你笑起来可爱极了读后感

高冷的人笑起来很迷人 (菁选2篇)

　　高冷的人并不爱笑，可是，虽然他们不爱笑，笑起来却很迷人。他们自以为高冷，其实还是很受欢迎的。

　　高冷的人性格

　　很少笑只是因为不喜欢笑

　　身边有些人，表面看起来给人一种不敢亲*接触的感觉，且开玩笑也很难都到他笑，其实只是因为他不喜欢笑而已，或者可以说笑点不一样，个人感觉不好笑。

　　一般这种高冷性格的人群和从小生长环境有关，有些人天生不爱笑，而有些人是因为家庭教育过于严格所致，很多人也会说高冷的人比较有贵族气质的原因吧。

　　表面不喜欢说话内向很热情

　　很多人表面很高冷也不爱说话，经常不表达自己的意见和看法，往往给人很难接*的感觉。

　　其实很多情况都是从小养成的*惯而已，但他们的内心根本不是这样的，可能碰到热情热心的人，只要你花时间陪他聊天说话，自然也会打开它的心扉，发现其实他也是个很热心的人。

　　高冷的人是怎么养成的

　　其实，很多时候，高冷性格并不是天生的，性格很大部分原因是后天因素塑造形成的，或者因为生活环境也会变得高冷起来，就比如以下这些原因也会让你养成一个高冷的性格。

　　自我保护意识加强

　　因为世界的多变，社会上很多人事物诈骗越来越多，人们对外界的种种变得更加格外敏感起来，很多人为了更好的保护自我，也就加强了内心的防备，话自然就越来越少起来。

　　网络通讯发达

　　尤其是很多年轻人士，现在都喜欢QQ、微信等通讯软件进行沟通聊天。这也是很多人宁愿利用软件社交也不喜欢当面交谈的原因，自然少了人情味。可能通讯录上的名单很多，但真正的知心好友又有几个呢？

　　恐惧心理作怪

　　因为缺乏安全感，或者害怕自己说话会得罪到对方，也害怕自己说错话伤害别人，感觉自己学识浅薄会被看不起等等，因为各种心理恐惧导致自己越来越不爱说话，让自己的心门渐渐关起来。

　　高冷性格怎么改造

　　可能有些时候高冷的人更受欢迎，但必须通过长时间的接触和交往，足够的了解才能受到她们的喜欢。想让自己变得更受人喜欢，不妨通过自己的努力去改变吧。

　　多笑

　　经常板着一张苦瓜脸，别人自然不愿意和你交往的远离你，可以尝试经常让自己脸上挂着善意的微笑，给人一种很随和好相处的感觉，自然也就有很多人愿意和你交朋友。

　　多自言自语

　　如果*时没什么人和你说话，想要改变自己高冷的性感，不妨尝试自己多和自己说话，面对外界和陌生人有紧张的情绪，可以自我激励和鼓励，自然能改善自己性格高冷的症状。

　　多看书

　　空闲时间多阅读杂志，多看书关注热点新闻，让自己的四维更开阔起来，与人交往也就有了更多的话题，这也是交朋友最有利的条件之一。

　　主动说话

　　很多时候，被动会让你失去很多机会，不管是工作生活还是交朋友方面。因此，凡事应该主动一点，主动做事和关心朋友的人会更受人喜欢和欢迎，自然朋友也就越来越多。

　　高冷的女人有怎样的气质

　　遇事冷静

　　“高冷”的女人往往在遇到麻烦事时都能够冷静下来，相比那些做事冲动、马虎的人来说，这是很占优势的，而且可以很快给你信任感。所以一般在遇到困难时，如果一堆人里面唯有一个女人格外冷静，并且完全不慌张，那么在这一堆人里面，这个“高冷”的女人是独具一格的，很容易吸引别人的目光，引起他人的好感，这种“气质”也是一般人不能做到的，毕竟在关键时刻掉链子的人可不少呢？

　　一语惊人

　　“高冷”的女人*常都不怎么说话，要么就是一说起话来让人觉得震撼。要知道，如果有一个人*常说话很少，但是在一起发表意见看法时说出的话又很让人震惊，那么这种人在人群中是很显眼的，想不出色都难，而且很容易给人留下深刻的印象。所以当你身边遇上这样的人时，也不要惊讶为什么她们这么不同，很有可能就是天生自带的。

　　处事果断

　　“高冷”的女人在做起事来都比较果断，并且也不会吞吞吐吐。而那些遇事拖拉，半天下不了决定的人反而会给人留下不好的印象。显而易见“高冷”的人处事果断的话，正是为她们的人生添上了一朵锦花，往往她们才会是最受欢迎的。而这种“气质”又是别人所不能模仿的，她们有她们的独特之道，有她们魅力的一面。

　　善于观察

　　“高冷”的女人较*常的人相比观察力很强，因为她们比较冷静，这种女人有时候会让人觉得“可怕”，同时会让人很崇拜，她们总是独具风采，能发现很多其他人找不到的东西，并且还能有很正解的观点。她们的这种“气质”，正是让她们处于光环之中，也更容易得到其他人的赞美，引人注目。

　　不会斤斤计较

　　“高冷”的女人好像天生就不会斤斤计较，仿佛与其和别人这么计较，她们还有更加重要的事做。正是这样的她们所以在其他人看来确是很大方，同时又带有神秘感，想知道她们下一步要干嘛却又捉摸不透。所以很容易想让人进一步去了解她们，这样就非常吸引人的目光了，而且能让她们在爱情以及友情的道路上越走越幸福，越走越成功。

　　思维敏捷

　　“高冷”的女人思维都比较敏捷，因为她们较*常人想的更多，却又比普通人想的更对，也就是所谓的没有乱想。这样的女人都很聪明，同时也很有魅力，而往往男生就是喜欢这样的，喜欢她们聪明的资本和不一样的思维。所以这种女人在相处过程中是很令人喜欢的，也很引人注目。

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男生喜欢笑起来好看的女生吗 (菁选2篇)

　　其实我觉得男生都喜欢笑起来灿烂的女生，因为那样的女生通常都是纯洁善良的，阳光并且和蔼好相处这样的人大家都会喜欢的

　　“笑起来好看”的女生，都有这3个特点

　　1、眼睛有神。眼睛除了对我们的颜值影响非常的大之外，大家都知道眼睛是心灵的窗户，一个人的眼神也能够体现出他的内心是否纯净。一般来说像那些眼睛有神的女生，笑起来也给人一种非常明亮，神采奕奕的感觉，会更容易吸引人。

　　2、有酒窝。大家可能也会发现，在我们日常生活中有很多女孩子笑起来的时候是有酒窝的，而且像那样的女生笑起来同样也非常的好看，尤其是两个酒窝也是格外的可爱，格外的迷人。

　　3、有卧蚕。如今有很多女生*时化妆的时候都会专门化上卧蚕，其实卧蚕会使得我们的眼睛看起来更加的有神，也会看起来更加的漂亮。尤其是笑起来的时候也会更加的迷人，所以说有卧蚕的女生，*时要常笑一笑，会更让男生心动

　　男生喜欢的5种女生类型

　　一、笑起来好看的女生

　　爱笑的女生给人一种亲和力，也会让身边的人轻松自在。都说“爱笑的女孩，运气不会太差”，笑声总是有这样一种神奇的魔力，能让人忘却烦恼，还有一种神奇的感染力。和爱笑的人在一起，自己好像每天都会变得很开心。而笑起来好看的女生更招男生的喜欢。如果男生刚好在心情低落的时期，面对爱笑并且笑起来很好看的女生，男生沉闷的心情立马烟消云散。所以大多男生喜欢和笑起来好看的女孩在一起，一天的烦恼在看到她纯真的笑脸后都能抛掷脑后。

　　二、有爱心的女生

　　有爱心的女生分为很多种。比如说，喜欢小动物，看到弱小的动物都忍不住去抱抱它们，可能也会照顾流浪猫狗。又比如说，在路上看到有找不到爸爸妈妈的小朋友会带他去附*警察局，或帮忙打电话找到他的爸爸妈妈。在公交车上会给主动弱势群体让座，对家里的老人也非常孝顺，这也属于有爱心。这样的女生通常都是在爱的包围下长大，所以她们从不吝啬自己的爱，会把自己的爱带给更多的人，去温暖别人。

　　三、温柔的女生

　　温柔的女孩子不会肆意表现自己的坏情绪。无论在什么样的情况下，她们都冷静沉着以对。温柔的女生会从骨子里散发着一种独特的气质，从语言到仪态，从服饰到情怀，都能体现。因为她们有一颗温柔的心。懂得善待自己，也懂得包容别人。她们不一定长的多么好看，但是内心是善良而且是骨子里就是温柔的性格，做事非常的体贴。这样的女生是男生梦寐以求的理想型。

　　四、可爱的女生

　　可爱就是有点傻傻的，很单纯，有点笨拙但是很善良，有时候会帮倒忙可是出发点是好的，这样的女生不会随便任性，就算挨了骂过几分钟又开始笑笑嘻嘻的乐天派。可爱的女生是从性格和内在品质上体现出来的，不是穿着娃娃裙或者扎着两个小辫子，做一些可爱的动作就属于可爱型的女孩子。可爱说的是一种心态和品质，是由内而外散发出来的呆萌惹人爱的小可爱。男生对可爱的女孩子毫无抵抗力。

　　五、有内涵的女生

　　有内涵的女生属于内在美的代表，这种女孩子相处起来会让人觉得很舒服，并会由衷对其的博学多才，善解人意感到敬佩。这样的女生阅读过大量书籍，可以是名著，也可以是某些杂志，当一群人聚一起不管谈论什么范围的知识大概都可以接上一点点话。有内涵的女生不会口出脏话，不会暴跳如雷。她们永远都是端正优雅的姿态，这样的人由内而外散发出吸引人的魅力。

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大家笑起来大班教案3篇

　　一、设计意图

　　情绪是生活的一部分，每个人的生活里永远无法脱离多种情绪变化起伏。愉快的情绪使幼儿感到轻松自如，有利于身体健康，然而，时刻保持愉快情绪是很难做到的。当看到别人伤心时，作为朋友应如何帮助他，同时，自己伤心时，又应采取何种方法缓解情绪，调整好心情，是非常重要的。

　　本次活动，通过一定的情景教学和谈话，使幼儿懂得在日常交往中保持好心情的重要性，并学会如何帮助别人或自己调整心态，培养健康向上，活泼开朗的情感。

　　二、活动设计

　　活动目标：

　　1、通过活动掌握一些缓解伤心，转移情绪的方法。

　　2、培养幼儿活泼开朗的情感和乐于助人的品质。

　　活动准备：

　　请两位小朋友扮开心娃娃和伤心娃娃，《找朋友》的音乐录音带、录音机。

　　活动过程：

　　一、老师向小朋友介绍班上来了两位小客人：开心娃娃和伤

　　心娃娃，让小朋友选一个交朋友。

　　提问：

　　1、为什么你选开心娃娃交朋友？

　　2、为什么不选伤心娃娃交朋友？

　　二、告诉小朋友人有很多种表情，心里高兴时会笑，遇到伤心事时会哭，生气时会发怒。

　　提问：1、遇到什么事时你会开心？

　　2、遇到什么事时你会伤心？

　　三、让小朋友一起关心、安慰伤心娃娃，想想办法帮助伤心娃娃开心起来，笑起来。

　　四、老师和小朋友、伤心娃娃一起做《找朋友》的游戏。

　　五、每个人都有伤心的时候，当小朋友自己遇到伤心事，怎样使自己高兴起来。

　　小结：

　　如果当你们遇到伤心事时，就想办法调节心情，转移注意力，让自己高兴起来，笑起来。笑能使人更美丽，更健康。老师希望小朋友多点微笑，永远做个快乐的小天使。

　　六、请小朋友画出笑脸，送给自己的朋友。

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《你只是看起来很努力》读后感菁选

《你只是看起来很努力》读后感10篇

　　读完某一作品后，大家心中一定有很多感想，不妨坐下来好好写写读后感吧。那要怎么写好读后感呢？以下是小编为大家整理的《你只是看起来很努力》读后感，欢迎大家分享。

　　《你只是看起来很努力》这本书是一本是一个90后的英语老师兼导演的作者李尚龙，从生活、工作、感情三个方面，通过讲故事的方法，给读者展示了作者对生活、工作、感情的认识，指出了一些我们生活中的误区。

　　作者从军校毕业后就成为一名北漂，凭着出色的英语能力、写作能力、社交能力在北京打拼出了自己的一片天地，经历丰富、善于思考、文笔流畅是作者能打造出这本畅销书的关键。

　　只是看起来很努力，至少说明你还努力。

　　我们都有自己的目标，为了实现目标，我们去努力学*、工作、生活，考试前我们去整天整夜地复*、为了充实生活我们去参加各种活动。可是最终我们的成绩可能井没有理想的那么好、参加了那么多活动之后依然一片空虚。

　　付出了却得不到对等的汇报，努力了却没有得到想要的收获，不是这个世界不公*，是因为你只是看起来很努力。

　　你只是做了你认为应该去做的事情，却并没有在乎做事的过程。你去整天整夜的'复*却是一进教室先玩手机，在看闲书，然后出去吃饭聊天，一整天下来虽然和别的复*的同学看来都一样，都在自*室复*，你却没看几页书，看过的几页也完全记不清了。为了赶进度，你常常加班到深夜，換来的却是第二天的精神不振和效率不高，仔细想想头一天晚上的产出也井没有预想的那么高。虽然用各种活动充满了自己的业余时间，可是你每次去参加活动时，不主动表现自己，在团队中的存在感很低，觉得自己无法融入集体。

　　上学的时候去做家教就发现，其实大部分家长请家教，几乎从来不过问孩子今天学的怎么样，做了几道题，甚至有些家长周末也不在家，去了家里只有孩子在，家长只是觉得我已经做了所有我能做的事，如果你还学*不好就不能怪我了。花了一样的时间在做一样的事，觉得自己和别人一样努力，最后结果却往往差一些。那个春天播了种就坐等秋天收获的农民注定会颗粒无收，一个只知道开始不重视过程的人必将一无所获。

　　做事不只是为了做做样子，安慰自己，而是要充分利用时间，提高效率。***曾经教育他的孩子们:“要学就学个踏实、要玩就玩个痛快”，无论是工作还是娱乐都不能三心二意。工作的时候想着怎么去玩，玩的时候想着还有工作没有做完，不仅眈误了工作也浪费了娱乐的时间。

　　所以要努力就要踏踏实实的去做，不打折扣，不骗自己。

　　最后，致自己：你只有非常努力才能看起来毫不费力！

　　很少有一本书能让自己熬着夜，想一口气把它看完的。但李尚龙的《你只是看起来很努力》却是个例外，不仅仅让我熬夜，而且还意外失眠了，而失眠的后果是又继续去看它。

　　喜欢看今日头条，里面的好文章多少会有些印象，早在很久之前就读到过他的文章，只是从来没有去深入了解他还写过什么。仅仅只是以为是在人人或豆瓣上一个网友写的罢了。然后再一百度，才明白是个年轻有为的作家和导演。

　　而在前几天，当我再次看到一篇文章，里面写的东西很现实，虽然资料难免与自己心里所想的有些落差，但却很真实而又恰到好处，当然，也不是所谓的鸡汤文。文章末尾写道，摘选自李尚龙《你只是看起来很努力》，我毅然决然地买了这本书，高兴地是上午下单，下午就到了。

　　下班回到宿舍，洗漱后，就早早地跑到床上去了，然后就拿着这本书，开始看了起来。我也不明白为何会有如此强烈的欲望想要去读它，只是觉得它或许能与自己在某个时段的某种情绪亦或某些想法刚好接洽上，我想这就足以让我喜欢上它，想要去读它，就像在读自己的故事一样，能够找到真实的自己。

　　每一个章节都少不了一个或几个故事，且都是关于作者自己所经历的，也是我们以前历的，或日后将要经历的。

　　印象最深刻的还是这篇文章里面的有一段话写道：“看起来每一天熬夜，却只是拿着手机点了无数个赞;看起来那么早去上课，却只是在课堂里补昨日晚上的觉;看起来在图书馆坐了一天，却真的只是坐了一天;看起来去了健身房，却只是在和帅哥、美女搭讪。在我们身边，总有一些笔记记得很认真的人，但是考试成绩不理想;也总有那些学*成绩十分好，但看起来不怎样认真的人，很多人把他们定义为聪明，其实他们只是在学*的'时候摒弃了诱惑，一心一意地在努力，虽然那些努力没有让别人看到，但那段时间没有**扰。”看到这段话，不仅仅想起读书时代的自己，时隔多年，到这天，最后明白了为什么自己觉得在努力，却效果不显著的原因，至少这段话给了我想要的答案之一，想到以前被同学认为我如何如何刻苦努力，此刻想来，或许我只是看起来很努力罢了，而至于真的是否有在努力或者尽力，只有自己才明白。想到这些，不禁有些惭愧，更有那么点讽刺。但是，好的是，我找到了源头，还没有放弃治疗。哈哈！

　　这本书中还有一些话也是戳中我，感觉完全是在写自己。“没有计划的学*都只是浪费时间，没有目标的努力都只是自己骗自己而已。”我一向以来学*，努力真的是这样。从来没有计划，没有目标，所以就漫无目的的学*而导致最后厌倦了，感觉学到此刻啥也没学到，也是就放弃了。所有我学*的东西都是这样。最终都以失败而告终。我总是想学一样东西了，然后在晚上找各种资料，各种！然后那在各种资料中找适合自己的。

　　因为我一向有个观点就是必须要找到适宜自己的，不必须是最好的。但是适合自己的就是最好的.，因为那样学起来效率会最高。我觉得这还算是我的一个优点。但是我在这个步骤上花费了太多的时间，找到一个适宜自己的总觉得就应还有比这个更适合自己的，于是就又开始寻找。如此循环下去。明白我的当初学*的热情被磨耗的一干二净。之后就是放弃学*了。感觉也是自己贪婪而导致的，已经得到要的了还想要最好的。所以接下来我的任何学*是不是就应要有学*计划和目标了！

　　“以赚钱为目的的兼职，是最愚蠢的投资”。—其实我也是一向这样认为的。当趁此刻自己还年轻的时候，正是我们就应输入各种知识的时候而我们却为了些蝇头小利去花费超多的时间。最终我们就应完成的主要任务却落下了。我们不就应趁着此刻年轻去好好的学*知识吗。但是虽然有了这个想法，自己也在这么做，按道理已经这样做了两三年的时间了，按道理就应有点属于自己的东西了。但是呢并不是这样。我还是会焦虑，因为根本没有像自己想的那样。要问什么原因就是之前谈的，并没有真正的用心，拖延，没有计划的学*，没有目标的努力。所有的努力都是在给别人看的，并没有走心，变成提升。而是白白浪费了两三年的时间。

　　“其实这个世界上没有所谓的一条白走的路”我想这句话就应适合用在我的工作上。对于自己的工作我总是认真负责的，我想这也算是我的一个优点，领导也都是看好我的这个优点。但是自己不明白争取，但是自己又会告诉自己。“自己的专业水*还不够，潜力还不够，虽然只是态度认真负责但是配不上高工资，”但是身边一齐进来的小伙伴们工资都比我高了。就潜力来说其实我并不算差，态度也是一向认真负责。

　　“你只是看起来很努力”，读到这几个字的时候，我正处于一种焦虑的状态，无论是工作还是感情都处于一个低谷期。每天看似忙碌的生活，其实只是用忙碌在掩藏另外一种形式的空虚而已。工作以后多久我们没有享受过“成功”的喜悦了，多久没有因为自己的一点坚持和进步高兴了，多久没有做让自己骄傲的事情了，多久我们没有跟身边的朋友分享幸福的味道了，多久我们没有给自己鼓掌了，多久我们没有从心底由衷的告诉家人在外面很幸福了，又有多久没有鼓励身边的人要自立自强、靠自己的双手创造幸福了，多久我们没有成为身边朋友温暖的港湾了，又有多久我们没有自己感动自己到落泪了......这一切都源于我们自己，源于我们没有全力以赴去做得更好，因为我们本可以再走心一点，再努力一点，这一切让我们表面上看起来只是很努力，但是，我们的心告诉我们，我们本可以更走心的努力，更踏实的做好每一件手头的事情，我们只是疲于应付事情，没有让我们真心的肯定自己，这一切都只会让我们更加焦虑。

　　执行永远是开在成功路上的鲜花。确定好个人的职业生涯规划，然后去执行，或许实现理想的过程中，我们会走很多的弯路，但是人生是一个体验的过程，是一个认识世界的过程。很多人都说，我已经过了30岁了，青春已经没有了，人生也就这样了，我想说的是，人生的每一天都是全新的，褚橙的故事我们都知道了，有的人拥有青春的年龄但是心已经进入了坟墓，有的人拥有岁月给予的皱纹，但是却拥有青春的心态，人生什么时候都不晚，从现在开始就行动吧!

　　有人说，谈恋爱的人和结婚的人不是一个，最爱的`人也不会是你婚姻中的另一半，甚至有人说，不要和最爱的人结婚。对这些话，我到现在还没有理解这些话的意思，对我来说没有爱情的婚姻是不可想象的。很多女孩子说，到了这个年龄(27岁以上)谈爱情太奢侈了，谈一场轰轰烈烈的恋爱更是奢侈，已经没有勇气再去全心全意的付出了，找一个差不多的人结婚就好了。感情不能将就，婚姻不能太过随意，还是认真对待，就像从来没有受过伤害一样。还记得玉征说过，婚姻是爱情的开始。

　　我的亲情和友情观很简单，为他们多做一些，让自己越来越强大一些，需要你的时候，自己有能力去帮助他们。不希望，他们遇到事情的时候，无论是物质上还是精神上，自己不要无能为力才好，那种无能为力的感觉，让人自杀的心情都有了!

　　今天你努力了吗？

　　也许很多人会毫不犹豫地回答，当然啦，我一躺到床上，三分钟以内一准睡着。要是没有努力，我怎么会这么累呢？英语老师曾经说过：你永远无法叫醒一个装睡的人。那么，你永远也看不到一个假努力的人的成功。我们要有能力锁定目标；有热情追求目标；有行动实现目标。骆宾在《你只是看起来很努力》这本书里讲述的就是这个道理。

　　很多同学说，学生是比较累的，一天天写那么多的作业，晚上睡的晚不说，白天打瞌睡还要挨训。可是，我们现在正是刻苦读书的年纪：现在读书辛苦几年，现在不读书辛苦一辈子。读书是为了将来更有价值更自由地生活，如今不吃苦，将来一定更吃苦。每天只要勤奋一点点，结果就大不相同了。安逸不是这个年纪应有的东西，当你潜下心，“苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤”之后，也许你的'脸庞会略显疲惫，但是，当你取得硕果累累的成就时，你还是会感谢曾经拼搏过的自己。因为你穿越魑魅魍魉的境界，历经九九八十一难，你依然无畏地站在前进的路上。哪怕前方迷雾重重，你依然有着一颗积极向上的心，并且，你从未迷失过方向。这时你的起点也不再那么重要了，因为你一直在真正的努力。

　　每一位努力的人都怀揣着一个属于自己的小小梦想，哪怕这个梦想再卑微，都会向着那个目标不断的努力。作家希望自己的作品变成铅字；篮球运动员期望转身可以来一个好的三分投篮；画家希望自己的作品登上大雅之堂；书法家希望自己的作品能入木三分……

　　世界上能爬上金字塔的只有老鹰和蜗牛，无论是老鹰的天资聪颖，还是蜗牛的永不言弃，毕竟他们都成功了。也许我们成不了矫健的雄鹰，但我们可以做一只蜗牛，只要认准了前行的方向，哪怕前方只是方寸土地，也要持之以恒地向上爬，终能到达成功之巅。

　　邻居家的一位哥哥，年长我六岁，以他*时的学*成绩，考上北大是毫无怀疑的。可高考结束以后，他却虎落*川，名落孙山……是何缘由呢？他的母亲到现在都不知道他*时在家也“学*”到很晚，怎么会是这样的结局？熟不知，临*高考时，他在上课的时候根本没有专心听讲，在晚上一边学*，一边偷玩手机，在*常的考试时全是抄袭，这些行为难道不是假努力吗？

　　有时候伪装的时间长了，连自己也不知道有没有真正努力，直致比较后的结果出来了，才幡然醒悟，害了自己……·

　　永远不要假努力，因为结果不会陪你演戏。假如没有结果，所有的努力不过只是经历。

　　曾几何时，奋笔疾书，只争朝夕;曾几何时，埋头苦干，不舍昼夜;曾几何时，孜孜以求，惟愿所求。你以为你填充满你的时间，你以为你分散完你的精力，你以为你让你的生活不留一丝缝隙，你就是奋斗的最美的姿态，你就是年轻最美的模样，你就是努力拼搏的青春的见证，可是世事最难经得起推敲二字，也难逃一个扣问，你用心了吗?

　　看似每一天都去自*室带了很多书，却还没忘带了手机;看似晚上学*到深夜，却只是在发呆;看似在健身房挥汗如雨，却仅仅拍了两张照片分享到社交*台而已……你以为你很忙碌，其实你只可是在焦虑，只可是在迷茫，只可是在假装努力。

　　生活从来不会因为你的故作努力、虚假忙碌而有所改变，迷茫也不会因你的漫天撒网而转身而去，你也永远不会因你的焦虑而变成想象中的自我，距离永远不会消失，除非你用心选择、用心努力、选定目标。

　　早一些的时候挚爱看刘同的《谁的.青春不迷茫》，是啊，谁人不是在摸索中临摹青春的模样，谁人不迷茫，又有谁能自呀呀学语时就能读懂青春的含义。再过一段时间钟爱大冰的《乖，摸摸头》，觉得无青春不热血，青春就应当酣畅淋漓，热血燃烧，肆意生活，谁人无一颗期望成为江湖儿女的赤子之心。而此刻对于《活着》、《你只是看起来很努力》更为喜欢，觉得读有所思，感有所悟。《活着》中的富贵大起大落的人生经历，身边亲人逐一离世而仍然坚强地努力地活着。而《你只是看起来很努力》书中的资料更是直击内心，让那个在迷茫青春期中填充时间、肆意浪费时间的那个渺小的自我无所遁形。

　　很多时候，你为了让自我心安理得，所以你故作迷茫;很多时候，你为了避免思考，你选择一条你认为能够少思考可是无限重复的路;很多时候，你为了逃避真实的自我，为了逃避那个可能会耗尽你所有精力，可是可能会一无所获的选择。你选择了一条你自我内心认为更实际可行的道路去前行、去奋斗，其实你只是懦弱，你只是胆小，你只是不敢应对真实的自我，不敢应对你内心真实的需求。

　　浩瀚星海中，有千千万万个你，或许你也曾迷茫，或许你仍身处迷茫中，那么请直视自我的内心，直面自我的怯弱，不要只是看起来很努力。别人看起来并不那么重要，自我是否用心，能否让真的让自我安心，能否真的让家人放心才是最重要的。

　　《书是阶梯：“书是人类进步的阶梯。”——高尔基说》

　　我在以前，从来就没怎么阅读过类似于《你只是看起来很努力》这本书，也不知道它究竟是说什么内容的，更不知道好不好看的，但是自从读了大学后，学校要求组织一个读书活动，需要大家买指定的五本书的其他一本，我虽然全买了回来，但我只看了一本书——《你只是看起来很努力》。

　　我在每一天都带着这本书，一到下课或者有空的时候，就看这本书，还在书中做了笔记，看着这本书，不禁让我想起了读中专的情况，，我却过得不一般好的生活。以前多次的'问自己，问题发生在哪里呢？为何我在中专生活过的顺利呢？想来想去的，还是没有结果。

　　自从阅读了这本书后，我不得不认定一个事实——当时的我只是看起很努力而已我曾经做了很多套数学题目，都考试不及格，没有坚持和努力，看起来比较努力，可这本书正是说着我们这帮年轻人吗？有时候，我是努力了，因此我在想，为何要那么努力。努力是不害怕的，害怕的是有别人比你还努力，因为努力的人很多。

　　经常我在想一个问题是，我要留在顺德还是和四会呢？虽然顺德是一个微细的小城市，一到了放假，外公和外婆等着我回去，回到土生土长的县城里去过休闲的日子，让自己享受一下生活，因为家人在等你回去。

　　不禁想着何时才有自己的家？这个世界是高科技的，因此我不知我要如何取得成功，即使每天我都那么努力，都只是看起比较很努力而已。

　　在现代生活里，我们能力有限，不可以改变世界，但是我只能改变我自己，读完这本书后，我仍然留在顺德读书，坚持努力拼搏自己的学业，也有时在想另外一个问题——生活什么才是最重要？在家人眼里，子女能在大学好好读书和生活，不用长时间牵挂她才是最好的，我多么想我的家人，减少为我担心，只要他们能过好自己的日子，这对我便是安慰。至于我，也会安分守己的走好每一步棋。在此时，想得太多是没用的，要珍惜时间和学*，新时代和新世界给了我自信心，我相信前面的路我也会好好走下去的，我还会让生活变得无比丰富多彩的！

　　读《你只是看起来很努力》这本书对我印象深刻的第一个观点："我们之所以会感到焦虑是因为我们现在的自己和想象中的自己还很有差距。"为何自己不是我想象中的那样，我明明已经努力了啊"。可是真的努力了？然而并没有。我没有真正努力的原因同样也在这本书中被提到，是因为我们没有"用心"。没有真正的用心过。正如我几年的司考路程，总结是我只在乎了学*的形式，然而却没有学*的结果，因为在过程中根本没有用心过。

　　书中第一页的插图二个人前行奔跑，另一个人停下休息，脚下生了根，插图解"任何没有计划的学*，都只是作秀而已，任何没有走心的努力，都只是看起来很努力。"几年前我给自己定了若干个目标，完成一个目标进行下一个目标，可是虽然有了这个想法，自己也在这么做，根本没有像自己想的那样。要问什么原因就是之前谈的，并没有真正的用心，拖延，没有计划的学*，没有真正为目标努力。所有的努力或许都是在给别人看的，并没有走心，变成提升，而是白白浪费了几年的.时间。

　　这本书虽是李尚龙先生写给千万"年轻人"的成长和成功之书。但读书是让人有所收获，让你认清这个世界的规则，而不是去逃避这个世界，有智慧的区别想要的和不得不做的，不阿谀奉承，更不愿意被世界改变，做自己不愿意做的，只是为了以后更好的去做自己愿意做的。我觉得这是一种大智慧，想要做到真的不是很容易。

　　细缕思绪继续阅读时，不自觉的认为自己是在跟作者李尚龙进行了一次次心灵的交谈，其间，他帮助我发现了自己存在的不少问题，并给出了解决这些问题的好方法。最后总结，所有的努力都不是做给别人看的，当你努力的去做，做到真正可以到达内心深处，甚至变为一种升华时，这样的努力才是有用的借用书中一句：不要抱怨生活的不公，需要做的是你是否真的在所谓努力的时光里，真的风暴过，真的走心过，真的问心无愧？所以，对于目标，我们要大胆的设计和打拼，进而激励我们为了自己的目标去不断努力奋斗，为了自己的目标不断前行。

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《你只是看起来很努力》读后感10篇

　　《你只是看起来很努力》这本书无意中看到在京东买的，在很短的时间内读完了。看这个主题可能会认为是心灵鸡汤式阅读，但其实它是故事书，讲述作家或作家朋友的故事。在这样的故事中，我们可以看到自我的样子。在感慨的同时，会有一些反省。写下对这本书的一些感情的原因是，在阅读过程中，很多观点都是共鸣的，希望与大家分享。翻这本书的话，可以先看看作者的介绍。作家李相龙从军校学生开始参加全国英语比赛，成为英语教师，然后去导演拍电影。这种人生经历引起了我的好奇心。是什么样的人，他的精彩成就背后还有什么故事？读完整本书，我发现他现在能取得这样的成就离不开他自己的努力，但这还不够。而且龙哥自我对自己的未来，不，应该说自己想做的事情有自己的想法和行为。

　　可以说，他过着不断辛苦的生活，在这不断的辛苦中不断成长成熟，同时他坚持真实的心，交了一辈子的好朋友。这是极其稀有和珍贵的——本书里的故事，龙哥的故事。不禁想起书中经典引用的纪伯伦的一段话。“不能同时拥有青春和青春的知识。青春忙于生计，所以无法获取知识。知识忙于寻找自我，不能享受生活。”的确，我们应该在现在最好的岁月里做这些年该做的事。以后不要等到——行动发生，不要说等好时机，要从这一刻开始做最好的自己，行动起来。记住，所有的努力都不会被别人看到，当你努力的时候，真的能到达内心，甚至升华，这些努力都是有用的借书，哈：“不要抱怨生活的不公*，要做的是你真的在所谓的努力的时间，真的是暴风雨，真的是通过心灵，还是只是努力呢？”

　　这本书值得一看，期待我们看完后感慨万千，做出真正的努力，问心无愧！

　　利用碎片时间终于看完李尚龙的这本书，内心久久不能*复下来，想起自己过去的点点滴滴，真应该反思一番。

　　刚拿到这本书，被书名深深吸引住了，说起努力两个字，自从上学以来，父母、老师一再强调努力学*，或许不懂真正努力的意味着什么？，总以为是把期末考试考好，赢得父母的开心就完事了。殊不知为了取悦老师或父母，努力把试考好，只是为了考试而学*。

　　“十年寒窗无人问 ，一举成名天下知。”，高中苦读三年，繁重的学*中，为了理想的`大学而努力拼搏。等考试成绩一下发，几家忧愁，几家欢笑。总认为考上大学就会有工作保障，总认为在大学不用学*。在中学有老师的督促监管，一到大学没有老师的督促，都放松下来，对学*也就懈怠。殊不知大学才是真正学*的时候，是自主、自觉学知识。

　　这就是我们固有的思维，也是一贯追寻的努力方式。学英语十余载，到头来还处在不会的阶段，总认为学英语有啥用处。真正到了工作以后，才知道英语的作用，才知道后悔莫及。

　　我们只是看起来努力，确实如此，思维固定在书本知识，这种固有的思维方式在长期很难改变。《*惯的力量》提到一种*惯不会消失，只能会被新的*惯替代，而产生新*惯就是一种刻意练*。

　　这本书很容易理解，作者运用大量的身边例子来提出说明努力的样子，同时道出自己追寻梦想努力拼搏。在走过的坎坷人生三岔道路上，面对选择出现许多无奈，父母的不理解，朋友的排斥。而自己却是孤独一人在努力前行，当你看见曙光，也就会引来黎明。

　　当我们青春年华即将逝去之时，随之慢慢懂得珍惜时间的道理，以前的放纵时代已经过去。努力拼搏任何时候都不晚，都是想着为了更好的自己。

　　昨天的努力是为了今天的安定，今天的努力是为了明天更好的自己。

　　我之所以会选择这本书是被书名吸引的，因为我一直认为我就是这样。一直是看起来很努力，可是最终啥努力的结果也没有。

　　整本书看完还是有收获的，尤其对于我这种一直处于迷茫阶段的人来说。本书也比较适合大学生来阅读。看完之后有一两个观点我还是记得比较牢的，也解开了我困扰了很多年的问题。

　　我先就对我印象深刻的两个观点来说吧。然后再对一些我也是比较有体会的观点来谈谈自己的想法或者是自己的一些经历。

　　读这本书对我印象深刻的第一个观点："我们之所以会感到焦虑是因为我们现在的自己和想象中的自己还很有差距。我们应该怎样打败这种焦虑呢，就是去做让自己焦虑的事情。”

　　我一直是一个焦虑的人。我也想不起我的焦虑是从何时开始了，反正每天都在焦虑。而我焦虑的原因就是这本书上所说，就是因为和想象中的自己还很有差距所以才会每天焦虑。“为何自己不是我想象中的那样，我明明已经努力了啊”。可是真的努力了?然而并没有。我没有真正努力的原因同样也在这本书中被提到，是因为我们没有“用心”。没有真正的用心过。我只在乎了学*的形式，然而却没有学*的结果。只有了输入与过程，然而却没有输出，或者说是输出的质量并不是很理想。因为在过程中根本没有用心过。

　　我想要学很多东西，迄今为止也为了学各种东西而找各种的学*资料，可是每样学起来真的没有用心，每样都没有坚持下来。我想要学英语、还对摄影感兴趣、想要学*金融投资。这些是我确定下来以后要学得东西。还有很多我之前学了一点就丢弃的。可是这些根本就没有认真的学过。所以想要学各种各样的东西，可是自己并没有像想象中的那样每样都会，所以每天都在焦虑。渐渐地已经怀疑自己有了焦虑症了也因为这个焦虑所以晚上经常会失眠，经常会很晚睡觉。虽然是这样，自己然而却没有去做这些事情。当我看到“如果想要解决焦虑，就去做让你焦虑的事情”让我忽然大悟。我一直是在焦虑而并没有去真正的去做。

　　“以赚钱为目的的兼职，是最愚蠢的投资”。其实我也是一直这样认为的。当趁现在自己还年轻的时候，正是我们应该输入各种知识的时候而我们却为了些蝇头小利去花费大量的时间。最终我们应该完成的主要任务却落下了。我们不应该趁着现在年轻去好好的学*知识吗。现在上班了，自己的时间也不是很多。晚上的时间完全属于自己。周围的人会选择在晚上去摆个小摊。去挣点零用钱，而我自己觉得这个时间更应该去学*些自己喜欢的东西，对以后，对自己的人生发展有用的东西。可是虽然有了这个想法，自己也在这么做，按道理已经这样做了两三年的时间了，按道理应该有点属于自己的东西了。可是呢并不是这样。我还是会焦虑，因为根本没有像自己想的那样。要问什么原因就是之前谈的，并没有真正的用心，拖延，没有计划的学*，没有目标的努力。所有的努力都是在给别人看的，并没有走心，变成提升。而是白白浪费了两三年的时间。

　　书本最后说到“做一只特立独行的猪”，那就是我想要的生活，或者不能这样说，而是想拥有一直特立独行的猪应该具有的本领。拥有一技之长，让自己无论到哪里都能挣钱，三十明白自己想要的生活，坚定的去追。知道这个世界的规则，但有能力游离于这个体系之外，而不是去逃避这个世界，有智慧的区别想要的和不得不做的，不阿谀奉承，更不愿意被世界改变，回做自己不愿意做的，只是为了以后更好的去做自己愿意做的，像浪迹天涯的游子一样，但也知道这个社会的规则。我觉得这是一种大智慧，想要做到真的不是很容易。一技之长我想应该也是书中提到的“优秀不够，而是无可替代”。这样你就能永远不会害怕在这个世界上因为生计的问题而活不下去。能够游离于这个社会体系之外，知道自己想要的和不想要的，虽然有时做着自己不喜欢的工作，但是也是为了做更多自己喜欢的工作!我是一个喜欢安静的人，而现在这个社会想要更好的交流会需要各种社交活动，而我也不是很喜欢这些活动。所以我感觉是在逃避这个世界。

　　我之所以把自己的所感所想写出来，是让自己更了解自己!最后就是我如果想改变现在的这种生活就是两个字“用心!”

　　第二次读这种类型的书。上一本叫“不要假装很努力“。李尚龙的书不属于心灵鸡汤。他是以自己的阅历和视角来阐述自己的三观。非常接地气。也让我觉得很有道理。

　　“你只是看起来很努力”身边有很多朋友和家人都表现出很努力的样子。可迟迟没有过上自己想要的生活。紧接着就会出现负面思维。有人在抱怨自己的婚姻不幸福。最终离婚孑然一身很孤独。不曾想最开始出轨的是自己。有人零点之后还在发朋友圈说自己在开发客户。一个月暴瘦多少斤，实际熬夜真正花在开发客户上面的时间，不知道有没有十分钟。因为客户也要睡觉的。有人花了几年的时间在一个行业里坚持。逢人就让人指出自己问题所在。实则一有空就追星。甚至偶像喜欢拼图。他会一个通宵不睡觉去玩拼图。身体熬坏了。又会感觉很多事情力不从心。

　　人生是自己的。没有任何一个人可以代替你自己的人生。父母也不可以。人活在这世上。别人的看法真不重要。李尚龙在书里写:“你以为你在合群，实际你在浪费你的青春。”成功者往往是孤独的。孤独是很多人无法忍受的。所以成功的路上一点也不拥挤。可如果你害怕被孤立，而为了合群就荒废你的学业和事业去谈恋爱.玩游戏追剧。你一旦哪天成熟了，你会后悔的。因为几年的青春就被如此挥霍了。

　　所以我非常佩服作者李尚龙在军校的时候，别人训练完去休息了，他会一个人在教室里读英语。并竭力去争取改变自己的命运。请假去参加英语演讲比赛。最终获得全国季军。后退学进入新东方。在同时成为导演。而我身边也有很多军校毕业的朋友。出来则在当保安。

　　每个人的人生都只有一次。你遇到的人和事都不会再重来。《千与千寻》里那个千寻坐在列车里的场景总会时不时的出现在我的脑海里。人生的列车一直往前开。身边的人上上下下。不会有一个人能陪你一生的.。所以我们要学会珍惜身边的每一个人。重视每一次分别，如果知道我们上次告别那一转身就是一辈子。那我们会不会抱抱彼此并说一声“保重”，每个人闯入你的生命，就为给你上一课再转身离开。非常感谢过去出现在我生命中的所有人:或陪我一段旅程，或教会我变通，或给了我温暖与感动，或教会了我去反思自己，或让我内心更坚强，我让我看清了自己不再做无用功，或教会了我沉默睿智……

　　我不后悔遇见任何一个人。也不会再畏惧任何一个人的离开。因为在一起的时候我用心珍惜了。失去也就会坦然。

　　也很感谢阅读。李尚龙说:“学徒不会让我们赚很多钱，但可以让我们很富裕。精神上的富裕，内心的*静。”这么多年，你的精神从来没有贫瘠过，因为有书。内心真正*和了，什么时候都可以重新开始。心态可以随时归零。阅读这个*惯我想我会保持到死的。

　　针对学*很多人都在问方式方法。其实每种方法都是对的。适合别人的不一定适合你。关键还是得自己去琢磨。我不是一个聪明人，但我会去思考去总结。这也是一个曾经的朋友对我的影响。虽然知道这辈子可能都不会再见面了，仍愿一切安好。

　　不要只是看起来很努力，结果不会陪你演戏。愿你我都能踏实的做自己。

　　和姐姐去看电影，经过书店忍不住进去选几本好书。这本《你只是看起来很努力》是姐姐买的，回到家里，联想到*段时间我总是喜欢怨天尤人，心态不是太好，看这书名挺有批判性的，忍不住翻看起来。看完，陷入深思浅悟中。这是一本很励志的书，作者所写的一个亲身经历的故事。

　　故事的大概内容是这样的：一个朋友每次见面都喜欢说自己运气不好，痛斥同事责骂领导、鞭挞时代，一开始我还会觉得他挺有趣，敢说多实话，可后来每次见面他都像祥林嫂一样不停地说着，终于被说烦了。有一次我问他：“你这么不满意自己的现状，你有没有想换一个职业呢，或者换一个更好的环境？”他说：“没钱啊！没本事啊！”我说：“那你与其抱怨，还真不如想想怎么赚钱，怎么磨技之长。”他说：“还不都是他们把我害得没有一技之长的！害我没存款的！这个时代啊……”他又开始了，不停地说着。

　　可是，一点用都没有，是啊，一点用都没有，我恍然大悟。是啊，虽然我没有他那么偏激，可是我现在的心境不与他相似么？面对成绩很好的优秀同学无比羡慕，却不愿努力追赶，只能在嘴上说说。听到有人论优秀同学的短处，即使因为与事实不符没有随声附和，但心里还是有些高兴。

　　读完作者李尚龙老师的'这本《你只是看起来很努力》我明白了：这世界上没有毫无理由的横空出世。所谓的运气好，不过是因为他们时刻准备着而已，那些苟且的时光，那些苦痛的日子，他们不是没有经历，只是我不知道而已。表面上风光的，其实不知道背地里有多努力。所以，现在做的所有不愿意做的事情，现在经历的所有难熬的日子，都是为了以后在人群中发光。人们会看到那些光芒，而不会看到你之前受过的伤。正应了那句话：你要么出局，要么出众。

　　打一个可能不是很恰当的、但自认为很形象的比喻：真优秀和假优秀同学的区别，就像武则天和慈禧。同样是大权掌握的两个女子，可她们根本上有不同的区别，武则天是政治家，可慈禧只是一个阴谋家。所以，唐朝在武则天的这里下越发旺盛，可清朝就在慈禧的控制下逐渐走向衰亡。根本原因就是当慈禧在尝300道菜的时候，武则天甚至会因为工作而来不及吃饭。慈禧在宫里做一点宫内斗还可以，可是在管理国家的方面却远远不及武则天。

　　说说我吧，成绩还可以，却不算顶尖，但我有很高的人生发展目标。问题是，在这个世界，当一个人准备成为某一领域的杰出人才时，就代表了他不能只是优秀，而必须是卓越，卓越到无可替代。我还差很多，所以我不能羡慕嫉炉那些光亮的人，更不能自怨自哀，而是要脚踏实地，朝着自己的目标去努力，不只是看起来很努力而已。人生的不同阶段，终究会过去，我只需因为真正的努力而相信未来会更好就够了，不是吗？

　　知己之短，补短为长。既然知道自己不是最优秀的，既然知道还很很多同学都比我优秀，就要收起肤浅的羡慕，不良的抱怨，尽快作出计划，踏踏实实赶超，这才是最好的方法啊。《你只是看起来很努力》这本书，让我彻底的明白了自己的错误，我很感谢这本书，更感谢作者李尚龙老师。

　　因为上过尚龙老师的课，感觉是位不错的听力老师。听说他出了书，其实也是等着看txt。真正决定买是因为看到有很多人在黑，然后就想买一本来看看，再黑一下。于是就花了一下午的时间看完了这本书。

　　之前看过很多的鸡汤文你，所以对这种文章差不多都免疫了，毕竟在我看来，写鸡汤还没有谁能写过刘同。由于每天龙哥的课都会撒鸡汤，所以这本书差不多被我定性为了鸡汤。

　　看完了整本书之后，首先从文字上来说，也就是讲故事，然后得结论的青年文摘体。但是很多的故事还是很有价值的。坦白讲，这本书最大的卖点就是通过使用很多挑战大家观念的题目，然后尽力去说明这些观点的正确。

　　很多时候，我们说一本书、一部电影多么好看，多么感人，其实也就是它们在某些方面迎合了我们的一种需求。我想，这本书给我的是两个字，认可。在上了大学之后，确实觉得自己过得比较迷茫。每次见到辅导员，得到的鼓舞就是不停地去参加各种乱七八糟的活动，然后去做各种乱七八糟的事，并且还要去努力勾搭各种导师教授，争取能做到什么课题。一直自认为活的比较明白的我彻底陷入了迷茫。在假期的'时候就想，大二开始，不要再去参加什么乱七八糟的，好好学*。然而开学的时候，辅导员找我又说什么应该多参加活动。当然，看着室友参加各种活动得了很多奖，心里也是很痒的。然而在龙哥的书里，我想我就是得到了一种认可，那就是，你现在孤独地做事情，周围人觉得你是神经病，你自闭，这件事并不是完全的坏事，至少有人曾经证明他们不是。

　　我曾经为了爱人的离去而痛哭，也曾为了独立无援而难过。这本书告诉我，这没什么好难过的，美好的在后面。我们很多时候放弃，只因为失去了希望而已。谢谢希望。

　　读完《你只是看起来很努力》这本书，很是感触。

　　正像书中所说，你有没有真正地努力只有自己明白，“骗别人很容易，骗自己更容易，但是，骗这个世界有点儿难。”真正有效率的时间，是那些你不在朋友圈的时间，不向别人炫耀的时间。而事实上，不管你有多少朋友，多么光彩夺目的亲戚，你永远需要应对的是你自己。

　　努力不只是埋头苦干，还要找准方向，错误的事情不要坚持。沈嘉柯说：人生之路有两种，择大门走险路，过窄门而宽途。意思是，你选取了最捷径的，你会发现捷径背后各种险峻斗争。你选了一条看似更加艰难的路，走下去未必差，甚至更加宽阔。

　　有的人说卖鸡蛋灌饼一个月好几万，那为什么你没有去？是因为你想做自己想做的事情。有的人觉得成功是赚很多钱，而有的人觉得成功是获得心灵的*和与宁静。所以我们还是走在自己的路上，没有都去唱歌、当演员，没有都去*、去医院倒卖高价号。我们既受眼光所限，但也被内心指引着走向自己向往的方向。

　　想要变得卓越，就不要想着一蹴而就，不要以为商业大亨一下子就能看到商机，那是因为他一向以来在商场上的摸爬滚打，使他拥有了足够的经验和前瞻性。他的失败也许你只是没有看见。所以读成功学时千万不要断章取义，不要只看他写出来的东西，那些没有写出来的，却有可能是十分关键的。

　　书中讲到了一个想要过四级的女孩，笔记记得密密麻麻，课本都翻破了，却考了好几次仍然没有过，这像极了刚开始备考英语的我。沉不下心，学不进去，只望着考试日期的临*，焦虑越来越深。但好在最终我学会了应对。望着有些生疏的英语语法和少得可怜的单词量，简直觉得生无可恋。但是最后想想，这是拿到学位证无法跨越的点。于是开始给自己找方法，订计划。每一天晚上睡觉前做真题，一题一题地研究，不明白的就看语法书。白天提前抄好80个单词，写在一张纸的正反面，坐公交车的时候背诵。考试当天，我的情绪个性简单，果然一次透过，第一学期就这样完美地结束了。奇怪的是，这使得我对后面的课程也更有信心，夜里做题、背资料到一两点是常事，真正感觉到大脑的充盈。想想这个时候装样貌给谁看呢？所以当毕业后两年有人还在找复*资料去补考，我很明白这中间发生了什么。

　　有些人很年轻就在羡慕别人有这有那，自己却什么都没有，只有一个小小的梦想，都不好意思对别人说。其实梦想无分大小，只要让自己向着正确的方向前进就好。

　　因为你不是为别人的目标而活，如果你什么都不做，那就只能原地踏步甚至倒退。所以，不要管别人怎样嘲笑你。

　　也许我们的很多外在条件不像别人那么好，但是不能因此而放弃努力，只要这天的自己和昨日比有进步就好。

　　《你只是看起来很努力》读完这本书后，感触很深。

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你只是看起来很努力读后感10篇

　　我偶然在图书馆书架上发现了一本名为《你只是看起来很努力》的书，这本书的书名很有批判性，让我忍不住翻看起来。看完，陷入深思浅悟中。

　　这本书的作者叫李尚龙，在看到这本书之前，我从未听说过他。在开始阅读前，我*惯性地看了简介，这是一本很励志的书，作者所写的一个亲身经历的故事，凭借自己的努力，一步步地实现自己的价值，达成自己的目标。虽然同样都是年轻人，但是我想他的经历可能比绝大多数年轻人都要丰富。

　　这本书，跟我以往阅读的励志类书籍不同，很多所谓的心灵鸡汤，只在为你现在的颓废状态找借口，为你的迷茫寻觅理由。这种文章读多了，会让我们开始*惯自我欺骗，仅满足于现状却不寻求创新改变。而这本书就像是现今流行鸡汤文中的一股清流，阅读它，如同听一个有故事的人向你娓娓道来。

　　我们总是在看到这类书籍的时候，会有很强的代入感，会反思自己：我的生活是不是也是如此？我是不是也是和他一样？他的故事我是否也曾经历过？通过阅读这本书，让我更加深刻地认识到，在工作中合理分配时间的重要性。就像作者说的那样：“任何没有计划的学*，都只是作秀而已，任何没有走心的努力，都只是看起来很努力。”如果我们都能深知这个道理，不在稍微付出一点时，就自我感动，那么我们会不会离自己的目标更*一些呢？

　　这世上，真的有人过着你想要的生活，这生活，你也能过，你只需要一点点决心，一点点勇敢，一点点希望和一点点的相信。

　　“一次上课，一个女孩子垂头丧气的跟我说，老师，我考了四次四级，还没过，究竟是为什么。

　　我说，你真题做了吗？单词背了吗？

　　她拿出已经翻破了的真题，跟我说，你讲的所有的题目我连答案都记得，单词书也背了很多遍了，我这么努力，为什么过不了。”

　　《你只是看起来很努力》这本书中是20xx年7月*友谊出版公司出版的图书，作者是李尚龙。书里讲述了很多有关努力、奋斗的故事，同时还有一些对于成功要素的感悟。看到书名时让我会想起了一句话：“努力了未必会获得成功，但想要成功必须付出最大的努力。”在我们的生活中，面对困难、挫折时，难道我们真的努力了吗？真的义无反顾、破釜沉舟的努力过吗？

　　文章开头的女孩子是学生会*，同时兼几个社团的团长，参加活动组织活动很积极，朋友也很多，事情也很多。一个人的精力是有限的，每个人一天都只有仅仅24个小时。在忙完社团、学生会这些事情之后，她的精力消耗殆尽，她只是做了一遍真题，草草地对了一下答案，至于这套题给她留下的，也只是“我这么辛苦的做了这套题”的意念，其余的，根本没记住几个单词，没记住真题中的动词短语，就像她找很多人问过英语题，却只记得她找过很多人问过题，而不是问题本身。骗别人很容易，骗自己更很容易，但是骗这个世界却有点难。原花儿乐队的大张伟曾说，让别人看到的努力都不叫努力。人的努力就像鸭子，鸭子在水上移动时，上身是保持不动的，而在水下的脚蹼却在拼命地划，全神贯注地向自己的目标迈进。

　　“没有计划的学*都只是浪费时间，没有目标的努力都只是自己骗自己而已。”我对于这句话的理解是，想要做成的事，都应该给自己一个不能放弃的理由。在之前看到的衡水中学的采访视频中讲述了一个高三的男孩子，连续一个月中午只吃包子，别人都是在食堂打饭吃饭，他拿着一袋包子边*室边吃，吃到教室门口便随手将剩包子扔入垃圾桶，回到座位继续学*。最后高考成绩出来后，他是河北省文科状元。扪心自问，我们是否像他一样努力，是否像他一样那么的努力？在采访中他对记者说道：“我必须要提高分数，不是为了我自己能考上清华，是为了让其他人考上清华的机会变小......”这个世界其实真的很残酷，人就是这样，要么出众，要么出局，没有中间选项。现实中总有一些中庸的片段，让人能舒服一些，可是这些中庸的片段增加了我们生活的温度，同时也增加了复杂性，揭开这些中庸背后的逻辑，背后从来都很残忍。

　　最后希望大家能够为了自己的目标真正的努力，获得成功。

　　父母在教育我这个环节上，一向是通力合作，亲密无间，一个管“打”，一个管“训”，一文一武，相得益彰，不亦乐乎。

　　我妈在修理我之前，会问我：大掐还是小扭。那看官要问了，何为大掐，何为小扭？大掐就是在身上肉多的地方，抓上一把，宛如被铁掌功操练过，五道指印，触目惊心；小扭就是专挑人体柔软处，食指 拇指取5毫米嫩肉，式如闪电，指如疾风，嘴里须配合“让你不听话，让你不学*！”

　　不过我并不怕她，雷声大雨点小，一般不真打。我真正怵的是我爸！他从不动手，以理服人，沙发端坐，从*开天讲到辛亥革命，中间不许我笑场，也不能鼓掌，而且常用设问句，“你醒悟了吗？我想你肯定醒悟了！”我站的腰酸背痛，心中纵有千言，也不敢顶上一句，只好赶紧挤出几滴眼泪，以响应号召。

　　但有那么一次，他竟动了手，“你是为我学*的吗？”

　　“是，我就是为你俩学的！”

　　硬接他软绵绵的一拳，“你敢打我！”

　　“对，老子就打你”

　　小时候理解不了他生气的原因，难道就因为我说学*是为了别人？现在看来这个思想很可怕！

　　读书也好，学*也罢获益的终是自己。有多少人想着“为老板工作，为父母读书”，但可不可以换一个角度思考，我们何尝不是为了自己而奋斗呢？老板为我们提供了*台，父母为我们创造了机会，*台上如何翩翩起舞，机会如何成功把握，这是我们自己的修炼啊！

　　看起来很努力，但收获甚小，是因为努力的方向错了。今天一切的付出都是为了明天更好的自己！

　　“你只是看起来很努力”，读到这几个字的时候，我正处于一种焦虑的状态，无论是工作还是感情都处于一个低谷期。每天看似忙碌的生活，其实只是用忙碌在掩藏另外一种形式的空虚而已。工作以后多久我们没有享受过“成功”的喜悦了，多久没有因为自己的一点坚持和进步高兴了，多久没有做让自己骄傲的事情了，多久我们没有跟身边的朋友分享幸福的味道了，多久我们没有给自己鼓掌了，多久我们没有从心底由衷的告诉家人在外面很幸福了，又有多久没有鼓励身边的人要自立自强、靠自己的双手创造幸福了，多久我们没有成为身边朋友温暖的港湾了，又有多久我们没有自己感动自己到落泪了。这一切都源于我们自己，源于我们没有全力以赴去做得更好，因为我们本可以再走心一点，再努力一点，这一切让我们表面上看起来只是很努力，但是，我们的心告诉我们，我们本可以更走心的努力，更踏实的做好每一件手头的事情，我们只是疲于应付事情，没有让我们真心的肯定自己，这一切都只会让我们更加焦虑。

　　执行永远是开在成功路上的鲜花。确定好个人的职业生涯规划，然后去执行，或许实现理想的过程中，我们会走很多的弯路，但是人生是一个体验的过程，是一个认识世界的过程。很多人都说，我已经过了30岁了，青春已经没有了，人生也就这样了，我想说的是，人生的每一天都是全新的，褚橙的故事我们都知道了，有的人拥有青春的年龄但是心已经进入了坟墓，有的人拥有岁月给予的皱纹，但是却拥有青春的心态，人生什么时候都不晚，从现在开始就行动吧！

　　有人说，谈恋爱的人和结婚的人不是一个，最爱的人也不会是你婚姻中的另一半，甚至有人说，不要和最爱的人结婚。对这些话，我到现在还没有理解这些话的意思，对我来说没有爱情的婚姻是不可想象的。很多女孩子说，到了这个年龄（27岁以上）谈爱情太奢侈了，谈一场轰轰烈烈的恋爱更是奢侈，已经没有勇气再去全心全意的付出了，找一个差不多的人结婚就好了。感情不能将就，婚姻不能太过随意，还是认真对待，就像从来没有受过伤害一样。还记得玉征说过，婚姻是爱情的开始。

　　我的亲情和友情观很简单，为他们多做一些，让自己越来越强大一些，需要你的时候，自己有能力去帮助他们。不希望，他们遇到事情的时候，无论是物质上还是精神上，自己不要无能为力才好，那种无能为力的感觉，让人自杀的心情都有了！

　　看了《你只是看起来很努力》一书的最前面是两篇推荐序言和一篇自序，从中了解到作者李尚龙是一位坚信靠自己的双手能改变命运的人，书中作者没有提到什么励志的口号、什么奋斗之类的话语，他以第一人称的口吻亲切地向你讲述着自己和身边朋友发生的事情。就像书中的序所说的：这是一本很真实关于＂我＂的书。

　　有缘读到本书，就是与作者的一个缘分，是自己和书的作者跨越时间和空间的一场思想交流。他潜移默化的告诉我们：＂只是看起来很努力＂的生活状态是可怕的；＂再好的朋友也经不起你过分直白＂；不要为讨好别人而为难自己……

　　与很多人一样，我曾经也信奉努力不一定会成功，但不努力一定不会成功，随着时间的推移，当自己一次次的努力似乎变得毫无意义时，我开始怀疑自己的坚持。在书中看到：没有计划的学*都只是浪费时间，没有目标的努力都只是自己骗自己而已。这说的明明就是我，我认真地对自己的过往进行了反思。诚然，对这个世界来说，没有什么果是没有因的，即使现在因看不出来，但也一定是存在的。之所以努力那么久仍没有结果，终归还是自己不够努力。

　　书中的47篇小故事，或让人忍俊不禁，或让人潸然泪下，或让人茅塞顿开，或让人微笑释然。那么真实的在人心中最柔软的地方或轻轻亲吻留下会心一笑；或毫不客气毫无预警就剜一刀。读他时常常就会回想起自己的往事，想起曾经身边的那些温暖，仿佛又回到过往的某段时光里，与那时的朋友一同走过的温暖。身边的人有来有往，回忆里最想念那些纯纯的美好。

　　文中有很多观点我很赞同，虽然这是一本励志书，我还是收获了很多。书中的小美是我最喜欢的女孩，她说，成功学都是假的，所有成功都是被逼出来的，努力才不一定会成功，但不努力一定不会成功却是一个真理。努力不是做给别人看的，心里要有一片属于自己的净土，静静的思考着，并一直向着理想迈进。这本书让我的内心*静下来，不再浮躁。

　　我的闺蜜是一个十分努力的人，从读大学开始我就是如此评价她的。当我们抱团去逛地坛书市的时候，她在自*室；当我们组团看展览的时候，她在自*室；当宿舍里的老大和小六联合其他院系的同学办起小型摄影展的时候，她还在自*室。只是，我的闺蜜经常很苦恼，她不明白为什么自己明明是去自*室最用心的那一个，而努力程度却与学*成绩完全成反比。

　　说实话，当时我只是十分同情她的智商。还记得那时候寝室里流传着“某某的智商如此和蔼可亲”的梗。但如果我的闺蜜在那个时候能读到李尚龙的《你只是看起来很努力》，那么她就不会经常拉着我陪她去做智力测试，而是把心思更多地用在实处了。

　　其实，那种“看起来很忙很努力”的人在我们身边并不少见，说不定我们自己就是这副德行呢。不要不好意思承认，谁都有过“看起来努力，实际上毫无效率”的时期。只是，有些人及早醒悟，因此才回头是岸；而有些人却将时间耗尽、精力耗干之后依然在人生的困境里打转。当我们说努力时，我们自己到底在干些什么，恐怕只有我们自己才能明白，——当然，有些人连他们自己都不能明白，这个才是更可怕的。

　　世上从来都不缺劝人努力、教人上进的鸡汤，但大多数励志书读来觉得很假。说得再大众一些就是“不走心”。真正走心的励志书，不是仅仅扯着脖子高喊口号却不给读者有效切实的推荐，更不是一味地说教，却没有丝毫打动人的情感融入在其中。真正走心的励志书，总是能在一字一句间给读者带来启示，而作者分享的那些小故事则读来亲切有感接地气。而《你只是看起来很努力》这本书恰是我所喜欢的那一类励志书：既有作者分享的人生哲理，也有真挚朴实的情感。如果你正处在人生的迷茫期、困惑期，那么这本书里的一些推荐或许真的能如迎面扇来的一巴掌，抽醒尚在迷糊之中的你。

　　李尚龙的文字睿智而犀利，但他也只是期望把自己的人生感悟分享给读者。他分享的这些人生经历，是大多数人在生活中都会遇到的，他的笔下没有某某名人大亨的悲情奋斗史，也没有那些玄之又玄却令人难以理解的高深道理。比如《你以为你在合群，你在浪费青春》一文，大凡读过它的人估计都会发出这样的感叹：“哎呀呀，这说的不就是我嘛！我以为我这样做是为了团结同学，其实，我是浪费了自己的青春！”推而广之，在社会上、单位里，我们也经常会有“与人合群，不要太另类，免得被人说闲话”的想法。但真正有心的人都明白，合群是一回事，坚持自己的初心和理想是另一回事。这根本就不冲突，更何况，如果我们只是为了合群而要一再地迎合别人、牺牲自己，那岂不是把自己往*庸的道路上逼吗如果你能明白，人只有这仅仅一次的生命，那么就更不该有随波逐流、浪费时间的理由。

　　在这个世界上，没有什么比空谈努力、事后悔恨的人更无趣的，用作者的话来说，“不明不白盲目努力的生活，是不值得的”。所以，当我们再说起“努力”两字时，最好先搞清楚我们是真的在努力，还是只是看起来很努力，毕竟，这两者根本就不在一个次元当中。

　　和姐姐去看电影，经过书店忍不住进去选几本好书。这本《你只是看起来很努力》是姐姐买的，回到家里，联想到*段时间我总是喜欢怨天尤人，心态不是太好，看这书名挺有批判性的，忍不住翻看起来。看完，陷入深思浅悟中。这是一本很励志的书，作者所写的一个亲身经历的故事。

　　故事的大概资料是这样的：一个朋友每次见面都喜欢说自我运气不好，痛斥同事责骂领导、鞭挞时代，一开始我还会觉得他挺趣味，敢说多实话，可之后每次见面他都像祥林嫂一样不停地说着，最终被说烦了。有一次我问他：“你这么不满意自我的现状，你有没有想换一个职业呢，或者换一个更好的环境”他说：“没钱啊！没本事啊！”我说：“那你与其抱怨，还真不如想想怎样赚钱，怎样磨技之长。”他说：“还不都是他们把我害得没有一技之长的！害我没存款的！这个时代啊……”他又开始了，不停地说着。

　　可是，一点用都没有。是啊，一点用都没有。我恍然大悟。是啊，虽然我没有他那么偏激，可是我此刻的心境不与他相似么？应对成绩很好的优秀同学无比羡慕，却不愿努力追赶，只能在嘴上说说。听到有人论优秀同学的短处，即使因为与事实不符没有随声附和，但心里还是有些高兴。读完作者李尚龙教师的这本《你只是看起来很努力》我明白了：这世界上没有毫无理由的横空出世。所谓的运气好，可是是因为他们时刻准备着而已，那些苟且的时光，那些苦痛的日子，他们不是没有经历，只是我不明白而已。表面上风光的，其实不明白背地里有多努力。所以，此刻做的所有不愿意做的事情，此刻经历的所有难熬的日子，都是为了以后在人群中发光。人们会看到那些光芒，而不会看到你之前受过的伤。正应了那句话：你要么出局，要么出众。

　　打一个可能不是很恰当的、但自认为很形象的比喻：真优秀和假优秀同学的区别，就像武则天和慈禧。同样是大权掌握的两个女子，可她们根本上有不一样的区别，武则天是政治家，可慈禧只是一个阴谋家。所以，唐朝在武则天的那里下越发旺盛，可清朝就在慈禧的控制下逐渐走向衰亡。根本原因就是当慈禧在尝300道菜的时候，武则天甚至会因为工作而来不及吃饭。慈禧在宫里做一点宫内斗还能够，可是在管理国家的方面却远远不及武则天。说说我吧，成绩还能够，却不算顶尖，但我有很高的人生发展目标。问题是，在这个世界，当一个人准备成为某一领域的杰出人才时，就代表了他不能只是优秀，而必须是卓越，卓越到无可替代。我还差很多，所以我不能羡慕嫉炉那些光亮的人，更不能自怨自哀，而是要脚踏实地，朝着自我的目标去努力，不只是看起来很努力而已。人生的不一样阶段，终究会过去，我只需因为真正的努力而相信未来会更好就够了，不是吗？

　　知己之短，补短为长。既然明白自我不是最优秀的，既然明白还很很多同学都比我优秀，就要收起肤浅的羡慕，不良的抱怨，尽快作出计划，踏踏实实赶超，这才是最好的方法啊。《你只是看起来很努力》这本书，让我彻底的明白了自我的错误，我很感激这本书，更感激作者李尚龙教师。

　　这本书的书名，其实就一下子抓住了我的眼球。我知道曾经我自己就是的，看起来很努力，但一切不过是表面功夫而已，而如今我甚至自暴自弃，连表面上的努力都放弃了。

　　看到这本书的中间，我对作者本人的经历已经比较了解了，因为书中作者举的例子，都是他以及他身边朋友的真实事例。我看书之前实在没有想到，作者比我还小三岁。一个90年出生的男孩或者说男人，从他的大学开始，就在枯燥的军校生活中坚定地做着更枯燥的事～学*英语，持之以恒坚持不懈。然后在军校那种情况下还能去参加校外的比赛。然后各种获奖，甚至在军校立二等功。

　　换做其他人，也许人生便继续如此，在军校在部队，以英语的优势更加出色。然而他却跳出了套子中的人生，经过深思熟虑，再通过与父母的良好沟通，得到父母的同意，大二之后便从军校退学，仅仅20岁时去新东方成为一名英语培训老师。作为一名老师，他的很多学生其实比他小，但他也是成功的，年龄的相*，思想的共同，再加深厚的功底，让学生们都很喜欢他。

　　换做其他人，也许人生便依旧这样，当一名优秀的英语培训老师，或者再成为一名兼职英文翻译之类的。然而他又跳出一个套子中的人生，他又去学*编辑，导演编剧，通过自己的人生经历，对人生的思考和理解，写下了很多作品，包括我这几天所看的《你只是看起来很努力》，还有很多影视作品。虽然我没看过，我想那些圈内人应该都知道他了。

　　我本想写读书笔记，却写了太多关于作者李尚龙的事。或许是因为书中内容就是他的人生经历，也或许是因为他的经历让我很是震撼、很是敬佩吧。

　　说说书中让我深有体会的内容吧。

　　Part1的引导语让我很是羞愧，这真是一语中的、一针见血啊。“看起来每天熬夜，却只是拿着手机点了无数个赞；看起来起那么早去上课，却只是在课堂里补了昨天晚上的觉；看起来在图书馆坐了一天，却真的只是坐了一天；看起来去了健身房，却只是在和帅哥美女搭讪。”

　　是的，我看到了我的学生时光的部分影子。熬夜，其实只是在发短信或者看小说；早起上课，真的是在补觉；自*室也确实是在发呆或者看小说；做题，其实只是手在动，而大脑一片空白。

　　作者关于宿舍的合群，有着新的解释，但仔细一想，确实很对。抛开性格自私的人不说，另一种不合群的人，就是那个在别人玩耍时一个人认真读书的人。人其实是一种很奇怪的生物，自己在堕落，却又看不惯身边的人有人在奋斗在学*。关于这一点，我要检讨自己一下了。如果将来我的孩子长大了，我也要告诉他或者她，这个缺点，一定要克制，要改正。

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《极简主义》读后感1500字3篇

　　细读《极简主义》这本书，其实重点在讲"活出生命真意"——如何让人生过得更有意义，"极简主义"是达到这个目的的一个工具。

　　什么需要"极简"？"极简"到什么程度？大概对于每个人的标准都不一样。因为什么是生命中重要的事，对每个人而言，都有自己的标准。

　　作者强调的是通过"极简"，轻装上阵，摆脱生活中多余的事物。"极简"只是形式，"极简"背后更为重要的是沉下心来进行深度思考，重新发现生命的意义，什么是重要的，什么是多余的。让我们在有限的生命里，去做更多的更有意义的事。

　　本书的核心目的是：引导读者发现更有意义的人生，不断实现个人成长，有意义地为他人奉献。"极简主义"的好处包括：取回浪费的时间、摆脱多余的物质、找到自己的使命、享受快乐和自由、多创造而少消耗。

　　本书主要是讲如何从五个维度去发现和构建生命的意义，也被作者称为"五大价值"，分别为"健康"、"热情"、"人际关系"、"成长"和"奉献"。

　　"健康"、"热情"、"人际关系"这三者是基础，而"成长"和"奉献"就是我们生命的意义所在——实现个人成长，为他人做出贡献。"成长"是我们生命内在的意义，而"奉献"是在"成长"基础上更为高级的生命外在的意义。

　　先说说"成长"，如果生命每天都只是在重复，日复一日，那生命又有何意义呢？那不就是在混吃等死吗？这不就是在浪费生命吗？

　　我们多数的改变，都是通过每天在小的方面逐渐改善积累而成的。每天哪怕有一点点有意义的改变，只要我们持续行动，我们就没有停下"成长"的脚步，正是"成长"让我们感到充满了生机和活力，体会到自我满足与成就感。

　　我们的"成长"来自三个基础方面：改善"健康"状况、发展"人际关系"、追求自己的"热情"兴趣。

　　"奉献"是指为他人做出的贡献，增添的价值。"奉献"能给人带来深层次的、持久的满足感，与之相比，我们自己吃顿美食、看场电影的满足感显得很微不足道。

　　是"成长"引向了"奉献"，而且可以构成良性循环：我们越是成长，就越能帮助其他人成长；而越是帮助他人成长，自己就越能获得更多成长。"奉献"还与三个基础层面相互影响：提升精神"健康"、享受"热情"、促进"人际关系"。

　　书中第一页"你真的快乐吗？"，作者试图通过这一问来引发大家思考生命的.意义。

　　作者直接提出"我们所积累的物质财富不会让我们快乐"，这一观点看似和我们的常识"有钱才快乐"、"贫穷不快乐"相违背。但从现实来看，有钱未必快乐，没钱也可以很快乐，钱和快乐不能直接划上等号。

　　长期以来，人们忙着赚钱、积累财富，已经*惯了把赚钱当作了人生意义，"幸福"指数却没提高。当赚了很多之后，往往还想着赚更多，背负上很多压力和负担。却没停下来想想为什么赚钱？赚钱是为了什么？除了赚钱还有什么是生命中更重要的事？

　　我们物质欲望的满足会带来快乐，但这种快感会快速消退，并且边际效应会递减。真正的快乐源自我们的内心，我们的成长，我们为他人、为社会做出的贡献。

　　作者认为"快乐"不是重点，有意义的生活才是重点。我们要在短期行为中找到长期价值，有长期价值的短期行为才是有意义的。

　　"幸福"肯定是快乐的，但"快乐"不见得幸福。不要等到最后去享受成果带来的快乐，你在追求幸福的奋斗过程本身才是最快乐的。所以说："幸福都是奋斗出来的！奋斗过程本身最幸福"。

　　极简主义，就是将注意力集中在生活的五个基本领域。在生活中许多方面彻底接受极简主义，就能专注于最为重要的事物。因此，过有意义的生活和极简主义是齐头并进的，作为工具，极简主义能够帮我们将精力集中在重要的事物上，它清理生活中的杂乱，便更能专注于目标明确的生活。

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《极简主义》读后感700字3篇

　　原本以为是一本倡导极简生活的指南书，结果是写怎么工作的。难免失望了。

　　如果你有幸以色列科学家艾利高德拉特的演讲，那么你一定知道他所说的“科学家最基本的信条”这句话。按照他的理论，“现实中没有复杂的系统”，或者说“真相不可能复杂”。因此，我们所述的关于常识的第一个理念就是避免复杂，追求简单。

　　成功的'项目可以用一个词语来概括，那就是让“利益相关者”开心：你要明确的告诉利益相关者他们将会得到些什么。很显然，要造就开心的利益相关者，首先要知道他们想要什么。最简单的方法就是直接去问他们，而不要假定自己很了解；也不要认为所有的利益相关者想要的东西都是一样的，更不要简单地认为所有的利益相关者同等重要。把所有的利益相关者列个名单，然后把他们的获利条件写下来，分析一下现有的项目是否能够满足所有股东的获利条件。

　　这是我遇到的一件事情。某跨国公司对年轻中层干部的年终考核目标标准是这样的：“在一年的工作中是否提升了经营管理质量，并减少了上级对其工作审核和复审的必要。”

　　这个考核标准有什么问题？问题就在于没人知道这个标准的具体含义。以这个标准去考核干部，又会有什么效果呢？最有可能的结果就是，被考核人认为自己即使遵循正确的方向去行动从而完成任务或项目也没多大用处。年底时，他的上司根本不会以正确的工作目标标准进行考核。按照上述标准考核时，员工获得满分的机会又有多少呢？非常低，因为这种考核标准可以有无数种解释方法。

　　所以，如果你有这方面问题，比如说你的目标是模糊的，像“很好地完成这些项目”“让消费者接受良好的服务”“为野生动物提供更好的生存环境”，你最好学会解决它。

　　本周在“有书”跟读了英国作家弗格斯奥康耐尔写的《级简主义》，说实话，除非是工作或者学*上的硬性需要，我是一个不会主动去读所谓励志篇、方法论或者管理学类书籍的人，往情怀上说，太功利了！往实际上说，呵呵，没意思，不好看，不如升级打怪。这次跟读这本书一方面是出于对“有书”推荐书目的尊重，既然别人摇了摇小红旗，自己就屁颠屁颠地跟过来了，总不好刚到第二站就开小差吧。二来嘛，自己选读的书还没有读完，而每周读一本书写一篇读书笔记的任务到了第二时点，怎么也不能打脸，是吧。当然，开卷即有益，饭不是白吃的，路不是白走的，书自然也不是白读的，多多少少有些感受有些思考，记录下来，算是对这顿饭的消化。

　　要简单先计划

　　在这本书里，作者提出的主要理念之一就是事情其实很简单，要弄明白自己要做什么，怎么做，也就是要有目的性和计划性。用老弗的原话说就是“一个不善于做计划，必定不是一个善于管理自我的人，更别说管理一个团队了。”

　　计划，嗯嗯，这个我熟，我有话说。记得自己曾经是一个很讨厌“计划”的人，因为总是觉得做什么事都要有计划等同于古板，死心眼儿，影响发挥，不能随心而动，更不能放飞自我。然而造物弄人，在投身于“生产管理”和“项目管理”事业多年之后，“计划”这个词基本上已经溶化在血液中，铭刻在脑海里了。每项工作开始前“首先明确任务和目标，制定好计划，然后实施这个计划”已经成为自己的新常态，确实获益良多。关于计划在工作中的重要性，这个打住，大家都懂的，而且现在是私人时间，不谈工作，不谈管理，不谈方法论，谈点更愉快的事。

　　愉快的事，旅行算是一件。不知道从什么时候起我变成了一个喜欢独来独往的人。喜欢一个人逛街，吃饭，甚至是看电影。如果碰巧出差是一个人，会顿觉身轻如燕，工作的烦恼凭空减去一半。而独自一人的游走自然也就是随心随性，没有什么计划性可言了。然而有限的两次“有计划”的`出游却让我改变了“计划与生活无关”的想法。一次是随团，一次是自由行。那次随团是公司放旅游假，一帮处得好的同事撇开了大团，自己组个小团“吃小灶”。出发前没什么事，就对几个目的地的风土人情、传说典故多看了不少，没想到游起来顿时觉得周围的景致生动亲切了很多，兴趣陡增，收获也大大滴，与以往的走马观花大有不同。当然还有一个必不可少的因素，一行都是志同道合的朋友，一路欢歌笑语自是不同，此所谓去哪儿不重要，跟谁一起去才重要吧。而另一次真正的“有计划”是第一次自己带孩子自由行。那次行前颇有些紧张，为了在有限的时间内最大限度地把吃喝游住行安排妥帖，特意花了几天时间做功课，还写了路书。什么行程安排、交通信息、住宿预订、景点和餐厅推荐、费用支出计划等......结果是圆满的，于是“计划”从工作走入了生活。

　　简单是换个角度看问题

　　老弗在书中举过一个例子，大意是一个楼里的电梯太慢了，怨声载道，但已建成又不好改造了。后来业主在电梯旁边安了一个镜子，于是当那些不耐烦的纯等待被顾影自怜所替代后，那些怨怼也不知不觉地消失了。利用了人皆有之的爱美之心，这个角度换得真是不错。在自己的亲身经历中记得也有个这样的例子。以前一个工厂，二十四小时连续生产的劳动力密集形产业，生产形式多是小批量多品种且计划变更频繁，每天几百人的生产排班就是个大工程，遇上机器问题原材物料问题订单问题就需要改变生产安排，人员排班在几次打乱后很容易出现问题，比如夜班的人又给连续排到了第二天的白班，每遇此事无论是生产线长还是经理都烦恼不已。然而设备、原料、订单等问题只能通过管理相对优化，并不可能完全不发生而不改变生产安排。后来，在排班时给不同班次的人标上了不同的颜色，白班是白色，中班是黄色，夜班是蓝色，颜色跟人名一体了，这样无论怎么调换生产线变更生产班次，都不把蓝色的人名安排在第二天的白班就OK了。第二天再排班时先按当天员工的班次变更颜色，再安排第二天的班次，至此，错误排班的事情基本没有发生过了。确实，换个角度，也许解决问题就会变得很简单。

　　不忘初心，快乐很简单

　　按照老弗的理论，“现实中没有复杂的系统”，或者说真相并不复杂，其实可以很简单，而把事情变复杂的往往是我们自己。对这个说法我深以为然。现实生活中经常是本来是做一件事A，过程中发现了B又想起了C，最后DEFG纷至沓来，而最初要做的A经常是抛在脑后不知所终了。周而复始，每天忙得要死，却又莫名其妙地完不成任务。之所以这样有时是外界干扰因素太多，在这四海八荒被各路上神们呼来喝去着实也是小仙们的无奈；有时却也是自己没搞清楚方向，迷失在仙泽里了。比如当下流行各种健身，无论是骑行还是健步走还是什么瑜珈拉丁普拉提，有的人直接就去做了，有的人却是本着工欲善其事必先利其器的精神，先置办若干先进装备，等装备齐了，热情似乎也用的差不多了，揣着蛇尾巴等待下一个虎头的到来，似乎完全忘记了当初是为什么开始。所谓不忘初心，方得始终，初心是什么？也许就是一个简单的赤子之心。本着初心，过滤干扰，快乐很简单。

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《极简欧洲史》读后感3篇

　　这原来是澳大利亚历史老师的讲义啊！当初我历史老师要是这么给我讲历史，我现在也不用到处找着补充自己的历史知识了！

　　印象中中学老师讲欧洲历史都是分模块的讲，于是我脑海里的欧洲就是那个几个关键词，永远串不到一块去。这本书真的是我的救星啊，让我对古欧洲文明有了个整体的认识。不过觉得读过一遍印象并不是太深刻，有时间还会二刷的！

　　历史评论家公孙策在“推荐序”里说：“处在新一波全球化方兴未艾的今日，回头看欧洲历史，似乎比回顾*历史更有启发性。”刚看到这句时，百思不得其解。为啥说欧洲历史比*历史对现在社会更具有启发性啊？直到看到下面一段，觉得说的还挺有道理的，“*文明由于没有像欧洲文明那样，被截然不同的文化、思潮、运动，所分裂、撕扯、困惑过，所以中华文明一脉相承、没有中断。期间虽然被异族统治过，但都是异族被中华文明同化，这虽然说明了中华文明的强大，但也因此丧失了反思的机会，也就没有类似文艺复兴、宗教改革、科学革命那种再生的动力。”*绵延几千年不断的文明史确实是我们引以为傲的资本，但是西方由于各种原因中断了文明，也正是由于这个不足，激励他们去反思，从而获得更大的进步。这样看来，确实不能绝对地说哪一种文明更先进，那些对人类历史有深刻影响的文明都有它们各自的价值，对这些文明的研究都会对我们现在的发展提供重要的指导。

　　*日，我通过阅读《欧洲史》一书的几个章节，了解了欧洲大陆几千年的发展和变迁。从古代的爱琴海文明，到希腊城邦的创建和扩张，再到一系列的战争、制度、民主、科技等，这些都书写着欧洲的历史。

　　我们可以清晰的看到，欧洲的历史就是一部战争史。和许多大陆一样，战争的发展、朝代的更替、人口的增长、制度的演变、科技的发展、一个个国家的建立、一个个英雄的涌现推动着历史、种族、宗教的发展。

　　从一开始，爱琴海人生活在克里特岛等小岛上，他们既是坚固的城堡和辉煌王宫的建造者，也是普通的水手和工商业者。爱琴海在这些人勤劳和智慧的经营下，变成了连接东西方文明的中心。到后来，希腊的各个城邦只考虑自己的利益，各地之间的战争不断，战胜者不计后果地荼毒战败者，摧毁农作物，夷*城市，屠**民或将其卖为奴隶，古希腊的城邦在内斗中耗尽了力量。这是无法战胜来自外部的威胁的重要原因。同时也给社会提了个醒，要避免内耗，团结一致。

　　但是，古希腊为欧洲和全人类留下了很多宝贵财富。例如，古希腊创造了好几门学科，如数学、自然科学、逻辑学、社会科学等，这些学科都是欧洲课程体系的起始。

　　古希腊也涌现出很多著名的大家以及着作，在世界各个领域奠定了深厚的基础，如“希腊三贤”苏格拉底、柏拉图和亚里士多德；文学上著名的《荷马史诗》、《伊索寓言》等着作。

　　古希腊开创了欧洲的历史，也从思想上摆脱了过去以神话解释来说明事物的方法，力求用已知事物和逻辑来推理解释未知事物，成为后来西方发展实验科学的创始者，也为后来社会发展奠定了科学和人文基础。

　　这本书的是讲述从希腊文明到罗马文明再到蛮族入侵，进入中世纪，再开始新教革命，文艺复兴，科学革命，工业革命的一段发展史。 整个文明的进程层层递进， 希腊文明奠基了哲学、科学，罗马文明保存了希腊文明并举国支持教成为国教，而北方蛮族与东方*的入侵让罗马帝国名存实亡，罗马帝国从此以宗教权威延续，进入长达一千年的中世纪。

　　中世纪主要分为农民、贵族、国王、教皇，国王与教皇不断争夺权力，如果国王胆敢公开反对教皇，教皇开除国王的宗教籍，国王的统治合法性降低，贵族就有不听命国王的可能，教皇本身没有真正的统治权，所以最终教皇与国王没有哪一家可以独大。

　　随着时间的不断流逝，新教开始独立，新教主张上帝在自己的心中，每个人都可以自己解读圣经，虽然同样信奉上帝，但是教皇、主教的地位高速降低，以英国为主开始真正宗教独立，此时浪漫主义开始开始拥有了自己的雏形。

　　不知道是宗教改革的原因，还是日心说的普世，宗教开始逐渐不再成为人们的核心，像希腊科学，以及很多古典的东西变成主流，文艺复兴兴起。

　　而达尔文的进化论以及牛顿的万有引力，直接打开了科学革命的魔盒，从此主流观开始从，古典是最好的到未来是最好的。

　　间接推动了人权主义，从而有了英国的光荣革命，法国的法国大革命（我的理解是，由于宗教的削弱，导致了王权的不稳定，所以推翻王权成为了合理的借口）

　　而经过一系列的改革过程，英国率先工业革命，带领欧洲成为世界的先驱。

　　我在阅读全书读到的主流内容如上，在此还是需要写一写自己的理解，如果我是一个生活在中世纪的农民，我除了信仰上帝，每天种田缴税，几乎无事可做。 而其实大部分人现在的生活与中世纪的农民并无区别， 我们在一个黄金的时代，万类霜天竞自由，有很多的时间去完成自己的想法抱负，有很多的爱好可以丰富自己的人生，《明朝那些事》在结尾的时候说：成功只有一个—————按照自己的方式，去度过人生， 希望大家能真正去找到自己的人生方式，在目标与体验的人生中快乐的生活下去。

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《极简主义》读后感10篇

　　原本以为是一本倡导极简生活的指南书，结果是写怎么工作的.....难免失望了.....

　　如果你有幸以色列科学家艾利高德拉特的演讲，那么你一定知道他所说的“科学家最基本的信条”这句话。按照他的理论，“现实中没有复杂的系统”，或者说“真相不可能复杂”。因此，我们所述的关于常识的第一个理念就是避免复杂，追求简单。

　　成功的项目可以用一个词语来概括，那就是让“利益相关者”开心：你要明确的告诉利益相关者他们将会得到些什么。很显然，要造就开心的利益相关者，首先要知道他们想要什么。最简单的方法就是直接去问他们，而不要假定自己很了解；也不要认为所有的利益相关者想要的东西都是一样的，更不要简单地认为所有的利益相关者同等重要。把所有的利益相关者列个名单，然后把他们的获利条件写下来，分析一下现有的.项目是否能够满足所有股东的获利条件。

　　这是我遇到的一件事情。某跨国公司对年轻中层干部的年终考核目标标准是这样的：“在一年的工作中是否提升了经营管理质量，并减少了上级对其工作审核和复审的必要。”

　　这个考核标准有什么问题？问题就在于没人知道这个标准的具体含义。以这个标准去考核干部，又会有什么效果呢？最有可能的结果就是，被考核人认为自己即使遵循正确的方向去行动从而完成任务或项目也没多大用处。年底时，他的上司根本不会以正确的工作目标标准进行考核。按照上述标准考核时，员工获得满分的机会又有多少呢？非常低，因为这种考核标准可以有无数种解释方法。

　　所以，如果你有这方面问题，比如说你的目标是模糊的，像“很好地完成这些项目”“让消费者接受良好的服务”“为野生动物提供更好的生存环境”，你最好学会解决它。

　　前几天在大昭寺转经的时候在大昭寺附*新开的一家书店“天堂时光”里面看到了一本名叫《极简主义》的书。当时因为时间有限，仅仅翻了几页就离开了。本想在网上下载电子版的书来看，结果却没有找到。于是趁着今天有空，我又到了这家书店，花了几个小时的时间把这本书看完了。

　　虽然说第一次看到这本书的时候只翻阅了几页，但是书中所讲的生活方式对我而言却产生了很强烈的共鸣。于是在回家发现网上找不到这本书的电子版之后，我就心里就一直惦记着这本书，想等到自己哪天空闲的时候，回到这家书店把这本书看完。

　　这本书开头首先描述了主人公佐治亚和瑞恩两个年轻人因为破裂的家庭和饱经贫穷的童年，在高中毕业之后就直接踏入社会工作。因为两个人在童年时期都饱经贫困的困扰，所以两个人工作都非常努力，都把年薪五万美金作为自己事业成功的标志（因为美国社会普遍把五万美金作为衡量一个人是否事业成功的标志。），也觉得只要当自己实现五万美金这个目标，就将获得所谓的幸福。 后来，两个人经过努力，都达到了，甚至超过了年薪五万美金这个目标，但是他们却发现自己并不快乐。因为当他们实现了自己五万美金目标的时候突然发现，自己的时间都被工作所占据了。自己在花费大量的时间在为一家自己毫不关心的工作做着自己毫不感兴趣的事情。由于现在社会大家*惯于以一个人所拥有的物质来判断一个人的价值，所以他们俩个就在这个主张消费主义的社会的影响之下，拼命的购买自己并不需要的东西来满足自己，豪华的房子和汽车，奢侈品，等等。虽然两个人不到三十岁就已经年薪达到六位数（美元），但是由于花费过大，两个人仍然是入不敷出，靠信用卡借贷度日。这样逐渐就形成了一种恶性循环——工作内容枯燥乏味，压力过大导致他们心情沮丧，然后，为了快乐起来就拼命的消费，用物质来换快感。结果过度的消费又会带来大量的负债，负债又会带来压力等等，一直这样无休无止的循环下去。

　　到了一定的年龄，每个人都会或多或少的去思考的一个话题就是“生命的意义”，佐治亚和瑞恩也不例外。他们发现自己的生活中充斥着太多多余的东西，这些多余的东西侵蚀着他们的时间，以至于他们不能把时间用到真正重要的地方。于是他们决定避繁就简，把生活中不必要的东西要么捐出去，要么卖出去，要么干脆丢掉，在家里只留下自己的必需品。在他们排除繁杂之后，他们发现了生活中最重要的五件事情：健康，人际关系，热情，成长，奉献。

　　一、健康

　　健康毋庸置疑是生活中最重要的一个部分。健康是我们做一切事情的前提，所以我们应该重视我们的健康，抽时间锻炼身体，养成良好的饮食*惯，改变不健康的生活*惯：比如抽烟，嗜酒，熬夜。

　　二、人际关系

　　人际关系对人类而言的重要性也是不言而喻的。人是一种社会动物，所以我们不同于其他动物的一个最明显的区别在于，人类拥有语言。就是因为人类的社会性以及人类的这种迫切的想要和彼此沟通的欲望，所以不同的文明，尽管文化不同，但几乎都发展出了自己的语言。作者将人际关系分为三类：首要，次要，和外围。首要关系包括“配偶，直系亲属和密友”。次要关系包括“好友，老板，精心挑选的几个同事”。剩下的人就属于外围。在这三类人际关系中，作者又把他们分为对你有“正面，负面，中性”影响的人。积极的关系帮你成长，消极的关系会消耗你。

　　三、热情

　　如果你所做的工作并不是你所热衷的，你就不会从这份工作上得到快乐。如果生命只是为了一份养家糊口的工资来日复一日，年复一年的重复去做自己不喜欢去做的事情，那样的人生不会有任何意义。当然，不是所有人都知道自己的热情所在，我记得前一段时间在Ted talk上看到一个视频，演讲者恰巧在谈论你如何去找到自己的热情所在。他说，你只需要问自己一个问题： “你不能不做的事情是什么？”（What is the things that you can’t not do？）。另外，找到自己的热情所在不仅能让自己更加快乐，而且人们在做自己热衷的事情的时候，会表现的更加优秀。这很符合常理，如果你对一件事情毫无兴趣，甚至是深恶痛绝，你怎么可能把这件事情做好。我突然想到了去年在XX外资银行的工作经历。领导欺负猥亵女员工不说，甚至在我在银行门口和潜在客户攀谈一番，没成成功让客户进银行之后，他这样对我说：“你跟他说那么多干什么？先骗进来再说。” 有一句话说得好，员工所体验到的企业价值完全来自于他的直属领导。如果这样的人都能做这个企业的领导，这家企业根本就不值得我去为之效力。在这样的企业呆久了，除了学会怎么骗人之外，我实在想不到还能学到什么其他的本领。在离开那家银行，从新回到教育行业之后，我才发现我对教育行业的热情。俗话说得好，没有失去过就不懂的珍惜。而且我觉得，相对于骗人而言，我对于教育是更热衷的，所以我觉得我做教育会比去骗人更优秀。

　　四、成长

　　阅读使人成长，经历使人成长。人最怕的不是最终一事无成，而是一辈子什么都没有尝试过。在XX银行，在前领导的压迫下，我们团队集体举报了前领导猥亵下属等一系列不法行为。大领导虽然很明事理，走正常流程调查之后，前领导被人事部门开除了。但是新分给我的领导就说什么，你看你们，把人家的工作都弄没了，你看人家多可怜，有什么深仇大恨的。在她的眼里，按照正常流程举报坏人反而成了小人，最终把我们之前团队的人基本上都排挤走了，可能也是她本身心里就有鬼，怕自己跟我们上一个领导的下场一样。这件事情教会了我很多，我曾三番四次想辞职，不想在这样的企业浪费时间，周围的人都劝我不要走，劝我留一年，攒一年工作经验再走。我很后悔听了他们的话，虽然我知道他们是为我好。但是我也很感谢这份经历，它让我看清了表面光鲜艳丽的银行，其实里面每个人过的都很苦逼（围城）。也让我学会了看人，有些人表面和和气气和你假装的关系很好，但是你跟她讲的每一句话，在关键时候她都会变了味儿的传到领导那里，变成她用来排挤你取得个人利益的武器。这份经历也让我明白了，什么样的企业才是我愿意努力和其一起成长的。

　　五、奉献书中的作者有一个目标：让自己成长起来，然后去影响身边的人。一个一味索取的人是不会快乐的，一个懂得给予的人才是真正快乐的。

　　看完这本书之后，突然想起第一次去上海的时候带了很多衣服，结果两年之后，有一半以上的衣服我连一次甚至都没穿过。还有买了很多书，虽然都有看过，但是最后运回家的时候实在是费了一番功夫。这次来*我就决定要采取极简主义的方法，只带了两套衣服供换洗，一些日常用品，这次连书我都一本没带，也不打算在*买书，这次为了一切做到最简，连看书我都只看电子书。当抛弃了那些无用的占据着我们空间和时间的物品之后，我们才能腾出时间给生活中真正重要的事情。去除繁芜，方见生命中孰轻孰重。

　　苏格拉底曾站在大街上自豪地宣称，这世界有那么多我不需要的东西。而对于生活在互联网时代的我们而言，每天都被无数的商品、信息、观念、娱乐、工作等狂轰滥炸着，而所思所想也都是欲望、成功、地位等，以至于脑袋就像上紧了发条的钟，似乎总是停不下来。偶尔停下来，也会感到茫然无措，不知道该做什么。

　　我们好像忘记了自己只能活短短的七八十年，也忘记了反思为什么要活着，以及如何才能让生活变得更美好、更有意义。实现那么多欲望真的必要多？拥有那么多永远都派不上用场的东西真的必要吗？天天去追逐热点、潮流和不断更新的网络媒体真的必要吗？

　　当然没有必要。如果我们愿意彻查内心，就会发现，我们想要的东西太多，而真正需要的其实很少。我们之所以那么累，就是因为成为了“想要”的奴隶，放弃了对“需要”的觉知。假如我们能遵循“少即是多”的极简主义原则工作和生活，也许就不会感到疲劳了。如此一来，我们也有了更多的时间、精力去做人生中最重要的事——那些能让我们和他人变得更幸福、更美好的事。

　　物质：只拥有绝对必需之物

　　现在，我们似乎不再懂得过简单的生活，我们拥有过多物质财富，有过多选择、过多诱惑、过多欲望和过多食物。我们挥霍一切，毁掉一切。我们使用免洗餐具、钢笔、打火机、照相机……为了生产这些物品，水、空气和大自然都被污染了。唯有摒除这些身外物才能发现新世界，穿衣、吃饭和睡觉等基本需求才能迈向更深层的境界。不再拥有过多东西，你就能省出更多时间来关注自己的身体。一旦对自己的身体感觉良好，就能忘记肉体的存在，专注于精神发展，使生命充满意义。如此，你会感到更加幸福！

　　金钱：不要太穷，也不要太富

　　生活如此复杂，就是因为我们没有摆正金钱的位置。因为金钱是一种能量，如果把钱花在毫无价值的东西上，我们将失去能量。我们应努力理解它对生活各方面的影响，思考金钱与自然、思想、快乐、自尊、居住、环境、朋友、社会等的关系。血液在体内*缓地流动，这说明我们身体健康；金钱在生活中自由地流通，这说明我们在经济上是健康的。

　　今天，是我们最宝贵的财富。每一天是唯一真正属于我们的东西。我们的生命就是今天，不是昨天，也不是明天。时间是神圣的礼物，如果我们不能抓住现在的光阴，同样也无法抓住虚幻的未来。但最重要的不是拥有时间，而是不虚度光阴。让生活变得简单，可以获得更多精力，这样就能更好地面对人与事。轻装上阵，此刻就充满热情，我们因此得以欣赏周围的一切：要做的事少了，就有了更多时间来思考、梦想和享受悠闲。比如，你可以一整天待在家里阅读诗歌、烹饪、燃香、喝一杯好葡萄酒并欣赏月亮。

　　工作：做得越少，效率越高

　　值得担忧的不是未来需要做的事，而是悄悄溜走的现在。这就需要锻炼注意力和排除杂念的能力。只有此刻做的事才有意义，所以要慢慢把精力集中在“这里”和“现在”的事情上面。能够改变一段时间的质量，是非常可贵的天赋。正如我们身上每一个细胞都含有所有细胞的'基因，一段时间也是所有时间的折射。

　　带着格调做事会让生活变得无限丰富。所谓格调，就是：吃早餐前梳梳头发；就餐时放一点轻音乐；尽量避免使用塑料和聚乙烯制品；触摸柔软之物，嗅闻玫瑰香气……这些都自然地吸引着我们，给我们活力和快乐。当我们把周围一切变得富有格调，同时也把自己变得充满诗意。这就像清空一个塞满杂物的抽屉，或是整理一个橱柜，每一个整理和简化的想法都让我们坚信，生命中有些事是能够被我们牢牢把握的。

　　总体来讲，这本书虽然讲工作稍多，讲极简主义生活比较少，但是对于处于大数据和互联网时代的我们而言，依然具有不可忽视的借鉴意义。

　　最*我读了乔舒亚的《极简主义》。我觉得这是一本非常好的书。

　　作者乔舒亚曾是一个每周工作70小时、每年工作362天，年纪轻轻就拿上6位数年薪的企业高管，20多岁就买了名车豪宅，有一个美丽的妻子。越来越有钱的他拥有了越来越多的物品，但他发现幸福感并没有增加，实际上他的生活非常糟糕。所以作者后来静下心来，思考自己想要什么。

　　什么是极简主义，乔布斯的房间中只有一张爱因斯坦的照片。

　　在生活中我们买了很多东西，我们日复一日努力着，努力跟上他们，我们将巨大的压力施于自身，强迫自己成就事业，或变得和某人一样。结果是，我们所背负的压力比任何时候都要沉重。

　　《极简主义》这本书中介绍了一些常识，比如我们应该怎么做事，遇到困难应该怎么去解决。如果我们遇到困难时应该想一下，这个世界上肯定有很多比我们更可怜的人。每天都有成千上万的'人因饥饿、疾病、折磨等原因死去。与这些情况相比我们所遇到的大多说问题都不算什么。

　　当我们感到压力时，不放打开报纸或电视，看看全世界都有哪些悲惨的人和事，当向导这些我们的压力就会小很多。当我们从别人的角度来思考问题的时候我们就能理解别人，当我们能够理解别人以后我们就可以更好面对自己了。

　　读完这本书我感到真正的安全感要认识自我，知道自己是谁，想要的究竟是什么？《极简主义》这本书除了介绍作者的亲身经历，过上极简生活的一些方式和实践手段，更多的是从内心层面，帮助我们重新思考人生。经过一切的整理，你才会明白人际关系、成长、热情、奉献、健康等元素在生命中的意义。

　　我觉得“极简主义”不单单是一种理念，更是改变生活、改变自己的一个契机。人生要懂得取舍，只有把生活变得简单一点，才会有精力去发现人生中真正重要的东西。那么如何在有限的时间里享受只此一回的人生，创造出精彩的价值和属于自己的幸福。

　　喜欢他们对健康的定义，他们说健康是开启你更有意义的生活的起点，我们想要你享受自己的生活，而拥有健康的生活方式将带给你最佳的状态。健康是相对的，因此如果我们想要幸福，就应该努力达到自己最佳的健康状态。有疾病的人依然可以过上有意义的生活，因为他们在自己力所能及的范围内过着最健康的生活。健康本身并不是目的，而是在载你前往目的的交通工具。

　　我们应该更关心的是我们的感觉怎么样？如果我们健康了，我们的感觉会更好。

　　对于书中提到的应该显著减少或完全禁止的一些食物，这一个我持保留态度。我觉得我真的离不开肉哇，为了找到适合自己的饮食*惯，我也开始尝试晚上这餐不吃肉。他们建议尝试10天，如果觉得适合自己就可以坚持下去，不合适就继续尝试新的方法。

　　评价锻炼成功的标准并不在体重或其它数字上，而是以下两件事：

　　1.我们是否持续的改善健康？

　　2.我们对自己的进步是否满意？

　　锻炼原则，我觉得还是值得借鉴，他们有三个原则我蛮认同的，第一个是享受锻炼。二是用锻炼来释放压力。三多样化让锻炼保持新鲜感。大家也记得每天固定抽出一些时间来让自己保持锻炼。时间不在长短十几二十分钟也行，只要是适合自己的就好，肯定会对自己健康有帮助的。

　　为了体验更美好更健康的生活，想想我们必须做的是什么？创建自己的“必须做”列表，锻炼是一种意想不到的帮你重获时间的方式。也许是极简主义风格，本书每章都由很多小标题和段落组成，让人看起来很轻松。最后都会有作者写的小文章作为结尾。下面是我比较有感触的几篇文章观感：

　　《处理压迫感》：这篇文章让我对压迫感有了一种新的认识，也让我觉得什么东西都应该往好的方向去想。作者提到说，这种压迫感是一种报警信号，我们之所以感到不知所措，不是因为有成千上万条信息整天在耳边嗡嗡作响，而是因为那巨大的信息量本身。极简主义教我们要去培养自己的爱好，专注的做重要的事情，从而过上更有意义的生活。

　　《嫉妒是一种无用情绪》作者提到要停止嫉妒最简单的方法就是停止思考他人的意图，我们会嫉妒，往往是因为认为某人的行为意味着什么，而事实上他并没有那个意思，你永远不知道别人的真实意图，所以思考那些根本就是浪费时间。

　　《如何做出超难决定》读完这篇文章我发现这是一个很不错的方法。就是把“应该做”的变成“必须做”的，这样不给自己留退路，真正去实践起来。很多时候我们自己也意识到，有些东西我们应该去改变，但是我们并没有发自肺腑的觉得必须有所改变，只是知道应当改变，但改变对我们而言不是必须的。所以只有在我们把应该做的事情变为必须做时，这件事情才会发生，我们可以去列出一些必须做的列表，把它贴在你可以看得到的地方。不要只是用头脑去思考这种变化，而要用心去感受，认识到你必须改变。

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