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受到重大打击心理调整方法
心理是指人类在符号活动梳理的过程和结果。具体是指生物对客观物质世界的主观反映，心理的表现形式叫做心理现象，包括心理过程和心理特性，人的心理活动都有一个发生、发展、消失的过程。以下是小编整理的受到重大打击心理调整方法，欢迎阅读！
如何保持良好心态
1、将不快以适当方式发泄出来，以减轻心理压力。要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说。当极其忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式。节奏欢快的音乐能振奋人的情绪。
2、多与人交往，摆脱孤独。每个人都有一种归属的需要，会*惯的把自己视为社会的一员，并希望从团体中得到爱。研究发现人际交往有助于身心健康。当你真诚的关心别人帮助别人，无私奉献自己的一片爱心时，你会欣喜地发现，你获得的比你给予的更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使抑郁状态更加严重。
3、增强自信心，做情绪的主人。人在正常状态下是可以通过意志努力来消除不愉快情绪，并保持乐观心情的。一是有意识地获取成功的体验；二是不在乎别人对自己如何评价；三是善于发现自己的长处。知识是自信的源泉。要学会容忍，培养坚忍的毅力。用积极进取精神取代消极思想意识。把事情看透，心胸开阔，情绪就能保持稳定。
受到重大打击心理调整方法
第一，沉着冷静，不慌不怒。
第二，增强自信，提高勇气。
第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。
第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。
第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。
第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。
第八，学会宣泄，摆脱压力。不妨找一两个亲*的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的`精神压力，可以减轻精神疲劳
第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、*衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
受到重大打击怎么办
1、吃一顿好的，可以和好朋友或者关系很好的亲友一起去吃。吃这种行为本身就可以给人带来愉悦感，这是有科学依据的。另外边吃边倾诉也是很好的调解方法。
2、找父母，或者关系亲密的好友倾诉吧。寻求他们的帮助。
3、在心情低落的时间里面尽量不要一个人待着，即使是自己一个人住也要和其他人保持联络。
4、稍微*复之后进入反思阶段，找原因找问题找教训，克服困难，争取下次做到更好。
5、如果实在长时间走不出来的话，寻求心理咨询的帮助吧，要找有资质的心理咨询师。
6、归根到底你要明白，无论你遭受了怎样的打击，总会有比你惨的人还在努力地生活。你真的不是最惨的那一个。只要人还活着，留得青山在，不怕没柴烧，就看自己有没有站起来的勇气了。
1，在成长中受打击，在打击中成长。
2，不让你受受打击，真以为自己是钢铁侠啊！
3，如果没有离别如何学会承受打击，如果没有跌倒如何能够学会爬起。
4，成大事者必备品格，很准！①忍得住孤独；②耐得住寂寞；③挺得住痛苦；④顶得住压力；⑤挡得住诱惑；⑥经得起折腾；⑦受得起打击；⑧丢得起面子；⑨担得起责任。
5，只有当我们愿意承受打击时，我们才能有希望成为自己的主人。虚假的冷静植根于内心的愚钝，绝不是值得羡慕的，它只会使我们变得虚弱而不堪一击。
6，每次告诉自己一切都会好起来，可是结果往往令人更受打击。
7，我们受打击不开心的时候，总会被负面情绪困扰，这时候不妨换个角度、思维看问题，世界也许就明朗起来啦。
8，一看题目两眼蒙，也不知道自己学的什么……倍受打击。
9，成长就是这样，先是以为自己会，然后经受打击，从而知道自己不会，之后去学*、去实践，再打击，坚持，再学*，再实践，然后有进步，最后变成真正的掌握。
10，本来我这个人心理素质就不强，受到点打击就难受，本身实力就这样了，分还不高，什么优秀的人不存在的，这辈子都不可能，每天度过着垃圾的日常。
11，越是遭受打击，越是要寻找出路。
12，做人最怕像密桃，外在甜腻，但内在坚硬。...做人最好像椰子，外壳坚固能承受打击，内心清澈能保持透明。
13，有资格被称为英雄的，既不是仗剑之人，也不是疗伤止痛之人，而是能赌上自己性命的人才能被称为英雄，为了保护同伴拯救红颜，就算遭遇挫折也没关系，被受打击也无所谓。
14，告诉自己不能倒下，哪怕是一次一次倍受打击，总要学会去看人性的亮点，对自己的激励…接受不完美的生活！
15，不曾清贫难*，不受打击总天真。
1、 全然不在状态，记忆力也不好总是忘！严重受打击了！
2、 考试严重受打击，现在都不知道该怎么学了，转眼间，距离高考仅有199天了，坚持吧。
3、 今天严重受打击了，还是用食物治疗一下我受伤的心，一不小心，午餐有点丰富了，吃得我好有罪恶感。
4、 严重受打击啦！所有的朋友都结婚了，就剩我自个儿了。
5、 每天都想跑路我真的不喜欢上班生活自信心严重受打击。
6、 高手就是高手，让我模仿都模仿不来，感觉自己写的就是个渣，严重受打击了，也跟自己完全没有上心有关，反正也算过去了。
7、 最*遇到些不开心的事情，自信心严重受打击，来看看熙熙，希望他能给我力量！能让我找到前进的方向。
8、 今天严重受打击因为我是个胖子好心塞励志减肥。
9、 现在是第三次了。一个晚上醒来几百万次打蚊子。妹妹的。睡眠质量严重受打击。
10、 昨天做了几道题，严重受打击。自己掌握不扎实，需要付出更大的努力。今天兴致缺缺，不要太天真，一切都没有那么简单，为有努力才有希望。
11、 这几天严重受打击，见面第一句话都是你怎么又瘦了我多么努力在增肥，你们怎么能这样。
12、 被决绝，心里好不是滋味，严重受打击勒，抱抱。
13、 我觉得我要坚持不了了！自尊心严重受打击了。
14、 明天开始闭关不减真的不行了，严重受打击！
15、 智商严重受打击，整整被关在大铁笼里一个小时。
16、 今天去买衣服严重受打击，我要减肥，减肥，管不住嘴巴怎么办啊？
17、 上了一天的课，自信心严重受打击。我以后要主动点哦，不能像以前那样不搭理别人了，他们人很好的。
18、 越想越气，真想爆粗口，今天严重受打击了！
19、 看来要把减肥提上日程了，严重受打击。
20、 深深的认识到自己的渺小，严重受打击，还有好多好多需要努力。
21、 脑子里不断重复！严重受打击啊！忙完一定好好锻炼身体啊！
1、今天严重受打击了，还是用食物治疗一下我受伤的心，一不小心，午餐有点丰富了，吃得我好有罪恶感。
2、每天都想跑路我真的不喜欢上班生活自信心严重受打击。
3、望着远处腾起一片迷茫的水雾，我的内心一片滂沱。雨，淋湿了我薄薄的衣衫，打湿了我。
4、脑子里不断重复！严重受打击啊！忙完一定好好锻炼身体啊！
5、告诉自己不能倒下，哪怕是一次一次倍受打击，总要学会去看人性的亮点，对自己的激励…接受不完美的生活！
6、如果没有离别如何学会承受打击，如果没有跌倒如何能够学会爬起。
7、现在是第三次了。一个晚上醒来几百万次打蚊子。妹妹的。睡眠质量严重受打击。
8、上了一天的课，自信心严重受打击。我以后要主动点哦，不能像以前那样不搭理别人了，他们人很好的。
9、明天开始闭关不减真的不行了，严重受打击！
10、考试严重受打击，现在都不知道该怎么学了，转眼间，距离高考仅有199天了，坚持吧。
11、最*遇到些不开心的事情，自信心严重受打击，来看看熙熙，希望他能给我力量！能让我找到前进的方向。
12、被决绝，心里好不是滋味，严重受打击勒，抱抱。
13、这几天严重受打击，见面第一句话都是你怎么又瘦了我多么努力在增肥，你们怎么能这样。
14、我们受打击不开心的时候，总会被负面情绪困扰，这时候不妨换个角度、思维看问题，世界也许就明朗起来啦。
15、一看题目两眼蒙，也不知道自己学的什么……倍受打击。
16、今天去买衣服严重受打击，我要减肥，减肥，管不住嘴巴怎么办啊？
17、越想越气，真想爆粗口，今天严重受打击了！
18、每次告诉自己一切都会好起来，可是结果往往令人更受打击。
19、智商严重受打击，整整被关在大铁笼里一个小时。
20、严重受打击啦！所有的朋友都结婚了，就剩我自个儿了。
21、我觉得我要坚持不了了！自尊心严重受打击了。
22、高手就是高手，让我模仿都模仿不来，感觉自己写的就是个渣，严重受打击了，也跟自己完全没有上心有关，反正也算过去了。
23、全然不在状态，记忆力也不好总是忘！严重受打击了！
24、深深的认识到自己的渺小，严重受打击，还有好多好多需要努力。
25、今天严重受打击因为我是个胖子好心塞励志减肥。
受打击的心情说说（通用120句）
随着社交*台的兴起，越来越多人喜欢发表说说，用以宣泄自己的情绪，调节心情。想发说说却总是不知道怎么组织语言？以下是小编整理的受打击的心情说说，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、我们总会被最初的感动，压上全部的执着。
2、你像我失足落水的浮木，我看得见却够不着。
3、我只想说，我爱你胜过爱自己你懂吗?
4、关上灯，谁也看不见我放声大哭的样子。
5、倾一池深邃，让我坠入万劫不复。
6、怎么唱情歌，我们唱到眼睛都红了。
7、如果你的列表突然少了我，你会不会慌?
8、若我选择忘却，你说这是不是懦弱的表现。
9、生命中有爱，是我们坚持下去的全部意义所在。
10、现今还有多少人，让我们值得义无反顾。
1、一个人的坚强，一个人眼泪，一个人的无奈。
2、心里无数次叫嚷着想投降，脸上却佯装出一副毫不在乎。那一刻觉得自己好坚强，青春就在疼痛的坚强中一天天消耗光。坚强过后才懂，因为软弱，所以逞强。
3、我们明明不是陌生人，却比陌生人还陌生。
4、很偶尔的，你会找我，联系我，你的突然出现，还是会挑拨我的心弦。只是，我也学会对你伪装了，不冷不热，不咸不淡，笑得没心没肺，也不会再流那廉价的眼泪了。然后听你轻轻地说：“你变了。”
5、幸福不是被致命的错误所扼杀，而是被不断重复的小错一点点分解掉。
6、有些事情，只有经历了，才有穿透心扉的体验;曾经的人，只有从心底放下了，心灵才会真正地解脱。
7、原来，并不是所有的伤害，只要说了对不起就没事了。
8、我们都只是一个孩子，何必哭的太大声。我们还不懂的爱自己，却先学会了爱别人。我们还不懂得保护自己，却先保护起了身边的朋友。我们还没有在噩梦中惊醒，却学会了回忆。
9、累了，痛了，绝望了，也就会自然而然的放下了。
10、在机场等一艘船遥遥无期就像我站在最初相识的地方等你，可笑至极。
11、我想失望大概就是你回头看，但并没有人在等你。
12、你就是用不相信我和无所谓的态度把我越推越远的。
13、你需要我的时候，我一直都在。到我需要你的时候，我始终找不到你。
14、人变了都不是决然的，只是集满了心酸和失望罢了。
15、若你为聋哑，便不必听见我这痴缠的情话，亦可不必拿爱与我回应。
16、友谊有时候就是那么脆弱，比如我吃了你最爱的最后一个蛋挞。
17、生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。
18、爱情就像一个玻璃，看起来很坚硬，实际上经不起考验。
19、谁的眷恋，落笔成集墨染莲华 ;谁的思念，化句成章醉了时光。
20、等我承认我们的关系后又会有另一个她出现是吗，你就是这样贪得无厌。
1、当一个人的爱情破灭后，往往以后是最折磨人心的是曾有记忆。
2、她不爱哭，她哭了一定是憋了很久。
3、停不下来的不仅仅有时间，还有爱你。
4、孤单是你给的寂寞，让我躲在冰冷的角落。
5、记忆总是在悲伤的时候，重提一些疼痛的幸福。
6、以前我睡着睡着想你，现在是想着想着睡着。
7、也许有一天，你会因为你的心动后悔。
8、我害怕我一见到你，我说的分手就不能做数。
9、我爱你，连你的名字都一笔一划深爱着。
10、我回到了原点，拥有不了曾经的那些语言。
11、有的人不用认识太久，就可以深入骨髓。
12、无法预料和改变，我只能闭眼接受。
13、给不了你多少感动，但我可以给你的真心会很久很久。
14、无论什么时候，我都在你触手可及之处。
15、很多事对人不对原因，比如借钱/信任。
16、我的心脏要有多坚强，才能承受你的一伤再伤。
17、那个被我深爱的人，你可知我得痛。
18、得不到太多人关注，就应该做好我自己。
19、深夜沉沉不愿睡去的人，都各怀心事。
1、 全然不在状态，记忆力也不好总是忘！严重受打击了！
2、 考试严重受打击，现在都不知道该怎么学了，转眼间，距离高考仅有199天了，坚持吧。
3、 今天严重受打击了，还是用食物治疗一下我受伤的心，一不小心，午餐有点丰富了，吃得我好有罪恶感。
4、 严重受打击啦！所有的朋友都结婚了，就剩我自个儿了。
5、 每天都想跑路我真的不喜欢上班生活自信心严重受打击。
6、 高手就是高手，让我模仿都模仿不来，感觉自己写的就是个渣，严重受打击了，也跟自己完全没有上心有关，反正也算过去了。
7、 最*遇到些不开心的事情，自信心严重受打击，来看看熙熙，希望他能给我力量！能让我找到前进的方向。
8、 今天严重受打击因为我是个胖子好心塞励志减肥。
9、 现在是第三次了。一个晚上醒来几百万次打蚊子。妹妹的。睡眠质量严重受打击。
10、 昨天做了几道题，严重受打击。自己掌握不扎实，需要付出更大的努力。今天兴致缺缺，不要太天真，一切都没有那么简单，为有努力才有希望。
11、 这几天严重受打击，见面第一句话都是你怎么又瘦了我多么努力在增肥，你们怎么能这样。
12、 被决绝，心里好不是滋味，严重受打击勒，抱抱。
13、 我觉得我要坚持不了了！自尊心严重受打击了。
14、 明天开始闭关不减真的不行了，严重受打击！
15、 智商严重受打击，整整被关在大铁笼里一个小时。
16、 今天去买衣服严重受打击，我要减肥，减肥，管不住嘴巴怎么办啊？
17、 上了一天的课，自信心严重受打击。我以后要主动点哦，不能像以前那样不搭理别人了，他们人很好的。
18、 越想越气，真想爆粗口，今天严重受打击了！
19、 看来要把减肥提上日程了，严重受打击。
20、 深深的认识到自己的渺小，严重受打击，还有好多好多需要努力。
21、 脑子里不断重复！严重受打击啊！忙完一定好好锻炼身体啊！
1、你以为你装可爱就回归童年了？
2、你还没有进化完全，长的象人真的难为你了。
3、我觉得世界上就只有两种人能吸引人，一种是特漂亮的一种就是你这样的
4、如果你是食物，那我可能还有点喜欢你
5、上帝造就你是他的创意，你能活在这世上是你的勇气。
6、有些人，认真的让你心疼，有些人，欠扁的让你牙疼！
7、玩感情我会让你哭的很有节奏。。。
8、别在分手的时候和我说：“其实你很好”草，那你还甩我？
9、XXX是发育不正常的流氓！
10、世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病。
11、劝您别去整容，还是早日投胎比较靠谱！
12、姐看天下是彩色的，因为姐带美瞳了
13、我跟你们说，你们考上复旦的几率和我当美国总统的几率是一样的。
14、别穿的跟*似的瞎溜达，手榴弹看到你会自爆。
15、某某：你当我白痴啊！我：啊？原来你不是啊？！
16、小子，今儿是怎么了？出门儿吃错药了？还是忘吃药了？
17、一脸兴冲冲的，跟喝了尿糖似的。
18、哥们儿，瞧你这IQ。。。是加利敦（家里蹲）大学物理（屋里）系的吧？
19、刚才在医院挂号，有个人插队，我质问他：“你为什么不排队？”他说：“因为没有素质。”我竟无言以对……
20、你活着浪费空气，死了浪费土地，半死不活浪费RMB。。。
21、长的丑不是你的错，可是出来吓人就是你的错。
22、mmd，我从没见过长的这么有考古价值的。
23、你和最*深受感动的鸡汤文一样有深度
24、这么不要脸，这么没心没肺，你的体重应该会很轻吧？
25、你就像根苦瓜，穿得这么清凉，长得这么败火。
26、别人骂你吵，你回说，我炒屎给你吃啊。
27、我这人不太懂音乐，所以时而不靠谱，时而不着调。
28、你妈生你的时候调成了随机状态了吧。
29、懒得理他，那你就一直不说话，等他问你怎么不说话，你说狗咬我一口，我不可能咬狗一口。
30、这两片嘴唇，切切倒有一大碟子。一点点语录网
31、别人骂你装B，你可以回，恩，你真B。
32、大哥你是别号”秋高”吗我完全被你“气爽”了。
33、听你说话，一种智商上的优越感油然而生。
34、XXX逛窑子未归，有事找我即可！
35、大叔，你的样子好棒哦，跟棒槌一个样。
36、把XX的照片贴墙上，白天避邪，晚上避孕。
37、出来混，迟早会烦的。
38、你是不是三鹿喝多了？
39、只是因为在人群中多看了你一眼，我便瞎了眼。
40、一个人快活，两个人生活，三个人就是你死我活。
打击乐的分类详解
音乐名词。乐器分类名称之一。凡用打、击方式发声的乐器（打弦乐器除外）统称为打击乐（器）。戏曲中称为武场。京剧打击乐以鼓板（檀板与单皮鼓），大锣，铙钹，小锣四大件乐器为主。下面是小编整理的打击乐的分类详解，欢迎大家阅读。
（一）、打击乐器的分类
分类一：
根据其发音不同可分为：
1、响铜，如：大、小锣、芒（加金旁）锣、云锣、大、小钹，碰铃等；
2、响木，如：板、梆子、木鱼等；
3、皮革，如：大小鼓、板鼓、排鼓、象脚鼓等。
分类二：
民族打击乐可分为有固定音高和无固定音高的两种。有固定音高的如：定音缸鼓、排鼓、云锣等。无固定音高的如：大、小鼓，大、小锣，大、小钹，板、梆、铃等
（二）、打击乐器的特色
我国打击乐器具有一定的民族特色，不仅是节奏性乐器，而且每组打击乐群都能独立演奏，对衬托音乐内容、戏剧情节和加强音乐的表现力具有非常重要的作用。民族打击乐器在我国西洋管弦乐队中也常使用。
（三）、打击乐器的介绍
1：碰铃
（1）碰铃的由来：碰铃作为一种民族乐器，又称碰钟或星。
（2）碰铃的结构组成：碰铃形小碗状，用铜制成，一副两个，无固定音高。
（3）碰铃的演奏形式：
碰铃音色清脆悦耳，声音穿透力强。多用于器乐合奏或戏曲、歌舞的伴奏。常配合优美抒情的曲调演奏，是色彩性和节奏性的乐器。
2：板鼓
（1）板鼓的由来：作为一种民族乐器，板鼓又称皮鼓、单皮或干鼓。
（2）板鼓的组成结构：板鼓的鼓框用坚厚的木料制成，一面蒙皮，无固定音高。
（3）板鼓的演奏形式：
板鼓常用作戏剧伴奏起到指挥乐队的作用。板鼓除为唱腔击拍和渲染气氛外，还常用不同的鼓点配合演员的动作，烘托人物的表情。在鼓乐合奏中板鼓也可独奏。
3：堂鼓
（1）：堂鼓的由来：作为一种民族乐器，堂鼓，又称大鼓。
（2）：堂鼓的组成结构：堂鼓的鼓框是用木头制成的，两面蒙皮。
（3）：堂鼓的演奏形式：
堂鼓是现代民族器乐合奏及戏曲音乐中常用的一种乐器。演奏时，将堂鼓放在木架上，用双木槌敲击。因为堂鼓鼓面较大，从鼓心到鼓边可发出不同的音高，音色各异。鼓心的音较低沉，愈向鼓边则声音愈高，击奏时，音量能从很弱到很强，力度变化很大。可敲击复杂的花点，对情绪及气氛的渲染能起较大的作用。
4：缸鼓、定音缸鼓
（1）缸鼓的由来：作为民族乐器，缸鼓形状花盆，所以又称花盆鼓。
（2）缸鼓的组成结构：
缸鼓的鼓框是用木头制成的，鼓身上大下小，两面蒙皮，形状似花盆。**后，缸鼓吸收了西洋定音鼓的结构特点被改制成定音缸鼓。有的周围装有八付伸缩螺旋，用以调节鼓皮张力以达到一定音高。鼓身放在一个可以旋转的
铁架上，利用鼓身的旋转又可以微调音的高低。另外，在铁架下侧装有踏板，利用踏板可以使音升高降低五度。演奏时，往往根据乐曲的需要，几种调音的方法结合起来运用。
（3）缸鼓的演奏形式：
缸鼓的演奏技巧与堂鼓大致相同，用双木槌敲击。音色较堂鼓柔和，常用于戏曲伴奏、器乐合奏，有时也能独奏。定音缸鼓分为大、中、小三种，可单独演奏，也可几个同时演奏。定音缸鼓可运用大鼓的演奏技巧外，还可用西洋定音鼓的技巧演奏。定音缸鼓常用于合奏。
5：铜鼓
（1）铜鼓的由来：
铜鼓，是流行于广西、广东、云南、贵州、四川、湖南等少数民族地区的打击乐器。铜鼓的出现约在春秋晚期，关于铜鼓的记载，自汉以来常见。西南少数民族地区盛行铜鼓，所以保存下来的铜鼓较多。
（2）铜鼓的组成结构：铜鼓全部铜铸，鼓腔中空，无底。两侧有侗环耳。鼓面和鼓身都刻有精制的花纹。
（3）铜鼓的演奏形式：铜鼓常常单独作为少数民族的舞蹈伴奏乐器使用，铜鼓发音低沉、浑厚。
6：朝*长鼓
（1）朝*长鼓的由来：朝*长鼓简称长鼓，有鲜明的民族特色，
（2）朝*长鼓的组成结构：
朝*长鼓的鼓腔是用木头制成，两头大中间小，两端蒙皮。长鼓无固定音高。演奏时将鼓横挂胸前，或放在木架上，左手拍鼓，右手执行片敲击。
（3）朝*长鼓的演奏形式：
长鼓的音量不大但音色柔和，常用来表现轻快、欢乐的情绪。长鼓多用在舞蹈中，由舞者边舞边击，亦可在合奏中作为节奏乐器使用。
7：大锣、小锣
（1）锣的由来：锣作为*民族乐器，有大锣、小锣之分。
（2）锣的组成结构：
大锣呈圆形，锣面较大，用铜制成。各地流行的`种类较多，其中京锣、苏锣是较常用的两种。大锣无固定音高。小锣又称手锣、京小锣等。也呈圆形，用铜制成，但锣面较小，所以称小锣。无固定音高。小锣用薄木片敲击，打法也与大锣大致相同。
（3）锣的演奏形式：
1．我觉得我要坚持不了了！自尊心严重受打击了。
2．被决绝，心里好不是滋味，严重受打击勒，抱抱。
3．越想越气，真想爆粗口，今天严重受打击了！
4．脑子里不断重复！严重受打击啊！忙完一定好好锻炼身体啊！
5．最*遇到些不开心的事情，自信心严重受打击，来看看熙熙，希望他能给我力量！能让我找到前进的方向。
6．每天都想跑路我真的不喜欢上班生活自信心严重受打击。
7．严重受打击啦！所有的朋友都结婚了，就剩我自个儿了。
8．今天严重受打击因为我是个胖子好心塞励志减肥。
9．现在是第三次了。一个晚上醒来几百万次打蚊子。妹妹的。睡眠质量严重受打击。
10．明天开始闭关不减真的不行了，严重受打击！
11．昨天做了几道题，严重受打击。自己掌握不扎实，需要付出更大的努力。今天兴致缺缺，不要太天真，一切都没有那么简单，为有努力才有希望。
12．考试严重受打击，现在都不知道该怎么学了，转眼间，距离高考仅有199天了，坚持吧。
13．深深的认识到自己的渺小，严重受打击，还有好多好多需要努力。
14．今天去买衣服严重受打击，我要减肥，减肥，管不住嘴巴怎么办啊？
15．高手就是高手，让我模仿都模仿不来，感觉自己写的就是个渣，严重受打击了，也跟自己完全没有上心有关，反正也算过去了。
16．全然不在状态，记忆力也不好总是忘！严重受打击了！
17．今天严重受打击了，还是用食物治疗一下我受伤的心，一不小心，午餐有点丰富了，吃得我好有罪恶感。
18．看来要把减肥提上日程了，严重受打击。
19．这几天严重受打击，见面第一句话都是你怎么又瘦了我多么努力在增肥，你们怎么能这样。
20．智商严重受打击，整整被关在大铁笼里一个小时。
21．上了一天的课，自信心严重受打击。我以后要主动点哦，不能像以前那样不搭理别人了，他们人很好的。
1、秀恩爱没有那么容易，单身狗也有Ta的脾气。
2、说好一起做单身狗，你们却偷偷交了男朋友。
3、你家要养狗吗？单身的那种！单身狗句子抖音。
4、前年是单身狗，去年是单身猪，今年是单身鼠。
5、单身挺好，碰到喜欢的人可以名正言顺地心动。
6、教你一招最有效脱离单身狗的方法，做我老婆。
7、嘴上说着单身挺好，可是看到情侣，还是会沉默。
8、终于结束了大半年的单身生活，现在开始下半年的。
9、走的久了会越快，单身久了忘了爱，孤独久了不知寂寞。
10、别问我为什么单身，我们神仙和凡人谈恋爱是触犯天条的。
11、我单身是因为仙女不能和凡人谈恋爱，这样会触犯天条的。
12、单身是一种状态，两个人也是一种状态，看你愿意怎么生存。
13、单身狗冬天就不要出去了，要是摔倒了会变成旺旺碎冰冰的！
14、千万别搞对象，不搞对象都不知道这生活有多甜单身也挺甜的。
15、单身的七夕也要微笑，因为如果你不微笑你以前的对象会笑成狗。
16、单身让你好好享受孤独一个人多好自由自在一个人的天空很辽阔。
17、大家都说我单身，呵呵，真是搞笑，大家不都一样么，难道你双身？
18、在一群学生党中，总有一条神一般单身狗，可以解答所有的恋爱问题。
19、喜欢上你之后，我从一个没有心事的单身狗，变成了一个有心事的单身狗。
20、单身不是错，选择错了才是最大的错误！宁可高傲的发霉，不去卑微的恋爱！
21、年轻的时候，就应该到处走走，多走走你就会发现，全世界都是情侣，就你一条单身狗。
22、单身挺好，不吃醋，不流泪，不在乎，不怕离开，不怕失去，不怕被欺骗背叛，不怕自作多情。
23、要感谢马云，因为他，才没有人在这个日子里问我这只，单身狗脱单了没，而是问我买了什么？
24、大家都说我单身，真是搞笑，大家不都一样么，谁能有双身？就连哪吒三头六臂也只是一个身子！
25、感觉人单身久了真的会得单身癌，如果有人稍微走入你的生活，就会有种生活节奏，被打乱的不安感。
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