。
6、有些事情，只有经历了，才有穿透心扉的体验;曾经的人，只有从心底放下了，心灵才会真正地解脱。
7、原来，并不是所有的伤害，只要说了对不起就没事了。
8、我们都只是一个孩子，何必哭的太大声。我们还不懂的爱自己，却先学会了爱别人。我们还不懂得保护自己，却先保护起了身边的朋友。我们还没有在噩梦中惊醒，却学会了回忆。
9、累了，痛了，绝望了，也就会自然而然的放下了。
10、在机场等一艘船遥遥无期就像我站在最初相识的地方等你，可笑至极。
11、我想失望大概就是你回头看，但并没有人在等你。
12、你就是用不相信我和无所谓的态度把我越推越远的。
13、你需要我的时候，我一直都在。到我需要你的时候，我始终找不到你。
14、人变了都不是决然的，只是集满了心酸和失望罢了。
15、若你为聋哑，便不必听见我这痴缠的情话，亦可不必拿爱与我回应。
16、友谊有时候就是那么脆弱，比如我吃了你最爱的最后一个蛋挞。
17、生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。
18、爱情就像一个玻璃，看起来很坚硬，实际上经不起考验。
19、谁的眷恋，落笔成集墨染莲华 ;谁的思念，化句成章醉了时光。
20、等我承认我们的关系后又会有另一个她出现是吗，你就是这样贪得无厌。
1、当一个人的爱情破灭后，往往以后是最折磨人心的是曾有记忆。
2、她不爱哭，她哭了一定是憋了很久。
3、停不下来的不仅仅有时间，还有爱你。
4、孤单是你给的寂寞，让我躲在冰冷的角落。
5、记忆总是在悲伤的时候，重提一些疼痛的幸福。
6、以前我睡着睡着想你，现在是想着想着睡着。
7、也许有一天，你会因为你的心动后悔。
8、我害怕我一见到你，我说的分手就不能做数。
9、我爱你，连你的名字都一笔一划深爱着。
10、我回到了原点，拥有不了曾经的那些语言。
11、有的人不用认识太久，就可以深入骨髓。
12、无法预料和改变，我只能闭眼接受。
13、给不了你多少感动，但我可以给你的真心会很久很久。
14、无论什么时候，我都在你触手可及之处。
15、很多事对人不对原因，比如借钱/信任。
16、我的心脏要有多坚强，才能承受你的一伤再伤。
17、那个被我深爱的人，你可知我得痛。
18、得不到太多人关注，就应该做好我自己。
19、深夜沉沉不愿睡去的人，都各怀心事。
★1☆ 停不下来的不仅仅有时间，还有爱你。
★2☆ 我只想说，我爱你胜过爱自己你懂吗？
★3☆ 倾一池深邃，让我坠入万劫不复。
★4☆ 给不了你多少感动，但我可以给你的真心会很久很久。
★5☆ 我害怕我一见到你，我说的分手就不能做数。
★6☆ 一个人的坚强，一个人眼泪，一个人的无奈。
★7☆ 无法预料和改变，我只能闭眼接受。
★8☆ 你会发光，看不到只能躲在黑暗角落的我。
★9☆ 以前我睡着睡着想你，现在是想着想着睡着。
★10☆ 等我承认我们的关系后又会有另一个她出现是吗，你就是这样贪得无厌。
★11☆ 我爱你，连你的名字都一笔一划深爱着。
★12☆ 得不到太多人关注，就应该做好我自己。
★13☆ 生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。
★14☆ 再坚强的人也会有内心受打击的时候，这种心情该如何表达呢，今天雨露文章网小编在这里分享一些受打击心情说说给大家，看看有没有适合你受打击心情的说说吧。
★15☆ 很多事对人不对原因，比如借钱/信任。
★16☆ 人变了都不是决然的，只是集满了心酸和失望罢了。
★17☆ 那个被我深爱的人，你可知我得痛。
★18☆ 我们总会被最初的感动，压上全部的执着。
★19☆ 我们都只是一个孩子，何必哭的太大声。我们还不懂的爱自己，却先学会了爱别人。我们还不懂得保护自己，却先保护起了身边的朋友。我们还没有在噩梦中惊醒，却学会了回忆。
★20☆ 如果你的列表突然少了我，你会不会慌？
★21☆ 友谊有时候就是那么脆弱，比如我吃了你最爱的最后一个蛋挞。
★22☆ 生命中有爱，是我们坚持下去的全部意义所在。
★23☆ 关上灯，谁也看不见我放声大哭的样子。
★24☆ 若你为聋哑，便不必听见我这痴缠的情话，亦可不必拿爱与我回应。
★25☆ 心里无数次叫嚷着想投降，脸上却佯装出一副毫不在乎。那一刻觉得自己好坚强，青春就在疼痛的坚强中一天天消耗光。坚强过后才懂，因为软弱，所以逞强。
★26☆ 有的人不用认识太久，就可以深入骨髓。
★27☆ 很偶尔的，你会找我，联系我，你的突然出现，还是会挑拨我的心弦。只是，我也学会对你伪装了，不冷不热，不咸不淡，笑得没心没肺，也不会再流那廉价的眼泪了。然后听你轻轻地说：“你变了。”
★28☆ 谁的眷恋，落笔成集墨染莲华;谁的思念，化句成章醉了时光。
★29☆ 你需要我的时候，我一直都在。到我需要你的时候，我始终找不到你。
★30☆ 你就是用不相信我和无所谓的态度把我越推越远的。
★31☆ 累了，痛了，绝望了，也就会自然而然的放下了。
★32☆ 现今还有多少人，让我们值得义无反顾。
★33☆ 爱情就像一个玻璃，看起来很坚硬，实际上经不起考验。
★34☆ 有些事情，只有经历了，才有穿透心扉的体验;曾经的人，只有从心底放下了，心灵才会真正地解脱。
★35☆ 我想失望大概就是你回头看，但并没有人在等你。
★36☆ 我们明明不是陌生人，却比陌生人还陌生。
★37☆ 我回到了原点，拥有不了曾经的那些语言。
★38☆ 深夜沉沉不愿睡去的人，都各怀心事。
★39☆ 记忆总是在悲伤的时候，重提一些疼痛的幸福。
★40☆ 也许有一天，你会因为你的心动后悔。
★41☆ 无论什么时候，我都在你触手可及之处。
★42☆ 孤单是你给的寂寞，让我躲在冰冷的角落。
★43☆ 当一个人的爱情破灭后，往往以后是最折磨人心的是曾有记忆。
★44☆ 我的心脏要有多坚强，才能承受你的一伤再伤。
★45☆ 若我选择忘却，你说这是不是懦弱的表现。
★46☆ 你像我失足落水的浮木，我看得见却够不着。
★47☆ 在机场等一艘船遥遥无期就像我站在最初相识的地方等你，可笑至极。
★48☆ 幸福不是被致命的错误所扼杀，而是被不断重复的小错一点点分解掉。
★49☆ 她不爱哭，她哭了一定是憋了很久。
★50☆ 原来，并不是所有的伤害，只要说了对不起就没事了。
1、 全然不在状态，记忆力也不好总是忘！严重受打击了！
2、 考试严重受打击，现在都不知道该怎么学了，转眼间，距离高考仅有199天了，坚持吧。
3、 今天严重受打击了，还是用食物治疗一下我受伤的心，一不小心，午餐有点丰富了，吃得我好有罪恶感。
4、 严重受打击啦！所有的朋友都结婚了，就剩我自个儿了。
5、 每天都想跑路我真的不喜欢上班生活自信心严重受打击。
6、 高手就是高手，让我模仿都模仿不来，感觉自己写的就是个渣，严重受打击了，也跟自己完全没有上心有关，反正也算过去了。
7、 最*遇到些不开心的事情，自信心严重受打击，来看看熙熙，希望他能给我力量！能让我找到前进的方向。
8、 今天严重受打击因为我是个胖子好心塞励志减肥。
9、 现在是第三次了。一个晚上醒来几百万次打蚊子。妹妹的。睡眠质量严重受打击。
10、 昨天做了几道题，严重受打击。自己掌握不扎实，需要付出更大的努力。今天兴致缺缺，不要太天真，一切都没有那么简单，为有努力才有希望。
11、 这几天严重受打击，见面第一句话都是你怎么又瘦了我多么努力在增肥，你们怎么能这样。
12、 被决绝，心里好不是滋味，严重受打击勒，抱抱。
13、 我觉得我要坚持不了了！自尊心严重受打击了。
14、 明天开始闭关不减真的不行了，严重受打击！
15、 智商严重受打击，整整被关在大铁笼里一个小时。
16、 今天去买衣服严重受打击，我要减肥，减肥，管不住嘴巴怎么办啊？
17、 上了一天的课，自信心严重受打击。我以后要主动点哦，不能像以前那样不搭理别人了，他们人很好的。
18、 越想越气，真想爆粗口，今天严重受打击了！
19、 看来要把减肥提上日程了，严重受打击。
20、 深深的认识到自己的渺小，严重受打击，还有好多好多需要努力。
21、 脑子里不断重复！严重受打击啊！忙完一定好好锻炼身体啊！
1、幸福不是被致命的错误所扼杀，而是被不断重复的小错一点点分解掉。
2、有的人不用认识太久，就可以深入骨髓。
3、友谊有时候就是那么脆弱，比如我吃了你最爱的最后一个蛋挞。
4、深夜沉沉不愿睡去的人，都各怀心事。
5、若我选择忘却，你说这是不是懦弱的表现。
6、你会发光，看不到只能躲在黑暗角落的我。
7、怎么唱情歌，我们唱到眼睛都红了。
8、以前我睡着睡着想你，现在是想着想着睡着。
9、我想失望大概就是你回头看，但并没有人在等你。
10、无法预料和改变，我只能闭眼接受。
11、等我承认我们的关系后又会有另一个她出现是吗，你就是这样贪得无厌。
12、生命中有爱，是我们坚持下去的全部意义所在。
13、心里无数次叫嚷着想投降，脸上却佯装出一副毫不在乎。那一刻觉得自己好坚强，青春就在疼痛的坚强中一天天消耗光。坚强过后才懂，因为软弱，所以逞强。
14、倾一池深邃，让我坠入万劫不复。
15、给不了你多少感动，但我可以给你的真心会很久很久。
16、谁的眷恋，落笔成集墨染莲华;谁的思念，化句成章醉了时光。
17、爱情就像一个玻璃，看起来很坚硬，实际上经不起考验。
18、那个被我深爱的人，你可知我得痛。
19、停不下来的不仅仅有时间，还有爱你。
20、在机场等一艘船遥遥无期就像我站在最初相识的地方等你，可笑至极。
21、你像我失足落水的浮木，我看得见却够不着。
22、一个人的坚强，一个人眼泪，一个人的无奈。
23、我回到了原点，拥有不了曾经的那些语言。
24、你需要我的时候，我一直都在。到我需要你的时候，我始终找不到你。
25、如果你的列表突然少了我，你会不会慌？
26、累了，痛了，绝望了，也就会自然而然的放下了。
27、你就是用不相信我和无所谓的态度把我越推越远的。
28、得不到太多人关注，就应该做好我自己。
29、无论什么时候，我都在你触手可及之处。
30、也许有一天，你会因为你的心动后悔。
31、记忆总是在悲伤的时候，重提一些疼痛的幸福。
32、很多事对人不对原因，比如借钱/信任。
33、原来，并不是所有的伤害，只要说了对不起就没事了。
34、孤单是你给的寂寞，让我躲在冰冷的角落。
35、生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。
36、她不爱哭，她哭了一定是憋了很久。
37、人变了都不是决然的，只是集满了心酸和失望罢了。
38、我害怕我一见到你，我说的分手就不能做数。
39、我爱你，连你的名字都一笔一划深爱着。
40、我们明明不是陌生人，却比陌生人还陌生。
41、我们总会被最初的感动，压上全部的执着。
42、若你为聋哑，便不必听见我这痴缠的情话，亦可不必拿爱与我回应。
43、当一个人的爱情破灭后，往往以后是最折磨人心的是曾有记忆。
44、我的心脏要有多坚强，才能承受你的一伤再伤。
45、有些事情，只有经历了，才有穿透心扉的体验;曾经的人，只有从心底放下了，心灵才会真正地解脱。
46、现今还有多少人，让我们值得义无反顾。
47、我只想说，我爱你胜过爱自己你懂吗？
48、关上灯，谁也看不见我放声大哭的样子。
1、我对每一段感情都想着天长地久，可是，它回给我的只有，曾经拥有。
2、有时候，别让自己活得太累。该放下的就放下吧，不要作贱自己。为别人自虐的都是傻子。退一步海阔天空。不要把自己搞得那么狼狈。
3、没有谁是因为一时冲动而离开你的，那些难过无助和一次次忍耐的眼泪，你都看不见，你看见的，只是它崩溃的那个瞬间。
4、沉默不语是因为有太多的话想说，无动于衷是因为有太多的事想做。
5、所有的忧伤都是过往，当时间慢慢沉淀，你会发现，自己的快乐比想象的多得多。
6、如果有一天，你走进我的心里，你会哭，因为里面全是你。如果有一天，我走进你的心里，我也会哭，因为那里没有我。
7、如果哭着微笑是悲伤的，那我选择坚强的哭泣。
8、只怪这华丽夜空太美太温柔，让人在一瞬间，想要拿一生当承诺。
9、阳光照着闪亮的伤疤，爱如握在手里的沙，*了摩擦远了牵挂，该收该放没人能回答。爱情一如指间沙，握得太松，容易流走，握得太紧，刺痛自己。
10、你也有过突然很想念一个人的时候吧，烂熟于心的号码输入了无数遍，却就是没有拨出去。于是，思念犹如深海淹没头顶，让人窒息。
11、年轻的时候我做了一个决定，要把自己的生命献给爱情，后来我没死，年轻替我抵了命。
12、你别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。
13、回忆起过去，就连呼吸都是痛的。
14、青春是人生的实验课，错也错得很值得。
15、因为深爱，所以彷徨。因为不能失去，所以小心翼翼。
16、以前睡不着是单纯的睡多了，现在睡不着是因为环境，因为人，因为事，因为烦恼。越长大越发现，自己的负面情绪，只能一个人默默消化掉。
17、你之所以会难过，大概是因为投入大把时间和经历，最后却没得到你想要的样子，那种瞬间被失落填满的样子，让你感觉之前所做的一切都那么不值得。
18、真心付出，即使没有得到真情，也不要伤心。这个世界上，没有什么能够糊弄到最后，谁好谁坏，早晚都会明白。
19、也许那句老话说得对，对于女人来说，爱情是生活的全部，但对于男人来说，那只是他的生活的一小部分，不管当初他给过怎样的承诺，在面临选择的时候，他们永远比女人现实而理性。
20、会有那么一天，我也会放下如今的执着和不舍，带着稍许的遗憾，过着没有你的新生活。
21、如果做不了你的唯一，我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。
22、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。
23、在对的时间出现的，不可能是错的人；在错的时间出现的，也不可能是对的人。所谓对错，也许只是毫无意义的感叹，甚至只是一个借口。你对了，时间也就对了。
24、如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。
25、旧时光是个美人，温软娴静，眼深如潭水。
26、自己的世界没必要让别人去懂，没几个人是真心的，别傻了，只在乎在乎自己的就好。
27、如果当初没添加你好友，是不是不会有之后的故事，我不知道爱上你是对是错，但我真的快乐过。
28、那年，遇见了你，相信了叫永远的东西；那年，你离我而去，我一个人收拾着回忆。
29、人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。有时候，不是别人把你看得太轻，而是你把别人看得太重。
30、很奇妙的一种感觉是，曾经的陌生人，突然之间成为了你的整个世界。
31、你长大了，你需要的，是一个能够保护你爱护你的人，而不是一个只知道让你付出和难过的人。
32、我永远都不要和你吵架了，我憋着不理你也好难过。
33、最痛苦的是，消失了的东西，它就永远的不见了，永远都不会再回来。却偏还要留下一根细而尖的针，一直插在你心头，一直拔不去，它想让你疼，你就得疼。
34、多想告诉你，其实我过得没那么好，还是会经常想你、经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要一个人走，大概孤独是常态，熬过去就好了。
35、思念的江湖，是生命的贵族，再见的爱情，分手的浪漫，只是孤独的错误，再见啊，爱情啊，分手啊，只是孤独的错，错过唯一的思念。
36、忘记你，是为了证明我可以忘记你。撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现。
37、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。
38、等待，不是为了你能回来，而是找个借口不离开。
39、我爱你，关你毛事。不要以为我爱你，就把我对你的爱随意践踏。
40、孤独的人喜欢深夜，多情的人喜欢黄昏。幸福的人喜欢阳光，伤心的人偏爱风雨。
41、在这个世界上，别太相信任何人，当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离你而去。
42、不要去看那个伤口，它有一天会结疤的，疤痕不褪，可他不会再痛。
43、一些得到，不一定会长久；一些失去，未必不会再拥有。人生，恰似一次远足，重要的是：在痛苦中学会微笑。
1、幸福不是被致命的错误所扼杀，而是被不断重复的小错一点点分解掉。
2、有的人不用认识太久，就可以深入骨髓。
3、友谊有时候就是那么脆弱，比如我吃了你最爱的最后一个蛋挞。
4、深夜沉沉不愿睡去的人，都各怀心事。
5、若我选择忘却，你说这是不是懦弱的表现。
6、你会发光，看不到只能躲在黑暗角落的我。
7、怎么唱情歌，我们唱到眼睛都红了。
8、以前我睡着睡着想你，现在是想着想着睡着。
9、我想失望大概就是你回头看，但并没有人在等你。
10、无法预料和改变，我只能闭眼接受。
11、等我承认我们的关系后又会有另一个她出现是吗，你就是这样贪得无厌。
12、生命中有爱，是我们坚持下去的全部意义所在。
13、心里无数次叫嚷着想投降，脸上却佯装出一副毫不在乎。那一刻觉得自己好坚强，青春就在疼痛的坚强中一天天消耗光。坚强过后才懂，因为软弱，所以逞强。
14、倾一池深邃，让我坠入万劫不复。
15、给不了你多少感动，但我可以给你的真心会很久很久。
16、谁的眷恋，落笔成集墨染莲华 ;谁的思念，化句成章醉了时光。
17、爱情就像一个玻璃，看起来很坚硬，实际上经不起考验。
18、那个被我深爱的人，你可知我得痛。
19、停不下来的不仅仅有时间，还有爱你。
20、在机场等一艘船遥遥无期就像我站在最初相识的地方等你，可笑至极。
21、你像我失足落水的浮木，我看得见却够不着。
22、一个人的坚强，一个人眼泪，一个人的无奈。
23、我回到了原点，拥有不了曾经的那些语言。
24、你需要我的时候，我一直都在。到我需要你的时候，我始终找不到你。
25、如果你的列表突然少了我，你会不会慌？
26、累了，痛了，绝望了，也就会自然而然的放下了。
27、你就是用不相信我和无所谓的态度把我越推越远的。
28、得不到太多人关注，就应该做好我自己。
29、无论什么时候，我都在你触手可及之处。
30、也许有一天，你会因为你的心动后悔。
31、记忆总是在悲伤的时候，重提一些疼痛的幸福。
32、很多事对人不对原因，比如借钱/信任。
33、原来，并不是所有的伤害，只要说了对不起就没事了。
34、孤单是你给的寂寞，让我躲在冰冷的角落。
35、生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。
36、她不爱哭，她哭了一定是憋了很久。
37、人变了都不是决然的，只是集满了心酸和失望罢了。
38、我害怕我一见到你，我说的分手就不能做数。
39、我爱你，连你的名字都一笔一划深爱着。
40、我们明明不是陌生人，却比陌生人还陌生。
41、我们总会被最初的感动，压上全部的执着。
42、若你为聋哑，便不必听见我这痴缠的情话，亦可不必拿爱与我回应。
43、当一个人的爱情破灭后，往往以后是最折磨人心的是曾有记忆。
44、我的心脏要有多坚强，才能承受你的一伤再伤。
45、有些事情，只有经历了，才有穿透心扉的体验;曾经的人，只有从心底放下了，心灵才会真正地解脱。
46、现今还有多少人，让我们值得义无反顾。
47、我只想说，我爱你胜过爱自己你懂吗？
48、关上灯，谁也看不见我放声大哭的样子。
1、做事怎么像个女人
2、发现我们真的不合适
3、你说你能干点啥，去打仗的话子弹飞弹会忍不住向你飞。
4、以你这种超级低级的智商能存活下来，还真是奇迹呀！
5、和你在一起就是个笑话
6、动物穿这衣服都变人了，你丫一穿上立马就变动物。
7、孩子不是你的
8、做**就算了，你竟然做猪狗不如的**，你真瞎了眼了。
9、不想和你吵架，怕玷污了我的嘴巴！
10、看你一天天在男人身边晃悠，谁爱瞅你给你扔根骨头了？
11、咱不是那癫狂柳絮随风舞，何必学些轻薄桃花逐水流。
12、你不够强壮
13、听你说话，一种智商上的优越感油然而生。
14、你只不过是长得像人的狗而已，真不知道你哪来的优越感？
15、我家那三只狗，究竟哪个是你爹，还是你是杂交的货？
16、你清楚自己是什么货色吗？别在这丢人现眼了。
17、东方不亮西方亮，二逼啥样儿你啥样儿。
18、看看你那脸皮，看你那脸，火星撞你的脸还要被反弹。
19、你真实装了一脑袋的米田共，跟你解释下，也就是一堆粪！
20、我求你了，不要再出现在我的面前，吓死我啦！
受到重大打击心理调整方法
心理是指人类在符号活动梳理的过程和结果。具体是指生物对客观物质世界的主观反映，心理的表现形式叫做心理现象，包括心理过程和心理特性，人的心理活动都有一个发生、发展、消失的过程。以下是小编整理的受到重大打击心理调整方法，欢迎阅读！
如何保持良好心态
1、将不快以适当方式发泄出来，以减轻心理压力。要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说。当极其忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式。节奏欢快的音乐能振奋人的情绪。
2、多与人交往，摆脱孤独。每个人都有一种归属的需要，会*惯的把自己视为社会的一员，并希望从团体中得到爱。研究发现人际交往有助于身心健康。当你真诚的关心别人帮助别人，无私奉献自己的一片爱心时，你会欣喜地发现，你获得的比你给予的更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使抑郁状态更加严重。
3、增强自信心，做情绪的主人。人在正常状态下是可以通过意志努力来消除不愉快情绪，并保持乐观心情的。一是有意识地获取成功的体验；二是不在乎别人对自己如何评价；三是善于发现自己的长处。知识是自信的源泉。要学会容忍，培养坚忍的毅力。用积极进取精神取代消极思想意识。把事情看透，心胸开阔，情绪就能保持稳定。
受到重大打击心理调整方法
第一，沉着冷静，不慌不怒。
第二，增强自信，提高勇气。
第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。
第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。
第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。
第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。
第八，学会宣泄，摆脱压力。不妨找一两个亲*的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的`精神压力，可以减轻精神疲劳
第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、*衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
受到重大打击怎么办
1、吃一顿好的，可以和好朋友或者关系很好的亲友一起去吃。吃这种行为本身就可以给人带来愉悦感，这是有科学依据的。另外边吃边倾诉也是很好的调解方法。
2、找父母，或者关系亲密的好友倾诉吧。寻求他们的帮助。
3、在心情低落的时间里面尽量不要一个人待着，即使是自己一个人住也要和其他人保持联络。
4、稍微*复之后进入反思阶段，找原因找问题找教训，克服困难，争取下次做到更好。
5、如果实在长时间走不出来的话，寻求心理咨询的帮助吧，要找有资质的心理咨询师。
6、归根到底你要明白，无论你遭受了怎样的打击，总会有比你惨的人还在努力地生活。你真的不是最惨的那一个。只要人还活着，留得青山在，不怕没柴烧，就看自己有没有站起来的勇气了。
物体打击事故学*体会通过对两起事故的学*了解。
我认为事故的主要原因是工作人员未认真执行安全操作规程，不按章作业造成的。
事故的发生，暴露了安全管理的一系列问题，凸现了工作人员安全责任不清，现场不进行查勘，作业人员缺乏基本的安全技能。
事实证明，如果对危险点不预测，不防范和控制，那么在一定的条件下，它就可能演变为事故，后果不堪设想。
通过学*，在次强化了大家的安全生产意识，安全生产要坚持“安全第一，预防为主”的思想，并切实落到日常工作中。
事故的发生，为我们所有的员工敲响了警钟，发生在他们身上，如同发生在我们的身上一样，沉痛的教训，需要认真思考，进行反思。
通过学*，体会如下：1、作业人员的违章，是导致事故发生的主要原因，卸挡水板也好，绞铁丝也好。
均应先观察现场，做好预防措施后在行动。
只图省事、快当、存绕幸心理，怕麻烦，这也是事故发生的必然。
2、风险管理流于形式，有章不循，有规不遵，工作浮躁，作业人员现场操作不按要求执行，危险点控制措施虚设。
杜绝事故再次发生,必须从以下几点着手：1、要进步加强安全生产工作要从具体上抓，杜绝务虚和表面文章,要认真做好安全生产责任制，把安全责任落实到每项工作的管理者、组织者、实施者、落实到每一个人，谁组织谁负责、谁实施谁负责、的原则：进一步落实各环节每个岗位，每个员工,级级落实层层分解。
2、安全活动内容要丰富，活动内容要有合理化建议，和辖区事故隐患点分析，在生产工作中出
物体打击应急演练总结演练时间：XXXX年XX月XX日演练地点：XXXXX项目部演练总指挥：XXX参演人员：XXX公司安全科、综合办、项目部管理人员、项目应急小组成员。
演练目的：为保证项目应急预案的有效运行，提高职工的应急能力和安全意识，更好的掌握在发生高空坠落应急情况后如何应对，掌握现场紧急救援的正确方法，对受伤人员的正确处置措施及救援器材的正确使用，组织本次高空坠落事故应急演练。
物资准备：急救箱一个、担架一副，颈托一个，夹板一副，绑带等。
演练过程及总结：2012年06月23日上午9时，项目部施工现场架子工高处作业，未按照要求正确佩戴劳保用品，作业过程中不慎将扣件从高空滑落至地面，造成地面清理人员王某伤害，事故出现后，其他作业人员立即拨打电话，通知现场负责人，接到事故险情后，现场负责人立即启动应急预案，通知应急小组成员立即开展事故救援，应急小组成员接到指令后，根据职责分工迅速赶赴事故现场，针对受伤人员的实际情况，采取合理的救援措施，同时拨打外部救援电话，请求外部救援，指派专人在大门口等候救援车辆。
在外部救援来到前，应急小组对伤员采取了必要的应急处置措施，防止伤情进一步加重，待外部救援来到后，共同将伤员送至救援机构进行救援。
应急小组对事故现场进行排查，查找事故原因，及时消除事故隐患，防止事故再次发生，对事故原因进行分析总结，对相关人员开展教育培训，对责任人员进行处理。
最后
关于安全管理的心得 班组业的细胞、是企业安产本的组成单位，班组的安全生产工作是企业安全生产的基础。
班组建设搞得好不好，将不可避免地影响本单位的安全生产。
只有加强班组建设，提升班组管理水*，才能提升企业核心竞争力，推动企业更好地发展。
一、强化安全责任意识，重视安全生产。
首先，班组长要在思想上对安全生产有高度认识，并具有高度的责任心和使命感。
少数班组常常由于班组长安全意识不到位，使各级安全生产会议精神得不到贯彻落实。
其次，班组长要模范遵守《电业安全工作规程》，落实安全生产的保证和监督措施，切合实际地制订班组安全奖惩条例，提高员工的积极性。
第三，班组安全管理的重点应落在防止触电（包括感应电、倒送电等），防高空坠落，防物体打击上。
班组长要根据生产一线的工作特点，有针对性地制定防范对策并将其坚决贯彻到生产实践中去。
1、自尊心不可无，自贱心不可有。……邹韬奋
2、自尊心是一个人品德的基础，自尊必自立。
3、自尊心是一个人灵魂中的伟大杠杆。——别林斯基
4、自尊心是一个人灵魂中的伟大杠杆。……别林斯基
5、一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。
6、得不到别人的尊重的人，往往有最强烈的自尊心。——马卡连柯
7、不尊重别人的自尊心，就好像一颗经不住阳光的宝石。——诺贝尔
8、自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风爆来的。……伏尔泰
9、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
10、自尊心是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力。……毛姆
11、女人有时候会容许他人欺骗她们的爱情，却历来不容许伤害她们的自尊心。——小仲马
12、自尊心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自尊心不可无，自贱心不可有。——邹韬奋
13、一个男人，不管是谁，自尊心受到伤害时，都会铤而走险，做出丧失理智的事。罗布莱斯
14、克服自己消极的、钻牛角尖的扭曲的思想方式，便能增加效率，提高自尊心。——伯恩斯
15、自尊心是一个人品德的基础。若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。——斯特那夫人
16、一个男人，不论是谁，自尊心遭到伤害时，都会铤而走险，做出丧失理智的事。——罗布莱斯
17、自尊心太强就导致了当你没达到自己所期望的那样时真的直接被打击成一滩泥 全盘否定 一脸丧
18、在影响学生的内心世界时，不应挫伤他们心灵中最敏感的一个角落——自尊心。——苏霍姆林斯基
19、若要对一个人维持交谊，是决不可揭穿他的秘密的，尤其是那种和自尊心有关的秘密。——大仲马
20、保持和培养每个学生的自尊心，取决于教师如何看待学生的个人学*成绩。前苏联教育家苏霍姆林斯基
21、任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。——徐特立《再论我们怎样学*》
22、作家的自尊心是一种类似灵魂发炎的病痛。谁一得上这种病，谁就再也听不见鸟儿的歌声，看不见阳光的灿烂，对春天也视而不见了。——契诃夫
23、尤瑟纳尔说过一句我一直觉得无比刻薄但又无比精准的话：世上最肮记脏的，莫过于自尊心。此刻我突然意识到，即便肮脏，余下的一生，我也需要这自尊心的如影相随。
24、自尊心、幻想、情思的早熟和智能的呆滞，再加上必然的后果。懒散，这些就是祸根。科学，劳动，实际工作。才能够使我们病态的，浪荡的青年清醒过来。——冈察洛夫
25、一个社团的基本努力或许就是设法使其成员*等，但其成员个人的自尊心却总是希望自己出人头地，在某处形成某种对自己有利的不*等。法国政治家历史学家德·托克维尔
26、高度的自尊心不是骄傲、自大或缺乏自我批评精神的同义词。自尊心强的人不是认为自己比别人优越，而只是对自己有信心，相信自己能够克服自己的缺点。——伊·谢·科恩《自我论》
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